Как перестать пить пиво каждый день женщине: Как отказаться от пива самостоятельно

Содержание

Как бросить пить пиво каждый день по вечерам женщине?

Даже слабоалкогольные напитки несут серьезную угрозу организму.

Зная, как бросить пить пиво каждый день по вечерам, можно предупредить развитие алкогольной зависимости и других патологических процессов.

Насколько опасен пивной алкоголизм для женщин?

Большинство считает янтарный напиток совершенно безобидным и приравнивает его к воде. Любители пива верят в то, что эта выпивка не вызывает привыкания. Такие люди готовы придумать любые оправдания, лишь бы получить временный эффект от алкоголя.

Пиво способно поднимать настроение, однако следует учитывать, что этот напиток отрицательно воздействует на все системы организма, постепенно разрушая их.

Пивной алкоголизм – аномалия, развивающаяся незаметно. Поэтому важно знать о признаках патологического процесса.

Женщине следует обратить внимание на количество употребляемой выпивки, если:

Она становится агрессивной ближе к вечеру. В таком случае бутылка пенного может немного успокоить пьяницу, но ощущение раздражительности все же остается.
В правом боку периодически появляется чувство тяжести. Это означает, что этиловый спирт разрушает печень.
Представить свою жизнь без алкоголя невозможно. Человек считает, что только янтарный напиток способен поднять настроение и скрасить будни.
Она полностью позабыла о своих увлечениях. В таком случае больную перестают интересовать привычные ей вещи.
Желание пить не исчезает. Человек начинает употреблять спиртное по любому поводу и даже в рабочее время.

Алкозависимым обычно становится недостаточно 1 бутылки пива. Чтобы получить желаемый эффект, требуется 1,5-2 литра этого напитка. Любой из пунктов является поводом начать беспокоиться. В противном случае заболевание может развиваться и в дальнейшем избавиться от него будет гораздо сложней.

Последствия вредной привычки

Не всем известно, как бросить пить пиво женщине. В этом вопросе важным элементом является мотивация и понимание ситуации. Алкозависимой нужно осознать возможные последствия регулярных пьянок.

Продолжительное употребление пенного так же опасно, как и прием крепких напитков. Постепенно у представительниц прекрасной половины теряется эмоциональность и снижается сексуальная активность. Возникают проблемы с моторной функцией. У пьющих женщин становиться больше растительности на теле.

При пивной алкозависимости женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса и обвисанием кожи.

Возникают сложности с репродуктивной функцией. После регулярных пьянок зачать ребенка для некоторых становится проблематично. К тому же появляется риск врожденных патологий у чада.

Оправдания – камень преткновения на пути к здоровой жизни

Некоторые алкозависимые понимают, что проблема есть, но стараются не думать о ней. Больные обычно находят множество оправданий и продолжают регулярно пить спиртное. Женщины часто объясняют употребление пива тем, что пенное – не водка и напиток является безвредным.

К оправданиям также относится отсутствие положительного настроя без алкоголя. Многим женщинам становится скучно в компании без выпивки. Для большинства янтарный напиток также является седативным (успокаивающим) средством и помогает расслабляться.

У каждого свои оправдания. Поэтому, если у человека возникли сомнения, не стал ли он пивным алкоголиком, следует сесть и подумать, почему так часто возникает желание выпить. Желательно взять лист бумаги и выписать все причины, что поможет в дальнейшем в борьбе с пристрастием.

Как перестать пить пиво женщинам?

Не всем известно, как можно бросить пить пиво самостоятельно. Составляющие этого продукта нарушают обменные процессы. Организм привыкает к этанолу и постоянно требует новой порции.

В результате регулярного употребления выпивки начинают страдать органы.

Чтобы наладить работу всех систем, потребуется детоксикация. Очистить организм от ядовитых веществ поможет нарколог. После нескольких капельниц больная чувствует существенное облегчение.

Потребуется комплексный подход. Борьба с психологической зависимостью – не менее важный элемент терапии. Специалисты считают, что избавиться от этой аномалии гораздо сложней, но помощь опытного психотерапевта – шанс на стойкую ремиссию.

Регулярно употребляя пенное, больная постепенно забывает, как проводить время без алкоголя. Однако заменить это средство возможно. Необходимо вспомнить, что ранее помогало расслабляться и приносило удовольствие.

Это могут быть:

музыка;
живопись;
путешествия;
спорт;
коллекционирование.

Что-то должно быть, что позволит больной вернуть ощущение наполненности и счастья. Это поможет забыть об алкоголе или отодвинет его на задний план. К тому же в таком случае потребуются деньги на осуществление желаний и алкозависимая активизируется в профессиональной сфере.

Не все в состоянии самостоятельно справиться с пагубной привычкой. Иногда даже действенные советы оказываются неэффективны. В этом случае следует обратиться к специалисту. Нарколог поможет более оперативно справиться с задачей.

Для представительниц слабого пола очень важна поддержка близких. Помогут побороть пагубную привычку муж, родители или дети. Отказ от выпивки – серьезный стресс, поэтому больной понадобится помощь.

В тяжелые моменты следует вспоминать о родных, звонить или приезжать в гости. Не стоит скрывать проблему. Стеснение будет препятствовать выздоровлению, поэтому лучше рассказать все как есть.

Как женщине бросить пить пиво каждый день: последствия, как перестать, насколько это опасно

Пивной алкоголизм очень коварен. Еще коварнее он становится в том случае, когда выбирает своей жертвой женщину. Представительницам прекрасной половины человечества очень трудно самостоятельно избавиться от пивной зависимости своими силами, однако есть ряд приемов, которые позволят снизить тягу к пенному напитку, а также осознанно принять решение о необходимости лечения алкоголизма.

Насколько это опасно

Большинство женщин принимают пиво за безобидный напиток, который не только не вызывает привыкания, но и дарит хорошее настроение. Только вот они забывают о том, что пиво оказывает пагубное воздействие на все органы и системы, а хорошее настроение со временем сможет дарить только пенный напиток – остальные развлечения будут вызывать лишь раздражение.

Основные признаки пивного алкоголизма:

женщина становится очень агрессивной, особенно по вечерам. Выпитая бутылка пива смягчает агрессию, но раздражительность сохраняется;
бутылка пива не вызывает особых эмоций. Для получения удовольствия нужно выпить не менее 1,5-2 литров пенного напитка;
в правом боку ощущается тяжесть. Это признак серьезной стадии пивного алкоголизма – начинает страдать печень;
жизнь без пива не представляется возможной. Женщина считает, что только пенное может подарить хорошее настроение и хоть как-то занять обилие свободного времени;
полностью пропадает интерес к былым увлечениям. Забрасываются коллекции, пропадает тяга к спорту, снижается количество контактов со старыми друзьями;
желание выпить пива не ослабевает никогда. Даже разгар рабочего дня не в состоянии остановить женщину от нескольких глотков любимого напитка.

Если вы обнаружили у себя такие признаки, то нужно как можно скорее принимать меры. Последствия пивного алкоголизма страшные, а чем дольше отказываться от лечения и избегать проблемы, тем сложнее будет избавиться от зависимости в будущем.

Последствия

Если ничего не предпринимать для решения проблемы, постепенно признаки пивного алкоголизма будут видны невооруженным глазом. Да и сама женщина будет ощущать серьезные изменения в работе своего организма.

К возможным последствиям злоупотребления пивом относятся:

утрата моторных функций;
потеря эмоциональности;
снижение сексуальной активности;
лишний вес;
нарушение детородной функции;
обвисание кожи;
ломкость зубов и слабость десен;
увеличение количества волос на теле, даже в области молочных желез.

Оправдания

Даже если женщина понимает, что страдает пивным алкоголизмом, подсознательно она будет отгораживаться от этой мысли. В ее голове родится сотня оправданий, благодаря которым она сможет и дальше с чистой совестью пить огромное количества пива.

Одно из самых распространенных оправданий звучит примерно так: «Пиво – не водка, вреда от него никакого нет, оно еще и пользу приносит, так как сделано из натуральных ингредиентов».

Вы живете в Чехии или в Германии? Если нет, то о натуральном и практически безвредном пиве можно забыть. Женщина, страдающая пивным алкоголизмом, прекрасно ощущает свои проблемы со здоровьем, причем в большинстве случаев она подсознательно связывает плохое самочувствие с неразумным потреблением пенного напитка. А привыкание пиво вызывает такое, что водка в этом аспекте покажется простым лимонадом!

К другим оправданиям можно отнести:

Откровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы! Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и … побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете?!! Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый!!! Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма здесь.

отсутствие хорошего настроения без пива;

скучные компании без употребления пенных напитков;
невозможность нормального отдыха без бутылки-другой;
постоянное нервное перенапряжение.

«Пивные» оправдания индивидуальны для каждой женщины. Чтобы найти свои, нужно выписать на бумагу аргументы, которыми вы обычно отгоняете от себя желание не пить пиво хотя бы сегодня.

Важно! Борьба с оправданиями – сложная штука. Если вы не можете избавиться от «успокаивающих» мыслей, обратитесь к психологу.

Как перестать

Вещества, содержащиеся в напитке, настолько тесно вплетаются в обменные процессы, что без них организм будет чувствовать себя неработоспособным. Соответственно, для того чтобы женщине перестать употреблять пиво каждый день, нужно очистить кровь от токсинов. Для этого следует обратиться к наркологу.

С помощью нескольких капельниц кровь будет очищена, хроническое отравление прекратится, и физическая зависимость от пива сильно ослабнет.

Довершить этот эффект можно употреблением специальных сборов, например «Монастырского». Они не только ослабляют тягу к любому алкоголю, но и дополнительно очищают организм.

С психологической зависимостью все сложнее. Большинство наркологов считает, что полностью избавиться от нее невозможно, можно лишь блокировать подсознательное желание выпить пива.

Проблема в том, что пенный напиток «убивает» возможность нормального времяпрепровождения без возлияний. Заменить такой мощный стимулятор сложно, но можно. На помощь придут воспоминания о тех временах, когда вы не пили пиво. Нужно припомнить свои старые интересы:

музыка;
спорт;
изобразительное искусство;
коллекционирование;
путешествия.

Практически гарантированно: что-нибудь из этого списка снова вызовет прилив адреналина, интерес проснется с новой силой.

Отсюда происходит дополнительный стимул к отказу от ежедневного употребления пива – необходимость заработка. Любое увлечение требует затрат, соответственно, бывшая пивная алкоголичка погрузит себя в карьеру.

Конечно, не все люди могут так запросто отказаться от жестокой привычки, но если самостоятельно сделать это никак не получается, стоит обратиться к наркологу-психиатру или простому психотерапевту.

Контакты с близкими

Женщины гораздо сильнее мужчин тянутся к своим родным. Например, в ряде случаев оказать больной настоящую моральную поддержку может только мать, сестра или муж. Отказ от пива – большой стресс, женщина нуждается в поддержке.

Таким образом, в самые сложные минуты нужно обращаться к близким – позвонить, приехать в гости, пригласить погулять. При этом нельзя скрывать свою проблему – рассказывайте все, как есть.

Иногда люди начинают стесняться своего алкоголизма, даже осознавая всю глубину проблемы. Но без поддержки родных лечение будет не очень эффективным.

Нельзя полностью игнорировать рекомендации близких людей. Например, если мама предлагает обратиться к конкретному врачу для кодирования, не нужно сразу отметать этот вариант. Мама никогда не пожелает зла своей дочери. Впрочем, бездумно выполнять все указания тоже нельзя. Если сомневаетесь в том или ином совете, то проконсультируйтесь с наркологом.

