Как вывести алкоголь быстрее: Как быстро вывести алкоголь из организма: способы

Содержание

Ученые нашли способ в три раза быстрее выводить алкоголь из организма

Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

https://crimea.ria.ru/20201113/Uchenye-nashli-sposob-v-tri-raza-bystree-vyvodit-alkogol-iz-organizma-1118940013.html

Ученые нашли способ в три раза быстрее выводить алкоголь из организма

Ученые нашли способ в три раза быстрее выводить алкоголь из организма — РИА Новости Крым, 13.11.2020

Ученые нашли способ в три раза быстрее выводить алкоголь из организма

С помощью гипервентиляции легких можно вывести алкоголь из организма в три раза быстрее. Канадские ученые уже изобрели специальный прибор, сообщают «Известия»… РИА Новости Крым, 13.11.2020

2020-11-13T20:45

2020-11-13T19:35

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e4/09/09/1118711122_0:0:3077:1731_1920x0_80_0_0_9cab3365b6ef210621162a017660cda6. jpg

РИА Новости Крым

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости Крым

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Крым

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e4/09/09/1118711122_0:0:2729:2047_1920x0_80_0_0_4f8fcf629bd5b9d119d09540c02bfe8c.jpg

1920

true

РИА Новости Крым

4. 7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Крым

4.7

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, новости

СИМФЕРОПОЛЬ, 13 ноя – РИА Новости Крым. С помощью гипервентиляции легких можно вывести алкоголь из организма в три раза быстрее. Канадские ученые уже изобрели специальный прибор, сообщают «Известия» со ссылкой на научные исследования ученых из Университетской сети здравоохранения (UHN) в Торонто.

13 ноября 2020, 17:02

В России грядет подорожание крепкого алкоголя

Специалисты уточнили, что 90% алкоголя выводится печенью. Но в ходе исследований выяснилось, что при быстром и глубоком дыхании алкоголь выводится в три раза быстрее, чем через печень. Однако это может сказаться на самочувствии, человек может потерять сознание.

«Прием был известен и раньше, но применялся ограниченно, поскольку при форсированном выдохе человек теряет много углекислого газа, вместе с которым выводится алкоголь. Быстрое уменьшение этого газа в крови вызывает головокружение, обмороки, онемение рук и ног», — пишут исследователи.

Чтобы использовать гипервентиляцию без ухудшения самочувствия, ученые изобрели устройство размером с портфель. Прибор состоит из небольшого резервуара со сжатым углекислым газом, нескольких соединительных трубок, маски и системы клапанов.

5 ноября 2020, 10:22

В Крыму вор обчистил квартиру и выпил хозяйский алкоголь

Его уже успешно испытали добровольцы. Концентрацию этанола в их крови довели до умеренно повышенной — примерно до 0,1%. Процесс выведения этанола контролировали в разные дни во время нормальной вентиляции легких и гипервентиляции.

Ученые подчеркнули, что их исследование – первое практическое доказательство того, что алкоголь можно вывести из организма быстрее, если использовать гипервентиляцию.

Ранее эксперт опровергла информацию о том, что употребление алкоголя может послужить профилактикой простудных заболеваний.

чистка крови и мочи перед сдачей анализов

Интоксикация организма после чрезмерного употребления алкоголя является закономерным явлением. Она сопровождается неприятной симптоматикой, что значительно снижает качество жизни. Это происходит на фоне повышенной концентрации токсинов в организме, которые оказывают негативное влияние на работу внутренних органов и систем. Поэтому, чтобы организм смог быстрее восстановиться, нужно поскорее избавиться от алкоголя и продуктов его распада. Сделать это можно самостоятельно дома или в условиях стационара, в зависимости от состояния пострадавшего.

Вывод токсинов после запоя и восстановление нормального самочувствия

При употреблении алкоголя этиловый спирт, входящий в его состав, проникает через стенки мелких сосудов непосредственно в кровь. Скорость данного процесса зависит от физических данных человека, крепости выпитого напитка, а также его объема.

