Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как возбудить девушку рекомендации сексологов и типичные мужские ошибки

В отличие от мужчин, многие девушки не возбуждаются уже от самой возможности заняться сексом. К представительницам прекрасного пола необходим особый подход. Опытный мужчина знает, как возбудить девушку, и именно эти секреты будут раскрыты ниже.

Как возбудить девушку по телефону

Женские ушки – это и самая эрогенная зона женского тела

Необходимость вызвать возбуждение у девушки по телефону может возникать в двух случаях:

1. Если влюбленных разделяют километры.
2. Если вечером пару ожидает романтическое свидание и мужчина рассчитывает на бурное продолжение встречи, то начать подготовку партнерши можно заранее. И если все будет сделано правильно, то, придя на свидание, девушка будет готова к продолжению вечера как морально, так и физически.

Как показывает практика многих мужчин, возбудить девушку по телефону не так-то и просто. Дело в том, что подобный процесс требует особого подхода. Итак, как возбудить девушку по телефону:

1. Необходимо позвонить ей во второй половине дня, когда она уже выполнит все основные планы и будет думать о предстоящем свидании.
2. Начать лучше с ненавязчивого разговора. Следует узнать, как прошел ее день, чем она занималась.
3. Далее можно перейти к упоминанию о грядущей встрече. Мужчине следует рассказать о том, как он скучал.
4. Намек о желании увидеть свою партнершу в сексуальном белье будет нелишним.
5. При положительной реакции можно вдаться в подробности и описать небольшую прелюдию к сексу. Таким образом женщину можно настроить на необходимый лад.

При возбуждении девушки по телефону очень важно улавливать ее настроение. Если она чем-то обеспокоена или спешит по делам, то не следует лезть на рожон, иначе все будет испорчено. Действовать надо поэтапно, тщательно прощупывая почву перед каждым последующим шагом.

Как сделать, чтобы свидание закончилось сексом?

Однозначного ответа на данный вопрос не существует, поскольку конкретная ситуация зависит от обстановки, характера девушки, ее настроения и еще целого ряда других факторов. Следует понимать, что любая женщина желает близости с мужчиной тогда, когда в его компании она чувствует себя расслабленно и непринужденно, когда она видит в нем надежность. Поэтому на первых свиданиях мужчине следует работать над созданием хорошего впечатления о себе, но не переигрывать, а постараться показать избраннице свои сильные стороны.

Также следует обращать внимание и на желания самой девушки. Знание того, чего она хочет и каким видит своего избранника, в значительной степени поможет в дальнейшем.

Чтобы конкретное свидание окончилось сексом, необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

1. Внешний вид. Чтобы добиться расположения женщины, вне зависимости от того, как долго она знает конкретного мужчину, он должен иметь опрятный внешний вид. Стильные и современные парни производят на девушек куда более сильное впечатление, нежели простые и неряшливые. Не следует недооценивать данный пункт, поскольку, по мнению сексологов, первое впечатление о мужчине складывается у женщины в первые секунды знакомства. И потом изменить его будет крайне сложно, поэтому над стилем следует поработать с самого начала, удерживая его на должном уровне. Если планируется использование парфюма, то очень важно не переборщить с ним.
2. Обстановка. Очень важно то, где будет проходить свидание. Место встречи должно вызывать умиротворение и расслабленность. Мужчине необходимо создать максимально комфортную атмосферу для того, чтобы его женщина могла думать только о совместном отдыхе. Это может быть уютный ресторанчик с приглушенным светом и расслабляющей музыкой.
3. Слова. Тон должен быть спокойным. Говорить можно о чем угодно, лишь бы поддерживать умиротворенную атмосферу и создавать необходимый настрой для последующих этапов. Разговоры на интимные темы являются важнейшим этапом возбуждения. Не стоит забывать и о комплиментах.
4. Движения и мимика. Мужчина должен быть расслаблен, проявлять надежность и уверенность в себе. Только если девушке будет комфортно с ним, он сможет рассчитывать на продолжение вечера.
   Очень важно, чтобы она чувствовала себя в полной безопасности.
5. Ласки. Начинать следует с объятий, поглаживания рук и плеч, поцелуев в щеку и шею. Кстати, именно шея является одной из наиболее эрогенных зон в женском организме. Не следует сразу же трогать девушку за ягодицы, бедра и грудь – всему свое время.
6. Последний этап возбуждения – страстные поцелуи в шею, уши, губы. Как возбудить девушку поцелуем? Действовать следует слегка напористо и страстно. При этом уже можно дать рукам некоторую свободу. При этом очень важно не переборщить. Если делать все аккуратно и последовательно, можно рассчитывать на продолжение вечера.

Читайте также: Члены порноактеров: актеры с большими и маленькими пенисами, секреты больших габаритов и визуальные иллюзии

Как возбудить девушку в постели

Давно доказано, что желание женщины заниматься сексом напрямую зависит от ее эмоционального состояния

Как возбудить девушку в постели? Этот вопрос возникает у многих неопытных мужчин. Не секрет, что даже если девушка морально готова к сексу, для ее физической готовности к половому акту необходимо приложить определенные усилия. И значительную роль в этом играет атмосфера. Для ее создания необходимо следующее:

1. Оформление комнаты. Романтический ужин при свечах с живыми цветами в вазах гарантированно произведет нужный эффект.
2. Музыка: романтическая, расслабляющая, настраивающая на необходимый лад.
3. Ужин. Это не обязательно должен быть роскошный стол с многочисленными блюдами. Романтический вечер может предполагать пирожные и кофе/чай.
4. Совместный просмотр фильма. Отлично дополнит вечер и настроит девушку на необходимый лад какая-нибудь романтическая комедия. Если же вы уже хорошо знаете свою избранницу, то можно предложить ей совместный просмотр эротического фильма.

Следует понимать, что если девушка согласилась провести вечер дома у своего мужчины, то она в большинстве случаев морально готова к его продолжению. Поэтому важно не испортить подобный настрой.

Карта эрогенных зон женщины и эротический массаж

Задумываясь о том, как сильно возбудить девушку, следует знать технику выполнения эротического массажа. Сексологи выделяют два типа эрогенных зон на теле женщины:

1. Первичные. Имеются в виду те точки на теле, которые обуславливаются физиологией. Речь идет о женской груди, клиторе, малых половых губах и т. д. Ввиду большого количества нервных окончаний стимуляция данных зон способна вызвать огромное удовольствие. Однако мужчинам следует помнить о том, что первичные эрогенные зоны не ограничиваются половыми органами, их количество очень разнообразно.
2. Вторичные. Речь идет об индивидуальной восприимчивости каждой женщины. Порой стимуляция этих особых точек приносит девушке не меньшее удовольствие, чем воздействие на первичные эрогенные зоны. Для этого партнеры должны хорошо знать друг друга.

Если вторичные эрогенные зоны являются сугубо индивидуальными, то первичные следует рассмотреть более подробно. К ним относятся:

1. Шея. Как уже упоминалось, это одно из самых чувствительных мест на женском теле. Нежные поцелуи в шею вызывают у девушек непередаваемые эмоции.
2. Губы. Правильный поцелуй в губы способен мгновенно вызвать женское желание.
3. Веки. Кожа век очень нежная. Здесь присутствует множество нервных окончаний.
4. Виски и уши.
5. Плечи и спина. Легкий массаж приведет женщину в восторг и позволит ей расслабиться.
6. Грудь, особенно соски – являются одними из наиболее чувствительных мест женского тела.
7. Живот. Здесь можно задержаться. Не стоит переходить сразу к промежности, лучше подразнить свою партнершу.
8. Внутренняя поверхность бедер. Нежные поглаживания и поцелуи не оставят ее равнодушной.
9. Ягодицы.
10. Половые органы.

Для выполнения эротического массажа необходимо начинать с первых зон и постепенно опускаться вниз. Стимуляция производится губами, языком, пальцами и тыльной стороной рук. Главное – действовать медленно и уверенно &#8211, тогда сильное возбуждение партнерши гарантировано.

Как довести девушку до сильного оргазма

Все восточные практики секса основаны на том, чтобы как можно дольше сдерживать себя и не разрешить чуду закончиться не начавшись

Если мужчина задумывается о том, как быстро возбудить девушку, ему следует знать, что этот процесс достаточно долгий. В данном вопросе многое зависит от опыта мужчины, его умения наблюдать за партнершей и чутко реагировать на ее поведение. Чтобы довести девушку до сильного оргазма, необходимо сделать следующее:

1. Полноценная прелюдия. Чем больше времени будет уделено этому этапу, тем лучше. От качественной прелюдии зависит уровень возбуждения женщины и, соответственно, ее последующие ощущения от секса. Кстати, многие мужчины пренебрегают прелюдией, пытаясь как можно быстрее совершить половой акт. И это – главная их ошибка, поскольку для женщины этот этап чуть ли не самый важный в сексе.
2. Внимание к мелочам. Чтобы доставить своей партнерше настоящее удовольствие, вовсе не нужно быть половым гигантом. Для этого следует обращать внимание на то, как партнерша реагирует на все действия и знать о том, чего она хочет. Некоторые наиболее тонкие нюансы можно выяснить только в процессе откровенного разговора. Надо помнить о вторичных эрогенных зонах, которые у каждой женщины уникальны и которым обязательно следует уделить внимание.
3. Длительность. Большинству женщин не хватает секса продолжительностью 3-5 минут. Поэтому очень часто оказывается, что мужчина кончил, тогда как его партнерше пришлось имитировать оргазм. Если нет возможности увеличить длительность полового акта, то закончить дело можно кунилингусом или стимуляцией клитора пальцами. Девушка уж точно не будет против.

Рекомендации сексологов

Сексологи по всему миру утверждают, что секрет мужского успеха в постели кроется в следующих хитростях:

1. Доверие и комфорт. Если женщина доверяет мужчине и чувствует себя с ним комфортно, то только в этом случае она может рассматривать его в качестве полового партнера, а не просто друга.
2. Внимательность. Чтобы доставить партнерше максимальное удовольствие в постели, мужчина должен знать, что ей нравится. Для этого он должен постоянно экспериментировать, запоминая наиболее удачные движения.
3. Уверенность в себе. Мужчина должен знать, чего хочет, и выражать спокойствие. Нервозность явно не сыграет на руку при обольщении партнерши.
4. Излишняя напористость и явное склонение к сексу отпугнет большинство женщин. Действовать следует деликатно и последовательно. Это касается и тех случаев, когда у вас уже была интимная близость с конкретной девушкой.

Что мужчины делают зря

Обольщение женщин – это целая наука. Задумываясь о том, как возбудить девушку, мужчины далеко не все делают правильно. Вот типичные ошибки неопытных обольстителей:

1. Предложение заняться сексом. Подобное может сработать лишь между людьми, которые давно и хорошо друг друга знают. В остальных случаях действовать следует издалека, через создание положительного образа, романтической атмосферы, нужного настроения, прелюдии и т. д.
2. Демонстрация половых органов. В отличие от мужчин, большинство женщин не возбуждаются от одного вида половых органов представителя противоположного пола. В ряде случаев подобное поведение будет расценено как неуважение и лишь оттолкнет девушку.
3. Неуместное поведение. К данному пункту относится излишняя напористость, пошлость. К примеру, если мужчина рассказывает о своих сексуальных желаниях, не подготовив для этого почву, то он не сможет добиться желаемого эффекта.

Читайте также: Лучшие афродизиаки для мужчин: что это и как работает, наиболее эффективные средства и особенности их использования

Чтобы возбудить девушку, необходимо обратить внимание на целый ряд нюансов. Также следует помнить о том, что каждая женщина индивидуальна, а потому нужно прислушиваться к ее желаниям.

Подари девушке счастье! Как довести женщину до оргазма?

Довести женщину до оргазма – цель каждого настоящего мужчины. Трудно поверить экспертам, утверждающим, что некоторые жены прожили долгую супружескую жизнь, не испытав это счастья.

Ничего нет приятнее, когда рядом с тобой счастливая, сексуально удовлетворённая любовница или жена. Безусловно в делах интимных важна интуиция и страсть. С опытом приходит умение, по признакам поведения, понимать, что нужно ещё сделать, чтобы довести девушку до оргазма.

В понимании некоторых мужчин есть ошибочное мнение. Будто молниеносная атака и нажим наилучшим образом помогают довести женщину до оргазма. В отношениях они ведут себя напористо. Исключают совсем или уменьшают до минимума прелюдию. Времени, когда тело партнёрши размягчается от нежных слов и робких ласк.

