Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Типы личности человека — классификация и примеры

Определением разных типов личностей занимаются такие науки, как психология, социология, соционика и даже информатика.

Содержание

1. Типы личности по темпераменту
2. Социальные типы личности
3. Типы личности в соционике
4. Типы личности по Холланду
5. Типы личности в конфликтных ситуациях

У каждой из представленных наук существуют свои понятия и классификации по установлению того или иного типа личности.

Вообще следует понимать, что психологическая типология – это система индивидуальных установок и поведенческих стереотипов, образованная с целью объяснения разницы между людьми.

Рассмотрим наиболее важные типы личности, которые будут интересны не только любителям психологии, но и всем, кто увлекается саморазвитием.

Типы личности человека

После проведения многочисленных экспериментов стало ясно, что четких разграничений между типами личности людей нет.

Чтобы сделать максимально точное заключение, требуется узнать, какие из характеристик типов личности преобладают в том или ином человеке, и затем на этом основании можно делать какие-то выводы.

Классификация людей по темпераменту

Мало кому известно, что основоположником определения типов личности является известный древнегреческий врач и философ Гиппократ. Будучи передовым врачом своего времени, он проводил множество интересных экспериментов.

Так как Гиппократ был сторонником материализма, он пытался найти связь между темпераментом и количеством содержания в организме одной из 4-х жидкостей: лимфы, крови, желтой и черной желчи.

Вследствие этого он представил 4 основных вида темперамента:

• холерик;
• флегматик;
• меланхолик;
• сангвиник.

По мнению Гиппократа в организме холериков преобладала желтая желчь, меланхоликов – черная желчь, флегматиков – лимфа, а у сангвиников – кровь.

По понятным причинам современная медицина не может всерьез относится к этим выводам знаменитого древнегреческого врача, который не оставил после себя никаких объяснений относительно того, как же ему удалось выявить такие закономерности.

Интересен факт, что Гиппократ сопоставлял характер человека с его физическим здоровьем. Он считал, что в нашем организме мысли, состояние органов и эмоции неразрывно связаны между собой.

В современной медицине и психологии существует такое направление, как психосоматика. Психосоматика («психея» — душа и «сома» — тело) изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. Правильно подходя к решению этого вопроса, многим людям удалось избавиться от различных недугов, связанных с психосоматикой.

Типы темперамента

Давайте кратко рассмотрим каждый тип темперамента и дадим ему соответствующую характеристику.

Меланхолики

Из 4-х типов личности меланхолики являются самыми «слабыми». У них слабо выражены и тормозные, и возбудительные процессы, что делает их очень чувствительными.

Меланхоликов может привести в волнение даже что-то незначительное. Они нередко находятся в подавленном состоянии и более склонны к депрессиям. Среди них можно часто встретить неврастеников, тщательно скрывающих свои эмоции.

По этой причине у меланхоликов могут развиться психические и нервные нарушения, которые в свою очередь могут вызывать заболевания желудка, сердечно сосудистой системы, печени.

Холерики

Холерики по своей натуре являются полной противоположностью меланхоликов. Они отличаются неуравновешенным и твердым характером.

Интересен факт, что люди с таким типом личности чаще других страдают болезнями печени и желчного пузыря. Им сложно контролировать свои эмоции, в результате чего им присущи раздражительность, вспышки гнева и нередко ярость.

Как правило, холерики сложно уживаются с людьми. Они весьма импульсивны, суетливы и подвижны в разговорах с собеседником.

Сангвиники

Сангвиники – это самый «живой» тип личности. Они сильны, уравновешенны, активны и часто проявляют инициативу. Как правило, сангвиники склонны к работе, вследствие чего они боятся что-то не успеть или ошибиться.

Они требовательны не только к себе, но и к другим, что порою приводит их к стрессам или депрессиям.

Люди с таким типом личности чаще всего страдают заболеваниями сердечно сосудистой системы. Также они подвержены инсультам и инфарктам.

Флегматики

Флегматики относятся к «спокойному» типу личности. Они отличаются рассудительностью и уравновешенностью. Их очень трудно вывести из себя.

Такой тип личности нетрудно определить в толпе людей: в процессе каких-либо волнений или всеобщей паники, они сохраняют спокойствие и стараются держаться в стороне от происходящих событий.

Флегматики предпочитают не расстраиваться по пустякам, стараясь не принимать все близко к сердцу. Несмотря на это, именно они чаще других типов страдают от язв желудка.

Более подробно о типах темперамента читайте здесь.

Круг Айзенка

Социальные типы личности

В социологии типы личности находятся во взаимосвязи с историческими, экономическими, социальными и культурными событиями, которые оказывают на них прямое влияние.

Здесь, как и в психологии, можно встретить самые разные типы личности. По мнению Макса Вербера людей необходимо разделять по степени их рациональности.

Беря во внимание этот фактор, существует два типа личности:

• рационалисты;
• иррационалисты.

В свою очередь Эрих Фромм предлагает разделять людей на 3 типа:

• рецептивные (пассивные) – готовые подчиняться другим;
• эксплуататорские – те, кто пользуется чужим трудом;
• накопители – склонные к рыночным отношениям.

Социология разделяет людей на следующие типы личностей:

• традиционалисты;
• реалисты;
• идеалисты;
• гедонисты;
• фрустрированный тип.

Традиционалисты склонны к порядку и дисциплине. Они стараются жить по закону и не стремятся к самосовершенствованию.

В противоположность им реалисты наоборот пытаются реализоваться в жизни. Кроме этого они стараются держать под контролем свои эмоции и не впадать в истерику.

К идеалистам относят тех, кто стремится к независимости и борется с установленными правилами.

Гедонистов совершенно не интересует то, что творится в обществе. Более всего они желают получать удовлетворение от жизни, которое проявляется в материальных ценностях и чувственных удовольствиях.

Фрустрированному типу личности присуща низкая самооценка. Они чувствуют себя лишними в социуме, в результате чего такие люди часто становятся изгоями или бомжами.

Типы личности в соционике

В 1970-х годах на основе типологии Юнга и теории информационного метаболизма Кемпинского возникла соционика – новая концепция типов личности и взаимоотношений между ними.

В соционике типы личностей рассматриваются в зависимости от того, как в индивиде сочетаются следующие признаки:

• интроверсия и экстроверсия;
• логика и этика;
• рациональность и иррациональность;
• сенсорика и интуиция.

Кратко рассмотрим соционические типы личности.

ИНТРОВЕРТЫ – движущей силой является интерес к себе. Это закрытые личности с проблемами в сфере общения, полностью ориентирующиеся на свой внутренний мир. Характеризуются направленностью жизни внутрь.

ЭКСТРАВЕРТЫ – движущей силой являются внешние факторы. Экстраверты открытые и готовые к общению люди, не всегда способные к самостоятельности. Характеризуются направленностью жизни наружу. Подробнее про экстравертов и интровертов рассказано тут.

РАЦИОНАЛИСТЫ ставят на первое место разум с устоявшимися в социуме принципами и традициями.

ИРРАЦИОНАЛИСТЫ пытаются самосовершенствоваться и постоянно стремятся к новшествам. Им присуще нестандартное мышление и креативность.

Типы личности по теории Холланда

В 1970 году американский ученый, профессор психологии Джон Холланд разработал теорию о шести типах личности, которая до сих пор не утратила своей популярности. Рассмотрим их.

Типы личности в конфликтных ситуациях

Настоящую сущность человека можно наглядно увидеть только в конфликтной ситуации. В связи с этим существуют следующие типы личности:

• человек-демонстратор;
• ригидная личность;
• неуправляемая личность;
• сверхточная личность.

ДЕМОНСТРАТОРАМ жизнь представляется, как театр, в котором они являются актерами. Они пытаются разными способами привлечь к себе внимание людей. Интересен факт, что им совершенно безразлично, что думают или говорят о них окружающие, лишь бы обсуждали.

Человек такого типа нередко становится провокатором, экстремистом или зачинщиком какого-либо конфликта. Демонстраторы присутствуют на митингах и любят участвовать в каких-нибудь волнениях.

РИГИДНЫЕ ЛЮДИ весьма мнительны и подозрительны. Они нередко вступают в конфликт только потому, что могут кого-то в чем-то заподозрить. У них очень высокая самооценка, поэтому им нравится, когда их хвалят.

Стоит отметить, что ригидные люди благодарны тем, кто проявляет к ним дружеские отношения.

НЕУПРАВЛЯЕМЫМ ЛИЧНОСТЯМ очень трудно контролировать свои эмоции и поступки. Они склонны к открытой агрессии и враждебности. В случае конфликта они легко выходят из себя и могут нанести вред не только себе, но и другим людям.

СВЕРХТОЧНЫЕ ЛИЧНОСТИ отличаются внимательностью и осторожностью.

У них прекрасные лидерские способности, поскольку они могут владеть не только собой, но и управлять массами. Однако такие люди очень сложно переживают какие-либо неудачи.

Интересен факт, что наряду с конфликтными типами существует и бесконфликтный тип. Однако это совсем не означает, что такие люди вообще не склонны к конфликтам.

Просто они отличаются особенной робостью, вследствие чего стремятся избегать любых неприятных ситуаций. Им сложно отстаивать свою точку зрения и права, в результате чего они предпочитают оставаться незамеченными.

Итак, мы рассмотрели наиболее популярные типы личности, хотя их существует намного больше. При этом следует помнить, что каждый человек неповторим и уникален, что касается, естественно, и его индивидуального типа личности.

Если вам понравилась статья про типы личности – поделитесь ею в социальных сетях. Если вам нравится психология и саморазвитие – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Какие бывают типы людей и виды личностей?

Личность — это квинтэссенция человеческой уникальности «в одном флаконе». У каждого из нас свои черты характера и поведения — они и по наследству передаются, и приобретаются в течение жизни. Правда, не всегда человек осознает свои личностные особенности — до поры до времени они бывают скрыты.

При этом разбираться в типах личностной характеристики полезно: во-первых, будешь знать, с кем тебе легче наладить отношения, а во-вторых, проще будет найти себя, свое дело, любимое занятие и подходящую профессию (для этого есть специальные тесты).

Все началось с Гиппократа

Именно этот древнегреческий гений впервые заговорил о темпераменте — индивидуальном «букете» душевных и психических свойств человека, которые отражают его отношение к реальности.

Гиппократ считал, что темперамент завязан на одном из «соков» организма — преобладающей в нем жидкости — и на базе этого выделил основные типы личности: у сангвиников больше крови, у флегматиков — соответственно, флегмы, у импульсивных холериков — желтой желчи, а у меланхоликов — черной.

Получилась такая классификация:

• Сангвиник: быстро откликается на все, что ему интересно, он бодр, активен, оперативно приспосабливается к изменениям в обстановке, стопроцентный экстраверт.
• Флегматик: он всегда «на своей волне», его настроение практически не зависит от того, что творится вокруг. Такой человек не «парится» понапрасну, он медленный и спокойный. Скорее интроверт.
• Холерик: нетерпеливый, вспыльчивый субъект, экстраверт, очень «реактивный».
• Меланхолик: обидчивый, слишком чувствительный, заторможенный интроверт.

Темперамент заложен от природы и зависит от типа нервной системы, полностью перекроить его нельзя, однако научиться иначе смотреть на определенные ситуации и скорректировать поведение — можно.

Потом был Шпрангер

Более ста лет назад немецкий философ Эдуард Шпрангер создал свою типологию

личности, заложив один из важнейших аспектов в социологии. Он выделил шесть

ключевых «идеальных» типов личности — в зависимости от их мотивационной направленности. Вот их базовые черты:

• социальный: стремится к общению и выстраиванию социальных связей;
• эстетический: склонен к самовыражению и самокопанию;
• экономический: все время ищет выгоду и все измеряет через призму полезности;
• теоретический: имеет ориентацию на приобретение новых знаний;
• религиозный: ищет высший смысл жизни;
• политический: нацелен на господство.

Были и другие попытки «всех посчитать»: Эрнст Кречмер разделял людей на типы по конституции тела, а Карл Густав Юнг первым разграничил всех на экстравертов и интровертов.

16 персоналий

В психологии существует и еще одна любопытная, но не столь известная типология — она строится на преобладающих в человеке аспектах личности: разума, сущности, энергии либо характера, индивидуальности и тактичности. Всего выделяют четыре группы, в каждой существуют еще четыре подтипа личности.

Аналитики:

• Стратег — огромная редкость! Эти люди имеют богатое воображение, пытливый мощный ум и сильное мышление, причем с детства. Им нравится постигать новое и делиться с другими своими знаниями. Они амбициозны и решительны, но разумно используют свою энергию. Стратеги — одновременно идеалисты и закоренелые циники. Считают остальных инертными и «тухлыми», верят в силу своего ума и энергии, презирают правила и границы.
• Ученый. Гордится собственной уникальностью и умом, любит распутывать всякие сложные ситуации и отыскивать нестыковки между широко известными фактами. Таких людей мало интересует повседневный быт — им важны лишь примеры таких ситуаций, где они могут реализовать себя. Постоянно что-то «варят» в голове, поэтому выглядят задумчивыми, стеснительными, но в ходе оживленного обсуждения входят в раж.
• Командир. Это лидер от природы, с потрясающей харизмой и уверенностью в себе. Собирает вокруг себя толпы единомышленников — даже если вещает о чем-то обыденном. Всегда доминирует и настаивает на своем.
• Полемист. Это типичная личность, обожающая процесс мышления и тренировки искрометного ума Они честны, но до потери сознания спорят, отстаивая даже такие идеи, в которые не верят сами, — лишь для того, чтобы досконально изучить предмет спора со всех сторон.

Дипломаты:

• Активист. Решителен, высоко морален, помогает другим, может жизнь положить на благотворительность. Легко вливается в новый коллектив, вежлив, но четко отстаивает свою точку зрения.
• Посредник. Ему важнее процесс, а не исход. Им движут честь и мораль, свойственна красивая речь и склонность к языкам. Но в отличие от других, посредник фокусирует внимание на определенной цели и на нескольких значимых для него людях. Они понимают: если распыляться, то останешься ни с чем.
• Тренер. Его ключевая характеристика — от природы даровитый мотиватор, наставник. Счастлив, когда у него получается достучаться до других атакой фактов или эмоциональным напором. Главная слабость — стремление к саморефлексии.
• Борец. Находит главное удовольствие во взаимодействии, это душа компании, завсегдатай вечеринок и заводила. На монотонной работе ему скучно, а возможность принимать свои оригинальные решения очень повышает его самооценку.

Хранители:

• Администратор. Такой человек живет по правилам, четко выполняет свод своих обязанностей, оперирует фактами, далек от эмоций, самодостаточен. Жалобщиков считает слабыми людьми. Рано или поздно может стать безотказным, и это главное слабое место этой личности — другие могут начать им пользоваться.
• Защитник. Этот человек соткан из противоречий: жаждет безопасности, но не против перемен; молчун, но легко вливается в коллектив. Это альтруист, меняющий себя на добро и благодарность.
• Менеджер. Если кратко, то это оплот порядка общества. Он целеустремленный, доказывает другим, что желаемого можно достичь честным трудом. Это командный игрок, он ждет плеча рядом, поддержки, но выказывает недовольство, если соратники не дотягивают до его уровня.
• Консул. Всегда жаждет повышения статуса. Вечно в центре событий и внимания, искреннее слушает других, любит быть полезным, способен и на альтруизм, если получает подтверждение своей нужности, а также благодарность.

Искатели:

• Виртуоз. Прирожденный творец, обожает исследовать мир, любопытен, воодушевлен. С радостью помогает другим, постоянно что-то улучшая вокруг. Дружелюбен, но нередко замкнут. Его сила — это практическое реалистическое мышление.
• Артист. Этот «тип» любит менять внешность, поведение, вносить сумятицу в существующие устои. Чаще интроверт, занимается самоанализом, переоценкой ценностей. Трепетно относятся к чувствам других. Далеко не заглядывает, живет одним днем.
• Делец. Ему уютно в центре внимания, он не строит долгосрочных планов, делает все нахрапом, а с ошибками разбирается по мере их появления. Склонен к риску, ему тяжело в рамках социальных норм.
• Развлекатель. Живет радостным моментом. У него высоко развито чувство эстетики, он наблюдателен, помогает другим. Старается избежать конфликтов, а не «разруливать» их. Ценит достаток, но часто живет не по средствам.

Стоит понимать, что все это — условные типологии, и универсальной системы нет и быть не может. Тесты дают лишь приблизительный результат, дарят почву для размышлений. Более того, в разное время жизни показатели будут разными, потому что у нас меняется взгляд на тот или иной вопрос или отношение к определенной ситуации.

Чтобы лучше понимать себя и других, необходимо постоянно заниматься самопознанием и повышением эмоционального интеллекта. В этом вам поможет одноименный курс Викиум — в нем собраны самые эффективные методики, разработанные на научной базе. Знания, полученные на этом курсе, найдут практическое применение во всех сферах жизни и значительно улучшат ее качество.

16 типов личности в психологии

Содержание

• 1) Как устанавливается тип личности по MBTI
  • 1.1) Логист (ISTJ)
  • 1.2) Адвокат (INFJ)
  • 1.3) Архитектор (INTJ)
  • 1.4) «Защитник» (ISFJ)
  • 1.5) Виртуоз (ISTP)
  • 1.6) «Авантюрист» (ISFP)
  • 1.7) «Посредник» (INFP)
  • 1.8) «Логик» (INTP)
  • 1.9) «Предприниматель» (ESTP)
  • 1.10) «Артист» (ESFP)
  • 1.11) «Активист» (ENFP)
  • 1.12) «Полемист» (ENTP)
  • 1.13) «Администратор» (ESTJ)
  • 1.14) «Советник» (ESFJ)
  • 1.15) «Протагонист» (ENFJ)
  • 1.16) «Командир» (ENTJ)
• 2) Как узнать свой тип личности и что с ним делать

16 типов личности в психологии – это распространенная классификация, которую также можно встретить под названием MBTI. Метод тестирования создали Изабель Майерс и Кэтрин Бриггс в 1940-х годах. В основе лежат исследования Карла Юнга. Средство позволяет людям лучше понимать себя и окружающих, находить общий язык, строить крепкие рабочие коллективы.