Из крови этиловый спирт через воротную вену попадает в печень, где и происходит его расщепление на отдельные компоненты. И только около 5 % алкоголя выводится через кишечник и легкие. Однако прежде чем печень сможет нейтрализовать токсин, она изначально его превращает в ацетальдегид, который является опасным ядом. Уже потом системы организма переводят его в относительно безопасную уксусную кислоту.

Для переработки алкоголя требуются специальные ферменты. Но возможности организма, и в частности печени, не безграничны. Когда объем выпитого превышает возможности органа по выработке специальных ферментов для его переработки, тогда наступает интоксикация организма.

В этом случае для нормализации самочувствия нужно ускорить процесс вывода токсинов из организма.

Важно! Только при помощи комплексной терапии можно устранить неприятные симптомы и восстановить водный, солевой и минеральный баланс.

Для этого можно использовать как медикаментозные, так и народные средства.

Однако стоит понимать, что длительный прием алкоголя, переходящий в запой требует продолжительного курса терапии. И если от обычного похмелья можно оправиться от нескольких часов до 2 дней, то для избавления от абстинентного синдрома может потребоваться 7-10 суток.

Длительность процесса восстановления напрямую зависит от объема выпитого спиртного. Например, если человек выпил 100 мл водки с крепостью 40 %, концентрация алкоголя в крови составит не более 0,7 промилле. А если учесть, что скорость выведения около 0,08-0,2 промилле, то самочувствие человека может полностью восстановиться по истечении 5-6 часов.

Важно! Если плохое самочувствие после приема алкоголя сохраняется на протяжении всего дня, симптомы не проходят и вечером, лучше обратиться к врачу и пройти полный курс детоксикации.

Разница выведения алкоголя у мужчин и женщин

Алкоголь оказывает разное воздействие на организм женщины и мужчины. В этом и кроется причина отличия в длительности выведения токсинов.

Доказано, что женский организм разлагает спиртное на 20 % медленнее, чем мужской. Поэтому скорость выведения алкоголя в первом случае варьируется на уровне 0,08-0,12 промилле, а во втором составляет 1-1,5 промилле.

Как убрать следы алкоголя из крови и мочи, если надо сдавать анализы

Алкоголь и анализы вещи не совместимые. Ведь при наличии в крови, моче хоть толики промилле спиртного результаты исследований будут искажены. Поэтому прежде, чем проходить диагностику нужно заранее побеспокоиться о полном выведении этилового спирта и продуктов его распада из организма.

Однако стоит понимать, что справиться с этой задачей в течение нескольких минут не удастся. Для этого потребуется больше времени. Поэтому стоит разобраться, как вывести алкоголь из организма быстрее.

Важно! Алкотестер показывает следы спиртосодержащих веществ через сутки после застолья, а в моче алкогольные токсины остаются до 48 часов.

Доступные способы:

Питьевая вода. Регулярное поступление жидкости в организм значительно ускоряет процесс выведения токсинов. Ведь обильное питье не только способствует промыванию пищеварительной системы, но и катализирует мочегонный процесс, а также помогает вывести остатки этанола естественным путем. Помимо чистой воды рекомендуется больше пить натуральные соки, минеральную воду без газа, кефир, молоко, сладкий чай с лимоном.

Очищение желудка и активированный уголь. Быстро избавиться от остатков этанола можно, если вызвать рвоту при помощи большого количества воды и щепотки марганцовки. После этого рекомендуется сразу принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела. Это не позволяет всасываться токсинам в кровь и активизирует их процесс нейтрализации.
Янтарная кислота. Это средство улучшает функции печени, а значит, ускоряет процесс расщепления этилового спирта на безопасные компоненты. Выведение токсинов из организма будет происходить быстрее. Для эффекта необходимо после застолья рассосать одну таблетку янтарной кислоты и в дальнейшем повторять процедуру каждый час.
Но так как препарат способен оказывать раздражающее действие на стенки желудка, делать это рекомендуется за 15 минут до еды или через 20 минут после приема пищи.

