Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Узнаем как перестать бояться щекотки? Несколько эффективных упражнений

Щекотка – самое неприятное явление, которое вызывает заразительный смех и раздражительность. Она представляет собой физическое воздействие кончиками пальцев или нежным пером на чувствительные участки тела: пятки, шею, запястья, живот и подмышки. Получить от неё удовольствие могут только те люди, у которых слабые нервные окончания. В остальных случаях они перестают контролировать свои эмоции и задаются вопросом о том, как сконцентрироваться в таких ситуациях и как перестать бояться щекотки? Существует несколько эффективных упражнений, которые помогут взять себя в руки.

Опасный момент

С древних времён существовала пытка щекоткой. Выдержать её мог только самый отважный человек. Всего можно выделить несколько опасностей, которые возникают из-за её воздействия на определённый участок тела:

• Появляется лёгкое головокружение.
• Может возникнуть неконтролируемое мочеиспускание.
• Обостряется чувствительность некоторых точек, из-за чего потом появляются болевые ощущения.
• Начитается икота.
• Повышается слюноотделение.
• Если долгое время воздействовать на одну и ту же область, то могут возникнуть спазмы и сильное удушье, можно даже умереть от щекотки.

Что предпринять, чтобы не столкнуться с этими негативными моментами? Следует разобраться с тем, как перестать бояться щекотки.

Способ первый – полное «переключение»

Первое, что требуется человеку, над которым совершается «пытка щекоткой», – максимально расслабиться. Рекомендуется сделать дыхательную гимнастику – плавный глубокий вдох и такой же выдох. Во время неё нужно постараться переключиться с этой ситуации на любую другую: подумать о существующих проблемах, поразмышлять на философские темы, представить мысленно какое-либо явление, например, как поднимается солнце, плещутся волны или течёт вод из крана. Такой хитрый метод позволит человеку сосредоточиться на своих мыслях, это снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ второй – полная концентрация

Опытные психологи не понаслышке знают, как перестать бояться щекотки. Они рекомендуют во время физического воздействия на определённую часть тела полностью сконцентрироваться на предмете: почувствовать его теплоту, шершавость, силу тяжести, трения, момент соприкосновения. Либо же на взгляде того, кто производит пытку, на картине, которая висит на стене и на любом предмете. Таким образом, мозг отвлечётся от процесса щекотки, и перенести её будет легче.

Способ третий – трансформация

Чаще всего человек, для того чтобы поиздеваться над другим лицом, начинает щекотать пятки. Они считаются самой чувствительной зоной. В такой период у человека появляется чувство лёгкого и непонятного страха, с которым он не может справиться самостоятельно. В этот момент следует мысленно сделать трансформацию эмоций, например, перевести их в чувство агрессии. Злость позволит преодолеть себя и снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ четвертый – упражнение «кинотеатр»

Самый действенный метод, позволяющий преодолеть страх при щекотке – перенести себя мысленно в кинотеатр. Человек должен представить, что он сидит один в просторном и красивом зале. Должно появиться чувство спокойствия, комфорта и безопасности. На большом экране показывают какой-то известный черно-белый фильм. Стоит попытаться представить в голове все происходящие события, увидеть лица главных героев, понять их чувства. Уже через пять минут такого релаксационного сеанса можно заметить, что чувство страха полностью покинуло вас.

Способ пятый – позитивные фразы

Во время щекотки нужно поговорить с самим с собой. Спокойным голосом произносить приятные фразы о том, как все хорошо. Со стороны это может выглядеть немного глупо. Такая методика создаст особый сигнал для мозга, который прекратит панику.

Нехитрые правила

Всего можно выделить несколько основных правил, как перестать бояться щекотки.

• Нужно постоянно тренироваться. Например, попросить друга или родственника периодически щекотать себя в определённой области. Можно воздействовать на неё самостоятельно, используя мягкий предмет. Во время этого процесса нужно практиковать отвлекающие упражнения. Такой способ поможет привыкнуть к этому состоянию и понять, какой метод расслабления поможет больше.
• Следует всегда воспринимать щекотку как что-то очень приятное, способное принести самые позитивные эмоции. Мозг автоматически запомнит эту установку. Во время воздействия на определённую точку он будет подавать соответствующие сигналы.
• Периодически нужно делать дыхательную гимнастику, оно позволит справиться с самыми различными эмоциями.

Встречаются люди, у которых постоянно присутствует панический страх к щекотке. Даже в спокойном состоянии они испытывают сильный дискомфорт. В таком случае требуется обратиться к психотерапевту, он проведёт курс расслабляющей терапии, которая позволит справиться с этим состоянием.

Как перестать бояться щекотки? Несколько эффективных упражнений

Новая порция интересных фактов — 7 августа

Щекотка – самое неприятное явление, которое вызывает заразительный смех и раздражительность. Она представляет собой физическое воздействие кончиками пальцев или нежным пером на чувствительные участки тела: пятки, шею, запястья, живот и подмышки.

Получить от неё удовольствие могут только те люди, у которых слабые нервные окончания. В остальных случаях они перестают контролировать свои эмоции и задаются вопросом о том, как сконцентрироваться в таких ситуациях и как перестать бояться щекотки? Существует несколько эффективных упражнений, которые помогут взять себя в руки.

Опасный момент

С древних времён существовала пытка щекоткой. Выдержать её мог только самый отважный человек. Всего можно выделить несколько опасностей, которые возникают из-за её воздействия на определённый участок тела:

• Появляется лёгкое головокружение.
• Может возникнуть неконтролируемое мочеиспускание.
• Обостряется чувствительность некоторых точек, из-за чего потом появляются болевые ощущения.
• Начитается икота.
• Повышается слюноотделение.
• Если долгое время воздействовать на одну и ту же область, то могут возникнуть спазмы и сильное удушье, можно даже умереть от щекотки.

Что предпринять, чтобы не столкнуться с этими негативными моментами? Следует разобраться с тем, как перестать бояться щекотки.

Способ первый – полное «переключение»

Первое, что требуется человеку, над которым совершается «пытка щекоткой», – максимально расслабиться. Рекомендуется сделать дыхательную гимнастику – плавный глубокий вдох и такой же выдох. Во время неё нужно постараться переключиться с этой ситуации на любую другую: подумать о существующих проблемах, поразмышлять на философские темы, представить мысленно какое-либо явление, например, как поднимается солнце, плещутся волны или течёт вод из крана. Такой хитрый метод позволит человеку сосредоточиться на своих мыслях, это снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ второй – полная концентрация

Опытные психологи не понаслышке знают, как перестать бояться щекотки. Они рекомендуют во время физического воздействия на определённую часть тела полностью сконцентрироваться на предмете: почувствовать его теплоту, шершавость, силу тяжести, трения, момент соприкосновения. Либо же на взгляде того, кто производит пытку, на картине, которая висит на стене и на любом предмете. Таким образом, мозг отвлечётся от процесса щекотки, и перенести её будет легче.

