Расстались из-за того, что я вспылила и наговорила лишнего. В один момент рухнуло всё.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Муська
Что не случается, всё к лучшему!Может даже хорошо, что вы расстались сейчас.
А представте, если бы он сделал такое когда у вас бы уже был ребёнок?Если он сделал такое один раз, то где гарантия,что он не сделает это снова?Забудьте, живите настоящим!
#10
Fiona
Смотря, что сказала. Бывают такие оскорбления, которые очень многое говорят об оскорбившем. На моей памяти одна сценка, когда девушка сказала парню совершенно непростительную вещь (при мне). Так вот: они расстались тут же, а я с ней принципиально не общаюсь, хотя на тот момент отношения были хорошие, и она несколько раз потом пыталась возобновить со мной дружбу. И общаться никогда уже не буду.
#11
Автор
А он не простил. Точнее не обижался. но чувства исчезли.
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
Ли
Автор, он точно нашел предлог чтобы уйти от вас.
#19
#20
#21
Гость
один раз выспылили а он не простил…если бы любил — простил бы и возможно даже не один раз..
#22
Автор
3, кошмар какой) Я думаю, что всё было не настолько ужасно.
Эксперты Woman.ru
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..10 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
215 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
598 ответов
Практикующий психолог
133 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
-
Доценко Всеволод
Психолог
162 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
..
..#23
Гость
Гость
один раз выспылили а он не простил.
..если бы любил — простил бы и возможно даже не один раз..
А может, она когда за него замуж выходила, девственницей прикинулась? А тут сгоряча и высказала, что он в постели никакой , а у нее до него десять мужиков было и все лучше него?
#24
Миа
он нашел удобный повод, чтоб расстаться, тем более, что проблемы в отношениях были, но он подлый, т.к внушает вам чувство вины, еще и садист, т.к. говорит, что все могло быть иначе.. неприятный тип, забудьте его и перекреститесь
Очевидно, что Чикатило хотел так же внушить чувство вины составу суда. который его приговаривал:о)
#25
Fiona
Смотря, что сказала. Бывают такие оскорбления, которые очень многое говорят об оскорбившем. На моей памяти одна сценка, когда девушка сказала парню совершенно непростительную вещь (при мне).
#26
Ли
Он мне даже измены простил и оскорбления его матери. а для мужчины страшнее этих поступков ничего нет
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
370 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
230 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
583 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
141 ответ
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
532 ответа
#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
А вы Автор не виноваты,с его стороны это был предлог.
.
#34
#35
#36
Но самое главное, я не могу понять — КАК ТАК МОГУТ ПРОПАСТЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЕ ЧУВСТВА????????? После расставания, он сразу изменил!!! как так можно, я его воспринимала как родного, как вторую половинку. А он? Прошло время, а я ещё люблю….боюсь, чтоб это небыло навсегда…и что делать?
Наверное, Автор, это не нашая судьба, успакаюю себя, и вам советую — всьо делается к лучшему)))) Удачи!
Новые темы
Расстались, он ушел
Нет ответов
Для него я была»Котя»!!!
5 ответов
второй шанс бывшему
3 ответа
Не отвечает на вопросы?
5 ответов
Как жить с нелюбимым человеком?
15 ответов
#37
#38
#39
#40
#41
#42
Рада за тебя, АВТРОР, что ты осознала всё трезво!!!
#43
просто есть повод зацепиться, чтобы порвать и не тянуть.
и еще один друг, поддерживая меня в той ситуации, рассказал мне подобную историю. как он бросил девочку после 3-лет отношения, потому что в какой-то понял, что она — это НЕ ТО, но признаться не смог, а надо было уже принимать решение: либо брак, либо расставание. и нашел какой-то повод. и ему до сих пор стыдно, что у нее чувство вины было. он через годы ее нашел и объяснил. и все равно корит себя за ту слабость.
#44
#45
и не смог остаться.
правильно сделал,вам не жить вместе.
у меня сестра такая, я только как сестру терплю.
знаю, что все это у нее в душе. она старается, но против природы не попрешь . чтобы очиститься от грязи нужно много усилий, это может сделать редкий человек.
а вообще нужно было поговорить, правда, если какое-то ужасное оскорбление — то все бесполезно было.
#46
***, какой совестливый. Побольше бы таких.
#47
#48
#49
#50
Напилась и наговорила страшных вещей
#1
#2
Гость
а что вы конкретно наговорили??
#3
Марина
верите, мне даже здесь стыдно сказать.
страшные вещи.. о чем очень жалею. могу человеку смерти пожелать..
#4
#5
Гость
я вчера по пьяни мужу сказала что я его ненавижу и живу с ним из-за денег и квартиры. Седня оправдывалась что по пьяни крышу сорвало, муж вроде простил. Плохо, что это правда вылезла, а вовсе не пьяный бред((((
#6
#7
#8
#9
#10
Мика
Автор, а кому вы на говорили что то ужасного то?(
#11
Гость
я вчера по пьяни мужу сказала что я его ненавижу и живу с ним из-за денег и квартиры.
Седня оправдывалась что по пьяни крышу сорвало, муж вроде простил. Плохо, что это правда вылезла, а вовсе не пьяный бред((((
#12
Марина автор
Автор, а кому вы на говорили что то ужасного то?(
Ого! Бедняжка! Обязательно сегодня напишите ей, именно смс, с извинением!!!! Что это все алкоголь, а не вы… Вам легче будет!
#13
Марина автор
Автор, а кому вы на говорили что то ужасного то?(
Ого! Бедняжка! Обязательно сегодня напишите ей, именно смс, с извинением!!!! Что это все алкоголь, а не вы… Вам легче будет!
#14
Марина автор
Автор, а кому вы на говорили что то ужасного то?(
Ого! Бедняжка! Обязательно сегодня напишите ей, именно смс, с извинением!!!! Что это все алкоголь, а не вы.
.. Вам легче будет!
