Кикбоксинг против тайского бокса: Что лучше — Кикбоксинг или Муай Тай?

Содержание

Что лучше — Кикбоксинг или Муай Тай?

Что лучше — Кикбоксинг или Муай Тай?

Чем отличаются школы Тайского бокса (Муай Тай) от спортивных клубов и секций Кикбоксинга? Что же лучше и эффективнее для уличной драки – Кикбоксинг или Тайский бокс? Кто кого победит в свободном бою без ограничений в правилах – борец или боксер?

Этот вопрос множество раз задавали, задают и, наверное, будут задавать себе и друг другу множество сильных и крепких людей еще с раннего детства. Для того, чтобы суметь постоять за себя и научиться драться еще ранее до 90-х гг. на территориях Республики Беларусь и Российской Федерации ребята занимались классическим боксом или борьбой, дзюдо, самбо. А самые дерзкие и сильные умудрялись заниматься и тем и другим.

Когда вначале 90-х гг. вышло из-под запрета карате-до, появился Кикбоксинг и Тайский бокс, множество мальчишек и ребят постарше лавиной хлынули в спортивные залы, школы и секции, чтобы освоить эти грозные боевые искусства. Сперва многие подростки устремились на занятия японским карате-до, либо китайским или вьетнамским кунг-фу. Однако, на собственном примере в уличных баталиях приходилось убеждаться в силе и эффективности старых школ борьбы и классического бокса. Но вскоре появилась возможность заниматься Кикбоксингом и Тайским боксом (Муай Тай).

Если объяснить упрощенно, то получится что, прибавляя к классическому английскому боксу удары ногами в корпус и в голову — получится раздел Кикбоксинга Full Contact. Если к Full Contact прибавить удары ногами по ногам противника снаружи и изнутри, то получится раздел Кикбоксинга Low Kick. И наконец, если к разделу Кикбоксинга Low Kick добавить удары коленями и локтями в корпус и в голову (а также коленями по ногам), прихваты руками ноги противника, тайские «скрутки» и броски в клинче (в ближнем бою), то получится Тайский бокс (Муай Тай).

В Кикбоксинге есть еще раздел Semi-contact, по правилам которого наносятся совсем легкие удары–касания, но мы не будем об этом писать по понятным причинам.

А вот в разделе Кикбоксинга К-1, в отличие от Муай Тай, можно бить коленом в корпус всего один раз (т.е. не серийно), и совсем нельзя наносить удары локтями и прихватывать ногу противника. Для того, чтобы ощутить разницу между Кикбоксингом и Тайским боксом на самом себе многим выдающимся спортсменам России и Беларуси приходилось и приходится по сей день выступать на соревнованиях по этим обоим направлениям. Но для этого ребята годами тренировались и осваивали ударную и защитную школу классического бокса, ударную и защитную технику ногами и технику борьбы в ближнем бою в клинче коленями и локтями. И все это разнообразие ударов руками, ногами, коленями и локтями в Тайском боксе осваивается либо по отдельности, либо вместе, в зависимости от разнообразнейших методик преподавания Муай Тай, которые вместе со спортсменами шлифуют и оттачивают опытнейшие тренеры, как в Республике Беларусь, так и в различных городах и регионах бескрайней Российской Федерации.

В Республике Беларусь единая федерация сразу объединяет Кикбоксинг и Тайский бокс и ее спортсменам порой приходится выступать и отстаивать честь страны на различных Международных соревнованиях по этим обоим видам спорта в разные периоды времени. Т.к. Российская Федерация и территориально и по численности населения намного больше РБ, то на ее территории отдельно очень успешно, ярко и динамично развиваются Федерации Кикбоксинга и Тайского бокса. Но также и высококлассным спортсменам России доводилось не раз выступать не только по Тайскому боксу, но и по Кикбоксингу, а порой и по боксу, и по ММА, боям без правил, грэпплингу и т.д. И такие спортсмены заслуживают огромного уважения за их универсальность, огромный проделанный труд в освоении мастерства разнообразнейших школ бокса и борьбы. Но и по отдельности, конечно, каждая узко специализированная школа Муай тай, секция Кикбоксинга, клубы бокса и борьбы и их спортсмены и тренеры достойны уважения и внимания.

Итак, чтобы выступать на соревнованиях в разделе Full Contact по Кикбоксингу, необходимо первоклассно освоить школу бокса плюс ударную технику ногами в корпус и в голову, динамично двигаться по рингу и наносить сокрушительные серии ударов руками-ногами выше пояса, а также уметь от них защищаться. Чтобы выступать в разделе Кикбоксинга Low Kick, необходимо освоить все выше упомянутое в Full Contact и дополнительно ударную и защитную технику ногами по ногам противника снаружи и изнутри. А вот уже, чтобы выступать в разделе Кикбоксинга К-1, необходимо дополнительно освоить ударную технику коленями. И вот здесь уже приходится вспомнить, что сам раздел Кикбоксинга К-1 появился после того, как громко заявил о себе Муай тай или попросту говоря – Тайский бокс.

В Таиланде Муай Тай является национальной гордостью. Им занимается и армия, и полиция, и широкие слои населения.  Тайские бойцы заслуживают уважение, любовь и восхищение зрителей далеко за пределами Таиланда.

И вот, наконец-то, чтобы попробовать себя на ринге в реальном бою на любительских или профессиональных турнирах Муай тай, спортсменам приходится осваивать не только ударную технику, рассказанную выше вкратце о Кикбоксинге, но и ударную и защитную технику коленями и локтям Тайского бокса. Зачастую в Таиланде весь поединок по правилам Муай тай может свестись к ближнему бою в клинче.

Head in gloves, Thai kickboxing, Muay Thai, Lumpini Boxing Stadium, Bangkok, Thailand

И только обладая навыками борьбы, выведения из равновесия противника и одновременного нанесения молниеносных ударов коленями и локтями в корпус и голову, а также навыками защиты от подобных приемов, можно рассчитывать, что ты выживешь в прямом смысле этого слова, а если сила и правда за тобой, то победишь!

А т.к. ребята в России и Беларуси сильны телом и духом, бесстрашны, трудолюбивы и горячо любят свою Родину, то каждый год на протяжении последних десятилетий, наши спортсмены становятся Чемпионами Европы и Мира на разных континентах земного шара и по Кикбоксингу, и по Муай Тай!

Но для этого необходимо проделывать огромный объем работы и прилагать немало труда, как физического в спортивном клубе или школе Тайского бокса, секциях Кикбоксинга, так и умственного, и духовного. И благодаря этому наши спортсмены и сегодня, и завтра, и всегда будут сильны и непобедимы. А в Вооруженных Силах Беларуси и России будут служить подготовленные морально, физически и духовно спортсмены и отличники боевой и политической подготовки!!!

Приходите тренироваться в наш Бойцовский Клуб «БУЛАТ ГОЛД» ! Занимайтесь Тайским боксом и Кикбоксингом и для себя, и для спорта, и для всего нашего государства Российской Федерации в целом!

Чем отличается тайский бокс (муай тай) от бокса и кикбоксинга

Тайский бокс недаром считают одним из самых жестких видов контактных единоборств. Боец Муай Тай «работает» не только кулаками или ступнями. На ближних дистанциях, при входе в клинч, локти и предплечья, колени и голени у спортсмена также не остаются без дела.

В тайском боксе нет формальных комплексов ударов, подобно кату в карате или таолу в ушу. В ходе поединка боец муай тай используют базовые связки из 2-3 ударов. Каждый спортсмен может подобрать их для себя индивидуально, какие ему больше нравятся.

Традиционно, схватки муай тай проходят под музыкальное сопровождение, зачастую имитирующее ход боя (при живом исполнении). Ритмичный бой барабанов и переливы пи-джавы (яванского кларнета) придают поединкам особую эффектность.

Что общего у тайского бокса с кикбоксингом и классическим боксом

Основной отличительной чертой данных видов единоборств является «ударная» техника схватки. В боксе, как в тайском, так и классическом, а также кикбоксинге, — запрещены захваты и броски. Упор в каждом из искусств делается именно на удары, но вот техника их нанесения различна.

В классическом английском боксе разрешается использовать только удары рукой, которая к тому же защищена специальной перчаткой. Невелик и диапазон ударов — лишь в верхнюю часть туловища. Число ограничений включает:

  • атаки ниже пояса, в шею или заднюю часть головы;
  • вхождение в клинч. Его контролирует рефери, моментально разнимая спортсменов. Продолжить бой они могут лишь после шага назад;
  • запрещено толкаться, кусаться, ставить подножки.

Кикбоксинг считается гибридным видом спорта. Он сочетает в себе элементы кулачного боя с добавлением арсенала ударов ногами. Для поединка характерны длинные и средние дистанции, в клинч бойцы при этом не входят. Использование в схватке как ударов руками, так и ногами (ступнями), делает этот вид единоборства более красочным и разнообразным в тактическом плане по сравнению с традиционным боксом.

В условиях реального боя преимущества бойца Муай Тай очевидны. Наряду с отработанными кулачными ударами, спортсмен использует трудно блокируемые атаки локтями и коленами, пускает вход голени и предплечья, что позволяет легко склонить чашу весов в свою пользу. Не случайно тайский бокс ведь еще называют боем восьми конечностей.

Муай Тай против кикбоксинга — бой который изменил историю!

Привет боец! В этой статье я сделаю обзор с комментариями боя между бойцом Муай Тай и кикбоксинга, который изменил историю и заставил Америку и весь мир по другому взглянуть на тайский бокс!

Это мой первый обзор, поэтому сразу хочу извиниться если что не так, особенно за качество видео по Муай Тай, так как запись довольно старая! И так приступим)

Rick Roufus vs Changpuek

Рика Руфуса многие называли лучшим кикбоксером Америки! На время этого поединка его рекорд был 28-0

Чангпуек — это легенда тайского бокса! Он один из первых решил показать эффективность Муай Тай и был готов драться по правилам других единоборств!

Правила: без локтей, клинч запрещен и сразу останавливается, броски, скрутки, прихваты также запрещены! (в общем правила были кикбоксинга — отсутствие клинча для тайца, это как отнять руки у кикбоксера).

Разрешены лоу кики — это единственное что добавили к правилам классического американского кикбоксинга! (как оказалось в процессе поединка, американцы это сделали зря)

Это был первый поединок американского кикбоксера против бойца Муай Тай, который транслировался на телевидении для большой аудитории зрителей!

Стиль Рика Руфуса: Принцип подход-отхода: он старался бить ногами по корпусу, нанося удары с разворота и мидл кик, но не вкладываясь в них, а бросая для того, что бы убрать защиту тайца от головы! А затем наносить мощные удары руками — это его главное оружие!

Рик отлично работает на ногах и постоянно двигается, сближаясь с ударами и сразу разрывая дистанцию, пока противник не начал отвечать, при этом у него отличная техника бокса!

Мощь лоу киков: Но у Чангпуека был план! Он рассчитывал на то, что Рик устанет в первом раунде и уже не сможет так быстро двигаться, а это даст возможность наносить точные и мощные лоу кики, на которые была сделана вся ставка! Вот мой

видео урок по тайскому боксу: «6 способов пробить лоу кик — тайский бокс удары»

Принципы Лоу Кика: Обычно, когда работают против левши, то для сильного лоу нужно сделать разножку, а это дает время среагировать на удар! Но таец тоже стал в левшу! А это означало, что можно наносить мощные и молниеносные удары точно в колено или ногу!

Не имея опыта поединков против лоу киков, Рик абсолютно не знал как защищаться и пытался продолжать работать в своем стиле, но это у него получалось очень плохо, так как Чангпуек останавливал любые атаки жесткими лоу киками!

Кстати вот мой видео урок по Муай Тай: «Защита от ударов ногами», который не даст попасть в такую ситуацию!

Работать лоу киками — это отличный план против подвижных бойцов, которые постоянно двигаются сокращая дистанцию с ударами и сразу разрывая её! Лоу кики отбивают ногу, лишая противника передвижений и делают из него легкую мишень для дальнейших ударов!

Не смотря на 2 нокдауна в первом раунде, Чангпуек сумел полностью переломить ход поединка и закончить его досрочно, что не может не радовать всех поклонников Муай Тай и тайского бокса!)

Надеюсь тебе понравится мой обзор видео поединка между бойцом Муай Тай и кикбоксером! Напиши в комментариях свои впечатления, а постараюсь делать обзоры интересных боев почаще и добавлять в них свои видео уроки по тайскому боксу приемов и ударов, которые применялись в этом бою!

Всё интересное и полезное про тайский бокс, муай тай и самозащиту здесь.

Эффективного просмотра и удачи в тренировках!

P.S. Бесплатные и проверенные 4 видео урока покажут как освоить идеальную технику Муай Тай уже через 2 недели, уделяя до 30 минут тренировкам —  «Базовая техника ударов в тайском боксе»

В этом бесплатном видео курсе, ты изучишь проверенные приемы самообороны, которые принесут гарантированный результат и победу в любом конфликте — «StreetThai — самооборона на улице в стиле Муай Тай»

Забирай новый результативный тренинг про конфликтные ситуации на улице — предотврати конфликт и избавься от страха. Получи 5 минутное видео и прочти реальные истории из жизни — «Из за чего люди подвергаются уличному нападению»

Что бы получать ещё больше видео уроков по тайскому боксу, самозащите на улице и домашним тренировкам, которые не доступны всем, а также получать готовые пошаговые тренировки и участвовать в наших Онлайн встречах и иметь ещё много выгод и ценностей, вступай в наш — «Закрытый Онлайн клуб MUAYTHAICK»

Если ты хочешь освоить тайский бокс и получить серьезные результаты быстро и самостоятельно, то приглашаю тебя в свой онлайн курс — «От новичка до ВОИНА Муай Тай за 60 дней», который точно тебе поможет это сделать под моим личным руководством и присмотром!

Также, если ты уже занимаешься Муай Тай дома или в зале, то тебе очень пригодятся мои бесплатные видео курсы:
«Как эффективно работать на мешках»
«Эффективные методы и системы физподготовки»
«20 лучших приемов Муай Тай».