Подготовительный этап связи очень важен. Сначала любимая становиться доверчивее и мягче. Допускает невинные касания рук. Расцветает от комплементов и объяснений в чувствах. При таком начале довести девушку до оргазма будет не только легко, но и приятно. Потому что обласканная и удовлетворённая женщина раскрывается. Становится преданной. Она готова к дальнейшим сексуальным контактам. Игривая, всегда открытая тебе любовница, хорошо поддаётся Вашему контролю. Это здорово!

Хитрости, помогающие довести женщину до оргазма

Дамы – нежные создания. К ним нужно применять специальный подход. Прямолинейность для многих из них оскорбительна. Открытый прямой взгляд, нескромно брошенный в область груди! Попытка бесцеремонно рассмотреть её эротический цветок может вызвать обиду или гнев. Поэтому чтобы довести женщину до оргазма следует раскрывать её постепенно, угадывая слабые стороны. Для этого нужно придумать стратегию и придерживаться плана.

Здесь не нужна магия. Хочешь довести девушку до оргазма, будь наблюдательным. Не спеши получить только своё. Дай и ей насладиться тобой. Особый подход необходим к ещё чистым, невинным или стеснительным особам. Станьте мастером флирта. Подводите подружку к близости ласково, но с настойчивостью. Мягкие и слишком уступчивые мужчины неприятны. Им редко удаётся довести женщину до оргазма.

Раскрепощенные и опытные дамы сами диктуют условия игры. Они знают, чего хотят и говорят об этом прямо. Правда, многие из них бывают холодны. Скупы на ласки. Остры на язык. С ними можно не церемониться. Они сами знают лучшие возможности довести женщину до оргазма в удобном для неё темпе. И охотно подведут Вас к таким действиям.

Начинайте близость с обычного общения. Резкий бросок уместен только в порыве обоюдной сильной страсти. Когда горит у обоих! Тогда и думать не приходится о том, что нужно довести девушку до оргазма. Всё получается, само собой.

В тех случаях, когда большого обоюдного жара нет, нужно разжигать его постепенными действиями. Банальная, но непродолжительная беседа о погоде успокоит даму. Несколько слов скажите о красоте окружающего мира. Заметьте, что к ней это тоже относится. В разговоре нащупайте тему, наиболее волнующую собеседницу. Вот за эту ниточку и притягивайте её к себе. Разговорчивость – замечательная черта, помогающая быстро склонить к сексу и легко довести женщину до оргазма. Когда она много-много говорит, то полностью открыта. Нужно только подогревать её желание высказаться и вести в это время нежную эротическую игру.

Заходить издалека. Как правильно довести девушку до оргазма?

Душевная прелюдия – замечательный инструмент, легко смягчающий и зажигающий всех дам. Горячие парни пытаются пропустить этот шаг в отношениях и, напрасно. У опытных мужчин! Умеющих без осечек довести женщину до оргазма, имеются в запасе несколько сценариев прелюдий. Хорошо заточенных. Отработанных на практике. Беспроигрышных.

Другая волшебная кнопка, раскрепощающая любовницу – её ушки. Слушая её рассказы, всегда выражайте восхищение. Хвалите с искренностью. Даже самые нелепые истории и явный обман, принимайте с полным доверием. При этом нежно называйте её по имени. Делайте многозначительные паузы. Подобная подготовительная техника безупречно помогает довести девушку до оргазма. Она становится доверчивой. Раскрывается. Подаёт руку. Между Вами начинаются ласки. Возрастает сила притяжения.

Настраивайте голос на чувственный лад

Вы ещё внимательно выслушиваете «презентацию» своей избранницы, но начинаете незаметно форсировать события. Для того чтобы взять инициативу в свои руки начинайте тоже что-то рассказывать. Понемногу. Небольшими фразами, но очень доверительно и страстно. Не спешите проявлять силу, это не поможет Вам довести женщину до оргазма, а может вспугнуть её. Лучше пожалуйтесь немного. Расскажите о трудностях в личной жизни. Пусть начнёт Вас жалеть. Добавляйте чувственности в голос всё больше и больше. Как будто Вы не озабочены идеей довести женщину до оргазма, а просто рады понимающей собеседнице.

Приемы не сложные. Но женская душа уже трепещет. Она готова быть полезной. Защитить, обласкать. Проявление сочувствия и расположенности – явный признак – жертва клюнула. «Подсекайте» без спешки. Не вспугните. Действуйте так, будто у Вас нет никаких намерений, чтобы довести женщину до оргазма. Вы просто удивлены её красотой. Обалдели от ума и душевности.

Пусть выговориться. Соглашайтесь. Подогревайте её уверенность в правоте подбадривающими фразами и чувственными вздохами. Позвольте ей жалеть Вас. Проявляя инициативу, она, как оса на меду, всё сильнее залипает.

Некоторые парни, да и мужчины в возрасте, при такой игре теряются. Комплектуют. И совершенно напрасно! Не бойтесь сначала показаться немножко растерянным, неуверенным. У большинства прелестниц подобные «слабости» вызывают стремление возбудить, добавить сил. Входя в положение, они сами начинают убеждать, что Вы молодец. Вы можете довести женщину до оргазма, просто не встречали ещё той единственной, которая этого достойна. Ваша рыбка сама просится в сачок. Начитайте действовать активнее. От невинных ласк потихоньку переходите в более откровенным частям тела. При этом не выключайте кнопку. Не прекращайте говорить нежные слова чувственным голосом. Рассказывайте, как она прекрасна. Она самая восхитительная!

Красивый переход к активной фазе секса

Эффективно справиться с задачей – довести девушку до оргазма, помогает проверенное правило. Нужно красиво переходить от подготовительной фазы непосредственно к телесной близости.

На этом этапе главной кнопкой воздействия, помогающей довести девушку до оргазма становятся губы. Кто-то с этой целью приглашает на танец, под тихую музыку. Другие не меняя положения, начинают покрывать поцелуями руки, ноги, шею и тихонько снимать одежду. Кто-то нежно берёт в захват, а потом проявляет силу. Дамы любят такой подход. Главное, чтобы Ваши действия не пугали. Возлюбленная хоть и попала в Ваши сети, но пока недостаточно возбуждена.

При эгоистичном подходе со стороны мужчины, есть все шансы испортить дело. Но немножко терпения поможет довести девушку до оргазма, не потеряв при этом собственного потенциала. Долгоиграющая пластинка не каждому подходит. Но не спешите заваливать партнёршу на диван. Продолжайте очаровывать её. Ваша цель не быстро довести девушку до оргазма, а завоевать её.

Целуй меня везде!

Открывайте свою возлюбленную. Переносите поцелуи на груди. Нежно поглаживайте животик. Учтите. Многих женщин можно легко довести девушку до оргазма лишь страстными поцелуями всего тела. Поэтому не скупитесь на поцелуи. Нежно ласкайте податливое тело. Будьте внимательны к реакции на ласку. Где приятнее, туда – больше ласковых прикосновений. Если стыдится – успокойте её нежными словами и проявите немного настойчивости. Если напрягается – откажитесь от ласк недоступной зоны.

Не забывайте достаточно хорошо обласкать попку. Это волшебное место тоже может довести девушку до оргазма ещё на этапе ласк.

Ноги – особенно внутренняя сторона бедер и стопы особо чувствительны. Поцелуи и ласки улётно помогают довести девушку до оргазма, даже раньше, чем Вы надеялись. Лоно близко. Оно разгорячено и готово принять Вас!

Примените приёмы высшего пилотажа

А Вы рискните не поддаться! Переходите опять к ушку. Шейке. Пусть заведётся! Затрепещет всем телом. Такая игра – высший пилотаж в умении довести девушку до оргазма. Некоторые, не выдержав напряжения страсти, начинают кусаться. Или требует сама скорее взять её.

Вы спросите, как желая подобным образом довести девушку до оргазма, самому не упасть? Тренируйтесь. Дело того стоит. Никакой быстрый секс не даёт такого же наслаждения, как долгая и чувственная игра. Она сводит с ума. Служит запалом для долгих и счастливых отношений.

Довести девушку до оргазма силой и мощью

Есть леди, замёрзшие от одиночества. Они милы и прекрасны. Но довести женщину до оргазма в таком состоянии доступно лишь проявлением мужской мощи и силы. Потому что теплоёмкость таких дам очень велика. Сколько ни ласкай, сколько ни целуй, а ей всё мало.

Растопить лёд, довести женщину до оргазма и вынуть душу из тьмы на поверхность. Такой уровень мастерства есть не у каждого мужчины. Слабые сразу отваливаются. Смелые уверенно берут на себя инициативу. Они не ищут волшебных кнопок. Не применяют губ, игрушечек и пальчиков. Подходят к жертве уверенно. Застигают в врасплох. И поднимают температуру на такой уровень, что кровь сама закипает.

Заметим, довести женщину до оргазма может любой мужчина, независимо от возраста, физических качеств, красоты. Природа предусмотрела для этого множество способов. Однако главными в этом деле являете вещи: Любовь и Желание.

Интимное удовольствте – штука сложная, таинственная и иногда труднодостижимая. Рассказываем, как достичь оргазма женщине.

Навык получения яркого, глубокого, красивого оргазма — это не только удовольствие (и собственное, и партнера) — это показатель женской силы.

Дамы, которые получают удовольствие от сексуальной жизни, выглядят притягательными — глаза и кожа сияют. Они уверенны в себе и спокойны. И эта сила создает прекрасный базис и для социальной реализации. Рассказываем, все про женский оргазм: как достичь и усилить, как развить и ускорить.

1. Изучай свое тело

Мысли по поводу того, что тебе «не дано узнать, как достичь оргазма с мужчиной», нужно отмести сразу. Даже если до 35-40-50 лет оргазма не было! Здесь все так же, как в любой другой сфере деятельности: если активно работать в одном и том же направлении, со временем это принесет результаты.

Недавние исследования показали, что у каждой женщины тазовый нерв, инициирующий наслаждение, проходит по строго индивидуальной траектории. Тогда как у мужчин он залегает одинаково: на стандартной глубине. Поэтому, решая вопрос, как достичь оргазма девушке, необходимо не читать литературу, а изучать свое тело и искать свои способы стимуляции!

Удовольствие каждой конкретной женщины, в прямом смысле слова, неповторимо: тем, у кого нерв залегает близко к поверхности тела, удовольствие дается проще. Более «глубоким» натурам необходимо найти индивидуальный подход к стимуляции половых органов, к расслаблению в процессе акта, к поиску эрогенных зон.

Даже если твой партнер очень опытный мужчина, ты имеешь право не чувствовать буквально ни-че-го! Потому что в твоем теле эпицентр наслаждения находится глубоко, и делать с ним нужно не то, что диктует опыт партнера.

Для начала попробуй сама поискать, стимуляция каких точек быстро вызывает у тебя возбуждение и разрядку. Для кого-то это анальная область, а кто-то быстрее получает клиторальный или вагинальных оргазм, стимулируя соответствующие зоны.

2. Поиграйте в «горячо-холодно»

Ни один даже самый чуткий партнер не догадается о твоих индивидуальных предпочтениях в сексе, если ты ему о них не сообщишь. Сделать это можно во время любовной игры.

Так, например, «горячо-холодно» поможет найти новые эрогенные зоны. Кстати, игра актуальна для женщин любого возраста, потому что со временем (в результате родов, менопаузы и других гормонально зависимых событий) эрогенные зоны могут начать «кочевать» по телу.

Спрашиваешь, как достигнуть оргазма с мужчиной? Отвечаем — играйте! Договоритесь с партнером о системе обратной связи: если он делает что-то приятное, ты сопровождаешь это определенной звуковой реакцией и движением навстречу. Если затронута менее «интересная» зона — звук тише, движение не такое явное или другое.

Если действия партнера не вызывают никаких ощущений, вы оставляете за собой никак не реагировать. Партнер, для закрепления положительных результатов, может вооружится смывающимися маркерами и отмечать результаты своих изысканий. Одним цветом — яркие эрогенные зоны, другим — менее интересные и т.д.

3. Найди новые каналы возбуждения

Говорят, мужчины любят глазами, а женщины ушами. Это стереотип, который можно проверить! Тело может возбуждаться через разные каналы восприятия: зрительный, слуховой, кинестетический, обонятельный. Разберись, какой доминирует именно у тебя.