#15
Мика
бывшей уже подруге — сказала что она неблагодарная с.ук..а и что я ее ненавижу, и хочу чтоб она сдохла.
#16
#17
#18
#19
Гость
женщины спиваются гораздо быстрее мужчин.разве вы не понимаете, что вы уже во власти алкоголя?
#20
#21
Гость
Автор, что должно случиться, чтобы Вы бросили бухать.
Вот именно что не пить в меру, а бухать? Вы очень похожи на одного моего знакомого. Пробухал всю жизнь, всю любовь…все! Еще удивляется, что за него замуж выходить не хочет. Никто не хочет жить с алконавтами. Так ладно, бывает так, человек напьется и спать. А бывает как у Вас — полная потеря контроля над собой. Отсюда и убийства по пьяни. А подругу я Вашу понимаю Она правильно Вас послала.
#22
Эксперты Woman.ru
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
10 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
215 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
598 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
133 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
162 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
..#23
#24
#25
Гость
а по пьяни правда всегда и вылезает
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
370 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
230 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?583 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
141 ответ
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
532 ответа
Как разрулить?#27
#28
Гость
И я вчера напилвсь, в гав-но, и позвонила бывшему мужу, классика жанра, он , гад, трубку каждый раз брал, все 12 звонков. Сегодня утверждает, что я клялась в любви, прискакал ко мне, встреча выпускников и водка…
#29
Гость
Марина, Вы г.о.в.н.о.-человек, и не алкоголь виноват, что Ваше основное человеческое содержание — к.а.л., который выплескивается периодически наружу, попадая на близких
#31
#32
#33
Гость
женщины спиваются гораздо быстрее мужчин.
разве вы не понимаете, что вы уже во власти алкоголя?
#34
#35
Гость
хватит ныть дело не в алкоголе а в вашем внутреннем мире что у пьяного на языке у трезвого на уме ……
#36
Умница
Этот бред только на постсовецком пространстве рассказывают, у меня муж-иностранец и от меня первый раз услышал, что алкоголизм может быть сильнее\слабее в зависимости от пола.
А по теме — автор, ну что вам посоветовать можно, учитесь себя контролировать. У меня мать такая была. как напьется, так проклинает всех вокруг — и меня, и бабушку, и брата- смерти всем желала, даже уточняла, кто от чего должен подохнуть. В итоге сама умерла от алкоголизма в 45 лет.
Больше всех бабушке доставалось, она и била ее, мы подросли, стали заступаться, потому и нам проклятий начало перепадать. Ужас просто, как вспомню то время(
Я тоже одно время могла перебрать, но у меня иначе проявлялось, либо на любовь тянуло, либо на слезы. Сейчас как-то лучше стало, и не перебираю и себя контролирую, тк печальный пример матери не прошел даром. Совет один- поймите, что Вы такая и ограничивайтесь парой бокалов вина, а не можете, вообще лучше не пейте.
А с подругой — жаль, но может она и заслужила)) в итоге ведь, все что ни делается, у лучшему. Раз не хочет понять и простить, значит, такая подруга и поделом ей досталось, скорее всего.
#37
Новые темы
Боюсь ограбления, домушников
13 ответов
Влюбляюсь только в красавчиков
9 ответов
Ни разу не замечала за мужем общение с девушками в интернете
5 ответов
Скоро сойду с ума
7 ответов
Сосудистая сетка и Вены после ковида
Нет ответов
#38
#39
Гость
хватит ныть дело не в алкоголе а в вашем внутреннем мире что у пьяного на языке у трезвого на уме .
…..
#41
#42
#43
Гость
И я вчера напилвсь, в гав-но, и позвонила бывшему мужу, классика жанра, он , гад, трубку каждый раз брал, все 12 звонков. Сегодня утверждает, что я клялась в любви, прискакал ко мне, встреча выпускников и водка…
#44
Марина автор
А сейчас я чувствую ничтожеством себя.. такое ощущение, что я самый ужасный человек на земле.. чувствую себя д..мом.. противно. неужели я такая плохая??? я всегда была отзывчивой и бескорыстно помогала всем своим знакомым друзьям. и дашь на дашь не ждала никогда.. но когда мне было плохо.
мне никто не помог. мне очень обидно.. что я теперь ни с чем.. да и мало кому нужна..
#45
#46
Мика
бывшей уже подруге — сказала что она неблагодарная с.ук..а и что я ее ненавижу, и хочу чтоб она сдохла.
#47
Марина автор
А сейчас я чувствую ничтожеством себя.. такое ощущение, что я самый ужасный человек на земле.. чувствую себя д..мом.. противно. неужели я такая плохая??? я всегда была отзывчивой и бескорыстно помогала всем своим знакомым друзьям. и дашь на дашь не ждала никогда.. но когда мне было плохо. мне никто не помог. мне очень обидно.. что я теперь ни с чем.. да и мало кому нужна..
#48
Умница
Да ну перестаньте себя корить.
Отчитать неблагодарную подругу по пьяни это еще не так страшно. Тем более сами пишете, что заслужила и вовсе и не подруга была. Не стоит она таких переживаний, но выводы сделать стоит. Если вас это утешит, я такое по пьяни отжигала в вашем возрасте 24-26 лет, что стыдно вспомнить, да еще на работе! Был тяжелый период с первым мужем, очень болела душа, вот и улетала душа в рай с коллегами мужского пола, стоило оказаться на вечеринке. Я была притчей во языцах. Тоже было погано, но как-то само прошло. Вышла второй раз замуж, остепенилась, к алкоголю в больших количествах началась чисто физическая непереносимость. Мне 30 сейчас. С возрастом все тяжелее дается, даже два бокала вина чувствую, сразу сердце колотится, бросает то в жар, то в холод, уже нет удовольствия от возлияний. Так что это я к тому, когда на душе плохо. весь этот цирк по пьяни и начинается. Психика таким образом самоочищается. А когда в жизни все налаживается, то и алкоголь становится не нужен. Разбирайтесь в себе и ищите причину, почему тянет выпить и отжечь.