Как устанавливается тип личности по MBTI

Тип личности определяется по итогам прохождения ряда тестов.

Всего используется четыре группы параметров, представленные в таблице ниже:

особенности личности	характеристика типа с буквенным обозначением
ориентация сознания	экстраверсия (e) или интроверсия (i)
ориентация в ситуациях	опора на материальную информацию (s) или интуицию (n)
принятие решений	логика (t) или эмоции (f)
подготовка решений	четкое планирование (j) или ориентация на обстоятельства (p)

Полученное буквенное сочетание – это и есть ваш тип. Ниже мы расскажем о том, какими они бывают и какие особенности соответствуют каждому из 16 типов личности в психологии.

Логист (ISTJ)

Это ответственный реалист, отличающийся высоким уровнем лояльности и послушания. Склонен выстраивать четкую и понятную организацию задач с их последующим планомерным выполнением. Трудолюбив и понимает свою ответственность перед коллективом. Ведет себя покладисто, сдержано.

Таких сотрудников особенно ценят работодатели, потому что они не требуют постоянного контроля. Но при этом для успешной работы требуется четкая постановка задачи с понятными условиями, прописанными сроками и другими важными аспектами. Человеку также можно доверять выполнение рутинных дел, нанимать на организацию процесса для других.

Адвокат (INFJ)

Это проницательные визионеры, во многом полагающиеся на свою интуицию, причем не зря – она их редко подводит. Люди склонные отстаивать свою позицию в спорах, имеют сильное творческое начало, могут прямолинейно высказывать то, что их беспокоит. Периодически это может становиться причиной недопонимания со стороны окружающих и различных конфликтов. Важная особенность «адвокатов» – эмпатия. Она помогает им лучше располагать к себе других людей, даже малознакомых.

Люди с этим типом личности постоянно генерируют идеи, хорошо показывают себя в мозговых штурмах. Природная проницательность помогает им раскрывать глубинные особенности характера собеседника и анализировать его поведение в различных ситуациях.

Минус «адвоката» в том, что он не слишком хорошо умеет выражать свои мысли. Потому такие люди редко оказываются на первых ролях там, где нужно заниматься публичными выступлениями.

Архитектор (INTJ)

Это концептуальный стратег, единоличник, интроверт. Лучше всего показывает себя в делах, которые не требуют активной командной работы. Их можно свободно переводить на удаленную работу, потому что высокий уровень личной ответственности и самоорганизации стимулирует выполнение задач качественно и в срок.

«Архитекторы» могут генерировать множество различных идей и потом воплощать их в жизнь. Слабые стороны такого типа начинают проступать, когда нужно много общаться с людьми. Они не любят звонков, предпочитают общаться по электронной почте.

Стремление все сделать точно в поставленные сроки или опережением может наносить вред, как самой работе, так и человеку, который ей занимается. Очень важно давать подходящие сроки выполнения разных задач и следить за тем, чтобы человек не перерабатывал и не выгорал.

«Защитник» (ISFJ)

Это практичный помощник, которого многие называют парадоксальным экстравертным интровертом. Хорошо показывает себя на менеджерских позициях, оказывается очень любим своими коллегами по причине глубокой эмпатии. Люди умеют хорошо сплачивать команду и вести ее за собой.

Внимательность к деталям и дотошность делает «защитников» хорошими контроллерами качества чужой работы. Они становятся отличными редакторами, могут придерживаться поставленных правил и при этом не ощущать какого-либо дискомфорта из-за такой необходимости.

Виртуоз (ISTP)

Это логичные прагматики, которые часто отстаивают свою позицию максимально прямолинейно. Им сложно работать в условиях жестких правил, которые они по каким-либо причинам не понимают или не могут принять. Важно, чтобы все соответствовало законам логики, которые лично для себя установил конкретный человек.

У «виртуозов» редко складывается успешная удаленная работа. Причина в том, что они любят живое общение с людьми, отлично показывают себя при проведении переговоров. При этом они хорошо справляются даже со сложными задачами по удаленному тестированию различных типов продуктов. Главное – контролировать итоговое качество работы и соблюдение сроков.

«Авантюрист» (ISFP)

Это универсальные помощники, которые строят свою жизнь на идеях альтруизма. Им легко понять проблемы окружающих и по-настоящему глубоко ими проникнуться. Легко находят общий язык с людьми, обучаемы, редко вступают в конфликты. Это делает их популярными, помогает заводить много друзей.

«Авантюрист» этот тот из 16 типов личности в психологии, который быстро погружается в работу. При этом люди склонны к выгоранию, им нужно переключать внимание между разными видами деятельности, постоянно напоминать про необходимость сделать перерыв. Хорошая мотивация тоже очень важна. Людям с личностным типом ISFP важно понимать, что их усилия кто-то ценит, и они не пропадают зря.

«Посредник» (INFP)

Это разумный идеалист, который отличается уравновешенностью. У него всегда много идей, которые хочется исполнить и достаточно запала, чтобы успешно довести начатое до конца. Такие люди на протяжении жизни формируют свою систему ценностей и строго оценивают все, что поступает извне, сравнивания со своими идеалами.

Для «посредников» характерно устанавливать достаточно высокие требования к людям. Минус этого заключается в том, что результатом часто становятся разочарования и глубокие обиды. Потому очень важно разговаривать с представителями этого психотипа, чтобы они не накапливали все в себе, могли выплеснуть эмоции. Накопленные противоречия могут привести к межличностному взрыву.

«Логик» (INTP)

Это объективные аналитики, которые сильно полагаются на собственную логику. Хорошо показывают себя, когда нужно отыскать даже самые мелкие ошибки. Люди компетентны и серьезно относятся к тому, что делают. Но для них характерна изменчивость, особенно если что-то не соответствует установленным внутренним стандартам.

«Логики» всегда ценят свободу действий и возможность выражать личное мнение, когда дело доходит до обсуждения условий их работы и других ключевых вопросов. Они выстраивают серьезную систему защиты собственных взглядов, основанную на жесткой личной позиции. Это иногда приводит их к конфликтам с окружающими.

«Предприниматель» (ESTP)

Это энергичный деятель, который любит обдуманный риск и хорошо принимает решение даже в стрессовых ситуациях. Люди азартны и при этом могут заражать своим азартом окружающих. Но если говорить спортивной терминологией это спринтеры, а не марафонцы. «Предприниматели»

готовы с наскока взять любую сложную задачу, но при работе над долгосрочными проектами быстро перегорают.

Люди хорошо показывают себя там, где нужно принимать быстрые и решительные решения и служить примером. Они могут легко повести за собой других, главное – переключать внимание, чтобы не допускать появления выгорания. Этот психотип очень страдает от монотонных и рутинных действий вплоть до развития депрессивных состояний. Он также полагается на авторитеты, потому мнение руководителя или более образованного, уважаемого человека, имеет очень большое значение.

«Артист» (ESFP)

Это склонные к импровизации энтузиасты. Они постоянно излучают энергию, могут буквально заражать ею окружающих. В голове «артиста» всегда много интересных идей, у него есть склонность к ораторству.

Люди любят представителей такого психологического типа за их отзывчивость и щедрость. При этом очень важно, чтобы «артиста» не сковывали. Если заставить его долго заниматься монотонной рутинной работой без видимых результатов, возможности проявить себя и блеснуть умениями, он быстро устанет и выгорит. На рабочих местах людей с результатом теста ESFP часто используют как ведущих мероприятий, презентаций.

«Активист» (ENFP)

Это творческие мотиваторы, которые могут делиться своим настроем с окружающими, стимулировать их достигать новых высот. Это один из 16 типов личности в психологии, у которых отлично развита интуиция.

«Активисты» любят экспериментировать, отличаются хорошей проницательностью. Они полагаются на свои чувства, что часто играет в ущерб логики. Нематериальные ценности и собственные идеалы они ставят выше, чем многое другое и редко готовы ими пожертвовать.

В рабочих командах «активистов» часто используют в качестве генераторов идей. Они отлично показывают себя в мозговых штурмах, выдают неординарный подход, когда обсуждение заходит в тупик. При этом человек может неохотно включаться в работу, срывать сроки. Важен постоянный контроль и хорошее понимание того, что сейчас делает такой сотрудник, понимает ли он поставленные дедлайны.

«Полемист» (ENTP)

Это предприимчивые исследователи, для которых характерна харизма и выраженный интеллект. При должном упорстве могут активно двигаться к своей цели и добиваться руководящих постов. В делах сильно полагаются на свою рациональность и логику.

Дела у «полемистов» начинают буксовать в том случае, если по каким-то причинам они не получают достаточной умственной стимуляции или скатываются в рутину. Их вотчина – большие идеи, которые требуют осмысления, поиска правильного подхода.

Окружающим часто оказывается сложно противостоять «полемистам» в спорах. Они отлично отстаивают свою точку зрения, что также важно на жестких переговорах. При этом нужно следить за тем, чтобы подобные люди учились строить диалог, а не только отстаивать свою точку зрения не обращая внимания на другие замечания.

«Администратор» (ESTJ)

Это эффективный организатор, который из разрозненных деталей способен быстро собрать работающий механизм. Легко справляется с повседневными монотонными задачами, рутина не пугает его и не вводит в уныние. Для таких людей характерна методичность и лояльность, способность находить лучшие варианты разрешения ситуации, опираясь на стандартные инструменты.

Важная особенность характера «администраторов» заключается в том, что они склонны к самоорганизации. При этом они лояльны к лидерам и не пытаются выдвинуть себя на первый план. Человек способен объяснить сложные вещи простым языком, все разложить по полочкам. При этом у него нет склонности выдвигать какие-то инновационные идеи. В работе нужно использовать четкие инструкции, на которые всегда можно опереться при решении какой-либо появившейся проблемы.

«Советник» (ESFJ)

Это надежные напарники, которые отличаются особенно высокой преданностью коллективам, заложенным в нем идеям и идеалам. Отличаются общительностью и внимательностью к окружающим, быстро находят с ними общий язык. Часто именно командные интересы ставятся такими людьми выше личных. С одной стороны, это способно принести успех, с другой, заставляет многим жертвовать и часто приносит сильные разочарования в окружающих.

Важно правильно использовать личные особенности «советников». Им можно поручать ответственные задачи и быть уверенными в том, что они справятся в срок, продемонстрируют действительно высокое качество результата. Минус в том, что для руководящих должностей такие люди обычно не слишком хорошо подходят – им важен сильный руководитель, к которому всегда можно обратиться.

«Протагонист» (ENFJ)

Это сочувствующие координаторы, один из 16 типов личностей в психологии, которые не слишком полагаются на рациональность и логику. Намного важнее для них чувства, ощущения, интуитивный подход. При этом, часто встречается целеустремленность и повышенная эмпатичность, способность проникаться к другим людям, которые делятся своими проблемами, мыслями.

Недостаток «протагонистов» в том, что они всего себя отдают окружающим. При этом могут переступить через личные инструменты или просто забыть о себе, пренебречь отдыхом. Неудивительно, что после рабочих марафонов такие люди часто обращаются за психологической помощью или предпочитают многое держать в себе, впадают в депрессивное состояние.

«Командир» (ENTJ)

Это решительные стратеги, умеющие последовательно планировать даже самые сложные действия. Обычно не принимают границ возможностей, пытаются выжать из самих себя и окружающих максимум.

При описании 16 типов личности в психологии «командирам» обычно отводят лидерские места. Главное для них – иметь четкую цель, ориентир, к которым нужно стремиться.

Людям, которые определяют у себя такой психотип, очень важно помнить о рисках, опасности переработок, правильно соблюдать баланс работы и отдыха.

Как узнать свой тип личности и что с ним делать

Чтобы пройти тест на 16 типов личности в психологии, можно использовать доступные в сети материалы. Они есть как на русском, так и на английском языках. Принцип стандартный – нужно ответить на вопросы и затем посмотреть, какие показатели соответствуют ответам.

Как и многие другие тесты, этот не стоит принимать как истину в последней инстанции. Все люди разные, отличается их жизненный опыт, особенности воспитания, развития. Иногда человек может оказаться на границе между двумя психотипами.

Но получение общих данных в результате такого тестирования важно по нескольким причинам:

• Это дает человеку больше информации о себе и помогает во многом разобраться. К примеру, можно определиться с приоритетными направлениями работы, лучше узнать свои сильные и слабые стороны. Это позволяет найти ответы на вопросы о том, почему вы испытываете психологический дискомфорт в конкретных условиях, быстро выгораете или не приспособлены к определенным типам деятельности.
• Руководители и сотрудники кадровой службы могут правильно формировать коллективы, управлять назначениями. Подобный подход помогает не допустить конфликтов, использовать сильные стороны каждого человека, заметно повысить рабочую эффективность.

Пройти тест на 16 типов личности в психологии играет роль и для достижения гармонии с собой. Очень важно разобраться в том, что вам интересно, к чему вы стремитесь, как избежать потенциальных проблем.

Полезен тест также будет детям и подросткам. Это нужно специально для профориентации, понимания того, с чем потенциально может столкнуться ребенок при работе в коллективе. Опытному психологу такая информация поможет найти источник проблем и того, что малыш никак не может ужиться со своими сверстниками, найти общий язык.

7 Основных типологий и типы личности в психологии и их характеристики

Все мы понимаем, что мы уникальны, мы —  личность. И это делает нас тем, кто мы есть, и оказывает влияние на все в нашей жизни – от отношений до выбора профессии. В психологии понимание личности человека является одним из самых крупных разделов этой науки. Специалисты стремятся понять, как развивается, ведет себя личность, как личности различаются и насколько они похожи. Уже давно доказано, что понимание своей личности может помочь лучше понять себя, сделать свою жизнь лучше.

Что такое личность в психологии

На формирование личности влияют разные факторы, в том числе генетика, воспитание, жизненный опыт. Уникальными нас делают определенные модели мыслей, чувств и поведения, которые и составляют характер личности.

Личность, проще говоря, это сочетание мыслей, определенной модели поведения и социальных установок. И все это оказывает влияние на ее восприятие себя и окружающего мира. Человек формируется как личность к восемнадцати годам, но в течение жизни он может продолжать развиваться, самосовершенствуясь.

Благодаря пониманию личности психологи могут определить, как человек будет реагировать на ту или иную ситуацию, каковы его ценности и предпочтения. Именно исследования личности и подтолкнули ученых к созданию разных теорий личности, которые сегодня распространены в мире.

Зачем делить на типы личность?

Люди могут иметь как схожие, так и отличительные черты. С современной психологии считают, что процесс формирования индивидуальных особенностей происходит по определенной закономерности. Пример этому, человек замкнутый обычно еще и очень мнительный, тревожный, с пессимистичным настроем. А также, у него будут отсутствовать такие черты, как решительность, к примеру.

Не удивительно, что на протяжении многих веков людей интересует классификация типов личности. За последние пару столетий психологические типы подвергались усиленному изучению, лучшие умы человечества разработали типологии, помогающие лучше разобраться в образе мышления человека, понять его поведение и пр.

Описание типов личностей сегодня используются в разных сферах нашей жизни. К примеру, типология личностей применяется при подборе сотрудников HR-специалистами. Или педагоги используют их для подбора оптимальной методики обучения.

---

Зачем нужно делить на личности? Возможно, чтоб лучше понять себя!? Знать свои сильные и слабые стороны, благодаря этому можно найти свое предназначение и быть полезным миру!

Кто я? Какое мое Предназначение?! Как найти себя | Соционика

И изучение типологии помогает не только психологам и специалистам разных профессий. Обычный человек тоже должен знать, какой у него темперамент, тип личности, что дает понимание сильных, слабых сторон. И также, разработать правильную стратегию развития себя как личности, чтобы добиться успеха в жизни. Типирование себя и окружающих людей позволяет эффективнее выстраивать отношения с ними, как личные, так и деловые.

Типы конфликтных личностей

В психологии выделяют шесть типов конфликтных личностей. И знание каждого поможет не только избегать напряженных ситуаций, но и облегчить жизнь.

Демонстративный тип – люди, создающие конфликт буквально из ничего, чтобы привлечь внимание. Во избежание этого рекомендуется идти на опережение: делать такому человеку комплименты, показывать заинтересованность в нем и его работе.

Ригидный тип – люди, самооценка который несколько завышена. Они постоянно жалуются на свою недооцененность, часто обижаются. Поэтому им лучше не создавать поводы для обид, не провоцировать и стараться не конфликтовать, не выяснять отношения. Если дошло дело до конфликта, то лучше уйти, чтобы не усугублять.

Неуправляемый тип, к нему относятся эмоциональные типы людей, которым сложно оценить последствия конфликта. Он вспыльчивые, агрессивные, их эмоциональный фон лабильный, настроение может меняться от незначительного фактора. Но психологи рекомендуют использовать практику «выпускания пара», просто позволив таким людям повыступать по небольшому поводу, чтобы не было конфликта в большом вопросе. Или же просто узнать темы, которые вызывают негодования, чтобы купировать их.

Сверхточный тип – люди, с повышенной тревожностью, с высокими требованиями к себе, людям. Их классическая характеристика – придирается по любому поводу. Они часто закрываются в себе. Для того, чтобы не было с ними конфликта лучше быть осторожнее в высказываниях, действиях, не нарушать их личные границы.

Бесконфликтный тип – к нему относятся те, кто старается избежать конфликта. Но проблема в том, что именно с такими людьми и очень трудно решать проблемные вопросы. Они избегают разборов проблем, соглашаются со всем, что тянет за собою новые. С такими людьми лучше налаживать доверительность в отношениях, чтобы доносить свою позицию, к которой они смогут прислушаться.

Конфликтный тип – люди, которые умеют использовать конфликтную ситуацию в пользу себе.  Они прекрасно отстаивают аргументами свои позиции, умело управляя конфликтом, получая от него бонусы. Здесь совет прост – станьте таким человеком или заручитесь его поддержкой в споре.

Какие бывают типы личности в психологии?

Вопросы изучения типов личности на протяжении многих лет привлекали специалистов в психологии, социологии, соционике. Ученые пришли к выводу, что индивидуальная особенность людей сформирована согласно определенной закономерности и будет ошибкой считать, что все происходит хаотично.