Способ третий – трансформация

Чаще всего человек, для того чтобы поиздеваться над другим лицом, начинает щекотать пятки. Они считаются самой чувствительной зоной. В такой период у человека появляется чувство лёгкого и непонятного страха, с которым он не может справиться самостоятельно. В этот момент следует мысленно сделать трансформацию эмоций, например, перевести их в чувство агрессии. Злость позволит преодолеть себя и снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ четвертый – упражнение «кинотеатр»

Самый действенный метод, позволяющий преодолеть страх при щекотке – перенести себя мысленно в кинотеатр. Человек должен представить, что он сидит один в просторном и красивом зале. Должно появиться чувство спокойствия, комфорта и безопасности. На большом экране показывают какой-то известный черно-белый фильм. Стоит попытаться представить в голове все происходящие события, увидеть лица главных героев, понять их чувства. Уже через пять минут такого релаксационного сеанса можно заметить, что чувство страха полностью покинуло вас.

Способ пятый – позитивные фразы

Во время щекотки нужно поговорить с самим с собой. Спокойным голосом произносить приятные фразы о том, как все хорошо. Со стороны это может выглядеть немного глупо. Такая методика создаст особый сигнал для мозга, который прекратит панику.

Нехитрые правила

Всего можно выделить несколько основных правил, как перестать бояться щекотки.

• Нужно постоянно тренироваться. Например, попросить друга или родственника периодически щекотать себя в определённой области. Можно воздействовать на неё самостоятельно, используя мягкий предмет. Во время этого процесса нужно практиковать отвлекающие упражнения. Такой способ поможет привыкнуть к этому состоянию и понять, какой метод расслабления поможет больше.
• Следует всегда воспринимать щекотку как что-то очень приятное, способное принести самые позитивные эмоции. Мозг автоматически запомнит эту установку. Во время воздействия на определённую точку он будет подавать соответствующие сигналы.
• Периодически нужно делать дыхательную гимнастику, оно позволит справиться с самыми различными эмоциями.

Встречаются люди, у которых постоянно присутствует панический страх к щекотке. Даже в спокойном состоянии они испытывают сильный дискомфорт. В таком случае требуется обратиться к психотерапевту, он проведёт курс расслабляющей терапии, которая позволит справиться с этим состоянием

Мне нравится

23

Смотрите также

7 интересных фактов о щекотке

Почему пощекотать себя невозможно

Опасности, которые могут подстерегать во время тренировки

Как перестать рисовать страшные картины в голове

Икота появилась чтобы проталкивать воздух в лёгкие

Как научиться контролировать свои эмоции

Самолет: как перестать его бояться

Несколько упражнений для мозга — очень странных, но очень полезных

Упражнения для релаксации способны предотвратить приступы боли

7 простых способов контролировать раздражение

Как перестать бояться неудач

Как справиться с гневом и раздражительностью

Как обмануть свой мозг и справиться с негативом

Как преодолеть страх собеседования

Хемофобия или как преодолеть страх перед «химией»

Жара провоцирует различные фобии

Самое популярное

Боюсь щекотки что делать.

Интересные факты о боязни щекотки

19.06.2017 13:06 5443

Почему некоторые люди боятся щекотки.

«Защекочу, защекочу!». «Ай-ай-ай! Ха-ха-ха! Ну папочка(мамочка) , ну хватит уже! Я уже не могу смеяться! А вот я тебя сейчас тоже защекочу!» Наверняка вам это знакомо и вы тоже частенько играете так с родителями. А когда в ответ на ваши попытки никакой реакции взрослых не происходит, возмущаетесь — «Ну почему я боюсь щекотки, а ты нет?»

И правда, почему некоторые люди очень боятся щекотки, не любят ее, в то время как у других она вообще никаких эмоций не вызывает?

Прежде чем отвечать на этот вопрос, нужно сначала понять что же такое щекотка. Это ощущение, которое вызывается легким прикосновением к коже. Самые чувствительные и воспреимчивые для щекотки места на теле человека это — ребра, живот, шея, ямочки под коленями, а также ступни ног и подмышки.

Чем же вызвана такая реакция организма? И почему некоторые люди восприимчивы к щекотке, а другие нет? Ученые выяснили, что щекотка это ни что иное, как одна из защитных реакций нашего организма от внешних раздражителей.

Например, если мы почувствуем, как нас щекочут лапки какого-либо вредного насекомого (комара и т.д), мы сможем согнать его до того, как оно нас укусит. Кроме того, щекотка прекрасно может улучшать настроение. Конечно не всем,а только тем людям, кто относится к ней положительно.

Что касается вопроса почему некоторые люди боятся щекотки, а некоторые нет, то ученые отвечают на него так: щекотки не боятся люди, у которых слабая чувствительность тела в целом.

Также считается, что к щекотке не восприимчивы те, кто имеет правильный волевой настрой, их организм не отвлекается на такие мелочи. А это значит, что восприимчивость к щекотке во многом зависит от настроения человека.

Еще один интересный вопрос связаный со щекоткой — почему мы смеемся, когда нас щекочут? Он кстати интересует многих детей. Дать однозначный ответ на него до сих пор не может даже наука.

смех, это реакция на что-то веселое. Но щекотка никак не связана с юмором. Поэтому некоторые ученые думают, что смех во время щекотки является чем-то нечто подобным крику, как при боли.

И наконец последнее, что хотять знать о щекотке — можем ли мы как-то защититься от нее? Перестать боятся щекотки вот так вдруг,конечно же невозможно, это ощущение проходит(или становится не столь ярким) только с годами.

Однако ученые предполагают, что можно уменьшить неприятные ощущения, испытываемые во время щекотки. Что для этого нужно? Необходимо просто дотронуться до того человека, который вас щекочет.

Как это поможет? Все знают, что когда человек пытается щекотать сам себя, ничего не происходит. А если ваш мозг будет думать, что вы щекочете сами себя, то неприятные ощущения уменьшатся.

Связано это с тем, что мозг заранее подготовится и понимает, что от таких прикосновений ничего плохого не будет, поэтому и реакции тоже не последует.

Чувствительность кожи — это не всегда хорошо. Особенно, если такая чувствительность расположена к щекотанию. В такой ситуации, вы можете начать дергаться и смеяться, даже если сами себя немного пощекочите. А уж если кто-то из ваших близких сделает это, то вы вообще можете впасть в истерику. Но как перестать бояться щекотки раз и навсегда? Есть ли способы по снижению данной чувствительности?

Почему люди боятся щекотки?

Как говорят ученые, данный вид осязания создан природой не случайно. Он помогал выживать человеку в первобытных условиях.

Как только до его тела дотрагивалось насекомое или ветка растения, человек сразу же получал нервное возбуждение. Он приходил в полную боевую готовность и был готов либо отбиваться, либо убегать от опасности.

Кстати, смех при таком процессе является нервной реакцией. Это истерический смех, а не радостный. Поэтому ошибочно считать, что с помощью щекотки человека веселят. Нет. Так его просто нервируют.

Как не бояться щекотки?

Чтобы избавиться от такого страха, вам потребуются несколько приемов:

Останьтесь дома в одиночестве. Представьте, что вас щекочут. Прислушайтесь к своим чувствам, старайтесь с ними справиться. В итоге, чем чаще вы будете представлять, что вас «теребят», тем меньше будет страха. Произойдет эффект привыкания;

Поиграйте с сбой в игру. Представьте, что вы актер. У вас роль человека, который вообще не боится щекотания. Вживайтесь в эту роль. Учите слова. Это обязательно поможет в борьбе;

Попросите своего хорошего друга вас пощекотать. Но делайте это направлено. Пусть он сначала дотронется до тех мест, которые не особо чувствительны. А потом пусть продолжит по нарастающей. В такой ситуации вы будете готовы к щекотке. А значит, организм выработает своеобразную вакцину;

И еще, делайте это сами с собой. Например, у вас чувствительное место — это бок. Не бойтесь. Трогайте себя за бок. Это всего лишь участок тела. В нем нет ничего необычного. Просто поверьте в это. И ваш страх сам собой начнет проходить.

