Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Меланхолик. Схема плюсов и минусов

Читайте также

Правила общения с меланхоликом

Каждый знает о том, что с точки зрения психологии все характеры людей подразделяются на несколько категорий. Один из типов характера – меланхолик. Люди, относящиеся к этой категории, довольно часто кажутся окружающим странными и загадочными. Меланхолик редко выражает чувства и эмоции, он переживает все в себе. Однако обидеть и ранить такого человека настолько легко, что он может полностью прекратить с вами общение, причем взрыва эмоций в такой момент вы не увидите, меланхолик будет выглядеть спокойным и уравновешенным.

Главное, что надо сделать в общении с людьми такого типа – попытаться понять их внутреннее состояние и поведение. Если вы достаточно эмоциональны, то сделать это будет очень сложно.

Может ли меланхолик жить с холериком?

Экстраверты и интроверты – отличие между ними.

Правильно  взаимодействуем с меланхоликом

Во-первых, при общении всегда помните о сохранении определенной дистанции. Никогда не задавайте лишних вопросов, на которые человек не хочет отвечать, не комментируйте действия меланхолика – это может его обидеть. Причем даже какие-то вещи этого человека берите только после получения соответствующего разрешения. Люди этого типа не только обидчивы, но и ревнивы.

Во-вторых, вам надо постараться следить практически за каждым своим словом и поведением. Не делайте необдуманных поступков или компрометирующих действий. Например, если вы будете активно смотреть по сторонам или бросать взгляды на стрелки часов во время разговора с меланхоликом, то человек может на вас обидеться, увидев в ваше поведении отсутствие интереса к его персоне. То же самое касается и двусмысленных фраз. Меланхолик может понять такие слова в соответствии с особенностями своего характера, что также вызовет обиду в вашу сторону.

Третий момент – разговаривать с меланхоликом надо также по-особенному. Если вы будете слишком часто отходить от темы, то вызовете у человека лишь стремление к одиночеству. Речь ваша должна быть максимально понятной и конкретной. Старайтесь говорить только по существу вопроса.

Очень хорошим приемом в распознании настроения меланхолика являются психологические методы оценки. Обращайте внимание на жесты человека. Если, например, вы видите, что собеседник отводит взгляд, начинает перебирать какие-то предметы в руках, то это является первым признаком его душевного волнения. Тему, которую вы обсуждали в этот момент, лучше сменить.

Если вы сможете понять меланхолика, то в вашей жизни появится надежный и верный друг, который никогда вас не обманет и не предаст. Однако для установления контакта с таким человеком необходимо иметь достаточно большой запас терпения.

Источник — mirrosta.ru

мужчины, женщины и дети меланхолики, совместимость и продвижение

На самом деле, что такое меланхолик интересует множество людей, так как далеко не все владеют точной информацией об этом психотипе.

Итак, меланхолик – это тот человек, у которого остро развито чувство восприятия всего происходящего. Индивидуальные особенности психического состояния меланхоликов вырабатывают в них апатию, поэтому они утомляются в короткий срок и не могут получать удовольствие от жизни.

Свойства памяти и психического здоровья

Бесперебойный режим уныния не позволяет меланхоликам добиваться успехов в профессиональном плане.

Так, человек с таким темпераментом испытывает трудности в необходимости запоминать различные нюансы, а также может с лёгкостью забыть ранее усвоенный материал. Кто, как не меланхолик станет подвергаться проблеме концентрации внимания, занимаясь конкретным делом. По этой причине им нелегко даётся учебный процесс.

Человек такого психотипа обладает заниженной самооценкой, генерирующей дополнительный поток комплексов. Из-за чего возникает твёрдое ощущение непризнания в рабочем кругу коллектива.

Двигательная функция меланхоликов медленная, увядшая с отсутствием выразительности. Индивидуумы подобного типа не могут выполнить работу вовремя, посему их зачастую считают ленивыми. Но вместе с этим, в комфортной среде поражают высокими продуктивными способностями.

Следует обратить внимание на то, что любой раздражитель может их вывести из рабочего состояния, и это обеспечит срыв рабосчего процесса.

Меланхолики мужчины и женщины

Кто, как не мужчина меланхолик является образцом пунктуальности и особой серьёзности?

В его арсенале присутствуют:

• Хорошие манеры.
• Развитое чувство собственного достоинства.
• Джентльменство по отношению к дамам.
• Исполнение данного слова.

Меланхолик мужского пола – это ранимое создание, с трудом переносящее тяготы жизни. Чуткая и чрезмерно эмоциональная натура вырабатывает в них отзывчивость, что делает их неравнодушными к трудностям других людей.

Помимо этого, меланхолики – такие мужчины, которым свойственно находиться в состоянии пессимизма и чувства тревоги.

Нередко внешний вид этого темперамента не стыкуется с его заниженной самооценкой. Как правило, он одиночка по причине того, что часто наступает разочарование в женщинах, потому как не каждая дама может искренне принять все составляющие его характера.

Мужчина-меланхолик в большинстве своём натура с творческим акцентом, что требует присутствия женщины с утончёнными манерами, вникающей в его волнующий внутренний мир.

В большинстве своём меланхолики выбирают такие специальности, как психолог, художник, музыкант, поэт или аналитик.

Женщины с меланхолическим складом часто впадают в созерцание, продолжительное размышление. При этом отмечается склонность к конфликтам, с возникновением которых наступает грусть.

Женщины с таким характером избегают больших компаний. Из-за чего у них очень узкий круг друзей, которыми они дорожат, так как новые контакты даются им нелегко.

У женщины-меланхолика множество комплексов, что делает её неуверенной в себе. Это происходит по причине излишнего копания внутри себя и необоснованной самокритики. Случается, что меланхолички могут, и веселиться, и проявлять жизненную активность, потратив на это слишком большой объём своей энергии. Подобное состояние приводит к желанию побыть с собой наедине для восстановления душевных растрат.

Ей свойственна романтичность, мечтательность, посему и мужчину она представляет, как смелого, благородного, решительного и такого же романтичного, как она сама. В условиях, когда женщина долгое время никак не может отыскать такого кавалера, огорчается и может ещё продолжительный период жизни избегать отношений.