Ученые делят личности людей согласно их темпераментов, поведению в конфликтной ситуации, в социуме, а также, выделены соционические типы и пр. Науки психология, социология, соционика разработали собственные классификации, позволяющие провести типирование личности.

Нужно отметить, что типология подразумевает определенную систему стереотипов поведения, индивидуальных установок и поведенческих стереотипов, с помощью которой можно наблюдать отличия между тем или иным человеком.

Знание своего типа личности важно для саморазвития, понимания себя и своего характера, благодаря чему можно быть успешнее во многих сферах жизни. Типирование проводят при подборе на работу, педагоги, врачи, и, конечно же, психологи. 

Типология Майерс-Бриггс

Типология Майерс-Бриггс создана в прошлом столетии. Американские психологи Изабель Бриггс-Майерс и Кэтрин Бриггс взяли за основу теорию Юнга о психических функциях. Согласно которой есть четыре шкалы, по которым исследуется личность: образ жизни, основа принятия решений или этика и логика, ориентация сознания или экстраверсия и интроверсия, а также, ориентация в ситуации или интуиция и здравый смысл. Данная типология очень схожа с соционикой, о ней будет ниже.

На основании этих показателей были определены 16 типов личности:

1. Администратор или руководитель – люди с рациональными, практическими качествами, которые любят все планировать. Они могут быть резкими. вспыльчивыми. Это экстраверты.
2. Предприниматель, командир – это отличные лидеры, смелые, открытые ко всему новому люди, очень общительные, и любящие рисковать, при этом доверяют интуиции.
3. Инспектор, организатор – это строгие педантичные, ответственные люди, реально смотрящие на жизнь. Они берутся только за то, что им по силам, критически анализируя все информацию. Это интроверты, любящие одиночество.
4. Наставник, увещеватель — люди, чуткие, эмоциональные, с развитой интуицией, способные предугадать события, легко распознающие ложь.
5. Воспитатель, учитель – люди, обладающие даром убеждения, умеющие оказывать влияние на людей своими эмоциями.
6. Аналитик — люди, у которых развито креативное мышление, интуиция. Они хотят, чтобы мир стал лучше, им не нравятся шумные компании, им сложно общаться.
7. Гуманист, советчик – люди,  чуткие, ранимые, эмоциональные, точно ощущающие все нюансы в отношений между людьми. Они предпочитают служить людям.
8. Хранитель, защитник, исполнитель – люди очень ответственные, заботливые, исполнительные. Они умеют планировать, отстаивать свои интересы.
9. Искатель, изобретатель, мечтатель – люди энергичные, деятельные, легко приспосабливающиеся, не любящие рутину. Им нужны постоянно новые впечатления, идеи.
10. Маршал, реалист – люди целеустремленные, властные, работоспособные, которые легко идут напролом, легко преодолевая препятствия.
11. Чемпион, медиатор – люди открытые, творческие, чувствительные, любящие взаимодействовать с миром, видящие в нем много возможностей для себя.
12. Политик, деятель – люди, которые живут сегодня, и не любят заглядывать в завтра. Они могут оставить дело на полпути, любят показать себя лучше, чем есть на самом деле. Также, им отлично видны слабости окружающих, которые они умело используют.
13. Критик – люди задумчивые, уравновешенные. Спокойные, любящие руководствоваться своей интуицией. Полученную информацию они рационализируют, нерешительны, любят пофилософствовать.
14. Мастер, умелец – люди, умеющие анализировать ситуацию, с техническим складом ума, они воспринимают мир через свои ощущения. Любят людей, проявляя к ним искреннюю эмпатию.
15. Лирик, целитель – люди романтичные, чувствительные, мечтательные. Они верят в человеческие возможности, склонны к саморазвитию самопознанию.
16. Композитор, придумщик – люди, которые радуются  жизни, заботливые, нежные, тактичные, сдержанные, неконфликтные. Они довольны жизнью, и просто наблюдают за всем происходящем в ней.

Типирование личности по соционике

Наука соционика интересна в первую очередь тем, что помогает нам понять законы человеческой психики. Она показывает и поясняет как мы принимаем, обрабатываем информацию от мира. Исходя из этого можно лучше понимать поведение окружающих, прогнозировать их поступки, узнавать их характер и способности. Можно с уверенностью сказать, что соционика является прекрасным инструментом для саморазвития и познания себя и других.

В 70-х годах прошлого столетия на основе разработанной Юнгом классификации психотипов Аушрой Аугустинавичюте была создана типология личности, насчитывающая шестнадцать социотипов. В ней учитываются не только экстраверсия — интроверсия, рациональность — иррациональность, логика — этика или интуиция – сенсорика. Аушра пошла дальше, и на основе исследований Юнга и собственных наблюдений, она предложила для типирования личности использовать шестнадцать психотипов.

Шестнадцать типов личности, которые предлагает соционика делятся на четыре дихотомии. И это сегодня успешно используется для характеристики человека. То есть, человек может быть экстравертом или интровертом, иметь развитую интуицию или быть сенсориком. Также, люди могут быть рационалами или иррационалами, обладать сильной логикой или быть этиками.

---

Я подготовила обстоятельное видео о том, зачем придумали типологию взаимоотношений на примере соционики. Вы сможете сразу узнать себя и сделать первые шаги к своей личности.

Формула взаимоотношений между различными типами личности | Интертипные отношения | Соционика

Итак, соционические типы личности соционика рассматривает согласно сочетанию определенных признаков:

• интроверсия и экстраверсия. Первые сфокусированы на себе, ориентированы на свой внутренний мир, вторые – ориентированы на внешний мир, открытые и общительные.
• логика с фокусом на логическое мышление и этика —  на традиционные нормы, творчество.  
• рациональность и иррациональность, где первые превыше всего ценят устоявшиеся традиции, принципы социума, и иррационалы, стремящиеся к новшествам, креативные, постоянно самосовершенствующиеся.
• сенсорика, которая дает человеку ориентированность на ощущения, фокус на настоящее, красоту мира, и интуиция, обладатели этого признака отдают предпочтение информации, наблюдая за развитием ситуации. 

Типология Джона Холланда

Американский психолог Джон Холланд разработал типологию, которую используют в работе для профориентации. Согласно типологии Холланда бывают шесть видов:

Реалистичный – психологический тип людей надежных, консервативных. Им лучше заниматься профессиями с четким графиком, регламентированными обязанностями: строительством, фермерством, ремонтом механизмов и пр.

Исследовательский – тип людей эрудированных, рациональных, которые не признают традиционность и не зависимы от мнения других. Им можно выбрать профессии исследователей в институте, компании, которые работают на результат и не выдвигают четких регламентов в работе.

Социальный – тип людей дружелюбных, общительных, умеющих подружиться с любым. Им подойдет профессия педагога, психолога, воспитателя, консультанта.

Конвенциальный – его представляют люди осторожные, практичные, консервативные, которые любят подчиняться правилам. У них нет лидерских качеств, и выбирать профессии им лучше те, что связаны с расчетами, к примеру, экономист, бухгалтер.

Предприимчивый – тип людей самоуверенных, импульсивных, амбициозных, с лидерскими способностями, идущих напролом к своей цели. Для них рекомендуются профессии журналистов, брокеров, дипломатов и пр.

Артистический — это люди творчества, креативные, с хорошим вкусом и острой интуицией. Им лучше выбирать профессию, которая связана с творчеством, искусством, историей. 

Типология Шпрангера

Классификацию разработал  Эдуард Шпрангер. И в основе ее лежит ценностная ориентация личности. Он предложил основные типы личности:

К теоретическому типу относят людей, которые всегда докапываются до истины, стремятся разгадать тайны мироздания и познать самое себя.

К экономическому относят людей, интересующихся только практические знания, которые нужны для достижения своих целей.

К эстетическому типу относят людей, познающих мир через чувственное восприятие. Им важны впечатления.

К социальному типу можно отнести тех, кто занимается поиском себя в других людях и ставит во главу любовь и отношения с окружающими.

К политическому типу относят тех, кто жаждет власти, которая базируется на духовных ценностях. Такие люди хотят влиять на умы силой своей личности.

К религиозному типу относятся те, кто все время ищет смысл жизни, верит в высшие духовные силы, влияющие на человека.

Типология Нэнси Мак-Вильямс

Американским психоаналитиком Нэнси Мак-Вильямс создана типология, используемая в основном в клинической практике.

— к психопатическому типу преимущественно относят мужчин, агрессивных, вспыльчивых, эмоционально черствых, любящих острые ощущения и риск.

-представители нарциссического типа обладают нестабильной самооценкой, болезненным восприятием критики. В их характере проявляется завистливость, упрямство, категоричность.

-шизоидный тип объединяет замкнутых людей, не любящих компании, имеющих слабый иммунитет, с низким порогом чувствительности.

-к маниакальному типу относят тех, кто обладает высокой работоспособностью, низкой утомляемостью, целеустремленностью, стрессоустойчивостью, общительностью. Эти люди умны, энергичны.

-к депрессивному типу можно отнести добрых, мягких людей, пассивных, не любящих перемен, сочувствующим всем.

-к параноидальному типу относят мнительных, недоверчивых, тревожных людей, любящих критиковать, конфликтовать и переделывать всех.

-у людей обсессивно-компульсивного типа нет потребности в обществе людей, они предпочитают одиночество, стабильность, любят шаблоны и монотонность.

-представители мазохистического типа преимущественно женщины, выбирающие в партнеры тирана, деспота. Они навязчивы, постоянно жалуются, ищут виноватых.

-у представителей артистического типа ярко выражен артистизм, художественный вкус, они привлекают внимание своим эпатажем, хорошим вкусом.

Типология Абульхановой-Славской

Типология К. А. Абульхановой-Славской основана на исследовании личности относительно ее активности. Для этого использовали такие характеристики как: инициатива, ответственность, уровень притязаний, уровень саморегуляции и пр.

Выделяют шесть типов:

1. в гармоническом типе представлен баланс ответственности с инициативой. Человек инициирует свою активность и отвечает за ее исполнение.
2. в продуктивном типе человек не берет ответственность за свою инициативу решения вопроса.
3. в рефлексивном типе представлены люди несамостоятельные, ищущие поддержку, тревожные и нерешительные. Это зависимый тип, со слабой инициативой.
4. в исполнительском типе люди несмотря на взятую ответственность за вопрос на стадии исполнения гасят инициативу.
5. в функциональном типе люди проявляют себя хорошо реализуя чужую инициативу, ориентируясь на имеющиеся способы исполнения задач.
6. в созерцательном типе люди могут выдвинуть сложную инициативу, но не берут за нее ответственность в части исполнения.

Типология Шострома

Типология американского психолога Эверетта Шострома основана на стратегии манипуляций.

— диктатор — это контролирующий тип, который привык приказывать, доминировать и подавлять, подчиняя жертву себе.

-тряпка умеет показывать свою слабость.

-вычислитель жаждет тотального контроля, любит преувеличивать, врать и хитрить.

-прилипала любит казаться независимым, притворяться дурачком, чтобы за него сделали работу.

-хулиган умеет манипулировать другими через страх, проявляет агрессию, жестокость.

-хороший парень показывает свою доброту, мягкость, угодливость.

-судья проявляет недоверие ко всем, относится ко всему критично, долго обижается.

-защитник показывает снисходительность к ошибкам других, готов поддерживать всех.

Отличаются ли типы личности у мужчин и женщин?

Женское мышление отличается от мужского, и это поняли еще в древности. Мужчинам присуще мыслить глобально, они лучше ориентируются в пространстве. Мужчина точнее выстраивает мысли, подчиняя их законам логического мышления. Женщинам присуще думать основываясь на собственных ощущениях, интуиции. Но при всем отличии мужчин от женщин в типологии личности нет чётких границ различия.

Некоторые мужские черты могут быть свойственны и женщинам. Так же и наоборот, когда мужчина может иметь черты, принадлежащие женской психике.

Почему женщина ведет себя как мужчина? Женщины с мужским характером

К примеру, типология личности по Майерс-Бриггс или соционике выделяет шестнадцать типов, где указаны основные характеристики. И они проявляются в равной степени как у женщин, так и у мужчин.

Как определить какой у меня тип личности?

Типирование личности помогает человеку узнать в чем его слабые и сильные стороны, понять свои уникальные характеристики, чтобы выстроить правильно отношения с партнером, окружающими людьми, а также, развивать свой потенциал. Сегодня существует много разных методик определения типа личности. Например, тест по Майерс-Бриггс сегодня очень популярен, он используется многими компаниями при отборе сотрудников.

Определить тип личности лучше при помощи специалиста в этой области. Для этого нужно иметь обширные знания не только в психологии, но и соционике. К примеру, важно знать психологию, чтобы распознавать отклонения от норм развития психики. Ведь выделяют патологические типы, с отклонениями от нормального состояния.  К ним относят такой тип, как эпилептоид, истероид, шизодид и пр. Эти расстройства отличаются своей выраженностью и причинами возникновения. Или же выделяют такие социальные типы, как: пассивный, рыночный, эксплуататорский, накопительский. Они основываются на сочетании историко-культурных и социально-экономических условий, которые формируются под воздействием общественных систем.

Простые тесты в интернете не дадут точного результата. Ведь они основываются на общих вопросах. Специалист же тщательно изучит вашу личность в разных сторон, и даст максимально исчерпывающую характеристику личности. 

Поделиться

Типологии личности: понятие виды, методы определения

Типы личности

С древнейших времен предпринимались попытки определить основные типы личности. Первая классификация типов личности по темпераменту была разработана Гиппократом. Существуют физические, психологические и психофизиологические типологии личности. Из психологической типологии наиболее интересными представляются психоаналитические типологии, которые учитывают глубинные свойства психики личности и их ориентацию на объекты окружающего мира. Мы более подробно рассмотрим психологические типологии и модели, которые применяются давно и доказали свою эффективность в организационно-управленческой деятельности.

Типологии, основанные на теории черт

Черта личности

–  это склонность человека вести себя определенным образом

Пятифакторная модель личности «Большая пятерка» является одной из наиболее простых в использовании. В целях получения оценки работника по параметрам большой пятерки можно применять сквозной биполярный перечень Голдберга. В данной модели человека оценивают по следующим параметрам:

• Открытость новому опыту. Характеристика отражает активный поиск нового опыта, благоприятное и позитивное отношение к непонятному, необычному, новому. Высокий балл по данному параметру получают активные, любопытные, оригинальные сотрудники, обладающие богатым воображением, отсутствием стереотипного мышления. Низкие баллы – сотрудники с ограниченным интересом, шаблонным мышлением, приземленные, недоверием к новому. Нельзя говорить, что высокие баллы – всегда хорошо, а низкие – плохо. Все зависит от того, кого мы ищем, на какую должность и род деятельности в организации нанимается данный человек. Если мы ищем сотрудника для отдела рекламы, который будет заниматься продвижением и развитием, то нам не подойдет сотрудник, который мыслит стандартно и не отличается воображением. Но, если нам нужен хороший исполнитель рутинных обязанностей, то креативный и неусидчивый сотрудник нам не подойдет.
• Сознательность. Характеристика отражает уровень мотивированности, организованности, требовательности к себе и другим. Высокий балл характеризует человека целеустремленного, организованного, надежного, аккуратного, пунктуального и дисциплинированного. Низкий балл – ленивого, небрежного, слабовольного, беспечного. В данном случае, наниматель, естественно, будет заинтересован в человеке, который проявляет максимум сознательности и ответственности. Но, иногда хоть и неорганизованный, но творческий и талантливый сотрудник может быть весьма полезен.
• Экстраверсия. Характеристика отражает интенсивность и широту межличностных взаимодействий, уровень активности, потребность во внешней стимуляции. Экстраверты постоянно требуют внимания от окружающих, эти люди общительны, открыты к новому, готовы к быстрым реакциям (легкие на подъем), раскованные, вспыльчивые, оптимистичные, поверхностные в восприятии явлений и людей. Интроверты живут замкнуто, в своем внутреннем мире, они серьезные, малообщительны, склонны к ограничению внешних контактов. Ошибкой руководителя может стать назначение интроверта на должность, которая требует активных контактов с партнерами, клиентами и т.д. А экстраверт будет некомфортно чувствовать себя в закрытом кабинете, в одиночестве, с большим количеством бумаг и документов.
• Доброжелательность. Данная характеристика отражает отношение человека к другим. Высокий балл получаю доброжелательные, доверчивые, великодушные, сердечные люди, а низкий балл – грубые, циничные, раздражительные, мстительные и подозрительные. Всегда приятно, когда в твоем коллективе работаю доброжелательные, отзывчивые коллеги, но многие современные организации благоволят к жестким, нечувствительным, честолюбивым сотрудникам, а добродушие и мягкость сегодня часто воспринимаются как слабость.
• Невротизм. Характеристика отражает уровень приспособленности человека к эмоциональной нестабильности (стабильности), реакции на стрессовые ситуации. Высокий балл характеризует эмоционально беспокойных, неуверенных, напряженных, чувствительных к неудачам, ипохондрика, склонного к самообвинению. Низкий балл свойственен уравновешенному, холодному, спокойному, довольному собой и неспособного к состраданию человеку. Если мы ищем сотрудника на должность менеджера, например, то важным критерием выбора будет параметр стрессоустойчивости кандидата.

 

Портрет личности по Р. Кеттеллу

Прим помощи специального опросника можно получить 16-разрядный профиль личности. Р. Кеттелл взял за основу 16 пар качеств, которые на его взгляд наилучшим образом определяют свойства личности, существующие в обычной жизни и трудовой деятельности. Практика использования данного метода отражает наличие ряда устойчивых степеней выраженности тех либо иных качеств у представителей различных профессий. Тест часто используется при проведении профессионального отбора. Тест существует уже более 50 лет и неоднократно подтверждал свою надежность. 