#49
Марина автор
Причем так получается, что долго копила обиды, а по пьяни все высказала.. не пьяный бред. мои обиды копятся, и я осознанно говорю ужасные вещи.. вот в чем дело. чувствую себя ничтожеством, такое ощущение что хуже меня никого больше нет
aktress
#50
У нас в последние года два есть проблемы в сексе. Муж за этим делом ко мне совсем не подходит. Только я сама к нему пристаю, когда мне надо. Если мне не надо, то секса может не быть неделями. А позавчера не выдержала и залезла к нему в ноутбук. Историю он удаляет, но я откопала кое-что. В четверг мы были дома вдвоем, я намекнула (может, пойдем вместе спать?), он сказал, что хочет смотреть телевизор. Я уснула. В ноуте увидела, что, когда я уснула, он смотрел не ТВ, а порнуху.
Вместо того чтобы со мной развлечься, он предпочел смотреть на других. Это нормально в принципе, но вчера я напилась, и меня понесло. Наговорила ему всякого. Призналась, что лазила в его ноутбук. Сказала, что я тоже постоянно смотрю порнуху и мастурбирую. Каждый день. Он ответил: «Мне пофиг», а я сказала: «При здоровом муже жена каждый день самоудовлетворяется, и ему пофиг. Это и есть конец нашего брака». Так стыдно теперь. Ведь я наврала. Я смотрю порнуху очень редко. И самоудовлеторением знимаюсь тоже нечасто. И вообще, зачем ему об этом знать? Блин, вот я *****, истеричная *****. А дело всё в том, что у меня сейчас ПМС.
Сильно поссорилась с парнем. Как попросить прощения?
#1
#2
Гость
«Сделай ему хороший минет» не написали ещё? Сейчас напишут, жди.
#3
#4
Карлос Апельсинов
брось его истеричка
парень найдет нормальную девушку
#5
Автор
Я не могу его бросить. Он мне очень дорог
#6
Славянка.
Мы это видим))
#7
Автор
Очень теперь боюсь, что он меня бросит . Что делать, не знаю
#8
#9
Автор
Очень теперь боюсь, что он меня бросит .
Что делать, не знаю
#10
Гость
простит он тебя куда денется, тихонько скажи «прости, была неправа» и тд..и всё
неужели мужик настолько обидчивый, что теперь нужно вымаливать у него
#11
#12
Гость
иногда слова ранят сильнее, чем самый острый нож. Тут ещё смотря, что именно сказала
#13
#14
Славянка.
Ну а как обычно выкручиваетесь из такой ситуации?
#15
Автор
Не настолько.
Впервые так, что со мной не говорит
#16
Автор
По-разному. Если не сильно все плохо. Просто извиняюсь и веду себя нормально месяца три. Потом забываюсь.. а тут прям не очень ситуация
#17
присоединяйся к ним напожизненно
#18
Автор
По-разному. Если не сильно все плохо. Просто извиняюсь и веду себя нормально месяца три. Потом забываюсь.. а тут прям не очень ситуация
#19
#20
#21
Славянка.
Будет уроком на будущее, не доводить человека до ручки.
#22
Карлос Апельсинов
вумен- портал никчемных теток про-срав-ших мужей
все они так же думали, ничо, муж будет терпеть их истерики
присоединяйся к ним напожизненно
Эксперты Woman.ru
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
10 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
215 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
598 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
133 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
162 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
..#23
#24
#25
#26
Автор
Никто толкового совета так и не дал.
…
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
370 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
230 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
583 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
141 ответ
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
532 ответа
#27
Гость
Ничего не могу посоветовать. Потому что «кучу мерзостей» сама никогда не смогу простить. Оскорбления могут уничтожить самые пылкие чувства.
Зная это, всю жизнь слежу за языком. Никогда так тщательно не подбираю слова, как во время ссор. Даже со специалистом советовалась, как донести своё возмущение, не обидев человека. Очень помогло, всю жизнь использую это ценное знание.
Ну и последнее: будьте готовы к тому, что он вас бросит. Потому что это явно не первый раз и уж, конечно, не последний. Люди, подобные вам, редко могут остановиться.
Если он поставит точку в ваших отношениях- то, в общем-то, правильно сделает. Никто не заслуживает того, чтобы слушать оскорбления и тем более находиться в отношениях с таким человеком.
Данунафиг.
#28
Автор
Никто толкового совета так и не дал….
#29
Автор
Скажу, что на все готова, лишь бы он перестал обижаться.
#30
Автор
Скажу, что на все готова, лишь бы он перестал обижаться.
#31
#32
Гость
«Прости меня, погорячилась, с дуру наговорила лишнего, это не правда»
Если нормальный, то простит.
Если обиженка по жизни, то это и не мужик.
Автор, вам уже все написали. Если парень вас простит, вам очень повезет. Я бы не простила.
#33
Автор
Скажу, что на все готова, лишь бы он перестал обижаться.
#34
#35
#36
Новые темы
Расстались, он ушел
Нет ответов
Для него я была»Котя»!!!
5 ответов
второй шанс бывшему
3 ответа
Не отвечает на вопросы?
5 ответов
Как жить с нелюбимым человеком?
15 ответов
#37
#38
#39
#40
#41
Вот как извиниться за сексуальные домогательства
В старших классах я дружил с парнем, которого мы назовем Пит.
Пит был моим приятелем, моим чуваком, приятелем, с которым я дурачился в классе, время от времени занимаясь безобидным легким вандализмом, который всегда популярен среди старшеклассников.
Однажды летним вечером, когда мы оба возвращались домой из колледжа, после ужина я зашел к Питу, чтобы наверстать упущенное за кружкой пива. Было уже поздно, и я сказал, что мне нужно идти. Пит выглядел оскорбленным.
