Муж во сне скрипит зубами причина: Почему взрослый человек скрипит зубами?

Posted on by alexxlab

Содержание

Муж во сне скрипит зубами(

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

Гость

У меня проблема: муж во сне скрипит зубами, причем так громко и противно, что я спать не могу(( Но не хочу его обижать, хочу выяснить для начала — это не опасно для здоровье? И бывают ли способы, чтоб это как-то вылечить? Спасибо за ваши советы!

_

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

07 июля 2016, 11:30

#15

#16

Гость

увы, это глисты

#17

#18

Гость

Извините автор, его не Алексей зовут?))))))))))))))))))

#19

Гость

Извините автор, его не Алексей зовут?))))))))))))))))))

#20

#21

07 июля 2016, 12:05

#22

Эксперты Woman. ru

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    111 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    8 ответов

  • Леонова Ксения

    Психотерапевт

    16 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    184 ответа

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    240 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    56 ответов

  • Лисаченко Наталия

    Консультант по питанию

    100 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    176 ответов

  • Марина Крицкая

    Психолог

    4 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    590 ответов

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    248 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    175 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    484 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    129 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    408 ответов

#27

Все Алексеи скрипожуи)

Аххахахааа😆 Юниверсал пикчерз представляет: комедийный ужастик под названием » Скрипожуй уже идет к тебе. Его имя Алексей.эй.эй»

#28

#29

Гость

Судя по всему, все Лёхи дюже нервные)))

#29

#31

#32

#33

Скрипожуй Алексей, ну расслабься!
Ты ж не гей!
Что ж ты мышцы напрягаешь,
Ночью спать мне не даваешь!

Zzz

#34

#35

#36

Новые темы

  • Брат мужа пристаёт

    Нет ответов

  • С чем связана моя потребность в любви? Доп к прошлой теме

    Нет ответов

  • Почему таких женщин мужчины уважают и любят?

    Нет ответов

  • Понравился парень, боюсь что ничего не получится

    Нет ответов

  • Вышла замуж и муж превратился в сыночка.

    ..

    Нет ответов

#37

#38

#39

#40

#41

#42

#43

#44

#45

#46

Внимание

#47

#48

#49

#50

Муж скрипит зубами во сне

Муж скрипит зубами во …

32 ответа

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

Гость

«Я хочу спать с ним рядом».

..что за дет сад?

#14

хэй

ага, я мечтаю спать в отдельной комнате! чтоб не слышать храп, чтоб на меня никто не дышал. сплю валетом. уже не обижается. а так, уснуть не могу. нужно чтобы возле головы никого не было)) Ну что поделать, любофь у автора. Пока не насточертел ей.

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    111 ответов

  • Алла Бурая

    Психолог

    8 ответов

  • Леонова Ксения

    Психотерапевт

    16 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий…

    184 ответа

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    240 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    56 ответов

  • Лисаченко Наталия

    Консультант по питанию

    100 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    176 ответов

  • Марина Крицкая

    Психолог

    4 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    590 ответов

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    248 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    175 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    484 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    129 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    408 ответов

#27

#28

#29

Гость

Это глисты.Их очень трудно выявить,еще труднее вывести.Я тоже скрипела зубами,муж жаловался.Когда я их начала выводить,я в шоке была.Если б кто рассказал что такое может жить в кишечнике, и в таком колличестве,я бы не поверила.

#30

#31

Внимание

#32

Гость

Это глисты. Их очень трудно выявить,еще труднее вывести.Я тоже скрипела зубами,муж жаловался.Когда я их начала выводить,я в шоке была.Если б кто рассказал что такое может жить в кишечнике, и в таком колличестве,я бы не поверила.

Новые темы за сутки: 63 темы

  • Мелкие сосудистые звездочки на руках

    1 ответ

  • Мать постоянно спит

    68 ответов

  • Тест на вич

    3 ответа

  • Краснеют руки

    1 ответ

  • Тунельный локтевой синдром

    2 ответа

  • Бороться ли с сонливостью или поддаваться ей?

    10 ответов

  • Киста желтого тела

    Нет ответов

  • Трещины прямой кишки

    11 ответов

  • Посоветуйте успокоительные при стрессе и плаксивости

    8 ответов

  • Сухость глаз

    5 ответов

Популярные темы за сутки: 64 790 тем

  • Мать постоянно спит

    68 ответов

  • Трещины прямой кишки

    11 ответов

  • Бороться ли с сонливостью или поддаваться ей?

    10 ответов

  • Бывших наркоманов не бывает?!

    9 ответов

  • Посоветуйте успокоительные при стрессе и плаксивости

    8 ответов

  • После лазерной коррекции зрения один глаз видит намного хуже

    5 ответов

  • Слабость после ковида!!

    5 ответов

  • Сухость глаз

    5 ответов

  • хронический тонзиллит

    5 ответов

  • Тест на вич

    3 ответа

Следующая тема

  • Утром сильно болит спина

    42 ответа

Предыдущая тема

  • Болезненный ли укол Димедрола?

    8 ответов

Почему ребенок скрипит зубами: причины, лечение, профилактика

Не так давно родители, услышав, что малыш стал скрипеть зубами, бежали в аптеку и покупали противоглистные препараты. Они были уверены, что ночной скрип зубами, или по-научному бруксизм — признак появления глистов.

Сегодня врачи считают это заблуждением. Но и сейчас на разнообразных форумах мамочки пишут в панике: ребенок так зубами скрипит ночью, аж страшно! А им отвечают: дайте глистогонное, всего и дел! Или — не обращайте внимания! Само пройдет!

Оба этих совета неверны и даже опасны.

Конечно, если есть другие симптомы (аппетит повысился, а вес не растет, проблемы с кишечником, тошнота, головные боли, ломкость ногтей и волос) сдать анализ на наличие гельминтов нужно. Но в большинстве случаев причина другая. Вернее, их несколько. И каждая из них требует к себе внимания родителей. Правда, сильно беспокоиться не стоит: по данным медиков примерно половина детей скрипит зубами, особенно во сне. Но и отмахиваться от этой проблемы нельзя. Ведь скрип зубами может разрушить эмаль и даже привести к разрушению зубов. А также в некоторых случаях свидетельствовать о заболеваниях: эндокринных и неврологических. Главное, разобраться в причинах скрипа.

Причины скрипа зубов у ребенка

Что такое скрип зубов? Это судороги, резкое сокращение жевательных мышц в результате напряжения. Нижняя челюсть ударяется о верхнюю, движется, и раздается тот страшный звук, что пугает родителей.

Если быть честными, до конца причины появления этих судорог не изучены. Но провоцирующие факторы хорошо известны.

  1. Первая причина — неправильный прикус. Когда верхние зубы перекрывают нижние и ударяют друг друга, создавая пощелкивание. Расслабления челюстных мышц не происходит, что очень вредно. В этом случае нужно показаться врачу-ортодонту, чтобы не допустить искривления челюстного аппарата.
  2. Вторая — перевозбуждение, стресс. Ребенок набегался, насмотрелся мультиков, наигрался в компьютерные стрелялки. Он сам заснул, а возбуждение осталось.
  3. Третья причина — наличие аденоидов или затрудненное носовое дыхание. Как правило, жевательные мышцы тоже могут от этого сокращаться в судорогах.
  4. Наследственность. Иногда это сокращение мышц передается генетически — от мам и пап. Нужно расспросить родителей, не было ли у них таких симптомов.
  5. Неврологические или эндокринологические заболевания. Они встречаются нечасто, но если приступы скрипа зубами длятся больше 10 секунд и часто повторяются не только ночью, но и днем, ребенка нужно показать врачу.
  6. Прорезывание молочных зубов. Иногда этот процесс приводит к коротким ночным судорогам жевательных мышц и скрипу зубов. Но вместе с появлением зуба скрип должен прекратиться.

Ночью, во сне

Если ребенок скрипит зубами ночью, и при этом сглатывает слюну, чавкает, даже разговаривает во сне, у него учащаются дыхание, пульс — скорее всего причина бруксизма — нервное перевозбуждение. Особенно часто это происходит у эмоционально подвижных ребятишек, причем у мальчиков чаще, чем у девочек.

Причины беспокойства — самые разные. Возможно, ребенок переутомился перед сном. Играл в подвижные игры или смотрел «страшилки». Или у него есть проблемы в отношениях с окружающими: он пошел в садик или школу и пока не чувствует там себя своим. Вы переехали в другой дом или другой город. Еще хуже — если между домашними напряженные отношения: папа ругается с бабушкой или ссорятся мама и папа. Днем ребенок еще держится, а ночью эти беспокойства не дают ему расслабиться, он сжимает челюсти, пытаясь справиться со стрессом.

Иногда скрип ночью может провоцировать неправильно стоящая, выпирающая пломба — проверьте рот ребенка, все ли там хорошо.

Если же дело в аденоидах, вы заметите, что ребенок дышит с трудом, сопит или вообще спит только с открытым ртом. И даже днем его рот приоткрыт. В этом случае нужно немедленно показаться лор-врачу.

Днем

Если вашему малышу еще нет трех лет и он скрипит зубами днем, возможно, у него просто режутся зубы и он так на это реагирует. Десны чешутся, болят, и ребенок сжимает челюсти, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Или у него какой-то дискомфорт из-за формирующегося неправильного прикуса.

Если с прорезыванием зуба скрип не прекратится, нужно показаться врачу.

Если ваш ребенок постарше, с прикусом у него все в порядке, но дневной скрип не проходит, скорее всего, у ребенка сильный стресс. Как правило, днем скрипят зубами детки крайне возбудимые, с нежной нервной системой. И ваша задача — помочь им преодолеть стресс. Возможно, ребенку понадобится помощь невролога или эндокринолога, которого вы обязательно должны с ним посетить.

