Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Мужчины тяжелее женщин переживают расставание, но не умеют бороться за любо | Психология жизни | Здоровье

За последние время количество разводов стремительно растет, а ссоры и конфликты в семье случаются даже у самых идеальных пар. Возможно, мы разучились бороться за любовь? Почему многим проще разойтись и построить новые отношения, нежели попытаться сохранить брак и научиться понимать друг друга?

На эти и другие вопросы ответила психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова.

«АиФ»: — Анетта, как ты считаешь, как настроено сегодняшнее поколение: не сложились отношения – разошлись? Или большая часть пар пытаются реанимировать брак?

А.О.: — Проблема, с которой сталкиваются пары разного поколения – это нежелание трудиться над отношениями. Люди настолько привыкли к тому, что не надо делать никаких усилий. Понравились друг другу – поженились. Но как только они сталкиваются с проблемами, когда нужно лодку вести дальше, коэффициент стойкости снижается. А зачем бороться, если можно все перечеркнуть и идти дальше? Это отличительный штрих нашего времени.

Коэффициент стойкости

«АиФ»: — Кому больше присуще нежелание сохранить отношения: мужчинам или женщинам?

А.О.: — Я бы не стала так разделять. Статистика говорит о том, что если мужчина хочет сохранить брак, а женщина не хочет, то мала вероятность, что этот брак не распадется. Если мужчина считает, что брак изжил себя, но женщина очень заинтересована в его сохранении, процент увеличивается. Это говорит о том, что женщина – цементирующее звено в семье, от нее в большей степени зависит, сохраниться семья или нет.

По поводу коэффициента стойкости, я знаю, что мужчины тяжелее переносят разрыв. Насколько они готовы бороться так же, как и женщины, зависит от конкретного типа мужчины, от его склада ума, жизненной ситуации, чувств.

«АиФ»: — Тем не менее вопросы про отношения, любовь и брак психологам в основном задают женщины, а мужчины не так открыты. Почему? Они не хотят показывать свои чувства?

А.О.: — Как только маленький мальчик начинает понимать, что он мальчик, это происходит примерно в три года, то ему родители сразу начинают объяснять, что мальчик не должен плакать, должен быть сильным, должен дать сдачи. Формируется некий запрет на проявление эмоций. Мужчина, по статистике, точно так же эмоционален, как и женщина, но экспрессивен по-другому. Экспрессия – это умение выражать свою эмоцию. В нашем обществе существует запрет на мужскую эмоциональность: он не должен быть слабым, за это ему грозит порицание со стороны друзей, других женщин и т.д. Он вырастает, обрастая панцирем.

Количество писем от мужчин после прошлой конференции зашкаливало. Они не могли даже анонимно задавать вопросы во время конференции, потому что мысль о том, что это кто-то еще увидит, для них неприемлема. Мужчины точно также переживают, только они скрывают это. Требования к мужчинам в нашем обществе гораздо выше. Я сейчас работают над книгой, связанной с мужскими страхами: это страх быть отвергнутым, оказаться слабее, проиграть сопернику, страх женской измены, неудовлетворенности.

Общество требует, чтобы мужчина был самым умным, самым сильным, мог обеспечить материально, был развит сексуально. Требований к мужчине очень много. Для того чтобы записаться в альфа-самцы, нужно соответствовать такому количеству параметров, что это равно как покорить Эверест.

Настоящие мужчины

«АиФ»: — Анетта, расскажи о своей книге?

А.О.: — Я подписала с издательством «Эксмо» договор на выпуск книги о мужских страхах. Это страхи НАСТОЯЩИХ мужчин – тех, на которых мы смотрим с восторгом. В книге перечислен достаточно большой перечень страхов, которые мужчины хранят «в тайных сундуках», «в далекой комнате» мужской души, в которых он иногда даже сам себе не признается. С этими страхами нужно работать, для того, чтобы мужчина смог полюбить, привязаться, построить длительные отношения, не изменял. Очень часто измены, нежелание жениться напрямую связаны со страхами, а не с тем, что ему не встречается женщина, которая соответствовала бы его идеалу.

«АиФ»: — Что в таком случае делать мужчине, идти к психологу, или женщина может ему помочь разобраться с проблемами?

А.О.: — Мне кажется, все зависит от формы страхов. Бывает, что человек чувствует, что сам не справляется, и эти страхи стали сильно ограничивать его жизнь. Например, он комплектует, не может познакомиться, регулярно не может завязать длительные отношения. Очень часто у людей складывает противоречивая форма зависимости: вроде он тяготеет к новым контактам, знакомится с девушкой, начинает формироваться некая эмоциональная близость. Как только он приближается, для того, чтобы открыть свое интимное пространство и впустить партнера, страх начинает отталкивать. Вместе никак – врозь плохо.

Очень часто эта форма мешает людям установить серьезные отношения. В этом случае нужно искать причину этого. Она может скрываться в глубоком детстве, во взаимоотношениях с мамой, первой любовью и т.п. В среднем, если женщина мудрая, прочитав эту книгу, она вполне может снизить мужскую тревогу настолько, чтобы с этим мужчиной было комфортно существовать. С любым среднестатистическим мужчиной можно ужиться.

Выжидающая позиция

«АиФ»: — Как быть, если из семьи уйти хочет именно женщина?

А.О.: — Если женщина говорит: «хочу начать самостоятельную жизнь» — это показатель того, что девочка жила в инфантильном мире долгое время. Скорее всего, ее мужчина — это опекающий человек, который помогал устраивать пространство, может быть, контролировать его. За то время, что люди прожили в браке, девушка могла повзрослеть и ей хочется внутренней свободы.

В такой ситуации, на мой взгляд, для мужчины самое лучшее – выжидающая позиция, ничего не инициировать и не звать, сказать: «Я приму любое твое решение, хочешь пожить самостоятельно – поживи». Я думаю, первое, что произойдет в течение короткого времени – у женщины сформируется некая тревога, что тот человек, который организовывал ее пространство, не очень тяготеет снова брать ответственность. Все зависит от стадии отношений, но на первый взгляд, мне это представляется правильным решением.

Смотрите еще: Советы психолога: Как пережить расставание с любимым мужчиной →

Кто легче переживает разрыв отношений: мужчина или женщина?

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной могут заканчиваться по-разному: дракой, слезами в три ручья, прощальным сексом, пролетающими над головой тарелками и т.д. Разрыв отношений редко бывает красив: ему свойственна скорее балаганная истеричность ток-шоу Андрея Малахова, чем величественный трагизм дамских романов. Впрочем, как говорил Вольтер, «Всё к лучшему в этом лучшем из миров»: возможно, болезненное расставание уберегло вас от еще большей трагедии. Но, довольно философских измышлений. На этом мы закончим с рефлексией и добавим в статью толику здорового спортивного азарта. Как вы полагаете, кто легче переживет разрыв: вы или ваша подруга? Ответ носит платье и туфли на каблуках: как показали многочисленные исследования, мужчины гораздо чаще впадают в депрессии по причине расставания со своей половинкой, чем женщины. Не ожидали такого поворота? Действительно, слушая в курилке своего сослуживца, который с героическим видом рассказывает о том, как он без тени сожаления бросил свою пассию, показав, «кто здесь босс», сложно представить, что дело обстоит ровным счетом наоборот. Но, поверьте, именно мужская подушка принимает на себя Ниагарский водопад слез и именно сильный пол на поверку оказывается слабым, когда дело касается разрыва отношений. Психологически мужчины являются более уязвимыми, чем женщины, о чем свидетельствует хотя бы стандартная домашняя аптечка «настоящего мужика», представляющая собой целый набор средств, страхующих от потенциальной секс-неудачи (Сиалис, Левитра, Прилиджи…). Почему так происходит? Давайте срывать покровы.

Я в порядке, я в порядке…

У мужчин меньше друзей

Одной из причин, по которым женщина легче переживает разрыв отношений, является наличие у нее большего количества «жилеток», в которых можно поплакаться. Согласно научным исследованиям, мужчины ищут во взаимоотношениях в первую очередь эмоциональную близость и социальную поддержку, в то время как женщины обычно обращаются за этим к родственникам и подругам. Матери, сестры, коллеги по работе, парикмахерши, маникюрши – чем больше женщины делятся с ними своими переживаниями, тем легче им становится на душе. Мужчина, с другой стороны, уединяется в своем затхлом мирке, пытаясь за очередным бокалом пива убедить себя в том, что он «в поряде».

Голландские ученые установили, что разрыв отношений чреват не только психоэмоциональными страданиями, но и отнюдь не иллюзорным физическим ущербом. Исследователи обнаружили, что за физическую и психологическую боль отвечают одни и те же центры головного мозга. Эта теория нашла свое подтверждение и на практике, когда у испытуемых, которых бросил партнер (партнерша), замедлялось сердцебиение. Этот эффект был тем заметнее, чем сильнее были переживания.

У мужчин меньше друзей

Одной из причин, по которым женщина легче переживает разрыв отношений, является наличие у нее большего количества «жилеток», в которых можно поплакаться. Согласно научным исследованиям, мужчины ищут во взаимоотношениях в первую очередь эмоциональную близость и социальную поддержку, в то время как женщины обычно обращаются за этим к родственникам и подругам. Матери, сестры, коллеги по работе, парикмахерши, маникюрши – чем больше женщины делятся с ними своими переживаниями, тем легче им становится на душе. Мужчина, с другой стороны, уединяется в своем затхлом мирке, пытаясь за очередным бокалом пива убедить себя в том, что он «в поряде».

Мужчины терпеть не могут начинать с нуля

Сразу после разрыва мужчина может испытывать даже некоторое воодушевление от предвкушения встречи с новой симпатией, однако после нескольких безрезультатных свиданий его энтузиазм предсказуемо сходит на нет, и он начинает отчетливо осознавать, что достичь того уровня комфорта, который он ощущал со своей экс-пассией, будет не так то просто. Ученые из Университета Карнеги—Меллон (США) определили, что лучшая адаптивность женщин к разрыву отношений связана с тем, что последним свойственно подспудно готовить себя к подобному варианту развития событий, в то время как мужчина чаще всего остается застигнутым врасплох, понимая, как ему было хорошо с этой женщиной только после разрыва с ней. Однако он никогда в этом не признается, даже самому себе (исключение – звонки своей бывшей по «пьяному делу»).

