Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как заново влюбить в себя мужа (парня)

Заново влюбить в себя мужа, является ли это возможным? Влюбить в себя мужа, когда чувства угасают или угасли, достаточно распространённая проблема, встречающаяся на жизненном этапе каждой десятой женщины.

Совместная жизнь вносит коррективы в понимании складывающихся жизненных ситуаций. На основе ситуаций складываются недопонимания, разногласия, приводящие к угасанию любви.

Угасания чувств, происходят и во время обычных отношений между парнем и девушкой. Рассмотрим, как же заново влюбить парня в современных бытовых условиях возлюбленных.

Не делайте из проблем – катастрофу

Первопричиной угасания любви к вам есть, постоянное накапливание негативных эмоций в сторону возлюбленного. Никому неприятно когда, его постоянно в чем-то обвиняют. Поэтому, если хотите снова влюбить человека, покажите изменения в характере и поведении.

Если он действительно дорог, вы пойдете на радикальные меры, уступая своим принципам. Чаще всего, эта проблема рушит связи между молодыми людьми, супругами. После радикального изменения поведения и закрепления результата, он почувствует, что вы дорожите им, и он снова полюбит вас.

Следите за своим внешним видом

После того как начинаете жить вместе или встречаетесь продолжительное время, не стоит забывать о внешнем облике. Конечно, понятно то что он вас и такую любит, но, к сожалению мужчины, в отношениях требуют, чтобы с ним находилась прекрасная, шикарная девушка в любой момент времени.

От недостатка времени, многие не успевают следить за собой, поэтому у мужского пола пропадает интерес, а значит и любовные чувства. Узнайте: как приворожить мальчика.

Поддерживайте себя в полноценной форме

Полноценная форма предусматривает наличие ухоженности лица, кожи тела, фигуры, здорового общего вида и т.д. Одевайтесь так, чтобы супруг хотел показать всем, что у него есть такая красота, и именно он имеет полное право целовать вас, обнимать.

Это необходимо, чтобы показать всем остальным, что вот какую девушку, женщину он отхватил. Ведь мужчинам присуща характеристика соревнований, даже в том, какая у него спутница. И в этом нет ничего такого, ведь у женщин тоже присутствует такая сторона.

Уделяйте больше внимания

Зачастую охлаждение происходит на почве того, что вы меньше чем было раньше уделяете внимания, нежности. А как мы знаем, мужчины любят, когда о них заботятся, дают нежность. Если они этого недополучают, в лучшем случае, у них просто пропадают чувства, и они относятся к вам поверхностно, в худшем они ищут эту нежность на стороне.

Пересмотрите и проанализируйте, насколько часто вы делали, что-то приятное. Приятность, вроде бы мелочь с вашей стороны, но в то же время большой сигнал, о том, что вы ему дороги. Приготовьте вкусный ужин, сделайте массаж, приготовьте ванну, наполненную расслабляющими аромамаслами, это станет небольшой мелочью, а в его понимании неожиданной приятностью.

Оставайтесь желанной для своего спутника

Наслаждайтесь каждой минутой пребывания с ним. Делайте неожиданные сюрпризы сексуального характера. Обычно со временем страсть угасает, возобновите огонь в груди. Станьте снова желанной в его глазах.

Приобретите новое кружевное белье, сделайте необычный романтический вечер. Главное, чтобы мужчина почувствовал накал страсти, долю влечения как прежде. Не бойтесь, что будете выглядеть не сексуально, в любом случае ваш возлюбленный оценит старания. Делайте сюрпризы такого характера чаще. Узнайте: как влюбить в себя любого.

Не будь занудой

Попытайся быть, не скучной, не интересной. Мужской пол, любит, когда их слушают, а не говорят. А если вы постоянно будете говорить, то он, конечно, будет уставать от вас, и мысленно отдалятся.

Слушай его внимательно, улавливай все возможные мелкие моменты. Именно мелочи могут стоить большего, чем весь объем потока мыслей. Делай акценты на свой интерес к нему, тогда он будет видеть, не безразличность, а соответственно снова стать любимой является возможным.

Заново влюбить, опираясь на представленные советы, есть возможным. Сохранить любовь в современном ритме жизни тяжело. Заново влюбить в себя обладая практическими советами, составит, конечно, не быстрый процесс, но действенный.

