Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

как 20 лет оставаться желанной для мужа

Можно ли 20 лет оставаться самой желанной женщиной для мужа? О своем опыте рассказывает писательница Виктория Исаева.

Редакция сайта

Теги:

Брак и отношения

Идеальные отношения

Долгие отношения

Как сохранить отношения

Виктория Исаева

писательница, мотивационный спикер, тренер личностного роста

Мы с мужем вместе уже 20 лет. Я могла бы сказать, что мы родственные души. Или что мы настоящие друзья. Но я скажу правду: в первую очередь мы влюбленные школьники. Спонтанные, мечтательные, готовые гулять за руки ночь напролет, строить безумные планы. Мы ходим на свидания минимум два раза в неделю. Простой поход за хлебом и кефиром как-то сам превращается у нас в романтическую прогулку.

Я делюсь этим, не для того, чтобы похвастаться. А чтобы вдохновить вас: так бывает! Всё реально! Страсть, как хорошее вино, может с годами становиться дороже и вкуснее.   

Хочу поделиться с вами нашей историей, а заодно как писатель подсказать пару сюжетных ходов и художественных приемов, которые помогут разжечь в ваших отношениях огонь, которым вы сможете управлять. 

Игры, в которые не стоит играть

Мы с мужем познакомились, когда нам было по 16 лет. Он был красавчиком, на котором гроздями висят девушки. Я амбициозной девчонкой с мечтами о лаврах Кэрри Брэдшоу. Никто из нас, понятное дело, не рассчитывал на серьезные отношения. Но мне всё равно хотелось, чтобы этот сексуальный красавчик с ямочками на щеках выделил меня из толпы своих поклонниц.

Мне было всего 16 — еще ноль знаний о психологии, зато есть первые знания о драматургии. Я знала: писатель, чтобы заинтриговать, дает герою соблазн и препятствия на его пути. Так пробовала делать и я, играя в пресловутое «горячо-холодно». Притянуть и оттолкнуть. Завлечь и продинамить. 

Этой стратегии едва хватило на полгода. Когда одна и та же интрига бесконечно повторяется, она довольно быстро становится скучна всем участникам действа. 

Шесть-десять месяцев отношений, и я почувствовала, что интерес мужчины остывает… 

Секрет #1. Мы часто думаем,  что мужчинам приедается одна и та же девушка (одно и то же тело). На самом деле приедается шаблонное предсказуемое поведение. 

Почти смирившись с тем, что мужчина моей мечты мне не светит, я решила не убиваться впустую, а переключить фокус внимания. Это было непросто. За полгода я уже прилично в него влюбилась, а недоступность делала его привлекательным вдвойне. 

Я поверить не могла поверить, что у меня не получается его заполучить. Зачем же мы тогда вообще встретились? И тут я вдруг вспомнила про свою мечту: стать писателем. Может, этот мужчина мне был дан не для «жили долго и счастливо»? Может, я его встретила, чтобы пережить этот яркий опыт, вдохновиться и наконец написать роман? 

Я засела за компьютер. Я полностью погрузилась в работу. Я перестала выплескивать свои эмоции на мужчину и начала сублимировать свои переживания в сюжет. Цель заполучить парня потеряла актуальность, а вот идея опубликовать свою первую книгу зажгла меня невероятно. 

В этот момент интерес моего мужчины ко мне начал возвращаться и качественно меняться. 

Стать нерассказанной историей

От какой героини невозможно оторвать глаз? За какой героиней хочется следить и следовать? За той, у которой есть мечта. Чья жизнь — квест, приключение, выход за рамки обыденности. Я стала интересна моему возлюбленному в тот момент, когда позволила себе отрастить крылья и стремиться к своей вершине – вместо того, чтобы считать этого мужчину пределом своих мечтаний. 

Это был период, когда он признался мне в любви. Я не сразу поверила. Наверное, только когда увидела, как он тащит гигантские коробки с авторскими экземплярами моего первого романа, до меня дошло: похоже, и правда любит. 

