Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как быстро отрастить длинные волосы: лучшие средства и способы

Как часто мы хотим того, чего нам просто не дано физиологически: кудрявые хотят прямые волосы, барышни с прямыми волосами мечтают о кудряшках; девушки, которые предпочитают короткие ногти, жалуются на то, что ногти быстро отрастают, а любительницам яркого маникюра на длинные ногти приходится их, эти ногти, наращивать. Жизнь несправедлива! Но вот хотя бы волосы мы можем стричь или отращивать тогда и так, как сами захотим. Вот только время, время… Сделать короткую стрижку — час от силы, а отращивание волос — это долго! А может как-то можно отрастить длинные волосы быстро? Ну вот хотя бы за год, а не за два? Как ускорить рост волос? Собрали все действенные советы!

Редакция сайта

Теги:

Красота

Бьюти

Волосы

Маски

Уход за волосами

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Длинные волосы требуют особого ухода и питания. Здесь все логично: чем длиннее волос, тем больше «строительных» материалов ему требуется. Если же питательных веществ не хватает — волосы начинают ломаться, и длинные волосы отрастить быстро становится в принципе невозможно, никакой рецепт не поможет!

Кроме того, скорость роста волос зависит от состояния кожного покрова головы — ей нужно уделить особое внимание. Как быстро отрастить длинные волосы любому человеку: девушке, ребёнку или мужчине? Следуй нашим советам и уже через месяц заметишь, что шевелюра действительно начала вырастать активнее! 

1. Пользуйся массажером при мытье головы

Неважно, какой шампунь ты используешь — сульфатный или бессульфатный, массажёр для головы никогда не будет лишним. Массаж кожи головы при мытье можно сделать и руками, но вот зачем, если существуют удобные девайсы?

Помимо того, что массажёр помогает очищать кожу головы, он усиливает кровообращение, что улучшает питание волос и стимулирует рост волосяных луковиц. Так как быстро отрастить густые и длинные волосы непросто, не пренебрегай массажёром при каждом мытье волос! Например, мы пользуемся им уже полгода и действительно видим результат.

2. Чтобы волосы росли быстрее — расчесывайся чаще

Мягкая щетка — лучший друг того, кто (так же, как и мы) хочет очень быстро отрастить длинные волосы!

И тут всё объяснимо:

• чем быстрее ты избавишься от уже отживших волос, тем быстрее вырастут новые
• это дополнительный массаж кожи головы, который просто необходим, чтобы ускорить рост волос

И, наконец, это просто приятная процедура — снять резинку или заколку, распустить волосы и как следует их расчесать, сама знаешь

3. Простой рецепт, чтобы быстро отрастить длинные волосы — активатор для роста волос 

Это не маркетинговый ход — качественные активаторы роста волос действительно работают.  Они дополнительно стимулируют волосяные луковицы и питают кожу головы и структуру волос: если ищешь секреты того, как быстро отрастить длинные волосы, вот один из них — волосам обязательно нужно помочь. Попробуй Super Strong Complex от Paul Mitchell или «Трифазик» от Rene Furterer. 

4. Масляные маски помогут отрастить волосы

Ты наверняка слышала о пользе масляных масок — их нужно наносить или на кожу головы, или на волосы по всей длине. Для этой цели подходит практически любое растительное однокомпонентное масло: миндальное, кокосовое, масло арганы или даже оливковое. Мы изучили отзывы, в них говорят, что кокосовое масло, как никакое другое, помогает отрастить длинные волосы относительно быстро.

Если собираешься использовать одно из однокомпонентных масел, учти, что недостаточно просто нанести его на волосы. Для отращивания волос с помощью масла стоит придерживаться несложных правил:

1. Нанеси масло не у корней, а на концы волос
2. Оставь на несколько часов
3. Тщательно промой волосы после процедуры

Но имей в виду, что этот вариант подходит не всем, потому что есть люди, которым масла, наоборот, сушат локоны.

Как это понять? Сделай маску и проследи за состоянием волос. 

Чтобы не тратить массу времени на танцы с бубнами вокруг своих волос, проще воспользоваться готовым вариантом из профессионального парикмахерского магазина — маслом для питания и увлажнения волос. Его достаточно использовать после каждого мытья головы (можно чаще), и оно не требует дальнейшего смывания. Разотри пару капель в ладонях и нанеси по всей длине волос. Волос много, и тебе кажется, что не хватило? Возьми ещё пару капель. Этого хватит, не переусердствуй с маслом!