Кеттелл выделил 16 пар качеств, по которым можно оценить индивида:

1. замкнутый – общительный,
2. менее сообразительный – более сообразительный,
3. эмоциональный – эмоционально устойчивый,
4. почтительный (подчинение) – независимый (доминирование),
5. серьезный – легкомысленный,
6. свободный от норм – законопослушный,
7. робкий – смелый,
8. мужественный – женственный,
9. доверчивый – подозрительный,
10. практичный – романтичный,
11. прямолинейный – дипломатичный,
12. уверенный в себе – тревожный,
13. консервативный – радикальный,
14. ориентированный на группу – ориентированный на себя,
15. неуправляемый – управляемый,
16. раскованный – напряженный (таблица 1)

Таблица 1 – Набор качеств, определяемых с помощью опросника Р.Кеттелла

Фактор	Характеристика	Степень выраженности	Характеристика
1. А	Замкнутый (отчужденность, холодность, любит одиночество, безучастность)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Общительный (добродушие, открытость, внимательность к людям, контактность)
2. В	Менее сообразительный (ригидность мышления, конкретность, низкая вербальная культура, медленное обучение)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Более сообразительный (быстрое усвоение материала, высокий уровень вербальной культуры, склонность к абстрактному мышлению)
3. С	Эмоционально неустойчивый (лабильность настроения, раздражительность, склонность к фрустрации, ипохондрия, тревожность)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Эмоционально устойчивый (отсутствие нервного утомления, невозмутимость, спокойствие, умение управлять эмоциями)
4. Е	Подчиняющийся (застенчивость, покорность, способность взять на себя чужую вину, пассивность)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Доминантный (независимость, авторитарность, конфликтность, борьба за власть, самоуверенность)
5. F	Серьезный (осторожность, неторопливость, точность, сдержанность, пессимизм)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Легкомысленный (энтузиазм, безалаберность, импульсивность, беззаботность)
6. G	Свободный от норм (несоблюдение норм, требований группы, законов, непостоянство принципов, целей)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Законопослушный (сознательное соблюдение норм, правил, обязательность, вера в закон и власть)
7. Н	Робкий (высокая чувствительность к угрозе,  желание находиться в тени,  боязливость)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Смелый (активность, игнорирование опасности, авантюризм, любовь к риску)
8. I	Мужественный (реалистичность, черствость,  жесткость, независимость, твердость)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Женственный (романтизм, тяга к вниманию и покровительству,  капризность)
9. I	Доверчивый (терпимый, веселый, хорошо работает в группе, приспособляемый)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Подозрительный (эгоцентрист, плохо работает в группе, перестраховщик, недоверчивый)
10. М	Практичный (внимательность к деталям, прагматизм, реалистичность, твердо стоит на ногах)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Романтичный (непрактичность, витание в облаках, творческое воображение, мечтательность)
11. N	Прямолинейный (естественность, простота, бесхитростность, прямодушие)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Дипломатичный (хитрость, утонченность, умение манипулировать людьми, светскость)
12. О	Уверенный в себе (не чувствует угрозы, хладнокровие, безмятежность)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Тревожный (депрессия, ранимость, преобладание мрачных предчувствий)
13. Q1	Консервативный (уважение традиций, устойчивость взглядов, предпочтений)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Радикальный (аналитический ум, спокойное отношение к новому подверженность сомнениям, скептицизм)
14. Q2	Конформист (зависимость от мнений окружающих, желание быть вместе с группой)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Нонконформист (желание идти своим путем, иметь свое мнение, одиночка)
15. Q3	Низкий самоконтроль (внутренняя конфликтность, неумение держать себя в руках, подверженность настроениям и чувствам)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Высокий самоконтроль (сильный контроль эмоций, чувств, забота о своей репутации, умение «сохранять лицо»)
16. Q4	Раскованный (самодовольство, желание довольствоваться тем, что есть, расслабленность, лень, удовлетворенность)	1-2-3-4-5-6-7-8-9-10	Напряженный (высокие цели и притязания, завышенная мотивация, возбужденное состояние)

После получения оценка каждого из 16 факторов составляется профиль личности конкретного человека и соотносится с типичным профилем интересующей нас профессии. Например, мы подбираем человека на должность летчика и высоко оцениваем уровень знаний, профессиональных качеств кандидата, но при проведении тестирования обнаружились такие личностные черты как эмоциональная неустойчивость, легкомысленность, низкий самоконтроль, замедленная реакция, капризность, отсутствие законопослушности и т. д. Разве не страшно оказаться на борту самолета, которым управляет такой пилот?

Другой подход к оценке предлагают теории типов личности, основанные на выделении не определенных черт, а комплекса, совокупности черт, которые логически дополняют друг друга.

Акцентуации характера по К. Леонгарду

Акцентуация характера

– это крайние проявления нормы, которые определяют в числе иных индивидуальность личности и ее поведения.

Акцентуация является чрезмерно усиленной чертой личности, которая может перейти в неблагоприятных условиях в патологическое состояние.  Акцентуации характера проявляются и в нормальных, и в психотравмирующих условиях. Человек может не знать о своей скрытой акцентуации, так как ни разу не попадал в тяжелые стрессовые ситуации. Обычно мы лишь можем предположить, как будем вести себя в той или иной критической ситуации. Один преобладающий вид акцентуации встречается достаточно редко, чаще встречаются два-три вида. Всего К. Леонгард выделял десять акцентуаций:

1. Гипертимный тип. Повышенное настроение, человек энергичен, общителен, легко относится к жизни и проблемам, оптимистичен, но часто излишне раздражителен и импульсивен. Данный индивид редко обладает эмпатией, чужие чувства и проблемы его сильно не беспокоят. Главное — получать от жизни удовольствие.
2. Возбудимый тип. Поведение человека зависит от переноса собственного внутреннего состояния во внешнюю среду. В гневе человек совершает поступки, о которых потом жалеет, плохо себя контролирует. Низкий уровень самоконтроля. Этот человек работоспособный, хозяйственный, инициативный, энергичный, но нетерпимый, склонный к гневу и бурному проявлению эмоций.
3. Эмотивный тип. Эмоциональная личность, любое событие переживается глубоко и остро. Человек склонен к сочувствию, волнениям, очень впечатлителен и тактичен. Человек, который плачет при просмотре трогательных мелодрам и сериалов, при прочтении душещипательных историй. По отношению к данному типу людей часто проявляется грубость, другие пользуются их великодушием и мягкостью.
4. Депрессивный тип. Пониженный фон настроения, тихий, пессимистичный. Такой человек пунктуален, ответственен, с развитым чувством личности, но инертный и пассивный. Такому человеку трудно работать в группе, он отшельник, который тяжело сходится с людьми, тяжело привыкает к новому. Человек, который всегда готовится к негативному развитию событий и всегда ждет чего-то плохого.
5. Невротический тип. Отличается высокой склонностью к страхам и фобиям (страх замкнутого пространства, высоты, боязнь пауков и т.д.). Человеку свойственно неверие в свои силы и заниженная самооценка, он часто делает из мухи слона. К положительным характеристикам можно отнести дружелюбие, надежность, обязательность, умение выстраивать хорошие отношения с окружающими, постоянство привязанностей. Но данный индивид несамостоятелен, безынициативен, теряется перед всем новым. Часто, по темпераменту данный человек меланхолик со слабой нервной системой.
6. Аффективно-экзальтированный тип. Отсутствие сдержанности в эмоциях и быстрый переход от тяжелой печали до безграничного счастья, при этом эмоции искренние. Зачастую это религиозные люди и люди сферы искусства. Такой человек часто работает «на износ», если делает то что любит, а не монотонную работу.
7. Циклотимичный тип. Данному типу свойственна постоянная неустойчивость в настроении, эмоциях и привязанностях, свойственен быстрый переход от пониженного фона настроения к повышенному. Такой личности тяжело работать в коллективе и подстраиваться под кого-то, он одиночка. Сегодня он может быть вашим лучшим другом, открывающим все тайны и секреты, а завтра он вас не замечает и проходит мимо, а послезавтра может сказать что-то вроде: «Почему ты ко мне не заходишь, мы же с тобой друзья. Совсем про меня забыл?».
8. Паранойяльный тип. Человек отличается неустойчивостью поведения, определяемой то одним, то другим «застреванием». Часто такой человек выступает «борцом за справедливость» (за равенство прав, за чистоту окружающей среды, за мир без глобальных корпораций и т. п.). Такой человек склонен к самопожертвованию, мстителен, требователен к другим, принципиален. Часто пытается обвинить других в несправедливом отношении к миру и «ищет врагов», не прощает предательства.
9. Педантичный тип. Максимизированная склонность к порядку во внешнем и внутреннем мире, пунктуальность, надежность, выполнение заданий в соответствии с инструкциями, аккуратность. Такой человек не пройдет спокойно мимо неровно положенной салфетки и беспорядка и т.д. Также таких индивидов отличает занудство, формализм, проверка самого себя и других, неумение работать в новых условиях.
10. Демонстративный тип. Артистизм, раскованность, высокая эмоциональность, умение играть роли, быть словно на сцене. Часто такие люди эгоистичны, неискренни, способны уходить от ответственности. Если при аффективно-экзальтированном типе мы говорим об искренности эмоций и чувств, то в данной ситуации это игра на отношения и чувства.

Шкала нейротизма Г. Айзенка

Британским клиническим психофизиологом была разработана еще одна известная типология личности. Ученый разработал шкалу эмоциональной устойчивости (нейротизма) и связал нейротизм с экстраверсией – интроверсией, с одной стороны, типами темперамента – со второй (рисунок 1).

Рисунок 1 – Модель Г.Айзенка

Экстраверт – это социально открытый человек, склонный к увеличению социальных контактов, приспособляемый к ситуации, требующий стимуляции от внешней среды, импульсивный и инициативный.

Интроверт – это малообщительный, закрытый человек, социально пассивный, погруженный внутрь самого себя, самодостаточный. Он склонен к выполнению задач, которые требуют сосредоточенности, индивидуализма и внимательности.

Эмоциональная стабильность характеризует человека, который не склонен к беспокойству, а способен расположить к себе, стремится к лидерству, равнодушен к восприятию чужих проблем, неспособен к сочувствию.

Эмоциональная нестабильность характерна для тревожного человека, чувствительного, обязательного, склонного к сочувствию, постоянно переживающего за судьбу своих близких.

Г. Айзенк измеряет результаты по шкалам и формирует результат, связывая его с типами темперамента.

1. Холерик (нестабильный экстраверт) – активный, беспокойный, возбудимый, оптимистичный, обидчивый, агрессивный, импульсивный, поддающийся настроениям, непостоянный. Холерик – человек быстрый, порывистый, способен работать изо всех сил. Такой человек – хороший инициатор перемен, руководитель проекта. Но из-за взрывного характера и вспыльчивости холерик испытывает некоторые сложности в общении с коллективом. Он часто обижается (но быстро успокаивается) и обижает сам. Холерик стремится стать лидером, но часто ограничивает инициативу коллег, навязывая им свое мнение, видение и волю. Холерики плохо выполняют кропотливую и монотонную работу.
2. Сангвиник (стабильный экстраверт) – открытый, жизнерадостный, инициативный, общительный, доступный, оптимистичный, располагающий к себе человек. Сангвиники – люди с сильной нервной системой, они быстро сходятся с людьми и мягко реагируют на внешние изменения. Часто сангвиник загорается какой-либо идеей, а затем теряет к ней интерес, часто разбрасывается. Сангвиники – хорошие организаторы, дружелюбный, инициативные, люди к ним тянутся (прощая невыполнение обещаний), они – душа компании. Сангвиники любят работу, которая требует смены ритма. Они любят динамичность, долго не могут сидеть на одном месте. Плохо проявляют себя в однообразной, рутинной деятельности.
3. Флегматик (стабильный интроверт) – надежный, пассивный, рассудительный, осмотрительный, спокойный, ровный, миролюбивый, доброжелательный. Флегматик – уравновешенный человек с сильной нервной системой. Он медлителен, экономит свои силы, долго настраивается на выполнение своей задачи, но потом все выполняет быстро. Бесполезно подгонять и торопить флегматика, он все равно будет работать в своем удобном ритме (медленно, неторопливо). Флегматик склонен к постоянству настроения и привязанностей, внешне он невозмутим. Не любит проявлять инициативу, не хочет чтобы его беспокоили, мечтает остаться в покое. С людьми флегматики сходятся достаточно тяжело, но к некоторым привязываются сильно и дружат преданно. Флегматик хорошо выполняет монотонную, индивидуализированную, не требующую быстроты действий работу. Не любит аритмичную, срочную и динамичную работу.
4. Меланхолик (нестабильный интроверт) – сдержанный, необщительный, склонный к рассуждениям, отзывчивый, тихий, тревожный, пессимистичный, легко расстраивающийся. Меланхолик – это человек со слабой нервной системой, который остро реагирует даже на мелкие неприятности. Меланхолику свойственна повышенная тревожность, возбудимость и неуверенность в собственных силах, не выносит стресса, конфликтных ситуаций, легко утомляется, довольно обидчик, но обиду свою скрывает, накапливая негатив (и в какой-то момент это выходит наружу, пугая окружающих). В обычной ситуации меланхолик – очень ответственный, добросовестный работник и хороший труженик. Меланхолик может встать на место другого человека и понять его чувства, он – «жилетка», в которую можно поплакать и получить сочувствие и успокоение. Меланхолику свойственна устойчивость и глубина чувств при слабом их внешнем проявлении (держит все в себе). Меланхолику нравится работа, которая не связана с активным общением и исключает сильное стрессовое воздействие. Он не любит опасную работу, которая требует принятия важных и ответственных решений.

Типология Майерс-Бриггс (MBTI)

В 1950-е гг. была разработана типология Майерс-Бриггс (MBTI), интересная и востребованная сегодня. Причиной создания типология выступила проблема трудоустройства демобилизовавшихся американских солдат.

Данная типология основана на выявлении:

• двух различных способов пополнения запаса энергии и сосредоточения внимания: шкала экстраверсия (Е) – интроверсия (I),
• двух способов сбора информации: шкала сенсорика (S) – интуиция (N),
• двух различных способов принятия решений: шкала логика (T) – этика (F),
• двух способов взаимодействия с внешней средой и окружением: шкала рациональность (J) – иррациональность (P).

Первоначально можно выделить 4 основных типа по шкале два и три:

1. – исследователи (интуиция + логика),
2. – гуманитарии (интуиция + этика),
3. – социалы (сенсорика + этика),
4. – практики (сенсорика + логика).

Далее можно выделить 16 типов личности (таблица 2).

Таблица 2 – Типология личности MBTI

№ п/п	Тип личности	Характеристика типа личности
1	ISTJ – Инспектор (М. Горький)	Человек системы. Контролирует работу. Уважает субординацию. Вникает в суть дела. Сторонник строгого порядка. Не любит компромиссов. Хорошо собирает информацию.
2	1SFJ – Хранитель (Т. Драйзер)	Ориентирован на отношения. Делит людей на «своих» и «чужих», управляет дистанцией. Умеет влиять на окружающих. Требователен к себе и другим. Обладает интуицией на людей. Пунктуален.
3	INFJ – Гуманист (Ф. Достоевский)	Очень наблюдателен, чувствует отношения между людьми. Тихий, дружелюбный человек. Хороший посредник. Обладает выраженной интуицией на людей. Умеет со всеми выстроить хорошие отношения. Гуманизм проявляет в делах.
4	INTJ – Аналитик (Р. Декарт)	Умеет убедительно и логично излагать свои мысли. Человек с развитой логикой, сильной способностью к анализу. Аналитический склад ума. Ориентирован на задачу, не на человеческие отношения. Рационален.
5	ISTP – Мастер (Ж. Габен)	Внешне нетороплив и холоден. Спокойный, замкнутый человек. Любит природу, уединение. Не демонстративен. Практик. Хозяйственный, умеет и любит что-то мастерить, строить и  чинить. Заботлив по отношению к близким и родным.
6	ISFP – Посредник (А. Дюма)	Считается с удобствами и привычками окружающих. Дружелюбный, оптимистично настроенный человек. Неконфликтен. Со всеми уживается. Заботлив. Окружает себя приятными мелочами.
7	INFP – Лирик (С. Есенин)	Человек размышления, а не действия. Мечтательный романтик. Обладает интуицией времени. Ориентирован в будущее. Свободно распоряжается своим и чужим временем. Эмоционален.
8	INTP – Критик (О. Бальзак)	Человек с сильным воображением. Интеллектуал. Обладает философским складом ума. Наблюдателен. Ранимый. Развитая интуиция. Осторожен в принятии решений.
9	ESTP – Маршал (Г. Жуков)	Главное для него – результат. Волевой, целеустремленный человек. Победа любой ценой. Решительный, способен оказывать силовое давление. Трудоголик. Чем больше препятствий, тем собранней становится.
10	ESFP – Политик (Цезарь)	Гордится своим влиянием на других. Человек, склонный к манипулированию другими. Воздействуя на болевые точки, управляет поведением окружающих. Хорошо чувствует расстановку сил.
11	ENFP – Советчик (Дон Жуан)	Понимает мотивацию другого. Обладает хорошей интуицией на людей. Видит в человеке много достоинств и любит делать комплименты. Ценит талант другого. Умеет вдохновлять, поощрять.
12	ENTP – Искатель (Дон Кихот)	Ориентирован в будущее. Хорошо видит перспективы новых идей и проектов. Генерирует интересные идеи. Занимается тем, что интересно, а не тем, что выгодно. Склонен к научной деятельности. Имеет разнообразные интересы.
13	ESTJ – Администратор (Штирлиц)	Решительный, инициативный, смело отстаивает свои идеи. Напористый, работоспособный человек. Обладает практическим складом ума. Рационализатор. Контролирует работу коллег и подчиненных. Борется за качество.
14	ESFJ – Жизнелюб (В. Гюго)	Жизнерадостный, открытый человек. Может поднять настроение себе и другим. Оптимист, веру в успех вселяет в окружающих. Умеет эмоционально воздействовать на других.
15	ENFJ – Наставник (Гамлет)	Очень эмоционален, чувствует эмоции других людей. Серьезный, сосредоточенный на глобальных проблемах человек. Беспокойный, обостряет ситуацию. Хороший актер или оратор.
16	ENTJ – Предприниматель (Дж. Лондон)	Хорошо видит возможности новых дел. Труженик, работа кипит в руках. Умеет обращаться с финансами. Предпринимательская жилка. Мобилен. Легко меняет сферу деятельности.

Зная к какому типу относится сотрудник, намного легче оказывать влияние на его поведение. Все люди разные и совершенно по-разному могут реагировать на одни и те же управленческие решения и воздействия. Знание психологии личности помогает принимать решения по отношению к сотрудникам гибко и более эффективно.