Секрет # 2. Желанная женщина — это не та, у которой самая эффектная внешность. Желанная — это та, что живет в контакте со своими желаниями. Большинство людей не знают, чего они хотят на самом деле, либо не позволяют себе жить в соответствии с желаниями, ограничиваясь «как положено» и «я должен». Когда они встречают человека, который знает, чего хочет, и не боится к этому идти, — это притягивает, завораживает, вдохновляет и интригует. 

50 оттенков уязвимости 

«Ну а как же секс?» — часто спрашивают меня. Секс-то точно с годами приедается! И поддерживать интерес к уже изученному вдоль и поперек телу — задача не из легких. 

И опять не соглашусь! Секс на двадцатом году может быть на порядок интереснее, чем на первом. Просто для этого нужно порвать привычные шаблоны. 

Нас учат, что, когда в сексе наступает рутина, нужно внести разнообразие смелыми экспериментами. Встретить его в костюме медсестры или поиграть в госпожу-раба. 

Но правда заключается в том, что очень часто эти эксперименты идут из страха. Страха, что он разлюбит, расхочет. И тогда все эти «выходы с цыганочкой» превращаются в маску, которую ты надеваешь, чтобы его развлечь. А что такое маска? Это дополнительный барьер между вами. 

Секс будет набирать обороты с годами, если вы найдете в себе смелость всё больше и больше обнажаться друг перед другом эмоционально. Вместо бессмысленной анимации в постели начнете открывать друг другу самые темные и глубокие стороны своей сексуальности.  

Мне доводилось возбуждать мужа на зимней прогулке, в пуховике, шапке и уггах. Возбуждать так, что он говорил: «Пойдем сделаем это прямо сейчас». И такой вау-эффект давала просто моя искренность в моменте. Смелость сказать: «А знаешь, чего бы мне хотелось прямо сейчас… А знаешь, о чем я подумала… А хочешь расскажу, как меня возбуждает, хотя это и очень стыдно?» 

Секрет # 3. Чем вы уязвимее, тем горячее ваш секс. 

Шок-контент!

Недавно мы с мужем сидели в ресторане, и вдруг он мне говорит: «Слушай, я нашел программу тренировок для восхождения на Эверест. Можем вместе попробовать». Я чуть со стула не упала. Мой муж — прирожденный гедонист! Пляжи Мальдив или виноградники Тосканы — это ему по душе. Но вот всякого рода экстрим, где надо преодолевать дискомфорт и бросать себе вызов, он никогда не принимал и не признавал. «Зачем кто-то полезет в горы? Какой смысл себя мучить? Что это за отдых такой?» — говорил он мне годами, когда я рассказывала ему о том, что мечтаю однажды пойти в какой-то сложный трек.

Секрет #4. Твоя вторая половинка меняется! Мы все меняемся. Каждый день мы просыпаемся чуть иными, чем были вчера. Раз в три-пять лет перемены становятся критическими. И если вы менялись несинхронно, эти перемены могут стать причиной вашего разрыва, ощущения «он/ она мне больше не пара». Не живи иллюзией, что ты знаешь своего мужчину от и до. Не стоит мыслить о нем ярлыками из прошлого. Вместо этого продолжай искренне, с любопытством читать и изучать его, как захватывающую книгу, в которой может быть еще очень много неожиданных сюжетных поворотов.

Противоположности: уравновесить или уничтожить друг друга?

У нас были моменты, когда отношения оказывались на грани. Последний раз сильный кризис был девять лет назад. Мне казалось, что я повзрослела, а он так и остался инфантильным подростком. Я обвиняла его в том, что он не готов планировать будущее. Он мне возражал, что я вообще не умею жить в настоящем.

Тогда я поняла, что противоположности притягиваются вовсе не затем, чтобы превратить друг друга в свою копию, а затем, чтобы добрать друг у друга недостающих черт, уравновесить и сбалансировать друг друга. Все начало меняться. Я перестала требовать от него думать о будущем, решив, что и сама с этим хорошо справляюсь. Вместо этого я начала учиться жить в моменте, радоваться сегодняшнему дню, позволять себе праздник непослушания. Я приняла своего мужчину и взяла от него то, чего мне недоставало. И волшебным образом он тут же начал меняться. Сегодня, кстати, он планирует цели и пути к ним даже лучше меня. 

