В Минздраве рассказали про восстановление легких после отказа от курения — Газета.Ru
В Минздраве рассказали про восстановление легких после отказа от курения — Газета.Ru | НовостиНа Украине перенесли «нулевой километр» железных дорог из Москвы… 16:50
Новак сообщил об обсуждении необходимости ответных мер на потолок цен… 16:49
Гурцкая объяснила выбор платья с цветами на послание Путина 16:48
«Западу все объяснили по пунктам»: политолог Бальбек о послании Путина 16:44
Глава МИД КНР Ван И спросил Борреля, почему нельзя вооружать РФ, если ЕС снабжает Украину 16:44
Сухогруз, разломившийся надвое у берегов Новороссийска, затонул 16:44
Боррель призвал ускорить поставки оружия Киеву, а затем думать о новой системе… 16:43
Байден заявил, что говорил Путину о возможности присоединения Финляндии к НАТО 16:41
Певец Шон Мендес рассказал о прохождении психотерапии 16:41
Американский военный захотел по-братски обнять Путина 16:40
Наука
close
100%
Заместитель министра здравоохранения России Олег Салагай в своем Telegram-канале рассказал про сроки восстановления легких после отказа от курения.
«По современным данным, первые положительные признаки нормализации работы организма можно фиксировать уже через несколько десятков минут», — написал Салагай.
По его словам, гораздо сильнее восстановление легких заметно после продолжительного отказа от курения.
«Через год после отказа риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается на 50 процентов. Через 5 лет на 50 % уменьшается риск рака горла и полости рта», — уточнил замминистра здравоохранения.
Ранее производители сигарет назвали введение обезличенной упаковки «излишней» мерой.
В России планируют ужесточить регулирование табачной продукции. Правительство утвердило план, направленный на профилактику курения, в рамках антитабачной концепции, рассчитанной до 2035 года.
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Картина дня
Военная операция на Украине.
День 363-й
Онлайн-трансляция специальной военной операции на Украине — 363-й день
Послание Путина Федеральному собранию. Хроника
Онлайн-трансляция обращения Путина с ежегодным посланием к Федеральному собранию
«Вашингтон должен вывести свое вооружение с Украины»: МИД РФ вызвал посла США
МИД России выразил протест послу Трейси из-за вовлеченности США в конфликт на Украине
Генсек Столтенберг: НАТО призывает РФ пересмотреть решение о приостановке участия в ДСНВ
В Белом доме заявили, что никто не собирается нападать на Россию
Глава ФСБ Бортников: РФ не давала гарантий безопасности Байдену во время его визита в Киев
Росморречфлот сообщил, что в районе Новороссийска при шторме переломился сухогруз
Новости и материалы
Сын Лиама Галлахера вышел на подиум на показе Burberry в Лондоне
Росавиация: зарубежные авиакомпании с января увеличили транзитные полеты через РФ на 8%
На Украине перенесли «нулевой километр» железных дорог из Москвы в Киев
Новак сообщил об обсуждении необходимости ответных мер на потолок цен на нефтепродукты
Гурцкая объяснила выбор платья с цветами на послание Путина
«Западу все объяснили по пунктам»: политолог Бальбек о послании Путина
Глава МИД КНР Ван И спросил Борреля, почему нельзя вооружать РФ, если ЕС снабжает Украину
Сухогруз, разломившийся надвое у берегов Новороссийска, затонул
Боррель призвал ускорить поставки оружия Киеву, а затем думать о новой системе безопасности
Байден заявил, что говорил Путину о возможности присоединения Финляндии к НАТО
Певец Шон Мендес рассказал о прохождении психотерапии
Американский военный захотел по-братски обнять Путина
Кайя Гербер снялась в мини-юбке с разрезами на бедрах для обложки глянца
В Саратове обнаружили на улице полураздетого четырехлетнего мальчика
Сенатор Пушков раскритиковал НАТО после заявлений о гарантиях безопасности для Украины
Депутат Картаполов: отпуск для участников СВО можно ввести на уровне приказов МО РФ
На школьников, жестоко избивших мужчину ради электронной сигареты, завели уголовное дело
Жительница дома на Кубани, где ветром сорвало крышу, рассказала, что кровлю установили совсем недавно
Все новости
«Могут быть созданы ударные группировки».