Лечение скрипа зубов у ребенка

Лечение бруксизма у детей требуется далеко не всегда. Оно зависит от причины, которая его вызывает, и от выраженности проблемы. Если ребенок скрипит зубами долго и много раз за ночь или день, помощь специалистов необходима.

Для начала стоит показаться врачу-стоматологу, чтобы исключить неправильный прикус и другие проблемы с развитием челюсти или болезнью зубов. Врач-ортодонт может посоветовать специальные упражнения для челюсти, которые помогут снять напряжение и расслабить жевательные мышцы.

Затем следует проконсультироваться с неврологом или педиатром. Если причина скрипа зубами — аденоиды, лор врач будет решать, стоит ли их удалять. Если все же ребенок скрипит зубами из-за стресса, невролог назначит успокоительные капли, физические упражнения, разработает распорядок дня для ребенка. Бывает, что окончательно установить причину скрипа зубов не удается или лечение не дает эффекта. В таких случаях ребенку назначают носить стоматологическую шину: ее надевают на ночь, чтобы предотвратить стирание зубной эмали и патологию развития челюсти. Для ношения днем изготавливают капу, которая почти незаметна на зубах.

Фото: pixabay.com

Профилактика скрипа зубов у ребенка

Лучшая профилактика болезни — это устранение ее причины. Поэтому возбудимых, эмоциональных детей следует успокоить перед сном. Не давать бегать, играть в подвижные игры, резаться в компьютерные стрелялки, смотреть страшилки по телевизору — его нужно вообще выключить. Вместо этого лучше погулять перед сном, почитать нестрашную сказку, ласково поговорить с ребенком. И ни в коем случае его не ругать и не ссориться при нем.

Хорошо успокаивает детей теплая ванна, легкий массаж. За два часа до сна ребенка не стоит кормить. А вот дать погрызть твердое яблоко, морковку очень хорошо. Челюсть устанет от работы. И легче расслабится во время сна.

Как правило, у большинства детей при соблюдении простых правил скрип зубов проходит к 6-7 годам без дополнительного лечения. Но принять решение, необходимо ли оно, все же должен врач.

Главный же совет для родителей: Если ваш ребенок скрипит ночью зубами, паниковать не стоит. Но проконсультироваться с врачом необходимо.

Бруксизм (одонтеризм, или феномен Каролини)

Подтверждаю Подробнее

  • org/ListItem»>ИНВИТРО
  • Библиотека
  • Справочник заболеваний
  • Бруксизм (одонтеризм, или феномен Каролини)

Глисты

Болезнь Паркинсона

Эпилепсия

8270 14 Октября

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Бруксизм: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Бруксизм – это повторяющиеся эпизоды скрежета, пощелкивания зубами, которые возникают при спазме и нарушении функционального состояния жевательной мускулатуры. Бруксизм приводит к патологической стираемости и повышенной чувствительности зубов.

В основе развития бруксизма лежит сочетание множества причин, поэтому его диагностикой и терапией занимаются не только стоматологи, но и психологи, неврологи, отоларингологи, гастроэнтерологи. При этом механизмы возникновения бруксизма до сих пор остаются не до конца понятными, что осложняет проведение профилактических мероприятий.

По данным исследователей, бруксизмом страдает примерно до 10-15% взрослых людей и около 30% детей.

Причины появления бруксизма

Согласно стоматологической теории к скрежету зубов приводят различные отклонения в строении и функционировании зубочелюстной системы, а именно: аномалии зубного ряда, неправильный прикус, недостаточно хорошо подобранные зубные протезы и брекет-системы, артрозы и артриты височно-нижнечелюстного сустава и многие другие стоматологические проблемы. Дети могут скрежетать зубами во время их прорезывания и смены молочных на коренные.

С точки зрения неврогенной теории бруксизм возникает при многих нарушениях деятельности центральной и периферической нервной системы.

Часто скрежет зубами и сжимание челюсти являются симптомами нарушений сна: сомнабулизма (лунатизма), храпа, апноэ (периодов остановки дыхания), ночных кошмаров.

Также бруксизм может возникнуть у людей, страдающих эпилепсией, энурезом, при поражении тройничного нерва.
Скрежет зубами часто отмечается у людей с болезнью Паркинсона и некоторыми другими неврологическими заболеваниями.
Бруксизм может являться одним из побочных эффектов применения ряда препаратов, назначенных неврологом, и обычно проходит после коррекция дозы лечащим врачом.

Психогенная теория рассматривает бруксизм как реакцию на стресс, при этом стискивание и скрежет зубами является отражением эмоционального неблагополучия и перенапряжения.

Стоит отметить, что не всегда перечисленные проблемы приводят к возникновению скрежета зубов, но являются предрасполагающими факторами к развитию бруксизма. К группе риска относятся люди, недавно перенесшие черепно-мозговую травму, а также те, кто в избыточном количестве потребляет кофеин, никотин, спиртные напитки, снотворные средства и антидепрессанты.

Другие теории бруксизма отмечают его связь с нарушением носового дыхания, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, гельминтозами (энтеробиозом, аскаридозом), злоупотреблением жевательной резинкой. Данные предположения не нашли достоверных научных подтверждений.

Классификация бруксизма

Общепринятой классификации бруксизма пока не существует, однако врачи выделяют несколько его типов.

  • Шумный или с измельчением: для этого типа бруксизма характерен скрежет зубов, напоминающий визг. Именно этот тип становится причиной быстрого стирания и травм зубов.

  • Тихий или со сдавлением. При данном типе бруксизма травмы зубов обычно незначительные и проявляются трещинами зубной эмали.
  • Смешанный – сочетает в себе шумный и тихий бруксизм, то есть человек может и скрежетать зубами, и сдавливать челюсти.

Бруксизм подразделяют на дневной, ночной и независящий от времени суток.

Дневной бруксизм характерен для людей, которые в состоянии стресса или сильного эмоционального и умственного напряжения страдают привычкой сильно сжимать зубы, вплоть до скрежета ими.

Ночной бруксизм проявляется во время сна, при этом в течение ночи может быть несколько приступов зубного скрежета.

Симптомы бруксизма

Основным симптомом является непроизвольный скрежет и пощелкивание зубами во время сна или эмоционального напряжения, который длится несколько секунд и не беспокоит больного.

К косвенным признакам бруксизма относят следующие симптомы: головная боль (чаще по утрам), головокружения, боли в челюсти, ушные боли, нарушение сна, дневная сонливость, спазм жевательных мышц, дискомфорт при смыкании зубов, повышение чувствительности зубов. В связи с травмами зубов во время спазма жевательной мускулатуры часто возникает кариес и воспаление периодонтальных тканей.

При тяжелой форме заболевания пациент может самостоятельно обнаружить во рту осколки зубов после утреннего пробуждения.

К дополнительным признакам бруксизма относят частое прикусывание щек, языка, губ и ночную сухость во рту.

Скрежет зубами может появляться у больных эпилепсией, при поражениях височно-нижнечелюстного сустава, двигательных волокон тройничного нерва, у людей с неправильным прикусом или с отсутствием нескольких зубов. Кроме того, бруксизм часто сопровождает различные психические расстройства и алкоголизм.

Диагностика бруксизма

Прежде всего диагностика заключается в опросе пациента: врач выявляет жалобы пациента и устанавливает наличие косвенных признаков заболевания: стираемость зубов, повышение чувствительности зубов, дефекты эмали, разрушение зубных протезов, дискомфорт и щелчки в челюстных суставах (особенно во время жевания и зевания), утренняя головная боль, спазм жевательных мышц и их болезненность, боли в ушах, шее, плечах и спине.

При обнаружении симптомов проводят дополнительное обследование. Оно включает рентгенологическое исследование височно-нижнечелюстного сустава для исключения его патологии (артритов и артрозов), при необходимости – компьютерную томографию (КТ).

Рентген височно-нижнечелюстных суставов

Рентгенологическое исследование, позволяющее оценить структуру височно-челюстного сустава и выявить сопутствующую патологию.

2 090 руб Записаться

КТ височно-нижнечелюстных суставов (без функциональных проб)

Исследование, позволяющее получить информацию о состоянии верхней и нижней челюсти, окружающих тканей и структур.

4 590 руб Записаться

Изготавливают брукс чекеры – специальные капы, сделанные по слепкам челюстей пациента. Этот метод дает точное представление о топографии окклюзионных контактов при бруксизме (т.е. показывает, какие зубы подвергаются наибольшей нагрузке при смыкании). В случае ночных приступов бруксизма устройство надевается на ночь, после чего его следует сдать в клинику для анализа.

Электромиография применяется для уточнения диагноза и анализа работы жевательной мускулатуры, симметричности жевания и эпизодов максимального мышечного усилия и спазмов.

Полисомнография – метод исследования сна пациента с использованием специальных компьютерных технологий. Метод необходим для оценки активности головного мозга, стадий сна. Во время исследования с помощью датчиков регистрируются следующие параметры: электроэнцефалограмма (оценка мозговой активности), электрокардиограмма (оценка ритма сердца), электромиограмма (оценка мышечных сокращений), электроокулограмма (исследования глазных мышц и наружного слоя сетчатки), движения ног, храп, дыхательный поток, дыхательные движения грудной клетки и брюшной стенки, а также ведется видеозапись сна. Все эти параметры помогают выявить эпилепсию – заболевание, симптомом которого может являться бруксизм.

Биохимический анализ крови назначают с целью определения уровня кальция и магния, которые отвечают за функционирование мышц.

Кальций ионизированный (Ca2+, свободный кальций, Free calcium, Ionized calcium)

Ионизированный кальций – физиологически активная часть кальция крови.  Синонимы: Анализ крови на ионизированный кальций; Свободный кальций; Ионы кал…

До 2 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

590 руб

В корзину

Магний в сыворотке (Magnesium, Serum; Мg)

Синонимы: Анализ крови на магний; Общий магний; Ионы магния. Serum Magnesium Test; Magnesium test; Magnesium, blood; Serum magnesium.  Краткая характеристика определяемого аналита Магний  …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

420 руб

В корзину

К каким врачам обращаться?

