Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как сделать куб из бумаги: пошаговая инструкция

В эту подборку мы собрали три способа с пошаговыми инструкциями, показывающие, как сделать куб из бумаги. Первым, обычным способом вы можете сделать кубик практически любого размера.
Два остальных способа — вариации техники оригами, один — более простой, второй — посложнее.

А если вы хотите научиться делать бабочку в технике оригами, читайте эту подборку.

---

Как сделать оригами «Гадалка» и как в неё играть

---

1. Как сделать кубик из бумаги

Это самый простой и, как правило, известный всем способ. В этом мастер-классе расскажем, как сделать куб из бумаги А4. Для этого вам понадобится принтер, чтобы распечатать шаблон, но вы можете начертить на листе схему самостоятельно.

Вам потребуется:

• плотная бумага формата А4 или тонкий картон такого же формата;
• принтер или карандаш и линейка;
• ножницы для бумаги;
• клей для бумаги.

Шаг 1

Перечертите этот шаблон на бумаге (шаблон состоит из шести квадратов и клапанов) или картоне или распечатайте его (шаблоны вы можете найти тут).

Шаг 2

Вырежьте фигуру.

Шаг 3

Сложите заготовку по всем линиям, направляя все сгибы в сторону центра.

Шаг 4

На этом этапе вы можете раскрасить стороны кубика, что-то нарисовать на них или написать (например, если вы делаете кубик для какой-то игры).

Шаг 5

Теперь нужно приступить к склеиванию поделки. Нанесите клей на один клапан.

Приклейте клапан к стороне куба. Повторите со всеми другими клапанами и склейте кубик.

Готово!

---

Как сделать лягушку-оригами из бумаги: пошаговые инструкции + видео

---

2. Как сделать разборный оригами-куб

Этот кубик хорош тем, что он, во‑первых, разбирается и легко собирается снова, потому что состоит из отдельных модулей.

Во‑вторых, взяв бумажные листы разных цветов, вы получите куб с разноцветными гранями. Для такой поделки лучше подойдёт двусторонняя цветная бумага.

Вам потребуется:

• 6 одинаковых квадратных листочков двусторонней цветной бумаги.

Шаг 1

Возьмите один из квадратных листков и сложите его пополам.

Шаг 2

Раскройте сделанный сгиб. Теперь параллельные сгибу края листа сложите так, чтобы они встретились на линии сгиба. Загладьте новые линии сгиба.

Шаг 3

Согните заготовку пополам поперёк, но не заглаживайте сгиб, а сделайте небольшую отметку. К этой отметке согните края заготовки. У вас должен получиться модуль, как на картинке выше.

Шаг 4

Повторите предыдущие шаги с остальными пятью листками. Теперь у вас есть шесть модулей, из которых можно собрать куб.

Шаг 5

Складывайте заготовки, как это показано на картинке выше.

Готово!

Вы можете сделать несколько таких кубиков.

Если вы не хотите их разбирать, обклейте их прозрачным скотчем, чтобы модули держались прочно.

---

Оригами из бумаги для детей: 8 идей простых поделок + пошаговые описания

---

3. Более сложный оригами-кубик из бумаги

Этот оригами-куб сделать несколько сложнее, чем предыдущие два, зато он получается самым красивым! Для него тоже можно использовать бумагу разных цветов, и за счёт переплетения деталей разноцветных модулей у кубика получаются грани с узором. Для этой поделки тоже лучше взять бумагу, цветную с обеих сторон.

Вам потребуется:

• 6 квадратных листов двусторонней цветной бумаги одинакового размера, но разных цветов.

Шаг 1

Если у вас бумага большого размера, подготовьте квадраты, расчертив их и вырезав из листов. Здесь используются квадраты 15х15 см. Если взять квадраты побольше, кубик будет больше, если меньше — соответственно, меньше. Можно сделать такой куб и из бумаги одного цвета, но начинать лучше с цветных модулей: так будет проще работать, особенно — детям.

Шаг 2

Возьмите один квадрат и сложите его пополам.

Шаг 3

Разверните сгиб, сделанный в шаге выше. Боковые края квадрата, параллельные этому сгибу, сложите к сгибу. Загладьте сделанные сгибы.