Способы быстрой детоксикации не являются гарантией того, что в организме полностью исчезнут следы алкогольных токсинов, они лишь ускоряют процесс их выведения.

Чем можно ускорить метаболизм для очищения организма

Ускоренный метаболизм помогает быстро оправиться от застолья и прийти в норму. Существует несколько эффективных способов, помогающих активизировать обменные процессы.

Среди них:

Контрастный душ. Его можно использовать, если человек не боится прохладной воды, а также при отсутствии проблем с сердечно-сосудистой системой. Контрастный душ подразумевает резкие перепады температуры каждые 5 секунд. Длительность процедуры зависит от ощущений и состояния пострадавшего. По ее окончании нужно тщательно растереть тело полотенцем, чтобы дополнительно ускорить метаболизм.

Правильный завтрак. Оптимальным вариантом являются яйца в варенном или поджаренном виде. Ведь этот продукт ускоряет процесс выведения этанола из организма. К тому же яйца богаты белком, который препятствует всасыванию плохих веществ в кровь и являются источником энергии. Завтрак после похмелья может включать и томаты. Поскольку калий, содержащийся в овоще, нормализует сердцебиение, а витамин C и антиоксидант ликопин улучшают работу печени. На десерт отлично подойдет арбуз или банан, жидкий йогурт.
Баня или сауна. Этот способ отлично помогает ускорить обменные процессы в организме, очистить его от алкогольных токсинов и улучшить самочувствие после пьянки. Однако его, как и контрастный душ можно использовать только при нормальной работе сердца и сосудов. Повышенная температура в парилке способствует обильному потоотделению, что помогает естественным способом вывести остатки этанола из организма. А прохладный душ после этого активизирует метаболические процессы.

Легкая зарядка. Быстрому протрезвлению способствуют и физические нагрузки. Однако это не значит, что с похмелья необходимо отправляться в тренажерный зал. Достаточно делать некоторые несложные движения, даже лежа, чтобы ускорить обмен веществ в организме.
Прогулка. Свежий воздух способен оказывать благоприятное действие на обменные процессы и работу легких. Однако этот способ эффективен, если на улице прохладно, в противном случае прогулку лучше заменить контрастным душем. Чтобы почувствовать облегчение на свежем воздухе, нужно быть не меньше 1 часа.

Для устранения симптомов похмелья можно пить рассолы из-под солений или квашенной капусты, но при этом они не должны содержать уксусную кислоту.

Важно! Эффективным способом детоксикации считается капельница. Пройти процедуру очищения крови можно и на дому, на условиях полной анонимности.

Что позволяет кардинально активизировать элиминацию

Выведение этилового спирта или элиминацию можно ускорить при помощи народных и специальных медицинских средств. Ассортимент их достаточно широк, поэтому подобрать наиболее оптимальный вариант не составит особо труда. Осталось только выяснить, что нейтрализует алкоголь.

Эффективные народные средства

Проснувшись утром после пьянки и ощутив неприятные симптомы похмелья, можно привести себя в норму при помощи подручных средств. Однако, чтобы они принесли максимальную пользу, нужно знать, как их лучше использовать.

Лучшие домашние средства, как вывести алкоголь из организма:

Медовый раствор. Ускоряет обменные процессы и содержит в большом количестве витамины, минералы. Для приготовления необходимо добавить на 1 стакан теплой воды 1-2 ч. л. меда или использовать вместе с зеленым чаем. Принимать каждый час пока самочувствие не улучшится.
Капустный рассол. Средство отлично активизирует элиминацию, а также нормализует работу сердца, поскольку содержит калий в высокой концентрации. В качестве терапии нужно выпить 1 стакан рассола с утра натощак.
Отвар овса.
Чтобы приготовить целебный напиток, нужно 1 стакан крупы залить 1 л воды. Полученную смесь рекомендуется проварить на медленном огне в течение получаса при закрытой крышке. После этого отвар необходимо настоять 10 часов, укутав его пледом. Пить 2-3 раза в день до еды по стакану.