Поскольку бруксизм является комплексной проблемой, его лечением обычно занимается несколько специалистов: врач-стоматолог, невролог, психиатр, терапевт, отоларинголог.

Лечение бурксизма

При выявлении любых симптомов бруксизма необходимо обратиться к врачу, т.к. важно устранить причину появления данного состояния.

Чаще всего пациенты обращаются за помощью к стоматологу в связи с повышенной чувствительностью зубов, появлением кариеса, болезненности в области височно-нижнечелюстного сустава, стертости, расшатывания и даже выпадения зубов. Помощь врача-стоматолога заключается в оценке состояния полости рта, при необходимости исправлении прикуса, лечении кариеса, коррекции зубных протезов и брекет-систем.

Однако, как правило, проблема требует комплексного лечения и включает фармакотерапию (седативные препараты, миорелаксанты, препараты кальция и магния, витаминотерапию), физиотерапию (лазерную и ультразвуковую терапию, магнитотерапию, миогимнастику, физические методы воздействия теплом, электро-нейростимуляцию), лечение храпа и апноэ.

В связи с тем, что ночные проявления бруксизма не контролируются человеком, для их лечения используют специальные капы, которые пациент надевает на ночь. Устройство не дает зубам полностью смыкаться и предотвращает их стирание и повреждение.

Лечение дневного бруксизма в основном заключается в самоконтроле и аутотренинге. Дневные капы (шины) используют при сложных формах заболевания. Применение данных устройств комфортно и практически незаметно для окружающих, они не влияют на качество речи и не вызывают дискомфорт во время приема пищи.

Противопоказанием для применения специальных кап является активная форма эпилепсии, серьезные психические заболевания и механические травма полости рта.

В комплексе с основным лечением важно не пренебрегать прогулками, массажем лица, расслабляющими ваннами, занятиями йогой.

Осложнения

Бруксизм может привести к ранней потере зубов. При этом использование имплантов с целью их восстановления противопоказано из-за риска поломки.

Из-за постоянного напряжения мышц пациенты отмечают частые приступы мигрени, снижение остроты слуха.

Профилактика бруксизма

С целью профилактики бруксизма необходимо своевременно посещать стоматолога для санации ротовой полости, а также невролога для предупреждения развития неврологических расстройств. Важным профилактическим фактором является нормализация психоэмоционального фона и самоконтроль.

При появлении первых симптомов бруксизма необходимо обратиться к специалистам и начать своевременное лечение.

Источники:

  1. Бойкова Е.И., Гелетин П.Н., Гинали Н.В., Маслова Н.Н., Юрьева Н.В. К вопросу о терминологии и классификации бруксизма. Бюллетень сибирской медицины, журнал. 2013. Т.12. № 5. С. 99-103.
  2. Наумович С.С., Корхова Н.В., Федосенко А.Л. Бруксизм: современные аспекты диагностики и планирования лечения с использованием системы brux checker. Современная стоматология, журнал. № 3.2016. С. 38-42.
  3. Клинические рекомендации «Лечение пациентов с расстройствами височно-нижнечелюстного сустава и жевательных мышц». Под ред. В.Н. Трезубова, Е.А. Булычевой, В.В. Трезубова, Д.С. Булычевой // М.: «ГЭОТАР-Медиа». – 2021. – 23 с.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Рекомендации

  • Холангит

    230 27 Сентября

  • Микроцефалия

    2489 13 Сентября

  • Гиперпаратиреоз

    3172 12 Сентября

Показать еще

Глисты

Пневмония

Аллергия

Кашель

Боль в животе

Абдоминальная боль

Токсокароз

Токсокароз: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Диарея

Глисты

Аллергия

Энтеробиоз

Энтеробиоз: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Сахарный диабет

Грибок

Желтуха

Глисты

Холецистит (Cholecystitis)

Холецистит: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Глисты

Гепатит

Желтуха

Аллергия

Эхинококкоз

Эхинококкоз: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Гастрит

Панкреатит

Глисты

В12-дефицитная анемия

В12-дефицитная анемия: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка

Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Подписаться

Бруксизм.

Почему взрослые и дети скрипят зубами во сне

Если человек скрипит зубами во сне, это означает, что он страдает заболеванием, которое называют бруксизм. Что это такое и почему взрослые и дети скрипят зубами?

Бруксизм – это скрежетание зубами, которое возникает непроизвольно и преимущественно во сне в результате спазма жевательных мышц. Это довольно распространенная патология: она отмечается у 15% взрослых и у 30% детей.

Почему люди скрипят зубами во сне?

У бруксизма разные причины:

1. Согласно психологической теории, скрип зубами – результат постоянных психоэмоциональных перегрузок, стрессов, социально-бытового неблагополучия.

Бруксизм у взрослых не случайно называют болезнью бизнесменов: от него страдают ответственные люди, которые испытывают ежедневный стресс, вынуждены принимать серьезные решения.

Бруксизм у детей также развивается преимущественно под воздействием психоэмоциональных факторов – стресса (например, из-за переезда, рождения брата или сестры, конфликта со сверстниками), повышенной тревожности, испуга. Психологи рассматривают скрежет зубами у детей как способ избавиться от скопившегося внутреннего напряжения.

2. Стоматологическая теория по-своему отвечает на вопрос, почему ребенок или взрослый скрипит зубами.

Причина кроется в аномалии строения зубной и челюстной системы, в нарушениях их функций. Чаще всего проблема развивается из-за аномалий прикуса, скученности зубов, болезней височно-нижнечелюстного сустава. В этих случаях жевательная нагрузка распределяется неправильно – мускулатура перенапрягается, появляется скрип.

3. В соответствии с неврогенной теорией, к заболеванию приводят нарушения в работе нервной системы.

Патология зачастую сопровождается другими неврологическими нарушениями (проблемы со сном, недержание мочи).

Признаки бруксизма

Главный симптом – это скрежет зубами. Кроме того, человек может пощелкивать зубами и даже не замечать этого. Есть и сопутствующие симптомы: часто болят зубы, челюсть, лицевые мышцы, ощущается постоянная сонливость.

Осложнения

Скрип зубами не безобиден. Он может привести к:

  • Истираемости эмали, повышенной чувствительности.
  • Сколам эмали, трещинам.
  • Пародонтиту (воспаление тканей, которые окружают корень зуба).
  • Расшатыванию зубов с их последующим выпадением.
  • Нарушению функций сустава нижней челюсти, что сопровождается болью.

Кстати, из-за бруксизма быстрее портятся пломбы и протезы, поскольку постоянно подвергаются большой нагрузке.

Что делать, если скрипят зубы?

Чтобы разработать схему терапии, необходимо установить причину заболевания и определить степень его тяжести. Максимального эффекта позволяет достичь комплексное лечение:

1. Медикаментозная терапия.

Ее цель – уменьшить спазм жевательных мышц. Для этого назначают витамины группы B, кальций, магний, успокоительные средства.

2. Стоматологические методы.

Необходимо проконсультироваться у ортопеда, стоматолога-терапевта, ортодонта, чтобы исключить патологии зубов и челюсти.

Если патологий нет, пациенту рекомендуют ночные капы от скрипа зубами (ночные, потому что во время сна движение жевательных мышц контролировать невозможно). Это резиновые или пластиковые конструкции, которые надевают на зубы с целью их защиты (не позволяют зубам смыкаться, берут нагрузку на себя). Капы от бруксизма помогают жевательным мышцам расслабиться.

Может выполняться пришлифовывание зубов. Иногда требуется коррекция прикуса или восстановление зубного ряда.

3. Психотерапия.

Помощь психотерапевта нужна пациентам, которые скрипят зубами из-за психогенных факторов. На сеансах больной учится расслабляться и справляться с повседневными стрессами, осваивает приемы самоконтроля.

4. Физиотерапия.

В некоторых случаях рекомендованы массаж, прогревания.

Профилактика бруксизма

Стоматологическая профилактика несложная. Нужно:

  • Следить за состоянием полости рта – регулярно посещать стоматолога (раз в полгода), лечить больные зубы и десны.
  • Не затягивать с посещением ортодонта, если есть проблемы с прикусом или скученностью зубов.

Также важно контролировать психоэмоциональное состояние: избегать стресса и научиться с ним бороться, полноценно питаться и высыпаться, взрослым отказаться от вредных привычек.

 

Литература:

1. Брокар Даниель, Лалюк Жан-Франсуа, Кнеллесен Кристиан. Бруксизм. – 2009.

2. Чесноков Д. Бруксизм излечим. – 2016

3. Бойкова Е.И., Гелетин П.Н., Гинали Н.В., Маслова Н.Н., Юрьева Н.В. К вопросу о терминологии и классификации бруксизма. – 2013.

4. Токаревич И.В., Коренев А.Г., Козаченко Я.А. Бруксизм. Современный подход к диагностике и тактика лечения проявлений в полости рта. – 2011.

Нужна консультация?

Скрип зубами во сне: как избавиться

Бруксизм – заболевание, о котором человек может и не подозревать, ведь скрип зубами происходит только во сне. Тем не менее, важно вовремя его обнаружить, чтобы защитить зубы: бруксизм в перспективе может привести к разрушению эмали, проблемам с суставами челюсти, поломкам коронок.

Причины

Один из распространенных мифов – что бруксизм, особенно у детей, возникает из-за того, что в организме есть какие-то кишечные паразиты. На самом деле это неправда. Бруксизм – заболевание по большей части психосоматической природы. Хотя проблемы с прикусом могут отчасти привести к тому, что из-за дискомфорта и напряжения в челюсти зубы будут сильно сжиматься. Такое возможно, особенно при асимметрии прикуса, когда с одной стороны зубные ряды смыкаются глубоко, а с другой не перекрывают друг друга.

