Как убить время? 40+ необычных способов
Где живет скука? Поможет ли ответ на этот вопрос найти вариант, как убить время? В организме есть пять основных органов чувств — глаза, уши, нос, кожа и язык. Они «ловят» всю информацию из внешнего мира. Если мозг не получает что-то интересное, человеку становится скучно. То же происходит, если эта информация неполная, то есть не делает всю картину завершенной. А что-что, но завершенность, наш мозг любит. Что если попробовать ускорить течение времени и отвлечься от скуки, пытаясь воздействовать на какой-то орган больше, чем на остальные?
1. Зрение.
Согласно научным данным, до 90% всей поступающей извне информации человек получает именно через зрение. По этой причине недостаток яркости и динамичности перед глазами вызывает самую глубокую и затяжную скуку. Как можно провести час-другой, делая акцент на визуальном восприятии?
- Посмотреть фильм в HD-качестве. При этом желательно, чтобы картинка выглядела гармонично, а не хаотически.
- Прогуляться в парке, лесу, любом другом месте, где есть обилие естественных красок и возможность насладиться ими.
- Скачать на компьютер или ноутбук красочную интересную игру. А вот телефоны и планшеты лучше отложить, так как они заставляют напрягать глаза больше, что при скуке вызывает раздражение.
- Посетить музей или выставку. Картинные галереи — также отличный вариант.
- Почитать журнал, книгу, где есть много иллюстраций или визуальное выделение отдельных слов, фраз, абзацев (печать другим цветом, игра шрифтами, использование смайлов и пр.).
- Сходить на шоппинг.
- Сменить обстановку — от покупки новых ярких штор до полета на тропические острова.
Также неплохо периодически вспоминать о зарядке для глаз — и минуты пролетают незаметно, и для зрения полезно.
Пройти тест на тип восприятия
2. Слух.
Уши по количеству получаемой информации почетно занимают второе место. Поэтому хорошо бы попытаться развеять скучающее настроение при помощи звуков.
Что можно сделать?
- Послушать песни или мелодии с переменчивыми тембрами, скоростью, динамичностью и т. д.
- Попробовать себя в качестве композитора/диджея. В интернете хватает программ, позволяющих сочинять музыку, сводить разные треки, делать ремиксы.
- Сходить в клуб, на дискотеку, песенный или инструментальный концерт.
- Научиться играть на музыкальном инструменте.
- Выйти на улицу, закрыть глаза и прислушаться. Попытаться угадать, какой птице принадлежит услышанное пение, где шумит вода и с какой стороны доносится лай собаки.
- Протестировать разные наушники в магазине.
- Включить радио. Простые радиостанции — хороший выбор, но еще лучше попытаться найти юмористические радиоволны.
3. Обоняние.
Играть в собаку-ищейку и искать, откуда ветер доносит разные запахи, обнюхивая все и всех подряд, — может, и веселая, но не самая адекватная идея. К счастью, чтобы убить время при помощи ароматов, можно заняться чем-то поинтереснее.
- Посетить парфюмерный магазин и выбрать для себя духи.
- Сходить в цветочную лавку. Определить, запах каких цветов нравится больше.
- Поиграть с друзьями в «Угадай, что пахнет». Главному участнику завязывают глаза и поочередно подносят разные продукты к носу, чтобы тот их угадал по аромату. В игре можно использовать любые предметы с ярко выраженным запахом — пищевые, гигиенические, даже книги или резиновые перчатки.
- Заварить хороший кофе. Чашка этого напитка обновит чувствительность рецепторов обоняния.
- Выбрать для себя хорошо пахнущее гигиеническое средство — шампунь, мыло, влажные салфетки. Вплоть до освежителя воздуха.
- Купить аромапалочки или свечи со вкусным запахом и помедитировать, не забыв зажечь их перед началом.
- Перебрать вещи для стирки. Воздействие на нюх есть? Есть. Занятие убивает время? Несомненно. Кроме того, это еще и полезное дело.
