Как стать общительным и интересным человеком психология: Как стать общительным и интересным человеком

Содержание

Как стать общительным и интересным человеком | NUR.KZ

Общение: Pexels

Многие испытывают страх общения с малознакомыми людьми. Это сказывается на отношениях. Чтобы находить общий язык с людьми, не обязательно быть экстравертом, достаточно прислушаться к себе, преодолеть страхи и верить в свои силы. В этом помогут советы психолога Михаила Лабковского и психотерапевта Андрея Курпатова.

Изучите язык тела

Стремитесь показать собеседнику, что открыты для общения, однако при этом скрещиваете руки? Утверждаете, что внимательно слушаете, но во время беседы постоянно поглядываете на экран телефона? Такие невербальные сигналы люди замечают на подсознательном уровне и делают вывод, что неинтересны человеку, с которым общаются.

В самом начале коммуникации важно установить зрительный контакт и помнить о том, что общение происходит постоянно, даже когда люди молчат. Грамотный язык тела, который детально проанализировал в своей книге австралийский писатель Аллан Пиз, помогает сделать коммуникацию более эффективной:

Читайте также

Как правильно ругаться в отношениях: 3 техники от психолога

Для уверенности во время серьезного разговора держите спину прямой, расправьте плечи и не опускайте голову.
Искренняя улыбка — это всегда признак открытости и дружелюбия.

Исследуйте язык жестов и мимики и пробуйте не только следить за собой, но и считывать невербальную информацию от окружающих. Немало подсказок о тайных знаках, которые подают собеседники или делаем сами в момент общения, найдете в книге бывшего агента ФБР Джо Наварро «Я вижу, о чем вы думаете».

Работайте над речью

Постарайтесь избавиться от междометий «э», «гм» и тому подобных. Их употребление в разговоре не украшает речь и не облегчает повседневное общение. Исключение слов-паразитов из лексикона придает убедительности и уверенности.

Читайте также

Психологические приемы, которые пригодятся каждому

Общение: Pixabay

Как от них избавиться? Отследите, когда в разговоре произносите, например, «это самое» или «короче». В такие моменты остановитесь, постарайтесь расслабиться и сделайте паузу, прежде чем продолжить фразу. Вначале такие паузы в разговоре покажутся неудобными, но собеседников они будут смущать гораздо меньше, чем постоянное употребление слов-паразитов.

Планируйте разговоры

Общение — это искусство, которое важно все время осваивать и совершенствовать. В процессе любой коммуникации, особенно с малознакомыми людьми, могут возникать неловкие паузы. Заранее подумайте о тех темах, которые можно использовать в таком случае, например:

беседы о досуге и любимых хобби;
разговоры о роде деятельности;
цели и мечты.

Старайтесь понять, что интересно собеседнику, не стесняйтесь задавать вопросы. Люди с удовольствием рассказывают о своих увлечениях и о том, что для них ценно. Так сможете узнать много нового и полезного, а также найти единомышленников.

Читайте также

Что говорить во время секса и как делать это правильно

Рассказывайте интересные истории

Все любят интересные истории. Они активизируют мышление, делают общение более насыщенным, живым и интересным, а нас — более убедительными.

Личные истории из жизни помогают как на собеседованиях, так и при знакомстве с новыми людьми. Делитесь опытом и забавными ситуациями из прошлого.

Задавайте вопросы

Чтобы не потерять нить общения, после последней фразы собеседника задайте вопрос и повторите несколько его последних слов. Это продемонстрирует заинтересованность и внимание к тому, что говорит человек, а также поможет уточнить моменты, которые могли быть поняты неправильно.

Во время общения всегда смело переспрашивайте и уточняйте все, что вызывает сомнения. Это помогает развивать разговор и заполнять паузы. Задавайте вопросы на интересующие темы и обсуждайте ответы. Людей привлекает искренняя заинтересованность в том, что они говорят.

Читайте также

Как нравиться людям: советы и приемы

Исключите отвлекающие факторы

Гаджеты и общение: Freepick

Во время беседы неэтично постоянно отвлекаться на телефон и другие гаджеты, отвечать на сообщения или просматривать ленты социальных сетей. Девайсы и технологии сопровождают нас повсюду, но на время общения лучше отложить любые отвлекающие вещи и посвятить время своему визави.

Известный психолог и психотерапевт Андрей Курпатов советует менять гаджеты на людей и предлагает правила общения, которые помогут понимать людей.

Выбирайте манеру общения, ориентируясь на собеседника
Лучшие спикеры применяют разные стили общения в зависимости от того, с какой аудиторией они работают. Это полезно взять на заметку и в повседневной жизни. Проанализируйте то, какая манера общения больше подходит для коллег или начальника, для близких друзей, детей или родителей.
Читайте также
Как не поддаваться на провокации и избегать конфликтов?
К любому собеседнику важно относиться с уважением и учитывать его особенности, чтобы максимально успешно донести информацию. Помогут как наблюдения за собой, так и за другими людьми. Найдите тех, чьи стили общения нравятся, и подражайте им в подобных ситуациях.
Будьте лаконичными
В устной и письменной речи учитесь доносить сообщения четко и ясно, без воды и множества лишних слов, которые сбивают собеседника с толку. Например, для письменных текстовых сообщений характерна такая структура:
предыстория;
причина;
информация;
завершение;
вывод.
Примерно такую же последовательность можно использовать и в устной речи. Передавайте информацию конкретно, последовательно, полно и при этом полно и этично.
Ставьте себя на место собеседника
Читайте также
5 советов, как построить доверительные отношения с ребенком
Правила общения: Freepick
Общение часто сравнивают с улицей с двусторонним движением. Если ваша точка зрения противоположна мнению собеседника, не бойтесь ее высказать. Но при этом снижайте напряжение, стараясь понять, почему человек думает иначе. Медийный психолог Михаил Лабковский утверждает, что в споре каждый может быть по-своему прав.
Не пытайтесь доказать что-либо собеседнику или навязать свою точку зрения. Вникните в его эмоциональное состояние. Если человек устал и раздражен, то вряд ли получится сразу решить возникшее разногласие. Отложите беседу на потом. Развивайте навыки эмпатии (сопереживания), учитесь понимать свои эмоции и чувства окружающих.
Внимательно слушайте
Один из самых важных навыков общения — умение слушать других людей. Сосредоточивайте внимание на собеседнике, позволяйте говорить, не прерывая. Это непростая задача, но эффективное общение состоит из совокупности сказанных слов, переплетенных искренним выслушиванием другого человека.
Читайте также
5 советов, как научиться красиво говорить
Навыки общения может развить каждый человек. Для этого важно работать над собой и как можно больше общаться. На практике сможете понять, как лучше применять те или иные советы, чего вам не хватает и как совершенствовать коммуникацию с окружающими.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1559011-kak-stat-obshchitelnym-interesnym-che/
Как стать общительным человеком?
Одни люди легко находят друзей, налаживают связи в карьере, становятся душой компании, отыскивают вторую половину и имеют много хороших знакомых. А другие всегда в стороне, страдают от отсутствия друзей, не могут наладить личную жизнь и вечно одни. Первых от вторых отличает умение общаться с людьми. Как стать общительным и интересным человеком?
«Для успеха в жизни умение обращаться с людьми гораздо важнее обладания талантом». Британский банкир, археолог и литератор Джон Леббок
Увеличивающийся темп жизни, отсутствие свободного времени, популярность социальных сетей, знакомства через приложения и засилье интернета. Все это привело к тому, что люди разучились общаться в реальности и утратили навыки человеческого общения. Но можно ли научиться быть более коммуникабельным и стать более общительным человеком? Конечно.
Секрет хорошей и счастливой жизни кроется в умении находить общий язык с окружающими людьми. Это поможет в карьере, делах, отношениях, дружбе. Общительность – это волшебная палочка, которая помогает во всех сферах тем, кто умеет ей пользоваться. У нас для тебя очень много полезных советов, которые помогут стать более хорошим и интересным собеседником. Сохрани их себе и время от времени перечитывай.
Как стать общительным и интересным человеком?
1. Всегда встречают по одежке. Постарайся выглядеть на все 100%.
2. Не сиди дома, а чаще посещай новые места, где много новых людей.
3. Искренне улыбайся и проявляй дружелюбие. Таких людей любят.
4. Для контакта достаточно поздороваться, представиться и спросить имя.
5. Используй парфюм, чтобы от тебя приятно пахло. Это важно.
6. Действуй. Не бойся, что тебя отвергнут. Подходи первым и заводи разговор.
7. Стеснительность и закомплексованность не помогает наладить контакт с людьми.
8. Как быть интересным? Поддерживай свой имидж и образ интересного человека.
9. Тренируйся. Разговаривай с незнакомцами и незнакомками как можно чаще.
10. Белоснежная улыбка помогает при общении, как и свежее дыхание.
11. Начинай общение всегда с положительной ноты, чтобы было многообещающе.
12. Заводи простые разговоры о погоде, событиях и ни о чем. Это основа начала беседы.
13. Если хочешь быть интересным собеседником, то будь заинтересованным к другим.
14. Рассматривай присутствие незнакомых людей как возможность завести знакомство.
15. Имей больше хобби. Ты легко сможешь найти друзей по интересам.
16. Меньше пафоса в общении и выражении лица. Это ошибка многих девушек и парней.
17. Больше слушай, чем говори. Люди любят больше рассказывать, чем слушать.
18. Полюби себя самого. Никто тебя не полюбит, пока ты сам этого не сделаешь.
19. Никогда не перебивай собеседника, пока он не закончит мысль.
20. Не замыкайся в себе, а выгляди открытым для общения и налаживания контакта.
21. Показывай уверенное и спокойное поведение. Не суетись и не волнуйся.
22. Читай книги. Люди с большим словарным запасом более интересны.
23. Задавай вопросы и искренне интересуйся людьми, если хочешь нравиться им.
24. Как стать более общительным? Пользуйся шансами завести беседу в случайных встречах.
25. Сделай свое рукопожатие крепким, а ладошку держи теплой и сухой.
26. Сделай речь более красивой, избавившись от слов паразитов.
27. Старайся быть вежливым и тактичным. Все любят культурных людей.
28. Говори громко и четко, чтобы люди хорошо слышали и понимали тебя.
29. Демонстрируй технику активного слушания, когда киваешь и задаешь вопросы.
30. Здоровайся даже с незнакомыми людьми. Кто знает, чем закончится слово «привет».
31. Ищи интересные темы для беседы: работа, хобби, путешествия, вкусы, увлечения, мечты.
32. Планируй беседу и дежурные темы, заполняя неловкие паузы.
33. Будь в курсе последних событий, чтобы поддержать беседу.
34. Тренируйся перед зеркалом вести беседу. Запиши на видео, чтобы проанализировать.
35. Проявляй эмпатию, сопереживая эмоциональному состоянию и настроению человека.
36. Находи общие черты и общие интересы с людьми, это вас сблизит.
37. Преподноси себя так, чтобы демонстрировать свои сильные стороны.
38. Не сиди в стороне, когда все общаются. Подходи к другим людям для разговора.
39. Говори приятные слова и комплименты, чтобы сделать приятное собеседнику.
40. Будь веселым, оптимистичным и позитивным. Все любят таких людей.
41. Будь тактичен, чтобы ненароком не обидеть собеседника.
42. Называй собеседника по имени. Все люди любят звук своего имени.
43. Не отвлекайся на посторонние дела, а уделяй внимание собеседнику.
44. Найди в себе то, что делает тебя уникальным, интересным и клевым.
45. Демонстрируй свое уважение и почтение к собеседнику.
46. Позиционируй себя всегда с лучше стороны.
47. Не заводи спорные темы для беседы как политика, религия и другие похожие вопросы.
48. Имей в запасе интересные истории, которые можно рассказать в любой момент.
49. Как стать общительным? Чаще приглашай людей встретиться и вместе провести время.
50. Подстраивайся под собеседника, чтобы быть с ним на одной волне.
51. Показывай людям, что они для тебя значат и как дороги.
52. Не торопись в общении, а налаживай контакты постепенно.
53. Принимай чужие приглашения, а иначе перестанут звать и приглашать.
54. Не пытайся умничать в темах, где ты не разбираешься. Не хвастайся и не завирайся.
55. Задавай себе вопросы об интересах собеседника, чем он живет и что хочет.
56. Не бойся показать неидеальным. Идеальные люди утомительны.
57. Скрывай то, что нуждаешься в общении и друзьях.
58. Не вставляй свои 5 копеек в беседу, рассказывая о своей еще более «крутой» истории.
59. Приглашай людей в гости. Это символ особого доверия к человеку.
60. Используй чувство юмора и смех, чтобы сделать беседу более веселой.
61. Чаще проявляй инициативу при общении и поиске новых знакомых.
62. Передавай информацию четко и лаконично, не распыляясь в мелочах.
63. Не поговорить с человеком, который достоин разговора, означает потерять человека.
64. Не слушай критические и негативные мысли в голове, которые мешают общаться.
65. Благодари людей за общение и мелкие дела. Признательность улучшает общение.
66. Ставь себя на место собеседника, чтобы лучше понимать его.
67. Не отвечай односложно, а иначе человек решит, что не хочешь беседовать.
68. Делись своими мыслями и идеями в ответ, а не молчи.
69. Чувствуй дистанцию в разговоре и не подходи физически слишком близко.
70. Как стать более открытым и общительным? Будь проще и люди к тебе потянутся.
71. Телефон создает впечатление занятого человека. Убери его из руки, чтобы не мешал.
72. Старайся видеть в каждом собеседнике положительные и сильные стороны.
73. Подари безделушку или мелкий подарок. Все это любят.
74. Говори хорошо о других людях. Человек будет думать, что о нем скажешь аналогично.
75. Качество друзей и знакомых всегда важнее количества.
76. Постарайся не вести банальные разговоры, чтобы не быть скучным.
77. Иногда важно не что ты рассказываешь, а как ты это делаешь.
78. Не прячь руки в карманы. Не перекрещивай руки и ноги, что создает замкнутость.
79. Относись к другим людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе.
80. Поддерживай зрительный контакт с собеседником.
81. Будь чем-то полезным или интересным для собеседника.
82. Расскажи о свои слабостях. Подобные секреты сближают.
83. Показывай собеседнику его значимость и важность.
84. Старайся быть тем, кто вызывает доверие. Храни секреты и не болтай много.
85. Имея интересное хобби или увлечение можно быть интересным людям.
86. Старайся не раздражать и не злить людей напрасно.
87. Время от времени раскрывай рот, но закрывай, подавленный интересом рассказа.
88. Хороший собеседник совершенно немыслим без некоторой дозы иронии.
89. Меньше пессимизма, депрессии и негатива. Таких не любят.
90. Общаясь с противоположным полом используй легкий флирт.
91. В разговоре говори спокойно и выдерживай паузу, а не тарахти без умолку.
92. Следи за своим языком тела, чтобы не демонстрировать закрытую и зажатую позу.
93. Не задавай собеседнику вопросы, на которые он отвечал 1000 раз. Будь оригинальным.
94. Старайся удерживать внимание собеседника, заинтересовывая беседой.
95. Отмечай важные даты и поздравляй с праздниками.
96. Умей сглаживать сложные ситуации и переводить все в шутку.
97. Если собеседник хочет выговориться, то следует дать ему эту возможность.
98. Делай добрые вещи и поступки. Окружающие это оценят и сделают выводы.
99. Как стать общительным? Старайся быть с людьми на связи и не теряйся надолго.
100. Учись улыбаться не только губами, но и глазами. Это более искренне.
101. Не спорь с собеседником до упора и тем более не говори, что он ошибается.
102. Спроси совета у собеседника. Люди любят чувствовать себя компетентными.
103. Постарайся смеяться над шутками собеседника, чтобы нравится ему.
104. Не говори о своих проблемах. Другим людям обычно плевать и свих не меньше.
105. Прикасайся к людям, чтобы понравиться: жми руку, трогай плечо, обнимай.
106. Расскажи о своем небольшом недостатке, чтобы показать свою уязвимость.
107. Превосходи ожидания людей, давая им немного больше, чем они ожидали.
108. Выбирай слова, чтобы не поставить собеседника в неловкое положение.
109. Не жалуйся на проблемы и жизнь. Нытики отталкивают людей.
110. Покажи свой внутренний мир, раскрываясь для более доверительного общения.
111. Попробуй помочь человеку, если он нуждается. Это сблизит вас.
112. Молчание порождает молчание. Чем длиннее пауза, тем сложнее что-то сказать.
113. Проявляй эмоции в разговоре, чтобы не быть черствым сухарем.
114. Определи точную грань между похвалой и лестью. Избегай фальшиво льстить.
115. При разговоре старайся погружаться в глубину беседы, чтобы сблизиться.
116. При беседе отзеркаливай движения и манеры собеседника, чтобы нравиться.
117. Постарайся не быть надоедливым прилипалой. Чувствуй грань общения.
118. Будь открытым для общения и душой. Таких людей запоминают надолго.
119. Будь человеком легким на подъем, с которым приятно иметь дело.
120. Заканчивай разговор на положительной ноте, чтобы остались приятное впечатление.
«Сплетник – тот, кто говорит с вами о других; зануда – тот, кто говорит с вами о себе; а блестящий собеседник – тот, кто говорит с вами о вас.» Американская актриса и певица Лайза Керк
Как стать общительным человеком? Существует одна хитрость. Если ты хочешь подойти к человеку и заговорить, то почему бы не подойти и не заговорить? Это правило поможет справиться с чувством сожаления, когда не проявил активность и упустил отличный момент.
Скажи мне, насколько ты общительный и коммуникабельный, а я скажу, насколько ты счастлив. Все самые интересные и перспективные знакомства когда-то начались с первой встречи. Когда кто-то проявил инициативу и завел беседу.
Как стать более общительной с парнями. Пассивность – это способ быть любимым
Многие, если не все, имеют проблемы в общении с окружающими. Кто-то не может завести новое знакомство, кто-то не может длительное время поддерживать дружбу, у кого-то при разговоре постоянно возникают неловкие паузы из-за невозможности поддержать разговор.
Как стать общительным и интересным человеком? Есть множество советов, которые легко применять на практике. Со временем вы научитесь находить общий язык с любым человеком и будете делать это легко и непринужденно.
Советы, как стать более общительным, позитивным и побороть скромность
1 — Не форсируйте события. Для знакомства многого не надо, достаточно увидеть человека и вы уже знакомы. Ваше знакомство должно быть последовательным, ненавязчивым:

— для первого контакта достаточно поздороваться, пожать руку, представиться и спросить имя. При этом вы должны себя вести в меру уверенно;
— найдите общие темы для разговора;
— после того, как вы немного пообщались на простые, общие темы, вы можете уже углубить общение, затронуть темы, которые вам интересны или интересны вашему собеседнику;
— только после всего этого вы можете задавать вопросы про жизнь, семью, отношения.
Это вам поможет понять, как стать открытым и очень общительным. Не стоит форсировать события и задавать личные вопросы на первых минутах общения. Человек не может просто так открыться, для этого должно пройти какое-то время.
2 — Умейте слушать. Многие любят хвастаться успехами, детьми, работой, или жаловаться на проблемы. Ведь всем известно, что порой нужно выговориться, чтобы стало легче или наоборот, чтобы окружающие похвалили, порадовались вместе с вами. Чтобы быть коммуникабельным, вы должны показать собеседнику, что вы умеете слушать, при этом вы должны задавать вопросы, комментировать.

3 — Между общающимися людьми есть что-то общее: проблема, интерес, увлечение, идея. Нужно научиться находить это общее, чтобы поддерживать разговор, делясь опытом, мнением.
На самом деле найти это общее бывает сложно, ведь интересы бывают как явные, так и скрытые. Например, у молодых мам явные интересы — это кормление, воспитание, одевание малышей, у студентов — занятия, расписание, выполнение заданий. Скрытым интересом может быть просто желание с кем-то поговорить, развеять скуку.
Для того, чтобы легко заводить друзей, находить общий язык даже с абсолютно разными с вами людьми, и нужно находить точки соприкосновения. Может оказаться, что вы любите один и тот же вид спорта или занимаетесь разведением каких-либо животных. При общении не стоит ограничивать тему для разговора, дайте собеседнику выговориться. Вы можете задавать наводящие разговоры, как, например, как он провел выходные. Ведь, как известно, свободное время люди посвящают своим хобби.

