Облысение на висках у женщин: причины, лечение и профилактика
Появление залысин на висках у женщин – настоящая трагедия. Волосы становятся редкими, пушковыми и короткими, что негативно сказывается на эстетических показателях. Для того чтобы остановить выпадение волос на висках у женщин, нужно выяснить причины происходящих изменений и принять меры для их устранения.
Что такое облысение
Патологическое выпадение волос чревато частичным или полным исчезновением волосяных фолликул в определенных зонах головы. Алопеция у женщин возникает преимущественно на висках и свидетельствует о том, что в организме произошли нарушения.
Никакие косметические средства не помогут полностью избавиться от проблемы. К лечению нужно подойти комплексно. Чем раньше будут приняты меры, тем больше шансов остановить облысение и восстановить густоту волос.
Причины выпадения волос на висках у женщин
Для определения основной проблемы рекомендуется сдать такие анализы, как иммунограмма, кровь на гормоны, а также на баланс минералов и витаминов. С помощью специального оборудования определяется плотность волосяного покрова на определенном участке кожи головы.
1. Генетика и гормоны
Наиболее распространенной причиной потери волос является наследственность. Если родители или близкие родственники сталкивались с такой проблемой, то избежать ее появления практически невозможно.
Женщины часто сталкиваются с эндокринными заболеваниями, для которых характерны дисфункции щитовидной железы.
На фоне беременности и лактации в организме происходит гормональный всплеск, негативно отражающийся на состоянии волос. Чрезмерное выпадение также отмечается в климактерический период.
2. Питание и стрессы
Моно- и низкокалорийные диеты чреваты дефицитом минералов и витаминов в организме. Это чревато истончением волос и отмиранием фолликулов, которые недополучают питательные вещества.
Негативно на состоянии волос отражается частое нервное напряжение.
Хронические стрессы сопровождаются спазмом сосудов, что приводит к нарушению процесса микроциркуляции, а, следовательно, и питания волосяных луковиц.
Алопеция прогрессирует постепенно. Например, после сильных потрясений волосы могут начать выпадать только через пару месяцев.
3. Физические воздействия
Причины выпадения волос на висках и затылке у женщин часто кроются в простых истинах – злоупотребление термосредствами (утюжком, плойкой, феном). Негативно на состоянии фолликул сказывается тугая прическа, использование большого количества шпилек и заколок.
Некачественные головные уборы также могут повлиять на состояние волос.
Неблагоприятным воздействием обладают аммиачные краски для волос, различные осветлители и химические обработки, например при мелировании или завивке. Даже щадящие красители могут негативно отразиться на состоянии волос.
4. Иммунные заболевания
При ослаблении защитных сил организма отмечается потеря волос. Нарушение иммунных реакций приводит к тому, что клетки начинают отторгать фолликулы, распознавая их в качестве чужеродных объектов.
Корневая система угнетается при разрушающем воздействии клеток-киллеров. Иммунная система не только уничтожает имеющиеся волосяные луковицы, но и борется с образованием новых.
5. Дерматологические болезни
Наиболее частой причиной выпадения волос на висках является себорея, для которой характерно нарушение функций сальных желез. В норме себум (кожный жир) должен не только питать, но и защищать волосы, предотвращая проникновение патогенных микроорганизмов.
При дисбалансе происходит размножение грибков, которые препятствуют естественному развитию эпидермиса, что приводит к образованию сальных закупорок, не пропускающих кислород к фолликулам. Как следствие – появление перхоти и постепенное отмирание волосяных луковиц.
Более серьезной причиной является псориаз, для которого характерно появление толстых уплотнений и чешуйчатых пятен на волосистой части головы. При этом присутствует покраснение, раздражение и сильный зуд. Вредоносные бактерии проникают в стержень волоса и поражают фолликулы, что чревато облысением.
Как определить причину выпадения волос на висках?
Не стоит пытаться самостоятельно выяснить причину облысения висков у женщин.
Специалисты выделяют массу факторов, приводящих к алопеции. В любом случае при появлении неприятной симптоматики следует обратиться к врачу-трихологу, который проведет комплексное обследование и поставит диагноз. При необходимости врач направит к узкопрофильному специалисту.
От причины облысения висков у женщин будет зависеть тактика лечения. Если речь идет о незначительных проблемах, то можно обойтись народными или косметическими средствами. Когда патологический процесс более серьезный, то возникает необходимость в приеме медикаментозных препаратов.
При сильной стадии алопеции без пересадки волос для загущения не обойтись. Для получения предварительной консультации специалиста из области трихологии, заполните онлайн-форму, размещенную ниже.
Профилактика облысения висков
Облысения висков у женщин можно избежать. Для этого достаточно вести активный образ жизни и придерживаться рационального питания. Особое внимание следует уделить ношению головных уборов, чтобы защитить волосы от холода и прямых солнечных лучей.
Лечение выпадения волос на висках у женщин следует доверить профессионалам. Для повышения эффективности медикаментозных препаратов рекомендуется совмещать терапию с физиотерапевтическими процедурами. К трансплантации волос прибегают только в том случае, если другие тактики лечения не дают должного результата.
Пересадка позволяет добиться гарантированного и стойкого результата.
признаки, причины, лечение, профилактика, как остановить выпадение волос?
Трансплантация волос головы призвана восстановить природную густоту волосяного покрова.
Подробнее…
Благодаря трансплантации волосяных фолликулов появляется возможность вернуть натуральную густоту волос, избежав шрамов, рубцов и дискомфорта во время процедуры.
Подробнее о процедурах…
Вернуть утраченные волосы возможно практически в любом возрасте.
Подробнее…
С помощью процедур трансплантации волосяных фолликулов возможно восстановление волос при различных формах облысения.
Посмотреть показания…
Для устранения последствий облысения можно создать 3D-иллюзию густых волос без повреждения натуральных. Процедура безболезненна и не требует местной анестезии.
Подробнее…
Стоимость трансплантации зависит во многом от желаемых результатов и степени облысения.
Узнать цены…
Выпадение волос, или алопеция, встречается очень часто. По статистике, рано или поздно с подобной проблемой сталкивается 80% мужчин, причем 6 из 10 представителей сильного пола начинают замечать, что волосы редеют, уже к 25-35 годам.
Врачи-трихологи замечают, что алопеция молодеет – в последнее время выпадение волос встречается даже у 18-25-летних мужчин, причем даже у тех, кто, казалось бы, генетически к этому не предрасположен. Остановить выпадение волос возможно, но для этого мало пользоваться специальным шампунем. Нужно знать причины выпадения волос и вовремя предпринять все необходимые меры, чтобы сохранить шевелюру.
Признаки выпадения волос у мужчин
Мы теряем волосы постоянно, это естественный процесс. Срок жизни волоса составляет примерно 3-5 лет, после чего он выпадает, уступая место новым волосам. За всю жизнь у человека из волосяного фолликула вырастает 25-30 волосяных стержней. 50-100 выпавших волос в день считаются нормой, но если их намного больше, можно говорить о патологическом выпадении волос, требующем лечения. Серьезными признаками потери волос, даже до визуального их поредения, которые заставляют задуматься об их потере, являются волосы, остающиеся на подушке или на вороте рубашки.
Алопеция бывает нескольких видов, и отличить один от другого не составляет труда.
Андрогенетическая алопеция
Это самый распространенный тип выпадения волос у мужчин. Обычно этот вид алопеции носит наследственный характер. Действие гормона тестостерона – нормальное явление в организме мужчины. Но побочным эффектом распада тестостерона является ДГТ (дигидротестостерон), и именно его увеличение в организме пагубно сказывается на состоянии фолликула, из-за чего волос перестает нормально расти и выпадает раньше времени. Наиболее подвержены действию этого гормона волосы по всей лобно-теменной зоне, но прежде всего – по 1-ой линии роста волос и на макушке. Поэтому при андрогенетической алопеции волосяной покров на висках и затылке остается таким же, каким и был до выпадения волос. Пересадка волос в данном случае, при правильном методе трансплантации, принесет желаемый эффект по восстановлению волос и позволит добиться хороших результатов, даже в самых сложных случаях. Лечение должно быть направлено только на поддержание и укрепление волос, оставшихся в проблемной зоне.
Диффузная алопеция
Этот вид алопеции занимает второе место по распространенности, хотя страдают от него в основном женщины. Она характеризуется равномерным выпадением волос по всей поверхности волосистой части головы. Среди ее основных причин – гормональные изменения, заболевания щитовидной железы, хронические инфекционные и воспалительные заболевания, а также некоторые кожные болезни. Очень часто к диффузной алопеции подмешивается андрогенный фактор, что усугубляет ситуацию. К пересадке волос в данном случае стоит относиться с осторожностью, т.к. трансплантация никогда не сможет принести желаемой густоты, а позволит добиться только косметического эффекта. Но в некоторых случаях и нужен хотя бы косметический результат. При диффузной алопеции требуется постоянное лечение, чтобы не усугубить ситуацию до необратимой.
Гнездная алопеция
Гнездная (иначе – очаговая) алопеция проявляется множественными зонами (очагами) облысения, причем располагаться они могут не только на голове, но и на любой части тела, где есть волосы. По мере развития заболевания эти маленькие очаги могут сливаться, образуя обширные области выпадения волос. Причин появления такого вида алопеции очень много – от черепно-мозговых травм до инфекций и аутоимунных заболеваний. Поэтому на сегодня основной фактор, провоцирующий проявление очаговой алопеции не установлен. Требуется постоянное лечение и наблюдение врача-трихолога. Пересадка волос показана только полной безоперационной методикой (с минимальным вмешательством) в случае, когда очаги не «перемещаются» и не появляются новые зоны потери волос.
Рубцовая алопеция
При рубцовой аллопеции поврежденные фолликулы воспаляются и образуется рубцовая ткань. Такой вид выпадения волос встречается редко – всего в 3% случаев. Ее провоцируют кожные, инфекционные и некоторые онкологические заболевания, а также термические и химические ожоги, шармы и рубцы, полученные после травм и в результате перенесенных операций на волосистой части головы или тела. В последнее время случаи проявление рубцовой алопеции участились в связи с появлением моды на нарощенные волосы и африканские косички, дреды.
Тотальная или генерализированная форма алопеции
Представляет собой крайнюю стадию гнездной алопеции, вследствие которой происходит потеря волос на всей поверхности волосистой части головы. Разновидностью тотальной алопеции является универсальная алопеция, или полная потеря волос на всем теле. Ей подвержены как взрослые, так и дети. Как правило, она начинается с резкого обильного выпадения волос, что уже через 2-3 месяца может привести к полному облысению.
Причины выпадения волос у мужчин
Почему выпадают волосы? На этот вопрос нет единого ответа. Но в любом случае облысение – не вариант нормы, а заболевание, которое нужно лечить. К тому же редеющие волосы для некоторых становятся нешуточным испытанием для самооценки, особенно в молодом возрасте. Итак, какой может быть причина выпадения волос у мужчин?
Инфекции
Любое инфекционное заболевание, особенно то, что сопровождается высокой температурой, может привести к потере волос. Но порой к этому приводят и хронические инфекции, которые протекают практически незаметно.