Мужчины идеализируют мимолетный флирт

Причиной многих разрывов взаимоотношений со стороны мужчины является банальная скука: ему надоедают каждодневные споры, однообразный секс и семейная рутина. Он наивно полагает, что стоит ему вырваться на свободу, как его тут же ждет яркая и насыщенная жизнь с шампанским и полуголыми девицами. Но не тут то было. Пройдет совсем немного времени, и наш герой поймет, что душевный комфорт и гармония базируется на социальной, интимной и интеллектуальной близости с женщиной, а не на голом сексе. Но будет уже поздно. А может разрыв произошел, потому что вы не попробовали вот это: 5 сексуальных экспериментов, которые вы обязаны провести ?

Мужчинам свойственно маскировать свою душевную боль

Какова традиционная мужская реакция брошенного мужчины? «Я ей еще покажу!». В чем это выражается? Как правило, особого разнообразия здесь нет: обычно это попойка в кругу друзей «с блэкджеком и шлюхами» (уж извините за некоторую непристойность цитаты, но, как говорится, из Футурамы слова не выкинешь). Или более благопристойный вариант – вымученная улыбка, неискренние реплики («Я ее отпустил», «Все, что я хочу – это сказать ей спасибо» и т.д.). В каждом из этих случаев подтекст один и тот же: мужчина маскирует свои истинные чувства, чтобы не показаться слабаком. Ни слезинки, ни вздоха, ни тени сожаления. Образ последнего героя detected. Но здесь мужчина попадает в плен общественных стереотипов, которые, вынуждая действовать по сложившемуся веками стереотипу, лишь консервируют проблему в глубинах подсознания. А в таких случаях как никогда важна эмоциональная разрядка. И женщины здесь оказываются в гораздо более выгодном положении: выпустили пар, поплакали, отряхнулись и пошли дальше по жизни. А мужчины остаются наедине со своими тараканами.

Возможно, вас заинтересуют эти статьи:

Как мужчины переживают разрыв отношений: стадии расставания, психология

Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело — если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были. И выйти из состояния страдания и ненависти не менее трудно, чем сделать это прекрасному полу.

Эксперты astro7.ru рассказали, как мужчины переживают разрыв отношений.

Как мужчины переживают расставание

Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств. Он спокойно идет себе по жизни, его самооценка остается на том же уровне, нет стресса, агрессии и обиды. Совсем скоро он и не будет вспоминать женщину, с которой проводил время, особенно если речь идет о любовнице или женщине, с которой он не планировал серьезных отношений. Воспоминания и люди уходят, на их место приходят новые знакомые, которые несут с собой новые чувства и эмоции.

Другое дело, когда речь идет о расставании по инициативе возлюбленной или из-за измены любимой женщины. В этой ситуации мужчины более уязвимы, чем женщины, так как они не проговаривают свои эмоции вслух, а просто загоняют их внутрь. После расставания женщины впадают в депрессию, а мужчин заедает тоска, которую они склонны «лечить» алкоголем. Но женщины справляются с ситуацией быстрее, так как они обращаются за утешением к родственникам и друзьям, а мужчины переживают эмоциональный ураган в полном одиночестве.

Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств.

Расставание по личной инициативе — мужчина испытывает облегчение, он избавился от чемодана без ручки, который и выбросить жалко, и нести тяжело.

Расставание по инициативе женщины — мужчина тяжело переживает его, независимо от того, есть у него чувства к женщине или давно нет.

Расставание с женой — тяжелый удар для мужчины в любом случае: как при расставании по ее инициативе, так и при разрыве по инициативе мужчины.

Расставание с любовницей — если любовница бросила мужчину, это будет для него тяжелым ударом; если инициатива его — он почувствует облегчение.

Особенности мужской психологии

Поведение мужчины после расставания зависит от его психотипа. Психологи условно делят мужчин на несколько психотипов: «хищник», «ранимый», «зрелый», «инфантильный». Каждый из них по-своему переживает стадии расставания: если один мужчина быстро забывает о том, как ему было хорошо с любимой женщиной, и вовсю ищет ей замену; другой брошенный мужчина будет еще долгие годы жалеть о расставании и думать, как было бы хорошо вернуть то время, когда у них все с женой и детьми в семье было хорошо.

«Хищник»

Этот психотип предпочитает быть лидером во всем, включая отношения. У него высокая самооценка, он уверен в себе и своих силах, знает что хочет, и чаще всего это получает. Расставание с таким мужчиной чаще происходит именно по его инициативе, он авторитарен и временами жесток, его мало заботят чувства любимой женщины. Если такой парень и будет страдать после разрыва, так только об упущенных возможностях — не более того.

«Ранимый»

Мужчины этого психотипа мягкие, добрый и чувствительные натуры. В отношениях чаще всего инициатором расставания бывает женщина, а не мужчина, который и думать боится о том, чтобы сделать первый шаг (даже если давно о нем мечтает). Реакция на расставание у него тяжелая, мужчины этого психотипа склонны к затяжным депрессиям, могут заливать горе алкоголем. Без поддержки близких они не смогут прийти в себя.

«Зрелый»

Этот психотип умеет строить зрелые отношения с женщинами. Он считает, что главное — доверие и понимание, так что целиком и полностью доверяет своей возлюбленной. Если в доверительных отношениях происходит сбой, за которым следует разрыв, принимает это как данность, с которой он ничего поделать не может. После расставания развивает бурную деятельность и уходит в работу с головой, чтобы не вспоминать о бывшей.

I work!

«Инфантильный»

Мужчины этого психотипа как малые дети, которые нуждаются в няньке. Расставание для них будет чем-то сродни смертельному предательству, и чем больше женщина заботилась о таком мужчине, тем он будет переживать расставание сильнее. Он не может жить один, он несамостоятелен, ему нужно постоянно держаться за женскую юбку, и, если она в какой-то день исчезнет, быть беде. Этот психотип крайне истеричен, склонен к шантажу.

Стадии расставания у мужчин

Сильный пол не зря называют сильным, но в некоторых вопросах он недалеко ушел от слабого. Кажется, что мужчинам все равно, но это не из-за того, что они не умеют любить по-настоящему — просто они молчат и мало кому рассказывают о том, что думают по этому поводу. Мамы воспитали их так, чтобы они не устраивали истерики и плач на детской площадке, и вот они так и идут гордо по жизни, не показывая, что мужчина чувствует после разрыва.

На первой стадии психология мужчины отрицает то, что произошло. Он не может поверить в то, что от него ушла жена или любимая женщина, надо готовить документы на развод, делить детей и имущество.

На второй стадии у него появляются негативные чувства. Он понимает, что то, что случилось — реальность, с которой придется мириться, и в его душе поднимаются волны негативных эмоций. Они могут быть самыми разными от агрессии и ненависти у «хищника» до обиды у «инфантильного».

На третьей стадии начинается депрессия. Приходит осознание того, что он совсем один в этом мире, мужчина впадает в тоску, его душат воспоминания о счастливых мгновениях с любимой женщиной, падает самооценка. Многие мужчины в этот момент начинают злоупотреблять алкоголем.

Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело – если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были.

На четвертой стадии мужчина начинает осознавать проблему. Если расставание произошло из-за того, что он себя неправильно вел в отношениях с любимой женщиной, на него накатывает чувство вины. Но не все мужчины ее испытывают — «хищник» будет сожалеть только о возможностях, которые упустил.

На пятой стадии мужчина будет пытаться решить проблему. Многие делают это специфически — заливая горе спиртными напитками или с головой погружаясь в работу. Некоторые пытаются завязать новые отношения для того, чтобы чувства к новой женщине помогли забыть о чувствах к бывшей возлюбленной.

На шестой стадии мужчина уже обретает смысл жизни, ему удается справиться с негативными эмоциями, в которых он «варился» все это время. Он уже походил на свидания с женщинами для того, чтобы поднять себе самооценку, и теперь чувствует, что полон сил и энергии, и вообще, ему море по колено.

На седьмой стадии приходит принятие. Оба партнера прошли какой-то свой путь и готовы к тому, чтобы начать новые отношения с другими людьми.

Конечно, это условные стадии поведения после разрыва. Некоторые мужчины проходят их буквально за несколько недель, другие — топчутся на этом «минном поле» половину своей жизни. Многое зависит от психотипа, того, в какой семье воспитывался мужчина, какими были отношения его родителей. Важно то, умеет ли мужчина делится своими переживаниями, есть ли у него кто-то из родных или друзей, кто сможет его поддержать в трудный жизненный момент.

Кто сильнее переживает расставание: мужчины или женщины, разница

На этот вопрос нет правильного ответа. Каждый из них переживает разрыв по-своему тяжело, просто прекрасный пол демонстрирует свои переживания миру, а сильный — предпочитает их скрывать. У мужчин даже в кругу друзей не принято делиться подробностями личной жизни, так как они, по большей части, воспринимают друг друга в роли соперника. Исключение — «инфантильный» психотип, который будет всеми силами привлекать к себе внимание.

Больше о психологии отношений знают эксперты Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!

Как переживают расставание мужчины: психологические стадии

Разрыв отношений – болезненная, неприятная ситуация. Кто-то сказал, что, разлука – маленькая смерть. Когда в любовных отношениях человека происходят сильные негативные изменения, наступает болезненный тяжелый период. Женщины даже не представляют, как переживают расставание с любимой мужчины, и как тяжело приходится принимать такое решение.

Как мужчины, так и женщины испытывают дискомфорт, мучительные переживания, сомнения. Представительницы слабого пола впадают в депрессивное состояние, они выплёскивают эмоции и обиженные чувства в рыданиях, душевных разговорах. При этом они считают, что «виновник ситуации» продолжает жить припеваючи, оставаясь холодным и безразличным. Это мнение ошибочно.

Содержание статьи:

Виды и особенности расставаний

Каждый роман имеет свою историю, личный подтекст и причины, исходя из которых происходит прекращение отношений. На первый взгляд кажется, что отношения прекращаются из-за недостатка любви друг к другу: нет чувств, нет отношений. Но чаще всего пара перестает существовать вместе, сохраняя глубоко в душе взаимные чувства.