Женщины-меланхолики, как правило, верные жёны, отменные хозяйки с серьёзным отношением к семье, стремясь к тому, чтобы хозяином в доме был именно мужчина. Важно отметить, что дамы, как и мужчины с меланхолическим взглядом склонны к творческим профессиям.

Характер детей меланхоликов

Для ребёнка-меланхолика свойственны доброта и спокойным поведением. Более комфортно он себя ощущает только с близкими людьми, не причиняющими ему зла, посему именно на них он и может положиться, не опасаясь за свой душевный комфорт.

Только тот, кто столкнулся с таким свойством темперамента у детей, знает, что дети меланхолики, при чужих людях могут:

• Испугаться.
• Прервать общение.
• Прекратить игру.
• Расплакаться.

И это всё может происходить безосновательно.

Кроме того, такие дети склонны к послушанию по отношению к сильным ровесникам или к старшим людям, что нередко формирует в них подчинённость.

Родители ребёнка-меланхолика, знают, что он постарается избежать конфликтных ситуаций, чрезмерно активных сверстников и предпочтёт этому спокойное занятие в уединении.

Следует обратить внимание на то, что с детьми меланхолического склада рекомендуется вести разговор в спокойном тоне, так как при обвинениях в повышенном тоне они не смогут толком понять, чего от них хотят, если общение происходит в атмосфере крика.

Поэтому для полноценного развития не стоит скупиться на похвалу и подбадривание, ласку, говоря, как он любим и дорог, особенно в новых начинаниях.

Как правило, такие дети склонны к творческим занятиям – рисование, чтение, аппликация и музыка.

Совместимость меланхоликов

В ситуации, когда и мужчина, и его дама обладают единым меланхолическим характером, следует учесть, что в их паре будут отмечаться регулярные выяснения отношений по поводу чувств между ними.

Бытовые вопросы, сопровождающиеся неприятными разговорами или спорами, решаются посредством присущей им способности идти на компромисс и добродушия.

Проблема типичных меланхоликов в том, что они не готовы делиться со своим партнёром проблемами из-за чего и страдает их союз, так как они всё происходящее с ними закапывают в себе.

Продвижение вперёд

Если меланхолик знает о своём психотипе, и понимает, что с этим нужно что-то делать, то в первую очередь надо постараться избавиться от:

• Обидчивости.
• Мнительности.
• Перфекционизма.

Это поможет научиться видеть окружающий мир во всех его красках, принимая его несовершенства, и обеспечит достижение цели – внутренний баланс. Так как именно внутренняя гармония способствует направлению человеческой энергии в творчество, повышая уверенность в себе и разгоняя печаль.

Поэтому принимате всё происходящее вокруг, что ранее выбивало из колеи – грубость, несправедливость, небрежность и делайте это без агрессии и причитаний. Важно искать плюсы в сложившихся ситуациях, а не замечать минусы.

Проявите старание в поиске позитива, при этом рекомендуется спуститься с небес на землю, размышляя прагматично, а не обобщённо.

К людям также стоит относиться с пониманием и не осуждать их за неидеальный вкус. Может оказаться, что в действительности окружение меланхолика состоит из достаточно примитивных личностей, но и они имеют право на жизнь и на присутствие в них тех интересов, которые они избрали.

Поэтому рекомендуется смириться с положением дел или в условиях невозможности сменить круг общения.

Но именно искреннее принятие обеспечит отсутствие душевных ран при соприкосновении с миром, не утрачивая утонченности своей натуры.

Меланхолик — характеристика женщины, мужчины, ребенка

Меланхолик – это один из типов темпераментов по теории Гиппократа. По Гиппократу меланхолик определяется, как «мелэна холе», что в переводе из греческого означает «чёрная желчь». Характер меланхолика можно определить по склонности к депрессивным состояниям. Темперамент меланхолик обуславливает наличие таких качеств, как отчуждённость, замкнутость, повышенная эмоциональность, чуткость, впечатлительность. Меланхолики подвержены аффективным расстройствам и тревожным проблемам значительно больше, чем представители других типов темпераментов. Человек меланхолического типа темперамента очень легкоранимый, склонный к глубоким переживаниям незначительных невезений, и внешне это проявляется в виде огорчения, печали, вялости реакций. Им крайне необходимо присутствие людей, которые будут рядом и станут им сопереживать в тяжёлые для них минуты.

На самом деле у меланхоликов сильные стороны также существуют. Просто те же самые сложности, и как, казалось бы, слабости данного типа темперамента, могут преобразоваться в положительном направлении. Так повышенная чувствительность, впечатлительность, чувственность натуры, тонкая организация души, глубина эмоциональных переживаний и реакций, устойчивость характера – это те черты, которые могут помочь человеку в творческих профессиях.

Если условия развития у индивидов с темпераментом меланхолика были неблагоприятные, то это может повлиять на формирование интроверсии, отчуждённости, повышенной эмоциональной реакции. Если условия их развития были оптимальными, тогда меланхолик становится вполне социальным индивидом, который способен самостоятельно справляться с различными жизненными задачами или проблемами.

Меланхолик интроверт характеристика его содержит такие качества, как высокая эмоциональная чувствительность, глубокая ранимость при отторжении значимыми людьми, повышенное интуитивное восприятие своего мира и отношения к себе других людей.

Кто такой меланхолик

Характер меланхолика очень многогранный. Этот тип темперамента совмещает в себе особые черты, самыми главными из которых считаются: упрямство, перфекционизм, педантичность, аналитичность, сильная эмоциональность и глубокая чувствительность, интроверсия.

Упрямство – это одно из ведущих качеств данного темперамента. Благодаря упрямству, обладатель данного темперамента является личностью, поскольку имеет своё незаангажированное мнение и собственное видение какого-то вопроса или проблемы. Свое мнение он считает самым правильным и вообще идеальным. Отчего меланхолик часто уединенный, потому, что идти с ним по его «идеальному пути» не так уж легко. Зато он не «плывет по течению».

Повышенная склонность к анализу информации обуславливает тот факт, что меланхолик всегда очень тщательно составляет личный план действий. Индивид такого типа темперамента всегда предсказуемый, он не любит внезапности и непосредственности, поэтому планирует свой дневной режим очень тщательно. Часто из-за этого его называют занудой. Но действительно, необходимость спонтанных решений или непредсказуемость событий вселяют в душу меланхолика тревогу и панику.