Стресс
Давно замечено, что во время стрессовых ситуаций выпадение волос усиливается. Стресс провоцирует спазмы и негативно влияет на кровообращение, в том числе и в мелких сосудах кожи головы. Это приводит к тому, что волосы не получают достаточного питания, перестают расти, а затем отмирают.
Гормональные нарушения и генетика
Андрогенетеческой алопеции (или АГА) подвержено 95% всего мужского населения. Этот тип облысения обусловлен работой гормонов и генетической предрасположенностью. Локализация. как правило, приходится на лобную и теменную области. сначала волосы истончаются, затем становятся короткими, больше напоминая пушок, а через некоторое время исчезают полностью. Трихологи выделяют несколько стадий андрогенной алопеции: в течение первых двух волосы редеют в районе висков и лба, образуя залысины. С третьей по шестую стадии зона потери волос увеличивается, включая и теменную зону. И на последней седьмой стадии зоны потери волос сливаются в одну.
Неправильное питание
Полуфабрикаты на завтрак, обед и ужин – прямой путь к нехватке витаминов и общему ослаблению организма. Дефицит витамина Е, С и витаминов группы В, недостаток железа – очень распространенная причина выпадения волос.
Средства от выпадения волос у мужчин
Профессиональные шампуни и маски, как и средства из косметического отдела супермаркета, содержат активные компоненты, улучшающие микроциркуляцию крови, стимулирующие рост волос и укрепляющие фолликулы. Они могут поддержать состояние волос, если выпадение вызвано временным воздействием негативных факторов – например, весенней нехваткой витаминов или стрессом. Но прежде чем применять такие средства, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Если в состав шампуней и масок входит миноксидил, будьте готовы, что после прекращения применения этих средств у вас может резко усилиться выпадение волос. кроме того, после длительного приема на коже головы могут развиться дерматиты или появиться перхоть, вплоть до себореи.
Если Вы хотите применять более серьезные средства от выпадения волос, проконсультируйтесь со специалистами. Вам могут предложить как терапевтическое лечение в клинике, если того требует ситуация, так и препараты и средства, которые можно использовать в домашних условиях самостоятельно. Это могут быть как миноксидилсодержащие препараты, так и другие средства, прием специальных витаминов или лазерной расчески.
Лечение выпадения волос у мужчин
Существует немало медицинских методик против выпадения волос. Многие из них относятся к физиотерапии, то есть лечению посредством физического воздействия на кожу головы.
Ионофорез. Во время процедуры под действием постоянного гальванического тока лекарственные средства вводятся в глубокие слои кожи. Результататом становится ускорение подкожного кровообращения, ускоряется деление клеток и обменные процессы в них, лучшее проникновение питательных веществ в клетки кожи и к волосяным луковицам, укрепление корней волос и усиление их роста.
Электростимуляция (миостимуляция). Для восстановления деятельности тканей применяются импульсные токи. При их воздействии на стенки сосудов активизируются резервные капилляры и обмен веществ, что уменьшает объем жировых клеток и выравнивает гормональный фон. Для профилактики и лечения выпадения волос электростимуляция стала применяться сравнительно недавно.
Микротоковая терапия. Заключается в воздействии на человека модулированным импульсным сверхмалым электрическим током .передающимся на кожу по электродам различных видов. Процедура имеет выраженный эффект, ток проникает в клетки кожи и подкожной клетчатки, улучшает их метаболизм, стимулирует обмен веществ и выведение его продуктов, восстановливает ткани и волосяные луковицы.
Криотерапия. Замораживание участков кожи жидким азотом при помощи специальных аппликаторов. Жидкий азот в данном случае выполняет на волосистой части головы массажные функции. Для видимого результата необходимо 2-3 курса криотерапии.
Вакуумный массаж. Производится путем установки банок в зонах потери волос, способствует улучшению кровообращения и воздухообмена, выведению токсинов, снимает застой лимфы.
Дарсонвализация. Воздействие малых токов большого напряжения на кожу, что способствует оттоку лимфы, расширению кровеносных сосудов, улучшению обмена веществ, снижению работы сальных желез. Искровые разряды способствуют выработке озона, насыщению кожи головы кислородом.
Лазеротерапия. Этот метод предполагает применение энергии лазера низкой интенсивности для утолщения и восстановления уже утраченных волос. Лазерная терапия в виде регулярных 20-30 минутных процедур до нескольких раз в неделю достаточно эффективна, она повышает циркуляцию крови и улучшает обмен веществ, до 90% людей отмечают, что волосы становятся более здоровыми и густыми.
Если потеря волос очень значительна, эти методы вряд ли дадут желаемый результат. В таких случаях единственным выходом становится пересадка волос. Современные техники позволяют пересадить собственные волосы быстро и безболезненно, без шрамов и осложнений. Например, метод HFE вообще не предполагает оперативного вмешательства – отдельные волоски (или группы волос) извлекаются из затылочной зоны и вживляются в кожу специальными микроинструментами, напоминающими иглу. Кстати, эта техника используется и для восстановления бровей, бороды и усов.
Как остановить выпадение волос. Методы профилактики
Выпадение волос у мужчин легче предупредить, чем вылечить. Вот несколько простых советов, которые позволят вам сохранить волосы здоровыми:
- Не травмируйте кожу головы. При этом естественный ежедневный массаж кожи головы (подушечками пальцев или массажной щеткой), напротив, очень полезен, поскольку стимулирует обменные процессы, а, следовательно, и рост волос.
- Принимайте мультивитаминные комплексы. Дефицит витаминов – очень частая причина утраты волос.
- Мойте голову прохладной водой – горячая травмирует кожу и волосяные фолликулы, усиливает работу сальных желез.
- Выберите качественный шампунь в соответствии с вашим типом волос и кожи головы. Многие дешевые средства для волос губительно сказываются на состоянии шевелюры.
- Зимой не выходите на улицу без шапки – холод и резкие перепады температур приводят к гибели волосяных луковиц.
Залысины на висках у женщин
В этой статье рассмотрим подробнее, почему появляются залысины на висках у женщин и как бороться с этим явлением простыми и проверенными способами.
https://depositphotos.com/ Фото @ seanikaБольшинство мужчин, как правило, не придают особого значения внезапно появившейся седине и залысинам, а для большинства женщин же, залысины – это настоящая трагедия.
Почему появляются залысины на висках у женщин?
Самая распространённая зона частичного облысения на голове у женщин – это зона висков, именно там у многих представительниц прекрасного пола редеют волосы чаще всего.
В статье мы разберем основные причины, из-за чего на висках выпадают волосы, можно ли бороться с этой проблемой, какие профилактические меры проводить для укрепления волосяного покрова, и как можно скрыть залысину в височной зоне.
Что такое облысение?
Аллопеция – это медицинский термин, облысение – так говорят в простонародье.
Аллопеция встречается довольно часто как у мужчин, так и у женщин. В зависимости от причины её возникновения, волосы выпадают либо по всей области головы, либо только лишь в конкретных местах.
При данном заболевании сверху на голове появляются залысины, волосы становятся редкие, напоминающие тонкий пушок, либо исчезают и вовсе.
Причина облысения – ВНУТРИ организма!
Женщины, столкнувшиеся с выпадением волос на висках, не безосновательно начинают волноваться. Ведь сам симптом выпадения волос всегда означает, что в организме человека что-то происходит не так, что произошли какие-то нарушения.
Не желая мириться с появившейся неизвестно откуда проблемой, женщины начинают активно бороться с залысинами при помощи бальзамов, масок втирания масел, уделяя такому внешне косметическому уходу максимальное количество своего внимания.
Косметический уход, бесспорно, важен и нужен.
Но он – лишь ЧАСТЬ комплексного подхода в решении проблемы залысин на висках, который будет по-настоящему эффективен.
Маски и масла – шаг номер два. Шаг номер один – ищем проблему ВНУТРИ организма!
Выпадение волос, частичное облысение (залысины в определённых местах), полное облысение – это ВСЕГДА внутренняя проблема в организме (седина, перхоть, ломкость волос и т.д. относится также сюда).
Лишь малый процент наших проблем с волосами (но они также имеют место быть) не относится к внутренним проблемам в организме.
Это первое, что нужно понять, для того, чтобы делать верные шаги в направлении своей цели – избавления от залысин, восстановления волосяного покрова на голове, а также предотвращения таких проблем в будущем.
Рассмотрим все возможные причины появления залысина висках более детально.
Причины выпадения волос на висках
Височная часть нашей головы и так не может похвастаться обильным волосяным покровом. Более того, скорее всего, вы и сами замечали, что волосы на висках – самые тонкие, самые слабые, и самые ломкие по сравнению с волосами на других частях головы.
Поэтому, когда они начинают ещё и выпадать, то проблема облысения становится во много раз заметнее.
- Причина 1 – генетическая предрасположенность (маленький процент, но он есть).
- Причина 2 – гормональный сбой (нарушения в эндокринной системе), особенно – нарушения в работе щитовидной железы и поликистоз яичников. Очень частая проблема у женщин.Гормональные причины чисто физиологического характера – например, если женщина беременна, кормит грудью или у неё наступила менопауза.Во время вынашивания ребенка количество эстрогена в организме значительно повышается, волосы быстро растут, выглядят здоровыми и сильными. Однако через какое-то время после родов уровень женских гормонов резко уменьшается, и локоны начинают вылезать буквально пучками.
- Причина 3 – скрытые, явные, особенно – хронические и системные заболевания, либо уже перенесённые в прошлом заболевания. Здесь большой процент относится к заболеваниям ЖКТ.
- Причина 4 – вытекает из предыдущего пункта – это последствия медикаментозного лечения, особенно длительного, и особенно сильными препаратами (антибиотики, гормоны, оральные контрацептивы – здесь же, цитостатики и т.д.).
- Причина 5 – проблемы питания: нехватка витаминов, минералов и других важных питательных веществ в организме по причине не достаточности в питании, либо по причине их неполноценного всасывания из пищи (из-за нарушений/заболеваний в системе пищеварения). Особое внимание – избыточное употребление сахара и быстрых углеводов.
- Причина 6 – частый стресс, хроническое напряжение, кратковременное, сильное нервное потрясение. Нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных фолликулов. Очень часто последствия сильных стрессов видны не сразу, а лишь спустя 2-3 месяца после пережитых сильных потрясений.
- Причина 7 – глистная инвазия.
- Причина 8 – заболевания кожного покрова (себорея).
- Причина 9 – снижение иммунитета.
Причина 10 – переизбыток шлаков и токсических веществ в организме по причине:
- нездорового питания,
- плохой работы выделительных систем (через пот, лимфу, кишечник, кожу, лёгкие), нарушения в работе внутренних органов,
- недостаточное количество чистой воды, выпиваемой в течение дня,
- недостаточное количество двигательной активности на свежем воздухе.
- Причина 11 – ей особое внимание – это нарушения в работе печени и желчного пузыря, а точнее – нарушение желчеоттока.
- Причина 12 – это внешнее воздействие на волосы: обесцвечивание, окрашивание волос химическими красителями, а также химическая завивка волос. Химические красители и препараты для завивки негативно воздействуют не только на волос, но также и на кожу головы, в которой находятся волосяные луковицы, которые от химического воздействия постепенно разрушаются и умирают.
- Причина 13 – травмирование волос плойками, горячими фенами и утюжками.