Причин для расставания может быть несколько:

• Истощение чувств. Первая причина, в связи с которой происходит разрыв. Это тот самый случай, когда любовь умирает. Неважно как долго мужчина и женщина пробыли вместе. Если по отношению к партнеру пропали тёплые чувства, исчезла страсть и желание быть вместе – отношения изжили себя. Пропадает смысл продолжать совместное существование. Люди устают друг от друга и мечтают разорвать союз.
• Новая любовь. Появление третьего лица – достаточно весомая причина, чтобы расколоть любовные отношения. Неважно, с какой стороны произошла перемена, женщина полюбила другого парня либо мужчина грезит о другой паре, быть они вместе не могут. В сердце появилось место для другого человека и присутствие «нелюбимой» половинки, вызывает ощущение досады, вины и дискомфорта.
• Измена. Предательство любимого человека наносит болезненный удар по чувствам и самолюбию партнера. Измену тяжело пережить и простить, и когда пара попадает в подобную ситуацию, обиженная сторона стремится разорвать союз.
• Роман без продолжения. Девушка или парень могут разорвать отношения, если не видят продвижения вперёд. Когда один партнер мечтает о семейной жизни и детях, а другой предпочитает продолжать «романтическую эйфорию», роман рано или поздно заходит в тупик. В большинстве случаев жаждущий брака партнер принимает решение оборвать союз и устремиться на поиски достойного спутника жизни, даже если к данному партнеру в душе сохранились тёплые и нежные чувства.
• Разногласия и ссоры. Некоторые пары состоят из бурной смеси темпераментов, ярких и негативных эмоций, претензий, ревности и постоянной атмосферы борьбы. Партнеры постоянно выясняют отношения, пытаясь установить личное лидерство, доказать свою точку зрения. Причин для ссоры выявляется множество: недостаток внимания, ревность, неустроенный домашний быт. Партнеры живут в состоянии «любовь – ненависть». Они бурно ругаются, страстно мирятся, но рано или поздно эта модель поведения начинает угнетать и приводит к мысли изменить отношения или партнера.
• Третий лишний. Тайные отношения, в которых помимо жены и мужа существует любовница, рано или поздно приводят к разрыву: бросают любовницу или разводятся с женой.
• Манипуляционная атака. В данном случае разрыв спровоцирован скрытыми мотивами партнера, который пытается добиться своей цели путём прекращения отношений. Чаще всего действия подкреплены долгим ожиданием какого-то решения со стороны партнера: вопросом брака, детей или любых других ситуаций. Испытывая разочарование и раздражение бездействием второй половинки, мужчина или женщина грубо бросают партнера, с целью проучить и подвигнуть на принятие важного решения.

Разновидности разрывов

Расставания проходят тяжело или легко, в зависимости от обстановки и людей, пребывающих в паре.  Одни отношения имеют логическое завершение, другие завершают тяжело, и порой наносят душевную травму длиною в жизнь.

Женщины задаются вопросом, переживают ли сильные мужчины разрыв отношений. Кажется, что за непроницаемой  мужской броней скрывается суровое, каменное сердце. К счастью или к сожалению, но это мнение ошибочно. Чувства и поведение мужчины зачастую зависит от особенностей разрыва.

Расставание имеет несколько разновидностей:

• Мирный разрыв. Когда пара переживает угасание чувств и перестает испытывать единство, партнеры сосуществуют вместе по привычке, приходя к обоюдному согласию, что следующий отрезок в жизни им лучше провести порознь. Чаще всего между ними сохраняются дружеские отношения. Расходятся спокойно, сохраняя в душе уважение друг к другу, благодарность за всё хорошее, что между ними было.
• Тайм-аут. Пауза в отношениях или временная разлука являются разумным решением пары, которая испытывает взаимные чувства, но претерпевает некоторые разногласия или трудности в отношениях. После вынужденной паузы партнеры сходятся вновь либо окончательно ставят точку в финале романа.
• Трагический конец. Самое болезненное расставание происходит, когда кто-то из пары категорически не согласен оборвать любовные отношения.

Чувства мужчины при разрыве

Прекратив отношения с любимым, женщины не находят места от горя. Мир становится серым, колючим, безрадостным. Они впадают в депрессию и очень сильно переживают. Днями напролет девушка проливает слёзы, перебирает в памяти лучшие моменты, пережитые с парнем. В её жизнь приходит настоящее горе, которое, кажется, никак нельзя утешить.

Мужчины при этом выглядят стойкими и непробиваемыми. Однако это совсем не значит, что им безразлична суть происходящих вещей. Женщины на самом деле не знают о том, как мужчины переживают расставание с любимой.

С детских лет сильный пол воспитывается не так, как слабая половина человечества. Мальчиков учат скрывать чувства, быть сильными, не выражать эмоций. Чувственных парней обзывают «нытиками», к ним относятся презрительно, и мужчины постепенно приживаются в роли «крепкого орешка».

С виду он может выглядеть беззаботным и безразличным, в то время как в душе развивается буря, не меньше чем женские страдания. Друзья и родные тоже зачатую не догадываются о том, как некоторые мужчины переживают разрыв отношений с любимой, но всячески стараются поддержать его.

Если разрыв является обоюдным решением

При обоюдном согласии бывшие партнеры не так сильно страдают. Они больше не испытывают любовных чувств, приняли твёрдое решение устраивать личную жизнь с другими партнерами, и чаще всего, остаются в тёплых дружеских отношениях. В таком случае мужчина испытывает облегчение, что ситуация спокойно улеглась. Если бывшая пассия выглядит счастливой с новым ухажёром, его не тревожит чувство вины и угрызения совести, и парень постепенно протаптывает дорогу к собственному счастью.

Если прошлые отношения длились долго, привычный образ жизни будет отдаваться в памяти некой печальной, но мягкой ностальгией, изредка будут одолевать приятные воспоминания. Но в целом мужчина не станет страдать и устремиться к новой партнерше или новым победам на профессиональном поприще.

Другое дело, если в сердце живёт память об утраченной возлюбленной. В таким случае мужчины тяжело переживают расставание с любимой.

Как переживают парни

Женщины не подозревают о том, как переживают расставание мужчины, которые ещё совсем недавно шептали любовные признания, а теперь столь сильно отдалились.

Если парень бросил или спровоцировал разрыв с любимой девушкой, в его душе поселяются самые тяжелые переживания. Мужчины впадают в депрессию так же, как и женщины, только умело скрывают подлинность чувств видом, словами и поступками.

В их душе переплетаются следующие эмоции:

• Дискомфорт. Мужчины любят удобство и уют. Когда привычный образ жизни разрушается, они испытывают сильный дискомфорт. Как бы ни велело сердце, память и гордость выкинуть из головы образ «той самой дамы» и предметы в доме: соседняя подушка, полотенце – всё будет напоминать о женщине, которая совсем недавно к этим предметам прикасалась.
• Страх. Он прежде всего рождается от чувства дискомфорта и пустоты. Мужчина сталкивается с трудностями переживаний, ощущает себя беззащитным и слабым, и эти новые эмоции выбивают его из колеи.

• Тоска. Если пару связывали любовные чувства, тоска по женщине прочно поселится в его сердце. Он будет сильно скучать по её образу, голосу, запаху её тела. Он будет чувствовать сильную боль и непреодолимое желание либо увидеть бывшую возлюбленную, либо любыми способами выкинуть её из головы.
• Ревность. Горькое понимание того, что теперь бывшая возлюбленная может принадлежать другому мужчине не оставляет парня даже в том случае, если он сам разорвал союз. Мужчины по своей природе собственники. Им претит сама мысль о том, что в её жизни появится кто-то другой, о ком она будет заботиться и с кем станет разделять постель.

Разрыв с девушкой

К сожалению, любовные пары не всегда понимают, что над любовными отношениями необходимо работать. Помимо взаимных чувств, нужно ценить и уважать партнера.

Парень, который любит и ценит свою девушку, пойдёт на разрыв при очень крайних мерах.

• измена с той или иной стороны;
• ревность;
• нет перспективы;
• череда ссор и разногласий;
• манипуляционный метод.

Когда мужчина прекращает отношения с любимой девушкой по какой-либо причине, как бы он не скрывал настоящую суть вещей, он страдает. Но свои переживания он будет выражать не так, как женщина. Представителям сильного пола несвойственно лить слёзы в кругу друзей.

Чувства тоски и переживаний найдут выход в других проявлениях:

• Алкоголь. Парень бесконечно пропадает в компаниях с алкогольными напитками. Он будет напиваться и весело проводить время лишь бы не предаваться горестным мыслям о бывшей девушке.
• Женская компания. Большинство парней сразу же заводят новые отношения с «первой попавшейся барышней», преследуя две цели: забыться в объятьях другой и утереть нос бывшей подруги. Он может выглядеть счастливым и довольным, но излишняя демонстрация новой девушки свидетельствует как раз об обратном: ему плохо, он переживает и скучает по бывшим отношениям. Беспорядочные половые связи, заигрывания и сексуальные интрижки поддерживают самооценку парня и на какое-то время отвлекают от горестных ощущений.
• Адреналин. Стараясь заглушить душевную боль, мужчина устремляется к занятиям спортом, автомобильным гонкам или уличным дракам. Агрессивные и неожиданные выходки помогают справиться с теми мучительными чувствами, которые рвут на части его сердце.

Разрыв отношений с любимой девушкой – долгий и болезненный процесс, во время которого мужчину могут одолевать сомнения о правильности решения.

Разрыв с любовницей

Мужчине, пребывающему в любовном треугольнике, рано или поздно приходится принимать сложный выбор между двумя женщинами. Домашний уют и устоявшиеся отношения с супругой, особенно при наличии детей, толкают его на то, чтобы прекратить интрижку на стороне. Так как женатый мужчина переживает разрыв отношений с любовницей достаточно тяжело, ему важно не показывать свой внутренний дискомфорт дома. Иначе он рискует остаться и без прежней пассии, и лишиться своей семьи из-за догадок супруги.

В любом случае такой поворот событий не пройдет для мужчины легко. Он будет переживать, идеализировать её образ и часто предаваться болезненным воспоминаниям. Но возможно женщина первая расторгает тайные узы, желая завести собственную семью. В редких случаях они могут остаться друзьями. В основном, мужчины нелегко переживают разрыв с любовницей.

