Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Икота, перейди на Федота

Новости 27.09.2022

Состоялась презентация книги Юрия Уляшева «EMBA. СКОЛКОВО. ФУНДАМЕНТ»

Сборник

Ким Ир Сен

Новости 13.09.2022

Умер Жан-Люк Годар

Новости 08.09.2022

Скончалась королева Елизавета II

Икота — одно из тех физиологических явлений, которые неопасны, но очень неприятны. Diletant.media рассказывает о причинах внезапных приступов и средствах борьбы с ними.

В языческие времена считалось, что злые духи и бесы всеми силами стараются проникнуть внутрь человека и завладеть им. И икота была доказательством того, что бесам все-таки удалось победить.

Чтобы прогнать духов, человек должен был смело перечислять людей, которые смогут помочь в борьбе со злом. Этим перечислением он выстраивал свое войско, сила которого росла с каждым новым именем. Если злой дух пугался кого-то из перечисленных людей и уходил, икота прекращалась

Если же человек продолжал икать, надо было сказать заговор:
Икота, икота, перейди на Федота,
С Федота на Якова,
С Якова на всякого,
А со всякого,
И с Федота, и с Якова уходи ты икота,
К себе на болота.
Поклонись ты тине
В глубокой трясине.

Считалось, что этими словами человек указывал путь, куда следует идти злому духу. После этого полагалось выпить стакан воды.

Язычники винили в икоте злых духов

Спустя годы появилось поверье, что если на человека напала икота, значит о нем кто-то вспоминает. И имена знакомых начали перечислять с целью не выставить войско, а определить того, кто думает об икающем.

Поэтому для избавления от недуга рекомендовалось перечислять поочередно своих знакомых: после чьего имени икота прекратится, тот человек и виновен в приступе. Затем нужно было сказать так: «Добром, так вспомни, а злом, так полно».

Вода — самый популярный метод борьбы с икотой

Сегодня медики знают физиологическую причину икоты. Конечно, она не связана со злыми духами. По официальной версии, икота — это непроизвольные спазмы диафрагмы, которые с эволюционной точки зрения объясняются как рефлекс, предназначенный для удаления воздуха из желудка. Это утверждение не относится к случаям так называемой патологической икоты, когда рефлекс вызывается каким-то внутренним раздражителем (воспаление, опухоль и т. д.). Продолжительная икота может быть признаком, например, рака.

И хотя официальное обоснование икоты сформулировано, методы борьбы — все еще народные. Самым популярным способом считается питье воды мелкими глотками. Дополнить его можно техникой балерин, которая заключается в том, чтобы пить, наклонив корпус вперед.

Продолжительная икота может быть признаком рака

Немало способов, связанных с дыханием. Это может быть глубокое энергичное дыхание или задержка. В любом случае, цель одна — отвлечь мозг и заставить его перестать посылать нервные импульсы для сокращения диафрагмы.

Геннадий Малахов показывает, как бороться с икотой

Если первые два метода не сработали, рекомендуется съесть ложку сахара или ломтик лимона. В принципе, можно съесть и что-нибудь другое, главное — перебить спазм.

Если ни еды, ни воды под рукой нет, покажите язык. Высовывая и вытягивая язык, вы стимулируете заднюю часть носоглотки и голосовые связки, что может принести вам некоторое облегчение.

Испуг и перечисление имен — древнейшие средства борьбы с икотой

Еще один метод борьбы с икотой — испуг. В древности он тоже применялся, тогда нужно было напугать духа и тем самым избавить от него человека. Сегодня мы знаем, что испуг, во-первых, за счет стресса нервной системы вызывает сбой вашего дыхания, а во-вторых, отвлекает мозг.

И последний из самых действенных методов — физическое воздействие. Сжимание ладоней, щипки или похлопывания — одним словом, любой способ, который с помощью небольшого болевого воздействия способен отвлечь вашу нервную систему.

Конечно, с годами каждый находит для себя идеальный способ борьбы с икотой. А кто-то замечательно живет с ней.

Чарльз Осборн

История знает пример человека, который икал большую часть жизни. Чарльз Осборн начал икать в 1922 году. Приступ икоты начался в тот момент, когда он резал свинью, и продолжался в течение последующих 68 лет. За это время он икнул около 430 миллионов раз. Лечению икота не поддалась, но это не помешало Осборну жениться и стать отцом.

Сборник: Ким Ир Сен

Автор северокорейской идеологии и основатель КНДР, он и после смерти остаётся самым важным лицом в стране. Государством руководят его потомки.

• Статьи
• Азия
• XX век

«Там товарищ Ким Ир Сен»

«Там товарищ Ким Ир Сен»

Путь от партизана-нелегала к национальному лидеру с помпезным культом личности.

• Тесты
• Азия
• XX век

Что сказал бы тебе Ким Ир Сен?

Что сказал бы тебе Ким Ир Сен?

«Вечный президент» КНДР и после смерти остаётся духовным лидером и моральным ориентиром в стране. Какое из его изречений довелось бы услышать тебе?