Не верь стереотипам о том, что любовь живет три года, что любой секс с годами приедается, что все отношения рано или поздно перерастают в «дружбу и уважение». Твой роман — это твоя история! Пиши и твори ее по своим правилам! Не слушай никого (даже меня), слушай голос своих настоящих желаний. Не прячься в образе идеальной женщины. Будь живой, настоящей, искренней и смелой. Именно это и превращает любовь в бесконечный сериал, где с нетерпением ждешь нового сезона. 

А ты замужем?

Фото: Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)

Как стать желанной для мужчины: упражнения

Успехом у мужчин пользуются не только красивые женщины — дурнушки с неправильными чертами лица куда чаще оказываются в выигрышном положении. Причиной тому шарм и чувственность женщины. Когда от нее буквально веет желанием – мужчины не замечают внешности.

Сексуальная, темпераментная женщина умеет не только дарить удовольствие, но и получать его в полной мере. И речь идет не об ее доступности для мужчин. Наоборот – она знает себе цену и не раздаривает себя.

Такие дамы притягательны иначе: с ними хочется делить не только постель, но и жизнь. Обладать, любить, восхищаться и беречь от чужих жадных взоров.

Чего хотят мужчины?

Вопреки распространенному мнению, мужчине не нужна рядом с собой красивая кукла. Да, многие западают на красивые черты лица, точеную фигуру и ухоженность. Но посмотрите вокруг, сколько счастливых пар, которые выбиваются за рамки «стандарта» — вполне себе успешные мужчины счастливы в союзе с откровенно неприметной женщиной. И ведь действительно счастливы.

Так чем же эта серая мышка смогла удержать такого самца? Ответ прост – своей чувственностью. Это для мужчины куда важнее, чем внешняя красота, незаурядные умственные способности, материнский инстинкт и умение вести хозяйство.

Чувственная женщина делает своего мужчину исключительным. Она внушает ему уверенность в его сексуальных способностях и чувство превосходства над другими представителями сильного пола. И это мужчины ценят превыше всего. За это они готовы носить на руках и закрывать глаза на многое другое.

Кроме того, женщина, которая дарит мужчине такие эмоции – не кажется ему дурнушкой. Для него она самая красивая.

2 не нравится

Женская сущность

По своей природе женщина создана для того, чтобы дарить наслаждение мужчине и получать его от него. К сожалению, прекрасная половина человечества очень долго находилась в беспросветном невежестве – девушками пользовались, их принижали и во многом ограничивали. С малых лет девочкам внушалось, что главное предназначение женщины – служить мужчине и рожать детей. Получать удовольствие от секса считалось грехом и всячески порицалось. И только некоторым из наших предшественниц повезло обрести счастье в браке с любящим, терпеливым мужчиной, который научил таинству любви и стремился не только взять, но и отдать.

Сексуальная революция дала женщине многое:

• свободу слова, мыслей и чувств;
• право выбора;
• самостоятельность;
• неограниченную информацию;
• возможность самой выбирать партнера;
• право наслаждаться сексом.

Не сразу женщины стали пользоваться этими благами, а некоторые и сейчас живут, как в средневековье, боясь раскрепоститься, стыдясь себя и своих чувств. И это нужно искоренять.

Принять себя

Чтобы стать желанной для мужчины, женщине нужно многому научиться. Для этого существует уйма полезных упражнений, однако делать их бессмысленно, если вы недовольны собой. Первое, что от вас требуется – это примириться со своей внешностью и научиться воспринимать себя такой, какая есть. Если вас очень сильно не устраивает то, что вы в силах изменить – лишний вес, например – тогда соберите всю свою силу воли в кулак и, наконец, решите эту проблему раз и навсегда.

Вы можете улучшить состояние ногтей, кожи, волос; вылечить и исправить зубы, скорректировать форму бровей. Но не сетуйте на природные данные. Не мучайте себя желанием исправить разрез глаз, форму носа или губ; не разглядывайте с сожалением маленькую грудь или несовершенные ноги.