Главное здесь — это мобилизовать себя на борьбу. Многие люди (особенно девушки) кокетничают в этом отношении. Они делают вид, что борются с этим, но по факту врут. Вот не стоит так поступать. Серьезный подход здесь очень важен!

Щекотка, симптом проблем с нервами

Если у вас страх перед таким действом навязчивый, и вы не можете больше не о чем думать, то вам необходимо обратиться к врачу. Это может быть невролог или психолог. Возможно, что вам потребуется курс лечения.

Дело в том, что организм часто маскирует реальные проблемы, например, психоз, под что-то безобидное. И этим безобидным может стать щекотка.

Психиатры доказали, что люди, имеющие накопленный стресс и напряжение больше подвержены щекотки. Так может дело не в вас, а в вашем образе жизни, который вас раздражает?

Остается добавить, что само по себе такое раздражение кожи относительно безвредно. До смерти защекотать человека невозможно. Римляне и нацисты это кстати проверяли…

Поэтому не стоит поддаваться страху. Живите и радуйтесь жизни.

Инструкция

Упражнение 1. Для выполнения этого упражнения нужно поудобней расположиться и полностью расслабиться. Затем во всех деталях представьте себе, что кто-то вас щекочет. Если вы боитесь щекотки , то при одной мысли об этом на коже у вас могут появиться мурашки. Как только они появятся, нужно представить себе нечто другое, приятное для вас. После снова детально представляйте, как вас щекочут. Это упражнение нужно повторять несколько дней подряд до тех пор, пока вы не заметите, что мурашки перестали выступать.

Упражнение 2. Попросите кого-нибудь из близких вам людей положить на самое «щекотливое» место руку. При этом щекотать не нужно, руку просто положить и несколько минут подержать. После того как вы почувствуете рефлекс на щекотку, попытайтесь заставить себя расслабиться. Попробуйте переключить свои ощущения на теплоту, тяжесть, шероховатость руки.

Упражнение 3. Теперь смело просите кого-нибудь из родных пощекотать вас. Следует по максимуму прочувствовать каждое прикосновение. Расслабьтесь, глубже дышите, а самое главное — внушайте себе, что щекотка больше не страшна для вас.

Упражнение 4. Для выполнения этого упражнения необходимо приобрести специальное приспособление, изображенное на картинке. Этот массажер вызывает у человека мурашки. Его можно применять для головы, для суставов, для спины или же для пяток. Попросите близкого человека пощекотать вас им. Если вы с успехом пройдете испытание таким массажером, то щекотка вам точно не страшна.

Обратите внимание

Стоить отметить и тот факт, что места, где наиболее щекотно, находятся в основном в областях расположения важных жизненных органов. Поэтому такой рефлекс на щекотку, возможно, даже нужен нашему организму, чтобы избегать вредных воздействий. А, значит, не стоит от него избавляться.

Полезный совет

Самое главное помнить, когда вас щекочут, необходимо расслабиться и представить себе, что это приятно. Теперь щекотать вас станет неинтересно.

Источники:

• как меня щекотали

Существует несколько разновидностей щекотки . Нежная щекотка (например, перышком или кончиками пальцев) называется книсмесисом, а интенсивная форма с применением силы – гаргалезисом.

Причиной щекотки является реакция организма на мир. Уже с пеленок малыш начинает познавать собственные эмоции. Как правило, внешнее воздействие на кожу становится одним из первых ощущений в его жизни. Очень часто те дети, которых мало щекотали , становятся угрюмыми и замкнутыми в себе.Нежная щекотка сопровождается приятными ощущениями при прикосновении, кожа покрывается «мурашками». Интенсивное щекотание влечет за собой громкой хохот, визг, истеричный смех и т.д. Это обусловлено тем, что сначала пугают людей, а после этого мозг дает сигнал об отсутствии опасности.Проведенные исследования доказали, что самощекотание не дает такого результата по той причине, что нервная система с точностью распознает источник «опасности». Таким образом, в этом случае организм просто игнорирует какие-либо действия по отношению к нему.Еще одной причиной того, что человек боится

щекотки , является огромное количество нервных окончаний, которые отправляют сигналы в головной мозг. Наиболее чувствительными областями можно считать стопы, подмышечные впадины, шею, спину, уши, гениталии. Существует мнение, что те люди, которые боятся щекотки , достаточно ревнивы . Данная гипотеза не имеет научного подтверждения, хотя замечена связь между поведением человека по отношению к своему () и степенью чувствительности от прикосновений. Рекомендуется чаще смеяться от щекотки тем, кто хочет . Конечно же, результаты не такие видимые, как при активных физических упражнениях. Среднее количество ежедневно сжигаемых калорий от десятиминутного составляет от десяти до сорока.Для человека такой вид раздражения нервных окончаний является не только способом повышения настроения и сексуального , но и используется в качестве наказания. То есть, люди подвергаются «щекотливой» пытке, которую достаточно сложно пережить без ущерба для психологического состояния человека.

Организм человека — одна из самых загадочных систем в природе, которую человек до сих пор не смог полностью изучить. Так, одним из необъяснимых явлений является щекотка. Почему она может приносить и удовольствие и боль, и насколько правдивым можно назвать выражение «защекотать до смерти»?

Природа щекотки: основные теории

Основная и наиболее признанная гипотеза — гипотеза о том, что щекотка является защитной реакцией организма (кожи) на внешние раздражители: животных и мелких насекомых. Древний человек жил по большей части , но тем не менее знал, насколько опасен может быть заползший куда не надо жук или змея, поэтому у него постепенно выработался защитный рефлекс, который передался нам, не исчезнув в процессе эволюционирования.

Нервная система человека до сих пор распознает чужие прикосновения в скрытых частях тела как нечто враждебное, но, так как рациональная составляющая мозга заставляет понять, что в этих прикосновениях нет ничего враждебного, организм человека разражается смехом, иногда выбрасывая небольшое количество эндорфинов.

Смех носит нервный характер, не совсем легко объяснимый с точки зрения науки: смех от щекотки не вызывается смешной ситуацией, услышанным анекдотом или чем-то подобным — он возникает просто на основе защитного рефлекса организма.

Теория о том, что щекотка — защитный рефлекс, позволила объяснить то, почему человек не может пощекотать себя сам: мозг человека понимает, что тело человека не может нанести вреда себе, а значит весь эффект от щекотки сводится на нет.

Вторым, почти не признанным вариантом происхождения щекотки является гипотеза о том, что в процессе эволюции нервной системы человека она (нервная система) обрела «пограничную» зону между двумя основными видами воздействия: болью и лаской. Эту пограничную зону и называют щекоткой.

Научного подтверждения данная теория не имеет.

Щекота не чтобы посмеяться

Для многих людей щекотка — всего лишь способ посмеяться, сблизиться с человеком или просто подурачиться.