Чтобы это выяснить, в одну прекрасную ночь, проведи прелюдию с завязанными глазами. Пусть обострится слух и тактильные ощущения.

В следующий раз добавь к сексуальным забавам музыкальное или ароматическое сопровождение, прикосновения различными текстурами.

Стимулируй все каналы восприятия. Твоя цель — найти те, которые вызовут максимальный отклик, и одновременно задействовать «дремлющие» каналы. Когда ты найдешь то, что возбуждает именно тебя, сможешь режиссировать свои собственные незабываемые ночи — так, как захочется.

4. Делай упражнения для расслабления области таза

Сила оргазма зависит не только от уровня возбуждения, но и от того, насколько ты умеешь напрягать одни интимные мышцы, полностью расслабляя другие. При этом, с напряжением у большинства женщин все очень хорошо, тогда как расслабление дается непросто.

Казалось бы, что сложного: расслабить интимные мышцы, чтобы улучшить их кровоснабжение и повысить чувствительность? Однако область промежности, низа живота и крестца с легкостью напрягается (в ответ буквально на любое эмоциональное напряжение), а вот расслабляется только после активного поиска и «уговоров».

Дело в том, что со временем, на фоне постоянного напряжения, мозг перестает воспринимать мышечный спазм как что-то неправильное, и мы перестаем ощущать напряжение. Оно становится нормой. А то, что невозможно ощутить, невозможно и расслабить. Вернее, возможно, но только с помощью специальных упражнений на расслабление. Заниматься такой гимнастикой нужно в течение месяца.

1. Приседание тигра

1. Встань ровно, спина прямая, стопы шире плеч и развернуты наружу. Разведи руки в стороны. Сделай очень небольшое, неглубокое приседание: колени стремятся к пальцам стоп. Руки у центра груди. Задержись в этом положении и постарайтесь максимально расслабить мышцы интимной зоны – паха, области крестца.

2. Не напрягая расслабленные мышцы, поднимись наверх в исходное положение.

Возможно, в процессе выполнения упражнения ты почувствуешь дрожь, подъем может происходить дискретно (прерывисто) — это отличный сигнал, который говорит о том, что ты находишь и расслабляешь привычно напряженные зоны.

3. Сделай 3-5 таких приседаний. Помни о том, что самое важное в процессе выполнения упражнения — это не амплитуда приседания, а активное расслабление определенных мышц.

Одно из упражнений комплекса Синьшень — цигуна для позвоночника идеально подходит для поиска нового расслабления всех мышц таза, в частности, интимной зоны.

2. Аутентичное дыхание

Есть еще одно упражнение, направленное на расслабления мышц всей области таза.

1. Ляг на пол, колени согнуты, поясница по возможности лежит на полу. Положи на живот книжку и сделай вдох — так, чтобы она поднялась вверх. Обрати внимание: вдох должен быть максимально легким, расслабленным. В этом упражнении также важна не столько амплитуда движения, сколько расслабление на каждом вдохе.

2. Сядь на подушки или на стул без опоры на спинку. Спина прямая, живот и поясница расслаблены. Повтори этот мягкий, расслабленный вдох, который ты делала лежа. Положи руку на область внизу живота и дыши так, будто «вдыхаешь» под ладонь.

3. Дыши свободно и расслабленно в своем ритме, не менее 3-5 минут. Обрати внимание, как живот под ладонью становится мягче и подвижнее с каждым вдохом, как расслабляются область промежности и крестца.

Делай это дыхательное упражнение каждый день, отмечая, каким глубоким становится расслабление мышц.

Очень важно уделить себе время, чтобы исследовать свое тело.

Иногда мастурбация может показаться сложной. Даже если вы занимаетесь этим годами, у вас могут возникнуть проблемы с оргазмом или вы задаетесь вопросом, можно ли отрегулировать вашу технику. Мне 25 лет, и занимаюсь мастурбацией только с 19, что удивляет людей, учитывая, что я секс-педагог, зарабатывающий на жизнь продажей секс-игрушек. По сей день я чувствую себя неловко из-за того, как я могу быть такой «настроенной по-своему», когда дело доходит до сольного секса: я устраиваюсь под тяжелым одеялом, хватаю свою палочку и фаллоимитатор и принимаюсь за это. Я также расстраиваюсь из-за того, как легко меня сбивают с курса, или из-за того, насколько я внимателен к своему окружению.

В конечном итоге, однако, я счастлива, что у меня есть один надежный способ развлечься. По своему опыту преподавателя я знаю, что есть много, много других, которым еще предстоит найти способ, которым они хотели бы это делать. Возможно, вы тоже разочарованы мастурбацией и ищете способ заняться ею или получить от нее больше удовольствия. Возможно, вы уже мастурбируете, но не чувствуете удовлетворения от своей практики.

Первое, что я хочу, чтобы вы знали, это то, что где бы вы ни были, вы не одиноки. Утешайте себя тем фактом, что многие из нас все еще пытаются понять, как, черт возьми, доставить себе удовольствие на наших собственных условиях, и что даже такой «секс-специалист», как я, время от времени нуждается в указателях. С учетом сказанного, давайте погрузимся в некоторые вещи, которые следует помнить, когда мы заново знакомимся с . самими собой!

1. Есть несколько способов стимулировать себя.

Нам всем нравится, когда к нам прикасаются по-разному, и иногда мы даже не понимаем, что это такое, пока не почувствуем их. Однако когда мы находим время на самостоятельные исследования, от этого выигрывает и наша сольная, и совместная сексуальная жизнь. Пример A: Мне нужно сильное давление или вибрация, чтобы кончить, но мои сексуальные партнеры в течение первых пяти лет моей сексуальной жизни выполняли только легкие, трепещущие трение и щекотание или всасывающий куннилингус, что я ненавидела. В конце концов, через множество проб и ошибок я поняла, что люблю интенсивность, и купила себе большой Wand-массажер, чтобы любовно ласкать клитор.

Но помните: мы все разные. Я делюсь своим опытом, чтобы проиллюстрировать, что вы можете разочароваться в мастурбации просто потому, что безуспешно пробовали один и тот же метод снова и снова. Нет двух людей, которые любят одно и то же. Вы можете предпочесть растирание, пощипывание, щекотание, круговые движения, движения вверх-вниз или из стороны в сторону или даже легкие шлепки — но вы никогда не узнаете, пока не попробуете их все.

2. Дайте себе свободное время для изучения.

Если вы знаете типы стимуляции, которые вам не нравятся, вы уже на пути к выяснению того, что вам нравится. Процесс устранения требует смелости, решимости и терпения, а иногда требуется несколько промахов, чтобы найти удачный результат. Позвольте себе непрерывно исследовать свое тело и не заставляйте себя достичь оргазма в конце. Если это произойдет — отлично! В противном случае вы собираете ценную информацию о том, как заставить себя чувствовать себя лучше.

3. Наблюдайте за другими и учитесь.

Основные СМИ продают нам очень жесткое и нереалистичное изображение мастурбации. Если изображается «женская» мастурбация, то обычно это происходит за кадром, под одеялом или сразу же испытывает оргазм. Также трудно найти серьезные изображения самоудовлетворения в популярном порно. Лично я люблю смотреть вебкамеры, а также порно от исполнителей.

4. Используйте инструмент или два.

Соло-секс может включать в себя игрушки! В конце концов, ни у одного человека нет вибрирующих рук или гениталий. В вибраторах используются роторные двигатели для создания грохочущих ощущений жужжания, которые могут вызывать восхищение как внутри, так и снаружи. Они могут даже стимулировать более глубокие части клитора, если вы приложите достаточное давление или используете очень сильный вибратор.

Я думаю о секс-игрушках как о аппликаторах для макияжа: некоторые используют кисти для тонального крема, а некоторые из нас используют наши пальцы — все методы выполняют свою работу, только по-разному, и это нормально, чтобы предпочесть один метод, другой, если он выполняет работу лучше за вас. К сожалению, вокруг вибраторов существует множество мифов и предрассудков, например, что использование вибратора «испортит» секс без вибратора (неправда). В конце дня вам обязательно нужно использовать игрушку, если вы так жаждете стимуляции. Фаллоимитаторы и вибраторы также являются инструментами самоутверждения — как физические жетоны, которые напоминают вам, что ваше удовольствие важно, и помогают вам его получить.

Лично я раньше стеснялась того факта, что мне нелегко отделаться без гигантского вибратора. Но потом я понял, что это не значит, что со мной что-то не так; так устроено мое тело. Более того, меня затягивали, заставляя поверить в патриархальный миф о том, что член должен быть единственным, от чего мне нужно избавиться. Если игрушки вызывают у вас интерес, просмотрите варианты в Интернете или посетите местный магазин секс-товаров.

5. Не бывает слишком много смазки.

Независимо от того, какая стимуляция вам нравится, лубрикант просто необходим. Это не только для людей в постменопаузе или ягодиц, как я слышала от многих незнакомцев с лубрикантом. Даже если вы наносите самосмазку в больших количествах, хорошая смазка позволит вам поддерживать скольжение без трения, так что вы не чувствуете боли или ожога коврика после игры. Смазка на водной основе совместима со всеми материалами и не вызывает беспорядка (но со временем испарится и потребует повторного нанесения, если вы мучаетесь в течение длительного сеанса). Я рекомендую Liquid Sex Classic Water-Based: это густая, долговечная смазка на водной основе, гипоаллергенна и содержит только минимум ингредиентов, необходимых для придания ей гладкости.

Силиконовая смазка, такая как Überlube, представляет собой безопасную для тела альтернативу маслу, которая совместима со всеми материалами, кроме силикона (жидкий силикон может разрушаться до твердого состояния). Тем не менее, он безопасен для внутреннего и внешнего тела, а также для барьеров для безопасного секса, таких как презервативы. Кроме того, она действует намного дольше, чем большинство смазок на водной основе, поскольку катится по поверхности кожи и в конечном итоге отслаивается (смазка на водной основе впитывается в кожу, если не испаряется). Как секс-педагог, я считаю, что отсутствие смазки часто является лучшим средством от неудобной или болезненной мастурбации (и партнерского секса), поэтому не сдерживайтесь. Смочите все отверстия смазкой.

6. Начните снаружи и продвигайтесь внутрь.

Какую же часть себя мы должны начать исследовать? Возникает много шума из-за чувствительной передней стенки влагалища, известной также как точка G. Однако если вам еще предстоит найти то, чего жаждет ваше тело, точка G — не самое интуитивно понятное место для начала. Давайте рассмотрим клитор, единственный человеческий орган, предназначенный исключительно для удовольствия. Он гомологичен пенису, но по большей части он является внутренним — головка в форме пуговицы, которую вы, вероятно, считаете своим клитором, на самом деле представляет собой лишь небольшую часть всей структуры, имеющей форму поперечного рычага. (Не то чтобы головка не выдерживала своего веса: у нее не менее 8000 нервных окончаний, что примерно в два раза больше, чем у пениса).

Губчатая эректильная ткань точки G находится примерно в 5 см от отверстия влагалища, но вы, возможно, не сможете почувствовать ее до тех пор, пока не пробудитесь и ткань не набухнет. Если уж на то пошло, у вас могут возникнуть проблемы с поиском клитора, когда вы не возбуждены. Однако, в отличие от стимуляции точки G, стимуляция клитора обычно вызывает приятные ощущения мгновенно.

7. Смешайте стимуляцию.

Мой клитор почти втягивается в мое тело и прячется под капюшоном клитора, который также является отличным инструментом для разнообразной внешней стимуляции: прикосновение к внешней горошиноподобной области в лоб ощущается совершенно иначе, чем при косвенной стимуляции. (Я определенно рекомендую сосредоточить ваше внимание снаружи, прежде чем заниматься внутренним миром — это только поможет внутреннему исследованию позже). Отодвигание клиторального капюшона назад и прямое прикосновение к внешнему клитору может быть слишком сильной стимуляцией — точно так же, как это может быть болезненно для непосредственно стимулировать «головку» полового члена после оттягивания крайней плоти. Одна из многих прелестей клиторального капюшона (и крайней плоти) — это способность косвенно стимулировать головку полового члена (другое название внешнего клитора или головки полового члена).

Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что я лично предпочитаю этот непрямой тип стимуляции, но, возможно, вам понравится ходить в город на своем обнаженном клиторе. Исследуйте, пока не найдете способ, который работает для вас. Поскольку руки — самый универсальный инструмент секса в мире, вы можете экспериментировать как с широкой, так и с точечной стимуляцией. Использование двух или трех плоских пальцев или даже ладони рассеивает давление, а разделение указательного и среднего пальцев и прижатие их к вагинальному отверстию может стимулировать более глубокие ткани клитора.

