Что делать (и чего не делать), если мужчина охладел в постели
Чего точно делать не нужно
Когда вопросы касаются секса, ответы не всегда нужно искать в области интима. Зачастую проблемы возникают на почве вещей, которые на первый взгляд не связаны с постелью. Если речь идет о долгосрочных отношениях, тем более надо рассматривать ситуацию глобально. И действовать тонко.
Рекомендации из разряда «Надень кружевной пеньюар», «Купи провокационное белье» здесь вряд ли сработают. Почему?
- Во-первых, они могут вызывать одноразовый эффект, но не устраняют — не лечат — причину проблемы. Действие их сравнимо с пользой от подорожника, который приложили к огромной ране.
- Главная же опасность в том, что явный прием соблазнения — это сигнал, почти требование. Мужчина, который охладел к своей избраннице, воспримет прямолинейную попытку освежить чувства как упрек или раздражающую навязчивость. Неподготовленный партнер может испугаться: откуда нововведения? Что-то было не так, а он не в курсе? Или изменения в сценарии связаны с новым опытом, то есть с изменой? Реакция будет противоположной ожидаемой, и проблема только усугубится.
Еще одна расхожая ошибка — привлечение к конфликту третьих лиц. Друзья и родственники не знают жизнь пары изнутри. Их советы не помогут, а вмешательство лишь отдалит решение вопроса. Единственный сторонний человек, к которому имеет смысл прислушиваться — это квалифицированный психотерапевт.
Важно понимать: универсального, быстрого решения в такой ситуации нет — тема слишком индивидуальна.
Почему страсть угасает
Причин масса. С медицинской точки зрения охлаждение в долгосрочных отношениях естественно: сначала гормоны бурлят, поощряя заводить потомство, а когда желание реализовано, наступает период покоя и концентрации на других сферах жизни.
К тому же с течением времени люди меняются. Порой в идеальных парах появляется отчуждение из-за возникновения разных интересов, целей и устремлений. Иногда наоборот: партнеры становятся настолько похожими, что влечение пропадает.
В некоторых союзах партнеры лечат травмы, добирают то, чего не хватало в семье, в детстве. Довольно распространена схема родитель/ребенок. Заряд витальности у таких отношений есть, но без духовной близости он истаивает.
Не пропустите
Мужчины, исполняющие роль «отца», зачастую теряют интерес и переключаются на другой объект заботы. Женщина, играющая в мать, перестает видеть в партнере мужчину — и, опять же, уходит.
Нельзя сбрасывать со счетов факторы, не связанные с сексом. Стресс, депрессия, перегрузки, нерешенные дилеммы могут гасить либидо независимо от интенсивности чувств к партнеру.
Как исправить ситуацию
Паниковать и впадать в отчаяние не стоит, предпринимать поспешные ходы — тем более. Залог выхода из кризиса — доверительность.
Да, если мужчина больше не проявляет к тебе интереса в постели, нужно поговорить: спокойно и соблюдая интересы друг друга. Твоя задача — не предъявить претензию, а выяснить, почему интимное пространство перестало быть безопасным для твоего спутника. Обвинять его неконструктивно: если отношения для тебя ценны, нужно попытаться наладить контакт со своей стороны.
Доверие и близость не рождаются из ничего. Общение — необходимый элемент отношений. Нужно искренне делиться желаниями, фантазиями — и не только. Разговоры, не касающиеся секса, не менее важны.
Семейная терапия никогда не будет лишней. Но кроме нее есть много домашних практик. Например, психологические игры на сближение — отличный способ узнать друг друга заново в безопасной, непринужденной обстановке.
В долгосрочных отношениях невозможен секс без духовной связи. Если же она существует, то найти новые точки соприкосновения и возродить физическое влечение — дело времени.
Не пропустите
Не пропустите
Как понять, что вашей паре необходим сексолог
Как понять, что пора разводиться
Разрывать отношения имеет смысл тогда, когда не на что опереться. Например, в отсутствие секса обнаруживается, что нет иных ценностей, которые связывают тебя с партнером.
Задайся вопросами: почему ты рядом с этим человеком? Чего ты ждешь от него в будущем? Если найдутся веские ответы — есть за что бороться. Нет — можно задумываться о прекращении отношений.