Дети тоже страдают от бруксизма

Но все-таки основная причина в психосоматике. Если в течение дня из-за переживания, стресса человек непроизвольно сжимает зубы, он может постепенно закрепить у себя эту привычку. При любом усилении стресса такое действие начнет проявляться во время сна, уже полностью неосознанно. У детей бруксизм может быть спровоцирован конфликтами в семье, недостатком внимания родителей, некомфортной обстановкой в детском саду, трудностями в школе.

Какие последствия возможны?

На начальной стадии заболевание даже не всегда замечают, так как скрип зубами во время сна никак не осознается. Но если бруксизм усугубляется, то он может привести к:

  • Излишнему напряжению в челюстях, нижней части лица, височно-нижнечелюстных суставах.
  • Головным болям, истинную причину которых обычно трудно понять.
  • Истиранию эмали зубов, иногда к снижению высоты зубных коронок. Такое возможно и при правильном прикусе. Излишне сильное сжатие зубов – это патология, и она вредит даже при правильной окклюзии зубов. Это способно привести к повышению чувствительности, к более быстрому развитию кариеса.
Стершиеся коронки зубов: последствия неправильного смыкания и сильного скрипа зубами
  • Если установлены импланты или мостовидные протезы, при сильном бруксизме их коронковая часть может также стираться, терять свою форму. У мостовидных протезов место соединения с зубом становится менее прочным.

Все эти жалобы неспецифичны. Головные боли обычно списывают на усталость или смену погоды, а напряжение в мышцах лица и вовсе трудно определить самому. Помочь с правильной диагностикой способен опытный врач – на приеме он может заметить, что жевательные мышцы в сильном тонусе, а эмаль зубов истерта.

У детей бруксизм довольно распространен, в том числе и в раннем возрасте. Часто он приводит к формированию неправильного положения зубов. Поэтому родителям не стоит оставлять этот факт без внимания – чем раньше начнется лечение, тем лучше удастся сохранить здоровье зубов.

Как лечится заболевание?

Есть два основных направления лечения: защита зубов и устранение самой причины заболевания.

Для защиты зубов врач может порекомендовать ношение капы в ночное время. Если нет никаких нарушений прикуса, изготавливается одна пара кап для постоянного ношения во время сна. Капы, изготовленные по индивидуальным моделям зубов, точно повторяют их форму и держатся очень плотно. Слететь во время сна они не могут, спать в них полностью безопасно.

Капы защищают зубы от соприкосновения и тем самым снимают симптомы бруксизма

Если же есть проблемы с прикусом, нужно проконсультироваться с ортодонтом. После полного обследования врач сможет сказать, сколько продлится лечение. В этом случае можно также выбрать каппы (элайнеры), но носить их нужно будет не ночью, а все время – до 22 часов в сутки. Также каппы надо примерно раз в 2 недели менять на новые, с новой формой – таким образом они будут корректировать положение зубов. Каппы Star Smile используют для лечения и взрослых, и детей.

Каппы изготавливают из прочного полимерного материала, который не повреждает зубы. Несмотря на их малую толщину (у каждой каппы меньше 1 мм), они прекрасно защищают зубы от соприкосновения и не дают им повреждаться. Да и смыкание зубов в каппах немного отличается тем, что между зубами появляется пространство, поэтому скрипеть ими все равно не получится.

А вот брекеты пациентам с бруксизмом не рекомендуются: есть риск повреждения системы.

Другое направление – это уменьшение провоцирующего психологического фактора. Возможны работа с психологом, чтобы снять стресс, умеренные физические нагрузки, нормализация режима дня. Чем меньше негативных переживаний, тем проще избавиться от любой «нервной» привычки, и бруксизм здесь не исключение.

В тяжелых случаях заболевание может приводить к воспалению височно-нижнечелюстного сустава, появлению хруста, щелканья, боли. Иногда становится невозможно осуществить протезирование. В этом случае лечение должно быть комплексным, его проводит врач-стоматолог-гнатолог совместно с ортодонтом (при необходимости).

Врач-стоматолог-гнатолог занимается диагностикой и лечением всех проблем челюстного аппарата

Проще не допустить развития заболевания до серьезной стадии. Даже при небольших признаках ночного скрипения зубами лучше обратиться к стоматологу и получить консультацию, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье зубов.

Вы можете пройти бесплатную диагностику и получить бесплатную консультацию

Врач-ортодонт даст медицинское заключение: вам лучше подходят брекеты, виниры или элайнеры

Записаться на прием в Вашем городе

Необходима помощь?

Необходима помощь?

Записаться на бесплатную консультацию

Нажимая на кнопку «Жду звонка», вы подтверждаете свое согласие на обработку пользовательских данных

Спасибо за вашу заявку, наш менеджер свяжется с вами

Читайте также:

  • Противопоказания к ортодонтическому лечению
  • Чем грозит неправильный прикус и его нарушение?
  • Хирургическое исправление прикуса
  • Ортодонтическая пустышка
  • Пластинки для выравнивания зубов
  • Лингвальные брекеты

Улыбка на миллион по выгодной цене!

Нажимая на кнопку «Жду звонка», вы подтверждаете свое согласие на обработку пользовательских данных

Спасибо за заявку! в ближайшее время с вами свяжется менеджер.

Снится, что у вас выпадают или ломаются зубы? Вот что это означает

wellness

Что это значит, когда вам снится, что у вас выпадают или ломаются зубы?

Автор Alexia Dellner

Опубликовано 27 ноября 2019 г.

Вы находитесь в середине одного из своих любимых снов (ну знаете, того, в котором вы с Бейонсе тусуетесь и вместе едите тако), когда внезапно происходит: Челюсть начинает болеть, и зуб выпадает изо рта. А потом выпадает еще один, потом еще один. Вы просыпаетесь в панике и быстро проводите языком по деснам. Фу — это был просто сон. Но не похоже, что это происходит впервые. Что дает? Вот семь возможных объяснений ультрараспространенного (но суперстрашного) сна о выпадении (или поломке) зубов.

Twenty20

1. Боязнь неудачи

«Сон о том, что у вас выпадают зубы, может означать, что вы боитесь плохо выглядеть или потерпеть неудачу на предстоящем событии, или даже что вы боитесь потерять свою силу в каком-то способом», — говорит лицензированный психотерапевт Лорел Стейнберг, доктор философии. Поскольку потеря зуба у взрослых — это постоянное несчастье (без хирургического вмешательства), этот тип сна отражает крайнюю интенсивность страхов человека.

2. Страх потерять контроль

Зигмунд Фрейд полагал, что такие сны были признаком сексуального беспокойства (конечно, так оно и было). В частности, он утверждал, что выпадение зубов представляет собой чувство беспомощности. (У него также были интересные мысли о том, что потеря зубов похожа на кастрацию, но мы оставим это на другой раз.) Работа стала слишком тяжелой? Ваши дети становятся подростками или скоро покидают гнездо? Подумайте, есть ли в вашей жизни ситуация, когда вы чувствуете себя беспомощным (и что вы можете сделать, чтобы исправить это).

3. Общее беспокойство

Вот теория: когда вы испытываете стресс или тревогу, вы, скорее всего, скрипите зубами по ночам. Это действие само по себе может привести к тому, что вам приснится зубы (вроде того, как вам снится вода, когда вы хотите пописать). «Сон о потере зубов может возникнуть из-за напряжения челюстных мышц, вызванного беспокойством», — говорит лицензированный консультант по психическому здоровью Джина Мари Гуарино. «Стресс вызывает напряжение в вашем теле. Это может заставить вас скрежетать зубами, из-за чего вам может присниться потеря зубов в результате сжимания челюстей, что вы не в состоянии сознательно обработать во сне».

Весна Анджич/Getty Images

4. Вы беспокоитесь о том, что люди думают о вас

Чувствовали ли вы себя застенчивым или уязвимым в последнее время? «Зубы важны в нашей американской культуре, поскольку мы считаем красивую улыбку положительной и желательной чертой», — объясняет психолог Нэнси Ирвин, доктор психологии. «Сон о их потере может указывать на то, что сновидец боится своего представления о себе или того, как его видит мир».

5. Страх что-то потерять

«Выпадение зубов во сне может символизировать страх что-то потерять в жизни», — говорит Гуарино. «Иногда то, что вы боитесь потерять, очевидно, а иногда нет». И это не обязательно должна быть потеря в будущем, о которой вы беспокоитесь — может быть, что-то произошло некоторое время назад, но вы не проработали все свои эмоции, связанные с потерей. «Тревога, которая может возникнуть из-за потери чего-то важного для вас, может заставить вас мечтать о потере чего-то еще, что важно для вас, например, ваших зубов».

gruizza/Getty Images

6. Вы обеспокоены чем-то, что вы сказали

Сонник Келли Салливан Уолден дает следующее толкование: «Поскольку зубы расположены во рту, любой сон о них может относиться к вопросам общения или ваша способность обрабатывать или «пережевывать» данные». Если вам снится выпадение зубов, она предлагает прояснить любое общение, которое могло пойти наперекосяк. «Если ваши зубы ломаются или крошатся, возможно, вы имеете дело с пассивно-агрессивными проблемами, такими как сдержанное выражение лица, когда вам важно высказаться», — добавляет она.

7. Что-то вот-вот изменится

Смена работы или переезд? Или, может быть, вы женитесь через пару дней. Распространенное толкование этого причудливого сна заключается в том, что вы находитесь в переходном периоде в своей жизни. Это потому, что выпадение зубов представляет собой течение времени, которое более очевидно в связи с крупными жизненными событиями. Так что же исправить? Сделайте глубокий вдох и помните: у вас есть это.

