Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как загадывать желание, чтобы оно исполнилось?

Новый год – изумительный праздник, который делает нас, взрослых, снова детьми. Мы ждем волшебную ночь, наряжаем елку, готовим подарки и загадываем самые сокровенные желания. От того, как вы сформулируете желание, зависит то, что вы получите в итоге. Так как же правильно загадать желание, чтобы оно действительно сбылось? В этой статье мы разберем основные правила и научимся правильно загадывать желания в преддверии Нового года, чтобы они обязательно сбылись.

Определитесь с желанием

Желание должно быть искренним, соответствующим вашим потребностям. Постарайтесь определить, не навязано ли оно кем-то. Возможно это то, о чем вы думаете уже некоторое время.

Формулируйте от первого лица

Необходимо сформулировать желание, зависящее только от вас. Например, «Я работаю фотографом». А вот формулировка «Мне предлагают работу фотографом» будет не верной, потому что вся ответственность переносится на другое лицо.

Утверждайте в настоящем времени

Формулировка должна быть такой, как будто желание уже сбылось. Например, «Я выгляжу красивой и стройной». Также не стоит использовать слово «хочу», ведь можно хотеть исполнения желания всю жизнь и так и не дождаться.

Не используйте частицу «не»

Избегайте использования частицы «не». Определите для себя, чего именно вы хотите, а не не хотите. Например, вместо «Я не мою посуду» следует писать «Посудомоечная машина все делает за меня».

Не указывайте конкретное время

Не привязывайте исполнение желания к определенной дате. Лучше всего просто добавлять фразу «в нужное время в нужном месте».

Этичность

Желание должно быть этичным, то есть не должно причинять вред другим людям. Оно должно находиться в полной гармонии с вами и окружающим миром.

Конкретизация

Желание лучше всего конкретизировать. Если вы мечтаете о смартфоне, то определитесь с маркой, цветом, функциями. Представьте себя рядом с ним – визуализируйте свое желание.

Не ограничивайте себя

При формулировке желания не ограничивайте себя в возможностях его исполнения. Например, вместо «Я покупаю телевизор», скажите «Я приобретаю телевизор», ведь его можно получить не только с помощью покупки.

Записывайте

Желание лучше всего конкретизировать. Если вы мечтаете о смартфоне, то определитесь с маркой, цветом, функциями. Представьте себя рядом с ним – визуализируйте свое желание.

Подкрепляйте действиями

После того, как вы составили желание, записали его, представили во всех красках его исполнение, нет ничего лучше, чем начать воплощать его в жизнь. Ведь все записанные желания представляют собой вполне конкретные цели.

Зачем откладывать на потом? Если ваши желания совпадают с нашими примерами, то вы можете уже сейчас их реализовать: фотоаппараты, посудомоечные машины, смартфоны, телевизоры, выпрямители волос и напольные весы.

Теперь ваша главная забота, желать для себя то, к чему стремится душа!

16. 03.2023 Утилизация. Меняем старое на новое!

15.03.2023 Бодрое и вкусное утро. ТОП кофемашин 2023 года

03.03.2023 8 марта. Выбираем подарки для любимых

20.02.2023 23 февраля. Чем порадовать мужчину

15.02.2023 Масленица. Печем самые вкусные блины

09.02.2023 ТОП-6 бюджетных смартфонов 2023

Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось

Мы входим в новый год с новыми надеждами, приятными предчувствиями и, конечно, ожидаем самого лучшего. Ритуал загадывания желаний в новогоднюю ночь имеет почти мистическую силу, ведь в канун Нового года мы озвучиваем то, чего действительно хотим всем сердцем, вкладываем в желание энергию и чувства.

Теги:

Психология

новый год

исполнение желаний

Платья

Секс

Getty images

Разбираемся с психологом Дианой Давер, как загадывать желания, чтобы они точно исполнились.