— Пошли, — сказал он. Я рассмеялся и потянулся к дверной ручке. Он заблокировал дверь, втянул меня внутрь и схватил за талию. — Давай, — повторил он. Я поморщился. Он сжал сильнее. Я оттолкнула его, и он впился своим лицом в мое.
— Мне действительно нужно идти, — сказал я самым беззаботным тоном, на какой только был способен. Потом я поспешила на улицу.
То, что случилось с Питом, не разрушило мою жизнь, и, несомненно, могло быть хуже. Но я бы солгала, если бы сказала, что это не оказало на меня долговременного воздействия: время от времени, когда я наедине с мужчиной, я думаю о том, что нахожусь в доме Пита, и его потные, непрошеные руки на мне.
.
Иногда, однако, я думаю, что было бы, если бы он извинился. Может быть, может быть, если бы он признал, что он сделал, или если бы он спросил, не хочу ли я поговорить об этом, я бы не потерял своего друга.
Может быть, это ты. Может быть, вы были Питом в этой истории, или Азизом в истории Азиза Ансари, или Джеймсом Франко в истории Джеймса Франко, или парнем в любом из новостных сюжетов, который не думал, что причиняет какой-либо вред людям. женщины вокруг него, и вдруг подумал: «О».
Возможно, вы посмотрели на ситуацию после #MeToo новыми глазами и поняли, что в прошлом совершали сомнительные или даже худшие шаги. Может быть, вы слишком агрессивно загнали кого-то в угол на праздничной вечеринке, или сделали непристойный комментарий коллеге, или занимались сексом с кем-то, кто не обязательно говорил «нет», но казался гораздо менее восторженным, чем вы. Может быть, вы были плохим парнем, и вы чувствуете себя ужасно из-за этого.
Куда вы идете оттуда? Что делать дальше?
В некоторых (но далеко не во всех) случаях ответ прост: извиниться. Когда Men’s Health разговаривали с женщинами, ставшими жертвами сексуальных домогательств, от домогательств до нарушения согласия, многие говорили, что они действительно хотели услышать от прошлых нарушителей, даже если они не обязательно хотели напрямую говорить с ними. им об этом.
Извиняться за что-то столь сложное и вредное, как нарушение сексуального согласия, часто легче сказать, чем сделать. Когда все сделано неправильно, это может даже усугубить ситуацию. Но если все сделано правильно, это может привести к исцелению, даже если это не обязательно приведет к отпущению грехов. Вот что вам нужно знать, чтобы сделать это правильно, чтобы не причинить больше вреда.
«Дело не в твоих чувствах. Дело в ее.»
Знайте, что иногда извинения просто не помогут.
Во-первых, если вас обвинили в чем-то ужасном — или даже преступном — то простое извинение неуместно.
Даже если вы не верите, что попадаете в эту категорию, «только потому, что вы извиняетесь, вы не обязательно будете прощены», — говорит доктор Шон Берн, профессор психологии, который проводит исследования, ориентированные на социальную справедливость, в Калифорнийском Политехническом университете. . «Иногда мы наносим ущерб отношениям и восприятию нас другими людьми, который нелегко исправить», — говорит она. Это нормально. Дело не в ваших чувствах, а в ее.0003
Свяжитесь с нами в письменной форме.
Это серьезный разговор, и если вы ведете его в режиме реального времени, «у людей нет времени собраться с мыслями», — говорит доктор Дэвид Карп, профессор социологии Скидмор-колледжа и директор Проекта по восстановительному правосудию. . Тексты или звонки также могут показаться поверхностными.
Как сказала 28-летняя Шарлотта*, которая в начале своей карьеры подвергалась сексуальным домогательствам на работе: «Есть имена, появление которых на моем телефоне разрушит весь мой день».
Вот почему Карп рекомендует отправить электронное письмо или письмо. Если вы извиняетесь по электронной почте или в письме, это не заставляет получателя отвечать немедленно — или вообще, если они этого хотят.
«Если человек прощает вас, это милость с его стороны. И они вам ничего не должны».
Вы должны ясно дать понять, что берете на себя ответственность за свои действия.
Извинения никогда не должны начинаться со слов «Извините , если ». «Если» делает извинение условным, как будто вы сожалеете только в том случае, если вы действительно задели чьи-то чувства, а не потому, что вы смирились с причиненным вам вредом. «Это все равно, что сказать: «Это твоя проблема, а не моя», — говорит Карп.
Стеф*, 28 лет, стала жертвой секса без согласия с бывшим парнем. Если бы она услышала от него сейчас, она хотела бы, чтобы он взял на себя полную ответственность за свои действия. «Когда мужчины извиняются, это не должно быть завуалировано: «Я был молод, глуп и пьян», или «Я понятия не имел», или «Я неправильно истолковал сигналы». то, что они видят сейчас, было болезненным и/или разрушительным», — говорит она.
Не поддавайтесь желанию произнести громкую речь.
Хорошее извинение должно заставить принимающую сторону почувствовать заботу. Дело не в том, чтобы показать, насколько хорошо вы можете сопереживать. «Я бы не хотела, чтобы мужское извинение было чем-то вроде длинной мыльницы, занимающей весь воздух в комнате», — говорит Стеф. «Извинение не в том, что он выглядит каким-то благородным феминистским героем». Ограничьтесь несколькими короткими четкими абзацами.
Вы должны следить за языком, который используете, но не до такой степени, чтобы говорить как робот.
«Будьте в этом человеком», — говорит Шарлотта. «Не впадайте в юридический жаргон. Это звучит так, как будто вы пытаетесь не быть уволенным».
Не заставляй ее утешать тебя.
Мэриан*, 29 лет, однажды переспала с мужчиной, который после их встречи распускал о ней жестокие слухи. Хотя в конце концов он извинился за это, она сказала, что это в конечном итоге неудовлетворительно. «Я не хочу, чтобы ты пресмыкался, — говорит Мариан. «Я не хочу выполнять эмоциональную работу по утешению вас».