• ЕГЭ
• Азия
• XX век

Ким Ир Сен

Ким Ир Сен

Насколько хорошо ты знаешь биографию национального лидера КНДР?

• Статьи
• Азия
• XX век

«Там товарищ Ким Ир Сен»

Путь от партизана-нелегала к национальному лидеру с помпезным культом личности.

• Тесты
• Азия
• XX век

Что сказал бы тебе Ким Ир Сен?

«Вечный президент» КНДР и после смерти остаётся духовным лидером и моральным ориентиром в стране. Какое из его изречений довелось бы услышать тебе?

• ЕГЭ
• Азия
• XX век

Ким Ир Сен

Насколько хорошо ты знаешь биографию национального лидера КНДР?

Рекомендовано вам

Лучшие материалы

• Неделю
• Месяц

• Статьи
• Европа
• XVI век

За что истребляли гугенотов? (18+)

• Статьи
• Европа
• XX век

Что, если бы Берия пришёл к власти

• Статьи
• Европа
• I век

За столом у Калигулы

• Статьи
• Европа
• XX век

Булгаков – правительству СССР

• Статьи
• Европа
• XX век

Мюнхенский сговор

• Статьи
• Европа
• XX век

Свержение Хрущёва

• Статьи
• Европа
• XVIII век

Стол для Екатерины II

• Статьи
• Европа
• XX век

Всё идёт по плану, или Почему в СССР не хватало еды

• Статьи
• Европа
• XVIII век

«Пётр I допрашивает царевича Алексея в Петергофе» Ге

• Статьи
• Европа
• XX век

Рандеву с «кремлёвским мечтателем»

• Статьи
• Европа
• XX век

«Жизнь за жизнь». История Рут Эллис

• Статьи
• Европа
• XV-XVIII вв.

Самые ужасные пытки (18+)

• Статьи
• Европа
• XIX-XX вв.

Ненасытная Виктория

• Статьи
• Европа
• XX век

Рождённые от немцев: плоды полового коллаборационизма

• Статьи
• Европа
• XIX-XX вв.

Александр Засс — сильнейший человек в мире

• Статьи
• Европа
• XIX-XX вв.

Циолковский: человек, который доказал, что смерти нет

• Статьи
• Европа
• XX век

«Пристрелят они тебя, Толя, как собаку»

• Статьи
• I до н. э. -XXI вв.

Бикини: история победившей наготы

• Статьи
• Европа
• XII век

Балдуин Прокажённый: юный король, рассыпавшийся на части

• Статьи
• Европа
• XX век

От чего умер Ленин?

• Неделю
• Месяц

• 📚 Статьи
• 👀 412073

За что истребляли гугенотов? (18+)

• 📚 Статьи
• 👀 362013

Что, если бы Берия пришёл к власти

• 📚 Статьи
• 👀 294143

За столом у Калигулы

• 📚 Статьи
• 👀 95414

Булгаков – правительству СССР

• 📚 Статьи
• 👀 95063

Мюнхенский сговор

• 📚 Статьи
• 👀 88619

Свержение Хрущёва

• 📚 Статьи
• 👀 59931

Стол для Екатерины II

• 📚 Статьи
• 👀 45645

Всё идёт по плану, или Почему в СССР не хватало еды

• 📚 Статьи
• 👀 36265

«Пётр I допрашивает царевича Алексея в Петергофе» Ге

• 📚 Статьи
• 👀 25935

Рандеву с «кремлёвским мечтателем»

• 📚 Статьи
• 👀 4996350

«Жизнь за жизнь». История Рут Эллис

• 📚 Статьи
• 👀 1038534

Самые ужасные пытки (18+)

• 📚 Статьи
• 👀 803716

Ненасытная Виктория

• 📚 Статьи
• 👀 768342

Рождённые от немцев: плоды полового коллаборационизма

• 📚 Статьи
• 👀 627883

Александр Засс — сильнейший человек в мире

• 📚 Статьи
• 👀 508192

Циолковский: человек, который доказал, что смерти нет

• 📚 Статьи
• 👀 485385

«Пристрелят они тебя, Толя, как собаку»

• 📚 Статьи
• 👀 475919

Бикини: история победившей наготы

• 📚 Статьи
• 👀 450638

Балдуин Прокажённый: юный король, рассыпавшийся на части

• 📚 Статьи
• 👀 437153

От чего умер Ленин?

причины появления и как избавиться

Многие люди знакомы с состоянием похмелья. Еосле пьянки или запоя человек испытывает давящую боль в височной части и состояние слабости, сталкивается с тошнотой и слабостью. Иногда возникает икота после алкоголя, которая доставляет неудобства. Она возникает резко и продолжается долгое время. Есть разные способы для облегчения состояния – народные средства и лекарства.

Причины возникновения икоты

Каждый человек сталкивается с икотой. Резкий звук возникает в тот момент, когда сокращаются мышечные ткани диафрагмы и гортани. Этот процесс невозможно контролировать, поэтому человек сталкивается с дискомфортными ощущениями.