Особенность обоняния состоит в том, что воздействие на него и сопутствующий от этого эффект редко бывают длительными.
Такие занятия лучше подходят тем, кто хочет лишь ненадолго занять себя.
4. Вкус.
Теперь к наиболее приятному и вкусному. Побыть немного гурманом — отличный метод сократить время. Какими же способами?
- Посетить любимое кафе и сконцентрировать все свои ощущения на привкусе каждого ингредиента и заказанного блюда в целом.
- Методом проб создать свой салат или коктейль и дать ему название.
- Попробовать экзотическую кухню.
- Сыграть в игру «Угадай вкус» по аналогии с «Угадай, что пахнет» (см. раздел «Обоняние»).
- Записаться на кулинарные курсы или мастер-класс по изготовлению сладостей.
- Посетить дегустацию вин. Пробы новых сортов колбасы в маркете или на рынке тоже уместны.
- Проверить на практике теорию о вкусовых зонах. Действительно ли кончик языка на сладкое реагирует больше, чем на кислое соленое или горькое?
Пройти тест на характер человека
5. Тактильные ощущения.
Кожа реагирует на температуру, боль.
Она также отвечает за осязание. Как можно использовать эти особенности в борьбе с медленно текущим временем?
- Заняться рукоделием — лепкой, вязанием, вышивкой — или ручным ремонтом.
- Принять контрастный душ — и бодряще, и полезно для здоровья.
- Сходить на сеанс массажа.
- Искупаться в теплой ароматной ванне с пенкой.
- Найти упаковочный полиэтилен с пузырьками и полопать его. Это лучшее антистрессовое средство.
- Поиграть с домашними животными, погладить их шерсть.
- Летом пройтись босиком по песку или траве. Зимой прогуляться по снегу, наслаждаясь тем, как он скрипит.
6. Это загадочное «шестое чувство».
Кто-то называет его интуицией, кто-то — экстрасенсорикой или даже магией. Однако скептики утверждают, что 6-е чувство имеет под собой научное основание. Оно никак не связано с чем-то паранормальным. Предсказание будущего, угадывание числа на рулетке теперь плавно сдвигаются на седьмую позицию.
Потому что органом шестого чувства является…вестибулярный аппарат.
Он передает сигналы о положении в пространстве, физическом равновесии, а также об ускорении или замедлении, ощущении массы. Как можно ускорить ход времени, воздействуя на вестибулярный аппарат?
- Покататься на качелях, аттракционах в парке, цирке.
- Сходить на роллердром или каток.
- Записаться в кружок акробатического искусства.
- Посетить мастер-класс по танцам. Чем больше пируэтов — тем лучше.
- Заняться скалолазанием, прыгнуть с парашютом и тем самым проверить свой страх высоты. Стресс вызывает головокружение, неустойчивость — это вестибулярный аппарат напоминает о себе.
- Прокатиться с профессионалом на гоночной машине.
- Попробовать научиться делать стойку на руках. Для начала подойдут занятия у стенки.
НО! Тестирование своего вестибулярного аппарата лучше начинать с малого. Почему не все космонавты проходят отбор? Потому что не у всех этот орган достаточно развит, чтобы совершать полеты. Его можно тренировать, но делать это лучше постепенно, чтобы не причинить вреда собственному здоровью.
Искать ответы на вопрос «Как убить время?» можно вечно. Однако более эффективным методом будут попытки что-либо предпринять. Воздействие на органы чувств — один из вариантов. Так почему бы его не попробовать?
Пройти тест: Шкала самоуважения
10 способов скоротать время, если дома временно нет света
Подготовьтесь заранееЕсли вы знаете, что в вашем районе могут отключить свет, подготовьтесь заранее. Установите свечи в каждой комнате, наберите воду и предварительно охладите ее, зарядите все гаджеты и съемные аккумуляторы, скачайте несколько выпусков любимого сериала или шоу. Это поможет «выжить» в жаркий летний вечер без света и горячей воды.
