Топ-5 лучших мотивирующих книг, для обретения смысла жизни
Очень часто для того чтобы стать лучше и успешнее, сделать карьерный рывок или круто изменить свою жизнь, нам не хватает малого – решимости и напутственного слова. В век, когда человеку приходится тяжело бороться за свое место под солнцем, выдерживая при этом жесткую конкуренцию, мотивационная литература пользуется особой популярностью. Она покрывает различные сферы человеческой деятельности и протягивает “руку спасения” в трудных жизненных ситуациях. В наш ТОП-5 попали признанные бестселлеры мотивирующей литературы. Они помогли тысячам людей и достойны занять почетное место в вашей библиотеке.
Меню статьи:
1. “Важные годы”, Мэг Джей
Для тех, кому за двадцать
Коротко об авторе: Мэг Джей – успешный американский психолог, имеет докторскую степень, ее исследовательский интерес сконцентрирован на молодых людях в возрасте от 20 до 30 лет.
Мэг занимается частной практикой, пишет книги и статьи для авторитетных американских изданий, проводит лекции и тренинги. Психолог убеждена, что главный период в жизни человека – это десятилетие между 20 и 30 годами. Именно в этот промежуток времени мы принимаем жизненные решения, которые продуцируются на всю последующую жизнь.
“Когда мы оставляем все на потом, после 30 на наши плечи ложится огромный груз: нам нужно добиться успеха, жениться и выйти замуж, заработать денег, купить дом, основать бизнес, родить двоих или троих детей – и все это в очень сжатые сроки”.
В книге “Важные годы” Мэг Джей обращается к так называемому поколению “миллениум” – молодым людям, которым исполнилось 20 лет. Во вступительной части автор отмечает, что эту возрастную группу до сих пор незаслуженно игнорировали. Двадцатилетних считают взбалмошными детьми, а когда им “неожиданно” исполняется 30, на плечи недавних детей ложится весь груз ответственности и горькая аналитика “на что я потратил лучшие годы своей жизни?”
Книга состоит из трех частей, посвященных важнейшим аспектам человеческой жизни:
- работа – капитал идентичности, полезные связи, общественное мнение и социальные сети;
- любовь – что это за чувство, выбор семьи, эффект сожительства, непритязательность в отношениях, совместимость и сходство;
- разум и тело – умение владеть собой, уверенность в себе, настойчивость и целеустремленность, вера в себя, что такое время и как им правильно распорядиться.
2. “Мечтать не вредно”, Барбара Шер
Для тех, кто боится верить
Коротко об авторе: Барбара Шер – популярный спикер и автор семи бестселлеров по мотивации. Неформально Барбару называют “матерью лайф-коучинга”. История ее жизни, пожалуй, самый яркий пример того, что в мечты нужно верить. Барбара была матерью-одиночкой и работала официанткой в течение 7 лет. Ее первая книга вышла, когда женщине было 44 года. “Мечтать не вредно” стала бестселлером, а Шер – знаменитостью. Сегодня ей 81 год, а ее книги по-прежнему переиздаются.
“Чтобы приступить к созданию жизни своей мечты, вам не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Вам нужны практические методики решения проблем, умение планировать, навыки и доступ к необходимым материалам”.
В основе книги “Мечтать не вредно” тренинг, который Барбара Шер с успехом проводила на протяжении трех лет, он был записан на кассетах и помог сотням людей, абсолютно не похожих друг на друга людей с разными целями и стремлениями.
У Барбары Шер очень необычная философия и легкая манера повествования. Она не сыплет терминами, графиками и агрессивными призывами, а мягко, по-дружески рассказывает, как шаг за шагом прийти к своей мечте. И главное – ее методика работает!
Другие книги автора, которые могли бы вам понравиться: “О чем мечтать”, “Отказываюсь выбирать!”, “Работа твоей мечты”, “Лучше поздно, чем никогда”, “Давно пора”.
3. “Жизнь без границ”, Ник Вуйчич
Для тех, кто разучился ценить жизнь
Коротко об авторе: Ник Вуйчич – культовый мотивационный оратор, меценат, писатель, исполнитель и автор песен. История Ника продолжает будоражить людей со всего мира, ведь у него редкое заболевание – синдром тетраамелии, у Ника отсутствуют все четыре конечности.
“Мы с родителями и представить себе не могли, что мое увечье – мой “груз” – может стать благословением, а инвалидность откроет передо мной невероятные возможности, позволив общаться с другими людьми, поддерживать их, понимать их боль и нести им утешение”.
Книга Ника Вуйчича носит подзаголовок “Путь к потрясающе счастливой жизни”. На примере своей непростой судьбы автор доказывает, что этот путь может успешно пройти каждый, даже такой казалось бы такой безнадежный “путешественник”, как Ник. Судьба часто будет вас испытывать, строить козни, посылать черные мысли, лишать надежды, главное – ни при каких обстоятельствах не сдаваться. Каждый имеет право на свое счастье!
В детстве Ник пытался покончить жизнь самоубийством. Он понимал, что всю жизнь будет обузой для своих родных, что обречен на унылое существование в четырех стенах.
Подумав так, мальчик перевернулся в ванной и приготовился глотать воду. К счастью, он одумался. Было ли это провидением или банальным инстинктом самосохранения, Ник судить не берется, в одном он уверен точно – это стало самым правильным решением в его жизни.
В “Жизни без границ” 12 глав и каждая из них – это манифест мужества, веры, поразительного жизнелюбия и целеустремленности. Еще у Ника Вуйчичя есть замечательная книга – Любовь без границ. Очень рекомендуем прочесть ее.
- Если вы утратили вкус жизни, прочтите эту книгу;
- Если будущее кажется серым и безрадостным, прочтите эту книгу;
- Если вы опустили руки, прочтите эту книгу… ведь у ее автора не было даже рук, которые можно было опустить.
4. Ричард Брэнсон “К черту все! Берись и делай!”
Для тех, кто привык довольствоваться малым
Коротко об авторе: Ричард Брэнсон – один из самых успешных бизнесменов планеты, богатейший британец, состояние которого оценивается в 5 миллиардов долларов, владелец крупной корпорации Virgin, а также жизнелюб, автор книг и бизнес-мотиватор.
Жизненная философия Брэнсона, которую он проповедует на страницах своей книги, заключается в том, чтобы получать от жизни максимальное наслаждение. Многие трактуют такую установку в извращенной форме – отдыхать, не работать, есть, пить и ни в чем себя не ограничивать. Однако человеческая природа быстро пресыщается постоянным праздником, она требует роста, развития, самореализации, социального одобрения. Брэнсон не проповедует постоянный праздник (без труда миллиардером не станешь), он толкует о том, что жизнь дает массу возможностей, которыми мы не хотим/боимся воспользоваться. Мы сидим на нудных работах, потому что они приносят нам “хотя бы какие-то деньги” и не занимаемся тем, что нам на самом деле нравится. Можно годами думать о том, как было бы здорово написать роман, а можно начать его писать сегодня. Не завтра, не во время отпуска, не после того, как найдете новую работу, а именно сегодня!
“Еще не все колеса изобретены: мир слишком удивителен, чтобы сидеть сложа руки!”
5.
“Лайфхак на каждый день”, Игорь Манн и Фарид КаримовДля тех, кто утратил жизненный азарт
“Лайфхак на каждый день”, Игорь Манн и Фарид Каримов
Коротко об авторах: Игорь Манн – популярный российский маркетер, спикер, соучредитель издательства “Манн, Иванов и Фербер”. Фарид Каримов – создатель блога, гуру личной эффективности, автор статей и многочисленных лайфхаков.
Жизнь может быть проще и интереснее, если найти к ней правильный подход. Авторы книги знают, как “взломать жизненный код”. Личный опыт и опыт своих коллег они оформили в лайфхаки и сгруппировали по темам “работа и карьера”, “тайм-менеджмент”, “стресс”, “внешний вид”, “отдых” и т. п. Книга написана в очень дружелюбной и простой манере, каждая строчка доказывает – жизнь не боль и уж точно не тлен, жизнь – огромное приключение, в котором так здорово участвовать!
“Лайфхак от Бенджамина Франклина: Работайте только над одной своей привычкой за раз. Не беритесь исправлять всего себя сразу.
Выберите что-то одно!”| Заказать | Договориться можно обо всем (Гэвин Кеннеди) | Переговоры | 10.25 | 11 | 10 | 10 | 10 | |
| Заказать | Оставь свой след (Блейк Майкоски) | Story | 8.5 | 4 | 10 | 10 | 10 | |
| Заказать | Как работать по 4 часа в неделю (Тим Феррис) | Саморазвитие | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Обзор | Важные годы (Мэг Джей) | Саморазвитие | 9.75 | 9 | 10 | 10 | 10 | |
| Заказать | Квадрант денежного потока (Роберт Киосаки) | Инвестиции | 9.25 | 10 | 10 | 8 | 9 | |
| Заказать | Богатый папа и бедный папа (Роберт Киосаки) | Инвестиции | 9 | 9 | 10 | 8 | 9 | |
| Обзор | Суперпамять (Мэрилу Хеннер) | Память | 9 | 10 | 10 | 8 | 8 | |
| Обзор | Никогда не ешьте в одиночку (Кейт Феррацци) | Нетворкинг | 8. 75 | 10 | 8 | 9 | 8 | |
| Обзор | Клиенты на всю жизнь (Карл Сьюэлл) | Бизнес | 8.75 | 10 | 9 | 8 | 8 | |
| Заказать | Монах, который продал свой феррари (Робин Шарма) | Саморазвитие | 8.5 | 4 | 10 | 10 | 10 | |
| Обзор | 7 навыков высокоэффективных людей (Стивен Кови) | Саморазвитие | 8.25 | 10 | 10 | 4 | 9 | |
| Заказать | Трейдинг. Первые шаги (Александер Элдер) | Инвестиции | 8.25 | 11 | 7 | 10 | 5 | |
| Обзор | Мечтать не вредно (Барбара Шер) | Саморазвитие | 8 | 6 | 9 | 9 | 8 | |
| Заказать | Стратегия голубого океана (Ким Чан) | Бизнес | 8 | 10 | 7 | 7 | 8 | |
| Заказать | Выступление в стиле TED (Джереми Донован) | Публичные выступления | 8 | 11 | 5 | 8 | 8 | |
| Заказать | Больше денег от вашего бизнеса (Александр Левитас) | Бизнес | 8 | 11 | 8 | 6 | 7 | |
| Обзор | Поток (Михай Чиксентмихайи) | Психология | 7. 25 | 11 | 10 | 3 | 5 | |
| Заказать | Мужик с топором (Андрей Кочергин) | Мотивация | 7.25 | 3 | 11 | 8 | 7 | |
| Заказать | Тайм-драйв (Глеб Архангельский) | Тайм-менеджмент | 7 | 11 | 5 | 6 | 6 | |
| Заказать | Жизнь без границ (Ник Вуйчич) | Саморазвитие | 7 | 3 | 8 | 9 | 8 | |
| Заказать | Бизнес в стиле фанк (Кьелл Нордстрем) | Саморазвитие | 6.75 | 5 | 7 | 8 | 7 | |
| Заказать | Камасутра для оратора (Радислав Гандапас) | Публичные выступления | 6.75 | 7 | 7 | 7 | 6 | |
| Заказать | Вовлечение в бренд (Алекс Випперфюрт) | Бизнес | 6.5 | 7 | 7 | 6 | 6 | |
| Заказать | Построение бизнес-моделей (Александер Остервальдер) | Бизнес | 6. 25 | 11 | 5 | 3 | 6 | |
| Заказать | Обнаженный бизнес (Ричард Бренсон) | Саморазвитие | 6.25 | 3 | 8 | 7 | 7 | |
| Обзор | Мозг (Дэвид Рок) | Психология | 6.25 | 11 | 5 | 3 | 5 | |
| Заказать | Моделирование будущего (Виталий Гиберт) | Психология | 6 | 3 | 8 | 7 | 6 | |
| Заказать | Преврати себя в бренд (Том Питерс) | Бизнес | 5.75 | 8 | 6 | 5 | 4 | |
| Заказать | Путь черепах (Фейс Куртис) | Инвестиции | 5.75 | 8 | 5 | 6 | 4 | |
| Заказать | Трансерфинг реальности (Вадим Зеланд) | Психология | 5.25 | 11 | 4 | 2 | 4 | |
| Заказать | Полный вперед! Starbaks (Говард Шульц) | Story | 5 | 7 | 8 | 2 | 3 | |
| Обзор | Искусство учиться (Джош Вайцкин) | Story | 4. 25 | 4 | 4 | 4 | 5 | |
| Заказать | Сам себе MBA (Джош Кауфман) | Бизнес | 4 | 5 | 2 | 5 | 4 | |
| Заказать | Кванты (Скотт Паттерсон) | Инвестиции | 4 | 10 | 2 | 1 | 3 | |
| Заказать | Птица за птицей (Энн Ламотт) | Писательство | 4 | 8 | 2 | 3 | 3 | |
| Заказать | К черту цены! Создавайте ценность (Кэвин Кирнс) | Бизнес | 4 | 4 | 3 | 6 | 3 | |
| Обзор | Короче (Джозеф Маккормак) | Саморазвитие | 7.25 | 6 | 7 | 8 | 8 | |
| Обзор | Пирамида эффективности (Тамара Майлс) | Тайм-менеджмент | 4.75 | 4 | 4 | 7 | 4 | |
| Заказать | Хорошие манеры & Деловой этикет (Елена Бер) | Подарочная | 8 | 8 | 6 | 10 | 8 | |
| Заказать | Рисуй каждый день (Натали Ратковски) | Подарочная | 6. 25 | 6 | 6 | 9 | 4 | |
| Обзор | Легко не будет (Бен Хоровиц) | Story | 5.5 | 8 | 5 | 3 | 6 | |
| Обзор | Взлом маркетинга (Фил Барден) | Продажи | 8 | 8 | 6 | 9 | 9 | |
| Обзор | Развитие памяти (Гарри Лорейн и Джерри Лукас) | Память | 7.75 | 8 | 7 | 9 | 7 | |
| Обзор | Что тебя останавливает (Сью Хэдфилд) | Мотивация | 7.25 | 5 | 8 | 9 | 7 | |
| Обзор | Депрессия отменяется (Ричард О’Коннор) | Саморазвитие | 5 | 10 | 3 | 3 | 4 | |
| Обзор | Память не изменяет (Анхельс Наварро) | Память | 7.25 | 8 | 5 | 8 | 8 | |
| Обзор | Бери и делай (Дэвид Ньюман) | Продажи | 6.25 | 6 | 7 | 8 | 4 | |
| Заказать | Психология влияния (Роберт Чалдини) | Психология | 9. 75 | 10 | 9 | 9 | 11 | |
| Обзор | Разрыв шаблона(Тина Силинг) | Идеи | 6.5 | 5 | 6 | 8 | 4 | |
| Обзор | Нейромаркетинг в действии (Дэвид Льюис) | Продажи | 6.5 | 6 | 6 | 7 | 7 | |
| Обзор | Рисовый штурм (Майкл Микалко) | Идеи | 7.75 | 7 | 8 | 8 | 8 | |
| Обзор | Великие а не большие (Бо Берлингем) | Бизнес | 5.25 | 7 | 6 | 3 | 5 | |
| Обзор | Делай меньше (Фергус О’Коннел) | Саморазвитие | 5.50 | 4 | 6 | 7 | 5 | |
| Обзор | Практика малых дел (Марка Санборна) | Саморазвитие | 6 | 2 | 6 | 8 | 8 | |
| Обзор | Аристотель для всех (Мортимер Адлер) | Философия | 3.75 | 6 | 4 | 2 | 3 | |
| Обзор | Мужик с топором (Андрей Кочергин) | Мотивация | 7. 75 | 3 | 11 | 9 | 8 | |
| Обзор | Номер 1 (Игорь Манн) | Саморазвитие | 6.25 | 5 | 6 | 7 | 7 | |
| Обзор | По рекомендации (Джон Янч) | Маркетинг | 4.50 | 6 | 3 | 5 | 4 | |
| Обзор | В здоровом бизнесе — здоровый дух (Рич Карлгаард) | Бизнес | 4 | 5 | 4 | 3 | 4 | |
| Обзор | Кризис — это возможность (Скотт Стейнберг) | Бизнес | 4.25 | 2 | 3 | 7 | 5 | |
| Обзор | Не работайте с мудаками (Роберт Саттон) | Бизнес | 3.75 | 2 | 2 | 6 | 5 | |
| Обзор | Феномен ZARA (Коватонга О’Ши) | Story | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | |
| Обзор | ZAG | Брендинг | 8.75 | 10 | 7 | 9 | 9 | |
| Обзор | Еженедельник Номера 1. Игорь Манн | Саморазвитие | 4.50 | 4 | 4 | 6 | 4 | |
| Обзор | Договорись с собой (Уильям Ори) | Переговоры | 3.75 | 3 | 3 | 6 | 3 | |
| Обзор | Искусство войны (Сунь-Цзы) | Бизнес | 6.75 | 7 | 7 | 5 | 8 | |
| Обзор | Путь наименьшего сопротивления (Роберт Фриц) | Саморазвитие | 6.25 | 9 | 7 | 2 | 7 | |
| Обзор | Нарушай правила (Марти Ньюмейер) | Мотивация | 4.25 | 3 | 3 | 8 | 3 | |
| Обзор | Включаем обаяние по методике спецслужб (Джек Шафер) | Переговоры | 7.75 | 7 | 7 | 8 | 9 | |
| Обзор | Развитие памяти по методикам спецслужб (Денис Букин) | Память | 5.50 | 7 | 5 | 5 | 5 | |
| Обзор | Скорочтение (Питера Кампа) | Скорочтение | 9 | 10 | 8 | 9 | 9 | |
| Обзор | Как работает Google (Эрик Шмидт) | Бизнес | 6. 25 | 6 | 6 | 6 | 7 | |
| Обзор | Жесткие продажи (Ден Кеннеди) | Продажи | 9.75 | 9 | 10 | 10 | 10 | |
| Обзор | Жесткий тайм-менеджмент (Ден Кеннеди) | Тайм-менеджмент | 9.50 | 8 | 10 | 10 | 10 | |
| Обзор | Жесткий директ-менеджмент (Ден Кеннеди) | Маркетинг | 4.25 | 4 | 4 | 6 | 3 | |
| Обзор | Интерстеллар (Кип Торн) | Наука | 3.50 | 10 | 1 | 1 | 2 | |
| Обзор | Визуальные заметки (Майк Роуди) | Арт | 5 | 4 | 3 | 7 | 6 | |
| Обзор | Искусство войны в картинках (Джессика Хэги) | Подарочная | 4.75 | 5 | 5 | 6 | 3 | |
| Обзор | Убеждение (Брайн Трейси) | Публичные выступления | 8.25 | 7 | 8 | 9 | 9 | |
| Обзор | Отказываюсь выбирать (Барбары Шер) | Саморазвитие | 5 | 3 | 6 | 6 | 5 | |
| Обзор | Эссенциализм (Грег Маккеон) | Саморазвитие | 7. 50 | 8 | 8 | 4 | 10 | |
| Обзор | Без жалости к себе (Эрик Ларссен) | Мотивация | 4.75 | 3 | 8 | 5 | 3 | |
| Обзор | Как привести дела в порядок (Дэвид Аллен) | Тайм-менеджмент | 6 | 6 | 5 | 7 | 6 | |
| Обзор | К черту все! Берись и делай! (Ричард Брэндсон) | Мотивация | 7.25 | 4 | 8 | 9 | 8 | |
| Обзор | Сила воли (Келли Макгонигал) | Саморазвитие | 6.25 | 5 | 7 | 7 | 6 | |
| Обзор | Майк Тайсон. Автобиография | Story | 6 | 6 | 7 | 5 | 6 | |
| Обзор | Вспомнить все (Арнольд Шварценеггер) | Story | 7.75 | 6 | 9 | 9 | 7 | |
| Обзор | Становление Стива Джобса (Брент Шлендер) | Story | 8.75 | 8 | 8 | 9 | 10 | |
| Заказать | Атлант расправил плечи (Айн Ренд) | Художественная | 6. 75 | 7 | 8 | 5 | 7 | |
| Обзор | Искусство стратегии (Дэвид Йоффи) | Лидерство | 8.75 | 9 | 9 | 8 | 9 | |
| Обзор | Разумный инвестор (Бенджамина Грэма) | Инвестиции | 4.75 | 10 | 3 | 2 | 4 | |
| Обзор | Игра на понижение (Майкл Льюис) | Художественная | 5.50 | 3 | 4 | 8 | 7 | |
| Обзор | Я такой, как все (Олег Тиньков) | Story | 8.25 | 6 | 9 | 9 | 9 | |
| Обзор | Литературный марафон (Крис Бейти) | Писательство | 5.75 | 6 | 5 | 7 | 5 | |
| Обзор | Простые вопросы (Владимир Антонец) | Энциклопедия | 6 | 8 | 5 | 7 | 4 | |
| Обзор | Связи решают все (Дарси Резак) | Нетворкинг | 6.25 | 6 | 6 | 8 | 5 | |
| Обзор | Я помню всех, кто мне когда-то не перезвонил (Олег Бармин) | Story | 7. 75 | 4 | 7 | 10 | 10 | |
| Обзор | Неочевидно (Рохит Бхаргава) | Брендинг | 4 | 4 | 3 | 4 | 5 | |
| Обзор | Взлом креатива (Майкл Микалко) | Саморазвитие | 3.50 | 4 | 3 | 4 | 3 | |
| Обзор | Есть идея! История IKEA (Ингвар Кампрад) | Story | 6.50 | 7 | 7 | 6 | 6 | |
| Обзор | Личная эффективность (HBR) | Саморазвитие | 3.50 | 4 | 4 | 2 | 4 | |
| Обзор | Как стать бизнесменом (Олег Тиньков) | Бизнес | 7.75 | 5 | 8 | 9 | 9 | |
| Обзор | Шантарам (Грэгори Дэвид Робертс) | Художественная | 9 | 8 | 8 | 10 | 10 | |
| Обзор | Магия математики (Артур Бенджамин) | Наука | 7 | 10 | 4 | 6 | 8 | |
| Обзор | Стратегия (HBR) | Саморазвитие | 4. 50 | 6 | 4 | 4 | 4 | |
| Обзор | Эмоциональный интеллект (HBR) | Саморазвитие | 5.50 | 8 | 5 | 4 | 5 | |
| Обзор | Управление бизнесом (HBR) | Бизнес | 3.25 | 4 | 3 | 2 | 4 | |
| Обзор | Воспитание без шаблонов (Стивен Камарата) | Психология | 6.50 | 6 | 6 | 7 | 7 | |
| Обзор | Продавец обуви (Фил Найт) | Story | 7.25 | 7 | 8 | 7 | 7 | |
| Обзор | Ted Talks (Крис Андерсон) | Публичные выступления | 9.50 | 10 | 8 | 10 | 10 | |
| Обзор | Как стать богатым (Дональд Трамп) | Story | 8 | 6 | 7 | 10 | 9 | |
| Обзор | Переговоры (Гэвин Кеннеди) | Переговоры | 5.75 | 8 | 5 | 4 | 6 | |
| Обзор | Бизнесхак (Игорь Манн) | Бизнес | 7. 25 | 7 | 6 | 8 | 8 | |
| Обзор | Лидер и племя (Дэйв Логан) | Лидерство | 5.50 | 6 | 6 | 4 | 6 | |
| Обзор | Бизнес-модели | Бизнес | 3.50 | 3 | 3 | 4 | 4 | |
| Обзор | Думай, как математик (Барбара Оакли) | Наука | 2.75 | 3 | 4 | 2 | 2 | |
| Обзор | Как я создал Walmart (Сэм Уолтон) | Story | 5.50 | 5 | 5 | 6 | 6 | |
| Обзор | Трейдинг с доктором Элдером (Александр Элдер) | Инвестиции | 8.75 | 10 | 8 | 8 | 9 | |
| Обзор | Верховный алгоритм (Педро Домингес) | Наука | 3 | 8 | 2 | 1 | 1 | |
| Обзор | Сырок (Б.Ю.Александров) | Story | 4.50 | 4 | 4 | 7 | 3 | |
| Обзор | Магия утра (Хэл Элрод) | Саморазвитие | 4. 50 | 3 | 5 | 6 | 4 | |
| Обзор | Деньги есть всегда (Роман Аргашоков) | Финансы | 4.25 | 3 | 2 | 8 | 4 | |
| Обзор | На линии огня (Сергей Кузин) | Переговоры | 9.50 | 9 | 9 | 10 | 10 | |
| Обзор | Год с Питером Друкером | Саморазвитие | 3 | 5 | 2 | 2 | 3 | |
| Обзор | 12 правил успеха (Брайн Трейси) | Саморазвитие | 6.50 | 5 | 6 | 8 | 7 | |
| Обзор | Мой сосед — миллионер (Томас Стэнли) | Саморазвитие | 6.25 | 3 | 6 | 8 | 8 | |
| Обзор | Законы победителей (Бодо Шефер) | Саморазвитие | 7.75 | 3 | 10 | 9 | 9 | |
| Обзор | Чайка по имени Джонатан Ливингстон (Ричард Бах) | Саморазвитие | 8 | 4 | 10 | 10 | 8 | |
| Обзор (VK) | Брендинг за 60 минут (Идрис Мути) | Брендинг | 2. 50 | 2 | 2 | 4 | 2 | |
| Обзор (VK) | Как растут бренды (Байрон Шерп) | Брендинг | 3.50 | 3 | 3 | 4 | 4 | |
| Обзор (VK) | Путеводитель предприимателя (Билл Олег) | Бизнес | 5.25 | 5 | 4 | 7 | 5 | |
| Обзор | Как писать хорошо (Уильям Зинсер) | Писательство | 6 | 7 | 6 | 5 | 6 | |
| Обзор | Как купить квартиру выгодно (Анна Моисеева) | Жизнь | 7.25 | 8 | 5 | 8 | 8 | |
| Обзор | Математические головоломки (Иэн Стюарт) | Наука | 3.50 | 7 | 1 | 2 | 4 | |
| Обзор (VK) | Системы и методы биржевой торговли (Перри Кауфман) | Инвестиции | 3.50 | 10 | 1 | 1 | 2 | |
| Обзор (VK) | Малая энциклопедия трейдера (Эрик Найман) | Инвестиции | 4. 50 | 9 | 2 | 4 | 3 | |
| Заказать | Золотые правила продаж (Стивен Шиффман) | Продажи | 2.25 | 1 | 1 | 5 | 2 | |
| Заказать | Мой продуктивный год (Крис Бэйли) | Саморазвитие | 3.75 | 3 | 3 | 6 | 3 | |
| Заказать | Привычка достигать (Бернард Рос) | Саморазвитие | 5 | 3 | 6 | 5 | 6 | |
| Заказать | Мастерство (Джорж Леонард) | Саморазвитие | 5.25 | 4 | 5 | 6 | 6 | |
| Заказать | Женщина. Руководство для мужчин (Джон Готтман) | Жизнь | 6.75 | 6 | 7 | 7 | 7 | |
| Скачать | Русская модель управления (Прохоров) | Бизнес | 6.50 | 8 | 4 | 6 | 8 | |
| Обзор | Мозг. Краткое руководство (Джек Льюис) | Психология | 3. 75 | 5 | 3 | 5 | 3 | |
| Заказать | Эра AMAZON (Джеф Беззос) | Story | 7.50 | 8 | 8 | 7 | 7 | |
| Заказать | Госслужба на 100% (Глеб Архангельский) | Жизнь | 5.75 | 9 | 3 | 6 | 5 | |
| Заказать | Преврати себя в бренд (Том Питтерс) | Брендинг | 4.50 | 3 | 3 | 7 | 5 | |
| Заказать | Что тебя останавливает (Сью Хэдфилд) | Мотивация | 3.75 | 3 | 4 | 5 | 3 | |
| Заказать | Команда мечты (Ричард Шеридан) | Лидерство | 3.25 | 3 | 4 | 3 | 3 | |
| Скачать | Продавая воздух (Андрей Прабеллум) | Инфобизнес | 7.25 | 8 | 6 | 8 | 7 | |
| Заказать | Моделирование будущего (Виталий Гиберт) | Психология | 3. 50 | 2 | 4 | 3 | 5 | |
| Заказать | В поисках себя (Жан Беливо) | Путешествия | 4 | 4 | 4 | 5 | 3 | |
| Заказать | Жесткий бренд-билдинг (Ден Кеннеди) | Брендинг | 3.25 | 3 | 3 | 4 | 3 | |
| Заказать | Жесткий менеджмент (Ден Кеннеди) | Лидерство | 7.50 | 7 | 7 | 8 | 8 | |
| Заказать | Кванты (Скотт Паттерсон) | Инвестиции | 4 | 8 | 3 | 2 | 3 | |
| Заказать | Моя жизнь. Мои достижения (Генри Форд) | Story | 5.75 | 7 | 6 | 7 | 6 | |
| Заказать | Речи, которые изменили мир | Публичные выступления | 3.75 | 3 | 3 | 5 | 4 | |
| Заказать | Жизнь без границ (Ник Вуйчич) | Мотивация | 3.75 | 2 | 4 | 6 | 3 | |
| Заказать | Любовь без границ (Ник Вуйчич) | Мотивация | 3. 25 | 2 | 3 | 6 | 2 | |
| Заказать | Бизнес как игра (Сергей Абдульманов) | Бизнес | 8 | 9 | 7 | 8 | 8 | |
| Заказать | Яндекс.Книга (Дмитрий Соколов-Митрич) | Story | 8.75 | 10 | 7 | 8 | 10 | |
| Заказать | Партизанский маркетинг (Джей Левинсон) | Маркетинг | 4.75 | 6 | 4 | 5 | 4 | |
| Заказать | Размышления о политике (Ицхак Адизес) | Жизнь | 6.25 | 8 | 4 | 5 | 8 | |
| Заказать | На пределе (Эрик Ларссен) | Мотивация | 3.50 | 3 | 5 | 3 | 3 | |
| Заказать | Вместо MBA (Джэк Уэлч) | Бизнес | 6 | 6 | 5 | 7 | 6 | |
| Заказать | Психология ребенка от 0 до 2 (Линн Мюррей) | Психология | 6 | 8 | 5 | 6 | 5 | |
| Заказать | Воспоминания биржевого спекулянта (Лефер) | Инвестиции | 3. 50 | 8 | 2 | 1 | 3 | |
| Заказать | Почему никто не рассказал мне это в 20? (Тина Силинг) | Мотивация | 3.75 | 2 | 3 | 6 | 4 | |
| Заказать | Мозг во сне (Андреа Рок) | Психология | 3.25 | 7 | 3 | 1 | 2 |
29 убойных книг, чтобы стать лучшим
Автор Максим Кудинов На чтение 18 мин. Обновлено
Сегодня мы рассмотрим самые захватывающие книги для мотивации.
Ответьте себе на вопрос, вы устали от чтения книг, которые не оставляют следа в вашей жизни? Устали от книг, которые хоть и интересны, но не приносят реальной пользы? Вы читаете их, но в них нет ничего выдающегося. Эти книги не вдохновляют вас бросать вызов себе.
В этой статье мы представим вам эксклюзивную подборку лучших мотивационных книг всех времен. Эти книги будут вдохновлять, удивлять и, самое главное, глубоко мотивировать вас.
Они имеют потенциал, чтобы зажечь внутренний огонь в вашем сердце.
Мы поговорим о книгах, которые разжигают наше творчество и бросают вызов нашему мышлению. Правильные книги в нужный момент времени могут оказать существенное влияние на нас. Они могут положить начало фундаментальным изменениям в жизни и дать нам надежду, когда мы проходим через ад.
Книги для мотивации
«Комната без книг — это как тело без души».
Маркус Туллий Цицерон
Книги про мотивацию, рассмотренные ниже, настолько сильны, потому что они заставляют нас смотреть на привычные вещи с другой точки зрения. Их уникальная способность — стимулировать в нас желание развиваться, чтобы завтра стать лучше, чем мы есть сегодня.
Ну, хватит для вступления. Вот наша подборка, включающая лучшие мотивирующие книги на все времена.
- Лучшие книги для мотивации
- 29. “Драйв. Что на самом деле нас мотивирует?”, Даниэль Пинк
- 28. “Психокибернетика”, Максвелл Мальц
- 27. “Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?”, Малкольм Гладуэлл
- 26. “Последняя лекция”, Рэнди Пауш
- 25. “Думай медленно, решай быстро”, Даниэль Канеман
- 24. “Где мой сыр?”, Спенсер Джонсон
- 23. “Начни с главного”, Гэри Келлер и Джей Папасан
- 22. “Совокупный результат”, Даррена Харди
- 21. “Богатый папа, бедный папа”, Роберт Кийосаки
- 20. “Самый богатый человек в Вавилоне”, Джордж Класон
- 19. “Пятеро, что ждут на небесах”, Митч Алборн
- 18. “Правило в 10 раз больше”, Грант Кардоне
- 17. “Монах, который продал свой Ferrari”, Робин Шарма
- 16. “Практика малых дел. Каждый человек может что-то…”, Марк Санборн
- 15. “Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история”, Арнольд Шварценеггер
- 14. “Четыре соглашения”, Мигель Руис
- 13. “Величайший урок жизни или Вторники с Морри”, Митч Алборн
- 12. “Твой лучший год”, Майкл Хаятт
- 11. “Искусство войны”, Сунь Цзы
- 10. “Сила настоящего”, Экхарт Толле
- 9. “Сила привычки”, Чарльз Дахигг
- 8.”Разбуди в себе исполина”, Тони Роббинс
- 7. “Как человек мыслит”, — Джеймс Аллен
- 6. “Мастерство. Путешествие длиною в жизнь”, Джордж Леонард
- 5. “Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей”, Дейл Карнеги
- 4. “7 навыков высокоэффективных людей”, Стивен Р. Кови
- 3. “Сила позитивного мышления”, — Норман Пил
- 2. “Талант ни при чем!”, Джефф Колвин
- 1. “Думай и богатей”, — Наполеон Хилл
- Заключение
“Психокибернетика”, Максвелл Мальц
“Сила настоящего”, Экхарт ТоллеЛучшие книги для мотивации
Итак, лучшие книги по мотивации и личностному росту — список бестселлеров всех времен!
29. “Драйв. Что на самом деле нас мотивирует?”, Даниэль Пинк
Наша подборка книг по саморазвитию начинается с “Драйва” Даниэля Пинка. Эта книга разрушает иллюзии, которых мы придерживаемся в отношении мотивации. Автор блестяще показывает, что старомодный способ мотивировать людей устарел и более не эффективен.
Он объясняет, что метод “кнута и пряника” — это прошлый век, что максимальная производительность достигается за счет чувства автономности и наличия зажигающих целей.
Эта книга не только выявляет проблемы сегодняшних систем мотивации, но и указывает на то, что можно сделать для позитивных изменений.
“Драйв” показывает, что если использовать научные достижения в области мотивации, можно кардинально изменить свою жизнь.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
28. “Психокибернетика”, Максвелл Мальц
Не секрет, что многие пациенты клиник пластической хирургии, чувствуют себя подавленными даже после успешной пластической операции.
Максвелл Мальц стремился найти причину этого явления. Многолетние исследования привели его к пониманию, что для некоторых пациентов улучшение внешности не может повлиять на их самооценку.
Если человек считает себя некрасивым, пластическая хирургия не может ему помочь. В этом случае человеку нужна «эмоциональная хирургия» — реконструкция его самооценки.
Выводы Мальца привели его к пониманию связи между разумом и телом, к тому, что страдания и неудачи — это привычки такие же, как счастье и успех.
Знаменитая книга Максвелла Мальца «Психокибернетика» помогает читателю создать новую динамичную самооценку, чтобы запустить позитивные изменения в мышлении и в жизни.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
youtube.com/embed/kCdWW8DSBy0″ frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>27. “Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?”, Малкольм Гладуэлл
“Гении” — так определил Малкольм Гладуэлл исключительно успешных людей. Они лучшие из лучших.
Загадка, которая окружает этих выдающихся личностей, побудила автора исследовать истории их успеха.
Эта книга Малкольма Гладуэлла приглашает нас отправиться в интеллектуальное путешествие, в котором автор размышляет о природе успеха. Он выдвигает идею того, что исключительные успехи великих людей возникают благодаря их долголетнему труду и настойчивости. Эта идея побудила Гладуэлла исследовать ранние годы жизни таких людей как, например, Билл Гейтс.
Именно Малкольм Гладуэлл вывел знаменитое правило 10.000 часов. Оно основано на понимании того, что ключом к успеху во всех сферах жизни является настойчивость, вера и время.
Такие книги про саморазвитие и мотивацию никого не оставят равнодушными.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
26. “Последняя лекция”, Рэнди Пауш
Если ваш девиз: «Мы не можем поменять направление ветра, но мы можем отрегулировать наши паруса», то эта книга для вас.
История Рэнди Пауша крайне вдохновляющая, но в то же время волнующая и драматичная.
Идея книги основана на традиции “последних лекций”, которые профессора обычно дают в конце своей карьеры, чтобы поразмышлять о своей академической жизни, своих достижениях и уникальных идеях.
Но для Ренди Пауша поводом для “последней лекции” стала… неизлечимая болезнь.
Удивительно, но эта книга не о смерти, а о жизни. “Последняя лекция” посвящена теме исполнения наших детских мечтаний. Она мотивирует нас смело жить с открытым сердцем, достигать своих целей и помогать другим стать счастливыми.
Та самая лекция
25. “Думай медленно, решай быстро”, Даниэль Канеман
Даниэль Канеман предлагает нам узнать о двух системах, которые сильнее всего влияют на наши мыслительные процессы.
Первая — это интуитивная или эмоциональная система, которая побуждает нас реагировать быстро, не задумываясь о последствиях.
Вторая — логическая система, она заставляет нас мыслить системно и приводит к более осознанным действиям.
В книге “Думай медленно, решай быстро” рассматриваются плюсы и минусы каждого вида мышления, автор в сжатой форме показывает, когда и где можно доверять своей интуиции, а когда лучше не торопиться с принятием решений.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
24. “Где мой сыр?”, Спенсер Джонсон
Спенсер Джонсон делится в своей книге уникальными и поучительными историями о том, как справляться с неожиданными изменениями в жизни.
Часто мы даже не можем предсказать изменения, ожидающие нас.
Однако способность реагировать на них очень сильно влияет на наш успех.
Такие повороты судьбы могут либо вывести нас на следующий уровень развития, либо сломать нас.
Спенсер Джонсон не только дает уроки мотивации, но и представляет вдохновляющее руководство для тех, кто не знает, как справится с вдруг изменившейся жизнью.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
23. “Начни с главного”, Гэри Келлер и Джей Папасан
В чем секрет необычных результатов? Гари Келлер и Джей Папасан придумали удивительное объяснение: простота.
Эта книга попала в списки бестселлеров более чем 200 стран.
В ней представлена простая, но чрезвычайно мощная концепция. Идея “Начни с главного” заключается в том, что, сосредоточившись на чем-то одном, результаты нашей работы значительно улучшаются.
Таким образом, вместо того, чтобы преследовать сразу много целей, авторы мотивируют нас сконцентрироваться на чем-то одном. Это избавит нас от беспорядка в голове, мы станем более продуктивными и спокойными.
“Начни с главного” совершенно заслуженно входит в топ книг по мотивации за всю историю.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
Читайте также на нашем сайте:
22.
“Совокупный результат”, Даррена ХардиДаррен Харди в этой книге дает представление об основных принципах успеха, которые помогают добиваться необыкновенных результатов.
Независимо от того, идет ли речь о бизнесе, жизни или отношениях, “Совокупный результат” предлагает простой в реализации пошаговый план, с помощью которого каждый сможет достичь быстрого прогресса на пути к успеху.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
21. “Богатый папа, бедный папа”, Роберт Кийосаки
Несмотря на то, что эту книгу иногда критикуют за негативное представление об академическом образовании, в ней представлено множество уникальных идей.
Вот о чем эта книга: представьте, что вы выросли с бедным, но высокообразованным отцом, но при этом часто общались с отцом своего друга, который является мультимиллионером.
Роберт Кийосаки оказался именно в такой ситуации. Он воспользовался возможностью учиться у них обоих, что помогло ему принять решение, которое навсегда изменило его жизнь…
Книги для мотивации. Видео-рецензия
20. “Самый богатый человек в Вавилоне”, Джордж Класон
Джордж Класон рассматривает понятия финансового планирования и личного богатства, знакомя читателя с вавилонскими притчами, которые являются одновременно вдохновляющими и информативными.
Эта книга отвечает на вопросы о том, как приумножить количество своих денег и создать прочную финансовую основу для счастливой жизни.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
19. “Пятеро, что ждут на небесах”, Митч Алборн
“Пятеро, что ждут на небесах” — это вдохновляющая история человека по имени Эдди, который умирает в возрасте 83 лет, и обнаруживает, что небеса — это место ответов на все его вопросы.
На небесах Эдди знакомится с пятью людьми, некоторые из которых известны ему, другие — нет. Они рассказывают Эдди, как глубоко он изменил их жизни.
В то время как эти люди объясняют свою уникальную связь с Эдди, он медленно, но верно получает понимание цели своей жизни.
Мотивационная книга Митча Алборна содержит очень важное послание. Она показывает, что у каждой жизни есть важная цель, что все, что мы делаем имеет значение.
18. “Правило в 10 раз больше”, Грант Кардоне
В чем разница между успехом и провалом? Что нужно для достижения быстрого успеха? На эти вопросы отвечает Грант Кардоне в своей книге “Правило в 10 раз больше”.
Он говорит, что если мы действительно хотим достичь чего-то выдающегося, мы не можем согласиться на посредственность, как все остальные.
То, что нам нужно сделать, это выйти за рамки обыденности и начать предпринимать масштабные действия. Это поможет нам убрать удачу из уравнения успеха.
Автор книги мотивирует действовать, вместо того, чтобы долго вынашивать свои идеи и ждать подходящего момента.
Книги для мотивации.
Видео-рецензия
17. “Монах, который продал свой Ferrari”, Робин Шарма
Эта мотивирующая книга показывает, как жить более смелой, но при этом сбалансированной жизнью.
Робин Шарма рассказывает историю Джулиана Мэнтла, чья удивительно успешная карьера адвоката резко обрывается, когда у него случается сердечный приступ.
Это история о человеке, который столкнулся с невероятно сложным кризисом во время своего долгого и мучительного выздоровления. Но, как это часто бывает, страдания дали ему более глубокое понимание жизни и помогли увидеть ее с другой точки зрения.
Книга написана в форме бесед главного героя со своим другом, из которых мы узнаем, что Джулиан Мантл отказался от своего Ferrari, ради спокойной и размеренной жизни.
После этого он отправился в путешествие в Гималаи, полностью изменившее его жизнь…
Ни один список популярных книг по саморазвитию не должен обходиться без “Монаха, который продал свой Ferrari”.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
16. “Практика малых дел. Каждый человек может что-то…”, Марк Санборн
Вы увлечены тем, что делаете? Марк Санборн в этой книге показывает, почему так важно иметь страсть к своей работе, и что можно сделать, чтобы превратить обычное в необычное.
В книге рассказывается история Фреда, который работает почтальоном. Для обычных людей это очень скучная работа, но не для Фреда. Он делает из обычной работы нечто большее.
Фред страстно любит каждый аспект своей профессии. Более того, он превратил свою работу по обработке почты в необыкновенную возможность менять жизни людей. Вместо того, чтобы быть просто почтальоном, Фред стал неотъемлемой частью сообщества людей, которым он служит, и о которых он заботится.
Через удивительный рассказ о Фреде Марк Сэнборн предлагает нам действенные шаги, которые могут помочь сделать нашу жизнь необычной и наполненной смыслом прямо здесь, прямо сейчас.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
com/embed/RPHHc2bBPCE» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>15. “Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история”, Арнольд Шварценеггер
Список книг по мотивации был бы неполным без мегауспешного Арнольда Шварцнеггера. Многие склонны думать, что Арнольд — это просто культурист, который провел всю свою молодость в тренажерном зале. Но в его истории есть гораздо больше, чем можно было бы ожидать.
“Вспомнить все» рассказывает о невероятно решительном ребенке, который никогда не сдавался и преодолел все препятствия. Невероятно вдохновляюще читать о том, как Шварценеггер стал известен, несмотря ни на что.
Его история началась в маленькой австрийской деревне, где он впервые задумался о том, чтобы стать культуристом. И хотя семья и друзья убеждали его отказаться от этой идеи, он сумел стать чемпионом благодаря своей самоотдаче, силе воли и настойчивости.
Он объясняет свой успех тем, что никогда не был доволен и всегда искал большего.
Невероятно мотивирует мантра Арнольда Шварценеггера: “оставайся голодным”.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
14. “Четыре соглашения”, Мигель Руис
В рамках книги Мигель Руис разрабатывает мощный кодекс поведения, который призван помочь освободиться от ограничивающего мышления и негативных убеждений.
Автор исследует новую концепцию восприятия реальности, которая предлагает нам больше свободы, радости и мира.
Стоит отметить, что эта книга основана на древней и глубокой мудрости тольтеков, что дает ей уникальное философское наполнение.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
13. “Величайший урок жизни или Вторники с Морри”, Митч Алборн
Жизнь может быть невероятно сложной, особенно когда мы молоды и неопытны. Поэтому наличие мудрого учителя, который проведет нас через это сложное время, может оказать на нас большое положительное влияние.
Для Митча Алборна, автора книги, профессор колледжа Морри Шварц был таким мудрым наставником. Во время учебы Митч посещал профессора каждый вторник, чтобы поговорить о жизни.
Но после окончания учебы Алборн потерял связь со своим наставником.
Тем не менее, спустя 15 лет у него снова появилась возможность общаться с Морри…
В своей поистине вдохновляющей и мотивирующей книге Митч Альборн описывает беседы со своим наставником, которого он не видел более 15 лет.
Драма этой истории заключается в том, что эти беседы проходили в последние месяцы жизни профессора, но несмотря на это они были сосредоточены на счастье, любви и принятии.
Такие книги, мотивирующие на успех в жизни, заставляют нас понять не только ценность личных достижений, но и ценность отведенного нам времени.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
12.
“Твой лучший год”, Майкл ХаяттЕсли мы не берем ответственность за свою жизнь, ее возьмут за нас другие люди. Если у мы не движемся к своим мечтам, то, жизнь ни к чему нас не приведет.
“Твой лучший год” Хаятта призвана решить проблему нашего бесцельного существования. Книга указывает нам на негативные аспекты дрейфа по жизни, когда мы просто реагируем на меняющиеся обстоятельства, не имея возможности повлиять на происходящее.
Эта книга — напоминание о том, что важно быть смелым и взять свою судьбу в свои руки. Более того, она наполнена практическими советами о том, как это можно сделать.
Такие мотивирующие книги крайне полезны для саморазвития.
11. “Искусство войны”, Сунь Цзы
Эта уникальная книга побуждает по-другому взглянуть на конфликты и преодоления трудностей.
«Искусство войны» показывает, как важны стратегия, время и готовность немедленно использовать представившееся возможности. Кроме того, она указывает на то, как важно преодолевать конфликты мудро и честно, и самое главное — победоносно.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
10. “Сила настоящего”, Экхарт Толле
Сейчас, когда люди тоскуют о прошлом и боятся будущего, сосредоточение внимания на настоящем может привести к неожиданным изменениям.
Основная идея Экхарта Толле заключается в том, чтобы жить в настоящем моменте. Это очень простая, но мощная концепция.
“Сила настоящего” показывает нам, как жизнь “здесь и сейчас” помогает преодолеть страх перед неизвестным будущим. В конце концов, мы не можем ни изменить прошлое, ни предвидеть будущее, в наших силах только влиять на наше настоящее.
И как раз в этом заключается наша великая возможность жить полноценной жизнью.
«Сила настоящего» содержит много вдохновляющих мыслей и объединяет их с глубоким философским пониманием реальности.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
9. “Сила привычки”, Чарльз Дахигг
Привычки формируют нас и наш образ жизни. “Сила привычки” — напоминание о мощных изменениях, которые могут быть достигнуты путем изменения наших моделей поведения.
Чарльз Дахигг мотивирует нас выявить негативные и разрушительные привычки и запустить позитивные изменения в нашей жизни.
Эта книга рассказывает вдохновляющие истории людей, которые изменили свою жизнь, изменив свое поведение. Также Дахигг на примерах великих людей анализирует привычки, которые приводят к успеху.
«Сила привычки» — это мотивирующее руководство, показывающее, что ключ к успеху во всех сферах жизни заключается в понимании того, что такое привычки, и как они работают.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
8.”Разбуди в себе исполина”, Тони Роббинс
Тони Роббинс, самый известный мотивационный оратор, в своей книге рассказывает о различных стратегиях достижения самообладания.
Цель книги “Разбуди в себе исполина” в том, чтобы научить нас контролировать свое финансовое, физическое, эмоциональное и умственное здоровье.
Автор книги не только включил в нее вечные философские мысли, призванные помочь нам полностью реализовать свой потенциал, но и сделал акцент на применении практических знаний в повседневной жизни.
Такие книги для вдохновения и мотивации могут дать импульс к развитию и изменить жизнь.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
7. “Как человек мыслит”, — Джеймс Аллен
Эта книга опубликована в 1902 году, она является классикой мотивационной литературы.
Как правило, мотивационные книги рассматривают стратегии для достижения успеха. Но размышления Джеймса Аллена намного глубже, они не ограничиваются ими.
Автор рассказывает о влиянии на жизнь нашего мышления, он объясняет, как оно формирует нашу личность.
“Как человек мыслит” мотивирует читателя стремиться к чистоте ума и честности в жизни, эта книга буквально призывает следить за своими мыслями и поступками.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
6. “Мастерство. Путешествие длиною в жизнь”, Джордж Леонард
В своей книге о ключах к успеху Джордж Леонард объединяет практическую мудрость философии дзен и свой опыт военного искусства.
Результатом является исключительно мотивирующая книга. В ней подчеркивается, что благодаря процессу развития своих навыков мы можем достичь совершенства.
Леонард считает, что мастерство является ключом к успеху во всех сферах жизни. “Сегодня быть лучше, чем вчера” — вот секрет, который раскрывает эта книга.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
5. “Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей”, Дейл Карнеги
Эта книга, наполненная практическими советами, в сжатой форме показывает, как можно сделать из незнакомого человека своего друга.
Карнеги рассматривает различные стратегии общения с людьми и дает конкретные рекомендации по их применению.
Сила этой книги заключается в ее уникальной способности менять мышление читателей, делать его более гибким.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
4. “7 навыков высокоэффективных людей”, Стивен Р. Кови
Мотивирующая книга Стивена Кови представляет уникальный подход к повышению своей эффективности в различных сферах жизни.
Уроки Кови сосредоточены на важности приобретения и развития полезных навыков. Автор подчеркивает мощное влияние, которое как позитивные, так и негативные привычки оказывают на нашу жизнь.
Кроме того, “карта жизни”, имеющаяся в книге, четко представляет целостный подход к решению любых проблем, с которыми сталкивается человек.
“7 навыков высокоэффективных людей” — это классика современной литературы, эту книгу обязательно стоит прочитать.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
3. “Сила позитивного мышления”, — Норман Пил
“Сила позитивного мышления” безусловно входит в самые мотивирующие книги всех времен и народов.
Из учебников истории мы знаем много примеров, когда новаторские нововведения подвергались жесткой критике, прежде чем изменить мир.
То же самое происходило, когда Норман Винсент Пил опубликовал свою книгу «Сила позитивного мышления» в 1956 году. Психологи, теологи и литературоведы критиковали его на чем свет стоит за необычную идею того, что позитивное мышление может менять жизни людей.
70 лет спустя ученые снова и снова доказывают, насколько благоприятно быть оптимистом.
Это блестящая книга, которая побуждает нас действовать и развивать здоровую веру в себя.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
2. “Талант ни при чем!”, Джефф Колвин
В книге Джеффа Колвина содержиться невероятно мотивирующее посланиее: успех определяется не талантом или генетикой, а силой воли, настойчивостью и осознанной практикой.
“Талант ни при чем” блестяще показывает, что действительно отличает успешных людей от остальных. Джефф Колвин анализирует истории многих успешных людей, от Тайгера Вудса до Уинстона Черчилля.
Автор делает вывод, что то, с каким усердием человек практикуется, как анализирует свой прогресс и учится на ошибках, в конечном итоге, позволяет или не позволяет ему достичь величия.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
1. “Думай и богатей”, — Наполеон Хилл
Существуют тысячи книг, которые обещают научить нас увеличивать свой доход и добиваться успеха в любой сфере деятельности.
Но ни одна из них пока что не приблизилась к бестселлеру «Думай и богатей», опубликованному в 1937 году.
Книга основана на прозрениях Наполеона Хилла, который внимательно изучил истории более пятисот самых успешных людей своего времени (среди них Генри Форд, Томас Эдисон, Франклин Рузвельт).
Более 70 миллионов экземпляров этой книги проданы по всему миру. “Думай и богатей” — это вершина всей мотивационной литературы.
Книги для мотивации. Видео-рецензия
Заключение
Итак, мы рассмотрели лучшие книги про мотивацию. И после составления этого огромного списка из 27 потрясающих книг по развитию личности у нас остался только один вопрос:
Какая ваша любимая книга по мотивации?
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Мотивирующие книги для саморазвития для женщин и мужчин
Мотивирующие книги – литература, которая необходима многим людям.
Мотивация (от лат. movere) — побуждение к действию, это психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию и активность. Часто этому процессу (мотивации) что-то мешает: неуверенность в себе, неправильные убеждения и установки, полученные от окружающих, неумение ставить цели.
Книги для мотивации помогают понять и осмыслить причины, по которым человек не достигает своих целей. Мотивационные книги об успехе есть почти в каждой сфере жизни. Это и профессии, и саморазвитие, и здоровье, например, мотивирующие книги для похудения. Есть книги по личной мотивации. Есть книги, мотивирующие художественные, а есть научно-популярные.
Конечно же, не обошла мотивация книги по психологии. Литература на эту тему делится на мотивационные книги для женщин и мотивационные книги для мужчин. Надо отдельно отметить литературу по саморазвитию, такую как мотивирующие книги для подростков.
В общем, разнообразие этой печатной продукции велико и важно правильно подобрать ее для себя.
Мы составили для вас топ 10 мотивирующих книг. В этом списке вы найдете не только самые нашумевшие книги про мотивацию, но и менее известные. Начнем мы со знаменитого Ника Вуйчича и его первого литературного труда.
«Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни». Ник Вуйчич
Николас Джеймс (Ник) Вуйчич родился в 1982 году в Мельбурне. Сейчас проживает в США. Наверное, трудно найти в современном мире человека, который не слышал бы о Нике. Мотивационный оратор, меценат, писатель и певец, муж и отец четверых детей. Он автор пяти произведений, и это лучшие мотивирующие книги.
«Что же тут особенного?» – спросят те, кто Ника никогда не видел. Но дело в том, что он родился с синдромом тетраамелии — редким наследственным заболеванием, приводящим к отсутствию всех четырёх конечностей. У него нет ни рук, ни ног.
«Моя миссия — это помочь людям найти свой путь в жизни», — говорит Ник. Он объездил почти весь мир, вдохновляя и поддерживая миллионы людей. В 2010 вышла его первая книга «Жизнь без границ». Возможно, вы не найдете лучше книги для вдохновения и мотивации, чем эта. Написана она легко, увлекательно, эмоционально. В ней он рассказывает о своей жизни.
Он повествует о том, каково это жить без рук, без ног. Особенно ему было трудно в подростковом возрасте. Он даже пытался убить себя, но смог преодолеть такие мысли и настроение. Он рассказывает, как смог это сделать, поэтому «Жизнь без границ» полезная мотивационная книга для подростков.
Ник пишет о том, что чувствовали его родители, узнав об особенностях сына, и о том, как они приняли его и помогли поверить в себя. Также Ник формулирует правила жизни, которые были необходимы ему, чтобы добиться успеха.
Но это не просто автобиография успешного человека.
Это настоящий учебник жизни, в котором вы узнаете, как:
- Найти алгоритмы поиска своего жизненного пути.
- Раздвигать границы наших возможностей.
- Находить в трудностях источник силы и радости.
- Ценить неудачи.
- Не бояться перемен.
Свой успех Ник рассматривает через призму христианства и веры в Бога. Но его советы подойдут всем людям, независимо от вероисповедания. Без сомнения, труд Ника Вуйчича пополнил лучшие мотивационные книги, в том числе и книги для мотивации к жизни.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Р. Кови
Стивен Кови (1932 – 2012) — американский консультант по вопросам руководства, управления жизнью, преподаватель и консультант по организационному управлению. Награжден медалью колледжа Томаса Мора за заслуги перед человечеством. В 1994 ему присуждена национальная премия «Предприниматель года» за особые достижения в области бизнес-лидерства.
В 1998 Кови получает Премию Сикха за вклад в дело мира. Он включен в число двадцати пяти наиболее влиятельных американцев по версии журнала Time, а его работа, о которой пойдет речь – одной из 25 наиболее влиятельных книг по бизнесу.
«Семь навыков высокоэффективных людей» – одна из самых известных книг по личной эффективности и самосовершенствованию. Читая книги, мотивирующие на успех, нельзя обойти эту. В ней описаны семь навыков или привычек, которыми должен владеть каждый. Автор объясняет, как их развивать и что на них влияет. Эти привычки нужны прежде всего для успешного ведения бизнеса. Но они необходимы и в повседневной жизни, в семье, в общении с друзьями.
Идеи, изложенные в этой книге, помогут:
- Построить свою жизнь на принципах эффективности.
- Быть уверенным в себе.
- Жить в ладу с самим собой.
- Следить за балансом физического, социально-эмоционального, интеллектуального и духовного развития.
- Лучше понимать других людей.
Если вы хотите улучшить свой бизнес или свою личную жизнь, если хотите повысить собственную ценность, прочтите «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови.
«Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь».
Барбара Шер, Энни Готлиб
Барбара Шер родилась в 1935 году в США, сейчас живет в Германии. Она известный спикер и автор семи книг о достижении целей. Но популярность она обрела не сразу: долгое время Шер работала официанткой и лишь в свободное время занималась помощью людям. Вскоре Барбара стала выступать в общественных организациях и крупных компаниях, где она проводила тренинги и семинары.
Только в 43 года, в 1978 году вместе с соавтором, профессиональным психологом, Энни Готлиб, ей удалось выпустить свою первую книгу «Мечтать не вредно». И она быстро стала бестселлером, который переиздается уже 40 лет и переведен на многие языки.
Эта книга научит верить в мечту и добиваться ее исполнения. Читатель узнает, как:
- Определить одну, самую важную мечту.
- Научиться ставить цели.
- Расписать план действий для достижения каждой цели.
- Преодолеть страхи, типа «я не смогу» и «это неосуществимо».
- Поверить в свои силы.
Лучшие книги по мотивации часто опираются на идеи Шер и Готлиб. Авторы в своей книге дают дельные, работающие советы, предложения по саморазвитию, задания, уроки, практические упражнения.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Гении и аутсайдеры: Почему одним все, а другим ничего?» Малкольм Гладуэлл
Малкольм Гладуэлл, известный публицист, поп-социолог, родился в 1963 в Англии. Образование Малколм получил в Канаде, имеет канадское гражданство. Но работает в США: с 1996 года является штатным автором журнала The New Yorker.
Его исследовательскую социологическую работу, названную «Гении и аутсайдеры», скорее можно отнести к научно-популярной литературе. Она похожа на журналистское расследование на тему почему некоторым везет больше.
Автор рассматривает факторы, влияющие на успех отдельных людей и целых народов. Он приводит в пример таких людей как Моцарт, участники группы Битлз, Билла Гейтса и др.
Топ мотивационных книг не может обойтись без «Гениев и аутсайдеров», потому что в этой книге автор знакомит с теорией овладения гениальностью. Им проделана огромная работа по подбору информации, которая опровергает устоявшиеся представления о факторах, приводящих к успеху. Но, несмотря на обилие фактов, читать книгу интересно. Написана она легко, захватывает с первых страниц.
Итак, как же стать гением? Идеи Малколма Гладуэлла:
Чтобы стать «гением», нужно наработать 10 000 часов в определенной области. Другими словами, даже самые известные знаменитости, чтобы ими стать, много работали над своим талантом.
- Слава и успех зависят не только от врожденных данных, но и от времени, в котором родился, места и даже времени года.
- В развитии таланта играют роль благоприятные возможности, удачный момент, семья и культурное наследие.
- Важный фактор успеха во взрослой жизни — результат обучения в детстве за пределами школы.
- Как, зная эти факторы, можно помочь обществу стать лучше.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Сила привычки: Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе».
Чарльз Дахигг
Чарльз Дахигг (родился в 1974 году) – американский журналист и писатель-фантаст, получивший Пулитцеровскую премию. Он был репортером «Нью-Йорк Таймс» и является автором двух бестселлеров.
«Сила привычки» написана в 2012 году. В ней Дахигг описывает механизм работы наших привычек. Что это такое, какие они бывают, как их изменить и создать новые. Книга пропитана призывом к мотивации и преобразованию самого себя. Очень часто люди пытаются избавиться от вредных, пагубных навыков, понимая, что с ними «пора завязывать». Но при этом не знают, как именно работает их мозг, который и отвечает за разные потребности.
В книге множество примеров вредных привычек и способов, как от них избавиться.
Есть рекомендации для отдельных людей и целых корпораций. Она поможет:
- Пересмотреть все, что вы знали о привычках до этого.
- Представить свою привычку как систему, которую нужно либо перезапустить, либо остановить.<
- Найти алгоритмы, как это сделать.
- Узнать, что же такое сила воли.
- Понять почти каждый наш поступок, для чего он нужен.
Покупая книги про успех и мотивацию, мы часто их просто читаем. Но данное произведение можно рассматривать как методичку по изменению своей жизни. Большое количество отзывов совершенно разных людей свидетельствуют, что описанные рекомендации действительно работают. «Сила привычки» редко попадает в списки «лучшие книги для мотивации». И это совершенно напрасно.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Атлант расправил плечи». Айн Рид
Есть и художественные книги по мотивации и саморазвитию. Список лучших книг заслуженно пополняет книга американской писательницы и философа Айн Рид.
Айн Рид родилась в столице дореволюционной России, Санкт-Петербурге, в 1905 году. Звали ее Алиса Зиновьевна Розенбаум. Она автор четырех романов. Первые два успеха не имели, зато «Источник» и «Атлант расправил плечи» стали бестселлерами. Она также работала как драматург и сценарист.
Как философ, Айн создала свою философскую систему, названную ею объективизмом, которая и начала прослеживаться в ее последнем романе. В 1926 году Рид уехала в США. Умерла в Нью-Йорке в 77 лет.
«Атлант расправил плечи» – роман-антиутопия, впервые опубликованный в 1957 году. Сама автор считала его главным произведением своей жизни. В нем Рид утверждает, что можно сотворить идеальный мир, в котором все будет держаться на плечах «атлантов» – великих людей. При этом никто не будет совершать злых поступков. Главные герои – идеалы, которые не смогли бы существовать в нашем мире.
Это один из самых объемных романов в мире. В нем три тома и порядка полутора тысяч страниц. Но скучно точно не будет.
Книга написана хорошим языком, читать интересно. Повествование динамичное, а сюжет держит в напряжении.
И тем не менее, не будем забывать, что наш список не о художественной литературе. Почему же роман входит в топ книг по мотивации уже много лет? Когда мы начинаем читать мотивирующие книги, мы хотим найти там руководство к действию, и чтобы оно работало. Желательно без усилий с нашей стороны. Чем же мотивирует «Атлант»?
- Дает энергию и желание делать большие дела.
- Помогает рождаться идеям, планам, замыслам.
- Помогает поверить в себя, в то, что нет ничего невозможного.
- Учит гордиться собой, замечать свои успехи и талант.
- Верить в талант и разум других людей, уважать их за их способности.
Это книга об обществе и его законах, о безобразном и идеальном устройстве мира, о труде, о торжестве разума и таланта, о добродетели и морали, о разумном эгоизме, о самой настоящей любви и большом зле, о человеческих взаимоотношениях.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Подсознание может все» Джон Кехо
Джон Кехо родился 1947 году в Ванкувере. Он является писателем, лектором, филантропом, мультимиллионером и тренером в области личностного роста. Кехо специализируется на исследовании потенциала человеческого сознания. Уже более тридцати лет он ведет мотивационные курсы в США и Канаде, которые, по заявлению писателя, дают результат уже с первого занятия.
В 28 лет Джон решил жить в лесу, отдалившись от цивилизации. Он прожил так почти три года. Вернувшись в мир в 1978 году, Джон разработал программу «Сила разума». Она помогала раздвинуть границы человеческого потенциала, используя скрытые возможности сознания.
После этого Кехо начал работать в качестве мотивационного оратора, а в 1996 году издает первую свою работу «Подсознание может все». Потом он написал еще 4 книги по достижению целей и мотивации, но первая уже много лет возглавляет лучшие книги о мотивации и является бестселлером.
В ней автор описывает принципы, которые могут изменить жизнь.
Книгу можно назвать практическим руководством, содержащим конкретные шаги по достижению собственной цели. Здесь вы прочтете о том, как:
- Использовать силы подсознания.
- Открывать в себе творческий потенциал.
- Повышать уровень самооценки и исцелять себя.
- Развивать «сознание процветания».
- Строить и поддерживать полноценные отношения.
Вы узнаете, как важно контролировать свои мысли. Вы прочтете о силе подсознания, о способах достижения целей. Книга убеждает, что нужно мыслить позитивно, нужно верить в себя, в свои силы. Именно такие должны быть книги для мотивации на успех.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Максимум. Как достичь личного совершенства с помощью современных научных открытий». Андерс Эрикссон, Роберт Пул
Список мотивационных книг будет не полным без работы известного шведского психолога Андерса Эрикссона и его соавтора Роберта Пула, доктора математических наук и автора двух бестселлеров.
«Максимум» написана и издана в 2016 году и основана на исследованиях из разных стран и разных специальностей. Эти новые данные о возможностях человеческого разума на самом деле основываются на простой истине: мало быть талантливым, для достижения успеха нужно вкалывать.
Андерс Эрикссон считает, что нет такого навыка, который нельзя было бы развить. Он пишет о том, что:
- Каждый человек обладает невероятными возможностями.
- Каждый человек может развить в себе абсолютно любые способности.
- Мозг и тело способны совершенствоваться, пока не достигнут высокого уровня развития.
- Врожденный талант – не равно успешность.
- Решающую роль для достижения успеха играют постоянные тренировки, начатые с ранних лет.
Учебники для музыкантов и художников, книги про спорт и мотивацию, книги, которые мотивируют на успех к действиям, отражаются в «Максимуме» Андерса Эрикссона. Читать это исследование необходимо всем, кто изучает психологию. Подойдет книга менеджерам, бизнесменам, людям любых профессий.
Но особенно она нужна тем, кто решил, что им уже поздно учиться и осваивать что-то новое.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Драйв. Что на самом деле нас мотивирует». Дэниел Пинк
Даниель Пинк — американский писатель и журналист, бизнес-консультант. Пинк является автором четырех книг, каждая из которых вошла в список бестселлеров. В 2009 году выходит его последняя работа «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует», которая меняет взгляд на книги для мотивации на успех.
В ней он объясняет, почему старая система поощрений и наказаний не работает. Свои доводы автор подкрепляет статистическими данными, исследованиями психологов, опытом предыдущих поколений. Дэниел Пинк доказывает, что только лишь материальное вознаграждение не мотивирует людей, а иногда может нанести вред сотрудникам и компании в целом. Поэтому он пересматривает механизмы мотивации и дает ответ, что же на самом деле мотивирует людей к достижению успеха.
Лучшие книги, мотивирующие на заработок, упускают несколько важных моментов, стремясь свести мотивацию только к материальным благам.
По мнению Пинка, нужно сделать акцент на природном стремлении каждого человека к совершенству, мастерству и независимости. Прочитав «Драйв», вы узнаете:
- Какие виды мотивации бывают.
- Как заставить вашу мотивацию работать.
- Как мотивировать других.
- Получите практические советы и рекомендации.
- Найдете полезный список литературы.
Отзывы об этой книге противоречивые. Возможно потому, что она слишком «американизирована» для российских читателей. Но это одна из лучших мотивирующих книг для саморазвития. Для управляющих организациями обязательна к прочтению. Это уникальная смесь гуманистической психологии и реальной практики управления!
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха».
Гэри Келлер и Джей Папасан
Завершает наш список самых лучших мотивационных книг труд двух американских бизнесменов Гэри Келлера и Джея Папасан. Оба они успешные предприниматели, коучи в бизнесе, Джей – писатель.
«Начни с главного» – их совместная работа, бестселлер, возглавляющий рейтинг книг про мотивацию в жизни.
Это книга о мотивации и целях, точнее об одной цели. Идея в том, что в любом деле, планируемом на час, день, год или больше, надо уметь выделить только одну, самую важную задачу. Чтобы добиться успеха, нужно сосредоточить все внимание только на ней. Кажется, это невозможно, но прочитав об этом законе, вы поймете, что именно так мечта и сбывается.
Почему мы выбрали эту книгу как мотивирующую на успех в жизни?
- Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена.
- Даже если вы не бизнесмен, «Начни с главного» поможет в любом деле.
- Она научит правильно расставлять приоритеты.
- Она научит вычленять самое важное на данный момент.
- Она научит выбирать одно дело так, чтобы другие можно было не делать.
К тому же, «Начни с главного» не только мотивирующая, но и очень интересная книга. Написана она оригинально, легким языком, с множеством примеров и смешных историй.
Главные мысли выделены в тексте, в конце вы найдете удобные таблицы для записи своих задач.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
Заключение
Мы рассмотрели одни их самых лучших мотивационных книг, на наш взгляд. Мы старались выбрать те, которые не так часто встречаются. Конечно, не стоит читать всю подобную литературу. Надо определиться с той единственной задачей, которая для вас актуальна именно сейчас.
Также при выборе данной литературы надо учитывать ваш возраст, род деятельности, интересы и стиль написания, который вам больше всего нравится. Тогда книга принесет пользу, и вам не будет жаль потраченных времени и денег.
Педагог, психолог, семейный консультант, многодетная мама
лучшие мотивирующие книги для похудения — 11 рекомендаций на Babyblog.
ruПредставляю вашему вниманию последнюю (обновленную) версию упражнения «Почему вы до сих пор не похудели?» Первую версию этого упражнения можно посмотреть в блоге Школы похудения по адресу: http://dietbook.livejournal.com/3997.html
Адрес нового http://dietbook.livejournal.com/9705.htmlПочему я обновил упражнение? Дело в том, что в определенный момент, объема старого упражнения для выявления причин лишнего веса стало недостаточно. Факторов, как вы знаете множество. В старой версии были лишь некоторые вопросы помогающие отразить общую картину для анализа. В новой версии эти недостатки были устранены. Я постарался задать всесторонние вопросы, с которыми сталкиваются (или сталкивались) посетители Школы похудения. В том числе, к упражнению был написан пример ответа, а также сделано более подробное описание выполнения анализа вопросов и ответов. Кроме это для вашего удобства был подготовлен файл в формате Excel, в нем собраны все вопросы и оформлены в таблицу. В этом файле вы также можете редактировать свои данные и проводить анализ.
Файл с табличкой вы можно скачать по адресу http://www.dietbook.ru/analizИтак, вы пробовали похудеть, но у вас не получилось. Очевидно, вы делаете что-то не так. Значит, вам что-то мешает. Причины могут быть разные, неправильный настрой, мотивация, неверная работа с окружением, ошибочный режим и рацион питания, вредные привычки, образ жизни, отсутствие физической активности и так далее. Существует множество факторов влияющих на успешность похудения. Но для того, чтобы выявить их, нужно хотя бы знать, с чем мы имеем дело. Необходимо, как минимум выявить эти проблемы. Сделать это можно с помощью следующего упражнения.
Вот одно ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ упражнение для самоанализа из моего курса похудения. Используйте его и вы поймете, почему у вас до сих пор не получилось похудеть. Очень рекомендую отнестись к нему максимально серьезно, выделить на выполнение задания время, т.к. на это может уйти несколько часов, а то и целый день. Но поверьте, результаты будут стоить затраченного времени. Часто просто необходима формализация / озвучивание и разбор своих собственных мыслей.
Чем и займемся.
Упражнение:
Составьте таблицу из 3-х колонок. Удобнее всего можно сделать это на компьютере, но подойдет и обычный разлинованный листок.
№1 В первой колонке в каждой строке запишите вопросы, которые я дам вам ниже. №2 Во второй колонке этой же строки напротив нужно записать свой «Ответ» на каждый из этих вопросов. №3 В третьей колонке будет самая важная и основная работа. Называется она САМОАНАЛИЗ.Вы должны попытаться там дать СВОЙ ответ на КАЖДЫЙ из вопросов первой колонки используя следующие вопросы «Что нужно изменить? Что я делаю не так? Что с этим можно сделать? «. Итак. Вот вопросы:
— Какой мой возраст?- Какой мой рост и вес сейчас?- Какой вес я хочу иметь?- Что мне мешает похудеть?- Сколько месяцев (лет) я уже пытаюсь похудеть?- Сколько способов я уже попробовал(а)?- На сколько максимально я похудел(а)?- Что лучше всего мне помогало?- Вернулся ли вес, как быстро, насколько больший?- Как долго (максимально) мне удавалось сохранять достигнутый вес (результаты)?- Как я считаю, в чем моя ошибка (почему мне не удавалось сохранить вес)?- Занимаюсь ли я самолечением?- Отражается ли это на моем здоровье?- К каким чаще всего советам похудения я прислушиваюсь (друзья, книгам, журналам, ТВ, специалистам, врачам)?- Какие из этих советов чаще всего помогают (от кого именно)?- Какие способы похудения помимо диет я пробовал(а)?- Это помогало? Если да, то, что больше всего давало результатов?- Использовал ли я медицинские препараты для похудения? Помогли они или нет и почему?- Использовал ли я немедицинские препараты для похудения, например БАД-ы? Помогли они или нет и почему?- Использовал ли я способы очищения организма? Какие? Насколько снизился вес? Помогли или нет и почему?- Как часто я сижу на диетах (ограничиваю себя в еде)?- Какой был мой начальный вес с момента самой 1-ой диеты (начала похудения)?- Насколько больший сейчас у меня вес (относительно начала похудения)?- Какие чаще всего диеты я использую? (голодание, сбалансированные, моно- (только один или несколько продуктов, низкоуглеводные, подсчет калорий, постоянные эксперименты)?- Какой МИНИмальный срок до срыва я провожу на диете?- Какой МАКСИмальный срок до срыва я провожу на диете?- Как часто происходят срывы (как правило, из-за чего)?- Как я реагирую на срыв психологически (что происходит со мной, что я при этом делаю, виню ли себя, какова реакция)?- Как к срыву относятся мои знакомые, друзья, близкие, «группа поддержки» (поддерживают ли они меня или нет)?- Как быстро я возвращаюсь к диете или попыткам похудеть?- Наедаюсь (отъедаюсь напоследок) ли я перед диетой?- С какого дня я начинаю «новую жизнь»?- Веду ли я дневник питания (где записываю, что ем или считаю калории, составляю графики взвешиваний и пр.
)?- Веду ли я дневник успеха (где занимаюсь целепостановкой и мотивацией)?- Как я мотивирую себя во время похудения (что я для этого делаю)?- Рассказываю ли я перед похудением о своем желании сбросить вес и предпринимаемым сейчас/или в будущем действиям (друзьям, родственникам, знакомым)- Поддерживает ли кто-нибудь из них меня во время похудения?- Кто мне больше всего помогает худеть и не «срываться» (друзья, близкие, группа поддержки, специалисты, врачи)?- Что мне больше всего помогает худеть и не «срываться» (идея, желание, мечта, что именно)?- Об этом знают мои близкие, друзья, знакомые, группа поддержки?
В обычном режиме без диет:
— Правильно ли я питаюсь?- Сбалансированный ли у меня рацион питания?- Употребляю ли я ежедневно дополнительно витаминные комплексы и питательные вещества для поддержания своего здоровья и организма в целом?- Какие напитки и в каком количестве я пью во время еды?- Какие напитки и в каком количестве я пью в течение дня?- Пью ли я сладкие напитки? Как часто и в каком количестве?- Пью ли я газированные напитки? Как часто и в каком количестве?- Пью ли я чай, кофе? Как часто и в каком количестве?- Сколько чистой питьевой воды в сутки я пью? Как часто и в каком количестве?- Сколько раз в течении дня я питаюсь?- Сколько времени проходит между едой?- Питаюсь ли я в одно и тоже время (завтрак, обед, ужин у меня в одно и тоже время)?- Сколько времени (по длительности) мне нужно на основной прием пищи?- Как часто у меня появляется чувство голода?- В какое время оно появляется?- Что я делаю при этом?- Как я борюсь и что использую для борьбы с голодом/аппетитом.
— В какой атмосфере я питаюсь? Отвлекаюсь ли я во время еды (на ТВ, компьютер, книгу, разговоры, стресс)- Перекусываю ли я между основными приемами пищи?- Как часто я питаюсь вне дома?- Есть ли у меня полноценный завтрак?- Есть ли у меня полноценный обед?- Есть ли у меня полноценный полдник?- Есть ли у меня полноценный ужин?- Сколько времени проходит между основными приемами пищи?- Как питаются мои близкие, родные, знакомые, сослуживцы?- Ограничивают ли они себя (правильно ли питаются)?- Ограничиваю ли я близких людей, знакомых сослуживцев (стремлюсь ли это cделать, показываю пример)?- Как они реагируют при этом (прислушиваются, соглашаются или нет)?- Часто ли я пропускаю основные приемы пищи «хватая» еду на бегу или ем «всухомятку»?- Тщательно ли я пережевываю пищу?- Существуют ли у меня плохие привычки в питании?- Склонна(ен) ли я наедаться, когда взбудоражен(а) или раздражен(а) или если у меня плохое настроение?- Какие продукты и в каком объеме я при этом употребляю?- Что я делаю или что мне нужно, чтобы остановиться и перестать «заедать» срыв/проблему?- Есть ли у меня любимое занятие, хобби? Могу ли я отвлечься?- Что всецело помогает мне забыть о еде? Какие занятия мои самые любимые?- Часто ли эти занятия присутствуют в моей повседневной жизни?- Что мне мешает насытить ими свою жизнь?- Хватает ли мне времени в течении дня/недели для занятий собой, своими любимыми делами, хобби?- Почему у меня не хватает времени, кто или что в этом виноват?- Виновата ли в этом работа? Почему я не могу сменить ее на другую, которая позволит освободить мне больше времени? Можно ли как-то совместить или найти компромисс? Что я для этого делаю или могу сделать?- Виновата ли в этом семья? Почему я не могу совместить или найти компромисс.
Могу ли я получить поддержку моих занятий и увлечений в моей семье? Что я для этого делаю или могу сделать?- Виновата ли в отсутствии времени моя дисциплина или лень? Что я могу сделать, чтобы ее побороть?- Что я делаю ежедневно для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?- Питаюсь ли за 4-5 часов до сна?- Ем ли я непосредственно перед сном?- Какой у меня режим бодрствования (я сова или жаворонок, активность больше днем или ночь, работаю днем или ночью)?- Страдаю ли я бессонницей (есть ли проблемы со сном)?- Ем ли я ночь?- Могу ли я проснуться (не заснуть) от голода?- Чем обычно утоляю это чувство вечером/ночью?- Чувствую ли я себя утром «разбитой(ым)», не выспавшейся(имся), не отдохнувшей(им)?- Хочу ли я есть проснувшись?- Сколько времени мне нужно до завтрака, чтобы испытать чувство голода?- Что я делаю для того, чтобы проснуться (повысить тонус)?- Есть ли у меня водные процедуры?- Делаю ли я зарядку, гимнастику или простые упражнения для разминки (утром)?- Делаю ли я зарядку, гимнастику или простые упражнения для разминки (в течение дня дома или на «рабочем месте»)?- Насколько активный образ жизни я веду?- Есть ли у меня ежедневные занятия, стимулирующие физическую нагрузку?- Какие способы физической нагрузки я пробовал(а)?- Насколько систематически были эти занятий (ежедневно, сколько раз в неделю)?- Как часто случались пропуски?- Какие при этом были отговорки, из-за чего (что было самое трудное)?- Какой максимально долгий срок был у таких занятий (как быстро я бросал(а) эти тренировки)- Чаще всего из-за чего бросал(а)?- Помимо целевых занятий есть ли у меня хоть какие-то нагрузки в течении дня?- Как часто у меня эти занятия/нагрузки происходят?- Каковы по длительности без перерыва эти занятия?- Есть ли возможность встроить физические нагрузки в течении дня?- Какая у меня работа (сидячая, средней интенсивности, физически активная)?- Как часто я двигаюсь в течение дня?- Как обычно проходит мой отдых после работы?- Как я провожу выходные дни (что делаю, что ем)?- Как я провожу свой отпуск, праздники (что делаю, что ем)?- Часто ли «случаются» праздники, необходимые мероприятия, где присутствует «застолье»?- Как я питаюсь на этих «праздниках»?- Часто ли я употребляю алкоголь?- Какой я употребляю алкоголь.
Каком количестве?- Чем я «заедаю, закусываю» алкоголь.- Пью ли я пиво? Как часто и в каком объеме?- Пью ли я сладкий алкоголь? Как часто и в каком объеме?- Чем для меня является еда? — Что преобладает в моем завтраке (углеводы, белки, жиры)?- Что преобладает в моем обеде (углеводы, белки, жиры)?- Что преобладает в моем полднике (углеводы, белки, жиры)?- Что преобладает в моем ужине (углеводы, белки, жиры)?- Есть ли в моем меню мясо. Какое? Как часто я его ем?- Есть ли в моем меню рыба. Какая? Как часто я ее ем?- Есть ли в моем меню молочные продукты. Какие? Как часто я их ем(пью)?- Есть ли в моем меню полуфабрикаты. Какие? Как часто я их ем?- Есть ли в моем меню консервированные продукты. Какие? Как часто я их ем?- Есть ли в моем меню готовые продукты (например, копченые/соленые и прочие). Какие? Как часто я их ем?- Есть ли в моем меню каши (в том числе бобовые). Какие? Как часто я их ем?- Есть ли в моем меню овощи. Какие? Как часто я их ем?- Есть ли в моем меню фрукты. Какие? Как часто я их ем?- Есть ли в моем меню орехи, сухофрукты.
Какие? Как часто я их ем?- Есть ли в моем меню сладкое. Какое? Как часто я их ем?- Есть ли в моем меню мучное. Какое? Как часто я его ем?- Есть ли в моем меню крахмалосодержащие продукты (заправки, картофель, кукуруза, рис) Как часто это ем?- Есть ли в моем меню соусы, майонезы, масло. Какие? Как часто я заправляю еду ими?- Много ли у вас в холодильнике (в рационе) готовой еды, соусов?- Часто ли в моем рационе присутствуют супы?- Сколько времени уходит у меня на приготовление пищи?- Какой объем порции для меня необходим?- Сколько заходов, добавок мне необходимо, чтобы ощутить состояние сытости?- Без какой еды я не могу обойтись?- Каким продуктом я злоупотребляю?- Как часто я посещаю продуктовый магазин (насколько «забит» продуктам холодильник, как часто необходимо пополнять запасы)?- Какие продукты я чаще покупаю в магазине (готовые/полуфабрикаты/«сырые» которые необходимо готовить)?- Как я думаю чаще всего, какова доля «полезных» и «вредных» продуктов в моей корзине/рационе/холодильнике?- А в рационе моих близких?- Есть ли у меня дети (какой я показываю пример, какой образ жизни и обучение я им прививаю)?- Как питаются мои дети?- Если ли у меня (действительные, подтвержденные врачами) проблемы со здоровьем?- Связанны ли эти проблемы с лишним весом (или наоборот)?- Если проблемы со здоровьем получал(а) ли я рекомендации врачей- Если проблемы со здоровьем, соблюдаю ли их (если нет почему, есть ли результаты?)- Как изменится моя жизнь, когда я похудею?- Что я будут делать, какие занятия мне станут доступны, чем займусь?- Что я буду носить, какую одежду я тогда смогу одеть?- Как я буду выглядеть? Что изменю в своей внешности, облике?- Что скажут или сделают мои близкие друзья, знакомые?- Какой человек (или люди) будут или смогут быть со мною рядом?- Обращалась(ся) ли я за профессиональной помощью (к диетологу, врачам, специалистам, клинику)?- Что лучше? «Метод проб и ошибок» ценой своего здоровья или опыт специалиста из этой области?- Если бы я был(а) уверен(а) в ГАРАНТИРОВАННОМ успехе, согласилась(ся) ли я использовать этот опыт?
На первый взгляд некоторые вопросы будут сложны (или нелепы) для понимания и анализа.
К примеру, ну какой ответ можно дать в 3-ей колонке на первый вопрос «Ваш возраст». Очевидно, нужно ответить следующим образом («Что нужно изменить?» — Выглядеть моложе, улучшить здоровье и внешний вид. «Что я делаю не так?» Веду пассивный сидячий образ жизни, мало времени уделяю своему здоровью или не знаю, как правильно это сделать. Неправильно питаюсь, нахожусь в постоянном стрессе от диет и повседневных забот. «Что с этим можно сделать?» — Взять ответственность за свою жизнь на себя. Использовать опыт других людей (которые уже похудели и длительное время сохраняют свой вес). Похудеть! Улучшить свое здоровье. Отношения с собой, своими родными, близкими. Найти новые жизненные интересы, цели. Распланировать свою жизнь на периоды 1 год, 5 лет, 10-20 лет. Что я хочу делать, где я хочу жить, что я хочу иметь, как я хочу выглядеть, кем и с кем я хочу быть. Осуществить все свои желания и мечты!Вот примерно такой развернутый ответ можно дать на вопрос «Ваш возраст». Дальше отвечаем в том же ключе.
Как-то один мудрец сказал – «- В правильно заданном вопросе УЖЕ содержится правильный ответ». Так что примите к сведению, в ваших вопросах самоанализа также будут содержаться правильные ответы. Я желаю вам сделать анализ ваших ответов на все эти вопросы. Упражнения будет КРАЙНЕ полезным, как во время разбора, так и в дальнейшем при похудении. Возможно, вы узнаете о себе много нового, чего раньше и не замечали. Но имея на руках это самоанализ, вы увидите свои ошибки, которые я надеюсь, исправите в будущем.
… И это совет только для разбора ваших ошибок. В курсе похудения я много рассказываю, как о похудении, так и о мотивации, правильном питании, физической активности и многом другом. Узнать подробности или заказать курс похудения вы можете по адресу: WWW.DIETBOOK.RU
Я желаю Вам успехов, здоровья и настойчивости.Я знаю, что у вас все получится, Вы должны действовать!До скорой встречи в следующих письмах!
Если у вас возникли вопросы, задайте их мне, я с радостью на них отвечу.
Для этого перейдите на сайт по следующей ссылке: http://www.dietbook.ru/feedback/zadayte-svoy-vopros.html
Похудеть действительно легко. Сделайте это также как я — Быстро, Легко и Без мучений! Без изнурительных диет, таблеток и спорта.
С уважением, Лысенко Андрей Сергеевич,Автор эффективного курса похудения для женщин и мужчинвеб-сайт: WWW.DIETBOOK.RUвеб-блог: HTTP://DIETBOOK.LIVEJOURNAL.COM
Мотивация для женщин: 5 лучших книг
Современные условия жизни давно уже опровергли взгляд на женщину как на домохозяйку. Многие представительницы прекрасного пола работают наравне с мужчинами, занимаются наукой и искусством, преподаванием и писательством. Но всегда остается шанс на сложные времена – когда родившийся малыш надолго меняет планы, а может пришло время изменить свои привычки. Тут понадобится мотивация, а книги помогут делу.
Начнем с книги, которую написали две известные красавицы и успешные женщины – Кэмерон Диас и Сандра Барк.
«Книга о теле» – настоящий бестселлер, она учит быть красивой всегда. Нет, тут вы не найдете рецептов или жестких установок, но Кэмерон поделится своими секретами, которые отредактировала ее подруга Сандра.
Тиш Джет в книге «Парижский шик. Секреты неувядающей красоты, неослабевающего магнетизма и немеркнущего блеска француженок» расскажет о женщинах, которых во всем мире считают красотками. Автор – американка, переехавшая в Париж. Она влюбилась в этот город и осталась в нем жить. Теперь она является настоящим экспертом, делится секретами француженок со своими читателями.
Еще один крутой мотиватор для прекрасного пола – книга Кейт Хадсон «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе». Известная голливудская актриса щедро делится своими секретами, дает правильные установки каждой женщине, которая хочет измениться, стать лучше, успешнее, ярче.
А Кейти Силокс – учитель йоги, она точно знает все о здоровой и самодостаточной жизни.
Ее книга «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин» – кладезь полезной информации. Здесь обсуждаются вопросы женского здоровья, которое является залогом успешной карьеры, да и жизни в целом.
И, наконец, пятая книга в нашем обзоре – «Что сделала бы Грейс? Секреты стильной жизни от принцессы Монако». Написана она Джиной Маккинон, и героиня выбрана не случайно: принцесса Монако всегда знала, что делать в сложившихся обстоятельствах. Конечно, нет готовых рецептов, но рекомендации могут стать толчком к тому, чтобы изменить не только себя, но и мир вокруг.
Женщина должна быть сильной – так считают многие. Но на практике это далеко не всегда нужно – бывают времена, когда стоит остановиться, отдохнуть и начать все с новыми силами. Особенно, если есть такие мотиваторы под рукой!
6 замечательных книг, чтобы изменить себя к лучшему
Самое лучшее вложение сил и средств, которое вы можете сделать, – это вложение в себя, в свое развитие! И в этой статье я расскажу о нескольких прекрасных книгах по мотивации и саморазвитию, которые помогут свежим взглядом посмотреть на свою жизнь.
В каждой книге есть не только теоретические рассуждения, но и эффективнейшие методики, которые я проверила на себе. Все представленные книги выпущены издательским домом “Манн, Иванов и Фербер”.
Будь лучшей версией себя
Дэн Вальдшмидт
Список отличных книг по мотивации и саморазвитию я начну с бестселлера Дэна Вальдшмидта “Будь лучшей версией себя”. Эта не слишком длинная книга может сделать то, что зачастую не под силам нам самим, а именно дать нам хороший пинок сами понимаете куда. Дэн в прямолинейной манере заявляет, что если не стараться, не работать над собой вы останетесь заурядным человеком, просто кусочком серой массы. Жестко? Довольно-таки. Но нам это нужно! Нужно услышать, что “Успех – это не то, что ты делаешь, а то, что ты из себя представляешь”. Эта книга – лучший стимул развиваться! Дэн безжалостен не только по отношению к нам, но и по отношению к себе. Он честно рассказывает историю своей жизни, чтобы мы могли учиться и на его ошибках тоже. Кроме поразительно мотивирующих мыслей, кроме побуждений к действию, в каждой главе книги есть реальная история о реальном человеке, который смог выйти за пределы заурядности.
Эти истории о спортменах, о военных, о предпринимателях, но, главное, они о простых людях, которые иногда были упорнее остальных, иногда смелее. Все это помогает поверить и в себя тоже! Дэн рассказывает об очень важных составляющих успеха, и это не внешняя показуха, а то, что происходит внутри. Что надо преодолеть, на чем сделать акцент. “Будь лучшей версией себя” – книга с удивительно мощным энергетическим посылом. Не прислушаться почти невозможно!
Мир в каждом шаге
Тит Нат Хан
Сейчас я расскажу вам о книге, с которой невозможно расстаться даже после короткого знакомства. Ее написал Тит Нат Хан – человек с удивительной судьбой, духовный наставник, мастер Дзен, монах из Вьетнама, автор многих книг по буддизму, медитации и внимательности. “Мир в каждом шаге” – книга о том, как найти гармонию внутри себя, вне зависимости от жизненных обстоятельств. В легкой и ненавязчивой манере этот великий человек учит нас новому взгляду на мир. Он учит нас осознанности.
Его мысли просты и глубоки одновременно: “Дыши, ты жив!” Жить настоящим, осознавать себя, удивляться и радоваться самым простым вещам – вот в чем заключается его посыл. Для медитации и погружения в настоящий момент не обязательно совершать сложные действия, сидеть в неудобных позах, ехать куда-то. Достаточно научиться осознавать свое дыхание.
“Вдыхая, я успокаиваю свое тело.
Выдыхая, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте,
Я знаю, что он прекрасен”.
Книга написана в виде коротких глав, часть из них представляют собой медитации, часть – просто рассказы. Но все тексты пронизаны такой мудростью, таким светом духа, что скажу честно, у меня эта книжка теперь будет настольной долгое время.
Магия утра
Хэл Элрод
Не могу не признаться, книгу под названием “Магия утра” я купила сразу, как только увидела. Какая-то пара фраз в рецензии зацепила, и я поняла, что пора.
И знаете, не зря. Эта книга – эмоциональное, мотивирующее и аргументированное руководство для тех, кто хочет качественно улучшить свою жизнь.
Основная идея? Мы все хотим быть счастливыми, и у всех нет на это времени. А вдохновенный и искренний Хэл Элрот рассказывает, где взять на это время. Первое, что остановило меня и, наверное, смутит вас: магия утра? Простите, но я сова. И… вот здесь-то и начинается магия. Хэл дает очень простой алгоритм, который поможет вам изменить жизнь всего за один час в день. Я не буду описывать подробно каждый шаг. Лучше прочитайте как это рассказывает Хэл. Мне “чудесное утро” помогло, а что насчет вас?
Одна привычка в неделю
Бретт Блюменталь
Эту книжку я посоветую тем, у кого совершенно нет времени. Даже если у вас нет сил на чтение остальных книг из списка, эта книга может стать для вас ключиком, который отопрет дверь в совершенно иной мир. Это одна из тех книг, которая не потребует от вас временных затрат, но приведет к потрясающим резальтатам. А все потому, что автор – эксперт в области здорового образа жизни – предлагает внедрять в свою жизнь всего лишь по одной позитивной привычке в неделю. Каждой привычке посвящена одна небольшая глава, которую минут за 10-15 вы легко прочитаете. Ввести одну привычку в неделю тоже несложно: чаще улыбаться, слушать больше музыки, писать в дневник. Но за год вы приобретете целых 52 полезных привычки и это может правда изменить вашу жизнь.
Честно скажу, я с огромным удовольствием читаю по одной главе в неделю, выписываю в блокнот суть привычки и верю в позитивные изменения!
Обновление. Пошаговый план личного развития
Брайан Трейси
Сейчас я выскажу мое субъективное мнение: эту книгу просто идеально читать после бестселлера Дэна Вальдшмидта “Будь лучшей версией себя”. Почему? Потому что первая вас замотивирует до бесконечности, а вторая поможет направить энергию в мирное русло. Будет ли легко? Вряд ли. Обновление или перезагрузка – это не шутка. Будет ли эффективно? Я уверена, что да.
Вам придется задавать себе честные вопросы и отвечать на них (что еще сложнее), вы снимете розовые очки и посмотрите на себя с точки зрения фактов.
Но после вы получите инструменты, которые помогут вам безбоязненно смотреть как в будущее, так и внутрь себя! А вот это уже хороший результат. Не ленитесь, не бойтесь, действуйте и у вас все получится!
100 способов изменить жизнь
Лариса Парфентьева
В моем списке книг по саморазвитию будет только одно русское имя, вот это. Но в такой блестящей компании Лариса оказалась не зря. Ее книга – живой и искренний опыт женщины, которая живет в нашей стране, в наших реалиях и которая смогла изменить свою жизнь до неузнаваемости. Лариса пишет о мифах, которые мешают нам становиться успешными и об установках, которые могут нам помочь. В книге есть описания действенных техник, много отсылок на другую полезную литературу в близких областях, а главное в книге много историй о людях, которые, как и Лариса, живут в нашей стране и не боятся менять жизнь к лучшему. Книга Ларисы Парфентьевой уверенно встает в один ряд с зарубежными бестселлерами и надо признать чувствует себя там очень комфортно!
Журналист и мама, Ася Шаркова специально для Hipsta Mama.
Вам также может понравиться:
7 книг, которые помогут вам начать год с чистого листа
Как выйти из тупика? Ответит книга Ирины Хакамады «РеСтарт. Как прожить много жизней»
Что почитать для вдохновения и мотивации?
7 полезных книг для родителей про то, как адаптировать ребенка к детскому саду и школе
Источник заглавного фото: mann-ivanov-ferber.ru
20 лучших мотивационных книг за все время, которые вдохновят вас
Иногда жизнь похожа на американские горки. Есть много взлетов и столько же падений, сколько мы путешествуем через взлеты и падения.
Жизнь становится немного проще, если вы признаете, что по мере того, как мы преследуем наши цели, на нашем пути неизбежно будут возникать проблемы и препятствия. Вот почему несколько дополнительных источников вдохновения, например, мотивационные книги, никому не повредят.
Были выбраны следующие мотивационные книги, потому что они могут удовлетворить эту потребность для вас.
Эти книги заставят вас поставить под сомнение свои текущие перспективы и неожиданно развиваться.
Прежде чем мы углубимся в список мотивационных книг, я хотел бы обратить ваше внимание на Lifehack Actionable Motivation on Demand Handbook , справочник, который поможет вам создать свой собственный механизм мотивации, чтобы всегда оставаться мотивированным. Ознакомьтесь с руководством и узнайте, как легко повысить свою мотивацию!
Следующие книги мотивации предоставят вам достаточно большой источник вдохновения, чтобы зажечь ваш внутренний огонь!
1.Человек в поисках смысла, Виктор Э. Фанкл
Психиатр Виктор Франкл подробно обсуждает свой опыт жизни в нацистских лагерях смерти и описывает уроки духовного выживания, которые он преподал ему. Франкл приводит убедительный аргумент, что избежать страданий нереально. Однако, выбирая, как мы справляемся с этим страданием и значение, которое мы приписываем ему, мы сохраняем способность двигаться вперед с обновленной целью.
Это определенно книга для поколений, от которой может извлечь пользу каждый.Книга «В поисках смысла» вошла в список самых влиятельных книг Америки, и в настоящее время было продано более 10 миллионов экземпляров на двадцати четырех языках.
Если вы ищете мотивационные книги, которые могут помочь вам узнать о ценности приписывания смысла страданиям, эта книга для вас!
Купите книгу здесь!
2. Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью, Джен Синсеро
Из всех имеющихся мотивационных книг эту книгу обязательно нужно прочитать тем, кто увлекается дизайном жизни.
В этой книге Джен предлагает своим читателям простые упражнения, которые помогают людям определить свои самоограничивающие убеждения, отношения и привычки. Она дает несколько отличных советов и делает это в юмористической манере, чтобы по-настоящему увлечь свою аудиторию и мотивировать их начать добиваться успеха, которого они хотят от своей жизни.
Цель Джен — помочь своим читателям по-настоящему понять, почему у них сформировались определенные модели мышления и поведения. Она помогает нам сосредоточиться на том, что мы можем изменить, и принять то, что мы не можем.
В целом, книга предлагает новый комичный подход к вдохновению и мотивации своей аудитории, и может понравиться любому, кто решит взять ее в руки.
Купите книгу здесь!
3. Заправляйте кровать: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь… и, возможно, мир Уильям Х. Макрейвен
Если вы хотите изменить мир, начните с заправки кровати.
Make Your Bed — книга, в которой излагаются уроки, содержащиеся в речи адмирала Уильяма Х.Макрейвен. В этом выступлении он поделился 10 принципами, которые он усвоил во время обучения морских котиков, которые помогли ему преодолеть различные проблемы, с которыми он сталкивался на протяжении своей карьеры.
Эта речь стала вирусной, набрав более 10 миллионов просмотров, поскольку она четко объясняла, как каждый может использовать эти уроки для улучшения как себя, так и окружающего мира.
В этой книге рассказываются истории о его служении и предлагаются простые и практичные мудрые решения, а также слова совета и ободрения, которые вдохновят читателей на достижение большего в повседневной жизни!
Купите книгу здесь!
4.Алхимик Пауло Коэльо
«Алхимик» Пауло Коэльо — прекрасная история о вдохновляющем путешествии к самопознанию. В этом классическом романе, разошедшем миллионы копий по всему миру, сочетаются мистицизм и мудрость.
В этой истории рассказывается о путешествии мальчика-пастуха, который желает путешествовать по миру в поисках сокровищ, но в конечном итоге обнаруживает совершенно другие богатства, чем он первоначально представлял.
В целом эта книга побуждает каждого из нас прислушиваться к своему сердцу, осознавать свои уникальные возможности в жизни и следовать своим увлечениям.
Купите книгу здесь!
5. Умнее, быстрее, лучше: секреты продуктивности в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг
В книге Чарльза Дахигга «Умнее, быстрее, лучше» излагаются 8 концепций продуктивности, которые помогают одним компаниям и отдельным лицам добиться гораздо большего, чем другим.
В этой книге излагаются различия между взглядами некоторых из лучших в мире исполнителей и тех, кто менее успешен.
Эти концепции производительности объясняют, как обычные люди могут улучшить свою повседневную жизнь.В целом, эта книга может помочь каждому узнать, как добиться успеха и сделать свой рабочий день продуктивным, а не просто загруженным.
Купите книгу здесь!
6. Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса
Дон Мигель Руис использует свою книгу «Четыре соглашения», чтобы раскрыть ограничивающие убеждения, которых мы обычно придерживаемся, которые лишают нас радости и заставляют переносить ненужные страдания. В этой книге содержится проницательный кодекс поведения, который в доступной форме передает свои знания читателям.
Четыре соглашения поощряют самоанализ и побуждают нас добиваться большего успеха в повседневной жизни. Вот почему только в США было продано более 6 миллионов экземпляров книги, и она была бестселлером New York Times более 8 лет.
Купите книгу здесь!
7. Упорство: сила страсти и настойчивости Анджелы Дакворт
В этой книге психолог Анджела Дакворт отправляет своих читателей в путешествие, чтобы доказать, что секрет успеха во многом зависит от твердости человека, уникального смесь страсти и настойчивости.
Идеи, предложенные Даквортом в этой книге, побуждают нас никогда не недооценивать силу последовательных, долгосрочных действий для достижения цели, особенно когда вы увлечены этим.
Дакворт обращается к мыслям, которые обычно вторгаются в наши головы, когда мы терпим неудачу, и дает нам методы борьбы с ними.
Если идея о том, что успех зависит от вашей настойчивости и вашей способности проявлять настойчивость, даже в тяжелые времена, находит отклик у вас, это одна из мотивационных книг для вас.
Купите книгу здесь!
8. Мышление: новая психология успеха Кэрол С. Двек
Психолог Кэрол Двек в своей книге «Мышление» описывает годы исследований.
Она утверждает, что образ мышления, который мы принимаем, является важным предиктором нашего успеха и достижений. Она считает, что почти на каждую область человеческой деятельности может влиять образ мышления, который мы принимаем, и то, как мы выбираем для достижения наших целей.
Она обсуждает недостатки установки на данность, а также преимущества, которые обычно связаны с установкой, ориентированной на рост.В то время как одно мышление считает, что наши способности фиксированы, другое полагает, что наши навыки и способности можно развивать, если мы готовы приложить усилия.
Это очень мотивирующая смена парадигмы, которая может способствовать удивительным достижениям.
Купите книгу здесь!
9. «Выбери себя» Джеймса Алтучера
«Выбери себя» Джеймса Алтучера — одна из лучших мотивационных книг. Джеймс утверждает, что самый ценный актив, который у нас есть, и в который мы должны вкладывать больше всего времени, усилий и ресурсов, — это мы сами.
Вся эта книга о том, как мы можем добиться успеха, просто инвестируя в себя и свой рост.
Эта книга обязательно вдохновит и побудит вас инвестировать в дальнейшее развитие своих талантов и станет отличным источником информации для всех, кто обладает предпринимательским складом ума.
Купите книгу здесь!
10. Высоко висящий плод: создайте нечто великое, идя туда, куда никто не пожелает. Марк Рамполла.
Высоко висящий фрукт. Марк Рамполла. Он побуждает нас подниматься выше в наших жизненных начинаниях, особенно в бизнесе, если мы хотим достичь большего. успех и оставить свой след в мире.
В этом романе читателю предлагается найти способы согласовать свою страсть, цель и целостность для достижения успеха. Эти уроки могут принести пользу любому в любой сфере работы и побудить нас отстаивать свои убеждения и то, что для нас важно.
В целом, Рамполла хочет, чтобы каждый из нас оставался верным нашим рудным ценностям, чтобы каждый мог достичь своих личных определений успеха и способствовать значительным изменениям в тех сферах жизни, которыми мы увлечены.
Купите книгу здесь!
11.Сила позитивного мышления: 10 качеств для достижения максимальных результатов, доктор Норман Винсент Пил
Этот международный бестселлер был продан тиражом более 5 миллионов копий по всему миру и помог многим людям жить более полноценной жизнью, приняв послание веры и вдохновения доктора Пила.
Эта книга не только помогает людям достичь счастья и более высокого уровня удовлетворенности жизнью, но также учит нас, что каждая жизнь стоит того.
Эта книга прививает веру в себя и чувство решимости и мотивации для достижения наших целей с силой, контролем и настойчивостью.
В целом, это отличная мотивационная книга для тех, кто хочет повысить мотивацию в своей повседневной жизни.
Купите книгу здесь!
12. Девушка, перестань извиняться, Рэйчел Холлис
Когда дело доходит до мотивационных книг, Рэйчел Холлис решает эту проблему!
Девушка, перестань извиняться была написана в первую очередь для женской аудитории, которую она пыталась вдохновить.
Она написала эту книгу, потому что слишком часто она видела, как женщины не в состоянии реализовать свой потенциал в полной мере из-за страха не достичь совершенства или быть недостаточно.
В этом бестселлере №1 New York Times Рэйчел пытается побудить женщин, которые в настоящее время определяют себя через призму, установленную другими людьми, вместо того, как они хотят определять себя.
Она побуждает женщин во всем мире перестать отговаривать себя от своих мечтаний и полностью их преследовать. Чтобы помочь своей аудитории, она предоставляет много полезной информации о том, с какими отговорками нам следует попрощаться, какие привычки следует принять и какие навыки дадут вам уверенность в том, что вы сможете жить своей лучшей жизнью!
Купите книгу здесь!
13.Теперь откройте свои сильные стороны Маркус Бэкингем и Дональд Клифтон
В этой книге используется уникальный подход, утверждающий, что никто не может стать тем, кем он хочет, несмотря на то, что нам говорили в детстве.
Однако при более глубоком обсуждении это мнение оказывается совершенно свободным.
Основная цель этой книги — побудить нас игнорировать те маршруты, которые могут привести нас в тупик, в пользу того, что нам нравится и которые с большей вероятностью принесут нам больший успех и счастье.
Зачем тратить так много времени, пытаясь исправить наши слабости, когда мы можем удвоить наши сильные стороны и позволить им процветать и расти?
Обязательно подумайте о добавлении этой книги в свою коллекцию мотивационных книг.
Купите книгу здесь!
14. Думай и богатей — Наполеон Хилл
Эта книга, впервые опубликованная в 1937 году, была написана во время Великой депрессии и описывает высокоэффективные и важные шаги, которые необходимо предпринять, если мы хотим побудить себя стать богатым.Не менее важно, что Хилл описывает шаги, которых мы также должны избегать в этом процессе.
Читатели постоянно получали удовольствие от вневременной информации, мудрых слов и отличных советов, представленных Хиллом в этой книге.
Эта книга о гораздо большем, чем просто обогащение; это о том, как получить то, что вы хотите от жизни!
Купите книгу здесь!
15. Тонкое искусство не трахаться: контринтуитивный подход к хорошей жизни, Марк Мэнсон
В этом руководстве по самопомощи Марк Мэнсон советует нам бросить это и перестать пытаться быть все время позитивно, чтобы мы могли понять, что нам нужно делать, чтобы по-настоящему стать лучше и счастливее.
Эта книга предлагает освежающий взгляд, который противопоставляет себя мотивационным книгам, которые сейчас существуют. Марк отказывается приукрашивать свои уроки и рассказывает, как это происходит, с помощью своего откровенно честного подхода. Марк побуждает нас признать свои недостатки и ограничения, тот факт, что жизнь не всегда справедлива и что, несмотря на все наши усилия, не все выиграют.
В целом, эта книга представляет собой некую великую философскую мудрость для нашего современного поколения и дала возможность многим людям обрести контроль над своими действиями и своей жизнью в целом.
Купите книгу здесь!
16. Все испорчено Марком Мэнсоном
Марк Мэнсон следит за своим предыдущим международным бестселлером №1 в этом руководстве, в котором обсуждаются проблемы, которые сейчас окружают нашу надежду.
Несмотря на то, что мы верим, что мы живем в лучшее время в истории человечества, Марк подчеркивает, что все, кажется, довольно запутано. Происходит глобальное потепление, коррумпированные правительства, рушатся экономики, и всех слишком легко обидеть.Марк исследует наши отношения с деньгами, развлечениями и Интернетом и обсуждает, что слишком много хороших вещей может нас погубить.
В этой книге Марк призывает нас быть более открытыми и честными по отношению к самим себе и больше общаться с окружающим миром.
Купите книгу здесь!
17. Hustle: способность заряжать свою жизнь деньгами, смыслом и импульсом. Автор Нил Патель.
Hustle предлагает революционное руководство к успеху, побуждая нас перехитрить систему.
Слишком многие из нас чувствуют, что сражаемся с системой, которая настроена против нас и заставляет нас жить бесполезной жизнью. Эта книга побудит вас освободиться от крысиных бегов и начать добиваться большего успеха на ваших условиях с помощью проектов, которые вам действительно нравятся!
Эта книга поможет вам переосмыслить, что значит суетиться, и поможет вам понять, что ваш лучший путь к успеху — это взять на себя ответственность за свои мечты, создать свою собственную удачу и оставаться верным себе.
Если вы ищете действенные и практические советы, которые выходят за рамки простой мотивации, эта книга, безусловно, вам понравится.
Купите книгу здесь!
18. Unfu * k Yourself, Гэри Джон Бишоп
Эта книга представляет собой освежающий взгляд на саморазвитие и предоставляет честное, серьезное, жесткое руководство, которое поможет вам бросить вызов и преодолеть себя. ограничивающие убеждения
В этой книге Бишоп дает вам инструменты и советы, необходимые для преодоления ваших самоограничений и для начала создания вашего безудержного лучшего «я».
Он утверждает, что обычно на нашем пути не стоят другие люди и не наши обстоятельства.Как правило, нас сдерживают негативное мышление и убеждения.
Итак, если вы ищете мотивационные книги, которые помогут вам преодолеть эти ограничивающие убеждения, вы не пожалеете, что вложились в этот роман.
Купите книгу здесь!
19. Правило пяти секунд: измените свою жизнь, работу и уверенность с помощью повседневного мужества Мэл Роббинс
В «Правиле пяти секунд» Мел Роббинс напоминает нам об огромной поддержке, которую мы получали от людей на протяжении всей своей жизни. ; и что это должно подтолкнуть и побудить нас отказаться от оправданий, которые мы создали, чтобы препятствовать нашему прогрессу и достижениям.
Обсуждая различные привычки и занимательные истории, Мел Роббинс утверждает, что нам нужно всего около 5 секунд, чтобы стать уверенными, прекратить прокрастинацию, преодолеть страх и жить более счастливым образом жизни. Точно так же, как мы все можем сдерживать себя, мы также можем подталкивать себя вперед.
Это мотивационная книга, которая отлично подходит для всех, кто хочет быстро добавить позитивный импульс в свою повседневную жизнь.
Купите книгу здесь!
20.Вторник с Морри. Автор Митч Олбом
Этот роман, который разделяет мудрость Митча Олбома, полученную от профессора своего колледжа Морри Шварца, был продан тиражом более 12 миллионов копий по всему миру.
В этой книге Митч присоединяется к Морри в последние месяцы жизни его умирающего профессора каждый вторник, чтобы обсудить важные жизненные послания по-настоящему красивым и трогательным образом.
В конце концов, эти двое объединяются, чтобы создать один заключительный урок: уроки о том, как жить хорошей жизнью.
Эта книга неизбежно затронет ваше сердце и вдохновит вас на то, о чем многие другие книги по мотивации даже не мечтали.
Получите эту книгу здесь!
Заключительные мысли
Если вы сможете взять хотя бы 2 или 3 из этих мотивационных книг, вы будете на правильном пути к более вдохновенной жизни.
Приятного чтения и не теряйте мотивации!
Другие вдохновляющие книги
Кредит предоставленной фотографии: Florencia Viadana через unsplash.com
31 Лучшая мотивационная книга, которая вдохновит вас на чтение в 2021 году
11На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Мотивация 900 10. Когда он у вас есть, все кажется достижимым. Когда его не хватает, трудно делать даже самые простые вещи.К счастью, один из самых простых способов получить мотивацию — это прочитать хорошую книгу.
Когда вы читаете книгу right , вы хотите выйти и завоевать мир. Книга мотивирует на успех. Это хорошая мотивационная книга, которая дает вам инструменты, которые помогут вам добиться успеха.
Вот что делает прекрасные книги, меняющие жизнь.
Мотивация — это все, что вами движет . В нашей жизни существует сочетание внешних и внутренних мотивирующих факторов, но внутренние мотивации снова и снова оказываются гораздо более эффективными.То, что мотивирует одного человека, может не быть тем, что мотивирует другого, потому что все мы уникальны, и это самая важная вещь, которую нужно помнить при понимании внутренней мотивации и попытке изменить свою жизнь. (Узнайте больше о теориях мотивации здесь.)
Например, если вы тихий человек, который склонен оставаться сам по себе, вы можете не найти особой мотивации, посещая сетевое мероприятие (или используя другие способы познакомиться с людьми). Однако, возможно, вы сможете мотивировать себя посещать такие мероприятия, если измените свое отношение к ним.Может быть, для начала найдите причину, чтобы понять цель сетевого сеанса.
В поисках мотивации нам нужно смотреть как на свои сильные, так и на слабые стороны и более позитивно думать о том, как мы можем измениться.
Самосознание — жизненно важный ключ к успеху, и следующий список книг поможет вам лучше понять это и понять, что вами движет.
И это то, о чем весь этот список. Это список из 31 лучших мотивационных книг, которые помогут вам взять на себя ответственность за свою жизнь .
Все эти книги — документальная литература. Художественные книги могут быть мотивационными, но в них часто не хватает деталей для достижения трансформационных изменений в жизни.
Чтобы попасть в этот список, в книге нужно сказать что-то важное. Книга должна была дать твердые идеи о том, как внести предлагаемые ею изменения в вашу жизнь, и, прежде всего, книга должна была быть мотивационной.
Ему нужно было схватить читателя за запястье и потянуть его по книге, вызывая у него больше всего желания действовать и вносить изменения в свою жизнь.
Вот что нужно, чтобы стать одной из лучших мотивационных книг. Итак, без лишних слов, давайте раскопаемся и раскроем список лучших мотивационных книг, которые помогут вам в жизни.
31 Лучшая мотивационная книга, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь (издание 2021 года)
1.
Единственный навык, который имеет значение Джонатан А. ЛевиОгромное количество информации, которая ежедневно обрушивается на нас, ошеломляет. Как нам оставаться в курсе всего, чтобы сохранить работу или адаптироваться к новым требованиям современной жизни?
Эта книга дает вам информацию о том, что вам нужно для решения задач будущего — как в профессиональной, так и в личной жизни.И это бесплатно. Все, за что вам нужно заплатить, — это доставка и транспортировка.
В книге Джонатан Леви делится подходом, который обещает помочь вам стать супер-учеником. Этот подход основан на нейробиологии. Спортсмены и лучшие спортсмены использовали эти техники, чтобы добиться успеха.
На страницах вы узнаете, как быстрее читать и улучшать способность запоминать информацию.
Люди, которые уже читали эту книгу, называют ее «переломным моментом».
Если вы готовы раскрыть свое потенциальное величие, получите бесплатную книгу.
3 урока от Единственный имеющий значение навык
- Обучение — это наш путь ко всему, что мы переживаем в жизни.
- Обладание информацией и ее применение в правильном контексте приводит нас к трансформации.
- Идея стать «сверхученником» — это не выдумка, а навык, который мы все можем развивать.
Хотите развить привычки успеха, которые улучшат вашу жизнь? Затем посмотрите это видео, чтобы узнать о 9-шаговом процессе выработки устойчивых привычек:
2.
You Are a Badass by Jen SinceroЭта освежающая и вдохновляющая книга, которую необходимо прочитать, предоставляет читателю руководство по созданию жизни, которая вам нравится.
Jen Sincero предлагает читателю 27 коротких глав, наполненных увлекательными историями, юмором, полезными советами и простыми упражнениями, чтобы помочь людям выявить и избавиться от своих саморазрушающих мыслей и привычек, которые мешают людям достичь желаемого успеха. .
Прочитав эту книгу, вы лучше поймете, почему вы действуете именно так, и как принять то, что вы не можете изменить.
Читатели обнаружили, что Джен Синсеро — талантливый писатель, предлагающий острый стиль, который может быть мотивирующим для многих людей. Хотя в этой книге не так много советов, которые нельзя найти в других книгах по самопомощи, но она представлена в веселой и прозаичной форме, чтобы развлечь читателя и одновременно вдохновить его на улучшение своей жизни.
Sincero действительно использует критический язык для описания людей, которые борются, что может раздражать некоторых, используя такие слова, как «lame-o» и «wuss», которые поначалу могут иметь некоторую шокирующую ценность, но некоторые считают, что этот язык и его оскорбления могут быстро устареть.
Тем не менее, эта книга предлагает быстрый снимок мотивации, что может быть очень полезно для людей, которые ищут поучительное чтение, написанное кем-то комичным и вдохновляющим.
[Джен — одна из нового поколения женщин-авторов самопомощи, которые за последние пару лет встают и привлекают внимание людей. См. Другие лучшие книги по самопомощи для женщин в этом списке]
5 уроков от Ты крутой
- Мир выиграет, если ты живешь в соответствии с тем, кто ты есть на самом деле.
- Вы несете ответственность только за свои слова и действия. Как люди реагируют на то, что вы говорите или делаете, — это не ваша ответственность.
- Единственный раз, когда вы терпите неудачу, — это когда вы уходите. В остальное время вы собираете информацию и учитесь.
- Благодарность укрепляет веру. Вера преображает вашу жизнь.
- Если вы беспокоитесь о мнении других людей о вас, вы не сможете вести настоящую жизнь. Ты такой классный.
Ты такой классный.3.
Умнее, быстрее, лучше Чарльз ДахиггПрочтите эту книгу, чтобы узнать о восьми концепциях продуктивности, которые помогают объяснить, почему одни люди и компании способны достичь гораздо большего, чем другие. Основываясь на информации о нейробиологии и поведенческой психологии, а также на опыте успешных руководителей, генералов, пилотов, агентов ФБР и авторов песен с Бродвея, эта хорошо проработанная книга показывает, как продуктивные люди и компании смотрят на мир совершенно иначе, чем те, кто считает меньше успеха.
Например, группа специалистов по обработке данных Google проводит четырехлетнее исследование того, как работают наиболее эффективные команды, и обнаруживает, что взаимодействие группы более важно, чем ее члены. Вдобавок эксперты, создавшие фильм «: Холодное сердце», , чуть не сдались, столкнувшись с некоторыми проблемами, прежде чем решили встряхнуть свою команду таким образом, чтобы начать творческий прорыв, приведший к одному из самых кассовых фильмов на сегодняшний день.
В этой книге объясняется, что объединяет эти истории успеха то, что люди знают, что их продуктивность зависит от принятия конкретных решений.Что отличает занятых людей от продуктивных, так это способы принятия решений, амбиции, которые они принимают, и, казалось бы, простые цели, которые игнорируются. Лидеры могут создавать культуру для стимулирования инноваций и взаимодействия с данными для достижения успеха.
В этой вдохновляющей книге используется богатый рассказ, чтобы объяснить, как люди могут улучшить свою повседневную жизнь. Это новаторское исследование продуктивности может помочь каждому научиться добиваться успеха, не испытывая стресса, борьбы или жертв.(И если вы хотите узнать больше об этой теме, ознакомьтесь с этой статьей, в которой подробно описаны 14 стратегий, которые вы можете использовать, чтобы преодолеть прокрастинацию и добиться успеха в жизни .)
В этой книге автор исследует восемь идей, которые являются наиболее важными для повышения производительности, включая мотивацию, команды, фокус, постановку целей, , управление другими людьми, эффективное принятие решений, инновации и усвоение данных.
Читатели утверждали, что эта книга написана живо и красноречиво.
Рассказы одних из лучших журналистов и лидеров позволяют автору зацепить читателя за якорь во многих реальных ситуациях, чтобы помочь понять некоторые ключевые моменты. Читателю преподаются многие ценные уроки, а также то, что можно и чего нельзя делать, чтобы вести продуктивную жизнь и добиваться успеха в бизнесе, особенно когда возникают стрессовые ситуации и самоограничивающие убеждения угрожают нам под откос.
3 урока от Умнее, быстрее, лучше
- Мотивация — это навык, которому вы можете научиться.Переосмысляя свое восприятие таким образом, вы легко найдете триггер для принятия решения.
- Чтобы чего-то добиться, сосредоточьтесь на меньшем количестве дел за раз.
- Используйте творчество как форму производительности. Эта искра инноваций побуждает вас искать способы преодолеть препятствия, вызванные стрессом и страхом.
4.
Крепость: сила страсти и настойчивости Анджела ДаквортАвтор этой книги, психолог Анджела Дакворт, показывает своим читателям, что секрет успеха — это то, что она называет «стойкостью.Она обращается ко всем типам людей, от родителей до студентов и деловых людей, чтобы подчеркнуть важность сочетания страсти и настойчивости. Дакворт ссылается на свой собственный опыт, начавшийся в раннем возрасте, который привел ее к такому выводу.
В книге «Grit» автор рассказывает реальные истории курсантов, которые боролись с первоначальным опытом в Вест-Пойнте, учителя, пытающиеся работать с учениками в городских школах, а также идеи от таких успешных, как генеральный директор JP Morgan , Джейми Даймон и тренер Сиэтл Сихокс Пит Кэрролл.
Некоторые из наиболее ценных идей, которые читатель должен извлечь из этой книги, включают в себя то, почему ваши усилия так важны для достижения долгосрочной цели, как можно научиться страсти и настойчивости и как можно вызвать пожизненный интерес к своему ремеслу.
.
Читатели считают эту книгу личной и проницательной, потому что в ней говорится о том, что происходит в голове во время неудачи, и о том, как эти мысли могут иметь большое значение в будущем. Читатели говорят, что эту книгу стоит читать ради собственного успеха, особенно если вы согласны с мыслью, что успех — это все, что нужно для тяжелой работы.
4 урока от Крепость: Сила страсти и настойчивости
- Крепкость — это то, что вы можете развить, подобно установке на рост.
- Упорство — лучший показатель успеха, чем талант.
- Ваш успех зависит от того, насколько хорошо вы справляетесь с неудачами.
- Те, кто может пребывать в рутинных задачах являются те, которые, скорее всего, способны давать звездную производительность.
5.
Выбери себя Джеймс Алтучер Я был поклонником книг Джеймса и его прекрасного подкаста с тех пор, как он пригласил меня в качестве гостя много лет назад, когда я впервые начал писать книги в Интернете.
Джеймс — серийный предприниматель, основавший до 20 различных компаний.
Он также оказался блестящим и действительно хорошим парнем. Редкие сочетания: умный, предприимчивый, добрый, с даром болтливости; зная, как разложить сложное мышление на удобоваримые части, остальные из нас могут легко понять.
Мне нравятся многие его книги, но «Выбери себя» остается моей любимой, и я думаю, что это одна из лучших мотивационных книг в мире. Поскольку в этом весь смысл книги, когда доходит до того, «во что» вы должны инвестировать, чтобы добиться успеха, его цель — «выбрать себя».”
Демонстрируя интервью из реальной жизни и тематические исследования, Джеймс показывает нам, как нынешний мировой рынок созрел для того, чтобы предприимчивые предприниматели смогли добиться успеха, если они вкладывают свою энергию в себя.
Это замечательная книга, которая обязательно будет мотивировать вас и вдохновлять на то, чтобы максимально раскрыть свои таланты.
Выбери сам! Выбери эту книгу! И выберите работу над своим личным развитием.
3 урока из Выбери сам
- Рассматривайте отказ как возможность для улучшения.
- У вас четыре тела: духовное, эмоциональное, ментальное и физическое. Вам нужно позаботиться о каждом.
- Делайте только то, что вам нравится делать.
6.
High-Hanging Fruit by Mark RampollaЭта книга, написанная основателем ZICO Coconut Water Марком Рэмполла, направлена на то, чтобы научить читателя, что, поднявшись выше, вы сможете построить успешный бизнес. , получить большую прибыль и, возможно, даже оставить неизгладимый след в мире.
Опираясь на собственный опыт того, что он не был достаточно вдохновлен своей работой и мечтал о большем, Рамполла рассказывает о своем пути к продаже кокосовой воды в Соединенных Штатах. Его амбициозная цель привела к созданию совершенно новой индустрии, которая принесла Америке альтернативу здоровым напиткам, а также помогала производителям этой продукции в развивающихся странах получать прибыль от этого ресурса.
Эта книга написана для других людей, которые хотят добиться успеха в свете своих ценностей. Эта книга может быть подходящей для вас, если вы считаете, что ваша работа — стремиться к созданию бизнеса, движимого энтузиазмом и целеустремленностью, а также сильным чувством честности.Это отличная книга для нового поколения предпринимателей, которые хотят изменить старую модель бизнеса и превзойти ее инновационными способами.
Уроки этой книги могут принести пользу каждому. Книга не только хорошо написана, но и переворачивает страницы, когда он говорит о битве, которую автору пришлось вести с американским бизнесом по производству напитков, и его смелости отстаивать свои убеждения. Читатели уважают то, что автор считает, что, если люди останутся верными своим основным ценностям, у них будет возможность добиться успеха и даже способствовать социальным изменениям.
3 урока Высокие фрукты
- В наши дни успех в бизнесе больше не означает просто зарабатывать много денег. Речь также идет о наличии личной миссии, которая оказывает положительное влияние на жизни других людей.
- Наберитесь смелости и добивайтесь того, во что вы верите.
- Доверяйте своему продукту.
Речь также идет о наличии личной миссии, которая оказывает положительное влияние на жизни других людей.7.
Теперь откройте свои сильные стороны Маркус Бэкингем и Дональд КлифтонЭто книга, продолжающая книгу Клифтона «Сначала нарушите все правила» .Автор использует теории из своей первой книги, чтобы помочь читателю понять, в чем заключаются их сильные стороны и таланты в жизни.
Цель этой книги — развенчать то, что автор считает мифом, о котором многим из нас говорили в детстве, а именно о том, что каждый может быть тем, кем хочет быть. Некоторых читателей это мнение может смутить при чтении книги. Однако автор очень вольно преподносит идею.
Он утверждает, что вместо того, чтобы следовать призваниям, которые могут зайти в тупик, лучше заниматься тем, к чему вы от природы настроены.Это приведет к более счастливой и успешной жизни.
Эта идея применима даже к воспитанию детей. Если ваш ребенок приходит домой с несколькими отличными и отрицательными оценками, но также имеет пятерку, тратите ли вы свою энергию на то, чтобы сосредоточиться на плохой оценке или хвалить ребенка за хорошие оценки? Автор утверждает, что вместо того, чтобы пытаться исправить слабые места, которых ваш ребенок не желает, лучше поощрять их к тем предметам, которые они сильны. Сосредоточьтесь на том, что ваши дети проявляют интерес и к чему у них есть талант, и позвольте этим сильным сторонам расти.
Это отличная книга, способная изменить образ мышления. Независимо от личности читатели обнаружили, что эта книга и тест могут кардинально изменить ваш взгляд на мир и подход к жизни. Одна небольшая слабость этой книги заключается в том, что она не углубляется в его теорию, а он просто царапает поверхность; тем не менее, автор делает очень эффективную работу, показывая, как он развил этот процесс за годы обучения.
3 урока из Теперь откройте свои сильные стороны
- Большинство организаций тратят слишком много ресурсов на обучение людей, чтобы они соответствовали определенному стандарту производительности.
- Успех приходит легче, когда люди или организации осознают свои сильные стороны и применяют их.
- Люди, компании и организации должны найти способы управления слабыми сторонами, чтобы высвободить больше своих ресурсов, чтобы они могли инвестировать и больше сосредоточиться на том, чтобы позволить своим сильным сторонам работать на них.
8.
Думай и богатей Наполеон ХиллЭта книга была написана в 1937 году и стала классикой. Текст и форматирование оригинальной книги были максимально сохранены, чтобы оставаться такими же, как и в оригинальном выпуске.Эта книга была впервые опубликована во время Великой депрессии, и она посвящена искусству убедить себя стать богатым. В нем рассматриваются высокоэффективные и важные шаги, которые необходимо предпринять, и не менее важные шаги, которых следует избегать в этом процессе.
Хотя некоторые люди не считают эту книгу очень полезной, другие опровергают это мнение, говоря, что нужно применять стратегии, изложенные в книге, чтобы улучшить свою жизнь.
В этой книге много интересных моментов и идей.Например, автор утверждает, что 99% людей не имеют цели в своей жизни и поэтому оказываются в ловушке работы, которая делает их несчастными. Кроме того, он предлагает идею о том, что трансмутация пола является эффективной стратегией для достижения успеха. Здесь человек передает энергию своего либидо на другие цели, направленные на получение богатства.
Автор также твердо отмечает, что большинство людей не достигают полного успеха до более позднего возраста или, по крайней мере, после 40 лет.Автор приводит несколько примеров Томаса Эдисона и Эндрю Карнеги, которым было больше 40 лет, когда они приобрели свое состояние.
Читатели сочли идеи автора круглого стола очень интригующими и применимыми к людям любого происхождения. Если жизнь — это игра, таковы правила.
4 урока от Думай и богатей
- Самовнушение тренирует ваш разум для достижения ваших целей.
- Принимайте собственные решения и поддерживайте их.
- Распознайте и преодолейте шесть страхов.
- Запишите свои цели.
9.
Illuminate Нэнси Дуарте и Патти СанчесЭта книга фокусируется на идее о том, что люди, которые способны изменить мир, — это те, кто искренне верят, что они способны. Например, Стив Джобс смог увлечь аудиторию, когда начал свое движение, которое привело к Apple Inc.. Это потому, что он рассказывал аудитории о своем видении будущего и приглашал их присоединиться к нему в его идеях.
Лидеры обладают огромным потенциалом, чтобы предвидеть будущее своими изобретениями и вдохновлять других поддерживать их мечты. В этой книге авторы предоставляют читателю мощные инструменты коммуникации, необходимые для хорошего лидерства.
Они могут составить план, который поможет читателю провести людей через все стадии трансформации с помощью речей, символов, историй и церемоний.
Это руководство показывает, что, хотя предвидеть будущее — это одно, а убедить других следовать вашему примеру — совсем другое.
Используя убедительное общение, любой может превратить идею в движение. Из-за ценной информации и непосредственного воздействия, которое дает эта книга, многие читатели предпочитают читать ее несколько раз, чтобы продолжить мотивировать себя работать вместе со своими последователями, а не пытаться приступить к реализации своего видения в одиночку.
3 урока от Illuminate
- Роль лидера — быть факелоносцем группы.
- Видение лидера — это отправная точка нового предприятия.
- Каждое предприятие проходит этапы: мечта, прыжок, борьба, подъем, прибытие и вновь мечта.
10.
Extreme Ownership Джоко Виллинк Джоко Виллинк испытал самое жестокое поле битвы в Ираке, когда служил в команде SEAL, прежде чем написать эту книгу, что дало ему большой авторитет для написания книги о лидерстве и успехе. Находясь в Ираке, он помогал американским войскам обезопасить Рамади и из первых рук написал отчет о победе, героизме и поражении в оперативной группе SEAL Team Three Bruiser.
Во время своего опыта он узнал, что лидерство является наиболее важным элементом успеха или неудачи. Вернувшись в Соединенные Штаты, он начал программу обучения лидерству SEAL, прежде чем распространить свое обучение на успешные компании и клиентов.
В этой книге он подробно описывает образ мышления и принципы, которые позволяют подразделениям SEAL выполнять свои боевые задачи, и показывает, как применить эту методологию к любой команде или организации. Каждая глава этой книги посвящена отдельной теме, такой как децентрализованное командование и продвижение по цепочке.Автор объясняет, что собой представляет каждая тема, их актуальность и как использовать их в среде руководства.
Это увлекательное чтение, включающее прямые инструкции и методы применения. Он отлично подходит для управления бизнесом и ставит перед существующими лидерами задачу достичь своей цели — лидировать и побеждать. В этой книге замечательно то, что она имеет простую и ясную структуру.
Книга фокусируется только на одном главном моменте в каждой главе рассказа, а затем обращает внимание на главный принцип этой истории и на то, как его можно применить.
5 уроков Экстремальное владение
- Плохих команд нет, есть только плохие лидеры.
- Лидеры берут на себя ответственность (также известную как крайняя ответственность) как за успех, так и за неудачу команды.
- Чрезмерное общение очень важно. Никогда ничего не предполагайте.
- Всегда объясняйте, почему что-то нужно делать.
- Простота — всегда ключ.
11.
Инструменты титанов Тим ФеррисПеред написанием этой книги Тим Феррис провел два года, опрашивая более 200 первоклассных исполнителей, включая знаменитостей, спортсменов, легендарных командиров спецопераций и представителей черного рынка. биохимики.В ходе этих подробных двух-трехчасовых интервью Феррис смог изучить усовершенствованные инструменты, тактику и приемы продвижения вперед, которые читатели не могут найти где-либо еще.
Феррис дает читателям свои советы, постоянно обращая внимание на важные детали.
Он задает своим собеседникам конкретные вопросы, например, как выглядит их утренний распорядок и как они вписывают физические упражнения в свой график. Он также интересуется книгами, которые вдохновили этих экспертов, и даже тем, что они считают пустой тратой времени.
Все, что написано в этой книге, было исследовано и применено к собственной жизни автора, поэтому он считает их испытанными и верными советами. Он гордится своей работой тем, что она принесла ему миллионы долларов и спасла его от лет потраченных впустую усилий.
В этой захватывающей книге Тим отлично справляется с задачей заставить читателя почувствовать, будто он разговаривает с ним напрямую. В этой хорошо отформатированной и простой для понимания книге читателю предлагаются советы и принципы успеха, которые часто пересматриваются на протяжении многих лет.Некоторые называют эту книгу «руководством к жизни», потому что она приводит к множеству размышлений и положительным изменениям в людях, которые ее читают.
12.
The Power of Broke Даймонд ДжонЭта книга написана известной звездой Shark Tank и основателем Fubu Даймондом Джоном. Он написал эту книгу, чтобы объяснить читателям, почему открытие бизнеса с ограниченным бюджетом на самом деле может быть большим преимуществом для предпринимателя.
Автор использует методы, описанные в этой книге, с тех пор, как он был молодым предпринимателем, продававшим сшитые на дому рубашки в своем районе.В условиях чрезвычайно ограниченного бюджета Даймонду пришлось разрабатывать собственные стратегии продажи своей продукции. Его творчество привело к кампании, которая позже стала известной индустрией FUBU с оборотом в 6 миллиардов долларов. Первоначальная надежда и стремление Даймонда привели к успеху, которого никто не ожидал.
В этой книге автор показывает, как безнадежный старт может быть преимуществом, потому что он заставит вас мыслить нестандартно. Он учит эффективно использовать свои ресурсы и заставляет искренне связываться с клиентами и создавать творческие маркетинговые стратегии.
Наряду с подробным описанием своего собственного опыта, автор также рассказывает истории других успешных предпринимателей, таких как Стив Аоки, ди-джей, который превратил бизнес за 100 долларов в мировую сенсацию, и Джиджи Батлер, который создал империю кексов только с долгами и мечтать.
Читатели считают, что это хорошо написанная бизнес-книга, которая более интересна и увлекательна, чем обычная бизнес-книга. Автор может научить предпринимателей любого уровня, как никогда не отказываться от своих мечтаний и искать возможности в любой ситуации, будь то положительная или отрицательная.
После прочтения этой книги многие люди заявляют, что вновь обрели уважение к стремлению, решимости, позитивному мышлению и страсти, которые необходимы для успеха в бизнесе.
3 урока из Сила банкротства
- Деньги не являются важнейшим элементом успешного делового предприятия.
- Разорение заставляет вас автоматически искать творческие решения и ресурсы, которые другие могли принять как должное.
- Начни свой бизнес сегодня.С этого момента становится легче.
13.
Пробуди гиганта в пределах Тони РоббинсТони Роббинс, безусловно, является лидером в области «самопомощи». В его арсенале есть курсы, книги, видео и многое другое, и из всех этих книг и курсов Awaken the Giant Within всегда была одной из самых популярных книг в области самопомощи за все время.
Однако иногда мне не нравятся вещи Роббина. Мне кажется, он берет идеи других людей и просто добавляет шумиху и мотивацию.Многие из его работ достойны, но другие делают это более глубоко.
То, что у него, несомненно, — это умение вызывать невероятную мотивацию у своих читателей . Поскольку эта категория — мотивационные книги, Тони Роббинс должен стремиться к лучшему!
Цель Роббина в Awaken The Giant Within — взять на себя ответственность за свою жизнь во всех важных аспектах: эмоциональном, физическом, умственном и финансовом. Все эти важные части взаимосвязаны и работают друг с другом для достижения большего успеха.Только когда вы будете на пике результатов во всех категориях, вы сможете по-настоящему проявить себя наилучшим образом.
3 урока от Пробуди гиганта внутри
- Установите базовый стандарт для вещей, которые вы готовы принять в жизни.
- Ваши решения определяют вашу судьбу, а не условия вашей жизни.
- Счастье и успех приходят, когда мы постоянно работаем над улучшением качества своей жизни.
14.
Hustle by Neil PatelВ то время как люди часто проводят дни, усердно работая на своей работе, они часто мечтают о большем успехе, но чувствуют, что участвуют в тяжелой битве.Работа обычно не выполняется, и люди оторваны от миссии своей компании. В этой книге рассказывается о том, как освободиться от черной работы и добиться большего успеха на собственных условиях с помощью суеты.
Автор утверждает, что это можно сделать, внося небольшие изменения и делая небольшие ставки на хобби, которые помогут вам двигаться вперед от того, кем вы являетесь сегодня, к тому, кем вам суждено стать.
Три ведущих предпринимателя и консультанта совместно работают над этой книгой, чтобы научить читателя взглянуть на работу и жизнь сквозь призму нового взгляда, который вращается вокруг открытия проектов, которые вы любите делать, и поиска людей и возможностей для поддержки вашей мечты и талантов.
Эта книга предлагает читателю структуру, состоящую из трех частей, включающую сердце, разум и привычки. Он учит читателя, как переосмыслить «суету» как лучший путь к успеху, реализуя собственные мечты, создавая свою удачу, развивая свой потенциал и оставаясь верным себе.
Читателям нравится эта книга, потому что она выходит за рамки обычного вдохновляющего руководства по карьере и направлена на изменение образа жизни и работы людей, чтобы научить людей, как позволить себе добиться успеха в нашем амбивалентном мире.Эта книга написана, чтобы обратиться к предпринимателям, настроенным по принципу «давай, давай». Хотя многим нравится выбор автора языка, другие предпочитают более аналитический подход к созданию собственного успеха.
Эта мотивационная книга написана очень искренне, и многие извлекут выгоду из особого подхода Нила к достижению своих целей. Если вы читали предыдущие книги, написанные этим автором, и вам понравился стиль, эта книга, безусловно, вас не разочарует.
3 урока Hustle
- Люди, с которыми вы общаетесь, предоставляют возможности для достижения успеха.
- Помните ABC (всегда сотрудничать).
- Импульс = удача.
15.
Сила позитивного мышления доктор Норман Винсент ПилЭтот международный бестселлер помог людям во всем мире достичь удовлетворения в своей жизни через послание веры и вдохновения. Эта книга была написана, чтобы помочь людям достичь счастья и удовлетворения в своей жизни, в то же время веря, что их жизнь стоит того. Автор рассказывает о силе веры в жизни человека и предлагает читателю практические приемы, позволяющие наполнить жизнь энергией и побудить людей осуществлять свои надежды и амбиции.
Прочитав эту книгу, читатель должен иметь возможность поверить в себя, почувствовать решимость, развить силу, улучшить отношения, взять под свой контроль свою жизнь и уменьшить количество времени, которое они проводят, беспокоясь о вещах. Эта небольшая книга предлагает много вдохновения, но при этом не добавляет лишнего. Это очень точно и чисто написано. Это отличная книга, которую стоит держать под рукой и использовать для повышения мотивации.
4 урока из Сила позитивного мышления
- Чтобы добиться большего, нужно замедлиться.
- Позитивный настрой и склад ума приносят наилучшие результаты.
- Узнайте, как бороться с негативом.
- Перестаньте беспокоиться, чтобы сделать жизнь более осмысленной.
16.
4-часовая рабочая неделя Тимоти ФеррисУ меня отношения любви-ненависти с Тимом Феррисом. Хорошо, может быть, шкала больше склоняется в сторону «любви», а не совсем равной, но как бы я ни любил его сочинения, у меня иногда есть оговорки.
Прежде всего, я Читаю все, что он пишет, и мне все это нравится.В частности, «4-часовая рабочая неделя» действительно дает «титул» тому, что я уже делал. Это было вдохновляющим, мотивирующим и трансформирующим событием для любого, кто пытался зарабатывать на жизнь в Интернете.
Моя небольшая проблема возникает из-за того, что книга, кажется, обещает путь к тому, как добиться по-настоящему пассивной карьеры в Интернете, хотя на самом деле любая такая книга была бы невозможна. Слишком много вещей, которые меняются, и слишком много переменных, чтобы собрать все, что вам нужно, в одной книге.
Если вы примете это как мотивационную книгу, чтобы ВДОХНОВЛЯТЬ вас выйти и узнать то, что вам нужно знать, то это непревзойденно.
Книга «4-часовая рабочая неделя » — это чисто мотивационная книга, которая может изменить вашу жизнь и образ жизни.
3 урока 4-часовая рабочая неделя
- Люди ищут не деньги. На самом деле для них важно то, что можно делать с деньгами (то есть вести определенный образ жизни).
- Улучшайте сферы своей жизни, применяя принцип Парето.
- Когда работаешь меньше, не лень. Избавившись от бессмысленной работы, у вас будет больше времени, чтобы сосредоточиться на более важных вещах.
17.
Не волнуйтесь о мелочах, и это все мелочи Ричард КарлсонЭта классическая вдохновляющая книга призвана научить читателя игнорировать мелочи жизни, которые могут свести вас с ума. Автор использует вдумчивый и проницательный язык, чтобы научить читателя успокоиться в спешной и хаотичной жизни.
Читатель может узнать, как взглянуть на вещи в перспективе, внося небольшие изменения, такие как выбор сражений и обучение принятию несовершенства.Читатель также узнает о внимательности , живя настоящим моментом, уделяя внимание другим людям, доверяя интуиции и живя каждый день в полной мере.
Читатели обнаружили, что эта книга предлагает мягкие и поддерживающие советы, которые помогут людям сделать свою жизнь спокойной и заботливой, а также жить с минимальным стрессом. Эта простая книга, по сути, представляет собой руководство по управлению уровнем стресса, и если следовать указаниям, читатель, вероятно, станет более счастливым и гармоничным человеком.Читатели отметили, что стратегии, описанные в этой книге, требуют дисциплины, но тем не менее их можно использовать. Многие думают, что, начав применять эти стратегии, их часто трудно остановить.
3 урока из Не парься о мелочах, а это все мелочи
- Используйте позитивный настрой, ориентированный на решение неудобных ситуаций. Всегда ищите возможность что-то улучшить, а не просто жаловаться на это.
- Когда вы по-настоящему добры, больше людей тянутся к вам и с большей готовностью помогают вам в достижении ваших целей.
- Запомните: «Жизнь — это не беда». Сделайте шаг назад и научитесь расставлять приоритеты. Не беритесь за все сразу.
18.
Тонкое искусство не трахаться Марк МэнсонЭта новая книга представляет собой руководство для самопомощи, которое хорошо разработано для нашего нынешнего поколения. Написанная популярным блоггером, эта книга избегает всякой ерунды, которая побуждает людей быть «позитивными», а вместо этого мотивирует читателя стать более счастливым человеком.
Многие привыкли слышать, что сила позитивного мышления приведет к счастливой жизни.Эта книга, однако, меняет положение вещей и говорит о том, что есть много негативных вещей, с которыми нам приходится иметь дело в жизни, но вы должны научиться эффективно жить с этим. Автор не приукрашивает свое послание в этой книге в стиле «рассказывай как есть». Он предлагает дозу чистой и честной правды, которую в наши дни трудно найти. Читатели считают, что это освежает типичная книга самопомощи.
Мэнсон использует шутки вместе с академическими исследованиями, чтобы аргументировать, что улучшение нашей жизни требует большего, чем просто попытки увидеть светлую сторону; людям также необходимо формировать толстую кожу.Жизнь несправедлива, и не всегда все выигрывают, и автор советует читателю узнать свои ограничения и принять их.
Если люди способны распознать свои страхи и ошибки, они могут противостоять неприятным истинам и начать находить мужество и прощение, к которым часто стремятся.
Автор дает понять, что, по его мнению, люди должны выбирать свои битвы в жизни. Конечно, люди хотят иметь много денег, но страсть к своей жизни и карьере важнее, потому что настоящее богатство заключается в собственном опыте.Читателям нравятся занимательные истории в этой книге, наряду с грубым и безжалостным юмором.
Остроумное использование автором ненормативной лексики и сатирической комедии также полно философской мудрости. Во многом Мэнсон черпает вдохновение от нигилистов и буддистов, но он также включает в себя философии, которые вносят более современную и приятную перспективу. Эта книга дала многим возможность контролировать свои действия и реакции.
5 уроков от Тонкое искусство не трахаться
- Погоня за положительным опытом на самом деле является отрицательным опытом.И наоборот, полное принятие отрицательного опыта считается положительным.
- Неудачи — это ступеньки к росту.
- Откажитесь от поисков себя. Вы постоянно развиваетесь, и это действительно хорошо.
- Как только вы в чем-то преуспеете, бросьте себе вызов, чтобы освоить следующий уровень или что-то еще, чего вы еще не пробовали.
- Научитесь вкладывать свою энергию в значимые дела.
19.
Магия большого мышления Дэвид Дж.SchwartzЭта вдохновляющая книга предлагает читателю полезные методы, которые можно использовать для получения максимальной отдачи от карьеры, брака, семейной жизни и общества. Автор утверждает, что людям не обязательно жить в мире, полном ученых или обладать природным талантом, чтобы добиться успеха. Однако людям действительно нужно усвоить определенные привычки, которые позволят им добиться успеха в любом деле.
Читатели сочли эту книгу вдохновляющей, которая учит читателя, как жить за пределами своей типичной мирской рутины.Это мотивирует людей выйти за пределы своей зоны комфорта и испытать что-то новое, чтобы достичь успеха, которого они до сих пор не могли добиться в жизни.
3 урока от Магия мышления масштабно
- Избавьтесь от привычки постоянно оправдываться. Вместо этого ищите причины, по которым может случиться успех.
- Чтобы добиться успеха, меньше говорите и больше слушайте. Больше просите совета, чем давайте его.
- Пусть неудачи станут вашим трамплином к успеху.
20.
Правило пяти секунд Мел РоббинсВ этой мотивационной книге читателю напоминается о поддержке, которую он, вероятно, получал на протяжении всей своей жизни. Родители, учителя, тренеры и друзья, вероятно, подтолкнули читателя быть сильнее, чем их оправдания, и лучше, чем ваши страхи. Но что, если секрет успеха и уверенности выходит за рамки умения подталкивать себя и принятия поддержки со стороны сверстников?
Автор использует науку о привычках, историях и шокирующих исторических фактах, чтобы объяснить читателю, в чем сила «толкающего момента».Затем читателю предоставляется быстрый и простой инструмент, который можно использовать для достижения большего самоощущения.
По словам автора, нужно всего пять секунд, чтобы стать уверенным, перестаньте откладывать дела , взгляните в лицо своим страхам и станьте счастливее. Хотя у каждого есть возможность сдерживаться, это также можно изменить и уверенно двигаться вперед.
Правило 5 секунд помогло людям сосредоточиться на задачах, получить мотивацию по утрам и переориентировать внимание во время отвлечения внимания.Это помогло людям обрести счастье и надежду в жизни, в которой все это было потеряно.
3 урока из Правило пяти секунд
- Никогда не будет «подходящего момента», чтобы начать работать над своей целью. Важно начать это делать, независимо от того, чувствуете ли вы страх, беспокойство или неуверенность.
- Правило 5 секунд может остановить ваш обезьяний мозг, давая вам достаточно времени, чтобы предпринять даже самые незначительные действия для достижения вашей цели.Каждый раз, когда наступает момент, когда вы инстинктивно понимаете, что нужно действовать для достижения цели, отсчитывайте от 5 до 1 и делайте это. Если вы не сделаете шаг после обратного отсчета, ваш мозг помешает вам достичь цели.
- Единственный человек, который может изменить вашу жизнь, — это вы.
21.
Журнал осознанности: повседневные практики, написание подсказок и размышления для жизни в настоящий момент Стива Скотта и Барри ДэвенпортХорошо, эта книга — своего рода обман.Это журнал осознанности, составленный мной и Барри, моим иногда писателем.
Мы написали для вас не самую мотивационную книгу. Это даже не настоящая «книга». Но если вы воспользуетесь этой книгой, вы, вероятно, создадите свой собственный мотивационный ресурс, который просто невозможно превзойти.
Этот журнал внимательности не является «традиционной» книгой. Это журнал, заполненный подсказками, которые ВЫ должны заполнить.
Когда дело доходит до мотивации и поощрения, в конце концов, кто действительно может превзойти ваш собственный внутренний диалог.
ВНЧС дает вам форум и предлагает поделиться своими мыслями и идеями, и в конечном итоге может быть гораздо более мотивирующим, чем большинство книг, которые вы найдете.
3 урока от The Mindfulness Journal
- Чтобы по-настоящему жить в мире, стремитесь жить настоящим моментом.
- Внимательность приближает вас к самопознанию.
- Самосознание приносит чувство внутреннего счастья.
22.
Девушка, перестань извиняться Рэйчел ХоллисВ этой книге Рэйчел Холлис предлагает женщинам обрести собственный голос, реализовать свои цели и жить в соответствии с их условиями.
Звучит как сложная задача? Что ж, по словам Холлис, многие женщины живут своей жизнью, доставляя удовольствие другим людям, а это означает, что они откладывают свои мечты в сторону, чтобы оправдать ожидания других людей.
В этой книге Холлис обсуждает оправдания, от которых женщины должны отказаться, чтобы достичь своих целей. К ним относятся:
- Думать, что есть вещи, которые женщинам делать не положено
- Осуществлять мечты, будучи одновременно хорошим работником / дочерью / матерью
- Беспокойство о мнении других людей
Затем она представляет практические действия шаги по преодолению этих стереотипов.Ее метод включает изменение поведения и развитие новых навыков, таких как планирование, позитивность и настойчивость.
Понятно, Девушка, перестань извиняться — это все равно что получить совет от твоего лучшего друга, который не хочет для тебя ничего, кроме самого лучшего.
3 урока от Девушка, перестаньте извиняться
- Не извиняйтесь за то, что предприняли действия, чтобы воплотить свои мечты в реальность.
- Да, у вас есть время реализовать свои мечты, и вы способны их реализовать.
- Окружите себя людьми, которые помогут вам достичь ваших целей.
23.
Все фигуристо Мари ФорлеоМари Форлео предлагает новую парадигму взгляда на препятствия в жизни и их преодоления. Эта книга говорит вам, что вы можете во всем разобраться в жизни.
Вы можете понять, как строить и укреплять отношения. Успех достижим. И можно обрести прочное счастье.
В книге описаны шаги, которые вы можете предпринять, чтобы выяснить и преодолеть любое препятствие, с которым вы сталкиваетесь.Он показывает вам, как преодолеть синдром самозванца. Вы также узнаете, как лучше управлять своим временем и деньгами. Forleo показывает, как достичь поставленных целей.
4 урока от Все можно представить себе
- Развивайте мышление роста.
- Перестаньте стремиться к совершенству. Вместо этого стремитесь к прогрессу.
- Позвольте страхам стать вашим союзником и подтолкнуть вас к продуктивности и творчеству.
- Игнорируйте негативный разговор с самим собой, что вы еще не готовы.Начните действовать.
24.
Стать Мишель ОбамаЭта книга дает представление о мире Мишель Обамы и о том опыте, который превратил ее в одну из самых влиятельных женщин современной Америки.
Обама вспоминает свою юную жизнь в южной части Чикаго. Она также делится детским опытом, который раскрывает ее развивающуюся личность. Благодаря различным событиям, таким как годы учебы в Принстоне и ее работа адвокатом, читатели могут мельком увидеть ее личность и образ мышления, которым она обладает.
Обама делится забавными и эмоциональными анекдотами. Вот некоторые из них:
- Ее отец
- Ее опыт смерти в результате смерти соседа по комнате в колледже
- Фертильность
- Ее помолвка с Бараком Обамой
- Быть первой леди
Эти мемуары демонстрируют, что происходит, когда кто-то решает следовать определенному жизненному пути. Это напоминает читателям о важности наличия правильных наставников, которые будут направлять вас вперед.
Книга также раскрывает различные роли автора как дочери, жены, матери, бизнес-леди и юриста. Он вдохновляет читателей находить собственный голос и идти своим путем к своему величайшему потенциалу.
3 урока из Становление
- Власть не всегда делает человека правым.
- Достигайте своих целей, даже если они кажутся недосягаемыми.
- Чрезмерная озабоченность мнением других людей может стоить вам счастья.
25.
Can’t Hurt Me Дэвид ГоггинсВ этой книге рассказывается история человека, который преодолел бедность и физическое насилие, чтобы стать одним из лучших спортсменов в мире и культовой фигурой в США. Вооруженные силы.
Goggins — живой пример того, что можно преодолевать болезненные переживания и страхи, чтобы достичь великих целей. Он обсуждает тот факт, что раньше был лишним и страдал от депрессии.Благодаря упорной работы, правильное мышления, и самодисциплин, он был в состоянии преодолеть эти личные проблемы, и стал единственным человеком, полного обучения в спецподразделениях трех видов вооруженных сил США:
- ВМС (SEAL)
- Air Force (Tactical Air Controller)
- Army (Ranger)
Его достижения были отмечены журналом Outside Magazine, который назвал его «Самым спортивным человеком в Америке».
История Дэвида Гоггинса вдохновляет на то, как можно отпустить прошлое, чтобы жить жизнью величия.
5 уроков от Can’t Hurt Me
- Целеустремленность уводит вас дальше, чем может помочь мотивация.
- Единственный человек, с которым вы соревнуетесь, — это вы сами. Сегодня постарайтесь быть лучшей версией себя.
- Окружите себя людьми с менталитетом победителя.
- Выявите собственные недостатки, чтобы реально улучшить свою жизнь.
- Сделайте ставку на то, чтобы испытывать боль и дискомфорт в различных сферах своей жизни, чтобы научиться быть более жесткими.
26.
Девушка, умойся Рэйчел ХоллисЭта книга была опубликована в 2018 году и является предшественником книги Девушка, перестань извиняться . Он получил место в этом посте за разоблачение лжи, в которую верит большинство женщин, и демонстрацию того, как избавиться от нее, чтобы жить полноценной и радостной жизнью.
Холлис обсуждает одну ложь, в которую ее заставили поверить в каждой главе. Она делится историями из своей жизни, и эти истории могут быть интересными и обычно забавными.Она также предлагает действенные меры по преодолению лжи, которую женщины говорят сами себе.
Вот некоторые из лжи, которыми Холлис делится в книге:
- Мне достаточно любви к нему
- Мне нужно уменьшить себя
- Меня определяет мой вес
- Мне нужен герой
- Я должен быть дальше, к настоящему времени
Ключевой вывод из книги заключается в том, что мы единственные, кто несет ответственность за качество своей жизни.
3 урока от Девушка, умойся
- Принимай только то, что действительно заслуживаешь.
- Никогда не позволяйте чужому мнению определять вашу ценность.
- Развивайте привычку выполнять обещания, которые вы дали себе.
27.
Вариант B Шерил Сандберг и Адам ГрантВ этой книге Шерил Сандберг рассказывает о том, когда ее семья перенесла серьезную утрату и травматический опыт: внезапная смерть ее мужа.
Сандберг является соавтором этой книги с Адамом Грантом, экспертом по устойчивости человека.Их сотрудничество дает читателям что-то, что помогает им найти более глубокий смысл своего переживания боли, печали, гнева. Из книги читатели узнают, что люди обладают способностью расти, снова начинать бизнес по жизни и даже помогать другим преодолевать свою боль.
Авторы заверяют своих читателей, что даже когда они переживают травмирующие события, они выздоровеют.
Вот примечательная цитата об устойчивости из первой главы книги:
«… [C] Дети и взрослые быстрее выздоравливают, когда понимают, что трудности не полностью их вина, не влияют на все аспекты их жизней, и не будут следовать за ними всюду вечно. ”
3 урока из Вариант B
- Происходит то, что нам неподвластно. Очень важно, как мы реагируем на эти неудачи.
- Примите, что сбой случится. Это очень важный инструмент обучения.
- Мы можем стать более устойчивыми, развивая привычку благодарности перед лицом негативного опыта.
28.
Раздавить! , Гари ВайнерчукИщете что-то, что поможет вашему бизнесу достичь больших высот? Книга Гэри Вайнерчука может быть именно тем, что вам нужно.
Из этой книги вы узнаете, как использовать потенциальные возможности платформ социальных сетей для достижения успеха в бизнесе. Вайнерчук направит вас в развитии вашего личного бренда, независимо от вашего бизнеса или карьеры.
Однако цель Вайнерчука для читателей — не просто накопить богатство, применяя советы и стратегии, которые он предлагает в этой книге. Скорее, он стремится помочь им достичь той жизни, о которой они всегда мечтали, жить в соответствии с их собственными условиями и использовать социальные сети для достижения этой цели.
Книга разделена на две части:
- Часть 1: Получите накачку
- Часть 2: Создайте свою опору
В части 1 вы узнаете, как развить правильное мышление для развития вашего личного бренда это успех.
Часть 2 обсуждает, как каждую платформу социальных сетей можно использовать в качестве стартовой площадки для вашего личного бренда. Вайнерчук дает по этому поводу массу полезной информации. Например, он подробно описывает, какой тип контента лучше всего подходит для конкретной платформы, чтобы развивать свой бренд и зарабатывать на нем.
4 урока от Crushing It!
- Технологии всегда берут верх. Будьте достаточно открыты, чтобы принять это.
- Когда дело касается создания контента, глубина важнее, чем широта.
- Сохраняйте подлинность вашего контента.
- Если вы хотите получать прибыль от занятий любимым делом, будьте готовы превратить себя в бренд.
29.
Не проваливайтесь, пока не станетеКости вместе с несколькими своими знаменитыми друзьями делятся своими личными историями неудач. Их цель — помочь читателям черпать вдохновение в этих историях и понимать, что успех рождается из неудач.
Благодаря этой книге читатели научатся ценить свои собственные недостатки. В соответствии с скромным юмором Кости, в книге есть забавные анекдоты, которые больше нравятся аудитории.
Книга разделена на три части, каждая из которых содержит ключевое слово мантры Кости: «Сражайся, измельчай и повторяй».
Если вам нужен толчок, чтобы снова начать, эта книга для вас.
3 урока из Не проваливай, пока не станешь
- Мы постоянно учимся.
- У всех нас есть все, чтобы добиться успеха.
- Ваши самые большие промахи учат вас, как добиться самых больших побед в вашей жизни.
30.
Make Your Bed Адмирал Уильям Х. Макрейвен (в отставке)Эта книга была построена на основных принципах, взятых из вступительной речи адмирала Макрейвена в Техасском университете в выпускном классе Остина. 2014 г.В книге содержатся уроки из опыта Макрейвена, а также из опыта других, кто служил в армии.
Вы прочтете о 10 важных уроках, которые Макрейвен усвоил за почти четыре десятилетия в качестве морского котика.
В каждой из глав обсуждается жизненный урок, в том числе:
- Глава 1: Начни свой день с выполненной задачи
- Глава 2: Вы не можете справиться в одиночку
- Глава 3: Имеет значение только размер вашего сердца
- Глава 4: Жизнь несправедлива — вперед!
- Глава 5: Неудача может сделать вас сильнее
- Глава 6: Вы должны сильно дерзать
- Глава 7: Противостоять хулиганам
- Глава 8: Поднять настроение
- Глава 9: Дать людям надежду
- Глава 10 : Никогда не бросай
3 урока от Заправь свою кровать
- Начни день с выполнения задачи, которая дает импульс для выполнения более выполненных задач.
- Совершенства не бывает.
- Смело принимайте вызовы.
31.
Доброе утро, ночь! Лин-Мануэль МирандаЭто сборник стихов и высказываний Миранды.
На протяжении многих лет фолловеры были в восторге от вдохновляющих и оригинальных коротких стихов Миранды, которые дважды в день появлялись в его ленте Twitter.
Теперь эти слова собраны в книгу и проиллюстрированы Джонни Саном. Эти слова могут привлечь больше людей и продолжать вдохновлять.
Сочинения Миранды и иллюстрации Сун — прекрасное противоядие в те моменты, когда вы чувствуете беспокойство, недооценку или разочарование.
Вот отрывок из книги, который может помочь вам справиться со всем, что ждет вас впереди:
« Доброе утро.
Добрый день.
Ваша улыбка
заразительна. ”
3 урока от Gmorning, Gnight!
- Вы заслуживаете счастья.
- Доброта поднимает настроение и вдохновляет.
- Благодарность можно найти везде.
Заключительные мысли о мотивационных книгах для личного развития
Когда вы решите прочитать любую или все мотивационные книги, которые мы включили в этот список, вы обнаружите, что это может существенно повлиять на то, как вы видите себя и как вы смотрите на мир вокруг вас.
Это помогает вам смотреть на вещи в гораздо более позитивном свете и вдохновляет на борьбу с любыми вашими ограничениями, делая выбор в пользу того, чтобы сделать лучший выбор и предпринимать более позитивные действия.
Что могут сделать для вас мотивационные книги, спросите вы? Они могут помочь вдохновить на творчество, когда это больше всего необходимо, помочь вам взять под контроль свою жизнь и предоставить вам практические рекомендации, чтобы вы могли работать над достижением личных и профессиональных целей, которые в конечном итоге приводят к успеху.
Мотивационные книги также могут помочь изменить наш образ мышления. Итак, почему бы не воспользоваться возможностями, которые мы представили в этом списке? Выбирайте то, что вас больше всего вдохновляет.
Кроме того, если вы хотите найти больше книг, которые можно почитать, я предлагаю вам проверить некоторые из составленных нами списков:
Like This Post ?!
Вы много читали из этих книг по саморазвитию? Вы согласны с выбором книг? Или не согласны с какой-либо из книг об успехе и мотивации, выбранных для этого списка?
Считаете ли вы, что в этот список должны быть включены какие-либо другие книги по мотивации? Вдохновила ли вас конкретная мотивационная книга на что-то потрясающее?
Пожалуйста, поделитесь своими мыслями об этих (и других) мотивационных книгах в комментариях ниже.
Наконец, почему бы не сохранить некоторые изображения на этой странице мотивационных книг в своей любимой социальной сети. Twitter. Pinterest. LinkedIn или что-то еще.
Спасибо за уделенное время. Продолжай читать.
15 книг для самомотивации для вашего пути личного роста
Этот пост содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, Book Riot может получать комиссию.
Я знаю, что многие люди закатывают глаза, когда слышат о книгах по самопомощи и самомотивации, и задаются вопросом, действительно ли они работают.За эти годы я прочитал несколько книг по самомотивации и самопомощи. Некоторые из них были полезны, научили меня вещам, которые улучшили мою жизнь, и воодушевили меня достичь больших высот. Некоторые были лишними и совершенно бесполезными. В конце концов, я думаю, все сводится к читателю.
Если вы хотите окунуться в мир книг по самомотивации или просто хотите почитать в следующий раз, вот 15 книг по самомотивации, которые могут помочь вам на вашем пути личностного роста.
Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет ГилбертВ этой книге Элизабет призывает вас выйти на улицу и жить творческой жизнью.Это касается не только профессиональных художников или людей, которых мы называем творческими людьми, но и всех, потому что все мы создаем разные вещи в нашей повседневной жизни. В этой книге она задает вам следующий вопрос: «Хватит ли у вас смелости раскрыть сокровища, которые спрятаны внутри вас? Охота за этими драгоценностями — это творческая жизнь ». А потом она пытается помочь вам в этом. Вы будете снова и снова возвращаться к этой книге в моменты, когда ваше творчество иссякает.
What A Time To Be Alone by Chidera EggerueУкрашенный историями из ее жизни и языка игбо, What A Time To Be Alone расскажет вам, что вам стоит, визуально и красочно.Оно читается как любовное письмо ее матери, самой себе и всем, кто когда-либо чувствовал себя недостаточно хорошим или застрял в токсичных отношениях.
ba_newsletter_id: 116931Информационный бюллетень
Подпишитесь на нашу рассылку Book Deals и получите скидку до 80% на книги, которые вы действительно хотите читать.
Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.
Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования Год Да Шонда РаймсШонда Раймс рассказывает, как одно слово изменило ее жизнь.Вам может быть интересно, как это возможно. Она делится тем, что, сказав «да», открыла для нее множество возможностей и как это может сделать то же самое и для вас. Это не означает, что вы должны говорить «да» всему, но если вы постоянно отвергаете или убегаете от вещей, потому что боитесь неудач, нового опыта или хотите оставаться в своей зоне комфорта, то, возможно, пришло время переоценить и посмотрите, как вы можете стоять на пути к собственному успеху. Но вы не одиноки в этом, поскольку Шонда проведет вас через свою историю и покажет, что случилось с ней, когда она решила перестать говорить «нет» и начала говорить «да» в течение целого года.
Сила смысла: создание важной жизни Эмили Исфахани СмитМногие люди ищут смысл, цель своей жизни. Вам не нужно ехать в далекую страну, посещать монастырь или проходить через опасную для жизни ситуацию, чтобы найти его. Вы можете найти это в вещах и людях вокруг вас. Эмили показывает нам это с помощью исследований и своего опыта путешествий, встреч и наблюдений за людьми из всех слоев общества.
Ты крутой: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью by Jen SinceroЭта книга посвящена любви к себе, благодарности и сосредоточению на себе.Сказанный простым и юмористическим образом, он побуждает вас понять, кто вы есть, и как именно это сделать. По словам Джен: «Мы все идеальны в своем собственном, великолепном, дурацком образе. Смейтесь над собой. Любите себя и других. Радуйтесь космической нелепости ». Может показаться, что это не принесет ничего нового для ветеранов книг по самомотивации, но если вы хотите веселого, легкого и мотивационного чтения, я бы порекомендовал это.
Великая смелость by Brene BrownНикто не хочет быть уязвимым, и никто не хочет показывать эту уязвимость другим из опасения, что над ними могут высмеять, осудить или использовать в своих интересах. Daring Greatly рассказывает о том, как нам нужно принять нашу уязвимость и побороть стыд вокруг нее, чтобы жить искренней жизнью.
Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзан КейнКак интроверт, я знаю, каково это, когда мне говорят, что вам нужно попытаться быть экстравертом, иначе вы не окажете влияния на мир, не «переживете» жизнь, или вы слишком чувствительны. Что ж, мне потребовалось время, чтобы понять, что это просто неправда.В этой книге Сьюзен Кейн рассказывает о том, что интроверты могут предложить миру, особенно в наше время, об интровертах, которые изменили ход истории, и о том, как черты, которые делают нас интровертами, делают нас исключительными и что мы не менее необходимы, чем экстраверты. Вы также можете послушать ее выступление на TED на эту тему, оно заставило меня почувствовать себя увиденным и понять, что со мной все в порядке, и я могу многое предложить миру. Хотя эта книга предназначена для интровертов, эта книга предназначена не только для интровертов, но и для всех, кто хочет лучше понять людей и человеческие отношения.
Изменяющая жизнь магия уборки Мари КондоВам, наверное, интересно, что делает в этом списке книга об уборке дома. Что ж, убирая беспорядок в своем доме, вы также избавляетесь от беспорядка в своем уме. Убрав лишнее, вы можете сосредоточиться на самом важном. Мы склонны окружать себя вещами, которые, по нашему мнению, важны для нас, но в долгосрочной перспективе это не так. Убирая беспорядок в своем доме и своей жизни и сохраняя только то, что вам действительно нужно и которые вызывают радость, вы упрощаете свою жизнь.
Доброе утро, ночь! : Little Pep Talks For Me & You Лин-Мануэль МирандаИногда все, что вам нужно, это несколько слов ободрения каждый день, чтобы подтолкнуть вас пойти туда и заставить все работать. Доброе утро, Ночь! — это набор небольших ежедневных аффирмаций, которые ежедневно вдохновляют вас. Эта коллекция мотивационных, юмористических и поэтических утверждений с иллюстрациями Джонни Сана может быть именно тем, что вам нужно.
Семь навыков высокоэффективных людей Стивен Р.КовиСкорее всего, вы слышали об этой книге раньше. Безумно успешная книга самопомощи, она подчеркивает привычки, которыми обладают эффективные люди, и разрушает их, чтобы вы также могли сформировать такие привычки. Было написано несколько спин-оффов для подростков и детей. Хотя некоторые советы могут быть устаревшими в наши дни, их стоит прочитать.
Год доброй жизни: выбор, который изменит вашу жизнь и мир вокруг вас Донна КэмеронЭта книга посвящена силе доброты и тому, почему мы должны быть добрыми к себе и другим.Автор делится своим опытом в течение года, когда решила активно практиковать доброту каждый день. Я считаю, что это актуальное чтение в мире, в котором мы живем сегодня, основываясь на текущих событиях, где люди могут легко выйти в Интернет и быть недоброжелательными друг к другу. Это показывает вам, что доброта — это не слабость. Проявляя доброту к себе, вы можете изменить сферы своей жизни, а искренняя доброта к другим может иметь гораздо более серьезные последствия, чем вы можете себе представить.
Более чем достаточно: требуя места для того, кто вы (неважно, что они говорят) Элейн ВелтеротЧастично манифест, частично мемуары, эта книга отправляет нас в путешествие по жизни Элейн и всем трудностям, с которыми она столкнулась, передавая сообщение о том, что нас более чем достаточно, и мы не должны позволять никому говорить нам обратное.
Тонкое искусство не трахаться: противоречивый подход к хорошей жизни Марк МэнсонВ эпоху книг, которые призывают людей сосредотачиваться на позитиве и неустанно стремиться к счастью, Марк Мэнсон здесь, чтобы сказать вам обратное. Негативные вещи — это часть жизни, с которой мы, вероятно, будем часто сталкиваться, и мы должны с этим жить. Эта книга заставляет вас смириться с этой неприятной правдой и жить с ней, сосредотачиваться на вещах, которые имеют значение, и не волноваться о вещах, которые не имеют значения.Не всегда все получается, и это нормально. Вы можете подумать, что это звучит плохо для книги по самосовершенствованию, но это не так; Иногда передача суровой правды помогает вам расти и становиться сильнее. На самом деле это не так много того, чего мы еще не знаем, но он говорит это в такой слегка вульгарной и определенно не приукрашенной манере, которая работает как тревожный сигнал для большинства.
Сила позитивного мышления Норман Винсент ПилВ этой книге вам дадут простые правила, как жить лучше, укрепляя уверенность в себе и добиваясь успеха через позитивное мышление.Веруя в себя, имея позитивный взгляд на жизнь вместо пессимизма, веря в себя, проявляя доброту к себе и многое другое, вы можете улучшить свою жизнь. Это одна из классических книг по самопомощи, которая приносит пользу людям и сегодня.
Вариант B: Столкновение с невзгодами, повышение устойчивости и поиск радости Шерил Сандберг и Адам ГрантВариант B — справиться с горем, столкнуться с невзгодами и найти в себе смелость двигаться дальше, когда кажется, что все развалилось.Благодаря опыту Шерил после потери мужа в сочетании с исследованиями Адама, в этой книге нам дается руководство, которое поможет тем, кто переживает трудные времена, повысить свою стойкость и в конечном итоге обрести радость.
Существуют десятки книг по самопомощи и самомотивации, но давайте помнить, что независимо от того, сколько вы читаете, вам нужно применять то, что вы читаете в них, чтобы увидеть изменения в своей жизни.
Если вы ищете больше книг для самомотивации, которые могут помочь в вашем пути личностного роста, библиологи в TBR могут помочь вам найти больше документальной литературы, а также художественной литературы.Наш сервис похож на Stitch Fix, но для книг он сочетает вас с вашей следующей любимой книгой!
Топ 25 лучших мотивационных книг всех времен
Прочитав сотни книг в поисках мотивации для читательской аудитории TheSTRIVE.co, мы решили создать список лучших мотивационных книг на основе тех, которые были наиболее полезны для зажигания нашей аудитории.
Итак, если вы ищете что-то еще, что поможет вам приступить к реализации этого проекта, мечты или цели, на которой вы стояли, сделайте себе одолжение и ознакомьтесь с одной из этих мотивационных книг (если вы хотите получить более подробную информацию на любой из них, просто нажмите на их изображение).Потому что, без сомнения, почти каждый из них способен помочь вам разжечь огонь и вернуть вас на путь к достижению ваших целей.
Лучшие книги за все время
Мотивационные книгиВот, 25 лучших мотивационных книг всех времен: [Полное раскрытие: каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и рецензирован нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.]
1.Магия большого мышленияМагия большого мышления — классическая мотивационная книга. Он занимает первое место в этом списке из-за обилия полезных идей. И каждое понимание дает эффективные советы, которые помогут вам улучшить свою жизнь. Помимо всего прочего, это также помогает читателю расширить кругозор. Это важно, потому что необходимо более широкое мышление, чтобы пересмотреть то, что возможно для вашей жизни.
Действительно, эта книга — очень полезная и вдохновляющая книга, которую должен прочитать каждый.
2. Думай и богатейВсе слышали о «Думай и богатей», и это одна из лучших когда-либо написанных книг по саморазвитию. Но причина, по которой он входит в список лучших мотивационных книг, заключается в том, что он помогает вам поверить в то, что вы можете быть богатым, причем не только богатым в том, что касается денег, но и в том, что касается качественной жизни. Эта книга отлично поработает, рассказывая вам о , как изобильное будущее возможно для вас, , если вы сможете взять свое мышление под свой контроль.
Классическая книга, очень мотивирующая и стоящая каждого пенни (а иногда и немного).
3. Вождь, не имевший титулаЭта книга — жемчужина. Он может помочь людям поверить в то, что они могут внести больший вклад и подняться выше, чем их нынешнее положение в жизни, независимо от их титулов. Если вы когда-либо использовали отсутствие титула как причину, чтобы не вести себя как лидер и не раскрывать свой потенциал, тогда вам нужна эта книга.
Прочтите эту книгу, и позвольте ее посланию побудить вас предпринять вдохновенные действия прямо сейчас, где бы вы ни находились, каким бы ни был ваш заголовок.
4. Самый странный секретНесомненно, секрет, содержащийся на страницах этой книги, оказывает на людей каталитический эффект. Откуда мне знать? Потому что так случилось со мной. Не все мотивационные книги должны быть хорошими. Иногда тонкость может повлиять на ваше мышление и тем самым повлиять на то, сколько действий вы предпринимаете для достижения своих мечтаний и целей. Эта книга меняет правила игры.
Пусть эта книга станет вашим катализатором в погоне за своей мечтой.
5. Алхимик«Алхимик» — книга, дающая надежду. Но не ожидайте, что это побудит вас прыгнуть на стулья и размахивать флагами. Нет, это не дает такой мотивации. Фактически, это не будет вас явно мотивировать; однако со временем это незаметно придаст вам смелости действовать в соответствии с теми идеями и мечтами, от реализации которых вы себя отговаривали.
Итак, если вы никогда не читали эту книгу и ищете какую-то тонкую мотивацию, что-то, что постепенно побуждает вас идти к своим самым сокровенным устремлениям, то это необходимо прочитать.2
Если вы ищете что-то резкое, короткое, милое, но тем не менее вдохновляющее, то вам стоит прочитать эту мощную книгу Прайса Притчетта.
Эта книга поможет вам взглянуть на то, как вы делали что-то под другим углом, и поможет мотивировать вас попробовать что-то новое и совершить прыжок веры, который обычно требуется для самых значительных достижений. Без сомнения, эта маленькая жемчужина заслуживает того, чтобы быть в нашем списке лучших мотивационных книг, и, прочитав ее, вы тоже так думаете.
8. Go GiverЕсли вы пробовали все под солнцем, чтобы добиться успеха, но еще не достигли своей цели, эта книга будет вам полезна. Это может помочь вам использовать другой подход к достижению успеха, основанный на том, чтобы отдавать, а не получать (или брать).
Она указана как отличная мотивационная книга, потому что она может побудить вас служить, отдавать и добиваться успеха посредством этих продуманных действий.
Прочтите его, а затем позвольте ему побудить вас попробовать другой подход к достижению.
9. Посланник миллионераБрендон Берчард написал книгу, специально посвященную мотивации, однако именно эта книга действительно вдохновляет на действия.
Брендон приводит веские аргументы в пользу того, что любой, кто является экспертом в чем-либо, может использовать этот опыт, становясь и пропагандировать / распространять эти знания, и, в свою очередь, стать миллионером.
Если вы относитесь к тому типу людей, которые когда-либо думали, что можете заработать больше денег на своих знаниях, тогда прочтите эту книгу.Это даст вам план, с помощью которого вы сможете уверенно начать становиться посланником своего дела.
10. Изобрети себя зановоДжеймс Алтучер — интересный парень, который кое-что знает о том, как заново изобретать себя. Он приводит веские доводы в пользу выбора себя и того, почему вы можете и должны заново изобретать себя, если хотите жить той жизнью, которой действительно хотите.
В этой книге Джеймс дает множество уникальных идей, которые помогут вам переосмыслить то, что для вас возможно, и вдохновят вас на попытку создать для себя совершенно нового себя.
И эта книга считается одной из лучших мотивационных книг из-за ее способности вдохновлять на изменения… которые всегда требуют здоровой мотивации.
11. Инструменты ТитановЭта книга Тима Ферриса охватывает множество различных тем, но она дает мотивацию из-за всех подробных примеров (помимо советов и приемов), связанных с тем, сколько знаменитостей и успешных исполнителей смогли добиться успеха.
Книга большая, ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ… и на ее прочтение уйдет некоторое время, но в ней так много идей и полезных советов, как улучшить себя и свою жизнь.
Без сомнения, это мотивационная книга, на которую вы будете ссылаться долгие годы.
12. Пробуди гиганта внутриЕсли вы никогда не читали эту книгу, вы будете поражены предлагаемыми стратегиями. Энтони Роббинс очень хорош в том, что он делает, и в этом случае он предлагает точные стратегии, которые любой использует, чтобы задействовать лучшую часть себя.
Это большая книга с большими идеями. Развивайте себя с помощью умственных стратегий, представленных для вас в этой книге, а затем выходите и раскрывайте свое величие миру.
13. Сила позитивного мышленияНорман Винсент Пил создал нечто особенное, когда написал эту книгу. Поистине, это одна из лучших мотивационных книг всех времен. Большая часть материала Нормана Винсента Пила направлена на то, чтобы побудить вас верить и принимать позитивный настрой, который, в свою очередь, может помочь вам начать позитивные действия.
И хотите верьте, хотите нет, небольшая корректировка вашей уверенности в себе и мышления может существенно изменить ваше стремление к достижению.
Итак, если вам не хватает веры в свое видение, веры в себя и хорошего отношения к тому, что для вас возможно, тогда эта мотивационная книга поможет.
14. Скоростная полоса миллионераВсе хотят разбогатеть, но очень немногие хотят научиться обогащаться. Эта книга не только является отличной отправной точкой для того типа мышления, который вам понадобится, если вы хотите разбогатеть, но также дает четкое представление о ценности исполнения и принятия мер для достижения ваших финансовых / деловых целей.
Если деньги мотивируют вас, то эта книга поможет вам начать фактически зарабатывать больше и вдохновит делать это быстро.
15. Дип«The Dip» Сета Година — отличная мотивационная книга, потому что она дает точное представление о тех временах, когда у вас нет особой мотивации. В нем он дает мудрость тому моменту, когда успешный человек движется к цели, где он, скорее всего, потерпит неудачу, и она находится в упадке.
Эту книгу необходимо прочитать для мотивации, потому что она может помочь вам заново открыть для себя свою, если и когда вы попадете в «провал», и она дает вам представление о том, что вы можете сделать, чтобы вытащить себя.
16. Величайший секрет в миреДля того, чтобы взять в руки такую книгу, нужно быть жаждущим большего; однако, прочитав эту книгу, вы по-новому осознаете успех. И с этим новым осознанием вы почти автоматически будете склонны наращивать свои усилия во всех областях (по крайней мере, в тех, в которых вы хотите добиться успеха) своей жизни.
Если вы стремитесь к большему достижению и удовлетворению в жизни, эта книга послужит катализатором, помогая вам найти это.
17. Сообщение мастераБольшинство людей не приступают к реализации своих мечтаний или больших целей, потому что в глубине души им не хватает веры в то, что они когда-либо действительно их достигнут. Если вы не позаботились честно подумать о достижении этой большой мечты или большой цели, прочтите эту книгу. Это даст вам уверенность в том, что то, что вы ищете, также ищет вас.
Получите эту книгу, если вы хотите улучшить свою мотивацию и тем самым стать хозяином своей жизни.
18.Увидимся на вершине«Увидимся на вершине» — это классическая книга по саморазвитию Зига Зиглара. Идеи и советы, содержащиеся в этой книге, помогают читателю изменить то, как он думает о себе и своей работе.
Зиг Зиглар умудряется обосновать все свои предложения и использует содержательные анекдоты, которые могут убедить даже самого упрямого и ленивого человека сделать что-то хорошее со своим временем и своей жизнью в целом. Поистине, это книга для всех, кто готов начать свой подъем к более высоким достижениям.
19. Год 12 недельЭту книгу настоятельно рекомендуют некоторые высокопоставленные исполнители.
Предпосылка книг — сосредоточиться на достижении цели в течение 12-недельных блоков. Почему? Потому что за это время просто не хватает времени, чтобы расслабиться; поэтому безотлагательность всего, что вы делаете, будет усиливаться. Итак, если вы хотите добавить больше ясности, сосредоточенности и огня, чтобы выполнить самое важное, то эту книгу просто необходимо прочитать.
20. Правило 10X«Правило 10X» — мощная книга. Грант Кардоне перечислил точные шаги и образ мышления, которые он использовал, чтобы помочь ему добиться огромного успеха, которого он добился в своей жизни. И его идеи приводят к тому, что он называет правилом 10X. Это призыв к массовым действиям.
Вы определенно можете почувствовать энергию Кардоне в этом контенте, и в конце каждой главы вам захочется выйти и начать суетиться.Именно по этой причине эта книга определенно входит в этот список книг, которые помогут вам и поддержат воодушевление для достижения успеха.
21. Препятствие — это путьПрепятствие — это путь принадлежит к этому списку, потому что он дает своим читателям образ мышления, необходимый для достижения. Хотя большинство мотивационных книг отлично подходят для начала, именно эту книгу вы захотите прочитать, чтобы поддержать вас в эти трудные времена.
Райан Холидей сумел очень красноречиво передать мудрость, которую со временем осознают все искатели успеха; что то, что стоит на пути действия, — это именно то, что должно продвигать наши действия. Поэтому мы не можем достаточно рекомендовать эту книгу.
22. Магия верыМагия веры — действительно классическая книга. И причина, по которой она вошла в наш список лучших мотивационных книг всех времен, заключается в ее способности побуждать вас к действию.Независимо от возраста книги, Клод Бристоль убедительно учит читателя о силе веры в наш конечный успех. И если есть что-то, что удерживает большинство людей от каких-либо действий, то это их неверие в то, что они могут добиться успеха или добиться этого.
Итак, если вы человек, который сомневается в том, что возможно для вас и вашей жизни, и вы хотите узнать о перспективах, которые могут дать вам мотивацию, необходимую для изменения своей жизни, эта книга для вас.
23. Война искусствСтив Прессфилд — нетипичный поборник мотивации или успеха. Он не мотивационный оратор или мотивационный гуру. Но в своей книге «Война искусств» он собрал неподвластное времени мотивационное произведение искусства. С помощью этой книги ему удалось раскрыть сопротивление, с которым сталкивается каждый человек, будь то художник, предприниматель или корпоративный альпинист. И это вдохновляет знать, что препятствия и сопротивление, с которыми вы столкнетесь, нормальны.Но что еще более важно, его можно победить.
К концу книги у вас появится новое чувство надежды на то, что вы сможете победить то, что сдерживает вас в жизни, и достичь того, к чему стремитесь.
24. БезжалостныйЭта книга способна передать. Существует не так много книг, которые могут подготовить ваше мышление к высоким достижениям, как эта. Вы откажетесь от этой книги с тем мышлением, которое помогло некоторым из величайших спортсменов стать, ну, в общем, величайшими спортсменами.
Безусловно, эта книга очень мотивирует. И после прочтения вы откроете для себя тот тип неумолимости, который каждый может отточить для достижения великих целей. Это мотивационная книга для всех, кто готов поднять свою жизнь на новый уровень.
25. Журнал СтрайвNow «The Strive Journal» не является вашей типичной мотивационной книгой. По сути, это вообще не мотивационная книга. Тем не менее, он входит в список, потому что он берет многие, если не большинство принципов из только что упомянутых предыдущих книг, и объединяет их вместе, чтобы создать простую в использовании рабочую тетрадь, которая гарантирует, что вы сохраните мотивацию в долгосрочной перспективе.
Без сомнения, вы должны быть мотивированы, чтобы даже подумать о покупке такого ресурса, но его мотивационная сила исходит от того, что он помогает вам оставаться сосредоточенным, сосредоточенным и вовлеченным в действия для достижения ваших целей достаточно долго, чтобы вы могли их действительно достичь. .
Последние мысли в этом списке лучших мотивационных книгВот он, 25 лучших мотивационных книг всех времен. Без сомнения, чтение лишь нескольких из этих книг (не говоря уже обо всех) поможет вам подтолкнуть вас к тому, чтобы вернуться в мир и стремиться к своим большим целям и мечтам.
Но все начинается с действия, даже если у вас нет мотивации. И самое маленькое из действий, которые вы, вероятно, можете предпринять в этот момент, чтобы вернуть себе мотивацию, — это инвестировать в свой разум.
А теперь возьмите одну из этих мотивационных книг, прочтите ее, а затем приступайте к работе над своим важным делом.
До следующего раза,
STRIVE
PS — Если вам понравился этот лучший список мотивационных книг, то вам определенно понравится наш список лучших мотивационных сайтов.
12 лучших мотивационных книг — Мотивационные книги для самопомощи
Давайте посмотрим правде в глаза: нам всем время от времени нужна небольшая дополнительная мотивация. (Хорошо, чаще всего.) К сожалению, у всех нас не может быть личного Джонатана Ван Несса, который подбадривает нас с момента пробуждения до момента, когда мы засыпаем после завершения ночного ухода за кожей. Так что до тех пор, пока клонирование не станет действительно популярным, я думаю, нам придется импровизировать. Вот 12 лучших мотивационных книг, которые помогут вам взбодриться, когда вам это нужно больше всего.
1 Девушка, перестань извиняться , Рэйчел Холлис
От автора Девушка, умойся, Рэйчел Холлис вернулась с повседневной второй New York Times Бестселлер. Как будто этого недостаточно, эта книга самопомощи побудит вас перестать оправдываться и сделать то, что вы хотите в жизни. (И да, это включает в себя мытье лица!)
2 101 эссе, которое изменит ваше мышление , Брианна Вист
Brianna Wiest поможет вам найти свою цель, создать здоровый распорядок дня и выявить предубеждения, которые могут негативно повлиять на вашу точку зрения на жизнь.ТБХ, ты должен доверять женщине, которая достаточно собрана, чтобы дать тебе 101 эссе.
3 Крепость: сила страсти и настойчивости , Анджела Дакворт
Психологическое образование Анджелы Дакворт помогает ей объяснить, почему талант, удача и интеллект не являются основными определяющими факторами успеха. Она пользуется услугами финалистов по правописанию и даже профессиональных футбольных тренеров, чтобы объяснить, как «упорство» или целенаправленная настойчивость — это то, что на самом деле имеет значение, когда вы стремитесь к успеху.
4 Просветите: зажигайте перемены с помощью речей, историй, церемоний и символов , Нэнси Дуарте и Патти Санчес
Хотите узнать, как общаться и вдохновлять других, как великие лидеры нашего времени? Эта книга ПОЛНА публичных выступлений, записанных историй и многого другого от Нэнси Дуарте и эксперта по коммуникациям Патти Санчес.
5 Великая дерзость , Брене Браун
Эйвери Паблишинг Групп AmazonЗнаешь, как тебя, наверное, учили, что быть уязвимым — это плохо? Ну, видимо, это не так.Иди разбери. Исследователь Брене Браун считает, что для того, чтобы быть храбрым, мы сначала должны быть уязвимыми. Она хочет изменить негативное восприятие слова V и дать вам возможность принять это ужасающее чувство, чтобы работать над достижением ваших целей.
6 Изменяющая жизнь магия уборки , Мари Кондо
Вы смотрели сериал Netflix. А теперь прочтите книгу! Мари Кондо — абсолютный гений, и она полна изменяющих жизнь уловок, которые вы можете применить не только к своему тесному шкафу, но и ко всей своей жизни.(Если у вас есть несколько бывших, которые больше не вызывают радости … вы знаете, что делать.)
7 Несовершенное мужество , Джессика Онеггер
Джессика Онеггер, основательница ювелирного бренда Noonday Collection, вдохновит вас вырваться из собственной зоны комфорта. и подтолкнут к тому же других женщин вокруг вас. По сути, все дело в женщинах, помогающих женщинам.
8 Правило пяти секунд , Мел Роббинс
Можете ли вы поверить, что эта книга началась как TEDx Talk? На самом деле, возможно, да, потому что TEDx Talks уже сами по себе довольно круты.В любом случае, выучите правило пяти секунд Мела Роббинса, и вы сможете стать своим собственным мотиватором в жизни. Уловка состоит в том, чтобы подтолкнуть себя, когда вам это нужно больше всего, потому что, к сожалению, ваша мама или школьный тренер по легкой атлетике не всегда готовы сделать это за вас. Вздох.
9 Мышление: новая психология успеха , Кэрол С. Двек
Исследователь и психолог Кэрол С. Двек объясняет силу мышления. Она говорит, что, изменив свой образ мышления в отношении карьеры, талантов и способностей, вы можете изменить свою жизнь и жизни окружающих!
10 Взлом разума , Дженнифер Фергюсон
Вы когда-нибудь чувствовали, что буквально не можете перестать задумываться и переоценивать каждую деталь своей жизни? Одно и тоже.И видимо это плохо ?? Шокирует! Дженнифер Фергюсон здесь, чтобы помочь, TG. Она научит вас распознавать эти плохие привычки и избавляться от них, менять негативные мысли на позитивные и развить необходимую уверенность в себе.
11 13 вещей, которые не делают умственно сильные люди , Эми Морин
Эми Морин, клинический социальный работник, излагает 13 повседневных привычек, которые могут мешать вам достичь наилучших результатов.Например, размышление о прошлом и обида на других за их успех не улучшат вашу жизнь. (Опять же, шокирует!) Морен хочет помочь вам изменить это негативное поведение на позитивное … так что, возможно, вам стоит позволить ей.
12 Лучший совет, который я когда-либо получил , Кэти Курик
Кэти Курик сочетает советы и истории таких людей, как Майя Энджелоу и Майкл Дж. Фокс, с уроками собственной жизни.В этой книге она станет вашим личным наставником. Вдохновляйтесь рисковать, мириться с неудачами и бесстрашно добиваться своих целей.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
5 книг по психологии, мотивации и поведению, которые необходимо прочитать
Я пишу о * большом * книгах.У большинства людей нет времени читать их все, но некоторые читатели запросили пост, в котором я разбиваю то, что нужно прочитать.
У меня есть номер, который я хочу осветить, поэтому сделаю это в нескольких сообщениях. Очевидно, я публикую только книги, относящиеся к обычной тематике блога — не расстраивайтесь, что здесь нет Джеймса Джойса.
1) Влияние
Что это?
Большинство считают ее единственной лучшей книгой по психологии убеждения.
Что я узнал из этого?
Существуют универсальные принципы, которые делают нечто влиятельным: дефицит, авторитет, социальное доказательство, симпатия, взаимность и последовательность.
Это видео представляет собой отличное введение в исследование Чалдини:
Книгу можно посмотреть здесь.
2) Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует
Что это?
Лучшая и самая доступная книга, основанная на исследованиях о том, что нас мотивирует.
Что я узнал из этого?
Исследования показывают, что для работы, требующей творчества и решения проблем, нами движет стремление к автономии, мастерству и целеустремленности. Деньги на самом деле лишь мотиватор для работы, не внушающей страсти или глубоких размышлений. Единственный лучший мотиватор — это прогресс, а лучший предсказатель успеха — это упорство.
Мои заметки из книги здесь. Посмотрите выступление Дэна Пинка на TED здесь.
Вот отличный анимационный видеоролик о книге, рассказанный автором Дэном Пинком:
Книгу можно посмотреть здесь.
3) Сила привычки
Что это?
Увлекательное чтение, объясняющее науку о том, как могут работать привычки и как мы можем их изменить.
Что я узнал из этого?
Около 40% действий, которые мы выполняем за день, являются привычками, поэтому мы находимся на автопилоте почти половину нашей жизни. Ключевым моментом является определение того, что запускает ваши привычки.Связывание новых привычек с установленными триггерами — это то, как вы превращаете плохую привычку в хорошую. Друзья могут сыграть важную роль в том, сможете ли вы измениться к лучшему.
Вот отличное интервью о книге с автором Чарльзом Дахиггом:
Нет времени полностью посмотреть 40-минутное интервью? Вот 4-х минутная версия.
Книгу можно посмотреть здесь.
4) Проект «Долголетие»: удивительные открытия для здоровья и долгой жизни по результатам исторического исследования восьми десятилетий
Что это?
Они изучили более 1000 человек на протяжении их жизни — — с детства до старости, давая им регулярные физические и психологические тесты и отслеживая результаты.
То, что они обнаружили, подтвердило некоторые наши представления о том, что нужно для хорошей, долгой жизни, и, что более интересно, они выяснили, в чем наши общие убеждения ошибочны.
Что я узнал из этого?
Есть много общего между тем, что делает нас счастливыми, и тем, что способствует долгой жизни. Стресс — это не все плохо. Хорошие не умирают молодыми. Женщины живут не дольше мужчин из-за биологии. Если вы хотите прожить долгую жизнь, отношения важнее упражнений.
Авторы обсуждают исследование, книгу и нелогичные вещи, которые они узнали в этом видео:
Книгу можно посмотреть здесь.
5) Преимущество счастья: семь принципов позитивной психологии, которые способствуют успеху и производительности на работе
Что это?
Практическая книга Гарвардского исследователя о том, как стать счастливее и как счастье может улучшить вашу жизнь.
Что я узнал из этого?
Счастье увеличивает продуктивность и делает вас более успешным. Правило 20 секунд может сделать вас намного лучше. Есть много простых мелочей, которые могут сделать вас намного счастливее.
Вот выступление автора Шона Ахора на TEDx:
Книгу можно посмотреть здесь.
Опять же, это:
Похожие сообщения:
Какие 10 вещей вы должны делать каждый день, чтобы улучшить свою жизнь?
О чем люди больше всего сожалеют перед смертью?
Какие пять вещей помогут вам никогда не переставать расти и учиться?
Прочтите больше сообщений о лае не на то дерево »
Электронные письма и оповещения Business Insider
Сайт освещается каждый день на ваш почтовый ящик.
Подпишитесь на Business Insider Australia в Facebook, Twitter, LinkedIn и Instagram.
Мотивационных книг на 2021 год
«Единственное, что изменит вас по сравнению с тем, где вы находитесь сегодня, и где вы будете через пять лет, — это люди, которых вы встречаете, и книги, которые вы читаете».
— Лу Хольц, двукратный национальный тренер года
В начале нового года важно помнить, что вы, , имеете право решать, как будет выглядеть ваше будущее. То, чем вы занимаетесь сегодня, определяет, кем вы станете завтра.
Если вы наполните свой разум позитивным и мотивирующим материалом, вы станете более позитивным и мотивированным человеком. С другой стороны, если вы заполните свой разум негативным и циничным материалом, вы станете именно таким человеком.
Как и все в жизни, все сводится к выбору. Вы выбираете, чем наполнить свой разум. Самый эффективный способ выбрать более позитивный образ мышления — это выбрать для чтения правильные книги.
Спорт для души Книги — это вдохновляющие истории о вере, семье, отваге и характере. Каждая книга призвана наполнить ваш разум позитивом и мотивацией, а также предложить практические, реальные методы для достижения ваших самых больших целей.
Вот краткое изложение всех пяти мотивационных книг из серии Sports for the Soul . Пожалуйста, обратите внимание на эти книги для себя, своей семьи и своей команды — они являются идеальным мотиватором в начале нового года!
ДУМАЙ, КАК ВОИН:
Пять внутренних убеждений, которые делают вас неудержимым
Это книга, с которой все началось.Это вдохновляющая басня о тренере по футболу из колледжа, к которому загадочно навещают пять величайших тренеров истории. В процессе он изучает пять внутренних убеждений, которых разделяют величайших деятелей мира. Эти пять убеждений оказывают мгновенное влияние на жизнь этого тренера, и они мгновенно повлияют и на вашу.
GRIT СТАРАЯ ШКОЛА:
Времена могут измениться, но правила успеха никогда не действуют
Когда тренер старой школы по баскетболу проходит через турнир NCAA в последний раз в своей карьере, он решает написать серию писем его близкие раскрывают его 15 правил счастливой и успешной жизни. Эту книгу использовали команды и организации по всей стране, чтобы довести до конца действенные правила GRIT .
НЕЗАВИСИМЫЙ ОПТИМИЗМ:
Как приверженность позитивному мышлению меняет все
Если вы хотите изменить свои результаты, вы должны сначала изменить свое отношение. Эта книга, действие которой происходит в мире профессионального бейсбола, показывает, насколько сильным может быть позитивный настрой для изменения результатов. Он объясняет, с практическими приемами и примерами, как использовать позитивное мышление, чтобы воплотить в жизнь самые большие мечты. .
ЖИЗНЬ НАСЫЩЕННОЙ:
Рассказ о поиске своей цели и следовании своему сердцу
Эта книга — моя любимая книга, и она идеально подходит для чтения в это время года. Это история о том, что вы делаете то, что в глубине души считаете правильным. Это история о вере, семье и обществе. Но, прежде всего, это история о том, как иметь смелость следовать своей страсти и воплощать в жизнь свою истинную цель в жизни. Эта книга — прекрасный подарок тренеру в вашей жизни — она воздает должное жертвам, которые великие тренеры приносят ежедневно. .
ПОБЕДА СОДЕЙСТВУЕТ Бесстрашным:
Как победить 7 страхов, сдерживающих вас
Это книга о преодолении страхов и неопределенностей, которые удерживают вас от жизни, которую вы хотите прожить. Вы никогда не достигнете какой-либо важной цели, пока сначала не победите страхи, которые стоят между вами и этой целью. Эта книга покажет вам, как использовать менталитет бойца, чтобы победить страхи, стоящие на вашем пути. .
В начале нового года я хочу пожелать вам и вашим близким счастливого и успешного 2021 года!
Еще хочу сказать СПАСИБО за чтение моих книг .Мне очень нравится то, что я делаю, и словами не передать, как я благодарен за то, что вы читаете и поддерживаете меня!
(Кстати, книга № 6 в серии Sports for the Soul будет выпущена в ближайшее время.