Выводы

Пивной женский алкоголизм трудно лечится, причиняет огромный вред как самой зависимой, так и ее ближайшему окружению. Главное – не искать оправдания и признать проблему для самой себя. Только при этом условии излечение от болезни будет эффективным.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

как можно отучить и отучиться выпивать по вечерам самостоятельно

Практические рекомендации

Для начала необходимо полюбить себя. Как показывает практика, вы не сможете бросить пить пиво по предписанию жены или знакомых

Важно делать это для собственного блага.

Несложно бросить пить пиво, если придерживаться определённой последовательности. Чтобы не сломать себе жизнь и привести финансовое положение в порядок, необходимо разработать план и по-другому взглянуть на привычные вещи. Любите себя, заручитесь поддержкой родных, найдите хобби.

Источник http://howtogetrid.ru/kak-brosit-pit-pivo-8-effektivnyx-sposobov/

Доброго дня, дорогие гости и подписчики моего блога. Об алкоголизме, его последствиях и профилактике написано много, но сегодня я хотел бы с вами поделиться практическими советами, как бросить пить пиво женщине.

Отличается ли пивной алкоголизм от другого? На самом деле, алкоголизм — это болезнь! Не важно, от чего она возникла: от пива, белого вина, шампанского или водки. Хотя многие пытаются оправдать свое пристрастие к пиву тем, что, мол, это же безобидный алкогольный напиток

Что в этом такого! Всего бутылка другая.

Конечно, если речь идет о бутылке-другой пива по выходным, то и паниковать то не стоит. А вот если ежедневный вечерний ритуал заключается в том, что придя домой у вас возникает непреодолимое желание выпить пива, то это уже другая история.

Алкоголизм возникает не «вдруг» и не на пустом месте. Это болезнь, у которой есть классические три стадии развития, свои симптомы и признаки.

Как перестать пить пиво женщинам?

Мало кто понимает, что пристрастие к пиву может повлиять не только на общее состояние здоровья, но и уровень жизни. Нередко можно встретить женщин, которые жалуются на своих мужчин. Те, в свою очередь, отрицают, что пенный напиток влияет на благополучие семьи. Так или иначе, после длительных переговоров люди приходят к тому, что пора избавляться от пагубной привычки.

Как бросить пить пиво женщине: средства от народных знахарей

Существуют такие средства, способные вызвать отвращение к пиву, и алкоголю в общем:

Отвар овсяный. Отварить неочищенный овес (примерно 500г) примерно в 3л воды, отвар процедить и смешать со ста граммами высушенных цветков календулы. Настаивать 12ч, затем снова процедить и пить по стакану каждые 6 часов на протяжении двух недель. По прошествии этого времени уменьшается тяга к алкоголю.
Настойка на любистоке лекарственном. Взять корень данного растения и настоять на нем стакан водки на протяжении 72 часов. Выпив это средство, ты почувствуешь тошноту. Через три-четыре «процедуры» вырабатывается стойкое отвращение к алкоголю.

Помни, что регулярное употребление пива очень вредит твоему здоровью, так как в нем содержатся специфические вещества – фитоэстрогены, схожие по своему строению с половыми гормонами женщины. Да, и чтобы не задумываться над тем, как бросить пить, лучше предупреди развитие алкоголизма.

На формирование алкогольной зависимости накладывает отпечаток целый комплекс факторов, имеющих физиологическую и психологическую подоплёку. Зависимое лицо часто не в силах вырваться из замкнутого круга:

Организм настолько привык к ежедневным дозам спиртного, что их отсутствие ухудшает физическое состояние.
Немаловажным становится психологический аспект зависимости. Не каждый пациент в силах отказаться от того ощущения эйфории, лёгкости и уверенности, которое замещает чувство одиночества, страха, собственной несостоятельности и т.д.
Отсутствие цели, мотивации.

Пиво содержит высокую концентрацию женских гормонов. Мужчины, страдающие пивным алкоголизмом, со временем начинают испытывать феминизацию облика.

Воздействие пива на организм

В пиве обычно содержится от 10 до 14 % этанола, таким образом, бутылку этого хмельного напитка можно приравнять к ста граммам водки

На первый взгляд кажется, что регулярное выпивание пива – не такое опасное дело, как приём водки или вина. Связано это с тем, что в пиве содержится не 40 % спирта, как в водке. Но, тем не менее, спирт там всё же присутствует и оказывает своё негативное воздействие на организм.

Хотите знать, что будет, если пить алкоголь, а именно пиво, каждый день? Если продукты брожения и распада спирта (метанол, альдегиды, сивушные масла и др.) будут регулярно отравлять и раздражать слизистую пищеварительного тракта, то неизбежны следующие симптомы:

нарушение пищеварения;
может появиться гастрит или язва;
неизбежно будет изжога;
часто могут возникать проблемы со стулом;
появится общая слабость;
понизится работоспособность;
у человека может быть подавленное настроение, депрессия;
во рту может ощущаться металлический привкус или быть ощущение горечи;
тяжесть под ложечкой.

Отзывы пивных алкоголиков гласят, что из-за регулярного приёма пива почти у всех появились проблемы с печенью. Поскольку основные ферменты, участвующие в переработке этанола, вырабатывает печень, из-за постоянного выпивания орган быстро вырабатывает свой ресурс. В итоге сильнодействующие вещества и яды быстро разрушают его. Такие люди имеют предрасположенность к воспалительным заболеваниям этого органа, гепатиту или циррозу.

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза

Поскольку пиво обладает мочегонным действием, нагрузка на почки возрастает в три раза. Однако в процессе частого мочеиспускания из организма вымываются важные витамины, микро- и макроэлементы: калий, магний, витамин С. Нехватка этих веществ в организме может привести к нарушению работы сердца, слабости в ногах, снижению иммунитета, перепадам настроения и раздражительности. Чтобы не получить склероз сосудов почек, кровоизлияния и инфаркт этого органа, прекратите употреблять хмельной напиток.

Не менее веским основанием перестать пить каждый день пиво является его воздействие на сердечно-сосудистую систему. Пиво быстро всасывается в кровь и вызывает переполнение сосудов, в итоге у вас могут быть следующие заболевания:

варикоз;
одышка;
аритмия;
ишемическая болезнь;
инсульт.

Однако это ещё не всё. После того как вы узнаете следующую информацию, вы сами начнёте хотеть бросить пить пиво навсегда. В этом хмельном напитке содержится растительный аналог прогестерона – женского полового гормона. Он получается из шишек хмеля и придаёт пиву горьковатый привкус. Если мужчина не может перестать пить пиво каждый день, то со временем этот гормон нарушает работу его эндокринной системы и вызывает:

подавление выработки тестостерона;
волосяной покров на лице и теле такого мужчины заметно сокращается;
происходит увеличение грудных желёз;
мышечная масса уменьшается;
в районе талии и бёдер накапливаются жировые отложения;
меняется тембр голоса;
количество сперматозоидов и их качество существенно уменьшается;
может появиться импотенция, бесплодие или простатит.

Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, и нужно ли?

Единого мнения ни у медиков, ни у больных нет. Организмы разные, стадии заболевания разные. Что благо одному, то вред другому.

Один из подходов – бросать пить резко, сразу сведя к нулю количество потребляемого алкоголя. Обязательным условием при этом является предварительное обследование организма. Почему? Да потому, что организм должен иметь запас прочности, чтобы выдержать алкогольную абстиненцию. Если при обследовании обнаружатся серьезные заболевания, придется заняться сначала их лечением. При этом постепенно снижать количество потребляемого алкоголя. Если же состояние организма удовлетворительное, для него целесообразнее прекратить поступление спиртного резко.

Как бросить пить пиво по вечерам, после работы?

Под влиянием рекламы пиво постепенно превратилось чуть ли не в главное средство расслабления по окончании трудового дня. Часто люди даже не осознают, что ежедневное употребление вечерами даже одной баночки (бутылочки) пива медленно, но верно, ведет к такому печальному явлению, как алкоголизм.

Пора прекратить пить пиво после работы

Пусть пивной, но не менее опасный. Сначала появляется психологическая зависимость от пива, а затем физиологическая, избавиться от которой очень сложно.

Прежде всего, проанализируйте, почему Вам хочется после работы выпить пива. Действительно ли это истинная потребность в данном напитке или всего лишь некий ежедневный ритуал.

в случае, если Вы просто привыкли пить пиво по пути домой, замените его соком или другим безалкогольным напитком, съешьте мороженое
зачастую употребление пива в конце дня помогает расслабиться. Если причина кроется именно в этом, найдите иные методы релаксации. Научитесь расслабляться с помощью йоги, дыхательной гимнастики, сауны или бани. Сделайте себе успокоительный чай на основе лекарственных трав
случается, что люди пьют после работы просто от скуки, потому что им нечем заняться в свободное время. В таком случае найдите себе занятие по душе. Или выходите с семьей на прогулку перед сном. Совместный вечерний моцион не только полезен для здоровья, но и способствует укреплению взаимоотношений с близкими людьми

К чему стоит быть готовым?

Если твои отношения с алкоголем в прошлом можно назвать серьезными, то, как и любое расставание, решение бросить может оказаться непростым.

Первые 72 часа — самая болезненная часть восстановления. Когда твое тело избавляется от алкоголя, к которому привыкло, ты испытаешь острую ломку — весьма неприятную. Алкоголики могут переживать особенно трудные периоды выздоровления, и им рекомендуется обратиться в этом случае за профессиональной помощью.

Симптомы отмены являются доказательством того, что твое тело исцеляется. Абстинентные симптомы могут начать проявляться уже через шесть часов после последнего приема алкоголя. Ты можешь испытать:

повышенную температуру;
повышенное кровяное давление;
чрезмерное потоотделение;
треморы;
бессонницу.

В крайних случаях могут наблюдаться судороги, иногда угрожающие жизни. Но мы еще раз повторимся — такие крайности, как правило, случаются, только если злоупотребление спиртным было очень долгим и сильным, и у человека диагностирован алкоголизм.

Если твоя проблема — стабильные две бутылки пива или около того каждую неделю, то процесс отказа от выпивки будет проходить гораздо мягче и легче.

Полная детоксикация от алкоголя может занять до двух недель. По мере того как твое тело избавляется от последних остатков спиртного, могут проявиться некоторые негативные последствия, которые могут включать в себя:

тревогу и депрессию;
снижение уровня энергии и метаболизма;
чувство агрессии или враждебности;
снижение сексуального желания;
нарушение сна и кошмары.

Не позволяй этому отпугнуть тебя. Положительные эффекты появятся уже в ближайшее время — и их будет гораздо больше (от увеличения уровня энергии до повышения самооценки и продуктивности).

И последнее — идеальное время для решения проблемы с пивной зависимостью — прямо сейчас, а не завтра или после твоего дня рождения — поверь в себя и приготовься к тем потрясающим переменам, которые ждут тебя совсем скоро!

Немного о причинах выпить

Многим пьющим легче избавиться от своей привычки, разобравшись в причинах ее появления. Например, много проблем и неурядиц вызывает желание забыться хотя бы ненадолго. Однако если сделать это с помощью пива, то к списку неприятностей утром прибавится еще и головная боль. Не самый продуктивный способ. Не лучше ли пообщаться с друзьями, посмотреть хороший фильм или провести вечер с родными? Если пиво пьется просто как напиток для утоления жажды, то впору призадуматься о заменителе. Выбор огромен: чай, сок, кофе, вода, квас, морс, кефир и т.д.