Для нацистских же щекотка была отличным видом пытки: людей полностью связывали, окунали их ноги в соленую воду, а затем заставляли коз слизывать эту соленую воду, что через минуту-две начинало вызывать болезненные ощущения. Большого распространения такая не получила, поскольку воздействовала по большей части на психическое состояние человека, а не на физическое, однако ее существование подтверждено.

С точки зрения науки, умереть от смеха можно, но умереть от смеха, вызванного щекоткой, нельзя, потому что организм человека имеет способность контролировать рецепторы своего тела, то есть со временем «блокировать» эффект щекотки.

Распространение щекотка получила не только у палачей, но и у любителей сексуальных утех и сексуального разнообразия. Так, щекотка является одним из самых популярных фетишей. Также некоторые люди могут при виде людей, щекочущих друг друга.

Объяснить подобный фетиш просто — во время щекотания, если оно не несет цели причинить боль, в организме человека начинают вырабатываться эндорфины и дофамины, которые способствуют лучшему сексуальному возбуждению.

Так или иначе, щекотка вызывает определенные эмоции у человека, при этом пульс его учащается, дыхание становится прерывистым, а движения – неконтролируемыми. Некоторые люди могут сдерживать нервную реакцию на такое воздействие, но для других щекотка может превратиться в настоящее мучение.

Пытка смехом

Существуют документальные подтверждения того, что щекотку в стародавние времена использовали как орудие пыток и наказаний в азиатских странах. Несчастного связывали, смазывали его стопы чем–нибудь привлекательным для коровы, и та вылизывала ему пятки, пока преступник не сознавался в содеянном. Правда, достоверно неясно, от чего больше страдал человек – от щекотки или от боли, ведь поверхность коровьего языка могла повреждать кожные ткани.

Ученые не отрицают возможности умереть от щекотки, ведь нервное возбуждение может вызвать спазм дыхательных органов или даже остановку сердца. Такой исход наиболее вероятен у людей, страдающих эпилепсией, астмой или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако здоровый организм способен самостоятельно контролировать чувствительность кожных рецепторов и регулировать реакцию тела на подобное раздражение, а в истории современной медицины не зафиксировано ни единого случая гибели человека от щекотки.

А вот смерть от безудержного смеха вполне возможна. Подтверждением тому служат многочисленные факты. Например, в 2003 году в минутном приступе смеха, случившимся во сне, скончался мужчина в Тайване. Та же участь постигла Хризиппа — древнегреческого философа, который потехи ради напоил своего осла вином.

Самыми легко поддающимися щекотке частями тела являются подошвы ступней и подмышки.

Неконтролируемый смех во время щекотки до сих пор остается неизученным явлением.

Самостоятельно вызвать у себя смех посредством щекотки человеку не под силу – мозжечок подает нервной системе сигнал, и она уже готова не реагировать на ложный раздражитель.

С возрастом человек становится менее восприимчивым к щекотке, так как чувствительность кожных покровов ослабевает.

Щекотки боятся не только люди, но и некоторые животные. Так, в ходе экспериментов было установлено, что крысы и гориллы при этом издают некие звуки, хоть и не похожие на смех, но имеющие с ним одну природу.

Видео по теме

Щекотка — самое неприятное явление, которое вызывает заразительный смех и раздражительность. Она представляет собой физическое воздействие кончиками пальцев или нежным пером на чувствительные участки тела: пятки, шею, запястья, живот и подмышки.

Получить от неё удовольствие могут только те люди, у которых слабые нервные окончания. В остальных случаях они перестают контролировать свои эмоции и задаются вопросом о том, как сконцентрироваться в таких ситуациях и как перестать бояться щекотки? Существует несколько эффективных упражнений, которые помогут взять себя в руки.

Опасный момент

С древних времён существовала пытка щекоткой. Выдержать её мог только самый отважный человек. Всего можно выделить несколько опасностей, которые возникают из-за её воздействия на определённый участок тела:

• Появляется лёгкое головокружение.
• Может возникнуть неконтролируемое мочеиспускание.
• Обостряется чувствительность некоторых точек, из-за чего потом появляются болевые ощущения.
• Начитается икота.
• Повышается слюноотделение.
• Если долгое время воздействовать на одну и ту же область, то могут возникнуть спазмы и сильное удушье, можно даже умереть от щекотки.

Что предпринять, чтобы не столкнуться с этими негативными моментами? Следует разобраться с тем, щекотки.

Способ первый — полное «переключение»

Первое, что требуется человеку, над которым совершается «пытка щекоткой», — максимально расслабиться. Рекомендуется сделать дыхательную гимнастику — плавный глубокий вдох и такой же выдох. Во время неё нужно постараться переключиться с этой ситуации на любую другую: подумать о существующих проблемах, поразмышлять на философские темы, представить мысленно какое-либо явление, например, как поднимается солнце, плещутся волны или течёт вод из крана. Такой хитрый метод позволит человеку сосредоточиться на своих мыслях, это снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ второй — полная концентрация

Опытные психологи не понаслышке знают, как перестать бояться щекотки. Они рекомендуют во время физического воздействия на определённую часть тела полностью сконцентрироваться на предмете: почувствовать его теплоту, шершавость, силу тяжести, трения, момент соприкосновения. Либо же на взгляде того, кто производит пытку, на картине, которая висит на стене и на любом предмете. Таким образом, мозг отвлечётся от процесса щекотки, и перенести её будет легче.

Способ третий — трансформация

Чаще всего человек, для того чтобы поиздеваться над другим лицом, начинает щекотать пятки. Они считаются самой чувствительной зоной. В такой период у человека появляется чувство лёгкого и непонятного страха, с которым он не может справиться самостоятельно. В этот момент следует мысленно сделать трансформацию эмоций, например, перевести их в чувство агрессии. Злость позволит преодолеть себя и снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ четвертый — упражнение «кинотеатр»

Самый действенный метод, позволяющий преодолеть страх при щекотке — перенести себя мысленно в кинотеатр. Человек должен представить, что он сидит один в просторном и красивом зале. Должно появиться чувство спокойствия, комфорта и безопасности. На большом экране показывают какой-то известный черно-белый фильм. Стоит попытаться представить в голове все происходящие события, увидеть лица главных героев, понять их чувства. Уже через пять минут такого релаксационного сеанса можно заметить, что чувство страха полностью покинуло вас.

Способ пятый — позитивные фразы

Во время щекотки нужно поговорить с самим с собой. Спокойным голосом произносить приятные фразы о том, как все хорошо. Со стороны это может выглядеть немного глупо. Такая методика создаст особый сигнал для мозга, который прекратит панику.

Нехитрые правила

Всего можно выделить несколько основных правил, как перестать бояться щекотки.

• Нужно постоянно тренироваться. Например, попросить друга или родственника периодически щекотать себя в определённой области. Можно воздействовать на неё самостоятельно, используя мягкий предмет. Во время этого процесса нужно практиковать отвлекающие упражнения. Такой способ поможет привыкнуть к этому состоянию и понять, какой метод расслабления поможет больше.
• Следует всегда воспринимать щекотку как что-то очень приятное, способное принести самые позитивные эмоции. Мозг автоматически запомнит эту установку. Во время воздействия на определённую точку он будет подавать соответствующие сигналы.
• Периодически нужно делать дыхательную гимнастику, оно позволит справиться с самыми различными эмоциями.

