Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как проучить мужа за неуважение?

Семья – дело непростое и не всегда приятное, увы, это стоит признать.

Когда парень и девушка женятся, они безмерно счастливы, захвачены любовью и наполнены надеждами. Но брак – это не постоянный праздник, и со временем в нем порой наступают трудности.

Абсолютно каждая семейная пара однажды переживает кризис. И от того, как себя в нем повести, зависит дальнейшая судьба семьи.

Чаще всего агрессором в семье является мужчина. Потому женщины так нередко задаются вопросом: как проучить мужа, как отомстить ему за неуважение или обиды, и как воспитать.

Есть ли преступление?

Обиды у женщин бывают разные. Справедливо будет первым делом указать те, которые имеют мало отношения к реальности. Как это?

Женщинам свойственны особые линии поведения, которые часто вызывают конфликты в парах.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Самой распространенной является сценарий, при котором женщина всю обиду выдумала сама.

Сейчас каждая читательница возмутится и начнет активно утверждать, что это не о ней, но не торопитесь.

Как часто женщины обвиняют своих благоверных, скажем, в отсутствии внимания? У нее болел живот, а он не догадался. Она хотела отправиться в кинотеатр, а он повел ее в парк. У них была восьмая годовщина покупки новой стиральной машины, а он забыл.

Такие вещи часто ставят мужчин в абсолютный тупик! Иными словами, дама обижается на то, что муж не умеет читать ее мысли, догадываться о том, что она задумала, и в итоге остается виноватым.

Подумайте как следует, если ваш муж провинился в чем-то, чего на самом деле за ним нет – остыньте и лучше проанализируйте свое поведение.

В чем виноват супруг?

Но бывает, и отнюдь не редко, что мужчина действительно виноват. За что чаще всего женщина желает наказать мужа? Таких «грехов» хоть отбавляй, но основных четыре:

• Он проявляет откровенное неуважение, оскорбляет или унижает жену.
• Он заподозрен в измене.
• Постоянно обманывает.
• Не уделяет внимания.

Если в вашей паре есть одна из этих проблем, и вы не знаете, как проучить своего мужа за его поведение, то вам, конечно же, действительно есть, над чем серьезно поразмыслить. Рассмотрим каждую отдельную ситуацию и методы ее решения.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Измена: такое не прощают!

Это, пожалуй, каждая женщина посчитает наистрашнейшим грехом. Разве можно простить измену?

Это кажется немыслимым! И обида, боль, негодование просто захлестывают.

Верность – это драгоценность, которую нужно хранить. И если один из партнеров изменил – гармонии в отношениях и доверия уже не будет.

Как проучить супруга за то, что он завел себе любовницу. Да и вообще, что же следует женщине делать в этой ужасной ситуации?

Прежде всего, убедитесь, что трагедия действительно произошла. Часто женщины склонны сами придумывать и измену, и любовницу, и даже мельчайшие подробности.

Рекомендуем: Как научиться доверять любимому мужчине?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Это нонсенс, но многие дамы сами так хотят обнаружить измену, что опускаются до совершенно неприемлемых действий. Таких, как тайное отслеживание личных писем и сообщений в телефоне и компьютере мужа, обследование его карманов и так далее. Это низко – раз, это глубоко оскорбляет достоинство мужчины – два.

Если вы не уважаете своего мужчину и не доверяете ему, то почему же обижаетесь за то, что он вас, как вам кажется, совсем не ценит? Чего вы ждете взамен такого предательского поведения?

Мало того, в результате таких осмотров женщина часто находит совершенно безобидное сообщение от особы женского пола (приятельницы, сотрудницы), и тут же записывает ее в любовницы мужа. Дальше сценарий понятен – скандал, развод, а муж в недоумении – откуда любимая все это взяла?

Так что, перед тем как проучить своего мужа за коварную измену, твердо и точно убедитесь в том, что таковая имеет место. В противном случае, вы рискуете по собственной глупости разрушить отношения.

Если он действительно изменил

Если же муж действительно завел любовницу, как быть? Конечно, это очень больно. И тут существует только два, и не больше, действенных варианта: либо прекратить отношения навсегда, либо простить его. Именно так! Но что обычно делают женщины?

Продолжают отношения, при этом «съедая» мужа день за днем, уничтожая его своей ненавистью и обидой. Оскорбленная женщина остается рядом, но каждый день устраивает истерики, скандалы, портит жизнь и мужчине, и тем более себе. Зачем?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Некоторые изобретательные дамочки вовсе мстят оригинальным способом, подыскивая и для себя любовника. Они думают, что так благоверный раскается и примет свою вину. Глупости! Он вздохнет с облегчением!

Никакие манипуляции и игры на мужчину не действуют, только прямота.

Если вы будете пытаться придумывать сложные планы, как проучить мужа, выискивать эту любовницу, плести интриги и заговоры – будет только хуже. Ваш негатив будет разрушать вашу душу, съедать вас изнутри, и вы попросту испортите свою дальнейшую судьбу.

Сядьте и подумайте спокойно, чего вы искренне хотите? Ответ «чтобы он страдал» не пройдет – это неправда, это лишь эмоции.

Выбрать нужно только один вариант!

Хотите ли вы остаться в паре с этим человеком? Если да, то вам предстоит нелегкий шаг. Вам нужно будет спасать отношения.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Простить его, что будет колоссально трудно.
2. Понять, почему он на это пошел, чего же ему не хватает.
3. И начать прилагать все усилия для того, чтобы стать идеальной во всех отношениях супругой – при которой любовница не нужна.

Это героический поступок, который сделает из вас истинную женщину, и если вам это удастся, вас ждет щедрая награда: благодарный супруг, который будет гордиться вами, хорошая репутация и чистая совесть.

Рекомендуем: Почему муж не уважает жену?

Если же вы окончательно и точно решили, что не желаете больше с ним продолжать отношения, подумайте еще раз. А потом еще раз.

Если решение принято – действуйте. Но без лишних спектаклей. Развод – дело серьезное, и это не игры, поймите. Решили разводиться – вперед. Но назад уже все не вернуть, помните это.

Не уважает!

Уважение – это то, на чем должны строиться семейные отношения. Если его нет – то пара разваливается, начинаются конфликты, и на мужа с женой порой страшно смотреть. Если супруг перестал уважать вас, нужно принять меры и понять, как проучить мужчину за его неуважение.

В чем же оно, это самое неуважение, может быть проявлено? Тут не ошибешься.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• Если он говорит о жене что-то плохое посторонним людям, или подшучивает над ней, опускает ее ниже других женщин (вот Тамара готовит прекрасный борщ, а моя Любка яйца разбить не может!).
• Говорит с женой в неуважительном, грубом тоне, обзывает или ругает, да и вообще – ведет себя так, как вовсе не подобает вести себя с любой женщиной.
• Могут быть и конкретные обиды или даже оскорбления, в каждой паре – свои.

Как быть? В этой ситуации женщина должна, прежде всего, собраться с силами и поговорить с обидчиком. Если просто затаить обиду и страдать, ситуация не решится.

Спокойно и без истерик, а главное – последовательно, чтобы он понял, объясните мужу свои претензии. Говорите не в угрожающем тоне, а в спокойном, мягком, насколько получится.

Скажите ему, что вы, в конце концов, женщина, и вам очень обидно такое поведение. И вам бы очень хотелось, вы были бы счастливы, если бы этого впредь не происходило.

Рекомендуем: Что делать, если муж не уважает?

Перед тем, как проучить мужа за обиды и неуважительное отношение, попытайтесь мирно решить эту проблему. Договориться, что он постарается больше не делать то-то и то-то (называете конкретные и понятные пункты).

Мужчина не понимает абстрактных понятий, таких как «ты меня не понимаешь» или «не уважаешь». Он поймет, если ему сказать, например:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

• «Не называй меня мартышкой».
• «Не говори с друзьями о нашей интимной жизни».
• Или «не говори неуважительно о моей маме».

Конкретно и четко. Договоритесь, что если он нарушит это, то вы будете вынуждены прекратить ваши отношения.

Помните, что вы должны соответствовать. Иными словами, муж ведь тоже может предъявить к вам требования – и будет прав, вряд ли вы идеальны. Наверняка вы где-то тоже грешите: критикуете супруга при подругах, подозреваете его и проявляете неуважение по-своему.

Если хотите сохранить и улучшить брак – потрудиться придется обоим. А если же все-таки хотите проучить его – отправляйтесь к маме на недельку, а лучше – на месяцок. Поживите раздельно – это пойдет на пользу и ему, и вам. Возможно, поймете что-то важное.

Обманщик!

Стоит ли говорить о том, что вранье – это то, чему не место ни в браке, ни вообще в любых отношениях, семье, дружбе, партнерстве.

Там, где есть ложь, есть неискренность, недоверие, недосказанность. Все это убивает любовь и с каждым днем делает отношения все хуже. Как проучить мужа за обидное и постоянное вранье?

Если это случай единичный, не стоит драматизировать. Просто постарайтесь мирно и ласково поговорить с супругом, узнать, почему он соврал, и попросить больше так не делать.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Если же это постоянная практика, то тут все сложнее. Для начала придется узнать причины вранья – ведь не просто же так он лжет. А может быть такое, что настоящая причина кроется в вас? Быть может, вы сами ведете себя так, что вам не хочется говорить правду? Такое бывает ох как часто.

Невозможно наказать за ложь – можно только сделать так, чтобы впредь этого никогда не повторялось. Для этого придется создать условия, в которых правда будет восприниматься открыто и безболезненно. Научитесь принимать правду и не реагировать воинственно – тогда муж не будет врать.

Мужчинам, на самом деле, вообще вранье свойственно гораздо меньше, чем милым дамам. К слову, главное условие, чтобы муж не врал – это быть честной самой. Если вы не до конца честны, чего же вы тогда можете ждать от своего любимого?

Внимания мне!

Как же много женщин страдает от недостатка внимания! Увы, это правда – почти каждая женщина жалуется на то, что любимый мужчина не уделяет ей внимания столько, сколько необходимо.

И здесь женщину обвинить практически не в чем. Она по изначальной природе своей так коварно и хитро устроена, что требует ласки, нежных слов, прикосновений, вопросов, заботы, частых звонков и сообщений просто так, без весомой на то причины.

Это вовсе не глупости и не прихоти, это естественные психические потребности слабого пола. За это женщины и любят мужчин, и мужчины это интуитивно чувствуют.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Почему муж не обращает внимания на жену?

И, пытаясь завоевать даму, сильный пол активно использует все это – проявляет максимум внимания. Но потом, когда женщина уже «своя», почему-то муж прекращает это делать.

От этого страдают очень многие, и злятся, обижаются, хотят проучить невнимательного, черствого и бесчувственного супруга. Но не торопитесь! Быть может, он просто искренне не догадывается, что вы в этом так жизненно нуждаетесь?

Если вам нужно масло, вы идете в магазин и говорите продавщице: «масло, пожалуйста». А не стоите за углом прилавка с надутыми губками и не думаете, как бы отомстить продавщице за то, что она не догадалась дать вам это масло, в котором вы нуждаетесь. Ясна аналогия?

Нежно, ласково и мирно скажите супругу, что вы нуждаетесь в его внимании. Но не пытайтесь обвинять и вообще забудьте про форму «ты», говорите в форме «я»!

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Это значит, не «ты не уделяешь мне внимания», а «я очень нуждаюсь в твоей ласке». Подсознательно это воспринимается мужчиной хорошо, а если вы будете говорить «ты», его мозг воспримет это как обвинение – и получится конфликт.

Опять-таки, говорите понятно и конкретно:

• Что вас нужно целовать один раз утром.
• А в течении дня желательно позвонить в свободную минутку, даже если нет повода.
• Что вы любите цветы, хотя бы пару ра в месяц, и когда он держит вас за руку в такси.

Объясните, что вы не капризничаете, а действительно нуждаетесь в этом, и будете ему очень благодарны, если он сможет это вам дать! И будьте благодарны – не на словах, на деле. У мужчины есть свои потребности – задумайтесь об этом серьезно.

А проучать будем?

Говоря «проучить», мы подразумеваем «отомстить», «наказать». Все это не должно вообще касаться близких семейных отношений.

Конечно, вы не должны быть кроткой овечкой и глотать любую обиду, но будьте мудрее. Проучить – значит, начать войну. В войне всегда выиграет мужчина – это факт, подтвержденный историей. Женщина выиграет умом и миром. Без войны…

Учитесь справляться со своими эмоциями и поймите главное – вы рискуете своими манипуляциями разрушить семью. Вы этого хотите? И неважно, кто виноват.

Будь он хоть тысячу раз неправ, на ваших хрупких плечиках лежит ответственность за домашний очаг, за гармонию и любовь в доме. Будете злиться, ругать мужа, обвинять и наказывать – сломаете своими руками то, о чем мечтает каждая женщина.

Проявите мудрость, рассудительность, любовь – спасете семью. И не просто спасете, а сумеете сделать отношения идеальными. Да, такие бывают… Автор: Василина Серова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Как проучить мужа за вранье, оскорбления, пьянство и неуважение

Совсем недавно вы встретили возможно своего единственного и неповторимого мужчину. Прогулки под луной, цветы, конфеты, поцелуи. Телефонные звонки, признания в люби. И вот тот долгожданный момент – звучит вальс Мендельсона. Звучит только для вас двоих.

Свадьба, гости, подарки. Прекрасное платье, его обожающий взгляд… Свадебное путешествие, возвращение домой. Поцелуи при встрече, поцелуи на прощание. Все также продолжаются цветы, конфеты. В такой идиллии хочется жить вечно. Так проходит год, проходит второй, так будет всю жизнь. Но! Тут вмешивается банальная на первый взгляд штука – быт.

По статистике, почти семьдесят пять процентов семей создаются в студенческие годы. Из этих семидесяти пяти – больше сорока пяти находятся на попечении родителей. Конечно же, родители обеих сторон не против свадьбы, создания новой семьи. Появляется новая малюсенькая ячейка общества. В студенческие годы молодые живут с родителями, или отдельно, но под присмотром таких.

Приходит время, появляется диплом, работа. В семье появляются свои потребности. Жизнь приносит не только яркие краски. Даже если в семье все идеально, то все равно могут быть проблемы на работе. В конце концов, проезжающий мимо автомобиль может обрызгать новый костюм. Вот в таких случаях человек невольно может сорваться, нагрубить своей половинке, обидеть другого супруга почем зря. И если мужчины переносят такую грубость легче, а может и совсем на нее не реагируют, то девушке в этом плане сложнее.

Обида, причиненная супругом, будет долго сидеть в сознании. И если её не высказать, или не отдать обратно другим способом, то она будет потихоньку съедать изнутри, что может привести даже к нервному срыву. Большинство психологов рекомендуют не держать обиду в себе. Её надо обязательно отдать.