Важно! Стоит понимать, что народные средства оказывают щадящее действие на организм, и они способны помочь только при легкой, средней степени опьянения.

Медицинские препараты для активации элиминации

При необходимости быстро привести себя в норму и снять неприятные симптомы похмелья рекомендуется использовать медицинские препараты.

Среди них:

Алка-Зельтцер. Форма выпуска препарата — шипучие таблетки. Основой является ацетилсалициловая кислота, а также ее дополняют гидрокарбонат натрия и лимонная кислота. Такое сочетание не только снимает неприятные симптомы, но и активизирует обменные процессы. Рекомендуемый прием: по 2 таблетки на 200 мл воды.

Зорекс. Выпускается в форме капсул, содержит унитиол, кальция пантотенат. Данные компоненты купируют симптомы алкогольного отравления, защищают печень от негативного влияния алкоголя и ускоряют элиминацию токсинов. Рекомендуемый прием 2-3 раза в день за полчаса до еды, срок зависит от самочувствия человека.
Алкоклин. Препарат реализуется в форме таблеток и порошков. В его состав входит Аргинина глутамат. Активизирует работу печени, снимает неприятную симптоматику. Прием рекомендован по 1-2 таблетки за час до еды.
Ацидум С. Гомеопатический раствор, который помогает нормализовать работу органов пищеварения, уровень давления, успокоить нервную систему и активизировать обменные процессы в организме. Принимать по 10 капель на 50 мл воды трижды в день за полчаса до еды. Средство не рекомендуется запивать.

Алкогольная дезинтоксикация на дому и в стационаре

При устойчивой зависимости первым этапом, помогающем избавиться от нее является дезинтоксикация. Она представляет собой комплекс процедур направленные на выведение этанола и продуктов его распада из организма после длительного злоупотребления.

Важно! Отвечая на вопрос, как быстро очистить кровь после алкоголя, можно однозначно сказать — при помощи капельницы или инфузионной терапии. Процедура проводится дома и в условиях стационара.

Состав для капельницы подбирается с учетом индивидуальных особенностей человека, наличия сопутствующих заболеваний и продолжительности запоя. Длительность дезинтоксикации варьируется от 40 минут до 4 часов. После ее завершения снимается абстинентный синдром, самочувствие нормализуется и человек погружается в сон на 8-12 часов.

Существует еще один распространенный способ выведения алкоголя из организма — плазмафорез. Он подразумевает аппаратное очищение крови от этанола. Для этого вену пострадавшего пропускают через фильтр, который полностью удаляет токсины и продукты распада. После этого очищенная кровь поступает в организм. Длительность всего процесса составляет около двух часов.

Озонотерапия также является одним из эффективных методов, как быстро очистить от алкогольных токсинов организм. Помимо этого процедура позволяет насытить кровь озоном медицинского происхождения. Терапия проводится инфузионно или при помощи подкожных инъекций с введением специального раствора.

Под действием озона кровь разжижается, улучшается ее циркуляция, работа головного мозга, стабилизируется физическое и психологическое состояние. Продолжительность лечебной процедуры составляет 15-20 минут. Однако после этого человек нуждается в определенном периоде восстановления.

Важно! Детоксикация помогает лишь очистить организм от токсинов, но заменить лечение алкоголизма она не способна.

Процесс выведения алкоголя из организма требует определенного времени. Его можно несколько сократить, используя различные средства. Однако в любом случае организм сможет восстановиться не сразу. И поэтому прежде, чем принимать повышенные дозы спиртного, стоит заранее об этом подумать.

Быстро, перед сном и утром

Вы ничего не можете сделать, чтобы быстрее протрезветь. Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить следующее утро или вообще избежать опьянения.

Итак, вы слишком много выпили. Это случается с лучшими из нас.

Может, к тебе подкрался крепкий коктейль. Может быть, вы выпили слишком много слишком быстро, или, может быть, вы просто выпили слишком много.

Что вы делаете сейчас, когда вам нужно быстро протрезветь?