Если вы снова и снова извиняетесь или говорите, что вы чувствуете себя так ужасно, что даже не можете спать по ночам, вы можете отвлечь внимание от того, что должно быть, а именно от благополучия другого человека.
Расскажите ей, как вы пытаетесь измениться.
27-летняя Молли* подверглась сексуальному насилию, когда училась в колледже. Если бы ее обидчик связался с ней сейчас, она хотела бы, чтобы он рассказал ей, что именно он узнал с тех пор.
«Это не только сказало бы мне, что он понял, что со мной произошло плохо, но и показало бы мне, что он не собирается делать этого ни с кем другим. Это важнее, чем то, что он извиняется передо мной», — говорит она.
«Скажите: «Я не могу отменить то, что я сделал, но я надеюсь, это поможет вам узнать, что я больше не сделаю этого».
Дайте понять, что вы приняли необходимые меры для исправления ваше поведение, будь то обращение за консультацией, более внимательное отношение к вербальным и невербальным сигналам женщин или просто признание эмоционального вреда, причиняемого сексуальными домогательствами и сексуальным насилием. Я надеюсь, что это поможет вам узнать, что я больше не сделаю этого ни с вами, ни с кем-либо еще, — предлагает Бёрн.
Пригласите ее поговорить об этом — но дайте ей понять, что все в порядке, если она не хочет.
Хейли*, 27 лет, рассказала Men’s Health , что у нее был один сексуальный партнер, который снимал презерватив во время секса без спроса.
Хотя она, вероятно, никогда больше не захочет о нем слышать, если он протянет руку, она, по крайней мере, захочет, чтобы он пригласил ее поговорить об этом.
Карп рекомендует включить в конце вашего письма или электронной почты пункт примерно такого содержания: «Если вы хотите обсудить это до конца, я буду очень рад такому шансу — в том числе и для моего собственного благополучия». чтобы дать мне возможность быть вам полезным».
Не ждите, что все будет хорошо.
Некоторые женщины не захотят пересматривать ночь, которая в лучшем случае была для них особенно неприятной или неудобной, а в худшем — травмирующей. Будьте готовы к такому ответу.
Если женщина, принимающая ваши извинения, отказывается говорить, отказывается отвечать или отказывается продолжать с того места, на котором вы остановились в ваших отношениях, это ее право.
«Если человек, перед которым вы извиняетесь, прощает вас, это благодать», — добавляет Шарлотта.
— Это милость с их стороны, и они не обязаны ей тебе.
*Фамилии не разглашаются, чтобы субъекты могли свободно обсуждать личные вопросы.
Как искренне извиниться перед кем-то, кого вы обидели
ДружбаКак правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов
Написано Лия Миллер, MA, MPA, MSW
Лия Миллер, MA, MPA, MSW, писатель-фрилансер, сотрудник дипломатической службы и социальный работник с клиническим образованием. Она имеет степень магистра государственного управления и степень магистра международных отношений Сиракузского университета, а также третью степень магистра социальной работы Колумбийского университета.
Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов
Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов
Изображение от MStudioImages / Istock
Как хорошо извиниться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Наши редакторы независимо выбрали продукты, перечисленные на этой странице.
Если вы покупаете что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.
29 июля 2022 г.
Выложить на:
Выложить на: Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов Как правильно извиняться: 12 правил, которые можно и нельзя делать, от терапевтов
Извиняться может быть непросто. Некоторым людям трудно сказать, что они сожалеют, потому что во многих случаях извинения — это признание того, что они сделали что-то не так, что некоторым трудно принять.
Но если кто-то расстроен или обижен тем, что вы сделали или сказали, и они важны для вас, вы, конечно, должны попытаться все исправить. Иногда искреннее извинение может запустить процесс исцеления и примирения.
Итак, что вы делаете, когда действительно хотите извиниться перед кем-то, кого вы обидели? Мы поговорили с двумя экспертами по отношениям, чтобы они помогли нам найти эти ответы и предложили варианты, как ориентироваться в этой порой сложной эмоциональной местности.
Знать, когда нужно извиниться.
По словам лицензированного консультанта по психическому здоровью Chautè Thompson, LMHC, вы должны извиниться перед кем-то каждый раз, когда вы знаете, что обидели или обидели его каким-либо образом — намеренно или непреднамеренно.
Если вы не уверены, расстроили ли вы кого-то и хотите извиниться, есть как явные, так и более тонкие признаки, которые вы можете уловить. Хоуюань Луо, доктор философии, клинический психолог и терапевт, говорит, что в некоторых случаях «человек явно дает вам понять, что вы сделали что-то не так».
Но даже если они не скажут вам прямо, Луо советует следить за тем, когда «человек ведет себя не так, как обычно. Например, если вы двое всегда наслаждаетесь бокалом хорошего вина, а другой человек вдруг наслаждайтесь этим настолько сильно, что это может быть тонким признаком того, что что-то произошло».
Как добавляет Томпсон: «Вы знаете, что вам нужно извиниться перед кем-то, когда вы внутренне чувствуете, что обидели его, когда вы можете визуально увидеть по выражению лица и/или тела человека, что вы его обидели.
Здесь некоторые признаки того, что вы, возможно, сделали что-то, заслуживающее извинений, без прямого уведомления человека от Томпсона и Луо:
- Изменение тона голоса или способа взаимодействия с вами.
- Они меньше, чем обычно, вовлечены в разговоры с вами
- Тело больше отвернуто от вас, чем к вам при взаимодействии
- Закрытый язык тела, например, сложенные или скрещенные руки
- Выражение лица более напряженное, закрытое или менее приветливое.
- Нежелание проводить время вместе, как обычно
- Изменения в вашей типичной динамике (например, они менее позитивно реагируют на ваши шутки, чем обычно)
Советы, как искренне извиниться:
1. Прямо выразить свои извинения.