5. Выбери и систематически используй пилинг для кожи головы 

Пилинг для волос — что это вообще такое и как он влияет на процесс отращивания волос?

Пилинг — это очищение, удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. Пилинги бывают как химическими (с использованием кислот), так и физическими (со скрабирующими частицами).

Механизм простой, с помощью пилинга можно дополнительно очистить кожу головы и простимулировать рост волос за счет массажных движений и улучшения кровоснабжения в коже.

6. Купи правильную расческу и отрасти длинные волосы за месяц быстро (без регистрации и смс)

Шутка!

Как отрастить длинные волосы быстро за месяц? Конечно же, никак!  Но вот ускорить рост волос, сделать так, чтобы они росли не на полсантиметра, а на два в месяц — вот это уже вполне возможно.

Важно грамотно выбрать инструмент. Разберись, как выбрать правильную расческу. 

Важно, чтобы расчёска не травмировала твои волосы, а большинство из них делают это совершенно незаметно. Поэтому к выбору правильной расчёски подойди с особым трепетом. Рекомендуем Tangle Teezer или расческу с ионизацией от Braun. 

А вы знаете, что есть уже не просто щётки и расчёски? Они, похоже, скоро будут умнее нас, мы тут немного изучили рынок. Щётки для волос уже умеют многое! Например:

• Распутывать волосы
• Увлажнять
• Питать
• Снимать статическое электричество
• Лечить (волосы, конечно же, а не тебя)
• И просто нравиться своим космическим дизайном

7.

На время откажись от фена, чтобы ускорить рост волос

Но лучше навсегда, конечно, хотя понимаем, что это вряд ли получится. Фен, а тем более стайлинговые инструменты, пересушивает волосы, даже если ты умеешь им правильно пользоваться. Если же без горячей укладки никак не обойтись, обязательно наноси на волосы термозащитные средства. 

Ну и последний секрет, как быстро отрастить длинные волосы — не увлекайся слишком частым мытьём головы! Каждый день — это откровенно много. У кожи головы есть свой защитный слой. Два-три раза в неделю вполне достаточно!

Фото:  Shutterstock

Как быстро отрастить густые и широкие брови в домашних условиях [способы и лайфхаки]

Даже если вы слегка увлеклись работой с пинцетом, выход есть! Расскажем, как быстро «реанимировать» брови

Содержание

• Возможно ли отрастить брови?
• Как отрастить брови после многолетнего выщипывания?
• Как отрастить брови после татуажа?
• За какое время можно отрастить брови?
• Как отрастить брови в домашних условиях за неделю?
• Как отрастить густые брови с помощью масел?
• Другие средства, которые помогут отрастить брови
• Как быстро отрастить широкие брови: 6 лайфхаков

Если вы регулярно выщипывали или подстригали брови в течение длительного времени, то отрастить их за неделю, конечно, не получится. Но есть и хорошие новости: запас терпения и правильных средств плюс некоторые усилия в сумме дадут густые и широкие брови относительно быстро. Достичь желаемого результата можно несколькими способами – и о каждом мы поговорим подробно.

Пройдите наш тест и узнайте, какое средство для бровей стоит добавить в вашу косметичку.

Пройти тест

Возможно ли отрастить брови?

Задать себе этот вопрос лучше до того как переходить к конкретным и решительным действиям. Важную роль играет генетическая предрасположенность — природой нам дана не только определенная форма бровей, но и количество волосяных фолликул, которое, увы, нельзя изменить. Если брови от природы достаточно редкие и тонкие, отрастить естественным способом «соболиные» не получится. Тем не менее, существуют некоторые приемы и универсальные советы, которые помогут заметно отрастить брови даже в домашних условиях. Не стройте заоблачных иллюзий и настройтесь на серьезную работу — о том, какие действия предпринять, мы сейчас расскажем.

© Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Как отрастить брови после многолетнего выщипывания?

Запомните золотое правило: безопасная коррекция бровей — процедура, которая выполняется раз в одну-две недели. И удалять нужно только те волоски, которые «не вписываются» в однажды выбранную форму.

Если вы выщипываете брови чаще, причем на регулярной основе, есть риск повредить волосяные луковицы. Это, в свою очередь, значительно замедлит рост волос, а то и вовсе приведет к его остановке. Поэтому если вы слишком часто выщипывали брови в течение длительного периода времени, самый лучший и, возможно, единственный возможный выход на начальном этапе – оставить их в покое. Как минимум на 12 недель.