Встречаются люди, у которых постоянно присутствует панический страх к щекотке. Даже в спокойном состоянии они испытывают сильный дискомфорт. В таком случае требуется обратиться к психотерапевту, он проведёт курс расслабляющей терапии, которая позволит справиться с этим состоянием.

Почему одни дёргаются от малейшего прикосновения, а других хоть защекотай, бесполезно — реакции ноль!

Некоторые не реагируют на щекотку, наверное из внутри покрылись броней, жизнь так защекотала, что какое-то шутливое прикосновение даже не замечают. Просто относятся к той категории людей, которые спокойные, не торопливые, уравновешенные. А у импульсивных, вспыльчивых реакция на щекотание мгновенное, потому что нервные окончания расположены близко к поверхности кожи.

Но даже толстокожие люди от щекотки будут заливаться смехом, если они в расслабленном состоянии.

Людвиго

Это люди с низким порогом чувствительности либо натренировавшие свою волю. Это могут быть люди, которые редко смеются и им нисколько не смешно от того, что их кто-то щекочет. Очень чувствительны к щекотке дети, поскольку готовы рассмеяться от любой мелочи. А взрослые люди накопили багаж проблем, забот и переживаний, поэтому им трудно переключиться на игровую форму щекотки, посмеяться от души.

Асюшка

Как ни странно, но смех от щекотки вызывается у людей не только с нежной и чувствительной кожей, но и с любым типом кожи вообще. Смех от щекотки скорее вызывается психо-эмоциональной составляющей человека.

Мне щекотка не нравится, раздражает больше, нежели смешит.

Почему человеку щекотно? И почему одни люди боятся щекотки больше, а другие меньше?

Щекотка — порождение особого чувства раздражения в теле касанием кожи или перебиранием её пальцами
Одна из гипотез гласит, что щекотка — это доставшаяся от далеких предков рефлекторная реакция кожи человека на мелких животных и насекомых.
Согласно другой версии, щекотка — встроенный «генератор хорошего настроения» . В его задачу входит возбуждение внутренних ресурсов организма (нервные клетки, секреты) , которые начинают активнее работать пополняя кровь различными веществами, повышающими стрессо- и вирусоустойчивость.
Есть и еще одна теория, предполагающая, что щекотка является способом общения, доставшимся от обезьян, которые таким образом выражают симпатии друг другу.
Как правило, человек не испытывает негативных ощущений при щекотке. Однако слишком долгая щекотка может привести к спазму дыхательных мышц из-за длительного смеха. В следствие этого спазма человек может задохнуться и умереть (отсюда выражение «защекотать досмерти») .

Пользователь удален

Щекотки боятся и обезьяны, и крысы. Но почему этот рефлекс не исчез в ходе эволюции? Ученые до сих пор гадают над его смыслом — а также над тем, почему мы, когда нам щекотно, визжим и хохочем
Вы ищете какие-то особые методы пыток? Тогда смело атакуйте выбранный вами объект с помощью щекотки! Сегодня, как правило, люди щекочут друг друга ради шутки — возможно, потому, что первой реакцией на щекотку является смех. Но это лишь одна сторона медали. Американский психолог Кристина Харрис фотографировала людей, которых только что пощекотали, и обнаружила следующее: выражение лица человека, которого щекочут, напоминает выражение лица человека, которого мучают.
Другими словами, тот, кому щекотно, испытывает не удовольствие, а страдание. В свое время римляне использовали щекотку как пытку. В Средневековье тоже прибегали к этому методу: голые ступни ног жертвы фиксировались, и каждый, кто проходил мимо, мог пощекотать их. Существовали еще более извращенные методы: например, ступни посыпались солью, которую затем слизывали овцы.
Слава богу, мы живем не в Средневековье, но людям до сих пор знакомо чувство, возникающее от щекотания. Спрашивается, почему? Почему этот рефлекс просто не исчез в ходе эволюции? Ученые установили, что даже шимпанзе и крысы боятся щекотки, но зачем это нужно, до сих пор неясно. Чарльз Дарвин в свое время предположил, что щекотка укрепляет социальные связи. Кристина Харрис, занимающаяся исследованием природы этого феномена, напротив, убеждена, что щекотка является рефлексом, призванным защитить особо уязвимые места на нашем теле.
Как раз там, где на теле расположены особенно чувствительные места, нам особенно щекотно: на животе и в районе талии, где расположены важные органы, а также в подмышечной впадине и на ступнях. Щекотка воспринимается мозгом как раздражение извне — а всякое внешнее воздействие может быть враждебным и его нужно избегать. Поэтому мы интуитивно уворачиваемся, когда нас щекочут.
Щекотка щекотке рознь
Knismesis — или «легкая щекотка» (греч.) может быть вызвана при прикосновении к коже пером или легким проглаживанием. О gargalesis речь заходит тогда, когда человек подвергается настоящей атаке? — включая типичный для таких случаев визг и смех. И здесь еще одна научная загадка: в чем смысл этого визга и смеха? Существует несколько гипотез: психолог Джеймс Леуба считает это чистым рефлексом. Чарльз Дарвин, автор теории эволюции, видел в этом истоки чувства юмора. Согласно другой теории, смех служит для разрядки: изначально щекотка пугает человека, однако мозг дает «отбой», поскольку щекотка не предполагает опасности.
Но почему же тогда мы сами не можем себя пощекотать? Этот вопрос занимал еще Аристотеля, который пришел к следующему выводу: все, что исходит от нас самих, независимо от того, щекотка ли это или что-то другое, не представляет для нас опасности, и наш организм это просто игнорирует. Эту догадку подтверждает и Сара Блэкмор, исследовательница из Лондона. При помощи магнитно-резонансного томографа она проанализировала активность мозга людей, которых щекотал кто-то посторонний и которые щекотали себя сами. И пришла к выводу, что мозжечок тех, что щекотал сам себя, был менее активен, чем тех, кого щекотали. То есть нервная система представляет собой столь сложную сеть, что мозг точно распознает, какое ощущение стоит ожидать, когда мы сами дотрагиваемся до своей кожи или делаем какое-то движение. Конечно, в таком случае эффекта неожиданности просто нет.
Эксперимент с машинкой для щекотания ступней
Дарвин был убежден: щекотно становится только тогда, когда нам заранее неизвестно об этом, — чего нельзя сказать про тех, кто щекочет себя сам. Он писал так: «Из того, что ребенок не может пощекотать самого себя, можно сделать вывод, что он не знает точного места, где ему может быть щекотно».

Алёна кутлина андреева

Мне сегодня рассказали страшную историю про то, как один муж защекотал до смерти по очереди троих жен, чтобы получить от них все имущество. Потом дети тех жен подглядели и ночью его поймали с поличным.

Людочка

Сегодня, как правило, люди щекочут друг друга ради шутки – возможно, потому, что первой реакцией на щекотку является смех. Но это лишь одна сторона медали. Американский психолог Кристина Харрис фотографировала людей, которых только что пощекотали, и обнаружила, что выражение лица человека, которого щекочут, напоминает выражение лица человека, которого мучают.