Икота является физиологическим процессом, который не оказывает негативное воздействие. Она продолжается рефлекторно. Икота помогает вывести лишний воздух, который по разным причинам накапливается в желудочно-кишечном тракте.

Естественная икота

Она возникает по причине большого попадания кислорода в желудок. Также происходит повышенное газообразование. Синдром возникает резко и неожиданно, проходит без использования лекарств и народных средств. Такой синдром не вызывает дискомфортные ощущения.

Когда возникает синдром, происходит открытие надгортанника. При этом диафрагма расслабляется. Когда воздух попадает в легкие, то надгортанник захлопывается и издается довольно резкий звук.

Икота после употребления алкогольных напитков

Икота при употреблении алкоголя отличается от физиологической. Симптомы возникают, когда организм в чрезмерном количестве отравлен этиловым спиртом и ядами. Можно выделить несколько главных причин и факторов, которые приводят к формированию икоты:

1. Распространение ядовитых токсинов в организме. Они поражают все системы и внутренние органы. При чрезмерном употреблении этила, происходит резкое ухудшение самочувствия.
2. Увеличение печени. Когда орган расширяется, то происходит повышенное давление на мышцы диафрагмы.

Икота от алкоголя требует особого внимания. Нередко она свидетельствует об опасности. Синдром может продолжаться на протяжении длительного времени, доставлять дискомфорт. Внутренние органы быстрее изнашиваются, перестают нормально функционировать.

Человек сталкивается с сильной головной болью. Организм постепенно ослабевает. Есть ситуации, когда икота провоцирует более серьезные и негативные последствия. Когда человек употребляет большое количество алкоголя, то действия становятся не контролируемыми. В горизонтальном положении нередко возникают приступы рвоты. В сильном алкогольном опьянении может возникнуть удушение собственными рвотными массами.

Нередко икота при похмелье возникает на фоне скрытых патологических состояний. Они развиваются в организме, когда человек на протяжении длительного времени употребляет алкоголь, пребывает в запое. Можно выделить несколько распространенных болезней, которые провоцируют появление этого синдрома:

1. Полиневрит. Патология развивается в результате токсического поражения нервов. Человек ощущает слабость в мышцах, парезы разной формы, нарушение чувствительности.
2. Микроинфаркт. Если икота не прекращается на протяжении длительного времени, то она может говорить о том, что происходит формирующийся микроинфаркт.

Пьющий человек часто воспринимает икоту на фоне алкогольного опьянения в качестве естественного физиологического процесса. Организм через этот симптом говорит о развитии серьезных патологий.

Способы оказания помощи

Когда появляется икота от алкоголя, как избавиться подскажет народная медицина или квалифицированный врач. Есть проверенные способы, которые были разработаны народными знахарями. Главная задача заключается в помощи внутренним органам и организму. Важно использовать все средства, чтобы вывести токсины и прочие яды. Для этого нужно вызвать рвотный рефлекс.

Как убрать икоту после алкоголя проверенными народными способами:

1. Питье простой воды. Для устранения икоты используют воду без газа. Пить нужно медленными глотками, постепенно. Это безопасный и простой способ. Вода помогает устранить раздражение на нервы, которые находятся в области желудочно-кишечного тракта. Можно подойти к раковине, наклонить туловище вперед и пить жидкость.
2. Употребление в пищу горьких или сладких продуктов. Когда они попадают в пищеварительную систему, то происходит купирование спазмов. Можно выпить чайную ложку яблочного уксуса, положить на язык дольку лимона.
3. Смешивание небольшого количества сахара с пивом. Эта смесь помогает устранить спазмы.
4. Избавление от икоты рефлекторным путем. Для этого нужно положить палец в рот, вызвать рвотный рефлекс. Не нужно доводить до крайней меры, чтобы появилась рвота. Этот способ помогает устранить ритмичность икоты.

Есть еще один эффективный вариант – это подержаться за язык. Когда нападает икота, требуется открыть рот, взяться за язык, слегка потянуть его. Его нужно удерживать в таком положении на протяжении 3-4 секунд.

Полезные рекомендации

Иногда пациентам может помочь питье воды в положении лежа на полу. Рефлексы икоты начинают постепенно переключаться на глотание, поэтому синдром купируется. Можно сесть и выполнить дыхательную гимнастику. Сначала делают глубокий вдох, набирают воздух в легкие, задерживают дыхание на несколько секунд. Способ применяется при возникновении алкогольной и физиологической икоты.

Можно заварить не крепкий чай из мяты или ромашки. Он успокаивающе воздействует на организм. В течение дня разрешается выпивать не более трех чашек чая. Если превысить установленную норму, то возникает повышенная нагрузка на работу сердечно-сосудистой системы. Пить чай нужно не спеша, маленькими глотками.

Можно пожевать несколько сухариков из черного хлеба. Их нельзя запивать водой. Сухая пища помогает устранить икоту. На область грудной клетки разрешается прикладывать теплую грелку. Она не должна быть горячей. Длительность процедуры 25 минут.

