Все надоело
«Все надоело!» – с такими словами может начаться утро любого человека. Открывая глаза, утро уже не радует лучиками солнца, и даже яркие предметы интерьера своей комнаты уже не дарят былое чувство радости и спокойствия.
Перспектива подъема и дальнейших дел только усиливает это настроение. Сломанный на кухне чайник уменьшает то количество ценнейшего утреннего времени, которое можно было бы потратить еще на несколько приятных минут под одеялом.
Снующий под ногами пес так и норовит получить по носу, а дети со своими утренними капризами и вовсе способны вывести из равновесия любого человека. Многим людям это все настолько сильно надоедает, что появляется стойкое ощущение безысходности, что именно так и будут проходить все оставшиеся дни, и ничего яркого и позитивного в них уже не найти.
Описать все это можно словами – «Как мне все надоело!». Именно так и начинаются многие семейные психологические конфликты. Что делать, когда все достало, и как предотвратить в дальнейшем появление такой ситуации?
Что же это за состояние апатии
Это всего лишь выброс эмоций, который случается со всеми нами. Так уж заведено, что одни люди могут спокойно с этим справиться, а другие – нет.
Первые отличаются буйным нравом и даже резкостью, они явно проявляют свои эмоции, хорошие и плохие, и практически не копят их в себе.
Другой же тип людей отличается хорошим воспитанием, хорошим нравом и в целом считается социально ориентированным. На удивление, воспитание порой мешает людям нормально оценивать реальность, поскольку оно гасит все зарождающиеся эмоции, которые время от времени нужно выпускать, чтобы вопросов, почему все так плохо, больше не возникало.
Если все надоело и ничего уже не радует, это не значит, что человек устал от семьи, работы, обязанностей или привычек. В большинстве случаев такая апатия – лишь отражение внутренних конфликтов, которые скопились в душе человека.
К этому же эффекту приводят большое количество внутренних размышлений по поводу уже прошедших неприятных ситуаций. Иногда все решительные мысли часто появляются уже спустя сутки после того, как они могли бы пригодиться.
Несмотря на то, что все уже сделано и сказано, для человека ситуация еще не обрела логическое завершение, и велика вероятность, что в будущем появится чувство усталости, хандры и апатия. Постоянное обдумывание, проговаривание своих мыслей ведет к внутреннему конфликту. Не за горами, когда все это выплеснется наружу, и тогда окажется, что все плохо в этой жизни, хотя причину создал сам человек.
Предвестники плохого настроения и апатии
Они могут быть самыми различными. Небольшое раздражение от того, что любимый бренд выпустил новую коллекцию, а сейчас, как назло, просто нет средств для обновок. Или же любимые домочадцы в очередной раз не помыли за собой посуду.
Даже вялотекущий насморк на протяжении нескольких дней может привести к тому результату, что был указан выше, и вот уже появляется упадок сил. Что делать в таком случае? Кажется, что все просто ужасно, и хуже уже быть не может. На самом деле это лишь первые симптомы, которые могут перерасти в более тяжелое состояние и даже болезнь.
Сезонная хандра
Что делать, когда все плохо без видимых причин? Для начала можно посмотреть за окно. Интерес должен быть прикован к погоде, а точнее – к солнцу.
Недостаток солнечных лучей, характерный особенно для межсезонья, влечет за собой устойчивое состояние апатии и депрессии. Именно осенью фраза «все плохо» возникает в речи людей гораздо чаще, хотя объективных причин для этого нет.
Здесь все довольно просто и даже подробно изучено специалистами. Уменьшение светового дня, в том числе и постоянная облачность в дневное время суток, ведет к уменьшению содержания в организме гормона радости – серотонина. В этом и заключается частая причина хандры и усталости.
Конфликты на учебе или работе
Когда все достало, то привычные дела выполнять куда сложнее, и кажется, что коллеги стараются усугубить ситуацию своими придирками. Особенно сильно может отозваться вялотекущий конфликт, который начался уже давно, но до сих пор не переходит в более острую фазу.
Считается, что в таком случае человек испытывает постоянное напряжение, стресс, избавиться от которого потом можно будет только с помощью специалиста.
Ощущение собственной бесцельности
На удивление, люди, которые приносят радость другим, чувствуют себя счастливее других, и неважно, что они при этом потратили часть своих заработанных средств. Получаемые позитивные эмоции невозможно оценить ни в какую сумму, ведь ощущения от такой жизни – только самые яркие. Творить добрые дела – это лучшая профилактика плохого настроения.
Есть и другая положительная сторона медали этой ситуации. В процессе такой социальной деятельности человек знакомится со многими людьми, общение с которыми также является своеобразной профилактикой и терапией против плохого настроения, хандры и апатии.
Напряженный график
«Как мне все надоело!» – эти слова могут быть сказаны и в том случае, если человек почти полностью занят делами, которые не дарят ему эмоциональной разрядки. Даже самая любимая работа в чрезмерном количестве может привести к ощущению апатии.
Упадок сил можно заметить не сразу. Сначала организм сигнализирует простой усталостью, а человек пытается взбодрить себя при помощи стимуляторов – кофе, энергетиков, шоколадки. Затем происходит снижение иммунитета, и на этом этапе могут появиться симптомы заболеваний – насморк, першение в горле, боль в боку.
Все это – крик организма о помощи, попытка его обратить внимание человека на свое здоровье.
И вот наступает самый пик, когда ни физических, ни моральных сил для продолжения своей ежедневной деятельности уже не остается. «Как же все меня достало!» – с этими словами начинается новый день, и в силах человека порвать эту порочную цепь неуважительного отношения к себе. Хандра, апатия и плохое настроение появляются внезапно.
Нужно ли бороться с таким состоянием
Если все достало и ничего не радует, то это состояние нельзя оставлять без присмотра. Эта ситуация может привести к ухудшению качества жизни, к семейным конфликтам, ссорам и даже разводу.
Нередко ощущение того, что «все плохо» является прямой причиной появления многих хронических заболеваний, которые также сложно будет побороть без медицинской помощи. Иными словами, уже первые признаки апатии и хандры нельзя ни в коем случае игнорировать, и принимать меры надо как можно скорее.
Что делать в таких ситуациях. Пошаговая инструкция
Для начала необходимо успокоиться и понять, что даже эта сложная проблема вполне решаема. Что делать, когда все плохо? Можно попробовать следующие варианты:
- Решиться на сумасшедший поступок
Если человек ничего не хочет, то это означает лишь то, что ему нужно сменить сферу деятельности, хотя бы временно, и спонтанный поступок – прекрасное решение проблемы. Не стоит обдумывать его слишком долго и рассуждать, достаточно ли у человека сил для этого. Можно отправиться на выходные в другой город или даже в другую страну. Пребывание в другой стране, знакомство, пусть и краткосрочное, с ее культурой и людьми – это те воспоминания, которыми человек будет эмоционально питаться еще несколько недель или месяцев.
Также к спонтанным поступкам можно отнести звонок старому другу или подруге, с которыми в последние годы контакт был утрачен. А сколько приятных переживаний может принести примирение с теми людьми, о ссоре с которыми человек жалел уже давно!
- Можно также посоветовать изменение внешности
Для этого стоит обратиться к профессионалам, а не пытаться сделать что-то для себя самостоятельно. Только профессионалы могут оценить человека объективно. Психологи отмечают, что кардинальное изменение внешности нередко приводит к столь же кардинальным изменениям в жизни. Человек видит себя новым, он хочет создать новую, отличную от предыдущей, жизнь, а потому негативные мысли вряд ли побеспокоят обновленного внешне человека.
Этот пункт можно считать спорным, ведь простое времяпрепровождение в кровати далеко не всегда ведет к выходу из депрессии. Расслабление можно порекомендовать тем, чье состояние «все плохо» связано с большими физическими нагрузками в жизни.
Необходимо с утра хорошо выспаться и приготовить любимый завтрак. Это лучшее начало дня для тех, кто решает вопрос, что делать при упадке сил. Теперь можно отправиться в книжный магазин и купить легкое чтиво. Романы со сложными философскими рассуждениями лучше отложить до лучших времен.
Также можно посетить магазин творчества и рукоделия и выбрать нечто занимательное, на что упадет взгляд. Всего один вечер таких трудов может принести массу положительных эмоций, а может, станет началом для нового хобби.