Кроме этого у меня есть отличный видео курс, который развивает бойца с другой стороны! Ты сможешь раскрыть свой внутренний потенциал, проработать все мышцы и суставы, а также гораздо улучшить растяжку —
«Элементы йоги для бойца»

 

Тайский бокс/Кикбоксинг — Butovo Fight

Тайский бокс / Кикбоксинг
Тайский бокс (muay thai) – это больше, чем спорт. Тайский бокс был оружием в войнах за независимость и свободу королевства Сиам, являющийся одним из спортивных единоборств, максимально приближенных к настоящему поединку. Муай-тай в переводе с тайского «свободный бой» или «поединок свободных».
Муай тай исходит из древнего искусства Муай Боран, метода ведения борьбы без оружия, истоки появления которого уходят на несколько тысяч лет назад. Также распространена точка зрения, что муай тай произошёл от другого боевого искусства: краби крабонг (тайск. «мечи и палки»).
В свою очередь, рукопашный бой, который использовали в сиамской армии, назывался Пахуют. Видимо он и стал основой современного тайского бокса (изучить тайский бокс в Бутово вы можете в нашей секции единоборств Бутово Файт / Butovo Fight).
После того, как стали проводится соревнования по Пахуют, летальных поединков старались избегать, и постепенно Пахуют был переименован в Муай. Руки бойцов бинтовали кожаными ремнями или конопляными веревками.
Однако вопреки распространенному Голливудом стереотипу, исторических доказательств обмакивания бинтов в битое стекло не обнаружено. Позже руки в защитных бинтах опускали в воду перед каждым раундом, чтобы сделать их мягкими и уменьшить количество травм.
Наибольшие изменения коснулись правил. Если в древние времена побеждённый покидал площадку либо мёртвым, либо жестоко избитым — сдаваться в муай-тай было не принято, и поступавшие так бойцы покрывали себя позором — то в 1929 году было введено понятие победы по очкам. Также временные рамки боя стали ограничены пятью трёхминутными раундами, а отсчёт времени теперь стал вестись по часам, роль которых до этого выполнял плавающий по воде плод кокосовой пальмы: когда плод тонул, барабан извещал о конце раунда. Помимо этого, земляную площадку заменил ринг размерами 6х6 метров, было введено разделение на семь весовых категорий и были запрещены захваты и броски амплитудного типа, как в дзюдо. Также были наложены запреты на удары головой, удушения, удары в пах и атаку упавшего противника. Таким образом, проведение боев по муай-тай было окончательно подчинено сложившимся правилам соревнований (тем не менее большой плюс школы единоборств Бутово Файт заключается в том, что мы занимаемся изучением всех этих искусственных ограничений в других разделах нашего клуба единоборств на Южнобутовской 96 (Джиу-джитсу, боевое самбо, грэпплинг)).

В Таиланде дети часто начинают заниматься муай тай и выступать на ринге с 5 лет. В нашей секции единоборств Бутово Файт тоже занимаются дети разных возрастов и взрослые. Кроме того, мы приглашаем девушек, которые хотят красиво выглядеть и быть в отличной физической форме на занятия по тай-бо.
Сегодня муай тай по-прежнему обладает огромной популярностью как в Таиланде, так и за его пределами. Для многих тайских мужчин муай тай — единственный способ выбиться из нищеты. За обычный бой на стадионах Таиланда платят от 1500 бат на севере до 7000 бат в туристических районах на юге Таиланда. Военнослужащие и полицейские занимаются муай тай в обязательном порядке.

Особенных успехов в практике муай тай достигли нидерландские бойцы, чья школа сегодня считается одной из лучших наряду с тайской. Связано это с тем, что голландцы первыми в Европе стали серьёзно изучать муай тай. До 1978 года представители Нидерландов были уже сильны в кикбоксинге, но, приехав в Таиланд, они потерпели сокрушительное поражение от местных бойцов, после чего усиленно взялись за изучение тайской версии кикбоксинга. Также сильными школами муай тай могут похвастаться Россия, Беларусь и Украина (Вы же свой путь в муай тай можете начать в Бутово на Южнобутовской 96, возле м. Бунинская Аллея).

Что такое японский кикбоксинг или K1?
Появлением мирового К1 мы обязаны Японии, куда с территории Королевства Таиланд проник Muay Thai но с довольно большими отличиями от традиционного тайского бокса. Основным отличием К1 от муай тай является запрет на удары локтями которые плохо видны зрителям и приводят к досрочному прекращению поединка из-за рассечений.

Отличие тайского бокса от кикбоксинга.
Можно с уверенностью сказать, что боец Muay Thai с лёгкостью, и весьма успешно может выступить в любом разделе кикбоксинга будь то раздел лоу кик и фулл контакт, не говоря уже о K1 где спортсмены из школ тайского бокса являются бесспорными лидерами. Но боец классической школы кикбоксинга имеет довольно скромные шансы на победу в разделе полного Muay Thai, и в ближнем бою окажется абсолютно безоружным против своего противника. Именно сокрушительные удары локтями и коленями и конечно мощнейший лоу кик есть главные визитные карточки тайского бокса.

Положительная особенность нашей школы единоборств в Бутово Файт заключается в том, что мы берем все самое лучшее из школы кикбоксинга и муай тай. Умение работать на дальней дистанции, потрясающая чувствительность и отличные боксерские навыки из кикбоксинга и самую лучшую работу в ближней дистанции за счет локтей и коленей от муай-тай. Таким образом наш клуб единоборств всесторонне развивает спортсмена и делает его ударную технику отлично готовой к выступлениям как в муай тай так и в смешанных единоборствах ММА (ФОК Изумрудный).

РАЗНИЦА МЕЖДУ ТАЙСКИМ БОКСОМ И КИКБОКСИНГОМ | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — ЖИЗНЬ

Наиболее очевидное различие между тайским боксом и кикбоксингом — это количество точек соприкосновения, разрешенное в каждом виде спорта. Мы знаем о боксе, а также о боевых искусствах, таких как карат

Тайский бокс против кикбоксинга

Наиболее очевидное различие между тайским боксом и кикбоксингом — это количество точек соприкосновения, разрешенное в каждом виде спорта. Мы знаем о боксе, а также о боевых искусствах, таких как карате. Есть некоторые виды единоборств, разработанные на основе бокса и боевых искусств, которые включают в себя особенности обоих и интенсивно используют удары руками и ногами. Кикбоксинг — один из таких популярных видов единоборств, который зародился в Японии в 60-х годах и стал чрезвычайно популярным в западном мире десять лет спустя. Есть еще один вид единоборств, похожий на кикбоксинг, известный как муай-тай, который возник в Таиланде. По сути, это национальный вид спорта Таиланда. Несмотря на сходство, есть много различий между тайским боксом и кикбоксингом, которые будут освещены в этой статье.

Что такое тайский бокс?

Муай Тай также называют наукой и искусством восьми конечностей, поскольку в нем широко используются удары кулаками, ногами, локтями и коленями, чтобы дать игроку восемь очков. Если вы помните, в боксе всего две точки соприкосновения (руки) и четыре точки соприкосновения в других боевых искусствах (руки и ноги). В каждой стране Азии есть свой стиль бокса, а муай-тай — это не что иное, как национальный стиль бокса в Таиланде. Это не организованный спорт, а, скорее, смертельная форма боя, позволяющая наносить удары руками и ногами.

Что касается правил, здесь есть несколько интересных особенностей. Как и в борьбе, где игроки борются друг с другом, в Муай Тай также разрешена борьба, поскольку в этом искусстве также используются колени и локти. В муай-тай есть знаменитый тайский клинч, которого нет в кикбоксинге. Это движение, при котором противник оказывается в пределах досягаемости колен игрока.

Что такое кикбоксинг?

Кикбоксинг зародился в Японии, но популяризировал его в западном мире Брюс Ли. По сравнению с тайским боксом, древним боевым видом спорта, кикбоксингу всего около полувека. Кикбоксинг очень популярен в США, и многие соревнования проводятся по всей стране, в то время как люди смотрели только видео муай-тай на YouTube. Хотя они выглядят одинаково, неправильно думать, что кикбоксинг — это разбавленная версия Муай Тай.

Мы также можем сказать, что японский кикбоксинг — это гибридный контактный вид спорта, который возник еще в 1960 году. Если смотреть в узком смысле, кикбоксинг — это отдельный вид единоборств, более или менее похожий на американский кикбоксинг. Однако в более широком смысле он включает в себя все другие боевые виды спорта, которые позволяют использовать обе руки и ноги, такие как тайский бокс, индийский бокс и многие другие подобные виды спорта. Однако, в отличие от тайского бокса, в кикбоксинге нет грэпплинга.

В кикбоксинге также есть другие правила и движения, которые отличают тайский бокс от кикбоксинга. Даже техники, используемые для нанесения ударов по противнику, сильно различаются в двух видах единоборств. В кикбоксинге использование коленей и локтей не допускается. Использование этих точек связи считается незаконным. В кикбоксинге запрещено вращать кулаки, которые часто используются в тайском боксе.

В чем разница между тайским боксом и кикбоксингом?

• История:

• Муай Тай — древний вид единоборств и национальный вид спорта Таиланда.

• Кикбоксинг — относительно новый вид спорта, зародившийся в Японии в 60-х годах, а десять лет спустя распространившийся на запад, где его популяризировал Брюс Ли.

• Количество контактных лиц:

• Муай Тай называется искусством восьми конечностей, поскольку разрешено восемь точек соприкосновения.

• В кикбоксинге разрешены только четыре точки соприкосновения.

• Нападающий:

• Муай Тай более атакующий, чем кикбоксинг.

• Самооборона или спорт:

• Муай Тай — лучшая техника самообороны.

• Кикбоксингу больше учат как спорту.

• Правила:

• Использование локтей и коленей:

• Это разрешено в тайском боксе.

• Это запрещено в кикбоксинге.

• Борьба:

• Борьба разрешена в тайском боксе.

• Борьба в кикбоксинге запрещена.

• Удары ниже талии:

• В тайском боксе разрешены удары ниже пояса, например, голени.

• В кикбоксинге запрещены удары ниже пояса.

• Атаки пахом запрещены в обоих искусствах.

• Популярность:

• Муай Тай не так известен, как кикбоксинг.

• Кикбоксинг стал международным боевым видом спорта.

Изображения любезно предоставлены:

  1. Тайский бокс от Кру Тони Мура (CC BY-SA 3.0)
  2. Кикбоксинг от MGA73bot2 (CC BY-SA 2.0)

Разница между кикбоксингом и тайским боксом — Разница Между

Разница Между 2021

Ключевое отличие: Две формы боевого искусства, кикбоксинг и тайский бокс, часто используются взаимозаменяемо, но имеют множество различий. Кикбоксинг — это современная японская форма боевого спорта, а

Содержание:

Ключевое отличие: Две формы боевого искусства, кикбоксинг и тайский бокс, часто используются взаимозаменяемо, но имеют множество различий. Кикбоксинг — это современная японская форма боевого спорта, а также стиль боевых искусств, тогда как тайский бокс — это традиционная форма боевых искусств Таиланда.

Кикбоксинг — это современная форма единоборств, и боевое искусство процветает от Японии до стран Северной Америки и Европы. Он развивает аэробную активность через форму боевого искусства, благодаря которой эта форма также известна как «аэробокс». Кикбоксинг был разработан на основе предыдущего каратэ, муай тай и западного бокса. Как вид спорта, форма проводится на рингах, где бойцы практикуют искусство как вид спорта в зависимости от своего стиля. Они используют удары, удары, удары локтями, удары головой и колени, чтобы бросать друг против друга.

Термин кикбоксинг широко используется в узком и широком смысле, то есть

  • Узкое использование ограничено стилями, которые идентифицируют себя как кикбоксинг, то есть японский кикбоксинг (с его дополнительными стилями или правилами, такими как Shoot boxing и K-1), и американский кикбоксинг.
  • В более широком смысле, он включает в себя все виды единоборств, позволяющие наносить удары руками и ногами, включая сават, муай-тай, индийский бокс, бирманский бокс, санду, стили каратэ и т. Д.

Кикбоксинг — это не только боевое искусство, но и боевое искусство. Он был разработан во времена средневековья в Японии. Спорт основывается исключительно на непрерывных ударах ногами и ударами ногой. Его действия и ходы присущи стилям каратэ и бокса. Существуют различные стили и действия, такие как удары ногами, удары руками, удары локтями и коленями, броски, блокировки и приемы борьбы, включенные в бой.

Тайский бокс — это традиционная форма боевого искусства, созданная в Таиланде, и сейчас она становится известной и усиливается в американских странах. Он также известен как Муай Тай. Форма искусства в основном описывается как «искусство восьми конечностей», потому что при этом обе руки, локти, колени и ноги могут использоваться при атаке противника. Это форма национальной культуры, которая питается и процветает в Таиланде.

В тайском боксе во время соревнований сильные удары по голове используются для сильного воздействия на соперника. Удары выполняются с намерением атаковать противника. Человек, который принимает участие в соревновании, выполняет длинную церемонию и акт, установленный обычаем перед боем. Они существуют по религиозным причинам; Одним из них является растяжение мышц в форме упражнений.

Боевое искусство представляет собой сочетание нескольких приемов и методов, которые объединены с другими видами боевых искусств. В предыдущую эпоху он когда-то считался королем боевых искусств.

Сравнение между кикбоксингом и тайским боксом:

кикбоксинг

Тайский бокс

Краткие описания

Кикбоксинг — это форма боевого искусства, которая сочетает в себе бокс с элементами каратэ, в частности, ногами босиком.

Тайский бокс (Муай Тай) — это боевой вид спорта из муайских боевых искусств Таиланда, в котором используются удары стоя, а также различные приемы схватывания.

В принципе

Он в основном известен как «система доставки», с которой связаны удары по каратэ или тхэквондо.

Это в основном описывается как «искусство восьми конечностей».

происхождения

Япония

Таиланд

Они есть

Это современная форма единоборства и боевого искусства.

Это был вид единоборств и боевых искусств, привыкший к традиционным и ранним периодам.

правила

Полу, Легкие или Полные правила контакта.

Полные правила контакта.

Особые действия

Здесь есть больше пинков.

Наряду с ударами ногами, локти и колени также включены сюда.

Ходы и действия, связанные

Кикбоксинг использует удар кулаком в спину и рукой ножом вместе с другими очевидными ударами, а также спереди, сбоку, раундом, топором и т. Д., Включая все варианты прыжков, вращательных движений и движений.

Помимо движений по кикбоксингу, тайский бокс также включает удары локтем и коленом, которые, как правило, наносят более разрушительные удары.

ограничения

Здесь участники не могут схватить и удержать конечности своего противника или любую часть тела.

Здесь участники могут схватить и удерживать ногу оппонента и любую другую часть тела.

методы

Техника может быть реализована только на туловище, лице и голове противника. Такие части, как ноги, спина или затылок, ограничены для ударов.

Методы здесь могут быть реализованы в любом месте тела; кроме области паха.

Аксессуары и вещи, используемые

полный комплект защиты, состоящий из перчаток, защиты рта, защиты паха, голени и подкладки для ног.

перчатки, защита рта и паха.

Пинал учил

  • Передний удар
  • Боковой удар
  • Топор удар
  • Hook Kick
  • Круглый удар и
  • Spin Kick
  • Круглый удар (тайский удар и удар ногой)
  • Front Kick (Teep)

Кикбоксинг (Муай Тай) | Федерация боевых искусств Москвы

Кикбоксинг — вид современного спорта. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств (каратэ, тхэквондо, тайский бокс и др.).

Тайский бокс (Муай-тай) — древнее боевое искусство Таиланда. Термин «муай тай» переводится как «поединок свободных» или «свободный бой». Термин официально принят в 1912 году.