Диана Давер

психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов

Существуют два вида желаний

Бывают желания, исполнение которых полностью зависит от нас. Мы можем воплотить их в реальность самостоятельно, не хватает лишь какого-то компонента: силы воли, времени, мотивации, поддержки, средств, а иногда нужно немного удачи. Например, такие желания как «похудеть», «встретить любимого», «закончить институт», «найти новую работу», «купить машину».

Эти желания в зоне нашего контроля и влияния, и в зависимости от того, как мы будем с ними работать, они либо сбудутся и порадуют нас, либо нет. 

А бывают желания, которые полностью зависят от других, от случая, везения. Например, «стать миллионером», «выйти замуж за кинозвезду», с которой ты лично не знакома, или «чтобы близкий человек выздоровел». Такие желания нужно загадывать немного иначе, нежели желания из первой группы.

Как правильно загадать желание-цель

Чтобы желание, находящееся в зоне твоего контроля, исполнилось, сделай из него цель. Что отличает цель от желания? У цели есть четкий план, временные сроки, продуманы способы реализации. Возьмем желание «найти работу мечты». Выпиши на лист критерии этой работы: задачи, которые ты будешь выполнять, зарплату, которую будешь получать, коллектив, в котором тебе хотелось бы находиться, как далеко эта работа от дома, ждут ли тебя командировки, это творческая работа или ее отличает общение с интересными людьми.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Иными словами, составь «портрет желания», то есть опиши его максимально детально. Следующий шаг — соизмерение своих возможностей. Задай себе вопрос: «Что у меня есть такое, что поможет мне получить подобную работу?» Возможно, есть образование, но не хватает опыта или нужно пройти дополнительные курсы. Следующий шаг — план действий. Выпиши и пронумеруй свои шаги в списке. 

Например, это может выглядеть так:

1. Пройти курс «Ораторское искусство».
2. Найти стажировку, узнать работу изнутри и набраться опыта.
3. Прочитать три книги по профессии.
4. Найти канал на YouTube, в котором можно больше узнать об этой работе.
5. Повысить свою привлекательность для работодателя, выучив иностранный язык.
6. Составить резюме и разместить его на нескольких сайтах.
7. Посетить собеседования и получить предложение о работе.  

Как только твое желание становится целью с четко очерченными границами и планом, шансы на его исполнение намного увеличиваются.

Как правильно загадать желание-мотив

Если желание-цель отвечает на вопрос: «Что делать?», то желание-мотив отвечает на вопрос: «Зачем мне это нужно?» Например, твое желание предполагает отказ от привычного образа жизни. «Стать вегетарианкой», «бросить курить», «похудеть», «заняться спортом» или «отказаться от сахара» — хорошие желания. Подобные желания требуют силы воли, силы отказаться от чего-то или начать нечто новое. 

Для исполнения этого желания нужно поработать с мотивом. Узнай у себя, зачем тебе исполнение этого желания, что именно ты получишь, бросив курить или перестав употреблять сладости. Предположим, ты хочешь выглядеть сексуально и быть более привлекательной для противоположного пола. Представь, что ты выглядишь именно так уже сейчас, запиши, как изменилась твоя жизнь, какую ощутимую выгоду ты получила, какие чувства ты испытываешь, осуществив свое желание. Важно также зайти с другой стороны и спросить себя, как ты будешь чувствовать себя через год, если ничего не изменится и желание не исполнится. Ты чувствуешь расстройство и разочарование? Прекрасно, значит это желание жизнеспособно!

Подключи визуализацию. На своих курсах по управлению эмоциями я всегда говорю, что нужно ясно представлять то, что тебя мотивирует. Если цель — стройная фигура, закажи ретушь своей фотографии. Новую себя установи на заставку телефона, на рабочий стол в ноутбуке, распечатай и повесь постеры дома. Представь, что девушка на фото — это ты сейчас. Как ты себя чувствуешь? Какие платья ты себе покупаешь? Напиши, как круто изменилась твоя жизнь и перечитывай в новом году. 

Кроме визуализации хорошо работает уже известный нам «план действий». Ты можешь сделать схему, красиво оформить и повесить на видное место.

Зачем нужно описывать желание? Чем помогает визуализация? 

Когда мы пишем, мы выносим наружу то, что есть у нас внутри. Мысли и желания словно оживают, наш мозг слышит их как бы извне в отличие от процесса мышления, когда мысли льются потоком. Таким образом, описывая свое желание, мы ставим на нем акцент для нашего сознания, словно помечаем его флажком «для исполнения».

Видеть свое желание воплощенным бесценно. Дневник мечты с красивыми картинками, карта желаний — все это придумано не зря. Визуальные образы и написанные от руки планы — мощные инструменты для исполнения желаний, они посылают сознанию сигнал «я уже такой» или «у меня это уже есть», в результате сознание помогает тебе соответствовать этому образу.

Как правильно загадать желание, которое от нас не зависит

Бывает, что мы хотим нечто, на что не можем повлиять. Ты хочешь выиграть миллион долларов, и никаких рычагов управления процессом игры у тебя нет. В этом случае стоит подкрепить желание медитацией, таких много в интернете, выбери ту, что тебе ближе. Визуализируй миллион долларов, благодари за него Вселенную (бога/коллективное бессознательное, в общем, то, во что ты веришь).

Важно сохранять свое желание в памяти и ежедневно подкреплять его энергией. Медитация и визуализация помогают достичь целей миллионам людей. И даже если ты не станешь миллионером, судьба может подбросить другой приятный сюрприз в качестве компенсации за опаздывающий миллион.

И последнее, загадывание желания — это ритуал, вложи в него энергию доброго намерения, следуй нашим советам и руководствуйся здравым смыслом: чем больше ты можешь повлиять на исполнение желания, тем легче Вселенной помочь с его исполнением.

Ты загадываешь желания на Новый год?

14 способов загадать желание

14 апреля 2021 г.

Образ жизни

Вы когда-нибудь задумывались, как загадать желание ? К счастью, есть много способов загадать желание . Он просто делает это. Когда вы загадываете желание, вы отправляете свои мечты во вселенную с надеждой, что они сбудутся.

Сколько существует способов загадать желание? Загадывать желание – значит устанавливать намерение и желание и надеяться, что оно сбудется. Есть много вещей, чтобы загадать желание. Важно знать факты о желаниях, чтобы, когда вы загадаете желание, оно сбылось. Загадывание желаний помогает вам идти за своими мечтами и надеждами. Желание — это сильное желание, которое вы хотите исполнить .

 

Желания заставляют людей идти за мечтами, и если вы достаточно сильно верите, желание будет исполнено. Как поется в песне из мультфильма «Пиноккио» Диснея: « Когда ты захочешь на звезду, Неважно, кто ты, Все, чего пожелает твое сердце, Прибудет к тебе ».

Важно знать, что есть много способов загадать желание. Вам просто нужно знать вещей, чтобы загадать желание на . Как и следовало ожидать, есть вещи, на которые можно загадать желание, которое поможет им сбыться.

14 способов загадать желание

1. Классика для всех. Загадай желание на звезду. Найдите самую яркую звезду на небе и загадайте большое желание!
2. Купите букет воздушных шаров и загадайте желание, запуская их в небо.
3. Каждый раз, когда вы видите цифры 11:11 на часах, загадайте желание.
4. Загадайте желание, бросив монетку в фонтан.
5. Когда увидишь радугу, загадай большое желание.
6. Возьми косточку и загадай с кем-нибудь большое желание (одно сбудется!).
7. Загадывание желаний на выпавших ресницах.
8. Загадать большое желание на свечах в день рождения.
9. Загадай желание, когда найдешь монетку на земле.
10. Когда вы встретите божью коровку, закройте глаза для исполнения желания.
11. Потратьте время, чтобы загадать быстрое желание, проезжая через желтый сигнал светофора.
12. Загадать желание на четырехлистнике.
13. Загадывание желания в Новолуние.
14. Загадать желание в дни с двойными числами – 1 января (1/1), 2 февраля (2/2), 3 марта (3/3), 4 апреля (4/4), 5 мая (5/5), и т. д.