Поиски способа быстро протрезветь могут быть бесконечными. Есть много небылиц и секретных рецептов, которые утверждают, что решили эту проблему. Ни один из них не подкреплен наукой.

Спросите любого врача, как быстро протрезветь, и вам скажут правду: это невозможно.

Единственное, что снижает концентрацию алкоголя в крови, — это время.

Хорошей новостью является то, что вы можете предпринять шаги, чтобы избежать чрезмерного опьянения и плохого похмелья.

Лучший способ протрезветь — хорошенько выспаться. В течение ночи ваша печень успеет метаболизировать (расщепить) весь алкоголь в вашем организме.

Хотя в состоянии алкогольного опьянения вы достаточно легко заснете, ваш сон, вероятно, будет фрагментарным и тревожным.

Вот несколько советов, которые помогут настроиться на более легкое утро:

Выпейте перед сном большой стакан воды, чтобы противодействовать обезвоживающему эффекту алкоголя.
Поставьте еще один большой стакан воды на тумбочку и делайте глоток, когда просыпаетесь.
Поставьте мусорное ведро, ведро или миску рядом с кроватью на случай, если вас вырвет.
Оставьте безрецептурное болеутоляющее средство, такое как ибупрофен (Адвил, Мотрин), на тумбочке, чтобы принять его утром. Пока алкоголь находится в вашем организме, избегайте продуктов с ацетаминофеном, таких как тайленол и некоторые формы экседрина. Эти лекарства могут взаимодействовать с алкоголем и в результате могут вызвать повреждение печени.
Никогда не принимайте снотворное или другие депрессанты в состоянии алкогольного опьянения.
Установите резервный будильник, если вам нужно проснуться рано.

Опасность «просыпаться»

Потеря сознания после ночи пьянства не редкость. Однако имейте в виду, что «просыпаться» может быть опасно, когда кто-то выпил большое количество алкоголя. Уровень алкоголя в крови может продолжать расти даже после того, как вы потеряете сознание.

Передозировка алкоголем, также известная как отравление алкоголем, может привести к летальному исходу или необратимому повреждению головного мозга.

Алкоголь также влияет на нервы, отвечающие за рвотный рефлекс. Это означает, что людей может стошнить во сне, и они могут задохнуться.

Если кто-то из ваших знакомых много пьет, постарайтесь удержать его в вертикальном положении в течение нескольких часов. Положите их на бок, а не на спину, если им нужно лечь. Кроме того, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью в 911 или в местные службы экстренной помощи.

Итак, настало следующее утро, и вы расплачиваетесь.

Похмелье может быть жестоким, но не пейте сырые яйца, смешанные с жиром от бекона, потому что интернет говорит вам, что это волшебное средство от похмелья. Это не.

В большинстве случаев похмелье проходит само по себе в течение 24 часов. Лучшее лекарство от похмелья — время и отдых, но есть несколько шагов, которые помогут облегчить боль:

Вернитесь ко сну. Сон в состоянии алкогольного опьянения не успокаивает и не восстанавливает силы, но возвращение ко сну после того, как вы протрезвеете, может помочь облегчить похмелье.
Пейте воду, чтобы противодействовать обезвоживающему эффекту алкоголя.
Лечите расстройство желудочно-кишечного тракта безрецептурным препаратом, таким как Tums.
Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта, от головной боли. Избегайте ацетаминофена из-за его воздействия на печень.
Держите шторы закрытыми и избегайте попадания света в глаза или носите солнцезащитные очки. Похмелье может сделать вас чувствительным к свету или звуку.
Ешьте мягкие продукты, такие как тосты и крекеры, чтобы повысить уровень сахара в крови, не раздражая желудок.
Будьте осторожны при употреблении кофеина. Кофеин может помочь предотвратить усталость, связанную с похмельем, но он также может усугубить расстройство желудка.
Не пытайтесь избавиться от похмелья, употребляя больше алкоголя. Вместо того, чтобы вылечить вас, эта тактика, известная как «собачья шерсть», может просто привести к отсроченным симптомам. Даже если употребление большего количества алкоголя может временно облегчить или замаскировать ваши симптомы, ваше похмелье вернется, как только вы бросите пить. В конце концов, вы можете чувствовать себя еще хуже.