Кикбоксинг является сравнительно молодым видом спорта, его зарождение можно отнести к середине 70-х годов XX века. Тем не менее, чётко указать основателей этого стиля достаточно сложно — на эту роль претендует значительное количество мастеров боевых искусств, как европейских, так и американских.

Родиной кикбоксинга являются США. Там в конце 1960-х — начале 1970-х годов начали проводиться бои в полный контакт. Приблизительно тогда же появился и сам термин «кикбоксинг» (есть мнение, что автор термина знаменитый киноактер и чемпион мира по кик-боксингу Чак Норрис).

Тайский бокс

На фото: Мастер муай-тай Са Лонг(Таиланд) на Фестивале боевых искусств МФБИ.

В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями ног, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьмируких». От каратэ или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на мешках.

Считается, что Муай Тай берет свое начало свыше 2000 лет назад в тайской народности ао лай, и этот стиль рукопашного боя первоначально был известен как «пахуют». Легенда утверждает, что пахуют был создан в пещере близ города Суваннапум пятью великими мастерами: Кру Кун Плааем, Кру Ламом, Кру Фонгом, Кру Сри Трейратом, и дочерью Кру Кун Плаая — Кру Мэ Буа (Кру — это учитель Муай тай).

Столетиями тайская армия изучала эти приемы боя. Военный изучал и тренировался столько, сколько он был в армии. Для армии это было средство активного ближнего боя, боевое искусство с древнейших полей сражения.

Первые соревнования по Муай Тай в конце X века организовал правитель города Аутонг — Пра Панса. Это зрелище было задумано им как развлечение и одновременно азартная игра для всего населения. Поединки носили дружественный характер, убийство соперника не допускалось. А сами соревнования стали называть «муай» («схватка, поединок») или «панан муай» («схватка на результат которой делают ставки»).

Во времена короля Рама VI, в Муай Тай начали использовать ринг, окруженный веревками, а отсчет времени производился по часам. До этого времени отсчет времени производился по плавающему по воде проколотому плоду кокосовой пальмы. Когда плод тонул, барабан извещал о конце раунда.

В 1930 г. произошли кардинальные изменения в Муай Тай. Жесткий характер Муай Тай был изменен под международные правила бокса. Вместо обвязывания рук веревкой, бои стали проводиться в перчатках. Были запрещены броски типа дзюдо и удары в пах. Это сократило число травм и сделало Муай Тай менее жестким. С того времени определились основные положения в правилах и инструкциях Муай Тай, которые существуют и используются и по ныне.

В прикладном аспекте тайский бокс отличает простота и эффективность. Тайский бокс — жесткий вид спорта, но отнюдь не жестокий. Основа подготовки тайского боксера — поединок в различных формах: условные и вольные бои (спарринги), а так же на снарядах, наполняющая изученную технику муай тай силой и скоростью. В тайском боксе широко используются протекторы, которые в сочетании с грамотной методикой преподавания сводят к минимуму риск получения травмы. Все

инструкторы Федерации Боевых Искусств по муай тай кроме спортивных достижений имеют отличный опыт обучения и тренировок в Таиланде под непосредственным руководством лучших тайских мастеров.

Кикбоксинг против Муай Тай: то же самое, но другое

Хотя многие люди думают, что кикбоксинг и тайский бокс очень похожи, с точки зрения техники и стилей боя , они во многом совершенно разные. Хотя существуют универсальные техники, которые используются в разных видах спорта, их реализация зависит от вида спорта и каждого бойца.

Муай Тай, в широком смысле, подходит под категорию «кикбоксинга», хотя различий больше, чем сходств.

Самый распространенный способ объяснить кому-то тайский бокс — это сказать: «Это кикбоксинг с использованием локтей и коленей». К сожалению, это все равно, что сказать, что кикбоксинг — это каратэ без ги.

Это неправильно.

В зависимости от вашего опыта в боевых искусствах и от того, тренируете ли вы тайский бокс или кикбоксинг, важно понимать, что делает ваш вид спорта уникальным. Умение распознавать различия между этими двумя видами спорта также может помочь вам улучшить вашу собственную игру в стойке.

Вы можете обнаружить, что ваш собственный стиль боя больше склоняется к кикбоксингу, чем к тайскому боксу, и это прекрасно, если вы понимаете, что делаете.

Важно знать, что у каждого бойца тайского бокса есть свой стиль — будь то гибрид кикбоксинга и традиционного тайского бокса или сочетание одного или другого.

Эта статья представляет собой анализ традиционных техник тайского бокса, используемых в Таиланде на крупных стадионах, таких как Лумпини и Ратчадамнерн, по сравнению с кикбоксингом (различные типы, поскольку кикбоксинг имеет несколько стилей).

Обратите внимание, что вы можете обнаружить, что у некоторых тайских бойцов есть смешанный стиль между этими двумя искусствами, особенно если вы посмотрите на тех бойцов, которые соревнуются в ОБЕИХ стилях (K1 и Муай Тай).

Когда вы смотрите на историю кикбоксинга, вы действительно обнаруживаете, что муай-тай часто играл ключевую роль в создании и влиянии многих стилей кикбоксинга!

Что такое кикбоксинг?

Кикбоксинг может означать любой вид спорта, который включает использование рук и ударов ногами при полном контакте. .То есть в кикбоксинге используется 4-точечная система ударов (удары руками и ногами), в то время как в тайском боксе используется 8-балльная система ударов (удары руками, ногами, коленями, локтями) и «полный» клинч. В кикбоксинге клинч — это средство связывания соперника для позиционного сброса.

Некоторые правила кикбоксинга (K1) допускают частичный клинч, из которого может быть нанесен 1 удар до того, как судья сбрасывает бойцов. Однако в тайском боксе участники не сбрасываются после клинча, а должны атаковать и защищаться, пока одна группа активна; сброс происходит только тогда, когда обе стороны неактивны в клинче.

Чтобы еще больше запутать ситуацию, в кикбоксинге есть несколько различных боевых искусств, сгруппированных под этим термином. Короче говоря, кикбоксинг в его первоначальной форме был стилем карате (киокушинкай) с надеванием боксерских перчаток, зародившимся в 60-х годах.

Его часто называли полноконтактным карате. Кикбоксинг (или как его назывался американский кикбоксинг) был популяризирован еще в 80-х благодаря таким фильмам, как «Кикбоксер» с участием Ван Дама. В конце концов, кикбоксинг стал универсальным термином для любого вида спорта, в котором удары ногами сочетались с боксом.Чтобы еще больше запутать обстановку, бойцы тайского бокса часто участвуют в боях по кикбоксингу.

Хочу отметить, что СОВРЕМЕННЫЙ кикбоксинг развился за последние несколько десятилетий. Стиль кикбоксинга, который был повсеместным в 60-80-х годах, теперь превратился как вид спорта в стиль, более похожий на традиционный тайский бокс.

Старый стиль кикбоксинга (известный как американский кикбоксинг) все еще можно встретить, однако, известный как каратэ полного контакта. Однако в мире каратэ это обычно практикуется только на соревнованиях.Кикбоксинг в современном понимании относится к стилю K1 / Glory.

Множество стилей кикбоксинга
  • Американский кикбоксинг
  • Голландский кикбоксинг
  • К1 / СЛАВА Кикбоксинг
  • Китайский кикбоксинг (Сан-Чжоу)
  • Тайский бокс

Давайте кратко рассмотрим каждый из них.

Американский / вестерн кикбоксинг

Что такое американский кикбоксинг

Полноконтактное карате (карате в боксерских перчатках), которое было популяризировано в 60-80-е годы.В отличие от японского кикбоксинга, американский кикбоксинг не находился под влиянием тайского бокса, а скорее развивался независимо от него (поэтому удары ногами совершенно другие, движения и стиль каратэ очень часто присутствуют в спорте, полное незнание ударов ногами низкими ногами и ударов ногами через голени не проверял).

История

Американский кикбоксинг сам по себе представляет собой смесь (японского) карате (обычно формы, включающие полноконтактные спарринги, в основном это полноконтактное каратэ Киокушин) и бокса.Таким образом, если вы посмотрите на часть каратэ, вы можете проследить корни как до древних азиатских корней в феодальной Японии. Но смесь этих двух искусств в форме полноконтактного карате начала появляться в спортивной форме в США в 60-х годах.

Набор правил

Модернизация полноконтактного карате. Удары руками и ногами основаны на карате.

  • 4-точечная ударная система
  • Удары ногами разрешены только ВЫШЕ пояса (лоу-кики запрещены)
  • Броски, зачистки и тейкдауны запрещены
  • Клинч вызывает немедленную переустановку позиций бойцов

Пример американского кикбоксинга

Вот лучший пример чистого, незапятнанного американского стиля кикбоксинга в действии vs.чистый стиль тайского бокса. Это видео из 80-х, до того, как произошло какое-либо пересечение этих двух искусств и огромное количество недопониманий о тайском боксе в Америке. По сути, это смесь традиционных стилей карате и западного бокса; НЕТ влияния тайского бокса.

Чтобы получить хорошее представление об этом стиле кикбоксинга, посмотрите бой ниже. Один из лучших американского кикбоксер не сталкивается с бойцом тайского Муай Тай, но в соответствии с измененными правилами (не клинч, не локтей, ни колен, ни хватают пинков, не ноги, поддерживающей ноги).

Обратите внимание на разницу в движениях и атаках каждого бойца.

Посмотрите, что происходит с абсолютной неразберихой, когда разные языки, культуры и стили сталкиваются в битве:

К-1 / Японский кикбоксинг

Что такое кикбоксинг в стиле К-1?

В наши дни, когда кто-то говорит о кикбоксинге, они, вероятно, имеют в виду стиль К-1. K-1 — это на самом деле ПРОДВИЖЕНИЕ кикбоксинга (точно так же, как UFC — это промоушн, ​​а смешанные боевые искусства — это спорт).С тех пор он превратился из названия турнира с определенным набором правил в реальный бренд, возможно, в «стиль» боевого искусства. В наши дни K1 в значительной степени используется как повседневный термин для стиля кикбоксинга, который является своего рода союзом между муай-тай и американским кикбоксингом — мостом между двумя различными стилями, если хотите, хотя он был разработан отдельно (и отчетливо). из американского кикбоксинга (который НЕ имел влияния тайского бокса).

История К-1

K-1 стартовал в Японии в 1993 году как турнир, где лучшие кикбоксеры из самых разных слоев общества (голландский кикбоксинг, карате кикбоксинг, боксеры и т. Д.) Были приглашены сражаться друг с другом — как своего рода оригинальный UFC, но для художников по кикбоксингу. .

У К-1 было несколько форматов турниров: от первоначального Гран-при до Мирового Гран-при К-1, до финального отборочного турнира мирового Гран-при К-1 (турнир 16 человек) и финала мирового Гран-при К-1. В 2003 году K-1 представила турнир K-1 World MAX, который является 70-килограммовым средним весом. К-1 столкнулась с серьезными финансовыми трудностями в 2011 году и до реструктуризации неоднократно продавалась разным компаниям.

K-1 напрямую связан с японским кикбоксингом.

История японского кикбоксинга

Если мы смотрим на реальный стиль кикбоксинга в К-1 (помните, что К-1 — это промоушн, ​​не обязательно стиль), известный как японский кикбоксинг, то на самом деле у нас есть законное слияние тайского бокса и традиционного искусства. Каратэ. Это произошло еще в 1959 году, когда мастер карате Тацуо Ямада заинтересовался созданием полной контактной версии карате, которой еще НЕ существовало в Японии. Ямада пригласил чемпиона тайского бойца в Японию и начал тренировать с ним тайский бокс.Осаму Ногучи, известный промоутер по боксу в Японии, также учился у этого чемпиона Таиланда.

Это ознаменовало растущий интерес к тайскому боксу. Несколько лет спустя (1963) несколько японских бойцов карате были даже отправлены в Таиланд, чтобы сразиться в Лумпини против тайских боксеров на знаменитом стадионе. В конце концов, Ногучи, изучив тайский бокс, объединил его с каратэ, чтобы сформировать новый стиль, который он назвал кикбоксингом. В 1966 году Ногучи основал Ассоциацию кикбоксинга, и было проведено первое официальное мероприятие по кикбоксингу.Это знаменует начало японского кикбоксинга и может считаться началом движения К-1.

Как видите, японский кикбоксинг представляет собой прямую смесь традиционного тайского бокса, традиционного карате и западного бокса. Что интересно, Муай Тай сыграл непосредственную роль в его развитии и становлении! Вот почему, когда вы смотрите на некоторых бойцов К-1 (особенно японских), их удары ногами в некотором смысле очень похожи на удары ногами тайского бокса.

Набор правил K-1

K-1 позволяет коленями и коротким клинчем (где вы можете бросить колено или подметать противника).

  • 6-точечная ударная система (удары руками, ногами, коленями)
  • Удары ногами разрешены как в высокие, так и в нижние части тела
  • Разрешен ограниченный бой в клинче (разрешено несколько ударов из клинча, например, коленом, прежде чем судья сломает его)

Вот стиль K1 в действии:

Где К1 в 2017 году?

K1 по большей части умер. Он все еще присутствует, но с тех пор название «K1» было выкуплено разными владельцами со времен славы начала 2000-х годов.В наши дни K1 — это больше шутка, чем что-либо еще.

Истинным преемником K1 является GLORY, обладающая всеми лучшими талантами в кикбоксинге. По состоянию на 2016 и 2017 годы некоторые тайские бойцы-чемпионы из Таиланда (чемпионы Lumpinee и Rachadernum) начали соревноваться в Glory… и побеждать. Так что сейчас интересное время для кикбоксинга в стиле К1, поскольку мы начинаем видеть, как традиционные тайские стили проникают в спорт. В качестве примечания к нескольким боям с участием тайских чемпионов в GLORY, тайские бойцы привносят в мир кикбоксинга превосходный контроль клинча, быстрые удары ногами и разрушительные колени.

Голландский кикбоксинг

Что такое голландский кикбоксинг?

Стиль кикбоксинга, который подчеркивает сильный западный стиль бокса с частыми разрушительными низкими ударами ногами (тайский бокс). Голландцы по-другому смотрят на в том, как наносятся лоу-кики, и часто больше наклоняются в лоу-кики (это будет показано позже в статье).

Голландский кикбоксинг часто преподается как голландский стиль муай-тай, и опять же, много бокса добавлено в классический арсенал муай-тай.Если вы сражаетесь с голландским кикбоксером / боксером тайского бокса, вам лучше быть готовым к шквалу жестких лоу-киков и тяжелого бокса! Многие из лучших бойцов К1 были голландскими кикбоксерами.

История

Голландский стиль зародился в 1976 году, когда кикбоксинг был официально представлен в Нидерландах. Японский кикбоксинг и киокушин каратэ оказали значительное влияние на голландский стиль на протяжении многих лет, а позже и муай-тай добавил в банк.Действительно, отношение к тайскому боксу довольно сильное — основатель голландской ассоциации кикбоксинга 1973 года, Харинк, также основал WMTA (Всемирную ассоциацию тайского бокса) в 1983 году и EMTA (Европейскую ассоциацию тайского бокса) в 1984 году. Видно, что связь с тайским боксом и кикбоксингом довольно сильна.

