Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

польза и вред. Как запаривать правильно веник из липы? Как заготавливать и использовать?

Существует несколько видов растений, из которых можно изготовить веники для бани. Одним из таких вариантов является липа, хотя используется она реже по сравнению с березой и дубом. И это является большой ошибкой, так как липа обладает лечебными свойствами. В этой статье ознакомимся подробнее с особенностями и свойствами веника из липы для бани.

Особенности

Применение липового веника оказывает благотворное воздействие на организм. В составе этого банного атрибута присутствуют витамины и полезные вещества: каротин, витамин С, дубильные компоненты, фитонциды, гесперидин, тилиацин, сапонины. Главными преимуществами липового веника являются:

• яркий, густой аромат во время процедуры парения;
• обладает успокаивающим действием;
• способность вызывать обильное потоотделение, которое помогает выгнать шлаки из организма;
• присутствие расслабляющего, релаксирующего эффекта;
• благотворное влияние на органы дыхания.

Веник из липы является не очень прочным, поэтому использовать его можно только в течение одной банной процедуры.

Польза и вред

В липе полезны в основном все присутствующие части, будь то кора, листья, почки или цветки. Ознакомимся с полезными свойствами липы.

• Аромат, исходящий от липы, обладает успокаивающим эффектом и помогает привести нервную систему в норму. Приняв банные процедуры в вечернее время и слегка попарившись липовым веником, можно рассчитывать на глубокий и спокойный сон. Также может исчезнуть присутствовавшая до этого головная боль, появится легкость во всем теле.
• Липа обладает отхаркивающим эффектом, благотворно влияя на легкие, выводя мокроту и способствуя очищению бронхов. В период простудных болезней выделяющиеся эфирные масла из липового атрибута в условиях парилки оказывают продуктивное лечебное воздействие на весь организм. Кроме этого, данное растение обладает жаропонижающим и потогонным эффектом, что особенно актуально при простудных недугах.
• Заготовка из липы поможет затянуть имеющиеся повреждения на коже в виде ранок и царапин, а также вылечить сыпь.
• Использование липового веника позволит избавиться от отложения солей в мышцах и тканях.

Натуральный продукт из липы в банных условиях поможет почувствовать прилив энергии и здоровья.

Применение любого растения кроме пользы может оказывать и вредное воздействие на организм.

• индивидуальная непереносимость растения;
• заболевания сердечно- сосудистой системы, при которых запрещено посещение парилки.

Как заготавливать?

При изготовлении данного аксессуара из липы для бани следует придерживаться некоторых важных правил. Процедуру нарезки соответствующих веток рекомендуется производить в начальном периоде цветения деревьев. Сроки заготовки могут отличаться в зависимости от региона.

Преимущественно липа цветет с конца мая до начала июня. В этот период подключаются все необходимые жизненно важные ресурсы растения, следовательно, такой веник для бани будет обладать максимальным количеством нужных полезных веществ.

Приступать к операции желательно в сухую прохладную погоду, во избежание осыпания листьев с ветки.

Нужно пристально осмотреть само растение, чтобы исключить присутствие разных болезней на коре и ветвях. Также не рекомендуется срезать ветки с признаками поражения насекомыми.

Продукт из липы в готовом виде следует хранить в подвешенном состоянии, выбирая теневое место или сухое вентилируемое помещение. В случае отсутствия возможности подвешивания веника его нужно уложить на солому для вытяжки излишней влаги.

Липовый веник, просушенный и обработанный по правилам, обладает легким древесно- медовым запахом и натуральным желто-зеленым цветом. Такой банный аксессуар имеет срок хранения 3-4 года. Но не стоит забывать, что чем дольше срок хранения, тем меньше целебных свойств остается в продукте даже при идеальных условиях хранения.

Как запаривать?

Чтобы правильно запарить липовый веник для бани, следует соблюдать некоторые правила.

