Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

18 советов как правильно вести себя с парнем, который тебе нравится

Ты чувствуешь себя в замешательстве от того, что не знаешь как правильно вести себя с парнем, чтобы привлечь его внимание к себе?Любой девушке хочется понравиться молодому человеку, который ей действительно симпатичен, неважно 14 тебе лет, 16 или 20 лет.

Тебе хочется серьезных отношений, но одновременно ты боишься совершить ошибку. В этой статье ты найдешь 18 советов как нужно себя вести, а также чего не стоит делать в отношениях с парнями. При этом неважно где: в школе, гостях, кафе, на свидании или дома.

Следуя этим советам, ты обязательно ему понравишься. Поэтому внимательно прочитай эту статью до конца.

Как правильно вести себя с парнем

Возможно, мы не сможем изменить окружающую среду вокруг нас, но уж точно мы можем изменить собственное поведение. Благодаря чему сможем привлечь в свою жизнь достойного человека. Ниже вы найдете 11 советов правильного поведения девушек с парнями.

1. Покажи свою уверенность

Нет ничего привлекательней для девушки, чем уверенный в себе парень, который знает, что он хорош, чего хочет от жизни и чувствующий себя комфортно в собственной коже.

Это же касается и парней. Их тоже привлекают уверенные девушки. Для них это сигнал того, что для достижения уверенности ей потребовалось определенное время. А значит, она умеет достигать намеченной цели.

Поэтому открой для себя свои сильные стороны. Учись быть счастливой даже когда ты одна. Не веди себя словно ты полностью, зависимая от мужского внимания.

2. Дай ему достаточного пространства, не становясь психопаткой

Правильное поведение с парнем заключается еще в том, чтобы давать ему пространство. Некоторые девушки пытаются удержать парня, названивая ему 24 часа в сутки 7 дней к ряду.

Постоянно мельтешить перед его взглядом, подстраивая случайные якобы встречи, если и срабатывает, то ненадолго. Рано или поздно он будет сыт этим по горло, а значит, захочет от этого освободиться.

Самый простой способ удержать парня — это отпустить его. Чем меньше пытаешься контролировать каждый его шаг, тем больше он будет к тебе стремиться. Потому что когда доверяешь ему на 100%, он приложит все усилия, чтобы сохранить это доверие.

А значит как нужно вести себя с парнем?

Вместо того чтобы оказывать на него давление, навязываясь ему, перестань «душить» его своим вниманием. Правильной стратегией поведения здесь будет — знать себе цену, а не набивать ее. Этот принцип основан на четком понимании мужской психологии.

Парням нравится, когда их мотивация к действию основана на личном желании или решении, а не когда их к этому принуждают. Кроме того, им нравится что-то «завоевывать», а не брать даром.

Поэтому не бойся давать ему время для себя, своих друзей, работы или того, что ему нужно. Заставь своим поведением парня преследовать тебя! (Узнай признаки, по которым можно понять нравишься ли ты парню или нет).

3. Будь женственной

Прошли те времена, когда девушки всегда были женственными, а парни мужественными. Теперь девушки становятся все более мужеподобными (в поведении, привычках, манерах), а парни ведут себя как полные неудачники, без уверенности в себе и своей решимости.

«Хорошего парня трудно найти», — так обычно мы, девчонки, говорим. Но, по мнению многих парней еще труднее в наши дни найти хорошую, добрую, ласковую, женственную девушку.

Цитата: Девушки все меньше и меньше заботятся о себе нравственно или умственно. Всё чаще забота о себе заключается только в придании привлекательности своей внешности. Они «шастают» по ночным клубам, улицам, пьют много выпивки (страшно). Может быть это круто, но это явно не моя чашка чая. Хорошая подруга — прежде всего женственная, которая знает, как преподать себя.

Из этого высказывания видно, что необязательно проводить все время на кухне или жить жизнью домохозяек. Просто нужно быть девушкой, умеющей преподать или вести себя женственней.

Быть с женственной внешностью, манерами, привычками. В этом наш шарм и парни хотят, чтобы мы этим умело пользовались.

4. Как бы тебе не хотелось, НЕ пытайся его изменить

В мечтах твой избранник предстает перед твоими очами очаровательным человеком — само совершенство? Поверь, ты не одинока! Но если вам девчонки действительно важно знать, как вести себя с парнем тогда стоит забыть о своих неосуществленных фантазиях.

Иначе вы будете сталкиваться с постоянным разочарованием. Если пытаться «перевоспитать» своего партнера, особенно в начале отношений это приведет к постоянным стычкам.

Поэтому самый умный способ — научиться принимать своего молодого человека с его недостатками и сильными сторонами. Но, если с его недостатками вы не можете мириться, а ему с ними комфортно, тогда лучше расстаться.

5. Становитесь иногда беспомощной

Одно из лучших правил того, как вести себя с парнем — показать себя немного беспомощной, стеснительной. Этот метод отвечает заложенному мужскому инстинкту «защитить свою женщину».

Уверяю вас, это прекрасно работает. Чтобы успешно применять данное правило применяйте следующее:

Бойтесь. Простые вещи, такие как боязнь пауков, реальных или нет, нужно показывать открыто. Это пробудит в молодом человеке желание защищать вас от всех опасностей. Ведь защита является основой в любых отношениях пары.

Забывчивость. Другая классическая ситуация — забыть свитер, куртку. Таким образом, он будет вынужден одолжить вам свои вещи. Это типичная ситуация кинематографа. Но это до сих пор работает.

Нерешительность. Даже если вы считаете себя уверенной девушкой, иногда нужно показывать себя нерешительной или сомневающейся в некоторых вещах. Сыграйте эту партию пока вы с ним в свою пользу.

Это послужит тому, чтобы он снова принял на себя решение. Так вы создаете атмосферу нуждающейся в защите девушки, которую ищите в нем.

Как вести себя в отношениях с парнем

Согласитесь вы или нет, но идеальная подруга не только верна, она умеет доверять своему молодому человеку, показывая, что он для нее значит. Ему нужно это чувствовать! Поэтому следующий совет:

6. Не давайте ему повода ревновать, а лучше учитесь доверять

Лучший способ сделать это — не следить за его перепиской, не перепроверять номера телефонов, не копаться в записной книжке.

Когда парень чувствует, что ему доверяют, он не прибегает к обману, ему не приходится изворачиваться, а значит, он чувствует себя хорошо. Но когда нет к нему доверия, за ним следят, он чувствует себя «в клетке», поэтому прибегает ко всякого рода уловкам, обману.

Запомните, слежкой, недоверием, сомнениями или перепроверками парня не удержать. Это в конечном итоге обязательно приводит к разрыву отношений. Ну а если ваш молодой человек ловелас, тогда лучше прекратить отношения и не мучить себя. Сосредоточьтесь на поиске достойного человека.

7. Любите себя, даже когда, кажется что нечего любить

Еще один немаловажный совет того, как нужно вести себя с парнем. Поверьте спрашивать: «Я толстая, некрасивая?» по 20 раз за день, — это раздражает. Прекратите вести себя небезопасно с парнем, вряд ли в этом есть что-то привлекательное.

Парню трудно считать девушку привлекательной и любить ее, если она сама к себе плохо относится. Поэтому сделайте все, чтобы чувствовать себя прекрасно в собственном теле или образе.

Когда вы любите себя, то более уверены, вы излучаете положительную энергию, которая привлекает к вам людей.

Каждый день, когда смотрите на себя в зеркало сосредотачивайтесь не на недостатках, а на том, что у вас есть привлекательного. Такой подход способен изменить вашу жизнь. Кстати, в этом может помочь смена имиджа, новая прическа, другой макияж.

Делайте добрые дела и делайте других счастливыми — это даст вам больше «жизненного кредита», а значит, поможет чувствовать себя лучше. Делайте других людей счастливыми, и вы станете счастливее. Это так просто.

Подруга, излучающая положительную энергию, которая ежедневно улыбается, наслаждаясь жизнью, определенно лучшая девушка для парня, чем угрюмая и вечно недовольная собой дамочка.

8. Правильное отношение к его друзьям

Это немаловажная деталь того, как должна вести себя девушка с парнем. Парни считают, что нет ничего хуже, чем подруга, которая не любит его друзей, и открыто жалуется на них.

Конечно, его лучший друг может быть «идиотом», но он все еще считает его своим лучшим другом. Вы можете дать своему бойфренду дружеский совет, если считаете некоторых его друзей для него плохой компанией, но не в агрессивной форме. Пусть он принимает собственные решения.

Умная девушка старается относиться хорошо к друзьям парня даже просто из чистого уважения. Она понимает, самое худшее, что можно сделать в отношениях — ставить ультиматумы парню, чтобы тот выбирал между ней и его друзьями. Однозначно это не делает девушку привлекательной в глазах парня.

Запомните, вы его девушка, а не мать. Поэтому, продолжая жаловаться на его друзей, вы можете просто стать раздражающей и «бывшей».

Как же правильно и мило вести себя в этом случае с парнем, спросите вы? Если вам хочется поменять его круг общения, тогда подходите к этому как к игре в шахматы, а не компьютерной стратегии.

Не торопитесь. Опять же, не разрушайте его «силовую базу» — друзей, которых он считает единственными людьми понимающих его.

Лучшее, что можно сделать — поощрять его встречаться с новыми интересными людьми, чтобы расширять свой круг общения. Знакомьте его со своими знакомыми, друзьями, приглашая их в гости.

Как только молодой человек «вырастет», он перерастет своих дружков. Ему просто с ними будет неинтересно. А самое главное так это то, что парень даже не будет догадываться о вашей шахматной комбинации, так как сам будет принимать решение.

9. Думайте о собственной жизни

Это следующий совет как правильно вести себя с парнем в ваших отношениях. Жизнь непредсказуема и все может в одночасье резко измениться. Невозможно все просчитать.
Сегодня ты любишь своего парня, может быть даже будущего мужа, но завтра — кто знает что будет? Вы не знаете, будете ли вы все еще любить его через 5 лет.

Вещи меняются. Вы меняетесь, он меняется, любовь, привязанность между вами может расти все больше и больше, а может и наоборот, становиться день ото дня меньше и меньше.

Вот почему у вас должна быть жизнь вне ваших отношений, чтобы однажды не остаться у разбитого корыта, опустошенной, одинокой дамой. Поэтому не стоит забывать о собственной жизни.

Старайтесь развиваться, становиться лучше как человек, общаться и встречаться с новыми людьми, поддерживать дружбу и создавая новые дружеские отношения.

Это поможет вам не зависеть от кого-то, ни эмоционально, ни финансово. А значит не попасться в ловушку этого психологического бремени.

Нужно иметь что-то, чем вы можете быть по-настоящему увлечены. И поверьте, это сделает вас, а также ваши отношения сильнее, таким образом, вы станете лучшей девушкой.

Наличие собственной жизни за пределами ваших отношений имеет решающее значение, для того чтобы эти отношения выстояли. Иначе вы и ваш парень будете слишком зависимы друг от друга. Эта зависимость может быть западней, делая вас не сильнее, а слабее.

10. Будьте лучше, чем все его бывшие подруги

Если вы еще этого не знаете, то открою вам глаза. Мужчины все сравнивают со своим прошлым личным опытом. Бессознательно, но ваш молодой человек также судит о вас по прежним отношениям.

А значит, как вести себя с парнем, который нравится тебе? Нужно быть лучшей и более «идеальной» подругой, чем все его бывшие подружки вместе взятые. Это вовсе не значит, что нужно становиться самой «горячей», умной, доступной. Также речь не идет о внешности или красоте.

У вас и вашего парня может быть разное восприятие красоты. Какая-то девушка может быть красивой для вас, но не быть таковой в глазах вашего парня и наоборот. У каждого человека существует собственное представление о красоте.

Причина, по которой он с вами, вероятно, потому, что вы уже лучше, чем его бывшие подруги. А значит продолжайте улучшать то, чем вы уже обладаете, те качества, достоинства которыми вы его «зацепили».

Работайте над этим, если ваша цель — влюбить парня в себя настолько, чтобы он боялся вас потерять. Стоит вести себя с парнем так чтобы навсегда стереть любую другую девушку из его памяти.

Никогда не обсуждайте его бывших подружек или ваших бывших парней. Оставьте это в прошлом. Сейчас важно — вы и он.

11. Как вести себя, если парень охладел, или игнорирует тебя

Он тебя бросил, и ты думаешь, как себя вести, чтобы он захотел вернуться? Лучше всего — прекрати быть его «хвостиком» или показывать себя страдающей. Это важно!

Если у парня нет желания с тобой встречаться, приглашать на свидание или он перестал отвечать на твои сообщения, тогда перестань его преследовать или навязываться ему. Вероятней всего он думает о других вещах.