Решение задач от 1 дня / от 150 р. Курсовая работа от 5 дней / от 1800 р. Реферат от 1 дня / от 700 р.

Типы личности — что это такое, определение и понятие — 2021

Содержание

• Существующие типы личности
• Примеры типов личности

Личность человека определяет, как действовать в конкретной ситуации. Помимо того, что он отличает его от других людей, это связано с рядом черт и характеристик, которые составляют его личность. Есть разные типы личности со своими уникальными характеристиками.

Личность определяет поведение человека при определенных обстоятельствах. Он характеризуется установлением психического порядка человека и его дифференциацией от остальных.

Существуют разные типы личности, и в зависимости от того, как человек действует, они могут быть включены в тот или иной тип.

Индикатор Майерс-Бриггс — это личностный тест, созданный Кэтрин Кук Бриггс и ее дочерью Изабель Бриггс Майерс. Оба психолога разработали этот тест с учетом теорий Карла Густава Юнга. раскрыто в работе «Психологические типы», опубликованной в 1921 году.

Этот тест позволяет выделить 16 типов личности и отнести человека с учетом его черт к определенному типу. Это очень сложный и сложный тест, который используется в педагогике, личностном развитии, психологии и коучинге.

Компании в рамках своей области человеческих ресурсов также используют его, чтобы узнать личности своих сотрудников, когда они собираются формировать рабочие группы.

Существующие типы личности

Это самые известные:

• Альтруистическая личность: Это тип личности, присущий тем людям, которые стремятся делать добро другим, не ожидая собственного вознаграждения. Они хотят помогать другим и очень чутко относятся к чужим проблемам. Например, волонтеры в НПО.
• Консультирующая личность: Этим типом личности обладают те люди, которые умеют слушать других, проявляют сочувствие и заботятся о проблемах других. Но и своей жизнью они не пренебрегают. Они хорошие консультанты и дают рекомендации для более позитивной жизни в целом.
• Вдумчивая личность: Люди с этим типом личности проводят много времени, размышляя о том, что происходит в их жизни. Они пытаются найти ошибки, которые они сделали, и размышлять над ними, чтобы улучшить их в будущем. Они очень внимательные и перфекционисты.
• Вдумчивая личность: Всем тем, кто много времени уделяет размышлениям о самых разных проблемах и концепциях. Это люди, которые обычно обладают привилегированным умом и смотрят на мир с очень характерной и личной точки зрения.
• Общительная личность: Людей, которым нравится быть рядом с другими, общаться с ними и делиться своим временем с другими. Они очень общительны и обычно веселы.
• Харизматичная личность: Все те люди, которые своим выступлением очаровывают публику, оставляют свой след и вызывают восхищение. Они влияют на других и знают, как привлечь внимание своим вмешательством.
• Личность новатора: Этот тип личности типичен для тех людей, которые очень креативны, предвидят события и способны создавать новые вещи благодаря собственному видению мира. У них большая фантазия.
• Лидерская личность: Этот тип личности обычно очень принимается во внимание в компаниях. Это люди с очень сильным менталитетом, они не ломаются перед лицом невзгод и проявляют себя наилучшим образом перед лицом любой проблемы. Они знают о своих сильных сторонах и постоянно их усиливают.
• Тихая личность: Это личность всех тех людей, которые живут в своем собственном мире без спешки, расслабленно. Они устанавливают свои стандарты и живут своей жизнью независимо от того, разделяет их мнение другой человек или нет.
• Защитная личность: Эти люди склонны забывать о себе и сосредотачивать свое видение на других. Им нравится защищать других и помогать им, но они забывают позаботиться о себе.
• Зарезервированная личность: Это люди, склонные к самоанализу. Они подробно анализируют проблемы и дают решения, не принимая во внимание эмоциональные аспекты. Они более рациональны в своих мыслях, решениях и поведении.
• Нравственная личность: Люди, которые действуют в соответствии со своей этикой и моралью, обладают этим типом личности. Для нее очень важно учитывать эти типы ценностей и действовать соответственно.
• Личность аниматора: Такой тип личности характерен для тех, кто весел, улыбаются и заставляют улыбаться окружающих. Обычно они составляют жизнь вечеринки на любом мероприятии, которое стоит ее соли.
• Личность провайдера: Этот тип людей обычно использует эмоциональный интеллект, они напористые люди, которые помогают другим, хотя также выражают то, что думают.
• Личность предпринимателя: Тех, кто во всем видит возможности для бизнеса и уверенно запускает собственные проекты.
• Исполнительная личность: Это те люди, которым нужно все время держать все под контролем и знать, что произойдет. Они руководят командами и очень организованы во всех сферах своей жизни.

Примеры типов личности

Вот несколько ярких примеров:

Человек, который шутит, шутит и вызывает улыбки, может быть артистом. Он — жизнь компании, и все хотят рассказывать ему анекдоты в свое удовольствие.

Человек, которому ясно, что он хочет совместить свою личную и рабочую жизнь, верит в свой проект и доверяет ему, обладает личностью предпринимателя. Он с уверенностью приступает к делу и применяет свои знания на практике с помощью собственной методологии.

Черты личности и типы личности: что такое личность?

Типы личности определяются пятью основными чертами. (Изображение предоставлено: Getty Images/10 000 часов)

Какие черты характера делают человека таким, какой он есть? У каждого человека есть представление о своем типе личности — игривый он или сдержанный, чувствительный или толстокожий. Психологи, пытающиеся открыть науку о том, кто мы есть, определяют личность как индивидуальные различия в том, как люди склонны думать, чувствовать и вести себя.

В Интернете можно найти множество викторин и тестов, которые утверждают, что определяют тип вашей личности. Большинство из них подтверждается очень небольшим количеством доказательств, и если вы столкнетесь с системой, которая претендует на то, чтобы разбить все человечество всего на несколько категорий, можно с уверенностью сказать, что она, вероятно, чрезмерно упрощена. Вместо того, чтобы пытаться разделить людей на «типы», психологи сосредотачиваются на личностных чертах. Каждая черта проявляется в спектре, и черты не зависят друг от друга, создавая бесконечное созвездие человеческой личности.

. Черты с самым сильным исследованием, поддерживающим их, — это большая пятерка:

• открытость
• Совместимость
• Экстраверсия
• Согласость
• Нейротизм

Удобственно, вы можете помнить эти признаки с помощью Handy Ocean Mnemonic (или, если, если, если, если, если вы можете помнить эти признаки с помощью вы предпочитаете, CANOE тоже работает).

Большая пятерка была разработана в 1970-х годах двумя исследовательскими группами. Эти команды возглавляли Пол Коста и Роберт Р. МакКрей из Национальных институтов здравоохранения, а также Уоррен Норман и Льюис Голдберг из Мичиганского университета в Анн-Арборе и Орегонского университета, согласно журналу Scientific American .

Насколько универсальна Большая пятерка? Данные свидетельствуют о том, что эти черты хорошо транслируются в разных культурах. Исследование, проведенное в 2005 году под руководством Маккрея и опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что структура «большой пятерки» одинакова в 50 странах, а исследование 2017 года, опубликованное в журнале PLOS ONE . ) обнаружил, что среди 22 стран разбивка личностных черт была очень похожей. На самом деле национальность человека повлияла на его личность только на 2%. А исследование взрослых мексиканского происхождения, проведенное в 2021 году, «показало мало ассоциаций с социально-демографическими факторами (пол, уровень образования и IQ) и культурными факторами», — говорится в аннотации к исследованию Национальной медицинской библиотеки.

Тем не менее, могут быть некоторые культуры, которые не воспринимают человеческие черты с точки зрения Большой пятерки. Например, исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что в племени собирателей-садоводов цимане в Боливии личность воспринималась только по двум чертам: просоциальность и трудолюбие. Это говорит о том, что личностные черты Большой пятерки могут быть побочным продуктом жизни в большом и сложном обществе, в то время как люди в небольших традиционных обществах различаются по другим наборам черт. Одна из возможностей заключается в том, что общества, которые предлагают больше социальных ниш для людей, позволяют возникать большему количеству типов личностных черт, предположили в своем исследовании 2019 года психолог Мерседа из Калифорнийского университета Пол Смальдино и антрополог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Майкл Гурвен.исследование (откроется в новой вкладке).

Если вы живете в большом промышленно развитом обществе, велика вероятность, что Большая пятерка довольно хорошо подытожит вас. У вас может быть немного открытости, много добросовестности, средняя степень экстраверсии, много приятности и почти полное отсутствие невротизма. Или вы можете быть очень добросовестным, немного замкнутым, неприятным, невротичным и едва открытым. Вот что влечет за собой каждая черта.

Открытость

Открытость — это сокращение от «открытости опыту». Люди с высоким уровнем открытости любят приключения. Они любопытны и ценят искусство, воображение и новые вещи. Девизом открытого человека могло бы быть: «Разнообразие — приправа к жизни».

Люди с низкой открытостью как раз наоборот: они предпочитают придерживаться своих привычек, избегают новых впечатлений и, вероятно, не самые предприимчивые едоки.

Открытость может коррелировать с вербальным интеллектом и приобретением знаний на протяжении всей жизни, согласно исследованию 2021 года, проведенному Американской психологической ассоциацией . Люди с высоким уровнем открытости наслаждаются новизной и «предсказуемыми способностями к созданию юмора выше и выше интеллекта», пишет команда в своем исследовании.

Другими словами, они более забавны, чем просто умные люди.

Открытость описывает, насколько человек открыт новому опыту. (Изображение предоставлено: Getty Images/Ippei Naoi)

Добросовестность

Добросовестные люди организованы и обладают сильным чувством долга. Они надежны, дисциплинированы и ориентированы на достижения. Вы не найдете добросовестных людей, отправляющихся в кругосветное путешествие без маршрута; они планировщики.

Люди с низкой совестливостью более спонтанны и свободны. В крайнем случае они могут быть склонны к небрежности. Исследователи сообщили в 2019 году, что добросовестность — это полезная черта, поскольку она связана с достижениями в школе и на работе.в исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences .

Экстраверсия

Экстраверсия против интроверсии, пожалуй, самая узнаваемая черта личности Большой пятерки. Чем больше кто-то экстраверт, тем больше он похож на социальную бабочку. Экстраверты болтливы, общительны и черпают энергию из толпы. Они, как правило, напористы и веселы в своих социальных взаимодействиях.

Интровертам, напротив, нужно много времени наедине с собой. Интроверсию часто путают с застенчивостью, но это не одно и то же. Застенчивость подразумевает боязнь социальных взаимодействий или неспособность функционировать в обществе. Интроверты могут быть совершенно очаровательны на вечеринках — они просто предпочитают занятия в одиночку или в небольшой группе.

Приятие

Приятие измеряет степень теплоты и доброты человека. Чем приятнее человек, тем больше вероятность того, что он будет доверчивым, полезным и сострадательным. Неприятные люди холодны и подозрительны по отношению к другим, и они менее склонны к сотрудничеству.

Как вы понимаете, приятность имеет свои преимущества. В 25-летнем исследовании, опубликованном в журнале «Психология развития» в 2002 году, у покладистых детей было меньше поведенческих проблем, чем у детей с низким уровнем покладистости, а у покладистых взрослых было меньше депрессии и большая стабильность на работе, чем у взрослых с низким уровнем покладистости.

Но покладистость не всегда вознаграждается. В статье 2018 года в Harvard Business Review Мириам Генсовски, доцента экономического факультета Копенгагенского университета, говорится, что «более приятные мужчины, которые склонны быть дружелюбными и помогать другим, значительно меньший заработок, чем у менее приятных мужчин. Очень приятный мужчина (входит в 20% лучших) заработает примерно на 270 000 долларов меньше за всю жизнь, чем средний мужчина».

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Психология персонала» , показало, что неприятные мужчины могут меньше заниматься дома, что позволяет им посвящать больше времени и энергии своей работе и, таким образом, становиться более чем приятными парнями.

Нейротизм

Чтобы понять невротизм, достаточно вспомнить Джорджа Костанцу из популярного ситкома «Сайнфелд». Джордж известен своими неврозами, в которых в сериале обвиняют его неблагополучных родителей. Он беспокоится обо всем, одержим микробами и болезнями и однажды увольняется с работы, потому что его беспокойство о том, что у него нет доступа к личной ванной комнате, слишком велико.

Люди с высоким невротизмом часто беспокоятся и легко впадают в тревогу и депрессию. Если все идет хорошо, невротики склонны находить поводы для беспокойства. Исследование 2021 года (откроется в новой вкладке) обнаружило отрицательную связь с невротизмом и доходами. Хотя, даже когда невротики с хорошей зарплатой получали прибавку, дополнительный доход на самом деле делал их менее счастливыми . Согласно статье, опубликованной в Clinical Psychological Science, поскольку люди с высоким уровнем невротизма склонны испытывать много негативных эмоций, невротизм играет роль в развитии эмоциональных расстройств.

Напротив, люди с низким уровнем невротизма, как правило, эмоционально стабильны и уравновешены.

Может ли измениться личность?

Когда-то считалось, что личность очень трудно изменить, но накапливаются доказательства того, что личность может измениться во взрослой жизни. В исследовании 2011 года люди, которые принимали псилоцибин, или галлюциногенные «волшебные грибы», после этого опыта становились более открытыми. Совсем недавно и в статье, опубликованной в Журнале психофармакологии в 2017 году, было обнаружено, что галлюциноген МДМА повышает открытость при терапевтическом использовании, что может быть полезно для лечения посттравматического стресса.

Псилоцибиновые грибы обладают галлюциногенными свойствами. (Изображение предоставлено Джахи Чиквендиу/The Washington Post через Getty Images)

И вам не обязательно отправляться в галлюциногенное путешествие, чтобы добиться реальных изменений. Исследование, опубликованное в журнале Psychological Bulletin за январь 2017 года, обобщило 207 опубликованных научных статей и показало, что личность может быть изменена с помощью терапии, сообщала ранее Live Science. «Для людей, которые хотят изменить своего супруга завтра, что многие люди хотят сделать, я не возлагаю на них особых надежд», — сказал исследователь Брент Робертс, социальный и личностный психолог из Университета Иллинойса. Тем не менее, продолжил он, «если вы готовы сосредоточиться на одном аспекте себя, и вы готовы заниматься этим систематически, теперь появляется повышенный оптимизм в отношении того, что вы можете повлиять на изменения в этой области».

Поскольку невротизм связан с проблемами психического здоровья, исследователи недавно заинтересовались попытками уменьшить невротизм с помощью терапии. Надежда исследования, опубликованного в Национальной медицинской библиотеке , заключается в том, что борьба с невротизмом предотвратит развитие таких расстройств, как депрессия.

Личность тоже меняется — медленно, но естественно — в течение жизни человека. Как сообщает Live Science, с возрастом люди становятся более экстравертными, менее невротичными, более покладистыми и более добросовестными.

Какой я тип личности?

Несмотря на то, что «большая пятерка» на сегодняшний день является наиболее подтвержденной исследованиями и научно обоснованными личностными чертами, существуют и другие схемы измерения личности. Они не всегда имеют тенденцию коррелировать с жизненными результатами, как это делает Большая пятерка, но люди находят их интересными, а иногда и полезными для размышлений о своих собственных качествах и целях. (Совет: если система утверждает, что описывает вашу личность на основе вашего знака зодиака, группы крови или факультета Хогвартса, это просто для удовольствия).

Одним из самых популярных является индикатор типа Майерс-Бриггс, который разбивает людей на 16 «типов» в зависимости от их уровня интроверсии или экстраверсии, их стиля сбора информации (чувствование для тех, кто придерживается голых фактов или интуиция для те, кто предпочитает находить закономерности), их предпочтения в принятии решений (мышление для тех, кто любит объективность и факты, или чувство для тех, кто предпочитает взвешивать личные интересы) и их терпимость к двусмысленности в отношениях с внешним миром (судя для тех, кто предпочитает уладить дела, восприятие для тех, кто открыт для новой информации).

Вероятнее всего, вы столкнетесь с версиями Майерс-Бриггс в Интернете или на рабочих встречах — они очень популярны в корпоративной Америке. Но исследование Майерс-Бриггс показало, что он не очень надежен (это означает, что люди получают разные ответы, если они проходят тест несколько раз) и что он не особенно валиден (это означает, что ответы людей не соответствуют их реальному поведению или работе). результаты очень хорошие), Live Science сообщила в 2019 году.

Еще один популярный тест личности — это индикатор типа эннеаграммы, который делит людей на девять типов личности с дополнительными типами «крыльев», которые охватывают другие черты, которые иногда могут проявляться люди. Тем не менее, за эннеаграммой не стоит много научной теории, и очень мало исследований, показывающих, что она действительна или надежна, согласно Inverse .

Наконец, вы, вероятно, столкнетесь с онлайн-тестом 16Personalities (откроется в новой вкладке). Этот тест основан на Майерс-Бриггс, но вместо того, чтобы идентифицировать людей по строкам из четырех букв, он делит людей на 16 удобных для социальных сетей категорий, таких как «дипломаты» и «исследователи».

Если вы хотите углубиться в инвентаризацию личности за пределами Большой пятерки, вам может повезти больше с инвентаризацией личности HEXACO (откроется в новой вкладке), которая стремится быть более актуальной на международном уровне, чем Большая пятерка. В исследованиях личности исследователи обнаружили, что за пределами Соединенных Штатов постоянно проявлялась шестая черта. Эта черта находится в диапазоне честность-смирение. Люди с высоким уровнем честности-смирения скромны, справедливы и искренни; люди, у которых низкая черта, как хвастливые, жадные и напыщенные. Инвентаризация HEXACO в остальном совпадает с Большой пятеркой, измеряя открытость, добросовестность, приятность, экстраверсию и эмоциональность (что похоже на невротизм).

Другим личностным опросником, основанным на научной теории, является личностный опросник Хогана (открывается в новой вкладке), который основан на Большой пятерке, но фокусируется конкретно на межличностных взаимодействиях. Этот опросник измеряет людей по таким качествам, как честолюбие, общительность, чувствительность и благоразумие.

Дополнительные ресурсы

• Business Insider: Большая пятерка черт личности и их значение  
• Национальная медицинская библиотека США: Долгосрочная стабильность в Большой пятерке черт личности во взрослом возрасте
• Британская энциклопедия: исследования культуры и личности

Бен Биггс — увлеченный и опытный писатель в области науки и техники, автор опубликованных книг и редактор отмеченного наградами журнала How It Works. Он также много лет писал и редактировал материалы для изданий, посвященных технологиям и видеоиграм, позже стал редактором журнала All About Space, а затем журнала Real Crime.

Черты личности и типы личности: что такое личность?

Типы личности определяются пятью основными чертами. (Изображение предоставлено: Getty Images/10 000 часов)

Какие черты характера делают человека таким, какой он есть? У каждого человека есть представление о своем типе личности — игривый он или сдержанный, чувствительный или толстокожий. Психологи, пытающиеся открыть науку о том, кто мы есть, определяют личность как индивидуальные различия в том, как люди склонны думать, чувствовать и вести себя.

В Интернете можно найти множество викторин и тестов, которые утверждают, что определяют тип вашей личности. Большинство из них подтверждается очень небольшим количеством доказательств, и если вы столкнетесь с системой, которая претендует на то, чтобы разбить все человечество всего на несколько категорий, можно с уверенностью сказать, что она, вероятно, чрезмерно упрощена. Вместо того, чтобы пытаться разделить людей на «типы», психологи сосредотачиваются на личностных чертах. Каждая черта проявляется в спектре, и черты не зависят друг от друга, создавая бесконечное созвездие человеческой личности.

. Черты с самым сильным исследованием, поддерживающим их, — это большая пятерка:

• открытость
• Совместимость
• Экстраверсия
• Согласость
• Нейротизм

Удобственно, вы можете помнить эти признаки с помощью Handy Ocean Mnemonic (или, если, если, если, если, если вы можете помнить эти признаки с помощью вы предпочитаете, CANOE тоже работает).

Большая пятерка была разработана в 1970-х годах двумя исследовательскими группами. Эти команды возглавляли Пол Коста и Роберт Р. МакКрей из Национальных институтов здравоохранения, а также Уоррен Норман и Льюис Голдберг из Мичиганского университета в Анн-Арборе и Орегонского университета, согласно журналу Scientific American .

Насколько универсальна Большая пятерка? Данные свидетельствуют о том, что эти черты хорошо транслируются в разных культурах. Исследование, проведенное в 2005 году под руководством Маккрея и опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что структура «большой пятерки» одинакова в 50 странах, а исследование 2017 года, опубликованное в журнале PLOS ONE . ) обнаружил, что среди 22 стран разбивка личностных черт была очень похожей. На самом деле национальность человека повлияла на его личность только на 2%. А исследование взрослых мексиканского происхождения, проведенное в 2021 году, «показало мало ассоциаций с социально-демографическими факторами (пол, уровень образования и IQ) и культурными факторами», — говорится в аннотации к исследованию Национальной медицинской библиотеки.

Тем не менее, могут быть некоторые культуры, которые не воспринимают человеческие черты с точки зрения Большой пятерки. Например, исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что в племени собирателей-садоводов цимане в Боливии личность воспринималась только по двум чертам: просоциальность и трудолюбие. Это говорит о том, что личностные черты Большой пятерки могут быть побочным продуктом жизни в большом и сложном обществе, в то время как люди в небольших традиционных обществах различаются по другим наборам черт. Одна из возможностей заключается в том, что общества, которые предлагают больше социальных ниш для людей, позволяют возникать большему количеству типов личностных черт, предположили в своем исследовании 2019 года психолог Мерседа из Калифорнийского университета Пол Смальдино и антрополог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Майкл Гурвен.исследование (откроется в новой вкладке).

Если вы живете в большом промышленно развитом обществе, велика вероятность, что Большая пятерка довольно хорошо подытожит вас. У вас может быть немного открытости, много добросовестности, средняя степень экстраверсии, много приятности и почти полное отсутствие невротизма. Или вы можете быть очень добросовестным, немного замкнутым, неприятным, невротичным и едва открытым. Вот что влечет за собой каждая черта.

Открытость

Открытость — это сокращение от «открытости опыту». Люди с высоким уровнем открытости любят приключения. Они любопытны и ценят искусство, воображение и новые вещи. Девизом открытого человека могло бы быть: «Разнообразие — приправа к жизни».

Люди с низкой открытостью как раз наоборот: они предпочитают придерживаться своих привычек, избегают новых впечатлений и, вероятно, не самые предприимчивые едоки.

Открытость может коррелировать с вербальным интеллектом и приобретением знаний на протяжении всей жизни, согласно исследованию 2021 года, проведенному Американской психологической ассоциацией . Люди с высоким уровнем открытости наслаждаются новизной и «предсказуемыми способностями к созданию юмора выше и выше интеллекта», пишет команда в своем исследовании.

Другими словами, они более забавны, чем просто умные люди.

Открытость описывает, насколько человек открыт новому опыту. (Изображение предоставлено: Getty Images/Ippei Naoi)

Добросовестность

Добросовестные люди организованы и обладают сильным чувством долга. Они надежны, дисциплинированы и ориентированы на достижения. Вы не найдете добросовестных людей, отправляющихся в кругосветное путешествие без маршрута; они планировщики.

Люди с низкой совестливостью более спонтанны и свободны. В крайнем случае они могут быть склонны к небрежности. Исследователи сообщили в 2019 году, что добросовестность — это полезная черта, поскольку она связана с достижениями в школе и на работе.в исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences .

Экстраверсия

Экстраверсия против интроверсии, пожалуй, самая узнаваемая черта личности Большой пятерки. Чем больше кто-то экстраверт, тем больше он похож на социальную бабочку. Экстраверты болтливы, общительны и черпают энергию из толпы. Они, как правило, напористы и веселы в своих социальных взаимодействиях.

Интровертам, напротив, нужно много времени наедине с собой. Интроверсию часто путают с застенчивостью, но это не одно и то же. Застенчивость подразумевает боязнь социальных взаимодействий или неспособность функционировать в обществе. Интроверты могут быть совершенно очаровательны на вечеринках — они просто предпочитают занятия в одиночку или в небольшой группе.

Приятие

Приятие измеряет степень теплоты и доброты человека. Чем приятнее человек, тем больше вероятность того, что он будет доверчивым, полезным и сострадательным. Неприятные люди холодны и подозрительны по отношению к другим, и они менее склонны к сотрудничеству.

Как вы понимаете, приятность имеет свои преимущества. В 25-летнем исследовании, опубликованном в журнале «Психология развития» в 2002 году, у покладистых детей было меньше поведенческих проблем, чем у детей с низким уровнем покладистости, а у покладистых взрослых было меньше депрессии и большая стабильность на работе, чем у взрослых с низким уровнем покладистости.

Но покладистость не всегда вознаграждается. В статье 2018 года в Harvard Business Review Мириам Генсовски, доцента экономического факультета Копенгагенского университета, говорится, что «более приятные мужчины, которые склонны быть дружелюбными и помогать другим, значительно меньший заработок, чем у менее приятных мужчин. Очень приятный мужчина (входит в 20% лучших) заработает примерно на 270 000 долларов меньше за всю жизнь, чем средний мужчина».

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Психология персонала» , показало, что неприятные мужчины могут меньше заниматься дома, что позволяет им посвящать больше времени и энергии своей работе и, таким образом, становиться более чем приятными парнями.

Нейротизм

Чтобы понять невротизм, достаточно вспомнить Джорджа Костанцу из популярного ситкома «Сайнфелд». Джордж известен своими неврозами, в которых в сериале обвиняют его неблагополучных родителей. Он беспокоится обо всем, одержим микробами и болезнями и однажды увольняется с работы, потому что его беспокойство о том, что у него нет доступа к личной ванной комнате, слишком велико.

Люди с высоким невротизмом часто беспокоятся и легко впадают в тревогу и депрессию. Если все идет хорошо, невротики склонны находить поводы для беспокойства. Исследование 2021 года (откроется в новой вкладке) обнаружило отрицательную связь с невротизмом и доходами. Хотя, даже когда невротики с хорошей зарплатой получали прибавку, дополнительный доход на самом деле делал их менее счастливыми . Согласно статье, опубликованной в Clinical Psychological Science, поскольку люди с высоким уровнем невротизма склонны испытывать много негативных эмоций, невротизм играет роль в развитии эмоциональных расстройств.

Напротив, люди с низким уровнем невротизма, как правило, эмоционально стабильны и уравновешены.

Может ли измениться личность?

Когда-то считалось, что личность очень трудно изменить, но накапливаются доказательства того, что личность может измениться во взрослой жизни. В исследовании 2011 года люди, которые принимали псилоцибин, или галлюциногенные «волшебные грибы», после этого опыта становились более открытыми. Совсем недавно и в статье, опубликованной в Журнале психофармакологии в 2017 году, было обнаружено, что галлюциноген МДМА повышает открытость при терапевтическом использовании, что может быть полезно для лечения посттравматического стресса.

Псилоцибиновые грибы обладают галлюциногенными свойствами. (Изображение предоставлено Джахи Чиквендиу/The Washington Post через Getty Images)

И вам не обязательно отправляться в галлюциногенное путешествие, чтобы добиться реальных изменений. Исследование, опубликованное в журнале Psychological Bulletin за январь 2017 года, обобщило 207 опубликованных научных статей и показало, что личность может быть изменена с помощью терапии, сообщала ранее Live Science. «Для людей, которые хотят изменить своего супруга завтра, что многие люди хотят сделать, я не возлагаю на них особых надежд», — сказал исследователь Брент Робертс, социальный и личностный психолог из Университета Иллинойса. Тем не менее, продолжил он, «если вы готовы сосредоточиться на одном аспекте себя, и вы готовы заниматься этим систематически, теперь появляется повышенный оптимизм в отношении того, что вы можете повлиять на изменения в этой области».

Поскольку невротизм связан с проблемами психического здоровья, исследователи недавно заинтересовались попытками уменьшить невротизм с помощью терапии. Надежда исследования, опубликованного в Национальной медицинской библиотеке , заключается в том, что борьба с невротизмом предотвратит развитие таких расстройств, как депрессия.

Личность тоже меняется — медленно, но естественно — в течение жизни человека. Как сообщает Live Science, с возрастом люди становятся более экстравертными, менее невротичными, более покладистыми и более добросовестными.

Какой я тип личности?

Несмотря на то, что «большая пятерка» на сегодняшний день является наиболее подтвержденной исследованиями и научно обоснованными личностными чертами, существуют и другие схемы измерения личности. Они не всегда имеют тенденцию коррелировать с жизненными результатами, как это делает Большая пятерка, но люди находят их интересными, а иногда и полезными для размышлений о своих собственных качествах и целях. (Совет: если система утверждает, что описывает вашу личность на основе вашего знака зодиака, группы крови или факультета Хогвартса, это просто для удовольствия).

Одним из самых популярных является индикатор типа Майерс-Бриггс, который разбивает людей на 16 «типов» в зависимости от их уровня интроверсии или экстраверсии, их стиля сбора информации (чувствование для тех, кто придерживается голых фактов или интуиция для те, кто предпочитает находить закономерности), их предпочтения в принятии решений (мышление для тех, кто любит объективность и факты, или чувство для тех, кто предпочитает взвешивать личные интересы) и их терпимость к двусмысленности в отношениях с внешним миром (судя для тех, кто предпочитает уладить дела, восприятие для тех, кто открыт для новой информации).

Вероятнее всего, вы столкнетесь с версиями Майерс-Бриггс в Интернете или на рабочих встречах — они очень популярны в корпоративной Америке. Но исследование Майерс-Бриггс показало, что он не очень надежен (это означает, что люди получают разные ответы, если они проходят тест несколько раз) и что он не особенно валиден (это означает, что ответы людей не соответствуют их реальному поведению или работе). результаты очень хорошие), Live Science сообщила в 2019 году.

Еще один популярный тест личности — это индикатор типа эннеаграммы, который делит людей на девять типов личности с дополнительными типами «крыльев», которые охватывают другие черты, которые иногда могут проявляться люди. Тем не менее, за эннеаграммой не стоит много научной теории, и очень мало исследований, показывающих, что она действительна или надежна, согласно Inverse .

Наконец, вы, вероятно, столкнетесь с онлайн-тестом 16Personalities (откроется в новой вкладке). Этот тест основан на Майерс-Бриггс, но вместо того, чтобы идентифицировать людей по строкам из четырех букв, он делит людей на 16 удобных для социальных сетей категорий, таких как «дипломаты» и «исследователи».

Если вы хотите углубиться в инвентаризацию личности за пределами Большой пятерки, вам может повезти больше с инвентаризацией личности HEXACO (откроется в новой вкладке), которая стремится быть более актуальной на международном уровне, чем Большая пятерка. В исследованиях личности исследователи обнаружили, что за пределами Соединенных Штатов постоянно проявлялась шестая черта. Эта черта находится в диапазоне честность-смирение. Люди с высоким уровнем честности-смирения скромны, справедливы и искренни; люди, у которых низкая черта, как хвастливые, жадные и напыщенные. Инвентаризация HEXACO в остальном совпадает с Большой пятеркой, измеряя открытость, добросовестность, приятность, экстраверсию и эмоциональность (что похоже на невротизм).

Другим личностным опросником, основанным на научной теории, является личностный опросник Хогана (открывается в новой вкладке), который основан на Большой пятерке, но фокусируется конкретно на межличностных взаимодействиях. Этот опросник измеряет людей по таким качествам, как честолюбие, общительность, чувствительность и благоразумие.

Дополнительные ресурсы

• Business Insider: Большая пятерка черт личности и их значение  
• Национальная медицинская библиотека США: Долгосрочная стабильность в Большой пятерке черт личности во взрослом возрасте
• Британская энциклопедия: исследования культуры и личности

Бен Биггс — увлеченный и опытный писатель в области науки и техники, автор опубликованных книг и редактор отмеченного наградами журнала How It Works. Он также много лет писал и редактировал материалы для изданий, посвященных технологиям и видеоиграм, позже стал редактором журнала All About Space, а затем журнала Real Crime.

Черты личности и типы личности: что такое личность?

Типы личности определяются пятью основными чертами. (Изображение предоставлено: Getty Images/10 000 часов)

Какие черты характера делают человека таким, какой он есть? У каждого человека есть представление о своем типе личности — игривый он или сдержанный, чувствительный или толстокожий. Психологи, пытающиеся открыть науку о том, кто мы есть, определяют личность как индивидуальные различия в том, как люди склонны думать, чувствовать и вести себя.

В Интернете можно найти множество викторин и тестов, которые утверждают, что определяют тип вашей личности. Большинство из них подтверждается очень небольшим количеством доказательств, и если вы столкнетесь с системой, которая претендует на то, чтобы разбить все человечество всего на несколько категорий, можно с уверенностью сказать, что она, вероятно, чрезмерно упрощена. Вместо того, чтобы пытаться разделить людей на «типы», психологи сосредотачиваются на личностных чертах. Каждая черта проявляется в спектре, и черты не зависят друг от друга, создавая бесконечное созвездие человеческой личности.

. Черты с самым сильным исследованием, поддерживающим их, — это большая пятерка:

• открытость
• Совместимость
• Экстраверсия
• Согласость
• Нейротизм

Удобственно, вы можете помнить эти признаки с помощью Handy Ocean Mnemonic (или, если, если, если, если, если вы можете помнить эти признаки с помощью вы предпочитаете, CANOE тоже работает).

Большая пятерка была разработана в 1970-х годах двумя исследовательскими группами. Эти команды возглавляли Пол Коста и Роберт Р. МакКрей из Национальных институтов здравоохранения, а также Уоррен Норман и Льюис Голдберг из Мичиганского университета в Анн-Арборе и Орегонского университета, согласно журналу Scientific American .

Насколько универсальна Большая пятерка? Данные свидетельствуют о том, что эти черты хорошо транслируются в разных культурах. Исследование, проведенное в 2005 году под руководством Маккрея и опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что структура «большой пятерки» одинакова в 50 странах, а исследование 2017 года, опубликованное в журнале PLOS ONE . ) обнаружил, что среди 22 стран разбивка личностных черт была очень похожей. На самом деле национальность человека повлияла на его личность только на 2%. А исследование взрослых мексиканского происхождения, проведенное в 2021 году, «показало мало ассоциаций с социально-демографическими факторами (пол, уровень образования и IQ) и культурными факторами», — говорится в аннотации к исследованию Национальной медицинской библиотеки.

Тем не менее, могут быть некоторые культуры, которые не воспринимают человеческие черты с точки зрения Большой пятерки. Например, исследование 2013 года, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что в племени собирателей-садоводов цимане в Боливии личность воспринималась только по двум чертам: просоциальность и трудолюбие. Это говорит о том, что личностные черты Большой пятерки могут быть побочным продуктом жизни в большом и сложном обществе, в то время как люди в небольших традиционных обществах различаются по другим наборам черт. Одна из возможностей заключается в том, что общества, которые предлагают больше социальных ниш для людей, позволяют возникать большему количеству типов личностных черт, предположили в своем исследовании 2019 года психолог Мерседа из Калифорнийского университета Пол Смальдино и антрополог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Майкл Гурвен.исследование (откроется в новой вкладке).

Если вы живете в большом промышленно развитом обществе, велика вероятность, что Большая пятерка довольно хорошо подытожит вас. У вас может быть немного открытости, много добросовестности, средняя степень экстраверсии, много приятности и почти полное отсутствие невротизма. Или вы можете быть очень добросовестным, немного замкнутым, неприятным, невротичным и едва открытым. Вот что влечет за собой каждая черта.

Открытость

Открытость — это сокращение от «открытости опыту». Люди с высоким уровнем открытости любят приключения. Они любопытны и ценят искусство, воображение и новые вещи. Девизом открытого человека могло бы быть: «Разнообразие — приправа к жизни».

Люди с низкой открытостью как раз наоборот: они предпочитают придерживаться своих привычек, избегают новых впечатлений и, вероятно, не самые предприимчивые едоки.

Открытость может коррелировать с вербальным интеллектом и приобретением знаний на протяжении всей жизни, согласно исследованию 2021 года, проведенному Американской психологической ассоциацией . Люди с высоким уровнем открытости наслаждаются новизной и «предсказуемыми способностями к созданию юмора выше и выше интеллекта», пишет команда в своем исследовании.

Другими словами, они более забавны, чем просто умные люди.

Открытость описывает, насколько человек открыт новому опыту. (Изображение предоставлено: Getty Images/Ippei Naoi)

Добросовестность

Добросовестные люди организованы и обладают сильным чувством долга. Они надежны, дисциплинированы и ориентированы на достижения. Вы не найдете добросовестных людей, отправляющихся в кругосветное путешествие без маршрута; они планировщики.

Люди с низкой совестливостью более спонтанны и свободны. В крайнем случае они могут быть склонны к небрежности. Исследователи сообщили в 2019 году, что добросовестность — это полезная черта, поскольку она связана с достижениями в школе и на работе.в исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Sciences .

Экстраверсия

Экстраверсия против интроверсии, пожалуй, самая узнаваемая черта личности Большой пятерки. Чем больше кто-то экстраверт, тем больше он похож на социальную бабочку. Экстраверты болтливы, общительны и черпают энергию из толпы. Они, как правило, напористы и веселы в своих социальных взаимодействиях.

Интровертам, напротив, нужно много времени наедине с собой. Интроверсию часто путают с застенчивостью, но это не одно и то же. Застенчивость подразумевает боязнь социальных взаимодействий или неспособность функционировать в обществе. Интроверты могут быть совершенно очаровательны на вечеринках — они просто предпочитают занятия в одиночку или в небольшой группе.

Приятие

Приятие измеряет степень теплоты и доброты человека. Чем приятнее человек, тем больше вероятность того, что он будет доверчивым, полезным и сострадательным. Неприятные люди холодны и подозрительны по отношению к другим, и они менее склонны к сотрудничеству.

Как вы понимаете, приятность имеет свои преимущества. В 25-летнем исследовании, опубликованном в журнале «Психология развития» в 2002 году, у покладистых детей было меньше поведенческих проблем, чем у детей с низким уровнем покладистости, а у покладистых взрослых было меньше депрессии и большая стабильность на работе, чем у взрослых с низким уровнем покладистости.

Но покладистость не всегда вознаграждается. В статье 2018 года в Harvard Business Review Мириам Генсовски, доцента экономического факультета Копенгагенского университета, говорится, что «более приятные мужчины, которые склонны быть дружелюбными и помогать другим, значительно меньший заработок, чем у менее приятных мужчин. Очень приятный мужчина (входит в 20% лучших) заработает примерно на 270 000 долларов меньше за всю жизнь, чем средний мужчина».

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Психология персонала» , показало, что неприятные мужчины могут меньше заниматься дома, что позволяет им посвящать больше времени и энергии своей работе и, таким образом, становиться более чем приятными парнями.

Нейротизм

Чтобы понять невротизм, достаточно вспомнить Джорджа Костанцу из популярного ситкома «Сайнфелд». Джордж известен своими неврозами, в которых в сериале обвиняют его неблагополучных родителей. Он беспокоится обо всем, одержим микробами и болезнями и однажды увольняется с работы, потому что его беспокойство о том, что у него нет доступа к личной ванной комнате, слишком велико.

Люди с высоким невротизмом часто беспокоятся и легко впадают в тревогу и депрессию. Если все идет хорошо, невротики склонны находить поводы для беспокойства. Исследование 2021 года (откроется в новой вкладке) обнаружило отрицательную связь с невротизмом и доходами. Хотя, даже когда невротики с хорошей зарплатой получали прибавку, дополнительный доход на самом деле делал их менее счастливыми . Согласно статье, опубликованной в Clinical Psychological Science, поскольку люди с высоким уровнем невротизма склонны испытывать много негативных эмоций, невротизм играет роль в развитии эмоциональных расстройств.

Напротив, люди с низким уровнем невротизма, как правило, эмоционально стабильны и уравновешены.

Может ли измениться личность?

Когда-то считалось, что личность очень трудно изменить, но накапливаются доказательства того, что личность может измениться во взрослой жизни. В исследовании 2011 года люди, которые принимали псилоцибин, или галлюциногенные «волшебные грибы», после этого опыта становились более открытыми. Совсем недавно и в статье, опубликованной в Журнале психофармакологии в 2017 году, было обнаружено, что галлюциноген МДМА повышает открытость при терапевтическом использовании, что может быть полезно для лечения посттравматического стресса.

Псилоцибиновые грибы обладают галлюциногенными свойствами. (Изображение предоставлено Джахи Чиквендиу/The Washington Post через Getty Images)

И вам не обязательно отправляться в галлюциногенное путешествие, чтобы добиться реальных изменений. Исследование, опубликованное в журнале Psychological Bulletin за январь 2017 года, обобщило 207 опубликованных научных статей и показало, что личность может быть изменена с помощью терапии, сообщала ранее Live Science. «Для людей, которые хотят изменить своего супруга завтра, что многие люди хотят сделать, я не возлагаю на них особых надежд», — сказал исследователь Брент Робертс, социальный и личностный психолог из Университета Иллинойса. Тем не менее, продолжил он, «если вы готовы сосредоточиться на одном аспекте себя, и вы готовы заниматься этим систематически, теперь появляется повышенный оптимизм в отношении того, что вы можете повлиять на изменения в этой области».

Поскольку невротизм связан с проблемами психического здоровья, исследователи недавно заинтересовались попытками уменьшить невротизм с помощью терапии. Надежда исследования, опубликованного в Национальной медицинской библиотеке , заключается в том, что борьба с невротизмом предотвратит развитие таких расстройств, как депрессия.

Личность тоже меняется — медленно, но естественно — в течение жизни человека. Как сообщает Live Science, с возрастом люди становятся более экстравертными, менее невротичными, более покладистыми и более добросовестными.

Какой я тип личности?

Несмотря на то, что «большая пятерка» на сегодняшний день является наиболее подтвержденной исследованиями и научно обоснованными личностными чертами, существуют и другие схемы измерения личности. Они не всегда имеют тенденцию коррелировать с жизненными результатами, как это делает Большая пятерка, но люди находят их интересными, а иногда и полезными для размышлений о своих собственных качествах и целях. (Совет: если система утверждает, что описывает вашу личность на основе вашего знака зодиака, группы крови или факультета Хогвартса, это просто для удовольствия).

Одним из самых популярных является индикатор типа Майерс-Бриггс, который разбивает людей на 16 «типов» в зависимости от их уровня интроверсии или экстраверсии, их стиля сбора информации (чувствование для тех, кто придерживается голых фактов или интуиция для те, кто предпочитает находить закономерности), их предпочтения в принятии решений (мышление для тех, кто любит объективность и факты, или чувство для тех, кто предпочитает взвешивать личные интересы) и их терпимость к двусмысленности в отношениях с внешним миром (судя для тех, кто предпочитает уладить дела, восприятие для тех, кто открыт для новой информации).

Вероятнее всего, вы столкнетесь с версиями Майерс-Бриггс в Интернете или на рабочих встречах — они очень популярны в корпоративной Америке. Но исследование Майерс-Бриггс показало, что он не очень надежен (это означает, что люди получают разные ответы, если они проходят тест несколько раз) и что он не особенно валиден (это означает, что ответы людей не соответствуют их реальному поведению или работе). результаты очень хорошие), Live Science сообщила в 2019 году.

Еще один популярный тест личности — это индикатор типа эннеаграммы, который делит людей на девять типов личности с дополнительными типами «крыльев», которые охватывают другие черты, которые иногда могут проявляться люди. Тем не менее, за эннеаграммой не стоит много научной теории, и очень мало исследований, показывающих, что она действительна или надежна, согласно Inverse .

Наконец, вы, вероятно, столкнетесь с онлайн-тестом 16Personalities (откроется в новой вкладке). Этот тест основан на Майерс-Бриггс, но вместо того, чтобы идентифицировать людей по строкам из четырех букв, он делит людей на 16 удобных для социальных сетей категорий, таких как «дипломаты» и «исследователи».

Если вы хотите углубиться в инвентаризацию личности за пределами Большой пятерки, вам может повезти больше с инвентаризацией личности HEXACO (откроется в новой вкладке), которая стремится быть более актуальной на международном уровне, чем Большая пятерка. В исследованиях личности исследователи обнаружили, что за пределами Соединенных Штатов постоянно проявлялась шестая черта. Эта черта находится в диапазоне честность-смирение. Люди с высоким уровнем честности-смирения скромны, справедливы и искренни; люди, у которых низкая черта, как хвастливые, жадные и напыщенные. Инвентаризация HEXACO в остальном совпадает с Большой пятеркой, измеряя открытость, добросовестность, приятность, экстраверсию и эмоциональность (что похоже на невротизм).

Другим личностным опросником, основанным на научной теории, является личностный опросник Хогана (открывается в новой вкладке), который основан на Большой пятерке, но фокусируется конкретно на межличностных взаимодействиях. Этот опросник измеряет людей по таким качествам, как честолюбие, общительность, чувствительность и благоразумие.

Дополнительные ресурсы

• Business Insider: Большая пятерка черт личности и их значение  
• Национальная медицинская библиотека США: Долгосрочная стабильность в Большой пятерке черт личности во взрослом возрасте
• Британская энциклопедия: исследования культуры и личности

Стефани Паппас — автор статей для журнала Live Science, освещающего самые разные темы — от геонаук до археологии, человеческого мозга и поведения. Ранее она была старшим автором журнала Live Science, но теперь работает внештатным сотрудником в Денвере, штат Колорадо, и регулярно публикует статьи в журналах Scientific American и The Monitor, ежемесячном журнале Американской психологической ассоциации. Стефани получила степень бакалавра психологии в Университете Южной Каролины и диплом о высшем образовании в области научной коммуникации в Калифорнийском университете в Санта-Круз.

3 типа людей, которые живут в нашем мире

Сегодня по дороге на йогу я слушал радиопередачу, и ведущий говорил о трех разных типах людей, которые живут в нашем мире сегодня… ТОЛЬКО ТРИ ТИПА, на самом деле ? Мне пришлось слушать, чтобы понять, какой я человек. Я думал, что это только тип A и тип B. Ну, моя личность типа A просто ДОЛЖНА была услышать, о чем все это…

Майкл Бернард Беквит, министр и автор нескольких книг, которые также можно увидеть в фильме «Секрет», ведет действительно красивое и вдохновляющее радиошоу, чтобы помочь людям изменить себя и свою жизнь, и во время своего шоу он говорил о трех типах людей, которые живут в нашем мире:

1. Целеустремленные люди

Эти люди занимаются своими повседневными делами. Чистить зубы, гулять с собакой, готовить еду, заправлять машину бензином, покупать продукты, ходить на работу и выполнять поставленные задачи, смотреть телевизор и ложиться спать. Знаешь, повседневные дела. Они добиваются цели, и да, они могут вычеркивать дела из своего списка дел, но действительно ли они счастливы? Беквит утверждает, что 90% — нет.

2. Целеустремленные люди

Этот человек выполнит несколько разных заданий, чтобы получить цель. Они чувствуют, что у них есть цель, поскольку они усердно работают над своим списком дел для достижения этой цели, но за этим не стоит особого энтузиазма. Например, человек, который каждый день ходит на «эту работу» только для того, чтобы получить «эту зарплату». Они выполняют ежедневные задачи на своей работе, но действительно ли они удовлетворены, когда уходят на работу?

3. Целеустремленные люди

Эти люди — ткачи мечты. Они чувствуют более глубокое чувство цели, чтобы отдать что-то миру. Они следуют своему сердцу, но используют данные им Богом таланты. Они СЛУШАЮТ свое сердце, внутреннюю мудрость, которая говорит им о служении. Они вселяют вдохновение в комнату своим жизнелюбием и страстью к делу своей жизни. Вы видели этих людей… Они приветствуют вас с улыбкой и рады воплотить в жизнь свои мечты. Например, ваш личный тренер, который любит говорить о биомеханике или питании. Потом есть люди, которые не жалеют, что ЛЮБЯТ рисовать или делать украшения или чинить часы. Они знают, что у них есть талант, дар, который может помочь другому человеку стать легче и счастливее.

Каждый из нас призван на эту Землю, чтобы исполнить цель своей жизни. Эта цель уникальна для КАЖДОГО и КАЖДОГО из нас. Все 7 МИЛЛИАРДОВ НАС!!!!!!!!

Я был всеми тремя из этих людей.

Вплоть до колледжа я был целеустремленным человеком, просто забиваясь изо дня в день рутиной, не особо осознавая свои мысли, действия и цели.

Когда я поступил в колледж, я был вынужден поставить перед собой цель и стать целеустремленным человеком. Ну, объявите MAJOR, если хотите. Я подумал: «Хорошо, я хочу быть модельером, вот и все, мне нравится одежда, я люблю одевать людей, вот и все!» Что ж, после одного урока шитья я бросила эту специальность как можно скорее! Затем я выбрал отель, ресторанный менеджмент, потому что это было весело, я общительный человек, и мне нравилось планировать вечеринки и проводить мероприятия. Действительно? Ммммф….. :/

Только когда я стала Мамой, я поняла свое предназначение. Я обнаружил, что мне лучше подготовиться, чтобы показать им, что жизнь — это сокровище. Я предпринял ЭКСТРЕННЫЕ поиски души, чтобы найти цель своей жизни. В колледже у меня развилось расстройство пищевого поведения, чтобы отвлечься от поиска цели моей жизни, и тогда ЭД стала моей целью. Как это зря? Но, на самом деле, теперь я верю, что именно так должна была сложиться моя жизнь… Что мне пришлось пройти через что-то такое болезненное, такое печальное, такое ужасное, чтобы стать такой сильной, какой я чувствую себя сейчас.

Вы пытаетесь найти цель своей жизни, свое призвание? Какой вы человек? Что удерживает вас от этого прыжка веры? Вы застряли в целеустремленной стране, где вы продолжаете достигать целей, но на самом деле не чувствуете удовлетворения? У вас есть отношения, которые, кажется, никуда не денутся? Вы ненавидите утро понедельника, когда вам нужно вернуться на «эту работу»?

Есть над чем подумать…

Думаешь? Где вы говорите?… ВЕЗДЕ — Возьмите дневник, положите коврик или подушку для медитации, поговорите об этом с доверенным членом семьи или другом, вашим терапевтом или бегите по дорожкам. Это всего лишь несколько мест, с которых можно начать…

«Смерть — не самая большая потеря в жизни; самая большая потеря — это то, что умирает внутри, пока ты еще жив».

К какой категории вы относитесь? Поделитесь своим мнением, оставив комментарий ниже или опубликовав свой прекрасный комментарий на странице PurposeFairy в Facebook.

И если вам понравился этот пост, не стесняйтесь поделиться им со своими близкими.

 

Со всей любовью,

 

 

Нравится этот пост? Тогда запишитесь на нашу  Информационный бюллетень «Ежедневная доза вдохновения ». Это БЕСПЛАТНО ! Более 30 000 единомышленники уже зарегистрировали

Отчет об этом объявлении

Комментарии

Загрузка …

• Google+
• Twitter
• Facebook
9009 9000
• Facebook
• . быть опубликованным автор считает ее ученицей жизни, постоянно учащейся и превращающейся в человека, которым, по ее мнению, должно было быть. Чтобы узнать больше о Дженси, посетите ее личный блог на сайте www.jensyscarola.blogspot.com
  читать дальше

  Что значит иметь черты личности типа А

  Личности можно разделить на несколько категорий. Возможно, вы проходили тест, основанный на одном из этих подходов, таком как индикатор типов Майерс-Бриггс или инвентаризация Большой пятерки.

  Разделение личностей на тип А и тип В является одним из методов описания различных личностей, хотя эту категоризацию можно рассматривать как более широкий спектр, где А и В находятся на противоположных концах. Часто бывает сочетание черт типа А и типа В.

  Вообще говоря, людей с типом личности А часто характеризуют как:

  • целеустремленных
  • трудолюбивых
  • полных решимости добиться успеха

  Они часто быстры и решительны, склонны к многозадачности. Они также могут испытывать высокий уровень стресса. Это побудило исследователей в 1950-х и 1960-х годах предположить, что люди с типом личности А имеют более высокий риск сердечных заболеваний, хотя позже это было опровергнуто.

  Не существует четкого определения того, что значит иметь личность типа А, и черты могут незначительно отличаться от человека к человеку.

  Как правило, если у вас тип личности А, вы можете:

  • склонны к многозадачности
  • быть конкурентоспособными
  • иметь большие амбиции
  • быть очень организованным
  • не любить тратить время попусту
  • чувствовать нетерпение, когда вас задерживают или раздражают
  • тратить большую часть своего времени на работу
  • быть полностью сосредоточенным на своих целях
  • быть более склонным к стрессу при столкновении с задержками или другими проблемами, влияющими на успех

  Тип личности А часто означает, что вы считаете свое время очень ценным. Люди могут описать вас как мотивированного, нетерпеливого или того и другого. Ваши мысли и внутренние процессы, скорее всего, сосредоточены на конкретных идеях и текущих задачах.

  Чувство неотложности работы может привести к тому, что вы попытаетесь заняться несколькими делами одновременно, часто без перерыва. Вы также можете быть склонны критиковать себя, особенно если вам пришлось оставить что-то несделанным или вы чувствуете, что не сделали хорошую работу.

  Физические характеристики

  Хотя личность типа А не обязательно оказывает какое-либо влияние на то, как вы выглядите, некоторые черты типа А могут проявляться в ваших физических жестах и ​​поведении.

  Например:

  • быстро говорить
  • есть и ходить очень быстро
  • постукивать ногой или барабанить пальцами во время ожидания
  • щелкать языком или зубами
  • скрежетать зубами
  • часто вздыхать раздражение

  Если у вас тип личности А, у вас может быть тенденция носить стресс на лице. Может быть, вы часто ловите себя на том, что поджимаете губы или сжимаете зубы и челюсти.

  Проблемы со сном — нередкое явление среди людей с типом личности А — также могут проявляться на вашем лице в виде опухших глаз и темных кругов.

  Личность типа Б представляет собой аналог личности типа А, но имейте в виду, что эти типы отражают более широкий спектр. Большинство людей попадают где-то между двумя крайностями.

  Люди с типом личности В обычно более спокойны. Другие могут охарактеризовать людей с таким характером как расслабленных или беззаботных.

  Если у вас тип личности B, вы можете:

  • тратить много времени на творческие занятия или философские размышления
  • меньше торопиться при выполнении заданий или задач на работе или в школе
  • чувствовать себя прекрасно, если можете’ t добраться до всего, что в вашем списке дел

  Наличие личности типа B не означает, что вы никогда не испытываете стресса. Но вы можете испытывать меньше стресса, когда не достигаете своих целей, по сравнению с людьми с типом личности А. Вам также может быть легче справляться со стрессом.

  Эксперты связывают тип личности D, впервые представленный психологом Йоханом Деноллетом в 2005 году, с несколькими различными проблемами психического и физического здоровья.

  Люди с типом личности D, как правило, испытывают довольно много эмоционального стресса. Это расстройство возникает, как показывают исследования, по двум основным причинам:

  • В целом вы испытываете больше нежелательных и неприятных эмоций.
  • Как правило, вы избегаете открываться другим, поэтому, скорее всего, вы держите это горе при себе.

  Если у вас тип личности D, вы можете:

  • обнаружить, что тратите много времени на беспокойство или размышления о болезненных или неприятных чувствах
  • склонны часто критиковать себя
  • пессимистично смотреть на мир
  • чувствовать себя менее защищенным и уверенным в себе
  • чувствовать нервозность и беспокойство в социальной среде
  • избегать поиска общества других людей, отчасти потому, что вы беспокоитесь, что они отвергнут вас

  держать эмоции при себе, особенно болезненные и неприятные, может способствовать эмоциональному дистрессу и вызывать проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия. Подавление своих чувств может в конечном итоге повлиять на физическое здоровье и снизить качество жизни в целом.

  Согласно обзору 2018 года, люди с чертами типа D часто менее склонны:

  • придерживаться сбалансированной диеты
  • регулярно заниматься физической активностью
  • следовать рекомендациям по лечению и уходу за собой во время болезни

  Этот обзор исследования также обнаружили доказательства того, что люди с типом личности D могут иметь более высокий риск развития сердечных заболеваний. Этот риск может, по крайней мере частично, быть связан с описанными выше характеристиками, не говоря уже о повышенном стрессе, вызванном подавлением ваших эмоций.

  Хотите, чтобы вам было удобнее называть и выражать эмоции? Наш гид может помочь.

  Хотя не существует «хороших» или «плохих» личностей, у личности типа А есть свои плюсы и минусы.

  Профи

  Модели поведения типа А могут иметь преимущества, особенно на работе:

  • Если вы прямолинейны и решительны, обладаете сильным желанием и способностью достигать своих целей, вы, вероятно, преуспеете на руководящих должностях.
  • Столкнувшись с проблемой, вы можете предпочесть действовать быстро, а не раздумывать часами.
  • Вам может быть легче продвигаться вперед, когда ситуация становится сложной.

  Эти качества могут иметь ценность как на работе, так и дома.

  Минусы

  С другой стороны, поведение типа А иногда связано со стрессом:

  • Может показаться естественным совмещать несколько проектов одновременно, но это может привести к стрессу, даже если вы предпочитаете много работать сразу.
  • Другие черты типа А, такие как склонность работать до тех пор, пока все не будет сделано, только усугубляют этот стресс.
  • Вы также можете быть более склонны к вспыльчивости. Если кто-то или что-то вас тормозит, вы можете отреагировать с нетерпением, раздражением или враждебностью. Это может привести к проблемам в личных и профессиональных отношениях.

  Стресс иногда может помочь вам справиться с трудной ситуацией, но он может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье, если его не остановить. Это может частично объяснить, почему исследования уже давно предполагают связь между чертами типа А и сердечными заболеваниями.

  Сегодня данные о связи черт типа А с риском сердечно-сосудистых заболеваний остаются противоречивыми. Некоторые эксперты предположили, что люди с типом личности А имеют больше шансов заболеть ранним сердечным заболеванием, если они также имеют другие факторы риска.

  Тем не менее нельзя отрицать, что хронический стресс влияет на здоровье. Стабильно высокий уровень кортизола — который вы, возможно, знаете как гормон стресса — в вашем организме может в конечном итоге привести к:

  • проблемам со сном
  • высокое кровяное давление
  • падение энергии
  • туман в голове
  • проблемы с концентрацией внимания
  • частые болезни

  Узнайте больше о влиянии стресса на здоровье.

  Некоторые исследования также связывают черты типа А с депрессией и тревогой. Стоит также учитывать, что частые конфликты с людьми в вашей жизни (например, из-за вспыльчивости) могут в конечном итоге привести к социальной изоляции и одиночеству, которые могут привести к тревоге и депрессии.

  На формирование личности влияют несколько различных факторов, в том числе окружающая среда.

  Гены, унаследованные от родителей, могут предрасполагать вас к определенным чертам характера, таким как добросовестность или экстраверсия. Но стиль воспитания вашего опекуна, а также среда, в которой вы выросли, также могут сыграть важную роль.

  Возможно, вы учились в школе с очень высокой конкуренцией, где вам нужно было проводить большую часть своего времени, работая, чтобы добиться успеха. Или, возможно, у ваших родителей были большие амбиции в отношении вас, и они заставляли вас усердно работать для достижения этих целей. Возможно, с раннего возраста вы просто усвоили, что эффективно выполняя задания и поддерживая порядок в своих вещах, вы получаете похвалу от родителей и учителей.

  Возможно, этот опыт побудил вас проявить свои черты типа А. Чем больше окупаются ваша мотивация, сосредоточенность и решительность, тем больше вероятность того, что эти черты станут неотъемлемой частью вашей личности и во взрослой жизни.

  Рабочая среда, поощряющая конкуренцию и подчеркивающая не только скорость, но и высокую точность и производительность, также может выявить черты типа А, не говоря уже о том, что они усиливают постоянное напряжение, раздражительность и стресс.

  Если вы думаете, что у вас личность типа А, вам не нужно беспокоиться о попытках изменить ее — ваша личность является частью вашей личности.

  Тем не менее, если вы сталкиваетесь с высоким уровнем стресса, возможно, стоит изучить некоторые методы управления стрессом, особенно если вы склонны реагировать на напряженные ситуации гневом, раздражением или враждебностью.

  Чтобы справиться со стрессом, воспользуйтесь следующими советами:

  • Найдите то, что вас активизирует. У каждого есть разные вещи, которые активируют реакцию на стресс. Простое выявление их до того, как они станут проблемой, может помочь вам найти способы обойти их или свести к минимуму их воздействие.
  • Делайте перерывы. Даже если полностью избежать стрессовой ситуации невозможно, вы можете дать себе хотя бы 15 минут, чтобы перевести дух, поговорить с другом или насладиться чашечкой чая или кофе. Если вы дадите себе время собраться, это поможет вам справиться с трудностями с большим позитивом.
  • Найдите время для физических упражнений. Каждый день уделяя 15–20 минут активности, которая повышает частоту сердечных сокращений, вы снижаете стресс и улучшаете настроение. Ходьба или езда на велосипеде на работу вместо того, чтобы водить машину, может помочь вам избежать пробок в час пик и начать свой день с большей энергией.
  • Ухаживайте за собой. Важно заботиться о себе, особенно когда вы в стрессе. Забота о себе может включать в себя употребление в пищу питательных продуктов, активность и достаточный сон, а также уделение времени хобби, одиночеству и отдыху.
  • Изучите новые техники релаксации. Медитация, дыхательные упражнения, йога и другие подобные занятия могут снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, снизить уровень гормонов стресса и помочь вам чувствовать себя спокойнее.
  • Поговорите с терапевтом. Если вам трудно справиться со стрессом самостоятельно, квалифицированный специалист по психическому здоровью может помочь вам определить источники стресса и помочь вам научиться справляться с ними.

  Помните, что личность типа А не является автоматически хорошей или плохой. Многие черты типа А могут оказать положительное влияние не только на вашу работу, но и на вашу способность ориентироваться в сложных ситуациях.

  В конце концов, что действительно важно, так это то, как вы применяете эти качества на практике и как справляетесь со стрессом в своей жизни. Регулярный уход за собой может значительно улучшить общее самочувствие.

  ---

  Crystal Raypole пишет для Healthline и Psych Central. В сферу ее интересов входят японский перевод, кулинария, естественные науки, секс-позитив и психическое здоровье, а также книги, книги и еще книги. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья. Она живет в Вашингтоне со своим сыном и милой непокорной кошкой.

  Ресурсы статей:

  15 типов людей, которые должны быть в вашей жизни

  15 типов людей, которые вам должны быть в жизни Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Логотип InsiderСлово «Инсайдер».

  Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

  Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

  Участники стратегии

  Макси Маккой,

  Лево Лига

  2016-06-27T14:00:00Z

  Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

  Скачать приложение

  На вашем пути к величию будет много людей. Правильные люди появятся, когда вы поймете, кто вам нужен в вашем окружении. ChinaFotoPress/Stringer/Getty Images

  Неважно, сколько курсов вы пройдете. Или сколько книг вы прочитали. Или сколько блогов вы читаете.

  Ничто так не подтолкнет вас к величию, как правильные люди в вашей жизни. Полная остановка. Падение микрофона.

  Ваши отношения — ваше все.

  Когда я оглядываюсь назад на массовые, ох, такие безумные моменты, связанные со звездами, которые повернули мою жизнь в совершенно другом направлении, чем я планировал . .. все сводилось к вовлеченным людям.

  Люди решают все.

  Отношения подталкивают нас, укрепляют и поддерживают. Люди, которые верят в нас. Люди, которые знают больше, чем мы. Те, кто учит нас. Те, кто любит нас. Те, кто заставляет нас смеяться. Сделай нас здоровыми. Подтвердить. Вызов.

  На вашем пути к величию будет много людей. 90 378 правильных 90 379 людей появятся, когда вы поймете, кто вам нужен в вашем окружении. Кто у вас есть. Где нужно строить. Как нужно подключить.

  Эти 15 человек изменили для меня все. Наполните свой сундук с сокровищами этими людьми, и у вас будет жизнь, в которую вы никогда не верили:

  1. Стратег

  Тот, кто вас знает. Кто знает, что вы хотите сделать. И может красиво вытащить ответы, которые у вас уже есть внутри вас. Они помогают вам увидеть то, что вы знаете. И выработайте стратегию для того, что, по вашему мнению, вам не нравится. Для меня это приходит в форме бизнес-тренера.

  Для вас это может быть кто-то, кто поможет вам в игре спланировать вашу цель покупки дома. Или советник, который дает вам опытные советы о том, как двигаться вперед.

  Flickr/Рэйчел Лира Хосподар
  2. Целитель

  Джим, Джим и еще Джим. На данный момент большинство из вас знает о нем все. Целитель никогда не был бы в моем списке даже 18 месяцев назад. Но мы все пострадали. У всех нас есть боль. И это не обязательно должно быть до , только вам, чтобы исцелить это.

  Будь то метафизическая массажистка на Бали, астролог в Денвере, гадалка на картах Таро в Нью-Йорке или психолог в Сан-Франциско, найдите кого-то, кто обладает особыми навыками, которые помогут вам увидеть собственную силу, чтобы исцелить собственную боль. .

  3. Триумфальный современник 

  Меня наградили слишком многими из них, чтобы сосчитать. Лучший друг, который убивает его. Ваш самый успешный друг. Сверстник, который показывает вам веревки. Пригласите в свой круг друзей, которые хотят увидеть, как вы сокрушите его.

  Кто верит в ваши таланты. Кто больше рад вашему успеху, чем вы сами. Кто может представить вас. Подключить вас. Поделиться. Они укоренены в собственном успехе, поэтому у них нет проблем с вкладом в ваш.

  4. Наставник

  Наставники приносили мне все большие успехи, которые у меня когда-либо были. От написания концертов до телевизионных роликов, командных проб, продвижения по службе и агента. Они добираются туда, куда вы идете. Они используют. Они называют вас о ваших ошибках.

  И они так же готовы давать, как и учиться, тем самым создавая прекрасную улицу с двусторонним движением для информации, любви, помощи и гения.

  Мэдди Мейер/Гетти
  5. Тренер

  Благодаря тренеру у меня хватило смелости поехать на Бали. Благодаря тренеру я смог нанять людей в свою команду. Благодаря тренеру я пережил по-настоящему трудные моменты. Тренеры — это жесткая любовь. Они открыты для обратной связи. Они толкают столько, сколько они поощряют.

  Они необходимы на любом пути. С любым ремеслом. Вы не поправитесь без заинтересованной точки зрения третьей стороны. Они стоят каждого доллара, и ваши доллары важны для скина, который у вас будет в игре.

  6. Энергетик  

  Может стать вашим лучшим другом. Может быть, твой брат. Может быть, твой любовник. Возможно, это ваш щенок. Тот, кто наполнит тебя до краев позитивом, светом и ой такой одухотворенной энергией. Тот, кого вы пропускаете, действительно пропускаете, побывав в их присутствии.

  Энергетиком может быть один человек. Это может быть много людей. Это может быть весь ваш сундук с сокровищами. Обратите внимание и держите рядом тех, кто наполняет вас. И быть один обратно.

  7. Подзарядка 

  С кем вы чувствуете себя комфортно, когда работаете на 10 %? Опусти свои стены. Сбить охрану. Не надо впечатлять. Не нужно «действовать». И просто будь. Грустить. Быть странным. Будь капризным. Будь внизу. Не постоянно, а когда нужно.

  Кто позволяет вам перезаряжаться, когда остальному миру нужна ваша энергия? Здесь часто бывает семья. Так же как и партнеры и лучшие друзья. Просто убедитесь, что они не всегда получают полностью разряженную батарею. Они тоже заслуживают вашего лучшего.

  Flickr/Джефф Робинс
  8. Чашка

  Длинные разговоры о дерьме, это не имеет значения. Еще дольше рассказывает обо всем, что делает. Горячий чай, пока не остынет на диване. Свидания за кофе, собранные в машине перед парком, длятся на 3 часа дольше, чем предполагалось.

  Винные вечера, после которых у вас сильное похмелье и счастливое сердце. Те, в которых вы можете потеряться. Которые знают вас лучше, чем вы сами себя знаете. Которые олицетворяют любовь.

  9. Верующий 

  Верящий во все, что вы есть. Все, что вы сделали. Все, что вы можете сделать. Верящий в то, кем ты был. Как вы это сделали. Ваше ядро. Ваша сущность. Те, кто ни на секунду не вздрагивают, когда вы спотыкаетесь или падаете.

  Кто не моргает, когда ты облажался. Кто не отступит, когда вы добьетесь успеха. Они верят в человечество и верят в вас. И причина вашего величия.

  10. Искра 

  Тот быстрый удар энергии, который приводит все в движение. Идеи текут. Происходит действие. Серия событий в полном разгаре. Они отличные новички. Они знают, что сказать. Это люди идей.

  Flickr / zenjazzygeek
  11. Любовник  

  Всем нужна эпическая любовь. Несколько месяцев вы можете быть вашим лучшим любовником. В некоторые недели самой сильной любовью может быть любовь вашей семьи. Другие твои друзья. И часто ваш партнер. Ваш ребенок.

  Любовь к любви к любви, это все, что нам действительно нужно, и все, что действительно имеет значение. Они сотрут боль. Пустые заботы. И вернуть вас к себе, когда вам это нужно больше всего.

  12. Сестра

  Брат или сестра, эта женщина знает ты. Верит в тебя. Она та, с кем ты можешь встретиться через несколько недель. Тот, кто звонит тебе по твоему дерьму. Того, кто любит тебя, независимо от того, кто ты и чем занимаешься сейчас.

  Она ответит на звонок посреди ночи. Она заставит вас смеяться сквозь слезы. Она достанет ключ от этой машины. Она посмотрит на фотографии сыпи на вашей заднице и попытается поставить диагноз за 8000 миль. И она всегда поделится своим вином.

  13. Планировщик  

  Они просто работают. Они могут быть помощниками. Или друг со средним шаблоном электронной таблицы. Или кто-то всегда отвлекает вас от компьютера и приглашает на ужин благодаря приглашению в календаре. Товарищ по тренировкам. Они дают вам структуру там, где вам это нужно. Держите вас приверженным. И помочь вам прогрессировать.

  Дэн Китвуд / Getty Images
  14. Звезда 

  Тот, кто ничего этого не знает, действительно имеет значение. Что мы являемся частью чего-то гораздо большего. Что мы сами создаем свою реальность. Что в этой жизни есть нечто большее.

  Кто выводит вас из быков — и изо дня в день мечтать о большем, видеть больше и понимать, что наша взаимосвязанность выходит далеко за рамки этой жизни. Или эти отношения. Или связи. Единственная связь, которая имеет значение, — это связь звезд.

  15. Анкер

  Заземлен. Дом. По центру. Это человек, который держит вас там. Когда жизнь сходит с ума. Когда неприятности идут наперекосяк. Они возвращают вас и напоминают, что на самом деле все это и плохо. Что ты действительно переживешь еще один день.

  Как выглядит твой сундук с сокровищами?

  Есть вакансии? Произнесите небольшую молитву. Откройтесь проблемам или людям, которых вам не хватает, и вы начнете привлекать их. Держи глаза поднятыми, а сердце открытым.

  Полный и до краев? Скажите им, что они значат для вас. Спасибо им. Люблю их. Обними их. Передайте этот вперед.

  И при любой возможности будьте любовью к другим, которую вы получаете взамен. Мы все играем многие из этих ролей для разных людей. Вы можете быть чашкой чая для одного, торжествующим современником для другого и наставником для следующего. Дарите с душой. Поделитесь своей энергией. Это огромная благодарность людям, которые вытащили вас на путь к величию.

  Прочтите оригинальную статью о Levo League. Copyright 2016. Следите за новостями Levo League в Twitter.

  БОЛЬШЕ ОТ LEVO LEAGUE:

  • 5 самых распространенных ошибок в моде, которые профессиональные женщины совершают на работе
  • Как мы общаемся с нашими наставниками (подсказка: это не просто текстовые сообщения!) : эти новые данные заставят вас чувствовать себя лучше после обеда Starbucks
  • В поисках величия? Вот 15 людей, которые вам нужны в жизни
  Прочитайте оригинальную статью о Лево Лиге.