4 — Станьте полезным для собеседника. Важно не просто найти что-то общее с человеком, но и быть ему чем-то полезным в этом вопросе.
5 — Будьте в меру уверенным в себе. Окружающих может оттолкнуть, если вы будете мяться, не сможете и двух слов связать, или наоборот, будете выставлять себя в самом ярком свете. Вы можете попасть в глупую ситуации и выглядеть далеко не умным и эрудированным человеком.
Вы должны знать себе цену, должны представлять, на каком уровне находитесь, и обязательно демонстрируйте это собеседнику. На самом деле, это чуть ли не самое главное в вопросе, как стать общительной девушкой или парнем.
6 — Проявляйте инициативу. Многих раздражает, когда человек только поддерживает тему разговора, которую ему навязывает собеседник.
Он со всем соглашается, все выслушивает и даже не проявляет инициативу сменить тему.
На самом деле это может раздражать. Старайтесь хоть иногда настаивать на темах, которые интересны вам. Вы должны показывать, что хоть и ничего не понимаете в политике, которая нравится вашему собеседнику, однако можете рассказать массу интересного и полезного про археологию.

7 — Будьте умным собеседником. Вы должны быть полезны собеседнику. Недостаточно того, чтобы вы просто слушали. Нужно поддерживать разговор, а без должных знаний вы не сможете этого сделать. Сегодня ум ценится как никогда очень высоко. Конечно, если вы имеете спортивное накачанное тело — это хорошо, и это будет привлекать внимание. Однако, в приоритете будет общение с хилым всезнайкой, чем с глупым качком.
8 — Будьте остроумны. В дружных компаниях часто соревнуются в остроумии, и в них всегда царит смех. Заставляя людей улыбаться, вы не только делаете им приятное, но и показываете, насколько вы милы и дружелюбны.
Смех поможет вам стать дружелюбнее и общительнее в глазах окружающих. К вам будут тянуться, ведь в основном люди не любят зануд, не любят заумных фраз и заранее приготовленных шаблонов. Человек должен быть остроумным в данный момент, исходя из ситуации.

9 — Не будьте мизантропом. Мизантроп – человек, который видит в окружающих лишь недостатки. Это очень вредная черта характера, которая мешает понять, как стать общительным человеком, более того, она не позволяет этого сделать. Боритесь с мизантропством.
Мизантропы страдают стеснительностью. Поэтому, если вы хотите стать смелее, ищите в людях достоинства, старайтесь узнать лучше окружающих, интересуйтесь их жизнью. И вы поймете, что есть очень хорошие люди, с которыми не просто приятно поговорить, а можно почерпнуть у них что-нибудь полезное.
11 — Умейте негативные моменты переводить в шутку. Никто не идеален. Во время общения собеседник может случайно вас обидеть. Вы должны вырабатывать в себе качество не обижаться по пустякам и не реагировать на них грубостью. Конечно, не стоит вести себя так, будто вы не обижаетесь на колкости в свой адрес. Наоборот, покажите, что вы задеты, но при этом простили собеседника. В следующий раз он больше не будет делать таких ошибок.

12 — Скрывайте то, что вы нуждаетесь в общении. Людей может раздражать и отпугивать излишняя навязчивость общения, да и вообще любая навязчивость. Старайтесь быть аккуратным и тактичным.
13 — Окружающие замечают в человеке его особенность. Она есть и у вас. Следите за тем, что больше всего в вас привлекает внимание – необычная стрижка, образование, круг общения. При следующем знакомстве начинайте со своей изюминки.
Как стать более общительной и раскрепощенной девушкой?
Выше мы предложили много советов, которые подходят как для мужчин, так и для женщин. Однако, женская психология немного отличается от мужской, поэтому мы предлагаем несколько советов девушкам, которые помогут понять, как стать общительной и не стесняться.
Девушка намного более эмоциональна мужчины. Поэтому от слабой половины человечества ждут более ярких и живых эмоций: смеха, слез, восторга. Если женщина не проявляет эмоций, она выглядит сухой и черствой, неспособной на чувства. К таким проявляют мало внимания.
Еще одна особенность женщин, которая отличает их от мужчин, — консерватизм. Они придерживаются золотой середины во всем, в то время, как мужчина может быть или слишком эмоциональным, или холодными и расчетливыми. Чтобы выглядеть в глазах окружающих открытой и общительной, избегайте крайностей. Если вы находитесь в обществе, где люди сдержанные и тактичные, то «крепкие» мужские словечки поставят вас в неловкое положение. К тому же, если мужчина молчит, о нем подумают, что он над чем-то размышляет, если же будет молчать женщина, ее почитают странной или подумают, что она обиделась.
Как стать общительной и интересной?
Рассказывай о своих чувствах. Опять же, если девушка будет в хорошем настроении, будет чрезмерно разговорчивой и улыбчивой, это может натолкнуть на подозрения, почему она такая. И наоборот, если она будет хмурой и постоянно молчать, ее посчитают букой и занудой. Поэтому, говорите о том, что вы чувствуете, что у вас отличное настроение или, наоборот, у вас сегодня плохой день и вы чувствуете себя неважно. Это поможет избежать ненужных вопросов и мыслей, а также настроит на нужную волну в общении.
Творите добро
Сегодня есть масса полезной литературы на тему, как стать более открытой и общительной. Например, книга Энтони Роберт «Секреты уверенности в себе». Книга сможет не только повлиять на вашу жизнь, но и кардинально ее изменит в лучшую сторону. Она написана простым языком, в ней приведены примеры из жизни, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Вы начнете вести себя по-новому, что сделает вашу жизнь более яркой, успешной и счастливой.

Надеемся, что мы помогли понять, как стать общительным человеком. На самом деле, нет ничего прекраснее и приятнее, чем общение с добрым и интересным человеком. Как говорится, если хотите изменить мир, начните себя. Говорите только добрые вещи, чаще улыбайтесь, станьте хорошим человеком и люди к вам потянутся. Это не только будет полезно для общения, но и очень поможет в жизни, вы станете по-настоящему счастливым.
Если вам стали задавать все чаще вопрос, почему все время молчите, в жизни срочно нужно что-то менять. Но как стать общительным и интересным человеком, если по природе вы скромны и застенчивы? Найти тему для разговора — для вас настоящее испытание, а заговорить первым с незнакомцем — свыше ваших сил. Что же делать? Как стать легкой в общении? Начните меняться прямо сейчас.
Почему возникают трудности в общении?
Есть несколько причин, почему люди становятся замкнутыми и молчаливыми:
Неправильное воспитание. Кто-то придумал термин природная застенчивость, и им стали прикрывать все сущие проблемы. Однако люди — существа социальные. Обмен информацией — важнейшее «оружие» в борьбе за выживание. Психология человека такова, что ему интересно все новое и необычное. Интерес людей к новостям вызван подсознательным стремлением извлечь для себя урок на случай, если такое случится и с ними. Поэтому от природы все люди общительны в большей или меньшей степени. Однако воспитание и негативный опыт социализации вносит свои коррективы. Если родители вели замкнутый или асоциальный образ жизни, у ребенка попросту отсутствует модель взаимодействия с другими людьми, т. е. он не научился быть дружелюбным и нормально общаться. В детстве эти проблемы могут быть не так ярко выражены, так как другие дети будут втягивать в разговор. Но с возрастом, когда инициатива должна будет исходить от самого человека, проблемы общения могут себя проявить.

Негативный опыт. Нередко инициативному ребенку или подростку старшие закрывают рот, чтобы не мешал. Сверстники могут дразнить обидными прозвищами. Иногда взрослого человека начинают третировать окружающие, высказывая сомнения в его компетентности или интеллектуальном развитии. И как стать открытым и общительным человеком в этой ситуации? Обычно такая персона замыкается и даже общение с благожелательно настроенными людьми дается ему все сложнее. Он стесняется высказываться.

Низкий уровень интеллекта. Чем меньше человек знает, тем меньше у него предметов для обсуждения и общения, тем уже круг людей, готовых с ним вести диалог. Общительные люди в курсе всех событий и новостей.
Черты характера. Может показаться, что этот пункт противоречит вышесказанному. Отнюдь. Существуют люди, чья потребность в общении ниже, чем у остальных. Как интроверту, так и флегматику общения требуется меньше, чем тому же экстраверту. Главное отличие интроверта от застенчивого в том, что первый совсем не застенчив, и проблем в общении у него нет. При желании он запросто находит общий язык с малознакомыми людьми, не чувствует себя угнетенным в чужой компании и не тяготится отсутствием темы для разговора, оставшись с кем-либо наедине. Это его и отличает от человека замкнутого. Именно последнему стоит изменить свой характер и стать более открытым для людей.

Недовольство собой и стеснение. Эти черты мешают налаживать любые общественные отношения. Препятствуют дружбе, карьере, любви. Как же стать веселее и общительнее неуверенному человеку? Только повысив свою самооценку и самоуважение. Найдите лучшее в себе и развивайте эти черты. Скажите себе: «Все, становлюсь уверенной, веселой и интересной». И в добрый путь!
Как развить коммуникативные свойства?
Следует помнить, что общительность или коммуникабельность — это не столько свойство характера, сколько навык. И здесь действуют те же самые законы развития, как и с любым другим умением. Если вы всю жизнь просидели за компьютером, не исключено, что вы в соревнованиях по бегу сойдете с дистанции. Однако ситуация изменится, если вы в течение долгого времени ежедневно будете тренироваться в беге. Если не тренировать память, вскоре вы будете не способны запомнить кусочек самого банального текста. То же касается и общения.
Общительный человек контактирует с другими непрерывно. Но став однажды отшельником, вернуться внезапно в общество и быть заводилой у вас не получится. Однако ежедневное общение поможет значительно улучшить навыки коммуникации. Как стать разговорчивым? С чего начать? С самого простого:
Здоровайтесь с соседями, спросите их, как дела, как здоровье их детей, родителей, что в их жизни новенького. Ни в коем случае не позволяйте себя втянуть в интриги, не поддерживайте и не распространяйте сплетни. Это может оттолкнуть от вас людей, и вы окажетесь от цели дальше, чем когда были отшельником.
Следующий шаг того, как развить в себе общительность, прост. Заговаривайте с незнакомыми людьми: в очереди, на остановке, с продавцами. Не стесняйтесь! На рынке можно спросить, хорошо ли идет торговля. На остановке, давно ли была нужная вам маршрутка. Посетовать, что общественный транспорт стал ходить хуже, или порадоваться, что ситуация на дорогах улучшилась. Неплохо вспомнить историю из жизни, например, как человек подал в суд на транспортную компанию из-за отсутствия кондиционера. В очереди к врачу можно рассуждать о плюсах и минусах платных и бесплатных клиник, рассказать что-нибудь интересное о зарубежной медицине (предварительно изучив вопрос). Однако не стоит негативно высказываться о своем лечащем враче и рассказывать о своих болячках. Таких людей не любят.
Многие тренинги на тему «Как же стать общительным человеком» предлагают заговаривать с прохожими на улице. Придумайте несуществующий соцопрос. Например, как люди относятся к стерилизации бездомных животных. Или стоит ли разрешать усыновлять детей иностранным гражданам. Выберите любую актуальную тему из новостей и проведите мониторинг общественного мнения. Если на слуху нет ни одной темы для опроса, прошерстите интернет и выберите тему из опросов, которые проводили профессиональные журналисты. Обязательно уточните у человека, почему он придерживается такого мнения. Попробуйте привести свои аргументы. Это самый простой рецепт, как стать общительнее и легко заводить друзей.
Тренировать свои навыки общения необходимо ежедневно. И через какое-то время вы поймете, как быть раскрепощенной, дружелюбной и общительной в любой компании.
Универсальные темы для разговора
Как стать проще в общении и быть интересным собеседником? Для этого необходимо изрядно потрудиться. Для начала определитесь с темами, которые вам близки.
Например, животные. Их любят почти все. Даже если вы столкнетесь с тем, кто животных ненавидит, вам будет, о чем поспорить. Начните собирать интересные факты о животных, анекдоты и байки. Это поможет вам прослыть веселым и перестать стесняться. Изучите мнения зоозащитников и их оппонентов. Смотрите дискуссионные передачи. Они помогут понять, как стать хорошим собеседником.
Для вас важно не стать ходячей энциклопедией, периодически выдающей разрозненные сведения. Чтобы стать интересной, вам необходимо вовлечь в разговор других. Общительный человек всегда стремится втянуть окружающих в дискуссию. Поэтому подход даже к такой простой теме должен быть разносторонним. Ее можно рассмотреть через призму психологии. Например, обсудить человека, который испытывая злость на жену, исподтишка пинает ее кота. Поднимите социальные проблемы, такие как догхантерство или бабульки, содержащие у себя десятки полуголодных котов и пр. Можно подать эту тему под юмористическим «соусом». Только разнообразие углов зрения поможет вам удерживать внимание собеседников и стать разговорчивее.
Вот еще 1 пример, как развить общительность, используя распространенную тему. Здоровье — это универсальная тема. С молодежью можно поговорить о здоровом питании, витаминах и антивитаминах, с представителями старшего поколения — о фитотерапии. Изучите вопрос всесторонне. Недостаточно знать, что ромашку заваривают от кашля. У любой медали есть две стороны. У трав есть польза, а есть противопоказания. Нередки случаи, когда скорая не успевала спасти людей после их безвредных травяных чаев. Изучайте подобные случаи. Поинтересуйтесь новомодными диетами, их обратной стороной, бесконтрольным приемом гормонов и анаболиков. Расскажите об этом. Однако опасайтесь стать спорщиком.
Расширяйте круг общения
Если у вас нет хобби, необходимо его завести. Например, можно стать кактусистом, выращивать уличные цветы, заняться спортом, кулинарией, съедобными украшениями, увлечься дизайном, фотографией или делать мебель и игрушки для животных. Это поможет вам стать полезным. Вы сможете делиться информацией с друзьями и давать практические советы. Полезную информацию любят все, даже те, кто ею никогда не воспользуется. Кроме того, в процессе освоения нового занятия, вы заведете новых друзей.
Общайтесь на тематических форумах. Это могут быть форумы фанатов фэнтезийных сериалов, компьютерных игр, любовных романов или любителей робототехники. Изучайте мнения людей на разные вопросы, учитесь аргументировано высказывать свою точку зрения. Форумы — хороший тренажер коммуникативных навыков. Там вам не останется иного пути, кроме как стать общительной девушкой или парнем. Минус виртуального общения в том, что он может оторвать от реального. Чтобы такого не произошло, обсуждайте найденное в виртуальном пространстве и при личном общении с друзьями.
Все еще не знаете, как стать общительной и уверенной в себе? Примкните к какой-либо организации. Это может быть волонтерская организация, клуб любителей острых ощущений, домовой комитет. Запишитесь на курсы вождения, иностранного языка или тренинги. Любое сообщество — это люди, связанные общим делом. Общие цели и интересы всегда сплачивают, а где есть совместные интересы, общение дается легко и непринужденно.
Ошибки при общении
Чтобы понять, как стать более общительным, но при этом не переусердствовать и не оттолкнуть собеседников, учтите следующие ошибки. Подумайте, каких собеседников вы не любите больше всего? Скорее всего в эту категорию попадут так называемые профессиональные мамочки, кошатники и сектанты. Почему? Да потому что их кругозор или ограничен, или временно сужен до одной темы.
Вы молодая мамочка и не знаете, как стать более общительной? Не зацикливайтесь на детской тематике. Существует еще множество интересующих вас предметов разговора, о которых вы просто позабыли:
Есть люди, которые прямо фонтанируют юмором. Анекдоты и байки сыплются из них к месту и не к месту. Сначала эти люди вызывают интерес, но очень быстро начинают раздражать. Развивать в себе чувство юмора необходимо. Но главное правило его использования — уместность. Анекдот в тему — это ваш плюс, бесконечные анекдоты без разбора — минус. Спросите, как стать веселой? Парируйте шутки собеседника. Веселые и беззлобные словесные дуэли забавляют компанию.
С вечными нытиками общаться никто не любит. Позитивно настроенный человек вызывает симпатию и уважение. Он всегда желанный собеседник. Однако есть люди, которые даже из этого положительного качества могут сделать раздражающий фактор. Улыбка — признак расположения. Однако вечная улыбка вызывает недоумение. Если перед человеком встал важный жизненный вопрос, и он ждет от вас сопереживания, а вы вместо этого весело ответите: «Не дрейфь, все будет хорошо». Это вызовет разочарование. Мало сказать человеку, что все будет хорошо, необходимо его в этом убедить, высказать слова поддержки и сопереживания. И лишь потом выдавать позитив.
Бывает, женщина, которая раньше стеснялась людей, не зная как научиться быть раскованной и разговорчивой, начинает лебезить и сюсюкать со всеми. Она уверена, что только так может понравиться. Однако это раздражает. Даже самый общительный человек, который расточает приторно сладкие речи, сдобренные морем комплиментов всем и каждому, будет плохо принят обществом.
При общении с людьми не стремитесь опустить их до своего уровня. Например, не позволительно называть ласковыми прозвищами малознакомых людей или стоящих выше вас в иерархической лестнице. Уважайте людей, и они станут уважать вас.
Рецепт того, как стать мастером общения, прост. Расширяйте кругозор, несите новую информацию, станьте полезным, развивайте чувство юмора, интересуйтесь жизнью собеседника, давайте людям высказаться, не пытайтесь перетянуть одеяло на себя. Избегайте фамильярности, навязчивости и занудства. И вам всегда будут рады в любой компании.