Разрыв с женой

Тяжело происходит расставание мужчины с женщиной, которая долгое время состояла с ним в законных отношениях. Очень не просто оставлять семью, в которой воспитываются дети, зарождались особые традиции и ценности. Даже если с любовницей у мужчины пылают неземные страсти, он будет мысленно возвращаться в домашнюю обстановку, к «родной» жене и любимым детям. Через какое-то время чувство вины и душевной пустоты толкают мужчину на возрождение былых отношений. Женатый мужчина переживает разрыв с любовницей ради сохранения отношений с женой, к которой привязан.

После измены

Если именно женщина являлась инициатором расставания, мужчина получает колоссальный удар не только по чувствам, но и честолюбию. Его самооценка подвергается жёсткому бичеванию и самокритике.  Одному Богу известно, что чувствует мужчина после расставания!

Мужчина, уважающий себя и выбор бывшей возлюбленной, с гордостью и честью переживёт тяжёлое время.

Но часто встречается иное поведение парня, который старается всякими способами вернуть девушку. Он может названивать по сто раз в день, караулить на улице. Угрожать каждому новому ухажёру, который будет возле нее крутиться. Парень опуститься до распускания грязных сплетен о бывшей, станет говорить про неё гадости и плести интриги. Такое поведение характерно для мужчины, который не желает мириться с тем, что они уже не вместе. За агрессией и низкими поступками прячется огромное желание вернуть бывшую возлюбленную.

Психологические типы и особенности их поведения при разрыве

В целом, представители сильного пола переживают тяжело разрыв любовных отношений. Однако каждый мужчина имеет индивидуальную вариацию поведения при расставании с женщиной, в зависимости от психологического типа, к которому он относится:

1. Лидер. Тип мужчины, который имеет высокую самооценку и ряд завышенных требований. В большинстве случаев становится инициатором расставаний. Такой мужчина очень гордый и неумолимый, отличается повышенной жестокостью. Как бы сильно он не страдал, чувство гордости не позволит признать себя неправым или идти на перемирие.
2. Чувственный. Расставание с любимой приносит ему большие муки и переживания. Парень долгое время находится в подавленном состоянии, из которого ему помогают выйти друзья и родные.
3. Инфантильный. Мужчина данной категории не может скрывать своих страданий. Ему необходима любовь и забота. Он будет тревожить бывших девушек, звонить, приходить домой, даже если сам разорвал отношения.
4. Серьёзный. Такой парень пройдёт с достоинством через все стадии депрессии и переживаний. В итоге он поддастся глубокому анализу, правильное ли решение было принято. Чаще всего такие мужчины могут предпринять попытку вернуть бывшую девушку.

Разбираясь в том, жалеют ли мужчины о произошедшем расставании, можно сделать вывод, что все зависит от изначальной глубины чувств. Психологический тип мужчины повлияет только на поведение.

Что чувствует мужчина, если он сам бросил женщину

Депрессия, запои, занятия спортом и беспорядочные половые связи – итог того, как некоторые мужчины переживают расставания. Когда отношения рушатся, и девушка находит замену, бывший возлюбленный страдает и настойчиво пытается её забыть. Подобные переживания встречаются и у тех парней, которые бросают подруг.

Прежде всего их мучают угрызение совести и чувство вины. Если женщина неумолимо со слезами на глазах просит вернуть отношения, мужчина, помимо прочих чувств, испытывает раздражение и досаду. Он может сорваться на крик, вести себя с ней грубо и нетактично, обвинять бедняжку во всех грехах. Такая агрессия встречается в двух случаях:

• Во-первых, когда он чувствует себя виноватым. Обвиняя женщину, мужчина пытается перекинуть ответственность за разрыв на её плечи и утихомирить угрызение совести.
• Во-вторых, такая линия поведения свойственна мужчинам, которым приходится бросать любимую женщину. Чаще всего так поступают манипуляторы, требующие от девушки каких-то действий и важных решений.

Почему мужчины начинают пить

Алкоголь является одним из популярных «лекарств» при разрыве отношений мужчины. Благодаря пьянящему напитку, он на какое-то время восполняет пустоту в душе. Алкоголь повышает настроение, притупляет чувство тоски и ностальгии, дарит пьянящее ощущение лёгкости и забытья. Слабые типы мужчин уходят в долгий запой, когда расстаются с бывшей пассией.

 Какие этапы проходит человек при расставании

Разрыв продолжительных романтических отношений – неприятный тяжёлый процесс, и чтобы его пережить человеку, приходится пройти через несколько стадий «болезни». На самом деле мужчины тяжелее переносят расставание, нежели представительницы слабого пола. Они умело прячут сильные переживания под стальной «броней» безразличия.

Первая стадия: отрицание

Женщинам не понять, что при расставании чувствует мужчина. Поначалу он не хочет верить в происходящее. Ему кажется разлука с девушкой плохим сном, который скоро должен закончиться. Терзаясь мыслями о ней, он с каждым днем ожидает каких-то изменений в лучшую сторону, которые не происходят.

 Вторая стадия: гнев

Когда мужчина понимает, что разрыв неизбежен, на место отчаяния приходит гнев. Ему не верится, что ему предпочли другого парня, а за отношения с ним не боролись. Он злится, понимая, что вернуть и изменить нечего невозможно. Он старается не вспоминать о бывшей девушке и сердится при любом упоминании её имени.

Третья стадия: торги

На этой стадии мужчина принимает разрыв и начинает анализировать ситуацию. Он старается рассуждать о том, следует ли возвращать бывшую девушку или пора искать новую подругу. Его настроение переменчиво и попеременно напоминает то вторую, то третью стадию.

Четвертая стадия: депрессия

Когда мужчина понимает, что бывших отношений не вернуть, а новые отношения построить не получается, его подстерегает тоска. Жуткая депрессия, которая сковывает его активность и наполняет апатией его существо. Он начинает пить, горевать, вспоминать лучшие моменты былого романа. Он не хочет ни с кем общаться, оставаясь один на один во власти грустных переживаний.

Пятая и завершающая стадия: новая жизнь

Когда остальные этапы с достоинством проходят, к парню постепенно приходит понимание того, что жизнь продолжается. Вместо щемящей тоски наступает долгожданное облегчение. Мужчина перестаёт остро воспринимать факты, напоминающие о бывшей девушке и готов встретить новую любовь.

 Как переживают разрыв разные знаки зодиака

Каждый мужчина подвержен личным эмоциям и чувствам в период разрыва отношений. В основном его линия поведения зависит от знака зодиака, к которому он относится:

• Овны – эмоциональные и вспыльчивые люди. Они тяжело переживают разрыв, даже если были его инициатором. Они опускаются до оскорблений, бурных выяснений отношений. Демонстрируют «новых подружек». В некоторых случаях умоляют женщин вернуться или простить их, стоя на коленях.
• Тельцы очень серьёзно относятся к выбору спутницы и стараются сохранять отношения. В случае разрыва сильно страдают, стараются вернуть и возвратить все ценные подарки и удалиться в гордом одиночестве.
• Близнецы – ветреные и легкомысленные парни. После разрыва они постараются забыться в объятиях новых подружек, не стараясь вернуть бывшую девушку.
• Раки долгое время страдают, не желая признать факт расставания. Они будут избегать новых отношений, но встретив новую любовь, полностью забывают былые раны.
• Львы стараются вернуть девушку, если она была им сильно дорога. При бесплодных попытках, вычеркивают её раз и навсегда из своей жизни и на какое-то время замыкаются в себе.
• Девы сильно привыкают к людям, поэтому стараются удержать отношения на плаву. В случае разрыва мучаются вопросами, какие ошибки они совершили. Могут предпринять попытку вернуть отношения.
• Весы долгое время не могут забыть бывшую пассию. Если вернуть любовь не получится, мужчина-Весы попытается завести новые отношения, так как боится остаться в одиночестве.
• Скорпионы очень мстительные партнеры. Даже если представитель этого знака бросил даму, всё равно долгое время не оставит её в покое и постарается отомстить за душевные обиды.
• Стрельцы не станут выяснять отношения, уйдут с достоинством и не будут возобновлять старые отношения.
• Козероги будут испытывать огромную боль и всячески скрывать её. Они постараются ограничить контакты с бывшей девушкой, загрузить себя работой и другими делами, лишь бы спастись от душевных мук.
• Водолеи могут сами бросить даму, если поняли, что чувства остыли, а после этого искать с ней примирения. В случае отказа Водолей останется с бывшей пассией хорошими друзьями.
• Рыбы не любят расставаний, они предпочитают вместо точки оставлять многоточие. Если девушка бросает, парень стремится обвинить даму во всех смертных грехах.

Кто сильнее переживает расставание, женщины или мужчины

Когда любовные отношение прекращаются, страдают оба. И женщина, и мужчина предаются горестным воспоминаниям, мучительным сомнениям и тяжелым эмоциям. Девушки выливают свою боль в откровенных разговорах с подругой, в слезах и других действиях. Парни держат чувства на засове, а, следовательно, страдают дольше и сильнее.

Советы, как пройти сложный период

Парни тяжело переживают расставание с девушкой. Апатия и тоска мучительно сжимают сердце брошенного влюблённого, и чтобы быстрее выйти из тяжёлого состояния, необходимо предпринять некоторые действия:

1. Вволю погоревать. Поговорить с кем-то по душам, поплакать, выписать в тетрадь свои переживания.
2. Заняться собой. Проанализировать своё поведение в прошлых отношениях, чтобы не допускать в будущем подобных ошибок.
3. Не замыкаться в себе. Общаться с людьми, заняться любимым делом. Посещать интересные мероприятия.
4. Полезно записаться в бассейн, спортзал, на танцевальные или спортивные кружки. Спортивные занятия отлично снимают напряжение и повышают настроение.
5. Заводить новые знакомства, флиртовать, «выходить в свет».

Расставание – тяжелый период, который сложно, но возможно пережить. Если восстановить прошлые отношение не получается, стоит отбросить тяжёлые мысли и с уверенностью смотреть в будущее. Встреча с новой любовью ближе, чем может показаться.