- Причина 14 – сезонное выпадение волос – у нас, также как и у животных, в межсезонье происходит так называемая «линька». Поэтому в период холодной зимы или весной волосы могут выпадать более активно, чем обычно. Однако межсезонное выпадение объясняется недостатком витаминов и минералов, и проходит через несколько недель. Всё то, что слишком «затянулось» – уже говорит о том, что причина здесь другая.
Кстати, у многих волосы наиболее активно начинают выпадать именно летом. Поэтому, здесь нужно учитывать индивидуальный фактор.
Важный момент! При выяснении причины поредения волос зачастую очень трудно выделить какую-либо одну причину. В большинстве случаев решающую роль играет, как правило, совокупность факторов.
К какому врачу обращаться?
Для определения правильной первопричины из-за чего выпадают волосы, следует обратиться к нескольким специалистам.
В первую очередь стоит посетить трихолога — врача, специализирующегося на болезнях волос.
Далее – обязательное обращение к эндокринологу для обследования щитовидной железы и к дерматологу.
Нужно посетить гинеколога и обследоваться у него.
Возможно, понадобиться посещение терапевта, гастроэнтеролога, диетолога и т.д.
Будет обязательной сдача анализов, прохождение УЗИ и других диагностик.
Игнорировать советы и рекомендации врачей на какие-либо обследования не стоит, в таком случае вы рискуете что-то пропустить, и проблема может долго не решаться, а только лишь усугубляться.
Чем больше специалистов вы посетите, чем больше диагностик пройдёте – тем более полную картину имеющейся проблемы можно получить. А это очень важно для точной постановки диагноза и последующего эффективного лечения. То есть, ваше обследование на предмет выяснения причин облысения должно быть комплексным.
Курс лечения проводится достаточно долго — от 2 месяцев до нескольких лет.
После окончания терапии нередко происходят рецидивы, поэтому вы должны понимать, что «война» с облысением может занять много времени.
Зато по истечению тщательного лечения, вы сможете наслаждаться здоровой шевелюрой.
Прогноз лечения облысения на висках
Здесь нельзя сказать точно, в некоторых случаях лечение может занять пару месяцев, в некоторых – полгода, год и более.
Всё зависит от тяжести выявленной причины и от срока её запущенности.
Чем раньше будет поставлен точный диагноз, тем больше шансов восстановить волосяной покров и активизировать волосяные фолликулы.
Поэтому, как только возникает такая проблема, и вы замечаете частое выпадение уже на протяжении 1-2 месяцев, следует срочно обращаться к специалисту.
Примечательно, что волосяные луковицы после облысения находятся в фазе покоя в течение 10-12 лет, и лишь затем постепенно атрофируются.
Поэтому, даже если вы потеряли волосы много лет тому назад, правильно подобранное лечение поможет восстановить шевелюру либо в полном объёме, либо хотя бы максимально.
Как остановить выпадение волос и избавиться от залысин на висках?
Первое – это обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение основной болезни, вызывающей выпадение волос.
Параллельно следует придерживаться следующих правил:
1 – Грамотно выстроить свой рацион питания
Уделить большое внимание качественному составу употребляемой пищи, её количеству в одном приёме пищи, а также количеству всех приёмов пищи за день и времени принятия пищи.
ВАЖНО!
Исключить все нездоровые варианты продуктов из рациона, ограничить употребление (а лучше и вовсе исключить) употребление мучного и сладкого. Убрать жареное, жирное, копчёное и солёное.Уделить большое внимание правильным и здоровым напиткам, употребляемым в течение дня.
Пусть это будут не кофе и чёрный чай, а хотя бы зелёный чай, а ещё лучше – травяные чаи с хорошим желчегонным эффектом (бессмертник песчаный, тысячелистник, ромашка, календула, кукурузные рыльца, зверобой, добавляйте ромашку и мяту).
Не стоит пить травяные чаи с сахаром. На время лечения мёд лучше исключить, либо употреблять его минимально.
Пейте в течение дня чистую воду не менее, чем 30 мл на один кг вашего веса.
Питьё (и чай, и вода) должны быть хорошо тёплыми, и ни в коем случае не холодными.
Обратите внимание на количество употребляемого белка за день (рыба, яйца, бобовые, нежирное мясо). И на количество полезных жиров (орехи, семена, растительные масла первого холодного отжима, сыродавленные масла, яйца, рыба, топлёное и сливочное масло).
Большое количество белка содержится в зелени, особенно в свежей крапиве (недаром её называют «лесным мясом») и шпинате.
Пополнять свой рацион полезным белком и жирами можно, употребляя различные суперфуды и БАДы рыбьего жира.
Отличный источник легкоусвояемого белка – семена конопли, спирулина. Можно приобретать протеиновые смеси – это отличный вариант.
Важно! Белок может быть любой – и растительный, и животный. А вот жиры нужны обязательно в комбинации «растительные + животные», и желательно в пропорции 6:4 (60% животного жира и 40% растительного жира). Эти цифры – исключительно для женщин. Женщинам очень важно употреблять достаточное количество правильных жиров, особенно животных, так как на основе холестерина стоятся гормоны. Нет жиров – нет холестерина – нет здоровой гормональной системы.
Но, как и во всём, нужно знать МЕРУ. «Достаточно» – это не значит «избыточно».
Очень важно ежедневно съедать достаточное количество сырых овощей, несладких фруктов и свежей зелени.
Как вычислить своё достаточное количество?
Многие диетологи, терапевты и организации здравоохранения сходятся в том, что нужно проанализировать свой рацион питания (запишите, что вы съели за день на протяжении последней недели, скажем).
Если процент сырых овощей и зелени составил всего 50% от вашего рациона, то ваше питание нельзя называть здоровым. Если 60-70% – то это более или менее (при условии активных физических нагрузок и других ЗОЖ-процедур, улучшающих пищеварение и здоровье в целом).
Если вы съедаете от 75 и выше % свежих овощей и зелени – можете себя поздравить, вы оказываете своему организму отличную помощь в питании, очищении и восстановлении!
Пополняйте своё питание, принимая витамины и минералы в капсулах, это отличная помощь организму на все случаи жизни.
Будет очень правильно перед приёмом любых витаминов и минералов сдать анализы на их содержание в организме.
Тогда ваше «витаминно-минеральное лечение» не будет впустую, и приём БАДов будет точно «в цель», а значит, и результат будет самый наилучший!
2 – Вести здоровый образ жизни:
- регулярно дышать свежим воздухом,
- делать посильные и в меру активные физические упражнения (до выделения пота), выделять достаточно времени для полноценного сна, отдыха и расслабления,
- почаще посещать сауну и баню,
- ежедневно делать контрастный душ,
- бегать, ездить на велосипеде, ходить в походы, плавать, играть в футбол, теннис, волейбол,
- осознанно работать над тем, чтобы испытывать как можно чаще положительные эмоции, научиться настраивать себя на положительный лад.
3 – Исключить травмирование волос.
Для того чтобы волосы оставались здоровыми, не ломались и не выпадали, важно сократить использование фена, утюжка, не носить тугих
головных уборов, избегать попадания прямых солнечных лучей, а окрашивание выполнять только щадящими и по возможности натуральными средствами.
Длинные волосы не рекомендуется туго собирать в конский хвост, лучше закалывать их при помощи «крабика», плести свободные косы или оставлять распущенными.
Нужно регулярно пользоваться ухаживающими средствами. Одного мытья головы недостаточно, необходимо подобрать маску, кондиционер и бальзам.
Можно приготовить их самостоятельно, учитывая при этом состояние и тип своих волос.
Важно!
В большинстве случаев (при условии не запущенных форм залысин на висках и отсутствия серьёзных заболеваний) проблема решается только лишь налаживанием хорошего желчеоттока и отказом от сахара + добавлением в график жизни достаточного количества движения и разумного, полноценного питания.
Без хорошей работы желчевыделительной системы (ЖВС) будет практически невозможно навсегда избавиться от залысин на висках и, в принципе, наладить своё здоровье.
Поэтому, проходите необходимые обследования, и ищите грамотного специалиста, который даст чёткие рекомендации по улучшению ЖВС в комплексе с основным лечением, если, помимо этого, будут обнаружены ещё какие-либо отклонения в работе вашего организма.
Если есть залысины на висках – значит, в любом случае, 100% есть нарушения в желчевыделительной системе: нарушена работа печени (образование желчи) и работа желчного пузыря (выделение желчи).
4 – Медикаментозное лечение.
Иногда может понадобиться медикаментозное лечение, которое направлено на восстановление гормонального фона и стимуляцию роста волос при помощи специальных раздражающих средств.
Не принимайте какие-либо из лекарственных препаратов самостоятельно. Правильное лечение может назначить только врач.
5 – Косметологические салонные процедуры.
Они назначаются, как правило, в комплексе, и входят в список всего лечебного плана.
Наиболее популярные методы – это мезотерапия, плазмолифтинг, ионофорез, миостимуляция, массаж:
- Мезотерапия – под кожу головы вводится специальный витаминный комплекс, который активизирует работу волосяных луковиц и укрепляет их.
- Плазмолифтинг – это инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами, которые помогают остановить даже крайне сложные виды выпадения волос. После курсапроцедур (длительность назначается индивидуально) восстанавливается кровообращение, иммунитет, волосы вырастают длинные и здоровые.
- Ионофорез – лекарственные препараты вводятся в глубокие слои кожи под действием гальванического тока. Процедура позволяет укрепить корни волос и усиливает их рост.
- Миостимуляция – это воздействие на кожу головы при помощи импульсного тока. Миостимуляция способствует восстановлению гормонального фона, улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, пробуждает спящие волосяные фолликулы.
- Массаж – он улучшают кровообращение, помогает убрать застой лимфы, оздоравливает и возвращает к жизни луковицы волос.
6 – Уделите особое внимание шампуням, которыми вы пользуетесь.
Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм!!!
Основные компоненты, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.
Эти химические вещества разрушают структуру локонов, и наши волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.
Но самое страшное то, что эта гадость губительно действует не только на наши волосы – она проникает попадает в кровь, в печень, сердце, лёгкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания!
Настоятельно советуем полностью отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Это не только ваша красота, но также и ваше здоровье.
Обычно производители пишут на этикетке о том, что этот продукт без сульфатов/без парабенов/без силиконов, потому, что знают, как ценится в современном мире именно это, прежде всего.
Если вы сомневаетесь в качестве продукции, то посмотрите на срок реализации шампуня/кондиционера для волос.
Самые натуральные средства косметики для волос не хранятся дольше, чем 12-18 месяцев со дня её производства.
24 месяца – это максимум, и это могут себе позволить лишь известные бренды за счёт высоких запатентованных технологий, при которых возможно такое хранение в последующем.
Ещё одно – чем больше растительных компонентов, стоящих в числе первых в списке ингредиентов шампуня, вы увидите, тем лучше это говорит в пользу его натуральности.
«Средства маскировки» залысин
На период лечения можно воспользоваться «средствами маскировки».
Подберите при помощи вашего парикмахера оптимальную стрижку и причёску, которая будет скрывать вашу проблему.
Воспользуйтесь такой «маскировкой», как загуститель волос.
Это весьма популярное у женщин средство. Сразу после нанесения волокна средства соприкасаются с волосами, образуя прочную связь.
