Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Девушка потекла на массаже — Электронная регистратура

В Турляндии была в сентябре. В, не побоюсь этого слова, «Адам и Ева». Пошла в СПА (пиллинг-шмиллинг).
Дают мне массажиста. Мне пофиг: мужиГ или дамО. Главное, чтобы это был реально МАССАЖИСТ. Пошли в хамам. Я заказала приват, ну не эксгибиционист я, шо тут поделаешь. Можете называть меня падшей женСЧиной, но свой лифчеГ я на массажах завсегда снимаю (чё он будет вокруг меня крутиться? с моей полуторкой можно ваще голяком шастать). Сняла и тут. Дядька взрослый, отель для эпли: чё он сисеГ не видел? Легла на этот мраморный стол (поэпаться бы на нём – мечтательно). Начал он с меня московскую шкуру сымать. Всё как обычно. Я расслабилась (это был день прилёта) почти что уснула. Он меня просит перевернуться. Переворачиваюсь, глаза у меня закрыты. Он начинает моими руками заниматься. И тут этот турецкоподданный «случайно» моей рукой до своего паха дотрагивается (типа в процессе массажа). Я глазами-то не вижу, но мозгом поняла – МЛЯЯЯЯ. йух стоит шиздец как. ну, всё, млин, поспала. проснулась тут же (надо свои конечности беречь ведь, не хочу больше йухи турецкие «случайно» ощущать). Тут пошли пенные массажи и всяческие обливания. Я стою, меня покачивает (усталость и расслабление делают своё дело). Он на меня льёт такую приятную прохладную воду. Берёт полотенце оборачивает (ну это обычно). А дальше берёт второе и как ребёнка начинает мне вытирать: волосы, лицо, пальцы на руках. Я ОКУЕЛА! Дальше идём на массаж маслом. Ну там была комната на двоих. Ещё одна тётка массажировалась и всё прошло традиционно. А потом он меня отвёл в релакс зон. Масочку там мне сделал. Потом смотрю идёт! Несёт фрукты, чай. Даёт мне. И. садится рядом. тоже, понимаете, чайку со мной попить! Потом прилёг на подушечки. Разговоры сначала нейтральные, а потом конкретно на романтическую эплю позвали (естестевенно, завуалированно). Я сделала из себя дуру, типа не поняла и плавно соскочила с темы. Больше я к нему на массаж не ходила. НАХ, НАХ, НАХ.

Но меня такой массаж больше напряг, чем расслабил. Не люблю я вставшие куи массажистов.

Близкие контакты третьей степени

Не помню, кто был моим первым массажистом и по какому случаю я к нему отправилась. Зато второго забыть вряд ли удастся: кожа миндального цвета, кудри до плеч, фигура — результат долгой работы в тренажерном зале и ловкие руки. Али работал в spa-центре пятизвездочного отеля в Турции. Когда я записывалась к нему на стоун-массаж, то предполагала: меня положат на кушетку, обмажут маслом, поставят камушки на нужные точки, а потом с их помощью разогреют и расслабят мышцы. Но реальность оказалась несколько иной. Меня действительно положили на кушетку и слегка «побили камнями», вот только разогреть мое тело Али решил непосредственно с помощью рук. Не успела я опомниться, как его ладонь скользнула туда, ­куда совсем не планировалось. Ощущая явный дискомфорт, я все-таки продолжала терпеть, стиснув зубы и стараясь ­себя ­убедить, что мне это показалось. Когда он пустил в ход вторую ­руку и начал гладить низ живота, я все еще молчала и, затаив ­дыхание, ждала окончания этого странного «массажа». Мне сложно объяснить, почему я сразу же не дала ему в пах и не выбежала из кабинета. Помню, что испытывала жуткий стыд и одновременно растерянность от того, что происходило. И стыдно мне было почему-то за себя, а не за него. Я думала: «Не может быть, чтобы профессиональный массажист начал ко мне приставать». Сейчас я понимаю, чем именно он занимался с моего молчаливого согласия.

Попалась под руку

Долгие годы массаж, сделанный Али, хранился в моей памяти под грифом «Страшный сон» — пока в очередной раз опять не стал явью. По иронии судьбы меня вновь пытались соблазнить во время стоун-массажа. В качестве змея-искусителя теперь выступал египтянин Махмуд — массажист известного столичного spa-салона. Выйдя оттуда на ватных ногах, я тут же набрала номер подруги Наташи и выпалила в трубку: «Мне кажется, меня опять домогался массажист!» К моему удивлению, она поделилась аналогичной историей. Наташа никогда не любила массаж. Ей не нравилась сама мысль о том, что чужие люди могут дотрагиваться до ее тела. То, что других приводило в экстаз или прекрасно расслабляло, ее только еще сильнее напрягало, поэтому к массажистам она ходила лишь в крайнем случае, например, если требовалось сделать качественный пилинг или «поправить фигуру». При всех этих вводных данных подруга зачем-то отправилась в московский хаммам — в настоящее царство тестостерона. Бежать надо было уже в тот момент, когда к ней в инфракрасную сауну неожиданно ворвался один из брутальных массажистов с подносом фруктов. Но вместо этого она вошла в ступор и, повинуясь его призыву, легла на горячую каменную плиту, а тот начал вкрадчиво массировать каждый сантиметр ее тела. После первой фазы массажа он неожиданно окатил ее ушатом воды, и выданные на ресепшен трусы-нитки чуть не унесло вместе с потоком. Она попыталась натянуть их обратно, но массажист перехватил инициативу и начал поправлять их сам. «Если я сбегу, это будет выглядеть неприлично, — теряя самообладание, рассуждала Наташа. — Профессионал работает, а я тут его в сексуальных домогательствах заподозрила». Но когда он попытался коснуться ее груди, она наконец очнулась и твердо заявила, что массаж окончен. Своему бойфренду о новом опыте ­Наташа рассказывать не стала…

Как выяснилось, мы с подругой были далеко не единственными, кто пережил настоящий шок во время массажа. Роскошная блондинка Алина получила свою порцию «внимания» на дорогом курорте в Таиланде. Массажист зачем-то намотал ее волосы на руку, притянул к себе и сказал, что так ему удобнее разминать ее шею. Допустим, что это была часть его авторской методики, но ­когда он, массируя ноги, начал слегка касаться их лицом и губами, Алина, мягко говоря, заподозрила неладное. Как и я, бедняжка не подала виду, что ее что-то смущает, и ­стоически терпела всю процедуру до конца.

Твердый отказ

В некоторых случаях нам просто необходимо сказать твердое «Нет!», пока ситуация окончательно не вышла из-под контроля. Почему же мы этого не делаем? По сути, из чувства страха: мы боимся вступить в конфликт, разозлить другого или показаться ему «не такими, как надо» и потому быть отвергнутыми. К этому может добавиться и груз полученного воспитания: например, если с малых лет родители внушали ребенку, что слушать себя и следовать своим желаниям — недопустимый эгоизм. «Бывает, что человек неосо­знанно убежден: если я покажу свое неприятие и проявлю чувство гнева, то это приведет к катастрофе, — комментирует психолог и психоаналитический психотерапевт Илья Коваленко. — Такие люди с детства привыкли все держать в себе и накапливают настолько большой запас неизрасходованной агрессии, что кажется, дай ей выход — и она разнесет все вокруг и сам человек разрушится». Другая возможная причина — инфантилизм: когда в другом нам хочется видеть всемогущего волшебника, который обязательно исполнит наши желания — как мать исполняет желания своего младенца. Отдаваясь на милость другого человека, мы перекладываем на него и всю ответственность за происходящее. В каком-то смысле это удобно: именно он будет виноват, если что-то пойдет не так. А мы при этом останемся «белыми и пушистыми»… хотя и несправедливо обиженными.

Но стоит ли так стремиться быть «идеальным ­клиентом» и подстраиваться под другого с риском потерять себя? Разумеется, такой массажист — явный манипулятор, но ситуация, которая возникает в его кабинете, говорит также и о том, что мы в какой-то момент сложили с себя ответственность. «Говоря «нет», мы отказываемся от роли жертвы, заявляем собственную позицию, отстаиваем свои интересы и желания», — напоминает психолог. А для ­этого их как минимум необходимо знать и чувствовать ­себя ­вправе им следовать.

Она начала первая

Считается, что сексуальному харрасменту в основном подвергаются женщины. Однако, пообщавшись с несколькими массажистами, я поняла, что не все так однозначно: пожаловаться на домогательства могут и они. В кабинет к невозмутимому осетину Михаилу — мастеру, который оживил мою спину пару лет назад, — впервые я вошла с трепетом. По моим испуганным глазам он, видимо, понял, что я очень стесняюсь, и сам удалился за дверь, дав мне возможность раздеться в одиночестве. А через пару сеансов мы уже с удовольствием играли во флирт. Я артистично вздыхала, когда он гладил мою шею; он делал вид, что подглядывает, когда я надевала нижнее белье. Мы как-то сразу негласно обозначили границы дозволенного, и ни один из нас ни разу их не перешел. Иногда Михаил нажимал на одному ему известные точки, и мое тело буквально вспыхивало или, наоборот, становилось настолько мягким и податливым, что хотелось остаться в его кабинете навсегда. Как выяснилось, некоторые пациентки так и пытались сделать. «Однажды ко мне пришла женщина лет 65, — немного смущаясь, вспоминал «пострадавший». — Ей был показан массаж бедра. Чтобы я мог работать с этой зоной, нужно ­было всего лишь снять юбку и немного подвернуть трусы. Но она заявила, что разоблачится полностью. Я просто не знал, куда деваться. На предложение что-нибудь накинуть, решительная «амазонка» ответила, что ей жарко. Вместо положенных 30 минут я размял ее бедро за 15 и соврал, что мне срочно нужно уходить».

Еще одному массажисту, Евгению, с которым я познакомилась в столичном фитнес-клубе, по ночам не раз звонили клиентки с Рублевки и предлагали повысить ставку втрое, если он приедет прямо сейчас. «Но я не смешиваю секс с работой», — вежливо объяснял им ­Женя. Взволнованных женщин это не убеждало: они продолжали звонить снова и снова. Ценному специалисту пришлось сменить телефон и район, в котором он работал.

Невольной жертвой дам, разгоряченных аромамаслами и атмосферой массажного кабинета, не раз становился и Владимир Владимирович — В.В., массажист с громким именем, в чьих руках я побывала не так давно. «В молодости мне самому, честно признаться, было трудно сдерживаться, когда я видел перед собой хорошенькую девушку, — ­делился он. — Гормоны ударяли в голову с такой силой, что иногда приходилось отказываться от клиенток, чтобы не потерять работу. Я много лет «мял тела» в женской ­бане — можете себе представить, сколько там подстерегало соблазнов! Многие молодые парни не выдерживали, срывались и из массажистов превращались в представителей другой древнейшей профессии». От того же В.В. я узнала, что массажисту нередко приходится влезать в шкуру психолога и чуть ли не священника, отпуская грехи посетителям, которые открывают ему тело и душу прямо на кушетке. «До некоторых женщин достаточно было просто дотронуться — они сразу же забывали все запреты и откровенно намекали на более интимное продолжение».

