Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Хотя они могут показаться похожими в том, что они оба используют технику ударов руками и ногами, тайский бокс — это искусство восьми конечностей, в то время как кикбоксинг считается искусством четырех.

Кроме того, кикбоксинг обычно состоит из большей подвижности за счет работы ног и уникальных техник ударов ногами, в то время как тайский бокс использует такие техники, как клинч и подсечки.

Это лишь некоторые из наиболее заметных различий при сравнении тайского бокса и кикбоксинга. Но что еще отличает их?

Содержание

Несмотря на то, что можно предположить из общего повествования или даже из вашего спортзала, тайский бокс и кикбоксинг не являются зеркальными отражениями. Они могут быть вырезаны из одной и той же ткани, поэтому имеют некоторое сходство; однако, среди прочего, они различаются по технике, правилам и снаряжению.

Откройте для себя малоизвестных секретов  За разблокируйте разрушительную силу нокаута!

Тяжелые руки созданы для таких вещей. ..

ДА… Это БЕСПЛАТНО

Многие профессиональные бойцы смешанных единоборств (ММА) заявляют, что их навыки основаны на тренировках как в тайском боксе, так и в кикбоксинге. Это создает у широкой публики иллюзию, что они могут быть использованы вместо другого.

Как упоминалось выше, нельзя оспаривать, что есть общие черты, но они скорее разнообразны, чем похожи. В то время как кикбоксинг относится к виду спорта, в котором используются удары ногами и руками в условиях полного контакта, Муай Тай включает в себя удары в стойке с добавлением локтей и коленей. Техники клинча и взмахи широко распространены в обоих искусствах, но более заметны в тайском боксе.

Различия в технике можно разделить на:

Ударная система

Между ними есть одно довольно яркое и отличительное различие. В то время как тайский бокс представляет собой восьмиточечную систему ударов, которая позволяет бойцу наносить удары локтями, коленями, ногами и руками, кикбоксинг представляет собой четырехточечную систему ударов, в которой используются только удары руками и ногами. Однако на некоторых соревнованиях по кикбоксингу разрешены удары локтями и коленями.

Мобильность

В тайском боксе вас учат больше сосредотачиваться на движении вперед. Участники оценивают стратегию своего противника и не торопятся ждать, пока противник представит им возможность, в которой они занимают агрессивную позицию и наносят удар вперед.

Эти отверстия обычно следуют за ударом противника; следовательно, контрудары являются основной особенностью тайского бокса. Некоторое движение головы, кружение и плетение также можно наблюдать в тайском боксе, что имеет некоторое сходство с боксом или кикбоксингом.

Работа ногами

Как объяснялось выше, тайский бокс требует терпения от своих бойцов, в отличие от кикбоксинга, где вы сокрушите противника шквалом ударов. Вы ждете возможности представиться, а затем делаете ход.

Это не означает, что в тайском боксе нет быстрых ударов; как правило, более профессиональные и опытные бойцы предпочитают сражаться не так.

, как правило, более универсальны и полагаются на работу ног. В то время как боец ​​тайского бокса продвигается вперед, кикбоксер сможет кружить вокруг своего противника и двигаться вперед и назад плавными движениями.

Удары

В то время как Муай Тай делает больший упор на простые и мощные удары руками, коленями, ногами и локтями. Кикбоксинг предлагает более широкий выбор техник ударов ногами, некоторые из которых немного сложнее и, следовательно, трудны для освоения и могут вывести вас из равновесия, если их не выполнять должным образом.

Тем не менее, они могут добавить изюминку в вашу игру и оказаться чрезвычайно эффективными, если противник этого не предвидел.

Удары руками и ногами

Оба вида искусства имеют более значительное совпадение в ударах руками и ногами. Тем не менее, они оба обладают некоторыми приемами, которые отличают их друг от друга.

Поскольку кикбоксинг развился из каратэ, он предлагает больше изощренности и разнообразия с точки зрения ударов ногами, работы ног и движений ног.

Muay Thai не использует такие удары ногами в своей форме боя. Некоторые выдающиеся бойцы, такие как Самрак Камсинг, использовали в своих боях вариации ударов ногами с вращением; однако на основной арене он по-прежнему отсутствует. Эти причудливые удары ногами называются Муай Боран в тайском боксе.