Уделяйте больше времени, не допуская потери внимания. Больше уделяйте внимания мелочам, которые просит ваш ненаглядный. Одна ситуация может полностью изменить отношение, перечеркнув былые времена. Снова возобновить любовь сложнее, чем поддерживать ее.

Как влюбить в себя парня, который тебе нравится

Любовь

Хейли Болдуин, она же миссис Бибер, – отличный пример того, что девушка, если захочет, может влюбить в себя любого парня. Что и говорить, ее путь от фанатки Джастина до его невесты вызывает восхищение! И мы знаем, как она это сделала:) Следуй нашей инструкции – и твой личный Джастин обязательно влюбится в тебя!

1.

Не бойся сделать первый шаг

Парень, который тебе нравится, вряд ли обладает способностью к телепатии, чтобы догадаться о твоей симпатии. Так что если активных действий с его стороны нет и не предвидится, не стесняйся сделать шаг сама. Вполне возможно, что и у него есть ответные чувства. Так что если ты дашь ему понять, что он тебе нравится, то избавишь его от мук нерешительности.

2. Внимательно слушай

Хороший собеседник – не тот, кто может рассуждать на любые темы, а тот, кто умеет слушать другого человека. Парни, конечно, иногда бывают до ужаса невнимательны к деталям, но на такие вещи они всегда обращают внимание. Если ты, к примеру, пожелаешь ему удачи на тесте, о котором он обмолвился пару дней назад, то добавишь себе сразу несколько очков в его глазах.

3. Узнай о его хобби

Разговор о любимом хобби – отдушина для любого человека. Такие темы обычно доставляют нам радость и хорошее настроение, и, как следствие, мы испытываем положительные эмоции к собеседнику. Так что не стесняйся расспрашивать его о том, чем он увлекается. В идеале, конечно, ты должна заиметь такое же хобби – так ты просто не оставишь своим конкуренткам ни единого шанса!

4. Смотри в глаза

Зрительный контакт на невербальном уровне сигнализирует: «Я в тебе заинтересована!». Так что он подсознательно будет расположен к тебе, если ты будешь смотреть ему прямо в глаза. Только не надо испепелять его взглядом, когда он занят бургером 🙂

5. Предложи ему горячий напиток

Неожиданно, правда? 🙂 А вот исследователи из Йельского университета уверены: когда человек держит в руках горячий напиток, он более внимателен к своему собеседнику. Так что чай и кофе – твои лучшие друзья отныне.

6. Не бойся рассказать о своих чувствах

Да, игра под названием «Слишком крута для тебя» – отличная терапия для самооценки. Но на самом деле, если у тебя есть чувства к кому-то, гораздо приятнее рассказать о них человеку, чем усиленно изображать ледышку. Ведь искренние эмоции – это прекрасно.

7. Будь собой

У этого совета, определенно, длиннющая борода – такой он старый. Но именно по этой причине он – самый действенный. Когда ты играешь роль, это всегда чувствуется. Такая девушка не может по-настоящему привлекать, потому что за маской невозможно разглядеть ее настоящую. Да, это сложно – быть собой, со всеми недостатками и тараканами в голове. Но именно это ценится больше всего!

8. Убери свой смартфон как можно дальше

Вообще говоря, убирать смартфон во время разговора с человеком – это первое правило хорошего тона. Но, понятное дело, никто из нас ему не следует – настолько телефон стал неотъемлемой частью жизни. И все же для того самого парня надо сделать исключение, ведь это еще один невербальный сигнал о том, что ты в нем действительно заинтересована.

9. Поговори о нем с друзьями

Со стороны всегда виднее, потому что не отвлекаешься на эмоции и можешь трезво оценить ситуацию. Так что расскажи подругам о своих чувствах, о том, что вы с ним обсуждаете (только не выдавай его секретов!) и чем занимаетесь. Может, ты нравишься ему больше, чем ты предполагала?

10. Не говори о прошлом опыте

И снова – золотое правило любых отношений, о котором почему-то забывают чаще всего. Никогда не рассказывай ему о прошлых отношениях. Потому что он, не зная всей ситуации, может сделать выводы, которые сыграют против тебя. Если он спросит сам, ответь вежливо, но ни в коем случае не вдавайся в подробности.