Поэкспериментируйте с возвратно-поступательными, вертикальными или круговыми движениями и идите туда, куда вас подсказывает интуиция. Если вы всегда мастурбировали на животе, попробуйте найти способы стимулировать себя на спине или даже прямо. Иногда я ставлю себе задачу просто все время держать глаза открытыми или не сосредотачиваться на потолке надо мной (серьезно). Я также поставил перед собой простую цель — освоиться с мастурбацией в ванне — до недавнего времени я никогда не удосужилась попробовать. Маленькие шаги, которые ненадолго выводят вас из зоны комфорта, побуждают ваш мозг адаптироваться, делая вас еще более универсальным мастурбатором.

8. Помните, что приятная беседа должна выходить за рамки спальни.

Послушайте, секс продается нам как ориентированный на проникновение и ориентированный на пенис во влагалище. Дело в том, что такой секс обычно приносит гораздо больше пользы мужчинам. Некоторые женщины опасаются, что они «сломаются», если проникающий половой акт им не поможет, но знаете что? Большинству женщин для достижения оргазма необходима стимуляция клитора. Да, действительно интересно поиграть с точкой G и другими областями, такими как передний свод (также известный как «точка А»), чувствительная область, расположенная между шейкой матки и передней стенкой влагалища. Но многие люди не получают полного удовольствия от таких игр, если они не сопровождаются стимуляцией клитора.

К сожалению, нас не поощряют говорить о мастурбации. Даже самые всесторонние занятия сексом могут не упустить из виду реальные шаги к достижению удовольствия. Даже если вам удобно разговаривать с родителями или наставником о сексе, вы, вероятно, не хотите спрашивать их личные советы по сольному сексу.

Иногда наши препятствия возникают из-за чего-то другого, а не из-за отсутствия самоисследования, и полезно поговорить с терапевтом о других вещах, которые могут нам мешать. Я обнаружила, что секс-позитивный (а также осознающий извращение) психотерапевт был для меня неоценимым ресурсом, поскольку я веду здоровую, полноценную половую жизнь. Я всегда предлагаю поискать профессионала, хорошо разбирающиеся в различных вопросах сексуальности, могут быть более чувствительны к вашим потребностям и более комфортно говорить о сексе. Если вас беспокоит больше физический, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, особенно если вы когда-либо испытывали боль при сексуальной стимуляции.

Самое главное, будьте нежны и добры к себе и отойдите от целенаправленного мышления в мастурбации. Любая форма любви к себе и исследования, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо, — прекрасная вещь.

Как возбудить девушку: важные рекомендации

Когда дело касается искусства соблазнения и с*ксуального возбуждения женщины, мужчинам следует знать: женщины стараются избегать, чтобы их считали распущенными или слишком продвинутыми в с*ксуальных вопросах, в то время как мужчины, преследуемые страхом быть отвергнутыми, пытаются снизить уровень своей уверенности и настойчивости, либо запугать себя.

Результат? Большое количество с*ксуально репрессированных женщин и много мужчин, предназначенных для френдзоны.

Чтобы подтолкнуть девушку к интимным процедурам, вам нужно разжечь с*ксуальную искру, иными словами, вам следует возбудить девушку. Неважно, как хорошо она к вам относится, если вы не разожжете в девушке страсть, она не захочет оказаться в ваших объятиях.

Станьте объектом ее желания!

Когда вы знаете, как возбудить девушку, все остальное теряет значение. Ваша внешность, работа, машина, количество денег — все это уходит на второй план.

Когда девушка возбуждена, она становится намного менее избирательной, и желание, чтобы вы овладели ею, почти сводит ее с ума. Она часто становится довольно агрессивной, чтобы получить то, чего хочет.

Содержание

• Как возбудить девушку словами
  • • Радуйтесь, что вы мужчина
    • Секрет в том, чтобы разбудить в ней с*ксуальное желание
    • Эмоциональное возбуждение
    • Это больше, чем просто слова
    • Станьте для нее объектом влечения
• Как возбудить девушку своим поведением
  • • Вот несколько примеров, как это сделать
    • Еще раз об эмоциональном возбуждении
    • Женщин возбуждает искренность и доверие
    • Заставьте ее почувствовать себя слабой
    • Заставьте ее чувствовать себя с*ксуальной в ваших глазах
    • Что значит быть уверенным
• Как возбудить девушку, с которой вы встречаетесь

Как возбудить девушку словами

Самый простой способ возбудить девушку словами — это флиртовать с ней.

Когда вы флиртуете с девушкой, вы автоматически становитесь привлекательным для нее, потому что проявляете уверенность, интеллект и харизму. Это очень мощный способ возбудить девушку своими действиями.

Но не только вы должны выглядеть в глазах девушки привлекательно. Вам важно заставить женщину чувствовать себя привлекательной, в первую очередь. Подарите девушке ощущение, что она особенная, и она что-то значит для вас.

Радуйтесь, что вы мужчина

Нам, мужчинам, повезло, что мы можем возбуждать женщин своими словами и поступками.

Это несложно сделать. Если мы уверены, харизматичны, обладаем чувством юмора и умеем флиртовать, мы сможем возбудить девушку независимо от того, как мы выглядим.

Конечно, некоторым женщинам нужен только очень красивый парень, но большинство девушек не такие. Они открыты для разных парней. Вот почему вы увидите различных мужчин с красивыми женщинами, вместо того, чтобы наблюдать рядом с ними только парней модельной внешности.

Секрет в том, чтобы разбудить в ней с*ксуальное желание

Большинство парней общаются с женщинами таким образом, что женщина чувствует только дружеские или нейтральные эмоции. Однако, если вы хотите заполучить девушку, вы должны разбудить в ней с*ксуальное желание по отношению к себе.

Эмоциональное возбуждение

Прежде чем девушка почувствует физическое возбуждение, ей необходимо ощутить возбуждение эмоциональное (психическое).

Для женщин с*ксуальное возбуждение — это ощущение реальной с*ксуальной химии, которое начинается в ее сознании, а затем пробивается сквозь остальную часть ее тела.

Когда женщина с мужчиной, который способен вызвать в ней эмоциональное возбуждение, порождаемое в итоге физическое возбуждение делает девушку бессильной, чтобы противостоять ему. И это чувство женщины очень любят.

Следует отметить, что эмоциональное возбуждение женщины не связано с цветочной поэзией или чрезмерно романтической ересью.

Вместо этого девушка хочет услышать слова, которые позволят ей понять, что вы уверенный, мужественный человек, который знает, кто он, и в результате девушка будет чувствовать себя в безопасности. Это означает, что любое застенчивое, неловкое или нервное поведение вызовет у женщины, скорее, неприязнь и желание отторгнуть такого парня.

Это больше, чем просто слова

Когда парень подходит к девушке в образе уверенного, харизматичного мужчины, язык его тела будет говорить о нем, прежде чем он произнесет первое слово. Вы уже будете казаться для девушки более привлекательным, и общение, чаще всего, начнется гладко и легко.

Если вы хотите знать, как возбудить девушку словами, вы также должны понимать, что привлекательность — это нечто большее, чем то, что вы говорите.

Всех женщин инстинктивно притягивают мужчины с характеристиками альфа-самца. Это инстинкт, который остается частью человеческой сущности со времен наших далеких предков, и в основном это способ природы обеспечить выживание вида. Женщины стремятся заводить детей от мужчин, которые лучше приспособлены к выживанию, а мужчины хотят детей от здоровых и молодых женщин.

На протяжении значительной части истории человечества в глазах женщины альфа-мужчина являлся способным лучше остальных предложить наиболее подходящие возможности для проживания и создания здорового потомства. Несмотря на прогресс, достигнутый людьми с помощью технологий, супермаркетов и более безопасного общества, женщины все еще чувствуют инстинктивное влечение к альфа-мужским качествам.

Любая женщина, несмотря на уровень своей независимости, в конечном итоге хочет найти мужчину, который сможет заставить ее ощутить себя женщиной. Если парень сильно нервничает от страха перед девушкой, у него будут проблемы.

Признаки альфа-мужчины, которые имеют значение в процессе разговора

1. Уверенность.
2. Мужественность.
3. Харизма.
4. Интеллект.
5. Юмор.
6. Флирт.
7. Отсутствие проблем.

Станьте для нее объектом влечения

Если девушка, которая вам нравится, красива и с*ксуальна, тогда большинство парней захотят заняться с ней с*ксом. Красивая женщина даже не должна представлять из себя личность, и мужчины все равно захотят провести с ней ночь и даже начать отношения.

Это очень скучно для женщин.

Если вы хотите выделиться из толпы и возбудить девушку своими словами, поведением и отношением к ней, то постарайтесь стать для нее более сложной задачей.  Заставьте ее ощутить вашу привлекательность, а затем сделайте так, чтобы она почувствовала необходимость произвести впечатление на вас и сохранить ваш интерес по отношению к ней.

Как возбудить девушку своим поведением

Как уже было сказано, женщины инстинктивно ощущают с*ксуальное влечение к мужчинам с альфа-мужскими характеристиками. Другими словами, женщина будет чувствовать себя возбужденной вами, если вы думаете и действуете как тот самый альфа.

Вот несколько примеров, как это сделать

1. Контакт глаз

Чтобы возбудить девушку, вы должны смотреть на нее уверенным взглядом. Для увеличения эффекта осмотрите ее тело сверху и вниз, а затем посмотрите ей прямо в глаза с улыбкой, которая будет значить для нее, что вы считаете девушку с*ксуально привлекательной.

2. Прикосновения

Когда вы только начинаете разговаривать с девушкой, по возможности прикасайтесь к ней, стараясь при этом быть расслабленным. Несмотря на то, что ваши прикосновения должны быть уверенными, сделайте их приятными и искренними.

Она будет под впечатлением от вашей самоуверенности. Это чувство способно заставить девушку ощутить слабость в коленях от вашего присутствия.

3. Флирт

Флирт — это манера поведения, привлекающая внимание потенциального полового партнера. Может являться прелюдией к с*ксу, выражением симпатии, способом привлечь внимание либо просто игрой, развлечением.

Вообще флирт и существует для развлечения, поэтому парням порой трудно действовать без серьезных намерений.

Флирт по сути показывает с*ксуальный или романтический интерес к женщине, но в легкой, несерьезной форме.

Все девушки любят парней, которые умеют флиртовать. Женщины знают, что это несерьезно, при этом они используют флирт в качестве возможности почувствовать с*ксуальное желание и выражать его, флиртуя в ответ.

Как это работает?

Представьте, что вы разговариваете с девушкой в баре. Вы находите ее невероятно привлекательной, и вы, похоже, ей тоже нравитесь. Она смеется и наслаждается разговором с вами.  Через некоторое время вы спрашиваете ее, кем она работает, а девушка отвечает: «Я бухгалтер».

Итак, как вы можете флиртовать в такой ситуации?

Не забывайте, что такое флирт. Речь идет о том, чтобы показать ваш с*ксуальный или романтический интерес в игривой, веселой манере. Вы могли бы сказать: «Бухгалтер, с ума сойти. Так, ты не только красивая, но еще и умная!»

Затем вы можете смеяться и флиртовать друг с другом с помощью зрительного контакта и прикосновений, чтобы подогревать с*ксуальный интерес друг к другу.

Еще раз об эмоциональном возбуждении

С*ксуальное возбуждение женщины происходит в ответ на ваши мысли и действия. То, как вы думаете и ведете себя, либо заводит ее, либо нет.

Например: вы уверенный или взволнованный парень? Сможете ли вы уверенно делать то, что хотите с девушкой в спальне, или она будет чувствовать, что вы колеблетесь и беспокоитесь о том, что не достаточно хороши для нее?

Может ли девушка представить, как отдается вам? Или она чувствует, что с*кс с вами может быть довольно скучным эмоциональным переживанием?

Это те вещи, которые действительно важны для женщины.  Больше всего она интересуется тем, какие эмоции вы сможете подарить ей.

Женщин возбуждает искренность и доверие

Мужчины проявляют сильное с*ксуальное влечение к красивым женщинам. Мужчина может просто взглянуть на красивую девушку и ощутит с*ксуальное возбуждение.

У девушек все несколько иначе. Для девушек более важно, кто вы, и какие качества вы демонстрируете.