Вот видео голландского чемпиона мира по муай-тай / чемпиона по кикбоксингу и единственного жителя Запада, когда-либо удостоенного престижной награды Тайского бойца года, покойного и великого Рамона Деккера:

Другим примером кикбоксинга в голландском стиле может быть Эрнесто Хуст.

Для целей этой статьи я буду ссылаться на стиль кикбоксинга K1 / голландский как на то же самое.

Китайский бокс (Саньшоу)

Что такое Саншоу / Санда?

Китайская версия тайского бокса, но специализирующаяся на ударах руками, ногами, борьбе, бросках и замахах. Локти и колени не подчеркиваются, как в тайском боксе, но в некоторых наборах правил Саншоу они разрешены. В отличие от американского кикбоксинга, который берет свое начало в традиционном японском карате и западном боксе, японском кикбоксинге, который представлял собой смесь муай-тай, карате и бокса, или голландском кикбоксинге, который объединил элементы карате, муай-тай и бокса, Sanshou имеет свои корни в кунге. Фу.Санда (так в Китае называют Саншоу) использует несколько стилей кунг-фу и модифицирует их для кольцевого боя. Вы можете думать о Саншоу как о обобщающем термине для различных смешанных стилей полноконтактного кунг-фу. В самом деле, Саншоу — это не особый стиль, как кикбоксинг — это не особый стиль, а общий термин для отдельных стилей, модифицированных для полноконтактного боя на ринге.

В этой статье я проигнорирую Саншоу. Часто можно встретить артистов Саншоу, соревнующихся по правилам тайского бокса (если бойцы Саншоу сражаются ЗА ПРЕДЕЛАМИ Китая), и Нак Муай, соревнующихся по правилам Саншоу, если они сражаются в Китае.Вы можете найти множество боев Муай Тха против Саншоу на YouTube.

Если вы посмотрите чистый матч Саншоу, он выглядит как нечто среднее между тайским боксом, рестлингом и дзюдо. Прямой клинч, колени и локти не так развиты, как в муай-тай, но, с другой стороны, мастера Саншоу практикуют специализированные броски и борцовские удары, которые сильно отличаются от стандартных ударов муай-тай. Я видел, как несколько высокоуровневых бойцов саншоу бросали нак-муай высшего уровня на землю из клинча.

Как правило, всем известны различия в ОСНОВНОМ наборе правил между муай-тай и кикбоксингом (в муай-тай есть добавление полного клинча, локтей и коленей). Но на фундаментальном уровне есть различия даже между сходствами.

Давайте исследуем эти тонкие различия.

Тонкие, но важные различия между тайским боксом и кикбоксингом

Бокс

Безусловно, в кикбоксинге, особенно в его разновидности K1 / Dutch, большое внимание уделяется западному боксу.В принципе, если вы возьмете хорошего бойца K1, он, по крайней мере, сможет выстоять в боксерском матче PURE. То же самое НЕ относится к бойцу тайского бокса, который, как правило, менее подготовлен в искусстве чистого бокса.

Если вы посмотрите любой бой К1, вы часто увидите интенсивное использование рук — иногда больше, чем удары ногами. Это полная противоположность тайскому боксу (особенно традиционному тайскому боксу, который встречается в самом Таиланде), в котором обычно гораздо больше ударов ногами. Отсутствие клинча, коленей и локтей вперед в кикбоксинге также означает, что вам легче заниматься ударами, не беспокоясь о том, что вас локтем, выпрямят в коленях или схватят.

В кикбоксинге обычно используются более длинные комбинации рук (3-6 комбинаций ударов).
Кикбоксинг, как правило, включает в себя больше движений головой (наклоны для апперкотов, скользящие удары и т. Д.).
В кикбоксинге больше работы ногами в боксерском стиле

Примеры бокса в К1:

Масато бросает бокс, как комбинации из 4-6 ударов:

Техника удара ногой

Удары в кикбоксинге полностью отличаются от ударов по тайскому боксу, как в лоу-кик, так и в высоких.Здесь довольно много кроссоверов с бойцами муай-тай, соревнующимися по правилам K1, что означает, что удары ногами муай-тай используются в некоторых стилях кикбоксинга, таких как голландский кикбоксинг, но в целом есть разница, особенно если вы посмотрите на американский кикбоксинг и муай-тай. .

Обычно в кикбоксинге делается упор на качание бедрами, когда ноги поднимаются вверх, а затем резко разводятся. Удар может быть, а может и не быть в нижней части голени, но в верхней части передней стопы.

При ударах по тайскому боксу нога отрывается от земли без сгибания, а сила достигается за счет крутящего момента бедра и рук, когда вы махаете противоположной рукой в ​​нисходящем движении, одновременно сгибая бедро.Важно держать ногу полностью расслабленной до удара для максимальной скорости и напряжения бедер. Точка удара — это нижняя часть голени, которая в сочетании с правильной техникой имеет силу (и удар) бейсбольной биты.

Удар по раунду в американском кикбоксинге (Ударный удар, не относящийся к Муай Тай):

Муай Тай Раунд Удар:

«Легендарный самарт» показывает, как делается традиционный тайский удар ногой. Обратите внимание, что колено НЕ сгибается, как в приведенном выше примере.Нога отрывается от земли уже очень жесткой.

Еще один пример из Baukaw:

Также хочу отметить некоторые отличия от лоу кик. Тайские лоу-кики НЕ необходимы, как если бы боец, не занимающийся тайским боксом, прошел в матче по кикбоксингу К1, ОСОБЕННО если мы сравниваем голландский кикбоксинг с тайским боксом (многие бойцы и чемпионы К1 на самом деле были голландскими кикбоксерами). Американский кикбоксинг не допускает ударов по ногам, поэтому мы не будем включать его здесь.

Тайский лоу-кик

Обратите внимание, что тайец слегка наклоняется при ударе:

Другой пример. Обратите внимание на очень небольшой наклон внутрь при броске:

Буакав наносит сокрушительный удар ногой. Также обратите внимание, как он слегка наклоняется для удара:

Еще один пример Буакава под другим углом:

Кикбоксинг, низкий удар (голландский стиль)

Это относится к голландскому стилю лоу-кикбоксинга (который, как вы видите, использовался в боях К1 НЕ бойцами тайского бокса) НЕ американским кикбоксингом, для которого запрещены удары ногами.

По сравнению с тайским стилем лоу-кик, голландские бойцы, как правило, намного больше шагают в сторону, опуская голову вниз и больше вперед, с опущенным центром тяжести, при этом ударяя ногой по всему телу, нанося удары ногой сбоку, а не по ноге. центр голени. Это нисходящее рубящее движение. Вы должны увидеть разницу между тайским стилем и голландским стилем.

Почему голландцы это делают? Что ж, это позволяет вам наносить удар ногой по передней ноге под гораздо меньшим углом, чем если бы вы выполняли типичный удар ногой в стиле тайского бокса.Этот тип ударов наносит удары под большим углом и является более мощным, поскольку вы двигаете всем телом вниз тем же движением, что и удар.

Это разрушительный лоу-кик, и поскольку вы можете бросить его НАМНОГО ближе (почти на расстоянии клинча), чем тайский лоу-кик, он хорошо работает с комбинациями ударов, когда вы подходите очень близко.

Раймон Деккер наносит несколько колющих ударов:

Сравнение тайского лоу кик и голландского лоу кик:


Движение стопы

Если вы посмотрите поединок по кикбоксингу, вы заметите разницу в ритме движений.Муай Тай — очень терпеливое искусство: вы ждете подходящего момента, а затем наносите удар. Зачастую это не вознаграждает бегство мяча о стену в боксе, ММА или кикбоксинге, когда бойцы стремительно подавляют друг друга. Это не значит, что вы не можете так драться в тайском боксе, но если вы посмотрите на то, как сражаются лучшие в спорте, часто это очень контрбоевой стиль.

На фундаментальном уровне вы можете увидеть это по тому, как кикбоксер в стиле K1 входит и выходит, а также по тому, как тайский боксер движется вперед, чтобы вступить в бой.

Посмотрите на этот пример, где строгий тайский боксер (тот, кто еще не дрался и не адаптировался к правилам K1) против кикбоксера в стиле K1:

Вы можете посмотреть полное видео здесь, это хороший мастер-класс о том, как сражаться с кикбоксерами в качестве бойца тайского бокса.

В целом, кикбоксеры, как правило, имеют гораздо больший боксерский стиль движений, чем бойцы тайского бокса. Больше движений ногами, больше работы ног, больше движений головой.

Pure K1 Движение стопы:

Механизм стопы для чистого американского кикбоксинга:


Pure Muay Thai Foot движение:

Движение ног для голландского кикбоксинга:

Движение головы

В общем, в тайском боксе очень мало движений головой.Однако есть несколько контрпримеров, таких как Самарт и Самрок, которые оба были боксерами и принесли в тайский бокс немало движений головой. Санчай также боец, который неуловимо движется головой. Но в целом бойцы тайского бокса не скользят, не уклоняются и не наносят удары руками.

Кикбоксинг, с другой стороны, имеет тенденцию включать в себя довольно небольшое движение головы; Бойцы могут уклоняться, поскользнуться (уклоняющиеся удары в стиле боксера), а также включать легкие подпрыгивания и плетения. Если вы посмотрите любой бой K1, вы заметите, что матчи обычно довольно тяжелые, и бойцы перемещают обе ноги и голову, чтобы избежать ударов.Вы часто будете видеть, как некоторые бойцы (например, Масато в приведенном ниже примере) наклоняются вперед под углом при выполнении апперкота слева.

Имейте в виду, что движение головой, по сравнению с боксом, по-прежнему минимально, так как вам нужно следить за ударами ногами, коленями и атаками одним ударом из клинча.

Наблюдайте, как оба бойца тайского бокса держат головы неподвижно, когда они бросают и получают удары:

Посмотрите, как Масато использует боксерскую комбинацию 6+, когда он наклоняет голову в сторону, создавая угол:

Различные техники нанесения ударов

В то время как оба искусства используют одни и те же удары руками и ногами (круговые удары, удары ногами) и коленями, есть несколько уникальных ударных техник.

Как правило, кикбоксинг с его историческими корнями в каратэ имеет тенденцию иметь больше разнообразных (экзотических) техник ударов ногами. Вы можете найти удары топором, вращение, боковые удары и другие подобные экзотические атаки. Вы часто будете видеть удары ногой (в зависимости от бойца, конечно) в матче К1. Остальные удары, не так уж и много.

Вращающийся удар в стиле K1 :

Очень редко можно увидеть эти удары с вращением В традиционном муай-тай (однако, причудливые удары с вращением присутствуют в виде искусства муай-тай, известного как муай-боран).Однако были некоторые бойцы, такие как Самрак Камсинг, которые успешно использовали удары ногой в боях по тайскому боксу. Я считаю, что эта техника действительно существует в стилизованном танце Муай Тай, известном как Муай Боран. Но на практике он практически не используется.

Вот кто-то, кто пытается провести спиннинг в матче по тайскому боксу на местном стадионе:

The Teep (передний толчок):

Вы не так часто видите, как это используется в кикбоксинге.Но это основная атака в тайском боксе, используемая для создания дистанции и в некоторых случаях как самостоятельный мощный удар. Тайцы мастера Teep.

Вот он, не тайец, который делает ягодичный тип в лицо:

Ударное колесо Саенчай:

Не думайте, что только в кикбоксинге есть крутые удары! Муай Тай Трикстер Саенчай эффективно использует удар колеса телеги в реальных боях:

Вот Саенчай, который нокаутирует моего норвежского друга во время спарринга ударом колеса телеги:

Удар топором:

Ни одна атака, которую вы не найдете в тайском боксе.Вы можете найти его (исторически) использовавшимся в K1 кикбоксерами с фоном КАРАТЭ.

Вращающееся колено:

Локти, конечно, не разрешены никакими правилами кикбоксинга. Но вы действительно видите, что эта специальная атака время от времени используется в тайском боксе, и она всегда интересна:

Один тайский боксер, Энрико Кель, практически сделал свою карьеру на крутящемся локте:

Спиннинг Backfist:

Эта атака есть и в кикбоксинге, и в тайском боксе.Я еще не видел, чтобы высокоуровневые тайские парни использовали эту атаку в драках, хотя я действительно видел, как небрежные иностранцы проводят эту атаку (обычно безуспешно).

Однако я видел, как кикбоксеры использовали его в К1.

Блокировка / проверка ударов ногами

Еще одно большое различие между кикбоксингом и тайским боксом, которое вы заметите, — это способ защиты. В частности, блокируются удары ногами. Чистые кикбоксеры часто НЕ делают ударов ногами по голени. Но в тайском боксе легко проверяются удары ногами.Фактически, если вы не проверяете удары ногами, вы часто проигрываете бой по очкам и получаете серьезные повреждения тела.

Хотя вы действительно видите, что некоторые бойцы К1 по кикбоксингу проверяют удары ногами (особенно среди бойцов с опытом тайского бокса, то есть голландцев, или которые занимаются кросс-тренингом по тайскому боксу), по большей части, удары ногами напрямую не блокируются. Конечно, кикбоксеры не развили мастерство (и кондиционирование тела) блокирования ударов ногами, которое есть у бойцов тайского бокса.

Темп боя

В заключение, я хочу указать на различия в темпах боя между кикбоксингом и тайским боксом.Они часто НЕ совпадают.

Традиционный тайский бокс, применяемый в Таиланде (с 5-раундовыми боями), как правило, имеет первые 2 раунда медленнее, а «настоящий бой» начинается в третьем раунде, поскольку оба бойца начинают по-настоящему атаковать друг друга. Если вы никогда раньше не видели матча по тайскому боксу, это может сбивать с толку свидетеля, поскольку похоже, что бойцы едва бьют друг друга. На то есть три причины:

  1. Бойцы чувствуют друг друга, ощущая расстояние и обнаруживая, как противник реагирует на определенные атаки.Думайте об этом как о составлении плана игры.
  2. Позволяет игрокам начать устанавливать коэффициенты ставок на каждого бойца. Если один боец ​​выглядит лучше во время первых двух мягких раундов, коэффициенты ставок изменяются.
  3. Если у бойца сомнительное кардио, это дает ему возможность сэкономить энергию для «настоящего боя».

Тайцы обычно не набирают очень высокие баллы в 1 и 2 раундах, поэтому вы можете проиграть обе первые пары раундов плохо, выиграть 3 и 4 раунды, сделать 5-е место и все равно выиграть.

Хочу отметить, что мягкость первых раундов не ВСЕГДА, но это общее практическое правило в Таиланде. В довольно немногих моих боях по тайскому боксу здесь тренеры говорили мне, что первые два раунда я должен действовать мягко. Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что они хотели дать игрокам шанс установить шансы на мой бой. Если вы выложите все шары до стены и получите нокаут в 1 или 2 раунде, что может произойти, если вы будете прилагать все усилия, настоящих ставок вообще НЕТ.