Может быть, вернулся к своей бывшей девушке или его заинтересовала другая дамочка, поэтому он забыл о тебе. В этом случае действует такое правило: тебе стоит поступать аналогичным образом.

Подумай, возможно, ты просто не его типаж, поэтому перестань брать всё на свой счет, выискивая в себе надуманные недостатки. Веди самодостаточную жизнь, встречаясь с друзьями, отвечая взаимностью на знаки внимания других молодых людей.

Тогда ты встретишь того, кто по-настоящему будет тобой увлечен, и ты его полюбишь. Либо это зацепит за живое твоего бывшего, и он захочет вернуться. Осознав наконец-то концов, что, расставшись с тобой, потерял больше, нежели приобрел.

Как нельзя вести себя с парнем

В этой части статьи мы рассмотрим 7 неправильных стратегий поведения девушек с противоположным полом, которые им нужно обязательно избегать.

1. Снимите маску

Не пытайтесь себя выдавать за девушку, которой не являетесь или не сможете стать ею в перспективе. Иногда, некоторые девушки, стремясь произвести впечатление на парня, стараются продемонстрировать собой само совершенство.

К примеру, во всем всегда демонстрируют свое полное согласие с любыми поступками или словами своего кавалера. Даже если тот явно заблуждается либо ошибается в своих суждениях.

Но иметь собственное мнение и уметь его отстаивать это, пожалуй, один из лучших способов впечатлить парня.

Чтобы вести себя правильно с парнем нужно быть с ним настоящей. Если вы рассчитываете на какие-то будущие отношения, тогда пусть он заинтересуется не вымышленным персонажем, а той девушкой, которой вы на самом деле являетесь.

2. Не стоит сосредотачиваться на прошлом

На то, как вы будете вести себя с парнем, влияет ваш прошлый опыт отношений с мужским полом. Поэтому важно сосредоточиться на будущем, а не на прошлом.

Никто не любит слышать истории из прошлого о бывших отношениях, особенно при первом знакомстве на свидании. Неизбежно вопрос о бывших партнерах появится, но он не должен быть на первом свидании.

Храните прошлое в прошлом, без каких-либо сравнений с бывшими партнерами. Начинайте все заново и открывайте новые впечатления. Если вы не готовы встречаться с новыми людьми, не делайте этого.

Гораздо лучше чувствовать себя уверенной, готовой к этому тогда и вести себя вы будете с парнем правильно.

3. Избегайте тщеславия

Тщеславие — это порок, но на самом деле все люди любят выделять свои достоинства, рассказывая о своих делах. Парни делают это главным образом, чтобы произвести впечатление на девчонок. Как должна мудрая девушка вести себя на первом свидании с парнем — молчать, или нахваливать себя?

Ничего нет криминального в том, чтобы говорить о своих достоинствах, но лучше упомянуть их вскользь, не прерывая молодого человека. Парням нравится, когда девушки интересуются ими, слушают их.

4. Сторонитесь цинизма

Парни боятся циничных дамочек, потому что цинизм стоит рядом с гордостью. Вот почему необходимо оставить в стороне циничное поведение. Некоторые женщины считают, что если цинизм не работает, необходимо проявить наивность. Но это не так, поскольку наивность не подразумевает отсутствие цинизма.

Ярким примером цинизма является желание девушки заставить парня выполнять все ее прихоти. При этом она строит из себя наивную, ничего не разумеющую девчонку.

5. Забудьте слово «когда»

В разговоре с молодым человеком неправильно использовать слово «когда». Например, когда мы отправляемся в путешествие, когда поедем в гости знакомиться с твоими родителями, когда мы поженимся? Запомните, лучше чтобы последнее слово было за вашим бойфрендом. Пусть он берет инициативу.

6. Не рассматривайте секс мерилом отношений

Это актуально к тому, как вести себя на свидании с парнем, особенно наедине или в начале отношений. Сексуальные отношения занимают очень важное место в отношениях, но они не являются единственной или исключительной вещью, объединяющей пару.

Пара, объединенная только сексом, страдает в других сферах жизни, а значит, имеет мало будущего.

Поэтому, прежде чем спешить с сексом, необходимо хорошо подумать о его недостатках. Случайные отношения могут на первый взгляд быть привлекательными, но они не создают стабильных, долгосрочных отношений.

7. Парней раздражают «маленькие девочки»

Взрослая девушка должна всегда действовать как таковая. Это то, что парень хочет видеть в ней. Конечно, можно играть невинную школьницу или маленькую девчонку, обиженно надувшую губки, но только наедине с ним.

На людях, единственное, чего он ожидает, так это того чтобы его избранница поступала со зрелостью женщины. Это значит, исключаются истерики испорченной девушки, сцены ревности, скандалы, а тем более любые публичные действия. НИКОГДА ТАК НЕ ПОСТУПАЙТЕ! Этот приведет ваши отношения к краю пропасти.

Заключение

Ключ к тому, чтобы понравиться парню или влюбить его в себя заключается в правильной подачи себя как девушки и правильной стратегии поведения. Это влияет на него гораздо больше, чем вы можете себе представить. Со всем, что здесь было написано, согласятся, по крайней мере, 90% парней.

Это вызывает у вас сомнение?

Тогда дайте почитать эти советы любому парню, и он согласится как минимум с половиной из них. Как только вы начнете применять эти советы, относительно того, как правильно вести себя с парнем, то увидите немедленные результаты. Попробуйте и убедитесь сами!

В завершение посмотрите это короткое видео о правильном поведении девушки с понравившимся ей молодым человеком.

Как вести себя девушке, чтобы удержать любовь и внимание мужчины?

В предыдущей статье мы рассказали о том, чего не следует совершать представителям сильного пола на первом свидании. Сегодня же мы поговорим о поступках девушек. Итак, какие ошибки в женском поведении могут отпугнуть мужчину, а что, наоборот, способно его привлечь?

«Ой, мне так тяжело бывает!»

Не надо пытаться давить на жалость и сходу рассказывать о своих трудностях в жизни. Вы же не на прием к психотерапевту пошли, а на свидание, не так ли? Мужчина еще только привыкает к общению с вами – а вы на него уже вылили ушат слез и какую-то тяжелую информацию. Кто знает, может быть, у него самого не все сейчас в жизни ладится, и он ищет тепла и приятных эмоций, а не дополнительного груза.

Рассказ о печалях – не лучший вариант поведения на первом свидании

Это потом, когда отношения уже будут крепкими, можно будет попросить его о какой-то помощи – и, кстати, не выкатывать удивленно глаза, если и он иногда о чем-то попросит вас (ну, хотя бы поливать цветы и кормить кошку, пока он на неделю уехал в командировку). Ведь в близких отношениях важно не только взаимное влечение, но и взаимопомощь, верно?

«А мы что, в ресторан не пойдем?!»

Неизвестно, из какого пальца высасывают свои сюжеты авторы современных мелодрам, но в реальной жизни красивые, умные и сверхбогатые сыновья олигархов встречаются крайне редко. По улицам городов, как правило, ходят обычные мужчины, которые умеют трудиться и могут зарабатывать, но при этом все же не готовы потратить половину месячного дохода, чтобы угостить спутницу ужином из дюжины стодолларовых блюд. Поэтому подчеркнутая финансовая заинтересованность их может отпугнуть: им хочется от женщин поддержки и понимания, а не вытягивания денег.

Капризных дам мало кто любит

«А ты можешь объяснить, как…»

Сегодняшние девушки разбираются в некоторых технических вопросах гораздо лучше, чем их мамы, и вовсе не считают, что это делает их менее женственными. Однако порой у некоторых прекрасных дам в начале отношений срабатывает шаблон «кисейной барышни», и они активно демонстрируют – на словах, по крайней мере – свою беспомощность: «Ой, а у меня вчера пылесос сломался, а еще кофемолка и стиральная машина в придачу». Вряд ли мужчину заинтересует общение с женщиной-аварией, которая выводит из строя бытовую технику, сама не понимая, как это у нее получилось!

Эпоха, когда кавалеры предпочитали беспомощных глупышек, давно прошла

А вот если вы невзначай упомянете, что хотите сами «перепрошить» телефон, но никак не можете разобраться, какую программу для этого использовать, то не исключено, что ваш спутник расправит крылья и начнет конструктивный разговор на соответствующую тему. Таким способом можно убить двух зайцев: предоставить мужчине возможность проявить компетентность, тем самым повысив его мнение о себе, и показать ему, как важны для вас его советы и объяснения.

«Да-да, я тебя слушаю…»

Подобная фраза, сказанная с постным лицом и между делом, напрочь отбивает желание делиться какими-то своими мыслями. Если мужчина действительно интересует вас как личность (а не как пресловутый гибрид вибратора и банкомата), проявляйте интерес к его жизни и работе – кстати, это касается не только первого свидания, но и дальнейших отношений. Вам не интересно знать о казусной ситуации, в которой он оказался по милости нерасторопной коллеги? Что ж, он замолчит, но не исключено, что спустя недолгое время найдет другую слушательницу, которая будет внимать ему с участием.

Умение слушать помогает укрепить отношения

Общность интересов

Если отбросить частности (ходили по городу, сидели в кафе и т.д.), то окажется, что самое главное занятие на первом свидании – это разговоры. В прошлой статье мы советовали мужчинам проанализировать информацию на страничке своей избранницы в соцсети, однако та же рекомендация подходит и девушкам: по крайней мере, будет ясно, на какую тему поддерживать беседу.

Как ни шаблонно звучит, но общие интересы действительно сближают

Почему-то многие популярные советы на тему «как удержать его интерес с первого свидания» касаются всего, чего угодно, кроме выяснения вкусов друг друга. Хотя это крайне важно: как иначе понять, подходит ли вам этот человек? Сможете вы в дальнейшем разделять или, по меньшей мере, понимать его увлечения? Ну, хорошо, а хотя бы беседовать с ним на тему рыбной ловли, скалолазания или прочитанных книг будет вам по силам? Если нет, тогда финал отношений окажется скоротечен и печален.

«А я не люблю розы!»

Одну из главенствующих позиций в топе дамских ошибок на свидании уверенно держат подобные высказывания, произнесенные после того, как кавалер вручит букет… Увы, среднестатистический мужчина не обладает ясновидением и мыслей читать не умеет: он искренне посчитал, что его презент вас порадует. А вот ваша реплика, конечно, произнесенная с самыми благими целями – чтобы знал, что дарить в другой раз! – может обидеть его так, что второй встречи может и не случиться.

Даже если вам не нравятся именно эти цветы, примите букет со словами благодарности

«Ах, я натерла ногу!»

Как пишут в «интернетах», у каждой девушки имеется обувь, в которой удобно только сидеть. Вот и оставьте ее дома, а для свидания подберите туфли, в которых вы не будете рисковать упасть «с высоты птичьего полета». Красавица, сломавшая каблук, только в рекламе не теряет соблазнительности. В действительности же ковыляющая походка в поисках хоть какого-нибудь обувного магазина еще никому привлекательности не добавила.

Не всякая обувь пригодна для прогулок

«Еще больше секса!»

Супер-экстра-мини-юбка в сочетании с ботфортами (или джинсы, обтягивающие ноги до полной невозможности), кофта без бюстгальтера и боевой раскрас, нанесенный в точности по советам модного журнала… Если бы мы могли посмотреть на себя со стороны, а не просто в зеркале, то подобных ошибок стало бы гораздо меньше. Конечно, каждая девушка старается привлечь и удержать внимание мужчины, пригласившего ее. Однако вряд ли ей захочется, чтобы ее облик пробудил у него ассоциации с героинями фильмов «для взрослых» и спровоцировал соответствующее поведение.

А теперь попробуйте его убедить, что вы «ничего такого» не имели в виду, собираясь на свидание

Однако не стоит поступать и диаметрально противоположно и одеваться, как монахиня. Безусловно, вы обладаете высоким интеллектом и глубоким внутренним миром, вы нежны, добры, внимательны… Но чтобы вас «проводили по уму», нужно все-таки, как говорит пословица, чтобы сначала «встретили по одежке».

«Не пей вина, Гертруда!»

Фраза из шескпировского «Гамлета» актуальна и для первого свидания. Алкоголь – самый коварный обманщик: он настолько же приукрашивает нас в собственных глазах, насколько делает смешными и беспомощными перед другими людьми.

«Ой, не дойду я до дома…»

Кроме того, нет гарантии, что «под градусом» вы сможете удержать поведение в границах разумного. Ваши экзерсисы в виде чтения стихов у памятника Пушкину и откровения о том, что по вам сцена плачет, мужчина, бесспорно, запомнит на всю жизнь. Однако это, наверное, не то впечатление, которое вы хотели на него произвести?