11. Не стесняйся делать комплименты

Принято считать, что только девушки «любят» ушами. На самом деле парням комплименты не менее приятны, особенно когда они касаются их достижений или черт характера. Но важно соблюдать баланс и оставаться искренней.

12. Не забывай про свою самооценку

То, что ты по уши влюблена, не должно означать, что пришло время забыть про себя. Да, делать первые шаги, интересоваться его делами и говорить ему приятные мелочи – это отличная стратегия. Но если ты видишь, что реакция на все это, мягко говоря, не самая позитивная, то продолжать добиваться своей цели не стоит. Уверены, ты – отличная девушка, которая заслуживает самого лучшего, и достойный парень обязательно встретится на твоем пути. Только нужно немного подождать 🙂

Анастасия Григорьева

Теги

• про любовь
• отношения с парнем

Как заставить его влюбиться в вас снова и снова | Саманта Джейн

Любовь имеет множество граней, таких как эмоциональное и физическое влечение, совместимость, привязанность и приверженность.

Итак, когда мужчина говорит, что он, возможно, разлюбил, часто бывает так, что привязанность, преданность и совместимость все еще существуют; но где он чувствует разницу, так это в его влечении к вам.

Все мы помним начало наших отношений — бабочек, невыносимое время, проведенное в разлуке, готовность удивить друг друга неожиданными подарками, спонтанные выходы в свет и тайные планы. Все это способствовало его первоначальному эмоциональному и физическому влечению к вам.

Когда закрадывается мирское, ваш потенциальный партнер, бойфренд или муж может начать чувствовать, что что-то изменилось или что-то не так между вами двумя.

СВЯЗАННО: 5 стадий любви, которые вы испытываете в интимных отношениях

Итак, как решить эту проблему в ваших отношениях и заставить мужчину снова влюбиться в вас?

Вот 5 способов заставить его снова влюбиться в вас.

1. Дайте ему место.

Для вас обоих очень важно иметь пространство друг от друга и проводить время наедине с собой. Вы не только почувствуете себя лучше, перенаправив свою энергию долгосрочных отношений, но также восстановите связь с друзьями, вернетесь к старым увлечениям и восстановите ту энергию, которая была у вас в начале отношений.

Даже если большую часть времени вы проводите в одном доме, вы можете выкроить отдельное время, чтобы сосредоточиться на своих делах в другой комнате или выйти ненадолго на улицу. Это также даст вам обоим шанс сильно скучать друг по другу и понять, насколько на самом деле важен друг.

Как только у вас обоих появится немного свободного места и шанс перезарядить свои батареи, вы станете больше ценить друг друга и вернете часть волнения и спонтанности медового месяца в ваши отношения.

2. Вернуть романтику.

Если вы чувствуете, что искра угасла, ничто так не заставит сердце биться чаще, как небольшая непредсказуемость.

Жизнь и лень иногда мешают попробовать что-то новое или рискнуть, но это как раз то, что нужно, чтобы подогреть романтику и вернуть любовь. Делая что-то впервые вместе, вы легко сблизитесь и вспомните о доверии и привязанности, которые вы испытываете друг к другу.

Попробуйте новые вещи в спальне. Загляните в местный секс-шоп и выберите что-нибудь необычное, чтобы попробовать вместе. Вы даже можете попробовать купить книгу Камасутры и прочитать ее вместе.

Будь игривым или доминирующим (если это для тебя в новинку) или поменяйся местами и посмотри, как вы оба отреагируете; это не только оживит вашу сексуальную жизнь, но и придаст уверенности в себе. Уверенность невероятно привлекательна, так почему бы не взять на себя инициативу и не спланировать деятельность, которую никто из вас никогда раньше не пробовал?

3. Сделайте что-нибудь новое вместе.

Конечно, вы не ограничены играми в спальне; Вы можете попробовать что-то новое вне дома. Отправляйтесь на зиплайнинг, поднимитесь в гору, отправьтесь в дорожное путешествие или начните вместе новое хобби, например катайтесь на велосипеде или рисуйте.