- Освобождение негативной энергии
Если все надоело, и немалая заслуга в этом – коллег, начальников или однокурсников по учебе, то необходимо понять, что кардинально изменить ситуацию за пару дней невозможно. Для собственного здоровья психологи рекомендуют проводить вандальные акты – кидать подушку, бить посуду и так далее.
Следует ощутить всю ярость, которую человеку так хочется опрокинуть на ненавистных ему людей, и с этими мыслями сломать подготовленный предмет. Таким образом, все негативные эмоции уходят, и состояние апатии исчезает достаточно быстро.
Теперь можно обдумать дальнейший план действий. Если имеется конфликт с преподавателем, то стоит идеально подготовиться к его предмету, и так на протяжении хотя бы пары недель. Впечатление о человеке у преподавателя изменится, а постепенно неприятные эмоции и вовсе сойдут на нет.
- Посмотреть добрые фильмы с простым сюжетом
Это могут быть рождественские комедии, фильмы с простым и понятным юмором и иронией. Не стоит останавливаться на произведениях с социальной драмой, трагическими событиями и другими подобными сценариями. Глядя на смешных экранных героев, человек уже перестает воспринимать свою жизнь с плохой стороны. Достаточно действенный метод для тех, кого все просто достало.
- Позвать на помощь друзей и родных
Если молодая мама устает от быта, то нужно позабыть на выходные обо всех своих обязанностях. Детей можно оставить с бабушкой, а муж будет рад провести выходные на рыбалке с друзьями. Если все достало, и виной тому – быт и семья, то и от своих любимых нужен отдых.
Свободная квартира, тишина и минимум действий – это именно то, что нужно в такой момент. Не стоит сразу же пытаться мыть полы или зачищать чайник до блеска. Этот день создан совершенно для другого, для получения внутреннего спокойствия и психологического расслабления.
Советы на все времена
Почему же все так плохо? Такие мысли редко приходят в голову тех людей, которые следят за своим здоровьем. Ежедневная физическая нагрузка, пусть и небольшая, но регулярная, ведет к повышению количества гормонов счастья в организме.
Кроме того, внешний вид спортивного человека куда привлекательнее, а удовольствие от своего отражения в зеркале – известная причина повышения настроения, особенно для женского пола.
Когда остаются единственные эмоции – «все достало», то это не повод позволять себе в еде больше, чем это возможно с точки зрения здоровья. Наоборот, сбалансированный рацион поможет преодолеть кризисы, а некоторые продукты и вовсе способствуют повышению настроения – бананы, орехи, сыр. Если все плохо, то здоровый рацион поможет преодолеть апатию и трудный период в жизни.
Прогулки по вечерам – еще один повод изменить всю свою жизнь к лучшему, и отговорки здесь не принимаются. Можно выходить гулять вместе с семьей, ведь час на свежем воздухе перед сном будет полезен всем.
Даже когда все тебе надоело и хочется просто зарыться в одеяло с подушками, не стоит поддаваться этим негативным порывам. Созерцание красот природы, молодых людей, детей, собак и даже движения облаков по небу – все это те радости жизни, о которых люди в последние десятилетия забыли.
Ну и конечно, побольше позитива в свою жизнь. Не стоит ставить себе завышенных планок, и тогда несбывшихся надежд будет куда меньше, а сил для действий – намного больше, и тогда моментов со словами «как все достало!» в жизни будет куда меньше.
Что делать, если все достало и надоело?
Все достало и надоело, что делать? Советы психологов о том, что делать, если все надоело в жизни, никого и ничего не хочется.
У многих людей наступает момент в жизни, когда в голове появляются такие мысли. В этот момент люди понимают, что их жизнь зашла в тупик —ничего нового в жизни не происходит, а старое всё приелось.
Вопрос «Что делать, если надоело жить» имеет ответвления, как и причины, повлиявшие на текущее подавленное состояние человека. Вот с этими причинами и нужно бороться…
Что делать, если все надоело?ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ: [скрыть] ДОПОЛНИТЕЛЬНОКогда всё уже надоело — надоедаешь сам себе.
Юрий Зарожный
Окружением можно назвать ваш дом, друзей, обстановку. Подходы для решения сложившейся ситуации индивидуальны. Разберитесь с корнем проблемы.
Надоели подруги, что делать в такой ситуации? Измените свое окружение. Надоедают звонками, что делать? Прекратите общение.
Люди развиваются. Нормальное раньше, становится неприемлемым сейчас. Не странно, что друзья надоедают, отпустите их.
Найдите себе новых друзей или подруг по общим интересам. Не стоит серьезно задумываться, что делать, если человек надоел, смело идите дальше! Это не касается ваших родных и близких. Об этом читайте ниже.
Девушке все надоело…Надоели отношения, что делать не знаете? Поступите так, как и в случае с подругами.
Надоел любимый парень? Мирно расстаньтесь.
Не заставляйте себя встречаться. Жалость не должна этому способствовать! Процесс расставания – нормальное явление, принимать которое близко к сердцу не стоит.
Конфликты с соседями встречаются очень часто. Людям нелегко уживаться друг с другом.
Разговор редко помогает, а война только усугубит положение. Попробуйте решить конфликт судом. Воспользуйтесь гражданским правом.
Задумайтесь о переезде. Шаг серьезный, но однозначно поменяет жизнь в лучшую сторону.
Познакомитесь с новыми соседями, так еще и откроете для себя новые места. Сможете посещать новые заведения, спортивные секции, кружки, выставки. Всесторонне развиваться и открывать новые горизонты.
Для переезда нужны финансы. Взять деньги можно с заначки или накопить.
Новую работу нужно найти еще до переезда. Это позволит не остаться у разбитого корыта, профукав сбереженные деньги.
Домашние питомцы также могут стать причиной вашей апатии. Надоела собака, что делать, если достал постоянный уход и утренние прогулки?
Домашние животные – это не игрушки, их нельзя просто взять и выкинуть.
Стоит пересмотреть отношение. Спросите у друзей, могут ли они на время взять питомца, чтобы вы отдохнули. Подыщите приют для животного, не оставляйте на улице.
Если питомец породистый и с документами, легко найдутся желающие приобрести его.
Надоело читать «Обломова»
И ждать от женщин хорошей погоды,
Надоело быть мягким, нежным, ненужным,
Надоело жить в городе,
Где власти боятся снега,
А гаишники здороваются
С дорогими автомобилями.
Надоело быть взрослым,
Который всё знает,
Но ничего не может.
Алик Якубович. Летающие рыбы
За годы совместной жизни супруги надоедают друг другу, и семейная жизнь превращается в ад. Такое чувство испытывают множество мужчин.
Ответьте себе, почему жена надоела? Ответом будут постоянные крики и претензии со стороны жены? Постоянные конфликты усугубляют семейную жизнь. Чтобы они исчезли, нужно что-то изменить. Аргументированы ли претензии жены?
Конфликт интересов возникает на почве недостатка внимания. Стоит меньше времени проводить с друзьями или на работе, а уделять внимание супруге. Домашняя обстановка станет приятно и не будет раздражать.
Еще конфликты возникают из-за недостатка денег. Сколько денег уходит на жену, на что она их тратит? Может ей попросту не хватает на мелкие расходы. Женщины нуждаются в уходе за собой, хотят привлекательно выглядеть, для чего необходимы финансы.
Если варианта решить проблему не находите, задумайтесь о разводе. Перед принятием такого решения, взвесьте все за и против. Это решение кардинально изменит вашу жизнь. Не факт, что в лучшую сторону.
С мужчинами конфликт решается легче, начните разговор на эту тему.
Муж уделяет мало внимания, дает мало денег на расходы или просто раздражает вас? Поговорите с ним, мужчины любят прямоту и редко понимают намеки. Поэтому, муж может даже не догадываться о ваших разногласиях.
Какое количество времени муж проводит на работе? Это может отнимать у него все силы, что объяснит недостаток внимания с его стороны. Войдите в его положение и проявите внимание. Он старается ради общего блага, а не действует только в личных интересах.
Муж завел любовницу, поэтому вам достается так мало внимания? Подумайте, сколько у мужа свободного времени и хватит ли его на другую женщину. Когда мужчины заводят любовницу, они часто подолгу «задерживаются на работе».
Если узнали, что муж ходит налево, необходимо что-то с этим делать. Прощать измену или нет – дело ваше. Если не принять меры, муж так и продолжить обманывать и все останется на тех же местах. Развод — лучший вариант. Существенно изменит обстановку и станет началом нового этапа жизни.