Вы можете почувствовать действие алкоголя в течение 10 минут после употребления алкоголя.

Когда алкоголь попадает в желудок, он быстро всасывается в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкий кишечник.

Некоторые алкогольные напитки усваиваются даже быстрее, чем другие. Как правило, более крепкие напитки усваиваются быстрее. Шот опьянеет быстрее, чем пиво.

Факторы, такие как ваш вес и то, ели ли вы в последнее время, также могут влиять на то, насколько быстро ваш организм усваивает алкоголь.

Алкогольные напитки содержат различное количество алкоголя. Типичные количества, по данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, составляют около:

4,2% алкоголя для некоторых светлых сортов пива
5% алкоголя для обычного пива, хотя в некоторых сортах пива его больше
12% алкоголя для столового вина
40% спирта для дистиллированных спиртных напитков, таких как джин, ром и виски

После того, как алкоголь попадает в кровоток, печень расщепляет его. Вашей печени требуется около 1 часа, чтобы расщепить количество алкоголя в стандартном алкогольном напитке (одно пиво, один бокал вина или один шот).

Если вы пьете алкоголь быстрее, чем ваша печень успевает его расщепить, уровень алкоголя в крови повышается, и вы начинаете чувствовать себя пьяным.

Вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить расщепление алкоголя в вашей печени, поэтому быстрое протрезвение на самом деле не вариант.

Вот несколько советов, которые помогут вам не напиться.

1. Считайте выпитые напитки

Отслеживание количества выпитых напитков действительно может помочь вам не напиться.

Люди часто теряют счет или забывают, что сделали снимок. Чтобы отметить каждый напиток, попробуйте:

положить крышки от пустых бутылок пива в карман
взять с собой ручку и поставить галочку на руке
с помощью простого блокнота на телефоне

2. Измерьте количество напитков

Стандартный напиток: одна бутылка пива на 12 унций (унций), одна бутылка на 5 унций. стакан столового вина или полторы унции крепких спиртных напитков.

Щедрая порция вина часто равняется двум стандартным порциям. Многие коктейли содержат более одной порции алкоголя.

Имейте в виду, что пиво также различается по содержанию алкоголя. Например, светлое пиво содержит около 4,2% алкоголя. Индийский светлый эль (IPA) обычно содержит больше алкоголя, поэтому он считается большим количеством напитков.

3.

Измените то, что вы пьете

Чтобы не опьянеть, придерживайтесь напитков с низким содержанием алкоголя, таких как светлое пиво.

Попробуйте пить на ночь только пиво и избегайте коктейлей. Крепкие напитки опьяняют вас очень быстро, поэтому избегайте их.

4. Измените то, как вы пьете

Помедленнее. Придерживайтесь напитков, которые требуют времени, чтобы закончить, как пиво и вино. Если можете, придерживайтесь одного напитка в час.

Попробуйте выпить стакан воды, содовой или сока между алкогольными напитками. Интервал между напитками дает вашей печени время для расщепления алкоголя.

5. Съешьте что-нибудь

Когда вы начинаете пить натощак, организм очень быстро впитывает алкоголь. Попробуйте съесть пищу с высоким содержанием углеводов или жиров, прежде чем пить.

Продолжайте перекусывать ночью.

Большинство из них вы наверняка уже слышали. Способы быстрого протрезвления своими руками есть везде, но какие из них действительно работают?

Короткий ответ: ни один из них.

Вы можете заставить себя чувствовать себя лучше или выглядеть лучше, но только время снизит уровень алкоголя в крови.

Когда вы пьяны, алкоголь накапливается в вашем кровотоке, потому что ваша печень еще не успела обработать и расщепить его.

Уровень алкоголя в крови измеряется массой алкоголя в определенном объеме крови. Результат этого измерения называется концентрацией алкоголя в крови или BAC.