За пределами Таиланда бои обычно начинаются с первого раунда.

Кикбоксинг, как правило, довольно сложно начинать с самого начала, и это не редкость, когда каждый раунд приходится усердно. По правилам К1 бои могут состоять из 3 или 5 раундов. Сравнивая 5-раундовые бои K1 с 5-раундовыми боями Муай Тай, бои K1 обычно начинаются с первого раунда, а не раунда 3, как в типичных матчах Муай Тай.

Муай Тай против кикбоксинга: можно ли переходить между искусством и борьбой?

Муай Тай — более «законченное» боевое искусство, чем кикбоксинг. Включение полного клинча, локтей и коленей добавляет к нему больше элементов, чем чистый кикбоксинг, и, следовательно, больше возможностей для атаки.

Поскольку муай-тай включает в себя все (за исключением нескольких экзотических ударов и стилистических различий), которые есть в кикбоксинге, часто можно увидеть, как настоящие бойцы муай-тай пересекаются и отлично справляются в матчах по кикбоксингу (например, свидетель Буакав и недавний урожай). боксеров тайского бокса из Таиланда, сражающихся в новых промо-акциях K1 Max и Glory). Истинные бойцы тайского бокса довольно быстро адаптируются к правилам стиля К1.

Однако, если чистый кикбоксер будет драться по правилам тайского бокса против натренированного нак-муай, он будет оттрахан.Включение полной игры в клинч, ударов локтями и коленями полностью меняет игру, и чистый кикбоксер будет полностью вне его (или ее) элемента.

Последнее слово

Кикбоксинг и тайский бокс — два совершенно разных боевых искусства. Хотя существует много кроссоверов (особенно сейчас, когда оба вида спорта, возможно, сильно повлияли друг на друга) между ними, они НЕ совпадают.

Я чувствую, что оба искусства могут многое предложить друг другу.

Преимущества кикбоксинга для тайского бокса:
  • Практикующие тайский бокс могут извлечь выгоду из изучения сильных боксерских навыков, которые может предложить кикбоксинг.
  • Добавление вращающегося удара в ваш арсенал тайского бокса может стать мощным секретным оружием, так как большинство тайских боксеров не ожидают, что вы его бросите, и это шанс нокаутом, если вы его приземлите.
  • Разрушительные лоу-кики в голландском стиле тоже стоит изучить, так как вы можете комбинировать их с ударами, когда попадаете прямо в лицо противнику (ваш противник не будет в безопасности от ваших лоу-киков, даже если они приблизятся к дистанции).

Преимущества тайского бокса для кикбоксинга:

С другой стороны, сильные клинч-способности тайского бокса могут принести большую пользу кикбоксерам, особенно если вы сражаетесь с K1.Несмотря на то, что в кикбоксинге К1 нет полного клинча, если у вас есть большой опыт в клинче, вы все равно можете контролировать своего противника и бросать мощные быстрые колени сразу после клинча. Вы даже можете смести их из клинча.

  • Способности колена в муай-тай могут дать кикбоксерам мощную атаку, которую можно использовать как противодействие ударам или как мощный удар из клинча.
  • Клинч по тайскому боксу может позволить кикбоксерам доминировать над контролем, как только вы клинчите

Если вам понравилась эта статья, то вы должны ознакомиться с нашей исчерпывающей статьей бокс против тайского бокса, в которой сравниваются эти два стиля!

Если вам понравилось читать эту разбивку, то рекомендуем ознакомиться с нашими книгами «Стратегия и противодействие тайскому боксу».Счетчики тайского бокса — это руководство по стратегии, призванное помочь вам противостоять следующему противнику. Противостоянию кикбоксерам на ринге посвящена целая глава.

Кикбоксинг против Муай Тай — в чем разница?

Анжела Чанг

В связи с одновременным развитием кикбоксинга (правила К1) и тайского бокса во всем мире, поклонники одного вида спорта часто становятся поклонниками другого.

Поскольку многие бойцы тайского бокса успешно перешли в кикбоксинг (например, Ситтичай, Петчпаномрунг, Тиффани ван Суст и многие другие), легко подумать, что они такие же.

Хотя между ними есть много общего, есть несколько вещей, которые отличают тайский бокс от кикбоксинга.

1. Отношение ударов ногами к ударам

Когда вы смотрите профессиональный бой по тайскому боксу, удары руками обычно используются только для создания ударов ногами и коленями. Реже некоторые бойцы тайского бокса используют стиль Muay Maat и пытаются нокаутировать своих противников ударами, а не сражаются за победу по очкам.

Тем не менее, вы увидите гораздо больше ударов в кикбоксинге, часто в длинных комбинациях или в стиле «сенокосца» с использованием бомб. Это сводится к различиям в оценках.

В тайском боксе, если вы не пинаете ногой, вы не выиграете, если не нокаутируете противника чем-то другим. В традиционном тайском боксе наибольшее количество очков получают средние удары ногами, затем колени, локти и удары руками. Кто-то может нанести 50 ударов за раунд, а другой может нанести 10 ударов ногами за раунд, и тот, кто наносит удары, побеждает.Удары оцениваются более значительно, когда кто-то держит своего противника у канатов и наносит ему видимые повреждения своими ударами.

Кикбоксинг, с другой стороны, довольно равномерно засчитывает эффективные удары — удары руками, ногами и коленями. Легкий джеб не имеет такого же веса, как твердый лоу-кик, но сильный удар, который поддерживает счет противника на том же уровне, что и удар ногой. Вот почему вы можете видеть, как люди сражаются серией ударов. Это не часто встречается в тайском боксе, если боец ​​не уверен, что сможет нанести нокаут удары руками.

2. Клинч, опрокидывания, захваты и захваты

Клинчинг разрешен в обоих. Да, вы правильно прочитали.

Клинчинг — важная часть хорошо известного тайского бокса. Однако у многих людей сложилось впечатление, что вам не разрешено клинчить по правилам К1, , что не соответствует действительности.

Вы можете клинчить, но только на короткое время, и обычно вы должны сломаться после 1 удара.Целые раунды клинча не будут видны в поединке по кикбоксингу, и некоторые бойцы получают предупреждения, если они пытаются клинчить дольше разрешенного. Возможно, поэтому некоторые бойцы, которые сражаются по правилам К1, все еще клинчуют, поэтому они знают, как эффективно сокращать дистанцию ​​и наносить урон коленом или двумя.

Кроме того, если вы не знаете, как делать клинч, и кто-то схватил вас, чтобы повредить колено, вы, скорее всего, встанете и возьмете это, потому что не знаете, как реагировать.

Сбросы и удары руками — замечательные техники выхода из равновесия, которые можно использовать в клинче или при ловле удара ногой, но ТОЛЬКО во время боя по тайскому боксу.Ничего из этого не разрешено в правилах кикбоксинга (хотя Kunlun Fight теперь допускает ловлю ногой и подметание). Практически во всех других боях по кикбоксингу вам не разрешается сбрасывать или отбрасывать противника, и вам вообще не разрешается ловить удары ногами.

3. Муай Тай и стойки кикбоксинга

Хотя стойки различаются от бойца к бойцу в муай-тай и от бойца к бойцу в кикбоксинге, есть некоторые существенные различия между стойкой бойца муай-тай и стойкой бойца кикбоксинга.

Бойцы тайского бокса обычно больше вытягивают локти, чтобы бросать локти и блокировать удары ногами, не сгибая бедра локтями.

Из-за обычно большого количества ударов, наносимых и получаемых в поединке по кикбоксингу, бойцы, занимающиеся кикбоксингом, обычно приклеивают локти к ребрам. Это помогает защитить себя от ударов по корпусу и помогает им больше боксировать. Кроме того, в правилах кикбоксинга нет локтей, поэтому им не нужно использовать охрану с вытянутыми локтями.

Аналогичным образом, удары ногой по руке иногда считаются «блоком» в мире кикбоксинга, поэтому некоторые бойцы не будут пытаться блокировать голенью, как это делают бойцы тайского бокса. В тайском боксе удар ногой по руке позволяет противнику забить. Это еще одна причина добавить разницу в стойках.

4. Боевой темп

Большинство боев по кикбоксингу состоят из 3 раундов, , если только они не являются титульными боями, тогда как большинство боев по тайскому боксу состоят из 5 раундов .

В поединке по кикбоксингу учитывается каждый раунд, поэтому он проводится в гораздо более быстром темпе, чем бой по тайскому боксу.

В тайском боксе (Тайланд) первые два раунда «не засчитываются» и часто называются процессом «наощупь». Третий и четвертый раунды — это раунды, в которых происходит большая часть действия, причем четвертый раунд имеет наибольшее значение. Бойцы серьезно участвуют в пятом раунде только в том случае, если это рукопашный бой или если проигравший боец ​​хочет нокаутировать своего оппонента, чтобы обеспечить победу.Боец, идущий впереди по очкам, обычно танцует по рингу или не дает сопернику забить гол с помощью проскальзывания и техники уклонения.

В боях по тайскому боксу с 3 раундами учитывается каждый раунд, но первый раунд часто является раундом «наощупь».

5. Культура / музыка

За муай-тай стоит огромная культура, и это очень очевидно по тому, как структурированы шоу. Обычно между бойцами существует большое уважение.У них вай друг другу до и после боя. Бойцы тайского бокса часто выходят на ринг с как минимум монгкол на голове и праджиуд на руках. Они выполняют вай кру рам муай , чтобы отдать дань уважения своему тренажерному залу и тренерам.

Эта традиция обычно не встречается на шоу по кикбоксингу, если боец ​​не перешел из тайского бокса. Даже в этом случае на ринг выйдет только боец, одетый всего в mongkol . Wai kru ram muay обычно не разрешается проводить на шоу по кикбоксингу, поскольку это не бой тайского бокса.

Во время боя бой по тайскому боксу будет воспроизводить традиционную боевую музыку, и может даже быть кто-то с микрофоном, комментирующий бой вслух — это может стать довольно громким из-за происходящего и из-за криков тренеров! Но большинство шоу по кикбоксингу проходят довольно тихо, за исключением происходящих поворотов.

6.Техничность и «красота» боя

Яркие приемы, особенно с ударами ногами, которые демонстрируют атлетизм, могут завоевать расположение судьи в поединке по кикбоксингу, поэтому будут видны приемы различных боевых искусств.

В тайском боксе больше всего ценится «красивый» бой, когда боец ​​собран, имеет хорошую боевую стойку и выбирает эффективные удары, а не торопится. «Рывок» часто можно увидеть в профессиональных боях по кикбоксингу, в основном из-за давления высокого темпа.

Тренер по тайскому боксу без колебаний назовет то, что в матче по кикбоксингу «наполнено энергией», «неряшливо». Самообладание очень важно, особенно для тайцев, и они любят техничного бойца, а не неаккуратного агрессивного. Это означает, что большинство из них придерживаются основ и избегают ярких ударов.


Муай Тай против кикбоксинга: битва, изменившая мир

Этот поединок навсегда изменил ландшафт кикбоксинга, тайского бокса и смешанных единоборств в Северной Америке.Вы не найдете другого драматичного боя, в котором оба бойца демонстрировали бы огромное сердце.

Накорми свою зависимость от тайского бокса!

Подпишитесь на нашу электронную рассылку «Муай Тай по понедельникам», чтобы получать последние новости о новых видео, специальных мероприятиях и обо всем, что связано с Муай Тай!

Занять кикбоксинг или тайский бокс? Сравнение двух искусств — MMA Life

Кикбоксинг и тайский бокс (MT) — отличные боевые искусства для развития сильных ударных навыков.Кикбоксинг — это поразительный стиль, сочетающий в себе различные боевые искусства, такие как карате, бокс, тайский бокс и т. Д. Здесь мы собираемся описать различия между голландским кикбоксингом, который в этой статье мы просто называем кикбоксингом, и тайским боксом в помощь. вы расшифровываете сходства и различия между ними.

Фон

Набор правил и культура обоих видов единоборств повлияли на прогресс и развитие их стиля борьбы. Тайский бокс в основном придерживается своих традиционных корней и до сих пор дает своим бойцам возможность наносить удары всеми частями конечностей: руками, локтями, коленями, ногами.Кроме того, из клинч-позиции часто происходят атаки и попытки броска.

С другой стороны, правила кикбоксинга не позволяют его бойцам интегрировать все аспекты тайского бокса. Популярные организации по кикбоксингу (K-1, Glory и Bellator Kickboxing) имеют более яркие варианты, чем оригинальные правила американского кикбоксинга, которые разрешают только удары руками и ногами выше пояса. Эти организации разрешают своим бойцам наносить лоу-кики и даже колени. Однако формат всех трех организаций запрещает использование локтей и считает попытки броска фолом.В дополнение к этому, каждому игроку разрешается нанести только один удар из клинч-позиции.

Стойка и работа ног

Одним из первых отличий, замеченных большинством наблюдателей, является то, как муай тай и кикбоксинг контрастируют в их стойках и движениях.

Движение тайского бокса

Движение по кикбоксингу

Квадратная стойка

Сочетание квадратной стойки для тайского бокса и узкой боксерской стойки

Способность сражаться на очень близких дистанциях благодаря обширной работе в клинче с разнообразным оружием, включая броски, трипсы, локти и колени

Минимальная работа в клинче, разрешены только колени.Таким образом, нападение зависит от определения правильной дальности нанесения ударов руками и ногами

Более медленный темп боя

Более быстрый темп боя

Прямо, движение вперед

Использование угловых перемещений для нахождения математически выгодных положений

Муай Тай

  • Ударная стойка — В муай-тай бойцы используют стойку, в которой их бедра полностью прижаты к противнику, и они стоят в вертикальном положении.В этой стойке они ставят ноги на ширине плеч и смещаются вперед и назад. В стойке практикующие распределяют большую часть своего веса на заднюю ногу. Благодаря этому движению их ведущая нога остается легкой, что позволяет быстро наносить удары ногами и блокировать входящие лоу-кики голенями.

  • Стойка для клинча — Попав в зону клинча, практикующие будут использовать различные положения рук для управления головой и верхней частью тела противника.В отличие от своей ударной стойки, они фактически меняют положение ног, чтобы они были горизонтально на одной линии друг с другом, и толкают бедра вперед. Эта клинч-стойка обеспечивает универсальность нанесения ударов и сбивания противника с ног с помощью различных движений ногой.

  • Rhythm — Традиционно бойцы тайского бокса передвигаются медленнее, чем кикбоксеры. Они движутся в устойчивом ритме к своему противнику. В Таиланде матчи обычно состоят из пяти раундов, и в первом раунде в основном оба бойца чувствуют друг друга.Интенсивность и агрессия между двумя участниками возрастут в более поздних раундах, поскольку судьи придают им большее значение.