«Не приукрашивайте свою ошибку и не ходите вокруг да около. Скажите прямо», — рекомендует Луо. Прямолинейность снижает вероятность дальнейшего недопонимания и гарантирует, что вы оба начинаете с одной и той же страницы. И что важно, самые эффективные и искренние извинения — это те, которые не содержат оправданий, рационализаций или уточнений.
2. Помните о своем тоне.
«Говорите естественным тоном и избегайте создания у собеседника впечатления, что вы всего лишь выполняете движения», — говорит Луо.
Как мы все знаем, не только что вы говорите, но и как вы это говорите имеет значение. Тон голоса — важный элемент общения, и, сохраняя нейтральный тон, вы с большей вероятностью продемонстрируете искренность в своих извинениях.
3. Будьте искренни.
Постарайтесь показать искреннее раскаяние, когда извиняетесь, говорит Томпсон. «Говори от всего сердца. Покажи, что ты раскаиваешься». Быть искренним выражает раскаяние, сожаление, понимание и сочувствие. Искренность также означает, что вы искренне верите, что сделали что-то не так, и сожалеете о боли, которую причинили.
4. Объясните, почему вы извиняетесь, но не оправдывайте свою ошибку.
Обычной реакцией является желание защитить себя, показывая, что у вас были добрые намерения, но ваши намерения редко имеют значение для пострадавшего. Луо говорит, что может быть полезным, чтобы «объяснить ваши «добрые» намерения, не пытаясь оправдать свою ошибку», хотя это непростая позиция.
Он советует вообще не пытаться объясниться во время фактического извинения, так как может показаться, что вы на самом деле не сожалеете.
5. Сосредоточьтесь на воздействии на пострадавшего.
«Признайте негативное влияние ваших действий на человека, особенно эмоциональное воздействие», — советует Луо. «Благие намерения не оправдывают негативных последствий».
Есть пословица, которая гласит: «Благими намерениями вымощена дорога в ад». Это означает, что даже если вы намеревались сделать что-то добросовестно, вы все равно можете причинить вред или причинить вред другому человеку своими действиями.
6. Брать ответственность.
Взять на себя ответственность означает признать, что вы действительно виноваты и что вы несете ответственность за боль, причиненную другому человеку. «Будьте ответственны. Этим вы признаете, что ваши действия были обидными или оскорбительными, и сигнализируете человеку, что вы понимаете причиненный вами вред и что вы раскаиваетесь», — говорит Томпсон.
7. Используйте «Я» утверждения.
«Намеренно используйте в разговоре заявления о себе и о том, как ваши действия, мысли, поведение и т. д. повлияли на другую сторону», — советует Томпсон. «Наоборот, будьте осторожны, чтобы не использовать утверждения «вы», которые могут заставить другого человека защищаться и создать впечатление, что вы «обвиняете»».
8. Изучите и используйте язык извинений этого человека.
Пять языков извинений выражают сожаление, принимают на себя ответственность, возмещают ущерб, искренне раскаиваются и просят прощения. «Языки извинений» — это основа, которую вы можете использовать для определения наилучшего подхода к извинениям. Понимание языка извинений обиженного человека поможет вам извиниться таким образом, чтобы он мог это воспринять и легче принять.
9. Предоставьте разрешение.
«В своем извинении обязательно объясните, что вы планируете исправить и/или что вы будете делать, чтобы предотвратить повторение такого рода правонарушений.
Вот что значит по-настоящему загладить свою вину», – советует Томпсон.
10. Не ждите, что человек немедленно примет ваши извинения.
«В зависимости от характера ошибки некоторые люди могут очень быстро принять ваши извинения, а другие нет», — отмечает Луо. «Если они этого не делают, это не всегда означает, что они делают это, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо; это может означать, что им нужно больше времени, чтобы обработать это».
Людям нужно время. Когда вы ошибаетесь и хотите исправить это, важно помнить, что все будет исправлено не на вашей временной шкале, а скорее на временной шкале человека, которому вы причинили боль. Потерпи.
11. Извинитесь несколько раз.
Иногда одного извинения недостаточно, говорит Луо. «Как часто извиняться, зависит от характера ошибки. Иногда одного извинения недостаточно». Однако независимо от того, сколько раз вы решите извиниться, цель извинения должна заключаться в том, чтобы принести исцеление и решение обиженному человеку, а не только для того, чтобы вы получили прощение.
Движение вперед.
«Мы знаем, что только потому, что мы получаем извинения, которые автоматически не стирают боль, причиненную оскорблением. Это также не стирает подорванное доверие, созданное из-за ошибки», — говорит Томпсон. Она советует нам «дать пространство, благодать и время для того, чтобы отношения вернулись к тому состоянию, в котором они были, и, надеюсь, дальше».
Бывают случаи, когда извинения не принимаются, даже если они искренние и полны раскаяния, или бывают случаи, когда даже когда извинения принимаются, отношения тем не менее существенно изменились. Когда это происходит, Томпсон говорит, что важно «поразмыслить над своим извинением. Было ли оно искренним и вызывающим раскаяние, и обеспечило ли оно решение? Признайте, что некоторые отношения существуют на время, а не навсегда. Признайте, что любить и заботиться о себе — это нормально». кто-то издалека». Эти и другие вопросы важно учитывать при определении того, были ли ваши извинения искренними и вызывающими угрызения совести или нет.
Луо указывает на работу клинического психолога Дженис Абрамс-Спринг, которая говорит, что существует четыре типа прощения:
- Дешевое прощение: Потерпевший формально «принял» ваши извинения, но на самом деле они еще не закончили. Это потому, что они еще не пережили или не могут пережить эмоциональную травму.
- Отказ прощать: Человек не хочет прощать.
- Принятие: Человек принимает ошибку, но нарушитель не участвовал в этом процессе.
- Истинное прощение: Обе стороны участвовали в целительном путешествии.