Использование медицинских препаратов

Когда народные способы оказались не эффективными и не принесли ожидаемого результата, необходимо прибегать к использованию медикаментов. Сначала нужно сдать все анализы, записаться на прием к врачу, пройти комплексное обследование. Терапия назначается после постановки диагноза.

В большинстве случаев продолжительная икота связана с заболеваниями, имеющими неврологический характер. Для лечения врачи могут выписать пациенту следующие успокаивающие медикаменты:

1. Нейролептики. Они обладают успокоительным эффектом, купируют повышенную чувствительность блуждающего нерва.
2. Миорелаксанты. Это хорошие лекарства, которые действуют на организм расслабляющим способом. После употребления минимизируется негативное воздействие на мышечные ткани и диафрагму.
3. Ферментные препараты. Эти лекарства не только успокаивают организм, но и способствуют улучшению функционирования желудочно-кишечного тракта. Дополнительно купируются воспалительные процессы разной этиологии.

Важно помнить, что самостоятельно нельзя покупать лекарства и употреблять их без консультации у лечащего врача. Все медикаменты имеют свои показания и противопоказания к применению.

Как не нужно помогать при икоте?

Когда человек находится в состоянии похмелья, он испытывает резкое ухудшение здоровья и самочувствия. Многие слышали, что испуг помогает облегчить состояние. Но это не эффективный и опасный способ. Нередко он приводит к резкому ухудшению состояния. Есть вероятность нервного потрясения.

Важно учитывать, что после длительного и продолжительного употребления алкогольных напитков, организм человека и все внутренние органы истощаются. Также ослабевает нервная система, поэтому реакция на испуг может быть непредсказуемой. Еще одна распространенная ошибка – употребление газированных напитков.

Такая вода не помогает минимизировать чрезмерное перенапряжение на мускульные ткани. Газировка усугубляет ситуацию. При похмелье нельзя переедать. Когда нужно обращаться к врачу:

• продолжительная икота, которая длится больше 60 минут;
• приступы повторяются несколько раз в день;
• вместе с икотой начинает болеть грудная клетка, возникает изжога или дискомфорт при глотании.

Никогда нельзя устранять икоту и бороться с похмельным синдромом алкогольными напитками. В таком случае существует вероятность возникновения продолжительного запоя. Он приводит к серьезным нарушениям всех внутренних органов и систем.

Профилактические мероприятия

Когда икота прекращается, необходимо обратиться к врачу, чтобы оценить состояние организма. Нередко у человека есть скрытые патологии, которые протекают без симптомов. Когда работа внутренних органов будет налажена, организм очищен от токсинов и ядов, икота не будет возвращаться повторно.

Чтобы в дальнейшем не возникало неприятных ситуаций, необходимо строго следить за количеством спиртного. Если икота возникает, нужно задуматься о собственном образе жизни.

Как избавиться от икоты | Все ладно

05.05.2015Красота и здоровьездоровьеЛада

Икота часто возникает без причины и также незаметно проходит. Тем не менее, вопрос: «Как избавиться от икоты, да еще и быстро?» возникает фактически у всех, кого застигает это неловкое состояние врасплох – в самое что ни на есть не подходящее время: на экзамене, совещании, концерте, во время важных переговоров.

О том, что такое икота, каковы причины её появления и методы лечения можно прочесть в этой статье.

Обычно это явление безвредно, но все хотят быстрее избавиться от икоты. Об этом и поговорим сегодня. На сайте http://www.wikihow.com/Cure-Hiccups я нашла очень интересные и, на мой взгляд, действенные советы о том, как остановить икоту и решила поделиться ими с вами. Ведь с этим конфузом может столкнуться каждый.

Икота. Как от неё избавиться

В интернете можно найти много способов быстрого избавления от икоты. В этой статье собраны советы как остановить икоту с помощью дыхательных упражнений, различных продуктов питания, правильных движений, расслабляющих диафрагму и предметов быта.

Остановить икоту с помощью дыхательных упражнений

Избавиться от икоты можно, выполняя следующие дыхательные упражнения:

1.  Вдыхайте воздух как можно глубже, не выдыхая.Вдохните воздух и постарайтесь глотнуть его. Не выдыхая, глотните еще. Продолжайте так делать, пока не сможете больше, чтобы не выдохнуть. Когда силы закончились, постарайтесь плавно выполнить выдох.
2. С открытым ртом делайте движение глотания.Откройте рот и не закрывайте несколько минут. Скопиться слюна, появится естественное желание глотнуть её. Сделайте это, только не закрывая рот. Постарайтесь не смыкать губы. Чувствуя приближение  рефлекса икоты, выполните такое движение. Повторите несколько раз,чтобы остановить икоту.
3. Дышите и при этом представляйте, как рисуете дыханием цифру восемь. Меняйте направление вместе с тем, как сменяется вдох или выдох. Например, вдох вы пишете восьмерку дыханием по часовой стрелке, выдох – против часовой стрелки. Говорят, что икота проходит почти сразу.
4. Растяните диафрагму.Вдохните в легкие как можно больше воздуха, удержите его ненадолго. Добейтесь ощущения, что ваша диафрагма растягивается. Выдыхайте очень медленно. Нужно сделать 5-10  таких упражнений.
5. Заткните уши и высуньте язык. Чтобы остановить икоту выдохните как можно сильнее, затем вдохните ртом. Высуньте язык. Задержите дыхание. Вставьте пальца в ушное отверстие.  Выдыхайте очень медленно.
6. Дышите с закрытым носом и ртом.Выполните глубокий вдох, затем задержите дыхание. Закройте рот и нос руками. Делайте попытки вдохнуть и выдохнуть, при этом наблюдайте за движением диафрагмы.  Как только почувствуете, что вам нужен воздух, дышите обычно. Повторите это упражнение несколько раз.

 Остановить икоту с помощью продуктов питания

Вода, лимон, сахар, соль – хорошие помощники для того чтобы остановить икоту:

7. Проглотите икоту с водой. Налейте воду и опустите в неё трубочку для коктейля. Заткните уши пальцами и сделайте большой глоток. Говорят, хватает нескольких глотков и икота остановится.
8. Возьмите в рот дольку лимона. Лучше если на него намазать какую либо горечь, например горчицу. Резкий вкус переключит внимание от икоты.
9. Пейте воду из двух трубочек.Особенность в том, что одна трубочка опущена, как обычно в воду, а вторая, прижата к стакану, но с внешней стороны.
10. Пейте воду из стакана, не помогая себе руками.Поставьте стакан воды на стол нагнитесь и пейте из него. Руки при этом сомкните за спиной. Если трудно, то хотя бы не трогайте стакан руками.
11. Используйте огуречный рассол или разбавленный яблочный уксус. Пейте по пол чайной ложечки каждые 10 секунд, до тех пор, пока икота не прекратится.
12. 13. 14. Ешьте сахар или соль. Возьмите в рот столовую ложку коричневого сахара или меда (можно использовать и шоколадное масло «Нутелла»). Также можно использовать соль. Только нужно взять уже немного меньше — чайную ложку. Подержите немного во рту, а затем проглотите. Сделайте большой глоток воды. Если метод не сработал сразу, то попробуйте другой.

• 15. Пейте лежа, а лучше вниз головой. Лягте так, чтобы ноги были выше головы или стойте, наклонившись вниз головой, и сделайте несколько глотков воды

Избавиться от икоты с помощью правильных движений

Умелые движения способствуют избавлению от икоты

16. Крутитесь, напевая песенку. Зажмите нос пальцами и по часовой стрелке, делайте круговые движения всем телом, как будто кружитесь как в детстве. При этом напевайте любую песенку. Спели? Икота не прошла? Крутитесь в другую сторону, пойте песенку еще раз и не забудьте зажать нос. Выполняя все это, можно избавиться от икоты и заставить себя делать вдохи и выдохи с усилием.
17. Резко лягте или резко встаньте.После долгого лежания резко встаньте. Или, наоборот, После долгого стояния неожиданно быстро лягте.
18. Метод стюардессы. Сядьте на стул. Выполняйте упражнение медленно. Примите позу ту, что принимают при аварийной посадке самолета:  Наклонившись вперед, обняв себя и защищая голову руками. Оставайтесь в таком положение столько, сколько сможете.  Затем напрягите тело, задержите дыхание, медленно начинайте дышать и вернитесь в положение сидя на стуле с ровной спиной.
19. Вызовите отрыжку. Избавиться от икоты поможет искусственное вызывание отрыжки. Нужно глотать воздух до тех пор, пока не начнется отрыжка воздухом.
20. Кашляйте. Как только почувствуете, что наступило время икать, закашляйте или громко крикните, опережая икоту.
21. Прерываем число сокращений икоты короткими вдохами. Быстро делайте короткие вдохи, насколько это возможно. Опустите голову вниз, согнув шею. В течение 10 секунд в таком положении делайте усилие, как бы проталкивая воздух вниз. Вернитесь в исходное положение, немного задержав дыхание. Потом дышите спокойно.
22. Поиграйте с другом в щекотку. Это поможет восстановить дыхательный цикл и избавиться от икоты. Этот способ работает только если вы, действительно, боитесь щекотки.
23. Дергаем себя за мочки ушей. Возьмите в рот воду. Потяните себя за мочки ушей и в этот момент запрокиньте голову. Сделайте быстрый глоток. Икота должна пройти.
24. Закройте «все дырочки» в голове. Большими пальцами рук нажмите на козелки ушей, тем самым закройте ушные отверстия. А мизинцами – нос. Зажмурьте глаза. Сделайте очень глубокий вдох и закройте рот. Задержите дыхание настолько, насколько сможете. Получилось: «Ничего не слышу, ничего не вижу, ничего никому не скажу».  Когда начнете дышать, дыхание естественно будет прерывистым. Так можно за один раз избавиться от икоты.
25. Потягивание. Ноги на ширине плеч. Стоим прямо. Большой палец правой руки зажимаем ладонью левой. Остальные пальцы правой руки вытянуты. Поднимите руки вверх, посмотрите на руки, вытягивая подбородок, руки и свободные пальцы. Втяните максимально живот в себя. Сделайте два, три глубоких вдоха.
26. Упражнение вокалиста. Спойте гамму от «до» до «си» на выдохе. Когда поете ноты, переходите плавно от тихого звука к очень громкому.

Средство от икоты — предметы быта

Предметы быта — как средство от избавления от икоты :

•  27.  «Кусаем» карандаш. Возьмите карандаш в рот, зажав его горизонтально губам зубами. В таком положении пейте воду большими глотками из стакана.
• 28. Заключите пари. Если вашего друга мучает икота, то попробуйте неожиданно заключить с ним пари. Например, пообещайте ему денег, если он сейчас же икнет. Говорят, что очень трудно специально икнуть.
• 29. Метод зубочистки. Возьмите стакан воды, опустите в неё половинку зубочистки и начинайте пить воду, внимательно наблюдая за тем, чтобы её не проглотить. Концентрация внимания поможет остановить икоту.
• 30. Дышите в бумажный пакет. Вдыхание собственного углекислого газа из пакета останавливает икоту.
• 31. Пьем воду через салфетку. Накройте стакан с водой тканевой салфеткой и пейте воду. Прилагаемые усилия концентрируют все внимание на процессе и отвлекают от икоты.

Все эти методы и средства касаются эпизодических случаев икоты. Не нужно забывать, что не существует стопроцентного метода избавления от икоты для всех. Если вам из предложенных советов ничего не помогло, то может лучше успокоиться, отвлечься и переждать приступ? Он незаметно пройдет сам.

Но если икота не проходит долго: сутки или даже двое, то нужно обязательно обратиться к врачу.

Посмотрите видео на тему статьи:

——————————————————

Еще больше интересного  на страницах блога «Все ладно в нашем доме»:

• Гимнастика для лица
• Рыдающее дыхание
• Как не допустить появления судороги в ногах
• Как выбрать арбуз, чтобы не заболеть
• Имбирная диета
• Влияние характера человека на его здоровье

 

 

Как избавиться от икоты: действенные приемы

Эти спазмы мышц диафрагмы не опасны, но пока вы не найдете лекарство от икоты, они могут свести вас с ума.

Поэтому, когда вы отчаянно хотите узнать, как избавиться от икоты, попробуйте эти уловки.

Студия WAYHOME/Shutterstock

Что такое икота?

Когда начинается страшная икота, это происходит из-за того, что ваша диафрагма — большая мышца, которая помогает вашим легким качать кровь — спазмируется или сокращается на короткое время, после чего ваши голосовые связки быстро закрываются и вызывают характерный звук икоты, согласно Национальной медицинской библиотеке США. Что угодно, от переедания или употребления газированных напитков до заглатывания воздуха во время жевания резинки, может вызвать икоту. Хотя науке известно, что такое икота, научные средства от икоты представляют собой скорее загадку. Существует не так много исследований эффективности средств от икоты, но за многими из них стоят годы неподтвержденных данных. Некоторые популярные методы лечения могут стимулировать нервы, связанные с диафрагмой. Вот советы, как избавиться от икоты, которые, возможно, стоит попробовать.

Олег Головнев/Shutterstock

Проглотите что-нибудь сладкое

Ложка сахара — популярное лекарство от икоты, и вот почему это может быть: считается, что зернистость может стимулировать блуждающий нерв, препятствуя рефлексу икоты, согласно старому отчету в New Английский медицинский журнал . В этом небольшом исследовании ложка сахара оказалась эффективной у 19 из 20 пациентов. Помня об этом простом приеме, имейте в виду, что не только случайная икота может быть предупреждающим признаком других проблем со здоровьем.

Новая Африка/Шаттерсток

…Или что-то кислое

В отчете о непрекращающейся икоте за 2015 год было обнаружено, что кислые соединения, такие как те, что содержатся в уксусе, облегчают икоту. Немного может иметь большое значение, поэтому попробуйте просто капнуть или чайную ложку уксуса на язык. И если вы хотите сделать больше с этим мощным ингредиентом, узнайте, как яблочный уксус может помочь вашему здоровью.

ViDi Studio/Shutterstock

Коричневый пакет

Медленное и глубокое дыхание в небольшой бумажный пакет может устранить икоту, согласно данным клиники Майо. (Остановитесь, если вы почувствуете головокружение.) Этот трюк с мешком — домашнее средство от икоты врача интегративной медицины Эндрю Вейла, доктора медицинских наук, который сообщает, что он работает, повышая уровень углекислого газа в крови и расслабляя мышцы и нервы. которые способствуют икоте.

marcin jucha/Shutterstock

Пожуйте немного укропа

Рассол из укропа также может помочь, согласно старому отчету о болезни в BMJ, the British Medical Journal : Пациент, у которого была упорная икота после операции , ответил только на одно из назначенных врачом лекарств: рассол. Знаете ли вы, что икота может быть признаком этого опасного для жизни состояния?

Тунатура/Шаттерсток

Затыкайте уши, когда пьете воду

Хотя это кажется странным, затыкание ушей, когда вы пьете воду через соломинку, является одним из возможных способов вылечить икоту. В 9В журнале 0017 Canadian Family Physician врач отделения неотложной помощи поделился неофициальными данными, свидетельствующими о том, что это естественное средство часто работает.

Евгений Карандаев/Shutterstock

Пососать лимон

Откусить или пососать дольку лимона — еще одно популярное средство от икоты. Если у вас есть время, пососите дольку лимона, пропитанную безалкогольной настойкой. Согласно письму, которое доктор и бывший бармен отправили в New England Journal of Medicine , это естественное средство от икоты вылечило 14 из 16 человек с икотой, на которых они его пробовали. Ищете другие домашние средства? Это лучшие домашние средства от всех болезней.

Елена Якобчук/Shutterstock

Обнимите колени

Сядьте удобно, затем подтяните колени к груди и держите их так две минуты. По данным Калифорнийского университета в Беркли, подтягивание коленей сдавливает грудную клетку и может помочь остановить спазмы диафрагмы и стать лекарством от икоты. Икота — лишь одна из многих странных реакций организма. Узнайте объяснения некоторых более странных явлений тела.

Андрей_Попов/Shutterstock

Потяните за язык

Осторожно потяните за язык, чтобы остановить икоту. По мнению экспертов Гарвардской медицинской школы, высовывание языка помогает стимулировать носоглотку (самую верхнюю часть горла), и это может просто остановить икоту.

Студия WAYHOME/Shutterstock

Задержите дыхание

По данным Медицинского университета Мичигана, задержка дыхания и счет до 10 – это популярный метод прекращения икоты. Это икота или отрыжка? Если это последнее, вам нужно знать, нормальны ли ваши привычки отрыгивать.

Prostock-студия/Shutterstock

Похлопайте ушами

Похлопывание по ушам с помощью техники Вальсальвы также может остановить икоту, говорится в исследовании, опубликованном в British Journal of General Practice . Чтобы заткнуть уши с помощью маневра Вальсальвы, закройте рот и зажмите нос, вдыхая воздух, как если бы вы сморкались, советует клиника Майо. Икота — лишь одна из 14 причудливых функций организма, которые вы просто не можете контролировать.

Источники

• Национальная медицинская библиотека США: «Икота»
• Клиника Майо: «Икота: диагностика и лечение»
• Канадский семейный врач : «Простые методы лечения икоты»
• Медицинский журнал Новой Англии : «Сахарный песок как средство от икоты у пациентов в сознании»
• Журнал паллиативной медицины : «Использование уксуса для облегчения стойкой икоты у больного раком на поздней стадии»
• Клиника Мэйо: «Икота»
• DrWeil.com: «Икота?»
• Британский медицинский журнал : «Неразрешимая икота»
• Медицинский журнал Новой Англии : «Горькое лекарство»
• Твиттер: @DrOz, 28 сентября 2012 г.
• Оздоровительный центр Калифорнийского университета в Беркли: «Икота, которая не проходит»
• Издательство Harvard Health Publishing Гарвардской медицинской школы: «Что случилось с икотой?»
• Медицинский университет Мичигана: «Икота»
• Британский журнал общей практики : Икота: распространенная проблема с некоторыми необычными причинами и методами лечения»
• Клиника Мэйо: «Ухо самолета»

Первоначально опубликовано: 22 апреля 2019 г.

Что вызывает икоту и как от нее избавиться

• Наиболее распространенными причинами икоты являются заглатывание воздуха, чрезмерное употребление алкоголя или газированных напитков, а также переедание.
• Икота обычно длится всего несколько минут. Если они исключительно болезненны или длятся от нескольких часов до нескольких дней, это может быть признаком более серьезного основного заболевания.
• Один из способов избавиться от икоты: подтянуть колени к груди, чтобы сжать диафрагму и предотвратить ее спазмы.
• Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Джейсоном Р. Макнайтом, доктором медицинских наук, врачом семейной медицины и клиническим доцентом Техасского медицинского колледжа A&M.
• Посетите справочную библиотеку Insider’s Health, чтобы получить дополнительные советы.

Икота может возникнуть в необычное время, например, когда ваш желудок переполнен или вы внезапно чувствуете чрезмерное возбуждение. В большинстве случаев они быстро проходят и больше раздражают, чем вредят.

Однако в редких случаях икота может быть симптомом основного заболевания, такого как диабет или заболевание почек.

Многие средства от икоты, такие как отпугивание человека, могут показаться довольно ненаучными. И это правда, что практически нет научных доказательств, чтобы рекомендовать одно средство от икоты другому.