Любите себя всякую! Вы – неповторимая, вы – такая одна. Поймите это и восхищайтесь каждой клеточкой своего тела. Любой, как вы думаете, недостаток – это ваша изюминка. И ничто не мешает вам стать сексуальной и желанной.

2 не нравится

Уроки для развития чувственности

Некоторые женщины сексуальны сами по себе. Они этому не учились – обаяние и чувственность заложены в них самой природой. Остальные же постигают это намеренно, если ощущают потребность в подобном искусстве.

Чтобы выработать у себя чувственность, нужно развивать:

• восприимчивость;
• желание;
• темперамент;
• технику секса.

Во время интимной близости вам потребуется не только ваше тело, но и все органы осязания. Научившись пользоваться ими, вы научитесь искусству любви, а значит, станете более раскованной, искушенной и желанной для своего мужчины.

Упражнение 1

Научитесь видеть. Рассматривайте различные предметы; закрыв глаза, представляйте их в мельчайших подробностях – цвет, форму, детали. Ассоциируйте их с тем, что вас возбуждает. Чем больше предметов вам будет напоминать о сексе, тем лучше. Позже это станет непроизвольным, как и ваша реакция на них. Один лишь взгляд – и дыхание участится, глаза заблестят, а на щеках заиграет румянец. Конечно, это не укроется от мужчин – такие посылы они чувствуют на расстоянии.

Упражнение 2

Пытайтесь ощущать, копите в себе тактильные навыки. Для этого нужно трогать. Начните с малого.

1. Возьмите несколько предметов разной фактуры – пусть это будет, к примеру, перышко, шелковый платок, десертная ложка, кожаный ремень.
2. Приглушите свет и сядьте в кресло.
3. Прикройте глаза и возьмите в руку один из предметов: проведите им по лицу, шее, ладони, оголенной груди, животу.
4. Сосредоточьтесь на ощущениях.
5. Почувствуйте, как щекочет перышко, как приятно холодит кожу шелк или как обжигает холодный металл.
6. Определите, какое местечко вашего тела больше всего откликается на легкое прикосновение.

Когда вы научитесь сразу определять предмет, знайте — ваша чувствительность увеличилась. Но на этом не останавливайтесь, а практикуйте дальше, постепенно расширяя список вещей.

Упражнение 3

Изучите свое тело. Примите ванну с благоухающей пеной – полежите в воде, отдыхая и получая удовольствие. Потом оботритесь мягким полотенцем и растянитесь на кровати, на свежих простынях. Разогрейте в ладонях немного ароматного масла или лосьона, закройте глаза и начинайте поглаживать свое тело. Меняйте силу давления рук – ослабляйте ее или, наоборот, увеличивайте. Следите за своими ощущениями, открывайте себя.

Упражнение 4

Владейте языком, увеличивайте его подвижность.

1. Высуньте язык изо рта как можно дальше.
2. Достаньте кончиком подбородка, потом носа.
3. Откройте рот широко и обведите языком губы.

Каждое упражнение повторите 5-6 раз, но постепенно увеличивайте это число. В течение месяца нужно дойти до 25.

Упражнение 5

Фруктовый поцелуй. В этом упражнении вы задействуете не только язык, но и губы.

1. Возьмите мягкий персик, нектарин или крупную сливу.
2. Ешьте фрукт губами и языком, не помогая себе зубами.
3. Подбирайте каждую капельку сока, сминайте мякоть, вычерпывайте ее – чем больше чувств будет в этом поглощении, тем лучше.

Для этого упражнения можно использовать и мороженое.

Упражнение 6

Изысканное, дорогое, правильно подобранное белье усилит вашу чувственность и значительно поднимет самооценку. Купите себе самое лучшее – мягкое, удобное, женственное. Вы увидите, как преобразиться ваше тело. Осознавая, что под одеждой у вас тончайшее, шикарное белье, вы волей-неволей чувствуете себя королевой и превращаетесь в прекрасную обольстительницу. И мужчина это обязательно заметит.