Как раз там, где на теле расположены особенно чувствительные места, человеку особенно щекотно: на животе и в районе талии, где расположены важные органы, а также в подмышечной впадине и на ступнях. Щекотка воспринимается мозгом как раздражение извне – а всякое внешнее воздействие может быть враждебным и его нужно избегать. Поэтому мы интуитивно уворачиваемся, когда нас щекочут.
Те же, кто утверждает, что вообще не боится щекотки, и предлагает попробовать их пощекотать, просто очень выносливы. Действительно ли они смогли погасить реакцию своего организма, можно проверить, пощекотав их еще раз.

Почему кто-то боится щекотки, а кто-то нет?

**Сирена — поющая в ночи **

Ученые уже много лет гадают над смыслом боязни щекотки, которую могут испытывать не только люди, но и обезьяны, и крысы. Как пишет немецкое издание Stern, до сих пор непонятно, почему этот рефлекс не исчез в ходе эволюции.

Существует мнение, что тот, кому щекотно, испытывает вовсе не удовольствие, а страдание. В свое время римляне использовали щекотку как пытку. В Средневековье тоже прибегали к этому методу: голые ступни ног жертвы фиксировались, и каждый, кто проходил мимо, мог пощекотать их. Существовали еще более извращенные методы: например, ступни посыпались солью, которую затем слизывали овцы (полный текст на сайте InoPressa.ru).

Сегодня, как правило, люди щекочут друг друга ради шутки — возможно, потому, что первой реакцией на щекотку является смех. Но это лишь одна сторона медали. Американский психолог Кристина Харрис фотографировала людей, которых только что пощекотали, и обнаружила, что выражение лица человека, которого щекочут, напоминает выражение лица человека, которого мучают.

Чарльз Дарвин в свое время предположил, что щекотка укрепляет социальные связи. Кристина Харрис, занимающаяся исследованием природы этого феномена, напротив, убеждена, что щекотка является рефлексом, призванным защитить особо уязвимые места на теле.

Как раз там, где на теле расположены особенно чувствительные места, человеку особенно щекотно: на животе и в районе талии, где расположены важные органы, а также в подмышечной впадине и на ступнях. Щекотка воспринимается мозгом как раздражение извне — а всякое внешнее воздействие может быть враждебным и его нужно избегать. Поэтому мы интуитивно уворачиваемся, когда нас щекочут.

Knismesis — или «легкая щекотка» (греч.) может быть вызвана при прикосновении к коже пером или легким проглаживанием. О gargalesis речь заходит тогда, когда человек подвергается настоящей атаке — включая типичный для таких случаев визг и смех. И здесь еще одна научная загадка: в чем смысл этого визга и смеха? Существует несколько гипотез: психолог Джеймс Леуба считает это чистым рефлексом. Чарльз Дарвин, автор теории эволюции, видел в этом истоки чувства юмора. Согласно другой теории, смех служит для разрядки: изначально щекотка пугает человека, однако мозг дает «отбой», поскольку щекотка не предполагает опасности.
далее ПОДРОБНЕЕ читай ВОТ тут ===>>http://www.zavtra.com.ua/news/health/59869/

Если человек боится щекотки, значит ли это, что он влюбчивый?

Частенько и ребенок боится щекотки…

так он что влюбчивый или ревнивец?

Считаю, что сие лишь домыслы!

Каждый из нас индивидуален и боязнь щекотки в определенном месте и в определенном возрасте ещё ни о чём не говорит.

Alekatea

Вовсе нет, это вообще никак не говорит об эмоциональной составляющей характера человека. Это говорит только о том, что у него много чувствительных зон на теле, и косвенно может свидетельствовать о том, что у человека много эрогенных зон, из-за чего он может получать бОльшее удовольствие от секса. Но и это не факт.

Как перестать испытывать щекотку: попробуйте эту технику

Как перестать испытывать щекотку: попробуйте эту технику некоторые из нас находят это раздражающим, неловким и неудобным. Некоторые люди имеют почти бурную реакцию, например, брыкаются, когда им щекочут ногу.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о реакции на щекотку, в том числе о том, почему одни люди боятся щекотки больше, чем другие, и как перестать быть такой щекотливой.

По словам доктора Эмили Гроссман из Королевского института, существует метод, который можно использовать для уменьшения реакции на щекотку. Когда кто-то пытается вас пощекотать, положите свою руку на его руку.

Гроссман предполагает, что это действие поможет вашему мозгу лучше предсказать ощущение щекотки и поможет вам подавить реакцию на щекотку.

По данным Университета штата Иллинойс, ваш мозг обычно сосредотачивается на новых вещах в вашем окружении. Знакомые вещи, например обычное действие, которое вы совершили в прошлом, воспринимаются вашим мозгом как ненужная информация.

Итак, ваш мозг предсказывает, что вы почувствуете, совершив обычное действие. Согласно исследованию 2013 года, считается, что эти прогнозы основаны на эфферентной копии, инициированной моторной корой головного мозга.

Ваш мозг использует предыдущий опыт для прогнозирования сенсорных реакций

Когда вы выполняете обычное действие, ваш мозг использует эфферентную копию для прогнозирования сенсорных реакций. Если действие происходит так, как ожидалось, то есть эфферентная копия и сенсорная информация совпадают, дополнительная сенсорная информация не достигает мозга.

Если вы пытаетесь пощекотать себя, вы ожидаете, что произойдет, когда вы прикоснетесь к себе. Когда ожидание совпадает с эфферентной копией, ощущение щекотки не достигает мозга, и у вас нет никакой реакции.

Когда нас щекочет другой человек

Когда нас щекочет кто-то другой, у нас нет эфферентной копии, потому что мы реагируем, а не предпринимаем действия. Ощущение щекотки достигает мозга.

Управление реакцией на щекотку

Техника Гроссмана, заключающаяся в том, чтобы положить руку на руку щекочущего, использует концепцию невозможности пощекотать себя, чтобы управлять своей реакцией на щекотку.

Хотя нет единого мнения о том, почему именно люди реагируют на щекотку именно так, как мы, существует несколько теорий того, почему люди боятся щекотки.

Некоторые из этих теорий вращаются вокруг ощущения щекотки:

• предупреждения об опасности, которая становится смешной, когда мы понимаем, что это другой человек
• выученное поведение, которое способствует семейным и социальным связям.
• защитный рефлекс для защиты уязвимых областей, таких как подмышки, шея, ребра и внутренняя поверхность бедер
• защитная реакция для предотвращения заражения насекомыми или глистами

Быть щекотливым сложнее, чем вы думаете. Более того, все аспекты реакции на щекотку не до конца понятны научному сообществу.

Несмотря на ограниченное количество клинических исследований того, как перестать испытывать щекотку, вы можете попробовать следующий прием: когда к вам приближается человек, который собирается вас пощекотать, положите свою руку на руку, которую он будет использовать для щекотки. Это действие может помочь подавить вашу реакцию на щекотку.

Последняя медицинская проверка 30 октября 2019 г.