Отсутствие влечения — еще не свидетельство угасания чувств и не повод для распада пары. В конечном итоге секс, удовлетворяющий обоих партнеров, зависит от тех же факторов, что и счастье — доверия, уважения, желания понять и готовности поддержать любимого человека.
Эксперт
Дарья Милай
Клинический психолог, психотерапевт, автора книг и новаторских 
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Мой муж ко мне охладел! (Круглый стол)
Интересно что большинство вопросов звучат именно так, и совсем не многие мужчины обеспокоены отношениями в семье.
Вспоминается фильм снятый совсем недавно «Весенние надежды» в котором уже пожилая пара решилась обратиться к психологу в надежде возродить свои отношения. Нужно ли говорить, что инициатором была именно женщина.
Предлагаю в рамках этого круглого стола поговорить о том, почему именно женщины больше обеспокоены климатом в семье. Почему мужчин как правило все устраивает, ну и конечно же хотелось бы получить ответ на главный вопрос: «Мой муж ко мне охладел! Что делать?»
Араджи Евгения Юрьевна (Психолог Алматы):
— Хотя и бывает и наоборот, рассмотрим вариант, когда охладел муж. Без паники!
1. Для начала, рассмотрите элементарные физические причины. Усталость, накопленный стресс, простудные заболевания, которые снижают потенцию.
Если на уровне здоровья все в порядке, обращаемся к душе.
1. Активизируйте в нем охотника. Для этого нужно без особых акцентов, без фанатизма заняться собой. Косметолог, парикмахер, маникюр. Так, чтобы он не подумал, что вы обеспокоены его невниманием, это его еще больше напряжет. Не удивляйтесь, если он напугается вашим изменениям, он может просто обленился, расслабился, что за вами поклонники не ходят. А тут заметит ваши изменения, напугается и заодно и возбудится, что и требовалось)
2. Сменить обстановку. Поехать в отпуск, организовать вечер при свечах.
3. Разделить с ним его интерес (вроде футбола). Мужчине очень важно, чтобы женщина была другом днем, могла разделить его интерес, что замужние женщины забывают. А именно в этом романтика. Вспомните фильмы о молодых парах, они разделяют свою любовь в увлечениях и хобби, это скрепляет их отношения, даже если они ссорятся.
4.
Ну и вспоминайте, что ему нравилось раньше! Куда вы это дели?
Отношения каждые пару лет требуют изменений, как дрова надо подбрасывать в топку, так и паре вкладывать энергию в развитие отношений. Две души нуждаются в любви, развитии, интересе. И женщина по природе должна знать об этом больше, ведь она хранительница очага, вдохновительница.
Женщина вдохновляет красотой, загадкой, добротой и своей изюминкой.
Бернацкая Ольга Борисовна (Психолог Николаев):
— Непростая тема! Говорят в народе: «Насильно мил не будешь!» В чем же тогда может помочь психолог?
Отвечу из опыта своей практики. Когда женщина обращается на консультацию или в личную терапию с таким вопросом, то при более внимательном взгляде обнаруживаются достаточно глубокие вещи, которые семьяигнорировала до сих пор.
Приведу несколько примеров: при откровенном разговоре оказывается, что не он охладел, а она не заметила, за кого вышла замуж и были ли эти отношения на самом деле. Другой вариант — ее все до поры до времени устраивало — он пил, не бил, все в семью приносил, Она боролась, но сдалась.
В виде комментария скажу, что пара часто образовывается по принципу: «стань моим идеальным отцом», и «стань моей идеальной матерью». когда он или она не выдерживают тащить на себе тень ее отца и его матери, то оказывается, что между ними как отдельными личностями ничего и нет. Трудно принять другого человека как Другого, хуже, чем ее отец, и не такого, как ее мать.
Другой вариант охлаждения между партнерами возникает тогда, когда быт и строгий ритм жизни так затягивает, что за «надо», должны» и «как положено» уже нет места игре и задору. Вся семья ходит по струнке, все делается по плану. Где уж тут интерес к личности.
К такому же результату приводит и безалаберщина — сплошные пьянки гулянки с друзьями — нет серьезных отношений, нет даже самого себя. Каждый день проживается как черновик… Он ее ревнует, она — его, пока еще есть, кого ревновать.
Есть еще вариант, когда женщина все берет на себя — зачем его беспокоить.
Он ведь работает. А к концу дня такая вымотанная — словно пару вагонов разгрузила — не до обмена чувствами.
Что делает психолог? Пытается вместе разобраться — видят ли партнеры свои чувства, умеют ли уважать переживания свои и друг друга, умеют ли просить о помощи, принимать помощь и оказывать ее. И оказывается, что они даже не знают, что это такое. И приходится реанимировать, или учить заново, как в первом классе — но не умом, а все через чувственный опыт, который обретается в диалоге с терапевтом на личных встречах, или в диалоге с семейной парой.
Простых рецептов не бывает: если он ее любит, а — она его «чуть-чуть», или наоборот, то в результате терапии брак может скорее развалиться, чем окрепнуть. Люди это чувствуют и на терапию не идут. Но, в любом случае, развалившиеся отношения открывают путь новой жизни: часто прекращают бесконечное вранье, изворачивание, часто оказываются ценнее, чем голливудские улыбки на лице и бесконечные маски. Во вранье дети страдают больше, причем в любом возрасте.
Но бывает, когда на начало терапии семейные отношения выглядят так трагично, что и сам психолог не верит в позитивный результат. Но когда снимается шелуха взаимных обид, когда люди позволяют себе чувствовать и не воспринимают искренность партнера как оскорбление, тогда вдруг открывается второе дыхание в отношениях, новые ресурсы и новый интерес друг к другу. Но это тяжелое испытание, и пройти его до конца могут не все пары.
Кто обращается? Часто — женщина. И не потому, что более чувствительна, как принято думать. Мужчины оказываются часто более ранимы в личных переживаниях, более склонны к отчаянию, меньше обладают оптимизмом и гибкостью. А потому, что мужчине сложно просить о помощи и признать свою слабость и несостоятельность в семейных отношениях. Не все понимают, что их обращение за помощью — это подлинное мужество, значит им не все равно, что в их семье, значит есть, чем дорожить.
К сожалению, в терапию по поводу личных отношений обращаются слишком поздно, когда груз накопленных обид уже почти потопил семейный корабль, и он вот-вот пойдет ко дну.
Психолог работает с тем, кто был инициатором обращения. Значит это партнер больше страдает, значит именно у него есть ресурсы для трансформации отношений. И, часто, если меняется в длительной терапии один партнер, то изменяется и другой — ему некуда деться. Личная терапия в итоге меняет семью в целом. Так что это не приговор, дорогие женщины, если ваш муж не захотел идти к психологу вместе с вами.
Желаю удачи и взаимопонимания, а любовь, дружба и страсть — все приложится к этому!
Леонова Замира Гирихановна (Психолог Текели):
— Конечно, не только женщины обеспокоены климатом в семье. Мужчины тоже переживают, но по-другому. Женщине проще обратиться к психологу, попросить помощи, признать, что ей тяжело самой решить проблему. Мужчине это признать, как правило, нелегко. Почему? Потому что он — мужчина. Он глава семьи, он должен быть сильным, мужественным, устойчивым к любым неприятностям. Мужчины привыкли сами справляться с ситуацией. Вопрос каким образом? Он может начать пить, применять силу, искать утешение на стороне, да мало ли еще как.
Знаете почему к инфарктам склонны в основном мужчины? Потому что женщина может переживать стрессовые ситуации выплакавшись, признав, что она слаба, найти сильное плечо, которое ее защитит. Мужчина лишен такой возможности. Стресс, переживания накапливаются в его сердце с течением времени и, не находя выхода, приводят к инфаркту.
Вот и выясняется, что порой «слабый пол оказывается сильнее сильного». Поэтому, дорогие женщины, берегите своих мужей, делайте всё, чтобы остаться любимой. Ведь это залогвашего счастья.
Почему же мужья отдаляются, становятся холодными? Если была любовь, куда она делась теперь?
Любовь можно сравнить с костром — она разгорается в самом начале — бушуют эмоции, страсть и всё такое. А потом она становиться тихой и спокойной, на всю жизнь. Если вы подбрасываете в костер дров, он никогда не потухнет. Подбросите побольше в ваш огонь любви — страсть снова разгорится. «Что же нужно подбрасывать в огонь любви?», — спросите вы. Любовь питается любовью, лаской, вниманием, заботой, поддержкой, словами и поступками, наполненными любовью.
А что же мы подбрасываем в огонь любви? Упреки, ссоры, обиды, недоверие, ревность. Что вы подбрасываете в свой огонь? Чем вы его тушите?
Слова любви обычно говорят в начале отношений, доказывают, что любят, проявляют нежные чувства. А потом, очень часто такое происходит, забывают напоминать о своей любви, считают, что вторая половинка — это что-то само собой разумеющееся, никуда не денется, и «она (вторая половинка) прекрасно знает, что я ее люблю».
Но дело в том, что человеку и через год, и через 20 лет необходимо, чтобы ему напоминали, как сильно его любят, и не только напоминали, но и показывали это, проявляли свою любовь.
А теперь задумайтесь над тем, кто ответственен за то, что Ваши отношения стали «холодными». Только он? Или Вы тоже «остыли»? Вы любите своего мужа, а проявляете ли Вы со своей стороны внимание, нежность, которую ждете от него? Если нет, то попробуйте. Попробуйте новые способы. Относитесь к нему так, как в первый год, так, как Вы хотели бы, чтобы он относился к Вам.
И посмотрите, изменится ли его отношение, станет ли теплее. Если это новое отношение Вам понравится, продолжайте в том же духе. Это и будет новый, эффективный способ вернуть расположение мужа.
Знаете, говорят: «Что посеешь, то и пожнешь». Сейте любовь, а потом пожинайте плоды, Вам вернут эту любовь сполна.
Мужчина может и не обратиться к психологу, но сильная, уверенная в себе женщина, любящая себя, может изменить отношение мужа к ней, изменив себя: свое поведение, свои мысли. И быть счастливой, как она того и заслуживает.
Либерман Надежда Викторовна (Психолог Дюссельдорф):
— Если муж охладел к Вам, то подумайте, почему это могло произойти. Может быть, Вы перестали уделять ему достаточно внимания, не интересуетесь его мнением, планами и тем, что ему интересно? Может быть, Вы одергиваете мужа, навязываете ему свое мнение, не поощряете его инициативу? Может быть, ваша интимная жизнь стала скучной и однообразной? Или Вы стремитесь переделать мужа, а он сопротивляется Вашим «благим намерениям»? Может быть, Вы высказываете ему свои претензии, замечания или что-то неприятное в присутствии других, часто указываете на то, что он неправ, тратите деньги зря (по мнению Вашего мужа)? Или Вы принимаете важные решения, не посоветовавшись с мужем, ставите под сомнение его способности («дай, я сама сделаю»), не уважаете его вкусы («и как только ты можешь смотреть этот фильм/слушать такую музыку?!»)? Может, Вы перестали следить за собой? А может, вы разучились спокойно разговаривать друг с другом или в ваши отношения закралась рутина: работа-дом, каждый день одно и то же, — серые будни, в которых не хватает праздника?
Попробуйте встать на позицию мужа и посмотреть на ваши отношения его глазами.
Что можно сделать? Внести новизну!
1. Смените обстановку. Если есть возможность, отправьтесь куда-нибудь или начните совместно планировать предстоящий отпуск, сходите на выставку машин, компьютерной техники (тема должна быть интересна прежде всего Вашему партнеру), погуляйте на природе, сходите в ресторан (халяльный), пригласите к себе в гости друзей.
2. Используйте приятные воспоминания. Где и когда вам было хорошо вместе? Напомните мужу об этом. Если это незабываемые впечатления от поездки на море, заметьте, что кто-то из Ваших коллег как раз едет туда отдыхать. Вспомните о том, что тогда нравилось Вам и Вашему мужу.
3. Приготовьте его любимое блюдо.
4. Создайте дома доброжелательную атмосферу; почаще улыбайтесь.
5. Заведите с мужем содержательную беседу на тему, которая ему интересна.
6. Подчеркните его значимость: попросите у него совета, похвалите за помощь, удачную мысль или выполненную работу.
7. Дайте понять, что он для Вас сексуально привлекателен.
8. Подчеркните Вашу собственную привлекательность. Например, купите цветы (возможно, такие, какие муж раньше дарил Вам. Но никаких упреков! Только удовольствие от того, что муж делал Вам приятное). Вы можете рассказать, что коллега на работе сделал Вам комплимент или незнакомец в метро с восхищением смотрел на Вас (если только Ваш муж не ревнив, то ему будет приятно, что другие обращают на Вас внимание, он будет горд и за себя, и за Вас).
9. Воспользуйтесь «отзеркаливанием» — повторяйте его жесты и слова, говорите с той же скоростью и громкостью.
Многое зависит от Вашего настроя: Вы должны излучать радость и удовольствие от того, что он, Ваш муж, с Вами рядом.
Ваша задача: показать, что Вы цените его, создать психологически комфортную обстановку, заинтересовать мужа собой. Вспомните пору влюбленности. Как Вы смотрели на него, восхищались им? Подчеркивайте, как вам хорошо вместе. Купите себе красивое нижнее белье — благодаря ему Вы сможете выглядеть таинственно и загадочно.
А вот чего категорически делать нельзя, так это высказывать претензии, акцентировать внимание на недостатках мужа или вызывать его на разговор «по душам» — можете добиться полностью противоположного эффекта.
Комарова Вера Леонидовна (Психолог Орехово-Зуево):
— Не только именно женщины больше обеспокоены климатом в семье! И мужчины обеспокоены, просто не каждый может вынести эту тревогу на суд общественности:)! Климат в семье стал более прохладным? Ответственность лежит на обоих. Муж мог «охладеть» как раз в ответ на «холодность» жены. Из «ничего» не возникает конфликта. А разбираться в причинах «охлаждения» важно с каждым случаем отдельно, причем у жены будет своя версия, а у мужа — своя. Они иногда даже не пересекаются, эти их рассказы.
«Мой муж ко мне охладел»? А Вы, уважаемая женщина, Вы к себе как относитесь? Вы так же трепетно и страстно любите себя, уважаете, холите и лелеете, Вы излучаете то, что привлекло Вашего будущего мужа тогда, на заре ваших отношений? Если он влюбился в любительницу путешествий, хохотушку, а теперь Вы домоседка и любите по осуждать приятельниц или Вы стали «подделываться» под своего мужа, забыв про свои хобби, про своих подруг? Или Вы, после рождения ребенка, отвели мужу «вторые»роли? Или может быть, Вы нарушаете границы партнера, учиняете допросы, истерики вошли в распорядок дня.
.. Или Вы «наказываете» мужа за возвращение с «мальчишника» после указанных Вами 23.00 — отсутствием секса?
Посмотрите на себя, на своё отношение к партнеру, на то, что происходит в ваших отношениях. Со стороны (как бы!). Не получится самостоятельно — с помощью психологаточно увидите, отчего ж «Мой муж ко мне охладел!»
Что делать, когда он отъезжает? 8 способов справиться с трудностями
Вы думали, что отношения развиваются хорошо, но теперь вы растеряны и расстроены. Вы не уверены, действует ли ваша неуверенность или он действительно уходит. Итак, что делать, когда он отстраняется? Существуют ли силовые приемы и способы реагирования и восстановления? Ответ положительный, но сначала следует выяснить причину, по которой его поведение изменилось. Почему мужчины отстраняются? Покопайтесь в его чувствах и узнайте, почему. Вот руководство, как перейти на другую сторону, стать умнее и сильнее.
Содержание
- Почему мужчины отстраняются? 3 распространенные причины
- Что делать, когда он отстраняется? Как реагировать и решать проблемы
- Найдите кого-то совместимого и сформируйте значимую связь
Почему мужчины отстраняются? 3 распространенные причины
Признаки вполне очевидны: кажется, что ваши отношения стагнируют, он кажется незаинтересованным, он часто отказывается от вас, и что-то просто не так.
Это всегда одно оправдание или другое, и вы понятия не имеете, почему он отступает. Причины могут варьироваться от страхов, тревог, неуверенности до отчаяния. 3 самых распространенных:
1. Он боится обязательств или больше любит свою свободу
Возможно, ему кажется, что отношения развиваются слишком быстро. Или он, вероятно, чувствует себя еще молодым и не хочет остепениться. Некоторым мужчинам нравятся острые ощущения от погони и новая связь, поскольку они находят это более заманчивым, но они боятся серьезных долгосрочных отношений. Преданные отношения требуют усилий и времени — он может уйти, если почувствует, что теряет свою свободу.
2. У него стресс в других сферах жизни
Хотите знать, что делать, когда он отстраняется, если он не общается с вами или не доверяет вам. Иногда это не имеет ничего общего с отношениями или с вами. Он просто в стрессе — может быть, это работа, а может быть, у него какие-то личные проблемы с семьей, друзьями или здоровьем.
Иногда отстранение является защитным механизмом. Его прошлый плохой опыт может заставить его бояться снова испытать душевную боль. Скорее всего, он уединится и проведет больше времени в одиночестве, чтобы понять, чего на самом деле желает и ценит его сердце. Мужчины не делятся такими вещами, чтобы не напугать или не беспокоить вас, и вместо этого склонны на некоторое время дистанцироваться.
3. Возможно, вы ему не очень нравитесь
Эту пилюлю будет трудно проглотить, особенно если он поначалу проявлял признаки приверженности, но вдруг стал вести себя странно. Некоторые мужчины не говорят о своих истинных чувствах, потому что не хотят причинить вам боль. Если он чувствует, что вы двое не разделяете жизненные цели или больше не испытываете к вам влечения, он, скорее всего, отдалится в надежде, что вы сами придете к такому выводу.
Что делать, когда он отъезжает? Как реагировать и решать проблемы
Что делать, когда он отстраняется? Есть ли способы остановить его от ухода? Выяснить, почему мужчины отдаляются, важно, но заставлять их оставаться — неразумно.
Вот отличные способы справиться с ситуацией:
#1. Не поддавайтесь искушению спросить его, что пошло не так.
Сохраняйте спокойствие. Создайте пространство — расстояние действительно может заставить сердце полюбить друг друга. Трудно остановить это стремление к общению, но оно необходимо и может работать как по волшебству. Это создает для него возможность скучать по вам, и он подойдет к вам. Если вы будете постоянно писать, звонить или спрашивать о нем его друзей, он не будет вас ценить.
Совет : Если вы пойдете за ним, вы оттолкнете его еще дальше! Не будь нуждающимся.
#2: Держите свои эмоции под контролем и общайтесь позитивно
Не волнуйтесь; ваши отношения не закончились. Наверное, ему просто нужно время. Если он отдалился от вас или присматривает за вами , это не всегда означает , что он не заинтересован . Держите ваши взаимодействия позитивными. Дайте ему знать, что вы рядом с ним. Не умоляйте, не умоляйте и не заставляйте его открывать свои чувства.
Совет : Старайтесь не показывать своего гнева или горечи.
#3: Будьте терпеливы. Если он в стрессе, попробуйте помочь
Проблемы с работой, здоровьем или семьей иногда могут сказаться на отношениях. Мужчины часто по-разному справляются с такими обстоятельствами. Они пытаются справиться со всем, не полагаясь ни на вас, ни на других.
Совет: Пришло время проявить эмпатию и стать сильнее вместе.
#4: Спросите его, в чем его неуверенность
У вас могут быть любовные отношения, если вы знаете, насколько он защищен или неуверен. Если он чувствует себя неуверенно или не может выйти из прошлого плохого опыта, вы всегда можете помочь. Поймите его страхи, успокойте его и подбодрите. Избегайте критики и часто хвалите.
Совет: Поддержите. Делайте то, что заставит его почувствовать себя любимым, и это укрепит доверие.
#5: Сосредоточьтесь на себе
Хотите знать, как заставить его влюбиться в вас? Дайте ему пространство; перестаньте беспокоиться о том, что вы сделали, чтобы выключить его.
Когда он уходит, это может негативно повлиять на ваше эго и самооценку. Итак, переключите внимание — займитесь делом или отвлекитесь. Не прекращайте свой распорядок дня и не чувствуйте себя виноватым за то, что сосредоточили внимание на себе.
Совет : Используйте это время, чтобы заново открыть для себя то, что вам нравится в себе. Займитесь хобби и проведите время с семьей и друзьями.
#6: Не реагируйте со страхом и не впадайте в паранойю
Что делать, если он часто отстраняется и постоянно возвращается? Важно четко выражать свои чувства. Если вы отвечаете страхом или становитесь параноиком, вы лишаете ценности своего мужчину и отношения. Отправьте ему прощупывание после «недели тишины», чтобы посмотреть, как он отреагирует. Ведите разговор непринужденно – не обвиняйте и не обвиняйте. Если он восприимчив, прекрасно! Если он не отвечает, то знайте, что пора двигаться дальше.
Совет : Если он по-прежнему равнодушен к вашим чувствам, это явный признак того, что он недостаточно в вас заинтересован.