Если вы хотите возбудить девушку, вам следует вызвать в ней чувство доверия по отношению к вам, а также чувство безопасности. Если в дополнение к этому вы проявите обаяние, харизму и юмор, девушка будет ваша.

Женщине очень сложно найти хорошего парня, который будет уверенным, расслабленным, обладающим шармом и харизмой. И если женщина встречает такого парня, она не захочет его потерять.

Заставьте ее почувствовать себя слабой

В современном обществе женщинам часто приходится конкурировать с мужчинами в сфере трудовой деятельности, что заставляет их приобретать некоторые мужские качества, такие как лидерство, способность планирования, стратегическое мышление и доминирующее поведение.

Кроме того, некоторые женщины занимают главенствующее положение в отношениях, потому что в наши дни мужчин и женщин часто поощряют играть равные роли в жизни. Тем не менее, женщина очень сильно желает ощутить себя слабой рядом со своим мужчиной.

Хотя она хочет, чтобы ее уважали окружающие, имеет стремление преуспеть в учебе и на работе наравне с мужчинами, это не значит, что она хочет быть мужчиной. Внутри она все еще хрупкая девушка, которая становится с*ксуально возбужденной, если парень сможет достучаться до этой ее стороны.

Мужчины порой допускают ошибки в разговоре с женщинами, как будто женщины являются их товарищами мужского пола. И это нормально, если вы хотите ладить с женщиной как с другом. Но если вы решили получить от девушки нечто большее, вам следует заставить ее ощущать себя слабой девочкой в ​​ответ на вашу мужественность.

Заставьте ее чувствовать себя с*ксуальной в ваших глазах

Большинство женщин не уверены в своей внешности и привлекательности, хотя они ведут себя так, как будто уверены в этом.

Согласно исследованию, проведенному компанией Dove, 96% женщин не считают себя красивыми.

Поэтому всегда важно, чтобы женщина чувствовала себя с*ксуальной и привлекательной в ваших глазах. Если вы этого не сделаете, возникнут ненужные проблемы.

Если при первом приближении к девушке парень не заставит ее чувствовать себя с*ксуальной, она не будет уверена, что он на самом деле думает о ней. Чтобы убедиться, что девушка действительно нравится парню, она будет изо всех сил пытаться заставить его привлечь свое внимание, т.е. девушка начнет ломаться. Однако, чем больше парень стремится что-либо доказать девушке, тем более отчаянным он кажется, и тем менее привлекательным выглядит в ее глазах.

Таким образом, чтобы исключить все бессмысленные игры женского разума, парню нужно сначала заставить девушку почувствовать свою привлекательность, и когда возникнет подходящий момент (смех, улыбка), ему следует прямо сказать девушке: «Ты мне нравишься».

В долгосрочных отношениях либо даже в браке женщина может избегать близости и с*кса, если она не чувствует себя с*ксуальной и желанной в глазах своего парня или мужа.

Итак, мужчина должен заставить свою подругу или жену почувствовать себя самой с*ксуальной женщиной на Земле в его глазах. Когда женщина чувствует себя с*ксуальной и привлекательной, ей будет более комфортно, чтобы отвечать взаимностью, поскольку не придется беспокоиться о том, как она выглядит.

Нет ничего плохого в том, что другие женщины красивы или даже красивее вашей спутницы, но никогда не говорите ей об этом.

Заставляя девушку чувствовать себя привлекательной, вы сможете укрепить и сохранить отношения.

В отличие от женщин предыдущих поколений, которым приходилось быть с одним мужчиной всю жизнь, несмотря ни на что, потому что женщины не могли зарабатывать деньги, а сам по себе развод был немыслим, современные женщины обрели существенную свободу. Чтобы поддерживать отношения в наше время, рекомендуется не принимать женщину как должное.

Что значит быть уверенным

Независимо от того, смотрит ли девушка на вас из окна, общается с вами по телефону или взаимодействует с вами лично на свидании, вы сможете зацепить ее, если она поймет, что вы действительно уверенный человек, т. е. вы свободны от неуверенности.

Уверенность — вера в себя и свои способности, свобода от сомнений.

По-настоящему уверенному человеку не нужно проявлять уверенность. Он обладает абсолютной верой в себя и свои способности и не должен скрываться за неуверенностью.

Женщины инстинктивно улавливают это. В то время как мы, мужчины, чувствуем возбуждение при виде здоровой, молодой девушки, женщины ощущают возбуждение от нашей внутренней эмоциональной силы. Эти внутренние качества являются главными элементами успеха, если речь идет о том, как возбудить девушку.

Многие парни тратят большое количество времени, пропадая в спортзале с целью накачать мышцы, в надежде, что если они просто наберут достаточный размер бицепсов, то станут настолько физически привлекательны для женщин, что те сами будут подходить к ним, чтобы познакомиться.

Все совершенно не так.

Несомненно, мышцы и хорошее тело нравятся девушкам, но мы, мужчины, способны привлекать женщин с меньшими усилиями, просто демонстрируя свои индивидуальные черты и поведение, которые естественным образом являются привлекательными для женщин.

Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться в форме, но не заблуждайтесь, думая, что улучшение вашей внешности решит все ваши проблемы с женщинами.

Как возбудить девушку, с которой вы встречаетесь

Используя эти советы, вы можете добавить разнообразие в с*ксуальную прелюдию и сделать с*кс со своей девушкой еще более захватывающим и интересным.

1. Поцелуйте ее в шею

Шея девушки, особенно со стороны спины и по бокам, а также мочки ее ушей, чрезвычайно чувствительны. Если вы хотите возбудить девушку, поцелуйте ее в шею, а также прикоснитесь губами к мочке ее уха. Чтобы девушке не стало щекотно, старайтесь избегать тяжелого дыхания вокруг ее шеи.

2. Сядьте рядом с ней

Сядьте очень близко рядом с девушкой. Убедитесь, что ваши руки касаются друг друга. Начните говорить с девушкой игриво. Сделайте девушке комплимент. Коснитесь ее пальцев. Шепните девушке что-нибудь на ухо. Коснитесь ее ноги.

3. Сделайте ей массаж ног

Если ваша девушка любит хороший массаж, в таком случае массаж ног ей точно понравится.  Возьмите достаточное количество крема и увлажните им ноги девушки, когда она будет лежать в постели. Играйте с пальцами ног, когда вы массируете ее.

4. Говорите шепотом

Не имеет значения, общаетесь ли вы с девушкой по телефону, либо находитесь вместе с ней в постели, начните говорить мягко и шептать ей на ухо. Скажите девушке комплимент или просто расскажите ей, что вы сейчас с ней сделаете…

5. Эротические текстовые сообщения

Как возбудить девушку, если вы не рядом с ней? С*ксуальные текстовые сообщения — один из самых лучших способов.

6. Мягкие прикосновения

Прикоснитесь к девушке, и пусть ваша рука задержится на ее теле, случайно либо намеренно. Даже если вы на первом свидании, вы можете касаться рук девушки или класть свои руки на ее талию.

7. Разотрите лосьон по ее телу

Когда ваша девушка выйдет вечером из ванны, разотрите лосьон по ее телу. Начинайте с ее рук и двигайтесь вниз, целуя девушку во всех местах, которые будут возникать по пути.  Если вы задействуете массаж, девушка будет возбуждена еще до того, как ваши руки достигнут ее талии.

8. Публичная демонстрация чувств

Если вы находитесь дома, то в элементах интима нет ничего необычного. Но если вы сделаете это, например, в ночном клубе, эффект будет несколько иным. Когда на вечеринке вы подойдете к своей девушке и прижметесь к ней сзади так, чтобы она почувствовала, что там у вас в штанах, осознание этой ситуации наполнит ее страстью.

9. Разнообразие

Пробуйте в с*ксе что-то новое. Прелюдия и с*кс могут наскучить, если вы будете делать все время одно и то же. Иногда доминируйте, а порой пусть девушка доминирует над вами. Вносите разнообразие время от времени, потому что изменение всегда вызывает волнение.

Разыгрывайте ваши с*ксуальные вариации в разных местах и при разных обстоятельствах. Потом вы еще долго будете вспоминать такие моменты.

10. Займитесь с девушкой с*ксом, когда она этого совсем не ждет

Например, вы можете соблазнить свою девушку, когда она спит. Она может быть очень сонной, но внезапное возбуждение все изменит, и с*кс будет потрясающим.

extraMan.ru рекомендует свой мужской форум: задавайте вопросы и общайтесь на различные темы без регистрации.
Перейти на форум →

Сексолог составил ТОП-10 вещей, которые заводят женщин больше всего

Сексолог Анеля Сыикова уверена, что возбудить женщину очень легко, только нужно знать, как правильно это делать. Некоторым нравится нежность, некоторым грубость, а кого-то возбуждает одна только мысль об обычных поцелуях. «Важно обращаться с партнершей так, чтобы после у нее дрожали коленки и на теле появлялись мурашки — тогда она всегда будет хотеть секса и готова на большее», — подчеркивает эксперт и представляет свой ТОП того, что заводит женщин.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Поцелуи

Конечно, это поцелуи. Целовать куда угодно: в губы, шею, ключицы и плечи, грудь, животик.
Главное понять, какие именно поцелуи нравятся партнерше. Дотрагиваться до поверхности кожи можно не только губами, но и языком.

Слова

Возбудить девушку можно и парочкой комплиментов или нежным признанием в любви. Можно говорить шепотом, чтобы усилить эффект. Женщина любит ушами, поэтому, сказав ей что-то милое и сексуальное, можно добиться того, что она захочет секса.

Романтическая обстановка

Если создать в спальне романтическую атмосферу — свечи, лепестки, музыка, шампанское, то девушка расслабится и почувствует себя уютно.

Прикосновения

Нежные прикосновения к телу партнерши способны очень быстро возбудить ее. Эрогенными зонами на теле женщины считаются не только грудь и влагалище, но и плечи, ключицы, шея, ребра, линия живота, колени, стопы. Практически любая женщина быстро заводится от ласки и прикосновений, которые можно сочетать с поцелуями.

Когда подходят сзади

Многие девушки признаются, что они любят, когда мужчина подходит сзади, нежно берет за талию и начинает томно дышать в затылок, при этом целуя. Действительно, когда представительница слабого пола чувствует, как сзади ее берут сильные мужские руки, она начинает возбуждаться и хотеть обладателя этих сильных рук.

Массаж

Эротический массаж — хороший способ доставить любимой удовольствие и склонить ее к сексу. Нужно начать с аккуратных поглаживаний плеч и шеи, постепенно опускаясь все ниже. Это не оставит ее равнодушной.

Грубость

Многие думают, что девушек заводит в сексе нежность, но многим нравится и грубость. Грязные словечки, жесткость, настойчивость — все это невероятно заводит некоторых женщин, причем настолько сильно, что они готовы отдаться сразу же.

Некоторым нравится, когда их берут силой. Такие девушки обычно делают вид, что не хотят заниматься сексом, но на самом деле им просто нравится, что их «принуждают» к сексу. Им нравится ощущать себя «нижней» и выполнять сексуальные прихоти партнера. Но это уже больше из области БДСМ.

Некоторым женщинам в том числе нравится, когда во время прелюдии партнер ведет себя максимально нежно, а после становится «господином» — грубым и жестоким. Такое чередование нежности и грубости делает секс разнообразнее и влечет за собой всплеск адреналина.

Ощущение собственной сексуальности

Бывают такие девушки, которые возбуждаются от понимания собственной сексуальности. Нет-нет, это не самовлюбленность, не эгоизм и не нарциссизм. Просто, когда она понимает, что красива и сексуальна, то настраивается на нужную волну. Поэтому стоит сделать возлюбленной пару горячих комплиментов, чтобы завести ее, а уж она после этого сделает все, чтобы оправдать комплименты.

Оральные ласки

Как и мужчины, женщины очень любят оральные ласки — она расслабится, раскрепостится и будет готова для дальнейшего секса.

Секс в общественном месте

Женщины не такие скромницы, какими хотят казаться. Многие из них обожают заниматься сексом вне дома — на природе, в туалете ресторана или торговом центре, в кабинке для переодевания и даже на задних сиденьях кинотеатра. Если девушка хочет попробовать такой секс, и ее возбуждает мысль об этом — почему бы не сделать это? Яркие ощущения и выброс адреналина точно обеспечены. Главное, дождаться окончания карантина.

Чего делать не следует

Чтобы сексуальное желание женщины не угасало, важно знать, чего НЕ следует делать.