• Вода для запаривания должна быть горячей, с температурными показателями не выше 90 градусов.
• Заготовку перед процедурой необходимо ополоснуть под холодной водой. Данное действие поможет смыть пыль и предотвратит осыпание листочков и цветов.
• Запаривание банного атрибута из липы длится не дольше 15-20 минут. В случае превышения времени из-за лишнего воздействия высоких температур структура веника будет разрушена.
• Готовым продуктом не стоит интенсивно хлестать тело, так как он может быстро износиться.

Правила использования

Перед началом пользования банным аксессуаром из липы, рекомендуется ознакомиться с некоторыми важными правилами.

• Если воду, оставшуюся после запаривания веника из липы, плеснуть на раскаленные камни в бане, выделяющийся пар будет иметь приятный аромат, он сможет оказывать некоторые полезные для человека эффекты: успокаивать, расслаблять, помогая легко дышать.
• Липовый веник следует использовать во время повторного посещения парилки. Он всегда должен быть слегка мокрым, поэтому его нужно периодически макать в посуду с теплой водой.
• Создавать пар подобным веником нужно аккуратно, так как можно получить ожог.
• Не допускается проведения хлестких движений в районе груди, следует обходиться легкими поглаживаниями.
• Веник из липы предназначен не для резких хлестаний по телу, а для движения горячего пара с целью выделения эфирных масел, являясь легким средством для массажа.

Массаж с помощью липового аксессуара следует начинать, приняв горизонтальное положение, с поглаживания ног от стопы и вверх до таза, повторяя движения 3-4 раза.

Затем делается переход на грудную область. Сначала проводится поглаживание, начиная от бёдер и двигаясь вверх по животу и груди, направляясь к боковым частям туловища (5-7 раз), далее производятся движения поперек туловища (4-5 раз).

Затем делается переход к рукам. Приподняв их вверх, нужно произвести 4-6 движений по направлению от кисти к плечу. Потом похожим методом, приняв сидячее положение, следует попарить спину и шею.

Далее в такой же последовательности проводится постегивание. Завершается процесс растиранием, которое выполняется лиственной частью липового веника.

Теперь, имея представление о банном продукте из липы, будет легче определиться с выбором.

Еще больше информации о липовом венике смотрите в следующем видео.

пользы и вреда. Как правильно парить липовые веники? Как их хранить и использовать?

1. Польза и вред
2. Заготовка липы
3. Правила хранения
4. Как правильно париться?
5. Советы по использованию

Во многих странах ценится русская баня. Использует много посуды: ведра, ведра, ковши, ковши, кружки. Но самое главное, что без веника в парилке не обойтись. В бане используются самые разнообразные эти продукты: березовые, дубовые, хвойные, крапивные, эвкалиптовые, полынные и многие другие. Остановимся подробнее на липовых вениках для бани.

Польза и вред

Общеизвестно, что липа является лекарственным растением … Цветки ее применяют для лечения и профилактики многих заболеваний: простуды, бронхита, тонзиллита, а также как мочегонное и жаропонижающее средство . Поэтому липовый веник, несомненно, полезен. Его применение поможет устранить бессонницу, головную боль, снять стресс, успокоить, смягчить кожу, сделать волосы блестящими и шелковистыми.

Вред липового ракитника может быть только при индивидуальной непереносимости этого растения. Кроме того, лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями посещение парилки категорически запрещено.

К сожалению, лип у нас осталось меньше, а липовые веники становятся редкостью среди любителей бани.

Заготовка липы

Ветки липы срезают в начале цветения деревьев. Это будет отличаться для разных регионов. В основном массовое цветение липы приходится на период с конца мая по начало июня. В это время активизируются все жизненные силы растения, поэтому веник из веточек липы будет иметь максимум полезных веществ.

Для заготовок следует срезать с дерева молодые побеги со светлыми листьями… Длина таких веток должна достигать 40-50 см. Сбор урожая следует проводить утром в сухую прохладную погоду. Срезанные черенки, покрытые росой или влагой после дождя, при высыхании становятся черными.