Наилучшее средство избавления от обиды – выписать все на листик и сжечь. Этот способ действительно помогает, но раза два, ну, может, пять. Но если это продолжается дольше? Если муж постоянно, пренебрегая элементарным чувством такта, обижает супругу? Вот в таких случаях мужа хочется, а скорее всего даже необходимо, проучить.

Мужа нужно проучить

Итак, как наказать мужчину или проучить своего супруга? Важно помнить, что то, что желает сделать супруга, должно показать мужу на его ошибки, предотвратить их в дальнейшем, но при этом не стать причиной еще большего разрыва. Поэтому любые советы как проучить и поставить на место мужа от посторонних людей должны быть хорошо «отфильтрованы», чтобы не сделать больно, не вызвать отвращение или откровенный гнев.

Стоит рассмотреть наиболее важные и частые причины, по которым женщина хочет отомстить. Первый вопрос из таких пунктов — как проучить своего мужа за вранье. Сначала нужно выяснить, почему он соврал. Если это было необходимо для психологического спокойствия супруги, то за это не стоит придумывать наказание (например увидели вмятину на машине, он сказал, что помяли на стоянке, хотя у него даже было сотрясение). Но если муж соврал, то задумываться не стоит.

Муж врёт, как его проучить?

Как правильно проучить и наказать мужа за вранье подскажет его же поведение. В большинстве случаев, достаточно надуть губы, и не разговаривать с ним день, два, или можно больше. Он поймет свою ошибку и расскажет правду (только нужна ли она?). Можно соврать ему тоже. Этот способ действенный, когда муж адекватный и может понять причину вранья. Если мужчина не поймет, что женщина ему солгала только чтобы отомстить, то нужен ли такой мужчина вообще?

Муж Вас не уважает

Большинство наших мужчин считают, что женщинам проще. У них легкая работа, их не заставляют ничего делать. Подумаешь, убралась, постирала, приготовила поесть, погуляла с детьми. Как проучить мужа за неуважение? Женщина должна настроиться на то, что несколько дней она не будет готовить, стирать и убирать.

Но, когда в семье дети, то такой вариант не очень хороший, но как аккуратно и без громкого скандала проучить своего муженька за неуважение по-другому.

Неплохо, если он сам придет после работы, приготовит ужин. Встанет на полтора часа раньше всех, приготовит завтрак и обед. А стирка и уборка вообще выбьют его из колеи. Но не стоит при этом находиться дома, ведь такое поведение женщины приведет к очередному скандалу. Лучше найти повод, и уехать куда-то дня на три. В командировку!

Проучим мужа за пьяное поведение

Намного хуже, когда приходится думать о том, что Ваш супруг пьет и нет этому конца. Вы хотите его проучить, но не знаете как? Пьянство, явление отвратительное, и не приносит ничего хорошего в семейные отношения.

Хорошо, когда муж после пьянки ничего не помнит. Тогда можно придумать страшную историю о том, что какие-то гопники украли все деньги. А самой на эти деньги купить себе что-то в счет морального ущерба. Или сказать, что муж все деньги пропил, и заставить его занять у кого-то из коллег (или друзей). Это худшее наказание для мужчины – у кого-то что-то просить.

Один из важных и часто задаваемых вопросов — как проучить мужчину за оскорбления? Во-первых, надо понимать, что мужчина, который позволил себе оскорбить девушку, уже не достоин её внимания. Но если она готова прощать, тогда следующий совет подойдет. Лишите мужа интимных отношений.

Как проучить мужа за оскорбления, если не так

Нам теперь понятно, почему женщине не хочется ложиться с ним в постель. Но не все женщины способны на такой радикальный метод. Поэтому можно просто расплакаться перед мужем. Женские слезы у мужчин вызывают чувства, не характерные обычному поведению. Многие мужчины готовы звезду с неба снять, только бы женщина не плакала.

Все советы, конечно хороши. Только не нужно забывать, что если мужчина делает поступки, за которые его необходимо проучить, то нужен ли такой мужчина вообще?

Как проучить мужа за обиду?

И в идеальных, на первый взгляд, семьях не обходится без ссор. Что уж говорить о молодых парах? Непонимание со стороны партнеров приводит к скандалам и бурным выяснения отношений. Представительницы прекрасного пола из семейных конфликтов выходят тяжелее, чем мужчины. Ссора заканчивается обидой, которая переход в затаенную злость на мужа. Отомстить — желание естественное, рожденное задетой гордостью. И чем больше женщина думает о причине обиды, тем сильнее становится стремление проучить мужа. Как и зачем мстить супругу? Стоит ли результат потраченных усилий?

Месть — путь разрушения

Как хочется сгоряча отплатить нерадивому мужу за душевные страдания, ударить побольнее, дать почувствовать темную гамму негативных эмоций и переживаний. Как он мог обидеть любимую супругу? Когда ухаживал, в любви клялся, подарки дарил, защищать обещал. А в браке героизм и испарился. Как же его проучить? Из дома уйти? Собрать детей, уехать к маме… Объявить забастовку и месяц не готовить? Не разговаривать? А может устроить «серьезный разговор» и давить на совесть?

Остановитесь! Мужчина сделал вам больно, обидел, расстроил. Это не делает его героем, но и в негодяи записывать мужа рано. Выбирая путь мести, вы повторяете поступок супруга. Желание причинить боль любимому человеку заведет отношения в тупик. Вспомните, на чем строиться брак:

взаимоуважение,
понимание,
общие интересы,
чувства…

Об этом мечтает каждая женщина.

Но о каком взаимном понимании и уважении может идти речь, когда один супруг делает другому больно намеренно? Вынашивая в голове план мести, приготовьтесь к скорому распаду отношений.

Если терять вам уже нечего, тогда вашему вниманию предлагаются безотказные тактики женского ответа, на мужские проступки.

Женские «наказания»

Молчанка

Любимое дамами средство для пытки мужчины. Но насколько эффективен результат? На что надеется женщина? Она помолчит день/неделю/месяц, сделав надутое, обиженное лицо. Негодный муж должен думать, в чем он провинился. В процессе мысленных поисков, на него снизойдет озарение, он осознает вину, раскается, принесет искренние извинения и осознает ценность своей супруги.

Мужчина задумается, это правда. Сначала в голове мужа мелькнет мысль: «Опять!» Затем он испытает раздражение, посетует на женскую логику и примет условия войны. Мужчины не любят чувство неизвестности. Копаться в тайнах женской души им не по силам. Сильный пол иначе устроен. Экстрасенсорными способностями 99,99% мужей не обладают. Эмпатия тоже к сильным мужским сторонам не относится. Так о чем он думает? О печальной участи сильного пола, вынужденного терпеть женские капризы.

С каждым днем давление на мужчину будет усиливаться, причинять дискомфорт. Извинение — это способ вернуть в жизнь удобство и простоту. В этот момент супруг готов раскаяться в чем угодно, угрызения совести при этом не испытывая. Для него «молчанка» — очередная женская заморочка. Раз причина неизвестна, значит, и нет ее вовсе.

Собравшись с силами, мужчина приходить просить прощение. В большинстве случаев, если причина так и не была четко озвучена, он подбирает нейтральные слова, выслушивает гневную тираду благоверной, получает великодушное прощение и живет дальше.

Чем чаще женщина устраивает молчанку, тем больше она надоедает мужчине. В один прекрасный момент он вещает на жену ярлык, записывает ее в клуб «птичек мозгоклюек» и отправляется на поиски лучшей жизни: ночи на работе, любовница, друзья, новая жена…

Пытка воздержанием

Шантажировать мужчину сексом — что может быть эффективнее? Интимная жизнь для представителей мужского пола – вопрос серьезный.

Страшные события начинаются, когда женщина обнаруживает слабость в сексуальном желании супруга. Состояние неудовлетворенности – это стресс для мужчины, и дамам это известно.

Привыкший к ежедневным постельным марафонам супруг неделю живет без секса. Угадайте, куда направлены его мысли? На работе он думает о сексе, по дороге домой он думает о том же, видя жену он представляет… даже не пытайтесь угадать о чем фантазирует мужчина во время долгого воздержания. Помимо рассеянных мыслей, супруг получает физический дискомфорт и борется с кучей предрассудков, а заодно, чувством стыда и неловкости, когда физиология напоминает о себе в ненужный момент. Прекрасная месть. Мужчина запомнит ее надолго.

Когда мужу станет совсем тяжко, он придет извиняться. Сделает это со вкусом: все ваши капризы ради бурного примирения. Один раз этот фокус, может, и пройдет. Но задумайтесь, какова вероятность, что мужчина заведет любовницу? Или пойдет и снимет девочку на ночь? После таких развлечений, самой бы не пострадать, от ЗППП никто не застрахован.

А если посмотреть на вынужденное воздержание мужа с этической точки зрения, то секс становится валютой. Муж хорошо себя ведет – получает награду, плохо – остается «голодным». А потом представительницы прекрасного пола жалуются, что секс теряет краски. Постель превращается в расчетное место, а вы в простого бухгалтера: «Получите и распишитесь».

Повторение ошибок

Прием «зеркало». Муж вернулся с гулянки? Вперед на ночную тусовку с подружками! Телефон отключить, подруг предупредить, чтобы на звонки супруга не отвечали. А если изменил? Найти любовника на ночь! Или на день, тут как пойдет. На грубости отвечать грубостью, забывать обещания и вообще вести себя неподобающе по образу и подобию мужнему.

Море негатива мужчина получит сполна, разгневается, изревнуется, издергается, обидится. Но что это даст? Какое решение могут предложить два обиженных друг на друга человека? Одно дело, если муж отбывает наказание за грубость и невнимательность, а другое, если за измену и обман.

Доверие – вещь хрупкая. Один раз уронишь, больше не склеишь. Трещинки дадут течь в неожиданной ситуации.

Мелкие пакости

Это худший вариант из всех возможных. Да, вы можете испортить любимую вещь мужа, выкинуть его коллекцию карточек с футболистами, сломать ноутбук или поцарапать машину. Но как мужчина на это отреагирует? Если порча имущества происходит тайно, то какой в ней смысл? Уроком мужу она не станет, лишь разозлит и испортит настроение. А еще и по бюджету семейному ударит (если у супругов он совместный).

А если действовать открыто? Скандал неизбежен. Предыдущие варианты мести не наносят урон имуществу. После долгого молчания ничто не мешает говорить, после воздержания мужчина не отказывается от интимной связи, и даже грубое поведение жены можно простить. Но испорченная вещь будет напоминать о содеянном еще долго.

Если невыносимо хочется напакостить мужу для успокоения души, искупайте его щетку в унитазе. И незаметно, и приятно. Но только помните, что с этим мужчиной вам еще целоваться предстоит, когда он заслужит секс, в качестве прощения.

Любая месть скажется на семейных отношениях. Если вам нечего терять — вперед! Но если в ваших планах прожить вместе долгие годы, завести детей, воспитать внуков — остановитесь сейчас. Это не значит, что о ситуации надо забыть. Но и решать ее нужно иными методами. Для начала выясните, не была ли обида надуманной.

Надуманные обиды

Женщины – существа ранимые, нежные, обидчивые. На что обижаются? Чаще всего причиной становится непонимание. Главная цель женщины, которая дорожит отношениями, не проучить, а научить мужчину. Подумайте, как отреагирует муж на молчанку или очередной скандал из утомительной серии «Ты меня не любишь!» Для женщины эта фраза значит: «Ты не обращаешь внимание на меня, не целуешь, не обнимаешь, в кино не водишь, слова ласковые на ушко не шепчешь». Для мужчины значение одно: «Мне с тобой плохо».

Сильный пол о любви имеет другое представление, отличающееся от женского. Он мужик. Деньги в семью приносит, по хозяйству иногда помогает, раз в полгода поучающие лекции для детей проводит, в постели старается. В семье все стабильно и хорошо. Цветы на 8 Марта принес, стиральную машину подарил на Новый год, что еще для женского счастья надо? Не понимают мужчины дамских нежностей, пока прямо не скажешь. И не загадочной фразой, а четко и по делу: «Хочу, поцелуи после работы получать, букет цветов раз в месяц, вечером нежности подавай, объятий, перешептываний…» — и дальше по порядку.

У «непонимания» причины те же: отсутствие открытого диалога. Вы отругали мужа, потому что он ленивый. Но объяснили ли причину?

Он не вынес мусор, пыль не протер, мусор за собой не убрал в комнате. Все надо проговаривать четко, тогда супруг пойдет навстречу. Мужчины не дружат с абстрактными понятиями, им нужны четкие претензии. А если проговорили и не сработало? Муж твердо настаивает, что быт, воспитание детей и решение жилищных вопросов – дело женское. Не понимает он, что не созданы хрупкие дамские плечики для такой непосильной ноши. Тогда оставьте его с детьми дома одного, наедине с бытом. Придумайте причину уехать на пару дней: маме помочь, подруге, бабушке. Тихо и мирно отправляйтесь на отдых. Мужу хватит и половины дня, чтобы оценить труды супруги. Не понял с первого раза? Повторите снова.

Мужские «грехи»

Люди совершают ошибки. Если вы дорожите браком, но обида не дает вам покоя, постарайтесь решить проблему мирным путем.

Измена

Этот мужской «грех» бьет по женскому сердцу больнее всего. Мстить супругу за измены имеет смысл, если вы приняли решение разойтись. Тогда смело используйте описанные выше пункты. Сделайте уход неожиданным. Утром он отправился на работу, а вечером вернулся в пустую квартиру, где ни одной вашей вещи не осталось. Телефон недоступен, контактов нет, друзья молчат. Мужчина сильно понервничает.

Если же вы решили остаться, обиду нужно отпустить. Узнайте, почему муж изменяет, что ему не хватает. Диалог – главный метод решения проблем.

Неуважение

Неуважительное отношение со стороны супруга появляется, если женщина изначально допускала подобное поведение. Сначала шуточки, потом неловкая история из интимной жизни, рассказанная друзьям. С неуважением сталкиваются старательные хозяюшки, балующие супругов. Он, возвращаясь с работы, гордо шествует к дивану, компьютеру, телевизору, а жена бегает, выполняя бесконечные «подай-принеси».

Поговорите с мужчиной. Объясните, что личная жизнь не должна становится публичной. Скажите, что вам не нравится, когда он откровенно шутит или рассказывает про вас истории интимного характера. Вспомните неприятную историю из его прошлого и пригрозите, что расскажете ее подругам, если супруг не пойдет вам навстречу.

Когда муж груб, скажите, что конкретно вы считаете недопустимым: повелительный тон, усмешки или закатывание глаз во время диалога. Чем четче обозначена проблема, тем быстрее вы найдете компромисс.

Безразличие

Он не увидел новую прическу, забыл про день рождения вашей мамы, не заметил смены имиджа. Да, мужчины плохо запоминают детали. Вы удивитесь, но многие представители сильного пола не помнят, как выглядят их родители, дети, жены. Муж знает, что у вас темные волосы, серые глаза, он представляет, какого размера ваша грудь и попа, скажет, в какой части вашей спины находится родинка, но собрать образ целиком не сможет. Это не значит, что он вас не любит, так устроена мужская память. Не у всех представителей сильного пола жизнь так печальна, но в целом, мужчины склонны запоминать только обобщенные детали внешности. Наказывать без вины виноватого – не лучшая идея.