Ну не знаю. На месте В.В. я бы не была столь уверена в том, что они хотели именно секса. В тот момент, когда он все это рассказывал, мне почему-то вспомнилась сцена из недавно вышедшего на экраны фильма «Под маской жиголо» с Ванессой Паради — когда ее героиня, еврейка Авигаль, после смерти мужа-раввина не позволявшая никому к себе прикасаться, оказалась на приеме у псевдомассажиста и вдруг расплакалась. Тот очень удивился и спросил, в чем дело: ведь он успел коснуться только ее спины. Она ответила: «Это от одиночества».

Всем привет! ищу любовницу можно замужнюю до 35 лет. Мне 26 лет, живу в Москве в СВАО, есть авто. Кому интересно пишите [email protected]

Блин и у меня такое..Сама себя не могла понять.А потом вопрос услышала-Чувствуете,как кровь приливает? Точно! Прилив крови)Все нормально))

Блин и у меня такое..Сама себя не могла понять.А потом вопрос услышала-Чувствуете,как кровь приливает? Точно! Прилив крови)Все нормально))

меня в Египте массажист массировал, трусики сам снял, касался писичку как бы нечаянно, я такой оргазм получила мощный, застонала и тазом несколько движений сделала, массажист конечно всё понял ещё меня погладил по спине и затем уже специально пальчики ввёл а я уже контроль потеряла стала на встречу его рукам подмахивать, он ещё и пальчик в анус ввёл и тут меня совсем накрыло как стала кончать и стонать и извиваться на столике. еле вышла от него на полусогнутых ногах красная как рак но довольная!.

это чего еще, такая ситуация я с корешком поехали снимать девушек, был день города поэтому в успехе мы не сомневались, две симпатичные девушки слегка выпившие, предложили их подвести, долго ломались, пришлось даже бросить машину бежать за ними и по пути покупать цветы, в итоге согласились, разговор был о том о сем,девушки показались нам милыми и достойными траха, но вот незадача одной из них звонит парень. он мол ты где, когда будешь дома и так далее. она милым голосом типа зайка я заехала к подруге посижу у нее недолго и приеду, позвоню. кладет трубку и тут как понеслось » откровенное хуесосенье» какой он . он меня уже. конченый . ну все это конечно с яркими примерами из жизни и тут вторая присоединяется и столь же яро хуе. своего парня. мы переглянусь с кентом, довезли их, на вопрос не хотите зайти, мы сказали, что долг зовет времени нет к сожалению нам нужно ехать, быть может мы встретимся? мы промолчали. Видимо одна из них доперла в конце концов в чем дело, полезла в кошелек за деньгами, на что кент сказал гусары денег с женщин не берут и рванули. чувствовалась обида и даже досада не из-за того что была возможность переспать и мы её упустили, а именно обидно было за их парней, наверное это и есть мужская солидарность.

У меня вот точно то же самое происходит. Только массажист мне правда не звонит и расслабить не предлогает) На первом сеансе была такая себе притирка, привыкание, и ничего такого не было, мы, скажем, только знакомились, уточняли, что можно и нужно. ну для начала поинтересовался можно ли ягодицы, дескать, массировать, ну я дала добро, и т.д, и в том духе. но вот на втором сеансе началось простл волшебство какое-то. Я заметила, что приеосновения и тезника массажа стали нежнее, чутче. У меня сразу приятные мурашки забегали. И в процессе появлялось приятное ощущение наслаждения. Но вот когда дошёл до ступней, икр и коленок я прямо таки кончила с оргазмом! В этот раз такая же реакция была, только в конце массажа, когда он начал массироват заднюю область шеи и чуть ближе к затылку. Вот не знаю, но у меня такого никогда такого не было! И знаете, не поймите меня неправильно, но для меня это радость, так, как до этого у меня были трудеости с дрстижением оргазма. Вот никаким путём он не домтигался, только разве что клиторный при долгой стимуляции. А тут. и возбудимость повысиламь, желание, оргастмчность. Короче чудеса просто. Такое действия массажа может быть или это мой массажист специально «постарался»? И что надо отметить, берётся массировать внутреннюю сторону бедра и участки слегка интимные (без интимный органов, нет, никаких интимных мест, за исключением попы, не трогал). Такое допускается при антицеллюлитном массаже или же это «ловкость рук и никакого мошенничества»?

У меня вот точно то же самое происходит. Только массажист мне правда не звонит и расслабить не предлогает) На первом сеансе была такая себе притирка, привыкание, и ничего такого не было, мы, скажем, только знакомились, уточняли, что можно и нужно. ну для начала поинтересовался можно ли ягодицы, дескать, массировать, ну я дала добро, и т.д, и в том духе. но вот на втором сеансе началось простл волшебство какое-то. Я заметила, что приеосновения и тезника массажа стали нежнее, чутче. У меня сразу приятные мурашки забегали. И в процессе появлялось приятное ощущение наслаждения. Но вот когда дошёл до ступней, икр и коленок я прямо таки кончила с оргазмом! В этот раз такая же реакция была, только в конце массажа, когда он начал массироват заднюю область шеи и чуть ближе к затылку. Вот не знаю, но у меня такого никогда такого не было! И знаете, не поймите меня неправильно, но для меня это радость, так, как до этого у меня были трудеости с дрстижением оргазма. Вот никаким путём он не домтигался, только разве что клиторный при долгой стимуляции. А тут. и возбудимость повысиламь, желание, оргастмчность. Короче чудеса просто. Такое действия массажа может быть или это мой массажист специально «постарался»? И что надо отметить, берётся массировать внутреннюю сторону бедра и участки слегка интимные (без интимный органов, нет, никаких интимных мест, за исключением попы, не трогал). Такое допускается при антицеллюлитном массаже или же это «ловкость рук и никакого мошенничества»?

У блондинки на массаже потекла пизда и бабу трахнули очень классная порнуха

Your browser must support iframes

Your browser must support iframes

• соблазнительная матрешка разделась и трахнулась с молодым человеком
• секс с грудастой соседкой у неё
• чуваки проводят двойной черный анал для белой бляди
• охранница лижет пизду заключённой
• горячие супруги голые ебутся в воде и кайфуют
• девица катается на члене любовника
• мужик с сиськами натянул очко на член друга
• ксандер корвус / xander corvus — смотрите: порно видео с моделью ксандер корвус.
• секс со зрелой и молодым в разных позах
• куколка получает кунилингус и в ответ делает минет члена
• изменяет жениху перед свадьбой
• сидит писькой на лице подруги и снимет домашнее видео
• дрочка в чулках от грудастой блондиночки
• азиатская шлюшка давится большим членом, делая клиенту глубокий минет
• горячий крепкий негр очень качественно трахает белую привлекательную девушку большим хуем
• бритые письки, секс-игрушки, тату
• мужик ебёт некрасивую тёлочку и отдаёт хлопцу
• с трепетом оттрахал пышногрудую красотку
• телочка надела на мужика лифчик, а потом разрешила себя трахнуть
• молодые красивые лесбиянки лабызаются
• милфа с нежными дойками трахается в пизду и жопу
• группового секса хотела бы любая телочка, кто хоть раз трахался.
• гламурная блондинка и двойное проникновение
• джианна ривера получает сперму в рот после анала и минета
• студентка снимается в частной порнухе и принимает сперму лицом

1   2   >   >>  
Сайты наших парнёров

порно кастинги смотреть онлайн бесплатно    изнасиловали гея    порно.изнасилование    lyubit-kogda-ee-dvoe.operadimosca.ru    эротика в москве   Your browser must support iframes

Девушка потекла на массаже от длинного хуя очень классная порнуха

Your browser must support iframes

Потекла Девушка — по запросу найдено 119 порно видео роликов. Порно поисковик PornoSearch.Guru полностью бесплатный и предназначен для поиска бесплатных и качественных порно видео и порно. Огромный архив бесплатного порно онлайн! Русские и азиатки, молодые и зрелые всё это и многое другое вы найдете в нашем порно городе! 10:00 Замужняя Фрау Потекла От Массажа И Заглотила Хуй onlainporno1.cc , зрелые , молодые , массаж , германия , дома , 32:08 Девушка Получила Черный Хуй В Свою Дырочку На Массаже Студентка сразу кончила на съемках порно от большого члена в своей. а потом с не меньшим удовольствием нанизывается текущей киской на толстый хуй. Девушка так возбуждена,. Смотрите видео — Малышка кончает сквиртом от большого члена онлайн в хорошем качестве на ПорноБерлога.com стеснительная массаж, массаж стесняется девушка, массаж стесняется, масажные салоны, девушка течёт, девушка потекла, рассказывает про секс, потекла на массаже, молоко течет, доение руками Потекли — по запросу найдено 517 порно видео роликов. Страница 10. Порно поисковик PornoSearch.Guru полностью бесплатный и предназначен для поиска бесплатных и качественных порно видео и порно. vodik.mobi никоим образом не отвечает за содержание страниц, на которые он ссылается. Весь контент на сайте предназначен для лиц старше 18 лет! Всем моделям на момент съемок исполнилось 18 лет. Порно корейское соло. Порно видео. one. two Девушка наслаждается и вся дрожит от сильного реального оргазма. Она не в силах сдерживать себя перед камерой.

Your browser must support iframes1   2   3   >   >>  
Сайты наших парнёров

y78a.1c-ryazan.ru
g558.almetatfk.ru
pjcg.astilis.ru
r260.uzdp.ru
2og5.vipprazdniki.ru
n4eq.funbooth.ru
6pz1.wikivids.ru
o21e.rost33.ru
7ys3.edu-sci.ru
72ds.prombis.ru
p726.demone.ru
wyzj.beltisiz.ru
Your browser must support iframes