В Минске оценили угрозы со стороны НАТО и Киева
Минобороны Белоруссии оценило обстановку как кризисную из-за «прямых угроз» для страны
Крошка сын к отцу пришел: какой получилась драма «Сын» с Хью Джекманом и Лорой Дерн
Рецензия на пронзительную драму «Сын» с Хью Джекманом и Лорой Дерн
Железный шар диаметром 1,5 метра. В Японии пытаются понять, что обнаружили на пляже
Обнаруженный на пляже в Японии подозрительный железный шар оказался полым внутри
Рим может поставить Киеву ракеты дальнего радиуса действия
Corriere della Sera: Италия готовит седьмой пакет военной помощи Украине
«Надо ставить более скромные цели».
В Киеве опасаются сокращения помощи из Вашингтона
Politico: на Украине опасаются, что власти США заставят Киев заключить «сделку» с Москвой
«Я гарантирую». Трамп заявил, что разрешит конфликт на Украине, когда станет президентом
Трамп пообещал «в ту же ночь» позвонить Путину и Зеленскому в случае избрания президентом США
Байден в Киеве. Первые кадры
«Украина сегодня, Тайвань завтра? Хватит лить масло в огонь»
Глава МИД Китая призвал перестать делать заявления в духе «Украина сегодня, Тайвань завтра»
Локальный солярий для пальцев: опасны ли лампы для маникюра
Онкологи сообщили, что маникюр с УФ-лампой не стоит делать людям с чувствительной кожей
«Попросил друга ухаживать за мной, чтобы проверить, буду ли я верной женой»
Пятеро мужчин и женщин рассказали о странных способах строить отношения
Bloomberg: в мирный план Пекина по Украине войдут отказ от поставок оружия и прекращение огня
Его детали может раскрыть главный китайский дипломат Ван И в ходе визита в Москву
Уцелевшие строения обрушились, есть риск затопления: что известно о новом землетрясении в Турции
Турецкие СМИ сообщили о разрушениях и жертвах в результате нового землетрясения в провинции Хатай
«Он был спасательным кругом для энергетики». Зачем КНР требует расследования теракта на Nord Stream
Пекин призвал провести объективное и беспристрастное расследование взрывов на «Северных потоках»
Юлия Меламед
Не-рай капитана Волконогова
Об одном очень важном фильме, не изменившем историю
Георгий Бовт
Жить чужим умом
О том, как не потерять себя в нейрокомпьютерном интерфейсе
Александр Тихомиров
На карту зачислены средства
Исполнительный директор СберСтрахования жизни Александр Тихомиров о том, что мешает россиянам жить в достатке
Дмитрий Самойлов
Дожить до весны
О лучшем саундтреке февраля
Дмитрий Воденников
Шарля там нет
О наших заурядных физиономиях
—>
Читайте также
Найдена ошибка?
Закрыть
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим.
Продолжить чтение
Как восстановить легкие после отказа от курения
Как восстановить легкие после отказа от курения
Как долго восстанавливаются органы дыхания после отказа от курения, и можно ли этот процесс ускорить?
От чего зависит восстановление легких
Возникает закономерный вопрос – как долго организм освобождается от токсических веществ, полученных при курении? А самое главное, как быстро очистятся легкие после отказа от курения? Здесь все зависит от ряда факторов, таких как:
- Стаж курильщика.