Парня все достали, все надоело…Что делать, если брат надоел и не дает жить? Такая мысль зарождается в голове у капризных девочек подросткового возраста чаще, чем у взрослых.
Взрослые боле
Что делать, когда все надоело в жизни и хочешь сбежать
Такое состояние не возникает на пустом месте. Постоянная мысль — надоело все — проскальзывает у многих. Но, несмотря на то, что мысль одинаковая, причины могут быть разными. Так что делать если все надоело?
Человек — это принцип наслаждения
Взять любого и спросить, чего он хочет, а хочет он одного — наслаждения, достигнуть исполнения своих желаний. И желания всегда удваиваются после достижения — хочу больше. Наша психика удивительна тем, что если есть желание, то есть и все необходимые свойства для достижения цели. Единственная проблема — незнание себя. И вследствие этого идем по жизни пробным путем, получаем шишки, травмы, падения и взлеты.
Если возникшее желание реализуется, достигается, то наполняет жизнь человека смыслом, наслаждением. Это некий двигатель, который нас поддерживает. Но когда раз за разом желание не удовлетворяется или мы делаем то, что не в наших свойствах, жизнь становиться адом, любые желания постепенно пропадают и начинаем просто плыть по течению, махнув на все рукой. Это в лучшем случае, так как все-таки идет какое-то оправдание своей жизни.
Рассмотрим несколько ситуаций из жизни и приоткроем причины. После прочтения вы сможете сами понять источник этих состояний и прокомментировать под статьей.
- Ситуация первая: все одно и то же, нет эмоций
Все надоело. Не могу жить как раньше. Все чаще встаю с мыслью поменять жизнь, все бросить и уехать куда-то далеко, лучше в горы или в лес. Просыпаться с пением птиц и наслаждаться прогулками каждый день. Или попутешествовать, поехать куда-то волонтером, людям помогать, найти себя настоящую. И не нужно думать, что надо, надо, надо. Хочется позитива: жить, радоваться, полюбить так, как когда-то в первый раз, просто потерять голову.
- Ситуация вторая: все одно и то же, нет разнообразия
Знаете, как любимое блюдо, которое часто ешь, вдруг теряет свою привлекательность, так и здесь. Только речь о жизни. Не хочу работать на однообразной работе, делать одно и то же, из раза в раз. Приходить на работу от и до, одеваться как положено. Становишься роботом, просто надоело, гонишься за чем-то и не понимаешь за чем. Нет гармонии в душе. А ведь по природе всегда активность была, сейчас какой-то ступор.
- Ситуация третья: жизнь как бег нон-стоп
Все так надоело, что достает абсолютно все — работа, дом, окружающие, даже правительство и погода эта. Шеф на работе все побыстрее да побыстрее требует, уже дергаюсь, за сердце хватаюсь. Только начинаешь разбирать очередной аврал — беги на сдачу. Где справедливость? Дома даже не отдохнуть нормально, жена пилит и пилит, пилит и пилит: когда будет хорошая зарплата? Прошу хотя бы не переставлять мои тапочки, оставить, где стояли, так нет, как об стенку горох. Я что, многого прошу?
- Ситуация четвертая: рождение комочка счастья
Очень ждала рождения ребенка. Родила и уже целый год сижу дома с ребенком. Каждый день одно и то же — встаешь, кормишь, меняешь памперс, поиграешь, уложишь спать. И так каждый божий день. Начались ссоры с мужем. Порой уже и всплакну, как это все надоело! Хочу уехать, причем именно одной, и отдохнуть от всех. Ощущение, что с рождением ребенка моя собственная жизнь закончилась навсегда.
- Ситуация пятая: жизнь без смысла в жизни
Жизнь стала похожей на замкнутый круг, что ни делаешь, все одно и то же, какой-то долгий и нудный квест без видимого конца. Не вижу в этом смысла. Усталость в глазах, а вставать надо, работать надо, чтобы деньги были… И зачем это? Так все надоело, что не хочу ни есть, ни спать, ни семью, ни детей, вообще ничего. Этот серый город, серые лица с безразличием и злостью. Закрыться в темном углу, и чтоб не трогали меня. Друзья не понимают, мол, расслабься, все будет хорошо, а с годами становится все хуже, дыра внутри становится все больше. Не знаю, что делать когда все надоело настолько, что не вижу смысла жить. Дорога к самоуничтожению. И от этого плохо.
Восемь слагаемых, мозаично складывающих человека
Научно доказано, что наша Вселенная состоит их восьми элементов, так же и психика человеческого вида состоит из восьми слагаемых — векторов. У каждого конкретного человека векторов может быть от одного до восьми, но именно они составляют особенности, интеллект, способ мышления, желания психики. Человека можно определить по его желаниям, тому, что им живет.
— Зрительный вектор
Людей, обладающих зрительным вектором, объединяет один главный признак — гигантский эмоциональный диапазон. Они постоянно проживают ситуации, в которых их чувства колеблются в пределах шкалы — страх и любовь.
Суть их смысла жизни в любви. «Любовь спасет мир» — так они говорят. Ценность жизни — их внутренний двигатель. Они способны уловить эмоциональное состояние другого человека, сострадают и сопереживают всему живому и неживому вокруг. Все, что связано с эмоциями, эмоциональными связями между людьми, относится к ним. Для них важно переживание сильных эмоций, иначе жизнь кажется пресной, скучной.
Когда у человека со зрительным вектором появляется ощущение недостаточного эмоционального удовлетворения от того, что он делает, начинается состояние тоски. Ведь удовольствие для него — смена эмоций.
Возьмем пример из продаж: есть коллектив, постоянное общение, но не хватает эмоциональных связей, нет такого доверия между коллегами. И все, постепенно угасает интерес к работе. Офис становиться тюрьмой.
Если все надоело, можно внести эмоциональное проживание в будни. Тогда человек со зрительным вектором наполняется приятными ощущениями проживания жизни. Можно сходить в театр или кино, совместно прочитать книгу, позаботиться о ближнем, попутешествовать. Такие действия эмоционально заряжают.
— Кожный вектор
Люди, обладающие кожным вектором, самые переменчивые, с гибкой психикой, быстро адаптируются в любых ситуациях. Например, смена работы или смена жительства, переезд в другую страну. Они всегда держат ритм жизни, в постоянных изменениях: смене деятельности, обстановки, окружения. Сегодня здесь, завтра там. Даже в мыслях — сегодня они думают одно, а на следующий день решение легко меняется на 180 градусов.
Суть природного желания проста: они получают наслаждение от ограничения и запрета. Вначале отказать, потом согласиться. В их речи слышишь часто употребляемые слова «нет» и «нельзя».
Возможно, внешне они могут показаться ленивыми, но в действительности поражает их способность быстро мыслить и принимать решения для выполнения срочных задач. Монотонность, однообразность в действиях, в работе быстро им надоедает. Отсутствие фактора новизны — это пытка, им нужны перемены как воздух, иначе это влияет на их трудоспособность.
Скука на работе, нет никаких сюрпризов, нет вызовов, нет цели, которая маячит. Что делать когда все надоело на скучной работе? Можно добавить в рутину что-то новое, какую-то задачу, поставить выше планку. Там, где командировки, смена событий, новые люди и перспектива карьерного роста дадут наслаждение человеку с кожным вектором.
— Анальный вектор
Это люди с совершенно противоположным мышлением. Они от природы перфекционисты. Усидчивы, старательны, аккуратны, поэтому любые изменения для них — фактор стресса. Даже их речь медленная — рассказывают обстоятельно, подробно, с деталями. Доводят любое начинание до конца, но склонны откладывать дела до завтра. Их лучше не сбивать с мысли — начнут все с начала.
Суть их желания — ценность прошлого, опыт поколений и передача этого богатства для будущих поколений. Они — лучшие ученики, потом лучшие работники — надежные, исполнительные. Золотые руки, эксперты высшего класса — это о них.
Они любят упорядоченность, поэтому даже в мыслях все действия идут одно за другим, и никак иначе. Работа, где возникают ситуации, требующие быстрого принятия решений, для них становится стрессом, от которого нередко впадают в ступор. Они не любят самостоятельно принимать решения, больше нуждаются в совете, рекомендациях.