Если вы сделали прическу – скажите мужу об этом. Сменили стиль – похвастайтесь перед супругом. Он поймет, что надо делать и говорить.

Обман

Ложь разрушает отношения. Но виной мужских обманов становятся женщины. Представители сильного пола обманывают, чтобы избежать неприятных последствий правды. Обычное наказание не избавит мужчину от этой привычки. Единственный способ исправить ситуацию – создать такие условия, в которых мужчина не будет бояться сказать правду. Как это сделать? Принимать услышанное без истерик и скандалов. В данном случае сработает метод кнута и пряника: наказание за ложь, награда за искренность.

Прежде чем мстить мужчине, задумайтесь, стоит ли подвергать опасности брак? Разрушить отношения проще, чем построить их заново. Для воспитания представителей сильного пола есть более мягкие и эффективные методы, которые имеются в арсенале каждой мудрой женщины.

Что делать, если мужчина врёт – 10 способов проучить мужчину-лжеца

Наталья Капцова

Психолог

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

      Подписаться

Дата написания: 1 сентября 2021

Время на чтение: 6 минут

Ложь никогда не бывает приятной. Но одно дело, если вам лжет посторонний человек, которого вы больше никогда не увидите, и совсем другое, если лжец — ваш любимый мужчина.

Как разобраться в ситуации и отучить своего супруга врать? И стоит ли «овчинка выделки»? Разбираемся с психологом Colady.

Фото Pixabay

10 способов наказать мужчину, который врёт

• Прежде всего, следует понять — почему ваш супруг лжет. Возможных причин — «вагон и тележка», но выяснив главную, вы поймете — как бороться с этой напастью. Вранье может оказаться частью мужчины (есть такие фантазеры, для которых ложь — неотъемлемая часть жизни), или он просто боится быть с вами откровенным, или же он отвечает вам той же монетой.
• Он лжет только вам или всем подряд? Если только вам — значит, причину следует искать в ваших отношениях. Задумайтесь, хватает ли вашей семье взаимодоверия — и как же вернуть доверие в отношения? Может, и вы не слишком честны с супругом?
• Он лжет всем подряд? И не краснеет? Патологического вруна перевоспитать практически невозможно. Единственный вариант — найти истинную причину его проблемы и, серьезно поговорив с мужем, приложить совместные усилия для борьбы с этой пагубной привычкой. Скорее всего, без помощи специалиста будет не обойтись.
• Не слишком ли вы давите на своего супруга? Избыточный контроль над мужчиной никогда не приносил пользы семейной лодке — зачастую жены сами подталкивают своих половинок к вранью. Если уставший мужчина по пути домой зашел с другом в кафе и малость разбавил ужин алкоголем, а супруга уже ждет его у входной двери с традиционным «Ах ты ж…», то супруг автоматически соврет, что ничего не пил, что задержался на совещании, или был вынужден «чуток пригубить», потому что «корпоративная этика того требует». Также происходит и в случае, когда жена слишком ревнива. От «шаг влево — расстрел» взвоет каждый мужчина. И хорошо, если он просто соврет, чтобы вы в очередной раз себя не накручивали по пустякам. Хуже, если он действительно сделает шаг налево, устав от обвинений в том, чего он ни разу не совершал. Помните: мужчине тоже нужен отдых и хоть немного свободного пространства. Как избавиться от ревности?

Фото Pexels

• Он боится вас обидеть. Например, говорит, что это платье вам очень даже к лицу, хотя считает иначе. Театрально восторгается новой партией вязаных зайцев или излишне восторженно причмокивает над тарелкой супа. Если ваш случай именно этот, то есть смысл порадоваться — ваш мужчина слишком любит вас, чтобы сказать, что зайцев уже некуда складывать, готовить вы так и не научились, а платье пора купить на пару размеров больше. Вас раздражает такая «сладкая» ложь? Просто поговорите с супругом. Дайте понять, что вы вполне адекватный человек, чтобы спокойно принимать конструктивную критику.
• Вы слишком критичны по отношению к супругу. Возможно, таким способом он пытается быть более успешным в ваших глазах (немножко завышает собственные достижения). Отпустите вожжи. Будьте благосклонны к любимому человеку. Научитесь принимать его таким, каким его подарила вам судьба. Будьте объективны и конструктивны в своей критике — не стоит ею злоупотреблять. И тем более не стоит сравнивать свою сильную половинку с более успешными мужчинами.
• Врет по мелочи? Начиная от веса пойманной щуки и заканчивая грандиозными армейскими небылицами? Не обращайте внимания. Мужчинам свойственно немного преувеличивать свои достижения или даже выдумывать их на ровном месте. Ваше «оружие» в данном случае — юмор. Относитесь к причуде супруга с иронией. Вряд ли эти небылицы мешают вашей семейной жизни. А еще лучше поддержите мужа в этой его игре — может, ему не хватает вашей веры в него или ощущения своей состоятельности.
• Супруг лжет постоянно, и ложь отражается на отношениях. Если ваша половина приходит домой за полночь с помадой на воротничке, а вас убеждает, что «летучка затянулась» (и при прочих серьезных симптомах) — пора серьезно поговорить. Скорее всего, ваши отношения дали глубокую трещину, и речь уже не о том, как отучить его врать, а о том, почему семейная лодка идет ко дну. Кстати, о том, что отношения зашли в тупик и любовь прошла, можно понять по определенным признакам.
• Карты на стол? Если ложь становится клином в ваших отношениях, то да — нельзя делать вид, будто вы не замечаете его вранья. Диалог обязателен, и без него ситуация будет становиться только хуже. Если же ложь безобидна и ограничивается размером щуки, то устраивать допрос с пристрастием и требовать искренности «иначе развод» — непродуктивно и бессмысленно.
• Хотите проучить? Поставьте эксперимент «зеркало». Продемонстрируйте супругу, как он выглядит в ваших глазах, отвечая зеркально тем же. Врите нагло и без зазрения совести — демонстративно, открыто и по каждому поводу. Пусть он хоть ненадолго поменяется с вами местами. Как правило, такой демонстративный «демарш» действует лучше просьб и увещеваний.

Что же в итоге делать?

Все зависит от масштабов и причин лжи. Преувеличение и фантазии — не повод даже для нахмуренных бровей (вряд ли вам это мешало, когда вы шли в свадебном платье под марш Мендельсона).

А вот серьезное вранье — повод пересмотреть ваши отношения. Диалог крайне важен и рекомендован — ведь вполне возможно, что вопрос недоверия, который прячется под ежедневным враньем, легко решаем. Другое дело, если под ним прячется равнодушие — здесь, как правило, не помогает даже разговор по душам.

Комментарий психолога, коуча Любови Ожмеговой  

Я понимаю, что человеку, который пытается понять, что делать, когда мужчина врёт, хотелось бы получить конкретную инструкция «делай раз, делай два, делай три — будет тебе счастье». Вот только это будет приклеивание пластыря на рану, а не лечение.

Вопрос стоит начать читать с конца.

«Постоянно лжёт»

Во-первых, с чего вы взяли, что он лжёт. Вы следили за ним, сверяли факты? Или это на уровне чувств — мне лгут? Если следили, значит доверия нет уже. А это значит дело не в партнере. Встаёт вопрос — зачем вы находитесь с тем человеком, за которым вам приходится следить? Что хорошего вам это даёт? Почему вы не занимаетесь своей жизнью, не уделяете время себе, а тратите его на поиски обмана?

Во-вторых, если факт лжи на лицо, зачем вы продолжаете быть рядом с человеком, который постоянно лжёт? Вы его ловите на лжи, он оправдывается, возможно, просит прощения, но он пытается вновь не попасться. Возможно, это ваша игра и вам в ней хорошо.

«Как проучить мужчину…»

Он вам котик что-ли? Вы правда считаете, что вы можете «проучить» взрослого сформированного человека? Здесь перепутаны роли. «Проучить» может учитель или родитель, но не равноправный партнёр. Поэтому вы играете до сих пор в эту игру: партнёр понимает, что вы не принимаете его таким, какой он есть, он искажает факты, чтобы избежать наказания. В этом случае отношения скорее как у родителя и ребёнка. Задумайтесь, вы действительно хотите таких отношений?

Ну, и вишенка на торте! Наш партнёр — наше зеркало. Если ваш партнёр вам лжёт, вероятность 90%, что вы лжёте ему или себе, а может сразу всем. Посмотрите, в чем не честны вы сами с собой в первую очередь?

Рекомендация психолога: проработайте свою самоценность и уверенность, тогда мужчины будут следить за вами, а не вы за ними!

А как вы относитесь к мужской лжи? Приходилось ли вам наказывать мужчин-врунов? Поделитесь с нами в комментариях!

Как наказать мужчину: советы, лучшие способы

Неважно, что он в очередной раз сделал. Важно, чтобы он снова почувствовал себя маленьким мальчиком, которого отшлепали и в угол поставили. На колени. На горох. Колотый! И уж поверь нам, эти семь способов точно сработают!

Редакция сайта

Теги:

Лайфхаки

Психология отношений

Мужская психология

voice советы

ИКЕА

GettyImages

Речь ни в коем случае не пойдёт о вариантах наказания, которые находятся за рамками уголовного кодекса, не об агрессии, отравлении или убийстве. Нет-нет, мы расскажем о симметричных наказаниях для мужчин, которые можно осуществить с юмором и чертенятами в глазах. В этой статье ты узнаешь не только о том, как наказать мужчину, но и как улучшить себе этим настроение!

Начни ремонт

Конечно же, внезапно и без объявления войны. Тактику нападения рассчитывай в зависимости от тяжести его проступка: если просто нагадил в душу, как котик в тапки, можно ограничиться ободранными стенами в прихожей. Если же тыканье носом в содеянное не возымело успеха — смело подключай тяжелую артиллерию: бери отгул, зови подруг и начинай упаковывать кухню в намертво заклеенные скотчем коробки. В свободном доступе не должно остаться ни кастрюльки, ни самой завалящей банки кильки в томате! Только две чашки, две вилки, две ложки, две коробочки Доширака, ну и, может быть, штопор (не зверь же ты, в самом деле). Ах да, важное уточнение: после того как ты сообщишь своему милому, что устала проедать ему плешь на предмет ремонта и решила начать сама, у тебя немедленно должны отрасти лапки. Ты больше ничего делать не можешь. Можешь только съездить в Икею выбрать новую кухню — кстати, не хочет ли он с тобой (демонический хохот за кадром)?

Как наказать мужчину в сексе?

Нет-нет, даже не думай использовать шантаж в духе: «Не будет по-моему — секса не получишь!» Черт его знает, кто это придумал, но если размышлять здраво, станет понятно: наказать таким способом можно разве что среднестатистического третьекурсника, чей сексуальный темперамент мало отличается от темперамента половозрелого бабуина в брачный период. Со взрослым мужчиной этот номер не пройдет, поэтому предлагаем тебе другой номер: ежедневный секс. 

Да, каждый день. Можно даже два раза в день. Важный нюанс: стараться тебе ни в коем случае не надо! Надо действовать по принципу «Барыня легли и просют»(с). Лежи, вздыхай, смотри в потолок, поглядывай на часы. Вставай с постели с недовольным лицом. Когда его Орган Доблести уйдет в отказ (а при таких вводных данных это непременно случится), спроси: «Ты просто постарел или не рад меня видеть?» В качестве дополнительной раскаленной иголки, воткнутой под ноготь, можно использовать вопрос: «Это потому что я толстая, да?»

Отличный способ наказания мужчины – оставить его одного на хозяйстве

Представители подвида мужчин «альфа-самса» очень любят рассуждать в Сети о том, как легко сейчас вести хозяйство, потому что у всех есть стиральные машины, мультиварки и роботы-пылесосы. Так что мужчина-то уверен, что всё это никакое не наказание (ха-ха-ха). А на самом же деле среднестатистический мужик, брошенный в одиночестве на хозяйстве, начинает страдать примерно через полтора часа, и далее его страдания растут в геометрической прогрессии: дело не в том, что полоскать белье в проруби больше не надо, дело в том, что быт требует, чтобы способность к многозадачности была прокачана до 80-го левела, а у мужчин она, как правило, находится в зачаточном состоянии.

Поэтому просто обеспечь ему подходящие условия для страданий. Во-первых, у вас должны быть дети, желательно маленькие. Во-вторых, пусть они болеют (спроси в районном чатике  — вдруг где-то проходит ветряночная вечеринка?). Если у вас нет животных — одолжи у подруги кота (прекрасно, если котик имеет обыкновение дуть на кровать или хотя бы в обувь). Чистой одежды быть не должно, чистой посуды — тоже, еды — это уж само собой разумеется. А дальше просто оставь его одного в этой разрухе и не забудь отключить телефон. И, вуаля, женщина этим способом легко наказывает мужчину, даже не особенно стараясь.

Устрой девичник, если хочешь наказать мужчину любя

С одной стороны, это лайт-версия наказания, с другой — отличный выход для барышень, не обремененных детьми, котами и обоями в цветочек, на которые сил нет смотреть. Просто устрой девичник. Конечно же, дома. Разумеется, твой милый должен присутствовать. Лайфхак: позови двух подруг и купи настольную игру, для которой требуются 4 игрока как минимум, а потом начинай нудеть, что вы никак без него обойтись не можете, потому что Маша, видишь, не пришла. Ну а дальше вы и сами знаете, что делать: разливайте брют и начинайте беседу. Ключевые слова и выражения, которые непременно надо использовать: «типичный газлайтинг перверзного нарцисса», «замуж за Бузову», «пописы и покаки годовасика», «нюдовый», «менструальная чаша». 

Укрепи связь поколений

Тут, в общем, все очевидно: надо вывезти его на дачу к родителям. Неважно, к чьим, важно, чтобы родители были максимально лютыми: 6 соток только под картошкой, три теплицы, копать от забора и до обеда, потом рубить дрова и чинить водопровод в летней кухне, а то как же консервировать? Дополнительные опции: возьми на себя покупку продуктов и забудь купить пиво, а шашлык бери готовый — тот, что по акции: килограмм жира и жил на литр подозрительно пахнущего маринада.  

А когда поздно ночью в воскресенье вы  будете торчать в мертвой пробке по дороге домой, произведи контрольный выстрел в голову: добавь его номер в родительский школьный чат. 

Используй четыре слова

Беспроигрышный вариант, когда делать ничего не хочется, а нервы помотать надо — просто говори: «Ты меня не любишь!» А дальше уже он сам. 

Бонус-способ: просто скажи ему, что он, кажется,  лысеет

Неплохой симметричный ответ в качестве наказания, если мужчина ненароком задел тебя, прокомментировав твой внешний вид.