Естественно, если вы курили всего несколько месяцев, то вам будет гораздо легче избавиться от токсических веществ, чем курильщику с 20-летним стажем. Также важно, какое количество сигарет ежедневно вы курили. Чем больше сигарет, тем сложнее процесс восстановления. - Заболевания, связанные с курением. Интенсивность восстановительного процесса напрямую зависит и от заболеваний, которые вы перенесли во время курения, и которые были напрямую связаны с этой привычкой. В частности, речь идет о заболеваниях верхних дыхательных путей и сердечно-сосудистых заболеваниях. Индивидуальные особенности организма. Важно принимать во внимание и индивидуальные особенности организма. Все люди разные, у каждого свой набор генов, и каждый из нас проживает в определенных условиях, которые оказывают непосредственное влияние на здоровье.
- Дополнительные меры по очищению легких. Многое зависит и от того, как курильщик помогал своим легким очиститься.
Естественно, если вы курили всего несколько месяцев, то вам будет гораздо легче избавиться от токсических веществ, чем курильщику с 20-летним стажем. Также важно, какое количество сигарет ежедневно вы курили. Чем больше сигарет, тем сложнее процесс восстановления.
Что происходит с человеком при отказе от курения
Как уверяют эксперты и курильщики, которым удалось бросить, наиболее тяжелыми являются первые дни после отказа от сигарет. При синдроме отмены возникают головные боли, раздражительность, жажда, нехватка кислорода и другие симптомы.
Вот, что произойдет с вами, если вы откажитесь от курения:
- Спустя 2 суток. Начинаются первые реакции восстановления бронхов. Дыхание нормализуется, становится ровным и ритмичным.
- Спустя 3 суток. Отмечаются изменения в составе крови – снижается концентрация углекислого газа, а также повышается концентрация кислорода.
- Спустя 5 суток. У курильщика восстанавливается свежесть дыхания, поскольку очищается слизистая ротовой полости.
- Спустя 5-6 суток. Возникает выраженный грудной кашель. Не пугайтесь, это нормальная реакция бронхолегочной системы на очищение от токсических веществ и смол.
Примерно спустя неделю человек начинает интенсивно потеть, благодаря чему также происходит избавление от токсических веществ, которые накапливались в тканях. Затем постепенно начинают восстанавливаться легкие. У бывшего курильщика появляется возможность глубоко дышать, пропадает одышка и исчезают приступы кашля.
Как улучшить состояние легких
Процесс очистки легких может занять несколько месяцев и до года, пока из них не выйдут все токсические вещества. Ускорить процесс реабилитации легких и восстановления всего организма можно с помощью ряда мероприятий, среди которых важно отметить следующие:
- Дыхательная гимнастика. С помощью дыхательной гимнастики можно ускорить процесс выведения мокроты, поскольку такая практика стимулирует работу альвеолярного аппарата. Для достижения хороших результатов важно проводить гимнастику регулярно. В процессе выполнения упражнений вы можете почувствовать легкое головокружение, что нормально для организма курильщика.
- Физическая нагрузка. Помогите своему организму регулярными занятиями спортом. Хороший эффект окажут аэробные нагрузки, такие как спортивная ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде и другие. Во время занятий спортом легкие переходят на иной режим работы. Усиливается газообмен легких, кровоток, что только способствует скорейшему выведению токсических веществ из легких. Курильщикам с большим стажем перед занятиями спортом желательно проконсультироваться с врачом, который посоветует оптимальный вариант нагрузки. Постепенно, по мере улучшения состояния здоровья, нагрузку можно увеличивать.
- Баня и сауна. Если у вас нет никаких противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы, то баня и сауна помогут легким быстрее избавиться от мокроты. Кроме того, баня поможет раскрыться порам на коже и вывести часть токсических продуктов с потом
- Физиотерапия. Проконсультируйтесь с врачом, и, возможно, вам посоветует некоторые физиопроцедуры для восстановления легких.