23 факта об интимном, которых мы не знали

1. Люди, которые приятно пахнут, автоматически воспринимаются нами как более привлекательные внешне.

2. Мужчины переживают эмоциональную тяжесть разлуки с близким человеком тяжелее, чем женщины.

3. Исследования показывают, что мужчины и женщины не могут быть «просто друзьями», если общаются чаще нескольких раз в неделю.

4. Невыспавшиеся мужчины склонны переоценивать свою сексуальную привлекательность для женщин.

5. Эндорфины, выделяемые организмом во время сексуальной связи с партнером, дают ничуть не меньшее ощущение эйфории, чем наркотики-опиаты.

6. Ученые знают случаи, когда сперматозоиды оставались живыми и, следовательно, готовыми к оплодотворению спустя 8 дней после эякуляции.

7. 12% взрослых людей на планете занимались сексом на работе.

8. Около 30% женщин на Земле испытывают проблемы с оргазмом.

9. Регулярный секс, который устраивает обоих партнеров, может привести к появлению любви между ними.

10. У людей, которые занимаются сексом один-два раза в неделю, лучше работает иммунная система.

11. Срок годности латексных презервативов составляет около двух лет.

12. Если мужчина будет испытывать оргазм хотя бы четыре раза в неделю, это вдвое уменьшит риск заболевания раком простаты.

13. Арбуз содержит аминокислоту цитруллин, которая не только хороша для сердечно-сосудистой системы, но и позволяет повысить уровень сексуального влечения.

14. Занятия сексом в десять раз эффективнее валиума (диазепама).

15. Привычка регулярно избавляться от лобковых волос в несколько раз увеличивает риск распространения ЗППП. Большинство из них, кстати, могут никак не проявляться на протяжении трех-пяти лет. Так что гинеколога желательно посещать как можно чаще.

16. Исследования показывают, что ношение каблуков увеличивает сексуальную привлекательность женщин в среднем на 25%.

17. Во время сексуального возбуждения резко вырастает болевой порог.

18. Когда женщина испытывает оргазм, у нее временно отключается миндалина в мозгу, отвечающая за такие эмоции, как беспокойство и страх.

19. Привычка ходить в туалет сразу после секса снижает риск возникновения инфекций мочевыводящих путей.

20. Каждый год 11 тыс. американцев травмируют себя во время занятий сексом.

21. Самый большой пенис, известный ученым, имел в длину 11 дюймов — 28 см.

22. По данным опросов, женщины в среднем имеют за жизнь четыре половых партнера, мужчины — семь. Кто врет?

23. Около 75% мужчин регулярно достигают оргазма во время занятий сексом. Среди женщин таких — только 29%.

Читайте также: «Любовь — это встречать в аэропорту»

Расставание расстраивает мужчин сильнее, чем женщин

Американские эксперты развеяли очередной миф о женской эмоциональности, обнаружив, что мужчины намного тяжелее переживают расставание с любимым человеком, чем представительницы прекрасного пола.

Исследование, проведенное в США, продемонстрировало реакции мужчин и женщин на разрыв отношений с партнером.

Целью специалистов было изучение эмоциональных реакций представителей разных полов для поиска оптимального метода психологической помощи.

Оказалось, что реакции на расставание с партнером у женщин и мужчин действительно эмоционально различны, если сравнивать глубину и тяжесть переживаний по данному поводу.

Как разместить

Изученив продолжительность депрессии после разлуки с любимыми людьми у добровольцев, эксперты пришли к выводу о том, что представительницы прекрасного пола после расставания чувствуют себя намного увереннее мужчин.

Большинство психологов объясняют такую эмоциональную реакцию дам тем, что у них возникает желание отомстить бывшему партнеру после разрыва.

Эксперименты, которые проходили под руководством профессора Кемерон Джаз, предполагали участие 50 женщин и мужчин. Всех добровольцев объединяло то, что они недавно пережили расставание с любимым человеком, и в момент исследования находились в центре «любовной драмы».

Автор исследования подчеркивает, что основным условием участия в опыте являлось наличие тяжелых чувств и эмоций, связанных с окончанием отношений с партнером.

Эксперимент Кемерон состоял из заданий, выполняя которые участники исследования получали определенные вознаграждения. Например, добровольцам предложили пофлиртовать с незнакомыми людьми. Этот тест продемонстрировал готовность представительниц прекрасного пола как можно быстрее пережить эмоциональное потрясение. Женщины активнее мужчин взялись за данное задание, они серьезно вникали в процесс флирта и часто получали ожидаемый результат.

Однако представители сильного пола оказались намного более чувствительными, мужчины показали признаки депрессии и редко выполняли задание экспертов. Психологи предполагают, что женщины, которые «разбивают сердца» своим поклонникам навсегда остаются в памяти мужчин как идеальные партнерши. Такое восприятие объясняет поведение добровольцев, которые в 40 процентах случаев на задании даже не смогли подойти к незнакомке и завязать разговор для знакомства.

Как пережить разлуку с любимым: советы психолога. Как переживают расставание мужчины и женщины

Далеко не каждый знает, как пережить болезненное расставание и вновь начать радоваться жизни. Особенно это касается тех, кто не был инициатором разлуки. Любое расставание в таком случае принесет лишь боль, грусть и тоску по прошлому. Чтобы найти в себе силы пережить этот период, нужно хорошенько постараться и принять суровую действительность.

Кому-то помогают в этом родственники и друзья, которые знают, что сказать при разлуке близкому человеку. Они обычно лучше всех подбирают слова утешения и могут настроить на позитивный лад. Некоторые ищут спасение в новых отношениях, но, к сожалению, этот метод работает далеко не со всеми. Однако есть и такие люди, которые не могут найти поддержку среди близких. Тогда необходимо обратиться за помощью к психологу. Советы профессионалов облегчат боль разлуки и дадут возможность поверить в светлое будущее и новую любовь.

Что нужно сделать сразу после расставания

Психологи утверждают, что в первую очередь необходимо разобраться в механизме того, как происходит освобождение от любовной зависимости. Разлука с любимым человеком – это всегда боль души и тоска по нему, которые появились из-за глубокого чувства любви. Для каждого расставание проходит индивидуально. Все зависит от эмоциональности человека, его силы воли, а также состояния нервной системы.

Задумываясь о том, как пережить разлуку с любимым человеком, нужно постараться принять происходящее. Для этого необходимо поблагодарить судьбу за все прекрасные моменты, которые происходили в жизни из-за присутствия в ней бывшего партнера. Важно понять, что на этих отношениях жизнь не заканчивается, и впереди ждет новая любовь и счастливые мгновения.

Рекомендации специалистов

Сразу же после того, как произошел окончательный и бесповоротный разрыв отношений, психологи настоятельно рекомендуют заняться следующим:

• Отдать обратно или выбросить все подарки от бывшего партнера, а также вещи, которые могут о нем напоминать, так как пережить разлуку они не помогут.
• Удалить все фотографии и видео. В крайнем случае можно отдать их лучшему другу или родственнику, чтобы на момент восстановления от разрыва они не напоминали о душевной боли. В будущем можно оставить несколько лучших фото, которые будут греть память и навевать только самые лучшие воспоминания. Но сразу после расставания их в обязательном порядке стоит убрать.
• Также необходимо сменить обстановку в доме, который напоминает о бывшем партнере. Для этого можно сделать ремонт или хотя бы переставить мебель.
• Ограничить все возможные контакты с человеком, который причинил душевную боль.
• Задумываясь о том, как пережить разлуку, нужно сделать то, что даст ощущение новизны: сменить имидж, отправиться в путешествие, поменять стиль в одежде.
• При мыслях о бывшем партнере, нужно научиться сразу же переключаться на что-нибудь отвлеченное.

Нельзя давать себе поблажки и постоянно прокручивать в голове картинки из прошлого. Это не поможет избавиться от любовной зависимости и страданий.

Как пережить разлуку

После определения уровня любовной зависимости станет гораздо понятней, как именно пережить болезненное расставание. Психологи выделяют несколько этапов любовной зависимости: влечение, влюбленность, а также привязанность. Драматичность отношений значительно возрастает из-за постоянной выработки эндорфинов, дофаминов и серотонина. Больше всего на эмоции человека влияет дофамин.

Именно при его высокой выработке развиваются чувства удовлетворения, счастья и энергетического подъема при виде объекта любви. Эти приятные ощущения возникают уже от самого присутствия любимого человека. Познав их, хочется испытывать это постоянно и как можно больше. Так развивается привязанность к партнеру, которая в дальнейшем может перерасти в тяжелую форму любовной зависимости.

Дофаминовая любовь рано или поздно заканчивается. Биохимические реакции не могут быть одинаковыми и стабильными. Они со временем утихают, и это является нормой. Однако многие люди не могут жить без постоянной выработки этого гормона. Поэтому пары расстаются сразу же после того, как влечение и страсть начинают стихать. Психологи утверждают, что чаще всего дофаминовая любовь заканчивается через три года после начала отношений.

В таком случае оставленному человеку, который начинает думать, как пережить разлуку необходимо понять, что причина расставания совсем не в нем. Просто эмоции партнера утихли из-за прекращения выработки дофамина, отвечающего за страсть. Данная причина расставания является весьма распространенной. Любовь и разлука в этом случае идут очень тесно друг с другом. Довольно многие пары расстаются и разводятся в первые три годы совместной жизни. Это необходимо принять как данность и двигаться дальше.

Как люди переживают расставание

Всем известен тот факт, что основной потребностью каждого человека является потребность в любви. При этом когда мозг осознает, что любовь предали, а отношения разорвали не по его воле, начинает развиваться депрессия. Организму становится сложно принять новую реальность и условия, которые не вписываются в его понимание. Мозг не в состоянии моментально забыть о любовной связи и перестать вырабатывать соответствующие гормоны. А воспоминания о прошлом лишь подогревают болезненные чувства из-за разрыва. Страстная любовь и разлука с любимым могут сильно навредить психике.

