Трясёт от жгучей ненависти к бывшему
#1
#3
#4
#5
#6
#7
А на него смотрю и вижу — платит за всё!!! Так что, автор, и твой за всё заплатит!
#8
#9
#10
хватить нервничать
знаю, что тяжело но первый раз я вот так же из -за дерьма страдала, а второго сразу забыла так как опыт уменя уже было.
#11
а вы пойдите на курсы вождения или ностранного языка
так как через три года его и не вспомните
#12
#13
#14
#15
#16
#17
Абизян
Автор, это пройдёт. Радуйтесь, что избавились от урода, не влипнув с ребёнком или ещё с чем.
#18
#19
#20
#22
#23
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
302 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
23 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
..#24
#25
#26
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
348 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
515 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
331 ответ
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?665 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
154 ответа
Как разрулить?#28
#29
автор
25, морально покалеченными. он необычный человек, в него не просто влюбляешься, а ну..теряешь голову. от харизмы, напора, ничего подобного с другими не бывает. а через какое-то время он теряет интерес. это так, вкратце, противно рассказывать про него. как же вы выкрутили так, что он будет несчастлив? в смысле, морально его дожали и добили?
Ну а то что вы говорите «теряет интерес» — так такое часто бывает… у пикаперов, например )
#30
#31
#32
Просто ты была вампиром, а теперь тебя с подсоса сняли.
Иначе ты бы просто вздыхала облегченно А так, то, что написал выше — 100%, это суть и механизм, твои слова и ощущения — все фигня.
#33
#34
31, ну, больше 25. время на него потраченное не жалею, ну на кого-то другого бы тратилось, а то что связалась с ним конечно жалею. и никогда бы не стала, если бы могла что-то изменить. просто потому что так чувствовать себя и испытывать такое к человеку это ужасно. и мучительно
#35
Эх,меня бы на ваше местечко,я б ему устроила весёлую игру. 🙂
Вам сколько всё-таки годков?
#36
Они конечно мнят себя жертвами, а бывшего «подонком».
Но смысла их слова разбирать нет, только по одному этому признаку, что не радуются, а бесятся, что вслед глядят и успокоиться не могут, следует только одно.
Ясно кто тут стервы и вампирши, которых «отклеили».
Ну дебилу ясно, что
#37
Новые темы
Телегония. Что делать будете?
1 ответ
Преклонение девушке
4 ответа
Помогите понять поведение парня
2 ответа
Вопрос форумчанкам
3 ответа
Почему бывшие возвращаются, когда им плохо и хочется поныть?
3 ответа
#38
#39
#40
#41
#42
#43
Кстати мне даже неинтересно что он про меня говорит, пусть говорит что хочет.
Все равно он придурок.
#44
Гриб
Если вы расстались и разошлись в разные стороны, а тебя «трясет от ненависти», то это не ненависть. Просто ты была вампиром, а теперь тебя с подсоса сняли. Иначе ты бы просто вздыхала облегченно А так, то, что написал выше — 100%, это суть и механизм, твои слова и ощущения — все фигня.
Лучше поменьше ощущай себя жертвой и взгляни правде в глаза.
Тогда и заживешь нормально. Только не испорти жизнь другому. А то скоро будешь и ему вслед смотреть и беситься, что и он тебя «отклеил»
#45
#46
автор
40, надеюсь. я не злобная ведь. меня убивает не то что человек влюбился в другую, в других, с кем не бывает, и со мной такое было.
а то что также как и других своих бывших считает никем, дурами, неопределённым рядом баб.
#47
#48
автор
40, надеюсь. я не злобная ведь. меня убивает не то что человек влюбился в другую, в других, с кем не бывает, и со мной такое было. а то что также как и других своих бывших считает никем, дурами, неопределённым рядом баб.
#49
Это из серии «я на него столько сил потратила, а он не оценил», в следующий раз вам уроком будет, что не надо растворяться в других людях. И всегда любить прежде всего надо себя. А потом уже думать, стоит ли меняться ради кого-то и т.д.
Вы сейчас смакуете свою позицию жертвы.
Со многими было подобное, ничего страшного.
#50
ненависть к бывшему мужу, как избавится?