Некоторые причудливые формы ударов ногами, которые можно наблюдать в тайском боксе, — это Teep и Saenchai Cartwheel Kick. Teep или удар ногой вперед является важным навыком в арсенале бойца тайского бокса и позволяет бойцу создавать дистанцию ​​​​или даже самостоятельно наносить смертельный удар, хотя этого труднее достичь.

Это то, что обычно не встречается в кикбоксинге. Саенчай освоил удар колесом и использует его безупречно и так красноречиво в боях, что это прекрасно только наблюдать.

Нанесение удара

Бойцы тайского бокса редко используют нижнюю часть голени или стопы для ударов ногами и больше внимания уделяют использованию средней части голени. С другой стороны, в кикбоксинге используются стопа бойца, средняя голень и нижняя часть голени.

Несмотря на то, что большинство их правил схожи, поскольку это две разные формы боевых искусств, у них также есть несколько разных правил.

Во-первых, кикбоксинг обычно состоит из трех-пяти раундов по три минуты с перерывом в одну-две минуты между ними. Точно так же Муай Тай состоит из пяти раундов по три минуты каждый. Время отдыха между ними составляет две минуты.

Основное отличие состоит в том, что в то время как в тайском бою разрешены бои в клинче, броски и подсечки, то же самое строго запрещено в кикбоксинге, но разрешено в некоторых организациях. Китайская версия кикбоксинга, известная как Санда или Саньшоу, обычно позволяет использовать локти и колени в своих соревнованиях.

Международная федерация кикбоксинга (IKF) — одна из самых известных в мире организаций, санкционирующих проведение соревнований и мероприятий по кикбоксингу. Они состоят из разных глав, и хотя Единые правила IKF и Международные правила IKF не разрешают колени и локти, Общие правила IKF Sanda делают для них исключение.

Индийская форма кикбоксинга, известная как Adithada, также допускает удары коленями и локтями, как и K-1/Low kick.

Более того, в Таиланде раньше в тайском боксе были разрешены удары в пах, но это не относится к кикбоксингу. В тайском боксе также разрешены захваты ног, а в кикбоксинге — нет.

Наконец, наиболее очевидным отличием является то, что в тайском боксе используется восьмиточечная система ударов, что означает, что разрешены удары локтями, кулаками, коленями и ногами. Однако кикбоксинг — это система ударов с четырьмя очками; следовательно, он разрешает только удары руками и ногами.

Ладонь перчатки для кикбоксинга должна только отражать удары, но в тайском боксе она также должна иметь захват, когда вы клинчите или удерживаете удары руками. Поэтому в перчатках для кикбоксинга пальцы достаточно закруглены, что придает более естественное ощущение.

Некоторые из них даже имеют вариации и сетчатые пальцы для облегчения вентиляции. Большинство из них позволяют бойцам лучше сжать кулак, чем открыть ладонь. В перчатках для тайского бокса ладонь более открыта; следовательно, перчатки имеют соответствующую набивку. У них обычно нет сетки на ладони.

Расположение большого пальца также отличается. В перчатках для кикбоксинга большой палец держится как можно ближе к кулаку, чтобы защитить его, но в перчатках для тайского бокса большой палец помогает при захвате, поэтому он более функционален.

Еще одно отличие заключается в боковых накладках. Боксерские перчатки имеют большую подкладку на ладони и часто практически не имеют подкладок по бокам. Перчатки для тайского бокса не сильно набиты на ладони, но имеют больше набивки по бокам.

Хотя это может зависеть от опыта человека, Муай Тай, вероятно, лучше, когда дело доходит до самообороны. Агрессивный стиль этого искусства и его способность наносить противнику мышечный урон могут быть полезны в кризисной ситуации, когда вам может понадобиться его использовать.

Во-первых, он использует все оружие на вашем теле. Это означает, что в ситуации, когда вы не сможете ударить нападающего; вы будете обучены использовать свои колени или локти, чтобы нанести удар и, возможно, положить конец конфликту.

Вы можете использовать различные комбинации ударов и наносить сильные удары и заставить его/ее сожалеть о том дне, когда они решили это сделать.

Во-вторых, приемы тайского бокса не только взрывные, но и быстрые. Это довольно быстро выводит вашего противника из строя, так как немногие люди могут выдержать сильные удары ногами по ногам или коленями по средней части тела. Следовательно, его можно использовать для прекращения конфликта в более короткие сроки.