Как правонарушитель, вы должны различать, какой тип прощения передает обиженная сторона.
Затем важно понимать, что человеку может потребоваться разное время, чтобы простить вас, независимо от того, какое прощение он демонстрирует. Если пострадавший отказывается вас прощать, даже если вы изо всех сил старались добиться прощения, вам нужно принять то, что произошло, и оплакивать то, что вы можете потерять.
Вынос.
Прощение — это путешествие. Это процесс, который требует времени, терпения, решимости и благодати. Прощение — это также просто механизм, позволяющий избавиться от гнева и обиды; это не обязательно означает примирение или что, извинившись, вдруг все будет в порядке. Тем не менее, извинения — это важный шаг в преодолении конфликта, вступлении на путь прощения и, в идеале, в обеспечении того, чтобы ваши отношения снова стали здоровыми. По-настоящему искренние извинения могут сделать вас лучше и вырасти как личность, а также могут помочь человеку, получившему извинения, начать исцеляться и двигаться вперед.
Больше отношений
- K-Beauty — что такое корейская красота
- План питания при прерывистом голодании: когда и что есть
- 15 способов поддерживать здоровый уровень сахара в крови естественным путем
- Морские овощи: польза Разновидности Как есть и не только
- Бычий коллаген: преимущества и важность травяного откорма
Последние статьи
https://www.
mindbodygreen.com/articles/how-to-apologize-well
Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку
Имя папки
Ваша статья и новая папка сохранены!
Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!
Close
Сделайте это с изяществом и профессионализмом
Прыжки к разделу
Почему большинство извинений не работают
Почему хорошая извинение имеет решающее профессионально извиниться по электронной почте
Сколько раз нужно извиняться?
Как извиниться, если вы правы
Должны ли быть последующие действия после извинения?
Научитесь искренне извиняться
Когда вы понимаете, что сделали что-то не так, следующий шаг может быть нервным:
Искренние извинения.
Извинения не даются легко. Особенно хорошие. Тем не менее, они являются важными элементами для построения отношений и улучшения общения.
Давайте узнаем, как извиняться и почему хорошие извинения важны как на работе, так и в личной жизни.
Почему большинство извинений не работают
Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, слышали и приносили извинения, которые не нравились вам.
Так почему эти извинения не работают?
Давайте разберем пример плохого извинения, чтобы увидеть проблему:
«Мне жаль, что вы расстроены тем, что произошло. Я не хотел, чтобы вы чувствовали себя униженными, но я пытался произвести впечатление на клиента, и поэтому я сказал то, что сказал. Я прошу прощения.»
Первое, что говорит извиняющийся: «Мне жаль, что вы расстроены тем, что произошло». Это не означает, что извиняющийся сожалеет о содеянном. Вместо этого они недовольны тем, что другой человек расстроен.
Когда извиняющийся говорит: «Я не хотел, чтобы вы чувствовали себя униженными», он не берет на себя ответственность за то, что произошло.
И когда они пытаются оправдать случившееся, говоря: «Я пытался произвести впечатление на клиента, и именно поэтому я сказал то, что сказал», извинения сосредоточены на оправданиях, а не на извинениях.
Другой человек, вероятно, чувствует, что извиняющийся не ценит его так, как его собственное эго.
Так почему люди так извиняются?
Нелегко признать, что ты сделал что-то не так. И не только к другому человеку, но и к себе. Никто не хочет чувствовать себя плохо.
Поэтому иногда люди используют извинения, чтобы убедить себя, что есть причина, по которой они так поступили.
Извинение направлено на извиняющегося, а не на пострадавшего.
Почему хорошие извинения так важны
Хорошие извинения сложны, но их необходимо освоить как для постоянного управления отношениями, так и для эффективного общения.
Умение признавать свои проступки необходимо для построения здоровых долгосрочных отношений. Это потому, что извинения предотвращают накопление обиды.
Каждый может ошибаться. Они неизбежны. Но извинения помогают людям преодолеть эти ошибки вместе.
Хорошие извинения особенно важны на работе. Неспособность извиниться может привести к токсичному лидерству и токсичной культуре на рабочем месте. Когда люди на рабочем месте не могут признать свои ошибки, со временем может развиться неприязнь между коллегами.
Также сложно создать культуру подотчетности и укрепить доверие между коллегами. Ответственность зависит от людей, признающих свои ошибки.
Искренне извиняясь, вы также сигнализируете другим людям, что понимаете, что сделали что-то не так. Когда ваши коллеги поймут, что вы понимаете свои ошибки, они смогут научиться больше доверять вам.
Кроме того, эффективное извинение помогает другому человеку восстановить свое достоинство. Они могут быть спокойны, зная, что в случившемся нет их вины. Это также может помочь им сохранить лицо перед другими коллегами.
5 ключевых факторов для лучшего извинения
Итак, как лучше всего извиниться, чтобы все стороны чувствовали себя уважаемыми и ценными?
Вот пять ключевых факторов, которые помогут улучшить любое извинение:
1.
Выразить искреннее сожалениеСказать кому-то, что вы извиняетесь, недостаточно для хорошего извинения. Также важно дать им понять, что вы сожалеете о содеянном.
Вы должны не только взять на себя ответственность за то, что произошло, но и дать им понять, что вам плохо из-за того, что вы заставили их чувствовать себя.
Чтобы искренне выразить раскаяние и сожаление, вы можете сказать следующее:
- «Хотел бы я подумать, как это заставит вас чувствовать, прежде чем действовать».
- «Хотел бы я вернуть то, что сделал».
- «Я жалею, что не подумал об этом сначала».
2. Загладить свою вину
Часть извинений — показать, а не просто сказать. И чтобы показать, что вы сожалеете, необходимо возмещение ущерба.
Возмещение ущерба также помогает хотя бы частично возместить нанесенный ущерб. Например, предложите отремонтировать или заменить вещь, если вы действительно физически повредили ее.