Шаг 4

Левый верхний угол заготовки согните вниз по диагонали, так чтобы внизу края совпали. Загладьте сгиб.

Шаг 5

Нижний правый угол заготовки точно так же загните вверх по диагонали. Загладьте сгиб.

Шаг 6

Разверните только что сделанные складки.

Согните правый верхний уголок по диагонали вниз и к центру.

Теперь разогните нижнюю складку, загните левый нижний уголок по диагонали вверх и к центру.

Загните эти уголки внутрь.

Шаг 7

Отогните нижнюю часть работы.

Верхний левый угол работы загните по диагонали вниз, как это показано на фото выше.

Верните нижнюю складку на место.

Точно так же загните вверх правый нижний угол.

Спрячьте клапаны внутрь, чтобы укрепить модуль.

Шаг 8

Переверните модуль. С другой стороны он будет выглядеть, как на картинке выше.

Поверните его вертикально.
Верхний угол сложите вниз.

А нижний — вверх. Один модуль готов.

Шаг 9

Теперь нужно повторить все предыдущие шаги для остальных пяти квадратов, чтобы сделать ещё 5 модулей. Внимательно следите за тем, чтобы все сгибы выполнять в том же направлении, в каком вы действовали, делая первый модуль. Все модули должны получиться совершенно одинаковыми, иначе кубик не получится собрать.

Шаг 10

Теперь нужно собрать куб из модулей. Для этого продевайте клапаны под сгибы, как показано на фото выше.

Это довольно сложный способ, и если вы чего-то не поняли, посмотрите видео:

---

Как сделать дракона из бумаги: 5 идей оригами с фото и видео

---

Фото и источник: onecrazymom.com, teachstarter.com, firstpalette.com, kidslovewhat.com, frugalfun4boys.com

комплекс упражнений для пресса в домашних условиях

Ах, эти кубики пресса! Кто о них не мечтает? Ведь это — один из показателей эталонной физической красоты. Согласно соцопросам почти 50% занимающихся фитнесом среди главных целей посещения зала выделяют «накачать пресс». Причем мужчин и женщин среди них примерно поровну. И конечно, все хотят заполучить желанный рельеф быстро и без особых усилий. Можно ли это сделать?

ВНИМАНИЕ Не стоит слишком перегружать организм. Если заниматься слишком часто и интенсивно, мышцы не будут успевать восстанавливаться. Это грозит болью во всем теле и даже разрывами мышечных волокон. Новичкам лучше начинать с трех 20-минутных занятий в неделю, затем увеличить количество тренировок до 4–5 с продолжительностью 40–50 минут.

Скажем сразу, что без усилий достичь цели не получится. Чтобы получить «железный» пресс, придется попотеть. В прямом и переносном смысле слова. Скорость получения результата будет напрямую зависеть от интенсивности тренировок. Чем чаще вы будете заниматься и чем дольше будет каждое занятие, тем быстрее будет достигнут результат. Через 1–2 недели не стоит ждать заметных изменений — мышцы растут довольно медленно. А вот через пару месяцев систематических тренировок вы сможете похвастаться прокачанными кубиками.

Комплекс упражнений для пресса

Заниматься можно как в спортзале, так и дома: особенного оборудования для тренировок не нужно. Пригодится коврик, турник (при наличии) и скамья. Мы приведем примерный список упражнений, которые подойдут и для мужчин, и для женщин.

Упражнения для прокачивания верхнего пресса

Чтобы накачать верхние кубики, нужно делать основной упор на упражнения с поднятием корпуса, а также скручивания.

