Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Терпение — это нить, которая, когда ты думаешь, что вот-вот оборвется, становится все прочнее. Ты думаешь, что все закончилось, а оно, наоборот, приумножилось. Всевышний, подвергая тебя испытаниям, забирает твою пыль и грязь. Почему ты печалишься? Тот, кто богат терпением, имеет большое сердце. Он никогда не будет торопиться, не будет алчным или ветреным.

Терпение – это качество, которым отличались все пророки. Терпение – ключ от Рая. И поэтому это очень важное качество в Исламе. О терпении Всевышний Аллах говорит более чем в сотне аятов. И когда у Пророкаﷺ спрашивали, чем является иман, он иногда просто резюмировал: «Иман – это терпение». В другом хадисе Пророк ﷺ говорил: «Терпение для имана имеет такое же значение, как голова для тела, и если уйдёт терпение, уйдёт и иман».

Терпение – это удержание себя от страстей, от всего, что укланяет от пути Всевышнего и превращает в животное. Именно такова участь человека, не желающего из-за своей гордости терпеть и следующего за страстями. Когда человек отказывает себе в выполнении желаний, запрещённых по Шариату, лишает себя каких-то удовольствий ради Всевышнего Аллаха, проявляет терпение, такой человек, конечно же, возвышается перед Всевышним Аллахом.

Цель достигается терпением, а не спешкой. Терпи, ведь истину знает лишь Аллах! Терпи, и пусть все будет, как ты чувствуешь. Терпи, и пусть все будет так, как желает твоя душа. Не печалься, потому что Творец посылает надежду в самые безнадежные моменты. Не забывай, самый сильный ливень льет из черных туч. Терпение — это ключ к облегчению. Не печалься! Если что-то не получается, значит ожидается что-то лучшее. Не печалься и не беспокойся, о душа! Если ты можешь видеть, если ты можешь трогать, то какой же ты счастливый человек!

Терпение — это проводник, который быстрее всех приводит к цели. Не забывайте, что Аллах является истинным хозяином всего сущего, и принимает решение лишь Он. Но не нужно забывать одну истину: что бы Он не сделал — это прекрасно. Возможно, то, что вам не нравится на самом деле — является наилучшим для вас. А ваши переживания и огорчения впустую. Не забывайте: цель Того, Кто колотит по коврику не бить сам коврик, а выбить из него пыль. Киблой зрелых людей является терпение. Если ты способен с твердой верой и полной покорностью трудиться ради Всевышнего, то трудись. Если не способен, то есть благо в том, чтобы проявлять терпение в вещах, которые тебе не нравятся. Если ты проявляешь терпение к боли — это называется стойкость. Если ты проявляешь терпение к людям — это называется толерантность. Если ты проявляешь терпение к желанию — это называется дуа. Если ты проявляешь терпение к чувствам — это называется слезы. Если ты проявляешь терпение к разлуке — это называется тоска. Если ты проявляешь терпение к нежности — это называется любовь.

Терпеть, это не значит просто так ждать — это значит быть дальновидным. Что такое терпение? Это умение при виде шипов представлять розу, а при виде ночи представлять день. Чтобы полумесяц на небе стал полной луной необходимо время. Терпение не значит опустить голову, это значит бороться. Терпение — это способность внутри раны увидеть своего Творца. Иногда воде, листьям, временам года, событиям и людям необходимо предоставить возможность плыть по своему течению. И просто наблюдать к чему это приведет. Усердие и стойкость разумных людей, ни что иное, как искусство укрощения своих желаний и страстей. Минутное терпение может уберечь человека от больших бед. Момент, когда ты проявишь терпение, может уничтожить всю твою жизнь. Истинное ремесло — это умение терпеть в богатстве и изобилии. Это терпение заключается в том, чтобы не полагаться на все что имеешь. И помнить, что это всего лишь взято на время и в любой момент может исчезнуть. Иногда обращай внимание на места, где нет человека: на горы, леса, звезды и бурлящую реку. Тогда ты познаешь не только терпение, но и поймешь, что не одинок. У людей есть два основных греха, а все остальные исходят от них — это нетерпение и лень. Из-за своего нетерпения они были изгнаны из Рая и из-за своей лени теперь не могут туда вернуться. А может, есть всего лишь один грех — нетерпение… Намаз — это свет, садака — доказательство, терпение — это луч. Кто терпит, тому Аллах дает силу стойкости. Никому не дано лучшей и полезной благодати, чем терпение! Никогда не забывайте что Всевышний в Коране сказал: “Поистине, Аллах – с терпеливыми!” [Сура аль-Бакара 2:153].