1. Обижаться на нее из-за того, что она отказалась заниматься сексом. Причины могут быть разные, но если партнер у женщины не понимающий, то, скорее всего, она не захочет секса с ним и потом

2. Приставать, когда она действительно не хочет заниматься сексом. Как уже было сказано, есть такие дамы, которые любят, когда их берут силой, но если она действительно не желает заниматься сексом, то нужно оставить ее в покое.

3. Относиться к партнерше так, будто она обязана заниматься сексом. Иначе она обидится настолько, что никакие способы не помогут ее возбудить.

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Женский климакс, оргазм и удовольствие

Женщины могут достичь оргазма с помощью различных средств и типов стимуляции.

Авторы Шерил Алкон и Андреа Аткинс. Медицинская оценка Эллисон Янг, доктор медицины.

Проверка: 23 июня 2022 г. Врачи ломают голову над различными способами, с помощью которых женщины могут достичь оргазма, и над тем, что может предотвратить оргазм у женщин.

Оргазм у женщин: что именно происходит?

Когда у женщин наступает оргазм, «во всем теле происходят изменения, происходящие с головы до ног», — говорит Майкл Ингбер, доктор медицинских наук, врач-уролог, врач женской тазовой медицины и реконструктивной хирургии в Atlantic Health System. в Морристауне, штат Нью-Джерси, и член Международного общества изучения женского сексуального здоровья.

СВЯЗАННЫЕ:  Здоровый секс: полное руководство

Как женщины достигают оргазма

Одним из способов, которым женщины могут испытать оргазм, является целенаправленный четырехэтапный процесс, впервые описанный исследователями секса Уильямом Мастерсом и Вирджинией Джонсон несколько десятилетий назад.

1. Возбуждение В этом состоянии желания или возбуждения женщина инициирует или соглашается на секс, и когда он начинается, она обнаруживает, что сосредотачивается в основном на сексуальных стимулах. Кровь начинает наполнять клитор, влагалище и соски и создает сексуальный румянец всего тела. Частота сердечных сокращений и артериальное давление увеличиваются. По словам доктора Ингбера, в этих процессах участвуют тестостерон и нейротрансмиттеры, такие как дофамин и серотонин.
2. Плато Сексуальное напряжение предшествует оргазму. Внешняя треть влагалища особенно наполняется кровью, создавая то, что исследователи называют «платформой для оргазма». Сосредоточенность на сексуальных стимулах заглушает все остальные ощущения. Частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание продолжают увеличиваться.
3. Оргазм В матке, влагалище и мышцах тазового дна происходит серия ритмичных сокращений. Сексуальное напряжение, вызванное занятиями любовью или самостимуляцией, снимается, и мышцы всего тела могут сокращаться. Ощущение тепла обычно исходит из таза и распространяется по всему телу.
4. Резолюция Тело расслабляется, кровь оттекает от набухших половых органов. Частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание приходят в норму.

СВЯЗАННЫЕ: Лучший секс: как улучшить интимный сексуальный опыт

Промежуток между оргазмами как мужчины в гетеросексуальных сексуальных контактах. Это известно как «разрыв оргазма» и является хорошо задокументированным явлением среди тех, кто изучает сексуальность. Однако недавнее исследование, проведенное аспиранткой Грейс Ветцель, показало, что женщины, не испытывающие оргазмов, начинают верить в то, что у них их не будет, а затем их действительно становится меньше. Это самоисполняющееся сексуальное пророчество заставляет их не уделять приоритетное внимание своим оргазмам, что может сделать их сексуальную жизнь менее удовлетворительной.

«Чем больше оргазмов вы испытываете в своих отношениях, тем больше вы ожидаете получить и тем больше вы хотите или желаете их в этих отношениях», — говорит Ветцель. «Меньшая частота разрыва между оргазмами ставит женщин в невыгодное положение, что может объяснить, почему женщины обесценивают оргазмы. И это важно, потому что, если они будут уделять меньше внимания оргазму, они получат меньше удовольствия. И если они будут продолжать меньше испытывать оргазм и ожидать меньшего, то цикл будет бесконечным». А поскольку оргазм является одним из главных предикторов сексуального удовлетворения и, следовательно, удовлетворительных отношений, Ветцель говорит, что «работа над этим в отношениях между людьми приносит пользу».

Как закрыть оргазмический промежуток? Вам нужно сделать акцент на сексуальном общении между партнерами, отдать приоритет стимуляции клитора для пар и не придавать особого значения идее о том, что биология стоит на пути женского оргазма. «Дело не в том, что женщин «трудно» довести до оргазма», — говорит Ветцель, добавляя, что в их анатомии, генетике или гормонах нет ничего, что удерживает женщин от оргазма — большинство женщин способны испытывать оргазм во время мастурбации. Женщины должны взять технику мастурбации, которая лучше всего подходит им, и применить ее к своему партнеру.

СВЯЗАННЫЕ: 3 главных секрета достижения женского оргазма

Достижение женского оргазма: советы для партнеров

Различные типы стимуляции, различные типы тел, способных к оргазму

7666 испытывать оргазм более чем одним способом.

Некоторые исследователи считают, что существует целых 12 видов женских оргазмов. По словам Ингбер, наиболее распространенным типом является «клиторальный» оргазм.

Доказано, что стимуляция клитора — самый надежный путь к оргазму. «Я думаю, что стимуляция клитора [производит], вероятно, наиболее близкий аналог мужскому оргазму, когда вы получаете эректильную ткань, происходит освобождение, и после освобождения продолжать неудобно», — говорит Стивен Р. Гольдштейн, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Гроссмана Нью-Йоркского университета.

СВЯЗАННЫЕ: Понимание мужского климакса

Вагинальная стимуляция, точка G и интенсивное сексуальное удовольствие

Но некоторые женщины также могут испытать оргазм при вагинальной стимуляции. Одна группа исследователей приписывает точку G, область, названную и описанную Беверли Уиппл, доктором философии, RN, почетным профессором Университета Рутгерса в Ньюарке, штат Нью-Джерси, и бывшим президентом Американской ассоциации педагогов, консультантов и терапевтов по вопросам сексуальности. (ААСЕКТ).

Точка G — это область, прощупываемая через стенку влагалища, на дюйм или два позади лобковой кости рядом с местом соединения мочевого пузыря и уретры, состоящая из тканей клитора, уретры и женская предстательная железа, говорит доктор Уиппл. Некоторые исследователи считают, что при стимуляции точка G вызывает у некоторых женщин сильное сексуальное удовольствие; другие задаются вопросом, могут ли женщины вообще испытывать такое удовольствие в этом месте.

Сенсорные пути, стимуляция и генерация оргазма

Женщины также могут испытывать оргазм посредством стимуляции груди или других частей тела или посредством использования сексуальных образов вообще без какого-либо прикосновения. Исследователи даже обнаружили нервный путь за пределами спинного мозга, через чувствительный блуждающий нерв, который приводит женщину к испытанию оргазма посредством ощущений, передаваемых непосредственно в мозг. «Существует множество нервных путей, отвечающих за оргазм у женщин», — говорит Уиппл.

Женский оргазм: проблемы с получением

Несмотря на то, что существуют физические проблемы, которые могут помешать женщине испытать оргазм, эмоции также могут играть роль. Некоторые исследователи секса говорят, что тревога и депрессия могут помешать женщине продвигаться по циклу сексуальной реакции, говорит Ингбер. Чувство страха, вины, рассеянность или потеря контроля также могут повлиять на оргазм. Как и у мужчин с эректильной дисфункцией, у женщин иногда могут возникнуть проблемы с достижением или поддержанием адекватного кровотока, говорит Ингбер.

СВЯЗАННЫЕ:  Деконструкция сексуального влечения: что ваше либидо говорит о вашем здоровье

Лечение и терапия, помогающие женщинам достичь оргазма

По оценкам, около четверти американских женщин испытывают проблемы с оргазмом.

Врачи и сексопатологи используют несколько видов терапии, чтобы помочь женщинам преодолеть эти препятствия на пути к оргазму. Направленная мастурбация, половое воспитание и поведенческая терапия — вот некоторые из средств, которые женщина может захотеть исследовать, если она не может достичь оргазма. Женщины также могут попробовать использовать вибратор для усиления стимуляции клитора или фаллоимитатор, созданный для лучшей стимуляции точки G.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие сексуальные техники для женского возбуждения и удовольствия

Вмешательства, которые следует учитывать при проблемах с оргазмом для мужской эректильной дисфункции , которые могут помочь.

Ингбер говорит, что «для женщин, испытывающих проблемы с возбуждением, как и для мужчин, можно использовать виагру [силденафил]». «Кроме того, для улучшения либидо и возбуждения можно использовать устройства для вакуумной эрекции, такие как Fiera. Это мягкое всасывание клитора».

Вы также можете подумать об иглоукалывании. Сексуальность представляет собой сложное пересечение биологических, психологических, духовных и других факторов. Некоторые люди считают, что традиционная китайская медицина (ТКМ) может быть лучше, чем западная медицина, в решении этих сложностей. Фактически, иглоукалывание является одним из наиболее распространенных методов лечения, используемых в традиционной китайской медицине для улучшения сексуального здоровья мужчины или женщины.

Что лечение иглоукалыванием может сделать для вас и вашего сексуального влечения

«Иглоукалывание — это простой и относительно безопасный способ восстановления ци для тех, у кого ее дефицит», — говорит Балджит Хамба, ND, доцент натуропатической медицины в Бастирском университете в Калифорнии. и врач-натуропат из Сан-Диего, говорящий о жизненной энергии, которая, по мнению практикующих врачей китайской медицины, улучшает здоровье и либидо.

СВЯЗАННЫЕ: Иглоукалывание помогает усилить половое влечение, половую жизнь и удовольствие если психосоциальные и медицинские причины снижения либидо исключены, может быть полезным местное применение тестостерона не по прямому назначению. Ингбер отмечает, что ряд исследований показал его безопасность и эффективность.0155 Journal of Women’s Health указывает, что долгосрочные последствия для риска сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваемости раком молочной железы еще не известны. Международное общество изучения женского здоровья одобряет терапию тестостероном у женщин в постменопаузе и отмечает, что ограниченные данные также поддерживают использование у женщин в пременопаузе позднего репродуктивного возраста с гипоактивным расстройством полового влечения (HSDD).

Для женщин в пременопаузе с HSDD может быть эффективной терапия, одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) под названием флибансерин (Addyi) или бремеланотид (Vyleesi), говорит Ингбер. Первый — это ежедневная таблетка, а второй — лекарство для инъекций, которое женщины могут использовать по мере необходимости, добавляет он.

Консультация сексопатолога также может быть очень полезной. Сексотерапевты — это лицензированные, специально обученные консультанты, которые могут быть психологами, психиатрами или другими специалистами в области психического здоровья. Они направлены на то, чтобы помочь вам разобраться в ваших сексуальных проблемах. По словам Дрого Монтегю, доктора медицинских наук, уролога из Кливлендской клиники в Огайо, ваш терапевт поможет вам справиться с эмоциональными проблемами, которые могут способствовать возникновению сексуальных проблем. Пара может также исследовать проблемы, вызывающие стресс в отношениях, добавляет он.

СВЯЗАННЫЕ: Секс-терапия: что должны знать мужчины и женщины

Дополнительная отчетность от Dennis Thompson Jr.

Подписавшись, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Четыре лучших домашних теста на ЗППП 2022 года

Домашние тесты на ЗППП дают точные результаты, а в некоторых случаях и постдиагностический уход без необходимости выходить из дома. Ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим …

Крисси Холм 6 октября 2022 г.

8 мифов о медикаментозном аборте и таблетках для аборта

Вопросы о медикаментозном аборте? Здесь мы опровергаем множество мифов и даем вам факты об этой безопасной и эффективной процедуре.

Мерил Дэвидс Ландау 21 сентября 2022 г.

Почему риск материнской смерти в США так высок для латиноамериканских женщин?

Кристин Брэнди, доктор медицины, обсуждает, что можно сделать, чтобы сохранить жизнь большему количеству женщин, особенно латиноамериканок, — до, во время и после родов.

Шерил Алкон 14 сентября 2022 г.

Что женщинам нужно знать об анальном сексе

несколько дополнительных мер предосторожности.

Автор: Кейтлин Салливан

Мерил Дэвидс Ландау 26 августа 2022 г.

Почему не проще перевязать трубы?