А с чем шутить всё же не стоит? Как не заиграться, наказывая?

Мы, конечно, не рассматриваем какие-то крайние случаи. Если в семье происходят побои, ситуации абьюза или регулярные «походы на лево», которые тебя совершенно не устраивают, поиск в гугле «как наказать мужчину за измену» тебе не очень-то поможет. Если же ты сама понимаешь, что ситуация поправима, но мужчине нужно дать понять, в чём он не прав, ты смело можешь использовать эти способы выше (главное, не все сразу). Итак, как не стоит наказывать мужчину:

• Агрессия и применение физической силы строго запрещены (если речь, конечно, не о вашей любимой секс-практике, в которой всё на добровольной основе, и вы оба помните стоп-слово)
• Молчание в конфликтах. Конечно, можно подуться и помолчать какое-то время. Но когда молчание длится днями и неделями, в отношениях постепенно происходит охлаждение, от которого потом сложно избавиться. Так ты накажешь не только мужчину, но и себя. Лучше обсуждать ваши проблемы вдвоём или с психологом.
• Постоянные напоминания о старой конфликтной ситуации неконструктивны. Если твой любимый действительно осознал свою неправоту и постарался загладить вину, больше не допуская подобных ошибок, не стоит наказывать мужчину за его проступок в дальнейшем. Обсудили, сделали выводы, живём дальше.
• Нарушение личных границ и постоянный контроль не помогут разрешить сложную ситуацию в паре. Это плохой способ наказания мужчины. Если ты постоянно будешь допрашивать своего партнёра или изучать его телефон и переписку, в поисках следов другой женщины (особенно если твои подозрения беспочвенны), ты просто обидишь его недоверием. И это уже сложно будет перевести в шутку.

Как проучить мужа за неуважение или оскорбления: советы психолога

Две причины обид
Что не стоит делать
Что нельзя прощать
Причины взаимных обид

Для начала давай разберемся, что такое обида. Это наша реакция на причиненное оскорбление или огорчение. Особенно сильно мы ее чувствуем, когда нам кажется, что с нами поступили несправедливо. В некоторых ситуациях ты имеешь полное право испытывать эту негативную эмоцию — например, когда муж был с тобой резок, игнорирует твои просьбы, нарушает личные границы, оскорбляет или обманывает.

Но бывают такие случаи, когда обида — это искусственное состояние, созданное глубоко зарытыми в подсознание чувствами. Как правило, такие обиды копятся с детства. Пример: «Папа когда-то не купил желанную куклу». Это осталось на подсознании, записалось. Став взрослой, женщина будет постоянно искать причины, чтобы обижаться на своего мужа — что он мало делает комплиментов, дарит цветов, редко приглашает на свидания, а то и вообще этого всего не делает, поскольку занят день и ночь работой. Причем мужчина может делать достаточное количество комплиментов или подарков, но для женщины этого всегда будет недостаточно.

С этими двумя видами обид нужно разбираться по-разному. В первом случае — идти на конструктивный диалог, обозначать мужу причины своего недовольства. Во-втором — прорабатывать свои детские обиды, чтобы перестать проецировать их на супруга, а также вечно чувствовать, что тебе что-то недодали.

Вариантов, как проучить мужа, чтобы боялся потерять, множество: от оставить его в лесу до безусловной любви. Но отвечать на грубость грубостью — не лучший вариант, оговоримся сразу. В ней можно утонуть. Приведем несколько распространенных линий поведения, которые не разрешат, но лишь ухудшат ситуацию, если возлюбленный тебя чем-то обидел.

1. Переходить на крик

Вместе с обидой мы нередко испытываем другие яркие негативные эмоции, такие как гнев, побуждающие выплеснуть наше недовольство через крик. Однако, хотя это дарит небольшое облегчение, решить проблему таким образом не получится. Крик — мощный триггер стресса, запускающий в организме человека реакцию «бей или беги».

Не пропустите

• Не пропустите

  Психосоматика любви: 3 проблемы со здоровьем, возникающих из-за конфликтов в отношениях с мужчиной

Поэтому, разговаривая с мужем на повышенных тонах, ты провоцируешь его на защиту себя, которая проявится либо в ответном крике, либо в уходе из «зоны конфликта» (в другую комнату или прочь из дома). Услышан будет лишь тот, кто говорит спокойно, четко и ясно, поэтому, прежде чем озвучивать свое недовольство, выпусти пар.

2. Играть в молчанку

Одна из частых стратегий обиженных женщин — объявление бойкота провинившемуся супругу. Почему это не работает? Потому что как бы долго вы ни жили вместе, муж все равно не сможет научиться читать твои мысли и сам догадываться, что именно тебя расстроило.

3. Мстить

В одном из культовых фильмов говорилось, что месть — это блюдо, которое подается холодным. Что ж, пожалуй, так и есть. Если ты киллер или герой боевика. Когда же речь заходит о романтических отношениях, отвечать обидой на обиду — верный путь ухудшить ваши отношения, а не улучшить. Особенно если муж обидел тебя непреднамеренно, а ты сделала ему больно специально.

4. Жаловаться на него родным

Мы понимаем твое желание излить кому-то свое возмущение, но, прежде чем это делать, подумай, пожалуйста, о последствиях. Высока вероятность того, что вы с мужем вскоре заключите перемирие, он извинится, и между вами вновь будут царить мир и гармония. А вот мама или подруга, которым ты перед этим наговорила гадостей об избраннике, могут после этого надолго (если не навсегда) изменить о нем мнение в худшую сторону.

Четко сформулируй, что именно тебя обидело, делая акцент на предложениях, начинающихся с «я», а не «ты». Вместо «Ты опять разбросал свои носки» стоит сказать «Я очень огорчаюсь, когда носки разбросаны по всему дому, и устаю их подбирать».

Не пропустите

• Не пропустите

  Как не убить мужа его грязными носками: 9 способов справляться со своей злостью без вреда для себя и партнера

Если конструктивный диалог не складывается, возьми паузу, а затем вернись к нему позже. Снова не получается объяснить, что тебя не устраивает, и муж отказывается тебя слушать? Тогда можно попробовать обратиться за помощью к семейному психологу или задаться вопросом, что для тебя важнее — удовлетворение твоих желаний в этом конкретном моменте (те же носки, которые он будет сам класть в корзину с грязным бельем) или ваши отношения.

Итак, муж обидел тебя настолько сильно, что ты задалась вопросом, как ему отомстить или проучить его за это. В большинстве случаев показать ему свое недовольство и достичь взаимопонимания можно мирными путями. В большинстве, но не всегда.

Есть такие обиды, которые нельзя прощать и за них бесполезно мстить. К ним относятся:

• физическое насилие,
• унижение,
• неуважение,
• угроза жизни (твоей или твоих близких),
• систематический обман.

К сожалению, далеко не все люди способны приносить извинения, считаться с желаниями и потребностями других, а также менять свое поведение. Если твой муж упорно игнорирует твои просьбы и выказывает неуважение, вместо того чтобы думать о том, как ему отомстить, подумай, стоит ли тебе продолжать отношения с этим человеком.

А теперь давай поговорим о той ситуации, в которой ты обижаешься на мужа за то, что он уделяет тебе недостаточно внимания. Есть шанс, что это происходит от того, что в его представлении круглосуточная работа и обеспечение семьи гораздо важнее цветов и комплиментов. Откуда это берется?

Возможно, в его семье папа пил или его совсем не было. Работала одна мама, и она говорила: «Вот, сынок, вырастешь и обязательно будешь ухаживать за своей женой, чтобы она ни в чем не нуждалась… Не то, что твой папа…» «Сынок» вырастает, работает день и ночь, с супругой видится, в лучшем случае, час утром и… ждет от своей женщины комплиментов, что он молодец. Для такого мужчины признание — лучшая мотивация.

Говорят, что женщины любят ушами, но это не так. Мужчины — куда больше. Но недополучая внимания и заботы в том виде, в котором она их понимает, женщина не может транслировать своей второй половине признание. У нее копится обида, неудовлетворенность и желание мести. А со стороны мужчины появляется неуважение и игнор.

Не пропустите

• Не пропустите

  Пугающая тишина: почему игнорирование — самое страшное наказание для ребенка

Выйти из этого состояния взаимных обид можно, разговаривая друг с другом, причем не только озвучивая свои желания и недовольство, но и слушая другую сторону. Нам повезло иметь такой прекрасный инструмент коммуникации, как речь, так что настоятельно советуем им пользоваться.

А теперь к самому главному. Почему многие советы психологов, как проучить мужа за неуважение, не работают? Да потому что месть — прямой путь к разрушению, как мы это выяснили. Причем не только всего, что есть между мужчиной и женщиной, но и твоего внутреннего мира.

Поэтому учись разговаривать со своим возлюбленным и не таить на него обиды, но сразу говорить о том, что тебя что-то не устраивает. Но без агрессии и гнева, а как взрослый человек с другим взрослым человеком. Любви тебе и взаимопонимания!

Эксперт

Руслан Хузин

СамОМастер, духовный БОГач, коуч, мастер сюцай, игропрактик

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как вести себя с лживым супругом и спасти свой брак

Чтобы брак был успешным, оба супруга должны поддерживать открытое и честное общение друг с другом. Это основа доверия в браке. Но когда одна из сторон лжет, это может разрушить тот самый фундамент, на котором вы построили свой брак. Убедитесь, что вы знаете, как вести себя с лживым супругом, особенно если вы все еще хотите уладить свой брак.

Как вести себя с лживым супругом: признаки, на которые стоит обратить внимание

Вы замужем за лжецом? Трудно ответить на этот вопрос, потому что последнее, что вы хотели бы узнать о своем супруге, это то, что он лжет вам. Вы поклялись оставаться в любви и уважать друг друга. Доверие является неотъемлемой частью этого. Но нельзя доверять, когда кто-то лжет.

Будь то небольшая или крупная ложь, вот некоторые из вещей, на которые следует обратить внимание, чтобы вы знали, лжет ли вам ваш супруг:

• Если они не могут говорить с вами прямо и используют много », когда они говорят. Вы знаете, что они используют тактику проволочек, чтобы придумать оправдание.

• Если вы заметили какие-либо изменения в их речи. Это значит, что они пытаются что-то скрыть.

• Если их слова не подтверждаются языком тела. Если вы давно женаты, то вам знакомы их невербальные сигналы во время общения.

• Если они откажутся предоставить вам доступ к своему телефону, особенно если это никогда раньше не было проблемой.

• Если его истории будут меняться. Это убедительное доказательство того, что кто-то лжет.

Советы, как вести себя с лживым супругом

Что делать дальше, если любой из вышеперечисленных сценариев применим к вашему браку? Вот несколько полезных советов о том, как вести себя с лживым супругом.

Пересмотрите его модели лжи

Один из лучших способов справиться с ситуацией с лживым супругом — это проанализировать модели его лжи. Он лжет, потому что в его прошлом есть что-то, чем он стесняется поделиться? Или он делает это, чтобы выставить себя в хорошем свете? Есть ли роман, который он скрывает от вас?

Не стоит сразу набрасываться на супруга. Сначала постарайтесь собрать информацию о том, почему он лжет и о чем он лжет.

Также важно знать степень его лжи. Это поможет вам определить наилучший подход, чтобы положить конец такому поведению и не допустить, чтобы оно навредило вашим отношениям.

Не вини себя

Многие супруги склонны думать про себя, когда узнают, что их партнер лжет. Но не поддавайтесь искушению сделать это.

Вы не должны испытывать чувство вины за то, что сделал ваш супруг, особенно когда вы узнаете, что ваш партнер вам изменяет.

Не виня себя за то, что произошло, или выбор, сделанный вашим партнером, вы сможете ясно подумать о том, как вы можете справиться с ситуацией. Будьте очень осторожны, если имеете дело с патологическим лжецом — человеком, который навязчиво лжет. Они могут быть очень манипулятивными.

Перед тем, как обвинить супруга во лжи, подумайте, чего вы хотите добиться от нее. Таким образом, вас будет сложно переубедить или свалить вину на себя.

Подумайте, хотите ли вы знать правду

Достаточно обидно обнаружить, что ваш супруг лжет вам; это может быть более болезненным, когда вы сталкиваетесь с правдой.

Перед тем, как обвинить своего супруга в его лжи, сначала подумайте, как бы вы отреагировали, если бы подтвердили ложь.

В тот момент, когда вы готовы принять правду, ложь больше не будет иметь над вами власти.

Решите это как пара

Самостоятельное решение этого вопроса является нормальным явлением. Ведь вы, вероятно, до сих пор полны обиды на супруга за то, что он вам солгал. Тем не менее, общение сейчас важнее, чем когда-либо.

Сообщите своему супругу/супруге, что вы глубоко обижены тем, что они сделали. Победите токсичность, разработав ее вместе. Вы даже можете попросить его вернуться и сообщить, когда началась ложь.

Это может быть признаком того, что в ваших отношениях что-то не работает, и вам нужно разобраться. Это может быть что-то серьезное, что вы должны немедленно решить. Если вы не исправите эти проблемы, ваш супруг будет продолжать лгать, и это создаст ядовитый цикл в ваших отношениях.

Оцените, как это повлияло на ваш брак

Когда ложь разоблачена, пришло время оценить, как ложь вашего супруга повлияла на ваш брак. Вы должны знать, как (если вообще) это повлияло на отношения.

Если это ложь во спасение, есть шанс, что вы легко сможете все исправить. Но если ваш супруг лжет о внебрачной связи, простить его может быть труднее.

Вам нужно подумать над несколькими важными вопросами, которые помогут вам решить, как вы будете двигаться дальше в своем браке. Вот несколько вопросов, которые вам нужно задать:

• Можно ли ему снова доверять?

• Изменилось ли их поведение после того, как вы обнаружили ложь?

• Как вы думаете, он снова будет лгать?

Обращение за профессиональной помощью

Обращение за консультацией — хороший первый шаг, чтобы справиться с лживым супругом. Психолог может помочь супружеской паре преодолеть боль предательства и разобраться с вашими эмоциями без осуждения.

Консультация также может помочь вам оценить состояние ваших отношений и понять, стоит ли их спасать, если вы оба этого хотите. В присутствии консультанта у вас есть нейтральная зона, где вы можете объективно обсудить проблемы.

Нет ничего забавного в том, чтобы поймать своего супруга на лжи. Но лучше обнаружить это раньше, чем позже, чтобы вы могли предпринять необходимые шаги для спасения вашего брака.

Подпишитесь на eTips прямо сейчас!

Мы никогда не передаем вашу информацию третьим лицам.

Как вести себя со лживым мужем: 11 советов без ерунды

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

 

Браки строятся на открытом общении, доверии и честности.

Это основа любых отношений.

Вы начинаете на седьмом небе от счастья, полностью влюблены и совершенно одурманены.

По мере того, как ваш брак продолжается, он становится надежным одеялом взаимного доверия, честности и общения.