В трусах девушка массаж и потекло сперма

Трахает пальцем. Тренер. Трусики. Униформа. Учит трахаться. Друг отца трахает девушку в попу. Анальный кремпай в рыжую девушку. Сперма массажиста вытекает из пизды блондинки. Я же после этого нападения осталась лежать посреди парка на покрытой опавшими листьями земле, изо всех сил сжимая свою сумочку одной рукой, пальцы которой от чрезмерного напряжения стали белыми
Девушка течет во время дрочки пизды вибратором. Массажист ебет жопу во время массажа. Мартин не спеша ебет девушку и кончает ей в киску теплой спермой. Хотя термины «нейтрон», «протон» и «изотоп» в году еще не использовались, я взяла на себя смелость вложить их в уста профессоров Резерфорда и Бора, чтобы было проще изложить соответствующие объяснения Примеч
У любвеобильной девушки вытекает женская сперма из вагинальной дырочки. Такого необыкновенного результата милая особа добилась после того, как долго и отчаянно долбила свое податливое влагалище небольшой игрушкой. — Ну ты и нахал! Если и дальше будешь смущать меня подобными намеками, я отсюда уйду, — пригрозила я, уклоняясь от твоей — протянутой ко мне — руки и находя себе убежище — пока ты не почувствовал, как сильно я тебя хочу, — за дверью ванной
Массаж. Минет. Молодые трахаются. Вам непременно понравится ролик Смотреть онлайн у телки потекла сперма в трусики о страстном и животном сексе с озабоченными сучками и покорными шлюхами. — Да… Э-э… Oui, oui… — растерянно пролепетала я, подняв взгляд и увидев, что мне любезно пытается помочь какой-то галантный господин
Девушки обильно текут в трусики. Открыть скрины. Гимнастки на соревнованиях бес трусов. Подглядел под юбку у девушки видео. Сперма. Студентки. Толстые. Мы тащились по промышленным зонам, пригородам с абсолютно разнотипными домишками, районам, в которых живет беднота, пустырям, превращенным в свалки… Пойми меня правильно да, я выросла в городе, однако города, когда мы в них въезжаем, отнюдь не торопятся показать нам себя с самой привлекательной стороны — они ревностно берегут свои сокровища, заворачивая их в неприглядную на вид обертку
Он сосредоточился на своих ощущениях, и тут тёплая сперма потекла по ручкам азиатки. Девушка не удержалась в ходе эротического массажа, и взялась рукой за член парня, который он тут же освободил из трусов, и стал водить головкой по ароматным губкам шлюхи. Казалось, сама природа приглашала выйти из дома и подышать свежим воздухом
Тело девушки в трусиках и лифчике. Короткие юбки и чюлки порно. Женщины позируют в трусах онлайн. Парень имел не снимая юбки. Попы в мокрых трусиках. Массаж. Мастурбирует. Сперма. Студентки. — Одеяние черного цвета, — добавила она, прежде чем это успел сказать я
Телка развесила свои трусики, но через секунду их замарали спермой. Девушка сначала не поняла, откуда она взялась, но решила надеть трусы в сперме. Потом она увидела резиновый хуй в стене и начала играться с ним. Карл замолчал и напрягся, почувствовав, как в его поясницу уперлось острое лезвие ножа
Девушка начала делать массаж и уложила парня на пол, а потом сняла с него футболку, скорее лаская тело, чем разминая его. Молодой полицейский снял с негритянки трусы и жестко выебал, пока не потекла сперма по ляжкам. Сосновая хвоя оставила на моей коже еле уловимый запах с оттенком лимона, а ее руки оставили на ней ощущение теплоты
Массаж. Минет. Молодые трахаются. Девушка кончает видео течёт сперма. Когда прогремел выстрел, уже ни самое эффективное снотворное, ни самое сильное опьянение, ни самая большая стеснительность по поводу своего ночного наряда не смогли удержать обитателей замка в своих комнатах, и за моей спиной теперь звучали фразы на различных языках, исполненные ошеломления, тревоги и попросту страха
Массаж. Минет. Молодые трахаются. Сосала хуй пока не потекла сперма. Смотреть онлайн у телки потекла сперма в трусики. Женская сперма потекла из пизды. Сперма потекла у меня по подбородку. Перед вами не просто текст, а целый вихрь стремительно развивающихся событий, в центре которых — как легко теперь догадаться — роковая женщина, имя которой Исабель
кончить девушке в трусы, сперма в трусики девушке, кончает на трусики, трусики во рту, кончил девушки в трусики. массаж любительское. мастурбирует любительское. между сисек. Эти письма присылал швейцарскому банкиру Крюффнер, причем присылал их ему, по-видимому, как своему главному советнику и наиболее близкому в секте соратнику
Порно телка потекла от массажа. Девушка потекла на массажном столе. Порно потекла тушь вся в сперме. От возбуждения пися потекла в трусики. Подрочила так пизду что потекла. — Если полицейские не придали этому перу никакого значения, то мне непонятно, с какой стати мы…
кончает на трусики, кончать в трусики девушкам, кончил девушке в трусики, девушка кончила в трусы, из пизды сперма на трусики. Франц-Иосиф был уже пожилым человеком, которого как следует потрепала жизнь и замучили всевозможные проблемы, в результате чего его характер ослаб до такой степени, что император стал поддаваться экстремистским пан-германским идеям своих министров
Порно видео потекла через трусики. Девушка потекла при ходьбе от возбуждения в штаны смотреть онлайн. Сперма на лице. Старые с молодыми. Стройняшки. Во-вторых, историческая эпоха — время перед Первой мировой войной, а также после ее завершения
девушка кончает в трусики, сперма на трусах и в пизде, из пизды в трусиках сперма, трах в трусиках, кончить на трусы. массаж жопы. мастурбация. В этот момент мне хотелось только одного и дальше оставаться одному, чтобы иметь возможность побродить бесцельно по городу до наступления вечера, а затем, вернувшись домой в одиночестве на автомобиле, лечь спать и обо всем забыть
Сперма течет в трусики девушек после того, как парень трахнул киску подружки и она не подмывшись сразу одела трусы. Подборка фото, в которой большинство любительских снимков. Особняк Франсуа Дюба представлял собой великолепное здание, построенное в стиле итальянского Ренессанса
Девушка потекла от прикосновений к мускулам красавчика и соблазнила его на секс. Дойдя до оргазма, парень кончил на язычок и тело брюнеточки своей теплой спермой. Для меня он не стал бы адом потому, что у Нади, вдобавок к ее смирению, обходительности и немногословности, были еще огромные голубые глаза, светлые — почти белые — волосы и нежная розоватая кожа
кончить девушке в трусы, девушка кончила в трусы, сперма в трусиках, кончила в трусы, кончать в трусики девушкам. мужики слизывают сперму, парень дрочит на девушку, массирует простату, массаж простаты любительское, дрочит простату. Видимо, ему передалась врожденная непритязательность папаши Дюссо, который, несмотря на свои успехи, в глубине души продолжал считать самого себя простым швейцарским часовщиком
. сперма, сперма в трусиках, девушка кончает в рот парню, кончающая пизда, девочки писают в трусы, писают в трусики, потекла в трусики, промокли трусики, скрытая мастурбация, лижет женскую кончу, девушкамассаж жопы. мастурбация. машина секс. Тем не менее такая твоя энергичность вызвала у меня удивление
Массаж С Девушкой Закончился Густой Спермой У Неё На Пиздеporno-tour, массаж, зрелые, молодые, минет, порно, месяцев. Зрелый Массажист Залил Спермой Молодую Кискуprostoporno. club, зрелые, молодые, массаж. Я помню, любовь моя, что мы вскоре поспешно покинули кабинет, и уже в тот же вечер мы втроем — Карл, Ричард и я — сели на поезд, следующий в Лион, и, приехав в этот город, пересели на другой поезд и вскоре прибыли в Женеву, где нас ждал уже, получив соответствующие уведомления от послов Англии и Франции в Швейцарии, старший инспектор отдела уголовных преступлений полиции кантона Женева
. в трусики, трусики в соке, влажные трусики, течет на трусики, лесби потекла, пьют сок из пизды, мастурбирует и течет, трусики мокрыеписю спермой, arabic amateur, сквиртинг в трусах, девушка течёт, девушка кончает парню в рот, гей подборка, вся в соку одна. Однако эта женщина, заглянув поверх плеча Исабель внутрь дома, откуда доносился надрывный плач ребенка, вдруг затараторила
. русская потекла, массаж русских девушек, массаж с русской, русская на массаже, девушка течёт. трусы сперма. Как ни странно, я, проспав всего лишь три часа, хотел есть
кончи мне на трусики, девочки в грязных трусиках, массаж от простаты, кончить на трусы, девушка кончила на трусики. пизда кончает в рот парню, пизда кончила в трусы, сперма в трусиках, девушки кончающие на лицо парней, мужик кончает девушке в пизду. Я тогда, опасаясь, что за мной могут вести слежку, выдумала, что искала кондитерскую с таким же названием, и именно такое объяснение я дала Карлу
сперма в трусиках, кончила в трусики, девушка кончила в трусики, девушка кончает в трусы, трахнул и кончил на трусики. Тем не менее, руководствуясь своей интуицией, я продолжала бродить среди этих осколков далекого прошлого, и моя настойчивость в конце концов была вознаграждена

Что делать, если массижист пристает?

Мнение

20 августа 2019

Настя Осколкова
Редактор Flacon Magazine

Поверить сложно, но прецеденты говорят сами за себя. Выслушали историю нашей читательницы и попросили прокомментировать ситуацию трех специалистов — юриста, психолога и массажиста.

История из Екатеринбурга. Ее героиня Сандра получила сертификат на массаж в подарок на мероприятии. Пошла на первый сеанс со спокойной душой (место рекомендовала подруга). Понравилось, и Сандра без раздумий приобрела по акции курс тибетского энергетического массажа.

На третьем сеансе что-то пошло не так: по словам девушки, это больше не было похоже на массаж. Под конец массажист предложил ей презерватив.

Сандра,

жертва домогательств:

«Я была в шоке, когда начала понимать, что происходящее — не массаж. Изначально процедура преподносилась мастером именно так — мне ставили банки на низ живота с комментариями, что «там» скопилось много холода.

И да, моя ошибка, наверное, в том, что я не знала, что в деталях включает в себя «тибетский энергетический массаж».

Повелась на хорошие рекомендации этого мастера.

Я написала девочке, по чьему совету там оказалась, чтобы уточнить: туда ли я попала? Мы-то знаем, что есть и «массажные салоны» иной направленности. Но в них люди идут за конкретными услугами.

Подруга была в шоке. Связалась с хозяйкой салона, та позвонила мне — и началось. Она сделала вид, что не понимает: мол, как такое может быть? Мне хотелось решить проблему мирно и с минимальными психологическими потерями.

Мастер, со слов хозяйки, ничего не отрицал — оказывается, он «просто не сдержался».

Не без помощи близких поняла, что мной манипулируют. И поведение хозяйки ставило под сомнение то, что это единичный случай в их салоне. В какой-то момент они согласились вернуть деньги. Но прошло уже недели три, а ситуация до сих пор не разрешилась».

Сложно представить, к кому бежать за помощью в аналогичной ситуации. Узнали у массажиста, юриста и психолога, которым доверяем, что делать в случае домогательств на процедуре.

Алексей Буздалин,

массажист @burobeauty:

«Клиент, обращаясь к специалисту, доверяет и рассчитывает, что с ним ничего не случится. Как минимум ему не причинят вреда.

Любое отклонение во время процедуры от формата спа — показатель непрофессионализма специалиста.

Бывает, конечно, что люди приходят в салон за интригой. Но это в корне неверно — такой клиент ошибся дверью».

Ольга Митрофанова,

адвокат по семейным делам:

«С точки зрения закона состава уголовно-наказуемого преступления нет. Единственное, в русле чего можно написать жалобу, — закон “О защите прав потребителей”. О том, что в услугу входили определенные действия, интимные услуги, из-за которых клиент получил психологическую травму.

В тот же день клиентке стоило сходить в кризисный центр помощи женщинам.

Зафиксировать то, что к ней приставали на массаже и она пострадала от этого: пройти обследование у психолога (психиатра), получить назначение. И с этим пойти в суд с иском, чтобы защитить свои права как потребителя. К примеру, потребовать возмещение стоимости процедуры и компенсацию морального вреда. В том числе оплатить затраты на психологов (психиатров), лечение и восстановление, которые потребовались после сеанса.

Есть статья 241 УК РФ — “Организация проституции”. У нас по закону запрещен эротический массаж, он признается проституцией. Но доказать это можно только с помощью полиции.

Органы должны послать своего человека на этот массаж, чтобы выяснить, действительно ли массажист касается интимных зон и предлагает деньги за сексуальные услуги.

Если факт будет зафиксирован, самого специалиста и салон будут привлекать к ответственности».

Ольга Бирюкова,

клинический психолог:

«Если клиентка пришла просто на массаж, то массажист нарушил ее границы — и профессиональную этику, конечно же.

Самое правильное — с такого сеанса уйти. Можно даже не заплатить и потребовать компенсацию. Это явный повод для скандала, и замалчивать такие вещи нельзя. Поступок сотрудника салона граничит с насилием, психологическим и сексуальным.

Массажист пользуется властью над обнаженным расслабленным человеком в состоянии, приближенном к трансу. В своих собственных неэтичных целях. Это непрофессионально.