Начните осваивать новое хоббиМногие варианты хобби в цифровой век предполагают наличие компьютера, но можно обойтись и тем, что найдется под рукой.
У всех дома есть листы бумаги и ручки. Попробуйте сделать зарисовку того, что видите или что-нибудь из вашего воображения. Вы также можете найти нитки с иголкой и, как на уроках труда, вышить что-нибудь, только не забывайте про аккуратность и делайте это рядом с источником света.
Будь это занятие спортом или уборка, отсутствие света — отличный повод «достать» из дальнего ящика занятия, которые долго откладывались на потом. Рассортируйте вещи по порядку или помойте окно. Это сразу сделает ваш вечер продуктивным.
Почитайте при свечахОкунитесь в старину и прочтите рассказ, который долго пылился на полке. Теплый свет может задать расслабляющую атмосферу, чтобы окунуться в книгу и забыться в истории. Если пылящихся книг у вас не нашлось, перечитайте настольное произведение. Может, при другом свете вы сможете открыть его для себя с другого ракурса.
Пригласите соседейЕсли у вас отключили свет, то вы явно в этой ситуации не одиноки.
Постучитесь к соседям и спросите, не хотели бы они составить вам компанию этим вечером. Наверняка у кого-нибудь из них есть гитара, с которой можно отлично провести время и лишить сна весь остальной район. Однако не стоит забывать о времени, все шумные активности разрешены до 23:00.
Свет могли выключить не во всем городе, напишите старым знакомым, с которыми давно не общались, и спросите, не будут ли они против гостя. У друзей можно будет принять душ и с комфортом провести вечер в приятной компании.
Поиграйте в настольную игруМожно заранее выбрать и приготовить компактную настольную игру, например Uno или «500 злобных карт». Игру можно будет достать не только когда отключен свет, но и в любой другой момент, когда нужно скоротать время, быть может, вы откроете для себя новое увлечение.
Вспомните детствоПодурачьтесь как следует и попробуйте вызвать Гномика, исполняющего желания.
Многие занимались этим в далёком детстве с друзьями, почему бы не попробовать сделать это снова спустя годы? Самое главное — делайте это, если точно знаете, что сможете после такого развлечения спокойно заснуть.
Для того чтобы как можно быстрее заснуть, можно вечером выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Не забудьте взять фонарик, если уличное освещение отключено вместе с остальным светом на время ремонтных работ.
Устройте романтический ужинЕсли вы остались без света не одни, а со своей половинкой, попробуйте организовать внеплановое свидание. Закажите еду или приготовьте что-то на быструю руку из холодильника. Это может стать отличным поводом пообщаться с партнёром на темы, которые боялись или не хотели обсудить ранее.
Текст подготовила Алёна Прудникова
20 гениальных способов убить время без смартфона — лучшая жизнь На данный момент, если вы можете сделать это более 30 секунд, не проверяя свой телефон, вы практически супергерой.
Давайте проясним: это нехорошо. Если вы проводите слишком много времени, сгорбившись над экраном, у вас может развиться «техническая шея» (хроническая боль в верхней части спины и шее), минимальная продолжительность концентрации внимания и, согласно исследованию Университета Гранады, даже привести к увеличению веса. Так что в следующий раз, когда вы будете стоять в очереди на кассе в продуктовом магазине и у вас останется 46 секунд, не проверяйте Instagram. Вместо этого попробуйте один из лучших способов весело провести время без смартфона, который мы собрали прямо здесь. А если вам нужна дополнительная мотивация, чтобы время от времени прибегать к цифровой детоксикации, ознакомьтесь с 20 удивительными способами, которыми ваш мобильный телефон вредит вашему здоровью.
Shutterstock Появляется все больше свидетельств того, что мечтания, вопреки представлению о том, что это полный акт глупой лени, могут помочь поднять ваше настроение и даже обострить ваш ум. Итак, вперед: представьте себя на берегу Белиза.