У меланхолика устойчивые вкусы и интересы, он никогда не изменяет своим взглядам, очень любит жаловаться. Если ему что-то нужно, то он не станет просить это напрямую, он скорее будет выпрашивать, «хныкать», даже когда потребность в этом отсутствует.

В большинстве конфликтных ситуациях, инициатором которых становится меланхолик, он отстаивает свою идею о том, что вещи должны существовать в идеальном порядке, а этот идеал он придумывает сам. В споре, ради доказательства своей правоты, меланхолики используют логическое мышление, аналитические данные и имеющиеся подтверждения. Но спор для них не является способом самоутверждения, они действительно хотят аргументировать правильность или неправильность какой-то идеи и на этом успокоиться. Подтверждение своего превосходства – это не для них, поскольку у меланхоликов очень часто занижена самооценка, они считают себя недостойными комплиментов или благодарностей, очень стесняются, даже если их хвалят за реальные заслуги. Такие люди в ответ на комплименты всегда стараются найти отговорку, чтобы как-то аргументировать, почему так случилось и для чего собственно сама благодарность.

Еще одной яркой чертой меланхолического типа темперамента является перфекционизм. Это качество определяет их, как людей, у которых все должно быть определенным и сделанным совершенным образом. Вследствие этого они часто могут создавать проблему на пустом месте, потому что им кажется, что нечто сделанное, не столь идеально, как им бы хотелось. Такие люди устанавливают для всего, что их окружает слишком высокие стандарты, и хотят, чтобы все было сделано четко по этим стандартам. Высокие требования они предъявляют и для себя. Если кто-то или что-то не отвечает этим требованиям, они сильно расстраиваются.

Если же кто-то указывает на ошибки самих меланхоликов, даже на такие незначительные, как не застегнутая ширинка в штанах или криво застеленную кровать, они огорчаются просто невероятно и начинают считать себя ничтожными и не способными ни на что. У них и так низкая самооценка, а такие чувства могут привести вовсе к самоуничтожению. В таких ситуациях меланхолики переживают чувство стыда и вины из-за того, что не смогли соответствовать собственным же требованиям.

Несовершенство других, любое отступление от установленных ими (что важно) стандартов приводит их к расстройству, отчего они могут обвинять людей в их ненадлежащим поведении. Сами «провинившиеся» искренне не понимают, что случилось и часто им приходиться просить прощение у меланхолика, даже когда они не знают за что. Такая строгость данного типа темперамента только внешняя. На самом деле у него внутри происходит борьба, он переживает по поводу своего несоответствия стандартам, что напрямую воздействует на его самооценку.

Характер меланхолика достаточно педантичен, что проистекает из перфекционизма, также он склонен к анализу. Из-за этого меланхолики часто предоставляют слишком много внимания деталям определенной ситуации, и не воспринимают общую картину, у них не может сложиться все воедино. Меланхолик не может принять все так, как оно есть, он добирается до самой сути вещи, хотя в результате это часто может быть не то, что он ожидал, тогда он еще больше расстраивается.

Навязчивое стремление к детализации делает меланхолика слишком аналитичным. Вообще аналитичность – это очень хорошее, полезное качество личности, но, как и всё, если его слишком много, тогда оно воспринимается, как негативное. Часто меланхолики страдают неврозами, что происходит из-за того, что анализ становится навязчивым действием, которое подвергает мозг постоянному восприятию и переработке информации. Если ему так и не получилось добраться до самой истины, меланхолик очень сильно огорчается и винит себя в собственной неполноценности.

Эмоциональность и чувствительность – это ведущие черты, которые заключают в себе представитель данного темперамента. Они определяют то, что меланхолик является романтической натурой, выдумщиком с богатой фантазией.

Меланхолик чувствителен ко всему прекрасному, к порокам и несправедливости. Все, что является неправильным, несовершенным, относительно него или других людей вызывает негодование.

Меланхолик очень чувствителен к проявлению разного вида грубости, невоспитанности или хамства. Часто в ответ на дерзость в его сторону он может заплакать, но ругаться сам он не будет. Его настроение очень нестабильное, оно находится под влиянием возбудимости, эмоциональности, мнительности и обидчивости. Малейший неприятный для меланхолика повод может повлиять так, что радостное настроение в один миг станет печальное.

Характер меланхолика может быть требовательным, но не агрессивным. Он может быть инициатором споров, основанных на ситуациях несправедливости, но все же он предпочитает совсем избегать конфликтов.

Меланхолик манипулирует тем, что пытается вызвать чувство вины у людей, но намеренно он это делает только в очень редких случаях.

Меланхолик обладает наиболее сильной интроверсией по сравнению с другими типами темпераментов.

Меланхолик интроверт характеристика:

— стремится к одиночеству;

— очень тщательно выбирает людей, с которыми ему завязывать отношения;

— очень стеснителен, поэтому считает, что не способен вызвать у других интерес;

— его легко смутить, поэтому он избегает новых знакомств, чтобы не оказаться в неловком положении.

Часто меланхолики не задумываются о том, чего они могли бы добиться в важных для себя сферах жизни. Но часто им для этого нужно подкорректировать некоторые черты своего характера: обидчивость, педантичность, перфекционизм. Меланхоликам для того чтобы расстаться со своим перфекционизмом, необходимо научиться видеть прекрасное в несовершенном или вообще перестать оценивать всё подряд и подгонять под свои высокие стандарты. Избавившись от этого качества, такому человеку станет намного легче жить, поскольку он поймет, что невозможно, чтобы всё в жизни было идеальным. Поэтому жизнь необходимо принимать со всеми её проблемами и несовершенством.

Восстановив внутреннюю гармонию, меланхолик сможет направить свою энергию в продуктивном направлении, например в творческое русло, и тем самым избавиться от грусти и приобрести уверенность в себе. Для всего этого необходимо рисковать и выйти из зоны личностного комфорта, чтобы открыто встретить всё то, что выбивает из равновесия – несправедливость, грубость, хамство. Следует принять это, как факт и осознать, что на самом деле невозможно это навсегда искоренить. Необходимо расширить свой кругозор и обратить внимание не только на негативные стороны жизни, а также стараться замечать, сколько восхитительного существует в мире.