ненависть к бывшему …
Мудрость форума: Мужчина и женщина
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 389 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 714 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 171 ответ
Меня сегодня бросили…
3 913 ответов
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 253 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
16 114 ответов
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 203 ответа
Как распознать альфонса?
3 973 ответа
Стоит ли пробовать пожить вместе?
283 ответа
25 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Гость
Сама ушла,развелась.
..и сидит теперь типо он неблагодарный! И что вы памятника ждёте от него? Или благодарностей?
#4
#5
#6
мавис
Вам обидно, что вы столько вложили сил в брак, в него, а он в результате не только не оценил, но еще и вел себя некрасиво. А теперь еще и счастливо женился. Но скажите, вы заметили, что с самого начала хотели за него? Как бы волочили его к совместному светлому будущему? Вам любви и отношений хотелось больше, чем ему, но вы этого не замечали. Отсюда и ненависть, что не видите что ему все это не особенно было нужно. Он неблагодарный, потому что вы осчастливили его собой против его желания.
#7
#8
автор
он 7 лет со мной встречался и вы хотите суазать, что ему это не надо было, чего ж тогда не бросил?
#9
#10
#11
Возможно, вам станет легче от понимания этого.
#12
#13
#14
surikova.elena
Автор, как ни печально, но в каком-то смысле вы были ему «мамой» — растили и воспитывали.
#15
Закроете эту дверь — откроется новая!
#16
#17
#18
#19
Гость
Нанять кого нить- чтоб отпиззздили.
Пустячок конечно.Но мне бы полегчало.
Ну а потом простить и пожелать счастья.😃
#20
Гость
Вы его ещё любите,поэтому вам больно и ненависть одолевает,потихоньку начинайте жить,отпускайте эту ситуацию,только время лечит,ходите в театр,съездите отдохнуть,будьте с людьми,заводите новые знакомства и поменьше им интересуйтесь,вы откуда узнали,что у него ребёнок?Его жизнью интересуетесь,ни в коем случае этого делать не надо,не ищите его в соцсетях,с вашей стороны полный игнор его жизни,вам не интересно и все,у вас своя жизнь ,вот и живите,трудно,но выполнимо.Сама была в похожем положении,когда муж ушёл,оставив с грудным ребёнком,тяжело,но выдержала,мне он абсолютно не интересен,иногда сына навещает,но мне все равно ,ещё и думаю,вот по этому человеку я страдала?!
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
302 ответа
Никита Носов
Практикующий психолог
23 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Алла Бурая
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
..#23
#24
мурзик
По вашему рассказу кажется, что вы вытащили этого человека из коляски и научили его ходить. Вы были его мамочкой — наставляющей своего «малыша» на жизненный путь. Дело пошло хорошо, и «малыш» пошёл. А потом и побежал. А «мамочка» по-прежнему пыталась его опекать, хотя ему этого было не нужно. Мальчик стал мужчиной и почувствовал вкус свободы. Понял, что он сам может теперь выбирать, сам строить свою жизнь.
В общем, его модель поведения перестроилась, а ваша, видимо, нет.
Честно, я не знаю рецепта от ненависти. Но я знаю, что ненависть провоцирует многие заболевания, в том числе раковые. Оно вам надо? Пожелайте ему счастья, поставьте свечку за здравие, и отпустите. Переключитесь на кого-то, кто оценит вашу любовь и поддержку. Кроме того, откуда вы знаете, может ваша жизненная цель и заключалась в том, чтобы вывести этого человека в жизнь? Поздравьте себя с хорошо проделанной работой, гордитесь ею. Должно полегчать.
#25
Новые темы за сутки:
Телегония. Что делать будете?
1 ответ
Преклонение девушке
3 ответа
Помогите понять поведение парня
2 ответа
Вопрос форумчанкам
3 ответа
Почему бывшие возвращаются, когда им плохо и хочется поныть?
3 ответа
Подскажите,как намекнуть парню на цветы?
15 ответов
Женщины распустились
11 ответов
Почему девушка так ответила парню?
11 ответов
Не женился 10 лет, правильно поступила?
19 ответов
Влюбился в замужнюю коллегу
2 ответа
Популярные темы за сутки:
Злость на мужчин
251 ответ
Причина, по которой «нет нормальных мужчин»
205 ответов
В Европе женщины увереннее себя чувствуют
127 ответов
Мужские измены — это неизбежно?