Вопрос о том, как стать общительнее, приходит в голову многим людям. Некоторые тяжело вступают в контакт с новыми знакомыми, кое-кто не умеет сохранить наладившиеся отношения, а встречаются и такие люди, которые и вовсе не умеют найти ни одного подходящего слова, и упрямо сохраняют молчание. В настоящей статье предпринята попытка дать несколько полезных советов тем, кто устал бороться со своими комплексами, и затрудняется найти правильный путь.
«Есть три ошибки в общении людей: первая — это желание говорить прежде, чем нужно; вторая — застенчивость, не говорить когда это нужно; третья — говорить, не наблюдая за вашим слушателем.»
Конфуций
Общительность в психологии определяется как способность личности обеспечивать коммуникацию, а ее процесс – как налаживание отношений с другими людьми. Это – многофункциональное свойство человека, которое является предметом исследования психологов. Изучая явление и предоставляя советы, как стать общительным и интересным человеком, психология устанавливает механизмы, позволяющие каждой личности реализовывать собственную индивидуальность.
Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!
Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION — лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию…
Как утверждают психологи, именно посредством общительности индивидуум получает возможность реализоваться в обществе и разрешать собственные потребности. Вполне понятно, что те представители социума, которые не знают, как стать более общительным, испытывают серьезные трудности в ежедневной практике и в пути к достижению своих целей.
Общаться – это находить общее. Эти слова имеют один и тот же корень, поэтому напрямую связаны своим смыслом. Ведь в первую очередь для установления контакта необходимо отыскать точки соприкосновения, интересы, которые собеседник разделяет с новым знакомым.
Чтобы понять, как стать общительнее, следует научиться находить ключик к окружающим, чтобы заинтересовать их в поддержании разговора. Увидеть общее – дело непростое, такое качество сопоставимо с настоящим талантом. Ведь интересы бывают явными и скрытыми. К явным интересам относят все то, что может заинтересовать людей по признаку принадлежности к определенной группе. Студенты обсуждают процесс обучения, футбольные болельщики – результаты матчей, домохозяйки обмениваются рецептами блюд, а молодые мамы – опытом ухода за грудными детьми.
Сложнее обстоит дело со скрытыми интересами. Ведь найти подход к попутчику в поезде удастся не всегда. Нелегко наладить контакт с новыми сотрудниками, об увлечениях и стремлениях которых ничего не известно. Однако стоит твердо верить, что даже у совершенно непохожих на первый взгляд людей в любом случае найдутся точки соприкосновения. Чтобы их найти, следует попытаться задать несколько наводящих вопросов.
Есть древняя мудрость, которая гласит, что каждый человек – это сосуд с водой. Стоит только толкнуть его в нужном направлении, и из него станет выплескиваться жидкость. Поэтому в том случае, если определенные вопросы вызовут у собеседника энтузиазм и желание обсудить их подробнее, половина дела уже позади.
Чтобы понять, как стать общительным, необходимо:
быть интересным собеседником;
стараться держать себя уверенно, но в меру;
постоянно расширять кругозор, интересуясь периодическими изданиями и книгами;
повышать свой культурный уровень, отказываясь от вредных привычек.
Как стать разговорчивым и общительным
Некоторые люди в поисках решений, как стать общительнее, не учитывают своих собственных особенностей. Если человек является по своей натуре интровертом, общение будет ему даваться всегда с трудом. Таким людям приходится всю жизнь подстраиваться под окружающих, вступая с самими с собой одновременно и в компромисс, и в конфликт.
Перестраиваться для них – это настоящее испытание. Многим людям из их окружения интроверты кажутся странными и злобными, хотя это совершенно не так. Они умеют дружить, являются довольно отзывчивыми и эмпатичными, но скрывают такие качества за своей замкнутостью.
Если ваш новый знакомый – экстраверт, скорее всего, поддерживать общение станет именно он. Вам достаточно сделать первый шаг, и разговор, как и последующие отношения, непременно наладятся.
Стоит помнить, что ни один человек не обязан с вами общаться.
Вынужденные контакты происходят обычно в те моменты, когда они необходимы для выполнения непосредственных обязанностей. К примеру, сотрудники одного предприятия, как бы хорошо или плохо не относились друг к другу, обязаны общаться между собой во имя выполнения рабочего процесса. За пределами учреждения они могут и вовсе не контактировать, если у них не нашлось никаких общих интересов.
Чтобы общение было продолжительным, искренним и желанным, нужно стать полезным и нужным собеседником. Иначе все попытки наладить какие-либо отношения будут асимметричными. К примеру, вы только начали интересоваться игрой в шахматы, и встретили гроссмейстера. Вы готовы общаться с ним и день, и ночь, задавая сотни вопросов. Но вот будет ли иметь смысл поддерживать беседу для вашего нового знакомого, однозначно ответить довольно сложно.
Скорее всего, на начальном этапе он проявит к вам интерес, и постарается удовлетворить ваше любопытство. Но затем потребность в таком общении исчерпается, не исключено, что вас начнут даже избегать. Вопрос построения отношений перейдет в другую категорию: как быть общительным и интересным. Такая постановка станет стимулировать человека к совершенствованию своих навыков. Ведь работая над своим уровнем он со временем станет для того же гроссмейстера равноправным собеседником, а общение перейдет на более высокую ступень.
«Без дружбы никакое общение между людьми не имеет ценности.»
Сократ
Как стать веселым и общительным человеком
Многие люди ищут, но не находят решения, как стать общительнее и легко заводить друзей. Их можно понять, ведь пребывать все время только в своем замкнутом мире довольно непросто. Но они не осознают факт, что веселое общение с окружающими не всегда является прямым путем к приобретению настоящего друга. Проявляя остроумие, можно развлекать окружающих удачными шутками, рассказывать увлекательные истории и анекдоты. Но после такого общения можно оказаться вновь наедине с самим собой. Получится так, что провести время в компании – все равно, что сходить на концерт, или в кино. Сеанс закончится, и предстоит возвращаться домой, к своей привычной жизни.
Тем же, кто желает узнать, как стать более разговорчивым и общительным, имеет смысл больше читать. В литературе человек найдет множество ответов на свои вопросы, расширит свой кругозор, и сумеет поддержать практически любой разговор.
Коммуникативные ценности проявляются в умении приносить людям удовольствие от общения, подхватывать и грамотно дополнять любую беседу, уверенно аргументируя в спорах и дискуссиях.
Чтобы стать более разговорчивым, нужно отбросить страхи начинать общение первым. Любой вопрос станет началом знакомства, если задать его корректно, вежливо и в сдержанной, но приветливой форме. «Извините», «пожалуйста», «не могли бы вы быть настолько любезны» придутся по душе каждому человеку. Волшебные слова станут располагать к дальнейшему общению, особенно если их произносить с искренней улыбкой.
Общаться любят многие люди. Редко встречаются молчуны, или замкнутые личности, для которых лучше оставаться в тени. Однако чтобы стать открытым и общительным человеком, стоит научиться, как не раздражать людей малоприятными манерами, устойчивыми неоднозначными фразами, часто применяемыми междометиями. К таким отталкивающим факторам относят и жестикуляцию, и неприличные движения, и чрезмерно выразительную мимику.
Коммуникабельные люди умеют проявлять инициативу. Если вы интересуетесь, как стать общительнее, научитесь поддерживать своего собеседника, находить темы соприкосновения. Развивайте разговор сами, будьте активнее, ведь иначе никаких результатов вы так и не добьетесь.
Как стоит вести себя в обществе собеседника
Чтобы понять, как стать общительнее, рекомендуется брать пример с определенного киногероя, вызывающего у вас восхищение и симпатии. Если вам нравится его манера общения, стиль поведения, роль в любимом фильме, попытайтесь ему подражать. Не исключено, что такой подход положит хорошее начало вашему пути к цели. Вам стоит быть уверенным в себе, но при этом чувствовать и меру. Это – удачный баланс между скромностью и демонстрацией высокой самооценки. Рецептов, как сочетать такие качества, нет, и не может быть. Это – искусство, где каждый находит свою позицию самостоятельно, приобретая бесценный опыт общения.
Невозможно научиться, как стать общительнее, если вести себя слишком неуверенно, нерешительно и вяло. С такими людьми вступают в контакт, как правило, довольно неохотно. Ведь успехом пользуется человек, умеющий заострить внимание окружающих на своих положительных качествах, вызывая к своей персоне повышенный интерес.
Развивая отношение с человеком, не следует торопить события.
Нет никакой необходимости в первый же момент знакомства устроить ему настоящий допрос. Если вы не знаете, как стать общительнее, но станете развивать разговор, задавая собеседнику множество вопросов о личной жизни и биографии, то не добьетесь у него никакого расположения. Проявив чрезмерный интерес, вы скорее отпугнете этого человека, и у него пропадет малейшее желание поддерживать с вами какие-либо отношения.
Задаваясь вопросом, как стать общительнее, зачастую люди забывают о важной стороне отношений: умении терпеливо и внимательно слушать. Если ваш собеседник поймет, что его проблемы вас вовсе не интересуют, он может обидеться, и начнет вас попросту избегать. Иногда стоит даже сделать над собой усилия, и выслушать его до конца, как бы вам не хотелось прервать рассказ. Сделайте искренний вид, что его судьба вам вовсе не безразлична, и он непременно оценит ваше участие. Задайте несколько наводящих вопросов, чтобы подчеркнуть ваш интерес к собеседнику, и путь к взаимопониманию будет непременно найден.
Если вас случайно обидят невниманием, или неуместной репликой, постарайтесь не акцентировать на таком моменте внимания. Будет намного хуже, если вы продемонстрируете раздражение, или, еще того хуже, потребуете извинений. Легче вам от них не станет, но искренние отношения будут утеряны.
Любой человек – это настоящее чудо. В нем непременно можно, и нужно находить положительные качества, которые заслуживают внимания и уважения. Для этого просто стоит приложить некоторые усилия. Разбираясь в поведении человека, вы непременно обнаружите его достоинства, и общение станет даваться вам легко.
Почему от женщины ожидают больше эмоций, чем от мужчин
Многие женщины хотят узнать, как стать более открытой и общительной. Стоит отметить, что им это удастся намного легче, чем мужчинам. Ведь женщина может свободно проявлять даже чрезмерную эмоциональность. При аналогичном поведении в такой же ситуации представители сильного пола показались бы смешными, или даже вызвали бы к себе отвращение.
Это – восторженность или испуг, выраженные в разговорчивости и мимике, жестикуляции, громком смехе или плаче навзрыд. Более того, сдержанные и рациональные женщины воспринимаются, как правило, злыми и бесчувственными, равнодушными и черствыми людьми.
Чтобы стать более разговорчивой, женщине достаточно проявить инициативу. Ведь женщинам обычно проще обзавестись подружками и найти собеседниц, чем мужчинам. У них намного больше общих интересов. Это – одежда и мода, кулинария и украшения, домашнее хозяйство и выбор продуктов. У мужчин все происходит несколько иначе. Они намного сдержаннее, и найти общий язык им гораздо сложнее.
Отвечая на вопрос, как научиться быть общительной и разговорчивой, можно дать женщине несколько советов:
чаще улыбаться и приветливо относиться к окружающим;
стараться в беседах с людьми быть искренней и отзывчивой;
слушать собеседников внимательно, и никогда не перебивать;
всегда иметь привлекательный и располагающий вид.
Итоги
Научиться, как стать общительным человеком, при искреннем желании может каждый из нас. Стоит просто поработать над собой, избавляясь от ненужных комплексов. Но главное – это стать внимательным и участливым, и относиться к интересам и нуждам окружающих в точности так же, как и к своим личным.
Общение – очень важная составляющая нашей жизни . Она избавляет человека от чувства одиночества, способствует обретению необходимого жизненного опыта, так как при разговоре мы делимся своими навыками, впечатлениями, даем друг другу дельные советы. Без общения человек может чувствовать себя ненужным, неинтересным, социально неполноценным. Но некоторые люди подсознательно возводят в себе некую стену, которая отделяет их от общества. Делается это из-за стеснительности, неуверенности в себе или недоверия к людям. Причины могут быть разными, но итог всегда один. Нет общения – нет друзей. Нет друзей – нет поддержки в трудную минуту. Можно ли научиться этому непростому для вас искусству? Конечно же, можно. О том, как стать общительнее мы сегодня и поговорим.
Начните с работы над собой
Сначала четко уясните для себя, что проблема кроется не в окружающих вас людях, а в вас самих. Это вы не идете на контакт с ними, поэтому они и не проявляют желания вступать в разговор или бросают свои попытки после нескольких фраз. Они не получают от вас ответной реакции. Желательно разобраться, что именно мешает вам свободно общаться. Это могут быть комплексы, неуверенность в том, что вы интересный собеседник, боязнь показаться глупым и неловким. Если самоанализ не приносит нужных результатов, и вы не можете найти причину своей замкнутости, то вам поможет психолог. Заодно он может подсказать вам, как стать общительным человеком.

Все начинается с работы над собой. Преодолев себя, вы будете легче идти на контакт. Вот что советуют психологи.
Немного тренировки над собой и вы будете готовы к совершению следующих шагов.
Пять шагов к повышению общительности
Вот вы уже немного поработали над собой и теперь готовы идти дальше. Не думайте, что это будет просто, что вы моментально заведете новых друзей и станете душой компании. Для этого нужно время. Кому-то меньше, кому-то больше. Эти небольшие советы подскажут вам, как стать веселее и общительнее.
Шаг первый. Посещайте большие компании
Человек очень быстро перенимает настроение других людей, так как он с рождения социальное существо. Если вы попадете на похороны незнакомого человека, то вам обязательно станет грустно при виде чужого горя. Если вы окажетесь в веселой компании, то получите свою порцию позитива. Поэтому не отказывайтесь от приглашений на вечеринки, посещайте веселые мероприятия с большими количествами народа. Это ваш шанс раскрепоститься и сблизиться с людьми.
Шаг второй. Учитесь находить общие интересы
Вы никогда не задумывались о смысле слова «общение»? Оно происходит от слова «общее», то есть настоящий, увлекательный и интересный для обоих собеседников диалог завязывается только при наличии общих интересов. А найти их можно практически со всеми. Точка соприкосновения есть всегда – ее нужно просто научиться видеть. Например, домохозяйкам могут быть интересны не только рецепты, сериалы и дети. Неожиданно для себя вы можете открыть, что эта женщина фанат футбольной команды или заядлый рыбак. Или серьезный предприниматель вдруг признается вам в своей страсти к вязанию крючком. Главное, уловить в разговоре близкую вам тему и поддержать.
Шаг третий. Не раздражайте собеседника
Шаг четвертый. Не говорите о заурядном
Люди, которым тяжело дается общение, обычно все разговоры сводят на «прекрасную или ужасную погоду», рассказы о своей жизни. Нужно переломить это о себе. Пообещайте себе, что никогда не начнете разговора со слов о погоде или личной жизни. Разговор должен быть интересен обоим участникам диалога. Поэтому расширяйте свой кругозор, вести себя естественно. Очень полезно делать ненавязчивые комплименты, показывать искреннюю заинтересованность в предмете разговора, а иногда просто внимательно слушать.
Шаг пятый. Не будьте мизантропом и обращайте обиды в шутку
Видеть в окружающих людях только отрицательные стороны – очень плохая черта характера. Она не позволяет вам увидеть в человеке хорошие качества, понять его суть. Эту черту нужно безжалостно искоренять. Да и относиться ко всему нужно проще – если вас кто-то ненароком обидел, то не стоит слишком остро реагировать на это. Лучше постараться перевести все в шутку. Это не значит, что вы должны совсем игнорировать сказанное – дайте собеседнику понять, что вы слегка обижены, но не сердитесь на него. В следующий раз он не будет так неосторожно бросаться словами.
Искусство общения придет к вам со временем и только тогда, когда вы достаточно поработаете над собой. А эти небольшие советы помогут вам увидеть свои ошибки и найти способы их исправления.
Как общаться с девушкой. Советы для парней. Как стать общительным. Позитивный Пикап тренинг.

Рекомендации, как стать общительным:
Записаться на танцы. Танцы помогут раскрыть себя, свой ритм, выражение своих чувств, эмоций, перебарыванию комплексов и неуверенности.
Узнавать новое в мире и вокруг себя.
Расширять кругозор
Общаться с разными людьми, разных культур и мировозрений
Читать больше литературы. Художественной, фантастики. Но меньше читать и смотреть новости.
Не боятся выражать свои эмоции, вставлять свои слова в общение, даже если они могут показаться смешными и глупыми.
Уметь быстро переключаться с одной темы на другую. Стараться меньше зацикливаться на своих внутренних ощущениях.
Проявлять себя в творчестве. Это может быть музыка, рисование, лепка, создание чего-то интересного.
Часто, люди привыкают общаться по деловому, на работе, на встречах и это входит в привычку, становится сложно разговаривать расслабленно на простые темы. Нужно уметь переключаться.
Иногда кажется, что кто-то просто с рождения сам по себе является очень общительным человеком, но на самом же деле можно самостоятельно стать человеком с развитыми социальными навыками, если в этом есть необходимость. Из данной статьи вы узнаете, как быть общительным и интересным.
Часть первая: преодолеваем имеющиеся у нас комплексы
Сделайте такой список, в котором будут описаны все ваши положительные стороны. Учитывайте как ваши внутренние качества, так и внешние данные. Каждый день можно просматривать этот список. Повесьте его, например, у себя на холодильнике.
Не стоит говорить о себе как о человеке, кото рый старается избегать общения с людьми, так как не уверен сам в себе. Так вы заранее внутренне себя настраиваете на негатив. Это не помогает решить проблему, а, наоборот, только ухудшает ее. Если вы действительно хотели бы на самом деле больше общаться с разными людьми, то в возможность этого стоит поверить.
Все мы знаем, что люди есть как плохие, так и хорошие. Не стоит всех заранее видеть в качестве плохих. Это, в свою очередь, помешает вам установить контакт с теми, кто на самом деле таковым не является. Примите данный момент во внимание и учтите его.