Упражнение 7

Танцуйте. Танцуйте чувственно, самозабвенно – это раскрепощает, освобождает от комплексов, учит владеть телом. Не обязательно для этого посещать уроки – танец может быть произвольным. Главное, чувствуйте ритм музыки и старайтесь попадать в такт. Это разовьет гибкость и координацию, а также поможет играть в унисон мужчине – вы будете предугадывать, продолжать каждое его действие.

Стать желанной для мужчины может любая женщина. В каждой из нас скрыта бурная страсть, сексуальность и темперамент. Нужно их только разбудить.

1. Нет, я и так желанная
2. Да, хочу быть более любимой и желанной

5 не нравится

Наш канал в Яндекс.Дзен

Как стать более привлекательным для своего партнера: 20 эффективных способов

В этой статье

По мере взросления отношений каждый супруг хочет, чтобы к нему относились как к Золушке или Прекрасному принцу. Однако некоторые партнеры не прилагают необходимых усилий, чтобы со временем сохранить свою привлекательность и обаяние. Они забывают сосредоточиться на том, как быть более привлекательными для своего партнера.

Если вы не знаете, как постоянно быть более привлекательным, вы наткнулись на то, что нужно. Эта статья содержит несколько эффективных советов, которые заставят вас очаровать своего партнера и позволят ему снова влюбиться в вас.

Для того, чтобы быть привлекательным, нужно больше личности, чем внешности. Кто-то с привлекательной личностью, скорее всего, будет иметь больше хороших друзей и длительные отношения.

Привлекательная личность воплощает в себе замечательные качества, такие как чувство юмора, уверенность в себе, харизматичность, умение общаться и т. д. Эти качества привлекают к вам других людей, заставляя вас чувствовать себя достойным партнером в отношениях.

Привлекательный и ухоженный внешний вид добавит вашей индивидуальности. Поэтому не помешает обратить внимание и на свою внешность.

В начале отношений романтическая энергия обычно слишком сильна, чтобы партнеры заметили, что одна из сторон не выглядит слишком привлекательной.

Однако по мере стабилизации отношений влечение и сексуальное напряжение могут снижаться. Это тот момент, когда вам нужно обдумывать свои действия и сохранять актуальность.

Исследование изучало, как люди становятся привлекательными для своих потенциальных партнеров, определяя их стратегии, когда они хотят быть более привлекательными для своих потенциальных партнеров.

Книга Рэйвен Перро «Как быть привлекательной» содержит подробные факты о том, как работает человеческий разум, когда дело доходит до привлекательности. Он демонстрирует науку о привлекательности и ее основу не только в физической форме и внешнем виде.

Если вам интересно, как стать более привлекательной женщиной, это не так сложно, как вы думаете. Вы должны знать, что привлекательность в основном зависит от ваших преднамеренных усилий, а не от природных особенностей, с которыми вы родились.

Вот несколько простых способов стать более привлекательной женщиной:

1. Приобретать знания

Многие партнеры любят, когда их супруги умны и начитаны. Вам не нужно быть осведомленным во всех аспектах; Все, что вам нужно сделать, это быть хорошо информированным, чтобы вести содержательные разговоры.

Чтобы научиться быть более привлекательным, нужно понять, что люди, решающие проблемы, обаятельны, потому что обладают навыками критического мышления.

Вы можете больше не нравиться вашему партнеру, потому что ваша гигиена находится на нисходящей спирали. Поэтому, планируя сделать себя более привлекательной, не забывайте о гигиене.

Убедитесь, что вы каждый раз приятно пахнете, носите чистую одежду и применяйте другие советы по уходу за собой, которые сделают вас более привлекательной и уверенной в себе. И если вы почувствуете себя привлекательной и уверенной в себе, ваш партнер не сможет устоять перед вами.

  Связанные материалы  :   5 Основы для развития физического и эмоционального влечения  

3. Не держитесь за своего партнера

Некоторые люди недовольны, когда их супруги не дают им передышки. Это испускает вибрации, которые они контролируют или доминируют. Поэтому, если ваш партнер хочет развлечься со своими друзьями, не препятствуйте ему в этом.