Также следует перенести здравое мышление и на отношения с людьми, перестать их обвинять в том, что на самом деле не имеет значения. Необходимо быть менее категоричными с ними и перестать оценивать их личные вкусы и интересы. Именно из-за этого все люди и являются индивидуальными личностями. Но если меланхолику действительно тяжело общаться с людьми других взглядов, то будет целесообразнее ему сменить окружение, но вместе с тем примириться с тем фактом, что каждый человек имеет право выражаться так, как ему угодно.

Если меланхолик хочет стать более продуктивным и изменить свою жизнь к лучшему, внести в нее позитив и радость, то он должен поставить перед собой цель научиться принимать людей и вещей такими, какие они есть на самом деле. А чувствительность своей натуры лучше направить на созерцание прекрасного в мире.

Меланхолик характеристика плюсы и минусы. Плюсы или сильные стороны меланхоликов включают в себя способность к эмпатии, глубокому восприятию эмоционального состояния других людей, повышенное чувство эстетики, предчувствие беды, предвидение неприятностей, постоянство, склонность к длительным отношениям, как дружеским, так и любовным.

Меланхолик характеристика плюсы и минусы характера. Минусы:

— быстрая утомляемость, в связи, с чем меланхолик часто делает большие перерывы на работе, чем снижается его общая трудоспособность;

— замкнутость, интроверсия, педантичность;

— завышенные стандарты, по которым проводится оценка других людей;

— тревожность, постоянная обеспокоенность, направленность на плохой результат, пессимизм, отчаяние, жалобы на судьбу;

— высокая подверженность стрессам, каждую неприятность меланхолик воспринимает, как ужасающее потрясение, после чего у него происходит долгое восстановление;

— меланхолику присуща повышенная готовность к неприятностям.

Меланхолики не очень хорошо умеют создавать отношения с другими индивидами, у них есть друзья, но в большей мере они очень старые, это могут быть соседи, коллеги по работе или одноклассники, но новыми дружескими отношениями они не спешат обзаводиться. Это происходит также потому, что совместимость меланхолика с другими личностями зачастую отсутствует. Хотя этот тип является очень неконфликтным, что позволяет ему избегать проблем в отношениях, наделяет его позитивными и добрыми качествами (до того времени, пока он не начал проявлять свою педантичность).

Меланхолик нуждается в сангвинике, хотя сам этого не понимает, только сангвиник может растормошить его, показать ему насколько позитивной является жизнь. Меланхолик разрешает сангвинику им командовать, решать куда идти и чем заниматься. Но сангвиник должен понимать, что если он будет излишне упорствовать, то разрушит отношения. Меланхолику нужно научиться прощать выходки сангвиника, а сангвинику быть более чутким к ранимости меланхолика.

Совместимость меланхолика с холериком возможна в том случае, если оба представители темпераментов научаться идти на компромиссы. Большинство меланхоликов восхищаются страстью, напором и пылом холерика. Холерики же в свою очередь не обращают внимания на обиды или обвинения меланхолика, поэтому принимают тех, какими они есть без восхищения или презрения. Союз меланхолик-холерик может быть вполне успешным, поскольку такие противоположности отлично дополняют друг друга.

Совместимость меланхолика с флегматиком не всегда оказывается удачной. Флегматик достаточно размеренный, ему чужды те переживания, которые происходят в душе меланхолика. Если меланхолик и флегматик будут более внимательны друг к другу, то они вполне смогут ужиться, поскольку оба любят спокойствие и тишину.

Союз меланхолика с меланхоликом практически во всех случаях обречен. Если вместе будут жить две ранимые, неуверенные в себе личности, которые будут выплескивать все свои обиды друг на друга, то такие отношения обречены. Педантичность и идеализм превратят их жизнь в кошмар. Такая совместимость возможна только в том случае, если они оба будут заняты творческой работой, в которой и будут выплескивать скопившиеся эмоции, а вечера они будут коротать в спокойной домашней обстановке.

Меланхолик характеристика мужчины

Меланхолик-мужчина серьезный и пунктуальный. Он владеет неплохими манерами, у него заостренное чувство собственного достоинства. С женщинами меланхолик является джентльменом, готов всегда охранять свою любимую.

Меланхолик-мужчина любит рассчитывать, составлять и реализовывать планы. Если такой мужчина дал слово, значит, свои обещания исполнит.

Он руководствуется правилом: на все свое время и соблюдает это. Когда мужчина меланхолик встречается серьезно с девушкой,  то время для предложения он подбирает тщательно и отступать от своего замысла он не будет.

Меланхолик-мужчина в силу своего темперамента, является чуткой натурой, поэтому он очень тяжело переживает различные неприятности. Тонкая организация души, глубокая эмоциональность делают таких мужчин отзывчивыми и чуткими к переживаниям других. Также у мужчин этого темперамента наблюдается тревожность и пессимистичность.

Меланхолик-мужчина обладает низкой самооценкой, хотя об этом тяжело сказать по внешнему виду. Такой мужчина часто одиночка, его отношения в основном рушатся вследствие того, что он обманывается с выбором женщины, которая не принимает все качества его темперамента. Поскольку меланхолик-мужчина творческая натура, то ему нужна утонченная женщина, понимающая внутренний мир и волнения его души.

Часто мужчины меланхолического типа темперамента становятся психологами, поэтами, художниками, аналитиками, музыкантами.

Меланхолик характеристика женщины

Меланхолик-женщина склонна к длительным размышлениям, созерцательности, она может часами сидеть без проявления любой активности. Не переносит конфликтов или малейших споров, это повергает ее в грустное настроение.

Меланхолик-женщина не любит больших и шумных компаний, если ей предложить пойти на веселую вечеринку или провести вечер за просмотром фильма дома, она без сомнений выберет другой вариант. Друзей у такой женщины не очень много, она любит сохранять длительные отношения со старыми знакомыми, новые знакомства даются ей очень тяжело.