#7: Будьте готовы к развязке
Проявление равнодушия может привлечь мужчину – оно заманчиво. Не относитесь к нему или отношениям как к центру вселенной. Когда вы параноик из-за перспективы потерять его, вы посылаете отчаянные сигналы; воздержитесь от этого. Он потеряет к вам интерес и, возможно, даже расстанется с вами. Вы должны быть готовы иметь дело с результатом, несмотря ни на что.
Совет : Если это не стоит хлопот, уходите!
#8: Не торопитесь
Если вы с кем-то, кто уже временно прекратил отношения, вы не должны иметь дело со стрессом удушья в первую очередь. Вы вложили в него много времени и сил, но это не значит, что вы должны подвергаться бесконечным страданиям. Особенно, если вы всегда поддерживали его и никогда не делали ничего плохого. Ты заслуживаешь кого-то лучше.
Совет : Примите, что не все отношения предназначены для любви. Повторите свои шаги.
Найдите настоящую любовь прямо сейчас!
Начни бесплатно сегодня
Найдите кого-нибудь совместимого и создайте содержательную связь
Не все мужчины отказываются говорить или полностью уходят в себя.
Когда вы сострадательны и даете ему пространство, он, скорее всего, откроется вам. Однако отношения разрушаются и могут достичь точки, когда их уже невозможно исправить. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обреченные отношения — дайте себе время и двигайтесь дальше. Если вы готовы снова встречаться, попробуйте eharmony. Это ваш лучший выбор, когда дело доходит до поиска кого-то, кто хочет чего-то столь же серьезного. Позвольте умным алгоритмам найти вам совместимое совпадение. Присоединяйтесь сегодня, расслабьтесь и позвольте гармонии взять на себя управление.
Как это работает
Ваши поиски хороших отношений еще никогда не были такими легкими благодаря новаторскому пересмотру гармонии, которую вы знаете и которой доверяете.
Начните бесплатно уже сегодня
6 лайфхаков для быстрого охлаждения тела
Не бойтесь жевать кубики льда или засовывать голову в морозильник, но есть много простых и эффективных способов охладить свое тело летом.
Основная тактика заключается в том, чтобы вещи были легкими: вы должны носить легкие материалы, которые позволяют телу дышать.
Вы хотите, чтобы средства по уходу за кожей были одинаково легкими, чтобы поры оставались чистыми. Эти шаги позволяют телу эффективно регулировать свою температуру, не заставляя его работать на высокой скорости. Затем вы можете принять меры, чтобы ускорить этот процесс охлаждения, когда это более необходимо, или быстро дать всему телу ощущение охлаждения — опять же, стесняясь прыгать в холодный бассейн или баюкать кондиционер весь день.
Вот несколько идей о том, как охладиться, нужно ли вам это сейчас или вы хотите заморозить знания и приберечь их до того момента, когда ситуация действительно накалится.
Носите дышащую одежду
Если бы вы могли растянуться в купальнике все лето, вы бы это сделали. Но в некоторые дни вам нужно застегнуться и отправиться на работу в изнуряющую жару. Лучший способ сохранять прохладу в эти жаркие времена — это носить ткани, которые способствуют циркуляции воздуха и отводят пот от тела. Они сохраняют прохладу и предотвращают заболачивание; вдруг вам не придется говорить людям что-то вроде: «Привет, рад тебя видеть, но, пожалуйста, не обнимай меня, потому что ты прижмешь пот со всего моего тела к моей рубашке».
В качестве исходного материала лучше всего подойдут хлопок, лен и вискоза. Однако некоторые бренды, такие как Uniqlo с его линией Airism, сочетают такие материалы, как полиэстер и спандекс, для получения аналогичных решений. В этом случае базовый слой одежды Airism впитывает влагу и отводит тепло от тела. Их майки и нижнее белье — это именно те ткани, которые вам нужны как можно ближе к коже во время пиковой жары.
Всегда избегайте обезвоживания
Джон Майер был прав: ваше тело — это действительно страна чудес, и одна из его самых очаровательных особенностей заключается в том, что оно само регулирует температуру вашего тела. Когда становится слишком жарко, тело держится близко к желаемому 98,6 градусов. Когда становится очень холодно, включается его тепловая мощность, чтобы вы не замерзли.
И чем больше воды вы накачиваете в свое тело, тем лучше оно может регулировать этот процесс — точно так же, как вода является основой всех ваших телесных функций. Но в данном случае он помогает вам потеть, что, в свою очередь, отводит тепло от тела.