Что такое менталитет жертвы
Ирина Постникова
не жертва
Профиль автора
Некоторые люди уверены, что родились невезучими.
Для них жизнь — это бесконечная череда несчастий, а другие люди — преимущественно враги. Такие убеждения называют ментальностью жертвы. Рассказываем о том, что это такое, в очередном выпуске путеводителя по психике.
В предыдущем выпуске: что такое нарциссизм.
Что нужно знать о работе мозга
Главное о действенных способах не поддаваться стрессу и ошибкам мышления — в вашей почте дважды в месяц по пятницам. Бесплатно
Что это
Термин «ментальность жертвы» широко используется в популярной психологии. Им обозначают склонность человека винить в своих проблемах внешние обстоятельства и других людей и концентрироваться только на плохих вещах, которые происходят с ними.
Человек с ментальностью жертвы не берет на себя ответственность за свои поступки. Он оправдывает их неблагоприятными условиями, несправедливым устройством общества, жестокостью окружающих или просто хроническим невезением.
/inner-critic/
Я жалкий неудачник: кто такой внутренний критик
Пример ментальности жертвы обнаружили американские исследователи среди правонарушителей — некоторые из них уверены, что совершили преступления не по собственному выбору, а потому что росли в криминогенной обстановке и у них просто не было возможности не нарушить закон.
На будущее люди с ментальностью жертвы обычно тоже смотрят фаталистично: они уверены, что им суждено до конца жизни лишь попадать в неприятности. Поэтому нет смысла прилагать усилия, чтобы сделать свою жизнь лучше. А если кто-то им предложит способы решения его проблем — он тут же найдет массу причин, почему они не сработают.
Людям с ментальностью жертвы бывают характерны следующие мысли и установки:
- «Все против меня!»;
- «А что я могу сделать, если мне все время не везет?»;
- «Не мы такие — жизнь такая»;
- «Почему со мной происходит только плохое? Чем я это заслужил?»;
- «Моя жизнь — непрерывная череда страданий»;
- «Ну да, я проработал полдня бесплатно.
Ну а какие у меня были варианты — такие у них правила»; - «Всем плевать на меня»;
- «Меня заставили поступить неправильно!»;
- «Ну я человек маленький. Что я могу сделать?»;
- «Ты разрушил всю мою жизнь!»
Ну а какие у меня были варианты — такие у них правила»;Почему возникает
Из-за травмирующего детского опыта. Например, из-за насилия со стороны взрослых или издевательств сверстников. Сталкиваясь с подобным, ребенок нередко оказывается не в силах себя защитить. И если ему вовремя не окажут помощь, у него может сформироваться убеждение, что жизнь так устроена, что ему в любой момент и без видимых причин могут причинить боль. И сам ребенок никак не может это исправить.
Такая система убеждений в моменте бывает полезна ребенку: она помогает адаптироваться к невыносимым условиям, минимизировать потери для его психики. Но она не дает ему сформировать более здоровые защитные стратегии. Например, поверить в то, что он может сам контролировать свою жизнь, принимать решения, защищать себя и наказать обидчиков, пытаться улучшить свою жизнь, повысить ее качество.
Из-за полученных от родителей представлений о мире. В первые годы своего развития ребенок всегда неосознанно перенимает модели поведения, базовые убеждения, ценности и картину мира родителей. Если кто-то из них обладает ярко выраженной ментальностью жертвы — ребенок может ее усвоить. И сохранить во взрослом возрасте.
Никогда не говорите это детям: 12 токсичных фраз родителей
В чем опасность
В чем-то ментальность жертвы бывает даже выгодна. Она позволяет не проходить через стресс, связанный с принятием важных решений, и просто плыть по течению. А постоянные рассказы о своих неприятностях и жалобы, к которым склонны люди с ментальностью жертвы, помогают им манипулировать другими в своих интересах и получать от них достаточно сочувствия, внимания и поддержки.
Но за эти плюсы вряд ли компенсируют проблемы, к которым приводит ментальность жертвы. Люди, у которых они выражены, легко поддаются негативным мыслям — и бывают склонны преувеличивать грозящие им опасности.
Это усиливает их тревогу. Приступы которой могут чередоваться с периодами тоски и плохого настроения. Из-за которых люди с ментальностью жертвы бывают склонны к саморазрушительному поведению.