Помимо власти, у него большая зона ответственности. Даже если это был не просто массаж, если сам клиент захотел чего-то большего или массажист так воспринял его действия, в течение процедуры это не должно развиваться.

Смешивать бизнес, работу и здоровье пациента с личными отношениями нельзя».

Узнайте больше по тегам:

Настя Осколкова
Редактор Flacon Magazine

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

Потекла от прикосновений массажиста и согласилась на групповой секс

Я случайно нашел эти листки в столе нашей аудитории, кому они могли принадлежать — не знаю, но показались любопытными.

“Этой ночью опять не сплю и пишу в своем исповедальнике. Мой любовник занимается порнографией. Мой любовник пишет гнусные рассказы, в которых выставляет меня в самом неприглядном виде. Я всегда удивлялась, видя, какими белыми становятся его глаза, когда он входит в меня. На груди у него растут темные вьющиеся волосы. Он шепчет мне на ухо грязные слова, когда мы предаемся любви, дает безумные обещания, которые никогда не сдержит — обо всех городах, где мы когда – нибудь побываем. Мой необузданный любовник заявляет, что больше не намерен делить меня с мужем. Он нарушает наше давнее соглашение и этим глубоко оскорбляет меня. Он непредсказуем. Невозможно предугадать, что он скажет или сделает в следующую минуту — со мной или с моим ничего не подозревающим мужем.

Когда мой любовник любит меня, он укладывает меня на постель или гораздо чаще — ввиду неудачного характера наших тайных встреч — на пол. Он подхватывает ладонями мои ягодицы и слегка приподнимает их, приближая к своему рту. Он нежно и бережно раздвигает мои нижние губы, отводит влажные завитки и целует наружные складки гениталий. Он тянет время. Он не спешит. Он умело дразнит меня. Он знает каждый дюйм моего тела и танцует на нем легкое фанданго. Он разделяет мои гениталии на десяток отдельных частей и знает, как правильно называть и ласкать каждую из них. Лобок. Большие губы. Малые губы. Складки. Клитор. Стенки. Вагина. Шейка матки. Весь алфавит. Где он научился этому? Его язык касается моего клитора, он зажимает этот крошечный бутон между губами. Он целует, лижет, сосет и покусывает мою плоть. Он пробует на вкус мою интимную секрецию и никогда не возражает. Я знаю, как я пахну там. Он нюхает меня и улыбается. Он потеет, и я упиваюсь его резким запахом. Хватит, а теперь войди. И его толстый, смуглый член погружается в меня. Любовник посасывает мочки моих ушей. Слизывает терпкий пот в подмышечных впадинах.

показать полностью

История массажа насчитывает более 5000 лет

Домашняя страница / Блог / История массажной терапии

Узнайте, как массажная терапия развивалась за 5000 лет

Практика использования прикосновений в качестве метода исцеления восходит к обычаям и техникам, уходящим корнями в древнюю историю. Цивилизации Востока и Запада обнаружили, что естественное исцеление и массаж могут излечивать травмы, снимать боль, а также предотвращать и лечить болезни. Более того, он помог снизить стресс и произвести глубокое расслабление.

Массажная терапия началась как священная система естественного исцеления. Однако культурные сдвиги сделали это занятие дурной славой на протяжении долгих периодов истории. Выдерживая эти повороты, в наше время массаж переживает возрождение. Сегодня массажная терапия — это очень уважаемый целостный метод исцеления, практикуемый во всем мире. Вот как массаж превратился в расслабляющую и терапевтическую практику, которой она является сегодня:

В Индии появляется форма массажа

Начал заниматься массажем примерно в 3000 г. до н.э. *, возможно, раньше

Считается, что Аюрведа имеет божественное происхождение и передается из поколения в поколение. Это традиционная целостная медицинская система Индии.Древние провидцы и естествоиспытатели разработали эту систему на основе многовековых исследований, экспериментов и медитаций.

Тексты, подробно описывающие аюрведические принципы и практики, были написаны где-то между 1500 и 500 годами до нашей эры. Основываясь на этих текстах, Аюрведа получила широкое распространение в Индии и Юго-Восточной Азии.

Аюрведа считает, что люди подвержены болезням и недугам, когда они живут не в гармонии со своим окружением. Чтобы вылечить свое состояние, люди должны восстановить свой естественный умственный и физический баланс, восстанавливая гармонию между собой и окружающим миром.В этот момент они могут начать заживать естественным путем.

Основываясь на дисбалансе здоровья пациента, конституции и времени года, Аюрведа рекомендует, как использовать пять чувств для взаимодействия с окружающей средой, чтобы создать баланс. Лечение в Аюрведе включает диету и лечение травами, ароматерапию, цветотерапию, звуковую терапию и сенсорную терапию.

Намек на культуру массажа появляется в Египте и Китае

Начал заниматься массажем между 3000 и 2500 гг. До н.э.

Самые ранние письменные записи о массажной терапии были обнаружены в Египте и Китае.На гробницах в Египте изображены люди, которых месят другие. Кроме того, египтянам приписывают создание рефлексологии примерно в 2500 году до нашей эры. В этой системе практикующий оказывает давление на определенные точки или рефлекторные зоны на ступнях и руках. В свою очередь, получатель испытывает благотворное воздействие на участки тела, связанные с этими зонами.

В Китае тексты, документирующие медицинские преимущества массажной терапии, датируются примерно 2700 годом до нашей эры. Китайская традиция лечебного массажа была разработана на основе сочетания опыта и методов врачей традиционной китайской медицины, практиков боевых искусств, буддистов и даосов, которые считали прикосновение важным элементом своего обучения духовной йоге, и мирян, предлагавших расслабляющий массаж.

Китайские методы массажа основаны на том принципе, что болезни и недомогания возникают из-за дефицита или дисбаланса энергии в определенных проводящих путях или меридианах, представляющих физиологические системы. Благодаря массажу и другим специальным техникам работы с телом энергия будет течь по этим путям более гармонично, позволяя телу восстанавливаться естественным путем.

Техники включают туй на, амно, иглоукалывание и акупрессуру, и это лишь некоторые из них. Практикующие могут дополнять массажные процедуры лечебными травами, диетической терапией и рекомендациями по физическим упражнениям.

Монахи привезли массажную терапию в Японию

Начал заниматься массажем примерно в 1000 г. до н.э.

Примерно с 1000 г. до н.э. японские монахи, изучающие буддизм в Китае, изучили методы лечения традиционной китайской медицины, включая массаж. Вскоре Япония начала импортировать и настраивать китайские техники массажа, что привело к традиционному японскому массажу или анма, который перерос в шиацу.

Основная цель шиацу — повысить уровень энергии пациента.В свою очередь, этот повышенный уровень энергии регулирует и укрепляет работу органов и стимулирует естественную сопротивляемость болезням.

Мастера массажа стимулируют точки давления на теле, чтобы восстановить баланс энергии пациента. Они используют свои большие пальцы, пальцы и ладони, работая без игл и других инструментов. Благодаря лечению пациенты могут достичь баланса как в своем физическом теле, так и в эмоциональном благополучии.

Спортсмены и философы вводят массаж в Греции

Начал заниматься массажем между 800 и 700 гг. До н.э.

Заимствованный из восточных философий и практик, массаж распространился на западную цивилизацию примерно в восьмом веке до нашей эры.

Спортсмены в Древней Греции использовали массаж, чтобы поддерживать свое тело в отличной форме перед соревнованиями. Врачи того времени использовали травы и масла в сочетании с техниками массажа для лечения многих заболеваний. Греческие женщины признали преимущества этих ароматических масел и использовали их в качестве косметических средств для ухода за кожей.

В пятом веке до нашей эры Гиппократ прописал «трение» для лечения физических травм и наставил своих коллег-врачей о пользе растирания, которое помогает организму исцелить себя.Более того, он пропагандировал сочетание массажа, правильной диеты, физических упражнений, отдыха, свежего воздуха и музыки, чтобы вернуть тело в здоровое состояние.

«Делай, как римляне» — массаж распространяется в Риме

Начал заниматься массажем между 200 и 100 гг. До н.э.

В Риме в первом веке до нашей эры Гален, врач многих императоров, начал использовать массаж для лечения различных видов физических травм и болезней. Следуя принципам Гиппократа, Гален считал упражнения, здоровое питание, отдых и массаж неотъемлемыми элементами восстановления и поддержания здоровья тела.

В то время как состоятельные люди получали массаж у себя дома у личных врачей, многие римляне лечились в общественных банях, где инструкторы и врачи проводили массаж. Получатели сначала купались, а затем получали массаж всего тела, чтобы стимулировать кровообращение и расслабить суставы. В массаж обычно включали масла, полезные для кожи.

Общественные бани, пользующиеся большой популярностью в римской культуре, в конечном итоге заработали репутацию как средство для излишеств и стремления к удовольствиям, а не как средство исцеления.В четвертом веке нашей эры ** римский император Константин осудил общественные бани за добавление сексуального насилия в римскую культуру.

Европа признает целебную силу массажа

17-19 вв. Н.э. **

Популярность и практика массажа на Западе снижалась примерно до 1600 года нашей эры. Научные открытия в медицинской технике и фармакологии меняют основы современной медицины. Ручные методы лечения исчезли из поля зрения.

Между 1600 и 1800 годами многочисленные врачи и ученые наблюдали и документировали преимущества массажа. Однако западные методы мало продвинулись до XIX века.

В начале 1800-х годов шведский врач Пер Хенрик Линг разработал шведскую систему гимнастических движений. Эта система объединила массаж с лечебной гимнастикой и физиологией. Техники включали поглаживание, надавливание и сжатие, а также удары для ручного лечения физических проблем.

США, массаж и оздоровительный бум

ХХ век до наших дней

В начале 20 века все большее количество новых и заново открытых техник массажа было задокументировано и практиковалось.В частности, массаж применялся для лечения пациентов времен Первой мировой войны, пострадавших от нервных травм или контузии.

Однако массаж долгие годы оставался вне мэйнстрима как вид лечения. Это воспринималось как роскошь, предназначенная для богатых. Кроме того, его репутация пережила еще один неприятный период с появлением массажных салонов, где практика стала ассоциироваться с секс-торговлей.

Во второй половине 20 века растущий интерес к естественным методам исцеления оживил массаж.Все больше и больше штатов начали регулировать эту практику, и появились отраслевые стандарты лицензирования и образования. В результате массаж заработал себе место в качестве законной и респектабельной формы альтернативной и дополнительной медицины, а также благодаря общественному буму оздоровления — акцент на профилактике заболеваний путем поддержания хорошего самочувствия.

Современные массажисты практикуют множество техник, восходящих к древним методам. Исходя из этих корней, они остаются вдохновленными целью, взращенной много веков назад, — помочь другим исцелить свое физическое и эмоциональное благополучие и достичь более высокого качества жизни.

* BCE известна как «до нашей эры» или также известна как «текущая эра».
** CE представляет «нашу эру или современную эру».

_{Источники: Holistic Online, Massage-Wire.com, PlanetHerbs.com}

Лечебный массаж | Encyclopedia.com

Определение

Массажная терапия — это научное манипулирование мягкими тканями тела с целью нормализации этих тканей и состоит из мануальных техник, которые включают применение фиксированного или подвижного давления, удержание и / или движение или к телу.