Народная медицина для очищения легких
Существует несколько рецептов народной медицины, которые помогут вам быстрее очистить легкие. Вот некоторые из них:
- Лавровый лист. Просто разложите в доме лавровый лист или подвесьте его в комнатах, где чаще всего бываете. Лавровый лист помогает очистить воздух и укрепляет иммунную систему. Также можете воспользоваться настоем из лаврового листа. Возьмите несколько лавровых листков, залейте кипятком и настаивайте в течение 3-4 часов. Принимайте слабый отвар лаврового листа перед каждым приемом пищи.
- Лимон и мед. Смешайте в равных пропорциях лимон и мед. Такую смесь следует принимать по три раза в день перед едой по одной чайной ложке. Это поможет вам быстрее избавиться от мокроты и смягчит приступы кашля после отказа от курения.
- Лук и чеснок. Ешьте больше лука и чеснока. Эти овощи помогают быстрее вывести вредные смолы из легких, а фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке, обладают выраженными противомикробными свойствами.
- Куриный бульон. Точный механизм благотворного воздействия куриного бульона пока неизвестен, но многие врачи рекомендуют вводить его в рацион бывшим курильщикам. Возможно, аминокислотный состав куриного бульона способствует разжижению и скорейшему выведению мокроты из организма курильщика.
Самое главное правило для тех, кто бросает курить – не ленитесь консультироваться с врачом, особенно, если за вашими плечами десятки лет курения.
03.07.2018 5435 Показ
Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации
Заживают ли легкие курильщиков после того, как они бросили курить?
Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.
(Изображение предоставлено Себастьяном Каулитцки/Shutterstock) Сигаретный дым может оказывать широкомасштабное воздействие на организм, а легкие и дыхательные пути являются двумя наиболее пострадавшими областями.
Но хорошая новость заключается в том, что после того, как человек бросит курить, легкие могут в определенной степени восстановиться, сказал доктор Норман Эдельман, старший научный советник Американской ассоциации легких и специалист в области легочной медицины.
Как только человек вдыхает химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыму, нежная оболочка легких воспаляется и раздражается. В течение нескольких часов после того, как человек закурил, крошечные волоски, называемые ресничками, которые выстилают легкие, замедляют свои щеточные движения. Это приводит к их временному параличу и снижению эффективности очистки дыхательных путей от слизи и других веществ, таких как частицы пыли.
Другим изменением, наблюдаемым в легких курильщиков, является увеличение толщины и продукции слизи. Поскольку реснички не могут выметать слизь из легких так же быстро, как она образуется, она скапливается в дыхательных путях, закупоривает их и вызывает кашель. Скопление слизи также может вызвать больше инфекций легких, таких как хронический бронхит.
[Бросьте привычку: 10 научных советов по отказу от курения]
Как заживают легкие
Вообще говоря, некоторые краткосрочные воспалительные изменения в легких можно обратить вспять, когда люди бросят курить, сказал Эдельман. Другими словами, спадает отек на поверхности легких и дыхательных путей, а клетки легких производят меньше слизи, сказал он. Новые реснички могут расти, и они лучше очищают выделения слизи, добавил он.
Через несколько дней или недель после отказа от курения бывшие курильщики заметят, что у них меньше одышки во время физических упражнений, сказал Эдельман в интервью Live Science. По его словам, не совсем понятно, почему это происходит, но отчасти это связано с выделением угарного газа из крови. Этот газ, содержащийся в сигаретном дыму, может мешать переносу кислорода, поскольку угарный газ связывается с красными кровяными тельцами вместо кислорода. Это может объяснить одышку, которую испытывают некоторые курильщики.
Еще одна причина, по которой у бывших курильщиков улучшилось дыхание, заключается в уменьшении воспаления в слизистой оболочке дыхательных путей; это происходит потому, что футеровка больше не подвергается воздействию химических раздражителей дыма, сказал Эдельман.
Этот уменьшенный отек создает больше места для прохождения воздуха через проходы.