Часть вторая: как сделать лучше социальную сторону своей жизни
Регулярно тренируйтесь. Старайтесь сделать социальный аспект вашей жизни максимально обыденным для вас. Стоит по возможности как можно чаще пытаться общаться с другими людьми. Общение ― это, по идее, такой же навык или же другими словами ― умение, которое необходимо развивать. Для этого не стоит избегать разговоров. Это можно делать в том случае, если собеседник или же сама тема разговора являются для вас чем-то неприемлемым. Старайтесь как можно чаще приглашать людей вместе посетить какие-то интересные мероприятия, которые могли бы их заинтересовать. Также не стоит отказываться, если же вас куда-то пригласили. Именно в таких случаях вы можете потренироваться в общении с другими людьми. Если же вы, например, будете отказываться, то в таком случае могут подумать ваши друзья или же знаемые то, что вам неприятно их видеть. В будущем они и вовсе могут просто перестать вас приглашать куда-либо. Учтите данный момент и примите его во внимание. Иначе у вас будет все меньше шансов для того, чтобы вести разговоры.
Старайтесь стать позитивным человеком. В мире итак много несправедливости и плохих вещей. Поэтому многие люди просто избегают тех людей, которые сами являются источником негатива. Это вполне естественно. Поэтому постарайтесь как можно меньше говорить о грустном, а вместо этого хотя бы попробовать настроить себя на позитивный лад. Если от вас будет идти именно позитив, то велик шанс того, что людям станет интересно узнать, какой же личностью вы на самом деле являетесь.
Принимайте непосредственное участие в процессе общения. При разговоре с кем-то постарайтесь настроить себя заранее на позитив и не думайте о плохом. Прислушивайтесь к тому, что говорит вам собеседник, чтобы можно было поддержать разговор. Не отвлекайтесь на свой смартфон. Лучше стоит его заранее отключить или же перевести в режим без звука. Покажите то, что для вас в момент общения человек является интересным.
Обращайте своё внимание на язык жестов. На самом деле, такой вот язык жестов тоже может многое сказать о том или же ином человеке. Например, если человек смотрит вам открыто и прямо в глаза, то скорее всего он настроен на беседу. Не нужно при разговоре скрещивать свои руки или ноги, каждую минуту проводить за проверкой новостей в социальной сети с помощью телефона и так далее.
Сами станьте инициатором общения с другими людьми. Не стоит ждать первый шаг от тех или иных людей, ведь вы можете сделать его самостоятельно. Покажите то, что вы были бы не против продолжить своё общение с тем или иным человеком. Позовите его сами на какое-нибудь мероприятие, которое будет интересно как вам, так и вашему собеседнику. Не забывайте о своих друзьях и близких, которые в данный момент находятся в других городах. Вы можете, например, просто взять и позвонить им, чтобы поинтересоваться, как у них идут дела.
Попробуйте сами начать знакомиться с новыми людьми. Для того чтобы расширить свой круг общения, нужно не бояться знакомств с новыми для вас людьми. Не отказывайтесь для этого от посещения каких-то заведений развлекательного характера или же от посещения мероприятий. Именно там у вас больше всего возможностей познакомиться с кем-то новым. Конечно же, нужно проявлять определенную осторожность при знакомстве с незнакомыми для вас людьми. Не забывайте и о своей безопасности тоже. Лучше знакомиться с людьми в клубах по интересам и так далее. Вы никогда не знаете, кем для вас может оказаться тот или же иной новый человек.
Советы о том, как стать общительным и интересным человеком:
Являться общительным человеком не означает, что у вас должны быть дружеские отношения абсолютно со всеми людьми. Это было бы очень странным и даже невозможным. Вместо этого лучше иметь какой-то небольшой круг близких для вас друзей или же знакомых, это наиболее выгодно.
Улыбайтесь как можно чаще. Ранее в данной статье речь шла о том, что стоит быть позитивным человеком, так как это привлекает к себе людей. Так вот, начать стоит с самого простого, что доступно абсолютно каждому, ― с улыбок. Не стоит недооценивать данное средство, так как в реальности оно может помочь вам в первую очередь расположить к себе людей.
В любом случае прежде всего нужно оставаться самим собой. Не нужно играть чью-то роль и пытаться таким образом угодить всем. Это никому не нравится.
Если вы чувствуете, что вам не хватает общения, то вступите в какой-то клуб по интересам, где оно будет неизбежно.
Теперь и вы знаете, как стать более общительной персоной.
Как стать общительным и интересным человеком?
Общительность и коммуникабельность многие указывают как личное достоинство, подчеркивая его при устройстве на работу, при соискании новой должности. Но все ли эти люди по-настоящему общительны? Как развить в себе способность к коммуникабельности, расскажет эта статья.
Зачем это нужно?
Потребность в общении так же сильна, как и базовые потребности человека. Быть общительным приятно, поскольку таким людям не сложно подбирать нужные слова в той или иной ситуации, заводить новые знакомства. Общаться с привычным для нас кругом людей с легкостью — еще не признак высокой коммуникабельности, ведь такое общение часто происходит невербально. Люди, которые хорошо нас знают, понимают нас буквально с полуслова. А вот в обстановке незнакомой, в окружении чужих человек со слабыми коммуникативными способностями может растеряться.
Уровень коммуникабельности во многом зависит от темперамента, характера, воспитания, образования, а также религиозности конкретного человека. Но никаких преград для того, чтобы стать более общительным, не существует. И повысить свой уровень коммуникабельности может абсолютно каждый психически здоровый человек в любом возрасте.
Для чего это нужно? Человек с расширением коммуникативных возможностей становится более открытым для окружающего мира. Он может легко заводить друзей, поддерживать деловое общение. Становится легче формировать и выражать свою точку зрения, за счет чего растет уверенность в себе, повышается самооценка.
Общительные люди более гибкие, они легче адаптируются к новым неожиданным обстоятельствам.
Психологи доказали, что общительные люди легче обучаются, широко мыслят, у них более развернутый кругозор. При этом стоит четко отделять общительного человека от патологически нуждающегося в говорении. Он всегда знает меру, не скажет лишнего, у него развито чувство такта, имеется адекватное чувство юмора. С ним легко всем вокруг.
Общительные люди обладают особым шармом, делающим их более привлекательными для представителей противоположного пола. Он не испытывает внутреннего напряжения при общении, и это отлично чувствуют собеседники, начиная интуитивно доверять человеку. Вот почему общительным людям легче строить личные отношения, вступать в брак, устраиваться на работу.
Причины проблем с коммуникацией
Проблемы с общительностью разнообразны, но, как правило, они вызваны похожими причинами. И прежде, чем перейти к действиям по повышению личного уровня коммуникабельности, нужно разобраться в том, почему у вас не получается естественным образом свободно осуществлять общение с окружающими. Причины могут быть следующими.
Стеснительность
Человек может стесняться из-за низкого уровня уверенности в себе и своих силах. Он необщительный вовсе не потому, что ему не требуется общения, а потому, что не чувствует уверенности, что сможет понравиться собеседнику, произвести на него благоприятное впечатление. Происхождение самой стеснительности может проистекать из детства, когда самооценка была сформирована аномально, чаще она заниженная.
Иногда стеснительными люди становятся в подростковом возрасте в силу неудачного опыта общения со сверстниками, неудачного опыта первых отношений, неудовлетворенности собственной внешностью.
Недостаток знаний, ограниченность словарного запаса
Иногда человек молчит вовсе не потому, что он стесняется или боится что-то сказать, а ему просто нечего сказать. Он не понимает, о чем речь, предмет разговора ему совершенно незнаком.
Если подобное происходит часто, это повод призадуматься над самообразованием, расширением кругозора, над формированием богатого словарного запаса.
Индивидуальные особенности
Иногда человек замкнутый и молчаливый по причине врожденных особенностей, темперамента. Например, интроверт общается с людьми мало и скупо, при этом не задается вопросами, как повысить коммуникабельность, ему и так хорошо. Особенности личности подразумевают полную гармонию наедине с собой или в крайне узком кругу.
Психические отклонения
Ряд психических нарушений и заболеваний также сопровождается искажениями коммуникабельности вплоть до полного отсутствия возможности и желания общаться с окружающими людьми.
Такие случаи самостоятельной коррекции не подлежат, без помощи квалифицированного специалиста и соответствующего лечения не обойтись.
Каким образом можно улучшить навыки общения?
Интересный человек всегда более успешен в своей деятельности. Таким не рождаются. Несмотря на влияние темперамента, базовые навыки коммуникабельности можно развить, научиться взаимодействовать с окружающими наиболее эффективно. Начать нужно с выявления возможных причин проблем с общением.
Установив, что именно мешает вам свободно чувствовать себя в коллективе, поддерживать любой разговор, вы сможете быстрее перестать чувствовать неловкость и поймете, в каком направлении будете двигаться дальше.
С этого дня начните следить за собой во время любого, даже мимолетного общения. В остальном помогут базовые рекомендации, которые с одинаковой эффективностью могут применять мужчины и женщины, девушки и юноши, подростки и пенсионеры.
Язык тела. Часто в компании мы волнуемся о том, как прозвучим и что скажем. При этом забываем о языке тела. А оно способно рассказать окружающим немало интересного. Дружелюбные и коммуникабельные люди не прячут взгляда, при общении всегда открыты. Они не будут во время общения отвлекаться на сообщения в мобильном телефоне, на изучение каких-то небольших деталей на своей собственной одежде. Научитесь смотреть прямо в глаза, общаться с собеседником с максимальной заинтересованностью. Невербельные сообщения от вашего тела должны явно обозначать, что вы заинтересованы в предмете разговора. Начните брать свое тело под контроль постепенно, с рук. Ваши руки должны стать дополнением вашей речи, иллюстрируя жестами определенные смысловые акценты речи. Если руки безвольно «висят» или беспокойно хаотично двигаются, это производит на собеседника негативное впечатление. Учитесь читать язык тела своих собеседников.
Поза, мимика, поворот головы, положение рук, ног — все это поможет вам более тонко чувствовать настроение вашего визави и быть более корректным в общении с ним.
Слова-паразиты. Попробуйте записать свою речь на диктофон и внимательно прослушайте ее. Если в разговоре вы используете слова-паразиты, избыточные междометия вроде «эээм» или «ааа» для связки слов и мыслей, постарайтесь избавиться от них. Нет ничего мучительнее слушать речь человека, который щедро дополняет подаваемую информацию такими «паразитами». Человек не использующий таких междометий и слов, производит впечатление уверенного в себе, мыслящего ясно и четко.
В начале пути будет сложно, «паразиты» будут вырываться неосознанно. Потребуется приложить немало усилий для самоконтроля.
Составляйте сценарный план. У каждого человека есть ряд «неудобных» вопросов, на которые ему всегда трудно давать ответы, которые ставят его в тупик. Для одних это вопросы о работе и профессии, для других — о детях и семейной жизни. Определите перечень своих «неудобных» вопросов и заранее составьте планы ответов на них. Если сложность представляет общение с незнакомыми людьми на незначительные общие темы, также стоит заранее продумать, о чем вы смогли бы поддержать разговор. Это сможет помочь преодолеть неловкость в тех ситуациях, которые ранее заставляли замолкать.
Рассказывайте истории. Чтобы вы ни рассказывали, старайтесь рассказывать именно историю — у нее должно быть начало, развитие, кульминация и финал. В такой форме сделанные вами доклады и презентации будут интересными, а разговоры с собеседниками станут захватывающими. Очень скоро вы начнете пользоваться славой интересного рассказчика.
Задавайте больше вопросов. Большинство стеснительных людей и тех, кто в итоге испытывает проблемы с коммуникацией, имеют общую черту — они боятся или не любят спрашивать. Одни переживают, что покажутся назойливыми или глупыми, уточнив что-то, другие просто не могут сформулировать вопрос. Научите себя обязательно задавать вопросы собеседнику. Так вы покажете ему, что заинтересованы в предмете разговора. Если спросить совсем нечего, можете просто в вопросительной форме повторить последние утверждения визави. Это будет стимулом для него к продолжению повествования.
Главное — не сосредотачиваться на форме вопроса, а внимательно прослушать ответ на него.
Сосредотачивайте внимание. Необязательно буравить визави взглядом, достаточно не отвлекаться от общения на сообщения и уведомления телефона. Если предстоит ответственная встреча, важная для вас, лучше вообще отключить телефон или перевести его в беззвучный режим.
Для важных встреч выбирайте тихие и спокойные места. Преградой на пути установления понимания между собеседниками может стать не только ваш смартфон, но и обычный фоновый гул и шум вокруг.
Обратная связь. Читая доклад, рассказывая что-то большой аудитории или одному собеседнику, избегайте монотонности и отвлеченности в рассказе. Если слова не связаны с собеседником или слушателями, они не произведут на них большого впечатления. Всегда старайтесь включить их в рассказ, сделать их участниками повествования – «И как вы думаете, что было дальше? Правильно, случилось именно то, о чем вы подумали!», «Что бы вы сделали на моем месте?».
Подобные отсылки к слушателям сделают их непосредственными участниками истории.
Развивайте эмпатию. Наибольших успехов в общении добиваются те, кто умеет сопереживать собеседнику, то есть проявляет эмпатию. Чаще ставьте себя на место визави, старайтесь представить его эмоции, ощутить их. В итоге вы научитесь не только сопереживать, но и четко видеть, когда собеседник устал, когда ему нужно остаться наедине с собой, когда тема ставит его в тупик.
Слушайте. Это — главный совет. Если вы научитесь не только делать вид, что слушаете, а слушать по-настоящему, стараясь запомнить информацию, зафиксировать образы и факты, это будет лучшим способом повысить свою коммуникабельность.
Упражнения
В тренировке навыков общения помогут некоторые упражнения. Практикуйте их индивидуально или в кругу близких, на работе в коллективе. Они помогут раскрепоститься и начать общаться свободно, не испытывая затруднений. Все описанные ниже упражнения направлены на уменьшение и снятие внутренних барьеров.
«Расскажи». Это упражнение способствует обретению уверенности в общении. Лучше, если проводить тренировку в компании, но в крайнем случае можно и вдвоем. Задача каждого — по очереди рассказать об одном из принадлежащих ему предметов — откуда он, при каких обстоятельствах попал к владельцу, для чего используется. Пока один рассказывает, остальные задают уточняющие вопросы.
«Базар Востока». Упражнение поможет повысить навыки профессионального и делового общения. На листочках бумаги каждый участник пишет свое имя в пяти экземплярах. Бумажки сворачивают и складывают в одну коробку. Потом каждый вытягивает по 5 бумажек. Важно любой ценой убедить собеседников отдать вам бумажки с вашим именем. Первый, кто соберет полный набор из своих бумажек, побеждает.
«Иными словами». Это упражнение научит передавать смысл одной и той же фразы разными словами, будет способствовать развитию словарного запаса и вариативности, гибкости при общении. За основу берется фраза из 5-7 слов. Ее нужно повторять от участника к участнику, не повторяя ни одного из сказанных ранее слов, подбирая понятные и уместные синонимы.
«Похожие люди». Это упражнение поможет быстро научиться контактировать со знакомыми и незнакомыми людьми. Задача двух собеседников — за пять минут отведенного времени найти как можно больше общих черт и характеристик, определив точки соприкосновения друг с другом.
«Наедине с собой». Оставшись наедине с собой, можно вести диалог с собой, домашним питомцем, любой чайной чашкой так, как если бы они могли давать настоящие ответы.
Возможные ошибки
На пути развития собственных коммуникативных навыков мы чаще всего допускаем одни и те же ошибки, которые не позволяют нам обрести свободы общения.
Вы не умеете слушать. Вам кажется, что нужный объем информации от собеседника вы уже получили, и в продолжении нет смысла. Но слова — лишь ширма. Истинную ценность имеют эмоции и чувства, которые собеседник старается передать вам. Вслушайтесь в них.
Вы теряете контакт. Начав рассказывать что-то, вы можете не удержать внутренний фокус на собеседнике и отстраниться от него. И тогда ваша речь превращается в монотонную тираду. Чтобы сохранить контакт, постоянно тренируйте этот навык, подбирайте только точные и верные слова, больше читайте и развивайте логическое мышление и наблюдательность.
Вы лжете. Ложь разобщает нас даже с самыми любимыми и близкими людьми — детьми и родителями. Ложь не способствует ни налаживанию коммуникаций, ни установлению долгих и продуктивных отношений с людьми. Просто примите это как факт, соберите внутреннюю волю в кулак и запретите себе говорить неправду.
Вы скупы на эмоции. Если вы говорите правильные вещи, но делаете это напряженно и механически, как робот, вряд ли вас будут считать интересным. Последите за своей мимикой, живостью в общении, посмотрите в зеркало, как вы выражаете радость или гнев, каковы жесты и выражение лица. Не бойтесь эмоций, не прячьте их, именно они позволяют нам лучше понимать друг друга.
Вы не хотите развиваться. Часто после пары неудачных попыток люди бросают тренировки, считая, что общаться им «не дано». Не нужно искать причин, по которым у вас сегодня не получилось, нужно искать возможности все-таки реализовать задуманное.
Вы ищете одобрения у окружающих. Это лишает вас самостоятельности и снижает критичность мышления. Эта привычка считается типичной детской, и от нее взрослые должны избавлять как можно скорее.
Ваше мышление негативно. Люди с негативными установками, пессимистическими взглядами на жизнь редко могут эффективно и интересно общаться. Такое мышление обязательно формирует негативную речь, критические высказывания, грубость, оскорбления.
Смещайте фокус внутреннего внимания с того, что вызывает негатив, на то, что вы хотели бы получить.
Советы психолога
Современная психология предлагает множество наработок и методик, рекомендаций для развития коммуникабельности. Есть немало интересных книг, статей, можно записаться на вебинары или курсы. В любом случае вам пригодятся базовые советы специалистов.
Чаще представляйте себя ребенком при общении, это поможет более заинтересованно слушать и задавать вопросы визави.
Не ограничивайте контакты, постоянно расширяйте их и в интернете, и в реальном мире.
Не переносите свой пережитый негативный опыт на всех людей, учитесь доверять им. Недоверие разобщает.
Чаще ставьте себя на место собеседника. Старайтесь почувствовать то, что он переживает, примеряйте на себя описанные им события и факты. Это поможет лучше понимать друг друга.
Развивайте кругозор, читайте и смотрите фильмы, каждый день узнавайте новое.
Как стать веселой и общительной
Довольно многие люди часто испытывают проблемы с общением, не зная, как научиться с ними жить. Наверняка, каждый человек помнит случаи, когда им одолевала стеснительность и робость, почти паническая боязнь сказать что-нибудь «лишнее».
Бывает и так, что в присутствии одних личностей человеку легко развить беседу и даже шутить, хотя это ему совершенно не свойственно, а рядом с другими просто находиться рядом – уже истинное испытание. Благодаря сегодняшней статье постараемся научиться быть всегда приятным, веселым и интересным человеком.
Общение – дар или приобретение: психологический аспект
Как свидетельствуют психологические исследования, все люди делятся на два типа: интроверты и экстраверты. Последние от природы умеют жить ярко, искрометно шутить, легко вступать в контакты с окружающими, в то время как интроверты гораздо свободнее чувствуют себя, будучи в одиночестве.
Однако в современном мире невозможно существовать без развитой коммуникации, поэтому если человек в большинстве случаев, а то и всегда, сознательно уходит от общения, будучи от природы интересной и экстраординарной личностью, стоит хорошо проанализировать причины такого явления. А ведь они могут быть разными:
негативный опыт общения в прошлом – к примеру, если приходилось быть рядом с людьми, которые оставили неприятный «осадок» на душе;
врожденные и приобретенные комплексы, вызванные неправильным воспитанием и, опять же, негативным жизненным опытом;
страх быть непринятым общественностью, быть не интересным собеседнику, боязнь ответной реакции на слова или мнение, расхожее с точкой зрения большинства.
Все вышеперечисленное, нарастая, будто снежный ком, перерастает в недовольство собой, обиды и, что самое страшное, нелюбовь окружающих. Еще бы, ведь только с общительным человеком можно приятно провести время, что-то весело и непринужденно обсудить, а также шутить, сколько угодно. Думаете, что вам таким никогда не стать? Ошибаетесь!
Как перестать бояться людей?
Первый шаг, который нужно сделать на пути к переменам – это перестать бояться людей, так как именно эта фобия становится причиной «закрытости» и стеснительности. Научиться этому можно путем:
тренировок в домашних условиях. Представьте, что вам предстоит сделать то, чего вы всегда боялись – выступить перед аудиторией, группой людей. Подготовьте фразы, которые вы будете говорить, задаваемые вопросы. Усовершенствуйте свой голос, дикцию.
запоминания анекдотов. Вы никогда не сможете стать общительным человеком, если не умеете шутить, быть самоироничным, знать или суметь придумать забавную историю под определенный жизненный случай.
улыбок. Просто улыбнитесь в трудную минуту – и вы почувствуете, как скованность, которая очень мешает стать другим, медленно сойдет на нет. Обратите внимание на тех, кто рядом, возможно, они боятся не меньше вашего, поддержите их своим дружелюбием.
слушания и «слышания». Относитесь к окружающим со всей возможной чуткостью и внимательностью, обязательно демонстрируйте собственное участие поддерживающими разговор фразами и по возможности никогда не отвечайте на искренние вопросы других односложно. Хотя бы несколько простых деталей, даже если не всегда хочется распространяться о чем-либо.
Каких ошибок следует избегать?
Чтобы стать человеком, который производит благоприятное впечатление, и жить свободно, а не в тисках скованности, необходимо время от времени:
ограничивать контакты с пессимистически настроенными людьми;
научиться не молчать во время разговора;
жить без озвучивания банальностей и очевидных для всех вещей;
шутить или говорить что-либо без лицемерия;
всегда стараться вести беседу с человеком исключительно «на его языке», иными словами, находить индивидуальный подход к каждому собеседнику;
не верить мнению окружающих о других, а просто суметь определить свое и провести нужные параллели.
Маленькие секреты успеха: из чего состоит общительность?
Главное, что следует усвоить: чтобы кем-то «стать», нужно «быть». В первую очередь, самим собой, не боясь реакции окружающих и не стремясь все время казаться тем, кем вы не являетесь на самом деле. Если провести беседу, например, получилось не так, как хотелось первоначально, думайте о том, что никогда не поздно научиться.
Всегда мечтали красиво и интересно говорить? Запишитесь на специальные курсы, читайте больше полезной литературы. Старайтесь жить, ежедневно совершенствуя свои положительные стороны. Учитывая тот факт, что в современном мире предусмотрено множество самых разных способов, помогающих стать общительным, выберите тот, который максимально комфортен и удобен именно для вас.
В случае возникновения любых ошибок или промахов, старайтесь не фокусировать на них свое внимание чрезмерно. Пытайтесь «прикалываться», шутить, иронизировать, в крайнем случае, начните с чистого листа. Не ждите, пока кто-то пожелает стать инициатором беседы – поддерживайте связь со своей стороны.
Все время боитесь делать это «живьем» – воспользуйтесь телефоном или интернетом. Выработайте привычку здороваться с людьми – это поможет раскрепоститься. Если есть свободное время, пытайтесь провести его с пользой: займитесь общественно-значимым делом, интересным хобби коллективного плана, участвуйте в обсуждении социальных вопросов на форумах или собраниях.
Обратите внимание, что стать веселым и интересным – не значит общаться и дружить буквально со всеми подряд и постоянно шутить по поводу и без. Старайтесь провести контактные линии между тем кругом лиц, отношения с которым приносит удовольствие и не вызывает мысли, что время потрачено зря.
Женский взгляд: практические советы
Вышеупомянутые рекомендации помогут жить лучше и проще представителям обоих полов, однако есть сугубо женские нюансы, применив которые на практике, можно усовершенствовать свою коммуникабельность, стать более жизнерадостной и веселой девушкой. Умейте:
Себя преподнести – женщинам проще понять, в чем заключается подобный «навык». Сюда входит и мимика, и кокетничанье, и остроумие, и умение шутить – пусть не всегда, но исключительно в нужных и подходящих для этого ситуациях. Слышали выражение «женские чары»? Пришло время научиться пользоваться ими, поверьте, они заложены природой в каждой представительнице прекрасного пола.
Жить с пониманием. Понимание – это так же сугубо женское, материнское и природное чувство, которое поможет научиться быть общительной. Будьте инициативны и помните, что все мы не без греха и человек не может быть всегда и все время идеальным во всем. Прощайте людей, идите на уступки и будьте благосклонны. Разумеется, в меру и только тогда, когда это действительно нужно.
Выражать свои мысли по любому вопросу. Если нет возможности сделать это открыто, напишите, каково жить в современном мире своему дневнику, в котором можно как шутить от всего сердца, так и плакать от души – он все выдержит. Туда же найдется возможность вносить свои успехи в плане развития коммуникабельности.
Помните, что стать общительной можно только через слово «научиться». Жить так, как хочется – это значит ежедневно прилагать усилия и реализовывать свои стремления.
*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна
7 советов как стать общительным
Многие люди неловко чувствуют себя в компании, сидят в сторонке и молчат. Зачастую, причиной такого поведения является проблема с поддержанием разговора. Далеко не каждый может стать легко и просто душой компании и заводилой. Внутренние барьеры часто мешают людям показать себя и влиться в компанию. Необходимо работать над собой и над своими навыками общения. А как это сделать, подскажут советы, приведенные ниже.
1. Хватит анализировать свои же слова
Если человеку неловко общаться с людьми, то он всегда пытается подвергнуть анализу свое общение. Ведь хочется показать себя с лучшей стороны. Не нужно придумывать заранее диалоги, подбирать слова. Чтобы насладиться общением, нужно быть в моменте здесь и сейчас. По ходу диалога импровизировать и следить за языком.
Даже если вдруг из уст вылетела какая-то глупая фраза, неважно. Не надо переживать из-за этого и стыдиться. Лучше просто посмеяться над собой. Смех выручит в любой неловкой ситуации. Поэтому умение шутить будет очень кстати. Улыбка и открытость способны сделать из скромного тихони очень общительного и интересного человека.
2. Хватит критиковать себя
Самобичевание никогда не приводит ни к чему хорошему. Прокручивание неловких ситуаций в общении только лишь усугубит положение и заставит замкнуться в себе еще больше. Нужно научиться относиться ко всему проще и с юмором.
Недовольство собой заставляет видеть в себе еще больше недостатков. Поэтому нужно искать в себе целенаправленно положительные моменты. У каждого человека есть свои хорошие качества и то, чем он может гордиться. Каждый человек — уникальная личность, которая имеет свои достоинства и недостатки. А значит в каждом есть интересная изюминка, которая понравится окружающим людям.
Работа над собой, работа над своим мышлением — вот залог успеха. Нужно поселить в свое голове убеждение, что «я веселый и общительный человек». Надо думать о себе только хорошее, тогда и другие люди будут думать то же самое.
3. Чтобы легко общаться с людьми, нужно любить людей
Бывает такое, что человек не может наладить контакт, потому что подсознательно он не испытывает положительных чувств к людям, а следовательно, противится любому виду взаимодействия с ними. Нужно внушить себе убеждение, что люди прекрасные и добрые существа, что общаться с ними так приятно и интересно. Конечно, далеко не все люди такие на самом деле, но это неважно. Ведь положительный настрой будет привлекать в жизнь только хороших людей, с которыми общение будет действительно в радость.
4. Нужно понять, что людям нет дела до других людей
Каждый всегда занят только самим собой. Поэтому нет смысла переживать и бояться опозориться, сказать что-то не то, не так. Это все не имеет значения, потому что собеседники забудут об этом через пять минут. Все вокруг не думают только о том, как кто-то попал в неловкую ситуацию. Никто не является настолько значимым для других. Нужно это понять и принять, и сбросить с себя груз страха.
5. Общительные люди — активны
Они поддерживают диалог и показывают свой интерес. Можно начать становление активным собеседником с элементарного кивания, которое дает понять, что тема интересна. Можно задавать уточняющие вопросы и развивать диалог. Даже если в голове нет идей, что можно рассказать самому, то всегда можно поддерживать тему, которую начал собеседник.
6. Больше практики, больше практики
В общении, как и в любом другом деле, нужен опыт. Так сразу может и не получится стать душой компании, но по чуть-чуть маленькими шажками можно побороть в себе страх и открыться людям. Это будет не просто, придется ломать себя и заставлять, но это того стоит.
Можно начать свою практику с разговоров с продавцами, соседями. Всегда можно завязать беседу о погоде, свежих новостях. Главное — пробовать. Без действий не будет результата.
7. Наверное, самый сложный и страшный пункт в этом списке. Но он необходим, как воздух. Необходимо знакомиться с новыми людьми.
Как бы не было страшно и неловко, нужно перебарывать себя. Сначала это будет вызывать стресс, но потом, войдет в привычку. И уже станет легко самому заболтать с незнакомцем или без страха ответить на чей-то порыв общения.
Общение с малознакомыми людьми требует смекалки и импровизации. А развить в себе эти навыки поможет только практика. Теория здесь, увы, бессильна.
Итак, можно подвести итоги. Чтобы стать общительным человеком нужно перестать постоянно анализировать свои слова и критиковать себя, а также любить людей, любить себя и практиковаться в общении.
Такие простые советы, но если применять их, то со временем можно приобрести уверенность в себе, открытость по отношению к другим людям. А общение станет приятным и интересным времяпровождением.
Светлана, www.vitamarg.com
Как стать общительным? • Фаза Роста
Общительность — это качество, которое помогает знакомиться, поддерживать беседу, переубеждать кого-то, дружить, находить общий язык с другими людьми.
Для того, чтобы общаться, не обязательно любить людей, быть экстравертом и филантропом и всегда делать первый шаг в разговоре.
Мы подготовили простые практические советы, как стать более общительным, харизматичным и открытым человеком.
В статье мы подскажем, как не бояться “ляпнуть что-то не то”, научиться поддерживать беседу без постоянного поглядывания на часы и не терять контакт с друзьями.
Что такое общительность и зачем она нужна?
«Единственная настоящая роскошь — это роскошь человеческого общения»
— сказал однажды Антуан де Сент-Экзюпери. Но что он имел в виду?
Общительность — это не означает улыбаться каждому встречному, а на вопрос: “Как дела?” обширно объяснять причины своих взлетов и падений за эту неделю. Общительный человек — это не тот, который рад всех видеть, по три часа в день болтает с друзьями по телефону и моментально отзывается на каждую просьбу.
Общительность — это о другом: о том, как найти нужное слово в нужный момент, как порой промолчать вместо потока сознания, как подбирать ключик к конкретному человеку.
Коммуникация, умение “установить контакт” и разговорить людей — важная наработка. Без него трудно дружить, вести переговоры и знакомиться. С другой стороны, без общения трудно выражать себя: отстаивать точку зрения в разговоре, доносить мысль до начальников или подчиненных, решать конфликты, писать стихи. Не всегда же молчаливо заливать фотографии в инстаграм.
Не переживайте, если не считаете себя общительной и раскрепощенной. Эти умения не всем даются “от природы”. Только это не повод зарыться в норку, знакомиться только в интернете и никогда не проронить ни слова в присутствии чужого человека.
Остается взять жизнь в свои руки и нарабатывать навыки общения самостоятельно, будучи взрослым человеком.
Как развить в себе общительность?
Для начала подумайте: зачем? Вам трудно знакомиться с мужчинами в кафе, но в интернете вы великий оратор? Не находите общих тем даже со старыми друзьями? В группе людей замолкаете, потому что чувствуете себя неуютно? Сложно выражаете мысли коллегам?
Обязательно найдите свой “больной мозоль”. Если вы итак легко беседуете с подругами, не нужно акцентировать внимание на этом аспекте. Выберите для “прокачки” тот аспект, в котором не чувствуете себя уверенно.
Мы подготовили несколько общих рекомендаций для начала.
Перестаньте бояться получить отказ
Не начинаете разговор, потому что страшно быть отвергнутой? Но не предприняв никакой попытки, вы точно не пообщаетесь. Может быть, другой человек тоже переживает, а со стороны кажется необщительным и замкнутым?
Если вы решили развиваться, нужно переступать через себя, преодолевая привычные сценарии поведения. Например, промолчать, пройти мимо симпатичного незнакомца на остановке, проигнорировать комплимент на улице.
Задайте себе вопрос: что я потеряю, если мне откажут? Ничего. А новый опыт и смелость — приобретете.
Кто знает, сколько раз вы уже проходили мимо с опущенным взглядом мимо мужчины своей мечты?
Контролируйте язык тела
Постарайтесь выглядеть более дружелюбно. Не нужно скрещивать руки на груди, утыкаться носом в рассматривание всего вокруг и — тем более — в телефон.
Угрюмое лицо, перепуганные глаза и попытка спрятаться за аксессуарами — не располагают к себе никого.
Когда общаетесь с кем-то, будь то близкий друг или продавец в магазине, отбросьте мысли: “Хочу скорее остаться одна”. Люди чувствуют такой настрой и тоже закрываются.
Не стесняйтесь разговоров на общие темы
Кто-то скажет: “Да это разговоры ни о чем…”. Но в обсуждении погоды, встречающихся объектов и любимых фильмов — основа общения. Вы же не подойдете к незнакомому человеку с вопросами: “Сколько у тебя было девушек и как ты относишься религии?”.
Чтобы перейти к личному, нужно прочувствовать собеседника.
Задавайте открытые вопросы
“Ты любишь кошек?”, — это плохой вопрос. “Какие твои любимые книги?”, — уже лучше. Давая человеку возможность на сухой ответ: “да” или “нет”, вы загоняете себя в тупик.
С другой стороны, если видите, что собеседник тоже смущен и задает закрытые вопросы, постарайтесь добавлять к ним историю или уточнение. “Да, люблю кошек, но собак больше. Мечтаю завести лабрадора…”
Проявляйте заинтересованность
Чтобы разговор был увлекательным, важно не только быть интересной в общении, но и проявлять любопытство. Ведь это не интервью, а диалог. Делитесь личной информацией, но и расспрашивайте собеседника о нем. Каждый любит поговорить о себе, важно лишь найти “те самые темы”, на которые человек “включится”, и его будет уже не остановить :).
Выучите язык жестов
Какое отношение имеет навык читать людей к тому, как стать коммуникабельным человеком? Непосредственное. Общение словами — это лишь первый уровень. Дальше идет невербальная составляющая: жесты, позы, мимика, выражение лица… Всё это порой говорит о состоянии человека больше и выразительнее, чем его слова… И помогает нам понимать, на что настроен сейчас собеседник.
Например, если человек говорит, что дела у него превосходно, а спина ссутулена, улыбки нет, взгляд помутнел — повод задуматься. Наверняка он скрывает свое состояние. Зачем? Чтобы не казаться слабым? Или таким образом, наоборот, просит поддержки?
Зная, что на самом деле у человека внутри, можно скорректировать свои действия. Не давить, не расспрашивать лишнего, обходиться мягче и быть добрее.
Если вы гуляете, а собеседник то и дело отводит взгляд на часы, то либо ему неинтересно, либо он спешит или ждет важного звонка. В таком случае, вы можете инициативно предложить попрощаться — и никому от этого хуже не будет.
Как стать более общительной и интересной женщиной?
Знакомиться в ресторанах, первой приглашать на свидания и поддерживать отношения с друзьями и близкими? Так ли это сложно, и какие рекомендации помогут не закрыться дома, а выходить в свет?
Приглашайте людей
В кино, в театр, на поэтический вечер, на вечеринку, на обед, на концерт любимой группы, домой на чай.. Вариантов огромное количество.
Трудно сблизиться с человеком, если вы всегда в одной и той же обстановке (например, на работе). Видя друг друга в официальных нарядах и слушая деловой тон, вы не познакомитесь поближе.
Зовите гулять людей, общество которых вам приятно. Устраивайте встречи в непривычных для вас местах, возможно, именно там проявятся новые качества собеседника, а дружба укрепиться.
Принимайте приглашения
Сколько раз вы отказывались от прогулки, потому что было страшновато, что общение не заладится? Сколько раз лежа на диване дома говорили: “Извини, сегодня занята”? Сколько раз отклоняли предложения от почти незнакомых мужчин встретиться за чашечкой кофе?
Если вы хотите стать более раскрепощенной в общении, пора научиться принимать приглашения. Да, это может быть волнительно. Может быть, свидание на самом деле выйдет ужасным. Но там вы хотя бы попробуете, и не будете через месяц кусать локти: “А вдруг я упустила своего человека?..”
Помните о важных датах
Например, о днях рождения. Каждому человеку приятно, если его поздравляют. Некоторые даже считают это одним из важных символов дружбы. Знакомым, с которыми хотите стать ближе, можно вручить небольшие подарки. Они не забудут! Может быть, поздравят вас взамен. И тогда отношения завяжутся.
Слушайте собеседника
Если в разговоре вы постоянно перебиваете, предлагаете свои советы и комментарии и жизни, даже если вас не просили, — собеседнику будет неприятно.
Иногда люди делятся проблемами не для того, чтобы услышать критику и “как надо”, а просто, чтобы выговориться.
Чем более близки вы с человеком, тем мягче и нежнее нужно обходиться. Почему? Потому что он открывается для вас, рассказывая порой болезненные и непростые ситуации. В этот момент собеседник уязвим.
Увы, в нашем обществе считается, что “близкие стерпят гораздо больше”, и на них можно вываливать проблемы. Но постарайтесь отказаться от этого стереотипа, ради родных, друзей и любимых.
В общении не нужно перетягивать одеяло на себя. Как заметить, что вы это делаете? Послушайте свою речь. Не часто ли звучит фраза: “А я…”?
Тратьте меньше времени на соцсети
Чем больше времени вы проводите в интернете, знакомясь и переписываясь с людьми, которых никогда не видели, тем меньше ресурса (силы, время) у вас остается на реальность.
Но в итоге перед сном чувство насыщения приходит лишь после реального общения. Согласны?
Чувствуйте дистанцию
Каждый человек всегда показывает, насколько комфортно ему сейчас общаться. Если он принимает “закрытые позы”: складывает руки на груди, перекрещивает ноги, постоянно держит какой-то предмет, — отдалитесь немного.
В общении с едва знакомыми людьми чувствуйте свою границу — личное пространство — не подходите и не впускайте никого на расстояние ближе 30-50 сантиметров.
Цените близких
Говорите своим любимым и друзьям о том, как вы их цените. Обнимайте, хвалите, делайте комплименты, помогайте. Люди всегда открываются на отзывчивость, искренность и любовь.
В конце концов, разве вам не хочется такого же теплого отношения к себе?
Развивайтесь как личность
Чтобы стать более общительной и интересной личностью, нужно развиваться.
Найдите себе хобби, которое “зажигает” вас. Его всегда можно будет обсудить с собеседником.
Читайте больше книг, новостей в интересующей вас сфере — техника, кино, мода, отношения.
Расширяйте свой кругозор. Если знаете, что ваш новый знакомый интересуется машинами, тоже почитайте пару статей на досуге ;).
Развивайте остроумие и чувство юмора. Не всегда нужно быть серьёзным и правильным человеком!
Выводы
Общительность, раскрепощенность, открытость — зависит от вашего развития и намерения. Становитесь увереннее в себе, общайтесь с теми, кто близок вам по духу и приятен, поменьше бойтесь отказа или неудачной встречи.
Ошибки случаются со всеми, но негативный опыт — тоже опыт.
Улыбайтесь людям, старайтесь быть лучшими для самих себя и смелее делайте первый шаг! Всё получится!