  • Движение вперед — Из-за культурного восприятия Таиланда, согласно которому бойцы, которые используют много движений, танцуют и избегают боя, бойцы тайского бокса не так подвижны и подвижны, как кикбоксеры. Кроме того, почти греховно использовать обратные движения, такие как отступление от противника или если бойцы слишком много входят и выходят из зоны действия.Тайский бокс сформировал жесткую культуру, в которой некоторые тренеры будут применять «6-й раунд» в качестве наказания, если они считают, что боец ​​не проявил достаточно духа в своем матче или тренеры замечают от них страх и нерешительность. Шестой раунд известен в Таиланде дополнительным спаррингом, который должен пройти боец, возвращаясь домой после матча. Поэтому нормально видеть бойцов, постоянно агрессивно продвигающихся вперед.

Кикбоксинг

  • Стойка — Кикбоксеры используют стойку, которая представляет собой нечто среднее между стойкой бокса и стойкой тайского бокса.У них расставлены ноги и развернуты бедра от соперника. Тем не менее, их бедра не поворачиваются так, как в боксе. Стойка в кикбоксинге уменьшает осевую линию человека и позволяет получить удары по телу. Кроме того, вес тела кикбоксера равномерно распределяется между обеими ногами.

  • Footwork — Поскольку сообщество кикбоксеров не разделяет тех же чувств по поводу того, как боец ​​должен двигаться на ринге, вы заметите, что кикбоксеры используют более взрывную и динамичную работу ног.

  • Темп — Кикбоксеры обычно начинают в более быстром темпе, и они также поддерживают его на протяжении всего боя, вместо того, чтобы иметь заметную эскалацию интенсивности.

  • Blitzing — Кикбоксеры, как правило, бойцы, которые либо используют уклончивые движения, либо агрессивно оказывают давление на своих противников. Бывшие типы кикбоксеров будут использовать свои движения ног, чтобы быстро входить и выходить из зоны действия под разными углами.

Оборона

Защитные стили кикбоксинга и тайского бокса имеют много общих концепций, но у них также есть множество характеристик, которые отличают их друг от друга.

Муай Тай Дефенс

Кикбоксинг Защита

Часто полагаются на длинную защиту для защиты от ударов и локтей

Опора на движение головы или высокий защитный барьер, чтобы избежать ударов

Помимо использования проверок на удары ногами, они также работают над ударом ногой по опущенной ноге ноги противника.

Голландские парни не только контролируют удары ногами, но и полагаются на работу ног и движение, чтобы не повредить ногу.

Муай Тай

  • Long Guard — Эта защита в тайском стиле создает основу для защиты от ударов и локтей, а также контролирует расстояние до вашего противника.В отличие от стандартного боксерского щитка, этот метод блокировки лучше защищает вас от ударов локтем, которые обычно раскалывают щит или выходят за его пределы.

  • Сигналы — Если противник может сбить длинную защиту бойца или обойти его ведущую руку, это действие сообщает ему, что противник находится в пределах досягаемости клинчинга и локти.

  • Проверка ударов ногами — Квадратные бедра, колени развернуты наружу и вес, распределяемый на заднюю ногу, дает каждому практикующему возможность мгновенно поднять ведущую ногу и блокировать низкие удары голенью.

  • Уклонение и отклонение назад — Как упоминалось ранее, бойцы предпочитают не отступать назад, чтобы избежать удара. Вместо этого они используют свою защитную защиту, движения из стороны в сторону и отклонение назад, чтобы уклоняться от ударов. В этой сложной технике откидывания назад практикующий делает шаг назад задней ногой, наклоняет голову и верхнюю часть тела к этой ноге, а также защищает свое лицо задней рукой.

Кикбоксинг

  • Движение головой — Кикбоксеры полагаются на большее количество движений головой, чтобы избежать ударов, чем бойцы тайского бокса.

  • High Guard — Высокая защита немного отличается от той, что используется в боксе. Вместо того, чтобы держать руки за щеки, для защиты требуется поднять обе перчатки над бровями. Дополнительно локти должны быть приклеены к телу.

  • Наушники — Кикбоксеры, такие как чемпион Glory в супертяжелом весе Рико Верхувен, фактически перейдут с этой высокой защиты в защитную позицию, где он закрывает уши, как «наушники».Он использует эту технику, чтобы блокировать и уменьшать воздействие, получаемое во время обмена драками, когда противник многократно бросает мощные комбинации крюков. Конечно, это всего лишь временная защита, поскольку она делает вас уязвимыми для прямых ударов и любых других ударов в середине.

  • Работа с ударами ногами — В дополнение к их адаптации использования техники проверки ударов по тайскому боксу, кикбоксеры также используют работу ног и уклончивые движения, чтобы полностью избежать удара соперника.

Правонарушение

Несмотря на то, что техники тайского бокса обычно используются в матчах по кикбоксингу, наборы правил кикбоксинга привели к тому, что акцент на атаке был сделан ниже.

Муай Тай Нападение

Нападение по кикбоксингу

Тайские парни больше полагаются на удары ногами, чем на руки

Голландские парни проводят много времени, работая над обеими руками и ногами, так что они хорошо разбираются как в

.

Не известен для длинных комбинаций — полагайтесь на точность

Известны длинные комбинации и использование рук для установки удара

Муай Тай

  • Намерение за каждым ударом — Бойцы, как правило, используют короткие комбинации или одиночные удары, в которых каждый удар предназначен для нанесения максимальной силы.

  • Выбор ударов — Поскольку удары кулаком получают наименьшее количество очков на соревнованиях по тайскому боксу, предпочтение отдается другим вариантам ударов. На соревнованиях удар не будет таким же значительным, как удар ногой, если только он не закончится нокаутом.

  • Опции клинчинга — Клинч — очень важная наступательная позиция для всех бойцов тайского бокса, где они могут бросать колени и локти, а также сбивать противника с ног.

  • Терпение — Вопреки распространенному мнению, бойцы не просто стоят на месте и атакуют друг друга.На самом деле они очень терпеливы, когда ищут возможности и ковыряются в своем оппоненте. Как только произойдет следующий раунд, эта интенсивность быстро возрастет, и бойцы будут выпускать более мощные комбинации.

Кикбоксинг

  • Удар руками — Из-за ограничений в клинчинге и запрещении локтей на соревнованиях, кикбоксеры более искусны в ударах, чем бойцы тайского бокса, в результате того, что они уделяют этому навыку больше времени.

  • Ударные комбинации — Можно увидеть, как кикбоксеры бросают длинную цепочку комбинаций, которая проходит между ударами руками и ногами.

  • Настройка ударов с помощью быстрых клинчей — Крупные организации по кикбоксингу позволяют своим бойцам наносить только один удар, прежде чем им потребуется выпустить своего противника из клинча. Поэтому кикбоксеры будут использовать быстрый захват соперника за голову и втягивать его в апперкот или поднимающееся колено.

Заключение

Эта статья дает быстрый взгляд на мир двух динамичных единоборств. Наборы правил в каждом виде спорта неизменно создают немного отличающуюся учебную программу. Тем не менее, современные тренажерные залы имеют достаточно опыта, полученного от различных видов спорта, что позволяет объединить оба боевых искусства в единую программу.

Каждый из них имеет свои преимущества и является отличным выбором для самообороны. Приведенные выше комментарии являются общими наблюдениями, а не абсолютными утверждениями для всех лиц, занимающихся этими единоборствами.Исходя из ваших личных предпочтений, какой яркий стиль кажется вам более привлекательным?

пожаловаться на это объявление

Кикбоксинг против Муай Тай? В чем разница? Что лучше для самообороны?

Есть два вида боевых искусств, которые в последнее время стали очень популярными, а именно кикбоксинг и тайский бокс. Многим они кажутся почти одинаковыми.

Вы получаете очень успешных бойцов смешанных единоборств, которые участвуют в обоих из них. Несмотря на то, что у них много общего, между ними есть существенные различия.

Что такое тайский бокс?

Муай Тай, или тайский кикбоксинг, — это боевое искусство, быстрый и жестокий боевой вид спорта, пропитанный тайской культурой. Муай Тай известен как Искусство восьми конечностей, потому что бойцы могут использовать восемь точек соприкосновения — удары ногами, коленями, локтями и кулаками.

Лучшие бойцы могут наносить удары ногами прямо в голову своему противнику с чистой точностью и могут оставить противника изрядно ушибленным, окровавленным и опухшим. Да, это довольно агрессивно, и ваши удары ногой должны быть достаточно мощными, чтобы воздействовать на мышцы бедер и икр вашего соперника.

Это затруднит им маневрирование. Ваши локти могут даже порезать лицо противника. Вы будете использовать клинч, чтобы контролировать свой бой, ограничивая получаемый вами урон. Муай Тай учит множеству защитных приемов, но настоящая проблема — это нападение. Бойцам тайского бокса необходимо наносить мощные, завершающие бой удары, чтобы быстро «избавиться» от противника.

Что такое кикбоксинг?

На самом деле у вас есть много стилей кикбоксинга.Кикбоксинг предлагает многие из тех же техник и основ, что и чистый бокс. На самом деле, хороший кикбоксер чувствовал бы себя комфортно на боксерском ринге по обычным правилам бокса. Вы действительно не можете сказать этого о боях по тайскому боксу.

Кикбоксинг также включает удары руками и ногами и уделяет большое внимание работе ног и движению в целом. Кикбоксеры обычно кружат, с легкостью продвигаясь к противнику. Кикбоксеру необходимо хорошо двигать головой, чтобы избежать ударов и нокаутирующих ударов.

Чем тайский бокс отличается от кикбоксинга?

Оба эти искусства очень стратегические — они оба обучают расстановкам, работе ног и другим техникам, чтобы избежать мощных ударов противника — вы определенно хотите быть тем, кто наносит удары! Наиболее очевидные различия между ними:

  • Еще одно различие — это то, как противник движется и атакует. Бойцы тайского бокса движутся в первую очередь вперед. Они не торопятся, пока не видят брешь от противника, а затем агрессивно продвигаются вперед и наносят удар.Этот разрыв возникает, когда противник, вероятно, нанес собственный удар, и бойцу тайского бокса необходимо контратаковать, что является фундаментальной частью тайского бокса.

  • В муай-тай не так много движений головой, кругов и ткачества, как в кикбоксинге. Кикбоксеры, как правило, более подвижны и более обороняются в своих движениях. Они используют свои ноги и углы немного больше, чем бойцы тайского бокса. Это делается для их атак, а не для агрессивного поступательного движения и контратак бойцов тайского бокса.Это не означает, что работа ног бойцов муай-тай не является плавной или важной — просто она более заметна в кикбоксинге.

  • Типы ударов тоже разные. Если боец ​​тайского бокса пропускает удар, ему нелегко потерять равновесие. В кикбоксинге существует более широкий диапазон ударов, которые довольно сложно выполнить, и которые могут вывести кикбоксера из равновесия, если они промахнутся.

  • Удары ногами тоже различаются.Редко можно увидеть, как боец ​​тайского бокса бьет ногой ногой или нижней частью голени — он наносит удары средней частью голени. В кикбоксинге существует множество ударов ногами, в которых используются как ступня, так и нижняя и средняя голени.

Что более эффективно для самообороны? Муай Тай против кикбоксинга

Знающие говорят; Вообще говоря, тайский бокс лучше подходит для боя, предлагая бойцу дополнительные способы атаки, которых нет в кикбоксинге.Муай Тай также учит боям в клинче, а также использованию коленей, локтей и кулаков. Кикбоксинг может быть немного лучше, когда дело доходит до тренировки ударов руками, но муай-тай компенсирует это своими локтями и коленями.

Удары карате в кикбоксинге также считаются не такими эффективными, как удары по тайскому боксу. Однако следует помнить, что в кикбоксинге есть много разных стилей, которые все различаются, и некоторые из этих стилей по своей эффективности не уступают тайскому боксу.

Кто победит в уличной драке — профессиональный кикбоксер или исполнитель тайского бокса?

Даан Акербум, кикбоксер, говорит, что обычно побеждает чемпион по тайскому боксу.У него или нее есть больше оружия для удара, и он сможет бросить своего противника на землю из клинча. Как правило, боец ​​тайского бокса лучше подходит для ведения боя.

Два фантастических искусства, которые помогут вам, потому что, когда вас сбивают с ног, они помогут вам снова встать.

Ссылки по теме:

User Review
3.33 (3 голоса)

Что лучше для тебя?

Боевые искусства, такие как кикбоксинг и тайский бокс, в последние годы сделали прорыв в массовом фитнесе, особенно с учетом того, что все больше женщин обращаются к этим видам спорта, чтобы хорошо потренироваться.

Легко предположить, что эти два вида спорта почти похожи, но есть несколько различий между тайским боксом и кикбоксингом в их техниках и методах.

Что такое кикбоксинг?

Кикбоксинг начал развиваться как вид спорта в США в 1970-х годах, когда практикующие карате искали альтернативную систему, которая позволяла бы наносить удары руками и ногами в полный контакт на соревнованиях.

Что такое тайский бокс?

Возникший в Таиланде, тайский бокс берет свое начало в своем богатом культурном наследии, где перед матчем часто исполняется церемониальный танец.Шорты, которые носят практикующие, являются выдающимся аспектом боевого искусства.

Сравнение кикбоксинга и тайского бокса

Эти два боевых искусства во многом различаются по используемым техникам и методам:

Кикбоксинг и Тайский бокс
  • Бокс, активные руки, комбинации углов / движений и объема
  • Четырехточечная ударная система с ударами руками и ногами
  • Широкий диапазон ударов ногой с использованием стопы, нижней и средней голени
  • Плавные и защитные удары, кикбоксеры используют работу ног и углы для организации атак
  • На основе хронометража, полагается на быстрые и мощные счетчики
  • Восьмеричная система ударов локтями, коленями, ударами руками и ногами
  • Бойцы наносят удары средней частью голени
  • Простые и мощные удары, бойцы движутся преимущественно вперед

Вот некоторые общие черты кикбоксинга и тайского бокса, которые делают их полезными для вас:

  • Приятная кардио-активность, позволяющая сжигать от 500 до 800 калорий в час
  • Тренировка всего тела
  • Силовые тренировки
  • Обучение работе ног, установкам и техникам самозащиты

Кикбоксинг или тайский бокс, что лучше для вас?

Упор в кикбоксинге на стратегические движения и защитные движения может предложить новичкам лучшую тренировку по самообороне.Сделайте свой выбор, исходя из ваших предпочтений и терпимости к ярким стилям.

Независимо от того, собираетесь ли вы научиться самообороне, похудеть или просто оставаться в форме, кикбоксинг и тайский бокс — отличные виды боевых искусств, которые приносят большую пользу вашему физическому и психическому здоровью.