Когда женщины говорят, что они больше не хотят иметь детей или вообще не хотят их, многие утверждают, что врачи не хотят предлагать им перевязку маточных труб.

Шерил Алкон 25 августа 2022 г.

Что такое хламидиоз? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Сексуальное насилие, домогательства, связанные с высоким кровяным давлением у женщин

Лечение воспаления ВЗК значительно улучшает сексуальную дисфункцию

Как кончить быстрее, для женщин: 21 метод, который стоит попробовать

Секс

Как достичь оргазма быстрее: 21 техника для женщин, которые стоит попробовать

|

Проверено экспертом Как достичь оргазма быстрее: 21 техника, которую стоит попробовать женщинам

Автор изображения Алексей Кузьма / Стокси

Как достичь оргазма быстрее: 21 метод, который стоит попробовать женщинам

17 июля 2020 г.

Как достичь оргазма быстрее: 21 техника, которую стоит попробовать женщинам Как достичь оргазма быстрее: 21 техника, которую стоит попробовать женщинам Как достичь оргазма быстрее: 21 техника, которую стоит попробовать женщинам Как достичь оргазма быстрее: 21 техника, которую стоит попробовать женщинам Как достичь оргазма быстрее: 21 техника, которую стоит попробовать женщинам

Самый популярный вид секса женщин с мужчинами, как правило, не способствует женскому оргазму. Половой акт с пенисом во влагалище вряд ли заставит женщину кончить. Настоящий секрет того, как кончить, кроется в клиторе. Вот все, что вам нужно знать, и несколько техник, которые можно попробовать.

Что заставляет женщин кончать.

Несмотря на то, что почти каждая сцена гетеросексуального секса на экране заставляет нас поверить, подавляющему большинству женщин требуется гораздо больше, чем несколько половых актов во влагалище, чтобы достичь оргазма. А именно, ключом к тому, чтобы кончить для большинства женщин, является Святой Грааль стимуляции клитора. Согласно новаторскому исследованию, проведенному Шер Хайт в 1976, в котором она собрала данные более чем 3000 американских женщин об их сексуальной жизни, только около трети женщин могут испытать оргазм только от проникновения. Исследования, проведенные с тех пор, дали аналогичные результаты. Данные ясны: стимуляция клитора не может быть отодвинута на второй план.

Тем не менее, исследователи указывают на нечто, называемое «разрывом в оргазме», как на свидетельство того, что женщины не удовлетворяют свои потребности. Разрыв оргазма относится к явлению, при котором мужчины достигают оргазма во время секса гораздо чаще, чем женщины. Или, чтобы быть ясным, гетеросексуальные женщины достигают оргазма гораздо реже, чем их коллеги-мужчины. Исследование взрослых американцев, проведенное в 2018 году, показало, что 95% гетеросексуальных мужчин заявили, что обычно или всегда достигают оргазма во время секса, по сравнению с 65% гетеросексуальных женщин. Лесбиянки, с другой стороны, сказали, что они испытывают оргазм в 86% случаев. Ясно, что проблема здесь не присуща женщинам, а скорее мужчинам, занимающимся с ними сексом, и сосредоточению внимания только на их удовольствии. Исследование 2005 года выявило еще более резкий контраст между показателями оргазма: 91% мужчин сообщили об оргазме обычно или всегда по сравнению с ничтожными 39% женщин.

Как показывает разница в уровне оргазма между лесбиянками и гетеросексуальными женщинами, нет никаких физиологических причин, по которым женщины должны испытывать оргазм с более глубоким и постоянно более низким уровнем оргазма, чем мужчины. Секрет достижения оргазма не связан с биологией. Скорее, она лежит в социокультурной и межличностной сферах. Чтобы кончить, большинству женщин необходимо чувствовать себя расслабленными, в безопасности и свободными от беспокойства или стыда — все условия, которые иногда могут быть трудной задачей в патриархальном сексуальном контексте, который пытается принуждать и контролировать женскую сексуальность. Тем не менее, взяв под контроль наши оргазмы, женщины могут невероятно расширить возможности. Мы тоже заслуживаем удовольствия.

Ниже приведены подробные инструкции о том, как кончить для людей с вагиной, будь то в одиночку или с партнером. Веселиться!

Как заставить себя кончить.

1. Войди в правильное мышление.

Как бы парадоксально это ни звучало, но первый шаг к оргазму — не думать о нем слишком много. Если вы оказываете чрезмерное давление на себя, чтобы кончить, вы не сможете получить доступ к расслабленному настроению, которое часто необходимо, чтобы довести вас до крайности.

2. Познай свое тело.

Когда вы пытаетесь понять, как получить оргазм, сексолог Шамира Ховард, LCSW, рекомендует вам хорошо узнать свое тело: «Я рекомендую вам сначала познакомиться со своим телом и тем, что приносит вам удовольствие помимо секса», — говорит она. . «Вы когда-нибудь смотрели на свою вульву? Возьмите зеркало и посмотрите в нее. Делайте это часто. Прикасайтесь к ней и обращайте внимание на различные текстуры и температуры, которые вы ощущаете, применяя различные типы давления. Выясните, что для вас эротично. Вы знаете, как ваше тело реагирует, когда вы сексуально возбуждены?» Используйте это знание как основу для дальнейшего развития, как только вы начнете мастурбировать.

3. Поэкспериментируйте с разными типами прикосновений.

Попробуйте различные способы стимуляции клитора, чтобы понять, какой из них подходит именно вам. Некоторые идеи:

• Используйте круговые движения подушечками пальцев с разным давлением (т. е. начинайте очень легко, чтобы вы едва касались себя, и медленно увеличивайте давление, пока не найдете то, что вам нравится).
• Попробуйте постукивать или щелкать движениями.
• Согните пальцы по направлению к телу и используйте костяшки пальцев, чтобы подтолкнуть их к клитору.
• Лягте на живот, поместите руку или вибратор под клитор и растирайте его.

Если есть сомнения, не забудьте чередовать два P: давление и положение.

4. Задействуйте все свое тело.

Оргазм может быть переживанием всего тела, поэтому достижение этого момента также должно быть одним из них. Не сосредотачивайтесь полностью на своем клиторе. Поиграйте с сосками, погладьте или потяните за волосы, прикоснитесь к внутренней поверхности бедер и попке. Проведите пальцами по шее и плечам. По сути, представьте, какие прикосновения сделал бы к вам любовник, и воссоздайте их сами. Вы даже можете использовать зажимы для сосков или анальную пробку, чтобы усилить ощущения.

Сертифицированный AASECT сексопатолог Мадлен Купер, LCSW, говорит: «Я говорю своим клиентам, чтобы они думали о том, что их возбуждает, используя свои пять чувств — чувствуете ли вы возбуждение, когда смотрите или читаете эротику? Любите ли вы фантазии? эротические, такие как свечи или масла? Тебе нравится слушать стоны или другие звуки?»

5. Не бойтесь секс-игрушек.

Вибраторы — лучший друг оргазма. Многие люди клянутся вибраторами в виде палочки для гарантированных оргазмов. Они обеспечивают глубокое и интенсивное урчание, которое поначалу может быть ошеломляющим. Главный совет — сначала попробовать его поверх нижнего белья, а затем перейти к использованию на теле.

Многие люди также клянутся секс-игрушками с давлением воздуха, которые используют воздух для стимуляции клитора и могут быть хорошей альтернативой, если прямые вибрации вас отталкивают. Вы также можете использовать фаллоимитатор внутри себя, пока вы касаетесь своего клитора для двойного удара вызывающего оргазм блаженства.

6. Смазка, смазка и еще раз смазка.

Смазка — одно из самых недооцененных дополнений к мастурбации. Даже если у вас нет проблем с промоканием, смазка все равно может вызывать удивительные ощущения и усиливать ощущения. Не стыдитесь тянуться к нему, когда играете соло. Уменьшение количества раздражающего трения во время мастурбации может сделать вас более комфортным в целом и, следовательно, более расслабленным и, следовательно, как вы уже догадались, с большей вероятностью достигнет оргазма.

7. Мультимедиа, детка!

Послушайте эротический подкаст, аудиокнигу или песни, чтобы поднять себе настроение до или во время сеанса мастурбации. Смотрите порно или смотрите изображения, которые вас возбуждают. Черт, ты даже можешь написать свою собственную эротику! (Если вы застряли, попробуйте воссоздать в словах особенно горячий предыдущий сексуальный контакт или фантазию. )0003

С Эстер Перель

Смотреть весь класс: Путеводитель Эстер Перель по лучшему сексу в вашей жизни

8. Не торопись.

Иногда оргазм — это марафон, а не спринт. Запри дверь, опусти жалюзи и переведи телефон в авиарежим, чтобы у тебя было время для любви к себе. Не пытайтесь быстро стереть его перед работой или обедом с друзьями. Вы должны дать себе пространство, чтобы не чувствовать стресса или давления.

9. Практикуйте осознанное дыхание.

Используйте силу дыхания, чтобы облегчить свои сеансы мастурбации и войти в контакт со своим телом. «Я призываю женщин практиковать осознанную мастурбацию, когда они сосредоточены на своем дыхании, а также на физическом удовольствии, которое они испытывают во время прикосновений», — говорит Купер. Сосредоточившись на глубоком, осознанном дыхании, вы можете достичь более глубокого состояния расслабления, которое может облегчить путь к оргазму.

В тантрических сексуальных практиках дыхание также используется как инструмент для продления оргазма и даже для многократного оргазма, потому что оно может помочь распределить оргазмические ощущения по телу вместо того, чтобы двигаться к большому «высвобождению» энергии.

Когда вы станете профессионалом, вы сможете воспользоваться этими советами, чтобы сделать свои оргазмы еще сильнее.

Как кончить во время секса с партнером:

1. Общение является ключевым.

Чтобы испытать оргазм во время секса, ваш партнер должен знать, что вам подходит, а это значит, что да, вам придется прямо говорить ему, что делать. Не думайте, что они просто волшебным образом нажмут на нужные кнопки за вас!

Как только вы узнаете, что вам нравится, придя в одиночку, расскажите об этом своему партнеру. Может быть полезно сформулировать вещи в позитивном ключе; например, вы можете сказать: «Мне очень нравится, когда ты XYZ. Не мог бы ты потратить на это больше времени, когда мы в следующий раз займемся сексом?» вместо «Ты всегда перестаешь делать XYZ слишком рано, когда мы занимаемся сексом».

Встаньте перед зеркалом и потренируйтесь говорить своему партнеру, что вам нравится и как вы этого хотите. Если вас пугает требовательность и ясность в отношении ваших желаний, повторите это про себя, и слова будут легче исходить из вас, когда придет время поговорить с вашим партнером.

2. Показать и рассказать.

Чтобы согласиться с вербальным общением, вы должны потренироваться показывать своему партнеру, как именно вы хотите, чтобы он прикасался к вам, используя свои собственные руки. Сари Купер, LCSW, сертифицированный AASECT сексопатолог и директор Центра любви и секса в Нью-Йорке, предлагает лечь перед ними и продемонстрировать, как вы прикасаетесь к себе, чтобы они могли понять, что вас возбуждает. Вы можете объяснить, что вы делаете, когда идете вперед. Это не только поучительно, но и может быть очень жарко.

«Показывать партнеру, что ему нравится, может быть очень сексуально и для вас, и для него», — говорит она. «Возьми их руку под свою, чтобы они могли начать чувствовать темп, хореографию и давление, что кажется восхитительным».

3. Децентральное проникновение.

Как упоминалось ранее, большинство женщин не могут кончить только от проникновения. «Более 80% людей с вульвой нуждаются в прямой стимуляции клитора, чтобы достичь оргазма, и это может произойти как с вагинальным проникновением, так и без него», — говорит Ховард. «В то время как проникающий секс может усилить возбуждение женщины, внимание к клитору — это путь к оргазму женщины». Попробуйте заняться сексом, при котором ваш партнер вообще не проникает в вас, и сосредоточьтесь на оральной, клиторальной и стимуляции сосков и массаже, чтобы вы были чрезвычайно расслаблены.

4. Откажитесь от сексуальных сценариев.

Иногда разнообразие и сюрпризы могут быть сексуальными и привести вас к оргазму. Вместо того, чтобы следовать ожидаемому пути от поцелуев к оральному сексу, попробуйте полностью встряхнуться. Вы также можете поиграть с местом, где вы занимаетесь сексом: если вы привыкли всегда заниматься сексом в спальне, попробуйте заняться им в гостиной или в саду.