Как стать более интересным человеком
Вам не обязательно быть миллиардером, генеральным директором или космонавтом. Flickr / Джейсон Харгроув У каждого есть потенциал быть интересным.
Необязательно быть миллиардером, генеральным директором или космонавтом, чтобы удерживать внимание людей — вы можете просто быть собой.
Это вопрос того, как выделить черты, которые отличают вас от человека рядом с вами.
На Quora десятки людей ответили на вопрос: «Как мне стать более интересным человеком?» с идеями, основанными на собственном опыте. Мы проанализировали их ответы и выделили самые дельные советы.
Читайте дальше, чтобы узнать, как убедить других — и, что более важно, себя — в том, что вы очаровательный человек.
1. Развивайте новые навыки
Убедитесь, что другие люди находят вас интересным, помогая себе в любой ситуации. Вот почему пользователь Quora Энтони Н. Ли предлагает изучить как можно больше полезных навыков, от веб-дизайна до шитья.
Таким образом, вы всегда будете рядом, независимо от того, нужно ли другу создать веб-сайт для своего нового бизнеса или одеяло для своей маленькой племянницы.
2. Будьте любопытными
Один из способов убедиться, что вы не интересны, — это отгородиться от различных мнений и точек зрения. Вместо этого вам следует активно искать новые идеи и опыт, которые изменят ваше мышление и чувства.
Судхир Десаи выступает за то, чтобы «учиться всю жизнь». Он пишет: «Сохраняйте непредвзятость, проявляйте любопытство. Допускайте сложный мир с множеством интерпретаций. Изучите вещи, чтобы углубить и расширить свои взгляды».
3.Научитесь рассказывать хорошие истории
Может быть, вы накопили массу информации и опыта, но если вы не можете передать их другим людям, вы проиграли.
Вот почему Маркус Гедулд говорит, что вы должны научиться быть рассказчиком: «Вы не просто бросаете все, что у вас на уме, в разговор; вы целенаправленно формируете его, чтобы сделать его интересным… Начните думать о своей жизни как о подарке вам может дарить другим. Оберните его в самую лучшую бумагу, какую только сможете найти.«
Гедулд говорит, что это означает, что вам нужно научиться читать свою аудиторию, чтобы увидеть, как долго они смогут обращать внимание и дразнить ваших слушателей подсказками к концу истории.
Интересно, что недавнее исследование показало, что мужчины люди, которые могут рассказать хорошую историю, также считаются более привлекательными женщинами. Авторы исследования говорят, что это, возможно, потому, что у опытных рассказчиков может казаться больше возможностей влиять на других или завоевывать авторитет.
4. Подготовьте три хорошие истории, которыми можно поделиться.
Знать, как Спонтанно рассказывать историю — полезный навык, но если вы нервничаете по этому поводу, вооружитесь несколькими личными анекдотами, которые можно использовать, чтобы оживить скучное общение.
пишет Девеш: «Комедианты не просто говорят ни о чем, когда находятся на сцене. Их выступление репетируют. Вы не просто идете на собеседование при приеме на работу и говорите все, что у вас на уме. Всегда имейте под рукой три хороших рассказа. надежно развлекайте, информируйте или вовлекайте «.
Слушайте и интересуйтесь, что говорят другие люди.Flickr / Педро Рибейро Симоэнс
5. Слушайте и проявляйте сострадание
Поразительное количество пользователей Quora отметили, что один из способов показаться интересным или — это заинтересовать других.
Эта идея была популяризирована Дейлом Карнеги в его бестселлере 1936 года «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей».Карнеги писал: «Вы можете завести больше друзей за два месяца, заинтересовавшись другими людьми, чем вы можете за два года, пытаясь заинтересовать других людей вами».
Пишет Квентин Харди, сотрудник Google и бывший редактор The New York Times: «Внимательно слушайте других и постарайтесь с некоторым сочувствием понять их мотивы и действия. Мало кто из нас действительно хорош в этом. Каждый становится почти бесконечным в своем жизненном опыте, если мы слушаем их с достаточным воображением.Мы работаем над этим. Если вы ошибаетесь, тоже помогает ».
6. Задавайте хорошие вопросы
На вечеринке не нужно много говорить о себе, чтобы люди поверили, что вы интересны. Вместо этого вовлеките их в глубокий разговор о их образе жизни .
«При необходимости задавайте вдумчивые (не назойливые) вопросы о них, их интересах и приоритетах, — говорит Стефани Вардавас. «Серьезно выслушайте ответы.Затем проведите более вдумчивое обсуждение и задавайте необходимые вопросы (опять же, не любопытные). К концу вечера они будут помнить вас как одного из самых интересных людей, которых они когда-либо встречали ».
Не стесняйтесь задавать, казалось бы, простые вопросы. Как Эван Рэтлифф, журналист, писавший для таких изданий, как The New Йоркер сказал Fast Company: «Обычно нет смысла притворяться, что вы что-то знаете, когда вы этого не делаете. Как репортер, цель — собрать информацию, а не произвести впечатление на испытуемых.Можно подумать, что в бизнесе все будет по-другому, но это не так ».
Задавая эти простые вопросы, вы все равно можете произвести впечатление на своих новых знакомых.
7. Скажите, что вы думаете
Кэт Ли говорит, что люди, которые не думают или не соглашаются с на что-либо, могут быть скучными.
«Вы чувствуете, что никогда не сможете с ними поговорить», — пишет она. «Вы должны попытаться сказать то, что вы действительно думаете о некоторых вещах, даже если другим это не понравится.»
8. Следуйте своим интересам
Вместо того, чтобы изучать массу скучных тем только ради того, чтобы быть осведомленным, займитесь тем, что вам действительно нравится. Таким образом, вы будете звучать оживленно и увлекательно, когда будете описывать их другим. люди.
«Я не думаю, что старается быть интересным , а просто следит за тем, что вам нравится, будучи заядлым студентом и сборщиком информации, которая вас интересует и волнует», — пишет Рене Нет.
Большое чтение дает вам более интересный и чуткий взгляд на мир. п.v / Flickr
9. Читайте много
Если у вас есть время и деньги, чтобы путешествовать по миру, отлично. Но даже если вы этого не сделаете, вы все равно сможете узнать о разных культурах и исторических периодах, прочитав все, что попадется вам в руки.
Книги, блоги, периодические издания — познакомьтесь с как можно большим количеством новых историй и идей.
Основываясь на обзоре исследований психологического воздействия чтения художественной литературы за последнее десятилетие, Кейт Оатли сказал The Washington Post: «Люди, которые читают больше художественной литературы, лучше сопереживают и понимают других.«
« Читайте много — это открывает нам множество новых миров », — говорит Чайтра Мурлидхар.
10. Проявляйте чувство юмора
Авдеш Сингх предлагает развивать чувство юмора в общении с другими людьми. «Научитесь видеть светлую сторону жизни, — пишет он, — и выработайте привычку быть счастливым даже в своих неудачах».
Бонус, если вы пытаетесь произвести впечатление на свидание: исследования показывают, что веселые мужчины воспринимаются женщинами как более привлекательные, возможно, потому, что они кажутся более умными.
11. Проводите время с другими интересными людьми
Сингх добавляет, что ваша компания влияет на вашу личность. «Если вы находитесь в компании скучных, недовольных или серьезных людей, вы, скорее всего, очень скоро станете похожими на них», — говорит он. «То же самое и в компании интересных людей».
Рассмотрите возможность присоединения к Meetup или другой группе людей, у которых есть мотивация преследовать свои интересы и увлечения.
12.Углубитесь в один из ваших интересов
У вас может возникнуть соблазн стать мастером во многих областях, получая немного знаний обо всем. Вместо этого подумайте о том, чтобы хорошо разбираться в одной теме и выставлять напоказ свой опыт в этой области.
Апрель Фонти говорит, что она находит людей интересными, когда они «действительно занимаются чем-то одним с большой интенсивностью и глубиной в течение длительного периода времени. Они могут быть очень успешными учеными или просто тихими одиночками. Это не имеет значения».
Искусство импровизации может помочь улучшить ваши коммуникативные навыки.Фотография Flickr / Aimee Custis
13. Пройдите урок импровизации.
Комик Билл Коннолли сказал Fast Company, что практика искусства импровизации может помочь улучшить ваши коммуникативные навыки в повседневной жизни. Одна из причин заключается в том, что это делает вас лучшим слушателем, сосредотачиваясь на том, что говорит другой человек, а не на том, что вы, , собираетесь сказать дальше.
Кен Грегг говорит:
«Даже если вы стесняетесь и не собираетесь выступать публично, комедийная импровизация расслабит вас, поможет« думать быстрее », заново научится быть игривым (то, что большинство взрослых потеряли), и заставит вас почувствовать себя более комфортно выставлять себя дураком перед другими людьми (жизненный навык, который часто бывает кстати). Это может открыть вас и помочь вам стать более заинтересованным в общении с другими людьми.«
14. Будьте нестандартными. . Он обошел Виноградник Марты через его пляж / берег. Это заняло всего пару дней и немного походного снаряжения. 20 лет спустя он все еще рассказывает эту историю ».
Тем не менее, не у всех есть ресурсы или мотивация, чтобы отправиться в рекордный поход прямо сейчас.Так что подумайте о необычных переживаниях, которые у вас уже были. Возможно, вы жили в чужой стране; может быть, вы продаете арт-проекты в качестве подработки; возможно, вы выросли с 10 братьями и сестрами. Там определенно что-то есть, так что продолжайте копать.
15. Примите свою странность
«У всех нас есть причуды», — пишет Дель Сингх. «Это часть нашего существа. Интересные люди раскрывают свои внутренние странности».
Одеяться, говорить и вести себя, как все, может быть довольно скучно — мы больше не учимся в неполной средней школе.Так что позвольте своему странному флагу развеяться, и делайте это с уверенностью.
16. Открытость для людей
Даниэль Лан делится личной историей, мораль которой заключается в том, что никто не узнает, насколько вы интересны, если вы им не расскажете:
«Моего мужа описали как скучного. очень обаятельный мужчина, со всеми его причудами и увлечениями. Проблема в том, что он никогда не делится со своими коллегами или знакомыми.
«На вопрос» Как прошли выходные? » обычно он отвечает: «Хорошо».Фактически, он, вероятно, принял участие в огромном рейде в своей любимой MMO [многопользовательской онлайн-игре], прежде чем посмотреть новый фильм и закончить интересную книгу. Но он ни с кем не поделится.
«Чтобы быть тем, что люди считают интересным, вы должны делиться. Это также означает, что вам нужно иметь чем поделиться. Это редкий человек, который буквально ничего не делает и не имеет абсолютно никакого мнения по какой-либо конкретной теме. Мой совет — открывать вверх.»
Действительно, исследования показывают, что люди больше любят друг друга, когда каждый из них делится чем-то личным, а не когда это делает только один человек.
17. Бегите с другой толпой
Возможно, настоящая причина, по которой вы не чувствуете интереса, заключается в том, что вы проводите время с людьми, которые вас не ценят. В этом случае вам следует найти другое сообщество, которое понимает, сколько вы можете предложить.
Пишет Трэвис Бизиорек: «Испытайте себя, познакомьтесь с новыми людьми, пообщайтесь с другой компанией и познакомьтесь с людьми с разными взглядами и взглядами на жизнь. Я обещаю, что вы найдете людей, которые вас заинтересуют, и тех, кто найдет вас увлекательными.»
Продолжение карьеры в области социальной психологии
Социальные психологи изучают, как люди думают, влияют друг на друга и относятся друг к другу, и как эти взаимодействия влияют на самые разные вопросы, такие как предрассудки, романтическое влечение, убеждение, дружба и агрессия.
Все о социальной психологии
Социальная психология — это исследование того, как люди влияют на других людей и их социальное и физическое окружение и на них влияют.Работа социальных психологов позволяет нам лучше понять, как групповая динамика влияет на наш выбор и действия, и дает представление о том, как наше социальное восприятие влияет на наши взаимодействия с другими людьми.
Социальные психологи изучают межличностную и групповую динамику и социальные проблемы, такие как предрассудки, скрытые предубеждения, издевательства, преступная деятельность и злоупотребление психоактивными веществами. Они исследуют социальные взаимодействия и факторы, которые на них влияют, такие как групповое поведение, отношения, общественное восприятие и лидерство.
Что вы можете сделать
Большинство социальных психологов преподают или проводят исследования в колледже или университете. Докторантура обычно требуется, чтобы стать профессором колледжа или университета. Работодатели за пределами академических кругов могут в некоторых случаях признать степень магистра достаточной.
Социальные психологи также работают в частном секторе на различных должностях: консультанты, исследователи, директора по маркетингу, менеджеры, политические стратеги и разработчики технологий.Социальные психологи также работают в государственных и некоммерческих организациях, разрабатывая и оценивая политику и программы в области образования, разрешения конфликтов и защиты окружающей среды.
Как это сделать
Путь к тому, чтобы стать социальным психологом, обычно начинается со степени бакалавра общей психологии, социальной психологии или другой смежной области. Хотя некоторые социальные психологи стремятся получить степень магистра, большинство из них стремятся получить докторскую степень.Программы докторантуры по социальной психологии обычно занимают пять лет.
Что можно заработать
Заработная плата социальных психологов зависит от географического положения, отрасли и опыта работы. По данным Бюро статистики труда, социальные психологи получали среднегодовую зарплату в размере 85 830 долларов США по состоянию на май 2011 года.
Полезные ресурсы
Раздел 8: Общество личности и социальной психологии
Члены Общества психологии личности и социальной психологии стремятся продвигать теорию, фундаментальные и прикладные исследования и практику в области психологии личности и социальной психологии.
Раздел 9: Общество психологического исследования социальных вопросов
Членами этого отдела являются психологи и смежные с ними социологи, которые проводят исследования психологических аспектов важных социальных проблем. Подразделение работает над объединением теории и практики, чтобы сосредоточиться на человеческих проблемах, которые влияют на межличностные групповые взаимодействия, отношения между сообществами, а также национальные и глобальные интересы.
Общество личности и социальной психологии
Общество личности и социальной психологии продвигает научные исследования, изучающие, как люди думают, ведут себя, чувствуют и взаимодействуют.
Дата создания: 2014
Как стать социальным психологом: образование и навыки
Обзор
В контексте человеческого поведения многие начинающие психологи считают изучение социального взаимодействия наиболее увлекательным. И учитывая огромное влияние социальной среды на человека, это неудивительно.Каждый человек в той или иной степени является продуктом поведения других людей. Звучит интересно?
Чтобы стать социальным психологом, не всегда необходимо быть общительным человеком. Многие ученые в этой области — люди-интроверты, и если они занимают теоретическую по своей природе должность, это, безусловно, нормально. Однако неизгладимое требование — это внутреннее увлечение — возможно, врожденное — функционированием социального мира.
Исследование Ховарда Гарднера, всемирно известного психолога, утверждает, что межличностный (социальный) интеллект — это особая форма интеллекта, не отличающаяся от музыкального или математического таланта.По его словам, люди с такой силой особенно проницательны в понимании настроений, чувств, темпераментов и мотиваций других. Вы принадлежите к этой группе? Думаю об этом.
В чем важность социальной психологии?
Область социальной психологии имеет множество важных практических приложений. Его рассмотрение как человека, так и общества означает, что оно может дать представление о целом ряде областей.
Что касается бизнеса, социальная психология может улучшить прогресс в достижении стратегических целей, давая представление о потребностях, желаниях и мотивациях потребителя.Это позволяет предприятиям лучше понять требования своих клиентов к продукту, но также позволяет им эффективно продавать этот продукт. Социальная психология позволяет расширить общение между бизнесом и конечным пользователем продукта, позволяя каждому совершать более продуктивные и эффективные транзакции.
Социальная психология также может помочь сформировать почти все аспекты системы образования. От предоставления учебных материалов на подходящем индивидуальном уровне до организации зданий и процессов, позволяющих приспособить сообщество студентов таким образом, чтобы максимально способствовать эффективному обучению.
Наконец, в области права социальная психология дает понимание как законодателям, так и правоохранительным органам. Некоторые области социальной психологии могут дать законодателям рекомендации относительно психологических и социальных факторов, связанных со многими правонарушениями. Хотя некоторые могут дать правоохранительным органам научное объяснение действий человека в защиту или в поддержку обвинения.
Истинная сила социальной психологии и единственное, что лежит в основе всей ее важности, — это ее опора на научный метод.Принятие научных экспериментов для проверки всех своих теорий означает, что некоторые из наиболее важных сфер жизни общества могут полагаться на его результаты.
Чем занимается социальный психолог?
Поскольку социальное влияние проявляется в самых разных формах, области социальной психологии, в которой вы специализируетесь, могут сильно различаться. Некоторые озабочены тем, как впечатления в СМИ влияют на ожирение, другие — издевательствами в старшей школе. Одни изучают человеческую способность к альтруизму и доброжелательности, другие — причины «зла» и злонамеренного поведения.Другими словами, социальная группа, которую вы изучаете, может быть разной по размеру: от семей до крупных организаций и сложных обществ.
Некоторые социальные психологи работают с людьми один на один, помогая им стать более эффективными или сотрудничать с коллегами и другими людьми. Другие работают с группами, обучая, наставляя или читая лекции о том, что движет людьми в социальном контексте. Тогда есть те, кто не делает ни того, ни другого. Эти профессионалы вносят свой вклад в дисциплину, проводя исследования, которые другие могут уловить и применить на практике в физическом мире.
Если ваша должность преимущественно связана с исследованиями, глубокое понимание психологической теории — это то, что повысит или снизит ваши шансы на успех в этой области. Такие рабочие места обычно предлагаются как в государственных, так и в частных исследовательских учреждениях, например университетах.
Если вы работаете с людьми лицом к лицу, способность передать ваши теоретические знания другим может быть так же важна, как и сами знания. Просто спросите любого преподавателя или тренера, например, преподавателя колледжа или тренера.Эти профессии доступны во всех секторах: государственном, частном и некоммерческом.
Зачем становиться социальным психологом?
Социальные психологи также часто занимаются исследованиями, что делает их хорошим выбором карьеры для людей, заинтересованных в применении принципов научного исследования для лучшего понимания группового поведения. Поскольку он пересекает мост между социологией и психологией, широта и глубина исследовательских возможностей весьма обширны, что делает его интересной областью работы.
Социальная психология — довольно обширная область изучения и предлагает широкий спектр возможностей для карьерного роста. Большое количество социальных психологов работает в образовательных учреждениях, где они работают учителями, как правило, на уровне коллегиального образования. Поскольку в данном контексте основное внимание уделяется преподаванию и обучению, это выгодная карьера для людей, способных способствовать обучению других.
Есть и экономические причины для того, чтобы стать социальным психологом. Ожидается, что в ближайшие несколько лет потребность в социальных психологах будет расти.Кроме того, оплата социального психолога неплохая, по данным Бюро статистики труда, в среднем 90 000 долларов в год.