Меланхолик-женщина не уверена в себе, ей трудно говорить о своих чувствах, когда они переполняют ее через край. Она достаточно закомплексована, постоянно сомневается в собственной привлекательности, часто себя критикует и занимается слишком углубленным самоанализом. Временами такие женщины достаточно веселы, активны и жизнерадостны, но это отнимает у них слишком много энергии. Поэтому из-за всплеска эмоций и активности им в результате хочется еще больше уединиться и восстановить свое душевное равновесие.

Меланхолик-женщина очень романтическая натура, часто витает в облаках, проводит много времени в мечтаниях. В её представлении мужчина – это смелый, решительный, благородный и романтичный человек. Не найдя воплощение этого идеала в жизни, женщина расстраивается и может очень долго совсем не думать об отношениях.

Меланхолик-женщина – это хорошая хозяйка и верная жена, у нее серьезные взгляды на брак и воспитание детей, склонна к тому, чтобы главой семьи был мужчина. Так же, как и мужчины-меланхолики, так и женщины этого же темперамента предпочитают работу в творческом направлении.

Меланхолик характеристика ребенка

Меланхолик-ребенок достаточно тихий и очень добрый. Ему спокойнее всего в кругу родных хорошо знакомых людей, которые не обидят, потому, что исключительно к ним он может относиться с полной доверчивостью. Встречаясь с незнакомыми людьми, меланхолик-ребенок может расплакаться, испугаться, перестать разговаривать, прекратить играть и смотреть на них с недоверием, как будто его хотят украсть, или причинить боль, когда реальных причин для этого не имеется.

Меланхолик-ребенок очень впечатлительный, он легко слушается более сильного сверстника или взрослых, что часто повергает его в зависимость от других.

Ребенок такого темперамента не вступает в спор, он избегает конфликтов. Ему нравится чем-то заниматься наедине, поэтому быстро устает от шумных и активных сверстников.

Меланхолик-ребенок должен быть менее подвержен ругательствам или обвинениям, лучше с ним говорить в спокойном тоне, объяснять, что плохого он сделал. Он может совсем не понимать, в чем его вина, если на него орать, потому что не воспринимает повышенного голоса. Чтобы меланхолик-ребенок развивался, как уверенная в себе личность, необходимо постоянно поддерживать его во всех начинаниях и говорить ему, что он любим.

Ребёнок данного темперамента любит заниматься творческой работой: музыкой, рисованием, аппликациями, чтением.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как покорить мужчину с учетом его темперамента?

Почему советы даже самых популярных и признанных авторов или блогеров не всегда помогают, когда речь заходит об искусстве соблазна? Вероятно, потому что они уж слишком обобщены и направлены лишь на среднестатистических парней. Но что будет, если подобрать методы обольщения под конкретный тип темперамента, под личность конкретно своего возлюбленного? Как покорить мужчину, если он активный холерик, спокойный флегматик, задорный сангвиник или меланхолик-эстет?

Как покорить мужчину холерика?

Типичные признаки холерика.

Это мужчина-лидер. Он энергичный, эмоциональный, но с сильным характером. Любит чувствовать свое превосходство, для холерика важен его статус. Он готов быть щедрым, благородным, великодушным, особенно, если другие это замечают.

Со стороны кажется, будто бы его азарта и энергии хватает одновременно на десятки разных дел. Причем он тоже в этом уверен, однако чаще других типов не рассчитывает свои силы, зарабатывая себе все от гастрита до нервного истощения. Хотя он весьма быстро справляется со своими неудачами. Только на горизонте замаячит новое интересное для него задание — он тут же умчится спасать мир, потому что быть героем обожает.

Жертвенник, ради тех, кто ему дорог, сделает все возможное. Однако его рассеянность и легковоспламеняемая вспыльчивость могут портить отношения с близкими. Сам же он через полчаса после очередной ссоры забудет о ней и искренне удивится, когда ему почему-то откажутся варить борщ.

Как очаровать холерика?

Хвалить, хвалить и еще раз хвалить. Подросткам не так нужны драмы, как этому парню похвала и признание. Но выражать восхищение придется по-особенному. Важно подчеркивать его положительные качества, не занижая при этом свою значимость. Он хочет быть лучшим и видеть рядом с собой тоже лучшую. Свою принадлежность к элитной категории придется доказать. Поменьше «Я без тебя не могу», побольше «Я влюбляюсь только в самых достойных, поэтому и выбрала тебя».

Он будет рад, если его подруга разделит с ним его активные увлечения. Но даже если нет, простая словесная поддержка, вера в него уже ему понравятся. Он азартен, поэтому любит флирт, все эти игры со «сближением-исчезанием». Желательно также периодически позволять ему совершать подвиги — открывать банки, нести тяжелые сумки, прибивать полки, даже если женщина сама бы прекрасно с этим справилась. Даже если бы справилась в 10 раз лучше. А затем снова хвалить, хвалить и еще раз хвалить.

Что ему не понравится?

• Скука и рутина. Он может простить даже истерики, ведь это своеобразный накал страстей для него. Однако застой и однообразие могут разрушить все.
• Попытки перенять лидерство. Хрупкое холерическое эго не простит такой подлости.
• Полная покорность. Скорее всего он быстро утратит интерес к такой девушке, так как она не будет вызывать у него азарта. И вообще он охотник, ему нужна убегающая дразнящая жертва, а не вот это вот все.
• Сомнения в нем. Он самый лучший и критику с оспариванием и скептическим взглядом на этот счет принимает неохотно.
• Контроль. Все ревизии и ограничения ущемляют его фонтанирующую свободой душу. А он не любит чувствовать себя скованно.

Пройти тест на темперамент

Как покорить парня флегматика?

Типичные признаки флегматика.

Спокойный, размеренный и вдумчивый. Его стрессоустойчивости остается только позавидовать, хотя и бесчувственным его назвать нельзя. Скорее он просто скуп на внешнее выражение эмоций. Предпочитает долго думать даже над, казалось бы, легким выбором, прежде чем действовать. Со стороны может казаться, будто бы флегматик просто «завис» в своей нирване, потеряв контакт с реальностью. Но нет, он так думает, и, если ему не мешать, «оживает» и выдает четкую детализированную идею, к которой вообще невозможно придраться.

Медлителен, обычно не особо словоохотен, зато умеет слушать. Легко выдержит несколькочасовую тираду собеседницы, если та ему дорога. На остальных тратить время вряд ли станет, так как ценит свою энергию и не спешит ее растрачивать. Не любит конфликты, перемены и спешку по этой же причине.