• Подъем корпуса на 90°. Исходное положение: лежа на полу на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине плеч параллельно друг другу. Руки за головой. Вдохнуть и с выдохом поднимать корпус (спина прямая) к коленям. Зафиксируйте корпус на два счета в контрольной точке перпендикулярно полу, на вдохе медленно опускайтесь на пол, не расслабляя мышцы. Выполнять 2–3 подхода по 15 повторений.
• Прямые скручивания. Исходное положение — то же, что и в предыдущем упражнении. Выполняйте неполные подъемы (30°) верхней части корпуса, оставляя поясницу и ступни прижатыми к полу. Старайтесь держать мышцы пресса напряженными все время. Выполните 3 сета с 15–20–10 повторами. Во время выполнения этого упражнения не обязательно сцеплять руки за головой, если тяжело, можно чуть вытягивать их вперед. Через месяц-два, когда вы привыкнете к нагрузке, можно усложнить упражнение.
• Скручивания с поднятыми ногами. Исходное положение: лежа на спине, таз поднят перпендикулярно полу, ноги согнуты в коленях (икры — параллельно полу).
  Руки за головой. На выдохе поднимайте верхнюю часть корпуса (аналогично предыдущему упражнении). Следите, чтобы ноги не опускались. Это упражнение дает параллельную нагрузку на ягодичные и бедренные мышцы. Выполнять 3 подхода 15–15–10 раз.

Упражнения для прокачивания нижнего пресса

Для тренировки нижнего отдела прямых мышц пресса нужно выполнять упражнения с подъемом ног.

• Обратные скручивания. Исходное положение: лежа на спине, руки вытянуты вдоль туловища, ладони обращены вниз, ноги подняты перпендикулярно полу и согнуты в коленях. Поднимайте нижнюю часть корпуса, подтягивая колени к подбородку. Лопатки и ладони от пола не отрывайте. Выполните 3 подхода по 20 повторов. Это упражнение можно усложнить, выполняя в висе на турнике.
• «Всплывающий поплавок». Исходное положение: лежа на полу, ноги подняты вверх и чуть согнуты, спина прижата в полу, руки — тоже. Напрягая пресс, «выталкивайте» нижнюю часть корпуса вверх, поднимая таз. Старайтесь не расслаблять мышцы пресса. Выполнить 3–4 подхода по 15 раз.
• «Ножницы». Исходное положение: лежа на спине, приподнимите прямые ноги на 30°. Напрягая мышцы ног и пресса, совершайте короткие сильные махи ногами, «бегите» по воздуху. Выполнять нужно не менее 3 сетов по 35–50 повторов.
• V-подъемы (упражнение «перочинный нож»). Исходное положение: лежа, руки вытянуты за голову ладонями вверх. На выдохе одновременно поднимайте корпус и ноги, удерживая равновесие на ягодицах. В идеале пальцы рук должны касаться носков ног. Это упражнение напрягает все отделы пресса. Выполните 2–3 подхода по 15 повторов.

Не забывайте о разминке и заминке: разогрев мышц перед тренировкой и упражнения на растяжку — после позволят сделать мускулатуру более эластичной и избежать травм.

На заметку

Не забывайте и о правильном питании: что значат накачанные кубики, если они скрыты слоем жира? Рациональное питание — это всегда полезно, а особенно, когда нужно привести себя в идеальную форму.

Помимо контроля над весом важны и аэробные нагрузки. Красивые кубики — это замечательно, но будет лучше, если они будут гармонично смотреться на подкачанном теле атлета, а не выделяться среди дряблых мышц.

Помните о нескольких подводных камнях упражнений на пресс:

• мышечные волокна пресса очень быстро приспосабливаются к нагрузке, поэтому нужно постоянно повышать нагрузку, не переходя, однако, грань перетренированности. Раз в месяц нужно менять набор упражнений;
• без анаэробных упражнений вряд ли удастся добиться «выпуклых» кубиков;
• при выполнении упражнений на верхний пресс многие новички, да и опытные атлеты совершают ошибку, начиная задействовать поясничную мышцу. Это чревато серьезными травмами позвоночника.

Чтобы не допускать промахов в тренировках на пресс, лучше проконсультироваться с тренером, который покажет, как верно выполнять то или иное упражнение. Также инструктор посоветует, как грамотно составить комплекс занятия. В наших клубах Gold`s Gym работают опытные профессионалы, которые всегда помогут советом начинающему атлету. Также к вашим услугам — прекрасно оборудованные тренажерные залы, в которых можно выполнять упражнения на пресс и на развитие других мышц. За идеальным телом — приходите к нам!

Как легко сделать кубики сахара в форме цветка для чаепития — Дом там, где лодка

Найдите простые шаги, чтобы сделать кубики сахара в форме цветов для чаепития или вечеринки. Они собираются менее чем за 10 минут и могут быть адаптированы к вашей теме, используя цвета и ароматы по вашему выбору.