Люди также могут найти практическую пользу в том, чтобы стать социальным психологом. Многие социальные психологи, особенно работающие в сфере образования, имеют больше свободного времени, чем другие специалисты в области психологии. Если более благоприятный график работы является приоритетом, социальная психология может стать хорошим выбором карьеры. Кроме того, обычно не требуется лицензирования или сертификации, что сокращает время, которое необходимо потратить на подготовку к карьере.Это также более выгодно с финансовой точки зрения, поскольку ежегодные лицензионные или сертификационные экзамены не связаны с дополнительными расходами и сборами.
Каковы требования к образованию и лицензированию, чтобы стать социальным психологом?
В подавляющем большинстве случаев социальным психологам необходимо образование, выходящее далеко за рамки базовой степени бакалавра, даже если это бакалавр в нужной области. По крайней мере, вам также понадобится степень магистра психологии. Некоторые университеты предлагают программы социальной психологии на этом уровне.Если возможно, запишитесь на такую программу, чтобы отточить свои навыки в этой подполе уже на уровне магистра. Стандартным в США является 2 года очного обучения.
Для получения степени доктора философии обычно требуются дополнительные 3-4 года обучения после получения степени магистра. Однако некоторые университеты делают исключение и принимают достойных студентов напрямую на соискание степени доктора философии. программа. Если вы решите пойти по этому пути, вам лучше пройти курсы социальной психологии в колледже. Поэтому не забудьте записаться на такие курсы, как Введение в социальную психологию, отношения и социальное познание.По данным Social Psychology Network, существуют даже курсы по методам исследования социальной психологии.
Для получения лицензии вам потребуется докторская степень по психологии, стажировка и профессиональный опыт или не менее 1-2 лет. Также требуется сдача экзамена на профессиональную практику в области психологии.
Что нужно, чтобы стать социальным психологом?
Вот некоторые из наиболее важных навыков и качеств, которые необходимы социальным психологам:
Коммуникативные навыки. Большая часть исследований, проводимых социальными психологами, включает интервьюирование людей, поэтому важно уметь эффективно общаться; это включает в себя умение слушать и учиться читать язык тела.
Открытость . Социальные психологи имеют дело с людьми разных рас, культур и систем убеждений, поэтому они не должны позволять предрассудкам, личным предубеждениям или субъективным мнениям загрязнять свои интервью.
Отряд . Социальные психологи часто имеют дело с людьми, которые живут в сложных условиях или имеют тревожные проблемы, поэтому психологам важно сохранять определенную отстраненность, не позволяя личным чувствам влиять на результаты их исследований.
Исследовательские навыки. Они должны уметь не только проводить объективные и тщательные собственные исследования, но также должны уметь определять местонахождение, изучать и понимать исследования, проводимые учеными из различных областей.
Навыки презентации. Социологи должны уметь ясно и убедительно излагать результаты своих исследований, иначе все их исследования окажутся напрасными. Они должны уметь использовать графики, таблицы, словесные описания и другие формы исследовательских данных для организованного и привлекательного представления своих результатов.
Где работает социальный психолог?
Социальные психологи обычно работают в следующих условиях:
Больницы и медицинские центры
Консультационные фирмы
Академические и другие исследовательские институты
Маркетинговые, рекламные и исследовательские фирмы
Государственные и некоммерческие организации
Социальное обеспечение организации
Социальные службы
Частные корпорации
Начальные и средние школы
Каковы перспективы трудоустройства социальных психологов?
Перспективы трудоустройства психологов хорошие.Данные Бюро статистики труда США указывают на прогнозируемый рост числа рабочих мест на 12% в ближайшем будущем.
Попав на рынок труда, доктор философии. владельцы наиболее конкурентоспособны и могут быстрее найти работу из-за более высокого спроса. Однако владельцы Мастера не должны отчаиваться. Они часто находят работу в областях, не связанных с психологией, в результате растущей потребности в психологических услугах в, казалось бы, несвязанных отраслях. Одна из таких отраслей — здравоохранение, где команды, состоящие из врачей, социальных работников и других специалистов, постоянно нуждаются в психологических ноу-хау для достижения междисциплинарных успехов.
Какая зарплата социального психолога?
Данные о заработной плате Американской психологической ассоциации показывают, что большинство должностей в области социальной психологии оплачиваются лучше, чем должности в области клинической, консультационной и школьной психологии. Средняя зарплата преподавателей университета составляет 76 090 долларов. Исследовательские должности показывают цифры в 80 500 долларов, а члены исследовательского управления — до 116 343 долларов. Список возглавляют сотрудники управления образованием, которые зарабатывают до 116 500 долларов в год (Центр психологической карьеры).
Если вы серьезно подумываете о карьере специалиста по социальной психологии, вероятность повышения зарплаты — это последнее, о чем вам следует беспокоиться.
Дополнительная литература
Полезные ресурсы
Социальная психология Карьера | LearnPsychology.org
Эксперт
Николас ДиФонцо
Николас ДиФонцо, доктор философии (Университет Темпл, 1994), профессор психологии в Рочестерском технологическом институте.Он опубликовал более 50 статей, глав книг, статей энциклопедий и технических отчетов. по слухам. Его книги включают «Психология слухов: социальные и организационные подходы» (написанная совместно с Прашантом Бордиа) и «Эффект водяного охлаждения: психолог исследует необычайную силу слухов». Он дал интервью многочисленные радио, телевидение, газеты, журналы и онлайн-СМИ, включая Talk of The Nation, The New York Times и The Wall Street Journal.
Социальные психологи имеют несколько вариантов работы и могут работать в колледжах и университетах, государственных учреждениях, некоммерческих организациях, больницах и частных компаниях. Чтобы продолжить эту карьеру, профессионалы необходимо получить степень магистра по социальной психологии.
Психология — обширная профессиональная научная область, сосредоточенная на изучении человеческого поведения.Психологи и специалисты в области психического здоровья работают по нескольким специальностям, включая следующие:
Узнайте о психологии Карьерные специальности
Начало вашей карьеры в области социальной психологии
Есть несколько образовательных путей, которые приведут к карьере в социальной психологии. Студенты уровня бакалавра могут получить степень в области социальной психологии или степень общей психологии со специализацией в области социальной психологии.Студенты могут затем работайте над получением степени магистра социальной психологии. На уровне докторантуры студенты социальной психологии могут получить докторскую или психологическую степень.
Узнать больше о программах по социальной психологии
Новаторское исследование в области социальной психологии: Стэнфордский тюремный эксперимент
Что это?
Исследование, в котором людей разделили на 2 группы: охранники и заключенные.Исследование финансировалось ВМС и морской пехотой США, чтобы выяснить, почему возникают естественные конфликты между охранниками и заключенными. Готовые платные участники разыграли роли заключенные и охранники.
Кто?
Профессор психологии Филип Зимбардо
Почему?
Чтобы узнать больше о психологии заключения с точки зрения заключенных и ответственных лиц.
Где?
Стэнфордский университет
Что случилось?
Эксперимент был прекращен всего через шесть дней, потому что «охранники» жестоко обращались, а «заключенные» испытывали эмоциональное расстройство, которое считалось вредным для их психического здоровья. Исследователи психологии научился ценная информация о теории когнитивного диссонанса, ситуативной атрибуции и авторитетной власти.
Чем занимаются социальные психологи
Социальная психология — это полезная карьера, которая способствует пониманию социального поведения и предполагает выполнение множества должностных обязанностей. Конкретные обязанности социальных психологов варьируются в зависимости от того, где они работают. Следующие некоторые примеры необходимых им задач:
Наблюдение за поведением людей в контролируемых или реальных условиях
Помощь предприятиям в обучении сотрудников
Содействие компаниям в процессе найма сотрудников
Работа с государственными органами над разработкой государственной политики
Консультации со специалистами по рекламе по вопросам разработки успешных маркетинговых кампаний
Обучение студентов в колледжах или университетах
Работа с политиками над стратегиями кампании
Помощь организациям в урегулировании конфликтов
Ремесленные опросы и опросы для фирм, занимающихся маркетинговыми исследованиями
Работа со школьными округами по образовательным программам
Интервью со специалистом по социальной психологии
Один из способов узнать о реалиях профессии — это получить информацию от кого-то в этой области.Мы поговорили с Николасом ДиФонцо, профессором психологии в Рочестерском технологическом институте, чтобы узнать его взгляды на этот карьерный путь.
Что вам интересно в социальной психологии?
Социальная психология в значительной степени занимается аспектами взаимоотношений людей и групп; то есть социальная психология — это изучение того, как люди и группы думают, влияют на себя и относятся к себе и одному человеку. Другая.Темы включают социальное восприятие, социальное познание, соответствие, подчинение, послушание, отношения, убеждение, групповые процессы, предубеждения, агрессию, просоциальное поведение, управление конфликтами, влечение, близкие отношения и свадьба. я находят все эти темы интересными по своей сути, как и большинство студентов и людей, потому что это большая часть «материала» жизни.
Что влечет за собой исследование социальной психологии?
Птицы должны летать, рыбы должны плавать, социальные психологи должны экспериментировать.Поскольку большинство социальных психологов заинтересованы в сильных причинно-следственных выводах, они, как правило, сосредотачиваются на проведении настоящих экспериментов, в которых независимой переменной манипулируют, и измеряют исходную (зависимую) переменную.
Почему социальная психология важна в нашей повседневной жизни?
Мой ответ — мудрость, потому что социальная психология касается практически всего, что человечество переживает. Почему этот человек мне улыбается? Будет ли мой профессор хорошо оценивать? Как я могу убедить моего соседа оставить его кошки с моей машины? Почему этот человек сплетничал обо мне? Как я могу принадлежать к моей социальной группе? Как я узнаю, что я влюблен или болен гриппом? Эти — и почти все другие вопросы, относящиеся к себе, другому и себе другому. отношения — все вопросы, которые социальная психология пыталась тщательно изучить.
Что делает хорошего социального психолога?
Социальные психологи обычно привержены научным методам, и поэтому ценности хорошего социального психолога такие же, как у хорошего ученого: любопытство, умеренный скептицизм и честность. Этим я бы Добавить: понимание себя и отношений. В то время как социальная психология изучает людей, используя эмпирические данные, для понимания людей также требуются некоторые «внутренние» знания: то есть знания о том, каково быть человеком, встроенным в сеть. из отношения.
Чем социальная психология отличается от других областей психологии?
Хотя объекты изучения большей части психологии варьируются, обычно это индивидуум. Психология развития фокусируется на психологическом, когнитивном, эмоциональном или социальном развитии человека в течение жизни. этапы. В Объектами изучения социальной психологии также являются индивиды, но дополнительно включаются взаимоотношения между людьми (межличностные отношения) и внутри групп (групповая динамика).Социальная психология как раз по эту сторону социология который изучает совокупные характеристики групп. Таким образом, в отличие от других разделов психологии, единицы анализа социальной психологии могут варьироваться от человека к группе.
Стать социальным психологом
Социальные психологи должны предпринять ряд шагов, чтобы выйти на поле боя. Социальные психологи обычно обязаны:
Получите степень бакалавра общей или социальной психологии
Получите степень магистра социальной психологии
Получите степень доктора социальной психологии
Получить государственную лицензию (если планируется работа в клинических условиях)
Для получения дополнительной информации о том, как стать социальным психологом, войдите на нашу страницу степени.
Сертификация и лицензирование социальных психологов
Социальные психологи обычно не обязаны получать лицензию, но если они хотят работать в клинической практике, им необходимо иметь лицензию в своем штате. В каждом штате действуют разные стандарты выдачи лицензий психологам. но они обычно имеют мандат на получение докторской степени, прохождение клинической стажировки, работу в полевых условиях в течение нескольких лет и сдачу государственного лицензионного экзамена.
Социальные психологи также не обязаны получать профессиональные сертификаты, но они могут быть полезны для демонстрации опыта в данной области. Иногда работодатели предпочитают нанимать кандидатов, получивших сертификаты. Хотя нет доступны специальные сертификаты по социальной психологии, профессионалы могут выбрать получение сертификата в другой области психологии. Американский совет профессиональной психологии предлагает сертификаты по таким специальностям, как клинические, судебно-медицинская экспертиза консультирование, групповая и организационная психология.
Карьера в социальной психологии
Социальная психология применима ко многим сферам жизни, от работы до учебы, что означает, что у тех, кто изучает эту дисциплину, есть несколько вариантов карьеры. Ниже приведены примеры карьеры людей с социальными психология степени, возможно, захотят продолжить.
Промышленно-организационные психологи
Эти профессионалы поделятся своим опытом на рабочем месте.Они помогают компаниям улучшить качество рабочих мест, а также помогают повысить производительность, моральный дух, организационное развитие и многое другое.
Ожидается, что уровень занятости промышленных / организационных психологов вырастет на ошеломляющие 53% в 2012-2022 годах.
Учителя послесреднего образования
Преподавание в колледже или университете — распространенный выбор для выпускников факультетов социальной психологии. Эти профессионалы используют свой опыт в данной области для разработки планов уроков и заданий; создавать, администрировать и оценивать тесты; и адрес вопросы студентов и опасения по поводу курса.Профессора колледжей в этой области академического сообщества также часто проводят и публикуют оригинальные исследования.
Бюро статистики труда США сообщает, что с 2012 по 2022 год количество рабочих мест для учителей высших учебных заведений увеличится на 19 процентов.
Менеджеры по рекламе, продвижению и маркетингу
Социальные психологи могут использовать свои знания о человеческом поведении для создания рекламных и маркетинговых кампаний, направленных на то, чтобы заинтересовать потребителей продуктом.Эти специалисты могут получить работу по рекламе, продвижению по службе и менеджеры по маркетингу. Эта работа включает в себя создание рекламных кампаний, заключение договоров, анализ поведения клиентов и встречи с клиентами.
С 2012 по 2022 год эта профессия вырастет на 12 процентов.
Психолог-исследователь
Психологи-исследователи проводят эксперименты по ряду тем, связанных с человеческими действиями, включая то, как люди ведут себя, чувствуют, думают и действуют в определенных условиях.Для этого им необходимо разработать тестируемый гипотеза собирать и анализировать данные и сообщать о результатах исследования.
Некоторые популярные области психологических исследований включают наркотики, военные, медицинские, социальные и экспериментальные исследования.
Политические стратеги
Политики нередко нанимают социальных психологов для помощи в разработке стратегий, завоевывающих доверие избирателей.Политтехнологи, также известные как политические консультанты, несут ответственность за опросы избирателей; создание телевидение, радио и рекламные материалы для прямой почтовой рассылки; и сбор средств для кандидатов.
Эта карьера началась во второй половине 20 века, когда популярность радио и телевидения позволила политикам быстро охватить большую аудиторию.
Социальный психолог Заработная плата и перспективы работы
По данным Бюро статистики труда, социальные психологи подпадают под широкую категорию занятий «психологи, прочие» для целей отчетности и являются частью подкатегории «социологи и работники родственного профиля».Другой профессии в этих категориях включают спортивный психолог и судебный психолог. Ожидается, что в 2012-2022 годах рост рабочих мест в этой категории составит 11 процентов. BLS сообщает, что средняя годовая заработная плата в стране в мае 2014 г. у специалистов-психологов было 92 110 долларов, в то время как лучшие 10 процентов заработали 120 670 долларов, а самые бедные 10 процентов заработали 42 230 долларов.
Работа в области социальной психологии: навыки
Работа в области социальной психологии: навыки
Знание человеческого поведения — это только начало, когда нужно быть успешным социальным психологом.Помимо теоретических знаний, они также должны обладать рядом важных навыков, чтобы преуспеть в своей карьере. В список ниже включает в себя несколько навыков, которые необходимы социальным психологам для выполнения повседневных обязанностей.
Навыки устного и письменного общения
Для изучения социального поведения социальные психологи должны уметь устно общаться с участниками исследования, а также общаться со сверстниками о результатах исследования.Письменные коммуникативные навыки также важны, когда ремесло исследование и документирование результатов.
Навыки аудирования
Социальные психологи, проводящие исследования, должны уметь наблюдать за поведением, в том числе уметь слушать других и обрабатывать сказанное.
Навыки критического мышления
Социальные психологи должны разбираться в необработанных данных и помещать их в контекст человеческого поведения.Они должны иметь возможность экстраполировать историю в пределах данных и помещать их в контекст, который будет понятна более широкой аудитории. понимать.
Этические навыки
Независимо от того, работают ли они исследователем, профессором колледжа или консультантом, социальные психологи обязаны поддерживать высокие этические стандарты. Исследователи должны проводить исследования и сообщать о них соответствующим образом, чтобы поддерживать целостность информацию, которую они получают.
Навыки работы с компьютером
Как и в любой другой профессии, навыки работы с компьютером являются важной частью успеха в области психологии. Социальные психологи должны знать, как создавать электронные таблицы, использовать текстовые редакторы и ориентироваться в анализе данных. инструменты.
Области, связанные с социальной психологией Заработная плата и карьерный рост 2012-2022
Хотя социальная психология относится к сфере психологии, существует несколько связанных областей.Образование в области социальной психологии может привести к ряду других связанных профессий, включая перечисленные ниже.
Социологи
Заработная плата: 74 960 долларов
Рост рабочих мест 15%
Образование: Кандидат
Исследователи-исследователи
Заработная плата: 45 050 долларов
Рост рабочих мест 18%
Образование: Степень бакалавра или менее
Консультанты по психическому здоровью и терапевты по вопросам брака и семьи
Заработная плата: 40 080 долларов
Рост рабочих мест 29%
Образование: Магистр
Консультанты по реабилитации
Заработная плата: 33 880 долларов
Рост рабочих мест 20%
Образование: Степень бакалавра или менее
Аналитики маркетинговых исследований
Заработная плата: 60 300 долларов
Рост рабочих мест 32%
Образование: Степень бакалавра или магистра
Социальные работники
Заработная плата: 44 200 долларов США
Рост рабочих мест 19%
Образование: Магистр
Преподаватели здравоохранения и общественные работники здравоохранения
Заработная плата: 48 790 долларов США
Рост рабочих мест 21%
Образование: Не ниже бакалавриата
Политологи
Заработная плата: 102 000 долларов
Рост рабочих мест 21%
Образование: Обычно докторская степень
Консультанты по вопросам школы и карьеры
Заработная плата: 53 610 долларов США
Рост рабочих мест 12%
Образование: Магистр, специалист или доктор
Ресурсы по социальной психологии
21 совет, чтобы быть более увлекательным и менее скучным

