Когда часто ходишь в туалет по маленькому: Частое мочеиспускание — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Боли при мочеиспускании: разновидности, причины и диагностика

Проблема болезненного мочеиспускания часто наблюдается как у женщин, так и у мужчин, а вызвать ее может множество причин урологического или гинекологического характера.

Виды боли при мочеиспускании

Боль при мочеиспускании может быть достаточно разнообразной: некоторые пациенты жалуются только на незначительный дискомфорт, другие же – на выраженные болевые ощущения жгучего или режущего характера. Как правило, боль ощущается в уретре – канале, по которому моча выводится из мочевого пузыря и покидает организм. Болезненные ощущения могут распространиться на паховую зону, область таза или нижнюю часть живота – все зависит от конкретного заболевания.

Причины боли при мочеиспускании

Наиболее частые причины болезненного мочеиспускания – циститы и уретриты. Цистит (воспаление мочевого пузыря, в основном инфекционной природы), является преимущественно женской проблемой. Малая длина уретры у женщин облегчает проникновение возбудителей непосредственно в мочевой пузырь. У мужчин уретра длиннее и инфекции сосредотачиваются там, провоцируя уретриты.

Болезненные ощущения в процессе мочеиспускания могут быть вызваны мочекаменной болезнью, при которой в мочевыделительной системе образуются конкременты («камни»), нарушающие отток мочи. В таких случаях пациенты могут беспокоить боли в нижней части живота и спины, частое мочеиспускание или его задержка, помутнение мочи.

Боль при мочеиспускании может быть также вызвана инфекциями, передающимися половым путем (генитальный герпес, гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз и др.), при этом она может сопровождаться выделениями из половых органов и зудом. Распространенной причиной болезненного мочеиспускания у мужчин является аденома простаты (доброкачественная опухоль предстательной железы), простатит, фимоз, баланопостит. У женщин боли могут быть спровоцированы молочницей, вагинитом или кольпитом.

Важным фактором, способствующим болезненному мочеиспусканию, является неудовлетворительный уровень интимной гигиены, способствующий проникновению возбудителей инфекций в мочеполовые пути.

К какому врачу идти при болезненном мочеиспускании?

Если боль при мочеиспускании не проходит или не ослабевает в течение нескольких дней – нужно обращаться к врачу. Если к боли присоединились новые симптомы (помутнение мочи, кровь в моче, нехарактерные выделения, повышение температуры) – к специалисту следует обращаться безотлагательно. Это же касается беременных женщин – в таких случаях консультация с врачом обязательна.

Женщины могут обращаться к гинекологу, а мужчины – к урологу. После консультации эти специалисты смогут диагностировать заболевание и начать лечение или направить к профильному специалисту (венерологу), который сможет помочь.

Однако обращение к врачу необходимо не всегда. Боль при мочеиспускании может быть вызвана медицинскими манипуляциями, например, забором мазка из уретры. Его причиной может быть влияние мыла, геля на душу или других гигиенических и косметических веществ. В таких случаях болезненность быстро проходит и в обращении к врачу нет необходимости.

Диагностика и лечение болезненного мочеиспускания

Учитывая, что боли при мочеиспускании могут вызываться разнообразными заболеваниями, для диагностики врачу, кроме осмотра пациента, может потребоваться широкий комплекс диагностических процедур. Могут быть назначены анализы крови и мочи, УЗИ, мазки из мочеполовых путей на предмет возбудителей венерических заболеваний или условно-патогенных микроорганизмов.

Какие именно анализы понадобятся – определяет врач, главное – чтобы все их можно было сдать в одной лаборатории, что упростит и ускорит диагностику. В лаборатории «Медлаб» проводится весь спектр исследований , которые могут потребоваться для диагностики причин болезненного мочеиспускания.

Лечение направлено на устранение причин, вызывающих боли при мочеиспускании, и может включать в себя антибактериальные, противовоспалительные, жаропонижающие, противогрибковые и другие препараты. Лечение обязательно должно проходить под контролем квалифицированного специалиста, потому что самостоятельно определить какие лекарства и в какой дозировке нужны – невозможно.

При мочекаменной болезни пациенту может потребоваться оперативное вмешательство для ликвидации камней, которые закупоривают мочевыводящие пути. В менее запущенных случаях применяются разные методики, направленные на дробление камня, остатки которого выходят из организма естественным путем.

Частое мочеиспускание у мужчин: причины, диагностика и лечение

В физиологических условиях частое мочеиспускание у мужчин наблюдается при употреблении большого количества жидкости. В случае исключения данной патологии стоит рассматривать наличие инфекционного процесса мочевыводящего тракта. Если дополнительно отмечаются повышение общей температуры, гематурия и боли внизу живота, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Разновидности частого мочеиспускания

В зависимости от причины выделяют два вида частого мочеиспускания:

Физиологическое – происходит при употреблении большого количества жидкости за сутки. Состояние проходит самостоятельно, лечения не требует.
Патологическое – отмечается при заболеваниях мочеполовой системы, требует тщательной диагностики и лечения.

От преобладания частого мочеиспускания в определенное время суток его подразделяют:

на поллакиурию – учащенное мочеиспускание в дневное время суток;
никтурию – учащенное мочеиспускание в ночное время.