Settlers of Catan, всеми любимая настольная игра (продано более 22 миллионов копий и доступна на 30 разных языках), имеет одну серьезную проблему: ее сложно куда-либо принести… Или, по крайней мере, было . В настоящее время существует версия игры на вынос ($59,99; amazon.com).
Он в два раза меньше оригинала и имеет прочные запирающиеся детали, предотвращающие просыпание. Поэтому, если вы хотите развивать свою торговлю и строить, знайте, что теперь вы можете делать это где угодно. А чтобы узнать больше о том, как отложить телефон, изучите 11 простых способов побороть зависимость от смартфонов.
Книги. Журналы. Газеты . Помните такие? Теперь займемся математикой. Сначала пройдите тест на скорость чтения. (Вы можете довольно легко найти бесплатные варианты в Интернете.) Если вы хоть немного похожи на среднего американца, вы будете работать со скоростью 200 слов в минуту. Затем выясните, сколько времени вы тратите на ожидание в день.
Трудно поверить, но до того, как Spotify и Apple Music перевернули музыкальную индустрию, люди скачивали их музыку. Вот в чем дело: это все еще возможно. Вам не нужно подключение к Интернету для потоковой передачи ваших любимых мелодий. На самом деле, вы можете приобрести качественный компактный MP3-плеер менее чем за пять баксов!
Медитация может помочь снизить стресс, улучшить кровоток и усилить общее ощущение счастья. И хотя на обычных изображениях медитации люди сидят 
Во-первых, отведите руки от тела примерно на расстояние теннисного мяча. Затем соедините руки вместе под морским. Вы будете знать, что делаете это правильно, если почувствуете, что держите пляжный мяч.
ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Медитация может помочь вам стать более внимательным, но это не единственный способ. Проще говоря, внимательность составляет около 9 0003 в данный момент . И у вас есть возможность быть в моменте каждый божий день, за исключением того, что вместо этого вы закапываете себя в социальные сети или электронную почту. Так что отойдите назад и полюбуйтесь окружающими вас достопримечательностями и звуками. И чтобы максимально использовать свое стремление к балансу, изучите 20 способов, которыми вы мешаете себе быть более осознанным, не осознавая этого.
Shutterstock Да, вы можете выглядеть глупо. Но если у вас есть 15 минут, чтобы убить — и если у вас есть место, конечно, — вы можете планировать тренировку.
Это намного лучше для вас, чем смахивание вправо (или влево). Рассмотрим основные движения, такие как приседания, выпады и отжимания. Для вдохновения попробуйте «15-минутную тренировку для сжигания жира» Беллы Хадид.
Да, товары для торговых точек могут быть бесполезными. Но и зоркий глаз может найти драгоценные камни. Знаете ли вы, например, что Starbucks меняет ассортимент в зависимости от сезона? (Приходите осенью, следите за действительно декадентскими тыквенными мадленами.) Или что в H&M единственное место, где вы можете купить цветные носки до щиколотки — обязательный предмет для теплых летних дней — это у очереди на кассе? И если вы попытаетесь купить одежду, убедитесь, что вы знаете 30 лучших способов сэкономить на одежде.
Возьмите карманный сборник судоку (7,99 долл. США; target.com) и держите его в заднем кармане. Кстати, вы получаете бонусные баллы за игру в эту математическую игру ручкой: никакого стирания, поэтому вы должны быть уверены в каждом движении, если хотите получить безупречный результат.
Ожидание — это прекрасная возможность для вас отточить свои разговорные навыки. Завязать беседу с незнакомцем. Вы можете приятно удивиться захватывающей беседе. Или вам может стать невыносимо скучно — в этом случае, эй, вы потратили всего несколько минут. Если вам нужна стартовая площадка, изучите 30 великих ледоколов, которые всегда веселят.
ShutterstockИли, если вы не общительный человек, подхватывайте болтовню вокруг вас. Кто знает: может быть, вас вдохновит на книгу.
ShutterstockКонцентрация. Никогда я никогда. Категории. Я слежу. Если вы с группой, есть бесчисленное множество убивающих время игр. Однако за наши деньги лучшая игра безымянна. Вот как играть: выберите незнакомца (или группу) и придумайте о нем историю. Держите это в пределах реальности и угадайте, почему они там, или развлекайтесь, представляя их как путешествующих по миру агентов МИ-6. Что бы ни! Выбор остается за вами.
Согласно Harvard Health Letter , рисование может улучшить память и концентрацию в долгосрочной перспективе и смягчить «психический стресс» в краткосрочной перспективе.
Более того, это еще и президентское хобби; как сообщается, 26 президентов США были заядлыми рисовальщиками, в том числе Рональд Рейган, который любил рисовать ковбоев. (Отрицательные два балла тому, кто не угадал.)
Факт: все выглядят лучше в Polaroid. Так что вместо того, чтобы делать селфи на камеру смартфона — некоторые объективы, например, на LG G5, имеют «рыбий глаз» и в высшей степени нелестны — делайте селфи на полароид. Лучше всего то, что ожидание разработки на месте может быть интересной игрой само по себе.
Поправьте прическу или макияж. Поправьте галстук или убедитесь, что рубашка действительно заправлена (эй, у всех нас были неудачные промахи). Период ожидания — прекрасная возможность убедиться, что вы выглядите безупречно. На самом деле, как гласит легенда, лифты были впервые оснащены зеркалами — еще в 1940-х годах — с единственной целью помочь пассажирам скоротать время.
«Играть в Nintendo» может быть (неверно) крылатой фразой вашей бабушки для «играть в видеоигры».
Но в наши дни это не совсем неправильно. Nintendo, безусловно, производит лучшие мобильные игровые консоли на рынке, от Wii U до New 3DS и прошлогоднего блокбастера Switch. За наши деньги возьмите Switch (300 долларов; bestbuy.com). Между 9 0003 Супер Марио Одиссея ; Legend of Zelda: Breath of the Wild , Игра 2017 года; и впечатляющий набор обновленных игр, таких как Shovel Knight и DOOM , вам никогда не будет скучно.
Есть большая вероятность, что ваш бумажник или кошелек не настолько оптимизированы с организационной точки зрения, как могли бы быть. (Смятые квитанции и незакрепленные предметы являются частыми виновниками.) Потратьте время на настройку системы, чтобы вы всегда точно знали, где что находится. И эй, это сэкономит вам время в будущем, особенно когда вы доберетесь до регистрации.
Shutterstock Больше, чем пенни за ваши мысли, вы можете начать понимать внутреннюю механику своего разума, просто записывая свои идеи.
Многие писатели считают, что их рутина ведения дневника раскрывает скрытые истории и мудрость в их повседневной жизни, которые в противном случае могли бы быть потеряны в тумане.
И нетерпеливо постукивайте пальцами рук и ног. Потому что, если судить по одетым в костюмы мужчинам в Финансовом квартале, чем больше вы открыто демонстрируете свое нетерпение и скуку, тем быстрее идет время.
ShutterstockДа, технически это означает сдаться, но, по крайней мере, вы используете свой телефон для более высокой цели. Более того, согласно исследованию, опубликованному в журнале Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences , когда вы слышите голос своей мамы, ваши рецепторы окситоцина — гормона, помогающего снизить стресс — перегружаются. Так что слушай маму. Звоните чаще. Для этого даже не нужен смартфон. Хотя, если вы обнаружите, что прибегаете к этому, вам, вероятно, следует проверить 20 признаков того, что вы зависимы от своего смартфона.
Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей !
Двадцать способов убить время: Вам не придется скучать на карантине
- Путеводитель по карантину
- Специальные разделы
Кеньон Эдмонд
Майк Хок играет в Fortnite в своей квартире, 13 октября.
2018. Студенты, застрявшие дома во время карантина, могут развеять скуку с помощью видеоигр, таких как мероприятия Fortnite.