Источники:

  1. Бык Муай Тай — Разница между Муай Тай и Кикбоксингом
  2. 10 различий между тайским боксом и кикбоксингом

© Cigna 2020

Информация, представленная в этой статье, предназначена только для целей здоровья и фитнеса и не предназначена для использования для диагностики заболеваний или других состояний, а также для лечения, смягчения, лечения или предотвращения заболеваний (см. Подробности в Условиях использования). .Любая информация о здоровье, содержащаяся в этой статье, доступна только для вашего интереса и не должна рассматриваться как медицинский совет. Пользователи должны проконсультироваться с врачом, особенно перед самостоятельной диагностикой какого-либо недуга или переходом к новому образу жизни или режиму физических упражнений. Любая информация, содержащаяся в этой статье, может быть неподходящей, точной, полной или надежной. Cigna не несет ответственности за содержание или точность информации, содержащейся на внешних веб-сайтах или ресурсах, а также за безопасность и надежность их использования.«Cigna» и логотип «Tree of Life» являются зарегистрированными товарными знаками Cigna Intellectual Property, Inc. в США и других странах, лицензированными для использования. Все продукты и услуги предоставляются операционными дочерними компаниями или через них, а не Cigna Corporation.

Руководство по тайскому боксу против голландского кикбоксинга

Из-за того, что я постоянно путешествую по миру с Коллективом Воинов и моей хорошо известной любви к ярким стилям, меня часто спрашивают мое мнение по теме Муай Тай против Голландского Кикбоксинга.Люди также спрашивают, в чем заключаются основные различия и как соотносятся стили как на тренировках, так и на боевой арене. Я должен сказать, что искренне люблю обоих по разным причинам. Я езжу в Нидерланды с детства и хорошо знаю местное сообщество. Я также обожаю тайский бокс за феноменальное сообщество и за его удивительную историю. Мой гид по тайскому боксу и мой гид по голландскому кикбоксингу не так похожи, как некоторые могут подумать.

Имея это в виду, позвольте мне рассказать вам о том, что, на мой взгляд, является некоторыми из основных различий, слабых и сильных сторон, когда их сравнивают бок о бок.

В спортзале

Теперь я знаю, что нет единого настоящего голландского стиля кикбоксинга, это немного неверно для того, как многие голландцы развили свои тренировки, т.е. Точно так же между некоторыми спортивными залами может быть довольно много различий в подходах к обучению тайскому боксу. А пока я собираюсь нарисовать несколько линий на песке для сравнения.

Руководство по обучению голландскому кикбоксингу

Одной из основных характеристик голландского кикбоксинга (и метода тренировок, который вы увидите часто используемым по всей Голландии) является то, как они используют упражнения на уступки больше, чем любой другой стиль.Настолько, что люди часто называют этот аспект тренировок «Упражнениями по голландскому кикбоксингу». Эти упражнения отличаются от работы с подушечками тем, что нет необходимости в том, чтобы один или два главных тренера отвечали за удержание подушек.

Этот стиль тренировки позволяет всем спортсменам постоянно работать, не дожидаясь, пока тренер возьмется за опору, поскольку они используют друг друга для выполнения упражнения. Это можно сделать двумя способами, но главный из них — использовать перчатки в качестве обеих подушек для удара вашего партнера (аналогично тому, как вы это делали, когда держали подушечки), и как способ нанести удар i.е. чтобы ваш партнер прикрывал или блокировал. Как только один человек завершит комбинацию или упражнение, его партнер будет повторять его сразу же. Обычно это делается для объема и агрессии в течение определенного раунда.

На мой взгляд, это бурение на основе взаимных уступок имеет фантастические преимущества;

  • Все бойцы регулярно тренируются
  • Сверла могут быть простыми или постепенно усложняться
  • Противодействие и работу ног можно легко добавить в
  • Повторение — идеальный способ развить любую технику или набор навыков

Однако это также может привести к некоторым слабостям, если ведущий тренер не внимателен;

  • Бойцы не так сильно поправляют друг друга, когда делают ошибки
  • Креативность можно подавить, если все тренировки — это просто базовые упражнения без развития
  • Электроэнергия также не может быть применена без самих колодок
  • Тренер теряет способность предоставлять мгновенную обратную связь или постоянно менять стратегию / диапазон
Pad Work

Некоторые люди могут предположить, что голландские кикбоксеры не занимаются пэдом или что они не делают этого так часто из-за вышеизложенного.Хотя было бы справедливо сказать, что в некоторых спортзалах его не так много, многие все же используют его регулярно. Существует довольно стилистическая разница в работе с подушечками по сравнению с тем, что обычно встречается в тайском боксе. Из-за системы начисления очков, правил и стиля, работа в голландском кикбоксинге в большей степени ориентирована на бокс в лоу-кик. Это не значит, что здесь нет ударов ногами коленями, телом или головой, это просто означает, что упор делается на использование объема для развития поступательного движения и агрессивных ударов.

Опять же, как и в случае с упражнениями на уступки, многие тренеры любят использовать комбинации стандартных элементов на площадках. Нередко в этой дисциплине можно увидеть бойцов, работающих в боксерских комбинациях на длинных струнах или объединяющих несколько атакующих последовательностей вместе.

Руководство по обучению тайскому боксу

Когда люди думают о тайском боксе, независимо от того, находится ли он в Таиланде или в каком-либо из спортзалов, где его тренируют, они представляют себе тяжелые тренировки, на которых люди бьют по пэдам с большой силой.«Тайские» подушечки или подушечки для предплечий, наряду с подушечкой для живота, являются основными инструментами торговли в этой области. Удержание пэда — не обязательно легкий навык. Конечно, его можно развить, но в большинстве тренажерных залов вы, скорее всего, увидите, как спортсмены тренируются с другими опытными практикующими или одним из их главных тренеров.

Держатели колодок

часто носят протекторы для голеней и стоп, чтобы они могли наносить удары ногами, с которыми приходится сталкиваться партнеру, удерживая колодки. Прелесть работы с подушечками в том, что ее можно выполнять множеством разных способов.Большинство из них, однако, пойдут на рассчитанные по времени раунды и будут работать по принципу потока, подходу к тренировкам вольным стилем, то есть без длительных упражнений или повторяющихся комбинаций.

У этого стиля работы с пэдами, на мой взгляд, есть фантастические сильные стороны;

  • Бойцы получают оптимальную тренировку, поскольку они могут работать напрямую со своим тренером.
  • Креативность и умение можно подтолкнуть, поскольку держатель пэда может изменять ритм, диапазон и темп
  • Мощность можно легко использовать вместе со скоростью и балансом, поскольку колодки защищают другого человека от повреждений
  • Вы можете эффективно использовать все свои ударные приемы i.е. локти, колени и т. д.

Однако есть ограничения, о которых следует помнить;

  • Держатель колодки должен быть очень хорошим, чтобы эффективно развивать своего бойца или тренировочного партнера
  • Может быть трудно работать над новыми навыками, если упор делается исключительно на мощь и одиночные выстрелы / небольшие комбинации
  • Время тренировки может быть потрачено впустую, если в наличии мало опытных держателей колодок.
  • Плохое удержание подушки может привести к закреплению вредных привычек, если не соблюдать осторожность
Клинч

Одним из наиболее специфичных для стиля тренировок в любом единоборстве является клинч Муай Тай.Поскольку это исключение или ограничение в большинстве наборов правил стиля K-1 / Dutch, теперь только в мире чистого муай-тай его можно увидеть на соревнованиях высокого уровня (за исключением редких случаев в ММА). Очень редко можно встретить клинч-тренировку для нанесения ударов любого описания в чем-либо, кроме тренажерного зала муай-тай (хотя в некоторых залах ММА это становится все больше и больше).

Большая часть клинча выполняется голыми руками (хотя некоторые будут работать в перчатках, когда это входит в работу с подушечками) и в сочетании с партнером.Сильный упор на эффект, то есть на контакт, замах и т. Д. В боях Муай Тай, гарантирует, что клинч является очень необходимым навыком для любого, кто хочет добиться успеха на соревнованиях. Опять же, как и в случае с подушечками, клинч требует хорошего уровня навыков и опыта, чтобы быть эффективным в тренировке.

Руководство по голландскому спаррингу по кикбоксингу

Спросите большинство людей, которые знают о кикбоксинге, и они, несомненно, скажут вам, что спарринг в Голландии тяжелый. Такой полноконтактный подход к спаррингу был типичным для голландского стиля во всем мире с момента его зарождения.Учитывая историю происхождения этого стиля в Нидерландах, легко заметить влияние жестких стилей, таких как киокушин каратэ, японское шото, западный бокс и американский кикбоксинг.

Жесткие спарринги не каждый день (хотя обычно спарринги проходят каждый день во многих спортзалах), но они проводятся регулярно. Это привело к тому, что спортсмены из Голландии или те, кто тренируется там, приобрели устрашающую репутацию высокоэффективных, агрессивных и прогрессивных бойцов.

У этого стиля спарринга есть неоспоримые сильные стороны;

  • Бойцы быстро развиваются, чтобы физически справляться с боями
  • При наличии соответствующей группы талантов развитие некоторых огромно
  • Бойцы чувствуют себя более уверенными в том, что они справятся со всем, что принесут их бои
  • Кардио, физическая форма и выносливость, как правило, на высоком уровне

Однако в современных единоборствах у него много недоброжелателей;

  • Наука теперь подчеркнула высокий риск CTE из-за тяжелого спарринга и повторного контакта головки с полным усилием
  • Риск получения травмы сильно увеличивается, когда спарринг становится похож на драку
  • Это может быть беспорядочный способ развития бойцов разных весовых категорий, способностей и уровней опыта.
  • Развитие навыков может быть затруднено, если вам приходится выдерживать постоянные жесткие удары

Руководство по спаррингу по тайскому боксу

Сабай, сабай или расслабленный — подход, традиционно применяемый в большинстве школ тайского бокса.Хотя на Западе это часто может быть вызвано влиянием других боевых видов спорта, основанных на Striking, и сделать контакт более жестким. Большинство, тем не менее, придерживаются легкости и игривы, лишь с серьезным преимуществом, проявляющимся в определенных техниках или с конкретными партнерами по тренировкам. Это позволяет участникам иногда даже не нуждаться в перчатках или подушках (что в любом случае может быть излишним при отработке техник тяжелых ударов, таких как локти и колени из клинча).

Темп можно уменьшить по сравнению с другими стилями ударов, но упор делается на умение и время, а не на контакт.Многие тренажерные залы тайского бокса будут очень регулярно проводить спарринги, не беспокоясь о своих бойцах из-за этого сабайского менталитета.

Этот стиль завоевал множество поклонников по всему миру;

  • Бойцы могут регулярно проводить спарринги с первого дня, не опасаясь получить травму или травмы
  • Позволяет использовать весь спектр оружия, например, клинч, колено
  • Бойцы могут сосредоточиться на мелких деталях, тайминге и трюках, чтобы развить свой бой IQ
  • Разнообразные способности, уровни опыта и весовые категории могут с радостью тренироваться вместе

Однако есть те, кто считает, что для них это не работает;

  • Западные бойцы и тренеры иногда могут чувствовать потребность в упорных спарринговых боях, поскольку они не могут драться так часто, как те, что базируются в Таиланде.
  • Это более медленное развитие с точки зрения физической подготовки к ранним боям
  • Атакам и защите на основе бокса потенциально может быть труднее тренировать
  • Если кадровый резерв не высок, физическая форма и развитие могут быть низкими

Руководство по технике голландского кикбоксинга

Удары в голландском кикбоксинге очень похожи на удары в традиционном западном боксе.Есть несколько вариаций и дополнительных ударов, таких как удар кулаком в ответ или удар супермена, но, между прочим, у них много общего. Затем это влияет на стойку. Стойка меняет то, как боец ​​часто движется, как он защищается и, в данном случае, как он обычно выполняет удары ногами и коленями.

Тяжелые руки и объемные удары являются синонимами голландского кикбоксинга. Молниеносно быстрый темп часто задается с самого начала каждого боя, когда в нем участвуют бойцы из этого фона.

Поскольку клинч был значительно смягчен на соревнованиях, голландские кикбоксеры по-прежнему будут бить коленом по корпусу, находясь на расстоянии, в качестве атаки или контратаки на удар или удар ногой. Однако именно их стиль работы коленом прямо к голове является одним из самых больших стилистических отличий. Они поднимают колено прямо от пола к голове соперника, не отклоняясь назад и не выталкивая бедро вперед. Их цель — поставить это между охранником в надежде на нокаут и снова вернуться в бокс, если это необходимо.

Конечно, в таких промоушенах, как K-1, Glory Kickboxing, Enfusion, Bellator Kickboxing и ONE Championship, принимают участие бойцы из самых разных видов боевых видов спорта. Тем не менее, те, кто придерживается наиболее распространенного голландского стиля, предпочтут удары ногами определенным образом. Лоу-кик обычно выполняется на полную под углом 90 градусов с задействованием всего бедра. В настоящее время удары ногами корпусом и головой будут отличаться. В прошлом большинство бойцов бросали его от бедра, независимо от того, где находилась намеченная цель.В современном мире есть смесь работы от бедра через тело и простого поднятия ноги почти прямо вверх (с небольшим перегибом под углом).

Другие техники, такие как прыжки с колен, удары ногами вперед и вращение кулаков сзади или удары ногами назад, довольно часто используются некоторыми, но хлеб с маслом обычно остается комбинациями вышеупомянутого с высокой громкостью.

Руководство по технике тайского бокса

У муай-тай совершенно другой подход к тому, как бойцы или практикующие наносят удары руками (не все, а большинство).Это связано как с использованием локтя в качестве разрешенного ударного оружия, так и с преобладанием клинча в рамках его правил. Поскольку бойцы часто переключаются на локти или могут связываться в клинче с близкого расстояния, не всегда можно так же полагаться на боксерские комбинации на длинных струнах, как в голландском кикбоксинге.

Стойки бойцов

, как правило, короче и квадратнее (чтобы было проще использовать ступни и колени, а также лучше защищать лоу-кики). Это означает, что бойцы не всегда сидят на своих ударах и используют бедра точно так же, как в других ударных видах спорта.Это, наряду с другой системой подсчета очков, означает, что многие бойцы наносят удары долго и не переусердствуют с такой регулярностью, как традиционный кикбоксер или боксер.

Традиционный тайский бокс позволяет использовать предплечья в качестве ударного инструмента, который часто используется с хорошим эффектом при настройке клинча. Локоть — одно из определяющих видов оружия в арсенале бойцов тайского бокса. Его можно бросить с близкого расстояния множеством разных способов. Приводя к множеству ударов и нокаутов, локоть нужно очень уважать в бою на любом уровне с соблюдением полных правил.

Использование клинча в тайском боксе открывает совершенно иной мир для использования колена. Как и в случае с локтем, колено можно бросать разными способами и по множеству разных целей. Раскачивание коленями и коленями к ноге — обычное дело в боях по тайскому боксу, но практически отсутствует в голландском кикбоксинге.

Однако, возможно, именно в области кикбоксинга проявляется одно из основных различий между тайским боксом и голландским кикбоксингом. Со стороны они могут выглядеть практически идентичными.Оба они допускают лоу-кики. В каждом из них наносится много ударов с разворота. Однако при более внимательном рассмотрении можно обнаружить множество вариаций (в большинстве случаев) в стилях. Снижение вероятности столкновения с крупномасштабной комбинацией, основанной на боксе, в Муай Тай означает, что большое внимание уделяется дальности ударов ногами как ослаблению, открытию комбинаций и противодействию.