Еще одна замечательная особенность тайского бокса заключается в том, что он позволяет потенциально защитить себя от более чем одного нападающего. Одно дело на практических занятиях, но когда вы находитесь в реальном мире и оказываетесь в такой ситуации, есть вероятность, что вы можете столкнуться с несколькими злоумышленниками.

Muay Thai научит вас работе ног и разумному мышлению, чтобы наносить удары с расстояния и сбивать одного противника за раз, создавая при этом возможность убежать.

Наконец, разные приемы тайского бокса используются на разных дистанциях. На расстоянии у вас есть типы, чтобы держать нападающего подальше от вас. Если конфликт попадает в ваше личное пространство, в вашем распоряжении есть приемы клинча, чтобы подмахивать, коленом и локтем, пока вы не сможете убежать.

Однозначного ответа на этот вопрос нет, все сводится к предпочтениям. Это зависит от того, какую боевую специальность вы ищете, от ваших способностей и обстоятельств, при которых вы хотите заняться боевыми искусствами.

Muay Thai фокусируется на нанесении мощных ударов по противнику коленями, ударами руками, ногами и локтями. Мышцы ваших ног используются для мощных ударов ногами, которые повреждают мышцы бедер и икр вашего соперника, из-за чего вашему противнику крайне сложно обеспечить движение в них, по крайней мере, на время боя.

Удары локтями помогают наносить удары по лицу противника, используя клинч, чтобы контролировать бой, удерживать урон в допустимых пределах, при этом используя близость к коленям и локтям. Нельзя сказать, что муай-тай несовершенен в оборонительной тактике, но его настоящая особенность заключается в нападении.

Боец тайского бокса устанавливает господство, нанося такие мощные удары в начале боя, что противник не может не отставать. Таким образом, тренировки по тайскому боксу являются интенсивными и жесткими, что приводит к физической и умственной устойчивости.

Если вы когда-либо занимались простым боксом, то заметите, что кикбоксинг учит многим приемам, которые можно найти и там.

Следовательно, если вы поставите опытного кикбоксера против обычного боксера на боксерской арене, ему будет комфортно играть по этим правилам. Однако то же самое не относится к бойцам тайского бокса, поскольку они различаются по своим правилам и методам.

Несмотря на то, что кикбоксинг включает в себя удары ногами и руками, как тайский бокс, он также уделяет большое внимание работе ног и общей подвижности бойца. Это позволяет кикбоксерам с легкостью кружить вокруг своего противника, и они двигаются быстрыми и плавными движениями, чтобы наступать на своего противника.

Еще одной отличительной и фундаментальной особенностью кикбоксинга является движение головой. Вот почему он включает в себя довольно разнообразные удары, которые могут превращаться в разящие удары. Удары топором и удары ногой с вращением — лишь некоторые примеры этого.

Так что, если вы ищете больше мобильности движений, кикбоксинг может быть лучшим для вас. Если вы хотите научиться наносить удары всеми 8 видами оружия, Муай Тай для вас.

Каковы самые большие различия между тайским боксом и кикбоксингом?

Тайский бокс и кикбоксинг — это боевые стили стоя, которые за последние два десятилетия пережили удивительный подъем. На первый взгляд эти два боевых искусства кажутся многим людям очень похожими, если не одинаковыми. И это не такой уж большой шок, учитывая, насколько они похожи во многих аспектах.

Все мы знаем по крайней мере одного человека, который когда-то смешал эти два искусства друг с другом. Но даже если мы понимаем, почему это так, нужно понимать, что эти два искусства сильно отличаются друг от друга. Даже странно думать о том, насколько похожи они могут выглядеть, но насколько они отличаются, если противопоставить их друг другу.

В этой статье мы расскажем вам все, что вам нужно знать об этих двух боевых стилях. Прочитав ее, вы поймете, что в них такого особенного и чем они отличаются друг от друга.

В чем основное отличие тайского бокса от кикбоксинга?

Посмотрите всего один матч, и вы легко заметите самую большую разницу. В тайском боксе используется восьмибалльная система ударов, а в кикбоксинге — четырехбалльная. Вот почему часто можно услышать, что тайский бокс — это «искусство восьми конечностей».

Другими словами, тайские боксеры могут использовать восемь конечностей для нанесения ударов руками, ногами, коленями и локтями. Кикбоксеры могут использовать «только» четыре конечности для нанесения ударов ногами и руками.