Точность и вежливость

Есть старая шутливая песенка о том, как парень ждет девушку. В начале ожидания «прохожие идут, на ангелов похожие» и дивно пахнут цветы, а спустя пару часов окружающие его люди начинают казаться чертями, и к тому же «несет капустой квашеной из соседнего двора»… В финале девушка все-таки приходит, герой песни ее прощает, однако, по большому счету, такое поведение – верх невежливости.

Не нужно злоупотреблять терпением мужчины, опаздывая на свидание

Да, да, мы знаем о том, что чем труднее мужчине досталась женщина, тем больше он ее ценит. Однако вряд ли кавалер проникнется нежностью к той, из-за которой ему целый час пришлось бегать по морозу вокруг новогодней елки или томиться на палящей летней жаре.

«Где же ее носит?..» – вот именно так он сейчас и думает

Кроме того, сегодня труднее найти человека, у которого нет мобильника, чем того, у кого он есть. Вы же, скорее всего, обменялись контактами, поэтому самое правильное при опоздании – позвонить и честно предупредить, что подойдете не прямо сейчас, а примерно через полчаса. Да, мужчина будет немного раздосадован – но это однозначно лучше, чем если он сполна напитается раздражением и обидой на вас.

Немного тайны

Уважаемые девушки, запишите в ежедневник, повесьте записку на холодильник, рунами на камне высеките: не надо рассказывать мужчине о том, сколько кавалеров было до него, какие они были неблагодарные, и как вас мужская половина класса (группы в институте/отдела на работе) готова была носить на руках.

А вы точно уверены, что он не поделится вашими откровениями с друзьями?

Как минимум ваш спутник задумается о том, что он вам не подходит (раз у вас были такие шикарные ухажеры), а как максимум – начнет, извините, математические подсчеты количества ваших бывших… Честное слово, личные отношения – не та сфера, где стоит хвалиться богатым опытом.

Удержать внимание мужчины (ровно, как и привлечь его) – это целое искусство. Слушайте свою интуицию, принимая во внимание советы опытных мастеров в этом деле, и тогда станете настоящим гуру!

Как вести себя с парнем

Многие девушки хотят знать как вести себя с парнем, но как это сделать и какие есть способы и советы, действующие на практике, мало кто догадывается. Когда вы научитесь правильно вести себя с парнем, то у вас будет больше шансов проложить серьезные отношения, если он действительно вам нравиться.

 

В статье психологи дадут вам эффективные и проверенные советы и методы, как правильно вести себя с парнем и что для этого нужно делать. Главное просто применяйте советы на практике, а о результатах пишите в комментариях и задавайте вопросы.

 

Будьте всегда такой, какая вы есть

Самая главная ошибка многих девушек в том, что они чересчур сильно хотят понравиться и научиться вести себя с парнем, что становятся не теми, кем они есть на самом деле. Освободитесь от ненужных мыслей, расслабьтесь и полюбите себя такой, какая вы есть на самом деле.

 

Любой парень будет ценить вас за вашу индивидуальность больше, чем за то, что вы ничем не будете отличаться от других девушек. Ведь парни ценят не только красоту, но и другие качества девушки.

 

Не сдерживайте эмоций, но и не слишком сильно их проявляйте

Многие девушки чтобы правильно вести себя с парнем и понравиться ему сдерживают свои природные эмоции и выглядят скучно и серо. Не нужно скрывать своих эмоций, веселитесь и радуйтесь, каким бы серьезным парень не был. Сдерживая себя ради кого-то, вы будете чувствовать себя не комфортно и ничего из таких отношений не получиться.

 

Но и не слишком проявляйте свои эмоции, так как это также не нравиться парням и отвергает их. Найдите золотую середину, чтобы было комфортно общаться вам и парню. Узнайте: как найти парня своей мечты.

 

Общайтесь на интересные темы

Чтобы научиться правильно вести себя с парнем и понравиться ему, достаточно просто искренне общаться на все интересные вам темы. Умение общаться с парнями и вести себя с ними, придет с опытом, поэтому нет смысла избегать ошибок, так как они в любом случае были, есть и будут.

 

Общайтесь о том, о чем вам самим интересно, задавайте вопросы и сами поддерживайте разговор. Если вы стесняетесь общаться, то просто задавайте вопросы и отвечайте на вопросы парня. Но делайте это не как допрос, а простой интерес и общение.

 

Чаще улыбайтесь

Все парни любят и ценят в девушках именно улыбку, поэтому чтобы правильно вести себя с парнем и понравиться ему, достаточно просто искренне улыбаться и шутить. Если не умеете шутить, учитесь, так как это улучшает ваше настроение и парень вами заинтересуется еще больше. Смейтесь и улыбайтесь над шутками парня, даже если они вам не показались смешными.

 

Ведите себя уверенно с парнем

Чтобы научиться правильно, общаться и вести себя с парнями, вам нужно стать уверенной в себе девушкой. В этом вам может помочь журнал успеха, в который каждый день нужно записывать как минимум 10 пунктов того, что вы сделали и осознали за день. Чем больше вы сделали успехов, тем больше вам захочется делать новых успехов, а это и повышает вашу уверенность и самооценку в себе.

 

Ведите себя достойно

Некоторые девушки, из-за большого скопления эмоций и влечения, проявляют себя перед парнями в не лучшем цвете. Даже скромные девушки порой выходят за рамки и отвергают своим поведением парня. Поэтому ведите себя достойно, а не доступно, тогда в вашей жизни начнут появляться достойные парни и мужчины.

 

Измените себя в лучшую сторону

Если в жизни вам что-то не нравиться, вы не можете научиться правильно вести себя с парнем, то вам нужно не жаловаться на жизнь и всех окружающих, а начинать с себя. Измените себя до неузнаваемости и тогда вы получите совершенно новый мир, тот о котором вы мечтали.

 

Нет смысла менять жизнь и мир в целом, лучше измените себя и тогда все вокруг измениться. Узнайте: как сделать первый шаг и познакомиться с парнем.

 

Будьте настоящей девушкой

В отношениях между парнем и девушкой, чтобы научиться правильно, общаться и вести себя с парнем, нужно оставаться девушкой, а парню, нужно оставаться парнем. Тогда отношения будут иметь баланс и гармонию. Как только парень или девушка начинают менять половой характер, все отношения распадаются.

 

Будьте доброй и ласковой

Все парни мечтают о том, чтобы девушка была доброй, ласковой и любила их. Поэтому чтобы понравиться парню и правильно себя с ним вести, достаточно быть и оставаться доброй и ласковой. Даже если девушка сильно красивая, но проявляет свой эгоизм, к ней мало кто осмелиться подойти.

Опуститесь на землю и оставайтесь той, кем вы есть на самом деле. Тогда ваши отношения будут добрыми, сильными и без обмана. Так как вы себя ведете, то вы и получаете взамен, только в троекратном размере.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Как вести себя с парнем, чтобы он не посчитал меня легкомысленной?

Здравствуйте, Алла! Со мной знакомятся много парней, я пользуюсь популярностью у противоположного пола. Но далеко не каждый при знакомстве ведет себя так, как мне нравится. Мне бы хотелось, чтобы они воспринимали меня более серьезно, а не как девушку, которую можно сразу пригласить в номер. Как вести себя с парнем при знакомстве так, чтобы он понял, что я не согласна. Как отказать красиво, но при этом не обидеть человека?

Алена, студентка. 22 года.

Если вы хотите построить серьезные отношения, вам просто необходимо научиться

вести себя с парнем недоступно. Если вы действительно заинтересовали его, то он будет готов ходить с вами на свидания столько, сколько вы захотите. Он будет готов добиваться именно вас, в то время как его может окружать толпа доступных девушек.

Отказать красиво — это искусство!

• Для начала, вы должны сказать мужчине комплимент, желательно по поводу его смелости или настойчивости, уверенности в себе. Думаю, каждого мужчину есть за что похвалить.

• Следующий шаг, пояснить мужчине, что вы — та девушка, которая может себе позволить пойти в номер с мужчиной только по взаимной любви.

Таким образом, вы сразу показываете, что вы самодостаточны и сами выбираете, с кем и куда вам идти. Таким своим поведением вы даете знать мужчине о своих приоритетах.  

• И после, обязательно скажите, что он встретил ту женщину, которой есть что дать мужчине — это будет для него огромной интригой.

После такого отказа вполне возможно, что мужчина переосмыслит свое поведение и в секунды изменит его по отношению к вам! И, вероятно, начнет за вами ухаживать! А если нет, то, по крайней мере, вы сразу поймете, что он вам не подходит.

Так что, отказывая красиво, вы можете получить очень довольного мужчину, который хочет за вами ухаживать!

Это один из тех секретов, как вести себя с парнем, который всегда работает!

И это в ваших руках! Ведь то, как к вам относится тот или иной человек — это прямой результат вашего собственного поведения. Умение показать себя в правильном свете является одним их самых важных для женщины. И поэтому мы уделяем этому много времени на занятиях нашего Женского Клуба. Рекомендуем вам прочесть статью Знакомство с иностранцем — стоит ли девушке ехать в гости заграницу? А также другие советы о том, как заинтересовать мужчину, вы найдете в наших новых статьях. 

Будьте разборчивой и выбирайте только самых достойных! С любовью, Алла Янсонс!

 

Как вести себя с мужчиной на первом этапе знакомства, о чем говорить

Для многих сложной задачей является поиск мужчины для встреч и тем более для чего-то большего. Согласимся, что найти потенциального мужа не так легко. Особенно в современном мире, где люди почти перестали знакомиться на улице. Но еще более сложная задача – удержать молодого человека. Дать понять ему, что Вы – та самая девушка, которая изменит всю его жизнь к лучшему. Для этого нужно знать, как вести себя с мужчиной. О чем пойдет речь в данной статье.

Практическая психология

Есть вещи, которые являются основой для знакомства и общения людей вне зависимости от того, кто хочет произвести хорошее впечатление на собеседника: парень или девушка. Этому много трудов посвятил Дейл Карнеги и другие психологи. Сейчас в соцсетях часто упоминают, что Карнеги умер в одиночестве. Однако это искажение фактов. Просто некоторые люди безоговорочно верят всему, что написано в интернете, не проверив информацию.

Вспомним, о каких правилах общения говорят профессионалы:

1. Очень важно первое впечатление. Психика людей такова, что мозг за считанные секунды оценивает незнакомца и вешает на него определенный «ярлык». Поэтому очень важно, как девушка одета, какая у неё косметика, как она пахнет и т. п. Это не совсем относится именно к общению, но от внешнего вида зависит то, какое впечатление сложится у парня о Вас.
2. Нужно чаще улыбаться. Если женщина улыбается, у мужчины на подсознательном уровне запускается монолог: «Надо же! Она – позитивный человек. Наконец-то! Хоть кто-то живет счастливо в этом мире. Наверняка, она не будет «грузить» своими проблемами или просто сидеть с кислым видом». К сожалению, в России люди привыкли вести себя не так, как типичные американцы. Те улыбаются по поводу и без знакомым и незнакомым людям. Хотя есть существенная разница: улыбки наших соотечественников всегда более искренние. Когда Вы идете на свидание с человеком после нескольких месяцев отсидки дома в поисках подходящего парня на сайтах знакомств или в «Вконтакте», разве это не повод улыбнуться?! Нужно научиться. Самый простой способ — тренировка перед зеркалом.
3. Очень важно то, что Вы говорите. А что же сказать человеку, которого Вы еще толком не знаете? Все очень просто: ему нужно выдать какой-нибудь заранее заготовленный или спонтанный комплимент. Люди любят, когда их хвалят.
4. Еще важнее не то, что Вы говорите, а как Вы это делаете. Данное утверждение подтверждено многочисленными исследованиями и примерами. Если с дикцией или тембром что-то не так, стоит с этим поработать. Знаете, признание в любви истерично высоким голосом будет звучать неоднозначно.
5. Карнеги рекомендовал помимо прочего проявлять искренний интерес к собеседнику. Об этом мы еще поговорим позже.

Приведенные пять пунктов действительно можно назвать базой для создания хорошего первого впечатления. Хотя этого явно недостаточно, чтобы заинтересовать мужчину и, главное, удержать его. Мужики – народ полигамный, бегают за каждой юбкой. Поэтому только мудрая женщина должна сделать так, чтобы у молодого человека не возникло и малейшего желания искать отношения на стороне.

Как заинтересовать мужчину?

Знаете ли Вы, что не рекомендуется проводить первое свидание в кино, театре, на рок-концерте и тому подобных местах? Такой совет объясняется довольно просто: все эти «мероприятия» не позволяют людям хорошо общаться.