Первые дни и недели после окончания отношений становятся просто невыносимыми и тяжелыми. Женщины могут не контролировать собственные эмоции и разрыдаться на глазах у всех. Боль появляется при виде счастливых влюбленных, свадеб или семейных пар на прогулке. Мужчины могут страдать не меньше женщин. Но их эмоции редко видны окружающим, так как они могут их скрывать. Однако на поведении это отражается в любом случае. Они начинают избегать любовных отношений, чтобы обезопасить себя от повторной боли разлуки и разочарований. Некоторые становятся мстительными и агрессивными. Такие мужчины специально влюбляют в себя доверчивых женщин, а затем бросают их в неведении.

Все люди по-разному переживают расставание с партнером. У некоторых душевная боль начинает отражаться и на здоровье. Затяжная депрессия в таком случае может выражаться двигательной заторможенностью, повышением артериального давления, апатией, слабостью, паническими атаками или нервным тиком. Помимо этого, у покинутого человека часто снижается самооценка. Чтобы снять эти неприятные симптомы и душевную боль многие начинают употреблять алкоголь или психотропные вещества.

Психологи уверяют, что после расставания покинутые люди не страдают по самому объекту страсти, а лишь скучают за эмоциями, которые чувствовали рядом с ним. Драматичности добавляют воспоминания, которые так и крутятся в голове счастливыми картинками. Очень важно осознать, что душевная боль усиливается именно из-за них. Нужно понять, что страдания возникают не из-за отсутствия человека, который принял решение расстаться и тем самым предал любовь, а из-за прошлого, которое уже никогда не вернуть. Осознав, что боль берет корни из жалости к себе и эгоизма, будет гораздо проще пережить разлуку.

Что происходит с покинутым человеком

Многочисленные исследования, касающиеся того, как переживают расставание мужчины и женщины подтвердили, что разрыв с любимым человеком вызывает тяжелое психоэмоциональное потрясение, которое приводит к фрустрации, психическому дискомфорту и ощущению ненужности. Покинутый человек чувствует себя униженным, преданным, уязвленным, а также теряет самооценку. Тяжелое расставание может подорвать сформированное понимание таких ценностей, как семья, преданность и любовь. Перемена чувств и эмоций влияет на всю систему мировоззрения человека, меняются его убеждения и верования.

Психологи отмечают, что зачастую у людей, переживающих расставание, возникают две модели поведения: агрессия или комплекс жертвы. Агрессия проявляется ожесточенными эмоциями, горечью обиды, раздражением, мстительностью. Комплекс жертвы проявляется апатичным состоянием, подавленностью, повышенной эмоциональностью, слезными истериками и постоянными жалобами. Человек, который превращает себя в жертву начинает жить воспоминаниями. Он во всем обвиняет себя и корит за то, что не смог предвидеть и предотвратить расставание. Чаще всего жертвами становятся женщины, а мужчины выбирают агрессивную модель поведения, которая исключает самобичевание и апатию.

Как мужчины переживают разлуку

Сильный пол способен испытывать не менее глубокие чувства, чем женщины. Однако мужчины при этом не приучены показывать их открыто. Так же происходит и с болью, которая появляется после неожиданного расставания не по их вине. Многие мужчины пытаются избавиться от тяжести на душе с помощью разгульного образа жизни. В поисках способов того, как пережить разлуку с женой некоторые ищут спасение в работе, увлечениях, путешествиях или кратковременных связях с женщинами. Мужчины, переживающие разлуку с любимой, не пытаются сразу же найти новую любовь, в отличии от покинутых женщин. Они опасаются новых чувств и боятся повторного разочарования.

Мужчинам сложно забыть прошлые отношения, если они были долгими, страстными и по-настоящему искренними. Душевную привязанность им забыть очень сложно. Поэтому многие из них становятся недоверчивыми, замкнутыми и скрытными. Они не стремятся к долговременным отношениям, а делают выбор в пользу кратковременных интрижек. Таим образом они пытаются забыть прошлую любовь. Однако интимная близость с другими женщинами не помогает избавиться от душевной боли из-за утраченных отношений. Она не способна заполнить пустоту. Поэтому мужчинам в такой ситуации нужно постараться принят случившееся, осознать его и простить за все свою бывшую возлюбленную. Прощение поможет открыться своей новой судьбе и вновь поверить в любовь.

Как женщины переживают разлуку

Чаще всего женщины переживают расставание тяжелее, чем мужчины. Помимо этого, вместе с болью от разлуки они склонны испытывать любовную зависимость. Мужчины, в отличие от них, реже идут на поводу у своего гормонального фона. Любовная зависимость характеризуется страданиями, которые перерастают в депрессию. Такое разрушительное состояние очень напоминает наркотическую зависимость, только вместо запрещенного препарата женщина испытывает нужду в своем объекте страсти. Депрессивное состояние в таком случае необходимо как можно скорее лечить. Если не сделать это вовремя, может прийти полное разочарование в любви, и женщина не сможет построить новые здоровые отношения.

Как легче пережить расставание, подскажет психолог. Мало кто из женщин сможет победить и пересилить свои эмоции без посторонней помощи. Специалист разберется в переживаниях, а также поможет скорректировать искаженное восприятие самооценки, которое часто развивается после расставания. На этапе восстановления женщине очень важно понять, что ее оставили не из-за того, что она плохая. Осознав это с помощью психолога, она сможет поднять свою самооценку и двигаться вперед к новому счастью.

Как пережить разрыв отношений: советы психологов

Задумываясь о том, как пережить разлуку с любимым человеком, можно упустить многие детали, из-за которых процесс восстановления от расставания окажется более длительным и тяжелым. Именно поэтому так важно обратиться за помощью к профессионалу. Психолог даст полезные советы, касающиеся того, как забыть любимого человека. В первую очередь специалисты настоятельно рекомендуют не зацикливаться на проблеме расставания с объектом страсти.

Также некоторые из них советуют сделать робкую попытку возвращения партнера, который принял решение расстаться. Однако делается это только в тех случаях, когда расставание прошло мирным путем, и никто не имеет к друг другу претензий. Психологи рекомендуют сделать это для того, чтобы в будущем человек не жалел о своем бездействии.

Если попытка вернуть былые отношения прошла безуспешно, нужно принять расставание как факт и приступить в новому жизненному этапу. Огромное значение имеет желание покинутого человека быть счастливым. Чтобы избавиться от переживаний, нужно прибегнуть к довольно простым вещам: общению с друзьями, прогулкам на свежем воздухе, путешествиям, новым знакомствам.

В поисках способов того, как пережить разлуку с любимым, советы психолога помогут как нельзя лучше. Специалисты рекомендуют внести в свою жизнь больше ярких красок и впечатлений. Для этого можно заняться новым хобби, сменить имидж, сделать в квартире ремонт или изучить новую специальность. Необходимо найти в жизни новые источники радости и счастья. Это могут быть походы по музеям, театрам, выставкам или занятия в спортзале. Главное, это избегать негативных мыслей и перестать испытывать вину из-за разрыва с бывшим партнером.

Что нельзя делать после тяжелого расставания

Психологи составили ряд действий, которые ни в коем случае нельзя делать после болезненного расставания. К ним относятся следующие:

• Нельзя выставлять свои негативные эмоции на публику. Чтобы выговориться и получить поддержку, можно прийти с проблемой к близкому человеку, который выслушает и поддержит в столь трудное время. Это благоприятно отразится на состоянии и позволит легче пережить расставание. Если же посвящать в свои душевные терзания всех подряд, это только усугубит проблему.
• Нельзя унижаться перед бывшим партнером и пытаться возродить его чувства, если отношения уже давно выяснены. Это лишь ухудшит состояние покинутого человека, ведь он снова окажется отвергнутым, что негативно отразится на и без того пониженной самооценке.
• Нельзя использовать других людей, чтобы заглушить собственную боль. Новые отношения должны начаться лишь тогда, когда прошлое будет оставлено. Только тогда новая любовь поможет окончательно забыть болезненный разрыв.
• Нельзя пытаться искать утешение в алкоголе, наркотиках или психотропных веществах. Эти методы никогда не помогут заглушить боль. Они лишь добавят чувство вины и еще больше снизят самооценку. К тому же, эти вредные привычки нанесут непоправимый вред не только психике, но и здоровью.

Задумываясь о том, как забыть любимого человека, стоит помнить, что рассчитывать нужно исключительно на свои силы. Только самостоятельное четкое осознание произошедшего поможет уверенно идти в счастливое будущее.

Как пережить временную разлуку

Что касается временной разлуки, то пережить ее будет гораздо легче, чем окончательный разрыв отношений. Нужно лишь помнить, что это временные трудности, которые настоящая любовь обязательно выдержит. Задумываясь о том, как пережить временную разлуку с любимым человеком важно понимать, что необходимо занять себя чем-то увлекательным и интересным. Только это поможет пережить отсутствие близкого и сделает жизнь насыщенной.

Что касается того, как пережить долгую разлуку, то к этому стоит подойти более ответственно. Многие пары не выдерживают долговременных расставаний и отношений на расстоянии. Поэтому очень важно не забывать о любимом человеке и стараться поддерживать отношения. Для этого нужно ездить друг к другу в гости, а также постоянно общаться по видеосвязи. Чем больше будет общения, тем меньше риска того, что чувства утихнут.

Немаловажен и процесс самих встреч. Когда люди живут в разных странах или городах, им необходимо постоянно поддерживать свою нежность, страсть и любовь. Поэтому каждая встреча должна быть настоящим праздником. Задумываясь о том, как встретить любимую после разлуки мужчина должен придумывать каждый раз что-нибудь особенное для своей избранницы. Это может быть сюрприз, неожиданная встреча в аэропорту или на вокзале, или же спонтанное совместное путешествие на выходных. Если люди будут поддерживать интерес друг у друга даже на расстоянии, никакая разлука не сможет навредить их отношениям.

Почему COVID-19 сильнее поражает мужчин, чем женщин Getty Images

• Несколько исследований показали, что от COVID-19 умирает больше мужчин, чем женщин.
• Эксперты говорят, что отчасти причина в том, что у женщин обычно более сильная иммунная система, чем у мужчин.
• Они добавляют, что мужчины также склонны к более рискованному поведению, например игнорированию физического дистанцирования, и не воспринимают симптомы так серьезно.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями в реальном времени, чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

Во всем мире от COVID-19 умирает больше мужчин, чем женщин, а возможные причины варьируются от биологии до вредных привычек.