Как это ни парадоксально, бывшие курильщики могут кашлять сильнее в течение первых нескольких недель после отказа от курения, чем когда они курили. Но это хорошо; это означает, что реснички легких снова активны, и эти тонкие волоски теперь могут перемещать избыточные выделения слизи из легких в дыхательные пути и к горлу, где их можно откашлять, сказал Эдельман.
«Кашель очищает легкие от грязи, — объяснил Эдельман.
Еще одним преимуществом отказа от курения для здоровья является снижение риска рака легких, сказал он. По словам Эдельмана, чем дольше бывшие курильщики не закуривают, тем ниже у них риск заболеть этим раком, хотя этот риск никогда не исчезает полностью.
Например, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, через 10 лет после отказа от курения шансы бывшего курильщика заболеть раком легких примерно вдвое меньше, чем у курильщика. Но у бывшего курильщика все же больше шансов умереть от рака легких, чем у того, кто никогда не курил.
Не все изменения обратимы
Организм очень хорошо восстанавливает некоторые повреждения клеток и тканей легких, вызванные курением, но не все повреждения обратимы.
Повреждение легких и ухудшение функции легких напрямую связаны с количеством пачек сигарет, которые человек обычно выкуривает в день, умноженным на количество лет, в течение которых человек курит, — показатель, известный как «пачка-годы», — сказал Эдельман. Он отметил, что чем больше стадо лет, тем больше вероятность необратимого повреждения легких.
Хотя у легких есть способы защитить себя от повреждений , , эти защитные механизмы снижаются при длительном воздействии вредных химических веществ, вдыхаемых из сигарет. В результате легочная ткань может воспалиться и покрыться рубцами от курения, поэтому легкие теряют эластичность и больше не могут эффективно обмениваться кислородом.
Длительное курение может привести к эмфиземе, типу хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
Это состояние разрушает часть легких, известную как альвеолы, где происходит обмен кислорода и углекислого газа, сказал Эдельман. Люди с ХОБЛ имеют одышку и затрудненное дыхание.
Когда легкие человека повреждены до степени эмфиземы, стенки дыхательных путей теряют свою форму и эластичность, что затрудняет выталкивание всего воздуха из легких. Эти изменения в легких являются постоянными и необратимыми, сказал Эдельман. Через 30 лет, сказал Эдельман.
Но никогда не поздно бросить курить, и отказ от курения в любом возрасте может помочь людям лучше дышать и увеличить продолжительность жизни, сказал Эдельман.
Первоначально опубликовано на Live Science .
Кари Ниренберг уже более двух десятилетий пишет на темы здоровья и хорошего самочувствия для онлайновых новостных агентств и печатных изданий. Ее работы были опубликованы в Live Science, The Washington Post, WebMD, Scientific American и других. Она имеет степень бакалавра наук в области питания Корнельского университета и степень магистра наук в области питания и коммуникаций Бостонского университета.
Восстанавливаются ли легкие после курения? | Lung Cancer Lawyers
Если вы когда-либо курили, вам может быть интересно, восстанавливаются ли легкие после курения? Ответ: да, это возможно. Легкие могут восстановиться после курения, хотя степень их восстановления зависит от того, как долго и как часто вы курили до того, как бросили курить.
После того, как вы бросите курить, легкие начинают восстанавливаться и проявляют некоторые признаки заживления. По данным Национального института старения, Национального института здоровья (NIH), эти признаки включают в себя:
- Уменьшение воспаления дыхательных путей.
- Реснички, небольшие волосовидные органеллы в легких, которые помогают фильтровать токсичные вещества в дыхательных путях, снова начинают работать.
- Улучшение работы легких.
- Улучшенная дыхательная способность.
Чтобы ответить на вопрос, восстанавливаются ли легкие после курения, если вы курили в течение длительного периода времени, с высокой интенсивностью или и то, и другое, возможно, вы нанесли своим легким такое повреждение, которое никогда полностью не заживет.
Даже в этом случае отказ от курения в любой момент снижает вероятность развития рака легких.