Всегда поощряйте их невинные развлечения с друзьями. Вы можете убедить своего партнера, что доверяете ему, когда делаете это.

Несмотря на то, что интересы вашего партнера и ваши не совпадают, важно прилагать усилия к их деятельности. Вы заставите своего партнера понять, что вы очень цените его. Таким образом, вы можете быть уверены, что ваша связь станет сильнее.

Не слишком увлекайтесь другими аспектами своей жизни, чтобы забыть о важности сюрпризов в ваших отношениях. Один из советов, как стать более привлекательным для своего партнера, — быть спонтанным.

Когда ваш партнер увидит, сколько усилий вы прикладываете для того, чтобы сделать отношения более интересными, он будет любить и обожать вас еще больше.

Если вы хотите сделать комплимент своему партнеру, это можно сделать двумя способами. Во-первых, дополняйте своего партнера, основываясь на том, в чем он хорош и чего он придерживается.

Также похвалите их за то, в чем они не уверены. Прежде чем делать эти комплименты, убедитесь, что они хорошо продуманы, чтобы вы могли правильно выразить свои чувства.

Партнер, который требует слишком многого, может стать обузой. Поэтому, чтобы быть более привлекательной женщиной, убедитесь, что вы не предъявляете требований каждый раз.

Вы можете приложить больше усилий для решения некоторых ваших потребностей или желаний, чтобы ваш партнер не думал, что вы слишком от него зависите.

Еще один способ стать более привлекательной женщиной — это уделять больше внимания вещам, которые делают вас счастливой. Когда вы ставите на первое место свое счастье, вы естественным образом излучаете радость, делая себя более привлекательным для своего партнера.

Один из лучших подарков, который вы можете сделать себе и своему партнеру, — это поставить свое счастье на первое место.

Не позволяйте вашему партнеру быть первым, кто постоянно инициирует свидания, романтические ужины с ароматическими свечами, секс и т. д. Со временем это может стать для них бременем, и они могут начать удивляться, почему вы иногда не можете проявить инициативу.

Предложите несколько романтических помолвок, которые заставят вашего партнера почувствовать, что вы снимаете с него какое-то бремя.

  Читайте также:       Десять романтических занятий, которые вдохновляют пары  

Что делает человека привлекательным, так это его способность вести честный и открытый разговор со своим партнером. Вам не нужно подавлять какие-то чувства, мысли или эмоции, когда вы всегда можете поделиться ими со своим партнером.

Если вы чувствуете, что ваш супруг не оправдывает ожиданий, вы можете поделиться с ним своими проблемами в конструктивной форме, чтобы он не расстроился. Когда вы правильно внедряете общение в свои отношения, вы становитесь более привлекательным для своего партнера, потому что он захочет последовать вашему примеру.

Чтобы стать женщиной, которую все хотят иметь, вам, возможно, придется поработать над повышением своей привлекательности. Книга Нила Шрайбера «Как стать привлекательной женщиной» содержит практические советы, которые помогут женщинам оставаться на высоте.

Правда в том, что не все мужчины рождаются с обаянием и харизмой, которыми могли бы обладать их коллеги. Однако это не означает, что вы отказываетесь от привлекательности, потому что у вас нет естественной внешности или особенностей.

Есть и другие способы развить привлекательность, которые могут даже дать вам преимущество перед теми, кто с ней родился. Вот несколько способов, как быть привлекательным мужчиной

Люди любят посмеяться! Если вы хотите набрать очко выше своих сверстников и хотите, чтобы ваш партнер всегда был рядом с вами, очень важно иметь здоровое чувство юмора. Когда ваш супруг испытывает стресс, заставить его смеяться — это лучшее, что вы можете для него сделать.

Если вы от природы не смешны, вы можете научиться касаться некоторых моментов, которые заставят вашего партнера смеяться. Чувство юмора – очень привлекательная черта, которая должна быть у каждого мужчины.