© Makeup.ru

Процесс отращивания красивых бровей после многолетнего выщипывания может затянуться на месяцы, однако первые несколько недель пережить труднее всего. Пообещайте себе не трогать брови хотя бы в течение этого времени — то есть не выщипывать, не удалять воском, нитями и любыми другими способами. Что еще можно предпринять?

1. 1

   На этапе отращивания рекомендуют использовать карандаш для бровей или тени – чтобы заполнять «пробелы» между волосками, которые образуются по мере их роста. Короткие волоски, которые только начали отрастать, скрывайте под слоем плотного консилера.

   © Makeup.ru

2. 2

   Ежедневно расчесывайте волоски чистой щеточкой. Это не только будет стимулировать рост волос, но и придаст бровям ухоженный вид, что довольно важно в процессе отращивания.

   © Makeup.ru

3. 3

   Скрабируйте кожу в зоне бровей три раза в неделю. Это также положительно влияет на процесс роста волос. Купите готовый скраб или сделайте его самостоятельно в домашних условиях. Наносите после умывания круговыми движениями, а затем тщательно смывайте.

Если в результате этих действий брови приняли удовлетворительный вид, можно снова приниматься за регулярную коррекцию. Но не повторяйте прежних ошибок! Как правильно выполнять коррекцию бровей, мы подробно разбираем в этом видеоуроке.

Вернуться к оглавлению

Как отрастить брови после татуажа?

Все зависит от того, насколько сильно они повреждены. Если вред незначительный, с проблемой справятся масла (о них мы поговорим далее), вазелин, алоэ вера и другие «домашние» средства. В некоторых случаях девушкам рекомендуют проходить процедуру полуперманентного восстановления (на кожу наносится специальный гипоаллергенный состав для реконструкции бровей) или даже трансплантацию.

© Makeup.ru

Сыворотка для роста бровей и ресниц — неплохой вариант для тех, у кого ситуация не «запущена». В состав таких средств часто входят витамины (например B5 и B7), стимулирующие рост волос от корней: они и помогут восстановить брови после неудачного татуажа.

Вернуться к оглавлению

За какое время можно отрастить брови?

Все индивидуально. Полное восстановление может занять от четырех до восьми месяцев при условии, что вы будете ухаживать за бровями, а также правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Если волосяные луковицы сильно повреждены, процесс восстановления может затянуться на год и более.

© Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Как отрастить брови в домашних условиях за неделю?

Еще раз напоминаем: за короткий срок кардинально поменять ситуацию не удастся. Но кое-что можно предпринять, даже если времени совсем мало.

1. 1

   Используйте масла

   Подробнее о том, какие именно масла применять для решения проблемы, мы поговорим в следующем разделе. А сейчас расскажем о том, как их правильно использовать.

2. • Тщательно очистите кожу перед сном. Особое внимание уделите зоне бровей. Смывать очищающее средство рекомендуют прохладной водой, в конце стоит обязательно удостовериться в том, что от геля или пенки не осталось и следа. Подойдет любое очищающее средство, которым вы пользуетесь на регулярной основе. И не забывайте скрабировать кожу несколько раз в неделю после умывания.

   • Нанесите масло (вазелин или сыворотку, стимулирующую рост волос) на брови. Если пользуетесь сывороткой, распределите ее аппликатором.

     © Getty images

     Масло (касторовое, кокосовое, оливковое и т.д.) или вазелин можно нанести подушечками пальцев. Одну-две минуты втирайте средство в кожу массажными движениями — это дополнительно простимулирует рост волос.

     © Getty images

   • Утром, когда проснетесь, тщательно умойтесь. Будьте осторожны во избежание попадания средства в глаза. Вода при этом должна быть прохладной.

3. 2

   Соблюдайте диету

   Если вы решили отрастить брови, к проблеме необходимо подходить комплексно. Одна из частей «пазла» — сбалансированное и здоровое меню. Бедная в плане полезных веществ диета часто бывает среди причин выпадения волос наряду с недостатком увлажнения и неизбежными возрастными изменениями. Чтобы восстановить баланс в организме, необходимо включить в рацион пищу, богатую витаминами B5, E и C, полезными жирами (содержатся в авокадо, орехах, рыбе, яйцах), а также фруктами и овощами с высоким содержанием антиоксидантов — такая диета приостанавливает процесс выпадения волос и увеличивают их густоту. Держите под рукой список полезных ингредиентов и продуктов:

   • Омега-3 жирные кислоты: содержатся в лососе, грецких орехах, брюссельской капусте, шпинате.