Смысл в том, чтобы вместе сделать что-то захватывающее, чтобы вернуть воспоминания и вспомнить, что вы тогда чувствовали.

СВЯЗАННЫЕ: 6 вещей, которые можно сделать с любимым человеком, когда вам скучно

4. Будьте более спонтанными.

Еще один способ попробовать что-то новое — добавить немного спонтанности. Запланируйте свидание-сюрприз после работы, которое ему понравится. Сюрпризы, в общем, отличный способ выбить вашего мужчину из рутины. Дайте ему то, чего он никогда не ожидает.

Один из отличных способов разогнать двигатель — это увлечь вас обоих чем-то, и поэтому пробовать что-то новое — отличная идея. Вы уже знаете, что ваш мужчина испытывал к вам как физическое, так и эмоциональное влечение, так что будьте уверены, у вас уже есть все ингредиенты в вашем распоряжении.

Чтобы достичь того же уровня близости, который вы когда-то разделяли, все, что вам нужно сделать, это отправиться в путешествие по закоулкам памяти и пересмотреть некоторые из замечательных событий, которые у вас были вместе, когда вы начали встречаться, и создать новые новые возможности, чтобы поддерживать вас обоих воодушевленными. и в восторге от вашего совместного времяпрепровождения.

Это поможет ему снова полюбить вас.

5. Откройте себя для уязвимости.

Когда дело доходит до изучения и обсуждения эмоций, некоторые мужчины могут быть такими же отзывчивыми, как кирпичная стена. Однако, как только вы вовлечете эмоции — что более важно, его эмоции — любовь начнет возвращаться.

Отличный способ заставить его снова влюбиться в вас — продемонстрировать его важность для вас, выявить его эмоциональную сторону и помочь ему понять, почему он вам нужен.

Такие предложения, как «Мне приятно, когда ты…» или «Ты заставляешь меня чувствовать себя в безопасности, когда ты…», или даже простое «Я чувствую себя таким счастливым, потому что ты…», сигнализируют его значение для вас. Убедитесь, что вы используете его имя, когда вы выражаете себя. Это показывает заботу и внимание.

Мужчины часто являются фактическими, логическими существами, управляемыми их более основными потребностями. Отказ от части своей силы и подробное описание причин, по которым он вам нужен, и того, что он заставляет вас чувствовать, поможет ему осознать вашу эмоциональную связь и побудит его жить в соответствии с вашим представлением о нем.

Истории из YourTango:

Мне 40 лет, и у меня никогда не было парня

4 знака зодиака, которые разлюбили и разорвали отношения, 6–12 февраля 2023 г.

Мужчина сказал девушке STFU’ после того, как она прочитала его юной племяннице лекцию о «доброте» и теперь она сошла с ума

Это также заставит его чувствовать себя хорошо, зная, что он нужен, как будто он твой личный супергерой! После того, как вы это сделаете, убедитесь, что вы также слушаете его сторону, как он себя чувствует и что ему нужно.

Заставить мужчину снова влюбиться в вас проще, чем вы думаете.

Все дело в том, чтобы быть естественным, бесплатным, веселым и открытым. Мужчины любят счастливую женщину, которая вот-вот откроет свое сердце. Открытие своего сердца побуждает его сделать то же самое.

Когда есть взаимное уважение и совместимость, определенно возможно снова найти эту эмоциональную связь.

СВЯЗАННЫЕ: 7 способов спасти скучный брак (пока не стало слишком поздно)

Еще для вас:

Саманта Джейн — тренер по свиданиям и эксперт по отношениям, которая увлечена тем, чтобы вернуть любовь в жизнь людей, вернуть ее из их голов в их сердца.

Подпишитесь на бесплатную рассылку новостей YourTango!

Узнайте, как лучше всего заставить кого-то снова влюбиться в вас

Как заставить его снова хотеть вас

Я подозреваю, что вы убиты горем и отчаянно пытаетесь узнать, как заставить кого-то снова влюбиться в вас, чтобы предотвратить дальнейшие отношения авария.

Итак, позвольте мне быть откровенным: да, есть  шанс  кто-то снова полюбит вас. Тем не менее, нет никаких гарантий, и это определенно потребует значительных и постоянных усилий.

Но я подозреваю, что вы полностью готовы к этому!