Существует общепринятое мнение, что хорошие парни почти не привлекают внимания, в отличие от своих коллег, которые могут привлечь внимание за то, что они плохие. Однако вам было бы интересно узнать, что у многих благотворительных парней больше шансов считаться привлекательными, чем у других.

Когда ваш партнер видит, что вы более самоотверженны, милосердны и дружелюбны, вы становитесь для него более привлекательным. Это также предполагает, что вы будете ставить потребности своего партнера выше своих и всегда будете учитывать их в первую очередь.

Мужчины, которые приятно пахнут, автоматически привлекательны, и здесь нет двух причин. Людям нравится, когда ты приятно пахнешь, и они по умолчанию привлекают тебя.

Когда вы носите духи, ваша уверенность и самооценка возрастают, вы грациозно ходите, говорите уверенно и носите ауру необычайной осанки. Ваш партнер найдет вас более сексуальным, и вы станете более привлекательными для него.

Ваша походка может многое сказать о вашей уверенности в себе. Если вы хотите знать, как стать более привлекательным, убедитесь, что у вас яркая походка, которая понравится вашему партнеру и другим людям.

Вы точно не хотите, чтобы ваш партнер думал, что вы в глубине души напуганы, а ваша самооценка находится на низком уровне. После проверки некоторых характеристик некоторые потенциальные партнеры смотрят на вашу походку, чтобы увидеть, идете ли вы целенаправленно и уверенно или нет.

Люди обычно считают, что те, кто серьезно относится к своей физической форме, более привлекательны, чем другие, кто этого не делает. Так что развивайте режим упражнений, который заставит вас чувствовать себя и выглядеть фантастически.

Когда дело доходит до упражнений, это не просто набор из шести кубиков. Истинная суть посещения тренажерного зала заключается в том, чтобы вести здоровый образ жизни и поддерживать свое тело в отличной форме.

Вы заметите положительные признаки только тогда, когда будете постоянно тренироваться и не отставать от расписания тренажерного зала, чтобы сделать вас более привлекательным для партнера. Они увидят в вас человека, способного удовлетворить их потребности, и у них может возникнуть мотивация серьезно относиться к физической активности.

Обучение тому, как стать более привлекательным, посещая тренажерный зал, может показаться утомительным, но это может сработать для вас.

  Связанное чтение:    7 причин, по которым совместные занятия спортом улучшат ваши отношения  

Никто не мечтает иметь партнера с неясным умом. Если вы хотите знать, как стать более привлекательным, вам нужно улучшить свой ум. Если вы не читаете книг, это отличное место для начала. Постоянное чтение сохраняет ваш ум здоровым.

Кроме того, берите на себя более сложные роли или задачи, которые заставят вас проявить такие навыки, как критическое мышление, решение проблем и т. д. Помните, что вы единственный человек, ответственный за улучшение своего ума.

Еще один способ узнать, как стать более привлекательным для вашего партнера, — это приложить много усилий к уходу за собой. Вы должны вкладывать больше энергии и сознания в свои ежедневные тренировки, диету и общий уход за телом.

Потратьте немного средств на уход за лицом. Не пренебрегайте гигиеной полости рта, так как вам не хотелось бы обсуждать это со своим партнером с вонючим дыханием. Вы станете привлекательными прежде, чем узнаете об этом, когда будете инвестировать в свой уход.

  Похожие материалы  :   5 способов выглядеть привлекательно спустя годы после замужества  

Быть неуверенным и самоуверенным непривлекательно. Если вы ищете, как стать более привлекательным, вам нужно поработать над уровнем уверенности и оптимизма. Вы должны владеть своей личностью, не отрицая, кто вы есть.

Кроме того, имейте хобби и увлечения, которые повышают уровень вашей уверенности в себе. Когда перед вами стоят сложные задачи или задачи, не уклоняйтесь от них, даже если кажется, что их невозможно победить. Вы также можете повысить уровень своей уверенности, регулярно повторяя себе слова поддержки.

Посмотрите это видео, чтобы научиться психологическим трюкам, которые помогут повысить уверенность в себе:

  Связанное чтение:     20 распространенных проблем в браке, с которыми сталкиваются пары, и их решения