Очень важный фактор — это уважение со стороны семьи и на работе. Для них важна оценка. Срывание в процессе какого-то дела или спешка производят обратный эффект, вызывая ступор. Очень терпеливы, но наступает момент, когда их терпению приходит конец, после чего пропадает желание вкладывать старания и трудиться.
— Звуковой вектор
Любимое местоимение человека со звуковым вектором — «Я». Он эгоцентрик и интроверт. Суть его желания не материальное, а больше духовное. Он хочет познать Первопричину, понять смысл самой Жизни. Вся жизнь может пройти в поисках ответа на вопрос, как все устроено в Мироздании.
Такой человек хочет, чтобы его оставили в покое, хочет уединения и спокойствия, тишины, в конце концов. Ему быстро надоедает общаться с большим количеством людей. После бесплодных поисков смысла в общении люди становятся серой массой в его глазах. Они не понимают его, и он остается один на один со своими собственными мыслями. А смысл так и не находится, так зачем делать усилия для продолжения? Смысл?
Математика, физика, музыка, писательство уже исчерпали свой потенциал, не наполняют пустоту внутри, нужно что-то большее. Что-то значимое, когда начинаешь понимать основу основ, видеть направление точки и конца, куда все идет. Это доминантное желание, и оно подавляет все остальные, поэтому не хочется семьи, успеха, теплоты.
Выход есть? Со 100-процентной уверенностью могу сказать — ДА. Начиная понимать не только свое, но и общее психическое, звуковик открывает смыслы происходящего вокруг.
Поменять курс корабля
Когда все надоедает — это сигнал, что пора менять что-то в своей жизни, чтобы вернуть радость от прожитого дня. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает понять свое желание, а значит, и то, что руководит нами. Понять свое внутреннее содержание и максимально реализовать потенциал. На самом деле мир не серый, каждый день можно прожить с удовольствием.
Нам дано многое, только бери и пользуйся.
Результаты это подтверждают. Уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана начинаешь понимать, откуда дует ветер.
«…До тренинга у меня была сильная апатия. Мне не хотелось ничего. Я не хотела работать, я не хотела что-то делать, мне было ничего не интересно. Мне было не интересно жить. Я ни к чему не стремилась. Я даже не могла разобраться в том, что мне на самом деле хочется от жизни. Я не могла понять, что мне интересно в жизни, потому что интерес к жизни пропал.
Буквально через месяц тренинга у меня ушла апатия к жизни. Мне стало очень интересно жить. Меня заинтересовали люди. Мне стало легко находиться среди них…»Алина Ш., инженер-технолог, Омск
«…Мне ничто в жизни уже не приносило радость, вообще-то я не видела смысла так дальше жить… Каждый день приносит мне радость, ведь теперь я не боюсь выходить из дома и общаться с людьми, точнее, меня это больше не напрягает, раньше просто не хотелось «слушать чьи-то глупости», сейчас, наоборот, бежишь послушать и понять, что движет человеком, что им говорит, какая у него психика: услышать Его, а не глубокую бездонную тишину твоих одиноких удручающих мыслей о никчемности жизни и твоего бытия…»
Екатерина Б., психолог, лингвист, нейробиолог
«…Впервые попав на бесплатную лекцию, я быстро уловила, что в системно-векторной психологии есть ответы на вопросы о человеческой душе, которые мне всегда не давали покоя. Наконец-то нашлось то, в чем есть смысл! Я не могла оторваться от бесплатных занятий и мечтала когда-нибудь пройти полный курс. Вот только когда это «когда-нибудь»? В итоге я пришла на тренинг в очень непростое для себя время. Я вдруг поняла, что если не сейчас — то никогда. И стразу нашлись те, кто готов мне помочь, когда мне казалось, что я одна и до меня никому нет дела.
Есть много людей, которые не пропускают ни одного бесплатного тренинга и перечитали весь форум, но откладывают платный курс до лучших времен. В том и загвоздка, что лучшие времена у вас настанут, когда вы пройдете тренинг! Я тоже думала, что сначала мне нужно купить то и это, накопить много денег, подождать, когда будет больше свободного времени… в общем, прожить жизнь в страданиях, зная, что счастье было так близко. Годами собираться, но в итоге так и не пройти тренинг — это и есть самое большое, что можно упустить в жизни…»
Анастасия Ж., менеджер, Санкт-Петербург
Регистрируйтесь здесь.
Автор Татьяна Орр
Корректор Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Просмотров: 1 826
Поделитесь этим с другими:
что делать, если все надоело?
Иногда мы ощущаем такую усталость и моральное истощение, что с трудом можем вспомнить, когда были по — настоящему счастливы. Плюс осеннее серое небо и дождь усугубляют ситуацию. Если вы чувствуете, что внутренняя батарейка села, то самое время выйти из «сумрака», в котором оказались. Почему? Потому что это состояние толкнуло вас на поиски решения проблемы в интернете и вам хватило силы воли, чтобы начать читать данную статью. А значит, вы вполне мотивированы, чтобы вернуть себе прежнюю энергичность. Советуем начать как можно скорее. Возьмите на заметку проверенную стратегию, которая поможет вынырнуть из болота беспомощности и апатии.
Найдите вдохновение в окружающих вещах
Если вы хотите вернуть свои силы, необходимо найти свою истинную страсть. Итак, что заставит выбраться из апатии и найти способы преодоления всех трудностей? Близкие люди, которые нуждаются в вас, цель или дело жизни помогут преодолеть состояние печали и апатии. Однако этого не всегда достаточно. Попробуйте присмотреться к вещам и ритуалам, которыми вы себя окружаете. Купите красивый букет цветов, наконец повесьте картину на стену, достаньте праздничный сервис и заварите любимый чай.
Порадуйте себя. Мелочи помогут выйти из этого эмоционального тупика. Определите для себя главную страсть и двигайтесь в этом направлении, не поддаваясь страхам неудачи. В случае, если будете чувствовать себя на грани полного истощения, мысленно возвращайтесь к своему внутреннему «маяку», чтобы пробудить в себе желание вставать и двигаться, даже если не осталось сил и нужно буквально собирать себя по кусочкам.
Начните со здоровья
Если что — то болит — справиться с эмоциональным напряжением еще тяжелее. Мы рекомендуем очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить обмен веществ и нормализировать артериальное давление. Помочь в решении этих задач помогут минеральные воды, которые содержат множество болезных для здоровья макро- и микроэлементов.
Успокоиться перед сном поможет вода с магнием, а снять напряжение в течение всего рабочего дня — легкая физическая нагрузка и стакан активной питьевой воды. Также важно не забывать про кремний — элемент жизни. Он необходим для сбалансированной работы и усвоения практически всех макро- и микроэлементов.
Определите главного противника
Чтобы сконцентрировать усилия, направив остатки энергии прямо в цель, нужно знать эту цель в лицо. Для начала сосредоточьтесь на самой актуальной из существующих проблем. Шаг за шагом вы постепенно улучшите ситуацию по всем фронтам, если будете решать конкретные задачи. Далее найдите и проанализируйте причину эмоционального выгорания. Чтобы упростить задачу, предлагаем провести аудит ваших эмоций. Классифицируйте их по баллам от 1 до 10 по десяти основным аспектам:
- семья;
- любовь;
- карьера;
- друзья;
- достаток;
- здоровье;
- общение;
- духовный рост;
- личное развитие;
- отдых.
Такой подход позволит найти «виновника» эмоционального выгорания. Рассматривая каждый аспект, спрашивайте себя, почему он заслужил именно такую оценку и подробно отвечайте самому себе на этот вопрос. Представьте, что будет, если оценку «два» или «три» поднять до «десятки».
Как изменится ваша жизнь? Не стесняйтесь фантазировать, представьте ее как можно более четко, сравнивайте с нынешним положением дел. Как только вы ощутите сильный упадок сил из-за повседневных забот и поймете, что полностью вымотались, сконцентрируйтесь на главном пункте, который наиболее негативно отражается на вашем состоянии.
Помните о том, что главный герой истории — это вы
Вы — главный персонаж и несете полную ответственность за происходящее, независимо от обстоятельств. Cкорее всего, ничего нового вы не узнаете, но мы все же напомним лишний раз, что только вы решаете, как и когда справляться с возникающими трудностями.