А ведь именно это нужно двум незнакомцам – узнать друг друга. От того, как сложится первый диалог, зависит очень многое.

Искусство правильного общения

Что же нужно помнить девушке, пришедшей на первую встречу с молодым человеком?

1. Начало диалога должно происходить с комплимента, следующего за приветствием. Неважно, на что именно Вы обратите внимание в мужчине: на его безупречный костюм, приятный парфюм или что-либо еще. Похвала будет располагать к тому, чтобы влюбиться в Вас. Комплименты в свой адрес нравятся всем без исключения.
2. Некоторые дамы думают, что для завоевания мужчину нужно надо что-то ему подарить. Не стоит перегибать палку в этом вопросе. Конечно, если есть сильное желание вручить подарок, можно вручить какую-то забавную безделушку. Но в наше время все остается, как прежде: правильно, когда молодой человек вручает девушке цветы, а та взамен – максимум улыбки и положительных эмоций.
3. Разговаривать с мужчиной при знакомстве необходимо спокойно и доброжелательно. Изначально нужно настроиться на свидание таким образом, будто это лучший момент в Вашей жизни. Если молодой человек адекватен, он сам не проявит негатива и агрессии. Только с позитивным настроем можно иметь шансы, что отношения будут развиваться в будущем. Некоторые дамы любят приходить на встречу с мужчинами в образе принцессы Несмеяны или Снежной королевы. Серьезный вид, свидетельствующий о неприступности девушки, не дает мужчине шансов общаться спокойно и обсудить все важные для него темы.
4. Нужно искренне интересоваться молодым человеком. Но общение не должно походить на допрос. Никто не любит отвечать без передышки на задаваемые вопросы обо всем. Можно, к примеру, вести себя так: задаете вопрос; внимательно слушаете собеседника, смотря ему в глаза и улыбаясь, если это уместно, когда человек отвечает; ненавязчиво что-то уточняете, не перебивая; высказываете свое мнение.
5. Многие уверены: мужчины любят, когда в женщине есть загадка. Это не значит, что нужно сидеть с угрюмым видом и ничего не говорить вовсе. Разговор должен протекать плавно и естественно. От ответов на некоторые вопросы можно уйти, где-то допустимо заинтриговать. Причем все должно делаться умело, чтобы действительно понравиться мужчине, а не оттолкнут его своей абсолютной закрытостью.
6. Молодые люди не любят, когда женщина превращает беседу в долгий рассказ о себе и своей жизни. Есть девушки, которые очень любят поговорить. Могут начать с забавной истории из своего детства, перепрыгнуть на студенческие годы, и попутно вспомнить о том, какие замечательные отношения у неё были с тетей, которая ушла в мир иной. Язык без костей – это не показатель ума. Такая ситуация как правило не расслабляет молодого человека, а напрягает его: он не может заговорить с собеседницей, вставить слово не получается, а перебивать неудобно. Приходится ждать, когда женщина выговорится, расскажет все по интересным ей темам. В такой ситуации отношения совсем не развиваются.
7. Бывает очень сложно найти общие темы для разговора. Большая удача, если у мужчины и женщины есть одинаковые интересы и увлечения, которые их объединяют. Если общих интересов нет, отчаиваться не стоит. К примеру, тема футбола интересует большинство молодых людей, но мало кого из женщин. На первом этапе важно, чтобы люди могли выстроить хоть какой-то диалог и наладить взаимопонимание. Хорошо, если каждый сможет поддержать разговор, задавая уместные вопросы и высказывая свое мнение. Можно разговаривать на темы, понятные как мужчине, так и женщине. Но самое важное на стадии первой встречи – лучше узнать друг друга, чтобы понять, что за человек перед Вами.

На первом свидании уже можно определить, получается ли у потенциальной пары ладить между собой, становятся ли люди постепенно любимыми и любящими.

Многое зависит от поведения девушки.

Если она позитивно настроена, говорит размеренно и по делу, отвечает на вопросы грамотно, скорее всего, молодой человек, уже успевший оценить внешнюю красоту, будет удовлетворен и её внутренним миром.

Что не рекомендуется спрашивать на первом свидании

Не нужно затрагивать следующие темы:

• уровень доходов молодого человека. Во-первых, он может начать стесняться, а общение зайдет в тупик. Во-вторых, может показаться, что девушка хочет познакомиться только из корыстных целей. Вообще лучше не затрагивать материальные вопросы: деньги, машины, квартиры и дачи, которые есть у мужчины или отсутствуют. Исключение — молодой человек сам начал хвалиться тем, что он успел заработать и приобрести. Тогда можно поддержать разговор;
• прошлые отношения. Очень смущает мужчину вопрос о том, почему он сейчас один. Трактовать его можно неверно: «Ты такой привлекательный и общительный парень, но почему-то у тебя нет девушки. Наверное, с тобой что-то не так». Прошлые отношения вообще не должны быть предметом обсуждения до тех пор, пока сам мужчина не захочет поговорить об этом. Да и уверенную в себе девушку не должно волновать, кто был до неё. Это не очень важно. Вы же будете лучшей, верно?

Мужчины в отличие от дам не боятся вопросов о возрасте. Это у девушек не принято спрашивать о годе их рождения. Многие молодые люди, наоборот, гордятся, что прожили много лет, накопили большой опыт и пр.

Продолжаем нравиться

Построить отношения за одно свидание – задача практически невыполнимая. Можно добиться только первых положительных отзывов и симпатий, оставив приятное впечатление от общения. Нужно еще и грамотно продолжить отношения с мужчиной, чтобы он понял: он нашел ту женщину, с которой можно прожить вместе всю жизнь.

И на этой стадии тоже очень много своих секретов и хитростей:

1. Девушка не должна ничего требовать: подарков, знаков внимания, каких-то действий. Нужно только просить. Управлять мужчиной можно, но делать это каждый раз мягко и аккуратно: без приказов, скандалов и истерик. В противном случае мужчину можно потерять. Он пропадет, и Вы его больше никогда не увидите.
2. Не «наполнять» каждый день молодого человека только собой. Каждый хочет строить любовь, сохраняя право на личную свободу. Это не означает, что состоящий в отношениях мужчина может спать с кем хочет. Но дадим очень ценный совет — отпускать любимого «на улицу»: на рыбалку, на футбол или в бар с друзьями иногда стоит. Он, как и Вы, должен жить полной жизнью, не ставить крест на своих безобидных увлечениях.
3. Любой молодой человек ждет от девушки поддержки. Она может выражаться не только в действиях, но и в добрых советах. Например, всегда приятно услышать от любимой слова одобрения, почувствовать заботу и ласку. Список «приятностей» для молодого человека у всех разный. Иногда нужно выступить в роли мамы. Даже самые брутальные мужчины – это большие дети.

В общем, по возможности избегайте ссор, скандалов и истерик. В жизни всегда есть место компромиссу. Не хочет муж идти в ресторан – сходите с подругой. А он пусть отдохнет с друзьями на рыбалке. Только так можно продолжать отношения достаточно долго. В идеале – всю жизнь.

Как заинтересовать парня, общаясь в интернете

Зачастую перед женщинами стоит совсем неординарная задача: привлечь мужчину еще до того момента, как он увидит Вас вживую на свидании.

Здесь нужно уделить внимание:

• анкете, которая будет вашей визиткой, показывающей внешнюю красоту и раскрывающей богатый внутренний мир;
• переписке, подтверждающей, что информация на личной странице соответствует действительности.

Что касается анкеты, тут нельзя писать о себе в сжатой форме. Лучше указать все подробно, придумывать тоже не следует. Все тайное однажды станет явным.

Какие фразы заинтересуют молодого человека? Сообщение, как и речь на свидании, должна содержать комплимент. Можно спрашивать у мужчины что-то интересное и оригинальное — показать свое чувство юмора. С такой женщиной парень захочет пообщаться не только через экран монитора компьютера или смартфона, на сайте, форуме во «Вконтакте», но и в реале.

Образец письма можно легко найти в сети и отредактировать под себя. Не стоит долго переписываться. Приглашайте парня на свидание. Пусть далекий человек станет более близким.

Поможет заинтересовать мужчину общение в видео-чатах. Вероятно, молодой человек придумал Ваш образ у себя в голове. Здесь важно не спугнуть. Он может обратить внимание, что в комнате, например, разбросаны вещи. А случайно прошедший мимо камеры родственник вызовет вопросы в 100 процентах случаев, особенно если это мужчина.

Можно ли завести знакомство по СМС и заинтересовать молодого человека? Такой способ практиковался, когда не было никаких мессенджеров и социальных сетей. Сейчас написать СМС – довольно оригинальный шаг. Но большого смысла в таком общении нет. Лучше взять номер телефона, позвонить, быстро договориться о встрече и действовать на свидании.

Добавим, что заинтересовывать конкретного мужчину надо, не забывая об общих правилах, но используя индивидуальный подход. Мы можем дать советы по знакомству и общению с «усредненным» молодым человеком. Однако каждый случай чисто индивидуален. Нужно учитывать детали и на основе из анализа действовать по ситуации.

Как вести себя на первом свидании с мужчиной, чтобы он пригласил на второе

Проблема поиска второй половинки беспокоит многих женщин. Ведь в жизни часто бывает так, что у одной девушки давно есть любимый муж или толпа поклонников, а у другой все романы заканчиваются после первого свидания. В чем причина неудач? В этой статье рассмотрим, как вести себя с мужчиной на первом свидании, чтобы он обязательно пригласил на второе.

Чтобы произвести хорошее впечатление на парня, придерживайся простых рекомендаций.

Правила первого свидания

Самое основное правило — оставайся собой. Старайся держаться уверенно и спокойно. Не пытайся подстроиться под мужчину и его интересы. Ведь если ты будешь наигранно делать вид, что разделяешь увлечения кавалера, то тебя очень быстро раскусят. Мужчины не любят, когда их обманывают. Будь искренней, рассказывай о своих хобби, о том, что ты действительно любишь.

На первом свидании с мужчиной старше тебя не пытайся встать с ним на один уровень. Оставайся наивной, легкой и слегка глуповатой девушкой. Некоторые мужчины это ценят.

Постарайся на первое свидание одеться уместно. Если парень пригласил тебя в боулинг, то десятисантиметровые шпильки будут явно лишними, а вот для похода в ресторан можешь блеснуть своим лучшим нарядом.

Старайся быть позитивной, даже если у тебя куча проблем. Не вываливай их все на мужчину при первой встрече. Поддерживай легкую и непринужденную беседу, избегая острых тем и жалоб на надоевшего коллегу.

Во время беседы внимательно слушай собеседника, чтобы лучше его узнать. Этим ты покажешь свою заинтересованность в молодом человеке. Не отвлекайся на посторонние звонки. Лучше отключи телефон или хотя бы отложи в сторону.

Если свидание проходит в ресторане, то возникает резонный вопрос: кто платит? Ведь вы пока еще чужие друг другу люди. В России принято, что счет оплачивает мужчина. Позволь ему это сделать. Если ты занимаешь принципиальную позицию и хочешь разделить оплату пополам, договорись об этом заранее, при знакомстве с мужчиной, чтобы не возникло конфликта.

Что не стоит делать на первом свидании

Во-первых, забудь про расхожее мнение, что женщина обязательно должна опаздывать на свидание. Это не так. Мужчина может расценить твое опоздание как неуважение. Если ты вдруг решишь это проверить, будь готова к тому, что кавалер тебя не дождется.

Женщине на первом свидании не стоит употреблять алкоголь. Особенно если ты не умеешь себя контролировать и не знаешь нормы. Иначе велик риск не только провалить мероприятие, но и наделать глупостей, за которые потом будет стыдно.

Банальный, но по-прежнему полезный совет: оставайся женщиной-загадкой. Не стоит переходить к слишком близким отношениям уже на первом свидании. Мужчинам важно завоевывать и добиваться женщину. Ограничься нежным поцелуем в щеку.

Конечно, возможны исключения из этого правила. Если вас накрыла страсть, которую вы не в силах контролировать, можно поддаться этому чувству. Главное, что стоит запомнить: не переходи грань, если ты делаешь это ради мужчины и потом будешь страдать. Такое поведение могут позволить только очень уверенные в себе женщины.

Не расстраивайся, если мужчина не перезвонил на следующий день после свидания. Так бывает. Возможно, он занят, нечаянно удалил твой номер или просто решил, что ты ему не подходишь. Если ты точно хочешь знать причину, через несколько дней можешь сама поинтересоваться, как у него дела. Если парень не трус, он обязательно расставит все точки над i.

