Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как извиниться перед своей девушкой?

Содержание

• Обида: дежурная или серьезная?
• Цепочка женских выводов
• Извинения важны
• Как извиниться перед девушкой
• Что делать, если извинения не помогли?
• После прощения

Ссоры – это естественная часть отношений мужчины и женщины. Бурное объяснение перетекает в обиду и нависает над влюбленными тяжелой тучей недомолвок, разочарований и болезненных ожиданий. Извиняться сложно. Особенно серьезному и гордому мужчине. Что же делать и как подойти к этому деликатному вопросу?

Обида: дежурная или серьезная?

Прежде чем извиняться, надо определить степень обиды. Женщины эмоциональны и чувствительны. Вы могли попасть ей под руку не в самый приятный день цикла, или получить порцию обиды «за компанию».

Ответьте для себя на несколько вопросов:

Что именно является предметом ссоры?
Что ожидала получить девушка, и на что рассчитывали вы?
Какие объективные и субъективные факторы повлияли на ее поведение?
Чем вы ее обидели?

Для серьезной обиды есть весомая причина. Гормональные скачки и плохое настроение – обычная вещь, просить прощения за плохое настроение девушки не стоит. Если обида легкая, то будет уместна шутка: посмеялись и забыли. Но что делать, если вы обидели девушку серьезно? Действовать.

Цепочка женских выводов

Когда вы будете извиняться перед девушкой, то к существующим объективным причинам обиды добавятся субъективные, а еще цепочка глобальных выводов. Каждый ваш поступок будет проанализирован. И муха превратится в слона.

Чтобы вас простили, необходимо достучаться до женского подсознания. Виновата грустная закономерность, по которой один плохой поступок мужчины связан со всеми другими оплошностями невидимыми и часто нелогичными нитями. Девушка чувствует себя оскорбленной, никому не нужной, одинокой, нелюбимой. Обида – это разочарование, потеря уверенности в своем спутнике. Это чувство гораздо глубже внешних проявлений.

Извинения важны

Попросить прощение – это серьезный поступок. Нельзя использовать «извини» в роли дежурной фразы в проблемных ситуациях. Извинения учат бороться с собственной гордостью и признавать ошибки. Они воспитывают внимательность к чувствам другого человека, ответственность за собственные действия.

Действительно ли вы готовы попросить прощение? Знаете ли вы, за что извиняетесь? Девушки обладают развитой интуицией. Ваша возлюбленная легко почувствует фальшь и неуверенность, обида станет глубже и весомее, а выводы еще глобальнее.

Никогда не извиняйтесь для галочки, не делайте этого ради заветных слов о прощении. Если вы повторите ту же ошибку, то снова столкнетесь с обидой. Зачем мучить себя и девушку? Просить прощение стоит только с твердым намерением исправить поведение и не допускать тех же промахов в будущем.

Попытка избежать извинений за оправданиями будет неуместной, если проступок был серьезным, а обида засела глубоко. Свою вину нужно принять наперекор гордости и признать ее вслух.

Как извиниться перед девушкой

10 советов для тех, кто твердо решил попросить прощение у своей девушки.

Извиняйтесь только при личной встрече. Никаких сообщений в социальных сетях и через смс. Ваше присутствие покажет важность намерений и глубину раскаяния. Говорите от души и только правду. Избегайте спорных моментов. О них вы поговорите потом, в более подходящей обстановке.
Мужчина приходит первым. Тем более, если речь идет об извинениях. Обиженная девушка не пойдет с вами на свидание. Ею будет управлять желание свести к минимуму общение с человеком, нанесшим оскорбление. Постарайтесь не врываться в ее личное пространство. Деликатность превыше всего.
Не торопитесь просить прощение. Затягивать тоже не стоит. В состоянии эмоционального напряжения она не услышит вас и не увидит искренних порывов исправить ситуацию. Дайте девушке остыть, прийти в себя, подумать. Предсказать, что произойдет в ее душе и голове за это время невозможно, поэтому морально приготовьтесь к любому исходу.
Приятный сюрприз растопит женское сердце. Не сразу, со временем.

Украсьте машину девушки, оставьте сюрприз с теплой запиской на рабочем месте. Это замечательная прелюдия к извинениям.
Решение принимает она. Не давите, не требуйте ответа сразу. Дайте девушке время на размышления. Принимать извинения иногда сложнее, чем просить прощение.
Нет навязчивости! Обязательно соблюдайте тактичные паузы. Не переусердствуйте со вниманием. Это вызовет раздражение и уменьшит шансы на прощение.
Дайте ей выпустить пар. Она может ругаться, кричать, плакать. Это нормальная реакция для девушек. Обида держит ее в постоянном напряжении. Негатив должен выйти. И раз вы стали его причиной, придется потерпеть.
Придержите чувства. Если вы услышали долгожданные слова, не торопитесь сразу набрасываться с поцелуями и объятиями, пока она не проявит инициативу.

После серьезной ссоры вы станете для нее новым человеком, к которому еще предстоит привыкнуть. Будьте ласковы и обходительны.
Не обвиняйте ее. Извинения не должны перерасти в новую ссору. Не используйте грубых слов.Если вы возьмете вину на себя и покажете, что готовы исправить ситуацию, девушка сможет вам довериться.
Заранее подумайте, что вы хотите сказать девушке. «Прости, я был не прав» — это лучшая фраза для начала разговора. За ней обязательно должно следовать продолжение. Убедите ее в серьезности своих слов, покажите, что для вас важно не только ее прощение, но и душевное состояние. Скажите, что вам плохо, когда она страдает.

Что делать, если извинения не помогли?

Первая попытка попросить прощения может закончиться провалом. Обида – это сильное чувство, которое разъедает девушку изнутри.

После неудачи проанализируйте ситуацию. Против вас может восстать все окружение девушки, ведь слабому полу так нужно поделиться своими переживаниями с близкими.

В иных случаях можно примерить на себя роль истинного рыцаря или романтика. Проявите творческую фантазию. Подумайте, что может ее растрогать.Прочтите ее любимые стихи о любви, исполните романтичную песню, напишите красивое письмо. Вспомните фильм «Кейт и Лео». Послание главного героя растопило сердце деловой красавицы. В письме расскажите о своих чувствах и переживаниях, вспомните теплые моменты ваших отношений. Попросите художника нарисовать ее портрет в образе романтичной и загадочной особы.

Подарки должны быть индивидуальны. Только для нее. Для девушки важно ощущать себя особенной, нужной. Покажите, как вам тяжело без нее. Вы можете поговорить с ее подругами, мамой, папой и убедить их в серьезности своих намерений. К их мнению она прислушается.

Затратили много сил, а эффекта никакого? Прекратите старания. Через некоторое время девушка ощутит серьезность потери и сама пойдет на контакт с вами.

После прощения

Вы добились своего, прозвучали слова, которые вы так долго ждали.

Это долгий процесс. После серьезной ссоры девушка начнет присматриваться к вам внимательнее. Вам снова придется заслужить доверие и вернуть ей чувство безопасности и комфорта.

Поговорите со своей девушкой, обсудите возникшие трудности. Ссоры не вырастают на пустом месте. Бороться нужно с причинами, а не следствиями.

Возможно, вам обоим придется скорректировать поведение и научиться понимать друг друга, чтобы избежать повторения ссор и обид.

Конфликты в отношениях можно предотвратить, если следовать этим правилам.

Думайте во время ссоры. Моменты осознанности охлаждают эмоциональный пыл. Просчитайте возможные варианты событий. Иногда проще пойти на уступки.
Определите, что хочет получить каждая из сторон.
Не приписывайте своей половинке мнения и суждения, ориентируясь на себя.
Выбирайте компромисс и сотрудничество. Совместные действия укрепят отношения.

Отношения – это труд. Будьте внимательны к своей половинке, и ваша любовь проживет еще долгие годы.

*Meta Platforms Inc (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России по решению Тверского суда Москвы от 21.03.2022.

Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел

Девушки — хрупкие, нежные создания, эмоционально реагирующие на многие действия. Одно неверное слово, несказанный комплимент, незамеченная новая покупка, простая шутка или даже молчание могут стать причиной раздора и обиды. В таких ситуациях многие парни думают, как извиниться перед девушкой и сгладить конфликт. Существует несколько способов, как можно вымолить прощение и вернуть гармонию в отношения.

 

О необходимости признания своей вины

Прежде, чем извиниться перед девушкой, необходимо оценить всю серьезность ситуации и выбрать наиболее удачные моменты для примирения.

Стоит внимательно проанализировать диалог, который стал причиной ссоры, посмотреть на свои поступки со стороны и признать вину.

Одна из важных ошибок парней, которые пускают все на самотек, — перекладывание сложившейся проблемы на возлюбленную. Некоторые даже делают ее во всем виноватой, что становится причиной разрыва.

Не нужно бояться просить прощения.

Девушки любят не только красивые ухаживания, но и когда парень первым идет на примирение.

Если барышня почувствует, что дорога партнеру и он хочет помириться без корыстных целей, то риск быть отвергнутым минимален.

Важно разобраться в причине

Если правильно проанализировать ситуацию, то в дальнейшем можно будет избежать неприятных моментов. Главное — найти причину скандала, обдумать слова и упреки, высказанные девушкой во время ссоры.

Стоит попытаться поговорить наедине, прийти вместе к компромиссу или попытаться самостоятельно разобраться в проблеме.

Зачастую парни не понимают, что тонкая шутка может не развеселить, а, наоборот, глубоко ранить девушку. Поэтому во время обдумывания важно не упускать ни одной детали.

Если разговор состоялся, нужно внимательно и не перебивая выслушать даму.

В другом случае можно попробовать поговорить с ее лучшей подругой и узнать причину раздора.

Как правильно извиниться перед девушкой: основные правила и принципы

Девушки любят искренность. Также представительницы прекрасного пола ценят, когда к ним внимательно, бережно относятся.

Не нужно на них давить и торопить события, иначе вместо примирения будет расставание, ведь окажется, что парень учитывает только личные прихоти.

Есть несколько правил, которые поспособствуют положительному развитию событий:

• не стоит ждать быстрого и положительного ответа, ведь девушке нужно некоторое время, чтобы все обдумать;
• не самая лучшая идея — посылать вместо себя друга или передавать извинения через знакомых;
• важно говорить искренне, извиняться от сердца — фальш всегда слышна;
• во время разговора стоит опустить слова о недостатках девушки, их можно будет сказать в другом разговоре;
• не стоит названивать по ночам или каждые 10 минут — навязчивость не поможет решить проблему.

Говоря со своей пассией, молодому человеку лучше быть по-настоящему внимательным, стараться показаться уравновешенным и воспитанным.

Для закрепления результата можно воспользоваться проверенными методами — преподнести букет цветов или презент.

Не стоит опускать руки, если девушка не ответила сразу. Главное — дать понять, что она небезразлична, и тогда через некоторое время возлюбленная оттает и простит своего любимого.

Основные способы извиниться перед девушкой

Один из самых эффектных методов — поговорить наедине, но если девушка отказывается от встречи, то можно пойти другими путями и попросить прощения, используя различные хитрости.

Существует несколько способов, которые помогут загладить вину.

Каждый из них стоит рассмотреть по отдельности и при необходимости все применить на практике.

В письме

Если девушка не идет на контакт, не отвечает на звонки и сообщения в мессенджере, стоит отправить ей бумажное послание.

Можно написать романтическое письмо с признанием вины и красивыми извинениями. Романтические особы отметят такие старания и, если парень не безразличен, ответят на весточку.

Для лучшего эффекта послание запечатывают в красивый конверт и вкладывают в почтовый ящик возлюбленной.

Дамам также будет приятно получить букет любимых цветов, в котором будет записка с извинениями и приглашением на свидание. Дополнить презент можно милой плюшевой игрушкой или вкусными конфетами.

Не нужно писать длинных фраз, это может утомить, поэтому есть большая вероятность, что письмо не дочитают до конца.

Следует избегать и негативных предложений, это только усугубит ситуацию и шансов на примирение почти не останется.

В письме главное быть вежливым, полностью признать вину, раскаяться и указать, что парень любит и ценит девушку. Например:

1. Я понял, что был не прав, и не могу себе позволить тебя потерять. Прости меня, пожалуйста, и дай шанс загладить свою вину.
2. Ты самое лучшее, что есть в моей жизни, давай встретимся и все обсудим. Мне не хватает тебя.
3. Знаю, ты расстроена из-за моего некрасивого поступка, признаю, что был не прав, и сожалею, что тогда произошло. Я тебя люблю и хочу поскорее увидеть твои глаза, чтобы лично выразить свои чувства.

К письму можно приложить коллаж из совместных фотографий, красивое стихотворение или портрет девушки, нарисованный собственноручно.

Как извиниться перед девушкой в социальной сети

Если нет возможности встретиться с возлюбленной и лично попросить прощения, то самым оптимальным способом будет связаться с помощью переписки в интернете.

Есть шанс, что девушка прочитает сообщения и при хорошем исходе ответит на него.

Вместе с извинениями можно отправить симпатичную открытку, гифку или клип любимого исполнителя. Оригинальным будет снятое видео, на котором парень извиняется и признается в своих чувствах.

Чтобы растрогать девушку, ролик можно выложить в группу или на сайт, которые она посещает. Ей будет приятно такое внимание, и она непременно отреагирует на послание.

В СМС

Короткие SMS с извинениями подойдут, если нет других способов связаться с любимой или если ссора была не слишком серьезной.

Не нужно использовать лишние символы, мешающие основному тексту и содержимому сообщения. Главное — искреннее выразить прощение и отправить красивое послание:

1. Прости меня, я был не прав и готов загладить свою вину, только ответь, пожалуйста.
2. Солнышко мое, мне так не хватает тебя, прости меня дурака.
3. Дай мне шанс исправиться и я стану самым лучшим мужчиной в твоей жизни.
4. Я готов кинуть к твоим ногам все цветы, только прости меня, любимая.
5. Не понимаю, что на меня тогда нашло, но обещаю, больше такого не случится. Прости, родная моя.
6. Ты самое важное в моей жизни. Скажи, как мне исправить свою ошибку? Я так хочу услышать твой смех и любоваться нежной улыбкой.

Дополнить СМС можно романтической мелодией или открыткой, только если у дамы они будут высвечиваться.

Маленький сюрприз

Небольшие, но приятные презенты поднимут настроение у девушки и станут поводом для общения.

Главное, чтобы они вызвали восторженные эмоции, поэтому стоит проявить фантазию, а не преподносить старую, грязную игрушку или засохшую ромашку. Есть несколько идей подарков, которые понравятся девушкам:

• красивая композиция из живых цветов, отправленная на работу или домой;
• отправленные курьером любимые блюда, кексы или сладости;
• большая игрушка;
• серенада, исполненная под окном возлюбленной;
• небольшие романтические записки, оставленные в почтовом ящике или в двери.

Можно прибегнуть к помощи друзей и знакомых. Попросить их встать под окнами любимой в форме сердца, а самому остаться в середине и произнести пламенную речь.

Что можно подарить

 

Ничто так не приносит массу приятных впечатлений, как исполнение мечты или небольших желаний.

Девушке будет приятно получить в качестве презента вещь, которую она давно хотела.

Необязательно все преподносить при личной встрече, можно отправить курьера или лучшего друга, который непременно передаст подарок. Для извинений подойдут:

• украшения, о которых мечтала девушка;
• путевка в санаторий или на море;
• сертификат в СПА-центр;
• приглашение на романтическое свидание в красивое место;
• вещи, о которых мечтает женщина.

Сопровождают подарки запиской или открыткой.

Не стоит просто отправлять какую-либо сумму денег, девушка подумает, что ее хотят купит, и вряд ли согласится помириться.

Чего нельзя делать

Во время попытки примириться неприемлемо проявлять агрессию по отношению ко второй половинке и выставлять возлюбленную виноватой.

Также не стоит посторонним рассказывать о разногласии и стараться изо всех сил осквернить девушку в чужих глазах.

Есть несколько факторов, которые нельзя делать, если присутствует желание помириться с девушкой:

• вести разговор в присутствии друзей;
• обвинять и оскорблять возлюбленную;
• забирать обратно подарки;
• жаловаться ее родственникам и друзьям;
• появляться пьяным и в неопрятном виде;
• кричать во время беседы;
• вести себя как будто своими извинениями делаешь одолжение;
• говорить, что она ничего не добьется;
• поднимать руку;
• не отвечать на ее вопросы;
• следить.

Главное, не бояться проявлять мужественность и просить прощения у любимого человека. Только забота и искренние извинения могут спасти отношения.

Женщины ценят, когда мужчины берут на себя ответственность и красиво поступают во время разногласий.

3 причины извиниться, даже если вы не сделали ничего плохого

«Я не собираюсь извиняться, потому что я не сделал ничего плохого!»

Я помню, как мои дети несколько раз произносили эту фразу, когда были маленькими, и я также слышал ее от взрослых на рабочем месте больше раз, чем мне хочется помнить.

Никто не любит, когда его несправедливо обвиняют, и большинство людей, конечно же, не хотят извиняться за то, чего они не делали. Мысль об извинениях, когда мы не сделали ничего плохого или, что еще хуже, когда мы на самом деле правы, заставляет нашу кровь кипеть. Мы возмущаемся, защищаемся или набрасываемся на других, но ничего из этого не делает ничего для улучшения ситуации.

Однако есть время и место для извинений, даже если вы не виновны. Важно помнить, что извинения — это не признание вины; это признание ответственности. (Нажмите, чтобы твитнуть) Вы берете на себя ответственность за улучшение и преодоление сложившейся ситуации. Вот три веские причины, чтобы извиниться, даже если вы не сделали ничего плохого:

1. Выбирать отношения, а не быть правым — Когда в отношениях возникают трудности, естественное человеческое желание возложить вину. Если другой человек неправ, то мы можем злорадствовать от того, что правы. Легко нырнуть в пучину самодовольства. Требуется эмоциональная зрелость, чтобы отдать предпочтение здоровью отношений, а не эгоистической потребности быть правильными. Извинения за боль и трудности в текущей ситуации, даже если вы не были их причиной, показывают, что вы больше цените другого человека, чем необходимость быть правым.
2. Проиграть битву, чтобы выиграть войну — Когда дело доходит до отношений, вам нужно иметь долгосрочную перспективу. В наших отношениях дома и на работе будет много сражений (например, разногласий, конфликтов и т. д.), и мы умрем от истощения, если будем бороться зубами и когтями, чтобы доказать свою правоту в каждом случае. Иногда лучше проиграть битву и извиниться, даже если вы правы, ради победы в большой войне (например, для поддержания мира, завершения проекта и т. д.).
3. Возьми один для команды — Как лидер, иногда тебе нужно взять один для команды. Возможно, вы лично не виноваты, но если ваша команда пропустила мяч, вы должны взять на себя вину от их имени. Слабые лидеры часто бросают свою команду под автобус, когда допустили ошибку. Лидер снимает с себя всякую ответственность и обвиняет в этом команду, действующую небрежно. Однако лучшие лидеры извиняются за ошибки, которые совершает их команда, и принимают на себя любую вину.

Неприятно извиняться, если ты не сделал ничего плохого. Каждая фибра нашего существа заставляет нас кричать, что мы этого не делали, и обвинять кого-то или что-то еще. Реагирование с праведным негодованием часто приводит к эскалации напряженности и мало способствует разрешению ситуации. Если вы цените отношения больше, чем правоту, готовы проиграть маленькую битву ради победы в большой войне или вам нужно принять участие в битве за свою команду, извиниться — это нормально, даже если вы не сделали ничего плохого.

Нравится:

Нравится Загрузка…

 Категория: Извинения, Общение, Прощение, Лидерство, Отношения

 Теги: Извинения, Извинения, Общение, Лидерство, Отношения UpHelloGiggles

Никто не любит извиняться. Это не весело. Даже во взрослом возрасте мы громко произносим это, как если бы оно было силой изгнано из нас после нескольких часов, в течение которых мы сдерживали его. Или мы шепчем это, глядя на свои пальцы ног, как трехлетний ребенок. Никто не любит ошибаться. Быть неправым — всего 9 0007 неправильно . Значит вы, как человек, не правы. Хуже того, это значит, что ты плохой. Мы делаем все возможное, чтобы избежать этого чувства. Мы хорошие люди, верно? Мы заботливые, любящие люди. Мы голосуем за свою совесть, мы заступаемся за других, мы перерабатываем, мы жертвуем на благотворительность. Мы хорошие люди. Хорошие люди не должны извиняться. Пока не сделаем.

Наше нежелание извиняться, когда мы были неправы, часто причиняет больше вреда, чем наша первоначальная обида. Мы спорим, газлайтингуем. Мы вынуждаем человека, которому причинили вред, снова и снова оправдывать его право чувствовать себя обиженным нашими действиями, а потом мы все равно отказываем ему в этом. Мы делаем их врагами, мы становимся потерпевшими. Мы требуем извинений за то, что нам приходится считать себя менее чем хорошими людьми. И не учимся.

Как человек, который посвятил большую часть своей жизни вопросам социальной справедливости, как человек, который известен призывами к несправедливости, мне действительно отстой , когда я ошибаюсь. И, мальчик, я перепутал.

via giphy

Я использовал слова, которые были бесчувственны к маргинализированным людям, но я бы не осмелился использовать их в лицо. Я лгал людям. Я наговорил безумного количества чуши о «друзьях», которых я был слишком труслив, чтобы признать, что они мне не нравятся, — совершенно приятных людях, которые доверяли мне и считали меня другом. Я позволил фанатизму повлиять на мое мнение и отношение к людям. Я использовал ненавистные слова в гневе. Я принимал людей как должное. Я обманул. Я сделал серьезные ошибки.

Мне не хочется в этом признаваться. Я причинял людям боль — не всегда нарочно, но иногда вполне добровольно.

Наконец-то я смирился со словом «извините». Это было нелегко; это все еще отстой каждый раз, когда я должен сказать это. Мне все еще приходится подавлять желание закричать: «Я знаю, что ты есть, но кто я!» Но я принял решение, что если я причинил кому-то боль, я не хочу причинять им еще большую боль, отрицая свою ответственность. Я принял решение, что хочу расти как личность — я хочу видеть себя более ясно, как бы болезненно это ни было иногда.

Итак, я посвятил немало времени и размышлений извинениям и методом проб и ошибок придумал несколько советов для тех из вас, кто, возможно, тоже хочет научиться извиняться лучше.

Вот мои «5 правил извинений по-взрослому».

via giphy

1 Вы не можете ставить себя на место другого. Даже не пытайтесь.

Это одна из больших ловушек всей этой штуки «пройди милю в моей обуви», потому что ты не можешь. И хотя эта тактика кажется способом сблизить людей, это также очень удобный способ отрицания чьего-то опыта.

Правда в том, что вы ничего не можете испытать так же, как кто-то другой. Иногда у вас может быть какое-то представление, но вы никогда не будете точно знать. И ваша способность представить чужую боль не является обязательным условием для того, чтобы вы поверили в эту боль. Итак, если вы представляете себя в чьей-то ситуации и думаете: «Ну, это меня не расстроит» — ну и что? Это не происходит с вами. Неважно, что вы думаете, что будете делать.

2 Извинись за содеянное.

Ничего подобного: «Извините, если вы обиделись». Нет, «извините, если вы так восприняли это». Извинение звучит так: «Я сделал ____, и это вызвало _____. Мне жаль.» Если вы не можете понять, что вы сделали, что причинило кому-то боль, вы должны либо стараться больше, либо просто быть честным и признать, что вам все равно.

Если вам все равно, просто скажите. Я сказал это. Были времена, когда я говорил вещи, которые причиняли людям боль, и мне было жаль — были времена, когда я говорил вещи, которые причиняли людям боль, а я не сожалел. Я должен признать это в любом случае. Но даже если мне не жаль, это не значит, что этот человек не имеет права на боль.

3 Если вам жаль, подумайте, что вы сделаете, чтобы исправить ситуацию или предотвратить ее повторение.

Сообщите об этом человеку, перед которым вы извиняетесь, если он готов вас слушать. Извинения ничего не значат, если через минуту вы планируете качать головой, как Etch-A-Sketch, и забывать, что это вообще произошло.

Часть роста здесь связана с выяснением того, как вы можете сделать это правильно, и если вы не можете сделать это правильно, как это предотвратить. Также обратите внимание, если вы тот, кто облажался, человек, которого вы обидели, не должен вам никакой помощи здесь. Вы должны понять это самостоятельно и быть благодарными, если они предложат какую-либо помощь.

4 Никаких «но».

via giphy

«Извините, но…» должно означать, что ведро воды плещется вам на голову, чтобы привести вас в чувство. Это не извинения. Это аргумент. Если вы извиняетесь, то этот момент принадлежит тому, что вы сделали неправильно, и чувствам человека, которого вы обидели. Ваши чувства и мнения по этому поводу не имеют значения.

Этот человек тоже сделал что-то не так? Круто — жди своей очереди. Скажи свои извинения. Серьезно. Позвольте этому проникнуть внутрь. Затем найдите подходящее время, чтобы высказать свои претензии. И если этот человек не извинится за свои проступки, вы не сможете забрать свои извинения. Вы взрослый.

5 Помните, что прощение не является частью сделки.

Человек, которого вы обидели, вам ничего не должен. Они не должны вас слышать. Они не должны тебя прощать. Они не должны вам нравиться. Вы можете извиниться, а они могут сказать: «Да пошел ты, я не хочу это слышать. Ты ужасный человек».

И знаете что? Это нормально. Они не должны это слышать. И вы были ужасным человеком — для них. Им позволено так думать. Навсегда. Никто не обязан тебе дружбой. Никто не должен тебе прощения. И если ты каждый день пресмыкаешься, а кто-то говорит: «Нет, не прощаю», — тоже нормально. Это не значит, что вы должны пресмыкаться вечно, но их отказ прощать не является оскорблением против вас. Вы поступили неправильно. Пока они не нарушают ваши права и не пытаются причинить вред вам или людям, которые вам небезразличны, в отместку, им разрешено презирать вас, и это не делает ваши извинения менее необходимыми.

В мире немало людей, считающих меня ужасным человеком. Я заслужил это. Я не извиняюсь, чтобы они думали, что я лучше. Я извиняюсь, чтобы действительно стать лучше. Прошу прощения, потому что это правильно.

Итак, это мой рабочий список прямо сейчас. Я уверен, что буду пересматривать его по мере продвижения — я привыкаю к ​​тому факту, что я не безошибочен. Я узнаю, что мои добрые дела не определяют меня, как и мои плохие дела. Я человек, сложный, замечательный человек, который для многих людей много чего есть — и хороший, и плохой.