Давайте рассмотрим некоторые распространенные мифы о том, как быстро протрезветь, помня при этом, что ничто не может снизить уровень алкоголя в крови, кроме времени.

Миф: пейте крепкий кофе, чтобы протрезветь

Алкоголь вызывает сонливость. Кофеин — это стимулятор, благодаря которому вы чувствуете себя бодрее, даже если у вас похмелье.

Однако кофеин не ускоряет метаболизм алкоголя.

На самом деле, употребление кофеина (будь то кофе или энергетические напитки) иногда может быть опасным, потому что он обманывает людей, заставляя их думать, что они трезвы. В результате они могут случайно травмировать себя или подвергнуть себя и других риску, управляя автомобилем в нетрезвом виде.

Миф: примите холодный душ, чтобы протрезветь

Холодный душ — еще один способ проснуться.

Холодный душ может открыть вам второе дыхание, но не избавит от действия алкоголя. В некоторых случаях шок от холодного душа может привести к потере сознания.

Миф: Рвота, чтобы протрезветь

Рвота не снижает уровень алкоголя в крови.

Алкоголь очень быстро всасывается в кровь, так что это не будет иметь большого значения, если вас не вырвет сразу после глотка.

Однако чрезмерное употребление алкоголя может вызвать тошноту, а рвота часто помогает облегчить тошноту. Тем не менее, пытаться вызвать у себя рвоту — плохая идея.

Быстрее не заставить себя протрезветь. Время – единственное решение.

Если вы чувствуете воздействие алкоголя, пейте воду или спортивные напитки, чтобы предотвратить обезвоживание. Некоторые безрецептурные лекарства и безвкусные продукты могут помочь при головной боли или расстройстве желудка.

Кроме того, немедленно обратитесь за помощью, если вы думаете, что можете потерять сознание.

Вождение в состоянии алкогольного опьянения

Во всех штатах США запрещено управлять автомобилем с концентрацией алкоголя в крови (BAC) 0,08 или выше.

Пытаться быстро протрезветь перед вождением — плохая идея. Ваш BAC будет оставаться высоким до тех пор, пока ваша печень не успеет переработать алкоголь и вывести его из крови. Вас могут остановить и обвинить в вождении в нетрезвом виде или, что еще хуже, попасть в серьезную автомобильную аварию, причинив вред себе или другим.

Если вы считаете, что у вас (или у кого-то из ваших близких) проблемы с алкоголем, поговорите со специалистом в области здравоохранения. Если вы находитесь в Соединенных Штатах, вы также можете обратиться к этим ресурсам:

Служба лечения психических заболеваний, находящаяся в ведении Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA)
Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) Навигатор по лечению алкоголизма
Служба маршрутизации лечения SAMHSA по номеру 800-662-HELP (800-662-4357)

Быстро, перед сном и утром

Итак, вы слишком много выпили. Это случается с лучшими из нас.

Что вы делаете сейчас, когда вам нужно быстро протрезветь?

Спросите любого врача, как быстро протрезветь, и вам скажут правду: это невозможно.

Единственное, что снижает концентрацию алкоголя в крови, — это время.

Вот несколько советов, которые помогут настроиться на более легкое утро:

Выпейте перед сном большой стакан воды, чтобы противодействовать обезвоживающему эффекту алкоголя.
Поставьте еще один большой стакан воды на тумбочку и делайте глоток, когда просыпаетесь.
Поставьте мусорное ведро, ведро или миску рядом с кроватью на случай, если вас вырвет.
Оставьте безрецептурное болеутоляющее средство, такое как ибупрофен (Адвил, Мотрин), на тумбочке, чтобы принять его утром. Пока алкоголь находится в вашем организме, избегайте продуктов с ацетаминофеном, таких как тайленол и некоторые формы экседрина. Эти лекарства могут взаимодействовать с алкоголем и в результате могут вызвать повреждение печени.
Никогда не принимайте снотворное или другие депрессанты в состоянии алкогольного опьянения.
Установите резервный будильник, если вам нужно проснуться рано.