Прямо на глазах исчезают проплешины, волосы становятся густыми, появляется объём.
Возможно, вам придётся на период лечения кардинально изменить причёску (допустим, коротко постричься), или научиться «сооружать» на голове, при помощи укладочных средств, что-то новое, чего вы никогда не делали. И если вам не очень по нраву будут все эти изменения, не расстраивайтесь.
Просто помните, что это – временно.
Более того, возможно не «из-за», а именно «благодаря» этой временной проблеме вы найдёте свой неповторимый стиль, который искали годами?
Вариантов избавиться от залысин масса, и прогнозы весьма положительны. Главное – вовремя обратиться за помощью, помните это!
И ещё один важный момент, без которого ни одно лечение не будет эффективным.
Это ваш позитивный настрой, ваша вера в исключительно благоприятный исход. Развивайте веру, и тогда всё у вас получится!
Будьте Здоровы!
8 простых способов лечения выпадения волос на висках: причины, маски
Выпадение волос у висков – распространенная проблема у женщин. Бороться с ней довольно сложно, однако понимание самого процесса выпадения и его причин поможет найти верное решение. Так что же приводит к выпадению волос на висках и как реабилитировать волосы природными средствами?
Что такое выпадение волос на висках
Выпадением волос на висках считается сильное истончение волосинок и их потеря. Распространена данная проблема как у мужчин, так и у женщин. И все же исследования показывают, что по большей части височное истончение волос чаще встречается у мужчин, когда облысение начинается с висков, а не с верхней части головы.
Также следует учесть и тот факт, что если волосы начали истончаться у висков, значит, они истончаются и выпадают и с остальной части головы. Кроме того, нередки ситуации, когда волосы выпадают только на одном виске.
Причины височного выпадения волос
Чаще всего причиной выпадения волос на висках является генетика. Ослаблению волос в височной доле может поспособствовать постоянное наращивание волос или завязывание тугих причесок (кос, хвостов). Из-за сильного стягивания ослабляются волосяные луковицы, что и приводит к выпадению.
Привести к потере волос может и гормональный дисбаланс, а также проблемы с щитовидной железой. В любом случае, при первых признаках выпадения или ослабления волос на висках рекомендуется проверить общее состояние здоровья.
Лечение височного выпадения волос природными средствами
1. Алоэ вера
Алоэ обладает целым рядом целебных свойств, а также богато витаминами А, В, С и Е, которые влияют на рост волос. Алоэ вера воздействует на волосяные фолликулы и эффективно борется с проблемами, препятствующими росту волос.
Процедура:
Для лечения можно использовать как свежевыжатый сок алоэ, так и приобретенный в косметических магазинах чистый гель алоэ вера. На 1 процедуру понадобится 1 ч. л. сока. Сок или гель аккуратно втереть в виски и оставить на 1 час. После этого волосы следует промыть чистой водой или шампунем, но без сульфатов! Для достижения результатов следует проводить 3–4 процедуры в неделю.
Важно! Не рекомендуется мыть голову шампунем чаще 3 раз в неделю.
2. Зеленый чай
В состав зеленого чая входят антиоксиданты, которые борются с поврежденными фолликулами и способствуют здоровому росту волос. Кроме того, зеленый чай благоприятно воздействует на кожу головы и на сами волосы.
Процедура:
Для начала следует заварить 2 пакетика чая в чашке воды и дать им остыть. Когда чай остынет до приемлемой температуры, его следует втереть в виски и другие участки головы, на которых заметны пролысины. Подержать 30 минут, а затем смыть голову безсульфатным шампунем.
Внимание! Втирание зеленого чая следует делать не реже 2–3 раз в неделю.
3. Оливковое масло
Массаж кожи головы оливковым маслом оказывает стимулирующее воздействие на волосяные луковицы и способствует активному росту волос. Также оливковое масло улучшает кровообращение, тем самым оптимизируя питание фолликул.
Процедура:
- Нагреть 2 ст. л. оливкового масла. Важно: оно должно быть слегка теплым, чтобы не обжечь кожу головы.
- Массажными движениями на протяжении 15 минут втирать масло в кожу, уделяя особое внимание вискам.
- После втирания масла в кожу остатки следует распределить по всей длине волос.
- Оставить масло на 30 минут.
- Смыть голову теплой (не горячей!) водой с применением безсульфатного шампуня.
Оливковый массаж рекомендуется осуществлять 2–3 раза в неделю.
4. Картофель
Картофель – богатый источник витаминов В и С, цинка и ниацина. Эти вещества необходимы волосяным луковицам для здорового роста волос. Полоскание картофельной водой хорошо очищает кожу головы от омертвевших клеток и безжизненных луковичек.
Процедура:
2 средние картофелины отварить, затем слить воду в мисочку и отставить ее охлаждаться. Охлажденным картофельным отваром промывать волосы в течение 5 минут после каждого мытья головы.
Внимание! Полоскание картофельным отваром следует делать не реже 2 раз в неделю.
5. Лук
В луковом соке содержится сера, которая убивает микробы и грибок, приводящие к выпадению волос. Свежевыжатый сок лука также стимулирует кровообращение и ускоряет процесс восстановления волос.
Процедура:
Из луковицы выжать 1 ч. л. сока. Втереть его в виски и другие пораженные участки, на которых заметны признаки облысения. Оставить луковый сок на 15 минут. По истечении указанного времени голову вымыть теплой водой с шампунем.
Важно! Голову рекомендуется мыть именно теплой, даже слегка прохладной водой! Горячая вода ослабляет фолликулы, что приводит к выпадению волос.
Процедуру рекомендуется осуществлять 2–3 раза в неделю.
6. Мед, оливковое масло и корица
В корице содержатся витамины А, В и Е, а также холин, которые способствуют росту волос именно в височной доле. Оливковое масло способствует укреплению волос, а мед оказывает смягчающее воздействие на кожу головы и поддерживает водный баланс.
Компоненты:
- 1 ст. л. корицы;
- 1 ст. л. меда;
- 2 ст. л. оливкового масла.
Процедура:
Смешать все компоненты, доведя их до однородной консистенции. Легкими втирающими движения нанести массу на кожу головы, а остаток втереть по всей длине волос. Оставить смесь на 40 минут, после чего промыть волосы теплой водой.
Маску следует делать 2 раза в неделю.
7. Кокосовое масло
В состав масла кокосового ореха входят жирные кислоты, которые проникают глубоко в кожу головы и волос, кондиционируя и питая их. Антимикробные свойства масла улучшают здоровье волос, что способствует их росту.
Процедура:
2 ст. л. масла кокоса немного нагреть на слабом огне. Втирать массажными движениями в кожу головы на протяжении 15 минут, уделив особое внимание вискам. Остатки кокосового масла распределить по всем волосам. Подержать 30 минут. Тщательно вымыть голову теплой водой с шампунем.
Массаж рекомендуется делать 2–3 раза в неделю.
8. Листья дерева ним (маргоза)
Маргоза обладает противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить здоровье волос. Кроме того, ним улучшает кровообращение, стимулирует фолликулы и помогает восстановлению волос, особенно на висках.
Процедура:
Пучок листьев маргозы измельчить в блендере в пасту. Можно добавить немного воды для получения более жидкой консистенции. Втереть пасту в виски и другие участки, на которых заметны залысины. Оставить на 15 минут, а затем промыть волосы прохладной водой без шампуня.
Процедуру следует проводить 4–5 раз в неделю.
Заключение
Выпадение волос – это целая проблема, особенно, когда это переходит в стадию облысения. Остановить процесс выпадения и даже возобновить рост волос помогут представленные выше способы. Главное – начать лечение как можно раньше. Только тогда можно говорить о 100% эффекте.
Автор
Залысины на висках у женщин – как убрать, причины, лечение
Принято считать, что с залысинами чаще сталкиваются мужчины. На самом же деле проблема выпадения волос касается и женщин. Если у представителей сильной половины обычно волосы начинают редеть с чёлки, то дамы часто сталкиваются с выпадением растительности на висках. Алопеция чрезвычайно огорчает женщин любого возраста. О том, откуда берутся залысины на висках у женщин, как с ними эффективно бороться, и пойдёт далее речь на этой страничке женского сайта «Красивая и Успешная».
Причины появления алопеции
Учёные утверждают, что выпадение волос у женщин, как правило, вызывается внутренними изменениями в организме. Существует три вида алопеции: очаговая (гнездовая), тотальная и диффузная. При последнем варианте выпадение волос отмечается по всей голове. В результате этого шевелюра представительницы прекрасной половины значительно редеет. При тотальной алопеции с головы женщины исчезает вся растительность полостью. Очаговая форма отличается появлением залысин на определённых участках, чаще – на висках.
Учёные считают, что наиболее распространённой причиной гнездового облысения являются аутоиммунные заболевания – рассеянный склероз, диабет, псориаз, витилиго и др.
Среди аутоиммунных заболеваний, способных привести к выпадению волос, учёные отдельно выделяют очаговую алопецию. Она возникает в случае, если иммунные клетки организма начинают атаковать волосяные фолликулы.
Выпадение волос указывает на проблемы со здоровьем
Вызывать выпадение растительности в определённых участках головы могут и другие факторы:
- Гормональный сбой. Изменения в гормональном составе крови у женщин могут возникать в связи с беременностью, родами, кормлением грудью, наступлением менопаузы. В таком случае после нормализации гормонального фона проблема решится сама по себе, выпадение волос остановится. При расстройствах работы щитовидной железы или яичников алопецию без специальной медикаментозной терапии вылечить не получится.
- Хронические заболевания органов пищеварения. Как уже говорилось на страницах сайта sympaty.net, при нарушении функционирования органов ЖКТ многие питательные вещества из пищи плохо всасываются в кровь, организм испытывает дефицит микро- и макроэлементов. В результате этого состояние волос ухудшается, они начинают сильно выпадать.
- Приём лекарственных препаратов. Некоторые аптечные средства негативно влияют на состояние волос. Подобным действием, например, обладают оральные контрацептивы, препараты против онкологии. В подобных случаях выпадение растительности остановится сразу после того, как курс лечения будет завершён.
- Хронический стресс. Во время волнения сосуды сжимаются из-за спазма. В результате кровь хуже циркулирует, множество органов испытывает нехватку кислорода и питательных веществ. От этого страдают и волосяные луковицы. Они ослабевают, волосы начинают «сыпаться» при каждом расчёсывании.
- Заболевания кожи. Одна из наиболее распространённых причин очагового выпадения волос на висках и других участках головы – перхоть, вызванная грибковым поражением кожи. Лечение залысин на висках у женщин, вызванных этой причиной, основывается на применении средств от микоза. Хороший результат дают лечебные шампуни.
- Внешнее негативное воздействие на волосы. Залысины могут появиться как результат обращения к таким агрессивным парикмахерским процедурам, как обесцвечивание, химическая завивка, кератиновое выпрямление. При таком облысении женщины замечают появление проблем вскоре после посещения салона. При правильном уходе залысины быстро зарастают.
Если вы следите за состоянием волос, то проблему заметите сразу
Если резюмировать всё вышесказанное, следует отметить, что лечение алопеции зависит от того, чем именно вызвано заболевание. Существует ряд методов, которые помогают справиться с проблемой.
Как убрать залысины: лечение
Если облысение было вызвано аутоиммунным заболеванием, никакие сыворотки или шампуни против выпадения волос не помогут. Остановить потерю растительности сможет лишь устранение причины, которая её вызвала. Сделать это сможет только грамотный врач. Первый, к кому необходимо обратиться при появлении залысин, — это трихолог, специалист в области растительности на теле.
Затем рекомендуется посетить женскую консультацию и пройти обследование у эндокринолога. Это поможет определить, не является ли облысение симптомом гинекологического заболевания или расстройства эндокринной системы.
Если обследование в поликлинике покажет нарушения в какой-то из этих сфер организма, лечение, скорее всего, будет длительным.
Для борьбы с очаговой алопецией применяются препараты, угнетающие активность иммунной системы. Если к ним не прибегать, организм может полностью уничтожить собственный волосяной покров.
Трихолог определит стадию облысения и даст рекомендации по лечению
При алопеции, которая появилась по причине хронических стрессов, заболеваний органов ЖКТ или авитаминоза, есть смысл пропить курс синтетических витаминно-минеральных комплексов. Благотворно на состоянии и росте волос отразится изменение рациона. Трихологи при сильном выпадении волос рекомендуют употреблять в пищу:
- Продукты, богатые белками, и источники жиров. Аминокислоты необходимы для того, чтобы укрепить сами волоски, полиненасыщенные кислоты положительно отражаются на волосяных луковицах. В рационе женщины обязательно должны присутствовать и растительные, и животные жиры: это важно для сохранения гормонального баланса.
- Сырые овощи и фрукты. Они являются источником клетчатки, которая способствует очищению организма от различных загрязнений.
Для укрепления волос полезно также соблюдать питьевой режим. Важно пить достаточно сырой воды. Рекомендуется также употреблять напитки – чай, компоты, морсы, кофе без сахара. Перед тем, как выпить чашку с чаем или кофе, напиток следует остудить до комфортной температуры.
Миноксидил разбудит спящие луковицы волос
Устранить залысины помогут также специальные препараты, стимулирующие рост волос:
- Миноксидил. Средство улучшает кровообращение в кожных покровах, благодаря которому спящие луковицы пробуждаются, а повреждённые – активируются.
- Финастерид. Лекарство выпускается в форме таблеток, которые блокируют гормоны, вызывающие алопецию. Отзывы пользователей подтверждают, что эффективность препарата начинает ощущаться уже через 3 месяца после начала применения.
Данные препараты можно использовать лишь по назначению врача, после тщательного обследования. Вопрос, как убрать залысины на висках у женщин, помогают решить и более доступные методики лечения:
- Никотиновая кислота. Препарат в ампулах можно приобрести в аптеке. Содержимое ампулы следует извлечь и втереть в проблемное место на голове после ванны. Процедуру проводить следует каждый день в течение двух недель.
- Плазмотерапия. Выполняется лишь в специализированных клиниках. Процесс лечения представляет собой подкожное введение в проблемные участки плазмы крови самого пациента. Об этой процедуре отзываются по-разному, поэтому прежде, чем на неё решиться, стоит взвесить все «за» и «против»: стоит она недёшево.
- Масло усьмы. Его втирают в проблемные участки, оставляют на 20-30 минут, затем смывают. Средство стимулирует приток крови, тем самым улучшая питание волосинок. Масло собрало немало положительных отзывов в интернете.
- Репейное масло. Средство является отечественным аналогом заморского масла усьмы. По своей эффективности экстракт репейника может немного уступать ему, зато его гораздо проще достать. Средство греют на водяной бане до 37-38 градусов и втирают в проблемные участки.
Репейное масло — популярное средство для ухода за волосами в домашних условиях
- Горчичные маски. Порошок горчицы (3 ложки), смешать с желтком одного яйца, сахаром (0,5 ложки), любым жирным косметическим маслом (1 ложка) и тёплой водой (2 ложки). Массу размешать, нанести на кожу в проблемной зоне, укутать голову полиэтиленовой плёнкой, через четверть часа смыть. Делать маски дважды в неделю в течение месяца.
- Отвар крапивы. Сушеную зелень (4 столовые ложки) запарить кипятком, укутать отвар, настоять, потом процедить. Получившуюся жидкость использовать для ополаскивания волос после мытья. Такое средство особенно хорошо использовать после родов, когда другие способы лечения могут оказаться опасными.
Красивая и Успешная советует эффективные маски для волос с маслом усьмы >>
Радикальной мерой борьбы с залысинами на висках у женщин является пересадка волос. Если ничего другое не помогает, можно обратиться к этой процедуре. Правда, не у всех есть такая возможность, поэтому последним вариантом для большинства гражданок нашей страны может стать выбор причёски.
Прически, скрывающие залысины на висках
При очаговой алопеции мастера рекомендуют женщинам выбирать причёски, которые помогут завуалировать дефект или отвести от него взгляд.
Длинные пряди, спущенные на виски, скроют проблему
Какую причёску лучше сделать при залысинах на висках у женщин? С такой задачей справятся следующие приёмы:
- Сильная взъерошенность волос.
- Укладка прядей по направлению вперёд.
- Использование пудры для придания объёма.
- Зачёсывание короткой чёлки на сторону залысин.
- Экспериментирование с удлинённой чёлкой.
Работая над созданием причёсок, следует избегать агрессивных инструментов – фена, щипцов, электрических бигуди и т. д. Воздействие тёплого воздуха и контакт с горячими поверхностями усугубит состояние волос и усилит их выпадение. Укладочными средствами тоже следует пользоваться по минимуму.
Пряди волос уложите вперед — проблема будет замаскирована
Варианты наиболее удачных причёсок и укладок можно поискать самостоятельно. Иногда сами обладательницы проблемных волос находят выход лучше, чем профессиональные мастера. Замаскировать полянки без волос можно с помощью косметических средств, утолщающих волосинки. Фото, демонстрирующие результат от применения подобных средств, выглядят весьма убедительно.
А может, стрижка?
Если на висках или надо лбом у представительницы прекрасной половины появились залысины, она может просто коротко подстричься. Замаскировать дефект эффективно помогают варианты с удлинённой чёлкой. Её можно будет укладывать так, чтобы залысины не бросались в глаза.
Короткий ёжик – вполне стильная и смелая стрижка для женщины, которая хочет спрятать сильное выпадение волос. Правда, обратиться к ней получается не у всех, ведь подобная стрижка полностью обнажает лицо.
Стрижка и челка набок — стильно и просто
Для того, чтобы скрыть залысины на висках, не обязательно состригать волосы по всей голове.
Креативные причёски с выбритыми фигурками, орнаментами и рисунками – замечательный выход для женщин, которые не боятся смелых решений.
Обилие советов по данной проблеме в интернете позволяет предположить, что с ней сталкивается огромное количество девушек и женщин разных возрастов. Почти каждой из них удаётся найти выход из ситуации, поэтому не стоит отчаиваться. Всегда есть возможность замаскировать дефект хотя бы на время. Возможно, немного позже, проблема решится сама собой, на месте залысинки начнёт появляться лёгкий пушок, а за ним – и полноценная растительность. И такое тоже не раз бывало…
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Буренюк Елена. Статья проверена практикующим семейным врачом, Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Залысины на висках у женщин – причины, лечение, прически
Изменение структуры и количества волос на висках у женщин свидетельствует о патологических процессах в ее организме. Поэтому при возникновении залысин следует выяснить причины их появления и приступить к лечению. Сайт komy-za30.ru расскажет, какими чаще всего бывают причины, к какому врачу лучше пойти, чем спасать волосы в домашних условиях, что может предложить косметология и какую причёску или стрижку сделать, пока лечитесь.
Содержание статьи:
Причины появления
Алопеция (облысение) — частичное или полное выпадение волос. У женщин данный патологический процесс проявляет себя преимущественно на висках. Лечение данного заболевания должно быть комплексным, а значит устранить его при помощи одного единственного косметического средства невозможно. Медикаменты и уходовые средства должен подбирать только врач, исходя из истории болезни пациентки. Факторы, спровоцировавшие алопецию, можно определить по результатам иммунограммы, анализа крови на гормоны, витамины и минералы.
Появление проблем с волосами часто указывает на проблемы со здоровьем
Причинами, вызвавшими залысины на висках, могут стать:
- Генетическая предрасположенность. Если в семье у женщин уже появлялась данная проблема, то избежать ее появления практически невозможно.
- Гормональный дисбаланс. Женщины нередко сталкиваются с заболеваниями эндокринной системы, которые способны приводить к облысению. Также гормональные всплески наблюдаются у прекрасного пола во время беременности, лактации, в период после родов или на протяжении всего климактерического периода.
- Неправильное питание. Строгие ограничения в еде, моно- и низкокалорийные диеты приводят к недостатку витаминов и минералов. Данный дефицит полезных веществ чреват отмиранием волосяных фолликулов. К неправильному питанию можно отнести чрезмерное употребление сахара и быстрых углеводов.
- Стрессы и постоянное нервное напряжение. Эти состояния сопровождаются сосудистыми спазмами, приводящими к нарушению микроциркуляции крови. Выпадение волос в данных случаях могут наблюдаться не сразу, а лишь спустя несколько месяцев.
- Нарушение желчеоттока в ходе сбоев в работе печени или желчного пузыря.
- Глистная инвазия.
- Физические повреждения волос термоприборами.
- Тугая прическа. Постоянное использование шпилек и заколок также может привести к появлению залысин.
- Хронические и системные заболевания, развивающиеся сейчас или перенесенные в прошлом. Большой процент риска облысения относят к заболеваниям ЖКТ.
- Некачественные головные уборы.
- Аммиачные краски, химические обработки и осветлители для волос.
- Снижение иммунитета. При ослаблении защитных процессов в организме, клетки отторгают фолликулы, как инородные объекты.
- Избыток шлаков и токсинов в организме в результате нарушений в работе выделительной системы, неправильного питания, несоблюдения водного баланса и малоподвижного образа жизни.
- Длительное медикаментозное лечение сильными препаратами (антибиотики, гормоны, оральные контрацептивы, цитостатики и пр.).
- Дерматологические заболевания. Это наиболее частая причины выпадения волос на висках и затылке. При себорее нарушаются функции сальных желез, они закупориваются, к фолликулам не проникает кислород. У девушек с такими болезнями сначала появляется перхоть, а затем начинают отмирать волосяные луковицы. А такое заболевание как псориаз, сопровождающееся сильным зудом, покраснением и раздражением кожи головы, чревато полным облысением.
- Сезонное выпадение волос (холодной зимой, весной, иногда летом). Облысение в межсезонье объясняется авитаминозом, который в норме должен пройти через пару недель.
Не стоит пытаться самостоятельно выяснить причину образования залысин на висках и затылке. Этой проблемой должен заниматься только врач.
Как убрать алопецию: лечение
Привести к облысению могут многие причины, а иногда и совместное воздействие нескольких факторов.
Но в каждом отдельном случае большую роль в восстановлении роста волос играет период обращения к специалисту, подсказывает komy-za30.ru.
Чем скорее было назначено лечение, тем больше вероятность скорейшего выздоровления пациента.
После определения причины облысения, врач даст пациентке следующие рекомендации:
- контроль рациона питания;
- поддержание водного баланса организма, частое питье;
- регулярные прогулки;
- физическая активность, в том числе прогулки на свежем воздухе;
- полноценный сон;
- посещение саун и бань;
- исключение вредных привычек;
- контрастный душ;
- занятия спортом;
- работа над своим эмоциональным фоном;
- исключение травмирования волос;
- медикаментозное лечение, направленное на восстановление гормонального фона и стимуляцию роста волос.
Комплексное лечение, контроль за питанием и образом жизни — вот решение проблемы
Игнорирование нескольких пунктов данного списка сделает процесс лечения залысин на висках и затылке более длительным.
Какой врач поможет при залысинах?
Лечением алопеции занимается врач-трихолог. Проведя комплексное обследование, он поставит диагноз и при необходимости направит пациентку к узкопрофильному специалисту. Тактика лечения залысин на висках у женщин зависит от причин их появления. В терапию могут быть включены народные средства, косметика или медикаменты. В редких случаях, когда процесс облысения необратим, врачи проводят пересадку волос.
После трихолога komy-za30.ru рекомендует посетить эндокринолога, дерматолога и гинеколога. В некоторых случаях могут потребоваться визиты к терапевту, гастроэнтерологу и диетологу. Чем более полной будет картина болезни, тем более точным будет комплексное лечение проблемы. Курс терапии алопеции — процесс длительный (от 2 месяцев и до нескольких лет) с нередкими рецидивами.
Косметология
В комплекс лечебных мероприятий по восстановлению роста волос нередко включают косметологические салонные процедуры. Вот как можно убрать залысины на висках у женщин при помощи косметологии:
- мезотерапия — введение под кожу головы витаминных инъекций;
- плазмолифтинг — уколы плазмы, обогащенной тромбоцитами, которые восстанавливают кровообращение, иммунитет и рост волос;
- инофорез — введение в глубокие слои кожи препаратов при помощи гальванического тока;
- миостимуляция — воздействие на кожу головы при помощи электрических импульсов;
- массаж, улучшающий кровообращение и лимфоток, а также регенерирующий волосяные луковицы.
Прибор дарсонваль для лечения волос
Разрушать волосяные луковицы могут и шампуни, в чей сосав входят вредные компоненты. На этикетках они обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества неблагоприятно воздействую на волосы, а также проникают и накапливаются в крови, печени, легких.
Народные средства
К традиционным методам лечения очаговой алопеции трихологи нередко добавляют применение народных средств. Вот некоторые рецепты, используемые повсеместно:
- Никотиновую кислоту втирают в проблемные участки после мытья головы. Процедуру осуществляют ежедневно на протяжении 14 дней.
- Масло усьмы наносят на залысины, а затем оставляют его на коже на полчаса. По истечении этого времени средство смывают теплой водой. Сайт komy-za30.ru рекомендует именно это средство.
- Репейное масло нагревают на водяной бане до 37-38 градусов, а затем втирают в проблемные области.
- Маски из горчичного порошка. 3 ложки продукта смешивают с одним яичным желтком, половиной ложки сахара, 1 ложкой любого косметического масла и 2 ложками теплой воды. Все ингредиенты перемешивают, наносят на залысины, укутывают голову пленкой, а через 15 минут смывают. Маски следует применять 2 раза в неделю в течение месяца.
- Крапивный отвар. 4 столовых ложки сухого измельченного продукта запаривают кипятком. Отвар герметично закрывают, настаивают некоторое время, а затем процеживают. Жидкостью ополаскивают волосы после мытья.
Еще о лечении очаговой алопеции >>
Также к народным методам лечения залысин на висках и затылке можно отнести включение в рацион питания сырых овощей и фруктов, продуктов, богатых жирами и белками.
Прически, скрывающие залысины
Явные залысины на висках заставляют женщину чувствовать себя неуверенно. Поэтому на время лечения можно попробовать кардинально сменить прическу или стиль укладки. Непривычный пробор, легкая небрежность или четкие локоны помогут отвлечь внимание от проблемных зон. Главное избегать использования фенов, плоек и утюжков. Отдавать предпочтение лучше косметическим средствам для укладки волос.
Процедура мезотерапии для кожи головы
Замаскировать проблемные зоны помогут следующие приемы:
- Взъерошенные волосы.
- Укладка прядей по направлению вперед.
- Применение специальной пудры для придания объема.
- Зачесывание челки в сторону залысины.
- Эксперименты с длинной челкой.
Какую сделать прическу при залысинах на висках у женщин? По этому вопросу можно посоветоваться со стилистом-парикмахером или подобрать свой индивидуальный стиль самостоятельно по фото в интернете. Главное при этом минимизировать использование косметических средств и полностью исключить применение щипцов для завивки, фена, утюжков, электрических бигуди и пр.
Поможет ли стрижка?
Замаскировать залысины на висках можно, сделав короткую стрижку с удлиненной челкой. Волосы укладывают так, чтобы места выпадения волос были менее заметны. А самые смелые особы могут попробовать короткий «ежик». Но такая длина волос полностью обнажает лицо, поэтому подойдет далеко не всем.
Также парикмахеры советуют женщинам с залысинами на висках воспринимать период лечения, как время для экспериментов. Креативные прически с выбритыми фигурками, орнаментами или рисунками — прекрасный выход из сложившейся ситуации.
Обладательницам длинных волос в период лечения, возможно придется сделать более короткую стрижку. Так удастся снизить давление, оказываемое на кожу головы за счет тяжести локонов, а также придать прядям объем.
Облысение в височной области у женщин может доставить немало неудобств. Однако с ним можно и нужно бороться, утверждает komy-za30.ru. Для этого порой бывает достаточно нескольких визитов к специалисту.
Автор — Путилова Надежда. Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет.
Залысины на висках у женщин: почему выпадают волосы?
Многие мужчины не придают большого значения частичному облысению, в то время как для женщин залысины на висках – настоящая трагедия. При первых же признаках выпадения волос они натирают шевелюру всяческими бальзамами, масками и маслами. Но насколько эффективен такой подход? Может, все же стоит искать проблему внутри организма?
Причины образования залысин
В медицине частичное облысение называют алопецией. При данном заболевании сверху на голове появляются залысины, волосы становятся редкие, напоминают пушок. Чаще всего причиной алопеции у женщин являются гормональные нарушения. Однако также существует ряд других дополнительных факторов, таких как наследственность, сильный стресс, прием лекарственных препаратов и т. д. Рассмотрим все возможные причины более детально.
Гормональные нарушения
Частичное облысение у женщин может быть спровоцировано нарушением функции щитовидной железы или поликистозом яичников. Такие проблемы со здоровьем приводят к ухудшенному питанию волосяных фолликулов. При этом зачастую волосы портятся не только на голове, но и по всему телу (становятся слабыми, ломкими, выпадают).
Причины могут быть и физиологического характера. Например, если женщина беременна, кормит грудью или у нее наступила менопауза. Во время вынашивания ребенка количество эстрогена в организме значительно повышается, волосы быстро растут, выглядят здоровыми и сильными. Однако через какое-то время после родов уровень женских гормонов резко уменьшается, и локоны начинают вылезать буквально пучками.
Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.
Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.
Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.
Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic.
Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
В период грудного вскармливания облысение часто связано с хронической усталостью, недосыпанием и стрессом. Кроме того, кормящая женщина страдает от недостатка витаминов и микроэлементов, потому как основная масса питательных веществ уходит вместе с материнским молоком ребенку.
Образование залысин после 50 лет – явление весьма распространенное не только у женщин, но и мужчин. Причины просты – выработка гормонов существенно снижается, обостряются хронические болезни, ухудшается циркуляция крови, организм плохо всасывает питательные вещества. Конечно же, возрастные изменения очень быстро отражаются на внешности, приводят к ослаблению волоса, а в дальнейшем и к его выпадению.
Другие факторы
Стоит отметить, что причины выпадения волос у женщин гораздо разнообразнее, чем у мужчин. При этом очень часто трудно выделить какую-то одну. В большинстве случаев решающую роль играет совокупность факторов.
Девочки, вот скажите мне, сколько уже можно ждать пока кто-то купит сумочку вашей мечты и свозит на море? Вы никогда не думали, что можете сами заработать денег на все свои мечты?Если не верите, что это возможно, посмотрите вебинар Вероники Агафоновой «БИЗНЕС НА КАРАНТИНЕ» и научитесь строить прибыльный женский бизнес!
- Применение ОК (оральных контрацептивов). Даже при правильном назначении искусственные гормоны довольно часто приводят к нарушениям гормонального фона. В этом случае важно своевременно обратиться к врачу и подобрать альтернативные методы контрацепции.
- Неправильное питание. В эту категорию можно отнести такие причины, как дефицит витаминов и микроэлементов, злоупотребление вредными углеродами, недостаток белковой пищи. В большинстве случаев к таким проблемам приводят низкокалорийные диеты, желание женщин быстро сбросить лишний вес.
- Регулярное травмирование волос. Частое использование фена, утюжка, тугой хвост или плетение нередко приводит к образованию залысин. Не лучшим образом на состоянии шевелюры сказывается химическая завивка, смывка и окрашивание волос красками, содержащими аммиак.
- Стресс. Постоянное нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных фолликулов. Последствия видны, как правило, не сразу, а лишь спустя 2-3 месяца после пережитых сильных потрясений.
- Хронические заболевания. Любые затяжные болезни приводят к ухудшению состояния волос. Особенно негативно сказываются системные заболевания: ревматоидный артрит, красная волчанка, пневмония, сифилис, туберкулез.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. Многим известно, как начинают выпадать волосы после противоопухолевой терапии. Однако даже прием обычных антибиотиков (длительный) может не лучшим образом повлиять на внешний вид прически. Также волосы могут выпадать от применения антикоагулянтов, психотропных средств, цитостатиков и других препаратов.
Совет
Примечательно, что волосяные луковицы после облысения находятся в фазе покоя в течение 10-12 лет, и лишь затем постепенно атрофируются. Поэтому даже если вы потеряли волосы много лет тому назад, правильно подобранное лечение поможет восстановить шевелюру в полном объеме.
Как остановить выпадение волос?
Конечно, первым делом необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение основной болезни, вызывающей выпадение волос. Но если облысение началось сравнительно недавно, решить проблему зачастую можно, придерживаясь следующих правил.
- Сбалансировано питаться. Особенно важно употреблять достаточное количество продуктов, содержащих витамины группы В, А, Е, С, железо и белок. Прежде всего, это нежирное мясо, яйца, горох, морская рыба, фрукты и овощи. А вот количество чрезмерно жирных, острых и сладких блюд придется сильно ограничить, а еще лучше – вовсе исключить их из рациона
- Вести здоровый образ жизни. Следует регулярно дышать свежим воздухом, делать физические упражнения, выделять достаточно времени для сна и отдыха.
- Исключить травмирование волос. Для того чтобы волосы оставались здоровыми, не ломались и не выпадали, важно сократить использование фена, утюжка, не носить тугих головных уборов, избегать попадания прямых солнечных лучей, покраску выполнять только щадящими средствами. Длинные волосы не рекомендуется туго собирать в конский хвост, лучше закалывать их при помощи крабика, плести свободные косы или оставлять распущенными.