5. Не притворяйтесь и признайтесь.

Ни при каких обстоятельствах не поддавайтесь искушению имитировать оргазм, чтобы успокоить эго вашего партнера. Это оказывает медвежью услугу и вам, и вашему партнеру. Они не будут знать, как по-настоящему доставить вам удовольствие, и вы не будете… довольны. В краткосрочной перспективе вам может показаться легче, но, отказывая партнеру в информации, которая вам нужна, вы подрываете доверие, которое должно существовать между вами. Будьте честны и прямо говорите о том, что вам нужно. Используйте мастурбацию как возможность узнать, какие прикосновения, давление, скорость и т. д. вам нужны, а затем дайте партнеру это ноу-хау.

Если вы притворялись в прошлом и вам нужно рассказать об этом своему партнеру, то может быть полезно поговорить, когда вы на самом деле не в постели, то есть когда вы просто лежите на диване и смотрите телевизор или что-то в этом роде. , поэтому ваш партнер не находится в текущем состоянии неприкрытой уязвимости, когда получает информацию.

6. Ваш оргазм, ваша ответственность.

«Занимаясь сексом с партнером, важно знать, что ваш оргазм — это ваша ответственность», — говорит Ховард. «Тем не менее, возможность сообщить партнеру о своих потребностях может помочь ему доставить вам удовольствие. И если он не хочет узнавать о вас от вас, пришло время отпустить этого партнера!» Относитесь к своему оргазму не как к чему-то, что может дать вам ваш партнер, а как к чему-то, что вам обоим нужно для достижения вместе.

7. Используйте секс-игрушки.

Они не только для мастурбации! «Из-за различного положения во время секса с партнером может быть сложнее добиться столь необходимой прямой стимуляции клитора», — говорит Ховард. Она предполагает, что использование вибраторов во время секса с партнером может быть отличным способом убедиться, что вы кончаете. Предложите партнеру выбрать игрушку, которая понравится вам обоим. Например, вибрирующее кольцо для члена может быть чем-то, что доставит удовольствие обеим сторонам, так как вибрации ударят по вашему клитору, когда они проникнут в вас.

8. Попрощайтесь со стыдом.

Самое главное, когда дело доходит до получения удовольствия, необходимого для оргазма: «Отложите мысли о осуждении и телесном стыде и замените их чувством достоинства, терпения и права на удовольствие», — говорит Сари Купер.

Оргазм — это то, чего вы достойны, а не то, за что нужно стыдиться или винить себя за стремление. Защита себя, своих потребностей и желаний является источником силы.

Больше отношений

• Совместимость с эннеаграммой: как типы сочетаются романтически
• Цвета ауры и их значения: как интерпретировать вашу ауру
• Какого цвета ваша аура? Этот тест поможет узнать за 3 минуты
• Йога для начинающих: руководство по позам, преимущества и история
• 23 продукта для повышения иммунитета: фрукты, овощи, белки и многое другое

Последние статьи

https://www.mindbodygreen.com/articles/how-to-come-faster-guide-for-women

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

13 способов возбудить женщину

Getty

Не забудьте закрепить это на потом и подписаться на Redbook на Pinterest, чтобы получить больше советов по сексу и отношениям!

Сцена: Вы приходите домой в конце долгого рабочего дня, вымотанные и ничего не хотите, кроме как надеть любимые спортивные штаны и есть хлопья из коробки голыми руками. Только, подождите, не совсем — вы же тоже хотите заняться сексом. Но, типа, не может , возможно, — не из-за детей, не из-за стресса на работе и уж точно не из-за того, что ваше тело ощущается как зомбированная версия самого себя. Ну… это не совсем так. Есть способы возбудиться и почувствовать себя сексуальным, даже если все вокруг говорит о том, что никакого секса не произойдет.

1. Сделайте чувство сексуальности приоритетом

«Женщины больше похожи на мультиварки, мужчины больше на микроволновки», — говорит Меган Флеминг, доктор философии, специалист по отношениям и сексопатолог. Да, Crate & Barrel — это метафора вашего брака — в том смысле, что вы не можете заставить себя возбудиться. В вашем теле нет сексуального переключателя, который может заставить вас переключиться из «рабочего режима» в «сексуальный режим», если только вы не робот, и в этом случае, привет, круто.

Чтобы быть способным почувствовать себя сексуальным, вы должны позволить этой сексуальности ~кипеть~. Флеминг называет это «поддержанием пилотной лампочки». Это означает, что ваша сексуальная жизнь должна быть приоритетом, а ваша сексуальность должна быть чем-то, что вы носите с собой каждый день, а не просто оставлять ее в ржавой, похожей на чердак, части вашего мозга («о, я вытащу ее, когда мне понадобится»). это!» ***Никогда***). Затем становится легче войти в настроение — если вы уже считаете себя сексуальным, почему разве вы не чувствуете себя готовым пойти в любой момент? Есть множество способов сделать это, потому что чувство сексуальности субъективно. Так что спросите себя: что заставляет вас чувствовать себя сексуально? Он носит сексуальное белье? Или это мысли о чрезвычайно жарком времени, которое вы провели с вашим партнером? Или это… йога? Или танцы? Или…

«Я работал с некоторыми клиентами, которые чувствовали себя сексуальными, когда занимались йогой. Другие чувствовали себя сексуальными, когда танцевали под свои любимые песни, надевали новый комплект нижнего белья или трогали собственное тело», — говорит сексопатолог. Ванесса Марин. «Вы хотите думать о возбуждении как о подарке, который вы можете сделать себе, или о способе побаловать себя». На самом деле, она считает поддержание собственной сексуальности частью заботы о себе.

2. Создайте ритуал для отдыха

Один из способов быстрее поднять настроение, когда вы возвращаетесь домой с работы? Создайте процедуру, которая позволяет вам даже быстро возбудиться, не говоря уже о том, чтобы вообще.

«Когда я работаю с клиентом над этой проблемой, одна из вещей, которые я считаю наиболее полезными, — это создать своего рода ритуал вокруг возвращения домой», — говорит Марин. » Что-то, что вы можете сделать, чтобы обозначить, что ваш долгий, напряженный день закончился, и пришло время перейти к расслаблению и общению с вашим партнером. Это индивидуально для каждой женщины, но это может включать в себя принятие душа, переодевание, надевание чего-либо. веселой музыки или медитации в течение нескольких минут. Даже если вы закроете глаза и сделаете несколько глубоких вдохов, вы сможете творить чудеса!»

Возможно, пришло время бросить рутину возвращения с работы домой… и чтения рабочей электронной почты.

3. Не позволяйте вашей спальне ощущаться как студенческое общежитие вашего бывшего парня

Никто не осуждает вашего бывшего парня из колледжа (или я…), но среда, в которой вы планируете заниматься сексом, имеет решающее значение , и грязная, адская спальня не пойдет на пользу вашей сексуальной жизни. Все, что вы можете сделать, чтобы ваша комната выглядела сексуально и менее напряженно, полезно.

«Основой возбуждения является расслабление», — говорит Флеминг, поэтому содержание спальни в чистоте и без беспорядка — это один из способов сделать ее безопасным пространством или «убежищем», как она выражается. Это не позволит вам отвлекаться и позволит почувствовать себя сексуальнее и возбудиться способ быстрее.

Учитывая важность окружающей среды, не сбрасывайте со счетов небольшое декоративное освещение! Зажжение свечей, чтобы придать комнате сексуальную атмосферу, безусловно, тоже может помочь. Любая музыка для настроения — будь то The Weeknd или классический джем 112 «Peaches and Cream» — также может помочь создать среду, которая настраивает вас на возбуждение.

4. Займитесь сексом ради своего удовольствия

Это не совсем высшая математика, но подумайте об этом: если вы полностью погрузитесь в секс, думая, что не получите от него удовольствия, вы, вероятно, не очень возбудитесь. быстро. «Если вам не нравится секс, как вы можете ожидать, что будете его хотеть?» — говорит Марин. «Важно работать со своим партнером, чтобы продолжать исследовать секс и находить способы сделать его более приятным для вас обоих». Итак, будьте откровенны со своим партнером в том, что вы хотите и что вам нужно для оргазма. Знание секса означает, что умопомрачительный оргазм, безусловно, является способом желать его.

5. Попробуйте секс-игрушку, буквально созданную для возбуждения

Флеминг рекомендует использовать секс-игрушку, которая фокусируется на вашем удовольствии — например, Fiera, которую газета San Francisco Chronicle похвалила за то, что она «устройство, предназначенное для помочь женщинам преодолеть тревогу из-за отсутствия настроения для секса, когда их партнер готов». Он был разработан акушером-гинекологом и утверждает, что помогает женщинам чувствовать себя возбужденными, когда они не в настроении, с помощью всасывания и вибрации. Ура технологии.

6.

Фантазируйте о том, что вас возбуждает

Не стоит недооценивать силу мысли! Мозги — это круто — фантазия может быть верным способом заставить вас чувствовать себя сексуально. Даже если это просто означает, что пожарный придет, чтобы спасти вас со своим пожарным шлангом.

7. Оставайтесь в моменте прямо перед сексом

Если вы хотите возбудиться и вдруг начинаете думать об этом масштабном проекте, который должен состояться на следующей неделе… вы, гм, знаете, что это, вероятно, не слишком поможет, Правильно?

«Один из действенных приемов — аккуратно напомнить себе, какие у вас есть возможности в данный момент, — говорит Марин. » Допустим, у вас был действительно тяжелый день на работе, и вы продолжаете отвлекаться. Вы можете сказать себе: «Хорошо, я могу продолжать думать о своей начальнице и о том, какая она сволочь, или я могу сосредоточиться на том, чтобы потратить немного денег». время с моим партнером». Иногда, просто помещая это в такой контекст, мы чувствуем себя гораздо более открытыми для общения».0017

Помните, как ваш партнер думает, что вы очень сексуальны, хотя временами вы можете чувствовать себя менее таковым? Марин предлагает представить себя с точки зрения вашего партнера. «Большинство из нас, женщин, очень требовательны к себе». она сказала. Мы критически относимся к своему телу и изо всех сил пытаемся думать о себе как о сексуальном. Но подумайте о том, как ваш партнер смотрит на вас. Подумайте о конкретных комплиментах, которые они сделали вам. Подумайте о том, как они рады близости с вами! Вы будете ~чувствовать себя~ в мгновение ока.

9. Ложка (или как-то обниматься)

Никогда не было лучшего предлога, чтобы просто лежать обнаженным со своим партнером. «Лучшее, что вы можете сделать, — это раздеться, обнять друг друга и прикоснуться друг к другу. Исследования показали, что наши тела выделяют окситоцин всего через 20–30 секунд контакта кожи с кожей», — говорит Марин. «Окситоцин помогает вам расслабиться, почувствовать большую связь с вашим партнером и почувствовать желание еще большей связи».

10. Планируйте секс по расписанию, чтобы было чего ждать с нетерпением

Хотя это может не показаться мгновенным способом поднять настроение, подготовка может окупиться. Флеминг — большой сторонник планирования секса. «Если вы не планируете секс, этого не произойдет», — говорит она. «Ты не знаешь, будешь ли ты возбужден или сексуален в 2 часа ночи в субботу». Если вы знаете, что занимаетесь сексом, скажем, во вторник вечером, вы можете делать небольшие вещи весь день во вторник, чтобы, когда придет время, вы действительно чувствовали себя готовыми к работе.

11. Не давите на себя

Хотя женщины могут быстро возбудиться с помощью правильной стимуляции, образов или фантазий, любое давление — со стороны вас самих или кого-то другого — убьет момент.

«Ирония судьбы в том, что если вы поторопитесь возбудиться, то, вероятно, сделаете менее возбудимыми», — говорит Марин. «Всякий раз, когда мы чувствуем давление, чтобы что-то сделать, мы обычно реагируем прямо противоположным образом. Поэтому очень важно не запугивать и не заставлять себя испытывать желание.»

Скорее всего, это (надеюсь) не ваш партнер давит на вас. Если вы заставляете себя почувствовать влечение к сексу, когда вы просто этого не чувствуете, то это недопустимо. Очевидно, вы должны никогда не чувствуйте себя обязанным заниматься сексом ни при каких обстоятельствах, и это нормально иногда быть не в настроении.

12. Отправьте несколько сексуальных сообщений

В следующий раз, когда вы попытаетесь пережить полуденный спад, отправляйтесь в ванную и сделайте сексуальное фото для своего парня.