Вернуться назад Следующая запись

Что делать, если ваше сердце учащается, замедляется или пропускает удары

Авторы: Редакторы WebMD

В этой статье

• Пропуск сердечного ритма
• Причины
• Что делать
• Что делать
• Что делать, если ваше сердце колотится?
• Причины
• Как замедлить
• Когда звонить врачу
• Когда замедляется пульс
• Причины
• Как исправить сигналы
• Когда звонить врачу

Забудьте о том, что говорят вам песни о любви: нет ничего захватывающего в том, что ваше сердце пропускает удары. На самом деле, когда ваше сердце не бьется нормально, его электрическая система, скорее всего, не в порядке.

Когда ваше сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно, это называется аритмией.

Пропуск удара

Если ваше сердце когда-либо пропускало удар, у вас было так называемое учащенное сердцебиение. Может показаться, что ваше сердце бьется, стучит или трепещет. Или вы просто можете чувствовать себя не очень хорошо.

Считайте учащенное сердцебиение «икотой» вашего сердца. Он бьет по расписанию, а потом икает! Короткая пауза, и вы снова в норме. Пока это не повторится.

К счастью, у большинства людей такая икота случается лишь время от времени. Но у других людей могут быть десятки неприятных ощущений сердцебиения каждый день. Некоторые могут быть настолько сильными, что они чувствуют себя как сердечный приступ.

Причины

Учащенное сердцебиение может происходить без причины. В других случаях они вызываются определенными триггерами, в том числе некоторыми из следующих:

• Стресс и тревога
• Панические атаки
• Курение и никотин
• Низкий уровень сахара

Что делать

Не всегда можно подготовиться к учащенному сердцебиению. Но чтобы предотвратить их, вы можете попробовать простые изменения образа жизни, например:

• Отказ от кофеина
• Достаточное количество сна
• Отказ от употребления алкоголя или его сокращение
• Отказ от курения
• Отказ от стимулирующих препаратов, включая лекарства от простуды, содержащие псевдоэфедрин
• Если вы думаете
и справляетесь со стрессом 9000 у вас приступ, попробуйте это, чтобы восстановить нормальное сердцебиение:
• Дышите глубоко. Это поможет вам расслабиться, пока ваше сердцебиение не пройдет.
• Ополосните лицо холодной водой. Он стимулирует нерв, который контролирует частоту сердечных сокращений.
• Не паникуйте. Стресс и тревога усугубят ваше сердцебиение.

Когда звонить врачу

Если у вас одышка, головокружение, боли в груди или обморочное состояние, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного заболевания сердца.

Что делать, если ваше сердце колотится?

Нормальное сердце в среднем составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Когда ваше сердце бьется быстрее, чем это, у вас есть состояние, называемое тахикардией.

Когда ваше сердце бьется чаще, оно работает слишком тяжело. Ему не хватает времени, чтобы наполниться кровью или перекачать ее к остальным частям тела. У вас может быть учащенное сердцебиение или боль в груди. Вы также можете почувствовать головокружение или слабость.

Причины

Если у вас заболевание сердца или некоторые виды заболеваний легких, вероятность возникновения тахикардии может быть выше, чем обычно. Если вы родились с аномальной структурой сердца, это называется врожденным пороком сердца, и это также может увеличить ваши шансы.

Другие факторы, такие как лихорадка, обезвоживание или употребление слишком большого количества кофеина, также могут вызывать учащение сердцебиения.

Как его замедлить

Ваш врач может предложить лечение, если ваше сердце бьется слишком часто или длится слишком долго. А пока они могут порекомендовать следующие вещи, чтобы замедлить его:

• Сократите потребление кофе или алкоголя.
• Бросьте курить.
• Больше отдыхайте.
• Закройте глаза и осторожно нажмите на глазные яблоки.
• Зажмите ноздри, вдыхая воздух через нос — прием, называемый приемом Вальсальвы.

Когда следует звонить врачу

Если вы потеряли сознание, у вас затрудненное дыхание или боль в груди, которая длится дольше нескольких минут, немедленно обратитесь к врачу или позвоните по номеру 911.

При замедлении сердечного ритма

Иногда наши сердца бьются медленнее, чем 60 ударов в минуту. Это называется брадикардией. Для некоторых людей, таких как спортсмены и здоровые молодые люди, этот пульс может быть нормальным. Но для других это может привести к тому, что ваш мозг и другие органы не будут получать достаточно кислорода, чтобы функционировать должным образом.

В этом случае вы можете почувствовать слабость, головокружение, слабость или одышку. У вас также могут быть боли в груди, проблемы с памятью или быстрая утомляемость.