     © Getty Images

   • Витамин А: содержится в моркови, батате, капусте и шпинате.

   • Витамин Е: содержится в миндале, авокадо, оливках и брокколи.

4. 3

   Занимайтесь спортом

   Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы стимулировать процесс кровообращения, который отвечает в том числе и за активность роста волос.

5. 4

   Сохраняйте спокойствие

   Среди побочных действий стресса может быть и выпадение волос. Именно поэтому так важно перестать волноваться. Чтобы исключить стресс из возможных причин медленного роста волос, займитесь медитацией, йогой, сходите на массаж и почаще бывайте на свежем воздухе.

   © Getty Images

6. 5

   Проконсультируйтесь с врачом

   К замедлению роста волос и даже их выпадению могут привести гормональные нарушения, аллергия и другие проблемы, связанные со здоровьем. Кроме того, некоторые лекарственные препараты также имеют побочные эффекты. Чтобы прояснить ситуацию, обратитесь к специалисту.

Вернуться к оглавлению

Как отрастить густые брови с помощью масел?

Чтобы ускорить рост волос, увлажняйте и питайте кожу во время сна. Существует множество средств, способных решить эту задачу, и некоторые полезные ингредиенты есть дома практически у каждого из нас – например, масла: касторовое, репейное, оливковое и другие. Однако прежде чем нанести масло на брови и отправиться спать, рекомендуем протестировать его на видимой части кожи – например, внешней стороне запястья.

© Getty Images

1. 1

   Нанесите небольшое количество средства на кожу, подождите четыре-шесть часов, чтобы увидеть, не будет ли отрицательного результата: покраснений, раздражений, сыпи.

2. 2

   Тестируйте средства, между которыми будете выбирать, одновременно, чтобы не запутаться. Запишите, в какой последовательности вы нанесли масла на кожу.

3. 3

   Касторовое масло, вазелин, а также сыворотка для роста волос чаще всего вызывают раздражение кожи в отличие от, например, кокосового масла. Но стоит помнить: от аллергической реакции на любое из этих средств никто не застрахован.

   © Makeup.ru

Как отрастить брови с помощью касторового масла?

Применение касторового масла — один из традиционных и эффективных способов сделать волосы гуще. Оно богато протеинами, жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами, и поэтому усиленно питает волосяные фолликулы. Используйте касторовое масло каждый день: наносите на корни перед сном или, если выполняете процедуру днем, на 30 минут. Затем удалите масло средством для снятия макияжа и смойте водой. Будьте внимательны и осторожны: касторовое масло в чистом виде может провоцировать раздражение, поэтому до использования проверьте его на индивидуальную переносимость на локтевом сгибе.

© Getty Images

Как отрастить брови с помощью оливкового масла?

Оливковое масло содержит витамины А и Е, которые отвечают за рост волос. Наносить его на кожу рекомендуют минимум раз в день — тем же способом, что и другие масла.

© Getty Images

Как отрастить брови, используя кокосовое масло?

Кокосовое масло с наименьшей вероятностью спровоцирует аллергию и раздражение — его часто добавляют в состав косметических средств. Оно присутствует, например, в пигментированной формуле карандаша для бровей Dessin Des Sourcils марки YSL Beauté.

Dessin Des Sourcils, YSL Beauté © yslbeauty.com.ru

Кроме того, масла можно смешивать. Для «тройного» эффекта смешайте касторовое и аргановое масла и добавьте к ним витамин Е: в аптеках он продается в жидком виде в специальных капсулах.

© Getty Images

Вернуться к оглавлению

Другие средства, которые помогут отрастить брови

Кроме масел на помощь готовы прийти другие средства, которые найдутся, пожалуй, почти в каждом доме.

Как отрастить брови с помощью вазелина?

Вазелин позволяет сохранять коже необходимый уровень увлажнения, за счет чего брови начинают расти гуще и активнее. Наносите его тонким слоем на очищенную кожу каждую ночь — до тех пор, пока не добьетесь желаемого результата.

© Getty Images

• Главное — не переборщить, иначе средство испачкает постельное белье.

• Не стоит использовать вазелин, если ваша кожа склонна к акне — он может спровоцировать появление воспалений.

Как отрастить брови, используя луковый сок?

Луковый сок содержит серу, селен, минералы, витамины В и С, способствующие росту волос. Сера стимулирует выработку коллагена, необходимого для здорового роста волос, а также укрепляет волосяные фолликулы. Так как лук имеет характерный запах, его необходимо нейтрализовать — сделать это можно, например, с помощью лимонного сока.