59 ответов
Как оказывается, тяжело с красавчиком
57 ответов
Мужской пол не способен любить
51 ответ
Ей 28,ему 21.
Это нормально?51 ответ
Не хочу серьёзных отношений. Игнор
50 ответов
Почему одни девушки сами рвутся переехать ко мне, а та, которая нравится не переезжает?
40 ответов
Вы согласны, что для таких женщин это единственный выход?
39 ответов
Это нормально?Выбор редакции
Мудрые советы форумчан.Что делает мужчина перед свиданием с любовницей?
105 ответов
Следующая тема
Меня никто никогда не любил
191 ответ
Предыдущая тема
Расставаться или попробовать сохранить отношения? Что скажете? Нужен совет!
20 ответов
Ненавидишь своего бывшего? Вот как двигаться дальше
Расставания смешиваются, нет двух способов.
Но боль на этом не заканчивается, пережить расставание и двигаться дальше может быть столь же отвратительно, сколь трудно ориентироваться. Были ли вы в токсичных отношениях или в здоровом партнерстве, иногда вы выходите из разрыва с ненавистью к своему бывшему. Вы можете зацикливаться на том, сколько боли они вам причинили, или вспоминать обо всех ужасных вещах, которые они сделали. Но это не всегда продуктивное или конструктивное использование вашей эмоциональной энергии. Здесь женщины объясняют, как они перестали ненавидеть своего бывшего и смогли жить дальше.
1. «Гнев может мотивировать. Если определенное поведение вас злит, вы вряд ли просто будете сидеть и принимать его. Не позволяйте своему гневу поглотить вас или контролировать вас, конечно. злитесь, если с вами плохо обращались. Если гнев становится навязчивым, важно заблокировать их во всех социальных сетях. Если вы не можете удержаться от просмотра, дайте пароли другу и заблокируйте веб-сайты на своем компьютере. Избегайте мест, где вы знайте, что ваши бывшие будут такими.
Время и пространство — великие целители». [через]
2. «Время. Прошло 10 лет с тех пор, как я ушла от него. Я до сих пор ненавижу то, что он сделал со мной. Я ненавижу еще больше то, что я сделала выбор терпеть его жестокое обращение в течение многих лет, прежде чем уйти от него. Но я не больше ненавидеть его как личность или злиться при мысли о его существовании». [через]
jayk7
3. «Я понял, что все, что он делал со мной, касалось даже не меня, а его самого. У него были проблемы, с которыми никто не мог ему помочь, кроме, может быть, профессионала. мне было жаль его, и в моей жизни ничего не значило держаться за горечь и обиду. Это только причиняло мне боль и мешало моим будущим отношениям, поэтому я просто в один прекрасный день поняла, что мне нужно позволить себе двигаться дальше. Теперь я не чувствую ничего, кроме равнодушия. к нему. Раньше я чувствовал, что ненавижу его, и я смирился с тем фактом, что никогда не смогу быть его другом или даже по-настоящему наслаждаться им как человеком в своей жизни, поэтому безразличие со мной нормально».
[через]
Cosmopolitan
4. «Я чувствовал, что это причиняет мне боль больше, чем ему. Ему было наплевать, что я его ненавижу, а тем временем я каждый день сходил с ума от того, как сильно я ненавидел его за что он сделал со мной, плача и чувствуя, как моя кровь закипает, и просто эмоционально истощая себя. В конце концов мне просто пришлось отпустить это. У меня все еще бывают моменты, когда я ненавижу его, но я пытаюсь позволить этому чувству пройти. Я могу расстраиваться из-за то, что он сделал со мной без опасного повышения моего кровяного давления. Я никогда не забуду, как он обращался со мной, но я стараюсь сделать сознательное усилие, чтобы не допустить, чтобы это повлияло на меня так сильно, потому что это не приносит мне ничего хорошего. помощь, а также терапия!» [через]
5. «Одного знания о том, что они ушли из моей жизни навсегда, было достаточно, чтобы помочь мне справиться с этим. Конечно, иногда я думаю о них с отвращением, но это проходит и превращается в облегчение, когда я думаю о том, насколько лучше моя жизнь без них.