Origins

Массаж — одна из старейших медицинских практик, известных в истории. Ссылки на массаж встречаются в китайских медицинских текстах, которым более 4000 лет. Массаж пропагандируется в западной практике здравоохранения, по крайней мере, со времен Гиппократа, «отца медицины». В четвертом веке до нашей эры. Гиппократ писал: «Врач должен быть знаком со многими вещами и, несомненно, с растиранием» (древнегреческий термин для массажа — растирание).

Корни современной научной массажной терапии восходят к Перу Хенрику Лингу (1776–1839), шведу, который разработал комплексную систему, состоящую из массажа, а также активных и пассивных упражнений.Линг основал Королевский центральный гимнастический институт в Швеции в 1813 году, чтобы обучать своим методам.

Современная научная массажная терапия была представлена ​​в Соединенных Штатах в 1850-х годах двумя нью-йоркскими врачами, братьями Джорджем и Чарльзом Тейлор, которые учились в Швеции. Первые клиники массажной терапии в США были открыты двумя шведскими врачами после периода гражданской войны. Доктор барон Нильс Поссе руководил Институтом Поссе в Бостоне, а доктор Хартвиг ​​Ниссен открыл Шведский институт здравоохранения недалеко от Капитолия в Вашингтоне, округ Колумбия.C.

Хотя были периоды, когда массаж терял популярность, в 1960-х годах он снова вернулся в качестве инструмента для релаксации , общения и альтернативного исцеления. Сегодня массаж — один из самых популярных методов лечения. Он используется как традиционными, так и альтернативными медицинскими сообществами и в настоящее время покрывается некоторыми планами медицинского страхования.

Преимущества

Как правило, известно, что массаж влияет на кровообращение и кровоток и лимфоток, снижает мышечное напряжение или вялость, воздействует на нервную систему посредством стимуляции или седации, а также способствует заживлению тканей.Эти эффекты обеспечивают ряд преимуществ:

• уменьшение мышечного напряжения и жесткости
• снятие мышечных спазмов
• большая гибкость и диапазон движений
• увеличение легкости и эффективности движений
• снятие напряжения и помощник релаксации
• содействие более глубокому и легкому дыханию
• улучшение циркуляции крови и движения лимфы
• облегчение состояний, связанных с напряжением, таких как головные боли и напряжение глаз
• содействие более быстрому заживлению травм мягких тканей, таких как растяжение мышцы и растяжения связок, а также уменьшение боли и отека, связанного с такими травмами
• уменьшение образования избыточной рубцовой ткани после травм мягких тканей
• улучшение здоровья и питания кожи
• улучшение осанки за счет изменения модели напряжения которые влияют на осанку
• снижение ress и превосходный инструмент управления стрессом
• создание ощущения благополучия
• снижение уровня тревоги
• повышение осознания связи между разумом и телом
• содействие расслабленному состоянию психической осведомленности

Лечебный массаж также имеет ряд документально подтвержденных клинических преимуществ.Например, массаж может снизить тревожность, улучшить легочную функцию у молодых пациентов с астмой , уменьшить психоэмоциональное расстройство у лиц, страдающих хроническим воспалительным заболеванием кишечника, увеличить вес и улучшить двигательное развитие у недоношенных детей и может укрепить иммунную систему функционирует. Некоторые медицинские состояния, при которых может помочь массажная терапия: аллергия , беспокойство и стресс, артрит, астма и бронхит, синдром запястного канала и другие травмы от повторяющихся движений, хроническая и временная боль, проблемы с кровообращением, депрессия, расстройства пищеварения, напряжение головная боль , бессонница, миофасциальная боль, спортивные травмы и дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.

Описание

Массажная терапия — это научная манипуляция мягкими тканями тела с целью нормализации этих тканей и состоит из группы мануальных техник, которые включают применение фиксированного или подвижного давления, удержание и / или вызывающее движение или к телу. В то время как массажная терапия применяется в основном с помощью рук, иногда используются предплечья или локти. Эти методы влияют на мышечную, скелетную, кровеносную, лимфатическую, нервную и другие системы тела.Основная философия массажной терапии включает в себя концепцию vis Medicatrix naturae , которая способствует способности организма к самовосстановлению и направлена ​​на достижение или улучшение здоровья и благополучия.

Прикосновение является основным средством массажной терапии. В то время как массаж можно описать с точки зрения типа выполняемых техник, прикосновение не используется исключительно механически в массажной терапии. Можно взглянуть на схему или фотографию техники массажа, на которой показано, куда поместить руки и в каком направлении должен идти мазок, но это не передаст всего, что важно для хорошего массажа.Массаж также имеет художественную составляющую.

Поскольку массаж обычно включает в себя прикосновение с некоторой степенью давления и движения, массажист должен использовать прикосновение с особой чувствительностью, чтобы определить оптимальную величину давления для каждого человека. Например, слишком сильное давление может вызвать напряжение в теле, а слишком слабое — неэффективно. Сенсорные прикосновения также позволяют массажисту через руки получать полезную информацию о теле клиента, такую ​​как определение областей мышечного напряжения и других проблем с мягкими тканями.Поскольку прикосновение также является формой общения, чувствительное прикосновение может передать чувство заботы — важный элемент терапевтических отношений — человеку, получающему массаж.

На практике многие массажисты используют в своей работе несколько техник или методов, а иногда и комбинируют несколько. Эффективные массажисты выясняют потребности каждого человека, а затем используют методы, которые лучше всего отвечают этим потребностям.

Шведский массаж использует систему длинных скользящих движений, разминания и техник трения на более поверхностных слоях мышц, как правило, в направлении кровотока к сердцу , а иногда в сочетании с активными и пассивными движениями суставов.Он используется для общего расслабления, улучшения кровообращения и диапазона движений, а также для снятия мышечного напряжения. Шведский массаж — это наиболее часто используемый вид массажа.

Массаж глубоких тканей используется для снятия хронического мышечного напряжения с помощью медленных движений, прямого давления или трения, направленного поперек волокон мышц. Он применяется с большим давлением и на более глубокие слои мышц, чем шведский, поэтому его называют глубоким тканевым и эффективен при хроническом мышечном напряжении.

В спортивном массаже используются техники, похожие на шведские и глубокие ткани, но специально адаптированные для воздействия на организм, вызванные спортивными достижениями, и

потребностей спортсменов в тренировках, выступлениях и восстановлении после травм.

Нервно-мышечный массаж — это форма глубокого массажа отдельных мышц. Он используется в первую очередь для снятия триггерных точек (сильных узлов мышечного напряжения, которые передают боль в другие части тела), а также для увеличения кровотока.Его часто используют для уменьшения боли. Массаж триггерной точки и миотерапия похожи друг на друга.

Акупрессура применяет давление пальцем или большим пальцем к определенным точкам, расположенным на меридианах акупунктуры (каналы потока энергии, определенные в азиатских концепциях анатомии), чтобы высвободить заблокированную энергию вдоль этих меридианов, которая вызывает физический дискомфорт, и восстановить баланс энергии поток. Шиацу — это японская форма точечного массажа.

Стоимость лечебного массажа зависит от географического положения, опыта массажиста и продолжительности массажа.В Соединенных Штатах средний диапазон составляет от 35 до 60 долларов за часовой сеанс. Сеансы лечебного массажа на дому или в офисе клиента могут стоить дороже из-за времени в пути для массажиста. Большинство занятий длится один час. Частота сеансов массажа может варьироваться в широких пределах. Если человек получает массаж по поводу определенной проблемы, частота может сильно варьироваться в зависимости от состояния, хотя обычно это будет один раз в неделю. Некоторые люди включают массаж в свою обычную программу личного оздоровления и фитнеса.Они будут ходить на массаж регулярно, от одного раза в неделю до одного раза в месяц.

Первый прием обычно начинается со сбора информации, например, о причинах получения сеанса массажа, физическом состоянии, истории болезни и других вопросах. Клиента просят снять одежду до его уровня комфорта. Раздевание происходит наедине, а для драпировки предоставляется простыня или полотенце. Массажист снимет рану только с массируемой части тела. Всегда уважают скромность клиента.Массажист может использовать масло или крем, которые быстро впитываются в кожу.

Чтобы получить максимальную пользу от массажа, обычно человек, которому делают массаж, должен предоставить терапевту точную информацию о состоянии здоровья, сообщить о дискомфорте любого рода (будь то сам массаж, температура в помещении или другие отвлекающие факторы) и быть максимально восприимчивы и открыты процессу.

Страховое покрытие массажной терапии варьируется в широких пределах. В штатах, лицензирующих массажную терапию, как правило, больший охват.В большинстве случаев для лечебного массажа требуется рецепт врача. После назначения лечебного массажа может потребоваться разрешение страховщика, если покрытие четко не указано в полисе или плане.

Подготовка

Для массажа не требуется особой подготовки. Как правило, человек должен быть чистым и не есть перед массажем. Не следует находиться под воздействием алкоголя или немедикаментозных препаратов. Массажисты обычно работают по предварительной записи и обычно предоставляют информацию о том, как подготовиться к встрече, во время записи на прием.

Меры предосторожности

Массаж сравнительно безопасен. Однако, как правило, он противопоказан, т. Е. Его не следует использовать, если у человека имеется одно из следующих состояний: серьезные сердечные заболевания, гипертония (высокое кровяное давление ), флебит, тромбоз, эмболия, почечная недостаточность, рак. , если массаж ускорит метастазирование (т.е. распространение опухоли) или повредит ткань, которая является хрупкой из-за химиотерапии или другого лечения, инфекционных заболеваний, инфекционных заболеваний кожи, острого воспаления, инфицированных травм, незаживших переломов , вывихов, обморожений, большие грыжи, порванные связки, состояния, склонные к кровотечениям и психозы.

Массаж не следует применять локально на пораженных участках при следующих состояниях: обострение ревматоидного артрита, экзема, зоб и открытые поражения кожи. Массаж можно использовать на тех участках тела, которые не затронуты этими состояниями.

В некоторых случаях перед использованием массажа следует принять меры предосторожности при следующих состояниях: беременность , высокая температура, остеопороз , диабет, недавние послеоперационные случаи, при которых боль и шинирование мышц (т.е. ужесточение в качестве защитной реакции) может усилить опасения и психические состояния, которые могут ухудшить общение или восприятие. В таких случаях массаж может подойти или не подойти. Решение о том, следует ли использовать массаж, должно основываться на том, может ли он причинить вред. Например, если у кого-то есть остеопороз, проблема заключается в том, достаточно ли крепки кости, чтобы выдерживать прилагаемое давление. Если у кого-то есть проблемы со здоровьем и вы не уверены, подойдет ли вам массаж, следует проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты

Массажная терапия не имеет побочных эффектов. Иногда люди обеспокоены тем, что массаж может сделать их слишком расслабленными или слишком умственно расфокусированными. Напротив, массаж, как правило, заставляет людей чувствовать себя более расслабленными и внимательными.

Исследования и всеобщее признание

До 1939 года в основных медицинских журналах на английском языке было опубликовано более 600 исследований по массажу. Однако темпы исследований были замедлены из-за того, что медицина не интересовалась массажной терапией.

Исследования в области лечебного массажа снова активизировались в 1980-х годах, поскольку растущая популярность массажа шла параллельно с растущим интересом к дополнительной и альтернативной медицине. Хорошо спланированные исследования документально подтвердили преимущества массажной терапии для лечения острой и хронической боли, острого и хронического воспаления, хронической лимфедемы, тошноты, мышечного спазма, различных дисфункций мягких тканей, беспокойства, депрессии, бессонницы и психоэмоционального стресса, которые может усугубить психическое заболевание.