( На всякий случай : если вы зашли сюда в поисках как вы можете снова полюбить – нажмите на эту ссылку!)

Я полностью понимаю, что если ваш партнер влюбился в кого-то другого, вам чтобы вернуть их. Или, если ваш партнер или супруг сказал вам, что больше не любит вас, вы захотите бороться, чтобы сохранить отношения.

В этой статье вы узнаете:

• Как заставить кого-то снова влюбиться в вас, в том числе:
• 2 причины расстаться реалистичные ожидания
• 9 причин, по которым кто-то мог разлюбить вас
• Ваш план действий, чтобы заставить его снова влюбиться в вас

Однако давайте сначала посмотрим, не пытаетесь ли вы спасти ваши отношения   – это  – правильный путь вперед.

Решить, стоит ли заставить кого-то снова влюбиться в вас

2 причины 

выбрать  для разрыва отношений

Когда, возможно, не лучшая идея заставить кого-то снова влюбиться в вас:

1. Ваш партнер оскорбляет вас – физически или эмоционально. Перейдите прямо к моей статье о том, как узнать, что вы находитесь в оскорбительных отношениях.
2. Вы остались в отношениях с кем-то, кто недоступен.

Вы состоите в отношениях с кем-то, кто просто недоступен?

Прежде чем вы сделаете все возможное в надежде на то, что ваш партнер или супруг, успех с кем-либо из следующего может быть призрачным. Либо они не готовы к длительным отношениям – браку или нет. Или, возможно, они имеют дело с каким-то «багажом»:

• Кто-то, кто уже женат или состоит в первичных отношениях (у вас роман).
• Тот, кто боится обязательств
• Кто-то, кто только что расстался с кем-то еще (у вас могут быть восстановительные отношения)
• Серийный мошенник (он может изменять вам)
• Кто-то с зависимостью, будь то злоупотребление психоактивными веществами, азартные игры, контент для взрослых или что-нибудь еще. (Ты всегда будешь вторым!)
• Кто-то с серьезными проблемами психического здоровья. (Вы не их терапевт.)

Это не значит, что они не могут стать хорошими партнерами или супругами — они просто не готовы к серьезным отношениям.

Как перестать чувствовать себя подавленным

Когда вы больше не чувствуете себя любимым

Как люди, чем более мы эмоциональны, тем менее нюансированными становятся наши мысли. Когда мы очень эмоциональны, мы становимся черно-белыми мыслителями по принципу «все или ничего». Это нехорошо, когда вам нужна ваша смекалка, чтобы восстановить ваши отношения и заставить этого человека снова полюбить вас.

Чтобы помочь вам успокоиться и сосредоточиться:

• Примите тот факт, что что бы вы ни делали, ничего не изменится за одну ночь. А реальность такова, что вам, возможно, все же придется столкнуться с расставанием.
• Успокойте свой разум, прогуливаясь на природе, медитируя, занимаясь йогой, слушая успокаивающую музыку или чем-то еще, что обычно работает для вас.
• Используйте профессионально подготовленную аудиозапись для гипноза (я настоятельно рекомендую ее, поскольку она очень удобна, практична и эффективна).

Жизненно важно (в жизни вообще) научиться управлять своими эмоциями, успокаивая себя. Только тогда вы сможете разработать или следовать плану, чтобы ваш партнер или супруг снова влюбились в вас или пережили расставание.

Реалистичные ожидания

Могут ли ваши отношения снова стать прежними?

Перейдите к моей статье о том, как понять, что вы кого-то любите. Вы узнаете, чего можно ожидать на этом этапе ваших отношений, если ваш партнер или супруг снова влюбится в вас. Я буду здесь, когда ты вернешься.

Может ли кто-то снова влюбиться в вас так же, как в первые дни (ссылка открывается на TEDtalk)?

Боюсь, что ответ: скорее всего, нет.

Отчасти это связано с отсутствием первоначальной опьяняющей эйфории.

Но это еще и потому, что нынешний кризис, чем бы он ни был для вас, все изменит.

Ваше чувство доверия, то, как вы видите своего партнера и свои отношения, и ваши ожидания теперь будут другими.

Итак, чтобы иметь хоть какую-то надежду выйти из сложившейся ситуации, вам придется адаптировать свои ожидания.