» [через]
«Полнота положительных эмоций не оставляет места для ненависти»
6. «Я не ненавижу его, но я ненавижу то, как он меня бросил. Что мне помогло, так это проводить больше времени с друзьями, путешествовать и влюбляться в кого-то еще. ненавидеть.» [через]
7. «После нескольких месяцев ужасных переживаний и переживаний о том, как меня обидели, я просто решил быть счастливым. каким несчастным он сделал меня, я заставил себя остановиться. Сначала я использовал «Над радугой» за неимением лучшего метода, это было что-то другое, на что я мог сразу переключиться. Я просто начинал петь «Над радугой» в моей голове. Через некоторое время у меня вошло в привычку НЕ думать о нем. И так я преодолела ненависть и плохие чувства».
mjrodafotografia
8. «Мне пришлось признать, что ненависть не сделала ничего хорошего для меня или плохого для моего бывшего. Я все еще иногда расстраиваюсь из-за всего, что произошло, но я также знаю, что мой бывший просто человек , как и я, а люди часто бывают слабыми, глупыми и эгоистичными.
Ненависть не изменит прошлого и не сделает моего бывшего лучше. двигаться дальше.»
9. «Я решил, что по-прежнему позволяю им иметь власть надо мной, и мне это не понравилось. Поэтому я остановился». [через]
10. «В какой-то момент вы поймете, что вы все еще отдаете им свою эмоциональную энергию и что они этого не заслуживают. Злиться/расстраиваться/обижаться — вполне разумная реакция на того, кто плохо с вами обращался, но в момент, когда эти чувства перестают помогать вам обрабатывать и учиться, тогда вы должны попытаться начать отпускать эти негативные чувства».
Десять причин вечно ненавидеть бывшего
Развод завершен. Что теперь?
Источник: Pixabay/Pexels
Вы только что пережили самый большой кризис в своей жизни — развод. Это было дорого, страшно и ужасно, и вы думали, что это никогда не закончится. На самом деле, возможно, он еще не закончен. Есть так много причин, по которым вы можете вечно ненавидеть своего бывшего. Вот несколько самых популярных:
1.
Ваш бывший предал вас. Может быть, это была интрижка, а может быть, решение уйти от тебя. Возможно, ваш бывший подвел вас по-другому. В любом случае вы чувствуете себя брошенным, возможно, замененным, и это, вероятно, непростительно. На самом деле, вы бы хотели, чтобы ваш бывший страдал так же (или больше), как и вы.
2. Вы эмоционально расстроены (и это вина вашего бывшего). Вы легко поддаетесь праведному гневу, и хотя вы знаете, что для детей было бы лучше, если бы вы могли отложить свои чувства в сторону, вы просто не можете контролировать эти эмоции. Ведь праведный гнев приятнее, чем депрессия. Вы не можете удержаться от того, чтобы рассказывать почти каждому встречному, как ваш бывший испортил вашу жизнь и детей. Вы думаете, что они должны знать все об этом.
3. Вы считаете, что развод — это плохо с моральной точки зрения, плохо для ваших детей и просто неправильно. Вы дали эти свадебные клятвы и теперь задаетесь вопросом, значили ли они вообще что-нибудь.
4. Вы не можете поверить, что вам нужно добавить «разведен» в свое резюме. Вы смущены, пристыжены и чувствуете себя неудачником. Вы чувствуете себя непривлекательным и недостойным любви. Вы ненавидите просить о помощи или поддержке, поэтому страдаете в одиночестве или неоднократно изливаете свою историю недовольства на свою семью и друзей.
5. Ваш бывший уже ушел, но вы застряли. Вы думаете, что никогда не сможете двигаться дальше. Вы не можете перестать думать о разводе. Это стало навязчивой идеей, которую вы не можете отпустить. Это мешает вашей работе, вы не можете спать, много смотрите телевизор и едите нездоровую пищу. Все, о чем вы думаете, это плохо, вы вряд ли можете вспомнить что-то хорошее о своем бывшем.
6. Вы чувствуете, что все потери невосполнимы. Вы потеряли человека, которого когда-то любили и который должен был любить вас вечно. Вы также потеряли деньги, имущество и время со своими детьми.