Другая проблема: ментальность жертвы обычно заставляет человека всеми силами стремиться к сохранению статуса кво. Так как любое его изменение в жизни, по его мнению, может привести к непредсказуемым — и, возможно, негативным — последствиям. Это приводит к самосаботажу. Например, человек не переходит на новую более интересную работу, даже если ему ее предлагают. Или отказывается от высокооплачиваемой, но более ответственной должности. В результате ему сложно реализоваться в жизни, он мучится от фрустрации и недовольства собой.
/learned-helplessness/
«Не жили богато — нечего и начинать»: что такое выученная беспомощность
Сложности возникают и в отношениях с окружающими. Человек с ментальностью жертвы — из-за пережитой травмы — нередко не может до конца доверять другим людям.
Он склонен при малейшей возможности обвинить их в несправедливом отношении к нему. Что приводит к конфликтам.
Кроме того, человек с ментальностью жертвы воспринимает любую критику как попытку причинить ему боль. И потому крайне болезненно — и нередко агрессивно — реагирует на нее.
Что делать
Ментальность жертвы — не врожденная, а приобретенная черта. Чтобы избавиться от ментальности жертвы, нужно культивировать в себе веру, что вы хотя бы отчасти можете и имеете право контролировать свою жизнь. И перестать бояться ответственности.
Лучший способ для этого — обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист научит вас адаптивным техникам, которыми можно заменить ментальность жертвы. Поможет детально разобраться в лежащих в ее основе внутренних установках. И, наконец, он расскажет о способах снизить тревожность при принятии решений.
/you-are-strong/
«Важно понять, что вы не беспомощны»: психотерапевт — о тревожной неопределенности момента
Есть и несколько способов для самостоятельной работы с внутренними установками.
Начать можно с этого:
- Каждый раз, когда вам хочется избежать принятия решения, проанализируйте риски разных сценариев и попытайтесь отделить свои страхи от реальных фактов. Это поможет вам осознать, как часто на ваши поступки влияют эмоции, а не реальные, уже существующие проблемы.
- Проанализируйте, справедливо ли убеждение, что вы ничего не можете контролировать в жизни. Вспомните случаи, когда вы разрешали себе делать выбор и после этого все сложилось удачно. Это может быть что-то незначительное. Но и это покажет вам, что вы способны нести ответственность за свою жизнь и самостоятельно делать выбор.
- Разрешите себе говорить «нет» в ответ на незаконные требования, на нарушение ваших прав, на просьбы, которые вам не хочется выполнять. Отказывайтесь делать то, что не соответствует вашим ценностям, этическим убеждениям и интересам. И старайтесь почаще напоминать себе, что на все это вы имеете полное право.
Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире — в нашем телеграм-канале.
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine.
Влияние Экономической Ментальности На Становление Интеграционных Процессов
Author
Listed:
Registered:
Abstract
В статье рассматривается влияние неформальных институтов на определение вектора интеграционных процессов и развитие интеграционных процессов стран Таможенного союза и Украины. Определяется степень научной разработки данного феномена в рамках различных экономических школ. Экономическая ментальность является базовым неформальным институтом, определяющим степень эффективности развития интеграционных процессов. В данной статье рассматриваются сущность, характеристики и влияние экономической ментальности на экономическую деятельность людей. Этнометрический метод позволяет измерить количественно экономическую ментальность, что дает возможность глубже понимать и анализировать становление и функционирование политико-экономического строя, особенности ведения бизнеса и менеджмента, установления контактов с другими культурами.
На основе международной методики Хофстеда была измерена современная белорусская экономическая ментальность и сопоставлена с экономической ментальностью России, Украины и Казахстана. С помощью кластерного анализа была определена конгруэнтность экономической ментальности стран Таможенного союза и Украины. Экономическая ментальность данных стран была также сопоставлена с экономической ментальностью других стран с целью определения основных типов экономической культуры.