Кроме того, тайский боец ​​уделяет большое внимание работе в клинче и использованию коленей и локтей. Вот почему многие думают, что тайский бокс лучше, потому что кикбоксеры предпочитают наносить удары на расстоянии. Но мы должны отметить, что у кикбоксинга есть много форм, некоторые из которых позволяют бойцам нанести 1 удар в клинче.

Вам нравится эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать еженедельные обновления о содержании и скоро будут эксклюзивные статьи только для подписчиков.

Работа ног и движение

У бойцов тайского бокса и кикбоксеров очень разные движения и работа ног. Они оба обычно стоят в высокой стойке, но есть контраст в том, как они двигаются при атаке или защите.

Тайские бойцы более терпеливы, упрямы и стараются держать голову по средней линии. Вы вряд ли увидите, как они подпрыгивают или кружатся по рингу, как это делают кикбоксеры. Вместо этого они, как правило, большую часть времени движутся вперед и редко соскальзывают или уклоняются от ударов.

Кикбоксеры уделяют большое внимание работе ног и движениям головы. Это одна из причин, почему некоторые из них могут легко перейти в бокс и наоборот. Как и боксеры, они часто легко передвигаются и двигаются из стороны в сторону, чтобы сохранить дистанцию ​​или создать углы.

В отличие от тайских бойцов, кикбоксеры сосредотачиваются на быстром движении вперед и назад и использовании углов для подготовки атаки. Большую часть времени они будут использовать движение головы, чтобы избежать удара, вместо того, чтобы брать их на охрану.

Многие считают, что кикбоксеры лучше двигаются и, соответственно, лучше защищаются. Но это остается открытым для обсуждения.

Боксерские приемы

Кикбоксеры, особенно с запада, уделяют большое внимание выполнению чистых боксерских комбинаций. Это одна из причин, почему они часто преуспевают в боксе и наоборот. Они используют углы, движения головой и объемные удары гораздо больше, чем бойцы тайского бокса.

В тайском боксе бойцы сосредотачиваются на использовании ударов ногами, а их боксерские навыки менее техничны. Это не значит, что тайский бокс менее полезен и что их навыки плохие. Они просто предпочитают наносить удары ногами, а не ударами, в то время как кикбоксеры делают наоборот. Тайские бойцы используют бокс для противодействия атаке или для нанесения яростных ударов ногами или коленями сзади.

Это в основном потому, что в западном кикбоксинге работа в клинче не так важна. Они могут двигаться вперед с комбо из шести ударов, не задумываясь о том, чтобы съесть колено или локоть в ответ.

Нанесение ударов ногами и блокирование ударов ногами

Вот чем эти два искусства отличаются больше всего, когда речь идет о нанесении ударов и нанесении урона. Удары ногами в кикбоксинге отличаются от ударов в тайском боксе. Основное различие заключается в том, как они бросают и приземляются.

Как было сказано ранее, в тайском боксе большое внимание уделяется ударам ногами, и это основное оружие его бойцов. Бойцы бросают его, поворачивая бедра и приземляясь нижней частью голени или «голени».

В отличие от кикбоксеров, тайские бойцы не сгибают колено при выполнении ударов. И они держат ногу расслабленной до момента удара, чтобы приземлиться с большей скоростью. Эти удары имеют огромную силу, это все равно, что ударить кого-то бейсбольной битой. Вы только посмотрите, какие у Буакава негнущиеся ноги, когда он наносит удары ногой.

Кикбоксеры наносят удары ногами, поворачивая бедра, а затем поднимая ногу перед тем, как сломать колено. В отличие от тайских бойцов, они предпочитают приземляться ногой. Некоторые из них могут приземляться на среднюю/нижнюю часть голени, но они предпочитают касаться стопы.

Блокировка/проверка ударов

Тайский бокс и кикбоксинг также различаются в том, что касается защиты ударов. Тайские бойцы проверяют почти каждый удар голенью. Это связано с тем, что отсутствие проверки ударов ногами в тайском боксе выглядит плохо в глазах судьи и может привести к серьезному повреждению ноги. Как было сказано ранее, тайские удары ногами очень мощные, и, не остановив ни одного из них, можно сломать ногу.