Вы не можете себе представить, что когда-нибудь оправитесь от этих потерь.
7. Вы все еще любите своего бывшего или считаете, что вам суждено быть вместе. Ты все еще думаешь, что твой бывший опомнится и вернется к тебе, но после всего этого ты больше никогда не захочешь, чтобы твой бывший вернулся. На самом деле, вы бы хотели никогда больше не видеть своего бывшего, но, к сожалению, из-за детей вам приходится видеться с ним или с ней, но вы делаете все возможное, чтобы свести контакты к минимуму. Вы стараетесь не здороваться, когда сталкиваетесь друг с другом, и сидите как можно дальше на футбольных матчах ваших детей.
8. Это очень плохо, но дети должны знать, что к чему. Они должны быть на вашей стороне и знать, что в распаде семьи виноват ваш бывший. Конечно, вы знаете, что эксперты говорят, что ваши дети «должны» любить обоих родителей, но вы также думаете, что они должны знать «правду» о том, что произошло на самом деле. Кроме того, вы считаете неправильным лгать или хранить «секреты» от своих детей.
Вы можете оказаться в изоляции со своей ненавистью и гневом.
Источник: фото Натана Коули с сайта Pexels
9. Вы не можете себе представить, что у вас может быть лучшее будущее, и вы хотите, чтобы все ваши друзья и семья знали, как сильно вас обидели. Вы не можете избавиться от чувства жертвы, потому что этот гнев заставляет вас чувствовать, что вы сохранили чувство силы. Приятно оставаться сердитым. Кроме того, если бы вы отпустили это, вам пришлось бы взглянуть на себя и свою роль в разрыве.
10. Наконец, ваш бывший по-прежнему плохо к вам относится. Ваш бывший критически относится к вашему воспитанию, осуждает и самоуверен. Ваш бывший предъявляет к вам требования, постоянно пишет вам электронные письма и ожидает немедленного ответа, никогда не появляется вовремя, мешает вашим планам и постоянно хочет внести изменения в ваше расписание. Ваш бывший груб по телефону и когда вам приходится обменивать детей. Вы не можете просто сидеть и принимать это.
Если какие-либо из этих причин кажутся вам знакомыми, теперь вы знаете, почему так трудно ладить со своим бывшим. Однако за то, чтобы злиться и вечно ненавидеть бывшего, приходится платить значительную цену. Стоит ли это затрат? Решение в ваших руках.
1. Ваше психическое здоровье пострадает. Вы настроены на депрессию и тревогу, и со временем эти проблемы могут стать хроническими. Вам нужно развить навыки, чтобы прощать и отпускать свой гнев. Вам, вероятно, следует взглянуть на свою роль в браке и расставании, чтобы вы могли учиться на своих ошибках и не повторять их. Ваши следующие отношения будут лучше, если вы сделаете это.
2. Ваше физическое здоровье пострадает. Если вы пренебрегаете заботой о себе и продолжаете злиться, у вас могут развиться всевозможные заболевания, связанные со стрессом. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своем бывшем, сосредоточьтесь на хороших привычках в еде, физических упражнениях, сне и культивировании новых приятных занятий.
Вы можете помочь своим детям, отпустив свой гнев и ненависть.
Источник: фото Шравана Чандрана с Pexels
3. Ваши отношения с окружающими, в том числе с детьми, пострадают. Ваши друзья и родственники могут устать от этих историй и задаться вопросом, когда же вы «справитесь с этим». Что еще более важно, ваши дети нуждаются в том, чтобы вы были расслаблены и спокойны, когда они говорят о другом родителе. Если вы попытаетесь переманить их на свою сторону, вы рискуете испортить долгосрочные отношения с ними. Детям вредно оказаться в центре вашего взрослого конфликта. Если вы обратитесь к одному из своих детей в качестве доверенного лица, это возложит на них бремя, которое они никогда не должны были нести. Обратитесь за поддержкой к взрослым и рассмотрите возможность работы с психотерапевтом, который поможет вам выздороветь.
4. Будет трудно двигаться дальше и создавать новые, здоровые и счастливые отношения. Никто не хочет иметь отношения с кем-то, кто не может перестать думать или говорить о бывшем или кто ненавидит своего бывшего.