Suggested Citation
Handle: RePEc:scn:026034:15866568
as
HTMLHTML with abstractplain textplain text with abstractBibTeXRIS (EndNote, RefMan, ProCite)ReDIFJSON
Download full text from publisher
File URL: http://cyberleninka.
ru/article/n/vliyanie-ekonomicheskoy-mentalnosti-na-stanovlenie-integratsionnyh-protsessovDownload Restriction: no
—>
More about this item
Keywords
НЕФОРМАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ; ЭКОНОМИЧЕСКАЯ МЕНТАЛЬНОСТЬ; ТАМОЖЕННЫЙ СОЮЗ; КЛАСТЕРИЗАЦИЯ; КОНГРУЭНТНОСТЬ. КОНВЕРГЕНЦИЯ;Statistics
Access and download statisticsCorrections
All material on this site has been provided by the respective publishers and authors. You can help correct errors and omissions. When requesting a correction, please mention this item’s handle: RePEc:scn:026034:15866568. See general information about how to correct material in RePEc.
For technical questions regarding this item, or to correct its authors, title, abstract, bibliographic or download information, contact: . General contact details of provider: http://cyberleninka.ru/ .
If you have authored this item and are not yet registered with RePEc, we encourage you to do it here.
This allows to link your profile to this item. It also allows you to accept potential citations to this item that we are uncertain about.
We have no bibliographic references for this item. You can help adding them by using this form .
If you know of missing items citing this one, you can help us creating those links by adding the relevant references in the same way as above, for each refering item. If you are a registered author of this item, you may also want to check the «citations» tab in your RePEc Author Service profile, as there may be some citations waiting for confirmation.
For technical questions regarding this item, or to correct its authors, title, abstract, bibliographic or download information, contact: CyberLeninka (email available below). General contact details of provider: http://cyberleninka.ru/ .
Please note that corrections may take a couple of weeks to filter through the various RePEc services.
Определение ментальности и значение — Merriam-Webster
мужчина ·tal·i·ty men-ˈta-lə-tē
1
: умственная сила или способность : интеллект
2
: образ мыслей : мировоззрение
империалистический менталитет девятнадцатого века Джон Дэвис
Синонимы
- сила мозга
- серое вещество
- головной убор
- интеллект
- интеллектуальность
- интеллект
- причина
- смысл
- smarts
мозг
Посмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
у большинства подростков нет менталитета предвидеть последствия такого рискованного поведения
Недавние примеры в Интернете
Достижение дна после поражения от Бостонского колледжа со счетом 34-33 в начале октября привело к тому, что команда стала аутсайдером 9.
0051 менталитет .
Алексис Кубит, 
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «менталитет». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Первое известное использование
1691, в значении, определенном в смысле 1
Путешественник во времени
Первое известное использование менталитета было в 1691 году
Посмотреть другие слова того же года менталитет
склад ума
умственно
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Склад ума.
» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/mentality. По состоянию на 24 ноября 2022 г.Copy Citation
Детское определение
менталитет
мужчина ·tal·i·ty мужчины-ˈtal-ət-ē
1
: умственная сила : интеллект
2
: особый образ мышления : мировоззрение
определение
мужчина ·tal·i·ty мужчины-ˈtal-ət-ē
1
: Mental Power или емкость
2
: Режим или способ мышления
БОЛЬШЕ из Merriam-Webster на
МенталитетNglish: перевод Mentality для испанских дисков
40004440004404400044000440004400044000440004400044000440004400044000440004400044000440004 40004 40004 40004 40004.
Britannica English: Перевод менталитета для говорящих на арабском языке
Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
Каков ваш менталитет свиданий? То, что вы думаете, влияет на то, как вы встречаетесь [Группа знакомств, часть 1]
Каково ваше отношение к свиданиям? Потому что то, что вы думаете, влияет на то, как вы встречаетесь. Потому что ваш менталитет очень важен, когда дело доходит до свиданий.
Это действительно разум над материей. Ваша мыслительная жизнь влияет на вашу личную жизнь.
А иногда мысли гораздо тоньше, чем вы думаете.
Я так рад рассказать больше о вашем менталитете свиданий … и еще больше рад, что группа ОДИНОЧНЫХ ЛИЦ (прокрутите вниз, чтобы познакомиться с ними!) присоединится ко мне для следующих нескольких эпизодов подкаста в нашей СЕРИИ ОДИНОЧНЫХ ПАНЕЛЕЙ. Мы проникаем в мысли одиноких христиан со всей страны, расспрашивая их о сцене свиданий, одинокой жизни и обо всем, что вы хотели знать о противоположном поле, но не хотели спрашивать в следующих трех сериях.