Хотя это относится не ко всем кикбоксерам, многие из них на самом деле не блокируют удары голенью. Или они не блокируют удар напрямую в большинстве случаев. Многие из них готовы принять чистый удар, чтобы противостоять боксерской комбинации.

Объем и темп

Тайские бойцы и кикбоксеры сражаются в другом темпе. И вдобавок ко всему, есть явная разница в объеме и отдаче ударов.

Тайские бойцы более терпеливы и предпочитают наносить одиночный мощный удар. Они бросают каждый удар с насильственными намерениями и нокаутировать вас. Вот почему тайский бокс – это поразительное искусство, которое имеет, пожалуй, самое высокое соотношение урона к удару.

Редко можно увидеть, как тайские бойцы наносят мягкие удары ногами или просто касаются соперника ударами. Они прибавят громкости только тогда, когда почувствуют запах крови.

Кикбоксеры наносят объемные удары и наносят гораздо больше ударов. Они очень хорошо смешивают боксерские комбинации с низкими и высокими ударами ногой. Если вы посмотрите на их матчи, то увидите, что они всегда завершают боксерскую комбинацию из трех ударов лоу-киком. Или они могут сделать это наоборот, нанеся удар ногой и следуя шквалу ударов сзади.

Бои по тайскому боксу и кикбоксингу обычно включают 5 раундов, каждый из которых длится 3 минуты. Тем не менее, матчи по К-1, полуконтакту и лоукик-кикбоксингу могут включать 3 раунда вместо 5.

Бойцы тайского бокса, как правило, начинают медленно и используют первые два раунда для измерения своего диапазона и чтения. Другими словами, они используют первые 10 минут, чтобы собрать достаточно данных, чтобы создать план игры на следующие 9 минут чистой войны. Но мы должны отметить, что это неписаное правило только в Таиланде.

Кикбоксеры, как правило, начинают бить друг друга с первой секунды первого раунда. Поскольку матчи состоят из 3 раундов, бойцам не приходится экономить силы и запасаться терпением. Они могут многое использовать с первых секунд, и эти матчи всегда очень интересно смотреть.

Тайский бокс против кикбоксинга — какой из них более совершенен?

И кикбоксинг, и муай-тай являются очень полезными стилями боевых искусств, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. Тем не менее, поставить один над другим — непростая задача, поскольку они очень похожи.

Для многих тайский бокс лучше из-за работы локтей, коленей и клинча. Другая сторона считает, что кикбоксинг лучше из-за работы ног, движения и боксерских навыков. Но на самом деле оба этих искусства могут учиться друг у друга, и вот почему.

Кикбоксеры могли бы использовать тайский бокс, чтобы улучшить свою игру, научившись драться в клинче и нанося урон локтями и коленями. А обучение тайскому боксу позволит им увеличить силу ударов и улучшить контратаки.

С другой стороны, тайские боксеры могли использовать кикбоксинг для улучшения своих боксерских навыков, работы ног и движений головы. И они могут добавить в свою игру более широкий спектр ударов.

Какой из них лучше для ММА?

Для многих тайский бокс больше подходит для смешанных единоборств, потому что в нем большое внимание уделяется работе в клинче. Видите ли, клинч очень важен в современном ММА и нельзя рассчитывать на успех, не зная, как в нем драться.

Бойцы ММА, обладающие сильными навыками тайского бокса, используют клинч, чтобы ударить коленями в корпус и локтями в сторону головы. Они делают это как для того, чтобы остановить тейкдауны, так и для того, чтобы измотать противника, прижав его к клетке.

Худший кошмар любого грэпплера в ММА – драться с человеком, у которого хорошая защита от тейкдаунов и сильный тайский бокс. Один из таких бойцов, по мнению многих, величайший из всех времен, Андерсон Сильва. Взгляните на некоторые из его финишей в «Муай Тай» в ММА.

Кроме того, Муай Тай также очень полезен на расстоянии. Такие бойцы, как Эдсон Барбоза, являются мастерами в наказании соперников, используя яростные удары икрой и корпусом с расстояния. Или они могут использовать фронтальные/толкающие удары ногой, чтобы сохранить свою дистанцию.

Кикбоксинг также является хорошей базой для ММА. У многих бойцов смешанных единоборств занятия кикбоксингом включены в недельный график тренировок. Тем не менее, он не так полезен, как тайский бокс, просто потому, что в нем не хватает клинча.