© Getty Images

1. 1

   Нашинкованный лук положите в блендер и приготовьте «сок».

2. 2

   Нанесите его на кожу, используя ватный диск, и подержите в течение часа.

3. 3

   Удалите луковый сок ватным диском, смоченным в лимонном соке.

Как отрастить брови, используя алоэ вера?

Алоэ вера содержит компонент под названием алоэнин — именно он ускоряет рост волос. По характеристикам алоэнин похож на кератин, поэтому способен восстанавливать структуру волос, повышая их эластичность и предотвращая ломкость. Экстракт алоэ вера имеет нелипкую текстуру, благодаря чему быстро впитывается, поэтому его можно использовать несколько раз в день.

© Getty Images

Алоэ вера также абсорбирует лишний жир и «раскрывает» фолликулы, стимулируя рост волос. Сок этого растения действительно эффективен, если вам необходимо отрастить широкие и густые брови.

1. 1

   Выжмите гель алоэ вера из листка растения.

2. 2

   Массажными движениями вотрите гель в кожу в зоне бровей.

Вернуться к оглавлению

Как быстро отрастить широкие брови: 6 лайфхаков

Несколько советов для самых нетерпеливых.

© Makeup.ru

1. 1

   Включите в рацион продукты, богатые биотином. Этот витамин стимулирует рост волос. Он содержится в яйцах, авокадо, лососе и арахисе.

2. 2

   Используйте сыворотку для бровей. В составе ищите пептиды — они отвечают за процесс роста волос.

3. 3

   Откажитесь от макияжа. «Агрессивный» макияж может закупорить поры, тем самым замедлить рост волос.

4. 4
5. 4

   Регулярно делайте массаж бровей. Это стимулирует микроциркуляцию крови и поступление питательных веществ к фолликулам.

6. 5

   Пейте побольше воды (из расчета 30 мл на килограмм веса). Она выводит токсины и благоприятно влияет на общее состояние здоровья.

Вернуться к оглавлению

Краткий итог

💄 Реально ли отрастить брови естественным способом?

Важную роль играет генетическая предрасположенность — природой нам дана не только определенная форма бровей, но и количество волосяных фолликул, которое, увы, нельзя изменить. Если брови от природы достаточно редкие и тонкие, отрастить естественным способом «соболиные» не получится. Тем не менее, существуют некоторые приемы и универсальные советы, которые помогут заметно отрастить брови даже в домашних условиях. Подробно о всех методах и рекомендациях читайте здесь.

💄 Сколько времени потребуется, чтобы отрастить брови?

Полное восстановление может занять от четырех до восьми месяцев при условии, что вы будете ухаживать за бровями, а также правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Подробнее о нюансах здесь.

💄 Какие основные рекомендации, чтобы быстрее отрастить брови?

• Используйте масла.

• Соблюдайте диету.

• Занимайтесь спортом.

• Сохраняйте спокойствие.

• Проконсультируйтесь с врачом.

Подробнее о всех лайфхаках и способах отрастить брови читайте в данном разделе.

💄 Как отрастить брови с помощью масел? Как из них подойдут?

Существует множество средств, способных решить эту задачу, и некоторые полезные ингредиенты есть дома практически у каждого из нас – например, масла: касторовое, репейное, оливковое и другие. Подробнее читайте в разделе статьи.

💄 Как ещё можно отрастить брови?

Кроме масел на помощь готовы прийти другие средства, которые найдутся, пожалуй, почти в каждом доме, например, вазелин и алоэ вера. Как пользоваться этими средствами для отращивания бровей читайте здесь.

💄 Как отращивать брови после татуажа?

Все зависит от того, насколько сильно они повреждены. Если вред незначительный, с проблемой справятся масла (о них мы поговорим далее), вазелин, алоэ вера и другие «домашние» средства. Подробно читаем здесь.

Есть ли у вас свои секреты, которые помогают быстро отрастить брови? Поделитесь ими в комментариях.

Как заставить ваши волосы расти быстрее и длиннее, согласно Дермс

Процесс отращивания ваших волос, мягко говоря, долгий и извилистый. Это путь, который требует проб и ошибок и тонны терпения, что, по общему признанию, может разочаровать, когда вы хотите ничего, кроме более длинных и густых волос. Если вы чувствуете, что перепробовали все масла для волос, сыворотки и маски, сделанные своими руками, в надежде ускорить рост волос, но все еще не принесли результатов своих усилий, мы обеспечим вас.

Существует множество факторов, влияющих на скорость роста волос (или медленный), но первый шаг — это узнать, что это такое, чтобы вы могли начать процесс отращивания более длинных волос. Впереди дерматологи предлагают свои лучшие советы (и рекомендации по продуктам) о том, как именно заставить волосы расти быстрее и получить волосы вашей мечты.

---

Как ускорить рост волос

1. Соблюдайте сбалансированную диету.

Поговорка «Ты то, что ты ешь» справедлива и в отношении ваших волос. Исследования показывают, что витамины и минералы, получаемые из пищи, играют важную роль в цикле роста волосяных фолликулов. Здоровье и сила ваших прядей могут служить отражением того, что происходит внутри вашего тела, и подчеркивать любые недостатки витаминов, которые могут влиять на скорость роста ваших волос.

Сбалансированная диета с белками, фруктами, овощами и углеводами гарантирует, что вы получите необходимые витамины, минералы и питательные вещества, необходимые для роста волос. Дженни Собера , доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Village Dermatology в Алабаме, рекомендует придерживаться диеты, включающей такие продукты, как лосось, содержащий омега-3 жирные кислоты, которые способствуют росту волос, и ягоды, обладающие антиоксидантными свойствами, которые могут укреплять волосы. и сладкий картофель, богатый витамином А, который, согласно исследованиям, также способствует росту здоровых волос. Если вы подозреваете, что какие-либо проблемы с вашими волосами связаны с диетой, подумайте о том, чтобы посетить врача, чтобы сделать анализ крови и проверить наличие дефицита витаминов, который может способствовать истончению или выпадению волос.

---

2. Мойтесь шампунем регулярно, но не переусердствуйте!

Существует много путаницы в отношении того, как часто нужно мыть голову. Некоторые люди намыливают голову каждый день, в то время как у других проходит неделя (или больше) между мытьем головы. Правда в том, что слишком длинные перерывы между мытьем могут привести к закупорке пор и замедлению роста волос, но то же самое может произойти и с чрезмерным очищением, которое оголяет кожу головы, заставляя волосяные фолликулы вырабатывать больше кожного сала, чтобы противостоять сухости.

Итак, как часто нужно мыть шампунем? Согласно Американской академии дерматологии , это зависит от того, сколько масла вырабатывает кожа головы. Если ваша кожа головы быстро становится жирной, вы можете мыть голову шампунем ежедневно, в то время как тем, у кого сухие или окрашенные пряди, может понадобиться немного больше времени. Каким бы ни был ваш график, рекомендуется использовать очищающий шампунь не реже двух раз в месяц, чтобы глубоко очистить кожу головы и поддерживать здоровую среду для роста волос.

Очищающие шампуни

Acure Curiously Осветляющий шампунь с лемонграссом

22 доллара на Amazon

Очищающий шампунь + детокс с углем

Сейчас скидка 13%

8 долларов на Amazon 13 долларов в Walmart Оз.

26 долларов США в Amazon

Очищающий шампунь Olaplex No. 4C Bond Maintenance™

30 долларов США в Sephora 28 долларов США в Walmart 30 долларов США в Nordstrom

---

3. Используйте сухой шампунь умеренно.

Поклонникам сухого шампуня может быть грустно узнать, что, хотя время от времени использовать сухой шампунь можно, он никогда не должен становиться частью вашей повседневной жизни, говорит Лана Гранд, знаменитый парикмахер и владелец салона 9 в Лос-Анджелесе. 0015 Миниатюрный Мейсон .

«Масло, грязь и примеси ежедневно накапливаются на коже головы, и их необходимо удалять, чтобы кожа головы и волосяные фолликулы оставались чистыми и сбалансированными, — объясняет Гранд. но на самом деле это не удалит загрязнения». Если вы сомневаетесь, попробуйте ограничить себя использованием сухого шампуня максимум раз в неделю, рекомендует Гранд.

---

4. Спите на шелковой или атласной наволочке.

Один из самых простых способов улучшить свои прически — это спать на шелковой наволочке, — говорит Собера. «Уменьшение трения от шелковой или атласной наволочки может помочь уменьшить ломкость волос и улучшить общее качество волос», — говорит она. Вот почему вы должны сделать себе одолжение и побаловать себя этим ультра-роскошным постельным бельем.0003

Шелковые и атласные наволочки

Kitsch Satin Pillowcase

$ 19 на Sephora $ 23 на Walmart 19 $ в Ulta Beauty

Slip Silk Downlowcase

$ 89 at Sephora 89 $ 89 $ 9003 9003

$ Broulclyclowsk 39003.

mallasm.shillowsmare 9003

$ Broukmalsclows. Скидка

$35 в Brooklinen

---

5. Регулярно подстригайте волосы.

Стрижка волос не ускорит их рост, но обычная стрижка до имеет большое значение (каламбур) за сохраняет волосы здоровыми и, в свою очередь, может помочь вам добиться длины, говорит Гранд.

«Как только прядь волос расколется на конце, повреждение будет только прогрессировать. Если не коснуться, секущиеся концы будут продолжаться до самого стержня волоса, повреждая всю прядь без возможности восстановления», — говорит она. «Таким образом, хотя регулярная стрижка не заставит ваши волосы расти быстрее, они абсолютно помогут устранить то, что мешает сохранению длины».

Grand рекомендует подрезать полдюйма каждые два с половиной-три месяца.

История по теме

• Как часто вам действительно нужна стрижка?

---

6.

Попробуйте принимать витамин для волос.

Если вам нужна небольшая дополнительная помощь в получении всех ваших ежедневных витаминов, добавка может помочь предложить питательные вещества, которые стимулируют рост ваших волос.

« Viviscal — моя любимая добавка для роста волос, и мои пациенты тоже ее любят», — говорит Собера. «Это научно разработанная добавка, которую принимают два раза в день, чтобы способствовать здоровому росту волос изнутри».

Витамины для роста волос

Добавки для роста волос Viviscal

Сейчас скидка 18% Жевательные конфеты

26 долларов в Nordstrom 26 долларов в Bloomingdale’s 26 долларов в Neiman Marcus

Добавка для роста волос Nutrafol

79 долларов на nutrafol.com

---

7. Ограничьте термоукладку.

Всегда лучше дать волосам высохнуть на воздухе, особенно если вы пытаетесь их отрастить. Горячая укладка волос может повредить пряди и помешать здоровому росту волос. если вы mus Не используйте тепло (или вам просто не хочется иметь влажные пряди), обязательно нанесите на волосы термозащитную формулу и используйте инструменты на минимально возможной температуре.

«Убедитесь, что термозащита является одной из первых вещей, которые касаются ваших волос после мытья», — повторяет Гранд. «Тепловое повреждение может привести к тому, что ваши пряди порвутся, что повлияет на длину, над которой вы так усердно работали».

История по теме

• Мы ответили на ваши вопросы о седых волосах

---

8. Избегайте окрашивания.

Повреждение, вызванное химической обработкой окрашивания волос, может нарушить рост волос. Поэтому, хотя вы можете захотеть запрыгнуть на подножку платиновой блондинки или затемнить свои локоны осенью, подумайте о своих приоритетах, прежде чем менять оттенки. Если вы не можете сопротивляться переменам, Американская академия дерматологии рекомендует оставаться в пределах трех оттенков вашего естественного цвета волос и красить волосы в более темный цвет, а не в светлый, что обычно наносит меньший вред.

---

9. Увлажните и защитите волосы маской.

В дополнение к регулярному мытью головы и кондиционеру, Гранд предлагает включить в свой распорядок уход за волосами глубокого действия один-два раза в неделю. Это поможет увлажнить волосы и сделает ваши кончики более сильными и здоровыми, чтобы вы могли сохранить свою длину.

Маски для волос

Маска для волос Coco & Eve Like a Virgin

Сейчас скидка 30%

$28 на Amazon

Shea Moisture Shea Moisture Manuka Honey Treatment Masque

12 долларов США в Amazon 18 долларов США в Walmart 15 долларов США в Ulta Beauty

Briogeo Don’t Despair, Repair!™ Глубоко кондиционирующая маска для волос

14 долларов США в Sephora 39 долларов США в Nordstrom 39 долларов США в Dermstore

Mascarilla de Babassu Увлажняющая маска для волос 5 долларов США

90 долларов США Sephora

---

10.

Попробуйте использовать продукты, содержащие миноксидил.

Миноксидил, активный ингредиент Rogaine, предназначен не только для тех, кто испытывает выпадение волос. Это также может помочь волосам расти дольше и, возможно, быстрее.

«Миноксидил способствует росту волос, заставляя больше фолликулов вступать в фазу «роста» (или «анагена») [в цикле роста волос]. Исследователи полагают, что это происходит за счет стимуляции и высвобождения факторов роста», — говорит Собера. «Он очень эффективен, но его нужно принимать постоянно, чтобы поддерживать результаты».

Средства для роста волос с миноксидилом

Rogaine Women’s Rogaine 5% Пена с миноксидилом

Сейчас скидка 15%

43 доллара США на Amazon0032

15 долларов США в Target 15 долларов США в Walmart 15 долларов США в Bed Bath and Beyond

Средство для восстановления роста волос с миноксидилом Virtue Flourish

28 долларов США в Sephora 28 долларов США в Dermstore 28 долларов США в Skinstore

Laurren Welch

Laurren Welch — свободный писатель и редактор Welance, свободный редактор творческий, который освещает образ жизни, интерьеры, развлечения, моду и многое другое. Когда она не поджимает срок, вы можете найти ее цветущий стиль на вечеринке в саду в Лос-Анджелесе, обыскивая комиссионные и антикварные магазины в поисках спрятанных драгоценностей и напоминая ее щенку-боксеру Монстру, что он очень хороший мальчик.

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как ускорить рост волос у мужчин

Итак, ваш парикмахер подстриг немного больше волос, чем вы хотели, или, может быть, вы хотите заполнить лысину у основания головы, или, может быть, вы просто ностальгируете по своей великолепные волосы колледжа — по какой бы причине вы ни хотели знать, как заставить волосы расти быстрее у мужчин.


Первое, что вы должны знать, это то, что ваши волосы вырастают примерно на шесть дюймов в год, что соответствует примерно полдюйму роста волос в месяц. Хотя волосы у всех растут по-разному, вы должны держать свои цели роста в пределах или около этого диапазона.


Теперь, когда ваши ожидания оправдались, есть несколько способов, которым вы можете следовать, чтобы обеспечить здоровье волос и их долгосрочный рост. К ним относятся диетические изменения, усовершенствованные методы ухода за волосами и специальные добавки, которые могут способствовать росту волос.

Как ускорить рост волос у мужчин

1. Правильно питайтесь




Вы то, что вы едите, и ваши волосы не исключение. Хотя может показаться, что это не связано, волосы на голове могут сильно зависеть от того, что вы едите.


Железо и другие питательные вещества необходимы для здоровья ваших волос. Когда запасы этого минерала в вашем организме иссякают, вы можете заметить, что в душе и по дому выпадает больше волос.


Это связано с тем, что железо играет важную роль в росте волос. Хотя точный механизм воздействия железа на волосы неизвестен, было установлено, что железо является ключевым компонентом генов, составляющих волосяной фолликул.


Другие включают цинк, недостаток которого в вашем рационе может вызвать выпадение волос, а также жирные кислоты и другие минералы, такие как селен, медь, магний и кальций, которые могут улучшить рост волос.

2. Используйте безрецептурные средства, такие как миноксидил




Согласно исследованиям, 5% раствор миноксидила, расширяя кровеносные сосуды в коже головы, потенциально может остановить и даже обратить вспять выпадение волос в некоторых случаях. В результате волосяные фолликулы получают больше кислорода и питательных веществ, увеличивая приток крови. Таким образом, они могут отрастить густые пряди волос.

3. Попробуйте массаж кожи головы




Мы придумаем любой предлог, чтобы побаловать себя, но было доказано, что массаж кожи головы не только очень расслабляет, но и улучшает толщину волос.


Один из возможных механизмов заключается в том, что он увеличивает приток крови к коже головы, обеспечивая больший доступ к кислороду и питательным веществам, необходимым для здоровья волос.


Другой возможной связью является его влияние на клетки дермального сосочка. Эти клетки находятся у основания волосяных фолликулов и помогают регулировать рост волос.


Считается, что массаж напрямую стимулирует клетки сосочка дермы, что может привести к увеличению толщины волос.

4. Используйте антиоксиданты




Даже если вы этого не хотите, ваши волосы будут стареть вместе с остальным телом. Вот почему седые волосы и редеющие волосы становятся более заметными с возрастом.


Одним из способов проявления этих изменений в волосах является окислительный стресс, который представляет собой повреждение организма, вызванное свободными радикалами.


Антиоксиданты, такие как витамин С, могут способствовать выработке коллагена, а токотриенолы могут укреплять волосы и стимулировать их рост.

5. Используйте финастерид




Если ваши волосы не растут из-за выпадения волос по мужскому типу, вы оцените то, что может предложить это лекарство.