Если  вы воспримете это как возможность обучения (что я и призываю вас сделать) – преимущества могут быть огромными!

В будущем вы, вероятно, будете:

• В идеале вы должны сначала научиться любить себя.
• Больше знать о своих потребностях, желаниях и роли в поддержании здоровых отношений.
• Более осторожны и менее склонны принимать кого-то как должное.
• Будьте более внимательны к основным эмоциональным потребностям вашего партнера.

Хотя ни один из них не может гарантировать сказочное счастье, они, безусловно, могут сделать вас лучшим партнером.

Великие дела могут произойти, если вы сосредоточитесь на том, что ты хочешь для себя вместо того, что ты не хочешь .

Как заставить кого-то снова полюбить вас

Настроиться на правильный лад

Чтобы иметь хоть какой-то шанс заставить кого-то снова влюбиться в вас, вот что потребуется:

• Осознание того, что вы одиноки Вручную преобразовывать ваши отношения означает брать на себя ответственность за свою роль в отношениях.
• Принятие того, что вы не можете  сменить напарника.
• Признание того, что ваши усилия могут не  сохранить ваши отношения, но они  спасут вас!
• Желание учиться, расти и действовать.
• Готовность искать лучшее в своем партнере, а не обвинять его.
• Готовность обратиться за помощью в случае необходимости.

Примите меры, чтобы кто-то снова полюбил вас

Давайте посмотрим, что могло бы помочь вам двигаться вперед. Нажмите на любую ссылку, чтобы найти пошаговый план действий.

Я разберусь с пунктами 1-6 на другой странице и с пунктами 7-9 ниже.

9 причин, по которым ваш супруг или партнер, возможно, разлюбил вас

1. Вы перестали гордиться и радоваться своей внешности или, по крайней мере, не беспокоились так сильно, как раньше, когда впервые встретились.
2. Вы попали в ловушку постоянного нытья и жалоб (независимо от того, правы они или нет).
3. Вы больше не проявляете интереса к благополучию, работе, друзьям или увлечениям вашего партнера.
4. Вы были слишком требовательны или слишком требовательны. Если вы действительно честны с собой, это было все о вас.
5. Ты изменил. Смотрите мою статью Как пережить измену и остаться вместе.
6. У вас есть личная проблема – возможно, ваш партнер знал об этом и принял это. Но, возможно, вы не были полностью честны в этом. Возможно, вы обещали, что с вами все будет в порядке, поработаете над этим и т. д., но на самом деле вы отказались от этого.
7. На самом деле вы никогда не тратили время на то, чтобы понять, что необходимо для построения здоровых отношений.
8. Вы потеряли интерес к жизни вообще – вы просто живете одним днем. Вы можете быть в депрессии, а можете и не быть — в любом случае это не поможет вашим отношениям.
9. Вы страдаете от (необъяснимых) перепадов настроения.

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная терапия онлайн
• Терапия пар – онлайн, так близко к вам
• 1 сеанс в прямом эфире 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Смена терапевта одним нажатием кнопки
• Терапия на безопасной и конфиденциальной платформе
• Три варианта подписки
• Отмените подписку или обновите ее в любое время.

Нажмите кнопку, чтобы начать…

НАЧАТЬ

Как улучшить свои навыки отношений

Вы влюбились и думали, что знаете, что потребуется для построения отношений, в зависимости от вашей истории привязанности с рождения .

Или, может быть, вы просто сделали решительный шаг, даже не подумав серьезно (я сделал!).

Однако теперь, столкнувшись с разрывом отношений, вы можете быть шокированы, обижены, разочарованы и, возможно, рассержены. Ваши надежды и ожидания рухнули.

Что нужно знать, если вы хотите заставить кого-то снова влюбиться

Мы узнаем об отношениях на собственном опыте с самого рождения.

Мы можем быть где угодно: от совершенно избалованных и изнеженных до заброшенных, оскорбленных и брошенных.

Мы узнаем о доверии, границах, даянии и получении, суждениях, надежности и подотчетности, безопасности и защищенности, ценности наших эмоций, о том, как общаться и о многом другом.

Все это составляет основу наших интимных отношений в паре.