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершите покупку по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.
«Мне кажется, что я утомляю людей. Я хочу быть веселее и интереснее рядом ».
— Габриэль
В этом руководстве мы поговорим о том, почему мы иногда кажемся скучными и что с этим делать. Хорошая новость заключается в том, что, используя несколько приемов, вы сможете выявить, что в вас уникального и интересного.
Часть 1. Научитесь получать больше удовольствия
В этой части мы поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы расслабить свой разум и свое отношение, а также стать более веселым и интересным.Во второй части мы расскажем, как развлечься в группах.
1. Практикуйте расслабление среди людей
Чтобы быть рядом с вами, вам было весело, вы должны заставить других чувствовать себя комфортно рядом с вами. Вы можете сделать это, только если вам комфортно с собой.
Когда вы чувствуете себя комфортно и безопасно с людьми, вы можете быть собой. Вы можете глупо шутить и действовать свободно, не беспокоясь о том, что вас осудят. У всех нас есть черты, которые делают нас разными и уникальными — когда мы на 100% расслаблены и сами, мы можем быть всем этим.
Если вы чувствуете себя некомфортно, напомните себе о некоторых вещах:
Люди не следят за каждым вашим движением. Точно так же, как вы сосредоточены на себе, все остальные сосредоточены на себе.
Если вы ошиблись, спросите себя, как бы отреагировал уверенный в себе человек, если бы он сделал это? Им, вероятно, все равно, так зачем вам?
Вы будете более симпатичны, если будете говорить свободно и оставаться собой. Лучше время от времени говорить что-нибудь глупое, чем всегда остерегаться ошибок.
Подробнее о том, как чувствовать себя комфортно с людьми.
2. Покажите другим, что вы расслаблены и спокойны.
Если вы чувствуете себя скованным, вы можете сделать несколько вещей, чтобы казаться более спокойным:
Поощряйте людей смехом, если они говорят что-то остроумное или смешной.
Поддерживайте дружеский, расслабленный зрительный контакт.
Имейте открытый язык тела.
Будьте дружелюбны: будьте щедры на комплименты. Говорите о хорошем в ситуации или о ком-то, а не о плохом.
Не подвергайте себя цензуре. Придумывайте идеи и делитесь ими — куда идти, что делать, что вы думаете о ситуации. Это помогает людям узнать вас лучше.
Выучите несколько советов, как быть остроумным.
3. Не осуждайте
Принимайте себя и всех остальных. Если вы быстро судите, напомните себе, что нужно дать всем шанс. Решение не осуждать других поможет им расслабиться рядом с вами.
Относитесь ко всем как к своим друзьям. Имейте открытое, расслабленное выражение лица и задавайте вопросы, чтобы лучше узнать другого человека.Имейте в виду, что каждый может вас чему-то научить, и все решения могут иметь значение, даже если вы поступили бы иначе.
С вами будет веселее, если люди будут чувствовать, что вы принимаете их и то, что они делают, без всякого осуждения.
4. Будьте хорошим слушателем
Вы можете сигнализировать о том, что вы принимаете других, с помощью языка тела и теплого тона голоса.
Это означает, что нужно убрать все отвлекающие факторы и прислушиваться к тому, с кем вы разговариваете, кивать, улыбаться и говорить «ага» , когда это необходимо.Смотрите в глаза и избегайте сканирования комнаты. Это может сигнализировать о том, что вы предпочли бы быть в другом месте.
Рекомендация
Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.
Вы получите 100% бесплатный настраиваемый отчет с областями, которые нужно улучшить.
Начните викторину
5. Откройте
Откройте и расскажите забавные истории о своей жизни и опыте: странные работы, которые у вас были, плохое свидание вслепую, забавные вещи из вашего детства.Не рассказывайте глубоко личные истории, которые заставили бы вашу аудиторию чувствовать себя некомфортно. Вы хотите поделиться анекдотами, которые понравятся всем и над которыми будут смеяться.
Это помогает людям узнать вас и почувствовать себя более комфортно, в свою очередь, рассказывая о себе. Напомните себе, что для того, чтобы два человека почувствовали, что знают друг друга, им нужно кое-что знать друг о друге.
6. Уметь посмеяться над собой
С теми, кому нравится быть немного глупым, обычно веселее быть рядом.Небольшая ошибка может сделать вас более человечным и симпатичным. Это называется эффектом случайного падения.
Самоуничижительная шутка также может сделать вас более понятным. Но не переусердствуйте. Постоянно шутить за свой счет может скоро стать слишком много. Однако, если вы споткнетесь и упадете, гораздо приятнее пошутить над этим, чем пытаться вести себя так, как будто ничего не произошло. Людям нравится находиться рядом с теми, кто может смеяться над жизнью и странными ситуациями, в которые она нас ставит.
Быть смешным означает делиться своими мыслями, внутренними странностями, интересами и интеллектом с миром.Ты не будешь каждый раз добиваться хоумрана — это нормально. Если восемь из десяти ваших шуток попадут в цель, о двух других никто не вспомнит.
7. Найдите свой тип юмора
Если вы не думаете, что вы смешной, начните с того юмора, который заставляет вас смеяться. Это сухой сарказм? Каламбуры и глупые обороты фраз? Физические приколы со смешными рожицами или движениями тела? Что бы это ни было, изучите его и сначала посмотрите, сможете ли вы воспроизвести его со своими друзьями и семьей. Затем включите это в свои повседневные разговоры.
Узнайте больше о том, как быть смешным.
8. Станьте связующим звеном между людьми
Сделайте так, чтобы всем было легче ладить в группе, представляя своих друзей друг другу. Помогите им обнаружить то, что у них общего.
Обсудите общие интересы, которые у вас есть.
Расскажите о крутой вещи, которую сделал один человек в группе, и попросите их рассказать об этом группе.
Собирайте новых друзей или группы друзей, занимаясь чем-то, что может понравиться каждому — боулингом, тематическими парками, фрисби, футболом, ночными играми.
Подробнее: Как стать более социальным.
9. Делайте то, что вас пугает
Немного раздвиньте границы, если вы склонны оставаться в своей зоне комфорта. Делайте новые дела, даже если они вас немного пугают. Если кто-то предлагает вам попробовать что-то новое — например, уроки кулинарии или посещение скоростных свиданий — и ваш инстинкт склонен отказываться от этого, все равно сделайте это. Это постепенно укрепит вашу уверенность и способность быть спонтанным. Такие храбрые люди могут рассказать интересные истории, и с ними будет весело.
10. Будьте позитивными
Положительный настрой — это решение, ничем не иное, как решение есть больше зелени или меньше времени проводить по телефону. Решение смотреть на вещи с позитивной точки зрения может сделать вашу жизнь в целом веселее, и вам будет веселее находиться рядом с вами.
Если вас что-то беспокоит, спросите себя, есть ли у вас положительный взгляд на это. Если вас отвлекает что-то негативное, напомните себе о других вещах, которые вы можете оценить. Часто это то, что мы считаем само собой разумеющимся: быть здоровым, в безопасности, иметь близкую семью или хорошего друга, наслаждаться природой или смотреть крутой фильм.
По-прежнему важно уметь выражать и обрабатывать отрицательные эмоции. Если вам не хватает конструктивного выхода для негативных эмоций, подумайте о том, чтобы обратиться за терапией, которая поможет вам справиться со всеми своими эмоциями.
Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс, и это намного дешевле, чем посещение реального кабинета терапевта. Они также дешевле, чем Talkspace, из-за того, что вы получаете. Вы можете узнать больше о BetterHelp здесь.
11.Сосредоточьтесь на других
Если вы склонны говорить о себе, задавайте вопросы о других людях, чтобы они чувствовали себя комфортно. Или поищите забавные вопросы, чтобы спросить других, чтобы узнать о них побольше. Как правило, для сбалансированного взаимодействия все должны тратить на разговоры одинаковое количество времени.
12. Отдых — чтобы не терять удовольствия
Пока можно только подталкивать себя. Подзаряжайте свои батареи, когда вам нужна энергия, как эмоциональная, так и физическая, для продолжения работы. Забота о себе так же важна, как и забота о других людях и расширение круга общения.Чтобы преуспеть, нужно быть здоровым.
Если вы на вечеринке, сделайте 5-минутный перерыв в ванной. Если у вас была целая неделя, позвольте себе провести воскресенье в одиночестве.
Часть 2: Быть более веселым человеком, чтобы быть где-то рядом.
Давайте поговорим о том, что вы можете сделать, чтобы быть веселее и интереснее, когда вы находитесь в группе.
1. Будьте оригинальны
Мы все оригинальны и неповторимы. Примите то, что отличает вас от других. Если вам нравится антропология и дэт-метал группы, открывайтесь другим и обсуждайте их.
Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.
Начать викторину.
Делитесь своим мнением, но никому не наступаете. По мере того как вы это делаете, спрашивайте других об их мыслях. Различные точки зрения могут быть интересными и познавательными, если вы полностью принимаете мнения других.Открытость — замечательная черта. Это значит, что вы можете поладить с кем угодно.
2. Расскажите историю с помощью мимики.
Очень многое из того, что мы говорим другим, делается невербально. Выражение лица и, в частности, брови настолько выразительны, что производят впечатление на окружающих, когда мы используем их с максимальной эффективностью.
Брови могут показывать гнев, удивление, страх, радость или замешательство. Они являются зеркалом наших эмоций и могут рассматриваться как восклицательный знак в наших разговорах.Люди, которые оживляют мимику, рассказывают захватывающие истории. Даже если содержание рассказа не идеально, подача может его улучшить. Так что потренируйтесь рассказывать историю в зеркале, используя брови и мимику, а потом и без нее. Увидеть разницу!
3. Найдите общие интересы и сосредоточьтесь на них.
Общаясь с людьми, вы сможете уловить их интересы по мере знакомства друг с другом. Используйте то, что вы узнали, чтобы вести разговор в этом направлении.Обнаружение общих интересов сделает общение более увлекательным для вас обоих.
Например, если я узнаю, что кто-то такой же ботаник-историк, как я, я обязательно упомяну исторический документальный фильм, который мне показался интересным. Это может вызвать разговор, который понравится нам обоим. Подробнее о том, как найти интересные вещи для разговора.
4. Привносите энергию и энтузиазм во все разговоры.
Если вы часто оказываетесь в ситуациях, когда вы более робок, чем все остальные, есть стратегии, которые вы можете использовать, чтобы стать более энергичным.
Во-первых, предупреждение: не поддавайтесь энтузиазму и энергии, если вы этого не чувствуете. Фальсификация требует много энергии, а также выглядит и ощущается неаутентично. Вместо этого постарайтесь найти это так, чтобы это находило отклик у вас. Вспомните время, когда вы с энтузиазмом рассказывали историю или говорили о чем-то, что вас волновало. Посмотри, сможешь ли ты снова ощутить это настроение. Другие способы попасть туда — это послушать энергичную музыку или выпить немного кофеина перед светским мероприятием.
Иногда робость является признаком застенчивости или социальной тревожности, и сначала нужно поработать над этим.
Когда вы привносите страсть в разговор, он может сдвинуть энергию в комнате на вас, как на слух — смехом, так и более сильным голосом. А также визуально — вы оживлены и выразительны, дружески обнимаете или прикасаетесь к другим. Это может привлечь других на вашу орбиту, чтобы узнать, что происходит, и присоединиться к беседе.
Какой вы тип социального чрезмерно мыслителя?
Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.
Начать викторину.
Вот более подробные советы о том, как быть более энергичным.
Вот как можно развлечься в общении:
Не надо просто отвечать «да» или «нет» . — Разработайте и поделитесь чем-нибудь из своей жизни. «Мое утро было хорошим, но я так устал. Как бы то ни было, мне удалось приготовить овсяные хлопья и яйца ».
Ответьте на полученные вопросы. — «Итак, это было мое утро. Как прошло утро?»
Задавайте дополнительные вопросы .- «Так что он сказал, когда узнал, что произошло?»
Будьте позитивными. — Говорите о проблемах и негативных вещах только как исключение.
Делайте комплименты. — Если вам нравится что-то, что кто-то сделал, сделайте ему комплимент.
Помните, что вам говорят. «Вы сказали мне, что ваша дочь вчера простудилась, теперь ей лучше?»
5. Знайте немного о многих вещах
Чтобы поддерживать разговор, будьте в курсе популярных тем.Старайтесь быть в курсе текущих событий, мемов, фильмов / шоу. Когда вы это сделаете, вам будет легче участвовать в общих обсуждениях групп по этим темам. Важно присутствовать, погрузиться в мгновение и поделиться своими мыслями.
6. Будьте личными во время разговора
Сделайте разговор более личным, сосредоточив все свое внимание на друге, когда он разговаривает. Не ждите своей очереди поговорить. Вместо этого прислушайтесь, чтобы понять, что на самом деле говорит ваш партнер.Добавляйте в обсуждение соответствующие идеи и мысли, если считаете, что они улучшат беседу. Делайте ваши комментарии содержательными и тематическими.
Добавьте в тему свои чувства и идеи, чтобы сделать общение более личным. Если вы говорите о жизни в городе и о том, насколько это дорого, попробуйте спросить, где бы они жили, если бы деньги не были проблемой? Или где бы они жили в мире, если бы могли забрать и переехать туда сегодня. Когда вы это сделаете, вы перейдете от общих фактов к личному разговору.
7. Расскажите отличную историю
Рассказывать истории — это искусство. Прочтите статью «Как уметь рассказывать истории — 6 принципов рассказывания историй», чтобы получить более подробную информацию.
Вот суть вкратце:
Расскажите историю, связанную с тем, о чем вы говорите с группой.
Чтобы история была интересной, она должна быть интересной. Истории о нашей борьбе лучше рассказов о наших успехах.
Сначала объясните контекст истории — почему она захватывающая.
Не включайте слишком много деталей — это утомит вашу аудиторию. Сосредоточьтесь на создании эмоционального контекста. Почему вы испугались, удивились, злились, обрадовались.
Расскажите историю, которая понятна вашей аудитории. Рассказы о работе для ваших рабочих друзей. Семейные истории для вашей бабушки.
По мере того, как вы рассказываете историю, создавайте напряжение, добавляя все соответствующие детали, эмоциональный контекст, а затем опускайте изюминку в конце.
8. Привлекайте внимание языком тела
Вы хотите, чтобы язык тела сигнализировал о том, что вы уверены в себе и принадлежите к комнате.Вы хотите, чтобы ваша поза, тон голоса и походка говорили : «Мне здесь нравится». Если вы подадите сигнал, что вам весело, другие подумают, что с вами веселее.
Великие ораторы мира овладели искусством языка тела и постоянно проецируют сообщение, которое они хотят донести. Взгляните на эти выступления на YouTube Барака Обамы, Опры Уинфри и Тони Роббинса, чтобы увидеть, как они владеют комнатой с помощью своего языка тела. (Тони особенно хорош в этом.)
Анимация, энергия и 100% концентрация на моменте. То есть 100% сосредоточение на людях, с которыми они разговаривают.
Вы можете практиковать свой язык тела в зеркале. Это не произойдет сразу, так что продолжайте. Затем возьмите свою доставку в дорогу и сделайте это с семьей и близкими друзьями. Или, если хотите, сделайте наоборот: иногда проще попробовать новые способы поведения с людьми, которых вы раньше не встречали. Практикуйтесь быть в центре внимания и подумайте о том, что вы говорите, как вы это говорите, и о том, как сделать это действенным.
Если вам нравится то, о чем вы говорите, ваша аудитория тоже.
9. Выберите команду
Итак, вы готовы — смешивать и смешивать. Вы встречаетесь и разговариваете со многими людьми. Но вы заметите, что не все открыты и восприимчивы к вашему обаянию. Без проблем. Вы пришли, поболтали, вы ушли. Не каждый должен быть в вашей команде. Тот факт, что кому-то не нравится ваша компания, не означает, что никто этого не сделает.
В мире тысячи людей.Нажимать на одних — нормально, а на другие — нет. Вот как все мы устроены. Когда дело касается друзей, не существует универсального решения. Тем не менее, мы можем весело побеседовать с большинством встречающихся нам людей. В некоторых случаях этот чат превращается в настоящую дружбу.
Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих
Используйте «разговорную цепочку», чтобы избежать неловкой тишины
Изучите проверенный метод, чтобы избавиться от пустых светских разговоров
Улучшите социальное положение, не выполняя странных трюков, выходящих за рамки вашей зоны комфорта .
Мгновенно победите самосознание с помощью «метода OFC»
Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.
Начать бесплатное обучение.
10 фактов о социальной психологии
Социальная психология — увлекательная тема, по которой было проведено множество исследований того, как люди ведут себя в группах. Во многих случаях результаты нескольких известных экспериментов противоречат тому, как вы ожидаете, что люди будут действовать в социальных ситуациях.
10 фактов о социальной психологии
Вот 10 вещей, которые вам следует знать о социальной психологии:
Присутствие других людей может сильно повлиять на поведение. Когда несколько человек становятся свидетелями чего-либо, например, несчастного случая, чем больше людей присутствует, тем меньше вероятность того, что кто-то выступит вперед, чтобы помочь. Это известно как эффект свидетеля.
Люди пойдут на многое, чтобы подчиниться авторитету. Люди пойдут на многое, а иногда и опасно, чтобы подчиняться авторитетным фигурам. В своих знаменитых экспериментах на послушание психолог Стэнли Милгрэм обнаружил, что люди будут готовы нанести потенциально смертельный удар электрическим током другому человеку по приказу экспериментаторов.
Необходимость соответствовать побуждает людей следовать за группой. Большинство людей согласятся с группой, даже если они думают, что группа ошибается. В экспериментах Соломона Аша на соответствие людям предлагалось решить, какая из трех строк была самой длинной. Когда другие члены группы выбирали неправильную линию, участники с большей вероятностью выбирали ту же линию.
Ситуация также может иметь большое влияние на социальное поведение. Ситуационные переменные могут играть важную роль в нашем социальном поведении.В Стэнфордском тюремном эксперименте психолог Филип Зимбардо обнаружил, что участники будут брать на себя данные им роли до такой степени, что эксперимент пришлось прекратить всего через шесть дней. Те, кого поставили на роль тюремных надзирателей, начали злоупотреблять своей властью, тогда как те, кто выполнял роль заключенных, стали беспокоиться и подчеркнуты.
Люди склонны искать то, что подтверждает то, во что они уже верят. Люди обычно ищут вещи, подтверждающие их существующие убеждения, и игнорируют информацию, которая противоречит тому, что они уже думают.Это называется подтверждением ожидания. Он играет важную роль в так называемой предвзятости подтверждения, типе когнитивной предвзятости. Эта тенденция искать подтверждения заставляет нас иногда избегать информации, которая бросает вызов нашему мировоззрению.
То, как мы классифицируем других, помогает нам осмыслить мир, но это также ведет к стереотипным взглядам. Когда мы классифицируем информацию о социальных группах, мы склонны преувеличивать различия между группами и минимизировать различия внутри групп.Это одна из причин существования стереотипов и предрассудков.
Основные установки имеют сильное влияние на социальное поведение. Наше отношение или то, как мы оцениваем разные вещи, включая людей, идеи и объекты, может быть как явным, так и неявным. Явные отношения — это те, которые мы формируем сознательно и полностью осознаем. С другой стороны, неявные установки формируются и действуют бессознательно, но все же оказывают сильное влияние на наше поведение.
Наши ожидания влияют на то, как мы смотрим на других и как мы думаем, что они должны вести себя. Наше восприятие других людей часто основывается на таких вещах, как ожидаемые роли, социальные нормы и социальные категории. Поскольку мы ожидаем, что люди, выполняющие определенную роль или являющиеся частью определенной социальной группы, будут вести себя определенным образом, наши первоначальные впечатления о человеке часто полагаются на эти умственные сокращения, чтобы быстро судить о том, как мы ожидаем от людей поведения.
Мы приписываем внешние силы нашим собственным неудачам, но обвиняем других в их собственных неудачах. Объясняя поведение, мы склонны приписывать нашу удачу внутренним факторам, а негативные результаты — внешним силам. Однако когда дело доходит до других людей, мы обычно связываем их действия с внутренними характеристиками. Например, если мы получили плохую оценку за работу, это вина учителя; если одноклассник получает плохую оценку, это потому, что он недостаточно усердно учился. Эта тенденция известна как предвзятость актера и наблюдателя.
Иногда легче просто пойти вместе с толпой, чем устроить сцену. В группах люди часто соглашаются с мнением большинства, а не вызывают разлад. Это явление известно как групповое мышление и имеет тенденцию происходить чаще, когда члены группы имеют много общего, когда группа находится в состоянии стресса или в присутствии харизматического лидера.
Это лишь некоторые из удивительных сил, влияющих на наши социальные миры. Погрузитесь глубже в мир социальной психологии, чтобы узнать больше о бесчисленном множестве факторов, влияющих на наше социальное поведение, восприятие и взаимодействия.
Как стать социальным психологом | Требования к образованию | Заработная плата
Что такое социальная психология?
Как правило, большинство людей действуют по-разному, когда они находятся с разными группами людей. Если вы подумаете об этом внимательно, вы, вероятно, тоже сделаете это. Например, вы, скорее всего, будете вести себя с семьей иначе, чем со своими друзьями. Причина этого проста. Наши действия, мысли и чувства почти всегда находятся под влиянием окружающих нас людей.
Социальная психология — это исследование того, как присутствие людей может повлиять на поведение, мысли и чувства человека. Группа людей, которые могут влиять на человека, часто реальна, но воображаемое или даже подразумеваемое присутствие других людей иногда может изменить поведение или мысли человека. Социальная психология часто считается комбинацией социологии и психологии, поскольку в ней используются исследовательские и аналитические методы из обеих областей. Хотя социальная психология похожа на социологию, она также сильно отличается.Например, профессионалы в обеих этих областях проявляют особый интерес к группам людей. Социология, однако, фокусируется на групповом поведении, в то время как социальная психология сосредотачивается на том, как группа людей влияет на каждого человека в этой группе.
Эта специальная область психологии зародилась в начале 20 века, и ее стимулировали эксперименты по социальному содействию, проведенные Норманом Триплеттом в 1898 году. Социальное содействие — это феномен, который заставляет большинство людей добиваться лучших результатов в одних делах, в то время как другие люди вокруг.Социальная психология стала еще более популярной в 1930-х годах, когда немецкие психологи, бежавшие из своей страны, начали изучать предрассудки и распространение нацизма.
С самого начала социальная психология использовалась для изучения всего: от преступлений на почве ненависти до издевательств и маркетинговых тактик. Сегодня это все еще развивающаяся область, и ее можно применять во многих областях.
Зачем нужна социальная психология?
Мир, к сожалению, изобилует всевозможными социальными проблемами.Все, что нужно, чтобы это увидеть, — это посмотреть вечерние новости или пролистать утреннюю газету. Понимание этих проблем и того, как группа может повлиять на каждого из членов этой группы, является одним из первых шагов к решению этих проблем. Вот некоторые из проблемных областей, которые можно использовать для изучения социальной психологии:
Предубеждение
Издевательства
Преступная деятельность
Проблемы общественного здравоохранения, такие как ВИЧ и СПИД
Злоупотребление психоактивными веществами
Семейные и домашние проблемы
Однако не все групповые влияния на людей отрицательны.Например, некоторые люди, которые находятся в присутствии определенных людей, могут чувствовать себя более склонными положительно реагировать на окружающий их мир. Социальную психологию можно использовать для изучения подобных ситуаций и, возможно, использовать для создания большего.
Какое образование требуется для карьеры в области социальной психологии? Ниже приводится полный курс обучения психологов:
Большинство людей, заинтересованных в карьере в области социальной психологии, обычно начинают с получения степени бакалавра в области общей психологии или социальной психологии.Для этого карьерного пути обычно рекомендуются занятия по общей психологии, психологии развития, общественной психологии, общественным наукам, социальной психологии, антропологии и социологии.
Большинство начинающих социальных психологов также получат ученые степени. Например, после получения степени бакалавра они обычно получают степень магистра и доктора. Социальные психологи, которые предпочитают работать в клинических условиях, должны подумать о получении степеней доктора психологии или психологии, а те, кто в первую очередь интересуется исследованиями, должны получить степени доктора философии или доктора философии.
Подробнее о степенях социальной психологии.
Чем занимается социальный психолог?
Социальные психологи могут анализировать результаты предыдущих исследований социальной психологии или проводить оригинальные исследования. Чтение исследовательских работ и журналов по социальной психологии часто является лучшим способом изучения исследований, проводимых другими социальными психологами, а оригинальные исследования можно проводить несколькими разными способами.
Во-первых, социальные психологи могут создавать среду, которая является точной копией среды реального мира.Отдельные лица и группы людей могут быть помещены в эту среду, а социальные психологи могут затем наблюдать за их поведением и действиями. Социальные психологи могут также попросить взять интервью у человека, наблюдая за мозговой активностью с помощью сложного оборудования.
Поскольку присутствие социальных психологов и медицинского оборудования может повлиять на поведение человека, многие социальные психологи предпочитают проводить свои исследования «в полевых условиях». Обычно это включает наблюдение за «реальными» людьми в «реальных» средах и ситуациях.
Исследования, проводимые психологами, могут быть применены для решения ряда реальных проблем, от незначительных до серьезных. Например, социальные психологи могут помочь рекламодателям и маркетологам понять, как использовать групповое влияние, чтобы побудить больше людей покупать определенные бренды. Исследования социальной психологии также могут применяться, чтобы остановить или уменьшить распространение определенных социальных проблем. Профессионалы, которые работают над достижением этой цели, обычно помогают создавать такие вещи, как общественные программы и кампании по повышению осведомленности общественности.Некоторые социальные психологи могут также консультировать людей, страдающих социальными проблемами.
Где работает социальный психолог?
Социальные психологи часто могут найти работу в различных учреждениях и организациях. Например, те, кто занимается исследованиями, часто могут найти работу в частных и государственных исследовательских учреждениях. Они могут проводить исследования в контролируемой среде, например в лабораториях, или в естественной среде, например в городах.Другие учреждения также могут нанять социальных психологов, например школы, исправительные учреждения и организации социального обеспечения.
Маркетинговые и рекламные фирмы также иногда нанимают социальных психологов для проведения маркетинговых исследований. Социальных психологов, работающих в университетах, часто нанимают преподавать, но они также обычно могут проводить исследования.
Какова средняя зарплата социального психолога?
По данным Бюро статистики труда, социальные психологи подпадают под категорию социологов, которые по состоянию на май 2019 года получали среднюю зарплату в размере 83 420 долларов США.
Наиболее высокооплачиваемые сотрудники работали в научно-исследовательских и опытно-конструкторских компаниях со средней зарплатой в размере 100 730 долларов США, за ними следовали сотрудники государственных органов штата, которые получали среднюю зарплату 87 540 долларов США.
Posted in Разное