Главное, не расстраивайся и не опускай руки. Ты ещё обязательно встретишь мужчину своей мечты, который будет любить и носить на руках. А пока посмотри страничку сайта RusDate, где можно завести знакомства с парнями из Москвы хоть сегодня.

Виктория Гребенар

как не надо себя вести с парнем

Все мы знаем, что в некоторых моментах, которые касаются мужчин, женщины могут перестараться. Но есть поступки, которые мужчины действительно ненавидят и не всегда прощают их. Редакция ХОЧУ.ua  расскажет об этих страшных моделях поведения, от которых нужно срочно избавляться.

Читате также: Качества, которые мужчина хочет видеть в своей жене

Поступки, которые ненавидят мужчины: приросла к телефону. Худший вариант – ты пришла в кафе со своим парнем, а сама все время раздаешь лайки в Инстаграме или же обсуждаешь свидание, которое еще не закончилось, в мессенджере с подругой. Еще один вариант – смотреть в телефон не поднимая головы, периодически подавая признаки жизни.

Поступки, которые ненавидят мужчины: я такая недалекая. Некоторые девушки по каким-то неведомым для мужчин причинам решают, что в начале знакомства стоит изображать из себя дурочку.  Так они должны, по их мнению, выглядеть милыми и по-своему беззащитными в глазах своего спутника. Но нет, просто нет, забудьте об этом.

Поступки, которые ненавидят мужчины: ты меня лучше не трогай.  Еще одна модель поведения, которую примеряют на себя девушки – недоступность. И ладно, если они всю жизнь руководствовались высокими принципами, тогда все понятно. Ну а наигранное «не трогай меня, пожалуйста» в сочетании с мини-платьем и лабутенами разозлит любого нормального мужчину.

Читайте также: Можно ли заниматься сексом на первом свидании

Поступки, которые ненавидят мужчины: решай сам. Он спрашивает тебя, куда вы пойдете, а ты кокетливо говоришь коронное «я не знаю». Тогда парень предлагает несколько вариантов, которые ты тут же беспощадно отсекаешь. Не надо так. Для мужчины такая ситуация подобна одному из кругов ада, который он вынужден раз за разом проходить, набираясь терпения.

Поступки, которые ненавидят мужчины: вранье, наглое вранье. Одно дело хитрить, но совсем другое – упиваться собственной ложью. Говорить, что купила платье по скидке, когда ее не было, еще нормально. Но уходить якобы к подружке, а самой видеться с бывшим парнем, ведь вы же просто друзья, – ужасная ошибка. Мужчины чувствуют, что их постоянно дурачат, а от этого их самооценка никак не поднимается.

Поступки, которые ненавидят мужчины: мама сказала. Родители – это прекрасно, их нужно любить и не забывать заезжать к ним на выходные. Но если ты постоянно говоришь своему мужчине «моя мама сказала сделать так/сходить туда/ потратить деньги на это», у него рано или поздно лопнет терпение. Последнее, чего бы он хотел от жизни – жить по указанию твоей мамы.

Читайте также: Какие мужчины расстроят вас в постели

Поступки, которые ненавидят мужчины: ты будешь папой, ты попал. Многие мужчины нормально относятся к вопросу отцовства, но никто из них еще не был счастлив, когда им манипулировали беременностью. Это худшее из всего, что может сделать женщина, пытаясь удержать при себе любимого.

Поступки, которые ненавидят мужчины: а кто это рядом с тобой на фотографии. Иногда ревность показывает, что человек действительно неравнодушен к тебе. Но ее должно быть в меру, иначе вам двоим не миновать катастрофы. Так что не надо спрашивать, почему мужчина смотрел на официантку в ресторане дольше 5 секунд, постоянно подозревать его сотрудницу в соблазне твоего любимого или запрещать ему общаться с одноклассницей.

Читайте также: Ошибки на первом свидании, после которых второй встречи не будет

Источник заглавной фотографии: depositphotos

Материалы по теме:

• Как заставить мужчину думать о тебе: советы и одиноким, и для тех, кто в паре
• Как понять, что ты нравишься парню: просто вежливость или симпатия?
• К чему снится бывший парень: может, это судьба?
• Ирония судьбы, или Трезвый взгляд на отношения: колонка Романа Кузнецова
• Почему он не женится: мужское мнение
• Как понять, что любовь ушла: ложь, измены и бабочки
• Что нужно сделать, прежде чем начать жить вместе
• Свести с ума мужчину — маленькие хитрости с помощью украшений
• Терпеть нельзя помиловать: 5 вещей, которые безумно раздражают мужчин в женщинах
• 6 признаков того, что тебе давно пора уйти от парня

Как не чувствовать себя неловко с парнем (7 способов вести себя круто)

Когда вы проводите время с парнем, который вам нравится, вы часто можете очень стесняться и беспокоиться о том, что выглядите так, как будто вы неуклюжий. Здесь мы рассмотрим способы, которые помогут вам обрести уверенность в себе и почувствовать, что вы знаете, что делать, и как лучше всего вести себя с парнями, которые вам нравятся.

Часто все мы жертвы чрезмерного обдумывания вещей. Затем, когда нам кажется, что мы ведем себя неловко, мы продолжаем действовать таким же образом, усугубляя ситуацию.Не волнуйтесь, у нас есть 7 главных советов, чтобы парни заметили вас по уважительной и неплохой причине.

Хорошо запомнить все приведенные ниже советы, как действовать, когда вы находитесь рядом с парнями, которые вам нравятся. Однако поначалу может быть довольно сложно попытаться использовать каждый метод, который мы предлагаем ниже. Помня об этом, постарайтесь сначала использовать один или два, а затем постепенно добавляйте остальные в свой набор инструментов, чтобы вести себя круто перед парнем.

Как вести себя с парнями

1.Имейте уверенность

Это, возможно, одна из самых сложных вещей, с которой можно справиться, но если вы уверены в себе, вы на самом деле на полпути к тому, чтобы вести себя круто с парнями все время. Так что подумайте о своих хороших сторонах и о том, что вам нравится в себе.

Если вы потратите время на их запоминание и оставайтесь позитивным , что вы определенно обладаете хорошими качествами, тогда это будет сиять из вас, и люди в любом случае захотят быть рядом с вами в любом случае.

С уверенностью можно сказать, что это самоисполняющееся пророчество. Как только вы начнете верить, что вы тот, с кем люди хотят проводить время, вы станете увереннее, и они захотят проводить с вами еще больше времени.

2. Помни, что он человек

Когда мы снова оказываемся в компании человека, в которого влюблены, мы не можем себе представить, что этот человек когда-либо сам станет застенчивым или неловким. Мы не можем представить себе, что в них есть что-то, что им не нравится.

Однако все мы люди. Помните об этом, когда находитесь рядом с парнем, который вам нравится, и хотите поговорить с ним еще. Это человек, который, вероятно, нервничает по поводу разговоров с людьми, которых он не очень хорошо знает.

Пусть этот факт придаст вам уверенности и позволит расслабиться в его компании, а даст себе пространство для совершения ошибок. Пусть все будет в порядке, если эти ошибки допустимы — скорее всего, он не заметит и будет чувствовать себя неловко из-за мелочей, которые он сделал в прошлом.

3. Поговорите с ним с друзьями

Одна вещь, которая помогает нам вернуть уверенность, — это когда мы находимся с людьми, которых мы хорошо знаем и знаем, очень высоко о нас думают . Поэтому, если вы разговариваете с парнем, который вам нравится, попробуйте сделать это, когда ваши друзья будут рядом. Это придаст вам немного дополнительной уверенности, и вы сможете показать себя с лучшей стороны.

Постарайтесь договориться о времени, когда вы все сможете встречаться вместе, чтобы вы могли чувствовать себя максимально комфортно и расслабленно, как если бы вы были с большой группой людей, которых вы хорошо знаете.Он, вероятно, тоже будет больше расслабляться, особенно если у вас есть общие друзья, которые помогут избавиться от неловкости с его стороны.

4. Скажи меньше

Мы все часто уделяем слишком много внимания попыткам все время говорить правильные вещи. Поступая так, мы на самом деле часто слишком много говорим, пытаясь казаться общительными и уверенными. На самом деле, , действующий прямо противоположно , может помочь вам успокоиться и заставить вас казаться более уверенным, чем вы есть на самом деле.

Постарайтесь запомнить, что для того, чтобы добраться до места, где, как вам кажется, можно легко поговорить с парнем, в которого вы влюблены, лучше сначала сказать меньше.Позвольте ему поговорить с вами, и в результате вы, надеюсь, почувствуете себя менее неудобно — или, по крайней мере, у вас будет гораздо меньше возможностей сказать или сделать что-то, что вас смущает.

5. Будьте добры

Хороший способ обрести уверенность — это знать, что вы ведете себя по отношению к людям, по крайней мере, уважительно и доброжелательно. Помните, что парень, который вам нравится, человек с такими же недостатками, как и вы, помните, что доброта имеет большое значение.

Даже если вы думаете, что он может жаждать угощения, значит, поддерживайте его внимательный подход, доброта — это по крайней мере один из способов заставить кого-то расслабиться в вашей компании.При этом они будут получать больше удовольствия от вашей компании, а когда они расслабятся, вы тоже расслабитесь еще больше. Это помогает каждому лучше узнать друг друга, поскольку говорить становится все легче и легче.

6. Спроси его о себе

Людям неспроста дали один рот и два уха. Слушание — это ключ к тому, чтобы кому-то понравилось работать в вашей компании. Когда им нравится находиться в вашей компании, как было сказано ранее, вы сможете больше расслабиться и не будете чувствовать себя так неудобно все время.

Один из лучших способов заставить кого-то открыться и поговорить с вами — это спросить его о себе. Если вы зададите им уместные вопросы, которые дадут им возможность поговорить о своих интересах, увлечениях и проблемах, они всегда будут получать удовольствие от любого разговора с вами.

В результате парень будет очень высоко ценить вас, и это поможет вам чувствовать себя более комфортно, когда вы находитесь в его компании. Вы перестанете чувствовать себя таким смущенным или ужасно неловким, поскольку поймете, что он хочет проводить как можно больше времени в вашей компании.

7. Улыбка

Улыбка — один из ключевых способов успокоить себя и других. Так что не забывайте улыбаться, когда вы находитесь в компании парня, который вам нравится. Улыбка делает вас мгновенно более привлекательным, так что вы обнаружите, что парень, в которого вы влюблены, будет больше разговаривать с вами, снова заставляя вас чувствовать себя более непринужденно.

Конечно, улыбаться может быть сложно, когда мы стесняемся, но если сомневаетесь, просто попробуйте заставить его и надейтесь, что со временем вы начнете расслабляться, и очарование вашей улыбки войдет в хорошие книги вашего любимого человека.

Часто задаваемые вопросы

Как мне не быть неловким с мальчиками?

Не чувствовать себя неловко или застенчиво рядом с мальчиками может быть сложно, особенно если вы не очень уверены в себе. Однако утешайтесь тем, что многие люди страдают низкой самооценкой — даже те, от которых вы меньше всего этого ожидаете. В результате многие люди хорошо отзываются о доброте и искренности.

Почему мне неловко с парнем?

Чувствовать себя неловко в компании парней — это нормально.Многие люди нервничают, разговаривая с представителями противоположного пола, особенно с теми, в кого они влюблены. Это просто реакция вашего тела на адреналин от пребывания рядом с тем, кто вам нравится.

Как мне не быть неловким с людьми?

Чтобы научиться не чувствовать себя неловко рядом с людьми или рядом с ними, нужно время, но это можно сделать. Будьте уверены в себе и своих способностях. Если вы чувствуете, что нервничаете, когда находитесь рядом с парнями, просто сделайте вдох и знайте, что они тоже могут нервничать, разговаривая с вами.

Как узнать, что ты не нравишься парню?

Может быть так сложно понять, не нравишься ли ты парню, потому что разные люди могут по-разному реагировать. Часто, если парни пытаются увидеть вас или улыбнуться, когда вы находитесь рядом, они, по крайней мере, получат удовольствие от вашей компании. Если вы не видите этих положительных моментов, он может не видеть вас в романтическом смысле.

Как парни ведут себя в окружении любимой женщины?

Парни часто прилагают много усилий, чтобы увидеть человека, в которого они влюблены, или, по крайней мере, будут намного счастливее, когда они влюблены.Кроме того, если они нервничают, когда остаются с вами наедине, это может быть серьезным признаком того, что они испытывают к вам сильные чувства.

Как убедиться, что вам не неловко разговаривать с парнем

Может быть так сложно не чувствовать себя неловко или неловко, когда вы находитесь в компании парня, который вам нравится. Однако лучшая идея в таких ситуациях — передать чувство уверенности в себе, даже если это последнее, что вы чувствуете.

В конечном итоге это успокоит других, а также начнет превращаться в самоисполняющееся пророчество.Если вы будете вести себя как уверенный в себе человек, вы станете уверенным в себе человеком, который, естественно, не испытывает неловкости рядом с парнями, которые вам нравятся.

7 способов вести себя с любимым человеком, когда вы в группе …

7 способов вести себя с любимым человеком, когда вы в группе … Поделиться

Давить на парня достаточно сложно, когда вы в одиночестве, но когда ты в группе людей, это еще труднее. Как вы поступаете в такой ситуации? Вы хотите хорошо отделаться, вы не хотите делать ничего, чтобы смутить себя или свою любовь; Конечно, для этой ситуации существуют особые правила этикета, хотя они часто остаются неуловимыми.Не волнуйтесь, потому что вот несколько способов вести себя с любимым человеком, когда вы находитесь в группе. Обрати внимание на них, и ты уже получишь этого мальчика!

Оглавление:

1. Будьте уверены
2. Не отвлекайте внимание
3. Говорите со всеми
4. Старайтесь не быть очевидным
5. Хорошо проводите время
6. Будьте открытыми
7. Действуйте зрелым

---

1 Будьте уверены в себе

Все парни любят уверенных в себе людей, так что это определенно один из способов вести себя с любимым человеком, когда вы находитесь в группе.Легко потеряться в толпе, быть тихим и непритязательным, но если вы уверены в себе, но не властны, это уведет вас далеко. Участвуйте в разговоре, присоединяйтесь к веселью, но, как видите, вы должны быть осторожны и здесь —

87 Добавить комментарий …

---

2 Не выкручивайте все внимание

Внимание шлюхи непривлекательны В основном. Никто не любит тех, кто пытается сосредоточить все внимание и все время находиться в центре внимания. Он непривлекателен как мужчинам, так и женщинам, мальчикам и девочкам.Когда вы находитесь в группе людей, может возникнуть соблазн выделиться, но вы можете сделать это, не пытаясь заставить любимого человека обращать на вас внимание, беря на себя каждую тему и возвращая каждый разговор к себе.

32 Добавить комментарий …

---

3 Поговорите со всеми

Еще один способ вести себя с любимым человеком, когда вы в группе, — это быть дружелюбным со всеми. Выделяя того, что вам нравится, и не сосредотачиваясь на ком-либо еще, вы выйдете из себя, плюс вы заставите его или ее чувствовать себя неловко.Однако, обращая внимание на всех в группе, вы показываете, что вы общительный, милый, всеобъемлющий и что вам нравится быть частью группы.

67 Добавить комментарий …

---

4 Старайтесь не быть очевидным

Ясно, что сосредоточение внимания исключительно на том, что вам нравится, было бы слишком очевидным. Вы определенно хотите избегать очевидных поступков, потому что это будет неловко для вас обоих. Улыбаться или иногда смотреть в глаза любимому человеку вполне приемлемо. Чего вы не хотите делать, так это тратить все время на то, чтобы строить ему или ей лунные глаза, ласкать его, ревновать, когда ваш любимый человек разговаривает с кем-то еще, и так далее.

55 Добавить комментарий …

---

5 Хорошо провести время

Если вы хорошо проводите время, это ставит вас в большую симпатию. Не позволяйте себе чувствовать себя неловко или неудобно только потому, что рядом находится ваша любовь. Это отразится на остальном вашем поведении, и прежде, чем вы это заметите, все поймут, что вы плохо проводите время, и зададутся вопросом, почему, возможно, вслух. Кроме того, вы можете в конечном итоге выглядеть как желто-белый или испорченный вид спорта, что не сулит ничего хорошего.

75 Добавить комментарий…

---

6 Будьте открытыми

Еще один способ вести себя с любимым человеком, когда вы находитесь в группе, — это быть честным и открытым. Вы можете быть самим собой, при этом придерживаясь других пунктов, пока вы действуете естественно. Есть несколько способов, с помощью которых вы можете дать понять, что вы чувствуете его или ее, не привлекая внимания всей группы и не ставя в неловкое положение никого из вас.

48 Добавить комментарий …

---

7 Act Зрелый

Лучший способ действовать в соответствии со своей любовью, вне зависимости от того, состоите вы в группе или нет, — это стать зрелым.Много хихикать, показывать пальцем, шептать другим, демонстративно глядя на свою любовь, будет неудобно для вас обоих. Вам не нужно так кокетничать; быть самим собой послужит вам намного лучше.

Важно знать, как правильно вести себя с любимым человеком, когда вы находитесь в группе, потому что групповые настройки могут быть сложными. Просто помните, что вам не нужно соперничать за его или ее внимание или красть центр внимания; и то, и другое может отпугнуть вас. Как вы справляетесь с этой конкретной дилеммой?

44 Поделиться

Оцените, пожалуйста, эту статью

☆☆☆☆☆

Еще

Комментарии

Популярные

Недавние

4 черты характера, перед которыми мужчины находят неотразимое

Тамара Шлезингер

Тамара Шлезингер

Глянцевые губы и удивительное декольте вдохновят парня пересечь многолюдную комнату, но когда дело доходит до того, чтобы вызвать чувство сбития грузовиком (в хорошем смысле), в игру вступают менее очевидные факторы.«Хотя парни могут даже не осознавать это, у них есть несколько глубинных опасений по поводу обязательств, которые могут помешать им преследовать женщину», — говорит Дайана Киршнер, доктор философии, автор книги «Любовь за 90 дней». «И на подсознательном уровне их мгновенно привлекают черты личности, которые успокаивают эти страхи». Вероятно, вы уже обладаете дразнящими чертами, о которых говорит Киршнер. Уловка состоит в том, чтобы уметь их разыграть, когда вы лицом к лицу с достойным парнем. Примените следующий совет к действию, и единственное, чего ему придется бояться, — это слишком быстро влюбиться.

Игнорировать его через пять минут

Вы только что встретили невероятно красивого парня, и у него даже нет эгоистичного спутника размером с Броди Дженнера. «В этот момент многие женщины хотят осмыслить парня с таким вниманием, потому что именно так мы обращаемся с девушками, которые нам нравятся», — говорит Киршнер. «Но это может заставить Агуя почувствовать давление, а давление в отношениях — это то, о чем беспокоятся многие мужчины». Умный ход? Не веди себя так впечатленно.

Отказ от того, чтобы просто восхищаться, отправит сообщение о том, что вы не только не давите на него, но даже можете оказаться вне досягаемости.«Поскольку мужчины биологически запрограммированы, чтобы быть конкурентоспособными, они должны чувствовать, что они делают выбор, чтобы быть с вами, а затем работать над тем, чтобы завоевать вас», — говорит Джон Амодео, доктор философии, автор книги The Authentic Heart. «Тебе нужно дать парню возможность сделать это». Вместо того, чтобы сосредотачиваться на нем, уделяйте столько же (а иногда и больше) внимания окружающим, — советует клинический психолог Белиса Вранич, психиатр, автор книги У него есть потенциал.

И когда он упоминает о том, что сделал что-то несомненно потрясающее, например, учился за границей в Непале, не поддавайтесь стремлению хлестнуть о том, как это, должно быть, было потрясающе.Играйте хладнокровно, сохраняя сдержанный тон, и предложите ему доказать, насколько он умен, сказав: «Это любопытный выбор. Что заставило вас пойти туда?» Расспрашивая его (вместо того, чтобы впадать в трепет), вы активируете его инстинкты соревнования.

Будьте комфортны в своей коже

Неважно, насколько у вас офигенно сексуальная одежда. Если вы не уверены в своем теле и чувствуете себя комфортно со своим телом, парень может сказать — и отказаться — в считанные минуты. Вранич говорит, «что устраняет любые его опасения, что он собирается встречаться с горячей девушкой только для того, чтобы узнать, что она никогда не в настроении.«Другими словами, идеально подходящее облизание губ или чувственная растяжка — тоже кошачья мята для мужчин.

Если вы обычно уверенная в себе девушка, которая может нервничать с парнями, особенно с горячими, постарайтесь сосредоточиться на мелких деталях вокруг вас. Невозможно обращать внимание на то, как бармен конструирует свой фирменный коктейль, и одновременно настраивать себя. «Направление внимания вовне, а не внутрь помогает расслабиться», — говорит Киршнер.

Когда вы почувствуете себя более комфортно, попробуйте медленно провести пальцами вдоль ключицы, массировать шею или выгнуть спину, позволяя ему видеть и / или слышать (попробуйте немного вытянуть ммм …). Когда он видит, насколько хорошо вы делаете себя, он подсознательно предполагает, что вы тот, кто любит прощать и получать удовольствие.

Покажи свою игривую сторону

Итак, вы, наверное, уже знаете, что парни сходят с ума от забавных девушек и держатся подальше от девушек, которые кажутся встревоженными. Но вы никогда не угадаете, почему. «Многие парни боятся, что, как только они предадутся девушке, они превратятся в одну из тех пар, которые постоянно ссорятся», — говорит Киршнер. Игривое отношение показывает ему, что у вас есть чувство юмора, и он предполагает, что любая женщина, которая легко смеется, будет чертовски приятнее снимать боксерские перчатки.

«Что парни делают с другими парнями, когда у них ссоры? Они веселятся и высмеивают друг друга», — говорит тренер по свиданиям Эван Марк Кац, автор книги «Почему вы все еще одиноки». «Парни не ругаются со своими друзьями-мужчинами, они просто тусуются». В идеале он хочет, чтобы это было с тобой именно так.

«Игривость показывает, что вы можете рассматривать плохие вещи в позитивном свете и смеяться над ними, а не думать о них», — говорит Вранич. Если он носит дурацкую рубашку, подразните его.Или, если вы проливаете вино или говорите какую-нибудь глупость, отмейтесь, а не замораживайтесь. Агуй особенно прочтет, как вы говорите о других отношениях, так что покажите ему, что вы из тех, кто легко не волнуется, рассказав ему забавную историю о том, как парень вашего друга полностью провалил первую встречу с ее родителями … и как это вас взбесило. .

Говорите о том, что вы действительно любите

Ваш первый разговор с ним — идеальное время, чтобы упомянуть, что вы только что пошли на свой первый зарубежный кинофестиваль или внезапно стали одержимы бегом, готовкой или чем-то еще.Вы одновременно будете подсказывать ему то, что вам нравится, и устранять один из самых больших мужских страхов в отношениях: фобию скуки.

«Мужчины ищут азарта, они ищут энергии, они ищут страсти в отношениях», — говорит Киршнер. «Так что их изначально больше привлекает тот, кто жаждет попробовать что-то новое».

Знает об этом парень или нет, но есть научная причина, по которой его естественное предпочтение страстным цыплятам окупается. Исследования показывают, что выполнение того, чего вы никогда раньше не делали, приводит к выработке в мозгу химического дофамина, который вызывает чувства, похожие на романтическое увлечение.Так что, если он с девушкой, которая любит развлекаться и заниматься интересными делами каждые выходные, дофамин будет продолжать поступать, и они оба с большей вероятностью останутся безумно влюбленными.

Чтобы показать ему, что жизнь с вами никогда не может быть скучной, дайте ему понять, что вы готовы продать свою душу за билеты на концерт любимого бандина в следующем месяце или что вы можете приготовить 10 видов сальсы, которые все в 100 раз лучше, чем то, что на баре. Другими словами, не сдерживайтесь, когда дело доходит до того, что вы любите. Он будет поражен вашим энтузиазмом, даже если ему наплевать на вашу одержимость.

Робин Хилмантел Цифровой директор Робин Хилмантел — цифровой директор в Women’s Health, где она курирует редакционную стратегию WomensHealthMag.com и его социальных платформ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

13 вещей, которых не делают зрелые мужчины

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация широко известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America, а также автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте подлинными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как поступать с девушками?

Есть большая разница в том, как парень будет вести себя и действовать перед своими друзьями, по сравнению с тем, как парень будет вести себя перед девушками. Однако это тот аспект, о котором большинство мужчин не подозревают. Они, как правило, такие же, как и со всеми.

Перед девушкой нужно отличаться от других, особенно если цель — произвести на нее впечатление. Чтобы помочь вам понять, как парень должен вести себя с девушками, вам потребуется профессиональная помощь. Чтобы сэкономить усилия, то же самое предусмотрено в руководстве ниже. Ознакомьтесь с ними и внимательно следите за каждым, чтобы добиться наилучших результатов. Ниже приведены некоторые советы о том, как вести себя с девушками?

Будьте собой:

Нет никого лучше, чем ты сам.Это одна из основных мантр, которой должны следовать не только парни, но и девушки, где бы они ни находились. Будучи самим собой, вы можете выиграть половину битвы за то, как вести себя с девушками. Ваша честность будет оценена по достоинству, а девушки будут впечатлены вами.

Дружелюбный подход:

Парень всегда должен быть дружелюбным, когда дело касается действий с девушками. Старайтесь не проявлять особого энтузиазма в присутствии девушек и ведите себя так, как она понимает, что вы заинтересованы.Вам нужно увидеть, как она отреагирует на ваше дружелюбие, и, если она приветлива, вы можете идти дальше.

Вежливость важна:

Вы должны знать, что одна вещь, которую девушка ищет в парне, — это вежливость. Старайтесь быть полезными, когда это возможно. Будьте как настоящий джентльмен, когда рядом девушки. Вы обязательно привлечете их внимание к себе. Вежливость — это черта, которая поможет вам понять, как вести себя перед девушками, но также и как произвести на них впечатление.

Требуется уверенность:

Уверенность — ключ к любому вызову, даже в том, как вести себя с девушками. Но убедитесь, что вы уравновешиваете уровни уверенности. Не хвастайтесь и не будьте грубыми и высокомерными, когда дело касается этого аспекта.

Дайте им уважение:

Не говори ерунду о девушках или других людях, когда она рядом. Не ведите себя полным придурком. Вместо этого относитесь к ней хорошо, уважайте ее и окружающих. Эта ваша привычка обязательно понравится девушке.

Будьте кокетливыми:

Немного озорства допустимо в любых отношениях и добавляет веселья и азарта. То же самое и со здоровым флиртом. Вы можете немного пофлиртовать с ней и до такой степени, чтобы не выглядеть отчаявшимся. Фактически, где-то в будущем девушки любят, чтобы парни флиртовали с ними и уделяли им внимание.

Узнать больше: Как понравиться девушке

Взгляни на нее:

Посмотри на нее, когда ты рядом.Глядя на нее изредка, вы только увеличиваете скорость достижения своей цели. Улыбнитесь ей, и если она улыбнется в ответ, это будет одним из хороших признаков того, что она заинтересована.

Постарайтесь не говорить о других девушках:

Находясь рядом с девушками, не говорите о том, насколько хороши некоторые другие девушки. Это заставит их потерять интерес к тому, что вы говорите. Поговорите о них и постарайтесь узнать их получше, а не приводите примеры других. Это заставит их думать, что вы придурок.

Покажи свое чувство юмора:

Быть веселым и остроумным — лучшее, что вы можете делать в окружении девушек. Это привлечет к вам внимание многих из них. У девушек есть слабость к парням с хорошим чувством юмора, которыми они могут похвастаться.

Узнать больше: Как произвести впечатление на девушку, одевшись

Хотел бы я лучше отчитывать парней, которые ведут себя как придурки

Язвительные парни в баре, ненадежные первые свидания, симпатичные самовлюбленные парни — за эти годы я наткнулся на достаточно придурков, чтобы заслужить знак отличия.Тем не менее, моя реакция на эти шары слизи не столь авторитетна, как мне хотелось бы. Несмотря на то, что я вполне способен изгонять нищих из своей романтической сферы, я не очень хорошо умею в данный момент реагировать на их плохое поведение.

Я не всегда сразу понимаю, что не так.

Моя реакция на плохое обращение — меньше сука-начальник и больше отступающий интроверт. Чувства сбивают меня с толку, пока у меня не будет времени немного посидеть, анализируя, сравнивая и категоризируя.Если я позволю тебе это получить, я предпочитаю конкретизировать мою жалобу. Есть что-то антиклиматическое в том, чтобы сказать: «Я знаю, что вас как-то тошнит, но я пока не могу определить источник эффекта, вызывающего раздражение желудка». Хотя, честно говоря, было бы здорово сказать именно это.

Боюсь быть превзойденным.

Я горжусь тем, что по крайней мере пытаюсь красноречиво и аргументированно аргументировать, как только моя основная мысль закрепится в моей голове. Но я знаю, что просто не могу убить спонтанно придуманным ругательством.Придурки не заслуживают повышения эго, наблюдая, как я борюсь и трепещу. Существенный компромисс — это потеря воздействия, как только я наконец приведу в порядок свои соображения.

Я слишком стараюсь избегать стереотипов.

Хрупкая, нелогичная самка. Возможно менструация. Ой, смотри, она вся в ярости. Как мило. Я просто не могу доставить этому ублюдку удовольствие. Я действую на основе теории «игнорируй его, и ему будет скучно». Проблема в том, что многие парни будут стараться изо всех сил, чтобы посмотреть, как ты корчишься.Поскольку я не могу подавить свой язык тела, я мог бы также использовать свои слова, чтобы сопротивляться.

Моя вера в справедливость выходит из-под контроля.

Назовите меня идеалистом, но я считаю, что нам всем следует быстрее учитывать точки зрения друг друга, чем бросаться друг другу в глотку. Трудно признать, что некоторые люди являются откровенно манипулятивными и корыстными человеческими какашками. Хуже того, я ненавижу идею раскрыть свое поведение для нападок. Придурки не извиняются, они меняют ситуацию. Готов ли я ниспровергнуть его тактику? Безупречно ли мое собственное поведение?

Я не люблю ставить людей в неловкое положение.

Я осознаю тот факт, что нести ответственность в пылу сию минуту неудобно. Я всегда предполагаю, что этот парень на самом деле не хочет быть придурком. Я не должен заставлять его чувствовать себя плохо из-за квази-невинной ошибки, но крик — самый эффективный способ заставить кого-то понять свое поведение. Когда ваша собака грызет все ваше нижнее белье, вы не сидите три дня, обдумывая, как лучше всего обсудить с ней ее неблагоразумие. Вы останавливаете ее в мгновение ока мягким исправлением.Лучше всего немедленное и спокойное вмешательство — и люди недалеко от собак.

Меня сдерживает страх расправы.

Насколько устойчив этот душ? Что я буду в нем спровоцировать, если переверну его птичкой и выйду из бара? Может, мы бывали на улице несколько раз, а внутренний толчок только сейчас появляется, как сорняк после весеннего дождя. Он может даже знать мой адрес. Пока я не потренировался в обучении самообороне и, возможно, не спасу сторожевую собаку, я чувствую себя лучше, играя осторожно, но эта внутренняя робость заставляет меня злиться на себя.

Я рано убедил себя, что большинство парней — безнадежное дело.

Но даже у проигранного дела может возникнуть эврика, если я заставлю его противостоять своему хамскому поведению. Я не должен упускать это из виду только потому, что убедил себя, что мои слова ни к чему не приведут. Пора мне проявить немного смелости и, возможно, немного больше поверить в то, что самец этого вида перерастет идиотизм.

Я восхищаюсь женщинами, которые отказываются брать дерьмо.

Некоторые дамы прекрасно умеют подергивать себя (или выпивать в лицо).Они потрясающие. И привлекают парней, которые ценят сильных, независимых женщин. Я научился распознавать безудержный сексизм и определять качества, которые я ожидаю от парня. Теперь пришло время направить мою внутреннюю богиню и позволить ей разорваться.

Укрепление уверенности в одной части моей жизни поможет мне укрепить уверенность во всех ее аспектах.

Я могу пожать плечами и спокойно избегать назойливых шалостей или настойчивых онлайн-лотариев, но как насчет неоправданно напористых боссов? Или медицинские работники-мужчины, которые думают, что они знают о женщинах больше, чем я? Когда дело доходит до того, чтобы постоять за себя, на карту поставлено гораздо больше, чем достойное свидание за ужином.

Практика ведет к совершенству.

Я склонен извиняться, когда не хочу противостоять парню. Я могу отказаться видеть его снова, не нужно обсуждать. В конце концов, я не должен никому объяснять отсутствие интереса к себе. Но я лишаю себя возможности укрепить свои навыки управления конфликтами. Я, вероятно, провалю это в первый раз или в 12, но я никогда не улучшусь, если не захочу испортить несколько попыток. Как и этот застенчивый ребенок с неуверенным голосом из команды дебатов, мне отчаянно нужно высказаться.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach »в текстовом сообщении или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Джеки Девер Джеки Девер — писатель-фрилансер и редактор из Южной Калифорнии.Когда она не работает, ей нравится ходить в походы, читать и дегустировать крафтовое пиво.

10 привычек, меняющих мальчиков на мужчин

Упадок нашей культуры будет результатом гибели ее мужчин, если что-то быстро не изменить. Слишком много мужчин остаются обезумевшими, опустошенными и напуганными детьми.

Уровень самоубийств среди мужчин в три-четыре раза превышает уровень самоубийств среди женщин.Мужчины в два раза чаще становятся алкоголиками, чем женщины. А мужчины гораздо чаще совершают преступления среди несовершеннолетних.

В последние годы много было сказано и написано о проблемах мужчин и мальчиков. Выборка названий книг включает:

Общей темой является то, что мужчины и мальчики все больше не понимают своей идентичности и роли в обществе. Кей Хаймовиц, автор книги Manning Up, , выразилась так:

Это было почти универсальным правилом цивилизации, согласно которому девочки становились женщинами, просто достигнув физической зрелости, а мальчики должны были пройти испытание.Им нужно было продемонстрировать отвагу, физическое мастерство или владение необходимыми навыками. Цель заключалась в том, чтобы доказать свою компетентность как защитников женщин и детей; это всегда было их основной социальной ролью. Однако сегодня, когда женщины продвигаются вперед в условиях развитой экономики, мужья и отцы-кормилицы не являются обязательными, а качества характера, которые необходимы мужчинам для выполнения своей роли — «стойкость, стоицизм, храбрость, верность» — устарели и даже немного смущает.

В голливудских фильмах, теле- и кабельных шоу и даже в рекламе мужчин принято изображать некомпетентными, незрелыми или эгоцентричными.Это лежащее в основе сообщение тонко и все больше влияет на коллективное бессознательное с разрушительными последствиями.

С академической точки зрения, в Соединенных Штатах сообщается, что:

• Сейчас девочки лучше мальчиков на всех уровнях — от начальной школы до аспирантуры.
• К восьмому классу только 20 процентов мальчиков умеют писать, а 24 процента — читать.
• Результаты SAT юношей в 2011 году были самыми низкими за последние 40 лет.
• По данным Национального центра статистики образования (NCES), мальчики на 30 процентов чаще, чем девочки, бросают как среднюю школу, так и колледж.
• В 2017 году женщины получат более 60 процентов степени бакалавра и более 63 процентов степени магистра.
• Мальчики составляют две трети учащихся коррекционных программ специального образования.

Женщины заслуживают того большего успеха, которого они добиваются. Их притесняли — слишком долго. Они более мотивированы и эффективны, чем большинство мужчин. И, надеюсь, общество и дальше будет позволять им увеличивать равенство, которого они заслуживают.

Тем не менее, эта статья сосредоточена на помощи борющемуся и сбитому с толку молодому человеку.Действительно, многие молодые люди восприняли неблагоприятные сигналы общества как предлог, чтобы уклониться от ответственности и так и не повзрослеть.

Если вы молодой человек и боретесь, вы не одиноки. Эта статья призвана побудить вас полностью переосмыслить свой подход к жизни. Если применить эти привычки, они радикально отличат вас от распадающейся нормы.

1. Думайте не только о себе.

Дети ждут от своих родителей ответов на все вопросы. Когда они становятся подростками, они знают ответы на все вопросы.Многие так и не достигли этой стадии зрелости и остаются невероятно нарциссическими, что проявляется следующими способами:

• вера в то, что вы лучше других;
• преувеличивать свои таланты или дары;
• ожидая постоянной похвалы и восхищения;
• неспособность распознавать эмоции или чувства других людей;
• выражение презрения к тем, кто кажется неполноценным;
• проблемы с поддержанием здоровых отношений;
• ведешь себя так, как будто тебе нечему учиться.

Чтобы выйти за пределы самосознания, необходимо увеличить общее сознание.

Повышая уровень своего сознания, вы увидите блеск человечества в целом, сможете глубже общаться с другими, испытаете большую радость и улучшите способность проявлять судьбу по своему выбору.

Вот способы повысить свой уровень сознания:

• Позвольте себе испытать свои чувства, а не блокировать их.Медитация — полезный способ сделать это. Вы переживаете свои мысли и чувства, учитесь на них, а затем отпускаете их.
• Отпустите то, что, по вашему мнению, должно быть, и искренне примите то, что есть. Путешествие — это цель, а не просто средство для достижения цели.
• Определите бессмысленные вещи, которым вы придали значение. Счастье и безопасность никогда не могут быть испытаны, если они зависят от внешнего? — они могут быть достигнуты только внутренне.
• Начните доверять своему внутреннему голосу.Если вам хочется взять с собой зонт, даже если в сводке погоды говорится, что в нем нет необходимости, возьмите его.
• Исследуйте мир, познакомьтесь с новыми культурами и измените свою парадигму.
• Задайте вопрос о своих намерениях и мотивах.
• Будьте скромны в отношении своей человечности.
• Действуйте с любовью и осознавайте, когда это не так.

