Как выбрать коуча и что это такое
В чем суть коучинга?
«Коуч» переводится как «тренер», но, по сути, слово означает «наставник». Коуч, как правило, помогает добиться результата в какой-то определенной сфере. Можно нанять коуча, чтобы овладеть иностранным языком, стать успешным блогером, отработать навыки эффективных деловых переговоров. Бывают коучи по отношениям, по бизнесу, по здоровому образу жизни и далее по списку. Это очень модная и востребованная на сегодняшний день услуга, и предложений на рынке великое множество.
То есть коуч — по сути тот же психолог?
Коуч — это специалист, который может быть в своем бэкграунде психологом, но также может иметь и другое образование, например, специальность профессионального консультанта. Коуч сопровождает человека в решении каких-либо задач: профессиональных, личностных, связанных с отношениями. Это определенная структурированная прикладная работа, которая направлена на тренировку тех или иных навыков.
Однако проблема в том, что подобным наставничеством часто занимаются люди без образования. Более того, в сфере коучинга на сегодняшний день нет никакой системы стандартизации и сертификации услуг. То же самое касается всех видов тренингов. По факту их может проводить любой, у кого есть пробивные качества и навыки манипулирования людьми. Достаточно арендовать зал в бизнес-центре или коворкинге и заинтересовать народ громкими «продающими» названиями курсов. Проведение таких тренингов законодательно никак не регулируется. В большинстве случаев не заключаются договоры, не выдаются платежные документы.
Все потому, что на сегодняшний день работать в сфере коучинга можно и без лицензии. «Дикий» сегмент российского коуч-рынка активно присутствует в интернет-пространстве, использует маркетинговые технологии для продвижения своих продуктов в соцсетях. При этом компетенции многих участников коуч-движения сегодня не просто вызывают сомнения, но и грозят клиентам заведомо ложными установками.
Из-за отсутствия каких бы то ни было рамок в этой сфере нишу заняли непрофессионалы, которых уже успели окрестить «инфоцыганами». Вернуть доверие поможет введение профессионального стандарта. Его обсуждают уже более пяти лет, но пока безрезультатно.
Может ли коучинг вообще причинить пользу? Если да, то какие качества с его помощью можно развить?
Можно условно выделить экологичный и неэкологичный коучинг.
В первом случае коуч развивает сильные стороны человека и помогает ему реализовываться.
Но есть еще неэкологичный вредящий коучинг, который направлен на культивирование негативных нарциссических сторон личности. Это развитие эго, самолюбование под соусом «я все смогу». Такой подход не позволяет человеку исследовать, понять себя и в дальнейшем опираться на себя и черпать в этом силы («я себя понимаю, принимаю, умею строить отношения и в этом черпаю силы»), а лишь заставляет закрыть глаза на свои проблемы, недостатки, изъяны, на других людей, ограничения, которые существуют в реальности.
Да, даже в этом случае можно накачать человека ресурсом так, чтобы он сначала побежал и чего-то достиг, но потом он неизбежно рухнет в изнеможении, потому что никакой настоящей опоры и ресурса там изначально не было и в помине. Была только установка «воодушевить», но не дать реальных инструментов. Такой коучинг не способен помочь человеку понять, где у него на самом деле есть проблема, которая в дальнейшем может выйти ему боком. Если человек придумает себе какой-то образ («я крутой»), это в конечном итоге не сработает, потому что это далеко от действительности, он не сможет на это реально опереться. Опереться на выдуманную опору нельзя.
На чем базируется коучинг? Какие приемы и методы коуч использует в работе?
Большинство подходов в коучинге основаны на бихевиоральных методах — то есть они тренируют то или иное поведение, те или иные навыки в решении проблем.
Зачастую коучи используют провокационные методы. Часто они дают своим клиентам задания, которые отнюдь не помогают людям, а приносят в их копилку тяжелый негативный опыт.
Например, люди с обсессивно-компульсивными расстройствами (то есть с навязчивыми идеями) тоже могут получать провокационные советы от своего психолога. Скажем, пациент, который боится повернуть ручку двери и открыть ее, получит совет от психолога все же попробовать преодолеть себя и сделать это. Но нужно понимать, что эта провокация используется на определённом этапе терапии, когда пациент готов к подобному шагу. Обычно это происходит через несколько месяцев после начала терапии и делается строго в присутствии психотерапевта. Человека никто не бросает в открытый океан: это важно. А вот провокация для неподготовленного человека опасна.
Похожа ли сессия у коуча на прием у психотерапевта?
Коучинг далек от психотерапии, которая имеет дело с психоэмоциональными проблемами, которые дезадаптируют человека и мешают полноценно жить. Психотерапевты работают по определенным протоколам, прошедшим клинические исследования в мире. Например, есть стандарты лечения тревожных расстройств, последствий травмы и так далее.
В отличие от коучинга, в психотерапии нет ничего, что было бы связано с фантазией или интуицией специалиста. Это строго структурированный подход, который доказал свою релевантность. Это терапия по четким правилам.
Кому и в чем может помочь консультация коуча?
У коучей также есть свои определенные стандарты и методики поддержки людей. Сложно однозначно сказать, хорош или плох коучинг. Кому-то этот метод действительно помогает. Однако здесь есть одно важное условие: коучинг применим ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО к ментально здоровым людям. Да, возможно, они столкнулись с кризисами в профессии, испытывают трудности с позиционированием на новой работе или же они только поступили в университет и испытывают проблемы с выстраиванием отношений в новой группе. Во всех этих случаях коучинг может стать для них полезным способом поддержки.
Например, если человек получил повышение на работе, это требует от него новых навыков: социальных, командных. И в таких ситуациях не п
Кто такой коуч – что делает, где работает, сколько зарабатывает, плюсы и минусы, отличие от тренера
Похвально, когда человек самостоятельно ставит перед собой цели и сам их достигает. При этом может возникнуть ситуация, когда не получается реализовать задуманное. В случае, когда нужна помощь, полезно знать, кто такой коуч. Это человек, который помогает в достижении результата.
Коуч – кто это?
В английском языке это слово обозначает повозку. На студенческом сленге так стали называть репетиторов, которые помогали сдавать экзамены. Кто такой коуч в современной интерпретации можно понять, если заглянуть в историю практической спортивной психологии. Считается, что англичанин Т. Голви, специалист в этой области, является первым представителем этой профессии. Он разработал собственную гуманистическую программу достижения хороших результатов в спорте.
На основе его разработок В. Эрхард создал так называемый лайф-коучинг. Специалист в этой дисциплине не дает готовых решений и дельных советов. Коуч, наоборот, задает вопросы. Отвечая на них, человек сам находит правильное решение или выход из тупика. Коуч-ментор в своей работе задействует внутренний потенциал того, с кем работает. Он помогает раскрытию резервов индивида. Тогда человек сам способен успешно реализовать все то, что задумал.
Что делает коуч?
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо представить ряд жизненных ситуаций. Тогда можно легко понять, кто такой этот коуч. Итак, типичные житейские трудности:
- когда работа по любимой когда-то профессии перестала приносить радость;
- когда в жизни пропала мотивация к постановке и достижению целей;
- когда хочется любимое хобби превратить в доходное дело;
- когда возникли проблемы с бизнесом.
Самостоятельный поиск решений этих проблем может отнять массу времени и усилий. Специалист данной дисциплины помогает выявить, в чем причина затруднений. Он «подталкивает» клиента в направлении определения целей, которые нужно достичь, чтобы преодолеть трудности. Работа коучем может быть разбита на ряд стадий:
- Показать клиенту сложившееся положение дел со стороны.
- Помочь определить цели и задачи выхода из ситуации.
- Способствовать выработке стратегии действий по осуществлению задуманного.
- Совместно наметить первые шаги, которые нужно осуществить в первые двое суток с момента встречи.
Где работает коуч?
Одним из преимуществ этой профессии является наличие большого количества возможностей организации рабочего места. Услуги коуча могут предоставляться следующим образом:
- Личный офис. Этот бизнес можно осуществлять через встречи в кабинете офиса.
- С персоналом на предприятии. Можно предлагать свои услуги по улучшению работы служащих различным компаниям. Тогда рабочим местом коуча может стать один из офисов фирмы.
- В штате предприятия. Многие руководители видят в коучинге перспективы роста своих сотрудников.
- Через коуч-центры. Такая форма удобна начинающим специалистам. Организация ищет клиентов, обеспечивает правовую поддержку. За это она может потребовать половину заработка.
- Интернет. Это перспективное направление. Коуч-сессия по онлайн трансляции удобна тем, что общаться можно, не выходя из дома в любое время суток.
Сколько зарабатывает коуч?
Статистика показывает, что в этой профессии большой диапазон заработной платы и гонораров. Работа коучем может принести неплохой заработок, если специалист обладает сильными позициями в следующих аспектах:
- профессионализм;
- талант;
- востребованность;
- опыт работы;
- резюме и рекомендации.
На практике применяется почасовая оплата. Она может составлять от $15 до 3-4 тыс. Помимо качеств коуча, размер зарплаты зависит от достатка клиента или компании. Если работа проводится на предприятии с персоналом, то существуют фиксированные расценки. В зависимости от вышеописанных факторов они колеблются в пределах от $400 до 2,5 тыс.
Плюсы и минусы профессии коуч
Как и всякая специальность, эта обладает имеет свои положительные и отрицательные качества. Профессия коуч может похвастаться следующими преимуществами:
- потребность в ней возрастает;
- заработная плата находится на высоком уровне;
- профессия из разряда творческих;
- при помощи нее есть возможность оказывать конкретную помощь людям;
- график работы устанавливается коучем;
- есть возможность оказывать услуги удаленно;
- профессия стимулирует к постоянному росту.
Среди минусов можно отметить такие:
- Чтобы стать настоящим коучем, нужно много учиться, приобретая разнообразные знания и умения.
- Предварительное обучение у специалистов стоит дорого.
- Профессия имеет эффект психологического «выгорания» при неправильном контакте с клиентом.
Чем отличается коуч от тренера?
Последний имеет четкую методику, которую претворяет в жизнь со своим учеником. Его задача заключается в доведении заданий до подопечного и жесткий контроль за их соблюдением. Имеется ряд показателей на различных стадиях обучающего процесса. Если ученик достигает их, то можно говорить, что тренинг проходит успешно. В обратном случае методики тренировок пересматриваются часто в сторону ужесточения.
В этой связи ответы на вопросы, коуч – что это за профессия, чем он отличается от тренера, выглядят так:
- Вместо жесткой схемы тренировок есть мягкий индивидуальный подход к клиенту.
- Коуч делает предпосылки к самостоятельному нахождению решений, которые ведут к необходимому результату.
- В методиках тренера заложен или его собственный, или опыт других наставников, который может помочь многим. Профессия коучер требует знаний из различных областей. Однако он находит решения, подходящие исключительно клиенту.
Виды коучей
Наставничество представляет собой универсальную профессию. Оно позволяет помочь в различных сферах жизнедеятельности человека. Исходя из этого, различают:
- Лайф-коучинг. Касается аспектов личной жизни человека, которые требуют развития.
- Бизнес-коуч. Это сфера затрагивает деловые отношения с целью увеличения эффекта от производимой работы.
- Коучинг по профориентации. Предоставляется помощь в выборе профессии.
- Академический коуч. Этот вид связан с помощью в успешном прохождении процесса обучения и сдачи экзаменов.
- Финансовый коучинг. Он имеет дело с достижением успеха в сфере денег.
- Коуч по ведению здорового образа жизни. Кто такой этот коуч, можно сказать, имея в виду не только людей со слабым здоровьем. В сферу его профессиональной деятельности входят люди с неизлечимыми болезнями и инвалиды.
Кто может стать коучем?
При устройстве на работу выработались стандартные требования. Они таковы:
- Желательно, чтобы подготовка коуча была подтверждена сертификатом. Диплом о высшем образовании является существенным бонусом.
- Отсутствие вредных привычек.
- Соответствующие качества характера.
- Определенные умения и навыки.
- Хорошая физическая форма и работоспособность.
Качества коуча
Претенденту нужно иметь авторитет в той области, где он собирается практиковать. Коуч-консультант должен сформировать у себя определенные качества:
- коммуникабельность;
- открытость и доброжелательное отношение к оппоненту;
- оптимизм и положительный психологический настрой;
- усидчивость и терпение;
- психо-эмоциональная устойчивость.
Навыки коуча
Помимо черт характера необходимы определенные умения. Коуч-тренер должен в совершенстве овладеть следующими навыками:
- Способность творчески и креативно работать.
- Умение располагать собеседника к себе.
- Входить в нейтральное психологическое состояние.
- Иметь широкий кругозор и интеллектуальный уровень выше среднего.
- Обладать аналитическим складом ума и способностью логически мыслить.
- Быть гибким, обучаемым, способным расти.
Как стать коучем?
По опыту «старших товарищей» выработалась определенная методика входа в эту профессию. Семь основных этапов покажут, как стать коучером:
- До конца осознать сущность этой профессии. Необходимо четко представлять себе, чем отличается коучинг от тренинга, консультирования или наставничества. Важно определиться на самом ли деле подходит эта работа претенденту на специальность.
- Найти свою профессиональную нишу. Для этого нужно определить, к какой области имеется предпочтение или есть большие знания.
- Желательно получить сертификат международного образца. Коучинг не требует обязательного документа об образовании, например, как психология или медицина. Но обладание сертификата сразу вызовет расположение клиента и станет залогом к успешной работе.
- Создать из коучинга бизнес. Рекомендуется сразу зарегистрировать свое дело, написать бизнес-план. Такое отношение повысит ответственность к работе.
- Научиться вести бизнес через интернет. Это откроет большие перспективы для развития коучинга.
- Сформировать из набора своих услуг различные «пакеты», ориентированные на разных клиентов. Они будут зависеть от четко поставленных целей.
- Правильно оценить свои коуч-услуги. Это может включать в себя стоимость рабочего времени, дальнейшее сопровождение клиента, количество встреч, квалификацию и опыт.
Где учиться на коуча?
За основу подойдет диплом по «управлению» или психологическое образование. Специалисты рекомендуют пройти коуч-обучение у опытного коллеги, который имеет заслуженный авторитет. Еще ряд мест, где учат на коуча:
- Международная федерация коучей.
- Курсы при современной научно-технологической академии.
- Дистанционные курсы при Международной академии экспертизы и оценки.
Кто такой коучер 🚩 коучер кто это 🚩 Культура и общество 🚩 Другое
Коучер – это специалист, хорошо знающий психологию и способный мотивировать клиента во время беседы, не управляя им, не давая готовых решений, а подталкивая его к поиску лучших путей в жизни. Основные задачи коучера – вдохновлять, учить человека думать самостоятельно, а не принимать готовые варианты, помогать искать индивидуальный путь решения каждой проблемы, изменять установки клиента и корректировать модели его поведения с учетом его индивидуальных особенностей. После качественного, профессионально проведенного сеанса коучинга клиент чувствует себя легко и свободно, он видит решения, которых не замечал прежде, он начинает понимать, как улучшить свою жизнь, и меняет саму суть своих установок и мировоззрения. Конечно, такие занятия проводятся строго индивидуально.
Основные умения коучера – это выбор правильных вопросов, способность не давать никаких оценок и обесценивание слов клиента. В разговоре коучер не направляет собеседника, не навязывает ему свои решения проблемы и даже никак не оценивает его действия и слова. Все, что он делает – это задает вопросы. Его задача – подтолкнуть клиента к поиску правильного решения, дать ему возможность увидеть то, чего он прежде не замечал, а также разработать свой индивидуальный путь и ряд дополнительных вариантов решения проблемы. Т.е. он не управляет, не утешает, не раздражает, не стремится вызвать эмоциональную реакцию, подобно психологу, а только подталкивает.
Основная трудность профессии коучера заключается в том, что ему приходится отказываться от совершенно естественной человеческой привычки давать оценки. Когда клиент говорит о какой-то своей ошибке, которая привела к плохим последствиям, специалист не может сказать: «Вы поступили неправильно» или «Вашу ошибку еще можно исправить, поэтому вам не стоит переживать». Его задача – осторожно подталкивать клиента к поиску решения, поэтому коучер вас спросит: «Что для вас есть ценного в том, о чем вы рассказали?».
Во время разговора с человеком профессионал должен выстраивать цепочку вопросов, которые помогут мягко, не раздражая собеседника помочь ему найти выход из сложившейся ситуации. Он задает вопросы: «Что вы видите в этом ценного?», «Что дает этот опыт?», «Чему это вас научило?», «Как это исправить?», «Как это может вам помочь?». Человек, отвечая на них, анализирует ситуацию и сам находит способ решения сложностей, который идеально подойдет именно ему. Если клиент неверно ведет беседу, коучер осторожно помогает ему вернуться к основной теме и понять, где кроется корень проблемы.
Кто такой коуч, и чем он может помочь? 🚩 Коуч
Именно от деятельности коуча зависит успех спортсменов в спорте. Он настраивает на успех, верит, поддерживает, вдохновляет и не позволяет впасть в отчаяние. Спортсмены, которые попали к правильным тренерам, в течение всей жизни сохраняют веру в собственные силы, что позволяет им добиваться результатов и в других сферах жизни: бизнесе, отношениях, образовании и т. д.Однако коучи бывают не только в спорте. Сегодня тренеры встречают почти во всех областях бизнеса. Их основная задача – сделать так, чтобы человек смог достичь поставленной цели. Причем результат должен быть получен с использованием оптимальных средств. Коуч занимается декомпозицией цели, планированием и созданием эффективной стратегии.
Нередко тренеры требуют от своих подопечных полной отчетности и соблюдения определенных принципов. Стоит коучинг дорого, так что на тренеров ложится большая ответственность за результат. Поэтому необходимо четко отслеживать процесс достижения и не давать подопечному расслабляться.
В биографиях успешных людей нередко можно встретить упоминания о наставниках, которые помогали им достичь желаемого результата. Но можно и не прибегать к услугам платного коуча, иногда тренерами могут быть родители или учителя. Все зависит от мотивации конкретного человека, количества свободного времени и поставленных целей.
В западной культуре бизнеса под термином «коучинг» обычно понимается один из способов саморазвития. Сильные личности пытаются стать еще сильнее. Они ставят невероятно сложные цели и стараются достичь их любой ценой. В России это тоже развито, однако не так сильно.
Как правило, процесс коучинга состоит из четырех основных этапов:
1 этап. Постановка цели. На этом шаге определяется, чего именно хочет достичь подопечный. Не всегда человек способен самостоятельно понять, какие именно результаты ему нужны. К тому же коуч может поставить цель правильно, с учетом всех необходимых критериев.
2 этап. Анализ реальности. Происходит оценка того, на какой стадии находится подопечный. Какими способностями он обладает, что получается лучше всего, какие моменты стоит улучшить и сколько денег понадобится для достижения цели.
3 этап. Рассмотрение возможных вариантов. Создается карта или маршрут дальнейшего движения. Подопечному предлагают оптимальные пути, из которых он должен выбрать наиболее подходящий.
4 этап. Принятие решения и контроль. После выбора подходящей модели начинается действие. Коуч отслеживает процесс достижения, дает советы и рекомендации, а также помогает справиться с ленью и апатией.
Что такое коучинг простыми словами
В этой статье мы с вами самыми простыми словами разберем – что такое коучинг, чем он отличается от тренинга и менторства. А также посмотрим, как на самом деле работает коучинг, и как этому можно научиться.
Содержание статьи
И давайте разберемся сначала, что означает это странное слово “коучинг”.
Значение слова коучинг
Как это часто бывает, такое красивое иностранное слово как “коучинг” имеет вполне прозаическое значение. Это – производное от слова “коуч” (coach). Это сленговое слово появилось в студенческих кругах Великобритании и означало “частного репетитора”. Точнее сказать, слово “coach” существовало и раньше, и обозначало оно, как ни странно, “тележку” или “карету”.
Исследователи считают, что “коуч” начал использоваться в переносном значении, потому что частные репетиторы помогали студенту быстро добраться из “точки А” в “точку Б”. Совсем как кареты и упряжки в те далекие времена.
С тех пор слово прижилось, и его использовали в основном для обозначения спортивных тренеров и тех, кого мы назвали бы школьными учителями физкультуры. Постепенно коучами стали называть и тех, кто помогает людям достигать успеха не только в спорте, но и в других областях жизни. У нас слова “коуч” и “коучинг” прижились моментально, потому что представляться “коучем успеха” гораздо приятнее, чем просто “репетитором успеха”.
Чем отличается коучинг от тренинга
Кстати, если затрагивать терминологию, многие люди не могут понять – чем отличается коучинг от тренинга. Даже сами коучи и тренеры не могут это внятно объяснить простыми словами.
Если вы спросите определение коучинга у самих коучей, то чаще всего вам начнут рассказывать красивые байки про то, что “коуч не учит, а помогает человеку найти свой собственный путь”, и про то, что подопечный коуча должен “услышать ответы на все свои вопросы внутри самого себя”. Именно это, с их точки зрения, отличает коучинг от тренинга.
Не знаю как вам, но мне такие объяснения никогда не давали понимания, что же такое этот самый коучинг.
А на самом деле, все опять намного проще, чем может показаться. Тренер – это человек, который работает с группой людей, а коуч работает индивидуально. Просто зачастую и тренеры переходят на индивидуальный формат (тут еще “примешиваются” консультанты со своим консалтингом), и коучи соглашаются на групповые занятия, и тем самым путают всех окончательно.
Да, кушать хочется всем, и вся братия коучей/тренеров/консультантов работает в том формате, какой у них в данный момент купили. Запомните главное – если человек работает индивидуально, то скорее всего вы имеете дело именно с коучингом. А если сам он себя называет как-то иначе – то вероятнее всего ему просто не нравится слово “коучинг”.
Думаю, с терминологией мы разобрались, и давайте теперь говорить про коучинг и коучей в классическом смысле этих слов. То есть как об индивидуальной помощи человеку в решении тех или иных проблем в его жизни.
Как на самом деле работает коучинг
Если не заморачиваться со сложными психологическими тактиками коучинга, схемами развития отношений с клиентом и прочим, то весь коучинг можно разделить на две большие группы.
Первый вариант – это когда коуч работает “снизу”, а второй – это когда коуч работает “сверху”. В первом случае, сам коуч может не иметь каких-то значительных результатов в той области, в которой он “тренирует” своего клиента.
И ничего странного и страшного в этом на самом деле нет. Уметь что-то делать и уметь объяснить, как что-то делать – это абсолютные разные виды деятельности, и для этого нужны разные наборы качеств и навыков. Могу вам это доказать прямо сейчас.
Учите тому, чего сами не умеете
Вот скажите мне, вы хорошо говорите по-русски? По меньшей мере – достаточно хорошо, если вы можете осилить текст данной статьи. А теперь попробуйте взять какого-нибудь иностранца и научить его говорить так же хорошо, как вы. А в чем проблема? Вы же сами умеете говорить по-русски. Но вот почему-то обучить языку иностранца гораздо лучше сможет другой такой же иностранец, который, с вашей точки зрения, еле-еле может связать два слова по-русски.
Другой пример – назовите мне хоть одного великого тренера в футболе (хоккее или еще где), который до этого был великим игроком. Таких просто нет. Великие звезды становятся очень средними тренерами, а никому в прошлом неизвестные игроки выводят свои команды в чемпионы.
Ну и последний пример – вы умеете ездить на велосипеде? Предположим, что умеете. А теперь попробуйте объяснить, как именно вы это делаете человеку, который не умеет ездить на велосипеде. Максимум, что вы сможете сказать – это то, что надо держаться за руль, жать на педали и стараться удержать равновесие. Дайте вашему ученику такие инструкции – и он расшибется уже через полметра.
Мало того – если вы попытаетесь понять, что именно и в каком порядке вы делаете в тот момент, когда вы едете на велосипеде – то вы сами расшибетесь (как в том анекдоте про ежика, который забыл, как дышать).
Поэтому известное саркастическое выражение “Кто сам не умеет, тот учит” – во-первых, совершенно правильное. А во-вторых, в нем скрыт очень глубокий смысл. Поэтому “коучинг снизу” вполне имеет право на жизнь.
Как работает коучинг “снизу” и “сверху”
Работает такой коучинг очень просто – вы смотрите на ситуацию человека со стороны и начинаете давать ему советы. В идеале – задавать наводящие вопросы, чтобы он сам понял, в чем у него проблема (потому что люди очень не любят, когда им дают советы). Согласитесь, это несложно? Мы практически всегда можем сказать, в чем проблема у того или иного нашего знакомого. Но при это сами себе мы таких хороших советов дать почему-то не можем.
Второй вариант – это “коучинг сверху”, когда мы действительно добились значительных успехов в какой-то области, и теперь помогаем другим достичь того же.
Этот коучинг работает совсем по-другому. Здесь мы даже не пытаемся задавать наводящих вопросов, и упаси боже – давать советы. Вся наша работа сводится к тому, что мы просто делаем то, что мы умеем и живем так, как мы умеем, а человек со стороны за нами наблюдает и пытается нам подражать.
Коучинг и менторство
Такой вид коучинга в основном распространен в бизнес-среде, и называется он уже менторингом или менторством. Ваш ментор – это всегда человек, который многого достиг. Он смотрит на вашу ситуацию сверху, и знает, как выйти на новый уровень развития. Менторство основывается на постулате, что “невозможно решить какую-то проблему на том же уровне, на котором она возникла”.
То есть если вы годами ходите по кругу, и всегда получаете одни и те же результаты, и никак не можете “пробить потолок” – значит где-то в вашем алгоритме ошибка, из-за которой вы “вошли в цикл” (программисты меня поймут).
Для “выхода из цикла” вам нужен кто-то со стороны, кто укажет вам на ошибку. Теоретически вы, наверное, и сами её смогли бы найти. Но на практике это удается очень редко. И абсолютно точно самостоятельные поиски займут у вас намного больше времени.
Обычно работа с ментором-коучем происходит следующим образом. Примерно раз в месяц вы встречаетесь с вашим наставником, и начинаете ему рассказывать, что именно и как вы сделали за время, прошедшее с вашей последней встречи.
И тут начнет происходить интересная вещь. Во-первых, чтобы не краснеть за свои “успехи” перед большим человеком, вы будете выкладываться намного сильнее, чем если бы ментора у вас не было. А во-вторых, структурируя свои действия, чтобы описать их словами, вы сами скоро наткнетесь на повторяющуюся ошибку.
Таким образом, ментор, с одной стороны, показывает вам своим примером, как надо делать правильно. А с другой стороны – заставляет вас говорить о том, что вы делаете неправильно. Короче говоря, очень полезными вещами занимаются эти ребята. Может этому можно научиться и зарабатывать на этом?
Как научиться коучингу и заработать
Если вы решите стать коучем, то недостатка в учителях не увидите. По всему миру сейчас работают сотни организаций, которые занимаются обучением коучей. Одни только называния этих организаций говорят о том, насколько там все круто – Международная Федерация Коучинга, Империя Коучей, Американская Академия Профессионального Коучинга, и прочее и прочее.
После прохождения обучения в этих организациях вам дадут красивый именной сертификат “со всеми соответствующими правами”. Вот только обучение там стоит очень недешево. И еще оно почему-то занимает очень много времени.
Как правило, вы не сможете просто прийти и пройти какой-нибудь “полный курс коучинга”. Занятия там разбиты на несколько ступеней, и вам надо проходить их последовательно, и каждая следующая ступень, естественно, стОит дороже предыдущей. Какой в этом смысл? А смысл очень даже есть.
Коучинг как финансовая пирамида
Как ни печально, но большинство этих организаций – обычные финансовые пирамиды. То есть там готовят коучей, чтобы те, в свою очередь, тоже могли готовить коучей и зарабатывать на этом. А ступени введены для того, чтобы было понятно, кто кого может учить и за какие деньги.
То есть коуч с дипломом “первой ступени” имеет право набирать учеников и обучать их до первой ступени. Часть вырученных денег от этого обучения он отдает вверх по пирамиде, а часть оставляет себе. Если он получает “вторую ступень”, то соответственно может обучать уже больше и дороже.
Таким образом, схема работы такой структуры очень простая – во главе стоит “самый главный коуч”, которому платят все нижестоящие за право выдавать дипломы от лица данной организации. Собственно за этот диплом новые ученики и платят деньги. Посмотрите, как какой-нибудь коуч пытается продавать свои услуги. Самое почетное место на его сайте всегда уделено перечню дипломов и сертификатов, которые он получил за свою жизнь.
Что общего у коучинга и федераций каратэ
Такая схема работы была придумана даже не самими коучами. Вспомните разнообразные школы каратэ с их цветными поясами. Вы когда-нибудь пытались сдавать на пояса высокого ранга? Знаете, сколько это стоит? И как вы думаете, что вам там дают, кроме самого пояса? Правильно – диплом, который наделяет вас “всеми соответствующими правами” (то есть правом набирать своих учеников, брать с них деньги, и часть этих денег передавать главе Федерации вашего стиля).
Так что, обучение по принципу пирамиды существовало задолго до появления современного коучинга. Ничего особо порочного в такой организации обучения коучингу я лично не вижу. Просто она такая. Неправильно только, если коуч навсегда остается внутри пирамиды, и даже не пытается зарабатывать на применении своих навыков на практике.
Но практикующие коучи тоже, слава богу, есть. И неудивительно, что бОльшая часть самых толковых из них ни в какой федерации коучинга не состоит, и даже коучингу как таковому никогда не обучались. Эта деятельность не попадает ни под какие законы о лицензировании, и вы тоже можете хоть завтра начать предлагать свои услуги коуча и брать за это деньги.
Как правильно их предлагать, и сколько денег за это брать – тема отдельного разговора. А здесь, я надеюсь, мне удалось простыми словами объяснить, что такое коучинг, и чем он отличается от тренинга и менторства. И давайте резюмируем все вышесказанное в виде инфографики.
Что такое коучинг – инфографика
Надеюсь, эта статья была для вас полезна. Не забудьте скачать мою книгу «Автостопом к миллиону». Там я показываю вам самый быстрый путь с нуля до первого миллиона в интернете (выжимка из личного опыта за 10 лет = )
До скорого!
Ваш Дмитрий Новосёлов
Коучинг — это… Что такое Коучинг?
Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) — метод консультирования и тренинга, отличается от классического тренинга и классического консультирования тем, что коуч не дает советов и жестких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом. От психологического консультирования коучинг отличается направленностью мотивации. Так, если психологическое консультирование и психотерапия направлены на избавление от какого-то симптома, работа с коучем предполагает достижение определенной цели, новых позитивно сформулированных результатов в жизни и работе.
Определение
Существует множество определений коучинга, из наиболее известных:
- Коучинг — это тренинг самореализации в форме бесед(ы). Где тренер (коуч) несёт ответственность за ход сессии (беседы), а клиент (игрок) за её содержание.
- Коучинг — это искусство создания, с помощью беседы и поведения, среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение.[1]
- Коучинг — это процесс создания коучем условий для всестороннего развития личности клиента.
- Коучинг — это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию другого человека. (Майлз Дауни (англ. Myles Downey), «Эффективный Коучинг»)
- Коучинг — это длящиеся отношения, которые помогают людям получить исключительные результаты в их жизни, карьере, бизнесе или в общественных делах. Посредством коучинга клиенты расширяют область познания, повышают эффективность и качество своей жизни.[2]
- Коучинг — это система реализации совместного социального, личностного и творческого потенциала участников процесса развития с целью получения максимально возможного эффективного результата.
Четыре базовых этапа коучинга: постановка цели, проверка реальности, выстраивание путей достижения и, собственно, достижение (он ещё именуется этапом воли).
Отличие коучинга от всех видов консультирования — ставка на реализацию потенциала самого клиента.[3]
Виды коучинга
По области применения различаются карьерный коучинг, бизнес-коучинг, коучинг личной эффективности, лайф-коучинг. Карьерный коучинг в последнее время называют карьерное консультирование, включающее в себя оценку профессиональных возможностей, оценку компетенций, консультирование по карьерному планированию, выбор пути развития, сопровождение в поиске работы и т. п., связанные вопросы.
Бизнес-коучинг направлен на организацию поиска наиболее эффективных путей достижения целей компании. При этом проводится работа с отдельными руководителями компании и с командами сотрудников.[4]
Лайф-коучинг заключается в индивидуальной работе с человеком, которая ориентирована на улучшение его жизни во всех сферах (здоровье, самооценка, взаимоотношения).
По участникам коучинга различаются индивидуальный коучинг, корпоративный (групповой) коучинг.
По формату — очный (личный коучинг, фотокоучинг) и заочный (интернет-коучинг, телефонный коучинг) виды коучинга. Важно понимать что данные выше направления коучинга неразрывно связаны между собой и органично вписываются в систему обучения клиентов.
Коучинг в психологии
Коучинг – новое направление психологического консультирования, использующее современные психотехнологии, ориентированные на эффективное достижение намеченных целей. Хотя на самом деле коучинг нечто большее, чем консультирование.
Коуч не учит своего клиента, как делать. Он создает условия для того, чтобы обучаемый сам понял, что ему надо делать, определил способы, с помощью которых он может достичь желаемого, сам выбрал наиболее целесообразный способ действия и сам наметил основные этапы достижения своей цели.
В коучинге идет обучение клиента достижению целей оптимальными путями в кратчайшие сроки. Коучи способствуют тому, чтобы их клиенты научились минимальными усилиями добиваться лучших результатов. В основе коучинга лежит использование психологии оптимизма и успеха. Именно поэтому этот вид консультирования активно развивается за рубежом и в нашей стране.
В основе коучинга лежит идея о том, что человек является не пустым сосудом, который надо наполнить, а он более похож на жёлудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом. Необходимо питание, поощрение, свет, чтобы достичь этого, но способность вырасти уже заложена в нас.
В коучинге создается живая атмосфера сотворчества: со стороны коуча это в первую очередь следование за интересами клиента и направляющие «волшебные вопросы», со стороны клиента – это смелость исследования своих выборов, творческий поиск и принятие решений, направленных на достижение желаемого, обретение радости от успехов и достижений, включение внутреннего «драйва».
В настоящее время коучинг – одно из самых популярных и востребованных направлений психологической помощи, улучшающих жизнь, как самим клиентам, так и приносящее ощутимый финансовый доход самим коучам. Одна из привлекательных сторон работы коуча в том, что зарплата эффективного коуча обычно в несколько раз, а то и на порядок выше, чем у практических психологов и психотерапевтов.
Основоположники коучинга
Тимоти Голви (англ. W. Timothy Gallwey) — автор концепции внутренней игры, лежащей в основе коучинга. Впервые концепция изложена в книге «Внутренняя игра в теннис» (The Inner Game of Tennis), изданной в 1974 г. Суть концепции Голви состоит в том, что внутренний «противник в голове» спортсмена гораздо опаснее реального соперника. Голви утверждает, что если коуч поможет игроку устранить (смягчить) внутренние препятствия, это позволит игроку научиться самому добиваться эффективности, и потребность в технических советах тренера отпадет[5].
Джон Уитмор (англ. John Whitmore) — Автор книги «Коучинг высокой эффективности», изданной в 1992 г. Развил идеи Голви в применении к бизнесу и менеджменту.
Томас Дж. Леонард (Thomas J. Leonard) — основатель Университета коучей (Coach University — www.coachu.com), Международной Федерации Коучей, Международной ассоциации сертифицированных коучей (International Association of Certified Coaches — IAC) и проекта CoachVille.com.
Термины, используемые в коучинге
В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 11 мая 2011. |
Коуч (англ. Coach) — специалист, тренер, проводящий тренировку.
Клиент — человек или организация, заказывающая услуги тренировки каких либо навыков. В терминологии, используемой британскими тренерами, человека, получающего услугу коучинга, также называют игроком.
Сессия — особым образом структурированная беседа тренера с клиентом/игроком.
Формат коучинга — это способ взаимодействия между клиентом и тренером в процессе коучинг-сессии, а также средство такого взаимодействия.
Содержание коучинга
Ключевым элементом в коучинге является осознание, которое становится результатом усиления внимания, концентрации и чёткости. Осознание — это способность отбирать и ясно воспринимать относящиеся к делу факты и информацию, определяя их важность. Ответственность — ещё одна ключевая концепция и цель коучинга.
Индивидуальный коучинг достаточно часто применяется для:
- развития топ-менеджеров и первых лиц компании;
- поддержки менеджера в адаптации к новой роли/должности;
- ускорения развития талантливых сотрудников.
Содержание индивидуального коучинга
- Постановка целей — «Чего ты хочешь?»
- Анализ текущей ситуации — «Что происходит?»
- Наработка вариантов — «Что нужно сделать?»
- Реализация и контроль — «Что ты будешь делать?»
Самые полезные коучинговые вопросы
- Что еще?
- Если бы ты знал ответ, то что бы сказал?
- Какие могут быть последствия для тебя и других?
- Какими критериями ты пользуешься?
- Что для тебя в этом самое трудное?
- Что бы ты посоветовал другому, окажись он на твоем месте?
- Представь себе диалог с самым мудрым человеком, которого ты знаешь. Что он скажет тебе делать?
- Я не знаю, что делать дальше. А ты?
- В чем ты выиграешь / проиграешь, если так сделаешь / скажешь?
- Если бы так сказал / поступил кто-то другой, что бы ты почувствовал / подумал / сделал?
- Что ты будешь делать?
- Когда ты намереваешься это сделать?
- Достигнешь ли ты при этом своей цели?
- Какие возможны препятствия на пути?
- Кому следует знать об этом?
- Какая поддержка тебе нужна?
См. также
Примечания
Литература
- Джон Уитмор Внутренняя сила лидера. Коучинг как метод управления персоналом = Coaching for Perfomance: Growing Human Potential and Purpose. — М.: «Альпина Паблишер», 2012. — 312 с. — ISBN 978-5-9614-1972-6
- Станислав Шекшня Как эффективно управлять свободными людьми: Коучинг. — М.: Альпина Паблишер, 2011. — С. 208. — ISBN 978-5-9614-1614-5
- Бессер-Зигмунд К., Зигмунд Х. Самокоучинг: Культура личности менеджеров и руководителей = Coach Yourself: Personlichkeitskultur fur Fuhrungskrafte. — СПб.: Издательство Вернера Регена, 2010. — С. 176. — ISBN 978-5-903070-27-5
- Лаврова О. В. Любовь в эпоху постмодерна: Ad hoc коучинг о людях «До востребования». — М.: «Дело и сервис», 2010. — С. 448. — ISBN 978-5-8018-0461-3
- Трейси, Брайан Технология достижений: Турбокоучинг по Брайану Трейси = TurboCoach: A Powerful System for Achieving Breakthrough Career Success. — М.: Альпина Паблишер, 2009. — С. 224. — ISBN 978-5-9614-1044-0
- Дауни, Майлз Эффективный коучинг: Уроки коуча коучей = Effective Coaching Lessons from the Coaches’ Coach. — М.: Добрая Книга, 2008. — С. 288. — ISBN 978-5-98124-238-0
- Мелия, Марина Как усилить свою силу? Коучинг. — М.: Юнайтед Пресс, 2008. — С. 298. — ISBN 978-5-9614-0883-6
- Бессер-Зигмунд К., Зигмунд Х. EMDR в коучинге: WingWave — как взмах крыла бабочки = EMDR in Coaching. — СПб.: Издательство Вернера Регена, 2007. — С. 160. — ISBN 978-5-903070-07-7
- Зиммерль В., Зиммерль К. Коучинг: Вперёд, от ресурса к цели! = Coaching auf Ressource komm raus! — СПб.: Издательство Вернера Регена, 2007. — С. 144. — ISBN 978-5-903070-06-0
- Питер Дениэлс. «Как достигать жизненных целей». Piter J. Daniels. «How to Reach Your Life Goals: A step by step goals formula». (Honor Books, August 1995) — ISBN 978-1562920883
- Уитмор, Джон Коучинг высокой эффективности. Новый стиль менеджмента, Развитие людей, Высокая эффективность = Coaching for Performance: GROWing People, Performance and Purpose. — М.: МАКУБ, 2005. — С. 168. — ISBN 5-98397-003-8
Что такое коучинг? Значение и определение
Коучинг — это метод достижения поставленных целей. Коуч через диалог помогает подопечному (клиенту) правильно поставить цель, найти лучший способ ее достижения и раскрыть скрытый внутренний потенциал в человеке. Коуч не говорит, как добиться успеха, а задает вопросы, с помощью которых клиент сам находит решение собственных задач. Кембриджский словарь определяет слово «коучинг» как «работа или деятельность по обучению людей или помощь в их подготовке к чему-либо».Но определение не совсем правильное, потому что коучинг — это не тренировка или подготовка — это помогает и поддерживает на пути к достижению цели.
История коучинга.
Родоначальником коучинга считаются античные философские школы, где знания не передавались напрямую от учителя к ученику. Учитель задавал наводящие вопросы, и ученик сам приходил к ответу.
Современный коучинг. Тимоти Галлвей и Джон Уитмор.
Тимоти Галлвей . Принято считать, что коучинг появился в 1970-х годах как продолжение идей « Human Potential Movement ». Первая фундаментальная публикация о коучинге была написана Тимоти Галлвеем под названием « The Inner Game of Tennis », которая была опубликована в 1974 году. Галлвей описал принципы работы спортивного тренера со своими подопечными и то, как эти принципы могут быть перенесены из спорта в другие части жизни.
Прочтите эту книгу в формате pdf : «Внутренняя игра в теннис» Тимоти Галлвей
Джон Уитмор .Уитмор был профессиональным автогонщиком, а после завершения спортивной карьеры — успешным бизнесменом. В 1971 году он встретился с Галлвей и начал с ним изучать тренерскую работу и помог в продвижении принципов «Внутренней игры». В 1979 году Уитмор популяризировал принципы «внутренней игры» в Англии. В конце 1980-х Уитмор разработал модель РОСТА (цель, реальность, варианты, что). В 1992 году он опубликовал книгу « Коучинг для достижения », которая стала основным руководством для коучинга.Джон Уитмор — главный теоретик современного коучинга.
Прочтите эту книгу в формате pdf : «Коучинг для достижения результатов» Джона Уитмора
С середины 1990-х годов коучинг выделился в отдельное направление, и начали появляться первые международные организации: «Ассоциация коучинга », «Международная федерация коучинга ». Эти организации разработали стандарты обучения тренеров.
Что такое коучинг.
Основано на 5 принципах:
- С людьми все хорошо. Нет неправильных людей.
- В человеке есть изначальная сила для достижения цели.
- Все действия совершаются с позитивными намерениями.
- Люди постоянно меняются, и этот процесс неизбежен.
- Человек стремится выбрать лучший вариант из доступных ему возможностей.
Виды коучинга.
Точного разделения тренеров по виду и виду деятельности нет, но есть три общепринятые категории:
- Лайф-коучинг.
- Бизнес-коучинг.
- Спортивные тренировки.
Подробнее о различных типах коучинга вы можете прочитать в Википедии.
Процесс коучинга.
Взаимодействие между тренером и его подопечным называется коуч-сессией.На занятии тренер в основном слушает подопечного и иногда задает ему вопросы. Клиент сам отвечает на эти вопросы и в процессе поиска ответов на вопросы находит решения для достижения цели. Обычно эффект от таких сеансов действует в два этапа — первичный, который заметен сразу (сразу), и скрытый, в виде общего улучшения качества жизни клиента, повышения мотивации и уверенности в себе.
Как стать тренером.
Главное заблуждение людей, которые хотят стать тренерами — «для коучинга мне нужно добиться успеха в той области, где я хочу быть тренером». Приветствуется успех в любой сфере. Но задача коуча — не рассказать, как он добился успеха, а помочь клиенту активизировать его внутренний потенциал, раскрыть скрытые возможности человека, помочь ему в достижении цели.
Для коучинга вам необходимо учиться, пройти курс и получить сертификат. Но одного курса и сертификата недостаточно.Чтобы стать хорошим тренером, человек должен:
- Развитые личные качества: наблюдательность, ответственность, коммуникабельность, креативность, жизнерадостность, смелость, эмоциональная устойчивость, аккуратность.
- Не бойтесь публики.
- Будьте спокойны.
- Будьте эрудированным и разносторонним.
- Обладают качеством самосовершенствования.
- Иметь активную жизненную позицию.
- Люблю помогать людям и верю в свое дело.
Особенности и отличия коучинга.
Эта профессия имеет несколько отличительных черт:
Коуч не обязан понимать все правила той области, в которой его клиент пытается добиться успеха, и не отвечает на вопросы напрямую, а помогает клиенту самостоятельно находить ответы, используя свои навыки.
Сходства и различия в сравнении с психотерапией.
Коучинг и психотерапия имеют следующие общие черты: в обоих случаях с клиентом обращаются таким, какой он есть, без иллюзий и не подчиняется общим правилам и шаблонам.Создает для клиента комфортную и доверительную атмосферу, в которой он может полностью раскрыть себя.
И коучинг, и психотерапия направлены на осознание истинных мотивов, ценностей и эмоций клиента в отношении текущего вопроса.
Но при использовании схожих методов цели коучинга и психотерапии разные. Психотерапевт работает с прошлым клиента, чтобы улучшить сегодняшнюю ситуацию. Психотерапия поднимает и помогает преодолеть стрессовые моменты из прошлого, которые влияют на настоящее.Психотерапия направлена в прошлое, чтобы улучшить настоящее. Работая с клиентом, коуч помогает ему активизировать его внутренний потенциал, выработать наиболее эффективный способ достижения цели. Коучинг работает от настоящего к будущему.
Коуч не пытается вылечить своего клиента, он считает каждого полноценным, здоровым и способным.
Сходства и различия с наставничеством.
Что такое наставничество, вы можете узнать из нашей статьи «Что такое наставничество?»
Коучинг и наставничество направлены на достижение схожего результата — профессионального или личностного роста клиента.Но методы достижения цели различаются. Наставник — это человек, добившийся успеха в своей сфере, а теперь помогает и делится своим опытом с клиентом. Передает навыки, помогает выйти из сложных ситуаций, дает подсказки — оказывает непосредственную помощь клиенту. Коуч не дает подсказок напрямую, но помогает клиенту найти ответы на животрепещущие вопросы.
Вот хорошая иллюстрация того, как работает коучинг с канала Youtube «Wellcoaches»:
Что такое коучинг? | SkillsYouNeed
Проще говоря, коучинг — это процесс, направленный на повышение производительности и ориентированный на «здесь и сейчас», а не на далекое прошлое или будущее.
Хотя существует множество различных моделей коучинга, здесь мы рассматриваем не «коуча как эксперта», а, напротив, коуча как посредника в обучении.
Есть огромная разница между обучением кого-либо и помощью в обучении. В коучинге, по сути, коуч помогает человеку улучшить свою производительность: другими словами, помогает ему учиться.
Хорошие тренеры считают, что у человека всегда есть ответ на свои проблемы, но понимают, что им может потребоваться помощь, чтобы найти ответ.
Коучинг раскрывает потенциал человека для достижения максимальной производительности. Это помогает им учиться, а не учить их.
Джон Уитмор, в коучинге по работе.
«Внутренняя игра»
Ни одно обсуждение коучинга не будет полным без упоминания Тимоти Галлвей и его взглядов на «внутреннюю игру , ».
КнигаГаллвея, The Inner Game of Tennis , произвела революцию в мышлении о коучинге.Он предположил, что самые большие препятствия на пути к успеху и раскрытию потенциала были внутренними, а не внешними. Его понимание заключалось в том, что тренеры могут помочь людям улучшить свою игру, отвлекая их от их внутреннего диалога и, в частности, от критического голоса, который говорил: «Не так! Сконцентрируйтесь на своих руках!
Если отвлечь этот внутренний голос, тело может взять верх. Оказывается, часто организм имеет очень четкое представление о том, что делать, когда внутренние диалоги подавляются.Галлвей использовал пример, когда просил людей сосредоточиться на высоте, на которой они ударяют по теннисному мячу. Сама по себе эта деятельность не имеет значения, но простой акт сосредоточения на ней отвлекал внутренний голос и позволял способному телу взять верх. Человек расслабился, и их теннис сразу улучшился.
Галлвей пришел к выводу, что это относится не только к теннису, но и у людей, как правило, есть ответы на свои проблемы внутри самих себя.
Таким образом, важнейшая часть коучинга — помочь людям научиться заглушать этот внутренний голос и позволить своим инстинктам или подсознанию взять верх.Иногда это означает отвлечение внимания, а иногда — изучение «наихудшего сценария» и устранение страха.
Модель обучения цикла компетенций
Одной из полезных моделей обучения является цикл компетенций, четырехэтапная модель, которая может помочь вам определить свои компетенции:
1) Бессознательная некомпетентность
Вы не знаете, что чего-то не знаете.
Хорошим примером может быть ребенок, который никогда не видел велосипед или не знает, что существует какой-либо другой язык, кроме его собственного.
2) Сознательная некомпетентность
Вы осознали, что вам не хватает определенного навыка.
Примером может быть ребенок, который видел, как другие дети ездят на велосипедах, или слышал, как кто-то говорит на другом языке, и поэтому хочет учиться.
3) Сознательная компетентность
Вы научились что-то делать, но вам все еще нужно думать об этом, чтобы это сделать.
Примером может служить ребенок, который может кататься на велосипеде, но падает, если перестает смотреть, куда идет.
4) Бессознательная компетентность
Вы так хорошо научились чему-то, что это прочно вошло в ваш мозг.
Вам больше не нужно думать о том, как вы это делаете, а просто делайте это. На самом деле, если вы думаете об этом слишком сильно, вы не сможете этого сделать.
Тренерам необходимо определить стадию, на которой находится человек, чтобы использовать правильный язык, чтобы помочь им перейти к следующей стадии. В конце концов, сложно попытаться улучшить какой-то навык, если вы не знаете, что вам его не хватает.
Различия между обучением, коучингом, наставничеством и консультированием
Хотя обучение, коучинг, наставничество и консультирование имеют некоторые общие характеристики и навыки, они, тем не менее, сильно различаются, и важно знать о различиях.
Обучение и тренинги
Преподавание и обучение включает опытного учителя, который делится знаниями со своими учениками.
Хотя лучшие учителя будут использовать интерактивные и интерактивные методы, такие как коучинг, определенно наблюдается дисбаланс знаний, когда учитель как эксперт знает «правильный ответ».
См. Нашу страницу: Навыки преподавания для получения дополнительной информации
Коучинг
Коучинг предполагает убеждение в том, что у человека есть ответы на свои собственные проблемы.
Тренер не является предметным экспертом, а скорее сосредоточен на том, чтобы помочь человеку раскрыть свой собственный потенциал. Основное внимание уделяется человеку и тому, что у него в голове. Коуч не обязательно является назначенным лицом: каждый может использовать коучинговый подход с другими, будь то коллеги, подчиненные или начальство.
« Коучинг » — один из основных стилей лидерства, определенных Дэниелом Гоулманом (дополнительную информацию см. На нашей странице Стили лидерства и пройдите самооценку « Какой вы лидер? », чтобы узнать, насколько хорошо -разработан тренерский стиль лидерства).
Ключевой навык коучинга — задавать правильные вопросы, чтобы помочь человеку справиться с собственными проблемами.
Подробнее об опросах см. На наших страницах Навыки вопросов .
Наставничество
Наставничество похоже на коучинг. Все согласны с тем, что наставник — это проводник, который помогает кому-то учиться или развиваться быстрее, чем они могли бы сделать это в одиночку.
На рабочем месте наставники часто официально назначаются в качестве таковых по взаимному согласию и не входят в линейную управленческую цепочку отдельного лица. Обычно они обладают значительным опытом и знаниями в сфере бизнеса.
Отношения наставничества обычно сосредоточены на будущем, развитии карьеры и расширении кругозора человека, в отличие от коучинга, который имеет тенденцию больше сосредотачиваться на здесь и сейчас и на решении насущных проблем или вопросов.
Смотрите наши дальнейшие страницы: Что такое наставничество? и Навыки наставничества для получения дополнительной информации.
Консультации
Консультации ближе к терапевтическому вмешательству. Он фокусируется на прошлом, помогая человеку преодолеть препятствия и проблемы из своего прошлого и двигаться дальше. Здесь фокус может быть как внутренним, так и внешним.
Подробнее о роли консультанта см. На наших страницах: Что такое консультирование? и Подходы к консультированию .
Различия между этими различными «методами обучения» можно резюмировать следующим образом:
Метод обучения: | Коучинг | Наставничество | Консультации |
Вопрос: | Как? | Что? | Почему? |
Фокус: | Настоящее | Будущее | Прошлое |
Цель: | Повышение квалификации | Разработка и приверженность целям обучения | Преодоление психологических барьеров |
Цель: | Повышение квалификации | Открывающиеся горизонты | Построение самопонимания |
Основано на работе: Clutterbuck, D.И Шнайдер, С. (1998)
Коучинговый спектр
Многие «тренеры» осознают существенное совпадение их ролей с ролью учителя. Это может быть особенно верно в отношении спортивных тренеров, которые часто обладают высокой квалификацией в своем конкретном виде спорта и стремятся отточить технику и навыки своих спортсменов.
Поэтому может быть полезно рассматривать как коучинг, так и обучение как на спектре.
Как тренер, будут времена, когда вы будете во многом руководить тренером.Такого времени, вероятно, будет большинство, особенно для коучинга на работе.
Однако бывают случаи, когда вы являетесь экспертом и делитесь информацией. Примеры могут включать в себя значение психометрического теста или передовой опыт в определенной области, в которой у вас есть определенные знания. Для спортивных тренеров это также может включать принятие решения о том, когда конкретное занятие безопасно и почему.
Вы можете думать об этом как о девяти уровнях делегирования (подробнее об этом см. На нашей странице в Delegation Skills ).На самом деле для кого-то еще не имеет значения, какой уровень делегирования руководства коучем вы используете — если это работает для вас и для человека, которого тренируют.
Заключение
Термин «коучинг» для разных людей означает много разных вещей, но, как правило, он помогает людям решать свои собственные проблемы и повышать свою эффективность.
Неважно, используется ли коучинг в спорте, жизни или бизнесе, хороший тренер считает, что у людей всегда есть ответ на свои проблемы.Им просто нужна помощь, чтобы разблокировать их.
Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны
Электронные книги «Навыки, которые вам нужны»
Узнайте больше о навыках, необходимых для эффективного лидера.
Наши электронные книги идеально подходят для начинающих и опытных лидеров и полны удобной практической информации, которая поможет вам развить свои лидерские навыки.
Определение для изучающих английский язык из Словаря учащихся Merriam-Webster
множественное число тренеры
множественное число тренеры
Определение COACH, которое дает учащийся
1[количество]
а : человек, который обучает и тренирует спортсмена или исполнителя б : человек, который обучает и тренирует членов спортивной команды и принимает решения о том, как команда играет во время игр 2[количество] Британский : частный учитель, который дает кому-то уроки по определенному предмету
3 : большой четырехколесный автомобиль, запряженный лошадьми : перевозки[количество]
[noncount]
— см. также дилижанс 4 в основном британский : большой автобус с удобными сиденьями, который используется для длительных поездок[количество]
[noncount]
— часто используется перед другим существительным 5 [noncount] НАС : раздел наименее дорогих мест в самолете или поездеМы зарезервировали два места в вагоне .
Я обычно летаю на автобусе, но в этот рейс я лечу первым классом.
2 тренер / ˈKoʊtʃ / глагол
тренеры; тренировал; коучинг
тренеры; тренировал; коучинг
Определение COACH, которое дает учащийся
1 а : обучать и тренировать (спортсмен или исполнитель)[+ объект]
[нет объекта]
б : обучать, тренировать и руководить (спортивная команда)[+ объект]
У него тренеров команд за несколько лет.
Она тренировала команду США по гимнастике на Олимпийских играх.
Не тренеров футбол и баскетбол. [= он тренирует футбольные и баскетбольные команды]
[нет объекта]
2[+ объект] в основном британский : учить (студента) в частном порядке, а не в классе
3 [+ объект] : дать (кому-то) инструкции о том, что делать или говорить в конкретной ситуации— тренерская
существительное [noncount]Она начала заниматься тренерской работой пару лет назад.
Он может пройти тест с небольшой тренировкой .
Адвокат наставник помог свидетелю.
Что такое лайф-коуч? Узнайте, что делает лайф-коуч, чтобы помочь вам
Лайф-коуч по результатам — это тот, кто помогает вам определить ваши цели и разработать план действий по их достижению.Для кого-то коучинг может показаться чуждым, но для того, чтобы соревноваться в качестве спортсмена мирового класса , вам понадобится опыт, энергичная поддержка, объективная точка зрения и понимание тренера. Это справедливо и для генеральных директоров, и для предпринимателей, и для руководителей бизнеса, и для профессионалов своего дела. Итак, что такое лайф-коуч? Лайф-коуч — это профессионально подготовленный человек, который поможет вам в полной мере раскрыть свой потенциал и достичь желаемых результатов.
Готовы узнать, что вас сдерживает?
Определите свои ограничивающие убеждения, которые сдерживают вас в жизни, и научитесь преодолевать их, чтобы начать жить в полной мере сегодня!
Чем занимается лайф-коуч?
Определение лайф-коуча может варьироваться в зависимости от ваших конкретных целей.Лайф-коуч поощряет и консультирует клиентов по ряду профессиональных и личных вопросов. Лайф-коучинг отличается от совета, консультирования, консультирования, наставничества и проведения терапии. Вы бы наняли тренера, который поможет вам с конкретными профессиональными проектами, личными целями и переходами. Тренер помогает вам расти, анализируя вашу текущую ситуацию, выявляя ограничивающие убеждения и другие потенциальные проблемы и препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, и разрабатывая индивидуальный план действий, призванный помочь вам достичь определенных результатов в вашей жизни.
Отношения между клиентом и его тренером по образу жизни — это творческое партнерство, направленное на:
- Определить, прояснить и создать видение того, чего хочет клиент
- Используйте опыт тренера для изменения целей по мере необходимости
- Поощрять клиента к самопознанию и развитию
- Развивайте и пробуждайте стратегии и план действий, основанные на том, что лучше всего соответствует целям, индивидуальности и видению клиента
- Повышение ответственности клиентов для повышения производительности
Эти аспекты процесса работают вместе, чтобы позволить клиенту максимизировать свой потенциал , и исследования показывают, что коучинг и обучение — гораздо более эффективное сочетание, чем обучение в одиночку.Фактически, одно обучение может повысить продуктивность на 22,4%, но в сочетании с еженедельным лайф-коучингом продуктивность повышается на 88%.
Преимущество Тони Роббинса
Тони был пионером в индустрии лайф-коучинга по результатам более 40 лет назад, и его тренеры по результатам — единственные, кто обучен фирменным методам и методам Тони Роббинса , которые помогли миллионам людей во всем мире навсегда изменить свою жизнь.Тони работает только с теми лайф-коучами, которые продемонстрировали глубокое понимание его стратегий и принципов, таких как эмоциональная связь с целями, то, как язык, который мы используем, может изменить нашу жизнь, и выявление негативных паттернов, которые сдерживают вас.
В отличие от других программ коучинга, ваш Tony Robbins Results Coach будет выходить за рамки простой стратегии и наставничества . Если вы задаетесь вопросом: «Что такое лайф-коуч?» возможно, вам действительно стоит спросить: «Что такое тренер по результатам и что они могут для меня сделать?» Ваш тренер по результатам поможет вам достичь наилучшего психологического состояния для достижения ваших целей.Ваш тренер знает, что ум — ключ к вашему успеху. Даже отличная стратегия не будет успешной без правильного мышления, чтобы ее реализовать. Результаты Тренеры знают секреты формулы абсолютного успеха Тони и помогут вам определить и раскрыть свой личный успех. Тренеры по результатам Тони Роббинса специализируются на том, чтобы помочь вам выявить плохие мысли и поведение, сломать негативные модели и подтолкнуть вас к достижению результатов и превзойти их .
Что отличает Тони Роббинса от тренеров по результатам?
Есть много разных типов лайф-коучей на выбор.Это всего лишь несколько способов, которыми тренер по результатам повлияет на вашу жизнь, и почему вам следует выбрать один из них, чтобы изменить свою жизнь.
- Проясните свою цель — Четко сформулируйте цели и задачи, которые радикально изменят вашу жизнь в следующем году и сфокусируйтесь на них.
- Достигайте своих целей в отношении здоровья и фитнеса — Почувствуйте больше энергии, больше жизненных сил и большей ответственности от тренера, который подталкивает вас. Сохраняйте приверженность достижению реальных результатов и начните жить той жизнью, которую хотите
- Разжигайте страсть в ваших отношениях — Удалите убеждения, которые мешают вам установить настоящую связь, и найдите ключ к самореализации в отношениях. Узнайте, как разрушить ограничивающие убеждения, которых вы придерживаетесь в отношении себя и своего партнера.
- Станьте более эффективным лидером — Преодолейте ограничения и приобретите навыки, позволяющие убеждать, вдохновлять и общаться с другими.
- Приготовьтесь к переменам — Обретите мужество, силу, страсть и уверенность, чтобы преодолеть любую проблему или неожиданное изменение, которое бросает вам жизнь.
- Развивайте свой бизнес — Будьте уверены в себе во времена неопределенности и выходите из своей зоны комфорта, чтобы увеличить продажи и прибыль.
Заблуждения о личном коучинге
Теперь, когда вы знаете определение лайф-коучинга и то, что он может для вас сделать, пришло время исследовать множество заблуждений и мифов о лайф-коучинге.Вот некоторые из самых распространенных.
«Лайф-коучем может быть любой, и тренеры не требуют подготовки». Это не так. Хорошие тренеры по жизни должны обладать правильным сочетанием опыта и квалифицированного преподавания. Это гарантирует, что они могут должным образом поощрять клиентов при определении и решении основных проблем, заслуживающих внимания в каждом конкретном случае. Результаты Тони Роббинса Тренеры проходят более 250 часов тренировок, поэтому они обладают всеми навыками, необходимыми для того, чтобы помочь вам изменить вашу жизнь.Более того, коучи Тони Роббинса по результатам — это люди, которые уже доказали свою успешность в своей жизни, и представляют собой те типы лайф-коучей, которые ежедневно применяют принципы Тони на практике.
«Коучинг подобен нелицензированной терапии». Те, кто ищет определение коучинга по жизни, часто задаются вопросом о разнице между этим и терапией. Лайф-коучинг ориентирован на ваше настоящее и будущее. Коучинг принимает вашу текущую реальность и стремится улучшить ваш результат в будущем.Лайф-коучи не являются профессионалами в области здравоохранения и не ставят вам диагноз. Напротив, терапия фокусируется на вашем прошлом и стремится вникнуть в прошлые действия и шаблоны. Это аналитический, но не ориентированный на действия.
Ознакомьтесь с нашей инфографикой о различиях между личным тренером и терапевтом, чтобы узнать больше.
«Коучинг предназначен только для людей, у которых есть проблемы или которые не могут добиться успеха самостоятельно». Возвращаясь к аналогии со спортсменами, лайф-коучинг предназначен для всех, кто хочет улучшить свои результаты — независимо от того, пытаетесь ли вы продвинуться на работе или установить более значимые личные связи.Даже самые опытные и успешные люди могут извлечь выгоду из коучинга, и существует множество различных типов лайф-коучей, которые могут помочь во всех сферах жизни.
«Тренеры дают вам выход, а потом дают совет». Тренерам действительно необходимы отличные навыки слушания, но предоставление высококачественного коучинга — это гораздо больше, чем просто совет. От коуча требуется, чтобы он мог использовать глубокие знания, опыт и обучение для разработки уникальных решений для каждого сценария и работать с клиентом над их реализацией.Тренеры объективны и будут предлагать беспристрастное мнение о том, как двигаться к достижению ваших целей, а также будут работать с вами над выявлением и устранением внутренних блоков, чтобы вы в конечном итоге могли тренировать себя.
Зачем вам работать с личным тренером?
Люди выбирают лайф-коучей, потому что хотят сделать завтра больше, чем сегодня.Они хотят улучшить свою продукцию и увидеть больший рост, и они хотят делать это быстро и в меру своих возможностей. Коучей по жизни используют самые разные люди, в том числе актеры, бизнес-лидеров , креативщики, предприниматели, руководители, домохозяйки, менеджеры, профессионалы, владельцы малого бизнеса и пионеры стартапов. Все эти люди видят разрыв между тем, где они находятся, и тем, где они хотят быть, и обращаются к коучингу, когда им нужна помощь в достижении своих целей. Когда вы спрашиваете себя, кто такой лайф-коуч и почему я должен с ним работать, вы спрашиваете себя, почему вы хотите открыть для себя необыкновенную жизнь.
Что может для вас сделать лайф-коуч
Лайф-коуч по определению — это профессионал, который может помочь вам добиться успеха во всех сферах жизни. Вот некоторые из наиболее распространенных шагов, которые делают клиенты при работе с лайф-коучем:
- Определение целей и определение видения успеха
- Создание планов профессионального и личностного роста
- Выявление ограничивающих убеждений
- На пути к финансовой независимости
- Получение баланса между работой и личной жизнью
- Учимся общаться более кратко и эффективно
- Создание более сильных связей в профессиональном и личном плане
- Получение продвижения
- Достижение целей по снижению веса и / или фитнесу
- Открытие нового бизнеса или расширение существующего
- Управление важной жизненной или деловой трансформацией
- Формулировка основных ценностей
Как работает лайф-коучинг?
Хотя разные типы лайф-коучей могут работать по-разному, лайф-коучинг обычно работает в определенном структурированном формате, хотя в конечном итоге ваш коуч будет работать с вами над созданием индивидуального плана действий.Во-первых, вы вместе со своим тренером определите свое видение: что на самом деле вами движет? Что лежит в основе ваших целей? Ответив на этот вопрос, вы вместе со своим тренером будете работать над выявлением барьеров и ограничивающих убеждений, которые сдерживают вас. Какие негативные вещи вы говорили себе? Как эти паттерны мешают вам и как вы можете их преодолеть? Наконец, вы и ваш тренер будете ставить сложные, но достижимые цели. Ваш тренер позаботится о том, чтобы вы не соглашались с ограниченными целями или слишком негативно оценивали свою позицию, помогая вам согласовать долгосрочные и краткосрочные цели с вашими основными ценностями.
Оценка вашего текущего положения поможет вам и вашему тренеру по стилю жизни оценить ваш прогресс и определить текущие и потенциальные препятствия. После этого важного шага вы и ваш тренер проанализируете свои ресурсы и все доступные вам варианты действий, чтобы составить план действий. Затем вы решите, какие конкретные шаги вы предпримете и когда вы их предпримете. Вы подготовитесь к возможным препятствиям и решите, как с ними справиться. В это время вы убедитесь, что каждый шаг соответствует вашим конечным целям, а ваш тренер поможет вам не сбиться с пути и следить за вашим прогрессом.Если ваш план в какой-то момент потребует изменения, ваш тренер также поможет вам в этом, что даст вам возможность оставаться верными.
Лайф-коучинг является второй по темпам роста профессией в мире неслучайно, потому что он работает для людей. Согласно определению настоящего лайф-коуча, это увлеченный профессионал, у которого есть необходимое обучение и инструменты, которые помогут вам достичь любой цели. Мало кто может честно сказать, что они и так каждый день показывают лучшие результаты. Если вы готовы по-настоящему раскрыть свой человеческий потенциал и вывести свою жизнь на новый уровень, то пора искать консультанта по жизни.
Часто задаваемые вопросы
Работают ли лайф-коучи над личными или профессиональными целями?
Либо, либо оба.В зависимости от того, каких тренеров по жизни вы ищете, вы можете работать с одним из них, чтобы улучшить свой бизнес, начать новую предпринимательскую деятельность, улучшить свое здоровье с помощью диеты и физических упражнений или улучшить отношения с близкими. Во многих случаях лайф-коуч поможет вам во многих сферах жизни, поскольку все они связаны с вашим высшим благополучием.
Если я уже добился успеха, будет ли мне полезен лайф-коуч?
Если вы посмотрите на определение лайф-коуча, которое мы поделили выше, вы заметите, что оно не ограничивает лайф-коучей только помощью тем, кто находится в кризисе, или тем, кто не достигает достаточных результатов.В отличие от терапии, лайф-коучинг призван помочь широкому кругу людей, в том числе тем, кто уже ведет успешный бизнес, здоров или имеет успешные отношения. Лайф-коучи знают, что их клиенты могут достичь большего, и получают удовольствие от работы с ними на всех этапах их жизни.
Если я начну тренировать, нужно ли мне работать со своим тренером всю оставшуюся жизнь?
№Многие люди беспокоятся о том, чтобы стать зависимыми от своего тренера, но лайф-коучи Тони Роббинса знают, что создание независимости и силы духа — их главная цель. Они не учат вас зависеть от их мнения или совета. Вместо этого они расширяют свои возможности, чтобы вы могли вносить изменения самостоятельно.
Как долго мне нужно посвятить себя работе с личным тренером?
Если вы работаете с тренером Тони Роббинсом по жизни, мы рекомендуем вам оставаться в программе как минимум один год.Это позволит вам завоевать доверие тренера и разработать эффективные стратегии для достижения ваших целей.
Как мне найти подходящего тренера по жизни?
Есть много стилей и типов тренеров по жизни на выбор.Хотя все тренеры Тони Роббинса по результатам прошли обширную подготовку и применяют стратегии и методы, которые, как сам Тони, считают эффективными, поиск правильного — в конечном итоге вопрос соответствия. Во время бесплатного вводного занятия вы сможете определить, подходите ли вы и ваш лайф-коуч для правильного взаимодействия. Если нет, вас могут подобрать другой.
Готовы поднять свою жизнь на новый уровень?
Хотите добиться реальных результатов СЕЙЧАС? Запланируйте БЕСПЛАТНУЮ 30-минутную вводную сессию со специалистом по коучингу Тони Роббинса сегодня.
тренер — Викисловарь
Английский [править]
Конная карета в Японии Тренер по теннису во время урокаЭтимология [править]
Заимствовано из среднефранцузского coche , из немецкого Kutsche , из венгерского kocsi .По словам историков, карета была названа в честь небольшого венгерского городка Коц, который зарабатывал себе на жизнь за счет строительства телег и транспорта между Веной и Будапештом.
Значение «инструктор / тренер» происходит от сленга Оксфордского университета (ок. 1830 г.) для «наставника», который «проводит» одного через экзамен; атлетическое чутье с 1861 года. [1]
Произношение [править]
Существительное [править]
тренер ( во множественном числе тренеры )
- Колесное транспортное средство, тянущее, как правило, с помощью лошадиных сил.
- Синоним: каретка
- (железнодорожный транспорт, Великобритания, Австралия) Легковой автомобиль, запряженный локомотивом или часть составного агрегата.
- Синоним: каретка
- (первоначально сленг Оксфордского университета) Тренер или инструктор.
- (Великобритания, Австралия) Междугородний или частный автобус.
- (морской) Носовая часть каютного пространства под кормовыми палубами парусного судна; носовая рубка под квотерой.
- 1660 13 мая, Сэмюэл Пепис; Майнорс Брайт, переводчик, «3 мая 1660 года [юлианский календарь]», в Генри Б. [энджамине] Уитли, редакторе, Дневник Сэмюэля Пеписа […] , том I, Лондон: Джордж Белл и сыновья […]; Кембридж: Deighton Bell & Co., опубликовано 1893 г., OCLC 1016700617 :
- Все командиры поднялись на борт, а совет сидел в вагоне .
- 1660 13 мая, Сэмюэл Пепис; Майнорс Брайт, переводчик, «3 мая 1660 года [юлианский календарь]», в Генри Б. [энджамине] Уитли, редакторе, Дневник Сэмюэля Пеписа […] , том I, Лондон: Джордж Белл и сыновья […]; Кембридж: Deighton Bell & Co., опубликовано 1893 г., OCLC 1016700617 :
- (в основном США) Часть коммерческого пассажирского самолета или поезда, зарезервированная для тех, кто платит более низкие стандартные тарифы; раздел экономики.
Джон летал на автобусе в Вену, но домой первым классом.
Производные термины [править]
Термины, образованные от существительного тренер
Связанные термины [править]
Потомки [править]
Переводы [править]
колесный тягач, тягач
WordReference Словарь американского английского для учащихся Random House © 2020 coach / koʊtʃ / USA произношение п.
в.
нареч.
WordReference Random House Несокращенный словарь американского английского © 2020 coach (kōch), США произношение n.
в.т.
в.и.
нареч.
тренера • бил ′ и • ты, н.
Краткий английский словарь Коллинза © HarperCollins Publishers :: тренер / kəʊtʃ / n
ˈcoacher n ‘ тренер ‘ также встречается в этих записях (примечание: многие из них не являются синонимами или переводами): |