Что такое ЖЕЛАНИЕ?

Желание – это надежда или желание чего-либо. В художественной литературе желания могут использоваться как сюжетные приемы. В фольклоре иногда используются возможности «загадать желание» или желания «сбыться» или «исполниться». – Википедия

Как исполнить желание?

Нет никакой гарантии, что желание сбудется, но важно отметить, что вера в свое желание действительно помогает. Загадывать желание — значит формулировать свое намерение. Вы хотите убедиться, что ваше желание достаточно реалистично, чтобы сбыться. Мечтать о миллиарде долларов весело, но реалистично ли это?

Суеверия

Все перечисленное выше является суеверием желания. Это верить в миф и знать, что со временем люди всегда загадывали такие желания. В знании того, что миллионы людей загадывали желания так же, как и вы, есть сила желания. Отнеситесь к этим суевериям серьезно.

Во сколько можно загадывать желание

Вы можете начать загадывать желания в любое время дня, но когда вы загадываете желание в 11:11, оно становится еще более сильным. Каждый раз, когда вы увидите это время на часах, закройте глаза и загадайте большое желание.

• 11:11 Значение – Вы загадываете желания в 11:11?
• Что такое 11:11?

Убедитесь, что вы нашли время, чтобы загадывать желания в своей жизни. Пожелания дают нам надежду и заставляют с нетерпением ждать будущего и того, что грядет. Запомните эти различные способы загадать желание и воплотите их в своей жизни, когда сможете.

• Мои пожелания для тебя – 30 желаний для моей дочери
• Пожелания для моего подростка
• Мои «Звездные пожелания» для моих детей
• Когда загадаешь звезду
• Желание свечи на день рождения и его традиция
• 63 пожелания моей маме в этом году

Убедитесь, что вы подписаны на меня в Instagram и TikTok .

 

Образ жизни

Наша история

Десятки тысяч волонтеров, доноров и сторонников продвигают проект «Загадай желание» ^®  видение, чтобы исполнить желание каждого ребенка, у которого диагностировано критическое заболевание. В США и на их территориях желание исполняется каждые 34 минуты. Желание может быть той искрой, которая помогает этим детям поверить в то, что все возможно, и дает им силы, чтобы упорнее бороться со своими болезнями. Это единственное убеждение направляет нас и вдохновляет на исполнение желаний, которые меняют жизнь детей, которым мы служим.

Для детей с критическими заболеваниями исполнение желания может стать поворотным моментом в их жизни. Желание может быть той искрой, которая помогает этим детям поверить в то, что все возможно, и дает им силы, чтобы упорнее бороться со своими болезнями. Это влияние является причиной того, что мы стремимся воплотить каждое из этих желаний в реальность.

Крис Грейциус, 1980

Как все началось: Желание Криса

Проект Make-A-Wish черпает вдохновение у Кристофера Джеймса Грейциуса, энергичного 7-летнего мальчика, который борется с лейкемией и хочет стать полицейским. В 1980 году его сообщество Феникса объединилось, чтобы осуществить его желание. Крис и не подозревал, что его желание создаст движение, которое изменит миллионы жизней.

Сегодня программа Make-A-Wish исполнила сотни тысяч желаний, которые изменят жизнь детей, борющихся с тяжелыми заболеваниями. Пожелания, которые дают семьям надежду в трудные времена, силы для упорства и опыт, который навсегда изменит их жизнь. 9

Ему было всего семь лет и 269 дней, когда он умер. Но он научил меня быть мужчиной, хотя был всего лишь мальчиком. И из-за встречи с ним я стал совершенно другим человеком.

Томми Остин

Соучредитель Make-A-Wish

Бопси Салазар, 1981

Малыш с первым желанием

Фрэнк «Бопси» Салазар — первый официальный ребенок, загадывающий желание. Ему 7 лет, и у него лейкемия, как и у Криса. Итак, пожарная служба Феникса дает Бопси такой же опыт, как у Криса; он становится членом Engine 9

Как его мать, для меня было очень важно, что люди, которые не знали нас, вышли вперед, чтобы быть в жизни Бопси.

Нэнси Октавиана Трухильо

Мать Бопси

Прошло более 30 лет с тех пор, как мой сын Крис получил свое желание, и я до сих пор поражен и вдохновлен тем, как мечта одного маленького мальчика стать полицейским коснулась жизни многих

Линда Полинг

Мать Криса Грейциуса и соучредитель Make-A-Wish

Хронология

Уже более 40 лет программа «Загадай желание» исполняет желания детей и семей, которые меняют жизнь.

1980: Желание Криса Грейциуса стать полицейским сбылось. Его желание вдохновляет на создание Make-A-Wish.

1981: Make-A-Wish исполняет свое первое официальное желание Фрэнку «Бопси» Салазару. Журнал NBC История о Make-A-Wish приводит к созданию отделений в США. Президент Рональд Рейган исполняет первое президентское желание Эми.

1985:  Видео «Стефани в снегу» вдохновляет на создание новых глав.

1988: Статья в «Ридерз дайджест» «Они приносят радость больным детям» привлекает внимание всего мира к программе «Загадай желание».

1990:  Make-A-Wish отмечает 10  ^{лет со дня рождения 90 141 и исполняет 10 000 желаний. Make-A-Wish получает награду Citation for Volunteer Action от президента Джорджа Буша-старшего. Буш}

1993:  Организация Make-A-Wish International для обслуживания стран за пределами США

1996:  Запуск веб-сайта Wish.org, посвященного загадыванию желаний.

2000: Make-A-Wish теперь обслуживает каждое сообщество в США. Логотип Wishbone заменен логотипом в виде завитка и звезды. Исполнено более 75 000 желаний.

2004:  Make-A-Wish признан одним из «Величайших брендов Америки».

2010:  Первый Всемирный день желаний отмечается во всем мире. Исполнено более 198 000 желаний.

2011:  Заказы на выполнение желаний Исследование воздействия желаний для оценки физического и эмоционального воздействия желаний. 9

Make-A-Wish America

Make-A-Wish – это единая семья. Но это также собрание независимых некоммерческих организаций, приверженных общему видению и миссии.

Национальный офис Make-A-Wish находится в Фениксе, где организация была основана в 1980 году. общее направление деятельности организации.

Отделения в Соединенных Штатах обслуживают каждое сообщество в стране и на ее территориях. У каждого есть свой совет директоров, персонал и волонтеры. Главы — это сила, воплощающая миссию «Загадай желание» в жизнь. Для большинства желаний именно местные сотрудники и волонтеры встречают желающих детей и их семьи, рассказывают об единственном истинном желании ребенка и посвящают свою энергию тому, чтобы каждое желание сбылось.

Миссия «Загадай желание» слишком вдохновляет только для одной страны. Сегодня Make-A-Wish International является центром деятельности по исполнению желаний почти в 50 странах, за исключением Соединенных Штатов, на пяти континентах, число которых продолжает расти. Филиалы в каждой стране воплощают миссию в жизнь в сообществах по всему миру.

Make-A-Wish International

После создания Make-A-Wish America интерес к исполнению желаний детей с критическими заболеваниями быстро распространился на другие страны.

В 1993 году была официально создана Make-A-Wish International для обслуживания пяти стран за пределами США, которые уже исполняли желания. Сегодня у Make-A-Wish International 39 филиалов, обслуживающих детей почти в 50 странах на пяти континентах.

У организации Make-A-Wish International та же миссия, что и у Make-A-Wish America — исполнять желания детей с критическими заболеваниями.

Make-A-Wish America исполняет желания детей в Соединенных Штатах и ​​на всех их территориях и владениях, в то время как Make-A-Wish International обслуживает детей за пределами Соединенных Штатов, их территорий и владений.

С помощью щедрых спонсоров и более чем 32 000 добровольцев по всему миру Make-A-Wish коллективно исполнила более 520 000 желаний по всему миру, что делает ее крупнейшей в мире организацией по исполнению желаний.