Кэсси Райхерт, штатный корреспондент
9 апреля 2020 г.
Сейчас странные времена. Переход от занятого студента колледжа, у которого почти нет времени, к тому, чтобы проводить время, постоянно глядя на экран компьютера, — это серьезный переход.
Помимо онлайн-занятий, вы, наверное, задумывались: что мне делать с собой?
Не нужно бояться; есть так много вещей, которые вы можете сделать дома. Если вам все еще не удается что-то найти, вот двадцать способов убить время на карантине.
Устройте киномарафон. Будь то пересмотр всех фильмов о Гарри Поттере или, наконец, просмотр всех фильмов, получивших награду «Оскар» за лучший фильм, приготовьте попкорн и приступайте к просмотру.
Убери свою комнату. Может быть, во время зимних каникул вы устроили в своей комнате небольшой беспорядок и до сих пор ничего с этим не сделали.
Или, может быть, вы еще не распаковали ничего, что принесли домой из школы. Сейчас самое время это сделать.
Прогуляйтесь. У нас больше нет занятий, на которые мы должны ходить каждый день, поэтому важно выходить на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и позаниматься спортом.
Сделать TikTok. Научитесь танцевать, следите за тенденциями или создайте что-то оригинальное. Это одно из самых простых приложений для вирусного распространения, так что стреляйте.
Запустить канал на YouTube . Поскольку все застряли дома без дела, активность в социальных сетях возросла, так что сейчас самое подходящее время, чтобы вас заметили и набрали подписчиков на YouTube.
(Повторно) разблокировать все в Mario Kart. Нет ничего более захватывающего, чем разблокировать всех персонажей, маршруты и транспортные средства в Mario Kart. Если вам нечего делать, это может развлекать вас в течение нескольких дней.
Продвигайтесь вперед в своей работе.
Возможно, это последнее, что вы хотите сделать, но в будущем вы поблагодарите себя. И нет никакого оправдания тому, что у вас нет на это времени.
Почитай книгу. Возможно, вы всегда хотели прочитать «Отверженных» или книги «Игра престолов». Или вы очень хотите перечитать серию книг о Гарри Поттере. У вас есть много времени, чтобы убить, так что дерзайте.
Проведите виртуальный урок упражнений. Большинство спортзалов закрыты, и вы не можете выйти из дома, поэтому поищите упражнения или занятия, которые вы можете делать дома, чтобы оставаться активными во время карантина.
Сыграйте с семьей в настольную/карточную игру. Возможно, вам уже надоело постоянно находиться рядом с родителями, но веселая игра может снять напряжение и отвлечься от стресса, вызванного пандемией.
Переставьте мебель. Переместите свою кровать к другой стене. Сдвиньте свой стол. Переключите вещи.
Научитесь играть на музыкальном инструменте.
Найдите учебник о том, как играть песню на выбранном вами инструменте, и раздражайте всех, кто живет с вами, играя одно и то же снова и снова, пока оно не станет хорошо звучать.
Слушайте подкасты. Находите лучшие подкасты и слушайте их. Существует множество жанров, поэтому вы обязательно найдете то, что вам понравится.
Испечь что-нибудь. Это могут быть пончики, крем-брюле, кексы, что угодно — что-то впечатляющее, что вы можете добавить в свою историю в Instagram, чтобы похвастаться.
Насладитесь шоу, которое всегда хотели посмотреть. Вы уже смотрели «Короля тигров»? А как же «Дневники вампира»? Как насчет «Озарка»? Нет? Начать пить.
Найдите 16 527 непрочитанных писем. Вы будете ненавидеть это, но в глубине души вы знаете, что вам нужен чистый почтовый ящик. Пока вы это делаете, отпишитесь от любых нежелательных подписок по электронной почте.
Пройдите сертификационный онлайн-курс. Пройдите сертификацию в Microsoft Suite или Adobe Creative Cloud.