Как очаровать флегматика?

Быть независимой, уметь развлекать себя. Мужчина-флегматик — явно не тот тип, который станет ежечасно слать любовные смс, быть рядом 24/7 и бурно проявлять свою любовь. И когда он в очередной раз уйдет в себя, даме придется самостоятельно находить, чем ей заняться в его «отсутствие».

Он не будет петь под окнами серенады, писать любовные стихи или часто говорить комплименты девушке. Вместо этого, он предпочитает действовать, поэтому окажется рядом, когда больше всего нужен, поможет физически, финансово. И ему будет приятно, если его поступки оценят.

Ему нравится, когда все четко, логично, прямо, он меньше других типов темперамента понимает намеки. Нет, не так — он вообще их не понимает. На фразу «Я так давно не была в кино!» ответит «Понятно». Поэтому с ним лучше общаться, используя явные предложения: «Давай сходим в кинотеатр. Мне очень хочется посмотреть этот фильм именно с тобой».

Что ему не понравится?

• Внесение хаоса. Он годами выстраивал свою рутину, графики, планы. Дама, пытающаяся развалить хотя бы один элемент, воспринимается как яростный вредитель.
• Попытки отвлечь. Если он чем-то занят, даже просто раздумьями, его желательно не дергать, тем более по мелочам. В лучшем случае этот парень просто не станет откликаться. В худшем — уйдет тихо и по-английски.
• Долгие разговоры по душам. Он партизан, который не станет говорить о своих чувствах. Ко всем истерикам, необъективным упрекам, просьбам открыться останется холоден. Хотя прямые незавуалированные указания на ошибки примет к сведению и постарается исправить.

Как покорить мужчину сангвиника?

Типичные признаки сангвиника.

Мужчина с поразительным оптимизмом, заряжающий своей положительной энергией всех вокруг. Отличный рассказчик, зачастую с завидным чувством юмора. Порой бывает хвастливым и легкомысленным, но ему это быстро прощают за врожденную харизму и коммуникабельность. В разговоре больше стремится говорить, не всегда умеет слушать, не перебивая, хотя его ремарки обычно бывают к месту.

У сангвиника много увлечений, он не особо любит однообразия, но разбавляет рутину сам, а не ждет, пока его кто-то развеселит. Финансы для него очень важны, в карьере часто достигает высокого уровня. В основном не столько за счет упорной работы, сколько за счет опять-таки общительности. Любит скидывать часть своих обязанностей на других, причем умело оборачивает все так, будто это сделка века и она выгодна самому исполнителю. Хороший фантазер, организатор как на работе, так и в занятном досуге.

Как очаровать сангвиника?

Смеяться над его шутками, хотя это несложное занятие, так как юморить он правда умеет. Ему также нравятся женщины, которые умеют быть разными, проявлять едва ли не противоположные качества. Если девушка все время мечется между состояниями «Манеры, гордость, аристократия!» и лБармен, подай мою косуху», она точно сумеет заинтересовать парня-сангвиника.

В паре он с большой вероятностью будет рассчитывать на место лидера и уступит его только даме с горячим и сильным характером. Скорее всего ему также понравится хозяйственная барышня. Он любит комфорт — домашний уют, застольные беседы, вкусную пищу. Однако сам не особо спешит эти удобства создавать и обустраивать.

Что ему не понравится?

• Постоянное нытье. По началу он будет стараться развеселить вечно унылую собеседницу, но затем быстро потеряет к ней интерес и сбежит на другой конец света, чтобы расплескивать свои флюиды комизма там.
• Конкуренция в юморе. Конечно, у его девушки может быть чувство юмора, но он не простит, если ее остроумие будет выделяться и приковывать внимание больше, чем его собственное.
• Высокий доход у женщины. Выше, чем у него, имеется в виду. Его финансовые дела — второй способ самовыражения после юмора. Поэтому как бы он не шутил на эту тему, но главным добытчиком захочет быть сам.
• Отшельница. Вокруг него всегда будет много людей, с которыми он захочет познакомить свою избранницу. Поэтому слишком зажатая или даже нелюдимая девушка вряд ли ему подойдет.

Пройти тест: Нравлюсь ли я ему

Как покорить парня меланхолика?

Типичные признаки меланхолика.

Мужчина-меланхолик — это последний романтик. Он чуток, внимателен, эмоционален. Иногда даже немного чересчур, особенно когда дело касается ранимости и тяжелой переносимости критики. Неудачи и провалы даются ему нелегко, но зато он может отлично понять трудную и вообще несправедливую судьбу женщины. Поэтому будет восхищаться чуть ли не всем, что она умеет, — от красиво накрашенных глаз до умения поднимать штанги/войска/народные волнения.

Несмотря на свою чувствительность, негативные эмоции старается все же скрывать. Хотя по натуре тот еще пессимист, старается не рисковать, везде выбирает старые проверенные методы. Скорее консерватор, ищущий душевного спокойствия, потому что ему везде мерещится Армагеддон. Порой капризный, но в то же время творческий, начитанный, интересный, внимательно подмечающий детали.

Как очаровать меланхолика?

Ему жизненно необходима поддержка и одобрение его действий. Обычно выбирает себе в пару более сильных, чем он сам, женщин. Однако может обратить внимание на девушку с тонко чувствующей, такой же впечатлительной, но не инфантильной или избалованной натурой. Любит постоянство и стабильность, поэтому резкие скачки в настроении барышни могут его отпугнуть.

Не против, когда его жалеют, соглашаются с тем, как тяжела и несправедлива его участь. При этом сам же старается поддерживать, понимать близких, что у него получается, не хуже, чем у психологов. Нуждается в комплиментах, будет рад, если ему откроют глаза на его положительные стороны. Не факт, что внешне согласится с наличием у себя талантов или перестанет сомневаться в себе, но внутри останется доволен тем, что его заметили и похвалили.

Что ему не понравится?