Если вместо этого вы заставили человека на работе почувствовать себя менее ценным, подумайте, что вы можете сделать, чтобы показать ему, что вы действительно его цените.
Например, дайте им возможность продемонстрировать свои навыки на работе.
3. Убедитесь, что ваши извинения обоснованы.
Иногда вы можете извиниться в ситуации, когда и вы, и другой человек задели чувства. Но убедитесь, что вы не извиняетесь только для того, чтобы получить извинения в ответ.
Давайте рассмотрим пример. Вы случайно уничтожили важные бумаги, которые ваш коллега оставил возле шредера.
Вы извиняетесь за то, что уничтожили документы, не проверив их дважды. Но вы также ожидаете извинений за то, что ваш коллега оставил бумаги не в том месте.
Однако ваш коллега может быть слишком расстроен, чтобы сразу извиниться. Помните, что вы можете контролировать только свои собственные действия и то, как вы реагируете на действия других людей. Но вы не можете заставить кого-то извиниться.
Принесите извинения, чтобы очистить совесть и успокоить себя и другого человека. Это поможет вам двигаться вперед независимо от того, что делает другой человек.
Имейте в виду, что если другой человек не извиняется, у вас есть возможность не допустить, чтобы это причинило вам боль. Со временем другому человеку может быть больнее, чем вам, если он не извинится.
4. Правильно выбирайте время
Извинения важны. Но, как и всему остальному, для них есть время и место.
Допустим, вы заметили, что другой человек все еще очень расстроен и ему нужно время, чтобы осознать. Это означает, что вам следует подождать, прежде чем извиняться.
Когда эмоции еще сильны, извинения могут подлить масла в огонь.
Из-за инцидента с измельчением бумаги ваш коллега может запаниковать, обнаружив свои измельченные документы. Извиняться сразу, пока они все еще паникуют, вероятно, не правильный ход. Подождите, пока они немного успокоятся.
5. Извиняйтесь только за свое участие в конфликте
Извинения помогают вам взять на себя ответственность за то, что вы (или ваша команда) сделали. Но и чрезмерные извинения тоже не приносят пользы.
Весь конфликт может быть не по вашей вине.
Если вернуться к инциденту с измельчением бумаги, это была ваша вина, что вы не посмотрели на то, что решили уничтожить. Но это не ваша вина, что ваш коллега оставил эти бумаги не в том месте.
И когда вы признаете вину за весь конфликт, может произойти несколько проблем.
Во-первых, вы возьмете на себя лишнюю вину, если возьмете на себя ответственность за весь конфликт. Во-вторых, вы затрудните другому человеку извиниться за свою часть.
Женщинам особенно следует следить за таким поведением в себе. Согласно исследованиям, женщины склонны извиняться чаще, чем мужчины.
Как профессионально извиниться по электронной почте
Но что, если вы извиняетесь по электронной почте?
Говорите ли вы лицом к лицу или пишете извинения, помните об одних и тех же элементах.
Выразите сожаление и извинитесь по уважительной причине. Дождитесь подходящего момента. Работайте над тем, чтобы исправить свою часть конфликта.
Эти факторы не должны меняться, потому что ваши извинения отправлены по электронной почте.
Сколько раз нужно извиняться?
Когда вы совершаете большую ошибку, может возникнуть соблазн неоднократно извиняться.
Но когда вы хорошо извиняетесь, вам не следует извиняться больше одного раза.
Несколько извинений могут иметь противоположный эффект. Это привлекает внимание к вашим ошибкам. Но это также оказывает давление на обиженного человека.
Каждый раз, когда вы приносите извинения, они должны выслушать вас снова и ответить. Это возлагает на них бремя, чтобы убедить вас, что нет необходимости приносить еще одни извинения.
Как извиниться, если вы правы
Сделали ли вы что-то не так, это субъективно.
С вашей точки зрения, вы можете считать, что не сделали ничего плохого. Но если ваши действия причинили кому-то боль, их чувства тоже имеют значение.
Люди могут пострадать, даже если вы этого не хотели. Люди также могут пострадать, если вы считаете, что не сделали ничего плохого.
Итак, в некоторых случаях имеет смысл извиниться, несмотря на ваши убеждения.
Вы должны извиниться, несмотря на то, что не ошиблись, если вы цените отношения с другим человеком больше, чем правоту. Даже если вы считаете, что правы, стоит ли выигрывать спор в ущерб отношениям?
Если вы так не считаете, то имеет смысл извиниться.
Это также может применяться на рабочем месте.
Быть отличным руководителем команды означает, что вы частично ответственны, когда кто-то в вашей команде совершает ошибку. Даже если вы все сделали правильно, адекватной мерой должно быть извинение.
Итак, как вы извиняетесь, если вы не правы, или, точнее, если вы верите, что вы правы?
Начните с признания того, что чувствует другой человек. Как и любые другие извинения, выражайте сожаление по поводу того, что произошло.
Если вы приносите извинения от имени кого-то из вашей команды, не оправдывайтесь за них. Сосредоточьте извинения на себе.
Вот пример того, что не следует говорить:
«Человеку из моей команды следовало проявить здравый смысл, и мне жаль, что он этого не сделал».
Вместо этого скажите так:
«Я должен был внимательнее следить за тем, что происходит. Мне жаль, что я не смог этого сделать».
Должны ли быть последующие действия после извинений?
Извинение — это один из шагов уравнения. Но важно после ваших извинений попросить прощения.
Извиняться и просить прощения — не одно и то же. В то время как извинения — это признание проступка, просьба о прощении — это дополнительный шаг к исправлению отношений, когда кому-то причиняют боль.
Имейте в виду, что вы не имеете права на немедленное прощение. В зависимости от степени обиды другой человек может быть еще не готов простить.
И заставив кого-то простить вас, вы можете заставить его чувствовать себя хуже, чем он уже есть.
После того, как вы правильно извинились, загладили свою вину и попросили прощения, мяч больше не на вашей стороне.