Больше историй, которые вам понравятся

wellness
от Catrina Yohay

Честный обзор домашнего велосипеда SoulCycle (включая его сравнение с Peloton и как получить скидку 600 долларов)

wellness
от Jaime Wright

wellness
Сара Штиффатер

6 Польза мастурбации для здоровья (если вам нужен предлог для небольшого самолюбия)

wellness
Алексия Деллнер

Ваш партнер умоляет вас связываться по нескольку раз в день… Вы просто этого не видите, говорят эксперты по отношениям

wellness
Джейми Райт

wellness
by Emma Singer

32 идеи для двойного свидания, которые вдвойне веселее

Как я могу помешать мужу скрипеть зубами во сне?

Вопросы стоматолога Стиснув зубы

20 ответов

Доктор Джозеф К. Ферраро Дантист Уосау, Висконсин

Это очень хороший вопрос, и он связан с важной темой апноэ во сне и лишения сна. Обычно скрежетание зубами ночью указывает на проблемы с дыхательными путями, и я бы посоветовал обратиться к стоматологу и, возможно, направить его на исследование сна. Теперь это можно сделать дома для большинства пациентов, но диагноз должен поставить специалист по сну. В некоторых случаях можно изготовить оральный прибор, а в других используется C-PaP или устройство постоянного положительного давления в дыхательных путях, чтобы помочь обеспечить адекватное дыхание для поддержания уровня кислорода в мозге во время сна.

Еще одна проблема во время эпизодов апноэ во сне: человек просыпается, и в это время возникает кислотный рефлюкс, и желудочная кислота может попасть в ротовую полость. Это также может вызвать раздражение пищевода, трахеи и верхних дыхательных путей. Хронический кислотный рефлюкс приводит к увеличению заболеваемости зубов.

У многих людей нарушены дыхательные пути, и во время глубокого сна мышцы очень расслаблены, закрывая дыхательные пути. Бруксизм — это одна из реакций организма, очень похожая на рефлекс открытия дыхательных путей во время сна. Обратитесь за профессиональной помощью к своему стоматологу, так как хронический ночной бруксизм тесно связан с нарушениями сна.

Снова отличный вопрос и очень важная тема, связанная со здоровьем зубов!

Доктор Джо Ферраро

Доктор Лоуренс М. Боденштейн Дантист Hasbrouck Heights, New Jersey

У него должен быть индивидуальный стоматологический прибор, изготовленный дантистом, чтобы защитить его зубы от дальнейшего повреждения.

Ответы экспертов

Почему я скриплю зубами?

Есть вопросы по поводу Стискивание зубов?Спросите врача сейчас

Доктор Артур Х. Босс Дантист Корпус-Кристи, Техас

Если бы был способ остановиться, то я бы остановился сам. Ему нужно надевать защиту ночью, когда он спит, чтобы предотвратить повреждения и проблемы, которые могут возникнуть из-за шлифовки.

Генри Буль Дантист Chattanooga, Tennessee

Хватание называется бруксизмом и обычно является результатом слишком большого стресса в нашей жизни. Сон предназначен для того, чтобы позволить нам перезарядить наши батареи, и если у нас так много нервной энергии, но мы должны скрипеть зубами, это означает, что у нас есть подсознательная потребность решать дневные проблемы в то время, когда мы должны спать. Устраните все причины стресса, что легче сказать, чем сделать, и установите использование Night Guard для защиты зубов, чтобы исключить апноэ во сне, и вы должны быть готовы к комфортному ночному отдыху для всех заинтересованных сторон

Назафарин Рафиян Дантист Пакоима, Калифорния

Ему очень поможет простой ночной сторож. Это не только остановит его скрежетание, но также поможет ему с его височно-нижнечелюстным суставом и защитит его зубы.

Джеффри Х. Спербер Дантист Edmonton, Alberta

Попросите дантиста сделать ему окклюзионную шину, которую он будет накладывать на зубы перед сном.

Доктор Брайан Филип Киган Дантист Bel Air, Maryland

Многие пациенты могут избавиться от этой привычки и свести к минимуму повреждение зубов с помощью шины для защиты от прикуса в ночное время. Они должны быть индивидуально подобраны и изготовлены из твердого пластика. Спортивные капы и безрецептурные капы, как правило, плохо работают, и их трудно содержать в чистоте. Стоматологи могут легко сделать удобный. Некоторым пациентам помогают лекарства, которые воздействуют на центральные нейротрансмиттеры и уменьшают склонность к скрежетанию. Методы снижения стресса и любые существенные несоответствия прикуса, такие как высокая пломба, должны быть оценены. Следует избегать значительного изменения прикуса стоматологом. Прикусные шины обратимы, и их следует попробовать в первую очередь.

Лоусон Ренер Дантист Канзас-Сити, Миссури

Скрежетание зубами наблюдается в результате стресса и напряжения. Ночные капы обычно устанавливаются для защиты зубов от сколов и открытия прикусного пространства для снижения давления в челюстном суставе. В конечном счете, лучшее лечение — уменьшить или устранить стресс и напряжение.

Доктор Мэтью Л. Стюарт Дантист Reno, NV

Ничего нельзя сделать, чтобы остановить это. Это подсознательно и произойдет в любом случае. Лучшим вариантом будет управление за счет использования кастомного ночника.

Мерседес Леонсио Дантист Union City, CA

Скрежетание зубами обычно является результатом других основных проблем, таких как стресс, закупорка дыхательных путей во время сна и даже неправильный прикус. Лучший краткий ответ и быстрое решение — купить ему ночную защиту, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение его зубов. Ночные каппы работают лучше всего, если они изготавливаются индивидуально для пациента в стоматологическом кабинете, но есть и лучшие долгосрочные варианты, которые можно обсудить после полного осмотра. Надеюсь это поможет!

Доктор Пол Майкл Ланцисера Дантист Колорадо-Спрингс, Колорадо

Он делает это неосознанно во сне; начиная с ночного сторожа: было бы хорошей отправной точкой

Нил Нилис Дантист Чикаго, Иллинойс

Ночной скрежет называется «бруксизм». Это естественный способ измельчения для лучшей подгонки. Есть что-то, что мозгу не нравится в том, как зубы вашего мужа смыкаются, и он дает указание мышцам пережевывать помехи. Лучший способ справиться с этим — попросить стоматолога устранить эти помехи с помощью «окклюзионной коррекции», а если это невозможно, то надеть ночную каппу.

Афсун Герайли Дантист Reseda, California

Ему нужно посетить дантиста, чтобы пройти обследование. Изготовленный на заказ окклюзионный аппарат может предотвратить повреждения, вызванные шлифовкой.

Доктор И. Джей Фридман Дантист Абингтон, Пенсильвания

Поскольку скрежетание зубами часто является поведенческой проблемой, я бы посоветовал вашему мужу подобрать ночную капу для окклюзии, которую он будет носить во время сна. Это сведет к минимуму любое повреждение зубов и позволит изменить поведение.

Джей Фридман, DDS, FACD, FICD, FPFA

Доктор Марк Н. Бенхури Дантист Нью-Йорк, Нью-Йорк

Лучшее решение — пойти к своему стоматологу, чтобы он изготовил мягкую ночную капу. Это поможет не разрушить его зубы. Некоторые люди скрипят зубами в течение дня. Есть твердая акриловая прозрачная шина на нижние зубы на дневное время.

Мирал Хассан Дантист South Surrey, BC

Перемалывание происходит всегда, когда человек спит, поэтому он не может остановиться. Существует множество причин скрежетания, например, смещение зубов, неправильный прикус, стресс и т. д. Изнашивание и иногда поломка зубов из-за стачивания происходит постоянно. Я советую ему посетить своего стоматолога, который может помочь ему с аппаратом на ночь после того, как узнал о его проблеме.

Доктор Гиацинт Браун Дантист Чеви Чейз, Мэриленд

Вашему мужу не помешал бы ночной сторож. Это удобный пластиковый прибор, который надевают на ночь. Перед изготовлением данного аппарата требуется всестороннее обследование у стоматолога.

Хусейн Шивджи Дантист Ванкувер, Британская Колумбия

Он должен быть снабжен прибором для борьбы с бруксизмом или ночным щитком. Он может получить это от дантиста.

Доктор Хусейн Шивджи

Доктор Лорен К. Дьюк Дантист Беллфлауэр, Калифорния

Скрежетание зубами во сне вредно как для его зубов, так и, вероятно, для его тела. Вы ничего не можете сделать, чтобы остановить его трение, но вы можете побудить его пройти обследование на апноэ во сне. Часто скрежетание является признаком апноэ во сне. Он перестает дышать/успокаивается во сне? Если у него нет апноэ, то надеваемая на ночь окклюзионная капа защитит его зубы от разрушения, а звук скрежета будет мягче для ваших ушей.

Удачи.

Доктор Дженнифер Рэнкин Дантист Аврора, Колорадо

На этот вопрос нет однозначного ответа. Есть множество причин, по которым он может тренироваться, включая потенциальное апноэ во сне. Первоначально я хотел, чтобы он посетил своего дантиста для оценки. Иногда достаточно окклюзионной пластины, чтобы защитить зубы и уменьшить скрежетание по ночам. Однако, если проблема связана с апноэ во сне, ему необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить тест для оценки апноэ во сне.
Короче говоря, вашему мужу нужно записаться на прием к своему стоматологу и/или доктору медицины. Безрецептурные каппы не рекомендуются, так как они часто усиливают скрежет.

Дженнифер Рэнкин, DDS

Скрежетание зубами разрушает мои отношения

Фото Майкла Беккерта.