Исследование, опубликованное в апреле в Frontiers in Public Health, показало, что мужчины и женщины в равной степени подвержены заражению новым коронавирусом.

Однако исследователи также сообщили, что мужчины значительно чаще страдают от тяжелых последствий болезни.

Китайские исследователи заявили, что в одной большой подгруппе пациентов с COVID-19 более 70 процентов умерших составляли мужчины.

Они сказали, что нашли аналогичные результаты, когда изучили исследования вспышки тяжелого острого респираторного синдрома (SARS) в 2003 году.

Исследование было подтверждено другими цифрами, опубликованными с начала пандемии COVID-19.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила, что 63 процента смертей, связанных с COVID-19 в Европе, были среди мужчин.

Исследование, проведенное Высшим институтом здравоохранения Рима в марте, показало, что среди итальянцев, госпитализированных по поводу нового коронавируса, умерли 8 процентов мужчин по сравнению с 5 процентами женщин.

В Нью-Йорке мужчины умирают от коронавируса почти в два раза чаще, чем женщины. Департамент здравоохранения города сообщил в начале апреля, что 43 случая смерти от COVID-19 на каждые 100 000 мужчин по сравнению с 23 случаями смерти на каждые 100 000 женщин.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в настоящее время не сообщают о случаях смерти от COVID-19 с разбивкой по полу, но эксперты не видят причин, по которым тенденция будет отличаться в других регионах страны.

«Некоторые из основных причин, по которым COVID-19 может быть более смертоносным для мужчин, чем для женщин, могут включать тот факт, что болезни сердца чаще встречаются у пожилых мужчин, чем у пожилых женщин», — сказал доктор Стивен Бергер, эксперт по инфекционным заболеваниям и соавтор. -основатель Глобальной сети инфекционных заболеваний и эпидемиологии (ГИДЕОН), сообщил Healthline.«Исследования также показывают, что высокое кровяное давление и заболевания печени чаще встречаются у мужчин, и все они способствуют более негативным результатам при COVID-19».

Исследование, опубликованное 10 мая, показало, что мужчины имеют более высокие концентрации ангиотензинпревращающего фермента 2 (ACE2) в крови, чем женщины.

Поскольку ACE2 позволяет коронавирусу инфицировать здоровые клетки, это может помочь объяснить, почему мужчины более уязвимы к COVID-19, чем женщины, сообщили исследователи.

Иммунная система также может быть фактором.

«Генетика также может сыграть большую роль», — сказал Бергер. «У женщин из-за дополнительной Х-хромосомы более сильная иммунная система и более сильный ответ на инфекции, чем у мужчин».

«Невозможно уйти от биологии и генетики», — согласился Сальваторе Дж. Джорджанни, фармацевт и старший научный советник сети Men’s Health Network, которая защищает здоровье мужчин и мальчиков.

Этот феномен фактически стал поводом для запуска двух клинических испытаний в США.

В ходе этих испытаний ученые давали мужчинам с половыми гормонами COVID-19, такими как эстроген, чтобы посмотреть, поможет ли это им выздороветь от болезни.

Мужчины культурно привыкли считать себя сильными, сказал Джорджанни Healthline, но «женщины не являются« слабым полом », когда дело касается иммунитета».

Более того, он отметил, что мужчины имеют более высокие показатели в 9 из 10 основных причин смерти в Соединенных Штатах.

Это означает, что у них, скорее всего, уже есть условия, которые могут сделать COVID-19 более опасным.

Поведение, влияющее на здоровье легких, например курение, также может играть роль в смертельном воздействии болезни на мужчин.

«Например, в Китае курение — это в основном мужская привычка, в результате чего многие мужчины страдают хроническими заболеваниями легких», — сказал Бергер. «Это ставит мужчин в гораздо более невыгодное положение, если они заразятся COVID-19».

По оценкам ВОЗ, от загрязнения воздуха ежегодно умирают более 4 миллионов человек, вызывая такие заболевания, как астма, бронхит, эмфизема, болезни легких и сердца, а также респираторные аллергии.

Недавнее исследование Гарвардского института T.H. Школа общественного здравоохранения Чана в Массачусетсе сообщила, что люди, живущие в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха, также с большей вероятностью умрут от COVID-19, чем люди в менее загрязненных районах.

Загрязнение также может играть роль в повышении уровня смертности от COVID-19 среди мужчин.

«В большинстве культур мужчины чаще работают на открытом воздухе, подвергая их условиям, связанным с экстремальным климатом и загрязнением окружающей среды», — сказал Бергер. «Это может напрямую повлиять на их реакцию на такую ​​инфекцию, как COVID-19».

Профессии с повышенным риском, которые считаются «важными» в соответствии с предписаниями о чрезвычайных ситуациях в связи с пандемией — в частности, службы экстренного реагирования — также могут быть «непропорционально часто выполняемыми мужчинами видами деятельности», — сказал Дерек М.Гриффит, доктор философии, директор Института исследований мужского здоровья при университете Вандербильта в Теннесси, сообщил Healthline.

Более высокий уровень смертности мужчин от пандемий — не новость.

Исследование мирового гриппа 1918 года, например, показало, что взрослые мужчины не пожилого возраста умирают гораздо чаще, чем женщины, возможно потому, что больше мужчин в анамнезе болели туберкулезом, поражающим легкие.

Поведение мужчин во время пандемии также может увеличивать их подверженность новому коронавирусу.

Опрос Gallup, проведенный со 2 по 13 марта, показал, что женщины были больше обеспокоены COVID-19, чем мужчины (с разницей от 62 до 58 процентов).

«Вполне возможно, что мужчины больше подвержены риску, потому что они склонны больше подвергаться большему количеству людей и социальному обмену, включая такие вещи, как рукопожатия и спортивные мероприятия», — сказал Бергер.

«Есть мужчины с синдромом непобедимости, который лежит в основе многих форм поведения, и они, как правило, менее подчиняются» ограничениям, связанным с пандемией, таким как физическое дистанцирование, — сказал Джорджанни.

Для других мужчин, сказал он, проблема не столько в высокомерном отношении, сколько в том, что они просто вынуждены «думать о здоровье как о« не своей работе »». традиционные мужские роли, «не игнорируйте миллионы лет биологии и естественного отбора», — сказал Джорджанни.

«Парни очень заботятся о своих семьях, поэтому скажите им, что не делайте этого для себя, сделайте это для тех, кто вас любит», — сказал он. «Даже если они чувствуют, что находятся в хорошей форме и могут бороться с этим, они все равно могут быть носителями, что может стать причиной смерти их супруга, дочери или их отца.

Гриффит предупредил, однако, что многое остается неизвестным о COVID-19, включая его различное влияние на мужчин и женщин.

«Стоит учитывать эти факторы, но это немного преждевременно», — сказал он. «Большинство этих утверждений, похоже, предполагают, что мы знаем об этой болезни больше, чем мы».

Однако хорошо доказано, что мужчины склонны откладывать обращение за медицинской помощью и игнорировать или игнорировать симптомы болезни.

«Многие мужчины рассматривают уход за собой как признание своей слабости», — сказал Healthline Дэвид Эзелл, генеральный директор Darien Wellness, психиатрической группы в Коннектикуте.«Нас учат быть самодостаточными и готовы помочь всем, кроме нас самих. Это приводит к игнорированию явных симптомов не только COVID, но и любого опасного для жизни состояния ».

Доктор Дебора Биркс, координатор по реагированию на COVID-19 при администрации Трампа, отметила на брифинге 9 апреля, что 56 процентов людей, прошедших тестирование на болезнь, — мужчины по сравнению с 44 процентами женщин.

Из мужчин, прошедших тестирование, 23 процента были положительными на COVID-19 по сравнению с 16 процентами женщин.

«Это дает вам представление о том, как мужчины часто не участвуют в системе оказания медицинских услуг, пока у них не появится более серьезная симптоматика», — сказал Биркс. «Это для всех наших мужчин, независимо от возрастной группы: если у вас есть симптомы, вам следует пройти обследование».

.

разрывов отношений с мужчинами сильнее, чем с женщинами, утверждают исследователи

Расставание отношений — «самые сильные убийцы»

Дэниел Мартин для Daily Mail
Обновлено: 03:05 BST, 10 июня 2010 г.

Снаружи они могут сделать храброе лицо, ударить в паб и поговорим еще больше о футболе.

Но исследование показало, что вопреки распространенному мнению, когда отношения в беде, больше всего страдают мужчины.

Романтические взлеты и падения, по-видимому, больше влияют на психическое здоровье молодых мужчин, чем женщин.

Хотя мужчины часто выступают более жестко, было обнаружено, что проблемы во взаимоотношениях имеют большее влияние на их психическое здоровье, чем на женщин (из-за моделей)

В то время как женщины более склонны демонстрировать свою депрессию друзьям, мужчины чаще чтобы сохранить свои чувства — с негативными последствиями для здоровья, в том числе с большей вероятностью употребления алкоголя.

Профессор Робин Саймон, руководившая исследованием, призналась, что была шокирована тем, что результаты опровергли широко распространенное мнение о том, что женщины более уязвимы для эмоциональных американских горок в отношениях.

«Удивительно, но мы обнаружили, что молодые люди более восприимчивы к качеству постоянных отношений», — сказала она.

Это означает, что на психическое здоровье мужчин в большей степени влияет вредный стресс, связанный с непростыми отношениями.

Исследователи также обнаружили, что мужчины получают больше эмоциональной выгоды от положительных аспектов продолжающегося романа.Это противоречит стереотипному образу мужчин-стоиков, на которых не влияет то, что происходит в их отношениях.

Опрос

Считаете ли вы, что мужчины больше страдают, когда отношения заканчиваются?

• Да 2270 голосов
• Нет 1586 голосов

Профессор Саймон из Университета Уэйк Форест в США сказал, что результаты могут быть связаны с тем фактом, что у молодых людей часто мало людей, которым они доверяют — кроме их романтических партнер.В то время как женщины чаще имеют близкие отношения с семьей и друзьями.

Напряжение в отношениях также может быть связано с плохим эмоциональным благополучием, поскольку оно угрожает чувству идентичности и самооценки молодых людей.