Некоторые не бросают пить, потому что спиртное хорошо расслабляет. Это правда, однако такой релакс сопровождается потерей координации движений, заплетающимся языком, резким снижением мыслительных способностей. Хотя расслабиться можно и под любимую музыку, сходить в баню, повозиться с мотоциклом или погонять мяч. Если пиво пьется просто от скуки, будьте готовы к тому, что однажды надоест и оно. И все равно придется искать другое решение. Гораздо эффективнее завести себе увлечение по душе.

Как бросить пить, если спиртное – важная составляющая в дружеской компании? Это наиболее сложный случай. Тяжело быть трезвенником в компании подвыпивших друзей. Ответьте сами себе, только честно: друзья общаются с вами, потому что вы пьете пиво или потому что у вас общие интересы? Если последнее, то они должны с пониманием отнестись к решению стать здоровее. Используйте безалкогольные марки, займите себя семечками или фруктами, ведь вы вместе, чтобы общаться, а не напиваться до бесчувствия.

Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.
Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.

Многочисленные отзывы покупателей и врачей говорят о том, что препарат Алко Блокер действительно помогает преодолеть тягу к спиртному.

Эффективно справиться с алкогольной зависимостью поможет средство Алкопрост, о чем свидетельствуют реальные отзывы людей, пользовавшихся данным препаратом.

Благодаря своей эффективности, средство от алкогольной зависимости Алкобарьер получило хорошую репутацию и массу положительных отзывов среди пациентов.

1 Как отказаться от ежедневного употребления пива?

Ежедневное употребление пива чревато множеством негативных последствий – от проблем со здоровьем до серьезных конфликтов в семье и на работе. Следует периодически устраивать себе отдых, который позволит расслабиться без употребления пива. Это может быть поход в баню или сауну, выезд на пикник, рыбалка. Чтобы самому избавиться от привычки пить пиво, следует придерживаться следующих рекомендаций:

С каждым днем уменьшать порции выпитого алкоголя. Мало кто способен бросить пить резко: это сильнейший стресс для человека и огромная перестройка во всем организме. Намного проще будет сделать это постепенно: 2 литра пива заменить 1 литром, спустя 1-2 недели свести количество напитка до 0,5 литра. Таким образом, через месяц можно совсем отказаться от пенного напитка. Но если человек пил пиво на протяжении многих лет и в больших количествах, то ему может потребоваться до полугода, чтобы окончательно перестать его употреблять. На первых порах будет легче заменить любимое пивко другим газированным, но безалкогольным напитком (сладкая газировка, квас, энергетические коктейли).
Пить пиво правильно. В данном случае подразумевается, что перед употреблением пенного напитка нужно хорошо поесть, а пить необходимо медленно, в идеале – 0,5 литра за час. Такой подход не даст быстро опьянеть и убережет печень от перегрузки.
Пить пиво только по праздничным и выходным дням. Такой метод хорош тем, что нет полного запрета на спиртное
Но его прием ограничивается несколькими днями в месяц, а значит, пивной алкоголизм не разовьется.
Отвлечь свое внимание на какое-либо занятие. Каждому по вечерам после рабочего дня хочется расслабиться, но пиво – не единственный вариант для отдыха
Для женщин увлекательным занятием может стать вязание, шитье, разведение цветов. Мужчин увлекает резьба по дереву, разгадывание кроссвордов, чтение журналов.
Заняться спортом. Физические упражнения в первое время отказа от алкогольных напитков не должны быть тяжелыми. Пусть это будет ходьба, плавание, бег. Постепенно можно увеличивать нагрузку и заняться каким-нибудь более серьезным видом спорта.
Посчитать, какая сумма ежемесячно тратится на пиво. Для одних людей достаточно точно установить, сколько денег каждый месяц они пропивают. Порой суммы настолько шокирующие, что человек сам добровольно отказывается от излюбленного напитка. Для других необходим практический пример: любитель пива заводит копилку и каждый день кладет в нее часть денег, предназначавшуюся для пенного напитка. В конце месяца такой «банк» опустошается, ведется подсчет. Чаще всего сумма оказывается настолько приличной, что на нее можно приобрести какой-нибудь предмет бытовой техники, а через 5-6 месяцев – мебель или недорогую путевку.
Прибегнуть к помощи близких и друзей. Семья – главная поддержка для человека, решившего бросить пить пиво. Следует объяснить родственникам, насколько тяжелым является этот период, попросить поддержки

Важно, чтобы никто из близких людей не употреблял спиртное в присутствии борющегося с зависимостью, чтобы в холодильнике не было алкогольных напитков

Для некоторых употребление пива вечером после работы становится ритуалом: так приятно устроившись в кресле перед телевизором, выпить бутылку-другую. В таком случае просмотр любимых фильмов и передач можно связать с употреблением чего-либо более полезного: фруктов, чая с молоком, натурального сока. Многим людям перебить тягу к пиву помогают орехи или семечки.

Женщины, которым нравится пиво, должны осознать, что такое увлечение не просто отрицательно сказывается на фигуре (у всех любителей пенного напитка довольно быстро вырастает большой живот, и появляются жировые складки в области бедер), но и способно спровоцировать бесплодие из-за сильнейшего гормонального сбоя в организме. К тому же алкоголь негативно влияет на кожу, волосы, ногти и зубы. Для парней пиво становится причиной проблем с потенцией. В результате пристрастия к пивному напитку у мужчин начинают вырабатываться женские гормоны (растет грудь, живот), а у женщин – мужские (появляются усы, грубеет голос).

Практические советы

Как перестать пить пиво каждый день

Первое время после отказа от распития пива еще присутствует болезненная тяга к нему. Привязанность к хмельному продукту формируется не один год, избавиться бывает гораздо сложнее. Отказавшийся от пива страдает бессонницей первые три дня, плохо себя чувствует, его мучают головокружения. Восстановление от пьянства – долгий процесс. Помочь перестать употреблять его каждый день может формирование новых привычек. Организм требует состояния эйфории, которое давало пиво. Источником эндорфинов может стать забытое ранее увлечение. «Гормон радости» образуется в результате действий, которые дарят положительные эмоции.

Смех помогает избавиться от «пивного» алкоголизма. Стоит искать поводы для радости: просмотр комедий, поход на юмористическое шоу, прочтение анекдотов. Чтобы поднять себе настроение, стоит увеличить уровень витамина Д в организме. Сделать это можно с помощью аптечных препаратов или пребывания на солнце. Если есть возможность, то во время избавления от алкогольной зависимости стоит уехать в отпуск за солнцем и новыми впечатлениями.

Болезненную тягу к пиву затмят другие физические удовольствия: объятия, активная половая жизнь, массаж.

Стоит изменить питание для увеличения серотонина. Следует добавить в рацион следующие продукты: зеленые и оранжевые овощи, молочные продукты (особенно сыры), черный шоколад. Они содержат значительно больше полезных веществ, чем пиво. Постепенный отказ в пользу новых пищевых привычек сделает процесс лечения не таким болезненным.

Для медикаментозного лечения стоит проконсультироваться с доктором. От любого вида зависимости можно избавиться с помощью кодирования. Это и гипноз, и вшивание «торпеды», и иглотерапия. Необходим индивидуальный подход и строгий контроль врача-нарколога. Бросание зависимости требует силы воли.

Как перестать пить по вечерам

Стоит поменять привычный образ жизни и найти новое увлечение. Если выпивка – часть вечернего ритуала, замените его на другой безалкогольный напиток. Помогут и «гипнотические» продукты (семечки, чипсы, сухарики, яблочные дольки). Если «пивной» алкоголик употребляет хмельной напиток преимущественно дома или в спорт-баре, стоит реже проводить время в данном привычном месте. Вечера перед телевизором заменить на прогулки по городу или прием расслабляющей ванной. Дружеские встречи в пабах стоит отменить и чаще ходить в спорт-зал.

Часто пьяница просто не осознает, как выглядит со стороны. Можно установить камеру в гостиной или включить видео-режим на телефоне и заснять три вечера подряд. Развалившееся тело и безразличное вялое выражение лица выглядят отталкивающе. Это может стать поводом бросить «бухать» по вечерам навсегда.

Каждый раз, решив приобрести очередной ящик пива, волевым решением стоит отложить эти деньги в копилку с определенной целью. Если на новые развлечения или отпуск не хватает средств, то избавление от зависимости станет первым шагом к мечте.

Групповое лечение

Совет от бывших алкоголиков: бороться с зависимостью легче с единомышленниками. Существует множество курсов и тренингов, на которых несколько людей в течение всего периода лечения работают вместе. Им читают лекции о вреде пива, занимаются аутотренингом и делают гимнастику. Часто используется йога и медитации. Алкоголик понимает, что его поддерживают такие же зависимые и уязвимые люди. Чужие успехи вселяют надежду на исцеление и веру в собственный успех. Стоит каждый день «уговаривать» себя и настраиваться на трезвый образ жизни.

Насколько опасен пивной алкоголизм для женщин?

Пивной алкоголизм – аномалия, развивающаяся незаметно

Поэтому важно знать о признаках патологического процесса

Женщине следует обратить внимание на количество употребляемой выпивки, если:

Она становится агрессивной ближе к вечеру. В таком случае бутылка пенного может немного успокоить пьяницу, но ощущение раздражительности все же остается.
В правом боку периодически появляется чувство тяжести. Это означает, что этиловый спирт разрушает печень.
Представить свою жизнь без алкоголя невозможно. Человек считает, что только янтарный напиток способен поднять настроение и скрасить будни.
Она полностью позабыла о своих увлечениях. В таком случае больную перестают интересовать привычные ей вещи.
Желание пить не исчезает. Человек начинает употреблять спиртное по любому поводу и даже в рабочее время.

Осознание проблемы – первый шаг

Пивной алкоголизм становится регулярной (и, безусловно, очень вредной) привычкой достаточно незаметно. Ведь, казалось бы, напиток с такими маленькими оборотами алкоголя ну просто не может усложнить жизнь и уж тем более разрушить ее. Но однажды наступает тот день, когда уже зависимый от пива человек понимает, а после говорит себе: «Я уже не смогу провести сегодняшний вечер БЕЗ пива, я пью каждый день – и мне это не нравится». Хорошо, что он это все-таки осознает проблему, предвидит последствия. Ведь это первый шаг к избавлению от вредной привычки.

Если вы считаете (или вам кто-то говорит), что у вас появилась зависимость от пива, если вам при этом становится интересно, как от этого можно избавиться – это уже успех, вы на правильном пути. Вы поняли, приняли это как проблему, дальше нужно выбирать способы, предпринимать действия по ее разрешению.

Есть огромное количество способов, как бросить пить пиво. Интернет пестрит советами типа «как я бросил…(употребление пива, водки, сигарет итп)». Каждому нужен индивидуальный подход, ведь если один способ помог Васе, это не значит, что он с такой же вероятностью успеха поможет и Феде. Попробуйте начать хоть с чего-либо, для начала с самых простых методов, с лечения в домашних условиях. Главное, стойте на своем – бросить пить за один день практически нереально, поэтому не распыляйтесь, не тратьте по одному дню на каждый метод, будьте настойчивы – ведь на кону ваше здоровье, самое большое богатство. Если же вы действительно долго топчетесь на месте, и ничего не выходит, то тогда опробуйте другой способ бросить.