2. Прекратите играть в видеоигры.

Видеоигры имеют множество как положительных, так и отрицательных эффектов.Однако примерно 15 процентов американской молодежи имеют нездоровую пристрастие к видеоиграм. Другое исследование показало, что 31 процент мужчин и 13 процентов женщин чувствовали себя «зависимыми» от видеоигр.

Естественно, у мальчиков сильная потребность в успехах и задачах. Но исследования показывают, что некоторые из самых популярных видеоигр отвлекают мальчиков от реальных занятий. Потребность мальчиков в достижениях удовлетворяется за счет «повышения уровня» в игре, поэтому они не чувствуют необходимости выходить в мир и решать реальные проблемы.Таким образом, их усилия не служат обществу.

Игры часто мешают важным отношениям или значимым жизненным занятиям. Пятнадцать процентов разводов оформляются женщинами, потому что их муж предпочитает им видеоигры.

Этот момент для меня особенно важен. Я сам провел большую часть своего времени в младших и старших классах школы, играя в World of Warcraft. Буквально тысячи часов пропущены и потеряны.

Я вижу, как многие из моих школьных друзей и членов семьи, которым сейчас от 20 до 30 лет, продолжают играть в видеоигры по четыре или более часов в день? — даже те, кто женат и имеет детей.

Видеоигры преподносятся как «здоровый» способ уйти от реальности. Тем не менее, следует спросить: действительно ли бегство от реальности (особенно на длительные периоды времени) полезно для здоровья?

Потребность в достижениях и задачах может быть удовлетворена в реальной жизни. Вы можете «повышать уровень» настоящего себя, одновременно решая социальные проблемы.

3. Учитесь в здоровой окружающей среде и откажитесь от лекарств.

Модель промышленного класса убивает наших мальчиков.Для них это нездоровая среда. Мальчикам нужно больше физической стимуляции.

В результате у многих из них СДВГ неправильно и лениво диагностируется. Их природные качества, эмоции, страсти и способности сдерживаются лекарствами.

Хотя это не популярное понятие, мальчики и девочки устроены по-разному. Девочек часто мотивирует исключительно похвала. Они будут совершенствовать свой почерк, чтобы его заметили.

Мальчиков, с другой стороны, часто мотивирует материальный опыт, связанный с реальной жизнью.Таким образом, многие мальчики не видят смысла в хорошем почерке, если однажды они будут проводить время за набором текста. Им все равно, что думают другие люди. Они просто хотят, чтобы им бросали вызов.

4. Получите интенсивную физическую стимуляцию.

Короткие и интенсивные учебные рывки, за которыми следует строгая физическая стимуляция, являются мощным и позитивным способом обучения для мальчиков и мужчин. Игра по принципу «грубо и грубо» помогает развивать лобную долю мозга, которая используется для регулирования поведения.К сожалению, во многих государственных школах отменяются уроки физкультуры и перемены, что еще больше усугубляет проблемы среди мальчиков.

В недавней книге Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain , авторов Джон Дж. Рати и Эрик Хагерман делятся некоторыми удивительными науками и историями. Например, несмотря на исключение уроков физкультуры из учебных программ многих школ, другие уделили этому большее внимание и получили ошеломляющие результаты. Когда дети тренируются по утрам, они учатся намного лучше.Фактически, они улучшаются во всех сферах своей жизни. Люди целостны. Ваш мозг, ваши эмоции, ваши отношения связаны друг с другом.

Если вы как мужчина ведете малоподвижный образ жизни, вы не получаете необходимой стимуляции. Исследования показали, что мужчины преуспевают в кинестетической среде обучения? -? Обучение через движение.

Интенсивные физические нагрузки, такие как бег на короткие дистанции или поднятие тяжестей (с последующими длительными периодами отдыха), являются хорошим средством удовлетворения потребности мужчин в физической стимуляции.Более того, эти интенсивные физические нагрузки могут активировать здоровый уровень тестостерона, что дает много положительных эффектов? -? В том числе: потеря жира

• ;
• прирост мышц;
• более здоровая плотность костей;
• артериальное давление нормализованное;
• меньшая вероятность ожирения и сердечных приступов;
• повышенная энергия;
• больше удовольствия от карьеры и семьи;
• чувствовать себя моложе, сильнее, сексуальнее и здоровее;
• здоровое половое влечение.

Исследования показали, что здоровый уровень тестостерона влияет на когнитивные способности мужчин и может улучшить внимание, мотивацию и память.

Потребность в физической боли

Интересно, что мальчики и девочки испытывают боль по-разному. Для мальчиков физическая боль может быть стимулятором, подпитывающим ясность ума. С другой стороны, физическая боль для девочек может быть наркотическим средством, заставляя их чувствовать себя туманными и растерянными.

Я видел это на себе. Некоторые из моих величайших идей пришли, когда я доводил себя до крайностей во время работы в саду или во время упражнений.Это явление также наблюдается у спортсменов на выносливость, которые преодолевают боль в течение многих часов.

5. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и установите высокие стандарты.

В своей книге Boys Adrift, Леонард Сакс объясняет, что мальчикам нужно ? -? Не хотят? -? Быть ответственными. Если они не нужны, они не процветают.

Мужчины уходят в отставку, если они не нужны. И из-за того, что общество считает, что мужчины больше не нужны, многие остаются в подвалах своих родителей.

Хотя большинство мужчин не будут стараться изо всех сил брать на себя вызовы и брать на себя ответственность, это именно то, что им следует делать, если они хотят процветать. Действительно, становится общеизвестным, что за восприятием следует физический опыт в форме самоисполняющегося пророчества. Если вы верите, что добьетесь успеха, вы часто это делаете.

Если вы поставите перед собой высокие цели в жизни, вы добьетесь невероятных вещей. Для этого вы больше не можете играть жертвой обстоятельств. Обвинение мира, своих родителей, школы или проблем, с которыми вы столкнулись в жизни, не решит ваших проблем.Это заставит вас застрять и горько.

Вместо этого найдите время, чтобы представить и мысленно создать свою идеальную жизнь. Ментальное творение всегда предшествует физическому творению.

У вас есть внутренняя сила для создания той жизни, которой вы хотите достичь. Все, что вам нужно сделать, это потратить время на создание этого мира с намерением. Запишите, чего вы хотите от жизни. Установите свои стандарты до смехотворного . Не сдерживайте ничего.

Чаще читайте, переписывайте и перечитывайте свои амбиции.Вскоре они поглотят ваше подсознание, создав новые паттерны в вашем мозгу. В конце концов, вы проявите мир, который создавали в своей голове.

6. Молитва, медитация и ведение дневника.

Христианство, иудаизм, ислам, буддизм, индуизм и все другие религиозные и духовные традиции сильно подчеркивают важность регулярной молитвы. Хотя формы практики могут быть разными, цель одна:

• благодарность;
• вдохновение;
• самореализация;
• более глубокая связь с Богом / существованием;
• улучшение человечества в целом.

Молитва (и такие модификации, как журналы медитации и благодарности) регулярно улучшает физическое и психическое благополучие.

Я часто совмещаю молитву с ведением дневника как формой медитации. Я ищу вдохновения, направления, повышенной перспективы и благодарности.

Преимущества молитвы, подтвержденные научными исследованиями, включают:

• улучшение самоконтроля;
• более приятная личность;
• более снисходительный характер;
• повышенный уровень доверия;
• снижает негативные последствия стресса для здоровья.

Людей часто отвлекает молитва, считая, что это строго «религиозная» практика. Даже если организованная религия не для вас, вы все равно можете иметь позитивные и здоровые отношения с молитвой.

7. Зарабатывайте хороших друзей.

Вы тот, кем себя окружаете. Нет никакого способа обойти это. Если вы хотите развиваться дальше своего текущего состояния, вам необходимо избавиться от негативных сил в вашей жизни. Это будет не просто. Страдание любит компанию.

Однако, когда вы решите удалиться от негативных людей? -? И вместо этого окружить себя людьми, которые вдохновляют и возвышают вас? — ваша жизнь резко улучшится.

Сделайте рывок. Пригласите своих друзей пойти с вами. Если они не понимают, что вам нужно эволюционировать, любезно попрощайтесь с ними.

8. Полностью посвятить себя кому-либо.

Райан Холидей говорит: «Мы должны верить, что отношения связывают людей, что они являются похоронным звеном для творчества и амбиций.Ерунда ».

При всех советах по продуктивности и успеху, которые распространяются сегодня в мире, очень мало написано о преимуществах поиска супруга, который поддерживает вас и делает вас лучше.

Люди довольно редко остаются приверженными делу В наши дни есть бесчисленное множество детей, оставшихся без отца. Многие ищут легкой сексуальной добычи, за которой следует внутренняя яма пустоты? -? Слишком боятся раскрыть свою истинную личность и противостоять ей.

Исследования показали, что преданные отношения могут снизить вероятность болезни и увеличения продолжительности жизни.Другие преимущества долгосрочных отношений включают:

• большее чувство удовлетворения жизнью;
• повышенное счастье;
• множество практических преимуществ, таких как совместное использование имущества и детей;
• снижение вероятности злоупотребления психоактивными веществами;
• снижение вероятности депрессии и пренебрежения своим здоровьем.

«Выбирай свою любовь, люби свой выбор», — говорит Томас Монсон.

Я женился в 24 года. Я никогда не чувствовал себя ограниченным этим решением.Я чувствовал себя только освобожденным. Сейчас нам 29, и у нас трое приемных детей, что многие сочли бы большим ударом по нашей свободе.

Судя по моему опыту, это не может быть дальше от истины. Вместо этого передо мной стоит задача стать лучше каждый день. Я призван мыслить не только о своих потребностях, но и научиться терпению, смирению и любви.

Я бы никогда не принял таких грандиозных решений, как стать родителем или выйти замуж, без молитвы, поста, медитации и ведения дневника. Когда вы находитесь в состоянии ясности, вы можете следовать своей интуиции и постоянно принимать правильные решения.Как объясняет Малкольм Гладуэлл в книге Blink, мгновенные решения часто более точны, чем хорошо продуманные.

Конечно, жениться нелегко. Это самое трудное, что я когда-либо делал. Но зачем выбирать легкий путь? Как мужчина, вызов и ответственность — это именно то, что нужно для процветания.

9. Полюбите учебу.

Обычные люди ищут развлечений. Неординарные люди ищут образования и учебы. Сейчас мы живем в мире, где вам больше не нужно ходить в колледж (или среднюю школу), чтобы получить образование.У вас под рукой неограниченный и постоянно растущий источник информации. Вы можете стать экспертом в чем угодно.

Многие из самых успешных людей в мире объясняют свой успех любовью к учебе. Часто они читают одну или несколько книг в неделю. С помощью нескольких книг вы сможете узнать, как построить богатство, здоровые отношения и жизнь своей мечты.

Обладая дополнительной информацией и образованием, вы сделаете лучший выбор образа жизни. У вас будет меньше шансов иметь деструктивные пристрастия и принимать невежественные решения.

У вас будет больше шансов окружить себя блестящими людьми, выучить новые языки и исследовать мир, придумывать решения мировых проблем и проявлять страсть и интерес к жизни.

Остановите игру и начните читать. настоящий мир ждет. И это потрясающе.

10. Рискуйте больше

«Не терпите неудач по умолчанию», — советует известный писатель Ричард Пол Эванс.

Эванс часто рассказывает историю о том, как он был застенчивым старшеклассником.На одном из занятий он сел рядом с девушкой своей мечты. Целый год он мечтал набраться смелости и пригласить ее на свидание. Но он так и не заговорил с ней.

« Почему ей может быть интересен такой неудачник, как я?» он сказал бы себе.

Несколько лет спустя, на собрании старших школьников, они встретились и поговорили.

«Я просто должен спросить: почему ты никогда не пригласил меня на свидание?» спросила она. «Ты мне всегда нравился, и я надеялся, что ты со мной поговоришь».

Он все время ошибался и упустил возможность, о которой мечтал больше года.В тот момент он решил, что никогда больше не выйдет из строя по умолчанию.

«Если я проиграю, я проиграю крупно», — сказал он. «Если я проиграю, я проиграю, отдав все, что у меня есть».

Хватит играть в жизнь маленькую.