- Регулярно пользоваться ухаживающими средствами. Одного мытья головы недостаточно, необходимо подобрать маску, кондиционер и бальзам. Можно приготовить их самостоятельно, но при этом важно учитывать состояние и тип волос.
- Вовремя обратиться к врачу. Если проблема не решается в течение продолжительного времени, необходимо обратиться к трихологу. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов восстановить волосы в кратчайшие сроки.
Медикаментозное лечение
Лечение залысин у женщин чаще всего направлено на восстановление гормонального фона и стимуляцию роста волос при помощи специальных раздражающих средств. Специалист может назначить следующие препараты.
- «Миноксидил». Данное средство улучшает кровообращение кожи головы, стимулирует поврежденные волосяные фолликулы к росту. Препарат часто назначают в комплексе с «Финастеридом».
- «Финастерид». Выпускается в форме таблеток, действие которых направлено на блокирование дигидротестостерона (гормон, провоцирующий выпадение волос). Значительное улучшение обычно наблюдается на третий месяц лечения, выпадение прекращается, на голове вырастает новый, здоровый пушок.
- «Спиронолактон». Препарат, аналогичный «Финастреиду», однако на данный момент он не одобрен Европейской медицинской ассоциацией. Несмотря на этот факт, эффективность его достаточно высока.
- Кортизон. Можно использовать кортикостероидные мази или вводить кортизон путем мезотерапии (множественные проколы тонкой иглой). Такое лечение обычно дает положительный результат уже через 5-6 недель.
- Антралиновая мазь. Действующее вещество – антралин – обладает раздражающими свойствами, вызывает повторный рост волос. Мазь также используется для лечения дерматитов и псориаза. Положительный эффект, как правило, наблюдается на третий месяц использования.
Совет
Не принимайте какие-либо из перечисленных лекарственных препаратов самостоятельно, правильное лечение может назначить только врач.
Другие методы борьбы с залысинами
Наравне с медикаментозным лечением нередко врач назначает косметологические процедуры. Если же залысины сильно увеличились в размерах, может быть назначена операция по пересадке волос. Рассмотрим наиболее популярные методы восстановления волос у женщин.
- Мезотерапия. Под кожу головы вводится специальный витаминный комплекс, который активизирует работу волосяных луковиц, укрепляет их.
- Плазмолифтинг. Инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами, помогают остановить даже крайне сложные виды выпадения волос. После курса процедур (длительность назначается индивидуально) восстанавливается кровообращение, иммунитет, волосы вырастают длинные и здоровые.
- Ионофорез. Лекарственные препараты вводятся в глубокие слои кожи под действием гальванического тока. Процедура позволяет укрепить корни волос и усиливает их рост.
- Миостимуляция. Воздействие на кожу головы при помощи импульсного тока. Миостимуляция способствует восстановлению гормонального фона, улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, пробуждает спящие волосяные фолликулы.
- Вакуумный массаж. На залысины устанавливаются специальные банки, которые улучшают кровообращение и помогают убрать застой лимфы.
Кроме того, чтобы лечение было комфортным, можно воспользоваться различными средствами маскировки. Например, подобрать стрижку, скрывающую залысины, или воспользоваться загустителями. Последние особенно популярны у женщин, сразу после нанесения волокна средства соприкасаются с волосами, образуя прочную связь. Прямо на глазах исчезают проплешины, волосы становятся густыми, появляется объем.
Вариантов избавиться от залысин масса, поэтому расстраиваться не стоит. К тому же, несколько волос на расческе вовсе не являются тревожным сигналом. Бить тревогу стоит в том случае, если при легком потягивании сверху волосы легко вырываются прядями или легко обламываются, образуя пушок. Вот тогда стоит незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы выяснить, почему так происходит и что с этим нужно делать.
+ Ответить в теме 
Подобные темы
Разрешения на публикацию
Правила форума |
Член
У висков от природы меньше волос
Сообщение от PaulS94 На висках бывает меньше волос, чем на остальной части головы? Мои кажутся намного «тоньше», чем где-либо еще, но я помню, как они были такими, даже когда я был ребенком.Тонкость действительно проникает глубоко в мои виски, почти на половину моей головы, но, похоже, нет никакой миниатюризации. (По крайней мере, не то, что я могу увидеть невооруженным глазом), просто похоже, что там меньше волос. Примерно на 50% меньше … Я даже вырвал бесчисленное количество волосков с обеих сторон, и они выглядят так же, как волосы сбоку, посередине и затылку с точки зрения толщины и длины. + Ответить в теме
Подобные темы
Теги для этой темыРазрешения на публикацию
Правила форума |
8 простых способов лечения выпадения волос на висках
Истончение волос может быть неприятно раздражающим. Особенно, когда это начинается у висков, и такие простые вещи, как сборка волос в хвост, становятся поводом для беспокойства. Выпадение висков у женщин — обычное дело, и справиться с этим бывает довольно сложно. Но понимание выпадения волос и его причин может помочь вам найти решение. Продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает выпадение волос на висках и как можно естественным образом отрастить волосы на висках.
Что такое храмовое выпадение волос?
Висковое облысение — это истончение волос на висках.Хотя этот вид выпадения волос распространен как у мужчин, так и у женщин, он характерен для облысения по мужскому типу, когда истончение начинается на висках, а не на макушке (1). Однако, если вы теряете волосы на висках, вполне вероятно, что вы теряете волосы и на макушке головы (2). Облысение висков может иметь только одну сторону.
Что вызывает выпадение волос в висках?
Чаще всего облысение на висках является наследственным заболеванием.В некоторых случаях это также вызвано чрезмерным использованием наращивания волос и коротких косичек и причесок. Заболевания щитовидной железы и гормональный дисбаланс, вызванные такими проблемами, как СПКЯ, могут привести к такому виду выпадения волос (3), (4).
В следующем разделе мы рассмотрим методы, которые вы можете использовать, чтобы отрастить волосы на висках.
Естественные методы лечения выпадения волос на висках
1. Оливковое масло
Исследования показывают, что массаж кожи головы с маслом может увеличить толщину волос (5).Поскольку оливковое масло может проникать в стержень волоса, его массирование волос и кожи головы может помочь укрепить их изнутри (6). Исследование показало, что травяной состав на основе оливкового масла вызывает рост волос (7). Оливковое масло также содержит олеуропеин, который может вызывать рост волос в исследованиях на мышах (8). Однако нет никаких конкретных доказательств того, что оливковое масло действительно может способствовать росту волос.
Вам понадобится
2 столовые ложки оливкового масла
Время обработки
45 минут
Процесс
- Нагрейте оливковое масло в течение нескольких секунд, пока оно не станет слегка теплым.
- Втирайте масло в кожу головы в течение 15 минут, уделяя особое внимание вискам.
- Как только ваша кожа головы будет полностью покрыта, нанесите остаток масла на волосы.
- Оставьте масло на дополнительные 30 минут.
- Смыть мягким шампунем без сульфатов и прохладной / теплой водой.
Как часто?
2-3 раза в неделю.
2. Алоэ вера
Алоэ вера обладает противовоспалительными и увлажняющими свойствами (9).Он может не только успокоить раздражение кожи головы, но и увлажнить кожу головы и волосы. Это также может помочь уменьшить перхоть (10). Это, в свою очередь, может уменьшить выпадение волос. Хотя алоэ вера традиционно используется для решения проблем с выпадением волос, научных доказательств, подтверждающих эту связь, недостаточно.
Вам понадобится
1 чайная ложка геля алоэ вера
Время обработки
1 час
Процесс
- Извлеките примерно чайную ложку свежего геля алоэ вера.Если у вас нет свежего алоэ вера, вы можете использовать купленный в магазине чистый гель алоэ вера.
- Нанесите гель на пораженные участки и оставьте примерно на час.
- Можно смыть водой или мягким шампунем без сульфатов. Не мойте волосы шампунем чаще 3 раз в неделю.
Как часто?
3-4 раза.
3. Лук
Исследование показало, что луковый сок может вызывать рост волос (11). Другое исследование утверждает, что лук имеет высокое содержание серы, что может помочь в регенерации волосяных фолликулов и стимулировании роста волос (12).
Вам понадобится
1 чайная ложка экстракта лукового сока
Время обработки
15 минут
Процесс
- Извлеките сок из лука и нанесите его на виски и другие пораженные участки на коже головы.
- Оставьте луковый сок на 15 минут.
- Смыть мягким шампунем без сульфатов и прохладной / теплой водой.
Как часто?
2-3 раза в неделю.
4. Зеленый чай
Исследования показывают, что EGCG (галлат эпигаллокатехина) в зеленом чае может стимулировать рост волос (13). Он также подавляет активность фермента 5α-редуктазы, который может вызвать выпадение волос (14). Зеленый чай также может помочь уменьшить производство кожного сала на жирной коже головы (15). Это может помочь улучшить общее состояние кожи головы и волос.
Вам понадобится
- 2 пакетика зеленого чая
- 1 стакан воды
Время обработки
30 минут
Процесс
- Заварить чашку чая с двумя пакетиками зеленого чай и отставьте остывать.
- Нанесите на кожу головы и волосы. Обязательно прикрывайте висок и пораженные участки кожи головы.
- Оставьте чай на 30 минут, а затем смойте мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?
2-3 раза в неделю.
5. Картофельный ополаскиватель
Научных доказательств того, что картофельный сок сдерживает выпадение волос, нет. Исследования показывают, что картофельный сок обладает антиоксидантными свойствами (16). Это может помочь снизить окислительный стресс, который является частой причиной выпадения волос (17).
Вам понадобится
- 2 картофеля
- 2 стакана воды
Время обработки
5 минут
Процесс
- Сварить две картофелины среднего размера и собрать воду в кувшин . Отложите, чтобы остыть.
- Вымойте волосы и нанесите кондиционер, как обычно.
- Вылейте охлажденную картофельную жидкость через волосы в качестве последнего полоскания.
Как часто?
2-3 раза в неделю.
6. Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит жирные кислоты, которые проникают через кожу головы и волосы, питая и кондиционируя их (18). Он также снижает потерю белка волосами, который необходим для здоровых волос.
Вам понадобится
2 столовые ложки кокосового масла
Время обработки
45 минут
Процесс
- Нагрейте кокосовое масло в течение нескольких секунд, пока оно не станет слегка теплым.
- Втирайте масло в кожу головы в течение 15 минут, уделяя особое внимание вискам.
- Как только ваша кожа головы будет полностью покрыта, нанесите остаток масла на волосы.
- Оставьте масло на дополнительные 30 минут.
- Смыть мягким шампунем без сульфатов и прохладной / теплой водой.
Как часто?
2-3 раза в неделю.
7. Мед, корица и оливковое масло
Корица содержит процианидины, которые вызывают рост волос в исследованиях на мышах (19).Оливковое масло помогает увлажнять волосы и кондиционировать их. Мед — смягчающее средство, которое делает его хорошим кондиционером для волос (20). Он также помогает избавиться от перхоти и регулировать pH кожи головы.
Вам понадобится
- 1 столовая ложка корицы
- 1 столовая ложка меда
- 2 столовые ложки оливкового масла
Время обработки
40 минут
Процесс
- Объедините все ингредиенты в миске, чтобы получилась однородная смесь.
- Нанесите эту смесь на кожу головы и волосы.
- Когда ваша кожа головы и волосы будут покрыты, оставьте маску для волос на 40 минут.
- Смойте мягким шампунем без сульфатов и прохладной / теплой водой.
Как часто?
2 раза в неделю.
8. Листья нима
Исследования показали, что противогрибковые свойства экстрактов нима могут подавлять рост грибков, вызывающих перхоть (21). Он обладает иммуностимулирующими, противовоспалительными и антимикробными свойствами (22).Эти свойства могут помочь сохранить здоровье кожи головы и волос. Неофициальные данные свидетельствуют о том, что ним может способствовать возобновлению роста волос и уменьшать их выпадение. Он также может помочь омолодить сухие и вьющиеся волосы. Однако нет никаких научных исследований, подтверждающих эти эффекты.
Вам понадобится
- Пучок листьев нима
- Несколько столовых ложек воды
Время обработки
15 минут
Процесс
- Смешайте горсть листьев нима, чтобы получить гладкая паста.Вы можете добавить в пасту немного воды, чтобы она приобрела нужную консистенцию.
- Нанесите пасту нима на виски и пораженные участки кожи головы.
- Оставьте на 15 минут, а затем смойте прохладной / теплой водой.
Как часто?
4-5 дней в неделю.
Выпадение волос может быть проблемой, особенно если из-за этого выпадают волосы. Эти процедуры могут помочь решить проблему и вернуть волосам былую красоту.Тем не менее, лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить основные условия и факторы, вызывающие выпадение волос на висках, и получить соответствующее лечение.
22 источника
Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.- Ратнаяке, Дипани и Родни Синклер.«Мужская андрогенетическая алопеция». Мнение эксперта по фармакотерапии 11.8 (2010): 1295-1304.
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1517/14656561003752730 - Гупта, Мринал и Венкатарам Майсур. «Классификация узорчатого облысения: обзор». Журнал кожной и эстетической хирургии vol. 9,1 (2016): 3-12.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4812885/ - Mulinari-Brenner, Fabiane, and Wilma F. Bergfeld. «Выпадение волос: обзор». Дерматология медсестер 13,4 (2001): 269.
https://www.researchgate.net/publication/11446462_Hair_loss_An_overview - Винсент, Майя и Кришнан Йогирадж. «Описательное исследование моделей алопеции и их связи с дисфункцией щитовидной железы». Международный журнал трихологии, том. 5,1 (2013): 57-60.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746235/ - Кояма, Таро и др. «Стандартизованный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет индукции растягивающего усилия на клетки кожных сосочков в подкожной ткани.»Эпластика об. 16 e8. 25 января 2016 г.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/ - Keis, K et al. «Исследование способности различных масел проникать в волокна человеческого волоса». Журнал косметической науки об. 56,5 (2005): 283-95.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695/ - Banerjee, Pooja S., et al. «Приготовление, оценка и стимуляция роста волос травяного масла для волос». Журнал химических и фармацевтических исследований, 2009 г., 1 (1): 261-267.
http: // www.jocpr.com/articles/preparation-evaluation-and-hair-growth-stimulating-activity-of-herbal-hair-oil.pdf - Тонг, Тао и др. «Местное применение олеуропеина вызывает рост волос анагена в коже телогеновых мышей». PloS one vol. 10,6 e0129578.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/ - Surjushe, Amar et al. «Алоэ вера: краткий обзор». Индийский журнал дерматологии, том. 53,4 (2008): 163-6.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/ - Варди, Д.A., et al. «Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание эмульсии алоэ вера (A. barbadensis) для лечения себорейного дерматита». Журнал дерматологического лечения 10.1 (1999): 7-11.
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09546639909055904 - Шарки, Халифа Э. и Хала К. Аль-Обайди. «Луковый сок (Allium cepa L.) — новое средство местного лечения очаговой алопеции». Журнал дерматологии 29.6 (2002): 343-346.
https://www.researchgate.net/publication/11253462_Onion_Juice_Allium_cepa_L_A_New_Topical_Treatment_for_Alopecia_Areata - Hajare, R.A. «Луковый сок: эффективное домашнее средство от алопеции». IJPRD 4 (2015): 93-7.
https://www.researchgate.net/publication/273758703_Onion_Juice_An_Effective_Home_Remedy_for_Combating_Alopecia - Kwon, O S. et al. «Увеличение роста человеческих волос in vitro с помощью эпигаллокатехин-3-галлата зеленого чая (EGCG)». Фитомедицина: международный журнал фитотерапии и фитофармакологии, вып. 14,7-8 (2007): 551-5.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092697/ - Hiipakka, Ричард А., и другие. «Соотношения структура-активность для ингибирования человеческих 5α-редуктаз полифенолами». Биохимическая фармакология 63.6 (2002): 1165-1176.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006295202008481 - Нуалсри, Чанчанок и др. «Разработка и клиническая оценка тоника для волос с зеленым чаем для лечения жирной кожи головы». Журнал косметической науки об. 67,3 (2016): 161-66.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29394016/ - Kowalczewski, Przemysław et al.«Антиоксидантная активность картофельного сока». Acta scientiarum polonorum. Technologia alimentaria vol. 11,2 (2012): 175-81.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22493159/ - Trüeb, Ralph M. «Окислительный стресс при старении волос». Международный журнал трихологии, том. 1,1 (2009): 6-14. DOI: 10.4103 / 0974-7753.51923
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20805969/ - Реле, Аарти С. и Р. Б. Мохиле. «Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос». Журнал косметической науки об.54,2 (2003): 175-92.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/ - Хоскинг, Анна-Мари, Маргит Юхас и Наташа Атанаскова Месинковская. «Дополнительные и альтернативные методы лечения алопеции: всесторонний обзор». Заболевания придатков кожи 5.2 (2019): 72-89.
https://www.karger.com/Article/FullText/492035 - Бурландо, Бруно и Лаура Корнара. «Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор». Журнал косметической дерматологии vol. 12,4 (2013): 306-13.
https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/ - Нихарика, Ананд, Джонсон М. Аквицио и Арулсами Ананд. «Противогрибковые свойства экстракта листьев нима (Azadirachta indica) для лечения перхоти волос». E-ISRJ 2 (2010): 244-52.
https://www.researchgate.net/publication/333671637_ANTIFUNGAL_PROPERTIES_OF_NEEM_AZARDIRACHTA_INDICA_LEAVES_EXTRACT_TO_TREAT_HAIR_DANDRUFF - A., Mohammad. «Терапевтическая роль Azadirachta Indica (Neem) и их активных компонентов в профилактике и лечении заболеваний.”Доказательная дополнительная и альтернативная медицина (2016).
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2016/7382506/
- Ратнаяке, Дипани и Родни Синклер.«Мужская андрогенетическая алопеция». Мнение эксперта по фармакотерапии 11.8 (2010): 1295-1304.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Анджали Сайи — писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы — один из ключевых факторов, определяющих личность женщины.Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы, потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь — самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.
.волос на висках — определение
Примеры предложений с «волосы на висках», память переводов
WikiMatrix Пациенты также демонстрируют характерную структуру лица, характеризующуюся высоким лбом, редкими волосами на висках, широким пространством между глазами, эпикантальными складками и плоский нос. KFTT Волосы на висках зачесаны назад примерно на уровне плеч, а части примерно на высоте ушей обернуты красными бумажными листами .opensubtitles2Уменьшенное сокращение радужки, небольшое истончение волосяных фолликулов на левый висок MIZAN Длинные светлые волосы слегка завивались на висках; MIZAN, конечно, требовалось несколько черных бакенбардов и немного причудливых волос, взлохмаченных на висках и вздымающихся над лбом.KFTTIkkei: Волосы над лбом делятся на две части в центре, каждый из которых соединяется с волосами на виске и каждый загибается назад на высоте, на которой волосы не касаются плеча до макушки головы, чтобы сформировать мага. МИЗАН с волосами, гладко зачесанными на висках и торчащими пучками сзади. МИЗАН без пятнышка или пылинки встал перед зеркалом и расчесал волосы на висках вверх, как это делал император Александр. седых волос на висках.МИЗАН: Раевский, по своей привычке зачесывая вперед черные волосы на висках, МИЗАН поспешно причесанные волосы на висках выразил это наиболее красноречиво. Кроме того, необычные и причудливые предметы и стили были в моде под названием «Кабуки-тару-сама» (эксцентричный вид), например в виде бархатных воротников, прически татегами (длинные волосы с небритой центральной частью), большие бороды, прически обитай (широко выбритый лоб с небольшим количеством волос на висках), прически бинкири (прическа с прядью волос, спускающейся от висков ), чеканка прически (прическа, сделанная по образцу чайного венчика), большие мечи и большие короткие мечи, красные ножны, большие щитки с мечами и большие трубы.WikiMatrix Волосы на передней части головы сбривались над висками каждые десять дней, а оставшаяся часть волос заплеталась в длинную косу. тот же огонь, что и мирное приношение. англичанин. Он был высок, с аккуратной прямой осанкой, имел темные волосы, слегка облысевшие на висках, небольшие черные усы и был безупречно одет в темный хорошо скроенный костюм и жемчужно-серый галстук. WikiMatrixМусульманки Иерусалима постриглись в знак траура на площади на Храмовой горе.WikiMatrix Гастон Масперо, первым развернувший мумию Рамсеса II, пишет: «На висках есть несколько редких волосков, но на затылке волосы довольно густые, образующие гладкие прямые пряди длиной около пяти сантиметров. WikiMatrixHiranyakeshi — это санскрит. слово, означающее «с золотыми волосами» по отношению к богине Парвати в храме. МИЗАНМое лучшее платье — серебристо-серое, купленное на свадьбу мисс Темпл и с тех пор никогда не носившееся, вскоре было надето; мои волосы вскоре стали гладкими; моя подошва украшение, жемчужная брошь, вскоре было принято.Hunglish Благодарный родной город устроил ему парад 4 июля 1945 года (к тому времени ему был двадцать один год вместо двадцати, он мог голосовать, его волосы седели вокруг висков, и он чувствовал себя семью сотнями, большое спасибо). Hunglish Он был лысым на макушке; у него были тонкие мокрые волосы, которые только что становились седыми, зачесанные на каждом виске, так что две стороны переплелись на его лбу. МИЗАН Раньше он был весел, и, действительно, он весел сейчас, но когда он качает головой, как это, вы знаете, и он расхаживает по комнате и продолжает теребить волосы на правом виске правой рукой, я знаю, что у него на уме что-то тревожное…. повесил Ее темно-рыжие волосы, разделенные пробором на левой стороне, зачесанные назад свободными волнами над правым виском, были несколько взлохмачены. Обычное ползание Делают разрезы внутри толщины волос во временных областях (виск), затем направляют их. перед ухом, под ним и позади него, заканчивая толщиной волос. Кожа отделяется от подлежащих тканей и тянется вверх и назад, удаляя излишки кожи. WikiMatrix Затем, в «некоторых из самых сильных и вызывающих волосы» слов, когда-либо написанных после смерти Троила, Вольф описывает, как Ахиллес входит в висок: ласки затем наполовину душат испуганного мальчика, лежащего на алтаре, прежде чем, наконец, обезглавить его, как жертвенную жертву.Показаны страницы 1. Найдено 56 предложения с фразой волосы на висках.Найдено за 11 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.
.