Дерево нужно выбирать тщательно: оно должно быть здоровым, без сухой гнили, ржавчины и повреждений насекомыми. Листья должны крепко держаться за ветки, не отваливаться при встряхивании.

Лучше всего срезать побеги с деревьев, растущих в лесу. Если такой возможности нет, нужно выбирать деревья, растущие вдали от оживленных дорог, заводов, экологически неблагоприятных мест.

Обрезанные ветки липы необходимо связать в связки и отправить на сушку … Заготовки следует сушить в подвешенном состоянии срезами вверх. Для этого подойдет чердак, сарай или гардеробная.

Если некуда повесить заготовки, можно разложить их на сене или соломе, обеспечив свободный доступ воздуха со всех сторон и избегая повышенной влажности. Правильно высушенный липовый веник будет иметь слабый древесно-медовый аромат и естественный желто-зеленый цвет. .

Этот банный аксессуар можно хранить 3-4 года, но нужно учитывать тот факт, что с каждым годом его целебные свойства снижаются даже в идеальных условиях хранения.

Правила хранения

Хранить липовые веники можно в разных местах и ​​несколькими способами.

1. Подвесное хранилище. Другими словами, там, где сушили сырье, там и оставляли готовую продукцию. Но при этом нужно следить, чтобы между ними было расстояние 15-20 см для вентиляции. Вряд ли стоит напоминать, что помещение должно быть сухим.
2. Под пресс … Заготовки следует разложить на ровной поверхности, накрыть фанерой или досками и придавить грузом. При таком хранении веники станут плоскими и веерообразными.
3. Завернутые в бумагу или полиэтилен . Если заготовок липовых веников много, а места для хранения мало, то подходит этот способ. Но перед этим заготовки необходимо хорошо просушить во избежание появления плесени или процессов гниения. Каждый веник необходимо обернуть бумагой или полиэтиленом, а затем сложить друг на друга в ящик или на полку.
4. Замороженный. Лучший способ сохранить все полезные свойства липы и ее свежесть. При этом ветки липы не нужно сушить после срезки. Их необходимо связать в пучки сразу после сбора и хранить в морозильных камерах. Посещение бани с «свежемороженным» веником принесет массу пользы и удовольствия.

Как правильно отпаривать?

Липовый веник можно использовать несколько раз, но для этого нужно уметь парится правильно. Этой процедуре следует подвергать только сухие веники. Свежие можно использовать сразу, а замороженные необходимо достать из морозилки и оставить при комнатной температуре до полной разморозки.

Веник можно пропарить следующими способами.

1. У вас должно быть две раковины. Один с теплой водой, другой с холодной водой. Сначала веник необходимо ополоснуть в чистой воде, чтобы смыть с него возможную грязь или пыль, затем погрузить в холодную воду на 2-3 минуты. После этого изделие опускают в миску с теплой водой на 4-5 минут. По истечении указанного времени веник заливают кипятком, накрывают полотенцем и оставляют так на 10 минут. При этом ручка метлы должна оставаться сухой.
2. Сухой продукт тщательно промывают прохладной водой, но делают это осторожно, чтобы не разлетались соцветия и листья. Затем набирают в емкость горячую воду (80 градусов Цельсия) и ставят туда веник на 20-30 минут. Подождите, пока черенки приобретут первоначальную мягкость. После этого липовый веник можно использовать по назначению.
3. Ранний способ приготовления липового веника, при котором сухой веник необходимо поместить в холодную воду на несколько часов. Затем заверните его во влажное полотенце и оставьте так на ночь. Утром развернуть и обдать кипятком.

Советы по использованию

Специалисты рекомендуют ознакомиться с некоторыми советами, прежде чем отправиться в сауну с липовым веником.

1. Если воду, в которой парился липовый веник, вылить на горячую печь, то получится не только ароматный и приятный пар, но и благотворное действие: успокаивающее, расслабляющее, облегчающее дыхание.
2. Липовый веник поможет залечить мелкие повреждения кожи: раны, царапины, заживит сыпь.
3. Этот банный аксессуар можно использовать только во второй раз, когда вы входите в парилку. А также не забывайте, что он всегда должен быть влажным, поэтому чаще следует окунать его в миску с теплой водой.
4. Во избежание ожогов вводить пар липовым веником нужно очень осторожно.
5. Не хлестать веником в области груди (допускаются только легкие поглаживания).
6. Необходимо помнить, что липовый веник не предназначен для взбивания и разгона крови, как многие ошибочно думают. Функция банного веника состоит в том, чтобы способствовать циркуляции горячего пара (иногда веник даже не касается тела), выделять эфирные масла и служить легким массажным средством.

Соблюдая данные рекомендации по приготовлению, хранению и применению липовых веников, вы сможете получить удовольствие от посещения бани и укрепить здоровье.

В следующем видео показан процесс изготовления и описаны правила хранения липовых веников для бани.

Комментарий успешно отправлен.

Рекомендуем к прочтению

7 видов веников для русской бани — Славорум

Когда-нибудь хотелось принять приятную русскую баню, вспотев и растирая себя полезными и натуральными травами, которые принесут пользу вашему здоровью. Что ж, многие тоже этого хотят, поэтому русские бани стали очень популярны в России, и их много, если поискать. Лучшие русские бани можно найти в народных эко-деревнях и в тех, которые специализируются на предоставлении самых аутентичных ощущений, как это было в истории. Чтобы опыт купания был подлинным, вам придется использовать веник! Да, маленький веник из полезных трав, вы выбрали тот, который соответствует вашим потребностям, и наслаждение может начаться!

Березовый ракитник – тройная сила лечебных свойств листьев, березовых почек и сока. Листья березы содержат дубильные вещества, эфирное масло, витамин С, каротин, смолу. Эффективен при болях в мышцах и суставах после тренировки. Очищает кожу, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Он способствует улучшению вентиляции легких, поэтому, по сути, незаменим для астматиков и курильщиков со стажем. Свяжете себе веник – свяжите из кудрявой березы, так как ее ветки гнутся и пышны.

Дубовый веник  – символ долголетия, силы и физического здоровья. Его кора и листья богаты дубильными веществами, поэтому этот массаж лучше любого веника, так как он обволакивает кожу тела. Если банное распаривание проводить регулярно, можно нормализовать артериальное давление. Лучше всего заготавливать ракитник дубовый в августе или сентябре: он прочный и имеет достаточно широкие листья, что облегчает нагнетание пара.

Липовый веник – Баня с липовым веником прописывается при первых симптомах простуды. В листьях липы содержится огромное количество эфирных масел и микробицидов. Его аромат поможет избавиться от головной боли и окажет успокаивающее, расслабляющее и обезболивающее действие.

Эвкалиптовая метла – два основных преимущества. Во-первых, он действует как афродизиак, тонизирует и способствует концентрации внимания. Во-вторых, эвкалипт – прекрасный антисептик. Эвкалиптовая настойка поддается печке, вдыхая пары, при вдыхании вы попадаете в гортань, трахею, бронхи. Кстати, он не заменяет ушибы и растяжения. Не спешите купать веники, состоящие только из веток эвкалипта, ведь они все же имеют довольно резкий запах. Несколько веточек эвкалипта лучше смешать с березой, липой и дубом. Это необходимо сделать еще потому, что ветки эвкалипта слишком тонкие и при размахивании тратится много сил на впрыск пара. Веник заготавливают в августе.

Ивовый ракитник – очень полезен для кожи, стимулирует регенеративные процессы, помогает сохранить молодость кожи, проверенное средство от простуды, ревматизма и покраснения спины. Ивовый ракитник нельзя заготавливать впрок длительное время – в течение года его следует использовать, иначе древесная ива потеряет свою свежесть.

Калиновый веник — Калин способен мобилизовать внутренние силы организма, поэтому веник хорош при длительно проходящей простуде или кашле. Ветки для веников заготавливают поздней весной или летом, когда листья полностью расправились, а ягоды еще мелкие.