5 sourcescollapsed

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Артур К. и др. (2015). На вопросы отвечают на планете Церера, Детеныши, щекотки.
  news.illinoisstate.edu/2015/11/ask-an-expert-questions-answered-on-planet-ceres-cubs-tickling/
• Blakemore SJ, et al. (2000). Почему ты не можешь пощекотать себя? DOI:
  10.1097/00001756-200008030-00002
• Harris CR. (1999). Тайна щекотливого смеха.
  charris.ucsd.edu/articles/Harris_AS1999.pdf
• Niziolek CA, et al. (2013). Что представляет собой двигательная эфферентная копия? Доказательства речевого производства. DOI:
  10.1523/JNEUROSCI.2137-13.2013
• Королевский институт. (2015). Как перестать щекотать себя с доктором Эмили Гроссман [Видеофайл].
  Youtube.com/watch?v=J_OZTPZUVS0

Обратная связь:

Медицинский анализ Аланы Биггерс, доктор медицинских наук, MPH — Скотт Фротингем 30 октября 9003

Прочтите следующее

• 99991916. Ступни и почему некоторые люди более чувствительны, чем другие

  Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения

  Ступни — чувствительная часть тела, которая у некоторых людей может быть очень щекотливой. Реакция на щекотку до конца не изучена, но считается, что…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает реакцию щекотки?

  Медицинское заключение Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает першение в груди?

  Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Щекотание в груди может возникать в самых разных местах. Хотя большинство причин несерьезны, есть некоторые обстоятельства, при которых этого не должно быть…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как лечить щекотание в носу

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Щекотание в носу обычно длится несколько секунд, после чего вы чихаете . Но иногда чихание не помогает. Вот что делать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как перестать чихать

  Медицинский обзор Кевина Мартинеса, доктора медицины. К счастью, мы научим вас всем приемам остановки…

  ПОДРОБНЕЕ

• Упражнения для улучшения синдрома выхода из грудной клетки

  Медицинский обзор Эми Элизабет Волкин, PT, DPT, MBA

  Если вы боретесь с синдромом выхода из грудной клетки, вам могут помочь некоторые упражнения и растяжки. Перед началом проконсультируйтесь с врачом и прочитайте…

  ПОДРОБНЕЕ

• Типы нервно-мышечных расстройств: их симптомы и лечение

  Медицинское заключение Нэнси Хаммонд, доктора медицины

  Узнайте о различных типах нервно-мышечных расстройств, включая симптомы, причины, диагностику, лечение и многое другое.

  ПОДРОБНЕЕ

• Все, что вам нужно знать о травмах плечевого сплетения

  Любой может повредить плечевое сплетение, в том числе новорожденные во время родов. Изучите причины и симптомы.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое тетания?

  Медицинское заключение Seunggu Han, M.D.

  Тетания — это симптом, связанный с чрезмерной стимуляцией нервно-мышечной активности. Это часто приводит к мышечным судорогам и сокращениям. Получите факты о причинах…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что такое прогрессирующий надъядерный паралич?

  Медицинское заключение Seunggu Han, M.D.

  ПНП — редкое и агрессивное заболевание. Давайте рассмотрим ранние признаки, о которых следует знать, и варианты лечения:

  ПОДРОБНЕЕ

Почему людям щекотно? Причины и профилактика

Щекотка может быть забавной игрой, временным раздражением или крайне неприятным опытом, в зависимости от реакции человека на щекотку.

Люди различаются по степени чувствительности к щекотке. Некоторым людям щекотно только иногда, а другим совсем не щекотно.

Ученые обсуждали реакцию на щекотку в течение сотен лет, но исследователи только начинают понимать, почему некоторые люди испытывают щекотку и какой цели может служить эта странная реакция.

Исследователи не до конца понимают, почему люди боятся щекотки и какую эволюционную пользу может дать щекотка, хотя есть несколько возможных объяснений.

Существует два типа щекотки с разными причинами:

• Knismesis возникает, когда легкое раздражение кожи, например, когда насекомое ходит по коже, вызывает желание смахнуть его. Некоторые считают, что такая реакция может защитить от укусов насекомых. Таким образом человек может пощекотать себя.
• Gargalesis — это более сильная щекотка, которая заставляет людей смеяться, когда кто-то неоднократно прикасается к чувствительному участку тела. Люди не могут щекотать себя таким образом.

Некоторые люди считают, что реакция на щекотку может быть защитной. Наиболее щекотливые части тела также являются наиболее уязвимыми, например, живот и горло. Автоматический рефлекторный ответ, направленный на устранение причины щекотки, может помочь защитить эти чувствительные области.

Щекотка может быть рефлекторной реакцией. Некоторым людям не нравится, когда их щекочут, но это все же может вызвать рефлекс смеха. Однако точно так же, как человек может плакать, когда режет лук, не обязательно чувствуя грусть, смех не всегда свидетельствует об удовольствии.

В 2013 году группа ученых поместила людей в сканер мозга, а затем пощекотала им ноги. Они обнаружили, что область мозга, связанная с непроизвольными реакциями (гипоталамус), была активна, когда щекотка вызывала смех. Это говорит о том, что реакция на щекотку непроизвольна.

Авторы также заметили, что мозг может воспринимать щекотку как болезненное ощущение. Это может объяснить, почему некоторые люди отшатываются в ответ на щекотку и почему многие игры с щекоткой включают в себя погоню за тем, кто пытается убежать.

Другое исследование фМРТ 2013 года показало, что мозг по-разному реагирует в зависимости от того, вызван ли смех щекоткой или шуткой с друзьями. Это подтверждает идею о том, что щекотка является рефлекторной реакцией.

Поделиться на PinterestЧеловек может чаще реагировать на щекотку, если знает, кто его щекочет.

Люди больше боятся щекотки, когда щекотка застает их врасплох. Это может объяснить, почему люди не могут пощекотать себя.

Таким образом, осознание человеком того, что ему щекотно, может повлиять на то, насколько ему щекотно.

Реакция на щекотку частично зависит от настроения человека. Люди часто менее щекотливы, если они грустят или злятся.

Исследование щекотливости крыс, проведенное в 2016 году, показало, что тревога делает их менее чувствительными к щекотке. Это может быть верно и для людей.

Щекоткость человека также зависит от того, кто его щекочет. Щекотка надежного друга, скорее всего, вызовет более сильную реакцию щекотки, чем щекотка незнакомца.

Исследователи не знают, почему одни люди боятся щекотки больше, чем другие. Некоторые предполагают, что щекотливость может быть генетической, но убедительных исследований, подтверждающих эту теорию, нет.

Некоторым людям может быть щекотно в одних частях тела, но не в других. Например, одному человеку может быть очень щекотно на ногах, но не под мышками.

Некоторые люди более чувствительны к прикосновениям, чем другие, поэтому чувствительность кожи может играть роль в том, насколько человеку щекотно. Человек с потерей чувствительности в определенной части тела или с десенсибилизированными нервами с меньшей вероятностью испытает реакцию щекотки.

Поделиться на PinterestНекоторым животным может быть щекотно.

Щекотка не уникальна для людей, что указывает на то, что она эволюционировала, чтобы приносить пользу как людям, так и другим животным.

Другие млекопитающие, включая человекообразных обезьян и мышей, также проявляют признаки щекотки. Обезьяны играют друг с другом в щекотливые игры, а мыши щебечут, когда их щекочут.

Младенцы не реагируют на щекотку смехом, пока им не исполнится около 6 месяцев. Некоторые исследователи считают, что дети начинают бояться щекотки только тогда, когда узнают, что щекотка должна быть забавной.

Однако смех не всегда свидетельствует об удовольствии, и ранние исследования показывают, что даже когда младенцы не видят, как щекотка вызывает у других смех, они все же смеются в результате щекотки.

Если щекотка является рефлекторным действием, человек мало что может сделать, чтобы предотвратить это ощущение.

Щекотка становится более интенсивной, когда она становится неожиданностью, поэтому люди могут положить руки на руки щекочущего, чтобы уменьшить щекотку. Это позволит им предсказать, что делает щекотка, и может даже обмануть их мозг, заставив думать, что они щекочут себя.

Некоторые люди считают, что они могут снизить чувствительность к щекотке, повторяя их. Люди, которые очень боятся щекотки, могут заставить людей пощекотать их для практики.

Однако научные исследования не выявили конкретной стратегии, которая поможет людям меньше бояться щекотки.

Хотя это практически универсальный человеческий опыт, исследователи до сих пор не до конца понимают реакцию на щекотку. Кажется, что это не связано с конкретными личностными чертами или физическими качествами, хотя люди с повреждением нервов или пониженной чувствительностью к боли могут не испытывать щекотки.

Людям, у которых внезапно пропал рефлекс щекотки, следует обратиться к врачу. Значительное изменение реакции нервной системы может указывать на проблему, связанную с нервами.

Разные люди испытывают щекотку по-разному, поэтому щекотка может доставлять удовольствие одному человеку, но может быть неприятной для другого, даже если они все еще рефлекторно смеются. Всегда спрашивайте согласия человека, прежде чем щекотать его.

Почему людям щекотно? Причины и профилактика

Щекотка может быть забавной игрой, временным раздражением или крайне неприятным опытом, в зависимости от реакции человека на щекотку.

Люди различаются по степени чувствительности к щекотке. Некоторым людям щекотно только иногда, а другим совсем не щекотно.

Ученые обсуждали реакцию щекотки на протяжении сотен лет, однако исследователи только начинают понимать, почему некоторые люди испытывают щекотку и какой цели может служить эта странная реакция.

Исследователи не до конца понимают, почему люди боятся щекотки и какую эволюционную пользу может дать щекотка, хотя есть несколько возможных объяснений.

Существует два типа щекотки с разными причинами:

• Knismesis возникает, когда легкое раздражение кожи, например, когда насекомое ходит по коже, вызывает желание смахнуть его. Некоторые считают, что такая реакция может защитить от укусов насекомых. Таким образом человек может пощекотать себя.
• Gargalesis — это более сильная щекотка, которая заставляет людей смеяться, когда кто-то неоднократно прикасается к чувствительному участку тела. Люди не могут щекотать себя таким образом.

Некоторые люди считают, что реакция на щекотку может быть защитной. Наиболее щекотливые части тела также являются наиболее уязвимыми, например, живот и горло. Автоматический рефлекторный ответ, направленный на устранение причины щекотки, может помочь защитить эти чувствительные области.

Щекотка может быть рефлекторной реакцией. Некоторым людям не нравится, когда их щекочут, но это все же может вызвать рефлекс смеха. Однако точно так же, как человек может плакать, когда режет лук, не обязательно чувствуя грусть, смех не всегда свидетельствует об удовольствии.

В 2013 году группа ученых поместила людей в сканер мозга, а затем пощекотала им ноги. Они обнаружили, что область мозга, связанная с непроизвольными реакциями (гипоталамус), была активна, когда щекотка вызывала смех. Это говорит о том, что реакция на щекотку непроизвольна.

Авторы также заметили, что мозг может воспринимать щекотку как болезненное ощущение. Это может объяснить, почему некоторые люди отшатываются в ответ на щекотку и почему многие игры с щекоткой включают в себя погоню за тем, кто пытается убежать.

Другое исследование фМРТ 2013 года показало, что мозг по-разному реагирует в зависимости от того, вызван ли смех щекоткой или шуткой с друзьями. Это подтверждает идею о том, что щекотка является рефлекторной реакцией.

Поделиться на PinterestЧеловек может чаще реагировать на щекотку, если знает, кто его щекочет.

Люди больше боятся щекотки, когда щекотка застает их врасплох. Это может объяснить, почему люди не могут пощекотать себя.

Таким образом, осознание человеком того, что ему щекотно, может повлиять на то, насколько ему щекотно.

Реакция на щекотку частично зависит от настроения человека. Люди часто менее щекотливы, если они грустят или злятся.

Исследование щекотливости крыс, проведенное в 2016 году, показало, что тревога делает их менее чувствительными к щекотке. Это может быть верно и для людей.

Щекоткость человека также зависит от того, кто его щекочет. Щекотка надежного друга, скорее всего, вызовет более сильную реакцию щекотки, чем щекотка незнакомца.

Исследователи не знают, почему одни люди боятся щекотки больше, чем другие. Некоторые предполагают, что щекотливость может быть генетической, но убедительных исследований, подтверждающих эту теорию, нет.

Некоторым людям может быть щекотно в одних частях тела, но не в других. Например, одному человеку может быть очень щекотно на ногах, но не под мышками.

Некоторые люди более чувствительны к прикосновениям, чем другие, поэтому чувствительность кожи может играть роль в том, насколько человеку щекотно. Человек с потерей чувствительности в определенной части тела или с десенсибилизированными нервами с меньшей вероятностью испытает реакцию щекотки.

Поделиться на PinterestНекоторым животным может быть щекотно.

Щекотка не уникальна для людей, что указывает на то, что она эволюционировала, чтобы приносить пользу как людям, так и другим животным.

Другие млекопитающие, включая человекообразных обезьян и мышей, также проявляют признаки щекотки. Обезьяны играют друг с другом в щекотливые игры, а мыши щебечут, когда их щекочут.

Младенцы не реагируют на щекотку смехом, пока им не исполнится около 6 месяцев. Некоторые исследователи считают, что дети начинают бояться щекотки только тогда, когда узнают, что щекотка должна быть забавной.

Однако смех не всегда свидетельствует об удовольствии, и ранние исследования показывают, что даже когда младенцы не видят, как щекотка вызывает у других смех, они все же смеются в результате щекотки.

Если щекотка является рефлекторной реакцией, человек мало что может сделать, чтобы предотвратить это ощущение.

Щекотка становится более интенсивной, когда она становится неожиданностью, поэтому люди могут положить свои руки на руки щекочущего, чтобы уменьшить щекотку. Это позволит им предсказать, что делает щекотка, и может даже обмануть их мозг, заставив думать, что они щекочут себя.

Некоторые люди считают, что они могут снизить чувствительность к щекотке, повторяя их. Люди, которые очень боятся щекотки, могут заставить людей пощекотать их для практики.

Однако научные исследования не выявили конкретной стратегии, которая поможет людям меньше бояться щекотки.

Хотя это практически универсальный человеческий опыт, исследователи до сих пор не до конца понимают реакцию на щекотку. Кажется, что это не связано с конкретными личностными чертами или физическими качествами, хотя люди с повреждением нервов или пониженной чувствительностью к боли могут не испытывать щекотки.

Людям, у которых внезапно пропал рефлекс щекотки, следует обратиться к врачу. Значительное изменение реакции нервной системы может указывать на проблему, связанную с нервами.

Разные люди по-разному воспринимают щекотку, поэтому щекотка может быть забавной для одного человека, но может быть неприятной для другого, даже если они все еще рефлекторно смеются.