Но что происходит, когда он начинает тебе лгать?

Вы не можете доверять тому, кто говорит вам неправду, даже если эта ложь кажется невинной.

В ваших свадебных клятвах сказано: «Пока смерть не разлучит нас».

Но нигде не упоминается, что делать, если муж лжет.

Вот 11 шагов, как справиться с лживым мужем.

1) Разберитесь, когда он вам лжет

Вы знаете, что ваш муж вам лжет, но вы замечаете это в данный момент или после того, как он это сделал? Важно попытаться понять, как это происходит.

Если вы спросите специалистов по поведению, они скажут вам, что есть явные признаки того, что кто-то вам лжет. Это все на их языке тела.

Вы можете использовать сигналы тела, чтобы уличить его во лжи, когда это произойдет. Вот некоторые вещи, на которые вам следует обратить внимание:

• Он останавливается, чтобы почесать нос?
• У него краснеет нос?
• Он ерзает?
• Он прикрывает рот?
• Он трет ухо?
• Избегает ли он зрительного контакта?

Вот сигналы языка тела могут дать вам хорошую подсказку, если имеет место какой-либо обман, особенно если вы умеете их читать. Однако признаки лжи выходят за рамки только языка тела.

Если вам нужны более веские доказательства того, что вы не получаете от него всей правды, обратите внимание на следующее:

• Он расплывчат и упускает важные детали? Если он скрывает правду, это обычный способ обойти это так, чтобы вы этого не заметили.
• Он кажется неуверенным? Вы женаты уже пять лет, почему он вдруг начинает нервничать рядом с вами? Вероятно, это потому, что он пытается скрыть ложь и боится быть пойманным.
• Он отвечает равнодушием? Пожимает ли он плечами в ответ, у него нет выражения или эмоций, или просто кажется, что ему все равно, возможно, он пытается скрыть свои эмоции, чтобы вы не могли видеть, что происходит.
• Он слишком долго обдумывает свой ответ? Вы задаете простой вопрос, а он начинает эссе с ответом. Он пытается обмануть, предоставляя больше информации, чем вы просили, чтобы успокоить вас.

Так что, хотя язык тела важен, вам также нужно обращать внимание на сигналы, которые он подает. Это поможет вам уличить его во лжи — большой или мелкой.

2) Подумайте, почему он лжет

Теперь, когда вы уверены, что он лжет вам, и знаете, как уличить его в этом, подумайте, почему именно он может вам лгать.

Люди постоянно лгут.

На самом деле, опрос Ридерз Дайджест 2004 года показал, что по меньшей мере 96% людей в какой-то момент признались во лжи.

Обычно люди лгут, чтобы что-то от вас скрыть.

Это может быть что-то маленькое, например, он съел остатки еды в холодильнике, предназначенные на ужин.

Или это может быть что-то гораздо большее, например, он изменял тебе с кем-то другим.

Или это может быть маленькая невинная ложь, рассказанная, чтобы он выглядел лучше, как будто он был профессиональным баскетболистом, когда был моложе.

Есть так много разных причин, чтобы лгать, и чтобы узнать, как справиться с ложью вашего мужа, полезно в первую очередь выяснить, почему он лжет.

Также важно взвесить, как долго он вам лгал.

Было ли это единичным случаем, который вы заметили, или это продолжалось годами?

Если это продолжается годами, сможете ли вы восстановить это доверие в ваших отношениях в будущем? Это сложный вопрос, но ответить на него можете только вы.

Когда дело касается вашего мужа, только вы можете решить, какое количество лжи допустимо, а какое нет.

Не смотрите на отношения вашего друга.

Сосредоточьтесь на себе и доверьтесь своей интуиции, прежде чем продолжить.

После того, как вы собрались с мыслями о том, почему он лжет и откуда, по вашему мнению, это исходит, пришло время подготовиться к разговору.

3) Получите лучший совет для вашей ситуации

Хотя эта статья дает вам советы о том, как вести себя с лживым мужем, может быть полезно поговорить с тренером по отношениям о вашей ситуации.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Герой отношений — это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, например, следует ли вам исправить брак. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.

Откуда мне знать?

Несколько месяцев назад я связался с Героем отношений, когда у меня были тяжелые времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Не вините себя

Итак, вы знаете, что он лжет, и вы уверены, что знаете почему. Прежде чем вы начнете спорить с ним об этом, вам нужно сказать себе одну вещь. Важно, чтобы вы не винили себя за эту ложь.

Если он тебе изменяет, это не твоя вина.

Если он встречался с друзьями за вашей спиной, это не ваша вина.

Если он лгал во благо, чтобы казаться лучше, это не твоя вина.

Так легко считать себя причиной лжи, даже если вы не имеете к этому никакого отношения. Вы почти становитесь козлом отпущения за ложь, которую они сказали.

Он заставляет вас чувствовать, что у него не было другого выбора, кроме как солгать из-за того, как вы отреагируете.

Ничто из этого не касается тебя.

Это не твоя вина.

Не позволяйте ему так думать.

Важно признать это, прежде чем идти вперед и противостоять ему во лжи, иначе разговор очень быстро переключится на вас, и вы начнете обвинять себя.

Лжецы, как правило, очень склонны к манипуляциям, поэтому обязательно разберитесь в своих чувствах и признайте, что вы не играете никакой роли во лжи. Вы не виноваты.

5) Планируйте разговор

Нет смысла нападать на мужа, когда он лжет.

Если его поймают на лжи и вызовут на этом, он, скорее всего, займет оборонительную позицию и начнет набрасываться на вас.

Ничего хорошего из такого противостояния не выйдет.

Вместо этого хорошо обдумайте разговор, прежде чем начинать его.

Что ты хочешь получить от противостояния с ним?

Если это что-то серьезное, например, он вам изменяет, то вам нужно сначала подумать о своих эмоциях, прежде чем противостоять ему.

Если это что-то меньшее — например, он избегал вашего рабочего ужина и солгал о своих планах — стоит подумать, почему он сказал эту ложь в первую очередь.

Не забывай, в любом случае ты не виноват, что он солгал. Понимание контекста его лжи просто дает вам возможность подумать о том, как вы подходите к этому с ним.

Возможно, это была настоящая ложь во благо, которая была сказана с целью заставить вас чувствовать себя лучше — например, сказать вам, что он огорчен тем, что вы не получили работу, тогда как втайне он предпочитает, чтобы вы просто не возвращались на работу. пока что. Это всего лишь его попытки оказать поддержку.

Как видите, понимание контекста лжи может полностью изменить ваше отношение к ней.

В конце концов, ложь есть ложь, и если она продолжается, с ней нужно бороться в отношениях.

Честность невозможна, если один из вас лжет.

6) Откройте ему

Теперь самое время начать честный разговор о лжи.

Хотя заманчиво просто потребовать, чтобы он перестал вам лгать, это никогда не бывает так просто.

Вступайте в разговор спокойно и рационально.

Если вы чувствуете себя взволнованным или особенно злым, лучше уйти и попытаться поговорить позже. Это никуда вас не приведет.

• Во-первых, никогда не начинайте с того, что говорите ему, что знаете, что он солгал. Вместо этого дайте ему возможность самому в этом признаться. Есть много разных способов, которыми вы можете подойти и поощрить это: «Я думаю, что происходит что-то, о чем вы не хотите, чтобы я знал? Я думаю, пришло время поделиться этим со мной, чтобы мы могли справиться с этим вместе». Это даст ему понять, что вы готовы быть открытыми и честными и что вы здесь не для того, чтобы нападать на него. Это дает ему возможность открыто выразить свои чувства и объяснить, почему он солгал в первую очередь.
• Следующий этап разговора — поделиться своими чувствами. Вы должны дать ему понять, что именно эта ложь заставила вас чувствовать и почему ей нет места в ваших отношениях. Возможно, он лгал, чтобы защитить ваши чувства, и думал, что поступает правильно. Вы должны дать понять, что ложь недопустима, независимо от обстоятельств. И что важно, чтобы вы оба были открыты и честны друг с другом.

Если разговор разгорится, уходите.

Не вступать в бой.

Не втягивайся.

Не позволяй ему винить тебя.

Если он нервничает и защищается, то это потому, что ему стыдно, что его уличили во лжи. Он пытается увлечь вас за собой, провоцируя вас на драку.

Не попадайся на удочку.

Просто уйдите и поговорите позже, когда он снова успокоится.

После того, как у него будет некоторое время, чтобы все это осознать, гораздо проще снова подойти к нему, чтобы начать этот разговор.

7) Попросите их рассказать свою историю задом наперед

Итак, теперь вы хорошо подготовлены, чтобы уличить его во лжи, так как же лучше с этим справиться?

У нас есть несколько трюков в рукаве, чтобы помочь вам и поставить его на место.

Один из них — попросить его рассказать свою историю наоборот. Некоторые исследования показали, что, если вы попросите кого-то рассказать свою историю задом наперед, а не в хронологическом порядке, они с большей вероятностью солгут.

Посмотрим правде в глаза, солгать гораздо сложнее, чем сказать правду.

Это требует гораздо большего внимания и концентрации, а также требует гораздо больше умственной энергии в процессе.

Заставляет задуматься, почему люди вообще беспокоятся, не так ли?

Попросив его рассказать свою историю задом наперед и обращая внимание на признаки, упомянутые выше, у вас будет еще больше шансов его поймать.

В конце концов, вы же не хотите обвинять его во лжи, не имея на руках доказательств. Эти первые шаги имеют решающее значение, когда дело касается лживого мужа.

Я узнал об этом (и многом другом) от Брэда Браунинга, ведущего эксперта по отношениям. Брэд — настоящий профессионал, когда речь идет о спасении браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Посмотрите его прекрасное бесплатное видео здесь, где он рассказывает о 3 ошибках, убивающих брак, которые совершают многие пары (и как их избежать)

8) Подумайте, как это повлияло на ваши отношения открыто, пришло время подумать о том, какое влияние они оказали на ваши отношения.

Это означает, что вам нужно подумать, насколько велика была ложь и изменила ли она ваше отношение к ней.

Маленькая ложь во спасение вряд ли изменит ваши чувства. Однако, если он встречался с кем-то за вашей спиной и лгал об этом, это может быть.

Теперь у меня есть шанс задать себе несколько более сложных вопросов:

• Люблю ли я своего мужа после его лжи?
• Доверяю ли я мужу после его лжи?
• Заметил ли я изменения в его поведении с тех пор, как столкнулся с ним?
• Прощу ли я ему его ложь?

Если вы ответили «нет» на один или на все вопросы, пришло время подумать, на каком этапе находятся ваши отношения. Это будет по-разному для всех, в зависимости от обстоятельств, связанных с ложью, и боли, которую она причинила.

Еще раз знайте, что решение о том, что делать дальше, находится в ваших руках.

Не позволяй ему думать, что это твоя вина. И что вы обязаны дать ему второй шанс.

Он обманул ваше доверие — вы ему ничего не должны.

Пора подумать о себе и поставить себя на первое место.

Что тебе нужно?

Вот несколько вариантов, которые вы могли бы рассмотреть:

• Отпустить и двигаться вперед: если ложь была незначительной и он, кажется, действительно раскаивается в этом, вы можете быть счастливы отпустить это. Мы все время от времени совершаем ошибки, пока он учится на них, вы собираетесь двигаться дальше.
• Консультация: если ложь была крупнее и/или он не раскаивается в том, что солгал вам, консультация может быть лучшим вариантом. Есть причина, по которой он лжет вам, и если он не раскаивается, то, скорее всего, он сделает это снова. Это то, что вам нужно проработать вместе, и консультант может быть лучшим вариантом.
• Уйти от него: если ложь слишком велика, чтобы простить ее, вы можете подумать о том, чтобы оставить его и выйти из брака. Это полностью зависит от вас и от того, как вы к этому относитесь. Просто обязательно обдумайте это, прежде чем принимать какие-либо решения, и не делайте этого, пока вы взволнованы и злитесь. Вы можете жить только для того, чтобы сожалеть об этом.

9) Двигайтесь дальше

После того, как вы приняли решение о том, как вы хотите обращаться со ложью, пришло время двигаться дальше.

Это означает, что вы должны оставить ложь в прошлом и жить согласно своему решению.

Если ты решил дать ему второй шанс, то ты не можешь бросать ложь ему в лицо каждый раз, когда вы двое ссоритесь.

Это показывает, что вы не отказались от лжи и вообще не дали ему второго шанса. Вместо этого вы позволяете ему разъедать вас, что вырвется наружу и разрушит ваши отношения.

Если вы выбрали консультацию, вам нужно взять на себя обязательство и довести дело до конца. Не сдавайтесь после одного сеанса. Для внесения необходимых изменений требуется нечто большее.

И если ты бросила его, держись. Чтобы уйти от брака, нужны силы, и со временем вы можете оказаться в одиночестве и задуматься, правильно ли вы приняли решение. Оставайтесь собой и знайте, что вы приняли решение нелегко.

10) Остерегайтесь лжи в будущем

«Лжец один раз — лжец навсегда» — по крайней мере, так говорят.

Уловить мужа на лжи бывает трудно.

Напомните себе, что время лечит все раны.

Следующие несколько месяцев вы можете проявить особую бдительность, никогда не доверяя ему полностью и всегда подвергая сомнению правду, которую он вам говорит.

Это нормально. Требуется время, чтобы восстановить это доверие.

Это не отражение вас или ваших отношений.

Это просто то, что со временем восстановится, когда вы обнаружите, что он прикладывает усилия и говорит только правду.

Со временем эта ложь уйдет в прошлое.

11) Включите его инстинкт героя

Как объясняет автор Джеймс Бауэр, есть скрытый ключ к пониманию мужчин и того, почему они ведут себя так, а не иначе.

Это называется инстинкт героя.

Инстинкт героя — это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас наделала много шума.

Проще говоря, мужчины хотят взять на себя ответственность за женщину, которую они любят, и чтобы их ценили и ценили за это. Это глубоко укоренено в их биологии.

Ложь и другое неискреннее поведение — это сигнал о том, что вы не пробудили в своем муже инстинкт героя.

Лучшее, что вы можете сделать сейчас, это посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр рассказывает о простых вещах, которые вы можете сделать уже сегодня, чтобы пробудить этот очень естественный мужской инстинкт.

Когда вы активируете его инстинкт героя, вы сразу же увидите результаты.

Потому что, когда мужчина искренне чувствует себя твоим повседневным героем, он перестанет тебе врать. Он станет более любящим, внимательным и преданным вашему браку.

Вот еще раз ссылка на отличное бесплатное видео.

Заключительные мысли

Если вы все еще чувствуете, что над вашим браком нужно работать, я призываю вас принять меры, чтобы все исправить, прежде чем все станет еще хуже.

Однако убедитесь, что вы действительно этого хотите. Иметь дело с лживым мужем определенно непросто.