Причины учащенного мочеиспускания у мужчин

Развитие поллакиурии или никтурии вызывают следующие состояния:

Доброкачественная гиперплазия, или увеличение, предстательной железы. Увеличенная и смещенная простата оказывает давление не мочевой пузырь, вызывая частое мочеиспускание. Вторичными симптомами заболевания являются ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, слабая струя, затруднение оттока мочи, боли.

Инфекции мочевыводящего тракта. Наряду с частым мочеиспусканием отмечаются рези, жжение при оттоке мочи, гематурия, боли внизу живота, области поясницы и паха.
Мочекаменная болезнь. Камни в мочевом пузыре представляют собой скопления кристаллизованных минералов, препятствующие нормальному оттоку мочи. Проявляется состояние болями и резями при мочеиспускании, частыми позывами к микции, болями по ходу мочеточников.
Простатит. Воспаление простаты наблюдается чаще у мужчин старше 50 лет. Симптомы заболевания включают частое мочеиспускание, боли в паховой области, половых органах, тазу.
Недержание мочи. Недержание мочи – это непроизвольное истечение мочи в результате патологических или психофизиологических изменений.

Сахарный диабет. Вследствие повышения уровня глюкозы в крови почки начинают работать активнее, в связи с чем увеличивается частота мочеиспускания. Неспособность в достаточной мере выполнять функцию фильтрации приводит к тому, что сахар выводится с мочой, вызывая обезвоживание организма.
Интерстициальный цистит. Симптомы хронического заболевания включают частые позывы к мочеиспусканию, истечение мочи «по капле», рези и жжение в конце микции, никтурию.
Рак мочевого пузыря. Наличие новообразования в сочетании с отеком тканей увеличивает давление на пузырь, приводя к частому мочеиспусканию, болям, рези и жжению.
Дивертикул. Воспалительные мешотчатые выпячивания стенок толстой и тонкой кишки оказывают давление на мочевой пузырь, вызывая соответствующую клинику.
Неврологические расстройства. При повреждении нервов, иннервирующих мочевой пузырь, развивается клиника недержания мочи, появляются болезненность и ложные позывы к мочеиспусканию.

Лучевая терапия органов малого таза.
Слабость мышечного остова тазового дна.

Возможные заболевания

Среди причинных заболеваний, вызывающих частое мочеиспускание, выделяют патологии:

простатит;
гиперплазия или аденома простаты;
гиперактивный мочевой пузырь;
интерстициальный цистит;
пиелонефрит, гломерулонефрит;
ЗППП;
мочекаменная болезнь;
сахарный диабет;
несахарный диабет, характеризующийся поражением гипоталамо-гипофизарной системы;
неврологическая дисфункция мочевого пузыря;
опухолевидные новообразования уретры.

В некоторых случаях частое мочеиспускание является клиническим признаком постинсультного состояния.

Симптомы, сопровождающие частое мочеиспускание

В зависимости от причинного заболевания клиника, сопровождающая частое мочеиспускание у мужчин, будет следующей:

Цистит: частые ложные позывы к мочеиспусканию, выделение мочи «по капле», рези, жжение, боли в пояснице, изменение цвета и запаха мочи, гематурия, рвота.
Увеличение предстательной железы: частые позывы к мочеиспусканию, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря, слабая струя.
Простатит: лихорадка, затруднение оттока мочи, гематурия, жжение и боль после микции, в тяжелых случаях – закупорка мочевыводящих путей, боли во время дефекации, лихорадка.
Травмы спинного мозга: недержание мочи.
Мочекаменная болезнь: боли в пояснице, рези и жжение во время мочеиспускания.
Бесконтрольное употребление кофеинсодержащих напитков, алкоголя: эпизодические боли в области паха, в боку, частые и сильные позывы к мочеиспусканию.
Сахарный диабет: жажда, недомогание, частое мочеиспускание.
Раковые новообразования уретры: гематурия, боли, рези, снижение веса, задержка мочи (конечные стадии).
Пиелонефрит, гломерулонефрит: частые позывы к микции, боли в пояснице.
Повреждение ЦНС: недержание мочи, никтурия.

Когда нельзя откладывать визит к врачу

Не стоит откладывать с визитом к специалисту, если к частому мочеиспусканию у мужчин добавляются следующие признаки:

Боли при мочеиспускании.
Усиленная жажда, дрожь, сухость кожи.
Общая слабость, утомляемость.
Снижение аппетита, потеря в весе.
Слизисто-гнойные выделения из уретры.
Гематурия.
Боли во время полового акта.
Эректильная дисфункция, болезненная эякуляция.
Недержание мочи и выделение ее «по капле».

Боли в области паха, в пояснице, половых органах.
Помутнение мочи, изменение ее запаха и консистенции.
Ложные позывы к мочеиспусканию.
Задержка мочи.

Если температура тела повышается выше 38°C, появляются тошнота, рвота, режущие боли в пояснице и паху, то следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Отсутствие неотложной терапии чревато развитием осложнений и летальным исходом вследствие массивной интоксикации организма.

К каким врачам обращаться при частом мочеиспускании?

При обнаружении тревожного симптома следует обратиться к врачу-терапевту. Он проведет комплексный осмотр и при необходимости назначит консультации узких специалистов: уролога, невролога, эндокринолога, хирурга.

Диагностика и обследования при частом мочеиспускании

Качественная диагностика базируется на тщательно собранных анамнезах жизни и заболевания. Врач выясняет:

частоту мочеиспускания за сутки: в ночное, дневное время;
количество выделяемой мочи за раз, за сутки;
характерные клинические признаки инфекций мочевыводящих путей;

количество выделяемой мочи за ночь;
имеется ли прием мочегонных препаратов;
наличие ложных позывов к мочеиспусканию;
боли в области паха, поясницы;
наличие недержания мочи;
эффект от проводимого ранее лечения.

Дополнительно врач уточняет, имеются ли у пациента хронические заболевания мочеполовой системы, аллергические и наследственные заболевания.

Лабораторно-инструментальная диагностика частого мочеиспускания включает исследования:

Общий анализ мочи.
Анализ мочи по Нечипоренко, Зимницкому.
Общий анализ крови, биохимическое исследование, определение уровня сахара в крови.
Тестирование на ЗППП (ВИЧ, сифилис).
Микроскопическое исследование мазка из уретры, простаты.
Рентгенография мочевыделительной системы.
Неврологическое исследование.
Цистоскопия.
КТ, МРТ.
Биопсия уретры, простаты.
УЗИ почек, мочевого пузыря.

Для выяснения количества выделяемой мочи и продолжительности ее оттока проводят урофлоуметрию.

Лечение

Схема лечения частого мочеиспускания у мужчин составляется после определения причинного заболевания и проведения комплексной диагностики.

Инфекционные процессы в мочевыводящих путях, почках лечат антибактериальными, противовоспалительными, противомикробными препаратами. При ЗППП лечение специфическое, зависит от вида возбудителя.

В случае сахарного диабета уролог и эндокринолог выписывают пациенту комплексное лечение. Диагностирование реактивного мочевого пузыря или недержания мочи служит показанием для консультации невролога и назначения соответствующего лечения.

Лечение частого мочеиспускания у мужчин при мочекаменной болезни зависит от размеров конкрементов. Мелкие камни устраняют консервативным лечением, более крупные – лучевым дроблением или удалением хирургическим путем. Оперативное вмешательство показано при аденоме простаты, раке уретры.

Вне зависимости от причины назначают общеукрепляющую терапию, витаминно-минеральные комплексы. Симптоматическая терапия включает обезболивающие, гормональные, спазмолитические препараты.

Профилактика

Чтобы сохранить здоровье мочеполовой системы, важно соблюдать следующие диагностические мероприятия:

Употреблять жидкость за 1,5–2 часа до сна.
Отказаться от вредных привычек.
Избегать переохлаждения.
Закаляться, заниматься спортом.
Избегать чрезмерного употребления жидкости за сутки (не более 1,5–2 литров).
Ежедневно проводить гигиену половых органов.
Исключать случайные половые связи.
Носить белье из натуральных материалов.

Использовать качественную, гипоаллергенную уходовую косметику.
Правильно питаться, минимизировать употребление продуктов, раздражающих слизистую мочевыводящего тракта.
Своевременно лечить инфекции мочеполовой системы.
Тренировать мышцы тазового дна.
Проводить ежегодные обследования простаты после 40 лет.

Вопрос-ответ

Что делать при частом мочеиспускании?

Если частое мочеиспускание носит патологический характер и сопровождается характерной симптоматикой заболевания урогенитального тракта, то не следует медлить с посещением специалиста.

При отсутствии критических состояний следует в течение 3–4 дней фиксировать количество выпитой и выделяемой жидкости. Это позволит специалисту определить степень тяжести состояния и составить план дальнейшей лечебно-диагностической тактики.

Для записи на прием свяжитесь с нами по телефону или оставьте заявку на сайте.

Позывы к дефекации: причины и когда обратиться к врачу

Здоровье

Центры сопутствующих заболеваний

Запор
Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Запор может привести к некоторым неприятным осложнениям.

Розалинн С. Фрейзер, C.P.T. и Zahra Barnes

Медицинское заключение Рэйчел Иссака, доктора медицинских наук, MAS

10 марта 2022 г.

Натуживание при дефекации может вызвать другие осложнения со здоровьем. Кинга Кржеминска / Getty Images

Испражнение — естественная и важная функция организма. Какают все — независимо от вашего местонахождения, социально-экономического статуса или тонкой чувствительности. К сожалению, то, что должно быть второй натурой, иногда может быть очень сложным. Так что, если вы когда-либо обнаруживали, что напрягаетесь, чтобы какать, вы определенно не одиноки.

«Почти все испытывают трудности с опорожнением кишечника», — говорит Алекс Шерман, доктор медицинских наук, сертифицированный гастроэнтеролог Vanguard Gastroenterology и клинический профессор Медицинской школы Гроссмана при Нью-Йоркском университете.

Хотя эта информация не улучшит ваше самочувствие, когда вы застряли в унитазе, она должна убедить вас в том, что напряжение, чтобы какать, не обязательно вызывает беспокойство. На самом деле, если это случается время от времени, с вами, скорее всего, все в порядке, и часто все можно решить с помощью чего-то такого простого, как увеличение потребления клетчатки в вашем рационе.

Но если вы обнаружите, что часто напрягаетесь, чтобы какать, это может сигнализировать о скрытой проблеме, требующей вашего внимания, говорит доктор Шерман. Хотите узнать, почему больно какать и что с этим делать? Мы обратились к ведущим документам за ответами на все ваши вопросы о какашках.

Позывы к дефекации вызывают | Что произойдет, если сильно напрячься во время дефекации? | Что делать, если натужно какать | Когда обратиться к врачу

Сначала поговорим о том, почему вы тужитесь, чтобы какать.

«Кто-то садится и пытается тужиться, тужиться, тужиться — вот что такое напряжение», — Фелис Шнолль-Сассман, доктор медицинских наук, профессор клинической медицины и директор Центра здоровья желудочно-кишечного тракта Джея Монахана в Weill Cornell Medicine , говорит САМОСТОЯТЕЛЬНО.

Люди могут напрягаться, чтобы какать по самым разным причинам, но на самом деле главной причиной этого является запор. По определению, симптомы запора включают в себя твердый, сухой стул, менее трех дефекаций в неделю или ощущение, что вы на самом деле не все вынесли (если вы понимаете, что мы имеем в виду), по данным Национального института диабета и пищеварения. и болезни почек (NIDDK).

Важно понимать, что люди какают с разной периодичностью, поэтому, если вы какаете реже трех раз в неделю, это не всегда означает, что у вас запор. Например, один человек может какать два раза в неделю до тех пор, пока он помнит и чувствует себя совершенно нормально. «Не существует свода правил относительно того, как часто человек должен ходить в туалет», — говорит доктор Шнолль-Сассман. «Единственный раз, когда мы обеспокоены, это когда для вас происходят значительные изменения». Если вы расстроены тем, что покакать невозможно и ничего не выходит, то это тоже проблема.

Итак, что вызывает запор? Много вещей, но диетические привычки вносят большой вклад в эту конкретную проблему, говорит Шилпа Равелла, доктор медицинских наук, доцент медицины в Медицинском центре Колумбийского университета. «Я вижу много пациентов, у которых в рационе слишком мало клетчатки. Это может привести к твердому стулу и запорам, из-за которых люди сильно напрягаются, когда идут в туалет», — говорит доктор Равелла.

Вот почему лечение запоров обычно включает в себя употребление большего количества пищи, богатой клетчаткой, которая увеличивает вес вашего стула и помогает ему оставаться мягким, облегчая его отхождение. По данным Johns Hopkins Medicine, употребление большего количества жидкости, чем вы получаете в настоящее время, и увеличение физической активности также могут помочь продвижению стула через пищеварительный тракт.

По словам доктора Равеллы, некоторые лекарства, включая лекарства от кровяного давления, опиоиды, антациды и антидепрессанты, также могут вызывать запор. И, наконец, запор может быть симптомом некоторых заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК) и глютеновая болезнь.

Механика вашего тела также может объяснить, почему вы напрягаетесь, чтобы какать. В прямой кишке есть два сфинктера (внутренний и наружный сфинктер), которые помогают при дефекации. ¹ Внутренний сфинктер контролируется непроизвольно, то есть ваш мозг сообщает этой мышце, что пришло время расслабиться (чтобы вы могли какать), когда ваша прямая кишка заполнена. Ваш внешний сфинктер — это мышца, которую вы сознательно контролируете. И некоторые люди могут не иметь хорошего контроля над внешним сфинктером, поэтому они напрягают свои мышцы, удерживая какашки, когда они действительно должны расслаблять эту мышцу, чтобы позволить какашкам выйти. ² Это может заставить вас чувствовать, что вы никогда не опорожняли свой кишечник полностью.

Самые популярные

Вернуться к началу

Что произойдет, если вы перенапрягаетесь во время дефекации?

Мало того, что напрягаться, чтобы испражниться, очень неудобно само по себе, но это может вызвать ряд проблем со здоровьем, которые могут ухудшить ваше самочувствие. Вот некоторые распространенные проблемы, которые могут возникнуть, если вам часто трудно ходить:

Геморрой

Стремление к дефекации является одной из основных причин геморроя, представляющего собой скопления вздутых вен, которые могут быть внутренними (расположенными внутри прямую кишку) или снаружи (под кожей вокруг ануса), согласно данным клиники Майо. По словам доктора Шнолль-Сассман, когда вы напрягаетесь, чтобы какать, вены на ваших ягодицах могут вздуться и вздуться, примерно так же, как вздуваются вены бодибилдера, когда он поднимает тяжести. «Бодибилдеры поднимают тяжести, и вы видите, как у них выпирают вены на шее или висках — именно это может произойти в нашем анусе, что приводит к геморрою», — говорит она. По словам доктора Шнолль-Сассман, если эти геморроидальные вены становятся действительно большими, и вы начинаете тяжело испражняться, ваши фекалии могут повредить кровеносный сосуд, что приведет к кровотечению. Беременность — еще одна распространенная причина геморроя, отчасти потому, что беременность может вызвать запор, а отчасти потому, что растущая матка может привести к большему давлению на нижнюю часть тела, включая задний проход. Вуаля, геморрой.

Итак, как узнать, есть ли у вас геморрой? Геморрой может протекать бессимптомно, то есть вы можете об этом не знать. В других случаях геморрой может вызывать такие симптомы, как зуд, дискомфорт, анальный отек и кровотечение, что может затруднить дефекацию, согласно данным клиники Майо.

Анальные трещины

Это небольшие ранки, которые могут ощущаться как порезы от бумаги на заднице (*съежиться*). Анальные трещины обычно возникают, когда вам приходится слишком много работать, чтобы пройти большой и твердый стул. Они также могут возникать из-за хронической диареи или таких состояний, как болезнь Крона или язвенный колит, поскольку длительное пребывание в туалете может вызвать раздражение слизистой оболочки заднего прохода, особенно если вы используете грубую туалетную бумагу или туалетную бумагу с запахом.

По данным клиники Майо, анальные трещины могут быть болезненными, зудящими, кровоточить или вызывать раздражение. К счастью, они, как правило, заживают сами по себе, но если вам больно какать в течение нескольких недель, вам, возможно, придется обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может назначить крем с лидокаином или другим анестетиком, чтобы облегчить боль, пока крошечная слеза не заживет. И если у вас есть хронические анальные трещины, вам, возможно, придется обсудить другие варианты лечения, такие как кремы с нитроглицерином для увеличения кровотока и ускорения заживления или даже хирургическое вмешательство в тяжелых случаях.

Выпадение прямой кишки

В некоторых случаях натуживание при дефекации может привести к состоянию, называемому выпадением прямой кишки. ³ Это происходит, когда вы нажимаете так сильно, что прямая кишка выпадает из заднего прохода, говорит доктор Шнолль-Сассман. Если это произойдет, у вас может возникнуть боль в анусе или прямой кишке, вы почувствуете выпуклость в анальной области, заметите кровь в стуле или у вас возникнут проблемы с контролем дефекации, по данным клиники Кливленда. Как правило, операция необходима для устранения пролапса.

Вазовагальный обморок

Существует очень небольшая вероятность того, что вы потеряете сознание из-за марихуаны. По данным клиники Майо, потеря сознания при попытке какать называется обмороком при дефекации. Это своего рода обморок, который происходит, когда ваше тело слишком остро реагирует на определенные раздражители. «По сути, ваше кровяное давление падает, и вы не можете поддерживать кровяное давление в мозгу, и вы можете потерять сознание в туалете», — говорит доктор Шнолль-Сассман. Некоторые люди теряют сознание, в то время как другим кажется, что они вот-вот потеряют сознание, рассказывает SELF Дэвид Попперс, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и клинический профессор медицины в NYU Langone Health. Прежде чем впадать в панику, знайте две вещи: вероятность того, что это произойдет со здоровыми молодыми людьми, меньше, чем с пожилыми людьми, и даже если это произойдет, это не означает автоматически что-то плохое для вашего здоровья.

Самый популярный

Верхнее

Что делать, если вы напрягаетесь, чтобы какавать

, если у вас есть хронические составы, что не связано с лекарствами или медицинским состояниях, о которых вы знаете, то пересмотр потребления клетчатки — хорошее место для начала. Люди, которым при рождении назначена женщина в возрасте от 19 до 30 лет, должны стремиться потреблять не менее 28 граммов клетчатки в день, согласно рекомендациям по питанию Министерства сельского хозяйства США. ⁴ Это число снижается до 25 граммов в день для лиц женского пола в возрасте от 31 до 50 лет. Согласно данным клиники Майо, хорошими источниками клетчатки являются фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты.

По мере того, как вы увеличиваете потребление клетчатки, обязательно избегайте обезвоживания, говорит доктор Попперс. Употребление клетчатки без достаточного количества жидкости может привести к таким проблемам, как вздутие живота, газы, диарея и тот самый запор, который вы, возможно, пытаетесь устранить.

Если вы натуживаетесь, чтобы какать, доктор Шнолль-Сассман рекомендует вести дневник стула (да, по-настоящему), чтобы лучше понять, как вы двигаетесь. Это также пригодится, чтобы вы могли поговорить со своим врачом о своих симптомах, если решите обратиться за лечением. Она рекомендует отслеживать ваши ответы на несколько ключевых вопросов каждый день, если вы можете:

Как часто я хожу в туалет?
Как выглядит мой стул?
Что я чувствую, когда у меня нет стула?
Что я ем?
Сколько воды я выпиваю каждый день?
Сколько я тренируюсь?

Вы можете заметить, что на самом деле не едите столько клетчатки, сколько думаете. Или вы можете обнаружить, что чаще ходите в туалет, когда регулярно занимаетесь спортом. Если изменение ваших привычек не помогает, возможно, пришло время записаться на прием к врачу, чтобы узнать, есть ли что-то еще, например, СРК, ВЗК или даже пищевая аллергия или непереносимость. Или, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут вызвать запор, вам нужно поговорить со своим врачом о том, как с этим справиться.

Вернуться к началу

Когда следует обратиться к врачу, если вы часто испытываете затруднения при дефекации

Если изменение образа жизни не помогает, возможно, пришло время обратиться к лечащему врачу или гастроэнтерологу, чтобы определить причина вашего запора. В зависимости от вашей конкретной ситуации ваш врач может провести несколько тестов, чтобы определить, есть ли у вас основное заболевание, вызывающее желудочно-кишечные расстройства. Например, вы можете сдать анализ крови, чтобы исключить заболевание, связанное с пищей, такое как целиакия. Или, если ваш врач подозревает, что у вас проблемы с контролем мышц наружного сфинктера, вам может быть проведен тест аноректальной манометрии, который включает в себя вставку трубки в задний проход для проверки этой мышцы, согласно Кливлендской клинике.

Если у вас есть какие-либо осложнения, связанные с напряжением, которые не проходят сами по себе, например выпадение прямой кишки, очень важно пройти обследование у врача, чтобы вы могли получить лечение и избежать возможных осложнений.

Как правило, по словам доктора Попперса, безопаснее обратиться к врачу, если у вас есть какая-либо форма постоянного ректального кровотечения. «Всегда полезно обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо неожиданные изменения в работе кишечника и, безусловно, любое ректальное кровотечение — даже небольшое по объему — если это нетипично для вас или иным образом объясняется предыдущим диагностическим обследованием», — говорит он.

Самые популярные

Кроме того, если у вас рецидивирующее кровотечение и другие симптомы, такие как тошнота и головокружение, или если в стуле много крови, доктор Шнолль-Сассман рекомендует немедленно получить оценку. «У вас может быть потенциально опасное для жизни кровотечение, которое может произойти по многим, многим разным причинам», — говорит она. «Это может быть признаком рака толстой кишки. Это может быть признаком воспалительного заболевания кишечника. Это может быть признаком каких-то аномальных кровеносных сосудов в толстой кишке».

При всем при этом небольшое количество крови на туалетной бумаге может указывать на геморрой или анальные трещины, которые обычно легко поддаются лечению, говорит доктор Шнолль-Сассман. Если вы на самом деле думаете, что просто слишком сильно надавили и у вас геморрой, вы можете попробовать домашнее лечение, прежде чем идти к врачу. Геморрой может быть довольно чувствительным к безрецептурным кремам, пакету со льдом, погружению в сидячую ванну или использованию суппозиториев с кортикостероидными кремами для облегчения боли и отека. Но если они не прояснятся, вам, возможно, придется назначить встречу с вашим врачом.

Вывод: многие люди в какой-то момент напрягаются, чтобы какать, но стоит обратиться к врачу, если это вас беспокоит. И не нужно стыдиться ситуации. Опять же, какать — часть человеческой натуры, а значит, и запор — тоже. «Желудочно-кишечные симптомы очень распространены», — говорит доктор Попперс. «Нечего смущаться». К тому же, гастроэнтерологи настолько увлечены пищеварительной системой, что потратили годы на обучение в медицинской школе только для того, чтобы узнать о ней побольше. Ваши проблемы с какашками не будут для них чем-то новым.

Вернуться к началу

Источники:

Институт качества и эффективности в здравоохранении, Как работает кишечник?
Медицинская школа UNC, хронические запоры
Клиники в толстой кишке и ректальной хирургии , ректальный пролапс
Рекомендации по питанию для американцев , 2020-2025

Связанные:

:
- . Во время периодов?
- 7 желудочно-кишечных симптомов, о которых обязательно следует сообщить своему врачу
- 12 возможных причин, по которым ваши какашки имеют странный оттенок зеленого
Розалин — отмеченная наградами мультимедийная журналистка, проживающая в Нью-Йорке. Она создала контент для SELF, Health, Essence, Money, Reebok, Livestrong.com и других. Заядлый бегун, Розалин пробежала 10 марафонов и более 20 полумарафонов в США и за рубежом. Когда она не бегает по… Читать дальше
Захра Барнс присоединилась к SELF в ноябре 2015 года, работая в командах по культуре и здравоохранению, прежде чем стать исполнительным редактором. Всю свою карьеру она работала репортером и редактором, освещая жизнь людей, уделяя особое внимание благополучию. Захра специализируется на сексуальном, репродуктивном и психическом здоровье, и все это с целью дестигматизации… Читать далее
SELF не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинской консультации, и вам не следует предпринимать никаких действий, не посоветовавшись со специалистом в области здравоохранения.
Topicsconstipation
Еще от Self
20 часто задаваемых вопросов о компостном туалете, которые вы можете бояться задать — Tiffany The Tiny Home
Будучи обитателем крошечного дома, вы можете исследовать несколько вариантов туалета. Первоначально Tiffany the Tiny Home поставлялась с компостным туалетом, а затем я заменил его на обычный сливной туалет, пока был в кемпинге. С тех пор я решил превратить его обратно в компостный туалет от Nature Head по нескольким причинам. Во-первых, у меня есть долгосрочная стратегия сделать Tiffany the Tiny Home как можно более автономным, поэтому компостный туалет был самым простым и быстрым большим шагом в этом направлении. Живя во Флориде, я всегда вижу разливы сточных вод по всему штату (думаю, я нахожусь в каком-то странном алгоритме Google, лол), а также странные вещи, такие как сброс в океаны в какой-то степени. Я подумал, что, поскольку я не могу полагаться на местные органы власти в надлежащем регулировании (никаких обид, ребята, у вас много чего происходит), я бы сам отрегулировал свой. Я сделал это и с Shellmate Island, но в итоге сделал полноценную септическую систему, которая самоокрашивается, а теперь Tiffany с компостным туалетом Nature Head.
Это был хороший бренд, имеющий большой опыт работы в индустрии крошечных домов. Поэтому вместо того, чтобы рисковать чем-то новым или более новой компанией, я выбрал то, что, как я знал, сработает. Я бы не хотел тратить тысячу с лишним долларов на компостный туалет и в конечном итоге все еще чувствовать запах какашек.
Возможно, у вас не так уж много истории с компостным туалетом, если только вы не пользуетесь какими-то схематичными надворными постройками парковой системы, которые исходят от парня, который находит прогулки по лесу забавными, они не так уж плохи для меня. Вы все еще можете стесняться задавать уместные вопросы из-за того неизбежного чувства брезгливости, которое часто возникает, когда вы обсуждаете какашки. Хотя это и понятно, вы можете узнать о компостных туалетах, чтобы облегчить себе жизнь, вот 20 наиболее часто задаваемых вопросов о 9Система компостного туалета 0033 , которая, мы надеемся, решит вашу проблему.
Это безводное приспособление, которое превращает человеческие отходы в компостную грязь. Вы можете использовать его как обычный унитаз со смывом. Единственное, в нем будут храниться ваши отходы, которые вам придется время от времени вращать, чтобы помочь начать процесс компостирования и разрушить их. Он работает как садовый компост, но вместо этого цель состоит в том, чтобы не допускать попадания влаги, чтобы ваши какашки и моча отводились в два отдельных контейнера. Однако вам придется добавить материалы в камеру для компостирования, чтобы устранить запах и обеспечить более быстрый цикл компостирования. Эти материалы могут быть любыми: от попкорна, торфяного мха до опилок. Я использую кокосовую стружку после того, как узнала об этом на фестивале крошечных домов от другой жительницы крошечного дома по имени Андреа Бернс. Как работает мое тело, я должен менять его каждые 4-5 месяцев, и я помещаю его в отдельный контейнер для компоста, чтобы компостировать еще 6 месяцев, пока я не буду использовать его в качестве мульчи для двора или фруктовых деревьев. Для мочи я опорожняюсь примерно раз в неделю и использую ее во дворе. Примечание: если вы считаете, что это отвратительно, я использую мочу во дворе или даже если я писаю во дворе, что, по вашему мнению, делают животные… кроме того, это мой двор, поэтому я могу претендовать на него, как на собаку, если захочу.
Тайна вокруг этой туалетной системы из-за недостатка информации заставляет людей сомневаться в ее эффективности и думать, что она отвратительная. Они считают, что компостный туалет для дома не может быть отличным решением, так как может создавать неприятный запах. Но это не так в современных системах даже в крошечных домах. Даже если запаха немного, он может напоминать запах мульчи или дерева. Но с моим компостным туалетом Nature Head у него нет запаха, и это достигается за счет наличия внутри вентилятора, который раньше выталкивал запах и пары через трубу, а затем в дом. По сути, это похоже на вытяжку, и вентилятор помогает с запахами и быстрее разрушает компостный материал. Кроме того, вокруг всего унитаза есть уплотнения, чтобы сделать его более герметичным.
В отношении этого туалета могут отсутствовать какие-либо особые правила и положения. Все-таки лучше самостоятельно проверить местные правила в этом вопросе. Вы можете проверить Google или связаться с местным отделом зонирования по этому поводу.
Да. Вам нужно будет искать мобильные туалеты, которые, как правило, удобны для путешествий. Автономные туалеты должны предотвращать проливание или утечку отходов, даже если происходит резкое движение.
Когда вы покупаете компостный туалет для кемпера , дома на колесах или небольшого дома, вам не нужно носить с собой какую-либо специальную туалетную бумагу. Эта система может быстро разрушать туалетную бумагу так же, как и твердые отходы. Хотя вы можете использовать любую туалетную бумагу, лучше всего выбрать однослойную. Их легко сломать. Кроме того, они подходят для многих септиков, например, на острове Шеллмат.
Ваш отвод мочи для компостного туалета может иметь две отдельные области для хранения твердых и жидких отходов. Это может помочь контролировать запах и помогает контролировать влажность компоста. Некоторые эксперты считают, что в этом вопросе они лучше традиционных установок. Смесь какашек и мочи создает пахнущие сточные воды, как в парках и т. д. Однако, когда они не смешиваются, вы получаете два многоразовых материала, победитель-победитель куриный обед. В моем компостном унитазе Nature Head есть два вампирских отверстия, в которые я должен попытаться помочиться (дамы, я не уверен, как это работает для вас, вы знаете, как эта штука работает лучше, чем я). в контейнер для жидкости. Отверстие для какашки имеет заслонку некоторого калибра, помогающую отводить мочу от нее, но я на это не полагаюсь.
Даже для лучшего компостного туалета может потребоваться вентиляция для процесса компостирования. Для этой цели можно использовать вентилятор, и они похожи на компьютерные вентиляторы, очень эффективные и обычно 12 В. Вентилятор должен работать повсюду, если это занятый туалет. Вы не можете избежать этого, так как это помогает быстрее перерабатывать компост. Тем не менее, вы можете отключить вентилятор, если вы не пользуетесь ванной в течение нескольких дней, но просто продолжайте включать его и знаете, что в крошечном домике может быть больше запаха, чем обычно.
Растения и деревья могут получать пользу от мочи. Вы можете развести одну часть мочи на восемь частей воды, чтобы использовать ее в качестве удобрения для растений. Вам не нужно беспокоиться о запахе. Я использую его во дворе все время. Я также писаю во дворе, когда там никого нет, вот и все.
Вы можете упаковать его в мешок для мусора и выбросить в мусорное ведро, как детский подгузник, или добавить в компостную кучу для переработки. Я использую для этого отдельный контейнер для компоста снаружи и даю ему собраться еще 6 месяцев, прежде чем использовать его на острове Шеллмат.
Да, можно. Вам не нужно дважды думать, если это система отвода мочи, как упоминалось выше. В противном случае сядьте и сбросьте давление, чтобы избежать попадания жидкости в бункер для твердых частиц. Поскольку в этих туалетах нет подъемного сиденья, мужчинам нужно быть немного осторожнее с тем, как они его используют, практика делает совершенным.
Если есть в продаже компостные туалеты , вы можете выбрать модель, которая хранит твердые и жидкие вещества в одном месте. Именно по этой причине мой компостный туалет Nature Head имеет два отдельных контейнера.
Иногда чаша может быть, мягко говоря, странной. Если у вас есть небольшой пульверизатор, наполненный водой и уксусом, вы можете брызнуть туда, и это всегда поможет.
Поскольку эти системы не имеют запаха, вам не придется беспокоиться о червях, мухах и других насекомых. Но могут быть исключения. Если вы используете сыпучие материалы со своего двора, такие как торф или древесная щепа, существует риск того, что они содержат личинки или яйца насекомых, которые могут проникнуть в систему после вылупления. Или мухи могут проникнуть в камеру, если вентилятор не работает в течение многих дней. Простое решение этой проблемы — оставить его включенным, чтобы у них не было свободного прохода, и добавить дополнительную сетку к любой вытяжной системе, которую вы делаете для компостного туалета. Я также думаю, что кокосовые жуки, как правило, не любят, но это строго братская наука.
Некоторые модели потребляют энергию для непрерывной вентиляции с помощью вентиляторов. Одни питаются от батареек, а другие подключаются к настенным розеткам, таким как мой компостный туалет Nature Head и имеют розетку прямо рядом с ним в моем маленьком домике на колесах
Вы можете узнать об этом из инструкции производителя. Хотя большинство из них предоставляют свою смесь, вы можете использовать и другие элементы, такие как кокосовое волокно, торфяной мох и опилки.
В таких случаях вам, возможно, придется добавить небольшое количество органических наполнителей, таких как торфяной мох или кокосовое волокно. Компостный туалет Nature Head вы действительно заполняете только наполовину или чуть больше, поэтому обычно есть место для добавления. Честно говоря, ничего страшного, у вас также не должно быть диареи регулярно, чтобы это не случалось часто.
Поскольку взбалтывание сухого или твердого компоста может быть сложной задачей, вы можете налить воду в торфяной мох или кокосовое волокно и подождать, пока влага не испарится. После этого можно запускать мешалку. Я бы рекомендовал добавлять воду очень часто, так как это может привести к большему количеству проблем. Я предпочитаю, чтобы он был сухим, чем слишком влажным.
Вам нужно беспокоиться о жидких отходах с биотуалетами. Во время морозной погоды время от времени опорожняйте бутыль или трубку для мочи, чтобы избежать повреждения системы. Хотя эти туалеты подходят для любого климата, мы все же говорим об органическом компосте, но они не могут компостировать в экстремально холодные сезоны. Для этого вам нужно сделать свой крошечный дом хорошо изолированным.
Самодельный компостный туалет Конструкции могут быть лучше, чем коммерческие продукты, если вы правильно подобрали компоненты и проектирование. Вы можете найти это доступным, и я видел, как это делается во многих крошечных домах. Прежде чем приступить к выполнению этой задачи, вам может потребоваться разрешение местных органов власти на ее использование. Было бы лучше, если бы вы были уверены в его обслуживании. При этом вам придется выбрать конкретную конфигурацию под ваши нужды. Вы можете определить размеры компостного туалета только тогда, когда вы знаете, сколько места для этого доступно. Это также может помочь вам выбрать между автономными и раздельными моделями.
Проектирование подобной туалетной системы может показаться авантюрным, особенно если вы не занимаетесь практическим управлением своим крошечным домом. Вам нужно будет создать устойчивый дизайн, который действительно соответствует санитарным нормам. А если вы не уверены в этом, то лучше проверить компостный туалет на продажу и выбрать один.
Posted in Разное