• Критика. Она подавляет его мотивацию, и без того небезупречную веру в себя. С ним лучше выбрать тактику похвалы его преимуществ и правильных шагов. Больше пряников, кнут пусть пылится в нише.
• Истерики. Ссоры и скандалы серьезно истощают парня-меланхолика, поэтому он будет чувствовать себя скованно рядом с эмоционально нестабильной дамой.
• Суетливость. Заставить этого мужчину окунуться в спешку непросто. А если и удастся, то на выходе получится грустный, подавленный щенок с жалостливым взглядом.
• Попытки что-то навязать. Несмотря на хрупкую нервную систему и внешнюю вялость, меланхолик упрям и не любит менять свои взгляды. Может даже вспылить (что вообще случается крайне редко), если его напористо продолжат переубеждать.

Неповторимые качества каждого мужчины требуют индивидуального подхода ко всем. Темперамент человека — одна из классификаций, которая немного дифференцирует типажи личностей, поэтому она более эффективна, чем общие советы. Определив склад ума и главные черты, можно не только узнать, как покорить мужчину, но еще и обеспечить себе приятное общение и крепкие здоровые отношения с ним. Такая информация позволит женщине лучше понимать своего избранника и хорошо с ним ладить.

Пройти тест на влюбленность

Меланхолический темперамент в любви и отношениях

В то время как большинство людей склонны становиться страстными и несколько иррациональными, когда влюбляются, любовь меланхоликов более прагматична и приземленна. Они рассматривают своих любовных партнеров как помощников; их любовные предпочтения основаны на здравом смысле и совместимости. Их партнеры должны быть предсказуемыми, придерживаться традиций и верны семье.

Меланхолики серьезно относятся к свиданиям:

• Они сохраняют хорошие манеры.
• Они никогда не опаздывают.
• Меланхоличные мужчины откроют двери женщинам.
• Меланхоличные женщины приготовят для мужчин.
• Более того, они всегда заранее составят конкретные планы того, чем вы будете заниматься.
• Они будут защищать вас и, если они действительно серьезны, могут сделать важные подарки.

Короче говоря, этим людям нравятся традиции, связанные со свиданиями и отношениями.

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ ЛИЧНОСТИ Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Эти типы любят быть конкретными — они любят факты и буквально во всем. Их разговор подробен и основан на фактах; они ненавидят драму и могут казаться неромантичными другим типам. Это причина, по которой их обычно привлекает их собственный тип, особенно когда они готовы остепениться и создать семью.

Меланхолики не выбирают себе партнеров по жизни импульсивно, они делают это очень осторожно, учитывая мнение своих друзей и родственников. Они боятся быть подвергнутыми критике, и поэтому им могут потребоваться друзья и родственники, чтобы одобрить их свидание, прежде чем они примут его или ее.Это также одна из причин, почему меланхоликам нравится заниматься делами в паре в большой группе друзей.

Эти люди по всем четырем темпераментам могут быть классифицированы как столпы общества. Им нравятся общественные мероприятия и прогулки с группой друзей. В результате близость с такими людьми развивается медленно. Это удобно для меланхоликов — встречаясь и ухаживая таким образом, они могут тщательно обдумывать свои планы вместе с вами. Они могут планировать дела заранее, и для них важно, чтобы роман шел по плану.

Вторичный темперамент играет важную роль в том, как меланхолики любят. Хотя в целом они очень осторожны и осторожны, меланхолично-сангвиников человек все еще ищут новизны в рамках установленных ограничений.

Меланхолики-холерики человек могут быть довольно изобретательными и умеют находить компромисс между оригинальным и традиционным. Они также очень амбициозны и, вероятно, доставят вас в места, которые считаются труднодоступными.

Меланхолик-флегматик человек уверены в себе и спокойны.Они любят объединять людей и могут познакомить вас со своими друзьями. Вы обнаружите, что свидания с ними могут быть очень социальным опытом.

Меланхолики ищут брака — им нужен кто-то ответственный и уважающий традиции, преданный семейной жизни. Когда меланхолики находят свою половинку, они берут на себя все обязанности партнерства.

ad ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ:
Онлайн-платформа CBT, помогающая справляться с проблемами во взаимоотношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и т. Д.Включает профессиональное наблюдение терапевтом КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

.

Есть ли в вас эти общие черты меланхолической личности?

Как следует из названия, меланхоличные люди кажутся грустными и мрачными. Прочтите следующие черты и характеристики этой личности.

Так же, как люди делятся на типы личности типа A, типа B или типа C; Психология также различает людей по темпераменту.Эти типы личности основаны на характере, характеристиках и чертах, которые человек изображает. В психологии их называют сангвиническим, холерическим, меланхолическим и флегматическим типами личности. Здесь мы увидим больше о меланхолической личности. Как идентифицируются люди, принадлежащие к этому типу личности? Всегда ли они меланхоличны, как следует из названия?

Меланхоличный темперамент и черты характера

Одно из первых впечатлений, которое может возникнуть при взгляде на человека с этим типом личности, — «вдумчивый».Эти люди — прирожденные мыслители и чаще всего кажутся глубоко задуманными. Они также большую часть времени выглядят подавленными или меланхоличными. Но действительно ли они грустны и настроены пессимистично? Давайте узнаем, взглянув на черты личности.

• Люди, принадлежащие к этому типу личности, мыслящие, замкнутые и интроверты. Они предпочитают свою компанию, то есть любят побыть в одиночестве, а не тусоваться с толпой.
• Но в то же время большинство из них обладают творческим и гениальным умом.Они талантливы или наделены знаниями и вкусом в области искусства и творчества.
• Как упоминалось выше, эти люди часто кажутся грустными и мрачными. Их супер-спокойный внешний вид может показаться окружающим удручающим.

• Такой же внешний вид может показаться, что этим людям есть о чем беспокоиться. На самом деле это правда. Эти люди склонны постоянно беспокоиться о вещах, которые можно вообразить или даже невообразить.
• Физические движения этих людей медленные, сдержанные, осторожные, что может показаться даже рассчитанным.Они очень эмоциональны и чувствительны.
• Крайне редко или даже по небрежности вероятность того, что эти люди когда-либо будут реагировать или вести себя дико. Они живут общепринятой жизнью, и их никогда не встретят идущими по неизведанному пути. Бунтари не принадлежат к этой личности.