Недоношенные младенцы, получающие ежедневную массажную терапию, набирают больше веса и имеют более короткое пребывание в больнице, чем младенцы, которым массаж не проводится.Исследование 40 младенцев с низкой массой тела при рождении показало, что 20 младенцев, которым делали массаж, набирали вес на 47% больше в день и оставались в больнице в среднем на шесть дней меньше, чем 20 младенцев, которые не получали массаж, что привело к экономии средств примерно 3000 долларов на младенца. У недоношенных новорожденных, подвергшихся воздействию кокаина, которым делали массаж три раза в день в течение 10 дней, наблюдалось значительное улучшение. Результаты показали, что у младенцев, которым делали массаж, было меньше послеродовых осложнений и меньше стрессового поведения в течение 10-дневного периода, они имели на 28% больший дневной прирост веса и демонстрировали более зрелое двигательное поведение.

Исследование, в котором сравнивали 52 госпитализированных ребенка и подростка с депрессией и расстройством адаптации с контрольной группой, которая просматривала видеозаписи релаксации, показала, что субъекты лечебного массажа были менее депрессивными и тревожными и имели более низкий уровень кортизола в слюне (показатель меньшей депрессии).

Другое исследование показало, что массажная терапия вызывает расслабление у 18 пожилых людей, что проявляется в таких показателях, как снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений, а также повышение температуры кожи.

Комбинация техник массажа для 52 пациентов с травматической болью в позвоночнике привела к значительному уменьшению острой и хронической боли и повышению гибкости и тонуса мышц.Это исследование также показало, что массажная терапия является чрезвычайно рентабельной, при этом экономия составляет от 15 до 50%. Было также показано, что массаж стимулирует способность организма естественным образом контролировать боль, стимулируя мозг для выработки эндорфинов. Фибромиалгия — пример состояния, на которое этот эффект может благоприятно повлиять.

Пилотное исследование пяти субъектов с симптомами напряжения и тревоги обнаружило значительный ответ на массажную терапию по одному или нескольким психофизиологическим параметрам, таким как частота сердечных сокращений, электромиограммы (ЭМГ) лобных мышц и разгибателей предплечья и сопротивление кожи, которые демонстрируют расслабление мышц. напряжение и снижение тревожности.

Лимфодренажный массаж оказался более эффективным, чем механизированные методы или мочегонные препараты для контроля лимфедемы после радикальной мастэктомии, следовательно, использование массажа для контроля лимфедемы значительно снизит затраты на лечение. Исследование показало, что массажная терапия может оказывать сильное воздействие на психоэмоциональные расстройства у людей, страдающих хроническим воспалительным заболеванием кишечника. Массажная терапия была эффективна в снижении частоты эпизодов боли и инвалидности у этих пациентов.

Массаж может укрепить иммунную систему. Исследование предполагает увеличение цитотоксической способности, связанное с массажем. Исследование субъектов с синдромом хронической усталости показало, что группа, получавшая массаж, имела более низкие показатели депрессии, эмоционального дистресса и соматических симптомов, больше часов сна и более низкие уровни адреналина и кортизола, чем контрольная группа.

Обучение и сертификация

Общепринятый стандарт обучения — минимум 500 аудиторных часов.Обучение должно включать анатомию, физиологию, патологию, теорию и технику массажа, а также практику под наблюдением. Большинство массажистов также проходят дополнительные курсы и семинары во время своей карьеры.

В США массажисты в настоящее время имеют лицензии 29 штатов, округа Колумбия и ряда населенных пунктов. В большинстве штатов требуется 500 или более аудиторных часов по признанной учебной программе и сдача экзамена.

Национальная программа сертификации была открыта в июне 1992 года Национальным советом по сертификации терапевтического массажа и тела (NCBTMB).Программа NCBTMB аккредитована Национальной комиссией по сертификации агентств, главным внешним агентством по оценке программ сертификации. Сертифицированные специалисты могут использовать титул «Национальная сертификация в области терапевтического массажа и работы с телом» (NCTMB). Большинство штатов используют экзамен NCBTMB для своих лицензионных экзаменов.

Национальное агентство по аккредитации, Комиссия по аккредитации массажной терапии, созданная в соответствии с директивами Министерства образования США, в настоящее время признает около 70 программ обучения.Комиссия по аккредитации профессиональных школ и технологических колледжей и Совет по аккредитации непрерывного образования и обучения также аккредитуют программы обучения массажу.

Ресурсы

КНИГИ

Бек, Марк Ф. Миледи «Теория и практика терапевтического массажа». Milady Publishing, 1994.

Capellini, Steve. Руководство по карьере массажиста для практического успеха. Milady Publishing, 1998.

Даунинг, Джордж. Книга массажа. Нью-Йорк: Рэндом Хаус, 1998.

Любящий, Джин Э. Терапия массажа: теория и практика. Appleton & Lange, 1998.

PERIODICALS

Field, T., W. Sunshine, M. Hernandez-Reif и O. Quintino. «Синдром хронической усталости: влияние лечебного массажа на депрессию и соматические симптомы при синдроме хронической усталости». Журнал синдрома хронической усталости (1997): 43-51.

Айронсон, Г., Т. Филд, Ф. Скафиди и М. Хашимото. «Массажная терапия связана с повышением цитотоксичности иммунной системы.» International Journal of Neuroscience (февраль 1996): 205-217.

Joachim, G.» Влияние двух методов управления стрессом на самочувствие пациентов с воспалительным заболеванием кишечника «. Papers (1983) ): 4, 5-18.

Kaarda, B., and O. Tosteinbo. «Повышение уровня бета-эндорфинов в плазме при массаже соединительной ткани». General Pharmacology (1989): 487-489.

Scafidi, F ., Т. Филд, А. Уиден, С. Шанберг, К. Кун, Р.Симански, Э. Циммерман и Э. С. Бандстра. «Недоношенные новорожденные, подвергшиеся воздействию кокаина, демонстрируют поведенческие и гормональные различия». Педиатрия (июнь 1996 г.): 851-855.

Вайнтрауб, М. «Шиацу, шведский массаж мышц и подавление триггерных точек при спинальном болевом синдроме». Американский журнал по массажной терапии 31, лето 1992: 3; 99-109.

ОРГАНИЗАЦИИ

Американская ассоциация массажной терапии. .

Эллиот Грин

Шведский массаж — Полное руководство — Школа массажной терапии, обслуживающая Айдахо и Спокан, штат Вашингтон

Шведский массаж стал стандартом в индустрии массажа, особенно в компаниях, которые позиционируют себя как места отдыха, также известные как спа.

Что вас ждет во время шведского массажа? В чем разница между шведским массажем и другими видами массажа? Шведский массаж включает в себя длинные плавные движения, а также разминание, постукивание и другие ритмические техники с целью снятия мышечного напряжения.

Это довольно просто, поэтому мы собираемся погрузиться в историю шведского массажа, 5 основных техник шведского массажа и ответить на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Сначала давайте выясним, откуда появился шведский массаж.Если вы думаете о Швеции, вы на правильном пути.

Шведский массаж не всегда называли шведским массажем. Во-первых, это была шведская гимнастика, которую разработал Хенрик Линг — швед из Стокгольма.

Линга считают отцом шведского массажа, потому что он создал систему физической реабилитации, объединив свои знания в области гимнастики и физиологии китайской, египетской, греческой и римской культур.

Техники Линга были представлены в Соединенных Штатах в 1858 году как «Лекарство шведского движения.«Звучит довольно модно, не правда ли?

Согласно massagetoday.com, движения Линга были «механическими факторами, направленными либо на всю систему, либо на ее часть с целью вызвать определенные эффекты на ее жизненные действия, и в целом имеющие отношение к ее патологическому состоянию».

С тех пор он превратился в то, что мы называем сегодня: шведский массаж.

Все хорошо обученные массажисты в Соединенных Штатах изучают основные шведские массажные движения, которые можно применять во время сеансов массажа.

Шведские массажные движения иногда называют движениями «привет и прощай», потому что они сигнализируют как о начальной, так и о конечной связи между руками терапевта и телом клиента.

Некоторые из нас любят более глубокий массаж, но подготовка внутренней нервной системы тела является ключом к созданию и поддержанию эффективного снятия мышечного напряжения — отсюда важность шведских массажных движений, независимо от типа массажа, который вы получаете. .

Шведские методы чрезвычайно важны, когда массажист измеряет подвижность и нежность тканей. Вашему массажисту на самом деле легче почувствовать напряжение в ваших мышцах при более легком давлении.

Но пусть это вас не вводит в заблуждение, ведь во время шведского массажа можно абсолютно надавить. Вы можете быть удивлены, насколько мощным может быть шведский массаж!

Существует 5 основных техник шведского массажа:

1. Эффект

2. Петриссаж

3. Тапотемент

4. Трение

5.Вибрация

Effleurage

Помните, мы говорили, что шведские методы массажа — это движения «привет и прощай»? Что ж, когда мы это сказали, мы действительно говорили о похищении.

Вытеснение — это плавный плавный ход, который обычно идет в направлении сердца для стимуляции кровотока.

Он может быть длинным или коротким и обычно используется для нанесения различных типов смазки, таких как масло или лосьон, чтобы помочь терапевту избежать натяжения кожи и волос клиентов (ай).

Эфлеураж обычно выполняется руками и предплечьями терапевта.

Массажист обычно использует покалывание с целью успокоить кровеносную и парасимпатическую системы, поскольку они измеряют напряжение тканей вашего тела.

Массажист может собрать много информации о соединительной ткани человека на столе с помощью покачивания. Ткань податлива или тверда? Он движется или прилипает к нижележащим структурам? Глубина, которую терапевт может проникнуть в ваши мышцы, зависит от реакции ткани.

Другими словами, руки терапевта разговаривают с соединительной тканью вашего тела.

Petrissage

После того, как массажист получит общее представление о состоянии ваших тканей при ударе, он обычно переносит свои методы, включая петриссаж.

Слово petrissage происходит от французского слова pétrir, что означает «месить».

По сравнению с поколачиванием петриссаж обычно оказывает более глубокое воздействие на мягкие ткани и включает разминание, сжатие, подъем, встряхивание, отжим и перекатывание.

Эти разминающие движения вызывают движение клеточных жидкостей, создавая пространство между миофасциальными слоями и так называемым «основным веществом» — гелеобразным веществом, которое содержится в тканях каждого человека — и может создавать движение между слоями кожи и лежащие в основе конструкции.

Петриссаж также используется для:

· помощи в циркуляции жировой ткани,

· улучшения кровообращения,

· стимуляции синовиальной жидкости в суставах.

Tapotement

Итак, после того, как ваш массажист закончит покачивание и поглаживание, он обычно переходит к более стимулирующим техникам (в зависимости от продолжительности их применения), которые влияют на тонус и кровообращение мягких тканей.

Один из этих методов — тапотемент, который представляет собой ритмичное постукивание, барабанный бой или купирование ткани.

Хакерство — это тип тапотмента, при котором сторона руки используется для ритмичного взламывания мягких тканей тела.Его часто наносят на конечности спортсменов перед спортивными соревнованиями, чтобы улучшить кровообращение в этой области.

Tapotement, вводимый в течение короткого времени, довольно стимулирует, в то время как более длительный сеанс может фактически вызвать утомление в мышце или группе мышц и почувствовать себя очень расслабляющим.

Многие массажисты используют тапотемент в конце сеанса массажа, чтобы разбудить клиента и подарить ему бодрость на остаток дня.

Другие терапевты используют тапотемент в течение более длительного времени для определенных клиентов, где он смягчает ткани в достаточной степени, чтобы сделать их более пластичными и работоспособными.

Трение

Фрикционный массаж обычно выполняется подушечкой большого пальца или острым предметом. Это массаж с глубоким давлением, выполняемый небольшими круговыми движениями или поперечными движениями для проникновения в глубокие ткани.

Техника включает в себя надавливание на ткань и растирание ею взад и вперед подлежащей мышцы.

Трение особенно эффективно при ремоделировании рубцовой ткани и смягчении спаек.

Вибрация

Вибрация — это техника массажа, при которой ткани тела сжимаются и отпускаются движением «вверх и вниз».

Это часто принимает форму тонкого дрожащего движения, выполняемого ладонью руки или кончиками пальцев одной или обеих рук.

Некоторые из преимуществ вибрации включают расслабление, улучшение функции нервов и расслабление мышц.

Может поражать как поверхностные части тела, так и более глубокие внутренние органы. Вибрация как техника массажа — эффективный способ стимулировать более глубокие ткани и органы.

Итак, 5 типов шведских техник — это трение, петриссаж, тапотемент, трение и вибрация, которые способствуют циркуляции и размягчению соединительной ткани.

Хорошо обученный массажист будет обучаться шведскому массажу во время учебы, поскольку это наиболее универсальный вид массажа.

Массажисты могут пойти дальше и специализироваться на других видах массажа после школы традиционного массажа, но шведский массаж — необходимый навык, прежде чем переходить к другим методам.

В чем разница между массажем глубоких тканей и шведским массажем?

Вы когда-нибудь задумывались о разнице между шведским массажем и массажем глубоких тканей? Ты не единственный.

Термин «глубокая ткань» стал широко использоваться в мире массажа и обычно используется неправильно.

Нам нравится это видео от Psyche Truth, уважаемого канала YouTube, посвященного массажу. Мы уверены, что это объясняет это лучше, чем когда-либо. Посмотрите здесь!

7 фактов о шведском массаже, которых вы могли не знать

Шведский массаж — один из самых популярных и распространенных видов лечебного массажа. Эта техника — основа, на которой были созданы все остальные виды западной массажной терапии.В шведском массаже используются широкие движения, перекатывающее давление, трение и равномерное постукивание, чтобы уменьшить напряжение и расслабить мышцы. Хотя этот вид терапии популярен, есть немало удивительных фактов о его истории и преимуществах. Ниже приведены семь удивительных фактов о шведском массаже, которые вы, возможно, не знали.

Шведский массаж пришел не из Швеции

Перу Хенрику Лингу, шведскому инструктору по фехтованию, часто приписывают изобретение шведской техники массажа в 19 веке.Настоящим изобретателем был голландец по имени Йохан Георг Мезгер. Мезгер создал терапию в том виде, в каком мы ее знаем сегодня, и дал классическим мазкам французские названия. Effleurage — это название, данное плавным скользящим движениям, в то время как сжатие, перекатывание и разминание называются петриссажем.

Шведский массаж подтвержден наукой

Шведский массаж — это расслабляющий опыт для клиента, но он имеет ряд преимуществ для здоровья, о которых мало кто знает. Журнал альтернативной и комплементарной медицины опубликовал исследование, в котором выяснилось, что добровольцы, получившие 45-минутный шведский массаж, снизили уровень стресса.У добровольцев значительно снизился уровень гормона стресса кортизола и увеличилось количество лейкоцитов. Эти клетки используются нашей иммунной системой для борьбы с болезнями.

Здесь зародились техники западного массажа

В отличие от многих азиатских техник массажа, которые предполагают работу с телом на энергии, принципы шведских техник основаны на западных концепциях анатомии. Эти концепции используются во многих видах терапии, таких как глубокая тканевая терапия, спорт и ароматерапия. Без шведского массажа не было бы западных техник в том виде, в каком мы их знаем.

Улучшение кровотока и красота

Методы, используемые в шведской терапии, увеличивают кровоток, что может творить чудеса с цветом лица. Эта терапия также помогает сделать кожу гладкой, осветлить цвет лица и увеличить лимфатический дренаж для удаления токсинов. После лечения вы сразу почувствуете улучшение красоты. Эти преимущества связаны с расслаблением и усилением лимфодренажа.

Отличная терапия для начинающих

Если вы новичок в мире массажа, шведская терапия — хорошее место для начала.Вы покинете студию расслабленным, не пройдя интенсивную терапию глубоких тканей. Хотя глубокая тканевая терапия отлично подходит для многих людей, вам может понравиться начать с чего-то более простого.

Создан, чтобы удовлетворить ваши потребности

Цель шведского массажа — расслабить тело плавными движениями по направлению крови, возвращающейся к сердцу. Ваш опыт будет зависеть от техники вашего терапевта. Вы можете попросить что-нибудь медленное и нежное или энергичное и стимулирующее.Эта терапия может развиваться в зависимости от вашего стиля и того, чего вы надеетесь достичь от сеанса.

Последующий уход необходим

Несколько простых шагов помогут вам максимально эффективно использовать детоксикационный эффект шведского массажа. Вам следует пить много воды и избегать употребления кофеина, алкоголя и никотина в течение 24 часов после приема этой терапии. Вам также следует избегать физических упражнений, чтобы позволить телу исцелиться изнутри.

Шведский массаж в Амарилло, штат Техас

Регулярный массаж поможет вам оставаться здоровым и расслабленным.Сила шведской терапии может изменить вашу повседневную жизнь и снять ненужный стресс. Если вам нужна помощь в снятии стресса, обратитесь к профессионалам массажной студии Back To Basics в Амарилло, штат Техас. Позвоните нам по телефону (806) 322-3706 или свяжитесь с нами по электронной почте, чтобы узнать больше о наших услугах и нашем ежемесячном членстве в массажном кабинете. Вы также можете записаться на прием онлайн сегодня или посетить нас лично по адресу 3714 Olsen Blvd в Амарилло.

Лучшие 4 техники, которые изучает терапевт

Начиная новую карьеру массажиста, важно понимать и овладевать наиболее популярными техниками, так как это то, что ваши клиенты будут искать от терапевта.Есть четыре основных метода, которыми Флорида Академия владеет всеми студентами по программе массажной терапии, чтобы помочь вам добиться успеха в начале своей карьеры. Эти техники включают базовый массаж, шведский массаж, массаж креслом и массаж триггерной точки. Ниже приводится краткое описание каждой техники.

Базовый массаж

Первое, что должен освоить каждый студент, — это «основы». Четыре основных массажных движения: поколачивание (легкое или глубокое поглаживание), петрисаж (разминание), тапотемент (легкое похлопывание) и трение.Effleurage предназначен для расслабления и снятия напряжения. Таким образом вы начинаете и заканчиваете каждый массаж, чтобы пациент мог максимально расслабиться. Петрисаж, или разминание, на самом деле — это практика отрыва мышцы от кости, которая помогает облегчить мышечные спазмы. Как правило, если во время сеанса массажа что-то болит, то это все, но это движение не должно быть болезненным. Терапевт должен общаться с клиентом, чтобы обеспечить максимальный комфорт. Действие тапотема очень похоже на звучание названия.Это легкое постукивание или похлопывание по коже рукой для создания эффекта перкуссии. Это движение больше всего предпочитают здоровые клиенты с исключительной мышечной массой, но не рекомендуется пациентам с заболеваниями. Наконец, трение — это концентрация давления в определенной точке. Используя очень маленькие, сфокусированные круговые движения, трение помогает снять напряжение в определенных точках.

Шведский

Шведский массаж фактически был разработан в 1800-х годах профессором физиологии Стокгольмского университета по имени Пер Хенрик Линг.Этот метод специально ориентирован на анатомию и физиологию, а также на то, как системы организма работают вместе. Сегодня шведский массаж — самый популярный вид массажа в западном мире. Что хорошо в шведском массаже, так это то, что он очень универсален и может быть легким или сильным, нежным или сильным, все зависит от предпочтений клиента. Ключом к шведскому массажу является систематическое расслабление групп мышц и помощь системам организма в совместной работе, направленной на удовлетворение и расслабление всего тела.

Стул

Стул Массажный массаж становится популярной тенденцией в корпоративной Америке. Работодатели начинают осознавать преимущества массажа на рабочем месте и повышение продуктивности своих сотрудников после небольшого времени дзен. Массажное кресло проводится в специально разработанном мягком кресле, чтобы обеспечить поддержку клиенту и снять нагрузку на суставы. Обычно этот вид массажа длится от 10 до 20 минут, поскольку он предназначен для быстрой «подбадривания».Цель массажа креслом — снять напряжение, улучшить кровоток и вернуть клиента в позитивное состояние. Клиенты обычно получают заряд энергии после сеанса.

Массаж триггерных точек

Хорошо, небольшой урок анатомии. Миофасция — это мягкая ткань, покрывающая мышцы, почти как подушка или набивка. Иногда эта ткань разрывается либо из-за чрезмерного использования мышцы, либо из-за травмы. Когда ткань разрывается, она прилипает к ближайшей к ней ткани, пытаясь заживить себя.В результате вы чувствуете боль, давление и напряжение в месте прикрепления миофасции. Многие люди говорят, что чувствуют себя «узлом». Массаж триггерной точки фокусируется на этих «узлах», чтобы способствовать заживлению тканей и облегчить остаточную боль, связанную с ними. Этот метод не только помогает увеличить приток крови к области, способствуя более быстрому заживлению, но также пытается расслабить окружающие группы мышц и избежать любого воздействия на близлежащие нервы.

Мастер своего ремесла

Любой хорошо обученный, опытный массажист посоветует вам овладеть своим ремеслом.Понимание основных концепций и техник массажа дает вам прочную основу, необходимую для профессионального роста и профессионального роста. Дайте своей карьере наилучший старт, обучившись у нашей элитной команды инструкторов по массажу во Флоридской академии.

Улучшение кровообращения — Преимущества массажа — Массаж — Процедуры

Улучшение кровообращения — это преимущество, которое обычно достигается с помощью массажа. В теле есть два основных типа циркуляции: лимфоток и кровоток.При плохом кровообращении могут усиливаться такие состояния, как отек, стеснение, напряжение и боль. Во время массажа стимуляция улучшения кровообращения происходит за счет трения между кожей и пальцами. Наши массажисты на Physio.co.uk улучшают кровообращение с помощью массажа, чтобы ускорить заживление, уменьшить боль и уменьшить отек.

Какие виды массажа наиболее подходят для улучшения кровообращения?

Для улучшения кровообращения подходят различные виды массажа.Для улучшения кровообращения чаще всего используются следующие виды массажа:

Вверху: усиленное кровообращение помогает регулировать кровяное давление и поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня.

Наиболее распространенные виды массажа, используемые для улучшения кровообращения, включают спортивный массаж, шведский массаж и лечебный массаж.

Улучшить кровообращение помогает спортивный массаж. В спортивном массаже используются различные методы, которые помогают улучшить кровообращение и уменьшить боль.Спортивный массаж может быть интенсивным типом массажа из-за сильного давления, применяемого повсюду. Спортивный массаж улучшает кровообращение за счет трения между кожей и пальцами. Создаваемое трение стимулирует улучшение кровообращения и лимфатической циркуляции. Улучшение кровообращения поддерживает силу и энергию мышц. Улучшение лимфатической циркуляции способствует удалению шлаков и токсинов из организма, укрепляя мышцы.

Кровообращение улучшается с помощью шведского массажа.Шведский массаж — это нежный вид массажа, который способствует расслаблению как физически, так и морально. Шведский массаж не только способствует расслаблению, но и снижает мышечную стянутость и напряжение благодаря разнообразному давлению и различным техникам, используемым во время процедуры. Шведский массаж улучшает кровообращение и лимфоток. Трение между кожей и пальцами способствует улучшению кровообращения. Улучшение кровообращения и лимфотока способствует более здоровым и сильным мышцам, которые с меньшей вероятностью утомятся и ослабнут во время любого вида деятельности.

Лечебный массаж часто используется для улучшения кровообращения. Лечебный массаж включает в себя манипуляции как с поверхностными, так и с глубокими мышцами. Манипуляции с мышцами стимулируют их расслабление за счет растяжения и ослабления мышечных волокон. Когда между кожей и пальцами возникает трение, улучшается кровообращение. Улучшение кровообращения используется для повышения температуры мышц. Повышение температуры мышц помогает уменьшить мышечное напряжение, уменьшить ограничение и улучшить расслабление.Улучшение кровообращения для уменьшения ограничений с помощью лечебного массажа помогает уменьшить боль.

Какие методы используются для улучшения кровообращения?

В массаже используется ряд техник, направленных на улучшение кровообращения. Чаще всего используются следующие методы:

Вверху: кровообращение — важный фактор для улучшения вашего общего состояния здоровья.

Наиболее распространенные методы, используемые для улучшения кровообращения, включают очищение, отжимание и лимфодренаж.

Effleurage часто используется для улучшения кровообращения. Effleurage — это техника мягкого массажа с разным давлением. Уплощенные руки и пальцы используются при нанесении ударов направленными движениями. Effleurage стимулирует рецепторы в организме, вызывающие расширение кровеносных сосудов. Расширение кровеносных сосудов также известно как расширение сосудов. Расширение сосудов снижает кровяное давление и позволяет увеличить кровоток по сосудам, тем самым улучшая кровообращение.Улучшение кровообращения посредством покалывания помогает увеличить гибкость мышц, увеличивая диапазон движений и уменьшая ограничения. Уменьшение ограничения уменьшает боль.

Отжим может улучшить кровообращение. Выжимание — это когда плоские руки и пальцы используются, чтобы тянуть обе стороны обрабатываемой области к центру в противоположных направлениях. Отжимание чаще всего используется для расслабления напряженных мышц, снятия напряжения и уменьшения ограничений. Отжимание создает трение между кожей и пальцами за счет подхвата и вытягивания.Трение способствует улучшению кровообращения. Улучшение кровообращения за счет отжимания способствует вымыванию метаболических отходов из организма и доставке полезных питательных веществ в мышцы.

Кровообращение улучшается за счет лимфодренажа. Лимфодренаж — это процесс приложения давления в направлении вверх вдоль мышц, чтобы отвести метаболические отходы к железам и в лимфоток. Отек часто возникает вокруг места травмы, блокируя отток лимфы.Массаж стимулирует лимфатическую систему. Стимуляция лимфатической системы ускоряет лимфоток и вывод излишков жидкости и токсинов. Более эффективное удаление лишней жидкости и токсинов из организма за счет улучшения лимфотока через лимфатический дренаж, уменьшение отеков и уменьшение боли.

Когда массаж может улучшить кровообращение?

Массаж может помочь улучшить кровообращение во многих ситуациях. Наиболее распространенные ситуации, когда улучшение кровообращения с помощью массажа может помочь, включают:

Вверху: усиленное кровообращение помогает регулировать кровяное давление и поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня.

Наиболее распространенные ситуации, когда улучшение кровообращения с помощью массажа может помочь, включают расслабление, посттравматическое состояние и напряжение мышц.

Улучшение кровообращения с помощью массажа может способствовать расслаблению. Расслабление может быть ограничено по разным причинам. Наиболее частые причины отсутствия расслабления включают неправильную осанку, которая способствует увеличению мышечного напряжения и ограничивает движения. Массаж стимулирует усиление кровотока в мышцах тела.Увеличение кровотока способствует повышению температуры мышц. Повышение температуры мышц улучшает эластичность мышечных волокон, что позволяет увеличить диапазон движений и уменьшить ограничение. Повышение эластичности тканей и уменьшение ограничений позволяет мышцам расслабиться и восстановить нормальную осанку.

Последствия травм можно уменьшить, если улучшить кровообращение с помощью массажа. После травмы часто может возникнуть отек. Отек может усилить боль и замедлить заживление.Во время массажа улучшаются лимфатическое и кровообращение. Улучшение лимфатической циркуляции помогает слить лишнюю жидкость и метаболические отходы, способствующие отеку и предотвращению заживления, в лимфоток. Попав в лимфоток, избыточная жидкость и метаболические отходы выталкиваются в направлении желез, а затем выводятся из организма. Улучшение кровообращения обеспечивает мышцы повышенным уровнем кислорода и необходимых питательных веществ, которые используются для восстановления поврежденных мышечных волокон и клеток.Таким образом, улучшение кровообращения и лимфатического кровообращения помогает уменьшить отек, уменьшить боль и ускорить заживление.

Стянутые мышцы можно лечить, улучшив кровообращение с помощью массажа. Стеснение в мышцах может происходить по разным причинам. Наиболее частые причины напряженных мышц включают неправильную осанку, травмы и чрезмерную нагрузку. Когда кровообращение улучшается, напряжение в мышцах уменьшается. Улучшение кровообращения происходит за счет трения между кожей и пальцами.Температура мышц увеличивается по мере улучшения кровообращения. Неэластичность и негибкость тканей уменьшаются при повышении температуры мышц. Повышение эластичности и гибкости мышц позволяет мышцам расслабиться и расслабиться. Расслабленные и расслабленные мышцы уменьшают мышечное напряжение.

Каковы физиологические эффекты массажа для улучшения кровообращения?

Есть много физиологических эффектов массажа, улучшающих кровообращение. Наиболее частые физиологические эффекты, возникающие во время массажа, включают:

Наиболее частые физиологические эффекты массажа, улучшающие кровообращение, включают усиление вазодилатации, усиление капилляризации и увеличение венозного возврата.

Повышенное расширение сосудов с помощью массажа может улучшить кровообращение. Вазодилатация — это процесс расширения кровеносных сосудов и приближения их к поверхности кожи. По мере расслабления гладких мышц, выстилающих кровеносные сосуды, снижается артериальное давление и уменьшается ограничение. Снижение артериального давления и ограничение позволяет крови проходить по сосудам. Возможность прохождения большего количества крови по сосудам улучшает кровообращение, поскольку кровь перемещается по телу с большей скоростью.

Обычным физиологическим эффектом, который возникает во время массажа для улучшения кровообращения, является усиление капилляризации. Капилляризация — это когда количество капилляров, окружающих мышцу, увеличивается. Увеличение количества капилляров, окружающих мышцу, увеличивает приток крови к мышцам и облегчает перенос кислорода и питательных веществ из крови в мышцы. Увеличение количества кислорода и питательных веществ, доступных для мышц, увеличивает здоровье и энергию мышц.Повышенная капилляризация улучшает кровообращение, так как мышцы используют больше крови.

Кровообращение улучшается, поскольку массаж увеличивает венозный возврат. Венозный возврат — это скорость обратного кровотока к сердцу. Венозный возврат помогает улучшить кровообращение и лимфатическое кровообращение. Увеличение венозного возврата увеличивает кровоток по телу, позволяя ему более эффективно собирать продукты жизнедеятельности и токсины из лимфатического потока. Чем быстрее скорость кровотока, тем эффективнее работает лимфоток, помогая более эффективно удалять метаболические отходы.Уменьшение количества метаболических отходов в организме улучшает состояние мышц и делает их более здоровыми и сильными.

Сводка

Улучшение кровообращения включает увеличение кровотока и лимфотока, что помогает повысить их эффективность. Существует множество видов массажа, которые можно использовать для улучшения кровообращения, включая спортивный массаж, шведский массаж и лечебный массаж. Для улучшения кровообращения во время массажа используются различные техники, в том числе удаление волос, отжимание и лимфодренаж.Использование массажа для улучшения кровообращения помогает улучшить расслабление, уменьшить последствия травм и уменьшить напряжение мышц. Во время массажа могут возникнуть различные физиологические эффекты, которые помогут улучшить кровообращение, наиболее распространенными из которых являются усиление вазодилатации, усиление капилляризации и увеличение венозного возврата. Наши массажисты на Physio.co.uk улучшают кровообращение с помощью массажа, чтобы улучшить состояние мышц, уменьшить напряжение и улучшить расслабление.

Как сделать массаж для улучшения кровообращения?

Самый простой способ устроить массаж для улучшения кровообращения в Physio.co.uk, напишите нам по адресу [email protected] или позвоните нам по телефону 0161 883 0077 .

Вы также можете записаться на прием онлайн и сэкономить 10 фунтов стерлингов.

Ваш путеводитель по наиболее распространенным типам массажных мазков — Блог

Хотя почти все виды массажных движений предназначены для расслабления и снятия мышечного напряжения, между методами есть несколько ключевых различий. В этом блоге Elements of Rockville Center объясняет разницу между несколькими наиболее распространенными типами.

6 массажных движений, которые вы, вероятно, испытывали до

1. Очищение

Effleurage — это мазок, который используется практически во всех модальностях. При этом массажист использует свои руки, суставы пальцев и / или предплечья для выполнения длинных плавных движений по вашему телу.

Поскольку он относительно нежный, его часто используют в начале массажа, чтобы нанести лосьон или масло, а также облегчить тело во время сеанса. Когда мышцы начнут расслабляться, уровень давления при ударах, скорее всего, усилится.

2. Петриссаж

Петриссаж — это разминание, скручивание и отжимание ткани большими пальцами и костяшками пальцев массажиста.

Так как петриссаж отлично помогает при расслаблении мышечных узлов, он часто широко используется во время глубокого массажа тканей. Другие преимущества петриссажа включают усиление кровотока и лимфатический дренаж в той области тела, которая подвергается обработке.

3. Трение

Трение также является одним из наиболее распространенных массажных движений, используемых для ослабления мышечных узлов.Массажист быстрыми движениями растирает обеими руками обрабатываемую часть тела, чтобы согреться, помогая мышцам расслабиться и расслабиться.

4. Tapotement

Tapotement состоит из массажиста, который мягко, ритмично постукивает по телу кулаками, боковой стороной ладоней или ладонями, сложенными чашечкой.

Он используется для стимуляции мышечных нервов и улучшения кровообращения, и обычно используется только изредка во время массажа.

5. Вибрация

Вибрация: массажист кончиками пальцев или пяткой руки совершает возвратно-поступательные движения по вашей коже. Это можно делать быстро или медленно, в зависимости от ваших личных предпочтений и цели массажа.

Это помогает расслабить мышцы в особенно напряженных областях, обычно в пояснице или плечах.

6. Фасциальные техники

Фасциальные техники используются для ослабления и заживления фасции, типа соединительной ткани, которая окружает каждую мышцу и кость тела.Для задействования фасции используется несколько различных массажных движений:

• «C» Поклон : большие пальцы массажиста соединены вместе, а остальные пальцы сжимают вашу кожу.