Как выявить рак легких
Независимо от того, курили ли вы в прошлом или нет, знание признаков рака легких важно для вашего общего состояния здоровья. Клиника Мэйо перечисляет некоторые признаки рака легких, в том числе:
- Постоянные головные боли.
- Одышка.
- Охриплость.
- Кашель с кровью.
- Боль в груди.
- Необъяснимая потеря веса.
- Постоянный кашель.
- Боль в костях.
Хотя курение резко увеличивает риск развития рака легких, воздействие других канцерогенных веществ также вызывает рак легких.
Риск рака легких у некурящих
Асбест и газ радон являются двумя основными причинами рака легких у некурящих. По данным NIH, на долю асбеста приходится около 10 000 смертей в год, а на долю радона приходится еще 20 000 смертей.
Волокна асбеста вызывают потенциально раковые изменения в легких
Когда приходится бороться с инородными частицами, клетки легких начинают изменяться.
Если клетки легких ведут эту битву слишком долго, они могут стать раковыми. Так же, как легкие борются за фильтрование сигаретного дыма, они борются с частицами асбеста, которые вы непреднамеренно вдыхаете. Эти частицы могут в конечном итоге вызвать раковые поражения и рак легких в виде мезотелиомы. Они также могут вызывать асбестоз или другие формы рака легких.
Несмотря на известную опасность, асбест, устойчивый к огню и коррозии, присутствует в бесчисленных зданиях, особенно в тех, которые были построены до 1970 года в Соединенных Штатах. Агентство по охране окружающей среды США (EPA) перечисляет потенциальные области в доме, содержащие асбест, в том числе:
- В изоляции, которая может находиться в стенах, чердаках, вокруг труб и вокруг излучающих тепло приборов, таких как печи и кухонные плиты.
- В некоторых кровельных материалах, включая черепицу.
- В виниловых напольных покрытиях.
- Из термостойких тканей.
- В некоторых текстурных красках.
Некоторые группы могут жить с повышенным риском развития рака легких, вызванного асбестом, в том числе:
- Трубопроводчики.
- Любой, кто тесно работает с изоляцией, например, монтажники кондиционеров и специалисты по уничтожению грызунов.
- Строители.
- Подрывные бригады.
Если вы или ваш близкий подверглись воздействию асбеста и впоследствии у вас развился рак легких, вы можете иметь право на финансовую компенсацию за ваши убытки.
Тихое присутствие радона в вашем доме или на рабочем месте
Радон, природный газ, может проникать в жилые помещения, рабочие помещения и места отдыха и без предупреждения отравлять вас. Его свойства без запаха и цвета позволяют ему оставаться незамеченным, что может привести к его концентрации до опасного уровня.
Работодатели, управляющие зданиями, муниципалитеты и домовладельцы несут ответственность перед своими клиентами за регулярное проведение анализов на наличие радона.
Бесплатная юридическая консультация по телефону (800) 217-6099
Чем может помочь юрист в вашем деле
Если вы не курите и считаете, что кто-то подверг вас воздействию вредного вещества, вызвавшего у вас рак легких, подумайте о том, чтобы нанять адвоката. Хотя никто не может гарантировать вознаграждение, возможная компенсация может включать:
- Медицинские расходы, понесенные вами в связи с раком, от диагностического тестирования до лечения и дальнейшего лечения.
- Компенсация, которую вы потеряли из-за вашей нетрудоспособности.
- Боль и страдания, которые вы пережили.
- Любые штрафные санкции, которые присудит вам суд.
Обстоятельства вашего дела могут дать вам право на дальнейший ущерб, особенно если применяется иск о неправомерной смерти.
Позвоните в нашу команду юридической фирмы Pintas & Mullins сегодня по телефону
Команда юристов юридической фирмы Pintas & Mullins стремится к тому, чтобы вы не понесли больше финансовых потерь, чем уже понесли.