Каким будет будущее?

Неважно, кто вы и как выглядите

Может быть, вы совсем не дорожите своей жизнью, быть красивой и привлекать внимание мужчин это не про вас, и вы пьёте пиво литрами, не задумываясь о его пагубном воздействии. Возможно, вы придерживаетесь определённой диеты? И готовы ужин отдать врагу в пользу пары бокалов хмельного напитка

В таком случае ваше будущее предсказать несложно.

Старению кожи не смогут помочь даже самые именитые косметологи. Самочувствие будет только ухудшаться, вашим спутником по жизни станет отдышка, изжога и боль в боку. Организм потеряет способность переносить даже минимальные нагрузки. Вот такие печальные последствия пивного алкоголизма. Задайте себе вопрос — нужно ли мне это? Твёрдо решив один раз, можно навсегда распрощаться с привычкой регулярного употребления пива. Жить без вредных привычек — это так прекрасно!

https://youtube.com/watch?v=erV49vUfwzM

Что выпить вместо пива?

Зачастую человек, который решил ограничить употребление пива или отказаться от него вообще, задается вопросом, чем же заменить данный напиток.

Предлагаем Вам такие замены:

утолить жажду прекрасно поможет минеральная вода, особенно с добавлением лимонного сока
по дороге домой с работы замените привычную бутылку пива апельсиновым соком, который прекрасно борется с усталостью
расслабиться и снять напряжение поможет чай с добавлением корня валерианы и мяты
тонизирует и помогает справиться с умственными нагрузками зеленый чай
заметно повышает настроение какао или горячий шоколад
замечательной альтернативой пиву с успехом может служить квас
при непреодолимом желании выпить именно пива купите безалкогольный вариант

Вместо пива можно выпить другие напитки

Как бросить пить пиво навсегда

Осознав тот вред, который может нанести человеку пиво, некоторые принимают твердое решение полностью отказаться от употребления этого напитка. Однако сказать «я больше не пью пиво» гораздо легче, чем сделать это. Сказываются многие факторы:

привычка, которая перерастает в психологическую зависимость
влияние ближайшего окружения
зависимость на физиологическом уровне

Опираясь на опыт тех, кто отказался от янтарного напитка, эксперты дают такие основные рекомендации:

проанализируйте причины психологической зависимости от пива и постарайтесь устранить их
привыкли пить во время просмотра телевизора – замените пиво чаем, семечками или яблоками
пьете от скуки — найдите себе интересное занятие. Поможет даже простое чтение своим детям книжек перед сном
не выпив пива, испытываете робость и стеснение перед людьми – учитесь преодолевать себя, прочтите специальную литературу или обратитесь к психологу
не бойтесь жить без алкоголя. Многие люди ошибочно полагают, что не смогут чувствовать радость жизни, не употребляя спиртные напитки. Поверьте, способность веселиться заключена именно в Вас, а не в бутылке пива
начните заниматься спортом
награждайте себя за достигнутые успехи. Придумайте, чем Вы сможете себя порадовать, если не будете пить какое-то определенное время. Обязательно побалуйте себя заслуженной наградой
не ругайте себя в случае провала. Помните, Вы всего лишь человек, который может ошибаться. Не стоит сильно винить себя, если Вы сорвались. Проанализируйте причины и двигайтесь дальше
смените окружение, если Ваши друзья не поддерживают Вас в стремлении бросить пить пиво, а наоборот, посмеиваются и провоцируют, смените компанию. Найдите единомышленников, которые так же, как и Вы, предпочитают общение без спиртного

Смените окружение и займитесь спортом, а не пейте пиво

Единого универсального метода избавления от привычки пить пиво не существует. Способ, который помог одному, может оказаться абсолютно бесполезным для другого

Поэтому очень важно прислушаться к себе и понять, что необходимо именно Вам

Контакты с близкими

Женщины гораздо сильнее мужчин тянутся к своим родным. Например, в ряде случаев оказать больной настоящую моральную поддержку может только мать, сестра или муж. Отказ от пива – большой стресс, женщина нуждается в поддержке.

Таким образом, в самые сложные минуты нужно обращаться к близким – позвонить, приехать в гости, пригласить погулять. При этом нельзя скрывать свою проблему – рассказывайте все, как есть. Иногда люди начинают стесняться своего алкоголизма, даже осознавая всю глубину проблемы. Но без поддержки родных лечение будет не очень эффективным.

Нельзя полностью игнорировать рекомендации близких людей. Например, если мама предлагает обратиться к конкретному врачу для кодирования, не нужно сразу отметать этот вариант. Мама никогда не пожелает зла своей дочери. Впрочем, бездумно выполнять все указания тоже нельзя. Если сомневаетесь в том или ином совете, то проконсультируйтесь с наркологом.

Как бросить пить пиво в домашних условиях женщине?

В наши дни пиво является любимым напитком не только мужчин, но и некоторых женщин. Легкий слабоалкогольный напиток все чаще является непременным атрибутом при посиделках с подругами или в качестве расслабляющего средства после работы. Некоторые женщины даже для утоления жажды употребляют вместо воды пиво.

Постепенно это перерастает в привычку, от которой трудно отказаться. К сожалению, женский пивной алкоголизм – достаточно частое явление в наши дни. И лечить эту болезнь у слабого пола сложнее, чем у мужчин.

Пивной алкоголизм — частое явление

Безусловно, употребление пенного напитка необязательно сразу ведет Вас к алкоголизму. Задуматься следует в случаях, если Вы:

выпиваете больше 1 литра пива в день
не можете расслабиться без бутылки этого напитка
не выпив пива, легко раздражаетесь без повода
после употребления испытываете похмелье

Наличие даже одного из перечисленных фактов – повод для того, чтобы бросить пить пиво. Тем более вред, который наносит, казалось бы, безобидный напиток на организм женщины, очень велик:

фитоэстрогены, которые содержит пиво, ведут к сбою функционирования органов эндокринной системы
происходит подавление выработки собственных половых гормонов у женщины
почки подвергаются большой нагрузке

Кроме того, чрезмерное потребление хмельного напитка негативно сказывается на:

внешности дамы
работоспособности
отношениях внутри семьи

Бросить пить янтарный слабоалкогольный напиток при сформировавшейся зависимости бывает очень непросто. Ведь не все женщины обладают достаточной силой воли. Методы избавления от губительной привычки могут быть разными:

психологический метод — осознайте, почему Вы хотите бросить пить пиво. Перечислите на бумаге все негативные последствия, к которым может привести эта пагубная привычка. Кроме того, постарайтесь понять, почему Вас так тянет употреблять данный напиток. Для этого Вы можете вести своеобразный дневник, в который будете записывать даты, причины и объемы выпитого. Анализ поможет понять, какая именно сфера жизни не удовлетворяет Вас полностью и требует замещения алкоголем. Обнаружение проблемы – важный шаг на пути к ее решению
народный метод — существует достаточное количество различных лекарственных трав, на основе которых приготавливаются отвары, настойки и чаи, помогающие избавиться от алкогольной пивной зависимости
медикаментозный метод, если Вам трудно избавиться от употребления пива самостоятельно, обратитесь за помощью к врачам. Для начала лучше записаться на прием к психотерапевту, который поможет определить причину возникшей проблемы и пути ее решения. В тяжелых случаях необходима помощь нарколога

Обратитесь к доктору, если не можете сами бросить пить

Как женщине бросить пить пиво каждый день? Практические советы

Эталон женской красоты никак не ассоциируется с употреблением пива. Женщина — это нежное создание, с идеальной фигурой, сияющей улыбкой, и должна затмевать всю вселенную своей красотой. Так было задумано творцом. Много женщин в современном мире идут наперекор природе, пытаются делать карьеру, берут на себя мужские обязанности. Часто это способствует приобретению ряда вредных привычек.

Одна из них — чрезмерное употребление пенного напитка. Информация, изложенная далее, поможет ответить на вопрос: как бросить пить пиво каждый день женщине?

Ошибочное мнение, что употребление пива — это баловство!

Представим ситуацию: успешная дама, возможно, даже сторонница здорового образа жизни, сидит за стойкой бара и пьёт уже не первый бокал пива. Оправдывает чрезмерное употребление тем, что очень нравится его вкус и она просто балует себя. Вот за таким суждением и кроется опасность. В пиве имеется минимум 5% алкоголя, он вызывает чувство эйфории, которое, в свою очередь, может привести к зависимости.

Само по себе пиво ничем не отличается от других спиртных напитков, только разбавлено неким химическим составом, и ароматизировано хмелем и солодом. Исходя из этого, традиционная фраза «пивком побалуемся» неоднозначная, и кроет в себе вредный контекст. Поэтому каждый решает сам — употреблять пиво или нет. Но если проблема уже существует, возникает вопрос — как бросить пить пиво после работы? Об этом далее.

Красота не вечна

Нет женщины, которая не хотела бы выглядеть соблазнительно. Это задумка природы — женщина своей красотой привлекает мужчину для продолжения рода. Посещение салонов красоты, применение процедур по омоложению — это, конечно, хорошо, но старение тела штука неумолимая, а употребление хмельного напитка ещё больше старит. Чтобы не допускать преждевременного старения кожи и организма, от употребления пива нужно отказаться. В противном случае в поддержании красоты не смогут помочь даже самые дорогие кремы и косметологические процедуры.

Влияние на состояние здоровья

При частом употреблении пенного напитка может развиться ряд патологий. Проблемы, которые возникают при частом употреблении пива, выливаются в следующие недуги:

Почки переносят неестественные нагрузки, это может быть причиной сбоя в их работе.
Алкоголь пагубно влияет на слизистую желудка, могут развиться гастрит и язва.
Увеличивается печень, дело может дойти до цирроза.
Нарушается работа мозга и сердца.
Мочегонный эффект вымывает из организма кальций и калий.
Вырастает неестественный пивной живот, происходят сбои в гормональной системе.
Вещество кобальт (стабилизатор пены) вызывает отравления и стимулирует воспалительные процессы.
Организм перестаёт нормально работать.

Психологические признаки пивного алкоголизма

Каждая любительница пенного напитка должна помнить, что его употребление рано или поздно приведёт к алкоголизму. Всегда нужно быть честной перед собой, так как основной процент алкоголиков отказывается принимать какие-либо доводы, и не считают себя зависимыми. Вот несколько доводов, опираясь на которые можно утверждать, что пивной алкоголизм наступил:

Объём выпитого пива превышает 1 литр в сутки.
Отсутствие пива в жизни вызывает раздражительность.
Распитие пива постоянно присутствует в планировании досуга.
Стали появляться частые головные боли.
Утреннее распитие пива не считается зазорным.

Поэтому употребляя пиво с друзьями нужно помнить, что, переступив черту зависимости, путь к её избавлению может быть трудным.