Сегодня мы поговорим о том, как ваше МЕНТАЛИЗМ влияет на то, как и с кем вы встречаетесь. Это мышление, которое вы приносите с собой на свидания, и здоровье вашего мышления определяет здоровье вашей жизни на свиданиях.
Не могу дождаться, когда вы услышите этот выпуск и познакомитесь с нашей панелью одиночных игр!
Итак, настройтесь на сегодняшний выпуск подкаста «Любовь и отношения» и следите за шоу, нажав на кнопку ниже!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ПОДКАСТ И СЛУШАЙТЕ ПОДКАсты Apple, НАЖИМАЯ ЗДЕСЬ
Дополнительные способы прослушивания: STITCHER – SPOTIFY – GOOGLE PLAY – iHEART RADIO
Сеть консультантов Debra Fileta набирает новых клиентов!! Запишитесь на сеанс к одному из наших обученных христианских консультантов и начните свой путь исцеления изнутри наружу СЕГОДНЯ! ЗАБРОНИРОВАТЬ СЕАНС.
ДЕБРА ФИЛЕТА — лицензированный профессиональный консультант, спикер национального масштаба, автор бестселлеров, эксперт по отношениям и основатель сети Debra Fileta Counselors Network . Она написала пять книг, в том числе Выбор брака, Свидания настоящей любви, Любовь в любое время года , Ты действительно в порядке? и Секс в браке . Она также ведет подкаст горячей линии Love + Relationships , отвечая на вопросы слушателей о любви, отношениях, психическом и эмоциональном здоровье. Ее популярный блог с советами по отношениям, TrueLoveDates.com , доходит до миллионов людей с посланием о здоровых отношениях. Связаться с ней на Facebook , Instagram или Twi
Хотите участвовать в подкасте «Любовь и отношения»? Перейдите на truelovedates.
com/loveandrelationships/ , чтобы отправить свой вопрос и узнать больше.
ОЗНАКОМЬТЕСЬ С НАШЕЙ ПАНЕЛИ ОДИНОЧНЫХ СТАРТОВ
Майкл Шапкив: Нэшвилл, Теннесси
@michaelszapkiw (Instagram)
@crownofstrength (Instagram)
https://CrownOfStrength.com
Майкл Шапкив говорит, что он просто настоящий парень, который хочет любить Бога, любить людей и бороться за тех, кто в этом нуждается.
Любитель приключений на свежем воздухе, путешествий по миру и внутри страны, пробуя все продукты питания, фитнес и хорошее здоровье, Майкл всегда готов поделиться хорошим смехом, поддержкой или последними новостями в области цифрового маркетинга.
Посетите сайт CrownOfStrength.com, чтобы посмотреть его последний подкаст и контент, который подбодрит вас в вашем христианском путешествии.
Эндрю Келли: Ланкастер, Пенсильвания
Instagram: @andrewtkelley
Я из Уэйнсвилля, Северная Каролина, и я переехал в Пенсильванию почти 10 лет назад.
Я работаю музыкальным руководителем в Ланкастере, штат Пенсильвания, в церкви Хоув с командой, которую я люблю! Я страстно желаю видеть, как церковь Иисуса строится и укрепляется, и мне нравится, что Он позволил мне быть частью этого в этот период моей жизни.
Джошуа Бараки: Кливленд, Огайо
Instagram: @joshua8646
Я как если бы ствол дерева ожил, развил необычное чувство юмора и начал служить Богу.
Когда я не служу и не развиваю свой стартап, вы можете найти меня в путешествиях, в активной жизни или в погоне за кошкой по дому.
Бреона Николь: Даллас, Техас
@breaunanichole
Я в восторге от того, что будет дальше! Сейчас я работаю над тем, чтобы проникнуть в мою семью и переписать то, как это выглядит, чтобы быть цельным духовно, эмоционально и щедро служить, давать и достигать других.
Сандра Ромеро: Брадентон, Флорида
Instagram @color.bliss.designs
Сандра наслаждается одним из лучших периодов своей жизни матери-одиночки.