Вы должны быть готовы к ситуациям, требующим от вас больших усилий. В связи с этим вы можете рассчитывать на описанные выше методы, которые помогут облегчить этот процесс.

 

Может ли коуч по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы начать.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.

Что делать, если супруг(а) лжет

Когда вы уличили кого-то во лжи, естественно сомневаться почти во всем, что он говорит. А когда этим кем-то оказывается ваш супруг, чувство предательства становится еще более глубоким. Как вы можете восстановить доверие, когда ваш супруг солгал вам?

Причины, по которым супруги лгут

Есть много причин, по которым ваш супруг может быть нечестен с вами. Может быть, они не полностью признаются, потому что:

Они уже разочаровали вас и боятся вашей реакции;
Обещали изменить шаблон, но не изменили;
Обещали что-то сделать, но не сделали. .. хотя и хотели.

Люди часто лгут не обязательно для того, чтобы обмануть, а чтобы защитить собственное эго. Им стыдно за то, что они пытаются скрыть, они боятся последствий и не хотят жить с вашим разочарованием в них. В этом случае им легко убедить себя, что на самом деле они не лгут.

В подобных случаях это не столько проблема характера, сколько проблема зрелости. Они не лжецы по всем направлениям — это не проблема глобальной нечестности или глобального недоверия. Но в то же время они должны быть готовы начать признаваться, потому что, независимо от причин их нечестности, ложь — это токсичная практика, которая в конечном итоге разрушит ваш брак.

Другой вид нечестности – это когда ваш супруг(а) активно пытается вас обмануть, совершая поступки, которые вы бы для него не выбрали, т. е. действия, которые разрушительны для него самого, ваших отношений или даже для других людей. Может быть, они не уважают ваши отношения через хроническую или повторяющуюся неверность.

Когда кто-то активно обманывает в больших масштабах, умышленно обманывает вас и причиняет вред вам и другим, у него есть дыры в совести. Клинически мы относим таких людей к социопатам или психопатам, другими словами, к людям, лишенным нормального чувства вины, которое испытывает большинство других, занимаясь деятельностью, которая является аморальной и вредной для других.

Как противостоять лживому супругу

Теперь, когда вы имеете дело с обманом в своем браке, вы будете думать, что то, о чем солгал вам ваш супруг, имеет глобальный характер. Может быть; а может и нет. Невозможно обойти болезненный разговор, который последует дальше; вы должны быть в состоянии поставить это на стол со своим супругом, так или иначе.

Как эффективно противостоять этому? Есть несколько различных способов справиться с нечестностью, в зависимости от того, в чем ее корень.

Если ваш супруг лжет, чтобы защитить свое эго, поговорите с ним или с ней о своем видении, своем опыте и своих чувствах, связанных со ложью. Да, вам больно, но не бросайте это в лицо своему супругу и не пытайтесь причинить ему боль (даже если вы этого хотите). Говоря что-то вроде: «Посмотри, что ты наделал!» или: «Смотри, как ты меня обидел!» не поможет.

Худшее, что вы можете сделать, это спровоцировать кого-то, когда вы поняли, что он не честен с вами. Постарайтесь взглянуть на ситуацию с точки зрения их точки зрения и попытайтесь понять, почему они чувствовали необходимость солгать. Эмоциональный страх заставляет людей лгать, потому что они не хотят чувствовать себя разоблаченными по какой-либо причине.

Очень правильно показать, что вы заранее знаете, что происходит; не пытайтесь создать ситуацию, в которой вы можете «поймать» их на лжи. Вместо этого дайте им понять, что вы знаете, что они были нечестны. Мягко объясните, что вы чувствуете себя очень преданным, и это для вас болезненно.

Вы можете спросить своего супруга: «Почему вы не подумали, что мне будет безопасно рассказать правду?» Пусть они ответят и выслушают их. Затем дайте им понять, что вы скорее будете разочарованы, потому что они сказали вам правду, чем преданы, потому что они солгали об этом.

Будьте осторожны, чтобы не показаться осуждающим; вместо этого позвольте своему супругу увидеть, что вам грустно и больно, и что вы хотите, чтобы отношения с ним не были болезненными и не включали в себя обман.

Скажите своему супругу/супруге, что не хотите, чтобы это повторилось. Доверие — это основа любви, и вы должны быть в состоянии поддерживать здоровое чувство доверия друг к другу, чтобы взращивать пожизненную любовь, которую вы оба хотите.

Если ваш супруг относится к категории более токсичных, хронически лживых людей, не пытайтесь умышленно уличить его во лжи. Вместо этого ваш подход должен быть более стратегическим, направленным на то, чтобы разрушить его или ее модели обмана. Такой подход также покажет, что вас не обманули.

Если вы видите что-то несоответствующее, что заставляет вас подозревать глубокую нечестность, попробуйте сказать: «Посмотрите, я вижу это, и я вижу это. И они не складываются». Просто констатируйте факты. Дайте им понять, что то, что вы видите, и то, что они говорят, не совпадают.

Другой вариант, который вы можете использовать: «Я получаю разные сообщения, из-за которых создается впечатление, что вы не честны со мной». Заявление о том, что слова и действия, или истории и доказательства не складываются, прерывает их модель хронической лжи, и они не будут чувствовать, что им это сойдет с рук.

Постепенно рушьте каждый кирпичик в стене лжи, которую они построили. Сталкивайтесь со своим супругом событие за событием по мере развития событий и разрушайте иллюзию, которую он пытается создать.

Оставаться в отношениях с социопатом невероятно токсично, и вы можете обнаружить, что вам необходимо обратиться за профессиональной консультацией, чтобы более полно справиться с тем, что происходит в вашем браке.

Вы можете преодолеть нечестность в браке

У людей бывают лучшие и худшие моменты, и когда вы женитесь на ком-то, вы видите самое лучшее и самое худшее друг в друге. Вы можете преодолеть нечестность в браке и прожить вместе долгую счастливую жизнь, полную доверия и честности.

Столкнулись с нечестностью супруга? Как вы противостояли ему или ей по этому поводу и каков был конечный результат? Мы будем рады услышать ваши истории в разделе комментариев.

Можно ли преподать партнеру урок?

Сейчас 7 часов вечера. и вы приходите домой с работы только для того, чтобы осознать свою С.О. забыл купить туалетную бумагу — опять. У вас есть два варианта: купить TP самостоятельно или не покупать, и пусть его жалкий зад (буквально) испытает ваше разочарование. Итак, что нужно сделать? «Это нормально преподать урок своему партнеру, если это делается правильно», — говорит Руди Рахбар, доктор психологических наук, лицензированный клинический психолог. Вот почему построение рюкзака не всегда   зло, как правильно делать и когда не стоит заморачиваться.

Почему вы хотите расквитаться
Желание заставить его «заплатить» за свои действия совершенно нормально, говорит Дон Майкл, доктор философии.   «Мы хотим, чтобы другие понимали нас, и когда они этого не делают или делают то, что мы много раз говорили им не делать, это ранит наши чувства на глубоком уровне — какой бы глупой ни была ситуация», — говорит Майкл. — Если мы чувствуем, что наш партнер нас понимает, мы чувствуем любовь, но если он этого не делает, мы чувствуем, что он по-настоящему не любит нас и не заботится о нас настолько, чтобы понять нас».

«Мы хотим, чтобы другие понимали нас, и когда они этого не делают или делают то, что мы много раз говорили им не делать, это ранит наши чувства на глубоком уровне».

При этом иногда трудно донести это сообщение эффективным способом. «Концепция «преподавания урока» предполагает, что один партнер «отвечает» за другого, и, по сути, это создает силовую игру, которая приводит к пассивно-агрессивному поведению», — говорит Деб Кастальдо, доктор философии, супружеский и семейный терапевт и профессор Школы социальной работы Университета Рутгерса в Нью-Брансуике, штат Нью-Джерси.

К счастью, есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы донести свое сообщение до своего партнера, не угрожая стабильности ваших отношений. «Предостережение в том, что все зависит от вашего сообщения, которое вы хотите преподавать», — говорит Рахбар.

Расскажите своему партнеру, что он сделал неправильно
Это не миф, что открытое общение является ключом к выживанию любых отношений, поэтому обсудите с партнером свое разочарование, но делайте это максимально спокойно и логично. Старайтесь изо всех сил не кричать, не ругать и не унижать его или ее. «Если вы разозлитесь или отреагируете, он не только заставит его занять оборонительную позицию, но и сделает вашу точку зрения несостоятельной в его глазах», — говорит Рахбар. «Расскажите им, что вы чувствуете и как это может быть обидно, когда они делают то или иное». Им это может показаться несущественным, но это важно для вас, и если вы важны для них, они, надеюсь, вас выслушают. Говорите просто и понятно, не более двух предложений, предлагает Кастальдо.

Последующая беседа позже
Скорее всего, ваш партнер не собирается отказываться от своих вредных привычек ни на йоту. Требуется время, чтобы поведение изменилось. «Если он все еще не делает то, о чем вы его просили, вы можете показать это на собственном примере, то есть преподать ему урок», — говорит Рахбар. Если вы ссоритесь из-за того, что выносите мусор, сопротивляйтесь каждому желанию сделать это за него. «Это может вонять, но оставайтесь сильными», — говорит она. «Со временем он сможет увидеть ущерб, который наносят его действия, помимо вашего разочарования».

Решите, нарушает ли это сделку
«Всегда существует вероятность того, что ваш партнер не внесет изменения, которые вы от них хотите, поэтому может наступить момент, когда вам придется решить, стоит ли прибираться после или ради него стоит прекратить отношения, — говорит Рахбар. — Если дело дойдет до этого момента, знайте, что если вы вернетесь к «отпуску», вы не можете ожидать, что он изменится, и нет места для обиды».

«Со временем он сможет видеть ущерб, который наносят его действия, помимо вашего разочарования».

Однако не сдавайтесь слишком рано. «Чтобы измениться, требуется около трех   месяцев, поэтому, если вы пытаетесь преподать урок, чтобы изменить поведение кого-то еще, вам придется постоянно по-разному реагировать на них в течение как минимум трех месяцев, чтобы это действительно усвоилось. — говорит Майкл.

Знайте, когда это не сработает
Эксперты отмечают, что если есть более серьезные проблемы, вам понадобится другой подход. «Если это что-то столь же безобидное, как оставить сиденье унитаза поднятым или не вынести мусор, то да, можно с уверенностью отправить четкое сообщение о том, что вы не поддерживаете такое поведение», — говорит Рахбар. «Но если это более серьезная проблема. , как и мошенничество, преподавание им урока не приблизится к решению проблемы».

Дженн Синрич

Дженн Синрич — опытный писатель, редактор цифровых и социальных сетей, а также специалист по контент-стратегии, посвященная здоровью, фитнесу, красоте и отношениям. После десятилетней карьеры в Нью-Йорке, где она работала в журнальной индустрии и во множестве цифровых изданий, Дженн вернулась в свой родной город к северу от Бостона, чтобы заниматься фрилансом на постоянной основе.

Как вести себя с лживым супругом

Эрин Рэймонд0588

Проверено

Вы замужем за лжецом? Если да, велики шансы, что ваши отношения будут испытаны недоверием, горечью и гневом, которые вызывает ложь. Читайте дальше, чтобы узнать, как вести себя с лживым супругом

Может быть очень трудно понять, почему ваш партнер лжет вам. В конце концов, если вы состоите в браке, каждый из вас поклялся любить, уважать и доверять друг другу. Так как же поступить с партнером, который не говорит правду? «Ложь может восприниматься как серьезная форма предательства, [но] если вы поймаете своего супруга на лжи, важно изучить вашу реакцию, [поскольку] ваше поведение может повлиять на вероятность того, что ваш супруг может снова солгать», — пишет Эми Морин. MSW, которая дает советы в своем блоге о семейных консультациях.

Одно дело, если он лжет, чтобы не смущаться; совсем другое дело, если он пытается защитить тебя от боли, — объясняет Морин. Знание его мотивов имеет решающее значение для того, как вы отреагируете, а также сможете ли вы простить и как. Почему люди лгут
Кажется, мы запрограммированы на ложь, и это начинается в раннем возрасте; дети в возрасте 2 лет могут лгать, когда обнаруживают, что слова могут творить удивительные вещи. Ложь может и не предназначаться для того, чтобы навредить другому человеку, но это очень часто является результатом. Некоторые люди лгут, чтобы защитить себя. Другие делают это, чтобы уберечь себя от наказания или конфликта, или чтобы получить признание группы или получить что-то еще, чего они хотят.

Врать естественно для большинства из нас. Мы говорим, что любимая рубашка нашей подруги выглядит великолепно, зная, как сильно она любит уродливую вещь. Мы лжем на собеседованиях, чтобы увеличить шансы быть принятыми на работу. Мы лжем нашим детям, обещая мороженое позже, если они сначала съедят свою еду, а затем пытаемся заставить их забыть о нашем обещании. Мы склонны повторять поведение нашей семьи; поэтому, если мы выросли в семье, которая допускала или даже поощряла ложь о постыдных или неприятных вещах, мы, возможно, с большей вероятностью будем делать то же самое, когда станем взрослыми. Возможно, ложь была вопросом выживания и самосохранения, когда вы были ребенком. .

Только вы можете решить, приемлема ли ложь в любом количестве, особенно когда речь идет о вашем супруге. Например, муж может сказать, что будет дома в определенное время, даже если он знает, что время не является точной оценкой того, когда он сможет туда добраться. С другой стороны, он может намереваться, чтобы был дома, но просто недостаточно организован, чтобы справиться с этим. Первая — ложь; последнее может быть скорее недосмотром или просто его неспособностью хорошо управлять временем. Знание разницы имеет решающее значение для понимания того, имеете ли вы дело с преданным супругом, которому нужны лучшие навыки управления временем, или с лживым супругом, который, возможно, ищет, заводит роман или делает что-то еще, о чем он вам не говорит.

Подвести черту
Ваша терпимость к определенной лжи может означать меньше конфликтов и больше гармонии дома. Но что делать, если лживый супруг пытается скрыть роман? Решитесь ли вы, наконец, бросить вызов лжи — возможно, вашему браку будет положен конец? Или вы «смиритесь и заткнетесь» в надежде, что роман скоро закончится? Некоторые люди, которым солгали, могут быть не в состоянии справиться со своими реакциями или эмоциями, которые они испытывают. Они просто не могут пройти мимо чувства предательства и самой интрижки. В этом случае, возможно, пришло время обратиться за советом к специалисту в области психического здоровья.

Обращение за консультацией, чтобы справиться с ложью мужа или жены, полезно, если боль и расстройство стали слишком сильными. Психотерапия поможет вам справиться с эмоциями и двигаться вперед, как в одиночку, так и в паре. Прежде чем противостоять лживому супругу, подумайте, как вы будете реагировать в зависимости от ответов вашего партнера. Вы вполне можете услышать то, что на самом деле не хотите слышать. Но вы также должны быть готовы к тому, что он продолжит лгать и покрывать свое поведение. Возможно, вам нужно быть готовым принять некоторые трудные решения, но сначала вам нужно услышать, что он хочет сказать. Он также может вас удивить. Например, вы можете подозревать, что у вас роман, но на самом деле он может работать на второй работе и стесняться рассказать вам об этом, потому что живет не по средствам — или вы живете.

После того, как вы его выслушаете, вам, возможно, потребуется четко сформулировать свои ожидания и возражения (хотя вам, скорее всего, потребуется время, чтобы обдумать услышанное). Если вы принимаете его объяснения и есть что-то, что он должен сделать или перестать делать, чтобы спасти ваши отношения, скажите ему, что это за действия. Оставляйте место для второго шанса, но не для третьего или четвертого. Думайте «три страйка, вы проиграли» и будьте готовы довести дело до конца, независимо от того, насколько это может изменить вашу жизнь или причинить боль. Измени свое поведение
Думали ли вы также о том, что ваши реакции на его слова или действия побудили его солгать вам? Возможно, когда он возвращается домой после тусовки с парнями, он подвергается получасовым разглагольствованиям о том, как сильно вы не любите его друзей. Поэтому он учится лгать о том, где он был и с кем был.

Как сказал один муж в блоге Морин: «Я скорее солгу о том, что делаю, чем откажусь от того, что мне нравится. Кроме того, если я все равно попаду в беду, то по крайней мере сейчас будет причина. В таких случаях поведение партнерши может усугублять склонность мужчины лгать, чтобы избежать неприятностей дома. Изменение вашего поведения может даже решить проблему. Когда оба супруга смягчятся друг к другу, они могут начать замечать, что поведение, которое им не нравилось, не так уж плохо —
или, по крайней мере, не стоит вредить отношениям, вызывая еще большее недоверие. С другой стороны, если супруг всегда поступает так, как ему нравится, он может действовать неуместно и обидно, включая ложь. В этом случае, возможно, пришло время пересмотреть отношения.

Когда супруга снова начинает верить в то, что ей не будут лгать, ее поведение, скорее всего, смягчится по отношению к супругу, хотя, если причиной является любовная связь, исцеление может занять много времени.

Изменение любого поведения, в том числе подозрительного отношения к супругу, требует времени. И его изменения в поведении тоже потребуют времени. Так что давайте друг другу немного свободы, говорите о вещах чаще и честнее. В большинстве случаев отношения со временем начнут улучшаться, хотя в некоторых случаях один или оба партнера могут также прийти к выводу, что ущерб, нанесенный ложью, не может быть возмещен.

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Безопасно ли получать лекарства для душевного здоровья из приложения?

Если вы планируете получать психиатрическую помощь через приложение, обязательно несколько раз обратитесь к поставщику медицинских услуг, прежде чем соглашаться на прописанные лекарства…

Автор: Джулия Метро Хобби, которыми можно заняться менее чем за неделю

В своем графике стоит выделить время для досуга — на самом деле, эксперты говорят, что это имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья и благополучия.

от Hilary I. Lebow 6 сентября 2022 г.

Все о торговой зависимости: причины, обработка, и когда это проблема

от Кристина Черни, доктор философии августа 31, 2022 640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640640009н. Иметь дело с лживым мужем? Как справиться с ложью супруга

Распространить любовь

«Мой муж — отличный отец и очень заботливый муж, он ответственный. Но он просто не перестает лгать. Он лжет о мелочах и о больших вещах. Иногда это происходит потому, что он не хочет причинить мне боль, иногда потому, что его эго не позволяет ему признаться. Даже когда он знает, что лжет, он не может с собой поделать. Он пытается скрыть, но теперь мне трудно во что-то верить, и у меня возникает желание перепроверить, и это влияет на наши отношения. Как вести себя с лживым мужем?

«У нас были долгие разговоры об этом, и он обещал, что остановится, но он этого не сделал? Почему ему так хочется лгать? Разве он не понимает, что ложь делает с браком? Я на пределе сил перед своим мужем», — написала Нэнси Гонсалвес (имя изменено) нашим экспертам-консультантам.

Ситуация с Нэнси не уникальна. Многие люди проходят через это в своих интимных отношениях. На самом деле, все мы время от времени лжем, это человеческая черта. Она может варьироваться от маленькой безобидной лжи до вредной манипулятивной лжи. Однако ложь становится силой привычки, а не случайным явлением, она может оставить отношения пронизанными проблемами доверия. Например, если ваш муж лжет и что-то скрывает, вполне естественно, что вы захотите перепроверить и подтвердить каждую мелочь, которую он вам говорит.

Ложь в отношениях, особенно со стороны мужчин, к сожалению, стала нормой из-за стереотипов, будто ложь — это мужской чит-код для счастливого брака, и они используют его, чтобы доставить удовольствие своим супругам. То, что ложь между парами безвредна и на самом деле помогает поддерживать мир в многослойных отношениях. Или что многих ненужных споров и разногласий можно избежать, солгав, и в конечном итоге цель (мирное и счастливое сосуществование) оправдывает средства. Но согласны ли с этим эксперты?

Многие мужчины считают, что лгать по мелочам нормально, если они верны в браке. Но ложь есть ложь, и мало-помалу она может разрушить один из самых больших даров, которые два человека могут дать друг другу — дар быть заслуживающими доверия! Ложь может разрушить веру в вашего партнера. Так как же поступить с лживым мужем? Мы здесь, чтобы помочь вам найти лучший способ справиться с этой ситуацией. Давайте начнем с понимания того, почему мужья врут.

Почему мужья лгут о мелочах?

Table of Contents

Когда муж лжет и что-то скрывает, это может причинить вам много боли и разочарования, и заставить вас сомневаться в прочности ваших отношений. Однако, если вы сможете увидеть причины, которые он использует для оправдания лжи в отношениях, это может помочь вам понять, как лучше вести себя с лживым супругом. И, возможно, даже увидеть, откуда он исходит, и справиться с ситуацией с сочувствием.

Мы не говорим, что только потому, что он оправдывает ложь самому себе, его поведение можно оправдать. Однако понимание того, почему он предпочитает ложь и обман честности и открытости, может многое рассказать вам о любых внутренних битвах, основных проблемах или эмоциональном багаже, с которым может иметь дело ваш супруг.

Мужчины могут лгать из-за мелочей по разным причинам. Он может прибегать к чистой лжи в отношениях, чтобы пощадить ваши чувства, он может пытаться скрыть грязную тайну, ложь может быть способом избежать конфликта или даже инструментом манипуляции, используемым, чтобы повернуть ситуацию в свою пользу. Разобравшись в причинах его лжи, вы сможете лучше понять, как вести себя с лживым супругом.

Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик

«Нельзя не стать лживым мужем, если не хочешь, чтобы на тебя накричали в мгновение ока. Если я скажу жене, что забыл купить сливочный сыр в походе за продуктами, она будет дуться, но если я скажу, что весь сливочный сыр закончился на полке, это решит ситуацию», — сказал Джозеф Раскин (имя изменено). ).

Связанное чтение: Как сохранить здравомыслие, если ваш партнер — компульсивный лжец

Ложь в отношениях считается нормой для мужчин

Многие мужчины утверждают, что они меньше лгали бы, если бы женщины реагировали менее изменчиво и были бы более сдержанными, как мужчины. Во всех наших исследованиях убедительно обнаружилось, что мужья лгут, чтобы избежать конфликта или скрыть то, что, как они уверены, вызовет реакцию у их жен.

Однако ложь и нечестность — не лучшие методы разрешения конфликтов, и, возможно, проблема заключается не в реакции их партнера, а в их собственных ограниченных эмоциональных возможностях справляться с такими ответами. Как говорится, ложь порождает ложь, а раз муж начал прибегать к лжи, от нее никуда не деться. Лживый муж имеет привычку говорить неправду, чтобы спасти себя от опасной ситуации.

Это может превратиться в неприятную привычку или шаблон, когда он может лгать по любому поводу, будь то большое или маленькое. Жене может быть трудно доверять мужу, который все время лжет. Вот момент истины для таких мужчин: нельзя лгать и ждать, что жена тебе поверит. Скорее всего, она никогда не поверит вам и не задаст вам вопросов, даже если вы говорите правду.

Итак, эта навязчивая привычка лгать сеет сомнения в уме жены и оказывается пагубной, особенно в таких близких отношениях, как брак, основанных на доверии и честности. Если муж довольно часто лжет и что-то скрывает, считайте это нарушением доверия в браке. Однако с точки зрения мужа безобидная ложь защищает и сохраняет отношения с супругой. Таким образом, он может сказать простую ложь, например:

• «Нет, детка! Ты не прибавил в весе»
• «Я не смотрел на эту горячую цыпочку!»
• «Я не курил сигарету»
• «Я не разбивал вазу»
• «О, детка! Я просто забыл о покупке рыбы на рынке. Можешь заказать в магазине?»
• «Она просто друг, ты просто слишком много думаешь»
• «Этот ужин был великолепен»

Мужчинам может показаться, что эта ложь — способ выразить любовь и заботу в отношениях. И, возможно, определенная ложь во спасение может быть безвредной. Однако эта склонность может выйти из-под контроля и перерасти в одну из вредных привычек, разрушающих отношения. В долгосрочной перспективе это может привести к тому, что отношения станут токсичными.

Жена, которой постоянно лгут, будет чувствовать, что ею манипулируют и обманывают. Она также может чувствовать, что муж не считает ее достаточно умной. Это может привести к глубоко укоренившейся обиде в отношениях, постепенно разлучая двух партнеров. Итак, ложь в браке коварно подрывает качество семейного счастья и удовлетворения. Но если жена будет внимательна и наблюдательна, она может распознать признаки лживого супруга, пока не стало слишком поздно.

Связанное чтение: 6 вещей, которые мужчины могут сделать, чтобы завоевать доверие женщин

7 распространенных признаков лживого мужа, которых следует остерегаться

«Мой муж — лжец». Конечно, ни одна женщина не приходит к такому выводу легкомысленно. Однако, когда партнер привык лгать или скрывать информацию, другой может почувствовать, что что-то не так, задолго до того, как ложь и обман станут очевидными. Это потому, что когда вы живете со своим мужем, вы знаете его вдоль и поперек. Нетрудно обнаружить признаки лживого мужа.

Вы знаете, как он реагирует на ситуации, вы можете сказать, в каком он настроении, просто по выражению его лица или тону его голоса, вы видели, как он решает сложные задачи. Итак, если вы не можете избавиться от ощущения, что ваш супруг не до конца честен с вами, возможно, пришло время обратить более пристальное внимание на его поведение и манеры, чтобы обнаружить признаки лжи мужа. У лжи есть закономерность, вот несколько верных признаков лжеца, на которые следует обратить внимание»

1. Вопросы на ваши вопросы

Чтобы точно знать, лжет ли ваш муж и что-то скрывает, обратите внимание на то, как он реагирует, когда чувствует, что его поставили в затруднительное положение. Опытный лжец избегает ответа на прямой вопрос. Он использует самые разные тактики, чтобы отвлечь супругу от темы и перенаправить вопрос на вас. Скорее всего, вы тоже попадетесь на эту удочку. Классический пример:

Вы: Она вас привлекает?
Он: Как ты мог подумать, что она меня привлечет!

Это дает ему время подумать и придумать подходящую ложь, чтобы сбить вас с толку, кроме того, он уже эффективно использовал чувство вины, чтобы заставить вас сомневаться в своих инстинктах. Если вы чувствуете, что вас разыгрывают, будьте строги и попросите ответить прямым «Да» или «Нет». Если ему все еще требуется время, чтобы ответить, есть вероятность, что он что-то скрывает от вас.

Он может сбить вас с толку, заставив усомниться в своих инстинктах.

Еще один способ проверить, лжет ли он, — это проверить его на газлайтинг. Это когда человек пытается заставить вас усомниться в своих суждениях и манипулировать вами, заставляя думать, что вы не правы. В этом случае он пытается обмануть вас своей ложью.

2. Довольно часто использует наполнители, чтобы ответить

Лживым мужьям нужно больше времени, чтобы переварить ложь и сделать ее правдоподобной и правдивой для своих жен. Лжецы покупают время, используя такие наполнители, как «ммм», «ага» и т. д., чтобы выиграть время, чтобы сформулировать правдоподобную ложь в середине разговора. Долгие паузы, уклонение от обсуждаемой темы, заикание или чрезмерное использование таких слов, как «ты знаешь», «я имею в виду» — все это может указывать на признаки лжи мужа.

Заикание и использование слов-паразитов идут рука об руку, потому что и то и другое является практически непроизвольной реакцией на попытку сказать что-то неправду. Помните, что тревога и нервозность вызывают изменение высоты голоса, а также это может быть отвлекающей тактикой!

Однако помните, что это могут быть и привычные слова, поэтому вам нужно посмотреть, используются ли эти слова-заполнители в каждом разговоре или только в некоторых. Иметь дело с лживым мужем непросто. Проверьте, не нервничает ли он, не потеет, не нервничает и не напрягается ли он. Проверьте, не говорит ли ваш муж с вами более официально, чем обычно? Это признак того, что он может нервничать из-за лжи.

Связанное чтение: Как справиться с капризным мужем – 13 действенных советов

3. Требуется больше времени для ответа даже на простые вопросы

Даже на вопросы, на которые можно легко ответить «да» или «нет», лживый муж может искать выход, чтобы избежать каверзных ситуаций. Поскольку ложь требует усилий, слова не текут так гладко, когда кто-то говорит ложь. Они должны сделать паузу и найти слова, чтобы соответствовать. Ненужные паузы или попытки отсрочить ответ могут свидетельствовать о том, что ваш муж вам лжет.

В некоторых ситуациях может показаться, что ваш муж пытается уклониться от разговора. Если вы стали свидетелем такого поведения, то есть вероятность, что он пытается что-то скрыть или скрывает от вас. Вы можете задавать уточняющие вопросы, они должны быть еще более проницательными. Его ответ на них будет расплывчатым. Это может быть ключом к тому, что вы имеете дело с лживым супругом.

Что делать, если муж все время вам лжет? Просто проверьте, много ли он думает, прежде чем ответить на ваш простой вопрос. Например, если вы спросите его: «Вы играли в гольф?», и вместо того, чтобы быстро ответить «да» или «нет», он притворится, что слишком увлечен снятием пальто и обуви, раскладывая их в шкафу. прежде чем ответить, это может означать, что он выжидает и думает о «правильном ответе».

4. Его манера речи постоянно меняется

Ответ на вопрос, лгал ли вам муж о больших и малых вещах, может также заключаться в его языке тела или манерах. Например, когда кто-то лжет, он может чаще использовать более высокий тон, чтобы скрыть проступок в отношениях. Или вы можете заметить, что они много путаются, а их речь отмечена оговорками и грамматическими ошибками.

Итак, чтобы определить признаки лживого мужа, обратите внимание на детали, которые легко упустить. Например, он может говорить быстрее, чем обычно; просто чтобы закончить неудобный разговор. Такие несоответствия в тоне голоса и манере речи свидетельствуют о том, что он может вам лгать. Справляться с ложью в отношениях нелегко, но вы должны следить за этим.

Связанное Чтение: Ваш муж проверил эмоционально? 12 признаков неудачного брака

5. Расшифруйте жесты рук к лицу

Ложь, когда она произнесена, не поддерживает естественный язык тела, легко выдавая признаки нечестности в отношениях. Даже когда навязчивый лжец дает убедительный ответ, его тело может демонстрировать крайние признаки физического стресса. Вы можете наблюдать и принимать сигналы от этих знаков языка тела, чтобы узнать, лжет ли ваш муж или нет.

Следите за движениями его глаз. Если муж избегает зрительного контакта в разговоре, это может свидетельствовать о его нежелании делиться с вами правдой. Даже если он в состоянии поддерживать зрительный контакт, он может чувствовать себя некомфортно. Кроме того, если он резко моргает или чаще щурится, то следите за ложью.

Выражение его лица постоянно меняется во время лжи. Свои выдуманные слова он может подкреплять фальшивой улыбкой, не доходящей до глаз. Или он может закрывать лицо, чаще тереть глаза или нос, чтобы избежать конфронтации. Прикусывание губ или потливость, легкий румянец могут свидетельствовать о произнесенной лжи

Если он стоит со скрещенными руками или сидит со скрещенными ногами, значит, он защищается. Прятание рук в карман может означать, что он не откровенничает в разговоре. Проверьте, не пытается ли он закончить разговор и убежать из комнаты. Куда направлено его тело, к вам или от вас?

6. Версии его лжи постоянно меняются

Ложь лишена элементов последовательности; поскольку это выдуманная история, сотканная из выдумок воображения лжеца, она продолжает меняться каждый раз, когда кто-то исследует ее. Несоответствия в воспоминаниях, даже в незначительных деталях, являются убедительным доказательством того, что супруг лжет. Вы можете попросить их рассказать историю задом наперед.

Если вы подозреваете своего мужа во лжи, попросите его вспомнить события назад, а не вперед во времени. Он, вероятно, будет дурачиться в мелких деталях. Например, начните с конца истории и попросите их объяснить, что произошло прямо перед этим моментом. А потом, до этого… и так далее. Это может звучать так, будто вы пытаетесь допросить его, но это может помочь вам определить, лжет ли ваш муж и что-то скрывает.

Истории логова никогда не бывают последовательными

Если это звучит слишком строго или вы хотите быть более тонким в раскрытии нечестных поступков вашего мужа, лучшим подходом будет внезапно задать ему вопрос, связанный с каким-то инцидентом, который он рассказал вам несколько дней назад. Если бы он врал, то не знал бы, откуда взяться вдруг. Если бы он не лгал, он мог бы повторять слова слово за словом, не задумываясь.

7. Охраняет телефон своей жизнью

Человек может лгать по нескольким причинам, к сожалению, измена занимает одно из первых мест в этом списке причин. Если причиной лжи и сокрытия вашего мужа является другая женщина, вы увидите в этом поведении определенные явные признаки измены мужа. Например, неверный муж, чтобы сохранить в тайне свою внебрачную связь, будет охранять свой телефон любой ценой. Он поздно приходит домой, прячет вещи или планирует тайные побеги с другой женщиной.

Чтобы защитить свою ложь и избежать каких-либо последствий, он может все время держать свой телефон при себе. Если он заметит вас где-нибудь рядом со своим телефоном и сбит с толку или выхватит его у вас, то есть 100% шансов, что он лжет или скрывает секрет. Точно так же, если вы обнаружите, что он внезапно защитил свой телефон паролем, у вас есть основания полагать, что он лгал вам о своей ночной работе.

Если он напрягается, когда вы подходите к нему во время обмена сообщениями, и отвечает на его звонки только на балконе, когда вас нет рядом, то это явный признак того, что вы имеете дело с лживым мужем, который, возможно, вам изменяет. Следующий шаг — обвинить его во лжи и разобраться с серьезностью ситуации.

Читайте также: 7 мучительных признаков того, что ваш муж вас больше не любит

Как справиться с лживым мужем?

Ложь — будь то о мелочах, таких как курение сигарет, или о хранении больших секретов, таких как внебрачная связь, — не имеет места в серьезных отношениях, таких как брак. Даже если его ложь не связана с чем-то столь зловещим, как измена, она все равно вызывает беспокойство, поскольку указывает на плохое общение в отношениях.

Итак, если вы смогли понять большинство признаков лживого мужа, которые мы перечислили для вас, пришло время серьезно подумать о том, что вы можете сделать, чтобы эффективно справиться с этой ситуацией. Сейчас самое время воздействовать на лживого мужа и попробовать что-то сделать, чтобы убедиться, что он изменил это. Для этого вам нужен надежный план, чтобы понять, как поступить с лживым супругом.

Этот план может включать в себя различные техники, от обучения тому, как игнорировать лжеца мужа, до работы над улучшением общения, чтобы он чувствовал себя в безопасности, доверяя вам, до прямой конфронтации. По крайней мере, вы хотите, чтобы он знал, что вы знаете, что он лжет, и вы можете это заметить. Вот несколько советов, как вести себя с лживым супругом:

1. Пересмотрите его манеру лгать

Первый шаг в работе с лживым мужем начинается с рассмотрения типов лжи, которую он вам говорил. Он лжет, чтобы представить себя в многообещающем свете? Или это попытка избежать любого стыда или смущения, потому что он не может понять, как поговорить с партнером о своей неблагополучной семье? Врал, чтобы сохранить в тайне подробности своих прошлых отношений?

Он пытается скрыть карьерные трудности и финансовое положение ложью? Пытается ли он сохранить роман в секрете и постоянно лжет, потому что хочет, чтобы обе женщины были рядом с ним? Или он лжет по принуждению, что ложь является частью его личности и жизни, и он патологический лжец?

Определение основной причины поможет вам лучше понять, как вести себя с лживым супругом. Например, подход к работе с мужем, который лжет из-за своей неуверенности, заметно отличается от подхода к работе с патологическим лжецом, который ложью создает вокруг себя иллюзию. Такой человек может использовать ложную информацию обо всем, включая прошлое, достижения и семью.

Если вы просмотрите его схему лжи, вы поймете, почему он лжет. Это просто белая ложь, которую он имеет привычку произносить, или это более опасно, и он пытается вас газлайтить? Понимание степени лжи поможет вам определить следующий шаг в механизме преодоления супружеской лжи.

Связанное чтение: 12 предупредительных признаков газлайтинга и 5 способов с этим справиться

2. Подумайте, как вы отреагируете, если он скажет вам правду реальность супружеской лжи. Предпосылка проста – нежелательные ситуации и споры могут заставить его солгать. Итак, представьте сценарии вокруг лжи вашего мужа. Например, если он лгал вам, чтобы провести время со своими друзьями, оцените, как бы вы отреагировали, если бы он был честен в этом.

Вы бы разозлились или отомстили? Или вы приложили бы усилия, чтобы дать ему пространство в отношениях, в котором он явно нуждается?

Или, если бы он однажды забыл купить продукты, вы бы накричали на него и раздули до предела? Или вы могли бы напомнить себе, что отсутствие потливости по мелочам укрепляет отношения и позволит им ускользнуть? Если ваша реакция на его честность и правду не положительна, то вы тоже должны сыграть свою роль в ядовитой лжи, которая закрепилась в ваших отношениях. Итак, имея дело с лживым мужем, поймите, что ему нужна безопасная и доверительная среда, которая ценит честность и побуждает его говорить правду.

3. Сосредоточьтесь на улучшении общения в отношениях

Когда его ложь и нечестность становятся слишком властными, может возникнуть соблазн изучить, как игнорировать лжеца мужа и замести проблему под ковер. Однако это только приведет к тому, что нерешенные проблемы в ваших отношениях будут накапливаться, делая их пустыми изнутри. Итак, важным аспектом того, как вести себя с лживым супругом, является обращение к слону в комнате.

Избавьтесь от негативной модели лжи, улучшив общение в ваших отношениях, чтобы ваш супруг чувствовал себя комфортно, открываясь вам. Скажите ему, что вам больно из-за того, что он не доверяет вам и продолжает лгать, чтобы сохранить комфорт в браке. Примите также свои недостатки импульсивных и иррациональных реакций.

Поговорите по душам и поработайте вместе над устранением негативного влияния в вашем браке, обуздав ложь и ведя себя более честно друг с другом. Справиться с ложью в отношениях непросто. Возможно, у вас уже есть серьезные проблемы в отношениях, которые приводят ко всему этому синдрому лжи. Во-первых, устраните эти проблемы, и проблема лжи вашего мужа может решиться сама собой.

4. Обвините его во лжи и нечестности

«Мой муж лжец. Как я могу быть в браке, где фундамент доверия так шаток?» «Как мне поступить с мужем, который лжет в браке, не потеряв его навсегда?» Подобные опасения не могут не беспокоить вас, когда вы пытаетесь понять, как вести себя с лживым супругом. Простое и прямолинейное решение состоит в том, чтобы противостоять ему по поводу его лжи и ее причины.

Например, если он лжет, потому что неверен вам, то противостояние с ним — это действенный способ выразить свою обиду и обиду. Поговорите с ним о том, как вы чувствуете себя преданным из-за его неверности и нечестности в браке. Однако, если ваш муж имеет привычку лгать, заставить его признаться в любом проступке будет непросто. Вот почему вы должны собрать достаточные доказательства об измене, которые он не сможет опровергнуть, прежде чем вы сядете поговорить с ним.

Приобретите шпионскую камеру, чтобы следить за его действиями на случай, если вы подозреваете, что он использует ваш дом для тайных встреч со своей возлюбленной в ваше отсутствие. Получите хорошее шпионское ПО, чтобы клонировать его телефон и компьютер и виртуально отслеживать его действия. Доказательства, которые вы собираете с помощью этих средств, могут или не могут быть подтверждены в суде, если вы решите выбрать этот путь. Но это определенно поможет заставить его признаться в измене и открыть каналы для общения.

5. Работайте вместе, как одна команда

Это может показаться идеалистическим решением проблемы с лживым мужем; однако это может сработать хорошо, если причины его лжи и нечестности не слишком хронические или зловещие, и он готов сломать этот нездоровый шаблон и внести изменения к лучшему. Если это так, вы должны найти способ не позволить обиде и боли захлестнуть вас и найти способ протянуть оливковую ветвь.

Возможно, в следующий раз, когда вы поймаете его на лжи или увидите признаки лживого мужа в его поведении, постарайтесь не терпеть и не ввязываться в драку. Вместо этого поговорите с ним спокойно и скажите ему, что вы знаете, что он лжет вам, и вы хотели бы понять, почему. Проявление сочувствия поможет вам разрушить стену лжи и обмана, которая отдаляет вас от мужа, и поможет вам обоим найти общий язык для разрешения конфликта.

Связанное чтение: Вот что происходит, когда в отношениях отсутствует общение

6.

Обратитесь за помощью к терапевту, чтобы справиться с лживым мужем

Ложь может связать вас и вашего супруга паутиной токсичности. Постоянная ложь вашего мужа может стать для вас эмоциональным триггером, негативно сказаться на вашем психическом здоровье и заставить вас набрасываться на него или постоянно подозревать его, даже когда он говорит правду. Это, в свою очередь, может усилить склонность вашего мужа ко лжи, заставляя его прибегать к еще большему сокрытию и нечестности, чтобы избежать конфликта в браке.

Часто пары настолько затягиваются в этот порочный круг, что не могут вырваться из него. Вот когда вмешательство профессионала может быть чрезвычайно полезным. Квалифицированный терапевт может помочь вам добраться до корней ваших индивидуальных проблем и научиться эффективно справляться с ними, чтобы они не мешали вам налаживать здоровую связь друг с другом.

Они также могут помочь вам справиться с любыми нерешенными проблемами в отношениях, которые могли стать причиной проникновения лжи и нечестности в вашу связь. Если вы хотите изучить возможность прохождения терапии, квалифицированные и опытные консультанты группы бонологов всегда готовы помочь вам.

Связанное чтение: Консультирование по отношениям – все, что вам нужно знать

7. Подумайте о том, чтобы двигаться дальше

Когда вы состоите в браке и так много поставлено на карту, выясните, как игнорировать лживого мужа и продолжать изображать из себя счастливую пару для мира может показаться разумным, менее пугающим выбором, чем уйти. Однако, если ложь связана с серьезными проблемами, такими как неверность, или является признаком манипулирующего мужа, который сделает все возможное, чтобы держать вас в своих руках, мириться с его поведением может иметь серьезные последствия для вашего психического здоровья.

Кроме того, это указывает на то, что ваш муж не заботится о вас и не уважает вас. Можете быть уверены, что такому партнеру нечего вам предложить. В таких обстоятельствах уйти может быть гораздо лучшим выбором, чем остаться и позволить ему лишить вас личности, самоуважения и самоуважения. Если, несмотря на все ваши усилия все исправить, ваш муж лжет и скрывает что-то, подумайте о том, чтобы расторгнуть брак и начать все заново.

Многие пары, которые были поражены пороком лжи и обмана, согласны с тем, что этот ядовитый образец может дать трещину или разрушить самые основы доверия. Лучший способ уберечь свои браки от этой муки — вовремя поймать лживого жука и раздавить его. Мы поделились с вами некоторыми из самых надежных способов борьбы с лживым мужем и спасения вашего брака от пагубных последствий секретности и нечестности. Попробуйте честно, но если ложь и секреты не прекратятся, не стесняйтесь ставить себя выше позора брака, в котором вы оказались.

Часто задаваемые вопросы

1. Как ложь влияет на брак?  

Навязчивая привычка лгать сеет сомнения в сознании жены и оказывается пагубной, особенно в таких близких отношениях, как брак, основанных на доверии и честности. Хотя муж может думать, что он использует ложь во благо для защиты брака, может случиться и обратное.

2. Почему мой муж лжет мне обо всем?  

Ваш муж лжет вам обо всем, может быть, потому, что это привычка, он навязчивый лжец. Он также может быть обманщиком, поэтому он постоянно лжет, чтобы замести следы.

3. Что делать, если муж постоянно лжет?  

Вам нужно понять, почему он лжет. Вы спорите или кричите на него, если он делает небольшие ошибки? Скорее всего, он лжет вам, чтобы избежать такой ситуации. Он может лгать вам, потому что изменяет, или в отношениях могут быть более серьезные проблемы. Вы также можете противостоять ему или обратиться за консультацией.

4. Должна ли я оставаться со своим лживым мужем?  

Нет причин не оставаться со своим лживым мужем. Но если вы чувствуете, что его ложь сказывается на вашем психическом здоровье, и вы не видите никаких признаков того, что он меняется, тогда вы можете подумать о том, чтобы уйти.