Увы, никто кроме вас не сможет сделать вашу жизнь легче. Чужое мнение мотивирует нас намного меньше, чем собственная решимость — так устроена психика человека. Можно ощущать себя жертвой обстоятельств, выговариваясь и выслушивая советы, но для мобилизации оставшихся сил нужно рискнуть и полностью взять ответственность за свое спасение на себя.
Принимайте предложенную помощь
Героически справляясь с трудностями, не забывайте о том, что вы живой человек. После того, как вы взяли себя в руки и начали действовать, ищите поддержку среди близких людей, коллег и друзей. Обращайтесь к специалистам — тренерам, коучам, психотерапевтам и другим врачам. Ваше угнетенное, измотанное состояние может быть вызвано физиологическими причинами — проблемами с иммунитетом, низким уровнем гемоглобина, частыми простудами, недосыпом и отсутствием полноценного отдыха.
Чтобы справиться с критической ситуацией, обращаться за помощью можно и нужно — в этом нет ничего постыдного. Озвучивайте конкретные просьбы и принимайте ту помощь, которую вам предлагают: моральную поддержку, навыки и опыт, материальную помощь — чтобы выйти из кризиса, пригодится все.
Не пропускайте признаки надвигающейся апатии
Научитесь распознавать самые первые признаки, чтобы предотвращать проблему. Экономьте энергию, не расплескивайте ее по любому поводу. Не забывайте полноценно отдыхать, позволяйте себе полностью расслабиться без всяких угрызений совести. Концентрируйте силы на важном в данный момент. Если чувствуете, что подкрадывается усталость, переключайтесь на любимое дело — так вы сможете восстановить мотивацию.
Иногда необходимы кардинальные перемены, но случается, что помогает и простая передышка: нужно только выключить рабочий компьютер, смартфон и подарить себе долгожданный отдых, насладившись тишиной вдали от спешки и суеты. Хотя бы десять минут перерыва во время рабочего дня — лучший совет.
Будьте внимательны к себе и здоровы!
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Спасибо за подписку на нашу рассылку
инструкция из 5 шагов поможет
Здравствуйте! Вы не успели проснуться, но в голову уже закралась мысль: «Все надоело, ничего не хочу!». Утро уже не радостное и лучезарное, ничто не придает нам жизненных сил. Думая о том, сколько еще всего нужно сделать за день, только сильнее нагнетаете обстановку. Неудобная расческа раздражает, тем, что больше времени придется потратить на приведение своих волос в порядок, когда можно было еще несколько минут поваляться в кровати. Кот, который орет громче петуха в деревне, так и желает получить по носу. Дети, орущие без причины, выводят из себя. От подобного появляется ощущение безысходности, которое будет длиться вечно, ничто не будет радовать… Если все надоело и не хочется ничего делать – вами овладела апатия.
Апатия
Она выражается выбросом эмоционального состояния, которое рано или поздно случается у всех. Отличие, только в том, что одни люди спокойно справляются с подобным состоянием, другие тяжело его переносят.
Одна категория людей становится буйными и резкими. Эмоции ярко проявляются, они не могут их сдерживать, все выливается наружу.
Вторая категория, это люди более воспитаны и нравственны, лучше адаптированные в обществе. Они тяжелее проходят через данный период. Стараются подавить в себе состояние апатии. Однако, не нужно его держать в себе, выплеск эмоций, в этот момент, необходим.
Человеку все надоело и его ничего не радует в жизни. Это не означает, что он устал от своих родных, своей жизненной позиции, друзей и работы. Обычно, подобного рода апатия является отражением внутренних конфликтов, скопившихся у человека на душе.
Даже, когда кажется, что ситуация уже произошла и завершилась. Человек не смог ее принять в своей голове, не осознал ее завершения. В связи с этим, в будущем, его может ожидать усталость, хандра и апатия. Когда мы постоянно обдумываем, проговариваем свои мысли, волнующие нас, мы образуем конфликт внутри себя. Если это состояние не побороть, то со временем, накопленный негатив выплеснется наружу. В голове появится навязчивая мысль, что жизнь ужасна. Хотя, все сложности ее были придуманы, исключительно, в голове самого человека.
Предвестники апатии
Предвестниками апатии могут выступать различные факторы. Как минимум, вас может раздражать тот факт, что ваш любимый бренд одежды выпустил новую коллекцию. Но у вас на нее недостаточно средств. Можно взять в пример и семейную жизнь. Когда, кто-то из членов семьи не помыл за собой посуду, а вас это начинает бесить.
Даже обычная простуда, которая затягивается на долгое время, может вывести вас из себя, исключая хорошее настроение. Что делать, если все надоело? Вы уже думаете, что все настолько плохо, что хуже быть не может. Действительно, это только начало. Данное состояние может осложниться и переродиться в болезненную форму.
Сезонная хандра
Как поступить, когда все надоело, но на это нет очевидных причин? Постарайтесь найти интерес в окружающей вас обстановке. Выгляните в окно, постарайтесь увидеть красоту. Когда организму не хватает солнечной энергии, человек может впадать в состояние депрессии. Неспроста ведь, именно осенью хандра наступает чаще всего, не имея на то объективных причин.
Данную ситуацию, уже давно объяснили ученые. При уменьшении светового дня, включая облачную погоду днем, влечет за собой уменьшение гормона серотонина, которой отвечает за радость. Это одна из самых распространенных причин усталости и плохого настроения.
Напряженные отношения с коллегами
Во время усталости, когда все вокруг раздражает, кажется, что и коллеги по работе, стараются подкинуть палок в колеса, чтобы окончательно вывести вас из себя. В этот период, может возобновиться старый, не завершенный конфликт между людьми, который станет очень серьезным.
Можно сказать, что в этот период времени, человек очень сильно напряжен, подвержен стрессу, с которым самостоятельно справиться не в состоянии.
Бесцельность
Есть такой факт, что люди, дарящие радость окружающим, сами становятся счастливее, в независимости, что и сколько они для этого потратили. Положительные эмоции не подлежат оценки, благодаря им жизнь становится более счастливой. Творить добрые дела является лучшим способом, который может помочь в борьбе с плохим настроением.
Имеется еще один плюс данного обстоятельства. Во время помощи окружающим, человек обретает новых знакомых, общаясь с которыми, он подвержен профилактике против состояния апатии и хандры.
Напряженный график
«Как все достало!» – подобного рода слова произносятся, когда человек подвержен эмоциональной перегрузке. Даже, когда человек работает на работе, которая ему приносит радость, но ее постоянно много и стоят жесткие сроки исполнения, это может сбить с положительного настроя и привнести в его жизнь состояние апатии.
Упадок сил наступает постепенно. Вначале, вы ощутите усталость, после будете злоупотреблять кофеином, энергетиками, шоколадом. С течением времени, снижается иммунитет и уже в этот период времени обостряются простудные заболевания, выражающиеся насморком, болью в горле, покалыванием в боках.
Такие проявления организма сигнализирует человеку о том, что пора взяться за свое здоровье.
Пройдя все эти этапы, у человека не останется ни моральных, ни физических сил для продолжения деятельности. «Как все бесит!» – данная фраза появляется в голове каждое утро. С этим состоянием нужно бороться.
Стоит ли бороться
Когда вам совсем ничего не хочется, все надоело и бесит, нужно срочно что-то делать. Оставаясь в таком состоянии, вы рискуете ухудшить собственную жизнь и жизни своих близких, создавая конфликты и ссоры.
Зачастую, именно состояние, при котором мы говорим «все плохо» имеет особенность, благоприятно влияющую на развитие хронических заболеваний. Справиться с которыми без помощи специалиста будет очень сложно.
Что делать: инструкция
В первую очередь, нужно найти гармонию с собой и успокоиться, осознать, что все в нашей жизни решаемо.
Сумасшедший поступок
Когда человек ничего не желает, ему нужно привнести в свою жизнь нечто новое, что сдвинет его с мертвой точки. Не стоит ломать голову над тем, что совершить. Через силу заставляете себя выбраться из четырех бетонных стен квартиры и отправляетесь на прогулку туда, где вы еще не были. Отправьтесь в место, где вашим эмоциям могут сделать встряску.
Как минимум, созвонитесь и договоритесь о встрече с давними друзьями, с которыми долгое время не виделись. Данная встреча может воссоздать былое тепло, радость воспоминаний прожитых вместе ситуаций.
Смените внешность
Не пытайтесь самостоятельно, что-то менять, если вы не профессионал в таком деле. Психологи советуют менять внешность кардинально, это, зачастую,влечет и кардинальные изменения в самой жизни. Человек наблюдая, как он изменился сам, хочет создать и новую реальность вокруг себя, которая отличается от прошлой его жизни, от того и негатив он брать с собой не собирается.
Расслабление
Данный совет является неординарным, так как, лежа на диване, не всегда удастся выйти из депрессии. Этот пункт может помочь тем людям, у которых эмоциональная перегрузка возникла из-за физической перегрузки.
Таким людям необходим хороший и здоровый сон. Не просыпаться от будильника, а спать пока организм сам не захочет проснуться. Проснувшись, нужно заставить себя приготовить или заказать еду, которая вам очень сильно нравится. Начало дня уже будет более приятным, чем было ранее. В последствии, отправляйтесь в то место, которое наполняет вас жизнью, для кого-то это книжный магазин, кальянная, бар, спортивный зал и так далее. Каждый человек имеет свое место отдыха, где он может расслабиться душой и телом. Даже один день проведенный таким образом, может придать вам сил и наполнить потерянной жизненной энергией.
Избавление от негатива
Когда вы испытываете негатив, агрессию, стресс и виной в этом являются окружающие вас люди, то стоит принять тот факт, что быстро справиться с ситуацией не получится. Вам нужно выплеснуть весь этот негатив. Для этого можете побить кулаками подушку, сходить в спортивный зал побоксировать грушу, потягать железо или выбраться на природу, где нет людей и покричать…
Не держите ярость в себе, выпустите ее наружу, разбейте какой-нибудь предмет. Дебош, выплеск агрессии и негатива через физическую силу приводит к быстрым результатам.
Как только вы выплеснули плохое настроение, можно подумать, что делать дальше.
Общение с друзьями и родными
Когда устаете от быта, однообразного проведения времени, вы должны забыть о своих обязанностях, хотя бы, на один вечер. Отведите детей к бабушке с дедушкой, отправьте мужа на рыбалку или куда он хочет пойти с друзьями, в том случае, когда проблемой апатии является тяжелый быт в семье. Помните, что и от семейных дел нужно отдыхать.
Тишина, умиротворение – возможно, именно это вам и было необходимо. Не начинайте заниматься уборкой, расслабьтесь. Этот день ваш – проведите его в свое удовольствие. Проведите его тихо и спокойно или наоборот соберите подружек и устройте кураж. Главная цель – добиться внутреннего умиротворения.
Существует пошаговая инструкция, как начать жить сначала.
А что вам известно, как можно справиться с данным недугом? Поделитесь своими размышлениями в комментариях.
Что делать, если все надоело: причины, следствия, выводы
Думаю, у многих в жизни была такая ситуация, когда тупо надоело все: надоели друзья, надоели отношения с девушкой (парнем), надоела жена, которая постоянно пилит по поводу и без повода, муж надоел хуже горькой редьки. Кого-то бесит маленькая зарплата, работа и начальник. Кому-то вообще все надоело.
Что вы делаете, когда все надоело?
Вот ты говоришь, что надоело все. Ты устал, хочется бросить все и уйти, куда глаза глядят. А что за чувство такое, когда все надоело? Что — ВСЕ? Работа, о которой даже думать противно, семья, дети, обязанности, ответственность. Вроде бы все это важно, и ты понимаешь, что важно. Но в душе живет ощущение, что жизнь течет не твоя, а чья-то. Ты проживаешь за кого-то другого. И что делать, когда все надоело, ты не знаешь. Вернее, знаешь, слышал что-то, но не понимаешь, как действовать.
Как бы ни приходилось уставать, мужчины часто боятся оказаться несостоятельными в жизни, неудачниками и предателями. Некоторым женщинам стыдно даже подумать, что можно оставить детей на мужа и поехать хотя бы отдохнуть. Не говоря уже о том, чтобы реализовывать себя. «Да и муж не поймет. Зачем эти проблемы, скандалы, непонимание. Все ж на мне…».
И каждый делает снова шаг, и еще, и еще, лишь бы это колесо крутилось дальше, и ничего не случилось плохого. И так все плохо, хуже уже не надо, хуже не выдержать. И не важно, мужчина ты или женщина, в тупике жизни мы все одинаково ощущаем — надоело все, и все надоели, сил нет…
Ты чувствуешь — надо что-то менять. Но что изменить человеку, попавшему в круговерть обстоятельств? Семья, дети, долги, обязательства, обстоятельства, работа, которая кормит. Где сейчас найдешь сразу лучше? А как же хочется жить счастливо, дышать полной грудью, радоваться новому дню! Как говорится, рад бы в рай, да долги не пускают. И как же все это надоело, господи!
Когда развязывают узел или тем более клубок из узлов, аккуратно выбирают по ниточке, чтобы не затянуть окончательно и бесповоротно. Проблемы наши тоже порой завязаны в узлы. Разные свойства и желания рвут человека на части, нереализованные способности затягиваются в еще более глубокий узел. Все это можно распутать с помощью знаний системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Почему все надоедает
Если в тебе есть желания, значит, ты еще жив. Психика современного человека — сложный узел свойств и желаний. Человек иногда сам не понимает, почему хочется и найти новую, престижную работу, и влюбиться, и путешествовать, и одновременно — ничего не хочется делать. Ничего не получается изменить.
Если знать, из каких свойств и желаний ты состоишь, можно все расставить по местам.
Стремление к успеху, желание перемен свойственны кожному вектору. Он устремлен в будущее, ему нужно добыть, сохранить, приумножить, еще добыть, подняться, получить высокий социальный статус.
Когда все надоедает кожнику, когда недостает перемен, он становится раздражительным, скрытным, срывается по любому поводу. Ему как воздух, нужны приключения, новые трудности, вершины, преодолевая которые он будет испытывать невероятное удовольствие и прилив сил. Рутина, обыденность, одни и те же обязательства так и подталкивают — пора доставать рюкзак и отправляться на поиски приключений. Необязательно это будет восхождение на Эверест или сплав по горной реке. Кому-то достаточно похода налево, кто-то решает, что пора развестись и вздохнуть свободно. Кто-то уходит с работы.
Кожнику проще всех удается менять свою жизнь. Он не цепляется за прошлое. Обладатель кожного вектора быстрее других интуитивно понимает, что делать, если все надоело. И чаще всего — просто делает — хотя бы переставляет в доме мебель.
Хочется праздника!
Образный интеллект, огромный диапазон эмоций и самое главное и единственное желание — любить. Невозможно обладателю зрительного вектора жить без эмоций, чувств, страстей, ярких красок. Ему скучно, когда вокруг однообразие, рутина.
Когда все надоедает зрительнику, он закатывает истерики, скандалы. Ему нужно хоть как-то ощутить эмоции, подъем, пусть и на отрицательном топливе.
Это легко исправить. Достаточно сменить обстановку, пейзаж, декорации. Насладившись новыми эмоциями, впечатлениями, обладатель зрительного вектора ощущает прилив сил и жизненной энергии. Хотя это все ненадолго, ведь настоящая реализация зрительного вектора не в отдыхе и смене декораций, а в более серьезных и важных делах.
Истинное наслаждение зрительник получает, когда сосредоточен не на своих переживаниях, а волнуется за другого. Сострадание, сопереживание — вот что дает ему ощущение осмысленности жизни. Менее действенные, но тоже работающие варианты — сцена, творчество.
И все бы хорошо, но в психике человека могут присутствовать одновременно несколько векторов. И если два экстравертированных вектора, кожный и зрительный, стремятся к переменам, анальный вектор, находясь в плохих состояниях, не даст человеку реализовать свои мечты, планы на будущее.
Обиды, плохой опыт — прокрастинация, ступор
Неспособность быстро перестраиваться — свойство негибкой, ригидной психики. К такой психике всегда прилагается аналитический ум и огромнейшая по размерам память, способная сохранить все! Абсолютно все и навсегда! Эти свойства даются обладателю анального вектора для того, чтобы в мире оставалось качество. Качество работы, мысли, идеи, качество любого действия, качество передачи информации.
Для ригидной психики, отвечающей за качество, перемены — стресс. Ум, способный обобщать, и память, фиксирующая все без исключения, становятся накопителями обид и плохого опыта. И это уже серьезная проблема, ограничивающая жизнь. Следствие этого — законсервированная на одном и том же месте жизнь. Стрессы, пережитые в детстве, становятся причиной откладывания дел на потом.
Прокрастинация, удерживающая как якорь, любой порыв к действию, оставляет человека на том же месте. Какой бы хороший план человек не составил, его выполнение будет откладываться на завтра, послезавтра, до лучших времен. «Никому и ни во что не верю, все вокруг сволочи… Все равно ничего не получится… Сделаю завтра (после праздников, в следующем году)…». Человек становится ни на что не способен. Только лежать на диване и всех критиковать.
Бывает, что желания в кожном векторе все же сталкивают человека с дивана. Человек меняет работу, окружение, ему кажется, что теперь он точно поднимет свой статус, начнет расти, заведет новые отношения — изменит жизнь. Но обиды не дают работать кожной логике в режиме многозадачности, держат человека в ступоре перед новыми задачами.
И вот уже карьерный рост не кажется таким близким: человек ошибается, забывает важные детали в работе, останавливается, когда надо быстро сориентироваться в ситуации. Кожный вектор пытается вытянуть, но ничего поделать не может. Отсутствие умения двигаться, ступор и, как результат — убитые перспективы. Дни на новой работе превращаются в ад. А дальше — снова разочарование, уныние, ежедневная душевная тяжесть и … все надоело до чертиков.
Мне бы счастья, да держит прошлое
То же самое и с отношениями. Прошлые обиды, неудачные отношения обладатель анального вектора сведет к единому знаменателю и будет считать, что «все бабы су…», «все мужики ко…». Что толку заводить новые отношения, если все — сволочи, стремящиеся обмануть и использовать?
Якорь, держащий на диване, начинается с обиды и плохого опыта. Ступор. Торможение сознания. Когда понимаешь, что нужно что-то сейчас придумать, решить какой-то вопрос, сделать важное дело, но не можешь. И без того замедленная, психика просто стоит на месте. И сколько бы ни желал сознательно перемен, сколько бы ни говорил, что все надоело, сдвинуть эту махину сознательно не получается.
Бессознательное имеет над нами гораздо большую власть, чем кажется. Осознав и проработав этот факт на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», многие встают с дивана и начинают жизнь заново. Ведь свойства анального вектора очень сложные, но необходимые для развития человечества.
Качество и опыт — основа прогресса. Умение запомнить и передать всю важную информацию, зафиксировать в книгах, учебниках так, чтобы ничего не потерялось, дает возможность следующему поколению не придумывать заново каменный топор. Накопленный опыт прошлого дает возможность двигаться в будущее.
Очень важно реализовывать свойства анального вектора по назначению. И тогда он не будет мешать вовремя менять направление движения.
Надоела вся эта жизнь
Вся наша жизнь — стремление к удовольствию. А ты ничего не хочешь. Лишь бы прошла эта боль, эта невыносимая тяжесть. Счастье тебе неведомо. Что это — счастье? Когда утихает боль, ты чувствуешь легкость и силу. Но счастье ли это? Нет! Свобода от боли. Глоток воздуха. Вдох. Такое ощущение, что сверху кто-то держит тебя под водой, иногда давая вынырнуть, чтоб не захлебнулся раньше времени.
Для счастья нужно слишком сильно желать эту жизнь, больше, чем можно себе представить. А ты сыт ею по горло. Люди радуются, к чему-то стремятся, встречают новый день, у них происходят какие-то события в жизни. А ты приходишь домой с работы, если она у тебя вообще есть, лежишь с ноутбуком на диване, и ощущаешь тотальное отупение в голове. Как контуженный, ничего не чувствуешь, кроме тяжести и боли. И как же это все надоело, господи!
Что держит тебя на диване, вдавливая в него все лучшие мысли, мечты, планы, желания? Ты сидишь и ничего не можешь поделать с собой. Или прячешься в мир онлайн-игры. Ты понимаешь, что устал, что все надоело и больше так нельзя, но дальше этой мысли не продвигаешься.
Иногда ты срываешься на родных, иногда швыряешь все, что попадется тебе под руку, и в глазах у тебя только ненависть. Ненависть ко всему живому и ко всему происходящему вокруг тебя. Как получилось, что ты стал рабом обстоятельств, чувства долга, ответственности? Когда ты перестал быть самим собой? А кто ты есть вообще? Ты сам знаешь, кто ты?
Когда смысла что-то менять нет
Анальный вектор сам по себе, без звукового, может закупорить человеку жизнь, если не разобраться в его свойствах и наконец не реализовать его желания. В связке со звуковым, анальный вектор делает человека двойным интровертом. Звуковые желания — это смысл, абстракция. Звуковик ощущает бесконечность, ищет смысл жизни на этой земле.
Люди с абстрактным интеллектом, рождающие новые идеи, новые смыслы, открывающие новые горизонты — самые уязвимые в нашей земной жизни. Ненаполненное желание найти первопричину всего доводит человека до депрессий, наркотиков, психических расстройств, суицида. Невозможно его заинтересовать карьерой, семьей, крутой тачкой, особняком и прочими земными радостями, если он не понял, для чего это все.
А когда к отсутствию смысла прибавляется еще и плохой опыт, человек полностью прекращает действовать.
И получается, что желание к переменам есть, а смысла в них не видно. Зачем это все, если все равно ничего не получится, если все равно никто не оценит, не заметит, никому это не нужно, если мы все равно все умрем, если нет смысла ни в чем. Эгоцентрик, погруженный в свои мысли, страдающий от непонимания окружающих звуковик теряется в этом мире и не знает, куда идти. Он может лежать на диване сутками, отвернувшись к стене, и думать, думать. Он ищет ответы в себе, он ощущает, что там — бездна, но почему-то не может дойти до сути. Просто не там ищет.
Смысл жизни и способность эту жизнь изменить, выйти из опостылевшего замкнутого круга возникает, когда человек осознает свое предназначение в жизни, осознает, как устроен этот мир и по каким законам движется. Это возможно только в сосредоточении на окружающем мире, на людях, которые вокруг.
«…Я спала с открытыми глазами, мой дом, моя работа — ничего не приносит радость. Внешне, формально все хорошо. Несколько лет пролетело, словно во сне, что я делала, не знаю, просто ела, спала и дышала, я словно онемела, выразить словами не всегда могла свое состояние, хочется сказать, но молчу, хочется сделать, а не делаю, я ничего не понимала. Я в тупике, нет движения, задавалась вопросами: в чем смысл? почему я такая? как дальше жить? что происходит? что от меня надо всем? неужели это все и больше ничего не будет?..
…Я еще учусь, решила пойти на второй уровень. Есть чему учиться, есть в этом потребность, двигаться дальше, хотя на самом деле просто продолжать. После тренинга есть узнаваемые вещи и про вектора, и про себя, и про других, которые проявляются, и ты просто улыбаешься, так и есть. Появились новые мысли, новый угол, в таком ракурсе я еще не думала, меня словно повернули на 180 градусов…»
Наталия Г., секретарь-референт, Чебоксары
«…Однажды я наткнулась в интернете на короткометражный ролик, где обещали в короткие сроки избавить от плохих состояний. Это был Юрий Бурлан. Честно признаюсь, к своему теперь уже стыду и сожалению, я не поверила. Я не поверила, что меня можно вывести из того состояния, в котором я находилась. Ну кто может помочь, когда ты ведешь беседы с Богом один на один: «Господи, забери меня отсюда! Не хочу жить!»? Когда каждый день ждешь его милости и надеешься не проснуться.
Но теперь я это уже знаю точно, у Юрия нет лишних слов и фраз! Каждое в яблочко! В моем сознании повисла фраза «О чем молчит бессознательное?» В голове что-то зашевелилось. Это было крайне слабое шевеление, но оно было в направлении ЖИЗНЬ. Хотя я об этом еще не догадывалась…»
Светлана Б., Москва
А сейчас-то что делать, если все надоело?
Прежде всего, остановиться и понять. Если кажется, что нужно что-то менять, — тебе не кажется. Желание получать удовольствие естественно. Желание получать его для себя — тем более. Особенно, если никогда такого удовольствия не получал.
И чем дольше живешь и не получаешь, тем больше об этом думаешь, больше хочешь, больше страдаешь и уже ни о чем адекватно думать не можешь. Или, разочаровавшись, уже не хочешь ничего. Не хочешь даже самой жизни. Только страдаешь от неполучения своего собственного счастья. Ладно бы, у тебя все было, а тебе мало, но как быть счастливым, когда ты никогда своего не получал?
Главное понять, что именно ты хочешь получить, и твое ли это.
Белке в колесе действительно кажется, что если она остановится, то упадет. Но те, кто остановился и даже вывалился из колеса, оказывается, живы. Жизнь ничего не имеет против нас. И каждому из нас дала все, чтобы мы были счастливы. В каждом человеке заложены нужные, важные свойства для реализации своих желаний и получения от этого удовольствия.
Люди сами портят жизнь себе, своим детям, их дети — своим детям, и так далее. Мы передаем по наследству несложившуюся жизнь и прочие прелести человеческого непонимания друг друга.
Пора вернуть себе себя
Если все надоело и ничего не радует в жизни, пора остановиться и выйти из колеса. Все скрытые неосознанные желания подают сигналы, что тебе пора познакомиться с самим собой и открыть свое собственное счастье, спрятанное и подавленное внутри. Для этого надо распутать клубок причин и следствий каждого плохого состояния. Открыть себе себя и других людей.
Честно, раз и навсегда, сказать себе самому, что дальше так жить нельзя и надо что-то делать. А что? Все уже задано, вложено в тебя. Осталось найти, осознать и поверить. А лучше проверить на деле, как это работает.
Тем, кто хочет вернуть себе радость жизни, добро пожаловать на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Регистрируйтесь по ссылке.
Автор Оксана Шевченко
Редактор Янина Буракова
Корректура Мария Климнюк
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Просмотров: 885
Поделитесь этим с другими:
Что делать, если всё надоело?
Что делать, все надоело? Не будь лягушкой!
Знаете, что случится, если лягушку кинуть в кипящую воду? Земноводное пораскинет данными Творцом мозгами и решит: здесь плохо, надо удирать! И тут же выскочит.
Но стоит нашу героиню поместить в прохладную водицу и начать постепенно нагревать, медленно доводя до кипения, результат будет совсем другим. Да, лягушка начнет чувствовать, что становится теплее, но ничего не предпримет – ведь немного тепла никому не повредит, что тут страшного? Сама того не заметив, она сварится.
Практически все в нашей жизни происходит постепенно, практически незаметно для нас. Однако итог бывает плачевным, и мы начинаем искать, что делать, если все надоело и не хочется жить.
Что, если бы вас разбудили сегодня утром, и вы внезапно обнаружили на себе 30 килограмм лишнего веса? Вы были бы в ужасе, и срочно начали что-то предпринимать. Но когда это происходит медленно: на этой неделе плюс кило, через год еще 5, потом еще 3, картина видится совершенно иначе, и большинство просто привыкает к данному положению вещей.
Миллионные долги начинаются с кредита на телевизор, а потом нужно еще так много всего…
Рак легких – тысячи выкуренных сигарет, но курят ведь «все»?
Бесплодие – несколько абортов и последствия лечения «подарков» от множества партнеров.
Одиночество – годы безоглядного карьеризма, гордости, нежелания меняться и пассивности.
Мы недооцениваем мелочи, а они накапливаются. Нам кажутся неважными те обыденные вещи, которые мы совершаем каждый день. Люди склонны откладывать на «потом» то, что им неприятно.
Не существует нейтрального положения – вы двигаетесь вверх или идете вниз. В духовном мире вы с Богом или без Него и Его защиты.
Что делать, когда не хочется жить и все надоело?
- Определить те причины, которые привели вас к тому, что вы имеете сейчас. Критически оценить то, как вы строили свою жизнь, как поступали или наоборот, бездействовали. Запишите.
- Помните – то, что случилось с вами, произошло не за один день, а значит, и процесс исцеления – тоже путь, по которому вы пойдете шаг за шагом. Составьте план.
- Найдите воодушевляющий пример: знаменитого человека, прошедшего тоже, что и вы. Ищите единомышленников, группу поддержки, наставника, единоверцев, команду. Бороться в одиночку всегда сложнее.
- Творите то, что не делали никогда. Заговорите с незнакомцем в очереди, сядьте на электричку и поезжайте в неизвестный город, пойдите волонтером в детский дом, зайдите в дорогой магазин и примерьте пару вещей. Переступите через себя – то чувство, которое охватит вас после, окрылит вас и даст толчок к новым свершениям.
- Уберите весь хлам из дома, компьютера, сумки. Все это давит на вас и забирает энергию, которой у вас и так мало. Выкидывайте все, что не нравится, напоминает о плохом, требует сложного обслуживания и давно не используется! Это касается не только одежды, посуды и бумаг, но и занятий, работы, окружающих – не на все звонки и сообщения вы обязаны отвечать, не все глупые и бессмысленные беседы поддерживать. И да, помните — иногда лучше быть одному, чем с кем попало.
- Прислушайтесь к себе: кто вы? О чем мечтали в детстве? Отметайте навязанные обществом, социальными сетями и родителями желания. Что вы можете предпринять сейчас?
Обратитесь к Богу в молитве покаяния и исповедуйте все свои грехи и ошибки. В Библии сказано, что «если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды.» (1-е Ин. 1-9) Если вам трудно сделать это самому, сходите на исповедь. Чувство, что с души свалился огромный груз, а за спиной вырастают крылья. Потому что теперь ты не один, прощен и чист. И бесконечно хочется плакать, но уже не от горя и бессилия, а от радости…
Если вы будете искренними и попросите Бога стать вашим Небесным Отцом, ваша жизнь изменится навсегда – проверено миллионами судеб. Да, идти по пути правды всегда труднее, но как радостно знать, что идешь вверх, на вершину скалы, а не катишься кубарем в пропасть. И появятся силы жить, и даже помогать другим, потому что теперь ты «подключен» к вечному источнику энергии – Творцу Вселенной.
В чём смысл жизни?Поделиться ссылкой:
Устали от всего на Tumblr
Войти Зарегистрироваться- my-life-in-darknesss # депрессия # ненавижу людей # я хочу умереть # устал от всего # суицидальный # черный и белый # девушка # шрамы # самоубийство # депрессия # жизнь # selfharm # cut # cutter # ana # mia # anorexia # bolumia # нарушение пищевого поведения # испуганный # испуганный # anxytie # done # panic # panic attack # sad # sadness
Так надоело все по W e v v
Привет, ребята! Если вам нравится лофи-хип-хоп или просто расслабленная музыка в целом, вам стоит посмотреть мой новый бит-кассету! хотелось бы получить отзывы!
я все еще люблю вас
отдыхает на крыше.
@ paul-rodriguez-cipriano
какой образец?
lần ấy em quay lưng đi, có l em cũng thắc mắc rằng tại sao tôi lại nhẫn tâm n vậy.au quá em ạ, làm sao nói lên lời, vậy nên tôi im lặng có được không?
중간 에 나오는 일어 는 무슨 뜻 이지?
@ user-898122422 F 🙂
Комментарий от gpk
Я только что записал пару своих первых треков в стиле хип-хоп в стиле лофи и выпустил их. Мне было интересно, если вы читаете это, вы могли бы проверить их и дать мне несколько советов. Извините за саморекламу, но обещаю, вы не пожалеете, что посмотрели мои песни.спасибо и хорошего дня <3
흐 에 에 엥 비트 개잘 찍어 시발 미쳤다
Комментарий от Veat
Так устал прямо сейчас: ((
@ НАДЕР да, иди, мой мессенджер Syckrow RF 🤒
так расслабляющий
Комментарий от paul
лучшая песня на свете.
Комментарий Сэма
<333 расслабиться
🥺💔
кто угодно просто хочет быть счастливым:, (
я влюбился 😭😥
좋다
холодный вёй cảm thấy buồn phết
Помогите мне.
⛓🥀🔥
Комментарий от uh
Она сказала: «Не могу поверить, что заботилась о тебе, вау»
на крыше ??
Комментарий от uh
Меня это всегда успокаивает 🧸
Можем ли мы получить F в чате для всех моих корешей из Гонконга
Брабо
@ user-5370720 о.. что я могу сделать для вас? (• ̥́ ˍ • ̀ू)
я так чертовски устал прямо сейчас
@ mouhamad-tarek-973313064 lovit
.Устали от всего ▷ Испанский перевод
кансада-де-тодо (6) кансадо де тодо (3)
.