Еще одним фактором было то, что мужчины и женщины по-разному выражают эмоциональные переживания. «Женщины выражают эмоциональный стресс депрессией, в то время как мужчины выражают эмоциональное расстройство проблемами с психоактивными веществами», — сказал профессор Саймон.

Исследование, опубликованное в Journal of Health and Social Behavior, было основано на опросе 1000 не состоящих в браке молодых людей в возрасте от 18 до 23 лет во Флориде.

Это было частью долгосрочного исследования психического здоровья и перехода к взрослой жизни.

Исследователи также обнаружили, что, хотя на молодых мужчин больше влияет качество текущих отношений, на молодых женщин более эмоционально влияет то, состоят они в отношениях или нет.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Расставание и развод гораздо чаще, когда пациентка жена — ScienceDaily

Вероятность разлучения или развода у женщины в шесть раз выше после постановки диагноза рака или рассеянного склероза, чем если бы ее пациентом был мужчина. согласно исследованию, в котором изучалась роль пола в так называемом «отказе от партнера». Исследование также показало, что чем дольше брак, тем больше вероятность, что он останется неповрежденным.

Исследование подтвердило более ранние исследования, согласно которым общий коэффициент разводов или разлучений среди онкологических больных составляет 11 человек.6 процентов, как и население в целом. Однако исследователи были удивлены разницей в показателях разводов и разводов по полу. Показатель, когда пациентом была женщина, составлял 20,8 процента по сравнению с 2,9 процента, когда пациентом был мужчина.

«Женский пол был самым сильным предиктором разлуки или развода в каждой из изученных нами групп пациентов», — сказал Марк Чемберлен, доктор медицины, соавтор-корреспондент и директор программы нейроонкологии в Seattle Cancer Care Alliance (SCCA). .Чемберлен также является профессором неврологии и нейрохирургии в Медицинской школе Вашингтонского университета.

Исследование «Гендерное неравенство в частоте отказа от партнерши у пациентов с серьезными медицинскими заболеваниями» было опубликовано в номере журнала Cancer от 15 ноября. Другой автор-корреспондент — Майкл Гланц, доктор медицины, из Института рака Хантсмана при Медицинской школе Университета Юты.

Почему мужчины уходят от больного супруга, можно частично объяснить их неспособностью, по сравнению с женщинами, быстрее брать на себя обязательства по уходу за больным партнером и лучшей способностью женщин нести бремя содержания дома и семьи, исследование авторы сказали.

Исследователи из трех медицинских центров — SCCA, Huntsman и Медицинской школы Стэнфордского университета — набрали в общей сложности 515 пациентов в 2001 и 2002 годах и наблюдали за ними до февраля 2006 года. Мужчины и женщины были разделены на три диагностические группы: злокачественная первичная опухоль головного мозга (214 пациентов), пациенты с солидной опухолью без поражения центральной нервной системы (193 пациента) и пациенты с рассеянным склерозом (108 пациентов). Почти половину пациентов составляли женщины.

Чемберлен сказал, что исследование было инициировано, потому что врачи заметили, что в их нейроонкологической практике развод происходил почти исключительно тогда, когда пациенткой была жена.Исследователи набрали группы пациентов с другими видами рака и с рассеянным склерозом, чтобы разделить влияние онкологического и неврологического заболевания. Результаты показали более сильное гендерное неравенство при разводе, когда жена была пациентом в группе общей онкологии и рассеянного склероза (93% и 96% соответственно по сравнению с 78% в группе с первичной опухолью головного мозга).

Исследование также обнаружило корреляцию между возрастом и продолжительностью брака и вероятностью развода или раздельного проживания.Чем старше была женщина, тем более вероятно, что ее партнерство закончится. Однако более длительные браки оставались более стабильными.

Исследователи также измерили некоторые показатели здоровья и качества жизни пациентов, которые расстались или развелись. Согласно исследованию, они обнаружили, что пациенты принимали больше антидепрессантов, меньше участвовали в клинических испытаниях, чаще госпитализировались, с меньшей вероятностью завершили лучевую терапию и с большей вероятностью не умерли дома.

«Мы считаем, что наши выводы применимы в основном к пациентам с изменяющим их жизнь заболеванием», — пишут авторы.»Мы рекомендуем, чтобы медицинские работники особенно внимательно относились к ранним предположениям о разногласиях в браке в парах, пострадавших от серьезного медицинского заболевания, особенно когда женщина является пострадавшим супругом, и оно возникает в раннем браке. Раннее выявление и психосоциальное вмешательство могут уменьшить частота разводов и разводов и, в свою очередь, улучшает качество жизни и качество ухода «.

История Источник:

Материалы предоставлены онкологическим исследовательским центром им. Фреда Хатчинсона . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

.

Мужчины храпят больше женщин?

Мужчины храпят больше женщин? Краткий ответ на этот вопрос — да. Когда дело доходит до храпа, существуют половые различия.

Введите snoring в поисковую систему и щелкните изображений . Что ты видишь? На девяти из пятнадцати картинок на моем экране были изображены мужчины с широко открытыми ртами, а несчастные женщины натягивали уши подушками, чтобы заглушить звук. Это клише, но оно основано на некоторой правде.

Мужчины храпят в два раза больше, чем женщины: примерно 40% мужчин сообщают о храпе по сравнению с 20% женщин. Это по-прежнему означает, что 840 миллионов женщин регулярно храпят. Храп, конечно, не только мужская проблема, но есть отличия. Давайте разберемся, почему и как.

Мужские дыхательные пути подготовлены к храпу

Причина, по которой мужчины чаще храпят, частично кроется в их анатомии дыхательных путей. Исследования показали, что в структуре мужских дыхательных путей есть существенные различия.

Больше мягких тканей

Во-первых, в самих шумоглушителях больше ткани. Исследования показывают, что мужское мягкое небо — ключевой игрок в создании звуков храпа — имеет большую площадь поперечного сечения. В принципе, доступно больше тканей, чтобы шевелить и издавать звук [1].

Коллапс верхних дыхательных путей у мужчин более

Во-вторых, верхние дыхательные пути мужчин более склонны к обструкции. У мужчин уязвимая область между твердым небом и надгортанником больше.Это означает, что имеется большее количество неподдерживаемых мягких тканей, которые будут расслабляться во время сна [2].

У мужчин жир на шее

Наконец, мужчины прибавляют вес к участкам, которые могут вызвать храп. Вероятность коллапса дыхательных путей увеличивается, если на шею приходится больше веса. Таким образом, увеличенный размер шеи и наличие жира на шее повышают риск храпа.

Мы знаем, что ожирение является большим фактором риска храпа, но мужчины и женщины распределяют жир по-разному, что влияет на характер храпа.Мужчины набирают больше веса на шее и груди, в то время как женщины склонны набирать жир на бедрах, бедрах и ягодицах.

Храп связан с мужскими гормонами

Тестостерон — главный мужской половой гормон. Его основная задача — поддержание и развитие репродуктивной ткани, но он также играет роль в храпе.

Различные исследования изучали влияние тестостерона на дыхание во время сна, уделяя особое внимание апноэ во сне. Это было связано с повышенной сжимаемостью дыхательных путей и большей нестабильностью дыхания, хотя точный механизм все еще не ясен [3].

Действительно, повышенный уровень тестостерона у женщин связан с нарушением дыхания во время сна. Женщины с синдромом поликистозных яичников, состоянием, при котором уровень тестостерона выше, чем должен быть у женщин, имеют больший риск развития обструктивного апноэ во сне [4].

Женские гормоны защищают от храпа

В то время как мужские половые гормоны увеличивают вероятность храпа, женские половые гормоны обладают защитным действием.

Постоянная вентиляция

Прогестерон, гормон, в котором особенно много во время беременности, способствует устойчивой вентиляции легких.Это вызывает менее выраженное падение воздушного потока во время сна и снижает склонность мягких дыхательных путей к коллапсу [5].

Язык менее расслаблен

Прогестерон, наряду с другим ключевым женским гормоном, эстрогеном, усиливает способность ключевой мышцы языка сокращаться, уменьшая вероятность того, что она отойдет назад и вызовет закупорку [6].

Менопауза увеличивает вероятность храпа

Поскольку женские половые гормоны быстро снижаются в период менопаузы, увеличивается вероятность развития храпа или апноэ во сне.

Частота храпа увеличивается с возрастом для обоих полов, но у женщин наступление менопаузы является переломным моментом, когда речь идет о храпе и апноэ во сне.

Было показано, что искусственное повторное введение женских половых гормонов с помощью заместительной гормональной терапии (ЗГТ) снижает частоту возникновения апноэ во сне [4].

Обструктивное апноэ сна отличается у мужчин и женщин

Апноэ во сне встречается реже, чем обычный храп, но относительные пропорции мужчин и женщин примерно одинаковы: мужчин страдают от этого состояния вдвое больше, чем женщин.Однако у мужчин диагностируется в восемь раз больше [7].

Некоторое время назад соотношение апноэ во сне у мужчин и женщин считалось столь же резким, как 60: 1. Сейчас мы узнаем, что это происходит из-за частой неправильной диагностики и того факта, что у женщин часто наблюдается атипичная форма состояния.

Тяжесть апноэ во сне измеряется путем подсчета количества случаев остановки дыхания (апноэ) или его резкого снижения (гипопноэ). Это измерение называется индексом апноэ-гипопноэ (AHI).Поскольку женщины с меньшей вероятностью испытают полное разрушение дыхательных путей, они, как правило, имеют более низкий показатель AHI.

Важно отметить, что эти женщины не обязательно испытывают меньше препятствий. У женщин чаще наблюдаются эпизоды более длительной частичной непроходимости, которая по-прежнему вызывает усталость, сонливость и проблемы со здоровьем, связанные с ОАС.

Заключение

При храпе, как и при многих других нарушениях в организме, есть вещи, которые нам неподвластны. Наш пол, очевидно, является основным.Если вы посмотрите, где вы вписываетесь в профиль 2 миллиардов людей во всем мире, которые храпят, это поможет вам лучше понять свой храп и быть готовым к следующим шагам.

Был ли этот пост полезным?

Сообщите нам, понравился ли вам пост. Это единственный способ стать лучше.

Поделиться статьей

.