Хорошего четверга!

Сахарные кубики в форме цветов легко приготовить, чтобы подсластить чашку чая,

, и сделать их красивым и забавным дополнением к чаепитию или праздничному столу!

Эти формованные кубики сахара собираются менее чем за 10 минут

и требуют всего четыре ингредиента!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Для получения дополнительной информации см. мою политику раскрытия информации.

Вот что вам понадобится:

Сахарный песок

Вода

Пищевой краситель

Силиконовая форма

Я использовал этот набор силиконовых форм для цветов .

Цветы размером около 1 дюйма, также можно использовать формочки

для шоколада, масла или мини-кубиков льда!

Вот соотношение, необходимое для приготовления небольшой партии цветочного сахара в кубиках:

1/2 стакана сахарного песка

1 чайная ложка воды

1 капля пищевого красителя

1/2 стакана сахара на один противень из 15 кубиков в форме цветов.

Я сделал несколько партий, чтобы иметь разнообразие цветов в саду. 🌸🌼🌷🌹

Добавьте пищевой краситель в воду и хорошо перемешайте,

затем добавьте окрашенную воду в сахар. Перемешивайте, пока сахар не станет равномерно окрашенным.

Слишком много воды растворит сахар. Вы хотите, чтобы ваш сахар был достаточно увлажнен

, чтобы текстура напоминала мокрый песок.

Разложите сахар по формочкам. Я использовал смещенный шпатель, чтобы выровнять его, а затем

использовал заднюю часть ложки, чтобы плотно упаковать сахар в формы

, чтобы все детали цветка были видны.

Было чрезвычайно влажно день, когда я сделал это, чтобы помочь с укреплением и сушкой

Я предварительно нагрел духовку до низкой температуры (175°F), выключил ее

и оставил формы в ней на ночь.

В качестве альтернативы оставьте кубики сахара в формах при комнатной температуре, чтобы они высохли и затвердели.

Время высыхания зависит от влажности и температуры в вашем доме и может составлять до 24 часов.

Когда сахар станет сухим и твердым, осторожно извлеките из него цветы, согнув

силиконовую форму.

Это такой веселый и легкий проект!

Вы можете персонализировать свои кубики сахара, используя формы и цвета по вашему выбору

, чтобы они соответствовали вашей теме, вечеринке или празднику!

Не добавляйте пищевой краситель, если хотите, и добавляйте вкусовые экстракты ,

, такие как лимон или ваниль, для ароматизации сахара и чая!

Храните кубики сахара в герметичном контейнере до момента использования.

Использовать в течение 2 недель. Для более длительного хранения храните в морозильной камере.

Распечатать рецепт

Найдите простые шаги, чтобы сделать кубики сахара в форме цветов для чаепития или вечеринки. Они собираются менее чем за 10 минут и могут быть адаптированы к вашей теме, используя цвета и ароматы по вашему выбору.

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 0 минут

время сушки, 8 часов 8 часов

Общее время 8 часов 10 минут , чаепитие

Порции: 15 1-дюймовых кубиков

• 1/2 стакана сахарного песка
• 1 чайная ложка воды
• Пищевой краситель по желанию
• Экстракт по желанию

в чашу для смешивания сахара P/2.2.

• В отдельной маленькой миске смешайте 1 чайную ложку воды с каплей пищевого красителя; перемешайте, чтобы цвет распределился равномерно.

• Влейте смесь окрашенной воды в сахар и тщательно перемешайте, пока сахар не станет полностью окрашенным.

• Выложите сахар ложкой в ​​силиконовую форму, плотно утрамбовывая тыльной стороной ложки.

• Разогрейте духовку до минимума (150-175 градусов), выключите духовку. Поместите силиконовую форму для сахара в теплую духовку и оставьте на 8 часов или на ночь, пока она не затвердеет и не высохнет.

• После высыхания осторожно согните силиконовую форму, чтобы высвободить формованный сахар.

• Храните сахар в герметичном контейнере до момента использования. Использовать в течение 2 недель. Для более длительного хранения храните в морозильной камере.

• При желании можно сушить при комнатной температуре вместо помещения в теплую духовку. Время высыхания зависит от уровня влажности и может занять до 24 часов при комнатной температуре.
• Соотношение: 1 чайная ложка воды на 1/2 стакана сахара, 1 капля пищевого красителя. Чтобы добавить пищевой краситель, добавьте совсем немного, а затем добавьте больше, если необходимо. Начните с количества капли булавки, если используете концентрированный гелевый пищевой краситель.
• Не используйте пищевой краситель для белых кубиков сахара, если хотите.
• Если вы чувствуете, что ваша сахарная смесь слишком сухая, добавьте еще 1/2 чайной ложки воды, перемешивая до получения текстуры «влажного песка». Если смесь слишком влажная, добавьте сахар по столовой ложке и перемешайте.
• Чтобы увеличить объем, увеличьте коэффициенты.
• Чтобы приготовить ароматизированные кубики сахара, добавьте 1/4 чайной ложки ароматизированного экстракта (ванильный, миндальный, апельсиновый, кленовый и т. д.) к 1/2 стакана сахара и 1 чайной ложке воды, хорошо перемешайте.
• Используя эти формочки, я получил (15) 1-дюймовых цветочных кубиков из 1/2 стакана сахара.
• Используйте формы по вашему выбору, подстраиваясь под тему вечеринки или праздника.

Победительница розыгрыша чая Spot of Tea

— Линда Х!

Спасибо Линде Остин и ее дочери Лоре,

, за то, что подарили нам с Пэм ароматный чай ручной работы

, чтобы попробовать Чай по вторникам и этот подарок.

Посетите Spot of Tea для премиального черного, зеленого, травяного и фруктового чая ручной работы.

Вам также может понравиться это Сделай сам:

Как сделать многоуровневый сервер с пластинами для чаепития

Как сотрудник Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Если вы покупаете что-либо по партнерской ссылке, я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Спасибо за визит! Делимся с:

 Между сном на крыльце

Нравится:

Нравится Загрузка…

Как сделать кубики сахара любой формы для чаепития или праздничного чаепития Или События

Недавно, читая журнал Country Living, я наткнулась на симпатичные кубики сахара в форме сердца. Журнал поделился, где их можно заказать, но я решила попробовать сделать сама. Я подумал, что они будут интересны для вечеринок, особенно чаепитий или для того, чтобы предложить гостям кофе после ужина.

Вместо белых кубиков, как показано в статье, я решил раскрасить свой. Так как это так близко к Пасхе, я остановился на розовом и лавандовом.

Вы не поверите, как легко сделать маленькие кусочки сахара своими руками. Вам понадобится 1/4 стакана сахара, 1/2 чайной ложки воды и любой оттенок пищевого красителя, который вы хотите использовать. Или вы можете не добавлять пищевой краситель и оставить их белыми.

На фото ниже я только что добавил воду и немного фиолетового пищевого красителя. Эти пищевые красители Wilton очень концентрированы, поэтому подойдет даже самая маленькая капля.

Просто перемешайте ложкой сахар, воду и пищевой краситель. Соскоблите дно и углы миски/чашки, чтобы получить весь сахар. В процессе я добавила еще немного пищевого красителя. Я всегда начинаю с меньшего, чем, по моему мнению, мне нужно, и добавляю чуть-чуть по мере продвижения. Таким образом, я не добавляю слишком много в начале и получаю более темный цвет, чем на самом деле хочу.

Не добавляйте больше воды, чем 1/2 чайной ложки, иначе вы растворите сахар. Сахар должен ощущаться и выглядеть как мокрый песок.

Выдавите влажный сахар в маленькие силиконовые формочки для льда. Вы найдете несколько похожих на те, которые я использовал здесь: Силиконовая форма для кубиков льда. Убедитесь, что нажимаете очень сильно, чтобы ваш сахар крепко держался вместе. Я всегда покупаю эти формы в Dollar Tree или Michaels. Они обычно имеют забавные формы в зависимости от сезона и времени года. Из 1/4 стакана сахара получается примерно 8 сахарных сердечек. Если вы хотите сделать больше, просто удвойте или утройте рецепт.

После того, как вы плотно вдавите сахар в форму, переверните форму, и сердечки выпадут прямо на тарелку. Они очень легко выходят из форм.

Если один из них сломался при выворачивании, просто вдавите его обратно в форму, а затем снова выверните.

Я положил тарелку прямо в морозилку без крышки и оставил ее там на пару часов. Кубики хорошо затвердели. Как только они затвердели и перестали быть такими хрупкими, я сунула их в пакет и вернула в холодильник. Хранить их можно как в холодильнике, так и в морозильной камере. Они хорошо держатся вместе, когда затвердевают в морозильной камере. Обновление: они хорошо хранятся в течение длительного времени, но выглядят лучше всего, если их использовать в течение 2-3 недель после их изготовления.

Сразу после того, как вы достанете их из морозилки, самое время очистить края сердца. Маленькие сахарные крошки по краям легко отламываются и оставляют края более чистыми/опрятными.

Конечно, мне пришлось поставить небольшой чайный поднос, чтобы посмотреть, как они выглядят в действии.

Силиконовые формочки для льда бывают любой мыслимой формы, так что придайте своим кубикам сахара любую форму или мотив, какие пожелаете.

Их так легко сделать. Представьте, что вы делаете их оранжевыми на Хэллоуин и красными на День святого Валентина. Белый был бы прекрасен для девичника. Розовый и лавандовый хороши для Пасхи и Дня матери.

 

Вот версия рецепта/учебника выше для печати. Получайте удовольствие, делая свои кубики сахара!

Распечатать Рецепт

5 от 1 голос

Кусочки сахара в забавных формах (например, в виде сердечек) могут стоить очень дорого. Сделайте свой собственный и настройте их в любом цвете, который вам нравится.

Количество порций: 8

Автор: Susan (Между сном на крыльце)

• 1/4 стакана сахара
• 1/2 чайной ложки воды
• Пищевой краситель Дополнительно Я использую краситель Wilton Icing Color.
• Силиконовая форма произвольной формы Для экономии времени используйте несколько форм

• Отмерьте сахар в мерном стакане

• Добавьте воду

• немного) и хорошо перемешайте

• Если цвет слишком светлый, добавьте еще чуть-чуть пищевого красителя.

• После того, как сахар и вода будут хорошо перемешаны и цвет станет правильным, выдавите сахар в силиконовую форму по вашему выбору. Они бывают всех форм и размеров.
  

• Переверните форму прямо над тарелкой, и кубики выпадут.

• Поместите тарелку с кубиками в морозильную камеру на 1-2 часа, пока они хорошо не затвердеют. После затвердевания их можно хранить в контейнере в холодильнике для дальнейшего использования.

Дополнительные советы: хотя это может показаться заманчивым, не добавляйте воду в этот рецепт. Слишком много воды может растворить ваш сахар. Краски
Wilton Icing Colors очень концентрированные, поэтому я обычно просто обмакиваю зубочистку в краску, а затем в свой рецепт. Если вам нужно больше, используйте другой конец зубочистки или новый, чтобы сахар не попал в цветную глазурь Wilton.
Если кубик сломался, когда вы его вытаскивали, просто плотно вдавите сахар обратно в форму и снова вытащите. По этому рецепту получается примерно 8 кубиков сахара, поэтому просто удвойте или утройте рецепт, чтобы получить нужное количество.

 

Любите чаепития? Вот некоторые из них, которые могут вам понравиться:

Чай у камина
Чаепитие «Алиса в Стране чудес»
Чай ко дню Святого Патрика

Вот инструкция по изготовлению «цветочных кубиков льда» из формочек для кубиков льда в форме сердца. Извините за мою раннюю фотографию в этом посте. Это довольно грубо.

Получайте обновления BNOTP прямо в папку «Входящие»:
Чтобы получать последние сообщения, а также обновления о предстоящих вечеринках в блогах, подпишитесь на сообщения BNOTP через RSS Reader. Или доставьте BNOTP прямо в папку «Входящие». Вы найдете ссылки для подписки через RSS и электронную почту на верхней боковой панели главной страницы BNOTP ИЛИ нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться через RSS Reader и ЗДЕСЬ, чтобы подписаться по электронной почте. Спасибо, что прочитали… вы – причина, по которой я люблю вести блог!

Похожие сообщения:

*Если пост спонсируется или товар был предоставлен бесплатно, это будет указано в посте.