Однако, зная, что мы делаем с причинами икоты, специалисты могут дать несколько советов, как перестать икать.

Что вызывает икоту

Икота возникает при нарушении работы диафрагмы — мышцы, которая играет ключевую роль в дыхании. В норме диафрагма сокращается при вдохе и расслабляется при выдохе.

Во время икоты диафрагма также сокращается, но более спастически, непроизвольно. Однако судороги — это лишь часть икоты. Вторая часть заключается в том, что после того, как диафрагма сжимается, ваши голосовые связки закрываются, что создает звук «ик».

Ученые не совсем уверены, почему мы и другие животные вообще икаем, поскольку, похоже, это не служит какой-либо реальной цели, выгоде или выгоде. Что известно ученым, так это некоторые из наиболее распространенных причин икоты:

• Употребление газированных напитков
• Переедание или слишком быстрый прием пищи
• Заглатывание воздуха
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Внезапное возбуждение

  В большинстве случаев икота длится несколько минут. Однако если приступы икоты очень частые, болезненные и длятся в течение нескольких часов или нескольких дней, это может быть признаком более серьезного основного заболевания, и вам следует обратиться за медицинской помощью.

  Например, ваша центральная нервная система контролирует рефлекс икоты. Если ваша нервная система повреждена — например, в результате инсульта или черепно-мозговой травмы — это может привести к длительной икоте.

  Другие основные состояния включают диабет, заболевание почек, менингит и анестезию. В клинике Майо есть полный список.

  Как избавиться от икоты

  Кажется, у каждого есть свое лекарство от икоты. Но есть ограниченные доказательства, помимо анекдотических, чтобы доказать, что один метод работает над другим.

  Итак, мы попросили совета Эхсана Али, доктора медицинских наук, врача консьержа в Беверли-Хиллз, специализирующегося на внутренних заболеваниях. Али рекомендует следующие методы, чтобы остановить икоту:

  • Подтяните колени к груди. Это сжимает диафрагму, что может предотвратить ее спазм.
  • Раздражение задней стенки горла. Эта область, называемая носоглоткой, связана с дыхательной системой и диафрагмой, что может привести к возвращению диафрагмы в нормальное состояние. Вы можете сделать это следующим образом:
    •  Полоскание водой (будьте предельно осторожны, так как икота может привести к тому, что вы случайно проглотите немного)
    • Потянув за язык
    • Потягивание холодной воды

  Если вы хотите предотвратить икоту, «лучше всего избегать продуктов, продуктов и напитков, которые, как вы знаете, вызывают икоту», — говорит Али. Например, сократите потребление газированных напитков, если вы знаете, что это провоцирует вас.

  Кроме того, «икота обычно не должна быть болезненной», — говорит Али. Если у вас частая и болезненная икота, «может быть, что-то более серьезное, и вам следует обратиться к врачу».

  • Самые грязные и кишащие бактериями места в тренажерном зале
  • Слишком много сахара не ослабит напрямую вашу иммунную систему, но потребление слишком большого количества калорий может
  • 4 лучшие позы для медитации — и почему ваша поза важно

  Мэдлин Кеннеди

  Мадлен Кеннеди — автор статей о здоровье для Insider, освещающий широкий круг тем, включая репродуктивное и сексуальное здоровье, психическое здоровье, питание и инфекционные заболевания. До прихода в Insider Мадлен работала автором новостей о здоровье в Reuters и терапевтом по домашнему насилию. Она имеет степень магистра социальной работы Университета Пенсильвании и интересуется вопросами здоровья и социальной справедливости.

  ПодробнееПодробнее

  Надежное лекарство от икоты | JAMA

  Надежное лекарство от икоты | ДЖАМА | Сеть ДЖАМА [Перейти к навигации]

  Эта проблема

  • Скачать PDF
  • Полный текст

  • Поделиться

    Твиттер Фейсбук Эл. адрес LinkedIn

  • Процитировать это
  • Разрешения

  Артикул

  4 апреля 1966 г.

  Эшли Монтегю, доктор философии

  Принадлежности авторов

  Princeton, NJ

  ДЖАМА. 1966; 196(1):106. дои: 10.1001/jama.1966.03100140160055

  Полный текст

  Эта статья доступна только в формате PDF. Загрузите PDF-файл, чтобы просмотреть статью, а также связанные с ней рисунки и таблицы.

  Абстрактный

  В редакцию:— В 1938 году мой друг, покойный Фриц Варндорф, основатель движения Wiener Werkstadt в Австрии в 1880-х годах, рассказал мне о надежном лекарстве от икоты. Методу Варндорфа научила молодая австрийская актриса. Он сказал, что никогда не знал, что это потерпит неудачу. Его описание метода вызвало во мне более чем обычное количество картезианских сомнений. Однако я был готов попробовать. Метод, будучи сам по себе простым, вскоре был проверен. вода прижимает верхнюю часть металлической ручки (нижняя часть орудия, остающаяся в воде) к храму.