Причины

Брадикардия вызывается нарушением электрической системы сердца. Ваше сердце просто не получает сигнала биться должным образом. Это может произойти по некоторым или всем из следующих причин:

• Повреждение сердечной ткани в результате старения или сердечного приступа
• Высокое кровяное давление
• Врожденные пороки сердца, присутствующие с рождения 9Нарушения сна стук сердца. Вашему врачу, вероятно, потребуется устранить основную причину, чтобы облегчить ваши симптомы и повысить частоту сердечных сокращений, чтобы ваше тело получало кровь, в которой оно нуждается. Лечение может включать лекарства или кардиостимулятор.

  Когда следует звонить врачу

  Немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните по номеру 911, если вы потеряли сознание, вам трудно дышать или боль в груди длится более нескольких минут.

  Пять способов дать новую жизнь ожесточившемуся сердцу

  Поделиться этой записью

  В разное время на протяжении многих лет я чувствовал, что мое сердце становится жестким.

  Я перестаю чувствовать то, что должен чувствовать. Я перестаю заботиться так, как должен заботиться. Я перестаю испытывать взлеты и падения так, как должен.

  В этом посте я описал ранние признаки ожесточения сердца (а также четыре причины, почему сердце человека ожесточается).

  Так жить нельзя. И это не то, как вы были созданы для жизни.

  Итак, если вы обнаружите, что у вас сплющенное или прерывистое сердце, что вы делаете, чтобы вернуть его?

  Вот пять способов, которыми я научился давать новую жизнь ожесточившемуся сердцу:

  1. Отойдите от своих чувств. Конечно, бывают сезоны, когда то, что должно быть значимым, кажется механическим. Сделай это все равно. Идти на работу. Поцелуй своего супруга. Пообщайтесь со своими детьми. Читайте свою Библию. Молитесь (даже если вам кажется, что вы говорите с потолком). То, что вы не чувствуете, что это реально, не означает, что это не реально. В конце концов, ваши эмоции возьмут верх над вашим послушанием.

  2. Отдохните. Усталость и переутомление могут вызвать онемение вашего сердца. Иногда я замечаю, что мое сердце ожесточается, потому что я не отдыхаю. Спите восемь часов в неделю. Возьмите выходной и займитесь любимым делом, например, отправьтесь в поход, исследуйте город или почитайте хорошую книгу. Даже Бог взял субботу. Если ты не соблюдаешь субботу, суббота возьмет тебя.

  3. Не преувеличивайте свои неудачи и успехи. Мои дети постоянно напоминают мне, что я могу принимать вещи слишком близко к сердцу. Они правы. Если ваша церковь или организация переживают период невероятного роста, это может быть не потому, что вы такие замечательные. И если он брызгает, это может быть не потому, что ты такой некомпетентный. На самом деле, многие проблемы в вашей церкви в любом случае могут не иметь большого отношения к вашей церкви, как я обрисовал в общих чертах в этом посте.

  4. Решите доверять – снова. Этот огромный. Поскольку большинство из нас один раз укушены, дважды застенчивы, очень важно сознательно заново задействовать свое сердце и снова доверять людям. Кто-то может причинить вам боль, но не каждый. Да, вы будете уязвимы, но снова доверьтесь. Бог сделал. И до сих пор делает. Руки Иисуса были широко раскрыты, когда он умер, несмотря на боль от ран и шрамов.

  5. Бороться с изоляцией. Сообщество — это проблема для большинства из нас (трудно пострадать самому). Но сообщество также является решением. Вы захотите побыть в одиночестве. Не. Одиночество используется Богом. Изоляция используется противником. Поговорите с Богом. И поговорить с другом. Найдите наставника. Обрабатывайте конфиденциально, ведя публично. И да, иногда ходите к психологу. Мой самый первый визит к консультанту более десяти лет назад произошел, потому что я понял, что мое сердце ожесточилось. Мы как церковь выходили из очень трудного времени (мы были в переходном состоянии). Его помощь была промыслительной. И это одна из причин, по которой мое сердце все еще бьется и может прыгать и парить сегодня.

  Вот что мне помогло. А вы? Скажите, пожалуйста, что вы сделали, чтобы вдохнуть новую жизнь в свое ожесточившееся сердце?

  • То, что раньше работало, больше не работает. Что мне делать дальше?
  • Почему мы не видим результатов, даже если прилагаем усилия?
  • Какое правильное решение на будущее, когда все так неопределенно?

  Определите и сломайте свой следующий барьер роста в The Art of Leadership Academy

  Академия объединяет пасторов, руководителей служения, церковных лидеров и верных бизнес-лидеров к одной цели:

  Здоровый рост церкви

  У него есть нужные ресурсы, люди и идеи, чтобы привести вас туда же, включая активное сообщество, в котором церковные лидеры делятся стратегиями и идеями, чтобы помочь друг другу придать импульс своему служению.