Наш опыт образует сложную бессознательную структуру, которую мы можем осознать, когда размышляем о своих мыслях, чувствах и поведении. Или мы сталкиваемся с ними, когда кто-то указывает нам на них.

Ключевые вопросы сейчас таковы:

• Вы когда-нибудь находили время, чтобы подумать над чем-либо из вышеперечисленного?
• Извлекли ли вы уроки из собственного опыта – в положительном ключе?
• Удалось ли вам развить свои знания и навыки в области отношений по мере взросления?
• Читали ли вы книги и статьи о том, как устроены отношения?
• Вы говорили со знающим, мудрым и заслуживающим доверия человеком о своем опыте?
• Вы поставили перед собой задачу стать лучше?
• Проходили ли вы консультацию/терапию? (в наши дни с этим легко разобраться — см. мою страницу онлайн-консультаций)

Вот мой совет о том, что делать сейчас, если вы хотите, чтобы ваш партнер или супруг снова влюбился в вас.

Примите меры прямо сейчас

ШАГ 1

Закажите книгу об отношениях в Интернете или просмотрите книжные полки ваших друзей — у них могут быть жемчужины!

И, конечно же, продолжайте читать мои статьи на этом сайте. Я делаю много информации в свободном доступе, чтобы помочь в вашем стремлении к знаниям и личному развитию.

ШАГ 2

Ежедневно размышляйте о своей роли во всем, что происходит между вами двумя.

Просто будьте любопытны и не судите ни себя, ни своего партнера. Запишите все это.

ШАГ 3

Представьте себе 3 альтернативных способа реагировать на происходящее.

Вы рассердились, когда могли бы найти время, чтобы слушать внимательнее?

Ваш партнер сделал поспешные выводы, не дав вам подробного объяснения?

Или вы что-то упустили, хотя вам было неудобно? Как вы могли бы спокойно и конструктивно бросить вызов своему партнеру?

Чувствуете, что просто выживаете изо дня в день?

Около 50% людей, у которых есть проблемы в отношениях, находятся в депрессии.

Неудивительно. Однако, если вы просто выживаете, а не создаете смысл и цель в своей жизни, вам очень мало чем можно поделиться со своим партнером.

В состоянии депрессии у вас также вряд ли хватит сил искренне интересоваться жизнью вашего партнера.

Чтобы было ясно, я не говорю о депрессии после событий, обстоятельств или значительной потери, которые изменили жизнь. Хотя это могут быть печальные времена и они могут испытать вас до предела, они являются неотъемлемой частью жизни.

Это нормально и ожидаемо, что они бросают тень на вашу жизнь и портят вам настроение. Ваша грусть и плохое настроение, скорее всего, со временем исчезнут.

Я говорю о длительном плохом настроении, малом интересе или удовольствии от чего бы то ни было, и минимальной активности, кроме роботизированного прохождения дня.

Конечно, вы бы хотели, чтобы ваш партнер заботился о вас и поддерживал вас, если вы в депрессии — это разумное ожидание.

Тем не менее, они, без сомнения, хотели бы знать, что, по крайней мере, спустя какое-то время, вы активно работаете над своим выздоровлением.

Надеяться и желать лучших времен не получится, равно как и полагаться только на антидепрессанты. Мы с тобой знаем, что в тебе есть намного больше!

Примите меры сейчас

Сначала вам придется снова полюбить жизнь и себя. Только тогда вы можете ожидать, что ваш супруг или партнер снова влюбится в вас (если они действительно разлюбили вас).

3 шага к лучшему самочувствию, начиная с сегодняшнего дня:

1. Прочтите мою статью о том, как победить депрессию без лекарств.
2. Попросите своего супруга или партнера прочитать «Как помочь супругу/супруге, страдающему депрессией».
3. Загрузите профессионально созданную аудиозапись гипноза и слушайте ее несколько раз в день. Это так просто. См. мою страницу Часто задаваемые вопросы о гипнозе и загрузки.

Страдаете ли вы от (необъяснимых) перепадов настроения?

Быть с партнером или супругом, чье настроение может меняться в мгновение ока, может быть очень тяжело и утомительно. Или их настроение меняется изо дня в день.