Сейчас 1:30 ночи. Я не сплю, слушаю, как ветки скрипят в окно моей спальни. Потом вспоминаю: возле моего окна деревьев нет. То, что я на самом деле слышу, это скрежет зубов моего жениха. Копыта скользят по металлическим решеткам в загоне, где держат спящих овец. Скрип эмали по эмали.

R ничего не замечает и выглядит слишком мирным, чтобы его беспокоить, с собакой, свернувшись калачиком у его ног. Пытаюсь перевернуться, дышу, игнорирую — но снова этот звук. Как винегрет для ушей, проскальзывает в мою душу, вызывая большие кислые пузыри ненависти. Я быстро ударяю его по голени.

Advertisement

DashDividers_1_500x100

Скрежет зубами по ночам, или бруксизм во сне, с начала пандемии участился (хотя Р. страдал от него с детства). Определенной причины бруксизма нет, но, вероятно, это связано с увеличением общего уровня стресса, который вызывает напряжение в шее и челюсти, проявляющееся во рту. По данным исследователей из Тель-Авивского университета (ТАУ), женщины страдают от этих симптомов больше, чем мужчины, и больше всего страдают люди в возрасте от 35 до 55 лет.

Невыразимые проблемы с зубами могут возникнуть из-за скрежетания и сжимания зубов, особенно ночью. Спящий человек не осознает (и не может правильно контролировать) силу своего укуса, а это значит, что он может сжимать зубы с усилием до 250 фунтов — в десять раз больше, чем при обычном жевании. Годы настойчивого, непроизвольного скрежетания могут повредить зубы, вызвать проблемы с челюстью и привести к головным болям. К счастью, у R не было никаких побочных эффектов. Слава Богу.

Он, вероятно, будет утверждать, что получил занозу в заднице из-за моего раздражения. Помимо бойкости, одним из важнейших и малоизученных побочных эффектов бруксизма во сне является напряжение, которое он оказывает на способность вашего партнера к хорошему отдыху, и последующее накопление разочарования, которые могут серьезно повлиять на ваши отношения.

Важность сна в отношениях подтверждена документально. В исследовании 2017 года изучалась связь между сном и удовлетворенностью отношениями в группе из 68 молодоженов. Было установлено, что «супруги были более удовлетворены в те дни, после которых они спали в течение более длительного периода времени». Если хороший сон подобен расслаблению и восполнению сил в теплой ванне в конце дня, то недостаток сна — это постоянное выполнение задачи с ведерком со льдом. А скрежещущий зубами партнер, такой как R, бросает ведро.

Реклама

Я строю барьер R-образной обиды, который с каждой ночью бодрствования все глубже погружается в подушку. Причина этого возмущения двояка.

Во-первых, R не понимает, насколько все на самом деле плохо. Я пытался поймать его на видео, записав на видео, но он скрытный гриндер. Ему всегда удается перестать стучать по деснам, как только я навожу телефон на его лицо. «Все не может быть так уж плохо», — скажет он утром, и мои красные глаза, как снайпер, устремятся на его подбородок. В лучшем случае он не проявляет сочувствия, а в худшем — недоверчив. Честно говоря, я чувствую себя немного газлитом. Я выдумываю? Неужели все так плохо?

Во-вторых, и, возможно, еще хуже, это неприязнь к звукам, которая у меня развилась за десять лет наблюдения за ночным скрежетом. Ваши зубы не должны быть пестиком и ступкой для черепа, и это естественно — разумно даже — для мозга отрицательно реагировать на такой звук (по крайней мере, так я говорю себе). Помимо скрежетания зубами, я страдаю мисофонией — сильной формой страха перед звуком и фиксации на нем. У меня это было с детства, и «звуки изо рта» были одним из моих самых подавляющих триггеров. Лучше всего я могу это описать так: когда вы слышите звук триггера (который может быть чем угодно, от соседских шумов до дыхания), вы испытываете волну сильного ужаса, которая начинается в вашем желудке и заканчивается в ушах, омывая вас подобно звуковому удару. Бум до такой степени, что вы хотите вырвать себе волосы. Попробуйте снова заснуть после этого.

Advertisement

DashDividers_1_500x100

Когда вы хорошо высыпаетесь, миндалевидное тело (часть вашего мозга, которая связывает эмоции с воспоминаниями) функционирует должным образом. Исследование 2013 года связало активность миндалевидного тела у людей с плохим сном с депрессией и стрессом в течение дня. И вот ночь превращается в утро, и есть R, вознагражденный отдыхом и готовый к новому дню. Тем временем продолжается мой порочный круговорот, который я неизменно вымещаю на нем. «Правда в том, что плохой сон плохо сказывается на отношениях, но ежедневный стресс и проблемы в отношениях могут плохо сказаться на сне», — объясняют эксперты по сну Джейсон Вуден и Кристал МакКинни.

«Купи ему каппу», — говорят мне друзья. Мы пробовали это. Хотя это полезно для зубов, оно не обязательно маскирует звук. «Ночные капы не мешают пациентам сжимать зубы и скрежетать зубами, но при этом защищают зубы и суставы», — говорит стоматолог д-р Янелл Иннаби-Даниал. Каппы также непомерно дороги и не могут подойти всем. Индивидуально разработанная защита (кроме универсальных и даже домашних) может стоить от 300 до 1000 фунтов стерлингов у вашего стоматолога.

Развод во сне (когда один из вас уходит в свободную комнату) тоже может помочь. В нашей однокомнатной квартире такой роскоши нет, если только кто-нибудь из нас не согласится запрыгнуть на диван — боюсь, пока безвыходный тупик.

Итак, где мы остались? Настоящий развод? Не вариант. Несмотря на то, что вы здесь прочитали, мы оба готовы поставить любовь выше сна и шума во рту. Как и в большинстве случаев для пар, терапия, вероятно, лучший вариант для нас обоих. «Если вы имеете дело с кризисом сна, возможно, вы столкнулись с чем-то большим, чем вы думаете», — пишут Вуден и МакКинни. «Хроническое недосыпание может обострить самые лучшие отношения, в то время как ежедневный стресс и проблемы в отношениях могут сказаться на сне». Р. может добраться до причины его бруксизма во сне, а я найду способы справиться с сильной мисофонией. Вместе мы сможем вернуться в правильное русло постельных разговоров.

Снится, что выпадают зубы? Вот что это может означать

Персональный рост

Что означает выпадение зубов во сне и что с этим делать?

mbg Писатель о духовности и отношениях Сара Риган

mbg Писатель о духовности и отношениях

Сара Риган — автор книг о духовности и отношениях, а также зарегистрированный инструктор по йоге. Она получила степень бакалавра в области радиовещания и массовых коммуникаций в Университете штата Нью-Йорк в Освего и живет в Буффало, штат Нью-Йорк.

Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать?

Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать? Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать? Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать? Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать? Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать? Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать?

Автор изображения Марко / Стокси

Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать?

Последнее обновление 24 августа 2021 г.

Выложить на:

Выложить на: Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать? Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать? Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать? Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать? Что значит, если во сне выпадают зубы и что с этим делать?

Те, кто верят, что сны имеют смысл, исследовали некоторые общие темы снов, чтобы выяснить, что делает их столь распространенными. Один из типов сновидений, который они изучили? Сон о том, что у кого-то выпадают или гниют зубы. Да не только у тебя такой!

Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале Frontiers in Psychology , 39% респондентов сообщили, что хотя бы раз видели сны о зубах. Исследователи рассмотрели возможность того, что этот сон может быть связан как с проблемами зубов, так и с психологическим дистрессом, но четкого ответа не нашли. Это может быть потому, что сны не обязательно имеют только одно значение. По словам психолога и эксперта по снам Рубина Наймана, доктора философии, толкование сна — это скорее оценка эмоций, которые вызывает у вас его символика. Это больше личное, чем буквальное. Тем не менее, вот пять распространенных интерпретаций того, что может означать популярный сон о выпавших зубах:

5 возможных толкований того, что во сне выпадают зубы:

1. Чувство неуверенности или стыда

В нашем бодрствующем мире зубы обычно просто так не выпадают, что делает этот сон особенно странным и может противоречить теории о том, что сны в первую очередь являются средством консолидации памяти. Работая над представлением о том, что сны представляют чувства больше, чем буквальный символизм, возможно, что выпадающие зубы могут олицетворять уверенность и чувство собственного достоинства. В конце концов, разве вы не чувствовали бы себя немного неуверенно, если бы ваши зубы внезапно выпали или сгнили? В следующий раз, когда вам приснится этот сон, подумайте о тех сферах своей жизни, где вы испытываете стыд или неуверенность в себе.

2. Возрождение или трансформация

Выпадение зубов, популяризированное известным психиатром Карлом Юнгом, может также означать перерождение или трансформацию. Что происходит, когда у ребенка выпадают зубы? Ваши взрослые зубы появляются позже. Таким образом, потеря зубов во сне может быть не плохим предзнаменованием, а скорее признаком роста или позитивных изменений.

3. Отсутствие контроля

Конечно, еще одна популярная идея состоит в том, что потеря зубов во сне означает контроль или его отсутствие. Можно с уверенностью сказать, что вы, вероятно, не выбрали бы , чтобы у вас ночью выпадали зубы. С этой целью, когда вам снится этот сон, вы можете спросить себя, происходит ли что-то в вашей жизни, что заставляет вас чувствовать себя бессильным, например, проблема, которая не в ваших руках, или внезапная ошеломляющая перемена.

4. Чувство потери или горя

Потеря зубов во сне также может означать иную потерю или даже горе. Несомненно, сон о том, что вы «потеряли» зубы, огорчает. Итак, что-то еще вы потеряли в последнее время? Если ваше подсознание пытается ассимилировать реальную потерю, это может привести к тому, что вы потеряете другие вещи во сне.

5. Могут ли это быть буквальные проблемы с зубами?