Таким образом, шипы широко используются для атаки ног, тела и головы противников, когда они попадают в зону досягаемости. Упомянутые выше различия в ритме также позволяют использовать большее количество различных применений, в том числе толчков, боковых и ножничных ударов.

Карусель вполне может быть королем ударов по тайскому боксу. Лоу-кик настолько синонимичен искусству, что комментаторы других боевых видов спорта (например, ММА) часто называют его тайским лоу-киком, когда его используют в драках. Навык выполнения сильных ударов ногами с разворота очень необходим для успеха в боях элитного уровня. Как и в случае с шипом, карусель может быть брошен множеством разных способов в самые разные целевые области.

В кольце

Голландские бои по кикбоксингу

Набор правил стиля К-1 имеет небольшие вариации в ведущих мировых промоушенах, но суть его заключается в том, чтобы наносить удары в быстром темпе, неистовствовать и атаковать.Большинство наборов правил настолько сильно снизили способность к клинчу, что суть в этом практически отсутствует, поэтому рефери часто сразу же разделяет любые стыковки, чтобы обеспечить быстрый темп. Стиль голландского кикбоксинга, когда тяжелые руки превращаются в лоу-кики, можно увидеть во всех акциях, в которых используется этот стиль правил.

бойцов разного происхождения, таких как бокс, тхэквондо, каратэ или даже муай-тай, должны адаптироваться, чтобы справиться с этим более быстрым и агрессивным темпом, иначе они рискуют не совершить успешный переход.Чтобы сохранить этот стиль атаки, проводится много боев за 3 раунда по 3 минуты.

голландских чемпионов по кикбоксингу, которые исторически известны во всем мире своим мастерством и стилем атаки, включают таких, как Рамон Деккерс, Эрнесто Хуст и Роб Камен. Сегодняшние практикующие, все еще сражающиеся на высоком уровне, включают таких элитных бойцов, как Рико Верховен, Бадр Хари, Мохаммед Джарайя и Энди Сувер.

В современных промоушенах бойцы иногда носят перчатки на 4 унции, которые вы видите в ММА, но в большинстве случаев традиционные перчатки для кикбоксинга по-прежнему являются основным снаряжением.

Муай Тай Бои

Тайский бокс по-разному выделяется на соревновательном уровне по сравнению с другими яркими видами спорта, такими как кикбоксинг. Во-первых, очевидно, что разрешено использовать больше атакующих техник, включая техники локтя и активного клинча, наряду с более типичными ударами, коленями и ногами. Во-вторых, эта система подсчета очков обычно отдает предпочтение бойцам, которые становятся сильнее по мере продолжения боя (в отличие от систем кикбоксинга, в которых каждый раунд оценивается одинаково), и оказывает влияние на то, что считается хорошо выполненной техникой.

Я не буду вдаваться в подробности того, что задействовано в подсчете очков по тайскому боксу, но существует четкая иерархия того, что считается повторным выполнением техник с более высоким количеством очков. Например, удар ногой в спину более ценен, чем удар в корпус. В то время как в кикбоксинге все приемы обычно оцениваются одинаково, независимо от того, как и где они были применены, если, конечно, они были выполнены с одинаковым уровнем агрессии и воздействия.

Это может означать, что бойцы тайского бокса часто могут играть с более разными стилями ведения боя i.е. контратаки, больше использования клинча или колена и т. д. без штрафов за отсутствие агрессии. Добавьте к этому типичный более медленный ритм начала драк и важность понимания культуры азартных игр (во время боев в Таиланде), и вы получите систему подсчета очков, которая часто приводила необразованного зрителя в более чем легкое замешательство, когда объявляли некоторых победителей.

Упражнения по голландскому кикбоксингу

Обучение голландскому кикбоксингу, как упоминалось выше, часто означает использование упражнений на взаимные уступки i.е. Оба партнера по тренировкам носят перчатки и защитные накладки на голени и стопы. Ниже я перечислил некоторые типичные из них, которые вы можете использовать в качестве примера в собственном обучении;

Основные сверла

Упражнение 1 — Партнер выполняет низкий задний удар, блок с ведущей ногой, задний прямой, ведущий крюк, задний низкий удар до финиша

Упражнение 2 — Партнер наносит удар задним корпусом, блок обеими руками на одной стороне, крюк, прямой задний ход, переключение удара ногой корпусом до финиша

Drill 3 — Ведущий крюк, задний прямой, ведущий крюк, задний прямой, случайный ведущий или задний удар для чистовой обработки

Drill 4 — Ведущий крюк, задний прямой, переключатель ведущего корпуса, отталкивание земли вперед, задний прямой, ведущий крюк, задний низкий удар для финиша

Промежуточные сверла

Drill 1 — Lead Jab, Rear Straight, Lead Hook, Rear Body Kick /

Дополнение / Броски партнера Удар вперед корпусом с переключателем, блок обеими руками с одной стороны, прямой задний ход, удар ведущей ногой низко внутрь, задний колен /

Добавить на / Поводковый крюк, задний прямой к корпусу, ведущий крюк, задний низкий удар для финиша

Упражнение 2 — Партнер наносит ведущий удар, парирование той же боковой рукой, ведущий удар, ведущий удар, задний прямой /

Дополнение / Партнер метает ведущий удар, скольжение наружу, прямой задний ход, партнер бросает ведущий крюк, перекат под, задний крюк, ведущий крюк /

Добавить / Повернуть назад к ведущей стороне, ведущий крюк к корпусу, задний низкий удар для финиша

Drill 3 — Lead Jab, Rear Straight, Partner метает Lead Hook, Block with Rear Arm, Rear Straight, Lead Hook, Rear Straight /

Дополнение / Зацеп к телу, заднее колено, задний удар к телу /

Дополнение / Партнер приближается к вам, парирование ведущей рукой и шаг в сторону наружу, удар ногой сзади в корпус, зацеп вперед, прямой задний ход, свитч или шаг вперед коленом до финиша

Пад для голландского кикбоксинга

Упражнение 1 — Отводной апперкот, задний апперкот, ведущий крюк, поворот корпуса на ведущую сторону, поворот корпуса на заднюю сторону, задний крюк, ведущий крюк, поворот корпуса на ведущую сторону, ведущий крюк к корпусу для финиша

Упражнение 2 — Удар отведением, прямой задний ход, удар по корпусу переключателем, перекрестный шаг назад, апперкот ведущим, крюк, задний прямой, удар корпусом с переключателя или шага для финиша

Чтобы получить более подробное обучение, коучинг и уроки от лучших тренеров мира, посмотрите все видео по голландскому кикбоксингу здесь, на Warrior Marketplace.

Тренировки по тайскому боксу

Тренировки по тайскому боксу обычно проводятся на подушечках, а не на взаимных уступках, описанных выше. Большинство тренеров формулируют свою систему работы таким образом, но у всех будут какие-то комбинации стилей «хлеб с маслом», которые они будут использовать чаще, чем другие.

Основные сверла

Drill 1 — Lead Jab, Rear Straight

Drill 2 — Lead Jab, Lead Teep

Сверло 3 — Поводковый крюк, задний отбойник

Сверло 4 — Задний прямой, ударный вынос корпуса переключателя

Сверло 5 — Задний колен, задний локоть

Промежуточные сверла

Drill 1 — Укол, задний прямой, крюк, задний ударник, крюк, задний удар

Упражнение 2 — Lead Jab, Lead Teep, Step Lead Knee, Control Hands, Задний локоть, Партнер приближается к вам, Парирование ведущей рукой и шаг наружу, Удар задним телом

Упражнение 3 — Партнер метает удар задним корпусом, блок с ведущей ногой, удар по корпусу с переключением, прямой задний ход, удар по корпусу с переключателя, задний колен, управляющие руки, задний локоть

Drill 4 — Lead Jab, Rear Straight, Lead Hook, Rear Straight, Parter бросает задний удар по корпусу, шаг задней ногой назад, чтобы откинуться назад, и дать ногу приземлиться вперед, восстановить позицию, задний прямой, Lead Hook, задний корпус Удар

Чтобы получить более подробное обучение, коучинг и уроки от лучших тренеров мира, посмотрите все видео по тайскому боксу здесь, на Warrior Marketplace.

Гибридные ударные системы

Конечно, как и все остальное, трудно сказать, что одно — это чистый тайский бокс, а другое — чистый голландский кикбоксинг. Сами стили теперь довольно сильно повлияли друг на друга. Нет более очевидного проявления этого в том, как борются некоторые бойцы и тренируются некоторые тренеры. Спортсмены, которые меняют правила между тайским боксом, кикбоксингом и смешанными единоборствами, все больше привыкли к разработке гибридного стиля нанесения ударов.

Прекрасным примером людей, которых считают более «чистыми» тайского бокса, и которые оба являются очень известными тренерами, являются Паникос Исусф и Ричард Смит.Panicos играет в очень тайском стиле и ритма / атаки, и Ричард произвел множество чемпионов мира по тайскому боксу за долгое время в качестве владельца / основателя тренажерного зала Bad Company Gym в Лидсе. В видео ниже вы можете увидеть, как они подчеркивают некоторые моменты, упомянутые выше в отношении обучения тайскому боксу.

Трудно найти лучшие примеры людей, которых считают «чистым» голландским кикбоксингом, чем всемирно известный многократный чемпион К-1 Эрнесто Хуст или его коллега-легенда голландского кикбоксинга Иван Ипполит.Оба известны своим агрессивным боксом и сильными лоу-кик-атаками. В видео ниже вы можете увидеть, как они подчеркивают объем, агрессию и физическую форму у бойцов, которых они тренируют, с помощью упражнений на уступки.

Трудно выделить некоторых инструкторов, поскольку они, кажется, сидят где-то посередине, когда дело доходит до того, как они тренируют и какие методы используют, чтобы выявить лучших в своих бойцах.Два фантастических примера — многократные чемпионы мира Дэмиен Трейнор и Киран Кеддл. В видео ниже вы можете увидеть, как они сочетают свой опыт в тайском боксе с большим количеством упражнений в стиле голландского кикбоксинга, когда дело доходит до подготовки к боям.

Муай Тай против голландского кикбоксинга

Итак, после всего этого, что, по-моему, окажется лучше? Я не думаю, что это такой простой ответ, как некоторым хотелось бы верить.Я думаю, что есть разные плюсы и минусы в том, как коучинг может проводиться в обоих случаях. При определенных обстоятельствах они могут быть криптонитом друг друга. Например, если не считать таких, как Рамон Деккерс, очень мало голландских кикбоксеров добились успеха в боях на высшем уровне по тайскому боксу в Таиланде. Однако в то же время было бесчисленное количество бойцов муай-тай, которые изо всех сил пытались адаптироваться к наборам правил кикбоксинга и проигрывали, возможно, менее опытным противникам, когда участвовали в таких промоушенах, как Glory Kickboxing.

Лично мне оба очень нравятся. У них разные требования, и я думаю, что вместо того, чтобы быть одним или другим, должно быть взаимное уважение и понимание того, что оба приносят за стол переговоров. Всегда будут аргументы в пользу того, что стили имеют меньшее значение, чем спортсмен или боец. В какой-то степени это, конечно, очень верно. Однако, если вы хотите добиться успеха в каком-либо виде спорта, который имеет заранее определенный набор правил и целей, вам необходимо тренироваться как можно умнее, иметь доступ к большому количеству отличных партнеров по тренировкам и быть под присмотром самых опытных тренеров. вы можете найти, чтобы реализовать в нем свой абсолютный потенциал.

[/ vc_column_text] [vc_column_text dp_text_size = ”size-4 ″]

Посмотрите наши полные обучающие видеоролики здесь

[/ vc_column_text]

[vc_column_text dp_text_size = ”size-4 ″]

Связанное содержимое

Если вам понравилась эта статья, то, возможно, вам понравится «Самый тяжелый бой в боевых искусствах — принятие замечательных способностей» или «Мы приносим бой» — голландский документальный фильм о кикбоксинге, который уже размещен на этом сайте.

Рынок воинов

Вы можете найти полные учебные тома по тайскому боксу, боксу, кикбоксингу, ММА, борьбе и джиу-джитсу, которые можно скачать сегодня с Warrior Marketplace.

Спасибо за посещение. Надеюсь, вам понравилось читать эту статью «Подробное руководство по тайскому боксу против голландского кикбоксинга». Пожалуйста, поставьте отметку «Нравится», поделитесь информацией и не забудьте подписаться на канал Warrior Collective на Youtube, чтобы получать отличные обучающие видео каждую неделю !!

Будьте в курсе новостей Warrior Collective

Если вы хотите быть в курсе всего, что происходит в Warrior Collective, подпишитесь на информационный бюллетень или подпишитесь на любую из социальных сетей, перечисленных ниже.

Что вам подходит?

Бразильское джиу-джитсу против Муай Тай Кикбоксинг: что вам подходит?

С одной стороны, у вас есть бразильское джиу-джитсу, наиболее распространенное боевое искусство грэпплинга.С другой стороны, у вас есть муай-тай кикбоксинг, самое распространенное боевое искусство на Земле. Эти 2 искусства составляют большую часть ММА (смешанные боевые искусства), поэтому мы собираемся изучить их и посмотреть, какое из них подходит вам.

У вас есть бразильское джиу-джитсу, которое восходит к самураям, теперь это само по себе довольно круто. Тайский бокс или тайский бокс — это культурное боевое искусство Таиланда. Кикбоксинг тайского бокса зародился несколько сотен лет назад и был разработан как форма рукопашного боя, в которой все тело использовалось в качестве оружия.

Я всегда описываю джиу-джитсу людям как искусство человеческих шахмат. Вы должны думать на столько ходов вперед, чтобы победить опытного противника, но для самообороны вы будете так далеко впереди нападающего. Польза для здоровья от тренировок джиу-джитсу включает в себя потерю веса, увеличение мышечной массы, повышение гибкости, усиление умственной сосредоточенности, снятие стресса и многое другое.

Для меня Муай Тай — это наиболее распространенное боевое искусство в стойке, наука о восьми конечностях. Комбинации ударов ногами, кулаками, коленями и локтями — это увлекательный способ тренироваться, а также развить настоящие навыки самообороны.С каждой тренировкой вы развиваете больше навыков и начинаете составлять сложные комбинации и сжигать лишний жир.

Заключение: я всегда рекомендую вам попробовать их оба и найти тот, который вам больше всего нравится. Если вас интересует самооборона, то я считаю, что вам нужно уметь и то, и другое. В Peak Performance MMA в Келлере мы предлагаем обучение обоих видов искусства мирового уровня!

Самое главное — приступить к обучению. Вы придете в лучшую форму в своей жизни и заведете друзей на всю жизнь.Не ждите, чтобы прийти в форму, чтобы приступить к тренировкам, это частая ошибка, которую я вижу все время. Начните с программы для новичков, чтобы привести себя в форму и начать обучение в безопасной обстановке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.