Странные перепады настроения не являются ненормальными, но частые перепады настроения не подходят ни вам, ни вашему супругу.

Перепады настроения также могут сопровождаться жестоким обращением. Смотрите мои статьи о признаках эмоционального насилия и признаках оскорбительных отношений.

Попытка контролировать свое настроение не поможет, поскольку оно может выйти за пределы вашего сознательного контроля, в зависимости от вашего внутреннего и внешнего состояния.

Ваш план действий, чтобы ваш партнер снова влюбился в вас

Шаг 1

Исследования, если вы можете страдать от любого из следующих:

• Пристрастия
• посттравматический стресс
• Тревога ‘Без причины’
• . что приводит к тому, что вы на грани нервного срыва
• Биполярное расстройство
• Гневные расстройства
• Депрессия

Перепады настроения – это симптом. Это не болезнь, и вам не нужно с ними мириться!

Вот что может  быть причиной перепадов настроения:

• Воспаление
• Негерметичный кишечник (да, действительно! Все виды веществ попадают в ваш кровоток, что может вызвать хаос в вашем теле)
• Пищевая непереносимость или чувствительность (например, к некоторым злакам или молочным продуктам)
• Дефицит витаминов (почти наверняка, если вы едите фаст-фуд и пьете газированные напитки)
• Побочные эффекты любых лекарств (проверьте этикетку и проведите онлайн-исследование)
• Черепно-мозговая травма, см. мои статьи о легких травмах головного мозга и ваших отношениях, и CTE и ваших отношениях.

Гормональные изменения также могут вызывать перепады настроения. Вот что следует учитывать:

• Противозачаточные таблетки или ИМП
• Предменструальные симптомы, поэтому перепады настроения во время менструации не являются чем-то необычным
• Менопауза
• Беременность
• диабет, например)
• Заболевания щитовидной железы

ЭТАП 2

Я настоятельно рекомендую вам рассмотреть личную терапию, хотя я понимаю, что это просто невозможно по какой-либо причине.

В таком случае, я бы хотел, чтобы вы подумали о том, чтобы загрузить профессионально созданную аудиозапись гипноза и слушать ее ежедневно.

ШАГ 3

Признайте проблему, объясните ее своему партнеру, извинитесь и пусть они увидят, что вы делаете некоторые положительные изменения. И помогите супругу понять.

Вот список статей, которыми можно с ними поделиться:

• Как помочь вашему партнеру или супругу справиться с тревогой
• Как помочь вашему супругу справиться с посттравматическим стрессовым расстройством
• Как помочь вашему партнеру победить депрессию
• Как помочь вашему партнеру или супругу преодолеть менопауза
• Как помочь своему супругу оправиться от нервного срыва
• Как оказать (эмоциональную) поддержку партнеру или супругу
• Как стать лучшим супругом или партнером

Подробнее обо всем этом и  как сбалансировать свое настроение в течение месяца, посетите веб-сайт доктора Келли Броган. Просто введите перепады настроения  в поле поиска.

Наконец-то

Вы зашли так далеко, поэтому я надеюсь, что вы нашли что-то ценное в этой статье о том, как заставить кого-то снова влюбиться в вас. Надеюсь, со временем ваш супруг или партнер снова влюбится в вас.

По крайней мере, теперь вы понимаете, что потребуется тяжелая работа без гарантии полного разрыва отношений.

Тем не менее, я могу гарантировать вам, что если вы будете выполнять работу, вы многому научитесь, что сделает вас лучшим партнером в других отношениях. Вы узнаете себя и узнаете, что необходимо для построения и поддержания здоровых отношений.

Знайте, что ваше прошлое не определяет вас, что вы гораздо более способные и устойчивые, чем вы, вероятно, думаете о себе — у вас есть это!

Обратитесь за помощью к профессиональному терапевту

Потому что вы достойны надежной помощи и поддержки.

• Индивидуальная онлайн-терапия
• Онлайн-терапия для пар
• 1 сеанс в прямом эфире продолжительностью 45 минут в неделю (видео, голос или текст)
• Неограниченный обмен сообщениями
• Смена терапевта одним нажатием кнопки
• Терапия в защищенном режиме конфиденциальная платформа
• Три варианта подписки
• Отмените подписку или обновите ее в любое время.