И, наконец, есть вероятность, что этот сон относится к буквальным проблемам с зубами. В 9В исследовании 0012 Frontiers in Psychology исследователи обнаружили, что сны о зубах часто коррелируют с раздражением зубов после пробуждения. (Кто-нибудь скрежещет зубами во сне?) Однако трудно сказать, были ли проблемы с зубами, такие как скрежет, причиной сновидения, или сон стал причиной проблем с зубами. Тем не менее, возможно, разум искажает боль и включает ее в ваши сны.

Что делать, если вы продолжаете видеть сон.

По словам Наймана, всякий раз, когда вам снится повторяющийся сон, особенно если он воспринимается как негативный или пугающий, это признак того, что вы пытаетесь переварить что-то мысленно. Потратьте время на то, чтобы разобраться в том, что этот сон вызывает у вас в эмоциональном плане, а затем попытайтесь проработать его, это может помочь.

«Когда людям снятся повторяющиеся сны, очень важно обратить на них внимание», — говорит он. «Есть старая поговорка из Талмуда, которая гласит: «Нерассмотренный сон подобен неоткрытому письму». Итак, важно открыть это письмо… внимательнее относиться к нему, сидеть со сном и общаться с ним».

В следующий раз, когда вам приснится зуб, вы можете задать себе такие вопросы, как: На что это похоже? Какие эмоции он вызывает? Вызывает ли это какие-то воспоминания? При этом, говорит Найман, вы можете помочь сну интерпретировать себя: «Часто за ним скрывается понятие, и когда они могут интерпретировать сон, это помогает его переварить».

Если вы действительно изо всех сил пытаетесь понять смысл сна и он вас беспокоит, Найман говорит, что вы также можете поговорить с психологом, который готов обсудить сны и их значение.

А пока внимательно присмотритесь к эмоциям, которые вызывают любые сны, вы сможете извлечь из них уроки и, возможно, заглянуть в свое подсознание.

Больше внимательности

  • Пробиотики от вздутия живота и пищеварения: эксперты делятся тем, что нужно знать
  • 5 типов мозга и их значение для личности и карьеры
  • Преимущества экстракта конопляного масла для иммунитета к стрессу и многое другое
  • Порошок зелени: преимущества, ингредиенты и многое другое
  • Законы Вселенной: 12 универсальных законов и как их соблюдать

Последние статьи

https://www. mindbodygreen.com/articles/dreaming-about-teeth-falling-out-meaning

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

Бруксизм (скрежетание зубами): Причины и лечение

Бруксизм — это когда человек скрипит или сжимает зубы, не жуя. Обычно это происходит во время сна, но может случиться и в часы бодрствования. Часто человек не осознает, что делает это.

Скрежетание зубами включает жевательное движение, при котором зубы трутся друг о друга. Сжимание — это когда человек держит зубы вместе и сжимает мышцы, не двигая зубами вперед и назад.

Люди могут скрипеть или сжимать зубы днем ​​и ночью. По данным Ассоциации бруксизма Соединенного Королевства, им страдают 8–10% населения.

В этой статье мы рассмотрим признаки, диагностику и лечение бруксизма. Мы также объясняем различия между бруксизмом во сне и в состоянии бодрствования.

Бруксизм во сне — это тип расстройства сна. Симптомы бруксизма во сне, которые люди могут заметить во время бодрствования, включают:

  • лицевую боль
  • боль и скованность в челюсти
  • щелчки, хлопки или скрежет при движении челюсти
  • тупая головная боль
  • чувствительные, подвижные или сломанные зубы
  • изношенные зубы
  • сломанные или ослабленные пломбы

боль, потому что височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) — сустав, который позволяет челюсти открываться и закрываться — находится очень близко к уху. У людей также может быть отраженная боль, когда кто-то чувствует боль в месте, отличном от источника.

Хотя люди с бруксизмом во время сна часто не чувствуют, что они сжимают или скрипят зубами, люди, которые спят рядом с ними, могут слышать производимый им шум.

Бруксизм бодрствования отличается от бруксизма сна, поскольку не является расстройством сна. Наоборот, это бессознательная привычка.

Часто бруксизм в сознании не вызывает скрежетания зубами. Вместо этого люди чаще стискивают зубы или напрягают мышцы вокруг челюсти. Бруксизм в бодрствующем состоянии также вызывает боль в области челюсти, тупые головные боли и скованность. Однако в тех случаях, когда нет стачивания, состояние может не изнашивать зубы таким же образом.

Как и бруксизм во сне, бруксизм в бодрствовании возникает непроизвольно. Люди могут заметить, что они более склонны к этому, когда концентрируются или испытывают стресс.

Бруксизм не всегда имеет одну или идентифицируемую причину, но с ним связан ряд факторов. Эти факторы варьируются в зависимости от типа бруксизма.

Первичный бруксизм

Первичный бруксизм возникает сам по себе и не является результатом другого состояния. Некоторые из известных факторов, которые способствуют этому, включают:

  • Растущие зубы: Бруксизм часто встречается у детей раннего возраста, до 40% страдают им, как правило, во время роста зубов. Однако, поскольку в детстве зубы и челюсти быстро растут, бруксизм обычно проходит сам по себе, не вызывая долговременных повреждений.
  • Неправильный прикус: У некоторых людей бруксизм может возникнуть из-за неправильного прикуса или отсутствия зубов. Раздражение во рту также может способствовать скрежетанию или сжиманию зубов.
  • Стресс: Одной из основных причин бруксизма у взрослых, независимо от того, возникает ли он во время сна или бодрствования, является стресс. Систематический обзор 2020 года показал, что существует значительная связь между стрессом и бруксизмом, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эту связь.
  • Курение, алкоголь и кофеин: Обзор предыдущих исследований 2016 года показал, что употребление этих веществ также было связано с бруксизмом. Люди, которые регулярно курили или употребляли алкоголь, примерно в два раза чаще болели бруксизмом, а те, кто выпивал более 8 чашек кофе в день, — в 1,5 раза чаще.

Вторичный бруксизм

Вторичный бруксизм возникает в результате другого заболевания или обстоятельства, например:

  • Психические заболевания: Тревога и депрессия связаны с бруксизмом. Эта связь может быть частично связана со стрессом, который может способствовать возникновению этих состояний.
  • Неврологические заболевания: Такие состояния, как болезнь Гентингтона и болезнь Паркинсона, могут вызывать движения во сне, что может привести к бруксизму.
  • Лекарства: Бруксизм может быть побочным эффектом некоторых лекарств, в том числе некоторых антидепрессантов и нейролептиков. Исследование 2018 года обнаружило связь между селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) и бруксизмом. Флуоксетин (Прозак) и сертралин (Золофт) были наиболее распространенными виновниками из изученных препаратов.
  • Апноэ во сне: Апноэ во сне — это состояние, при котором во время сна происходит временная остановка дыхания. Это может ухудшить качество сна и вызвать частые пробуждения, что может быть причиной риска развития бруксизма. Нарушая сон, апноэ во сне может способствовать скрежетанию или сжиманию зубов.

Длительное повреждение от бруксизма может вызвать:

  • повышенную чувствительность зубов из-за стирания эмали
  • воспаление десен или кровотечение
  • подвижные зубы
  • повреждение зубных протезов, таких как коронки и пломбы зубы
  • переломы зубов
  • синдром ВНЧС, вызывающий боль, напряжение и трудности при жевании

Стоматолог может диагностировать бруксизм при осмотре зубов. Они могут заметить:

  • изношенная зубная эмаль
  • уплощенные, сломанные или сколотые зубы
  • ослабленные или поврежденные коронки и пломбы
  • увеличенные мышцы челюсти твердые продукты, но обученный специалист может определить разницу между характерными моделями износа для каждой причины.

    Различные методы лечения и стратегии могут помочь при бруксизме. К ним относятся:

    Капа или шина для рта

    Стоматолог может порекомендовать носить во время сна шину для рта или капу, чтобы защитить зубы от повреждения. Эти устройства могут помочь, выравнивая давление на челюсть, создавая физический барьер между зубами и уменьшая шум зубного скрежета.

    Капы для лечения бруксизма обычно состоят из гибкой резины или пластика. Стоматолог может создать один, адаптированный к зубам человека, или человек может купить безрецептурную (OTC) версию. OTC-версии могут быть менее удобными.

    Ротовые шины обычно изготавливаются из более твердого пластика и надеваются непосредственно на зубы. Одни шины надеваются на верхние зубы, другие – на нижние. В зависимости от конструкции шина будет удерживать челюсть в более расслабленном положении или обеспечивать барьер, чтобы шины, а не зубы, подвергались любым повреждениям.

    Не рекомендуется использовать универсальные каппы для занятий спортом, так как они могут быть громоздкими и вызывать значительный дискомфорт.

    Лекарства

    Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, может облегчить любую боль и отек, связанные с бруксизмом.

    В некоторых случаях врач может также порекомендовать кратковременный прием лекарств для расслабления мышц и остановки цикла скрежетания зубами. Такой подход дает мышцам челюсти возможность отдохнуть, что может уменьшить симптомы.

    Если лекарство может вызывать бруксизм как побочный эффект, человек может пожелать поговорить с врачом о переходе на альтернативу. Человек никогда не должен прекращать прием лекарств или изменять дозировку без предварительной консультации с врачом.

    Биологическая обратная связь

    Биологическая обратная связь — это тип терапии, который помогает человеку осознать непроизвольные функции организма, такие как дыхание или частота сердечных сокращений, и учит их контролировать.

    Существует не так много исследований эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма, но в обзоре 2018 года были обнаружены некоторые доказательства того, что специальный инструмент биологической обратной связи, известный как условная электрическая стимуляция, улучшил симптомы после нескольких ночей использования.

    Ботокс

    В тяжелых случаях бруксизма инъекции ботулинического токсина или ботокса могут парализовать мышцы, ответственные за бруксизм во сне, чтобы остановить скрежетание зубами. Однако ботокс может быть дорогим, и для поддержания эффекта необходимы регулярные инъекции.

    Лечение основных состояний

    Если человек с бруксизмом также испытывает стресс, тревогу или депрессию, обращение за помощью при этих состояниях может помочь при скрежетании зубами.

    Обычно лечение этих состояний психического здоровья включает в себя комбинацию разговорной терапии и лекарств для уменьшения симптомов, но, поскольку некоторые СИОЗС могут вызывать бруксизм в качестве побочного эффекта, человек может сначала начать с терапии.

    В качестве альтернативы, если у человека есть такое состояние, как апноэ во сне, разговор об этом с врачом может помочь ему поставить диагноз и начать лечение. Например, некоторым людям с апноэ во сне полезно использовать аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях, чтобы предотвратить нарушения сна.

    Люди с первичным бруксизмом могут уменьшить или предотвратить симптомы, занимаясь самолечением. Например, они могут попробовать:

    • избегать употребления алкоголя, табака и кофеина
    • воздерживаться от жевательной резинки, так как это может увеличить износ или способствовать большему перемалыванию
    • мягкое нагревание челюсти для снятия боли и напряжения
    • снижение предотвратимого стресса и принятие мер по управлению неизбежным стрессом

    Внешние события и обстоятельства могут вызывать стресс, но он также может быть вызван тем, как люди воспринимают эти события. В любом случае есть способы справиться с этим.

    Обращение за поддержкой, нахождение времени для отдыха и практика осознанности могут помочь. Люди также могут попробовать дыхательные упражнения, медитацию, йогу или другие методы релаксации.

    Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о бруксизме.

    Может ли бруксизм вызывать шум в ушах?

    Возможно, бруксизм и шум в ушах связаны. По данным Американской ассоциации тиннитуса, шум в ушах может возникнуть при повреждении ВНЧС. Поскольку бруксизм напрямую влияет на этот сустав, это может привести к шуму в ушах.

    Является ли бруксизм наследственным?

    Более ранний обзор предыдущих исследований показал, что есть некоторые доказательства того, что бруксизм может передаваться по наследству. Однако ни одно исследование не выявило конкретные гены, связанные с этим, и генетика, вероятно, является лишь одним из многих способствующих факторов.

    Бруксизм — это когда человек непроизвольно скрипит или сжимает зубы. Это может произойти, когда кто-то бодрствует или спит, вызывая лицевую боль, ригидность челюсти и головные боли. В долгосрочной перспективе скрежетание зубами может привести к повреждению зубов, десен или челюстного сустава.

    Стоматолог может диагностировать бруксизм во время стоматологического осмотра. Лечение направлено на уменьшение повреждения зубов с помощью каппы или шины, а также на устранение факторов, которые могут способствовать возникновению бруксизма. Это может включать снижение стресса, замену лекарств или лечение сопутствующих состояний, таких как апноэ во сне.

    Вы скрипите зубами во сне? Вот почему и как остановиться! – РАДИУС

    Все 28.05.20


    Ваш партнер говорит, что это звучит так, будто вы жуете гравий посреди ночи?

     

    Вы просыпаетесь с болью в челюсти?

     

    У вас каждое утро тупая головная боль?

     Твои зубы стали просто стертыми кусочками того, чем они были раньше?

    Ладно, может это и не , что драматично, но скрипеть зубами по ночам — распространенная проблема. Если не лечить, это может привести к довольно плачевным последствиям.

     Итак, давайте поговорим об этом.

     Скрежетание зубами (научное название «бруксизм») является чрезвычайно распространенным явлением. Это может произойти днем, когда вы сжимаете челюсть, или, чаще всего, ночью. Около 10% людей (и удивительно 15% детей) скрипят зубами по ночам. Большинство даже не осознают, что они это делают. Итак, вот список симптомов, которые могут указывать на то, что вы (или ваш ребенок) скрипите зубами:

    • Головные боли
    • Болит челюсть или лицо
    • Ушная боль
    • Нарушенный сон
    • Вывихнутая челюсть
    • Выскакивающая челюсть
    • Зубчатый язык (т. е. углубления по бокам языка)
    • Таинственные синяки или порезы на щеке
    • Шатающиеся зубы
    • Треснувшие зубы
    • Боль в зубах
    • Сплющенные зубы

     Если вы или ваш малыш испытываете какие-либо из этих симптомов, обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом или ортодонтом, чтобы узнать, возможно ли, что вы скрипите зубами, и приступайте к соответствующему лечению.

     Если не лечить бруксизм, это может привести к довольно неприятным последствиям. Если вы думаете, что сны о выпадающих зубах ужасны, попробуйте увидеть их в реальности. Другие возможные последствия необработанного измельчения включают:

    • Сломанные или шатающиеся зубы
    • Новое или обострившееся заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
    • Измененная форма лица из-за хронически сжатой челюсти
    • Потеря зубов
    • Необходимость в мостах, корневых каналах, имплантатах, частичных или полных протезах.

    Короче говоря, если вы скрипите зубами, не оставляйте эти зубы без лечения, если только вы не хотите присоединиться к своим бабушке и дедушке на диете из пудинга и яблочного пюре.

    Теперь, когда вы знаете симптомы, и мы напугали вас возможными последствиями и наихудшими сценариями, если оставить это состояние без лечения, давайте поговорим об основных причинах бруксизма и о том, что вы можете с этим поделать.

    Так почему же мы скрипим зубами?

    ТРЕВОГА. Причина № 1 скрежета зубами, на которую приходится около 70% случаев, — это СТРЕСС. Да, прямо сейчас мы знаем, что наша нынешняя пандемия вызвала сильный стресс у всех, и справиться с негативными чувствами может быть сложной задачей.

    Обязательно окружите себя здоровой системой поддержки, соблюдайте здоровую диету, планируйте время на солнце и установите регулярный режим упражнений. Если вы чувствуете себя невыносимо, помните, что терапия — это вариант.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и техника эмоциональной свободы (EFT) были названы эффективными методами лечения бруксизма. Есть даже несколько доступных текстовых и телефонных терапий для тех из вас, кто находится в изоляции во время карантина.

    Что бы ни случилось, если вы имеете дело с беспокойством, мы сочувствуем вам. Как часть нашего сообщества RADIUS, знайте, что мы поддерживаем вас. Вы можете и пройдете через это.

    …И не забывайте: мятный чай с небольшим количеством меда, небольшой кусочек шоколада и хорошая книга могут творить чудеса в конце долгого дня, даже если это временно.


    ЛЕКАРСТВА. Определенные антидепрессанты, нейролептики и психотропные препараты связаны с более высокой степенью бруксизма. Если вы принимаете какие-либо из них и испытываете скрежетание зубами, поговорите со своим врачом об альтернативных методах лечения или способах справиться с симптомами во время приема лекарств.

    ДИЕТА. Плохие новости: некоторые из ваших любимых продуктов и напитков могут быть связаны с бруксизмом. Кофеин, который заставляет вас нервничать, особенно ночью, или регулярное употребление твердой пищи может способствовать усилению стискивания мышц. Кроме того, остерегайтесь алкоголя, так как он также значительно увеличивает ваши шансы на шлифование. На данный момент, возможно, сократите свои любимые пороки.

    ВРЕДНЫЕ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Жевать карандаши? Чмокать жвачку в любое время дня? Извините, но эта процедура сжимания/разжимания только усугубит ваш бруксизм.


    КУРЕНИЕ. Да, вы слышали это раньше, и мы повторим это снова. Не кури! Если вы курите, вероятность того, что вы будете скрипеть зубами ночью, в ДВА РАЗА выше. Просто не делай этого.

    СИЛЬНЫЕ НАРКОТИКИ. Не надо. Делать. Наркотики. Вы это знаете, мы это знаем. Есть гораздо худшие вещи, чем просто скрежетание зубами, которые случаются при длительном употреблении наркотиков.

    НЕИЗБЕЖНЫЕ ФАКТОРЫ. Как и в любом состоянии, есть несколько скрытых причин, в которых вы не виноваты. Возраст, например. Бруксизм (к счастью!) на самом деле имеет тенденцию уменьшаться с возрастом. Так что, если вы гриндер, есть надежда, что вы не станете им позже в жизни! Кроме того, генетика. Если ваши родители сделали это, вы вполне могли бы сделать это тоже. Наконец, с бруксизмом связаны определенные медицинские состояния, такие как болезнь Паркинсона, деменция, эпилепсия, СДВГ, умственная отсталость, гастроэзофагеальный рефлюкс, сонный паралич, апноэ во сне и определенные психологические состояния, связанные с химическим дисбалансом и/или беспокойством.

    Теперь, когда мы поговорили о том, почему вы можете скрипеть зубами, давайте поговорим о том, что вы можете с этим поделать:

    Помимо попыток избежать перечисленных выше предотвратимых факторов риска и снизить тревогу в целом, существуют несколько других вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с бруксизмом.

    Если вы боретесь с дневным бруксизмом , постарайтесь осознавать, когда вы начинаете, и сознательно расслабляйте мышцы челюсти, помещая кончик языка между зубами. Это попробует мышцы расслабиться. Кроме того, массаж ВНЧС или височно-нижнечелюстного сустава (обычно расположенного прямо перед ушами) даст вам некоторое временное облегчение при сжатии и поможет расслабить челюсть в стрессовые моменты.

    Если вы боретесь с ночным бруксизмом , лучше всего попытаться способствовать расслаблению перед сном. Попробуйте положить теплую влажную тряпку на челюсть прямо перед сном, чтобы расслабить мышцы. Вы также можете попробовать использовать зубную щетку RADIUS «Big Brush» с очень большой насадкой для массажа десен во время ночной чистки зубов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *