13 признаков, по которым легко определить, что рядом с вами энергетический вампир / AdMe
В 2018 году слово toxic («токсичный») заняло верхнюю строчку в рейтинге самых употребляемых. Вероятно, это связано с тем, что люди сейчас все больше обращают внимание на то, какое влияние оказывают на них окружающие. Ведь все мы хотим оградить себя от негативных эмоций и неприятных связей. Токсичных людей еще называют энергетическими вампирами. Они питаются вашими ресурсами, обзывая вас, используя ложь, сплетни, физическое и моральное насилие. После общения с ними вы выжаты, как лимон, и у вас совершенно не остается сил на свою собственную жизнь.
Мы в ADME хотим, чтобы у всех были только здоровые отношения, поэтому расскажем вам о признаках, которые выдадут энергетического вампира и помогут сохранить жизненную энергию.
Он хороший манипулятор
Энергетические вампиры способны заставить вас забыть о своих нуждах и потребностях. Вы сами можете не заметить, как начнете делать только то, чего хотят они.
Ни о каком равенстве в отношениях здесь и речи нет. Им надо, чтобы вы помогали решать их проблемы. А как только решение найдено, они придумывают что-то новое, и так до бесконечности. Им всегда необходима ваша поддержка.
При этом такие люди отрицают факт манипулирования и игнорируют любые доказательства, указывающие на это. В итоге вы начинаете чувствовать себя плохо, а виновный выходит сухим из воды.
Постоянно осуждает и указывает на недостатки
Если от человека вы всегда слышите только негатив и критику, независимо от того, как много полезного сделали, то перед вами энергетический вампир. Его не интересуют ваши достижения и увлечения, главным образом потому, что они притянут к вам внимание окружающих, а о нем и его целях все забудут. Чтобы этого не происходило, он будет всегда придираться.
А если вы вдруг решите указать на недостаток этого человека, он всегда найдет способ перевести стрелки на вас. Он опоздал на час, а вы об этом сказали? Будьте готовы услышать укор в том, как вы однажды задержались на 5 минут.
Его мнение и вкусы часто меняются
В характере манипулятора, стремящегося захватить всю вашу жизнь, постоянно происходят перемены. Во время каждой вашей встречи вам может казаться, что перед вами совершенно другой человек. Связано это с изменяющимися вкусами, взглядами, мнениями. Вампиры нестабильны и подстраиваются абсолютно подо все, если это помогает достичь желаемого.
Вы никогда не дождетесь от него извинений
Зачем ему извиняться, если он никогда не ошибается? Даже если всем вокруг очевидно, что виноват этот человек, все равно он обвинит другого. Он привлекает к своей персоне внимание окружающих и завоевывает симпатию, притворяясь жертвой.
Плюс к этому энергетический вампир легко может начать оправдывать свое поведение тем, что с ним плохо обращались родители, друзья или бывший партнер. Он говорит, что хочет тишины и покоя и ненавидит драму. Хотя сам эту драму постоянно создает.
Непрерывно контролирует происходящее
Если энергетический вампир по совместительству еще и нарцисс, то вы явно заметите его стремление контролировать все, что только можно.
Даже вас и вашу жизнь. Он считает, что знает все лучше, что он прав и все должны делать так, как он сказал.
Он ведет себя идеально только на людях
Энергетический вампир будет всеми силами пытаться удержать человека рядом с собой. Он без проблем может казаться милым и добрым, даже если таковым не является. Особенно ярко эта способность проявляется, когда на него смотрят другие.
Вокруг такого субъекта всегда есть группа людей, которые от него без ума. Им он кажется идеальным, и они даже не заметят, как попадут в число тех, кого он использует для своей выгоды.
Вы не чувствуете себя комфортно рядом с ним
Каждая ваша встреча сопровождается какими-то проблемами либо конфликтом, поэтому вы практически не получаете удовольствия от времяпрепровождения с этим человеком. При этом во всех разногласиях всегда виноваты вы: именно вы делаете что-то не так.
Энергетический вампир может в шутливой и снисходительной форме критиковать вас, умалять ваши способности и интеллект.
И, опять же, любая ваша попытка указать на это обернется высказыванием о том, что вы слишком чувствительный или даже сумасшедший.
Вы не можете расслабиться и быть собой
Рядом с энергетическим вампиром вы всегда думаете о том, как следует поступить, что лучше сказать и сделать. Вы слишком переживаете по поводу того, как к вам относится этот человек. Так вы теряете себя в его обществе.
Незаметно для себя вы постоянно говорите о нем
Вампир настолько контролирует вашу жизнь, что вы не перестаете говорить о нем даже тогда, когда его нет рядом. И неважно, коллега это или ваш близкий родственник. А еще вы ставите этого субъекта выше всех остальных и выше своих интересов. Вы постоянно ждете телефонного звонка, чтобы вновь встретиться с ним. Этот человек отбирает у вас вашу жизнь.
Он постоянно лжет и лицемерит
Такой человек пытается оправдываться всегда, даже когда в этом нет никакой необходимости. Он постоянно лжет, чтобы выгородить себя и обвинить другого.
Даже если вы поймаете лжеца за руку, не ждите от него смущения или раскаяния.
Энергетические вампиры также искусны в лицемерии. Они запросто могут заставить человека чувствовать себя особенным, а потом за его спиной говорят гадости. Так вы незаметно для себя можете оказаться в ситуации, когда к вам будут испытывать неприязнь совершенно незнакомые люди.
Подолгу не общается с вами и обвиняет в этом вас
Если общение с таким человеком прервалось на несколько дней по его инициативе, то он будет утверждать, что это не его ошибка, а ваша. Вы должны были прочитать его мысли, чтобы узнать о предстоящих планах, хотя в разговоре о них не было ни слова. И здесь энергетический вампир вновь перевоплощается в жертву и выставляет себя обиженным.
Постоянно сравнивает вас с другими
В разговоре с энергетическим вампиром вы нередко будете ловить себя на мысли, что вас сравнивают со всеми: с бывшим партнером, друзьями, родственниками, случайным знакомым. При этом он скажет, что вы лучше этих людей, чтобы вы почувствовали себя особенным.
И впоследствии у вас может возникнуть чувство ревности, так как вам станет непонятно, почему же этот человек с вами, таким классным, не общается уже несколько дней.
Ему быстро становится скучно
Если вы вдвоем вовлечены в какое-то событие и оно никак не связано с целями и интересами этого человека, то ему быстро наскучит находиться в вашем обществе и делать что-то вместе. Энергетическому вампиру постоянно нужны люди, которые будут поддерживать его увлечения. Также он не может долгое время находиться наедине с собой.
Замечали ли вы какие-то из этих черт у своих близких?
AdMe/Психология/13 признаков, по которым легко определить, что рядом с вами энергетический вампир
Как восстановиться после эмоциональной атаки
Как восстановиться после эмоциональной атаки
Сейчас очень часто можно встретить понятие «энергетический вампир». Обычно им обозначают людей, после общения с которыми остается ощущение опустошенности: нет сил и энергии, даже на эмоции.
Своеобразное ощущение «высушенности». Такое агрессивное вторжение влияет на самооценку, чувство собственного достоинства. В этой статье мы подробно рассмотрим, что делать для восстановления сил после такого общения и как защитить себя от следующей атаки.
Найти безопасное для себя место
Первое и самое главное, что Вам необходимо сделать после общения с «энергетическим вампиром» — найти безопасное для себя место. Это может быть Ваша квартира, парк или кафе – любое место, которое поможет Вам восстановить силы, почувствовать прилив бодрости и поднимет настроение (или хотя бы уберет негативный осадок). Более того, можно удвоить эффект и пригласить в безопасное место дорогого Вам человека, который готов выслушать и поддержать, или заняться любимым хобби, помогающим отвлечься от негативных мыслей.
Каждому из нас свойственно прокручивать в голове моменты из жизни, думая о том, как можно было ответить или сделать по-другому, но постоянное прокручивание этих мыслей в голове не поможет Вам избавиться от негативных ощущений, а наоборот, вызовет новую волну эмоционального всплеска.
Вместо этого постарайтесь переключить мысли на что-то другое или вовсе забыть об этой ситуации. Вы сами себе хозяин/ господин
Эта фраза поможет успокоиться после столкновения с таким человеком и пригодится в следующий раз, если придется встретиться с ним еще раз. Слова «вампира» приобретают над Вами негативный эффект лишь потому, что он считает себя главным, словно он имеет над Вами власть. Но не поддавайтесь провокации: в Вашей жизни есть только один человек, имеющий над Вами власть – это Вы сами.
Каждый человек сам за себя отвечает При столкновении с таким человеком не пытайтесь его исправить – не получится. Измениться человек может только своими усилиями. Поэтому задумайтесь лучше о том, как отреагировать на поведение собеседника наиболее выгодно для Вас самих.
Вы сами несете ответственность за свои решения
«Энергетические вампиры» в ходе нелегкого общения могут и будут пытаться убеждать, что лучше знают о Ваших потребностях.
Причин тому может быть целое множество, включая даже желание использовать Вас. Не поддавайтесь на эти сладостные речи. Действительно, под давлением зачастую сложно сообразить, чего хочешь, в таком случае сделайте глубокий вдох и возьмите минутную паузу, подумайте о себе, послушайте себя, свой внутренний голос – уж он-то точно не обманет.
Отстаивайте свою личную территорию
Установите границы. Подумайте о том, что обижает Вас в разговорах больше всего, на какие темы Вам не нравится общаться, и установите границы. Не позволяйте людям их переходить и пообещайте себе следить за этим, и через время Вы почувствуете разницу, как в общении, так и в чувстве защищенности. Требовать от людей уважения и соблюдения Ваших границ – нормальное явление. Не стоит стесняться, потому что не все люди деликатны в общении. Лучше перестраховаться заранее, чем «зализывать» раны после.
Небольшой практический совет.
Если после общения с такими людьми возникает чувство ненужности, незначимости, можно представить себя небоскребом. Вы – целое, прочное здание. Разве маленькая птичка с острым клювом способна снести целый небоскреб? Конечно нет! Вам необходимо вырастить самоуважение, понимание собственной значимости. Общайтесь с интересными людьми, уделяйте время любимым занятиям И последнее, но не менее значимое, заменяйте общение с негативными людьми на общение с людьми, ценящими Вас, а также развивайтесь – это будет способствовать развитию чувства собственной значимости — делайте то, что нравится Вам. Не позволяйте обидчикам отнимать у Вас лучшие моменты жизни – путешествуйте, развивайтесь, общайтесь и наслаждайтесь жизнью. Вы заметите, как мир изменится в лучшую сторону.
Признаки, причины и способы защиты вашей энергии
«Энергетические вампиры» — это люди, которые намеренно или нет высасывают вашу эмоциональную энергию.
Чувствуете себя эмоционально истощенным после разговора с другом, коллегой или членом семьи? Проведя с ними время, вы всегда чувствуете тревогу или раздражение? Возможно, вы имеете дело с энергетическим вампиром.
Существует множество причин, по которым у людей развивается истощающее энергию поведение, например, психические расстройства, определенные типы привязанности и прошлые травмы. Некоторые люди, в том числе эмпаты, более подвержены эмоциональному истощению, чем другие.
Обнаружив в своей жизни энергетического вампира, вы можете разработать способы защиты себя и своей энергии, например, установить границы и привыкнуть говорить «нет».
Вы можете не знать, что кто-то является энергетическим вампиром при первой встрече с ним, но вы можете сказать, были ли вы рядом с энергетическим вампиром, если они постоянно заставляют вас чувствовать себя:
Поначалу они могут показаться очень дружелюбными — даже чересчур. Может показаться естественным хотеть взять их под свое крыло, особенно если они прямо рассказывают историю неудачи.
Это обычный подход для энергетического вампира.
Жасмин Кобб, LCSW, травматолог из Тайлера, штат Техас, объясняет, что энергетические вампиры часто являются созависимыми личностями.
Это означает, что они тяготеют к другим для удовлетворения потребностей и им сложно быть самодостаточными.
«Энергетический вампир — это тот, кто постоянно принимает — и ему не хватает понимания и понимания того, как это способствует межличностным проблемам», — говорит она.
Нэнси Ирвин, PsyD, лицензированный клинический психолог из Лос-Анджелеса, говорит, что общие признаки энергетического вампира включают:
- разговоры больше о себе, чем о вас или о ком-либо еще менталитет
- пессимизм
- ревность
- требует много внимания
- нуждается
Тина Б. Тессина, доктор философии, LMFT, лицензированный психотерапевт из Лонг-Бич, Калифорния, добавляет, что другие виды поведения энергетического вампира включают:
- желание, чтобы вы всегда были доступны на их условиях
- ожидая, что вы возьмете на себя ответственность за них
- используя чувство вины, чтобы заставить вас делать то, что они хотят
В групповой обстановке
Когда энергетический вампир входит в групповую динамику, вы можете заметить, что все замолкают.
Юмор раздавлен серьезностью. Вам может показаться, что они «убивают атмосферу».
Другие признаки энергетического вампира в групповой обстановке включают:
- люди уходят от группового разговора, в котором они участвуют
- они задают неудобные личные вопросы перед всеми
- разговор смещается на их жизнь
- они отвергают решения своих проблем
- они обсуждают других людей
- они вмешиваются в разговоры
- они игнорируют социальные сигналы и границы
- они привязываются к одному человеку в группе
- они уменьшают проблемы других
В присутствии энергетического вампира вы можете заметить, что все становятся вспыльчивыми, и даже ваши кроткие друзья становятся раздражительными или саркастичными.
Энергетический вампир против сброса травмы
Как энергетические вампиры, так и люди, которые «сбрасывают травму», могут чрезмерно делиться сокровенными эмоциями и переживаниями, заставляя вас чувствовать себя эмоционально перегруженным.
Сброс травмы, однако, может быть связан только с одним травмирующим опытом и может быть подсознательным выражением того, что вы готовы и нуждаетесь в поддержке. Это не всегда сопровождается другими действиями, истощающими энергию.
Энергетические вампиры часто имеют преувеличенную драму, хотя они также могут иметь историю травм. Они не склонны интересоваться решениями, поскольку драма помогает им привлечь внимание и энергию окружающих.
Нет ни одной личности, которую можно было бы назвать энергетическим вампиром. Многие типы людей могут истощить вас умственно и эмоционально по разным причинам.
Помимо созависимости, Кобб отмечает, что люди, у которых в детстве развились ненадежные, избегающие и тревожные стили привязанности, могут иметь естественную склонность к поведению энергетического вампира.
Психические расстройства, такие как депрессия и беспокойство, также могут играть роль, по словам Тессины.
Ирвин указывает, что психотические состояния могут проявлять черты, связанные с поиском внимания и потребностью, как и мания, присутствующая при биполярном расстройстве.
Расстройства личности могут также способствовать склонности игнорировать чувства и границы других, говорит она, перечисляя:
- нарциссическое расстройство личности
- истерическое расстройство личности
- пограничное расстройство личности
«Или это может быть просто человек, у которого есть неразрешенная травма, жестокое обращение или пренебрежение, и он испытывает много хаоса, токсичности и / или драмы», — говорит Ирвин.
Если вы эмпат — кто-то, кто исключительно чувствителен к эмоциям других — вы можете быть восприимчивы к энергетическим вампирам.
«Ваше естественное желание помогать людям, страдающим от боли, может сделать вас восприимчивым. Вы должны научиться видеть разницу между людьми, которые примут вашу помощь и будут использовать ее для исцеления; и люди, которые просто впитывают это и не получают от этого никакой пользы», — предостерегает Тессина.
Ваше личное психическое здоровье также может сделать вас более склонным к утечке энергии.
Психические состояния, такие как депрессия, горе и тревога, могут сделать вас эмоционально уязвимыми и помешать вам сохранять твердые границы для защиты своей эмоциональной энергии.
«Без четких границ вы становитесь более уязвимыми для изгибов, которые будут более благоприятны для энергетического вампира», — говорит Кобб.
Встреча с энергетическими вампирами не обязательно должна вызывать у вас чувство, что вам нужно вздремнуть. Вот несколько советов, как защитить свою энергию.
Напористое общение
Кобб рекомендует напористое и прямое общение.
Например, сказав: «Давайте вернемся к моей мысли по этой теме, чтобы ее не пропустить», — это уважительный способ не дать энергетическому вампиру украсть разговор.
Просьба о месте
Возможно, вам придется попросить место, если вы не можете избежать этого человека.
Ирвин рекомендует быть добрым, но ясным, и предлагает сказать: «У вас огромный характер/энергия,
, который, честно говоря, иногда меня ошеломляет.
Я не хочу тебя обидеть, но мне просто нужно немного пространства. Я не могу угнаться за тобой».
Учимся говорить «нет»
Говорить «нет» может быть сложно, особенно если вы умеете угождать людям.
«Нет» — это граница, однако энергетическим вампирам нужно поддерживать границы, иначе они переступят их.
Если вам неудобно идти с кем-то на обед, можно сказать «нет». Они могут попытаться обвинить вас, но это может быть хорошим напоминанием о том, почему вы говорите «нет» в первую очередь.
Энергетический вампир может быть любым, кто использует вашу положительную энергию, чтобы компенсировать свою отрицательную энергию, вытягивая ее из вас через ваше терпеливое слушание, сочувствие и слова поддержки.
Хотя есть много причин, по которым кто-то может высасывать энергию, когда он рядом, вы можете защитить себя, сохраняя четкие границы и уверенно общаясь.
6 признаков энергетического вампира и как их «убить» | Ларри Мишель
Вы сталкивались с энергетическими вампирами?
Несколько лет назад я руководил группой бизнес-экспертов, помогавших запустить новую телекоммуникационную компанию в Европе.
Я взял пятерых лучших в отрасли в Швецию, чтобы встретиться с пятью членами их исполнительной команды.
Мы встречались по 10 часов в день в течение недели. Эмоционально, физически и творчески я был поджарен. Я знал, что энергия высасывается из меня с каждой минутой.
Каждые 90 минут я извинялся, выходил из-за угла, где никто не мог видеть, и начинал прыгать, чтобы прийти в себя. Потом я вернусь для новых мучений.
К счастью, я знал, почему это происходит, и мне повезло, что моя команда могла процветать без меня. В противном случае это был бы конец этой части моей профессиональной карьеры.
Каково это быть рядом с энергетическими вампирами?
Можете ли вы вспомнить время, когда вы проснулись рано, взволнованные встречей за завтраком с кем-то особенным?
Вы заказываете и продолжаете говорить, узнавая больше друг о друге. Затем постепенно вы начинаете оглядываться по сторонам, и вам становится трудно удерживать внимание на человеке. Затем вы зеваете и немного нервничаете.
Что происходит? Вы хорошо выспались накануне вечером. Вы были взволнованы этой встречей, а теперь чувствуете себя измотанным и просто хотите, чтобы она закончилась.
Вскоре после того, как вы ушли и встретились со своим лучшим другом, вы заметили, что больше не устали. На самом деле, вы чувствуете себя прекрасно. В этом нет сомнений: вы завтракали с энергетическим вампиром.
СВЯЗАННЫЕ С: Как освободиться от духовного дисбаланса, из-за которого вы больны и застряли
Где найти энергетических вампиров?
Помните те времена, когда вы могли ходить на концерты, спектакли или живые семинары?
Вспомните об этом. Вы садитесь с несколькими людьми по обе стороны от вас и приспосабливаетесь к событию. Это высокая энергия и отличная презентация.
Ты прекрасно справляешься, а потом внезапно просыпаешься, понимая, что оперся головой на руку и соскользнул, рывком вернувшись к жизни.
После антракта вы занимаете новое место в конце прохода.
Возможно, вас окружали энергетические вампиры.
Нас окружают люди, которые высасывают из нас энергию. Как мы их идентифицируем и что мы можем с этим поделать? Приготовьтесь к ответу, потому что это не то, что вы думаете.
Вот 6 признаков энергетического вампира и как с ними бороться.
1. Вы испытываете потерю внимания.
Несмотря на ваше желание обратить внимание на человека, удержать внимание — это напряжение. Вы хотите слышать каждое слово, но обнаруживаете, что вам не хватает частей разговора.
Возможно, вы ругали себя за то, что не могли обращать внимание, или даже называли себя СДВГ — это не так!
2. Вы устали.
Вы выспались, почувствовали себя сильными, внимательными и бодрыми. Затем вы встречаетесь с кем-то и обнаруживаете, что прикрываете рот, чтобы не зевать.
Ты не устал, а теперь зеваешь.
3. Вам не хватает творчества или вдохновения.
Хотя некоторые люди утверждают, что это не так, все мы в той или иной степени творческие и проницательные.
На самом деле, выдвижение идей, идей и хороших предложений — это один из способов, которым мы чувствуем, что вносим свой вклад.
Если вы чувствуете, что потеряли интерес, у вас нет мотивации следить за разговором, а в голове пусто, за исключением, возможно, желания сбежать, в комнате находится один или несколько энергетических вампиров — и они поблизости.
4. Вы выбираете, с кем проводить время и как долго.
У тебя много друзей. Некоторые, с которыми вы любите проводить время и с которыми можете проводить часы, даже если вы были физически активны, всегда казались более энергичными после проведенного вместе времени.
Другие друзья, которых вы хотели бы видеть и проводить с ними, но определенно на более ограниченное время. После ухода вы можете почувствовать, что вздремнуть было бы здорово.
5. Разговор не из легких.
Вы ведете с кем-то дискуссию и обнаруживаете, что вам требуется больше времени, чтобы внести ясность и убедиться, что вас поняли, когда вы расширяете идею.
Проще говоря, недоразумений очень много, от мала до велика.
Вы думаете, что говорите совершенно ясно, но при проверке обнаруживаете, что человек либо пропустил то, что вы сказали, либо неправильно вас понял. У них могут быть те же проблемы, что и у вас.
6. Некоторые вещи вам не кажутся забавными.
Это означает, что многое из того, что вы находите забавным и заставляет вас хихикать внутри, может быть не воспринято другим человеком. Или они говорят вам что-то или рассказывают вам историю, думая, что это смешно, а вас забавляет, но не сама история.
Вы ловите себя на мысли, что этот человек действительно «забавный», но в каком-то странном смысле.
Некоторые люди менее энергетически совместимы — это наука. Шесть приведенных выше сценариев заставляют вас чувствовать, что ваша энергия иссякает; это может быть незначительным или может полностью сбить вас с толку.
СВЯЗАННЫЕ: Что вам нужно знать об очистке энергии и 12 признаков того, что вам это нужно
Как узнать, являетесь ли вы энергетическим вампиром?
Приготовьтесь, потому что, хотя вышеперечисленное является признаком того, что вы столкнулись с энергетическим вампиром, вы можете не осознавать, что вы являетесь для них энергетическим вампиром.
«Что? Это невозможно!» вы говорите. «Это я истощаюсь, а не они!»
Да, может так показаться, но, в конечном счете, вы оба получаете энергетический удар. Иногда это может быть более выражено для одного, чем для другого, а иногда это то же самое.
Причина в том, что у вас есть две разные генетически определенные энергетические частоты. Вы буквально вибрируете по-другому и общаетесь по-другому. Вы слушаете и используете слова по-другому. Вы даже пишете иначе. Вы по-разному выражаете эмоции.
Но, самое главное, две частоты отталкиваются друг от друга. Итак, вы чувствуете, что энергия буквально высосана из вас.
Проблема в том, что некоторые из этих людей являются коллегами и деловыми партнерами. Некоторые из них — ваши лучшие друзья, родители, братья и сестры, дети или партнеры.
Вы можете быть заинтригованы ими, как и они, любить их, даже быть без ума от них, и они все равно будут влиять на ваш энергетический уровень. Они точно составляют половину всех людей на этой планете, а вы — вторую половину.
Истории по теме от YourTango:
5 способов расширить свою ауру и получить именно то, что вам нужно в вашей жизни
Как защититься от энергетических вампиров
Все мы когда-то были энергетическими вампирами. Учитывая это, очевидно, я не собираюсь говорить вам «убей их, пока они не истощили тебя». Это было бы жестоко, а также привело бы к разногласиям с половиной населения. Хуже того, это заставит вас негативно судить о других.
Если вы нуждаетесь и желаете любви и связи, осуждение — верный способ их не получить. Вместо этого примите их. Почитай, что они однозначно отличаются от тебя.
Качественный разговор важен, и вы буквально говорите на двух разных языках. Один более прямой и буквальный, а другой более образный.
Вы оба можете быть немного самонадеянными. Потратьте очень ценное время, чтобы проверить друг друга, чтобы убедиться, что ваши мысли и идеи поняты.
Будьте любопытны и исследуйте глубже смысл их слов или эмоции, которые они передают.
Это приносит радость и чувство уважения и признания вместо истощения и отторжения.
Если вы хотите провести время с кем-то важным для вас, экономьте время. Сначала убедитесь, что вы много отдыхаете. Если вам нужно проводить с ними больше времени и вы чувствуете, что истощаетесь, отойдите на мгновение, дайте себе немного пространства, вдохните свежий воздух, восстановите свою энергию, а затем вернитесь.
Это нормально — не хотеть проводить с ними время, даже если они члены семьи или ваш преданный романтический партнер. Когда вы вместе, вы можете сделать так, чтобы вы оба были уникальными, разными и стремились качественно проводить время друг с другом.
Если вы решите не делать этого, вы можете сделать это без чувства вины, стыда или вины. Самое главное, вы можете полностью отбросить веру в то, что они намеренно пытаются высосать из вас жизнь, потому что, в конце концов, нет такой вещи, как настоящих 9.0241 вампиры.
СВЯЗАННЫЕ С: 7 вредных привычек, которые почти все делают, которые истощают вашу энергию, и 7 здоровых привычек, которые заряжают вас энергией на весь день
Еще для вас:
основатель Института генетической энергетики.