Кубики женские: Женские кубики или 5 упражнений для пресса. → Диетические → CHEF.tm

Содержание

Почему кубики пресса опасны для женского здоровья

Читати українською

Медосмотр

София Светличная

06.07.2018

Кубики на животе предел мечтаний многих девушек. Но как супер-пресс влияет на женское здоровье? Ответ читай в материале.

Сколько бы не было тренировок в день, силовых и анаэробных, и как бы не выстраивалась их последовательность, жир с живота не уйдет, если не подключить определенную систему питания. Суть ее проста и состоит в том, чтобы количество потребляемой энергии было намного меньше затрачиваемой организмом. Только тогда женское тело начнет терять весь жир, в целом, и в том числе на животе. Кубики пресса приносят девушке не только чувство гордости за свой труд, но и проблемы со здоровьем.

Гормональный сбой

Доктор Кевин Холл с группой коллег из Бостонского университета, США, утверждают, что полное исчезновение жировой прослойки в женском организме однозначно свидетельствует о серьезном гормональном нарушении.

Ггормон эстроген, отвечающий за развитие яйцеклеток в яичниках, накапливается, в том числе и в подкожном жире. Отсутствие нужного количества гормона может затормозить процесс созревания яйцеклеток и даже запустить в организме климактерическую программу.

Исследования доктора Холла подтверждают, что из 20 девушек-спортсменок в возрасте от 17 до 27 лет, участвующих в соревнованиях по бодиблдингу, только у одной наблюдался регулярный менструальный цикл. 11 девушки жаловались на постоянные сбои и задержки и 2 заявили, что вообще не помнят, когда последний раз у них были менструальные выделения.

Как предотвратить диастаз: 10 советов от Аниты Луценко

Прерывание беременности

Врачи из Центра спортивной медицины клиники университета Мюнхена, Германия, в журнале «Европейские прикладные науки» опубликовали статью, в которой рассказали о прямой связи между физическими нагрузками и беременностью. Они приводят аналитические данные из картотеки своей клиники и утверждают, что среди женщин-спортсменок, не способных к вынашиванию беременности, больше всего тех, кто профессионально занимался легкой и тяжелой атлетикой.

Мышцы пресса, много лет подвергавшиеся усиленным тренировкам, в процессе роста плода зачастую сопротивляются растягиванию и провоцируют самопроизвольный аборт. Сохранить беременность женщине, ранее способной похвастаться упругим животом, врачам удается только в случаи ранней госпитализации с назначением соответствующей медикаментозной, в том числе гормональной терапии.

Женское здоровье: 8 симптом фибромы матки

Опущение внутренних органов

Ученые из Калифорнийского университета в Дэйвисе, США также исследовали физическое здоровье женщин-спортсменок, в том числе занимавшихся тяжелой атлетикой и бодибилдингом в возрасте от 30 до 35 лет. Медицинские тесты проводили в течение 3 лет у 10 рожавших дам, фиксируя состояние их здоровья до наступления беременности и уже после возвращения женщин к прежним тренировкам.

Полученные калифорнийскими учеными данные оказались обескураживающими. У 8 спортсменок через несколько недель после возвращения к прежним программам физических нагрузок был диагностирован пролапс — опущение внутренних органов. Дело в том, что во время тренировок мышц пресса, внутрибрюшное давление повышается, воздействуя при этом на мышцы тазового дна. В итоге живот словно перерастягивается и первым происходит опущение брюшной стенки.

Перед тем, как поставить перед собой цель «кубики пресса», взвесь все плюсы и минусы. Возможно тебе достаточно просто иметь рельефный и красивый животик.

Смотри видео, как правильно качать пресс:

Источник

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Стиль Таюне: что любит носить «тайная жена» Олега Винника

Темы: женское здоровье пресс

Медосмотр

Как предотвратить пищевое отравление во время войны: 4 главных правила

Медосмотр

Первая медицинская помощь в Украине: что делать с сильными порезами кожи

Медосмотр

Климакс: гинеколог назвала ранние и поздние симптомы

Медосмотр

Высокий уровень холестерина: медики назвали симптомы, которые проявляются при ходьбе

Медосмотр

Как не заболеть раком: ТОП-7 рекомендаций врачей

Медосмотр

Гинеколог рассказала, какие анализы сдавать бесполезно: «Только при показаниях»

Медосмотр

Неалкогольная жировая болезнь печени: врачи назвали симптомы, которые указывают, что с печенью беда

Медосмотр

Боль в спине, усталость и не только: врачи назвали пять ранних симптомов рака почек

Медосмотр

Риск в 20-40 лет: гинеколог рассказала, что такое паратубарная киста

Медосмотр

Осторожно, глаукома: врачи назвали симптомы, которые указывают на развитие болезни

Женские кубики или 5 упражнений для пресса

Новые материалы от 27 февраля

Красивый, подтянутый живот с кубиками всегда будет в моде. И это касается не только парней, девушки также задаются вопросом, как накачать кубики. Но чтобы увидеть отличный результат, вам потребуется как минимум два месяца регулярных тренировок и огромное желание сделать свою фигуру идеальной.

Вам понадобится
— Коврик.

Инструкция
1) Бывает так, что тренируясь долгие месяцы, девушка не видит результатов. Это может быть связано со слоем подкожного жира на животе, из-за которого просто не видно кубиков. Прежде всего, подкорректируйте свое питание. Исключите из своего рациона жирную пищу, колбасу, полуфабрикаты, капусту и газированные напитки. Смело переходите на здоровую пищу: фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное белое мясо и продукты, богатые белками (орехи, сыр, бобовые). Но чтобы избавиться от жира, вам потребуются физические нагрузки, займитесь плаванием, бегом или аэробикой.

2) Итак, первое упражнение — подъем ног. Постелите на пол коврик и лягте на спину, вытяните руки вдоль туловища. Одновременно поднимайте туловище с ногами под углом в сорок пять градусов.

На вдох поднимайтесь, на выдох примите исходную позицию. Сделайте данное упражнение по пятьдесят раз в два подхода. При этом задействованы нижние и верхние мышцы живота.

3) Следующее упражнение будет направлено на верхнюю часть мышц живота. Лягте на спину и положите руки за голову. Ноги должны быть согнуты в коленях и уверенно стоять на полу. Начните медленно скручивать верхнюю часть корпуса. При этом поясница должна оставаться плотно прижатой к полу, а лопатки отрываться от него. Постарайтесь выполнить два подхода по пятьдесят раз, но если вам сложно, начните с минимального числа повторений и постепенно наращивайте темп.

4) Задействуйте косые мышцы живота, для этого выполняйте диагональные скручивания. Чтобы добиться тех самых кубиков, необходимо тщательно прокачать косые мышцы живота, так как они создают своеобразный корсет брюшного пресса. Примите исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении и начните выполнять скручивания, касаясь поочередно левым локтем правого колена, затем правым локтем правого колена.

Выполните упражнение по тридцать раз в два подхода.

5) Выполните упражнение «Велосипед». Лягте на пол и поднимите ноги, начните описывать круги в воздухе, словно вы едите на велосипеде. Стопами повторяйте движения, как будто нажимаете на существующие педали. Руки должны находиться за головой, согнутые в локтях. Тяните левое колено к правому локтю, потом правое колено к левому локтю.

Смотрите также

Качаем красивый пресс «кубиками» дома

Как накачать идеальный пресс

Косые скручивания

Тренируем косые мышцы живота

Как накачать пресс. Самые популярные мифы.

Тренируем пресс.

Упражнения для рельефного пресса

Нижний пресс

Пять ошибок в тренировке пресса

Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот

5 движений для плоского живота

Почему тренировки пресса не приносят результата

12 секретов стройной фигуры от Джиллиан Майклз

Идеальное тело!

7 недорогих продуктов для правильного питания идеальной фигуры

Интенсивная тренировка для ног и пресса

10 лучших упаковочных кубиков 2021

10 лучших упаковочных кубиков 2021 | Стратег

com/strategist/_components/disclaimer-text/instances/cjsnrocl3001a3g65rmz1ohpd@published»> Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Как технический писатель журнала Strategist, Джордан Боуман охватывает все, от наушников до динамиков и компьютеров (а также интересуется мужской одеждой и фотографией).

Фотоиллюстрация: Стратег; Фотографии: Розничные торговцы

Поскольку путешествие снова стало возможным для многих людей, чья страсть к путешествиям была ограничена пандемией, если ваши навыки упаковки чувствуют себя немного заржавевшими, можем ли мы предложить скромный упаковочный куб? Упаковочные кубики экономят время и место, говорит Эли Симмонс, менеджер магазина в REI.

«Они не только держат все суперорганизованным, в результате вы можете абсолютно разместить больше в своей сумке или чемодане». Она перепробовала все методы упаковки, с которыми сталкивалась, от плотного складывания до скручивания каждого отдельного предмета, но ничто не работает так хорошо, как кубики. «Кубики работают как мини-компрессионные мешки… Как только вы поместите в них все необходимое, вещи просто идеально подходят друг к другу в сумке».

Она находит их наиболее полезными, когда большие чемоданы не очень удобны для поездки, но она все же хочет упаковать вещи. Это же желание является причиной того, что сотрудник Strategist Фостер Камер, самопровозглашенный упаковщик, также является его поклонником. «Парадокс резкой ручной клади и сверхупаковки был разочаровывающим, экзистенциальным — пока я не открыл для себя Pack-It Cube», — говорит он.

Подробнее об этом позже, но, как резюмирует Симмонс, «Упаковочные кубики — это волшебство, и вы не поверите в это, пока не попробуете».

Чтобы убедить вас, мы поговорили с Симмонсом, Камером и семью другими экспертами по путешествиям и энтузиастами упаковки о лучших упаковочных кубиках для каждого типа путешественников и о том, как их использовать. Вот их выбор.

Eagle Creek Travel Gear Pack It, Blue Sea 3-Pack

От $31

Несколько экспертов назвали упаковочные кубы Игл-Крик. «Теперь я использую их в каждой поездке, чтобы сэкономить место и оставаться организованным», — говорит Кристина Гуан, блоггер о путешествиях Happy to Wander.

Она говорит, что протестировала шесть различных видов упаковочных кубиков, и «Упаковочные кубики Eagle Creek, безусловно, были лучшими, они выглядели как новые даже после многих лет путешествий. Хотя вы, несомненно, найдете более дешевые варианты, они обычно изнашиваются. Все они хорошо справлялись со своей задачей, но начинали рваться, или молнии застревали после нескольких использований». Любимые упаковочные кубики Камера также из Игл-Крик. С ними, по его словам, «вы станете Фрэнком Гери в багажном отделении».

От $31 на Амазонке

Купить

От $31 на Амазонке

Купить

Набор компрессионных кубиков Eagle Creek Pack-it

37 долларов

Эмили Краузе, писатель-путешественник и блогер, называет компрессионные кубы Eagle Creek спасателями. «Мой любимый способ использовать упаковочные кубики — это когда я пытаюсь летать только с ручной кладью с младенцами и малышами», — говорит она. «Я помещаю вещи нескольких людей в один маленький чемодан, назначая каждому человеку куб разного цвета». Она говорит, что может поместить одежду для детей на всю неделю в упаковочный куб среднего размера, «но мне обычно нужен большой упаковочный куб для моей одежды. Один трюк, который я использую, чтобы поместить больше одежды в упаковочный куб, — это свернуть одежду или сложить ее гармошкой». Краузе говорит, что кубики позволяют ей хранить одну категорию одежды для всей семьи в одном месте. «Я могу сложить все купальники в куб или все дождевики или пижамы. Это упрощает быстрый поиск того, что вам нужно для следующего запланированного действия».

$37 на Амазонке

Купить

$37 на Амазонке

Купить

Набор упаковочных кубиков Calpak

62 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckxrxm9lt005l3f6gcl4y3p0x@published» data-word-count=»235″> Саммер Халл, директор по туристическому контенту в The Points Guy, больше, чем организация, которую они обеспечивают, любит использовать упаковочные кубики, чтобы не принести домой клопов. «С тех пор, как я получила их в 2019 году из поездки, я не ношу наш багаж внутрь», — объясняет она. «Вместо этого я упаковываю в помещении в упаковочные кубики и просто добавляю их к нашему багажу, который хранится в мусорных баках в гараже в качестве последнего шага». Она также «нагревает кубики в сушилке, прежде чем вернуть их в наши шкафы, чтобы уничтожить любых постельных клопов, которые могут попытаться приехать». Это означает, что ей нужны упаковочные кубики, которые выдержат не только частое использование, но и сушку. «Я прошла через некоторые, которые не выдерживают (буквальной) жары, а также имеют молнии, которые быстро выходят из строя», — говорит она. «Но мои кубики Calpak хорошо держались больше года — настолько, что я только что заказал второй набор». В комплект входят четыре кубика и водонепроницаемый чехол-конверт. Кубики различаются по размеру, самый маленький из них имеет длину 12 дюймов. Самый большой из них имеет длину 17 дюймов, а остальная часть набора вставляется в него для хранения. Халл использует большие размеры для реальной одежды и меньшие для таких предметов, как нижнее белье и купальники. Она рекомендует средний размер «просто для того, чтобы упаковать пижаму каждого в первую ночь, чтобы вытащить ее в отеле».

$62 в Шопбоп

Купить

$62 в Калпаке

Купить

Упаковочные кубики Shacke (набор из 5 шт.)

23 $

Бриона Ламбак, основательница сообщества чернокожих путешественников Buoyant, использует эти кубы с 2017 года и говорит, что они по-прежнему работают. «Они помогли мне упаковать вещи более эффективно, максимально увеличив пространство», — говорит она. Набор из пяти предметов включает в себя четыре упаковочных кубика и мешок для белья, и Ламбак говорит: «В целом, я просто чувствую себя более организованным во время путешествия, потому что упаковочные кубики заставляют меня осознанно подходить к тому, что я беру с собой в поездку». Поскольку все они разного размера, Lamback использует разные кубы для разной продолжительности путешествия. Для поездок на выходные она использует один большой куб, а также наименьший размер, но для предстоящей трехнедельной дальней поездки «я использую все четыре между моей ручной кладью и регистрируемой сумкой», — говорит она.

$23 на Амазонке

Купить

$23 на Амазонке

Купить

Упаковочные кубики Bagail (набор из 6 шт.)

22 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckxrxms4w005r3f6gf7mwx5m1@published» data-word-count=»146″> Писатель-стратег Дженна Миллинер-Уодделл очень скептически относилась к упаковке кубиков. Ее мама подарила один из этих наборов всем членам семьи на один год, и ее набор некоторое время не использовался. Но после переезда в Нью-Йорк, когда в ее крошечной квартирке оставалось место только для ручной клади, ее потребности изменились. Она больше не могла упаковать пять пар обуви для трехдневной поездки и разложить их в зарегистрированном багаже. Поэтому она, наконец, начала использовать упаковочные кубики и говорит, что была потрясена тем, насколько большую разницу они дали. Жизнь только с ручной кладью обуздала ее хроническую перегруженность, но кубы позволяют ей взять с собой несколько нарядов на всякий случай. Миллинер-Уодделл в основном использует большой, средний и один из меньших размеров, когда путешествует. Они идеально помещаются в ее чемодане, а молнии никогда не подводят.

$22 на Амазонке

Купить

$22 на Амазонке

Купить

eBags Light 5шт упаковочные кубики

42 долл. США

«В моей семье упаковочные кубики — прекрасный способ хранить отдельные вещи отдельно в большом общем чемодане», — говорит Микки Косман, блоггер о путешествиях Barefoot Nomad. Она говорит, что кубики «облегчают поиск мелких предметов, таких как зарядные устройства и кабели для электроники, нижнее белье, носки или шарфы в переполненном чемодане», но они также являются отличным способом организовать более крупные предметы, такие как брюки, топы и пальто. «Эти кубики поставляются с сетчатым верхом, поэтому вы можете легко видеть содержимое, и они легкие, поэтому они не увеличивают вес вашего чемодана. Я использовал свои почти в каждой поездке за последние три года, и они все еще в идеальном состоянии».

$42 на Амазонке

Купить

$42 на Амазонке

Купить

Чехол MUJI со средними вставками

9 долларов

«Я обнаружил, что упаковочные кубики помогают ускорить процесс упаковки, особенно когда я отправляюсь в поездку. По сути, я упаковываю одни и те же предметы каждый раз, поэтому мне кажется, что это становится все быстрее и быстрее», — говорит Мэтью Спейд, писатель-фрилансер и создатель контента в блоге Buckets and Spades. Он говорит, что сумка Muji особенно удобна для отделения грязной одежды от чистой во время путешествий. Это также помогает Спейду собирать мелкие предметы вместе, а не упаковывать их в небольшие промежутки между багажом, чтобы заполнить пространство.

[Примечание редактора: средний размер в настоящее время распродан, но этот маленький размер все еще может пригодиться для таких вещей, как нижнее белье и носки.]

$9 в Муджи

Купить

Упаковочный куб Peak Design — маленький

48 долларов

Купить на Amazon

Купить

$48 на Амазонке

Купить

Упаковочный куб Peak Design — средний

40 долларов

Купить на Amazon

Купить

40 долларов на Амазонке

Купить

Модель

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckqmi8zph00ke3h6iwqubeya1@published» data-word-count=»114″> The Peak Design изготовлена из стойкого к разрывам нейлона, устойчивого к атмосферным воздействиям, который обеспечивает долговечность, которую высоко ценит Остин Такер, писатель Pack Hacker. «Это одни из самых популярных кубов, которые мы рассмотрели на сегодняшний день», — говорит он. «Сетка по бокам обеспечивает воздухопроницаемость, а дополнительная молния еще больше сжимает вещи для удобства упаковки. Вы также можете схватиться за язычки и потянуть их, чтобы быстро открыть куб». Уникальный механизм отрывной молнии — одна из главных особенностей куба Peak Design. Также в нем есть вторая молния, незаметно спрятанная под кубом, предназначенная специально для хранения грязной одежды. «Это дорого, но оно того стоит, если вы много путешествуете», — говорит Такер.

Дорожный рюкзак Cotopaxi Allpa 42 L Del Dia

210 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckqmid2eu00kz3h6icqmgj5vk@published» data-word-count=»104″> Любимым вариантом Симмонса является дорожный рюкзак Cotopaxi объемом 42 л, который также можно использовать как рюкзак. Он имеет компрессионные ремни для уплотнения одежды, а также большую сетчатую молнию и сетчатые отделения меньшего размера для нижнего белья и электронных устройств. «Внутреннее хранилище рюкзака в сочетании с кубиками — идеальное сочетание», — говорит она. «Мне также нравится таскать домой грязное снаряжение. Мне нравится использовать кубы для хранения грязных вещей». Дорожный упаковочный куб Cotopaxi 42 L имеет несколько ручек, которые позволяют легко маневрировать во время путешествия, и чехол от дождя на случай плохой погоды.

$210 в РЭИ

Купить

получить информационный бюллетень стратега

Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают в себя лучшие Средства от прыщей , Чемодан на колесиках , Подушки для сна на боку , Натуральные средства от беспокойства Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

Лучшие упаковочные кубики по мнению экспертов по путешествиям

com/strategist/_components/disclaimer-text/instances/cjsnrn89w001b3g64hl41l9cs@published»> Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Топ кликов за сегодня

Хлопковые шорты-боксеры J.Crew End-on-End

27 долларов

$27 40 долларов 33% скидка

Купить в Дж. Крю

Clinique Moisture Surge Sheertint Hydrator Оттеночное увлажняющее средство широкого спектра действия SPF 25

21 доллар

21 доллар 42 доллара 50% скидка

Купить в Сефоре

Солнцезащитные очки Oakley Frogskins

От 55 долларов

$55 110 долларов 50% скидка

Купить на Амазонке

Винтажные немецкие армейские кроссовки Toile de Jute Original Grade1 GAT

Купить на Этси

JetKids от Stokke BedBox

Купить на Амазонке

5 лучших упаковочных кубиков по мнению наших читателей 2023

Поддержите TFG, используя ссылки в наших статьях для покупок. Мы получаем небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас), поэтому мы можем продолжать создавать полезный бесплатный контент. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках, сделанных на Amazon, в дополнение к другим розничным продавцам, представленным в блоге. Спасибо, мы ценим вашу поддержку!

Действительно ли упаковочные кубики стоят своих денег? Узнайте, почему наши читатели любят их и какие из них они назвали лучшими упаковочными кубиками для путешествий!

Упаковочные кубики определенно стоит попробовать. Они изменили то, как я путешествую, и разрешили мне путешествовать только с ручной кладью, даже если я путешествовал на длительный срок в течение нескольких месяцев.

Хотя для хранения одежды можно использовать пакеты Ziploc, настоящие органайзеры для упаковки имеют еще несколько преимуществ и стоят не намного больше денег. Наши читатели любят их, и мы тоже!

Мы составили список наиболее рекомендуемых кубиков для путешествий, основываясь на нашем опыте путешествий с различными брендами, а также на тех, которые используют наши читатели.

Посмотрите наш видеоурок, чтобы увидеть технику, которая помогла миллионам женщин путешествовать только с собой!

Best Packing Cubes List

Compass Rose Compression Packing Cubes

Best Packing Cubes for Carryon: Compass Rose

Compass Rose Carryon Packing Cubes offer вам новый, эффективный способ организовать свой багаж. У них есть уникальная система упаковки с кодировкой цвета и номера, которая позволяет вам упаковывать, используя одну из моих шести уникальных стратегий упаковки: разделите свои вещи по цвету или по номеру , вы всегда будете точно знать, где найти то, что вам нужно.

Кроме того, это единственные упаковочные кубики, длина которых идеально подходит для ручной клади . Вы также можете сложить их друг на друга, как полки, или положить их ровно друг на друга. У них прочная ткань, которая сохраняет прямоугольную структуру.

Ткань и качественные молнии также помогут вам сжать одежду, чтобы максимально увеличить пространство.

Наши читатели в восторге от них и говорят, что это лучшие упаковочные кубики. Мы должны согласиться. Ведь мы их придумали! Купите это здесь!

ebags Кубы упаковки — 6 %. Набор

Лучшие кубики для путешествий для проверки багажа: ebags
Ebags имеет два типа с кубиками: их исходные типы и новые с новыми ультрами. ткань. Их оригинальные упаковочные кубики лучше, чем новый стиль, потому что они имеют прочные материалы, прочную сетку и прочные молнии. (На мой взгляд, сетка в их сверхлегком стиле слишком легко рвется.)
Нашим читателям нравятся наборы разных размеров, которые позволяют организовать одежду во время путешествия с большим чемоданом. Купите это здесь!

Создание идеального сменного капсульного гардероба является ключом к упрощению упаковки.
Bagsmart расширяется набор кубиков
Лучшие дешевые кубики с кубиками. делая инвестиции в ленточные продукты. Они не предлагают преимуществ сжатия, поскольку сетка недостаточно прочна, чтобы поддерживать структуру куба.
Если вы не часто путешествуете и ищете недорогие упаковочные кубики, это хороший выбор. Купить здесь!
Shacke Pak — 4 Set Packing Cub бережливые читатели, которым нужен большой набор разных размеров. Из-за своей квадратной формы и просторного дизайна они будут хорошо работать в больших чемоданах для путешественников, которые хотят зарегистрировать свои сумки, а не только дорожную ручную кладь. Купите это здесь!
Упаковка сжатия сжатия. Они предлагают органайзеры различных форм, размеров и дизайнов, поэтому на них стоит обратить внимание, если вы ищете варианты, которые можно вписать в багажное отделение с уникальным дизайном. Купите это здесь!

Где купить упаковочные кубики

Органайзеры для упаковки можно купить в разных местах, но я предпочитаю Amazon. У вас есть самый большой выбор, лучшие цены, а также бесплатная двухдневная доставка с Prime. Магазин сейчас!

В чем преимущества использования упаковочных кубиков?

Это мои (и наши читатели!) 12 главных причин, по которым каждый путешественник должен использовать хотя бы один упаковочный кубик: и пользуюсь ими почти ежедневно. Читатель также говорит: «Как только вы купите один (или несколько), вы настроены на годы!»

Компрессионное белье

Вы можете использовать небольшой/тонкий упаковочный куб, чтобы сжать свою одежду и отправиться в любую поездку, взяв с собой только ручную кладь.
Один читатель говорит: «Они буквально ничего не весят. Они не только обеспечивают порядок, но и сжимают ваши вещи и позволяют упаковать больше в меньшем пространстве. Набор упаковочных кубиков Travel Fashion Girl отлично подходит для начала!» Другой говорит: «Упаковочные кубики изменили мой способ упаковки. Они сжимают мои вещи и заставляют меня ограничивать то, что я беру с собой».

Посмотрите этот видеоурок по упаковке, чтобы получить дополнительную информацию.

Организация

Разделите одежду по низу/верху, туристической одежде или погоде.
Один читатель говорит: «Я купил упаковочные кубики TFG, которые идеально подходят для моего чемодана. Теперь я обнаружил, что могу получить так много, не будучи набитым, что почти превысил лимит веса! Они сделают вашу сумку более аккуратной и организованной». Другой добавляет: «Я умею организовывать вещи и хранить их в крошечных размерах. Это также дает мне ограничения, в которых я могу оставаться, когда собираю вещи».

Узнайте, как я использовал свою ручную кладь для путешествий только по Европе!

Семья

Цветовая кодировка одежды с помощью органайзеров разных цветов для каждого члена семьи.
Один читатель говорит: «Мне нравится, что я могу выделить куб для себя, еще один для моего ребенка и еще один для моего мужа. Это значительно упрощает поиск вещей во время путешествий». Другой говорит: «Вы можете организовать их так, как вам нравится — один для трусов, один для топов и т. д. Или вы можете использовать куб для каждого наряда, если упаковываете таким образом. Моя подруга заранее планировала каждый день наряд с аксессуарами и всем остальным!»

Практичный

Идеально подходит для организации/хранения в гостинице/хостеле, когда пространство на полках ограничено.
Читатель говорит: «Раньше я был самым грязным упаковщиком. Кубики делают меня организованным, и я могу найти все. В отеле я просто кладу кубики в комод. Я чувствую, что могу упаковать больше с кубиками».

Легко чистится

Стирайте их (подвешивайте насухо) после поездки или во время длительных путешествий.

Универсальность

Используйте их для одежды, обуви, электроники и всего, что вы хотите хранить.
Один читатель говорит: «Вы можете не только положить их в свой чемодан, но и упаковать куб в ручную кладь, чтобы я оставался в здравом уме. Я организую все свои технологии в одном упаковочном кубе, чтобы я мог взять свой бумажник, не цепляясь за шнур и т. д. Они невероятно универсальны».

Подставка для сумки

Используйте упаковочные кубики в любой сумке для более организованного решения. Их удобно использовать в больших рюкзаках или сумках без внутренних карманов.
Один читатель говорит: «Упаковочные кубики превращают любую сумку в хорошую дорожную сумку. Подруга только что использовала свою большую сумку в качестве ручной клади в течение четырех дней с одним упаковочным кубиком!» Другой добавляет: «Если вы используете рюкзак, им особенно удобно пользоваться. С рюкзаками вы всегда копаетесь и в конечном итоге портите всю организацию, на которую потратили время перед отъездом».

Дорожная подушка

Во время полета используйте куб, набитый одеждой, в качестве подушки для шеи.
Один читатель говорит: «Я использую один куб, чтобы упаковать все свои предметы первой необходимости в полете, включая шарф, маску для глаз и другие предметы, которые обеспечат мне комфорт в самолете».

Бортовая организация

Возьмите с собой все необходимое для путешествий, например подушку для шеи, шарф, свитер или одеяло.
Один читатель говорит: «Упаковочные кубики также предотвращают превращение тканой одежды в огромное мятое месиво в вашем багаже. Я использую два полноразмерных кубика — один для трикотажа, другой для ткани».

Использование, не связанное с поездками

Один читатель говорит: «Мне не нравится, когда моя одежда касается дна ящиков, поэтому я просто переношу кубики из чемодана в ящики». Вы можете сделать то же самое дома, чтобы защитить от пыли предметы, которые вы не носите так часто.

Используйте их дома для хранения вещей или для максимального увеличения пространства в ограниченном шкафу!

Экологичность

Лучше, чем пластиковые пакеты!
Один читатель говорит: «Мне нравятся мои органайзеры для упаковки. Раньше я использовал полиэтиленовые пакеты, но теперь мне это не нужно. Я хорошо организована и могу держать наготове один комплект туалетных принадлежностей».

Полное руководство по упаковке смотрите в этом видео

Как использовать упаковочные кубики

Используйте один упаковочный кубик для хранения одежды для места назначения в жаркую погоду, а другой – для места назначения в холодную погоду. Третью можно использовать для наслаивания деталей. Создавайте мини-гардеробы для каждой погодной системы.
Поскольку я живу, дышу и мечтаю об упаковке 24/7, я создал свои собственные упаковочные кубики! Compass Rose — это мой новый бренд аксессуаров для путешествий, созданный на основе моего почти девятилетнего опыта путешествий по миру и отзывов наших читателей.

Покупайте мои упаковочные кубики здесь!

Вот краткий обзор каждого из продуктов в нашем списке лучших упаковочных блоков:
Оригинальные упаковочные кубики
БРЕНД / МОДЕЛЬ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЦЕНА
Компрессионные кубики Compass Rose Упаковочные кубики Compass Rose Carryon предлагают вам новый эффективный способ организовать свой багаж. У них есть уникальная система упаковки с цветовой и числовой кодировкой, которая позволяет вам упаковывать, используя одну из моих шести единственных в своем роде стратегий упаковки. Проверить цену
Набор расширяемых упаковочных кубиков Bagsmart Bagsmart Packing Cube предлагает недорогое организационное решение для путешественников с ограниченным бюджетом или тех, кто не уверен в том, стоит ли инвестировать в продукты с лентами. Проверить цену
Упаковочные кубики eBags — 6 шт. Value Set eBags по-прежнему являются моим предпочтительным вариантом, поскольку они имеют прочную ткань, прочную сетку и прочные молнии. Проверить цену
Shacke Pak — 4 набора упаковочных кубиков Благодаря своей квадратной форме и вместительному дизайну они хорошо подходят для больших чемоданов путешественников, которые хотят сдать багаж, а не только дорожную ручную кладь. Проверить цену
Набор компрессионных уплотнений Gonex Они предлагают органайзеры различных форм, размеров и дизайнов, поэтому на них стоит обратить внимание, если вы ищете варианты, которые можно вписать в багажное отделение с уникальным дизайном. Проверить цену

Как вы думаете, какие упаковочные кубики лучше всего подходят? Поделитесь своим фаворитом в комментариях!

Дополнительные советы по туристическому снаряжению см.
Posted in Разное

Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области