• Люди, принадлежащие к этой группе, являются хорошими сотрудниками или администраторами. Они придерживаются правил, имеют повторяющееся поведение и осторожный характер.
• Они сами перфекционисты и ждут того же от других.Они много работают и являются надежными людьми.
• Достижения в целом (личные или групповые) очень много значат для них, и они даже могут копить памятные подарки и сувениры о каждом своем достижении.

• Еще одна черта, которую можно принять как положительную или отрицательную, — это то, что эти люди чрезвычайно осторожны и недоверчивы. Они не решаются заводить новые контакты и часто скрытны по своей природе.
• Заинтересованность делает их ограниченными, ортодоксальными в мыслях и упрямыми.Они ненавидят перемены и могут впадать в обиду, когда их просят изменить их образ жизни и привычки.
• Чистота и порядок — еще одна положительная черта характера людей этого типа личности. Они хорошие организаторы и планировщики и устанавливают высокие стандарты для себя и других.

• Эти люди чувствительны сами, они также чувствительны к мыслям и эмоциям других людей. По своей природе они благотворительны и моралистичны.
• Наконец, с менее яркой стороны, интровертность этих людей заставляет их страдать от неуверенности.Они почти не разговаривают, пока с ними не разговаривают, и поэтому их часто оставляют в покое.

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим …

Давайте работать вместе!

Личностный тест помогает определить тип личности. Хотя наличие этого типа личности не вызывает серьезного беспокойства, этим людям следует проявлять бдительность, поскольку они склонны впадать в тяжелую депрессию. Береги себя!

.

Меланхолическая и меланхолическая совместимость | Psychologia

Меланхоличные мужчины и женщины естественно совместимы. Эти пары, скорее всего, влюбятся и поженятся, и в то же время они вряд ли разойдутся. Читайте дальше, чтобы узнать больше о браке между меланхоликом и меланхоликом и о том, чего можно ожидать от двух меланхоликов в совместных отношениях.

Меланхоликов привлекает их собственный тип гораздо больше, чем любой другой тип личности.Это естественно совместимый брак, и они, скорее всего, будут счастливы в браке и вряд ли разойдутся. Оба партнера спокойны и расслаблены и любят общаться — им нравится объединять людей, что дает им ощущение, что они строят сообщество. Работая вместе, два меланхолика будут очень эффективны и, вероятно, у них будет много близких друзей.

Эти люди ни к чему не импульсивны. Они извлекли уроки из ошибок прошлого и чувствуют необходимость подготовиться к будущему.Безопасность стоит на первом месте в их списке приоритетов — они оба сэкономят деньги, а когда им нужно будет потратить, они будут делать это осторожно.

Меланхолики, мужчины и женщины, традиционны и верны. У двух меланхоликов будут общие ценности, которые они понимают и уважают; оба будут посвящены семье и будут поддерживать стабильность и безопасность семьи практически любой ценой. Они терпеливые люди, и даже если у них есть некоторые различия, они смогут игнорировать их, чтобы следовать правилам и заставить брак работать.Им не так быстро скучно, что помогает им сохранять верность друг другу.

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Несмотря на свои положительные стороны, оба имеют фиксированные представления о правильном и неправильном способах ведения дел. Это делает их склонными к спорам о таких тривиальных вопросах, как мыть пол и готовить еду. Это может быть особенно верно, когда они стареют вместе или позже вступают в партнерские отношения, когда они оба будут очень твердо настроены.

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ ЛИЧНОСТИ

Как правило, два меланхолика обладают отличной естественной совместимостью личности и, вероятно, будут очень счастливы друг с другом, имея любовные отношения, которые действительно выдерживают испытание временем!

Подробнее о меланхолических отношениях здесь
Или главная страница 4 личностей здесь

объявление ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ:
Онлайн-платформа CBT, помогающая справляться с проблемами в отношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и многим другим.Включает профессиональное наблюдение терапевтом КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

.

Меланхолия (меланхолическая депрессия) | healthdirect

начало содержания

2-минутное чтение

Многие люди испытывают депрессию, но депрессия влияет на людей по-разному. Один тип депрессии иногда известен как меланхолия или меланхолическая депрессия.

Что такое меланхолия?

Слово «меланхолия» использовалось со времен древних греков для описания чувства глубокой грусти и безнадежности.Меланхолическая депрессия — обычно тяжелое заболевание. Это заставляет людей терять интерес практически ко всем видам деятельности и имеет другие отчетливые симптомы.

Симптомы меланхолии

Симптомы меланхолии похожи на общие симптомы депрессии, но обычно более серьезны. Большинство людей с меланхолией сразу же замедляются. Их движения, мысли и речь могут быть очень медленными. Однако может пойти и наоборот, и эти вещи могут ускориться.

Люди с меланхолией также могут:

• быть очень подавленным и плоским, особенно утром
• демонстрируют очень слабое эмоциональное выражение или реакцию
• теряют аппетит и худеют
• плохо спит и рано просыпается
• проблемы с концентрацией и запоминанием
• испытывать сильное чувство безнадежности или вины
• думать о самоубийстве

Диагностика меланхолии

Первый шаг к постановке диагноза депрессии, включая депрессию с меланхолическими особенностями, — это обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья.Врач может направить человека к психиатру для более тщательного обследования.

Лечение меланхолии

Лечение депрессии, в том числе меланхолической депрессии, может включать антидепрессанты или психотерапию. План психиатрической помощи может помочь с оплатой психотерапии.

Лечение, называемое электросудорожной терапией (ЭСТ), иногда рекомендуется, когда другие методы лечения депрессии не дали результата. Некоторые люди с меланхолией обнаруживают, что она возвращается.Дополнительная информация и поддержка доступны для человека с меланхолией, а также для его друзей и семьи.

Где получить помощь и дополнительную информацию

Если у вас личный кризис:

• Линия жизни (любой, у кого личный кризис) — звоните 13 11 14 или общайтесь в чате, 24 часа в сутки
• Служба обратного звонка при самоубийстве (для всех, кто думает о самоубийстве) — звоните 1300 659 467, круглосуточно

Если вам нужна общая поддержка и информация в области психического здоровья, у Black Dog Institute есть дополнительная информация о депрессии.

Если вам нужно с кем поговорить или вы хотите узнать больше, эти организации могут вам помочь:

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: апрель 2020 г.

.