Утраченного здоровья не вернёшь

Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление спиртного крадёт самое ценное — здоровье. Мало кто задумывается над тем, какой непоправимый вред несёт регулярное употребление пива для сердечной мышцы, сосудистой системы, вредно сказывается на работе внутренних органов. А ведь конечным итогом употребления может быть даже инвалидность. Самые серьёзные проблемы, которые могут возникнуть:

Нарушается работа сердца, мышца увеличивается в размерах, а её стенки стают слабыми и тонкими. Обладатель такого сердца даже при минимальных физических нагрузках подвергает себя риску инфаркта.
Ослабляются стенки сосудов, человек начинает страдать варикозным расширением вен. Такой недуг делает кожу ног уродливой, возникает нужда прятать недостаток за длинной юбкой или брюками. Если это заболевание наследственное, то этих людей становится искренне жаль, но понять людей, которые доводят себя самостоятельно до этой проблемы, понять сложно.
Страдает желудочно-кишечный тракт, состав химических соединений пива отрицательно влияет на его слизистую оболочку. Желудок — это полый мышечный орган, выпитые объёмы пенного напитка растягивают его. После употребления нередко можно ощущать изжогу, это может свидетельствовать о заболевании желудка.
Такие важные органы, как печень и почки, помогают организму избавиться от ядов и токсинов. Пиво неблагоприятно сказывается на их работе, а иногда может привести к серьёзным сбоям. Если почки и печень переносят неестественно большие нагрузки, в конце концов, они попросту могут переставать функционировать. Серьёзные заболевания печени (цирроз) и почек (дисфункция или рак), чаще всего встречаются у алкоголиков, в том числе и пивных.

Как самостоятельно бросить пить пиво?

Чтобы попытка избавиться от чрезмерного употребления хмельного была успешной, нужно полностью осознать свою зависимость. Посмотреть на себя со стороны, провести анализ сложившейся обстановки и понять, что нужно нести ответственность за собственную жизнь. Следует отметить, что вот так сразу отказаться от пива под силу не каждому человеку.

По сути, есть только два пути к полному избавлению от употребления пенного напитка: полный отказ, или постепенное снижение дозы употребления. Пиво необязательно бросать пить раз и навсегда, наша задача научится контролировать процесс употребления. Допускается иногда пить пиво на торжествах, банкетах или других мероприятиях, но доза не должна превышать одного бокала.

В противном случае есть шанс начать всё сначала. Очень важным моментом на стадии отказа будет поддержка родственников и близких людей. В первое время рекомендуется не посещать мероприятия, где есть опасность срыва. Если все попытки самостоятельного избавления от пагубной привычки не увенчались успехом, не нужно затягивать время, а прибегнуть к помощи нарколога.

Два возможных метода для самостоятельного отказа от пива

Полный отказ

Этот метод требует немалой силы воли и упорства. Допускается употребление только безалкогольного пива, и только по особому случаю: день рождение или другой праздник. С этой задачей будет легче справиться, если найти мотивацию, и заручиться поддержкой близких. Далее, нужно составить чёткий план действий. Вначале можно приступить к очистке организма от шлаков, для этого лучше прибегнуть к помощи профильных специалистов. Важно создать распорядок дня, и чётко следовать ему. Организовать правильное питание.

Каким продуктом или напитком заменить пиво, дело лично каждого, предпочтения у всех разные и найти что-то своё не составит труда. Начать поиск любимого занятия, которое будет помогать избавляться от вредной привычки. Опять же каждый найдёт что-то своё, пример, резьба по дереву или занятия спортом. Спорту можно выделить особое место в своей жизни, благодаря физическим нагрузкам можно привести в норму фигуру как женщине, так и мужчине. Разнообразие видов: плавание, велопрогулки, футбол, боулинг, поможет выбрать что-то, подходящее определённо вам.

Хорошо будет заняться длительными пешими вылазками в лес, или прогулкой на лодке по водоёму. Всё это сможет придать телу дополнительный тонус, дело может дойти и до смены гардероба на размер или на два меньше. Отказ от пенного напитка и применение физических нагрузок в комплексе приведут к потере веса.

Постепенное избавление

Этот метод менее радикальный, и предполагает планомерное снижение дозы за определённый промежуток времени. Часто как мужчины, так и женщины используют пиво в качестве антидепрессанта, снимая таким способом моральное напряжение. Такие люди любыми путями найдут способ хотя бы раз в неделю выпить пару литров пенного. Выход из такого положения знают исключительно специалисты. Наркологи придерживаются мнения, что полный отказ от употребления может наступить только после полного осознания проблемы.

Этот метод, в отличие от первого. может казаться более лёгким, но это не так. Само употребление пива сопровождается постоянным желанием добавить ещё, вот здесь и возникает основная трудность. Проще отказаться от употребления трезвым, чем убеждать себя больше не добавлять, уже выпив пенного напитка. Важно создать правильный порядок действий, и чётко придерживаться его. В графике снижения дозы, главное, определить конечную дату, и после её наступления, полностью преставать употреблять пиво. По мнению наркологов, сроки можно растягивать максимум на полгода.

На примере, рассмотрим период в 4 месяца, и разделим его на 4 равных этапа. Так, если разовая доза потребления составляет 2 литра, то в следующем месяце она не должна превышать 1,5 литра, и так минус 0,5 литра каждый месяц. За финишной ленточкой этого марафона нужно полностью бросать привычку регулярно употреблять хмельной напиток. Теперь можно пройти курс восстановительной терапии для организма, и наслаждаться жизнью по-другому.

Каким будет будущее?

Неважно, кто вы и как выглядите. Может быть, вы совсем не дорожите своей жизнью, быть красивой и привлекать внимание мужчин это не про вас, и вы пьёте пиво литрами, не задумываясь о его пагубном воздействии. Возможно, вы придерживаетесь определённой диеты? И готовы ужин отдать врагу в пользу пары бокалов хмельного напитка. В таком случае ваше будущее предсказать несложно.

Originally posted 2017-12-21 13:39:57.

вред и польза для женщин, лечение, советы

Благодаря яркой, интересной рекламе женский пивной алкоголизм получил новый толчок в развитии. Любовь к этому напитку охватывает все большее количество женщин, отдают ему предпочтение и несовершеннолетние девушки. К сожалению, реклама, говоря о пользе, про вред пива для женщин упомянуть не желает: многие покупательницы, если бы полностью осознали опасность напитка для организма, пить бы его отказались.

Особенности пива

Пиво – это слабоалкогольный напиток, который получают спиртовым брожением солодового сусла при помощи пивных дрожжей. Крепкий напиток содержит 8-14% этилового спирта, слабый – 1%. Среднее содержание этанола во многих сортах составляет 3-6%. Хмельной напиток содержит углекислый газ, благодаря чему спирт намного быстрее всасывается в кровь, чем когда он поступает в организм в составе водки.

Ситуация такова, что если организму надо переработать 40 г чистого спирта, то ему все равно, в составе какого напитка он поступил в организм. Поэтому нельзя сказать, что хмельной напиток намного безопаснее, чем водка или вино. Единственная разница в том, что для того, чтобы в кровь попало 40 г этанола, надо выпить:

водки (40%) – 100 г;
вина (15%) – 267 г;
пива (4%) – 1 л.

Следует заметить, что выпить литр пива любитель хмельного напитка может без труда. Мало того, из-за того, что женщина не видит опасности, в употреблении напитка себя не контролирует, а потому спокойно каждый день пьет по бутылочке пива, и даже больше.

Водку организму перерабатывать легче, чем пиво или вино в том плане, что в её составе лишь вода, максимально очищенный этиловый спирт и незначительная доля примесей. Состав пива более разнообразен: вода, солод, хмель, углекислый газ и огромное количество других компонентов, большинство из которых токсичны, что увеличивает нагрузку на печень и другие органы пищеварительной системы.

Производители, говоря про пользу пива, упоминают о содержащихся в нем витаминах и микроэлементах. При этом они забывают упомянуть, что количество этих веществ ничтожно мало. Например, чтобы насытить организм витамином В1, надо выпить около десяти бутылок.

Что такое фитоэстрогены

Благодаря ячменю и хмелю в пиве содержится большое количество фитоэстрогенов. Гормонами они не являются, а представляют собой растительные соединения, которые имеют строение, схожее с женским половым гормоном эстрадиолом, из-за чего оказавшись в организме, способны исполнять роль как эстрогенов, так и андрогенов (мужских половых гормонов).

Фитоэстрогенами лечат гормональные нарушения, используют при климаксе, для омоложения кожи. Об этом часто говорят, делая акцент на пользе пива. Но забывают упомянуть: чтобы фитоэстрогены были эффективны, в организм соединения должны поступать в строго регламентируемых дозах.

Когда человек пьет пиво, за количеством выпитого спиртного напитка особо не следит, поэтому фитоэстрогены поступают в организм в бесконтрольном количестве. Поскольку этих соединений в составе пива немало, оказавшись в человеческом организме в повышенном количестве, они начинают подавлять функцию половых гормонов, что негативно отображается на гормональном фоне. У женщин они негативно действуют на эстрогены, благодаря чему увеличивается число андрогенов, у мужчин – наоборот.

В результате большой живот и рост молочных желез у мужчин, а также появление грубого голоса и роста волос на лице у женщин – это симптомы, которые всегда сопровождают тех, кто не желает отказаться от пива. В сочетании с этанолом фитоэстрогены разрушительно действуют на репродуктивную функцию, являясь причиной бесплодия, а из-за сбоев в гормональной системе люди толстеют.

Влияние на фигуру

Ещё одним не вызывающим сомнения фактом является то, что из-за пива полнеют. Причина, почему люди толстеют, когда пьют хмельной напиток, проста: в 100 г содержится 40-50 калорий, а женщина пьет пиво не граммами, а литрами. Напиток обычно закусывают орешками, сухариками, соленой рыбкой, сыром. Такая закуска не только является высококалорийной пищей, но и вызывает у женщин аппетит (как результат – они толстеют). Соль, которую содержат эти закуски, вызывает появление отеков. Первые симптомы – мешки под глазами, которые появляются каждый день, затем отекают ноги.

Вот почему, если пить хмельной напиток каждый день, люди толстеют. Сперва девушки не понимают, что поправляются, и осознают этот факт лишь тогда, когда оказываются не в состоянии влезть в любимое платье, которое хорошо сидело на ней ещё несколько месяцев назад. И тут перед ними оказывается выбор: или похудеть, для чего придется бросить пить пиво, либо перестать следить за фигурой и забить на то, что от пива толстеют.

Основные болезни

Как и любое спиртное, хмельной напиток вредит клеткам головного мозга, нарушает работу нервной, сердечно-сосудистой систем. Пиво способствует утолщению сердечной мышцы, вызывает расширение полости сердца, что приводит к некрозу тканей. В результате сердечная мышца начинает хуже перекачивать кровь, создавая нагрузку на сосуды. Первые симптомы, которые указывают на проблемы с сердцем из-за того, что женщина не хочет отказаться бросить пить – аритмия, одышка, варикоз.

Одна из теорий о пользе пива говорит, что входящие в состав напитка фенольные соединения препятствуют образованию тромбов. Нужно запомнить раз и навсегда: любой алкоголь, вне зависимости от того, пиво пьет женщина, вино или водку, вызывает склеивание эритроцитов, которые в виде сгустка циркулируют в крови продолжительное время. Поэтому тромб в любой момент может закупорить сосуд и стать причиной инфаркта или инсульта.

Пиво, как и любой алкоголь, создает нагрузку на печень, которая обезвреживает алкогольные токсины. Если женщина пьет слишком много, они задерживаются в печени в ожидании переработки, разрушая орган, что ему однозначно не на пользу. Поэтому если девушка не может бросить пить пиво, она должна знать, что пивной алкоголизм у женщин способен вызвать алкогольный гепатит, цирроз или рак.

Если женщина не бросит пить пиво, повышается риск развития рака, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Нарушается работа не только печени, почек, но и поджелудочной железы, что может стать причиной диабета. Негативно влияет напиток и на желудок, способствуя развитию язвы, что пользой для организма также не является.

Популярна теория о пользе пива, основанная на его мочегонном действии: оно якобы выводит лишнюю жидкость и яды. В действительности, хмельной напиток вымывает из организма огромное количество необходимых веществ – белки, жиры, витамины, микроэлементы. Это может привести к различным проблемам, а отнюдь не пойти на пользу. Например, нехватка калия является причиной сбоев в работе сердца, судорог в ногах, излишней сухости кожи.

Алкоголизм: что делать?

Ещё один вред пива, вина и другого спиртного напитка в том, что женщина впадает в алкогольную зависимость в два раза быстрее, чем мужчина. При этом степень привязанности к пиву или вину значительно больше. Поэтому женский пивной алкоголизм, как и любая другая форма этого заболевания, лечению поддается с трудом.

Почему женщине тяжелее, чем мужчине, бросить пить, объясняется тем, что она более эмоционально реагирует на различные жизненные проблемы. Поэтому стрессы, депрессии, могут стать причиной зависимости от пива или вина. При этом мало кто из пьющих девушек признает себя алкоголиком: по их мнению женщина, которая пьет пиво или вино, алкозависимой не является.

Очень важно заметить у себя симптомы алкозависимости и сделать все возможное бросить пить. Пивной алкоголизм у женщин дает о себе знать следующими признаками:

женщина каждый день пьет пиво;
неудержимое желание пить хмельной напиток, лишь вспомнив о его запахе;
угнетенное состояние, раздражительность, если нет возможности каждый день пить пиво;
бессонница ночью, сонливость днем, невозможность расслабиться, если женщина не пьет пива каждый день;
увеличение веса.

Бросить пить пиво женщине нужно сразу, как только она понимает, что все симптомы говорят: у неё зависимость от пива. На первых порах бросить пить нетрудно, но чем больше затягивать, тем тяжелее это сделать. Нужно избегать компаний, что употребляют пиво, придумать себе другое занятие (например, пойти на фитнесс), хобби.

В запущенных случаях, если женщина понимает, что хмельной напиток пить дальше нельзя, а сама она не справляется с болезнью, следует обратиться к наркологу и психологу. Сейчас существует немало методов, с помощью которых можно решить проблему алкоголизма и навсегда отказаться от алкоголя, если больной этого действительно хочет.

Пивной алкоголизм у женщин: симптомы и лечение

Свое мнение о женской «моде на пиво» высказывает психиатр, кандидат медицинских наук, доцент Елена Игоревна СОКОЛЬЧИК.

Все дело в генах: Ученые нашли способ, как навсегда вылечить алкоголизм

Почему женщины выбирают пиво?

— Многие думают, что пиво — это не водка, вреда от него не будет. Так ли это?

— Официально пиво не относится к алкогольным напиткам, но и к безалкогольным его тоже отнести нельзя.

Если количество спирта, содержащегося в одной бутылке пива, перевести в количество водки, то получается, что полулитровая бутылка пива содержит приблизительно 50 граммов водки.

А если женщина пьет не одну бутылку пива в день, а больше, нетрудно подсчитать, сколько она выпьет в водочном эквиваленте. Стоит также заметить, что в популярном сейчас безалкогольном пиве все же содержится алкоголь. Хотя и в малых количествах по сравнению с обычным.

— Как вы думаете, почему наши женщины стали предпочитать этот напиток?

— Некоторым из них просто нравится вкус пива, зачастую они предпочитают один определенный:

сорт
или марку.

Пиво гораздо приятнее пить, чем, скажем, водку. А при употреблении пива в больших количествах результат бывает не хуже, чем от питья исконно русского напитка.

Кроме того, пиво выпускается в удобной таре:

в жестяных банках
стеклянных и пластиковых бутылках.

Из такой «посуды» можно пить и на ходу, и при движении машины. Также нет нужды заботиться о стаканчиках и закуске.

Напиток этот можно купить в любом магазине, и стоит он достаточно недорого. И практически любая женщина или девушка может «наскрести» денег на бутылку-другую пива. Да и реклама играет немаловажную роль.

Она убеждает нас в том, что пить пиво — это нормально, даже очень здорово и привлекательно. И покупая заветную бутылку или банку, вряд ли хотя бы одна женщина задумывается о том, к чему ее может привести любовь к пиву.

Многие с помощью бутылки пива пытаются снять скопившееся за день напряжение. Молодые девушки в большинстве своем пьют пиво, чтобы не показаться в компании «белой вороной», почувствовать себя свободнее и раскованнее.

С наступающим опьянением:

начинают пропадать комплексы
и появляется чувство уверенности в себе.

Есть также женщины, которые употребляют пиво с целью отключиться от проблем. Но это самообман. С вытрезвлением проблемы не исчезают и встают более остро, чем раньше, а зачастую возникают и новые, связанные с «безобидным» алкоголем.

Влияние пива на женский организм

— Как пристрастие к пиву может повлиять на здоровье?

— Это обычно приводит к серьезным изменениям в работе организма. Если любительница пива не выпивает привычную для своего организма дозу напитка, она становится:

нервной
раздражительной
«заводится» из-за пустяков.

Пиво на ходу - "безобидная" привычка. девушка и пиво

При употреблении пива в больших количествах результат бывает не хуже, чем от питья исконно русского напитка

Это состояние может перерасти даже в агрессию. У этой женщины ухудшается настроение, ее начинает мучить бессонница.

Все это происходит потому, что в нашем организме изначально присутствует спирт — этанол. Он постоянно вырабатывается и участвует в обменных процессах. При употреблении алкоголя в организм попадает новый этанол, который присоединяется к «родному» и вместе с ним вступает в обменные процессы.

И если такое поступление спирта происходит регулярно, организм просто перестает вырабатывать свой. Это приводит к тому, что организм требует необходимый для своей нормальной работы этанол извне. Поэтому у женщины и появляется желание пить пиво как можно чаще. Это приводит:

к стойкому пристрастию к алкоголю
при этом наступает переизбыток этанола
это ведет к нарушению функций организма.

Если девушка или женщина уже довела свой организм до такого состояния и не имеет желания остановиться и обратиться за помощью, при дальнейшем употреблении пива появляются серьезные, нередко трудно поддающиеся лечению заболевания.

Сивушные масла, содержащиеся в этом напитке, после длительного его употребления приводят к циррозу печени. Алкоголь влияет на ритм работы сердца, снижается число лейкоцитов в крови, что приводит к слабой сопротивляемости организма инфекциям.

В этом случае для повышения иммунитета не поможет даже прием витаминных препаратов, так как под влиянием алкоголя нарушается процесс переваривания пищи, организм не усваивает витамины и аминокислоты. Пьющие женщины достаточно часто доводят себя до онкологических заболеваний. И это далеко не полный список болезней, которым подвергаются пьющие люди.

— А как влияет пиво на чисто женские проблемы?

— Как и всякий алкоголь. Оно вызывает нарушения в деятельности половых желез, снижает сексуальные функции, способствует развитию бесплодия.

А если женщина готовится стать матерью и все же пьет пиво, ей нужно напомнить о том, что она несет ответственность не только за свое самочувствие, но и за здоровье будущего малыша. Когда будущая мама употребляет спиртные напитки во время беременности, у плода развивается алкогольный синдром.

Это ни к чему хорошему, известно, не приводит. У ребенка может быть:

и задержка развития
и хронические психические заболевания
не говоря уже о врожденных физических уродствах.

Так что, будущие мамы, не пейте и не курите. Во время беременности — тем более. С пивом тесно связано и курение.

Курящие люди во время употребления алкоголя выкуривают больше сигарет, чем обычно. Да и некурящие, бывает, тянутся к пачке под влиянием алкоголя.

Это объясняется тем, что никотин — психоактивное вещество, спирт — тоже. Попадая в организм и сталкиваясь, эти два вещества усиливают действие друг друга, что способствует:

скорейшему достижению состояния алкогольной эйфории
и человек автоматически тянется за новой сигаретой.

Тоже хорошего мало.

Симптомы пивного алкоголизма у женщин

— Как заметить, что пересечена опасная грань между безобидной привычкой выпить стакан пива после тяжелого дня и алкогольным пристрастием?

— Если девушка или женщина все же пьет пиво много и часто и не желает бросать эту привычку, ей хотя бы стоит понаблюдать за своим состоянием и обратить внимание на то, с какой периодичностью употребляется алкоголь.

Если женщина с нетерпением ждет, скажем, каждой пятницы и субботы, чтобы после работы присоединиться к друзьям и выпить пивка, и без него она не представляет интересного общения, а в воскресенье планирует отоспаться и привести себя в порядок к рабочей неделе, в этом случае уже выработалась система. По сути дела — это маленький запой. И это очень тревожный сигнал.

Пиво на ходу - "безобидная" привычка. бокал пива

Курящие люди во время употребления алкоголя выкуривают больше сигарет, чем обычно

Плохим симптомом служит и то, что с каждой новой:

«тусовкой»
или «вечеринкой»

представительница прекрасного пола увеличивает дозу потребляемого спиртного. Раньше, чтобы было хорошо, хватало двух бутылок пива, а теперь и трех мало.

А по утрам болит голова, трясутся руки, тошнит. Во рту ощущается сухость, да и ко всему прочему она не помнит, как попала домой. Это тоже не очень хорошие сигналы — с организмом уже не все в порядке.

Стоит обратить внимание на то, что говорят родственники, близкие друзья. Именно они в первую очередь замечают, что с человеком что-то не то. Может быть надо остановиться и обратиться за помощью.

Лечение пивного алкоголизма у женщин

— Как это лучше сделать?

— За помощью тоже стоит обращаться грамотно. Не надо бежать к первому попавшемуся врачу или идти в сомнительную клинику. Лучше всего поговорить с родственниками, друзьями, знакомыми. Наверняка у кого-то из них были подобные проблемы, и они смогут порекомендовать помогшего им доктора.

Если такой информации получить не удалось и женщина решает обратиться в клинику, о которой прочитала в рекламном объявлении, в первую очередь желательно выяснить как можно больше об этом лечебном учреждении.

В первую очередь это:

сколько клиника существует на рынке медицинских услуг
персонал какой квалификации работает в этой клинике
какую реальную помощь они смогут оказать.

Имеет смысл пообщаться с пациентами этого заведения. Вполне возможно, они ответят на интересующие вас вопросы. Если все устраивает, не надо откладывать визит к врачу.

— И последний вопрос: пить пиво или не пить?

— Ответ на этот вопрос каждая женщина должна найти сама. Ведь организм каждой из нас индивидуален и неизвестно, сколько нам надо выпить, чтобы «подхватить» такую страшную болезнь, как алкоголизм. Но лучше всего — воздержаться, если вам нужно хорошее здоровье и отсутствие неприятных проблем.

Читайте также:

Женский алкоголизм: причины и лечение

Женский алкоголизм приводит к развитию бесплодия

Как бросить пить пиво навсегда

Содержание:

Негативные последствия употребления пива.
Как избавится от пагубного пристрастия к пиву.
Практические советы как бросить пить пиво ТОП — 10.

Пиво — это один из самых древних напитков в мире.

Его популярности может позавидовать как шотландский виски, так и русская традиционная водка. Многие люди относят пиво к разряду слабоалкогольных напитков.

Хотя в некоторых его сортах содержание спирта превышает 15%. Но в России так принято, если градус ниже 40 значит это не достаточно крепкий напиток.

Поэтому и употребляют его не граммами, а литрами. Тем самым нанося вред своему организму, сопоставимым с постоянным употреблением крепкого алкоголя.

Когда вы выпиваете один бокал пива в неделю, то вашему организму не наносится никакой вред. Но чаще всего одним бокалом дело не заканчивается.

По мировой статистике один взрослый мужчина выпивает в год более 200 бутылок пива. И это среднестатистическое число.

Поэтому такое количество выпитого алкоголя, даже не сильно крепкого, однозначно повлияет на ваше психическое и физическое здоровье.

Пиво — это же не водка!

Это действительно так, но 1 литр пива по количеству спирта соотносится со 100 граммами водки. Вот здесь надо задуматься.

Негативные последствия употребления пива:

1. Желудок вам не скажет спасибо.

Ведь ежедневное пивное потчевание приведет к разрушению слизистой оболочки.

Оно не заставит себя ждать и вскоре в ваш организм начнут попадать отравляющие вещества, которые образуются после распада алкоголя.

К этому ещё добавится проблема с желудочным соком. Из-за постоянного употребления пива, он перестанет вырабатываться как положено, тем самым замедляя правильную переработку пищи.

Это приведет к гастриту, от которого ничего хорошего не стоит ждать. Боли в животе, постоянное нахождение в туалете и это далеко не весь список.

2. Печень под ударом.

Пиво с виду очень безопасный и качественный напиток.

Но проблема здесь не в качестве, а в количестве. Вы не сможете выпить пять литров водки, а вот пиво спокойно, да еще с излюбленными рекламными закусочками.

Именно от этого сильно страдает печень, она получает колоссальную нагрузку.

А если такие пивные мероприятия случаются у вас ежедневно, тогда ваша печень просто не справляется со своей задачей и все токсины поступающие в ваш организм, накапливаются там с удвоенной силой.

Последствия будут печальные, от хронического гепатита до неизлечимого цирроза печени.

3. Пиво-это не арбуз.

Хмельной напиток почки не очищает, его эффект полностью противоположный.

Хотя пиво и подталкивает вас к частому посещению уборной комнаты, но на этом все совпадения с бахчевой ягодой заканчиваются.

При частом мочеиспускании, после выпитого пива, происходит нежелательное смывание полезных веществ, которые должны способствовать улучшению вашей жизнедеятельности.

А вот нежелательные соли наоборот задерживаются, тем самым нарушая водный баланс.

Эти внутренние изменения организма негативно скажутся на вашем здоровье.

Простудные заболевания у вас станут частым гостем.

4. Сердце в тревоге.

Пиво не очень крепкий алкоголь, но вот со скоростью у него все в порядке.

Он очень быстро всасывается в кровь, из-за чего моментально расширяются сосуды.

Это может привести к возникновению венозных сеток или к нарушению работы сердца, что в свою очередь может довести вас до летального исхода.

Перспектива не радужная, ведь можно заработать инфаркт в достаточно молодом возрасте.

5. Пивной живот-это не миф.

Пиво-это хмельной напиток, так как при его варении используют хмель.

Именно он обеспечивает неповторимый горьковатый вкус. Но на этом все приятности заканчиваются.

У этого растения есть вещества, которые своим действием заменяют работу женских половых гормонов.

Поэтому, чем больше пьете пиво тем быстрее наступит гормональный сбой.

У вас может поменяться голос, несмотря на то, что вам далеко за 30 и вырасти знаменитый «пивной живот», очень напоминающий последнюю стадию беременности.

Но главное, вы собственными руками подставляете свою потенцию под удар.

Пиво-это алкоголь, который вызывает привыкание, наносит невозвратимый вред вашему организму и может реально испортить вам жизнь.

Как избавится от пагубного пристрастия к пиву?

1. Пиво это ваш враг.

Когда вы осознаете масштабы своей пивной трагедии, тогда ваш организм сам станет противодействовать ему.

Если ситуации настолько запущенная, что вы не можете собрать свою силу в кулак, тогда не стесняясь обращайтесь к специалистам за помощью. Бросайте пить пиво вместе с помощью врачей.

Ведь алкоголизм тоже может быть пивным.

2. Оправдания не принимаются.

У любой пагубной привычки есть оправдания.

Людям проще живется, когда можно объяснить свой поступок.

Вы же иногда пьете пиво не потому что у вас привычка и вы в нем нуждаетесь.

Просто потому что у вас аврал на работе или просто бокальчик хмельного поднимает вам настроение. Вот от всех таких отговорок надо обязательно отказаться.

Вы должны осознать насколько они бесполезные и главное беспочвенные.

3. Чаша весов со здоровьем должна перевесить. Пиво вредит вашему здоровью. Это банально, но за то правда и это еще не все, ведь здоровье можно подлечить, а вот жизнь обратно вы не вернете.

Выберите, что вам важнее жизнь или ежедневное пивное «счастье».

4. Пользы целый чемодан.

Теперь пора разобраться, что хорошего произойдет с вами если вы откажетесь от пагубной привычки.

Вы сможете похудеть, удивить окружающих своим веселым настроение, избавиться от одышки, меньше времени станете проводить в уборных и благодаря этому сможете больше времени уделять своей второй половинке.

А если таковой нет, тогда вы точно ее скоро найдете. Ведь они не ходят по пивным клубам.

5. Привычку надо заменить.

Кто-то налегает на еду, кто-то на спорт или чтение. На что вам раньше не хватало времени, именно этим надо заменить пивную привычку.

Самое главное измените свое мышление. У вас в приоритете должен быть здоровый образ жизни, где алкогольным напиткам место только по праздникам.

У нас для вас есть 10 советов как избавится от пива в вашей жизни:

Читайте много о вреде пива. Пусть это будет вашей настольной литературой.
Представьте какой будет ваша жизнь без интимных отношений. Ведь пиво может избавить вас полностью от потенции и долгожданных наследников может не случится.
С каждым днем уменьшаем количество выпитого. В идеале стоит сразу отказаться от пенного напитка.
Займите все свое свободное время, чтобы не было желания «расслабиться» за бутылочкой.
Пиво меняем на семечки, фрукты и овощи. Морковка кстати очень улучшает зрение.
Заведите календарь, где будете отмечать все свои победы над алкоголем. Это очень хорошо мотивирует.
Деньги, которые хочется потратить на пиво, лучше складывайте в копилку. Через месяц вас там будет ждать сюрприз.
Примите волевое решение и придерживайтесь его.
Когда в вашей жизни будет 0% пива, тогда в ней появится 100% счастья.
У вас должна быть поддержка. С ней намного проще справится с любой проблемой.

Пиво-это не то ради чего стоит жить.

Когда вы ежедневно употребляете алкоголь вы, отдаляете от себя свою счастливую и здоровую жизнь.

Бросайте пить пиво и вперед навстречу здоровой, веселой и долгой жизни.

На сайте Алкоголю НЕТ еще больше статей про вред пива и как бросить пить.

Как перестать пить вино каждый день

Я сам был там. Пора открыть бутылку красного / белого / розового. Конец дня, вечер, время расслабиться, расслабиться. Давай! Мы все до смерти няньки, не так ли? Государство не может не вмешиваться в нашу жизнь — директивы и директивы обо всем. В любом случае, нам говорят, что красное вино полезно для нас, и это дает нам карт-бланш на употребление галлонов этого напитка. Если немного — хорошо, значит, больше — лучше, верно?

Немного физических упражнений — это хорошо — переусердствовав, можно заболеть.
Один аспирин может вылечить головную боль — 100 таблеток аспирина не сделают вас в 100 раз лучше.
Некоторое вино может быть полезно — слишком много может убить вас.

Прекратить «выигрывать»; Это моя жизнь!

Я за людей, живущих так, как они хотят. И я люблю вино; но, как мы все знаем, больше — определенно не лучше, ни в долгосрочной, ни даже в краткосрочной перспективе. Легко обмануть самих себя: мы не пьем слишком много вина, притворившись, что оно безвредно. Но миллионы людей позволили невинной ночной выпивке превратиться в смертельно опасное принуждение.Свобода воли важна , и это двояко. Конечно, люди должны выбирать, что они делают, но принуждение крадет саму свободу выбора, которую мы все так ценим.

Так сколько вина — это перебор?

Согласно большинству рекомендаций, один «напиток» эквивалентен:

5 унций вина.
12 унций пива.
1,5 унции крепкого 80-градусного крепкого спирта, например водки.

Эти же правила рекомендуют один напиток в день для женщин и два для мужчин.Многих это удивляет. Одна моя знакомая женщина, кажется, никогда не выпивает меньше двух бутылок вина за ночь. Но даже несколько стаканов на ночь создают значительный риск для здоровья.

Чем конкретно опасно чрезмерное употребление вина?

Сократите употребление вина, чтобы избежать всего этого

Слишком много вина слишком часто может:

Делают вас толстыми — алкоголь поставляет калории с небольшим количеством необходимых питательных веществ. Более того, сахар в алкоголе может стимулировать аппетит, заставляя вас есть больше.Ожирение несет в себе определенные риски, включая болезни сердца и некоторые виды рака.
Вызывает хроническое поражение печени.
Преждевременное старение вашего тела (особенно кожи).
Нарушает качество (если не количество) вашего сна. А нарушение сна влечет за собой проблемы со здоровьем.
Вызывает хроническую усталость и не позволяет сосредоточиться на следующий день.
Заставьте вас почувствовать себя во власти «зависимости».
Нарушение ваших «половых гормонов» с возможностью потери фертильности у женщин и истощения тестостерона у мужчин, вызывая потерю половой реакции.

Мм, думаю, я просто поставлю это вино обратно в холодильник.

Если вы чувствуете, что ваша ежедневная привычка пить вино стала или выходит из-под контроля, вот несколько своевременных советов, которые помогут вам сократить потребление вина:

1) Вести учет

Прежде чем что-либо менять, ведите честный недельный учет всего выпитого вина и всех бутылок. Будьте предельно честны с собой. Избегать «голову в песок» так опасно, когда дело касается здоровья. Вам необходимо, чтобы точно знал ситуацию .В то же время ведите денежный учет. Сложите, сколько денег вы тратите на вино в неделю, в месяц и, логически продолжая это, в год. Знай зверя.

2) Не откладывайте все напитки на выходные

Это любопытная вещь. Кажется, все мы думаем о банковском деле. Если я «сэкономлю», не выпив слишком много вина в течение недели, то я «буду в чести» и смогу выпить много вина в выходные. Иногда лучше много пить, чем много пить все раз, но запой все равно вреден.

3) Найдите еще один ритуал сворачивания

Нам нравятся разграничения, способы провести границу между «тогда» и «сейчас», и у людей есть много способов «переключить передачу» с рабочего или дневного режима на вечернее время. Мы пристрастились не всегда к самому вину, а к ритуалу , переключения передач. И это все еще должно происходить, хотя и более здоровым образом.

В то время, когда вы обычно начинаете пить вино, скажем, в шесть часов, вместо этого примите теплый душ. Нарушить узор. Есть много способов расслабиться, которые не сделают вашу голову расплывчатой и не утомляют кожу.

4) Притормози!

Выпивать вино, как будто завтра не наступит, — верный способ выпить еще вина. Мы можем пить так быстро, что забываем попробовать. Люди поступают так же с едой и очень толстеют. Вы можете выпить один бокал вина и сделать его последним . Отведайте его, выпивая один стакан за весь вечер. Поставьте перед собой задачу, и научится этому делать .

5) Взять выходные

Пить слишком много вина каждый день — тяжелая работа для вашего тела.Для начала назначьте себе один выходной и привыкните в этот день не пить вина. Как только это станет для вас легкостью, начните добавлять больше дней без вина — но помните совет 2. Не «компенсируйте» это время, выпивая больше в другие дни. Общий эффект должен заключаться в том, чтобы вы сократили свою еженедельную сумму (всего ).

6) Не храните вино в доме

Конечно, выпить вино, когда оно есть, слишком просто. Старайтесь не покупать бутылки в магазине, когда делаете покупки каждую неделю.Покупайте по одной бутылке и старайтесь не покупать больше вина в течение как минимум трех дней. Не позволяйте себе переусердствовать.

7) Не бросайтесь к вину без промедления (или от любой неудачи)

«Мне пришлось выпить бокал вина после того, что он мне сказал!»
«Что за день! Где вино?»
«Кто-то только что спросил меня, беременна ли я! Я не беременна! Мне нужен бокал вина!»

В течение большинства дней случаются небольшие расстройства (иногда серьезные расстройства), но есть способы лучше отреагировать, чем пить еще больше вина.Начните практиковаться в работе с обычными стрессами и напряжениями жизни с , а не с , тянущейся к бутылке.

8) Мысленно приготовьтесь отказаться от вина

Намного легче вести себя определенным образом, если разум (и тело) ожидают такого поведения. Если вы решите отказаться от выпивки вином, вам будет легче и естественнее оставаться сухим. Закройте глаза, расслабьтесь и представьте, как вы целый день проводите без вина.

И как писал не меньший персонаж, чем Уилл Шекспир: «Хорошее вино — хорошо знакомое существо, если его правильно употреблять.«

Как контролировать употребление вина

Попробуйте наш гипноз «Пей меньше вина».

10 причин, по которым пиво полезно для здоровья

Хорошие новости, ребята — все пиво, которое вы выпили, может оказаться полезным для вас.

Да, вы правильно прочитали … ваш любимый напиток может помочь предотвратить смертельные болезни, сохранить ваши кости крепкими и острым умом.

Употребление пары пинт в неделю может быть полезно для вашего здоровья … но будьте осторожны, не превышайте рекомендованные 14 единиц алкоголя в неделю Фото: Getty — Contributor Не пей столько, сколько хочешь.

Важно не забывать придерживаться рекомендованных 14 единиц алкоголя в неделю, то есть около шести пинт.

Чрезмерное употребление алкоголя считается чрезмерным и увеличивает риск сердечных заболеваний, инсульта, заболеваний печени и некоторых видов рака.

Это не значит, что вы не можете наслаждаться пивом и пожинать плоды.

Умеренное количество пива может снизить риск сердечных заболеваний Фото: Getty — участник

Вот как пиво полезно для вашего здоровья…

1. Он защищает ваше сердце

Пинта в день снижает риск сердечных заболеваний на треть, по мнению экспертов из Средиземноморского неврологического института в Италии.

При исследовании более миллиона мужчин и женщин эксперты обнаружили, что у умеренно пьющих пиво риск сердечных заболеваний на 42 процента ниже, чем у тех, кто не пьет.

Для лучшей защиты они рекомендовали выпивать одну пинту пятипроцентного пива каждый день.

Это не единственное исследование, показывающее, что пиво полезно для сердца.

Исследование, представленное Американской кардиологической ассоциацией в 2016 году, показало, что у умеренно пьющих людей наблюдается самое медленное снижение уровня хорошего холестерина и они лучше защищены от сердечных заболеваний.

2. Предотвращает диабет

Люди, которые пьют три или четыре раза в неделю, менее склонны к развитию диабета, согласно некоторым исследованиям Фото: Getty — Contributor

У людей, которые пьют три-четыре раза в неделю, вероятность развития диабета ниже, чем у тех, кто не пьет , согласно исследованию, опубликованному Европейской ассоциацией по изучению диабета.

У тех, кто пил от одного до шести стаканов пива в неделю, вероятность развития болезни на 21 процент ниже.

Другое исследование, проведенное в Университете Харокопио в Афинах, изучило 1500 мужчин и обнаружило, что низкое ежедневное потребление пива более чем вдвое снижает заболеваемость диабетом, особенно среди тех, кто ест здоровую пищу.

Пиво, похоже, останавливает рост уровня сахара в крови до опасной высоты, а также усиливает реакцию организма на инсулин.

3. Развивает мозг

Силикон, содержащийся в пиве, может помочь предотвратить накопление соединений в мозгу, чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера Фото: Гетти — участник

Легко предположить, что пиво делает вас тупее, особенно после того, как вы увидели своего друга после несколько пинт.

Но силиконы в пиве помогают защитить ваш мозг от накопления различных соединений, которые могут вызвать снижение когнитивных функций.

Исследование, проведенное в Университете Лойола в Чикаго, показало, что у умеренно пьющих людей на 23% меньше вероятность развития болезни Альцгеймера.

Ведущий автор Эдвард Нифси сказал: «Мы не рекомендуем непьющим начинать пить, но умеренное употребление алкоголя — если оно действительно умеренное — может быть полезным».

Умеренное употребление алкоголя определяется как максимум два напитка в день для мужчин и один напиток в день для женщин.

С другой стороны, чрезмерное употребление алкоголя — от трех до пяти порций в день — связано с более высоким риском развития болезни Альцгеймера.

Другое исследование показало, что люди, выпившие несколько бутылок пива, быстрее решали головоломки, чем их трезвые коллеги — если быть точным, на 30 процентов быстрее.

4. Укрепляет кости

Силикон, содержащийся в пиве, может помочь укрепить ваши кости, согласно некоторым исследованиям Фото: Getty — Contributor

Это связано с тем же ингредиентом, который защищает ваш мозг — силиконами.

Согласно обзору, опубликованному в Международном журнале эндокринологии, силиконы в пиве могут помочь укрепить ваши кости.

Другое исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что у мужчин, которые пили одну или две бутылки пива в день, плотность костей бедра была выше, чем у непьющих.

Но если у них было больше, их кости становились слабее, так что придерживайтесь ограничений.

5. Защищает от болезней

Обычная пинта может помочь уменьшить воспаление в организме, что помогает предотвратить болезнь Фото: Гетти — участник

Исследования показывают, что пиво помогает уменьшить воспаление в организме.

Почему это так важно? Воспаление является основной причиной многих заболеваний.

Исследование, опубликованное в журнале Molecular Nutrition and Food Research, показало, что хмель в пиве обладает противовоспалительными свойствами.

При тестировании ученые обнаружили, что хмель в форме пива препятствует образованию соединений, вызывающих воспаление.

Исследование Орегонского университета здоровья и науки также показало, что один или два напитка в день могут помочь укрепить вашу иммунную систему и бороться с инфекциями.

6. Дышите легко

У умеренно пьющих людей на 20 процентов меньше вероятность развития заболеваний легких Фото: Getty — Contributor

Употребление нескольких пинт может защитить ваши легкие.

Исследование, представленное Американским колледжем грудных врачей в 2007 году, показало, что умеренно пьющие лучше справляются с тестами на дыхание, чем трезвенники.

У тех, кто пил менее двух напитков в день, вероятность развития заболеваний легких на 20 процентов ниже, чем у непьющих.

Японское исследование также показало, что хмель в пиве помогает предотвратить простуду и инфекции грудной клетки.

Эксперты Медицинского университета Саппоро обнаружили, что гумулон, химическое соединение в хмеле, эффективно против респираторно-синцитиального вируса и обладает противовоспалительным действием.

7. Понижает артериальное давление

Пиво помогает снизить кровяное давление лучше, чем вино или спиртные напитки Фото: Гетти — автор

Как уже говорилось, пиво может защитить ваше сердце.

Он также может помочь снизить кровяное давление.

Исследование 70 000 женщин в возрасте от 25 до 42 лет показало, что у тех, кто пил умеренное количество пива, артериальное давление было ниже, чем у тех, кто пил умеренное количество вина или спиртных напитков.

Но что-либо большее, чем умеренное количество выпивки, увеличивает риск высокого кровяного давления и связанных с ним заболеваний.

8. Защищает ваши почки

Каждое пиво, которое выпивает мужчина, снижает риск образования камней в почках на 40 процентов, согласно исследованиям.

Если вы когда-нибудь знали о боли, возникающей при отхождении камня в почках, у нас есть хорошие новости… пиво может помочь предотвратить их.

Ученые из Финляндии обнаружили, что после каждого выпитого пива риск развития камней в почках был на 40 процентов ниже.

Не совсем понятно, почему это так, но считается, что это связано с более высоким потреблением жидкости, из-за чего почки работают немного тяжелее.

Исследователи также считают, что хмель в пиве может помочь замедлить высвобождение кальция в организме, который отвечает за образование камней в почках.

9.Питательный

Пиво содержит больше белка, витамина B и других питательных веществ, чем вино или спиртные напитки Фото: Getty — Contributor

Хорошо, вы не можете заменить всю еду пивом и сказать, что у вас полноценная диета.

Но пиво действительно содержит хорошее количество питательных веществ.

Одно исследование показало, что пиво содержит больше белка и витамина B, чем вино, поэтому это лучший выбор.

Он также содержит столько же антиоксидантов, что и вино.

Некоторые сорта пива также содержат ниацин, полезный для волос и кожи, и клетчатку, полезную для кишечника.

10. Перламутрово-белые

Пиво может предотвратить рост бактерий на ваших зубах, согласно исследованиям Фото: Getty — Contributor

Вы, наверное, уже знаете, что алкоголь окрашивает ваши зубы, но пиво на самом деле может поддерживать их чистоту.

Это потому, что, согласно исследованию, опубликованному в Журнале биомедицины и биотехнологии, он может остановить образование бактерий на ваших клешнях.

Эксперты протестировали пиво на бактерии, которые образуют биопленку, которая может вызывать кариес и заболевание десен, и обнаружили, что напиток блокирует активность бактерий.

Это также мешало бактериям общаться друг с другом, поэтому они не могли расти.

ЗДОРОВЫЙ ТИПЛ

Иногда выпившие реже болеют раком, чем трезвенники

ОЖИДАЙТЕ СВОЙ МУЖЧИНА

От долгого сна до сильного пьянства — 5 признаков того, что у вашего мужчины депрессия

DR BOOZE

Трезвенники проводят БОЛЬШЕ больничных дней выпивка «самая здоровая»

B-EAT-ING РАК

Отказ от бекона и выпивки — часть плана диеты из десяти пунктов, чтобы помочь победить рак

УРОВЕНЬ ДУХА

Сколько единиц алкоголя содержится в банке пива и что дает это означает?

ВЫ СЛИШКОМ много пьете?

Эксперт обнаруживает предупреждающие признаки того, что вы пьете слишком много выпивки

НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ

Каковы признаки алкоголизма и каковы симптомы абстиненции?

Так что же после всего этого?

Несколько кружек пива — это нормально, они даже могут быть полезны для вашего здоровья.

Но употребление более 14 единиц алкоголя в неделю вредно для вашего здоровья и может фактически повысить риск заболевания.

Так что наслаждайтесь пивом, но помните обо всем в меру.

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой