Как отвыкнуть от девушки к которой привык: Как забыть девушку после расставания: советы мужчинам

Содержание

Как забыть девушку после расставания: советы мужчинам

Иногда приходится расставаться с людьми. Крайне редко это происходит по обоюдному согласию и по объективным причинам. Обычно все идет хорошо, ничто не предвещает беды, а потом вы узнаете, что вам изменяют, что вас разлюбили или что с вами просто стало скучно. Вам может казаться, что и эти проблемы можно решить, вы же ее так любите. Но она непреклонна – расстаетесь, у вашей бывшей новая прекрасная жизнь (особенно если ушла она не в пустоту, а к кому-то), а вы собираете остатки мужской гордости по углам всех баров столицы. Попытки утопить тоску в бокале почти всегда не венчаются успехом. Поэтому мы предлагаем действовать совсем иначе.

1. Выскажите ей все

Это не пункт о том, что вы должны все вернуть и помириться. В вас наверняка кипят злость, досада, непонимание, голова разрывается от вопросов «как? почему? за что?». Если вы будете держать их в себе, никогда не сможете поставить точку в отношениях. Договоритесь о встрече, позвоните, напишите в мессенджере или, в конце концов, письмо, чтобы сказать бывшей девушке все, что вы думаете о ней и о сложившейся ситуации. Если она вас обидела или задела ваши чувства, не нужно пытаться быть милым в надежде все вернуть. Лучше дать волю эмоциям. Извиняйтесь только в том случае, если действительно есть повод.

2. Прекратите все контакты с ней

Вы поговорили, сказали все, что думаете, и теперь, если ваша цель действительно забыть о бывшей, пора разорвать все связи с ней. Это не значит, что вы должны, как подросток, заблокировать ее во всех социальных сетях и удалить из друзей. Просто перестаньте просматривать все ее истории и посты, терзая голову потенциальными комментариями, которые вы не оставите, маниакально искать возможности украдкой увидеть ее, проезжать «случайно» мимо дома девушки, списываться с ее друзьями, чтобы выяснить все о ее делах. Если соблазн следить за бывшей подругой хотя бы в соцсетях слишком велик, удалитесь из них вообще. Небольшой digital detox никому не повредит, тем более в такой ситуации. Для общения с теми, кто не разбивал ваше сердце, останутся мессенджеры.

3. Говорите о разрыве

Мы, конечно, живем в патриархальном обществе, где маскулинные самцы не страдают. И вы не хотите говорить своим друзьям, что вам больно, грустно и одиноко, а вдруг они ответят: «Ну ты что! Ты же мужик!» Мы надеемся, что у вас есть понимающие друзья, не поддерживающие стереотипы о неплачущих мальчиках. Но если вдруг вы все равно не можете преодолеть барьер, идите к психоаналитику. Это тот самый случай, когда он нужен без оглядки на наличие какого-либо диагноза. Любое эмоциональное потрясение влияет на вашу психику. И от попыток игнорировать это, замалчивать и ждать, пока все само уляжется и забудется, вам будет только хуже. Если вы расстались, потому что девушка обманула вас или изменила, это серьезный удар по доверию к другим людям, что скажется на будущих отношениях. Говорите о чувствах, о мыслях, о том, как вы изменились, и это поможет легче перенести разрыв и лучше понять для себя, что произошло и как не дать этому повториться.

4. Не бросайтесь в новые отношения

Когда у кого-то сгорает дом, никто не начинает сразу строить на его месте новый. Территорию полностью очищают, восстанавливают фундамент, укрепляют землю вокруг, потому что она тоже страдает от огня, продумывают новый план здания, чтобы оно было устойчивее к пожарам и безопаснее, а потом только возводят. Вы – еще более сложная и ранимая конструкция, чем какая-то сгоревшая хибара. Новая девушка не поможет забыть бывшую, потому что нельзя ничего построить на пепелище. Вы будете неизбежно сравнивать эти отношения с прежними, говорить что-то о разрыве или о бывшей (и это будет очень раздражать нынешнюю подругу), у вас будут проблемы с доверием и эмоциональным фоном. Скорее всего, вас ждет еще один разрыв, который окончательно добьет вашу веру в себя и человечество.

5. Работайте над собой

Вместо начала новых отношений лучше займитесь собой. Пережить стресс, справиться с переживаниями и эмоциями легче всего тогда, когда у вас просто нет на них времени. Купите абонемент в спортзал, начните учить иностранные языки, отправляйтесь с друзьями в путешествие, добейтесь наконец-то повышения, найдите курсы пения / рисования / ораторского искусства. Нет разницы, что именно вы будете делать в свое свободное время, но только не лежите на диване с бутылкой пива, занимаясь самобичеванием. Развивайтесь и становитесь круче, пусть ваша бывшая кусает локти, а не вы.

6. Проводите больше времени с семьей

После разрыва, особенно если отношения были достаточно долгие и серьезные, вам будет не хватать любви, внимания и заботы. Самое время вспомнить, что никто никогда не будет любить вас больше мамы. Покупайте букет (надеемся, вы делаете это постоянно) и отправляйтесь в гости. А еще лучше пригласите семью в театр или устройте им ужин у вас дома. Когда мы начинаем с кем-то встречаться, новая «семья» выходит на первый план. Это нормальное и закономерное течение жизни, но расставания напоминают, что «старый друг лучше новых двух». И так, как это сделают родные, вас не поддержит никто. Да и погрузившись в семейные проблемы (наверняка где-то нужен ремонт, младшему брату или племяннику требуется помощь в школе, у мамы сломалась машина и дальше по списку), вы просто не будете успевать страдать.

7. Поменяйте что-то в жизни

Это самый радикальный совет, который отлично работает. Вы можете найти новую работу – желательно более креативную, которая отвлечет от грустных мыслей, подразумевающую встречи с людьми, чтобы круг вашего общения изменился. Или переехать в другой город, и каждый ресторан, светофор, асфальтная плитка и лавка в парке не будут напоминать о светлых днях с вашей бывшей. Заведите собаку – она, конечно, не заменит вам девушку, зато никогда не обманет, не предаст и не бросит. И пока вы будете спасать провода, тапки и сумки от щенка, переживания уйдут на второй план. Купите или снимите новую квартиру. Поменяйте автомобиль. Пусть этот болезненный разрыв мотивирует вас изменить жизнь и стать круче, а не обрекает на страдания и алкоголизм.

Вероятно, вам также будет интересно:

15 человек, с которыми вы никогда не должны спать

Как познакомить девушку с друзьями?

Как не казаться навязчивым

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как забыть девушку, которую любишь

Как забыть девушку, которую любишь? Реальная жизнь не единожды подтверждала на практике, что не только распрекрасным феминам тягостно переживать расставание, но и сынам Адама зачастую не легче, а иногда и тяжелее. Ведь женщинам обществом не запрещено демонстрировать боль и находить в слезах спасение. А мужской половине приходится следовать бессмысленным правилам, навязанным им с детства, и соответствовать мифам об отважных рыцарях, никогда не плачущих, о бесстрашных героях, встречающих неприятности холодной усмешкой на губах. Поэтому все свои душевные терзания они оставляют за мутностью пивного бокала, а собственные чувства маскируют под циничную браваду. В этой ситуации абсолютно неважно бросила ли парня его любимая, либо он решил сыграть роль инициатора разрыва, если вечерами приходит грусть и одолевает тоска, а неразлучной спутницей ночи становится одиночество.

Как парню забыть девушку, которую любишь, когда хорошо было еще вчера, когда ее образ преследует в толпе, когда от воспоминаний невозможно спрятаться? Быстро забыть вряд ли получится, но вот понизить градус переживаний, связанных с ее уходом, вполне реально.

Как забыть бывшую девушку, которую любишь

Практически невозможно взять и прекратить в один раз думать о бывшей спутнице жизни, к которой в сердце еще жива любовь. Однако с разрывом отношений жизнь не прекращает свое шествие вперед и им хочется за ней поспевать. Поэтому большинство парней так мучает проблема: как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет. Ведь им необходимо оставить ушедшее в прошлом и двигаться далее. Так что, следует запастись позитивом и терпением, а также верой в собственные силы, после чего рекомендуется воспользоваться нижеприведенными советами.

Чтобы забыть человека, даже очень любимого, необходимо исключить общение с ним из повседневной жизни. Ведь недаром мудрые люди говорили, что когда с глаз долой, тогда и из сердца вон. Нередко полностью исключить бывшую партнершу из собственного жизненного уклада непросто. Поскольку не так давно она была пазлом в картине мира мужчины, частичкой его повседневного бытия, искрой досуга. Однако даже если приходится постоянно сталкиваться с бывшей по работе либо на стези учебы, нужно постараться при любых раскладах не общаться с ней.

Связь способствует коммуникациям, любые точки соприкосновения с бывшей барышней лишь усилят и продлят агонию. Поэтому следует ликвидировать все, что еще соединяет распавшуюся пару. Например, заблокировать ее в социальных сетях и удалить контакт из телефона. Кроме того, следует избавиться от всех предметов, навевающих воспоминания о бывшей. Теперь можно заняться собственной персоной. Прежде всего, рекомендуется встретиться с друзьями или с людьми, после общения, с которыми становилось легко и радостно на душе. Необходимо наслаждаться общением и стараться не оставаться в одиночестве. Также можно расширить круг знакомых новыми лицами. Холод и пустоту в душе сможет победить лишь наслаждение жизнью и полноценное существование. Затворничество и нелюдимство не помогут избавиться от боли расставания.

Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет? Есть два пути: страдать и выпивать либо разрешить себе быть счастливым. Человек не властвует над ситуацией, но над собственными чувствами и переживаниями он «Царь и Бог». Поэтому ответ на вопрос: как быстро забыть девушку, которую любишь, заключается лишь в выборе: веселиться или горевать. Веселиться в сто раз приятнее, нежели грустить. К любому расставанию нужно правильно относиться. Негативные переживания подобного характера должны вести к личностному росту, а не деградации субъекта. Нужно всего-навсего изменить собственное восприятие. Разрыв следует воспринимать как некую новую возможность, открывшую ранее невиданные дали.

Поэтому, следует воспользоваться ситуацией и совершить нечто ранее неизведанное, интересное, увлекательное, но не противоречащее действующему законодательству и нравственно-моральным нормам. Ведь делая ежедневно лишь привычное и хорошо известное, можно превратить жизнь в хождение по замкнутому кругу, что неминуемо будет приводить к возвращению в прошлое вновь и вновь. Вдобавок к новым свершениям следует разнообразить и свой спортивный досуг, что решит одновременно две задачи. В первый черед, физические упражнения – это всегда полезно, интересно, а во-вторых, спорт подарит атлетическую фигуру, которая будет притягивать взгляды прекрасных барышень словно магнит. И кто знает, вдруг бывшая зазноба также «падет жертвой» красивой мужской фигуры. Помимо этого, спорт поможет вычеркнуть все мысли о девушке и о любви к ней.

Как забыть девушку, которую очень любишь – вопрос отнюдь не новый. Нередко справиться с этой проблемой помогает новая дама сердца. На свете так много прелестных барышень, нуждающихся в мужском внимании. Зачем же хандрить, когда вокруг столько прекрасного, юного и очаровательного женского пола? Ведь разрывом отношений не заканчивается человеческое существование, и никто не знает, кого найдешь, когда потеряешь.

Как забыть девушку, которую очень сильно любишь? Может любимую не стоит вовсе забывать? Может нужно постараться завоевать ее сердце? Ведь любовь, нередко, бывает лишь раз за жизнь. Так стоит ли ей раскидываться?! Поэтому в первый черед, рекомендуется разобраться в собственных чувствах. Ведь они могут и не являться любовью, а быть лишь отголоском банальной привычки или желанием отомстить, поставить на место ту, которая посмела отказаться от чувств поклонника?

Как забыть девушку, которую любишь — советы психолога

Вчера парень с девушкой были парой, а сегодня она стала чужой. Вчера он нежился в ее объятиях, а сегодня любимая обнимает другого. Вчера планировали совместную жизнь, а сегодня не знаешь, как сложится своя собственная жизнь. Что делать, когда ненаглядная прочно обосновалась в сердце, когда лишь ее мужчина видит своей супругой, как забыть девушку, которую сильно любишь?

Психологи советуют, начинать масштабные действия по искоренению из сердца и дум подруги с составления пошаговой стратегии. Итак, первым пунктом стратегии будет являться анализ ситуации, вторым – отвлечение внимания от объекта любви, третьим – обращение взора на прелестниц вокруг, четвертым – ожидание.

Все перечисленные пункты намеченной стратегии на первый взгляд кажутся легко выполнимыми. Порой это так и есть, но не всегда. Иногда в голове творится такой хаос, вызванный расставанием, что очень сложно попытаться навести там порядок. Ведь постоянно одолевают безрадостные мысли: как забыть девушку, которую очень сильно любишь. Мужчина постоянно пытается отыскать ответы на массу мучающих его вопросов.

А потом принимается тешить себя бессмысленными надеждами, что подруга осознает собственную ошибку и вернется, в глубине души понимая, что никогда так, как прежде уже не будет. Поэтому прочь хандру и грусть. Необходимо приниматься за анализ.

Итак, если любимая ушла, значит либо она разлюбила, либо решила сбежать от проблем. В любом случае бывшая подруга решила идти дальше без своего партнера. Это следует осознать и принять. Она ушла. Значит, начинается новый жизненный этап свершений и достижений.

Нередко бывает так, что в разрыве виноват мужчина. Например, вначале он по достоинству не оценил свою ненаглядную, а затем вдруг осознал, что был не прав. И перед ним стал вопрос, как быстро забыть девушку, которую любишь? В первый черед, следует прекратить себя винить. Также не стоит считать, что счастье было возможно лишь с бывшей возлюбленной. Следует постараться адекватно отнестись к собственному промаху. Ведь это урок. Не бывает плохих уроков. Можно лишь плохо усвоить пройденный материал.

Ошибаться – это нормально, ненормально повторять одну ошибку несколько раз. Поэтому раз случился разрыв, нужно отнестись к нему, как к вынужденной жертве ради возможности в будущем встретиться со своим настоящим и единственным счастьем.

Второй пункт стратегии заключается в отвлечении внимания, то есть надо взять контроль над собственными думами: плохие прогонять, позитивные поощрять. Поможет погружение с головой в любимую работу либо хобби. Можно попробовать совершить то, что давно хотелось, но все не хватало времени, желания или денег. Например, научиться игре на гитаре или кататься на коньках. Все перечисленное поможет отвлечься в дневное время, а вот ночью грустные мысли начнут свое наступление, атакуя попеременно, то обидами, то приятными воспоминаниями, навевающими хандру. В эти моменты вдруг захочется выяснить, что делает любимая, как она сейчас, жалеет ли о разрыве, а может, скучает по бывшему? Однако искать ответы на поставленные вопросы все же не следует. Поскольку, добившись встречи с бывшей, можно на нет свести все потраченные усилия для удаления из памяти изображения любимой.

Как забыть девушку, которую очень любишь, когда длинными одинокими вечерами преследует ее образ? Нужно бороться. Бороться с собой. Нельзя давать слабину и позволять мыслям о ней заполонить сознание. Зачем вспоминать ту, которой он не нужен?! Ведь она сделала выбор.

Наиболее оптимальным способом, помогающим быстрее забыть любимую и перестать бороться с навязчивыми воспоминаниями, являются путешествия. Смена обстановки – это практически панацея от большинства сердечных недугов. Путешествие подарит массу положительных эмоций. Кроме того, рядом не будет ни людей, ни предметов, напоминающих о бывшей избраннице. К тому же, может какое-нибудь романтическое место земного шарика подарит встречу с той единственной.

Женщины равно, как и мужчины склонны преувеличивать значимость расставания. Большинство людей к разрывам относятся, как к трагедиям вселенского масштаба. Подобное отношение ведет к тоске, апатии, нередко даже к депрессивным состояниям. Но ведь если взять под контроль эмоции и осмыслить ситуацию здравым разумом, то станет понятно, что расставание – это всего-навсего решение двух взрослых индивидов идти дальше по жизни врозь, а не катастрофа. Поэтому, всем тем, кого неотступно мучает вопрос: как забыть девушку, которую сильно любишь, рекомендуется отпустить возлюбленную. Ведь ничего злополучно-трагичного не случилось. Главное, что любимая жива и у нее есть шанс стать счастливой. И если у мужчины в сердце живет истинная любовь, то он пожелает от всей души искренне возлюбленной счастья. А если пожелать не сможет, если обуревают мысли наказать бывшую, отомстить, если мужчина считает, что она должна быть только с ним, то он любит не девушку, а самого себя. В этом случае такого вопроса как парню забыть девушку, которую любишь, не должно возникать вообще. Ведь все переживания, вызванные расставанием – это фикция, блажь, навеянная эгоизмом.

Кроме того, нужно здраво отдавать отчет себе, что какой бы красавицей и умницей-разумницей не была возлюбленная, она точно такая на свете не одна. И если уж вдруг, бывшая спутница такая вся идеальная, то почему все остальное мужское окружение не сохнет по ней, не страдает и не ищет справедливость на дне стакана? А потому, что мир пестрит разумницами, раскрасавицами, прелестницами с уравновешенным характером, которые могут быть в тысячу раз очаровательнее, умнее и позитивнее, нежели возлюбленная.

Просто надо перестать замыкаться в собственных переживаниях и взглянуть на мир позитивно-свежим взглядом. Не нужно стараться доказать самому себе, что она самая лучшая и идеальная. Это заранее проигрышная битва.

Если после осмысления всего выше написанного, пожелания возлюбленной счастья, погружения в работу, вдруг приходит понимание, что боль осталась и никуда не ушла, слегка притупилась, но всегда присутствует, то в этом случае существует единственное лекарство – это время. Ведь недаром наши далекие и близкие предки всегда утверждали, что время – это лучший лекарь. Когда людям плохо, они агрессивно воспринимают слова: «потерпи, все пройдет, надо лишь немного времени». Говорить легко, думают они. Как жить, когда время словно топчется на месте, а тяжесть на душе становится привычным спутником? Как забыть, когда каждый вечер сознание услужливо возрождает из недр памяти образ любимой? Да, все это тяжело, но не смертельно. Человеческий субъект – такое существо, которое может все, если по-настоящему захочет и приложит усилия.

А в этой ситуации еще и время является союзником. Ведь как бы медленно оно не текло, все равно оно движется по направлению вперед. И завтра никогда не будет, так как вчера.

Итак, чтобы наименее болезненно перенести расставание, следует принять, что:

— первое время после разрыва организм включит «программу» грусти, уныния и страдания. Это естественная реакция для живого человека;

— девушка в некоторой степени была дорога тем, что удовлетворяла мужские потребности (коммуникативные, интимные, познавательные, эмоциональные и т.п.). Поэтому нужно подумать, как возобновить удовлетворение значимых потребностей, но без возлюбленной;

— душевные страдания довольно энергоемки. У мужчины накапливается столько эмоций, дум и желаний, что нужно найти им выход. Куда лучше направлять чувства? Естественно в творческую самореализацию.

Человеку важно понимать, куда он движется и к чему стремится. Это придает направленности бытию, создает в мужчине фундамент, помогающий перенести все жизненные невзгоды, придает смысл существованию, если другой смысл (любовь) был ранее утерян.

Напоследок следует отметить, что единых правил, помогающих легко пережить разрыв, не существует. Однако можно выделить ряд типичных ошибок, совершаемых мужчинами в процессе расставания и после него. Большинство мужчин тяжело справляются с душевным дискомфортом, который наступает, когда уходит девушка, ведь с ее уходом разрушился привычный уклад жизни. Поэтому расставшиеся мужчины спешат быстрее завести новые отношения, совершая при этом серьезную ошибку – они начинают сравнивать новую избранницу с бывшей девушкой. Такое поведение в корне неверно. Во-первых, ему приходится постоянно вспоминать былые отношения и возлюбленную, что бередит раны, не позволяя забыть. Во-вторых, этим они ранят новую подругу, которая не заслужила подобного неуважения.

Еще одной типичной ошибкой мужчин, переживающих разрыв отношений с любимой, является ее идеализация. Они превращают вполне заурядную девушку в несуществующее совершенство.

Таким образом, следуя приведенным советам психолога и не совершая описанных ошибок, можно забыть девушку, которую любишь и перенести разрыв наименее болезненно, сведя душевный ущерб к минимуму.

Автор:
Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

«Как забыть человека и перестать думать о нем?» — Яндекс Кью

Пандемия, меняющая мир: почему некоторым людям нравится носить маску?

Элис Робб
BBC Worklife

13 февраля 2021

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Getty Images

Многих из нас удручает необходимость носить маску в общественных местах, но есть и такие люди, которым это кажется не только удобным и полезным, но и психологически оправданным. Для них это — способ справляться с неприятными особенностями современной жизни.

Находиться в изоляции от окружающего мира никогда не было чем-то трудным для Джея Ли. В его представлении хороший вечер именно так и выглядит: заказать доставку какой-нибудь еды на дом и в одиночестве посмотреть кино.

Ли, 32-летний владелец малого бизнеса из английского Лестера, считает себя интровертом. Хотя 2020 год выдался и для него очень непростым (весной он потерял работу в крупном банке), Ли видит и положительные стороны — например, что все и повсюду теперь носят маски.

Ли всегда напрягали неожиданные встречи с друзьями и знакомыми на улицах города. По его мнению, такие спонтанные контакты «невероятно обременительны».

Раньше он пытался свести к минимуму возможность столкнуться с кем-то из знакомых и выходил в магазин почти к самому его закрытию.

«С тех пор как я начал носить маску, моих неловких встреч с друзьями и родственниками стало значительно меньше», — отмечает он.

Теперь он ходит в магазин в любое время, не беспокоясь о том, что там кого-то встретит. И надеется на то, что и после пандемии ношение маски останется для общества приемлемым.

Коронавирус: почему необходимость носить медицинскую маску вызывает у нас дискомфорт и как с этим справиться?
Вакцина от коронавируса: пора снимать маски и обниматься? Вот почему это делать пока рано
Маски действительно помогают против коронавируса. Дело в каплях, которые его переносят

Считается, что ношение маски — это не самая страшная жертва, на которую мы идем, чтобы снизить скорость распространения вируса, вызывающего Covid-19. Тем не менее большинство из нас с нетерпением ждет дня, когда мы сможем избавиться от необходимости прикрывать лица.

От маски запотевают очки, потеет лицо, люди не видят, когда ты им улыбаешься, а знакомым труднее узнать тебя. И все-таки некоторые в тайне радуются возможности прикрыть лицо, и причины этого самые разные, часто — психологического характера.

Кого-то маска на лице избавляет от контактов, которые в другой ситуации ведут к тревожности и напряженности.

Но даже если этот защитный механизм и в самом деле работает, что будет, когда пандемия закончится?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Маски в пандемию облегчают работу тем, кого тяготит необходимость сохранять на лице улыбку (например, официантам)

«Анонимность дает вам новые силы»

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

С одной стороны, для некоторых людей ношение маски — это просто предлог меньше заботиться о своей внешности и больше не придавать значения определенным условностям. Женщины отказываются от части макияжа, мужчины перестают бриться — в общем, расслабляются и заодно экономят деньги.

Другие же вдруг обнаружили, что закрытый маской рот дает им неожиданную свободу. Те, кто работает официантом или продавцом, говорят, что им больше не надо выдавливать из себя улыбку для каждого клиента или покупателя, освобождая от необходимости постоянно демонстрировать эмоции, которых на самом деле они не испытывают.

Ношение маски «высвобождает по-настоящему ценные когнитивные ресурсы», подчеркивает Кэтрин Стамулис, педагог-психолог и консультант в области психического здоровья из Нью-Йорка.

«Во время пандемии все мы находимся под давлением невероятного стресса. Вызывает ли у вас беспокойство собственная внешность или то, что кто-то вам досаждает, — маска приносит временное облегчение, освобождает от многих мыслей, которые нас тревожат, когда мы находимся в обществе. У вас появляется больше времени на то, чтобы подумать о том, о чем вам хочется, или помедитировать».

Трикини и стразы. Коронавирус превратил защитные маски в модный аксессуар
Маска-невидимка. Лицо владельца на маске — оригинально, смешно или страшно?

А есть еще те, кому маски служат психологическим или физическим защитным барьером.

Сураву Датту, 38-летнему бизнес-консультанту из английского Уорика, нравится иметь «защиту от косых взглядов, разглядывания в упор, постоянного оценивания со стороны окружающих, исследования твоего внешнего вида, буквально с ног до головы, и прочего».

До того, как разразилась пандемия Covid-19, его ежедневная поездка на работу включала в себя долгий путь через финансовый центр Лондона, и его часто беспокоило, что думают о нем другие пешеходы, как оценивают его одежду и внешний вид.

Однако теперь, говорит он, «я могу расслабиться… Риск вступить в контакт с другими людьми сведен к минимуму. Все, что видят другие, — это твои глаза».

Он ощущает себя защищенным почти полной анонимностью под маской. Кроме того, по его словам, он чувствует, что незнакомые люди, тоже носящие маски, стали ему как будто ближе.

Для Датта маска — символ уязвимости, беззащитности и напоминание о том, как много у всех нас общего. «Мы живем в обществе, где каждый зависит от чужих суждений, от чужих оценок нашей внешности, нашего поведения. И это [ношение маски] ясно показывает, насколько мы, люди, уязвимы».

Как объясняет Кэтрин Стамулис, маски снижают напряжение от неожиданных встреч и контактов, так пугающих многих интровертов, позволяют меньше беспокоиться о внешности, о выражении лица, о том, чтобы говорить только «правильные вещи», быть приятным для всех и так далее.

Когда вы в маске, нахождение в обществе вызывает меньше беспокойства, добавляет она, потому что «ваши особенности, вашу индивидуальность можно спрятать, выражение вашего лица под маской не так просто проанализировать».

Почти удаляются и физические аспекты тревоги и неловкости (склонность краснеть или говорить с запинкой), а также необходимость чисто из вежливости вступать в разговор ни о чем с незнакомцами.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Для некоторых маски служат как психологическим, так и физическим защитным барьером, помогая избежать сторонних оценок внешности и выражения лица

«Анонимность, безликость дает вам новые силы», — добавляет Рамани Дурвасула, клинический психолог, профессор психологии Университета штата Калифорния (Лос-Анджелес).

«Это похоже на то, как будто вы пробуете себя в новой роли, освобождая себя от лишних ожиданий окружающих, которые бывают настолько утомительными, и от необходимости натужно улыбаться (особенно когда вам совсем не до улыбок)».

Кончено, маска — это лишь маленький клочок ткани, она не прикрывает ни нашего тела, ни глаз, ни волос. Но закрывая рот, она прячет от других наше эмоциональное состояние, выражение лица — например, кривую ухмылку.

Взаимодействие, о потере которого мы можем пожалеть?

И все-таки эксперты говорят, что в долгосрочной перспективе маски — возможно, не такой уж хороший защитный механизм.

«Интровертам может казаться, что это прекрасно, когда не нужно разговаривать с теми, кого мы плохо знаем. Но дело в том, что когда вы выходите из зоны комфорта и ставите перед собой психологически трудную задачу, это может принести настоящее удовлетворение или новые позитивные отношения», — говорит Стамулис.

Многие из ее пациентов-тинейджеров сейчас предпочитают онлайн-обучение через Zoom — оно доставляет им меньше стресса, чем очное общение со сверстниками и учителями. Однако в долгосрочной перспективе, предупреждает она, им придется научиться справляться со своей социофобией.

Даже для взрослых, говорит она, «существует опасность утратить социальные контакты, которые нас подпитывают. Такие простые вещи, как короткий разговор о погоде или улыбка друг другу, вызывают прилив эндорфинов в нашем организме и снижают уровень кортизола».

Короткое общение с незнакомцами в общественных местах может повышать наше настроение. Как показало одно исследование, едущие на работу пассажиры пригородных поездов и автобусов, которых попросили вступить в диалог с соседом, сидящим рядом, потом чувствовали себя более довольными, чем те, кто проделал путь в молчании, — даже если они были интровертами.

Но в общем-то Стамулис не слишком обеспокоена долгосрочными последствиями ношения масок. «Конечно, если такое будет продолжаться год за годом, то в плане эмоционального развития, эмоциональных связей это не очень хорошо. Но сейчас такое время, когда люди испытывают тревогу, стресс, горе, и хорошо, если хоть кому-то это [ношение маски] приносит утешение или облегчение».

—

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Worklife.

Отношения в семье с мужьями-вахтовиками, сентябрь 2020 г | 29.ru

Все новости

«Нас лишают зелени!»: архангельский экоактивист возмущен спилом деревьев на Воскресенской

«Я вернусь, мам»: как по всей стране провожают мобилизованных

Заочникам — повестка, айтишникам — отсрочка? Главные новости СВО за 23 сентября

Частичная мобилизация в Поморье: кого из медиков не мобилизуют

Тарифы на ЖКУ внепланово проиндексируют второй раз за год

Путин поднял зарплату себе, Мишустину и министрам

«Мне сказали: «Есть дела поважнее»»: как фермера мобилизовали в разгар уборки урожая

«Пацифистские взгляды — это аргумент». Могут ли геи отказаться от службы во время мобилизации

За один день и без больничного: как быстро вылечить простуду — 10 простых шагов и народные средства, которые работают

Морев и парящий променад: как сейчас выглядит прогулочная зона, на которую всё еще надо заползать

Сможет ли Ирина Чиркова критиковать администрацию Архангельска, если теперь там работает? Ее позиция

В Архангельске откроют IT-кафе у здания бывшего штаба ПВО

Студентов-заочников могут призвать по частичной мобилизации

Экс-главу Сольвычегодска объявили в розыск. Он скрывается от суда

Могут ли призвать по мобилизации, если не служил «срочку»: ответ юриста и Минобороны

Олег Черненко планирует возглавить отделение справедливороссов в Поморье

Болезнь по расписанию. Рассказываем, какие заболевания дают отсрочку и кто признается годным к службе

Погиб Олег Кодола, экскурсовод с Соловков, который рассказывал как есть про визиты патриарха

Двойняшки из Северодвинска собрали умное зеркало — что умеет их гаджет, конкурирующий с импортными

«Спрос резко увеличился»: северяне стали чаще покупать тесты на ковид, которые можно сделать дома

Подписано соглашение о развитии рыбной промышленности в Северо-Западном округе

Пришла повестка, а человек на больничном, что делать? Отвечает юрист

В Поморье организовали голосование для беженцев по референдумам о присоединении к России

Завтра Северодвинский мост будет закрыт для проезда почти весь день

В Архангельске случился крупный пожар в деревянном доме

Частичная мобилизация в Поморье: кого из медиков призовут в первую очередь

В Минобороны уточнили, сотрудники каких организаций не попадут под мобилизацию

«За один вечер принял решение»: репортаж из очереди на границе с Казахстаном. Кто и по каким причинам уезжает?

В Архангельске мужчина упал с моста. Он погиб

Мобилизация сменила все прогнозы: что будет с рынком недвижимости в ближайшее время

«Не подумал спросить»: житель Архангельска показал в соцсети видео, где занимается сексом с бывшей

Дети — повод для отсрочки? В каком случае отца не призовут по мобилизации

Сколько лет призывникам и у кого будет отсрочка? 10 главных вопросов о частичной мобилизации в России

Минобороны выпустило список организаций, которые могут дать сотрудникам отсрочку

В Генштабе ВС РФ рассказали, будут ли мобилизовывать студентов-очников и осенних призывников

За мобилизованными сохранят рабочие места

В России заработала горячая линия по частичной мобилизации

Обмен пленными, депутаты без брони и первые разъяснения о мобилизации от Минобороны: новости СВО за 22 сентября

В Новодвинске задержали мужчину, гуляющего по улице с ножом

Все новости

Эмоции жен вахтовиков могут простираться от «Надоело ждать его, как Хатико» до «Обнимаю подушку и представляю, что это он»

org/Person»>Фото: Сергей Яковлев, Иван Митюшёв

Некоторые пары и семьи сложно переживают расставание на долгое время. Но сложнее всего тем, кто разлучается из-за работы. Чаще всего это происходит, когда мужчина работает вахтовым методом и оставляет женщину в одиночестве на несколько месяцев. О том, как можно помочь таким отношениям и что именно могут сделать обе стороны — в новой колонке архангельского психолога Михаила Прынкова.

Тревожное ожидание, ревность и одиночество — обычные жалобы женщин, связавших жизнь с представителями вахтовых профессий: моряками, нефтяниками, энергетиками. Первоначальная романтика быстро развеивается, когда оказывается, что быть Ассолью, высматривающей с берега алые паруса, не так уж и просто.

Работая над диссертацией, посвященной особенностям эмоциональной жизни жен вахтовиков, я выявил типичные проблемы, с которыми сталкиваются женщины, решившиеся принять на себя эту роль. Подробно обсудить их можно будет в ходе бесплатного психологического курса для жен вахтовых специалистов, который стартует в октябре.

Первая проблема — снижение уровня удовлетворенности браком по сравнению с обычными семьями. Понятно, что речь идет о статистическом показателе: конкретная семья моряка или шахтера может быть счастлива и довольна, но если смотреть по выборке в целом, то качество супружеских отношений «в среднем по больнице» будет ниже. И это понятно: специфический режим занятости и «жизнь на чемоданах» не добавляют душевного комфорта.

Семейная пара — это люди, совместно решающие проблемы. Союзники, объединившиеся для повышения общей эффективности. У вахтовиков с этим сложно: в период вахты каждый живет своей жизнью, и даже по возвращении мужа домой совместной деятельности у них немного. Мужу надо отдохнуть, прийти в себя после тяжелой работы, снять стресс и усталость. К тому времени, когда он готов войти в обычный ритм семейной жизни, ему пора собираться на следующую вахту. При этом жена ждет от него большей вовлеченности в общую деятельность: работу по дому, воспитание детей, и это приводит к конфликтам. Добавим сюда ролевую неопределенность: муж, вернувшийся домой, считает себя хозяином дома и главой семьи, в то время как в его отсутствие жена сама стала полноправной хозяйкой! Разрешить это противоречие они не могут. Отсюда новые конфликты и утрата сплоченности.

Пора уезжать, а по возвращении процесс сближения приходится начинать сначала. Конечно, современные технологии облегчают коммуникацию, но ни телефон, ни видеосвязь не заменят живое общение. Чем дольше длится вахта, тем больше растет отчуждение.

Сложность еще и в том, что в период вахты муж привыкает к изоляции, к ограниченному кругу общения, к простым и понятным формам взаимодействия с коллегами. Приезжая домой, он вынужден заново учиться общаться с женой, детьми, широким социальным окружением. Нередко ему приходится буквально восстанавливать навыки коммуникации. Жена в свою очередь ощущает нехватку чуткости и заботы, ей кажется — и часто вполне обоснованно, — что муж ее не понимает.

Всё вместе создает высокий уровень стресса, который фиксируется у обоих партнеров. Вахтовый труд с его повышенными физическими и психологическими нагрузками сам по себе является серьезным стрессовым фактором. Стресс провоцирует в муже раздражение, агрессию и желание, чтобы от него отстали. Приезжая домой, он встречает жену, которая тоже пребывает в хроническом стрессе, вызванном долгим ожиданием и тревогой. А что происходит между двумя людьми, заряженными стрессом? Конфликт, выяснение отношений и спор, кто тут большая жертва. Интересно, что своего максимума уровень стресса супругов достигает именно накануне возвращения или отъезда мужа на вахту, потому что это событие делит жизнь на две половины, заставляя заново приспосабливаться к изменившимся условиям.

Нельзя обойти вниманием и тему измен. Ревность — естественный спутник многих вахтовых семей. Любой моряк знает истории про разбитных подружек, ждущих в порту, и про жен, коротающих одинокие вечера в обнимку со школьным другом. Тот, кто решился на измену, борется с чувством вины и сам начинает подозревать партнера.

«Надоело ждать его, как Хатико», «Иногда так хочется плакать, что сил нет сдерживаться», «Обнимаю подушку и представляю, что это он» — так жены вахтовиков описывают свое эмоциональное состояние. Можно ли с этим что-то сделать? Формат статьи не позволяет осветить этот вопрос подробно, но несколько рекомендаций дать можно.

Первое. Нужно развивать собственную автономность. Учиться быть счастливой самой с собой. Если даже вы не работаете, сидите с ребенком и в материальном плане полностью зависите от мужа, это не значит, что у вас не может быть собственной, интересной и плодотворной деятельности. Физкультура и спорт, хобби и творчество, образование и самообразование — современный мир предлагает массу возможностей для самореализации, многие из которых требуют минимума материальных затрат или не требуют вовсе. Если вам нечем себя занять, проблема не в отсутствии рядом мужчины, а в том, что вы сами не умеете наполнить свою жизнь. Счастье — это процесс достижения личностно значимых целей в ходе осознанной деятельности. Создайте такую деятельность.

Второе. Расширяйте круг общения. Многие женщины, вступив в брак, перестают общаться с кем-либо, кроме мужа и общих знакомых. Рождение ребенка еще больше усиливает эту изоляцию. Нужно из нее выходить. Каким образом? Возвращаемся к первому пункту. Если у вас есть дело, которым вы увлечены, скорее всего, появятся друзья, разделяющие эти интересы. Не стоит забывать и о тех, с кем вы общались до замужества. Даже самый любящий супруг не сможет удовлетворить все ваши социальные потребности. То, что он стал спутником жизни, не означает, что у вас не может быть других спутников, пусть и менее значимых.

Третье. Общаясь с мужем дистанционно, старайтесь сделать разговор приятным для вас обоих. Рассказ о том, как вы решили проблему, гораздо ценнее, чем жалобы и обиды; веселая история из жизни интересней, чем бесконечное пережевывание взаимных претензий друг к другу. Частота общения — отдельная тема: если чувствуете, что вам нечего сказать, возможно, стоит звонить друг другу не каждый день, а раз в одну-две недели. Разговор по телефону вообще многим дается тяжело. Тут стоит вспомнить сексологов: лучше, чтобы контакт инициировал тот, кто хочет его реже — тогда ни у кого из партнеров не возникнет ощущение, что второго слишком много.

Четвертое. Совместная деятельность. Хорошо, когда она есть. Плохо, когда она интересна лишь одному из участников. Не нужно тащить мужа в театр, если он ненавидит театры. Не нужно вообще его никуда тащить, если он только позавчера вернулся с вахты! Дайте человеку побыть наедине с собой. Ищите формы совместного досуга, комфортные для обоих. Если мужчина не хочет никуда с вами идти, незачем его к этому принуждать и тем более обвинять. Обвинения и обиды не создают желание провести вместе время, а лишь еще больше отталкивают. Привлекает предвосхищение удовольствия. «Дорогой, давай погуляем в парке, я возьму с собой кофе и твои любимые бутерброды с палтусом» — согласитесь, сложно отказать человеку, который хочет тебя порадовать?

И, наконец, пятое. Самое важное. Вы вышли замуж за определенного человека. У него есть свои желания, интересы, черты характера. Странно требовать от него измениться — личность не меняется по требованию. Понимание, любовь и близость — хрупкие цветы, которые не растут на почве обид и скандалов. Ключ к семейному счастью выкован из сплава взаимного уважения, признания границ и свободы друг друга. Два взрослых самодостаточных человека способны договориться, даже если их разделяют тысячи километров.

Но для этого нужно быть взрослым и самодостаточным.

По теме

11 февраля 2022, 10:55
«Хочу большой дом? Да мне и в хрущевке нормально»: психолог —о том, чем опасны подавленные желания
04 декабря 2021, 15:30
Психолог из Архангельска ответил, в чем секрет успешного человека (он очевиден, но нравится не всем)
25 ноября 2021, 16:49
«Не могу полюбить себя»: психолог рассуждает, почему его клиенты так сильно себя критикуют
22 апреля 2021, 18:00
Выходя из вагончика, убедись, нет ли рядом медведя: как живут и зарабатывают вахтовики по всей России
20 марта 2021, 10:00
Вторые жены или первые дети. Откровения женщин, которые связали жизнь с разведенными мужчинами
19 мая 2020, 13:11
«Агрессия возникает, если нет внешнего врага»: почему полезно работать в пандемию. Ответ психолога
23 апреля 2020, 17:54
Как нас меняет пандемия коронавируса? Видеоинтервью с психологом из Архангельска
24 января 2020, 11:55
«Спокойной ночи»: психолог из Архангельска — о том, почему возникает бессонница и что с этим делать
26 августа 2019, 13:33
«Жизнь — пыль»: психолог из Архангельска о том, как побороть чувство, что всё лучшее упущено
19 августа 2019, 18:09
«Мама знает лучше!»: психолог из Архангельска дает вредные советы, как воспитать «ребенка мечты»

Михаил Прынков

психолог-консультант

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Другие статьи автора

«Хочу большой дом? Да мне и в хрущевке нормально»: психолог —о том, чем опасны подавленные желания

11 февраля 2022, 10:55

Психолог из Архангельска ответил, в чем секрет успешного человека (он очевиден, но нравится не всем)

04 декабря 2021, 15:30

«Не могу полюбить себя»: психолог рассуждает, почему его клиенты так сильно себя критикуют

25 ноября 2021, 16:49

все статьи автора

Станьте автором колонки.

Почитайте рекомендации и напишите нам!

ОтношенияПсихологияСемьяВахтовый метод

ЛАЙК9
СМЕХ1
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ1
ПЕЧАЛЬ2

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ24

Читать все комментарииДобавить комментарий

Новости СМИ2

Читать онлайн «Рарок и Леса», Кае де Клиари – ЛитРес, страница 22

Глава 55. Опасность от любви

«Жива!» – сказал Ветер.

«Влюблена!» – сказала Вода.

«В опасности!» – сказала Земля.

Василь нахмурился. Жива – хорошо, влюблена – прекрасно! (Наконец-то! Он рад за племяшку, а то её отчуждение от людей и безразличие к противоположному полу давно его беспокоили и удивляли.) Но – «В опасности»… Что это может значить?

До сих пор в опасности были те, кто переходил Лесе дорогу. Речь, конечно, шла о монстрах – людей племяшка ещё не убивала, а может, вообще, не способна была убить. Но речь не о том. Ему не нравилось сочетание – «влюблена/в опасности». Неужели она в опасности из-за любви?

Это было бы ужасно. Василь знал, что когда святое, животворящее чувство оборачивается против человека, то становится смертоносным. Гораздо опаснее любого монстра. Целой стаи монстров! Эх, только не это!

Нужны были подробности, но Василь не смел, приставать с ними к стихиям. Значит, надо всё выяснить самому. Конечно, ему хотелось принять участие в маминой экспедиции, но когда с Лесой происходит что-то плохое – остальные дела побоку!

Недаром их принимали за близнецов. Связь между дядей и племянницей – одногодками была не слабее той, которая бывает между единоутробными братом и сестрой. Для Василя это всё означало одно – в путь! (Мама сказала зайти за снаряжением, но нет, ему некогда. Достаточно меча, а одеждой ему будут листья, обувью – трава, а ночной костёр домашним очагом. Он привык так жить, и в лесу чувствовал себя так же привычно и уютно, как в родительском доме.)

Кстати о костре. Василь простёр ладони над сырой гнилушкой и позвал Огонь. Специально не стал проделывать это с сухими дровами – огонь капризен – разыграется, не остановишь.

– Покажи, где она? – произнёс заклинатель стихий. – Где Леса?

Огонь качнулся раз-другой, словно определяя направление, а потом уверенно наклонился в одну сторону, и даже попытался изобразить стрелу. Василь удивлённо открыл рот. Он-то ожидал совершенно другого. Думал, что пламя отклонится туда, где Мёртвый город, где катакомбы и проклятый дворец, провалившийся под землю. (Бр-р! Ненавидел он те места, и теперь даже немного обрадовался, что не придётся лезть в затхлые подземелья. Впрочем, Камни сразу сказали, что племяшки среди них нет, но Камням он не очень-то верил, другое дело Огонь, Вода, Земля и Воздух – они не обманывают.)

Выходило, что Леса где-то на северо-западе, там, где Торговый город, там, куда мама собиралась идти с экспедицией.

Мелькнула мысль идти вместе со всеми, но нет – они пойдут медленно. С точки зрения толпы народа, конечно, быстро, но всё же втрое – впятеро медленней, чем он один. Значит, он побежит впереди, только и всего-то!

Василь отпустил Огонь и сорвался с места в бег! Тому, у кого нет ничего лишнего, не требуется время на сборы.

Ветер свистел у него в ушах, а сам он словно ветер мчался меж стволов и ветвей, каким-то чудом не задевая их и не путаясь в хитром лесном переплетении длинными, как плащ волосами. Хорошо и легко ему было в этом беге, но смущала душу одна мысль – «Леса и неразделённая любовь? Ерунда какая-то! Либо она полюбила слепого, либо здесь что-то ещё».

Глава 56. Где прячется счастье

Сборы в дорогу это всегда сборы в дорогу, даже если ты в этом деле далеко не новичок. Маранта совершенно закрутилась, собирая одежду, провизию, оружие, медикаменты.

Нда, оружие… Вроде за все эти годы она должна была отвыкнуть от тяжести меча на бедре, а вот ведь сейчас его не хватало. Проказник Василь присвоил скьявону! Другому она, наверное, не отдала бы любимый меч – подарок самого Лоргина за верную службу в лучшие годы её юности. Но одного взгляда, как привычная рукоять легла в ладонь её младшего сына, было достаточно, чтобы понять – теперь этот клинок обрёл нового владельца.

Кстати, а где он сам – этот «новый владелец» её меча? Маранта готова была поспорить на что угодно, что младший умчался вперёд без одежды и снаряжения, чтобы она там ему не говорила. А это означало одно – мама сама всё соберёт и потащит на собственном горбу пока этот «лесной дух» резвится в своей любимой чаще.

Ладно, младшему многое прощается. Он, увы, способен исчезнуть, когда хочешь его видеть, но он же если застанет её или отца за тяжёлой работой, тут же взвалит львиную долю на себя. За это все в нём души не чают, особенно Михал, (ох ворчливый стал!), только и делает, что улыбается в усы, когда говорит о младшем сыне. Ей-то не нужна причина, чтобы любить его, но мужчины не могут без того, чтобы гордиться своими детьми и хвастать ими друг перед другом. (Они и жёнами хвастаются, но так, чтобы те не слышали. Только вот не знают, что у тех жён, которые поумнее, уши длинные, а языки короткие. У дурёх, всё как раз наоборот.)

Удивительно – Василя природа срисовала с Михала с поразительной точностью во всём, кроме одного – медвежьего сложения. С первого взгляда он казался хрупким, руки и ноги у парня были маленькими, как у девушки, не сравнить с отцовскими лапищами. В этом отношении на Михала больше был похож Стефан, но тот лицом и повадками был мягок – в свою покойную матушку, красавицу Леславу, (это в её честь они с Ларни назвали старшую дочь), и только медвежьей мощью вышел в отца.

Василь же наоборот – лицом вылитый Михал-охотник, а вот телом… Скорее гибкий и упругий, как лоза или стальная пружина, чем могучий, хоть силы ему не занимать. И гадать не надо в кого он такой – в неё, Маранту-воительницу. Лицом на неё был похож средний сын – Руфус, а вот в кого он был душой, так и осталось загадкой. А уж, какой загадкой была Леса!..

Маранта усилием воли заставила себя не думать о детях и внуках. Она знала – начнёшь, не остановишься. Надо заниматься делами. В общем-то, всё было готово, оставалось подвести итоги, и в путь!

Идти отсюда всем вместе смысла не было – казакам Зигмунда надо было забрать лошадей. Добровольцы Междустенья, (всего двадцать молодых охотников, не имеющих семьи; больше Маранта сама брать отказалась), как и те, кто пришёл из Золас-града, своего транспорта не имели и надеялись только на поддержку Форта Альмери, вот уже больше трёх десятилетий собирающего повсюду древнюю технику и оружие.

А недавно примчался гонец от Рыжего Вана, которому тоже сообщили о событиях в Торговом городе, и «обрадовал», что Ван собирается принять участие в их походе, но не лично, так-как не может оставить племя без присмотра перед опасностью со стороны беспокойных восточных соседей. Это значило, что он пришлёт кого-то вместо себя, а тот приведёт с собой кучу народа. Маранта с трудом представляла себе эту орду, погрузившуюся на технику Форта Альмери, и пожалела, что не отправилась одна с казаками Зигмунда.

И откуда он только взял этих казаков? Вроде бы их тоже относят к восточным варварам, но они не такие, как прочие. Не черноволосые, как большинство восточников, и не раскосые, даже не белоголовые и сероглазые, как дети Вана, хоть встречаются среди них и такие. Больше всего эти лихие конники были похожи на жителей Междустенья. Те же открытые лица с правильными чертами, высокие лбы, прямые носы, волосы русых оттенков. Глаза вот всех цветов, но преобладают серо-зелёные или серо-голубые. А имена у них почти те же, с небольшой лишь разницей – Михаил, Степан, Василий и так далее.

Родственники. Забытая родня. Близкое по крови племя, разлучённое со своими в результате треклятых «великих» войн, развязанных дураками и мерзавцами.

Зигмунд – мастер выискивать таких и создавать из них несокрушимые армии. В прошлый раз у него тоже были отличные наездники, только те выглядели смуглыми, черноглазыми, черноволосыми усачами. Теперь они поселились особняком, но очень дружат с Золас-градом, прежде всего из-за женщин, которых у них маловато. Но почему-то Зигмунд их оставил дома, а нашёл где-то на юго-востоке этих вот казаков, у которых считается теперь атаманом. Вот беспокойный старый хрыч! Умереть ему, видите ли, захотелось в походе. Это уж, брат, как получится.

Пораскинув мозгами, решили назначить общую встречу на полдороге к Торговому городу, близ лежащей в руинах столицы короля Лоргина. В сам город они заходить не собирались, но Маранта надеялась увидеть издалека это место, где прошла её молодость. Не самые худшие были годы. Даже, несмотря на все беды, горести и утраты, что довелось ей там пережить, воительница сейчас ничего бы не изменила. Это была её судьба – её приключения, её грехи, её поражения и победы. А счастье, оно, как известно, всегда – либо впереди, либо позади, и никогда люди не могли сказать наверняка, где оно сегодня прячется.

Глава 57. Отлежался

Он отлежался. Нет, правда – Золас был доволен временем, проведённым в убежище Механикуса. Без этого он наверняка загнулся бы где-то в лесу под кустом и так не узнал бы – жив Рарок или нет. Он даже отъелся за эти дни, хоть и пришлось питаться одними консервами, которые нашлись в кладовой механического человека.

Консервы были какими-то «космическими». Золас уже встречал такие в своей жизни. Никто не знал, что означает это слово, но всем было известно – продукты с такой маркировкой совершенно не портятся, пока не нарушишь упаковку, даже если лежат на жаре. Когда они были сделаны, тоже оставалось загадкой. Ну, уж точно не сейчас – нынешние консервы можно было хранить не больше года, а после падения королевства Лоргина их вообще делать перестали. Этим, «космическим», было, наверное. не одно столетие. Ну и что? Главное – вкусно, питательно и не отравишься, остальное не важно.

Одно было плохо – он так и не добрался до своего логова, а ведь там были патроны. Но ничего, есть ещё одно место, где можно найти это сокровище в количестве достаточном, чтобы хватило на всю оставшуюся жизнь. И место это не что иное, как руины столицы всё того же старика Лоргина, любимого короля и учителя с которым он тогда так нелепо поссорился.

Но, что было, то было. Главное то, что там, в столице осталось ещё немало контрабандистских тайников. Если их пощадил огонь, и не отыскали мародёры, то в закрытых герметично жестяных коробках, сохраняемых в набитых соломой ящиках, там должны быть патроны, которые он заказывал лично для себя.

Почему там, а не в лесу? В лесу тайники были само собой, но они давно уже исчерпаны, а городские он не трогал. Есть немалая доля вероятности, что они целы до сих пор. Кстати, там были ещё и патроны, подходящие для этих вот автоматических пистолетов, которые оставила здесь девчонка по имени Леса. Ха, да ведь там ещё должен быть старинный автомат, который на тех же патронах работает! Золас приобрёл его по случаю, но так и не успел опробовать.

Решено – он берёт запас консервов, эти вот пушки, (очень хочется расспросить ту девушку, как они к ней попали?), а ещё зигову винтовку. У неё одни патроны с его оленебоем, так что пригодится. Тяжеловато конечно, но он выдержит – даром, что ли его железные эскулапы так замечательно поправили, даже хребет и тот выпрямили, вот это чудеса! Надо тренировать ослабшее тело и плевать на старость. Он ещё повоюет и поохотится, и сынка своего названного найдёт, где бы Рарок ни шлялся.

Глава 58. Чем занять дорогу

Вопросы, бесконечные вопросы. Ну, и ладно! Чем ещё занять дорогу?

– Сэр Мальтор, если не секрет, откуда вы знаете историю моей бабушки, прабабушки и короля Лоргина? Вы сами всё видели? – спрашивала Леса, шагая вместе со всеми по дороге меж неубранных полей на которых вовсю паслись сбежавшие из загонов козы, лошади и прочая домашняя живность.

– Никакого секрета здесь нет, Ваше Высочество, – отвечал рыцарь. – При дворе ваших предков была великолепная библиотека. Она и сейчас сохранилась запечатанной в замке Огненных королев, благодаря стараниям короля Лоргина. Я провёл там несколько десятилетий, и многое видел и слышал лично. Ну, и, конечно же, читал. Поставил панцирь в нишу и читал день и ночь. Потому я был в курсе всех дворцовых событий в то время, но во время пожара столицы Огненной королевы, меня там не было, не то я вмешался бы, и история приняла бы совсем другой оборот. А не было меня там, как раз потому, что я переселился в столицу короля Лоргина, который был наиболее интересной фигурой мировой истории той эпохи. Там я тоже засел за книги, ведь они были такой же страстью этого незаурядного монарха, какой является старинная техника для обитателей Форта Альмери. Так что я действительно был многому свидетелем, но кое-что из того, что поведал вам, восстановил по рассказам очевидцев.

– Понятно. А почему вы называете меня «Ваше Высочество»?

– Дело в том, мисс Леса, что поскольку ваша бабушка, пусть и не коронованная, но всё же королева «Огненного трона», то все её потомки – дети, внуки и ещё не рождённые правнуки имеют статус принцев и принцесс по признаку происхождения. Не важно, что они были или будут рождены в лесном поселении вдалеке от вотчины принадлежащей им по праву. Надеюсь моё обращение вам не неприятно?

– Нет. Какая же девушка откажется от такого соблазнительного титула? Но я бы хотела, чтобы вы называли меня по имени, как раньше, а то я чувствую себя не в своей тарелке. А мой отец тоже считается принцем?

– Сложный вопрос. Обычно консорт наследницы престола получает графский титул Огненного королевства независимо от своего происхождения. Но ваш отец был усыновлён вашей бабушкой ещё совсем в юном возрасте. Здесь, скорее всего, приемлем вариант присвоения вашему батюшке титула принца из милости на правах герцога королевства.

– Вот умора! Надо будет ему рассказать – вместе посмеёмся! А дедушка значит граф, да? Нет, ему пусть скажет об этом кто-нибудь другой. Для него самый высокий титул – хороший охотник. Больше ничего знать не хочет. Разве что дядю Руфуса уважает, ведь не каждый становится священником. Но всегда прибавляет, что лучше бы его сын стал охотником.

– Он в этом не одинок, мисс Леса, – задумчиво ответил рыцарь. – Когда я своему отцу сказал, что хочу стать богословом, он чуть не сбросил меня с крепостной стены.

– Но почему же? Почему человек не может стать тем, кем хочет?

– Это сложный и очень старый вопрос, дорогая мисс.

– Слышь, это, сэр Мальтор! – бесцеремонно вмешался в их разговор Зиг.– Ты мне вот что скажи – как это вы с этим парнем из города вышли? Нет, я знаю, что через старые подземные тоннели, но ведь они все давно перерезаны! Город окружён сплошной железобетонной стеной, которая сверху выглядит, как обычная дорожка чуть выше уровня земли, а вглубь уходит на десятки метров, да ещё расширяется книзу. Я бы может, сомневался, если бы не видел, как её строили. Эта штука совершенно исключает подкопы!

– Что мне вам ответить на это, сэр Зигель? – холодно произнёс рыцарь. – Только то, что в любой ограде найдутся дыры, надо лишь усердно их поискать.

– То есть ты хочешь сказать, что кто-то всё же смог прогрызть себе нору?

– Сомневаюсь, что такое возможно. А сказать я могу лишь то, что дыра всегда найдётся, если её ищет тот, кто знает, где и как искать.

– Это я уже слышал. Но как дыра может найтись, если её нельзя сделать?

– Помимо отверстий в физическом теле предмета, существуют ещё различные прободения в его духовной сущности. Если уметь находить такие проходы, то можно попасть куда угодно.

– Эге, да за такое умение контрабандисты набили бы твои доспехи золотом!

– Меня не интересуют деньги, сэр Зигель. Более того, я знаю, где взять достаточно золота, чтобы оплатить любое предприятие требующее больших затрат.

– Даже большую войну?

– Предпочёл бы вкладывать средства в строительство, но можно организовать и войну, если она необходима, хоть я и терпеть не могу такую необходимость.

– А я вообще не понимаю, как может быть необходима война? – удивилась Леса. – Война это зло, которое следует избегать. Вы ведь сами сказали, что больше любите строить, сэр Мальтор?

Рыцарь и Зиг переглянулись, последний насмешливо хмыкнул.

– К сожалению, мисс Леса, – терпеливо пояснил сэр Мальтор, – только война может остановить другую войну, если та разбушевалась не на шутку.

– Но ведь можно отдать тому, кто хочет воевать деньги и войны не будет,– не унималась Леса. – А ещё, я слышала, была какая-то штука – дипломатия, которую почему-то все ругали, но с её помощью можно было прекратить войну даже без денег.

Тут её собеседники откровенно рассмеялись.

– Вы правы, мисс Леса, – поспешил с объяснениями сэр Мальтор, пока девушка не обиделась, – с помощью дипломатии можно остановить войну, но чаще случалось, что именно с её помощью войны начинались. И, да – от противника иногда можно откупиться деньгами, землями, а бывало и чем-то ещё…

– Но есть шанс, что, забрав деньги, он всё равно явится с войском, чтобы прихватить ещё и твой дом, имущество, землю, а тебя прирезать на всякий случай! – вставил Зиг.

– Но как же тогда быть? – воскликнула девушка, чрезвычайно заинтересованная этим вопросом.

– Необходимо владеть всем сразу, – пояснил призрачный рыцарь. – Дипломатией, как даром и искусством убеждения, чтобы заставить союзников верить себе, а противников бояться себя и уважать. Деньгами, как средством обеспечения, себя и тех, кто стоит с вами на одной стороне, всем необходимым, а в случае нужды и как средством для откупа…

– И войском, готовым вступить в дело, если первые два способа не сработали или просто не было случая их применить, – договорил за него Зиг.

– Совершенно верно, – согласился рыцарь. – Нелепо рассчитывать на добрую волю своего врага. Честность и благородство в таком деле явление редкое. Конечно, бывает и так, что противник проявляет рыцарские качества, но чаще всего обе стороны руководствуются соображениями выгоды.

– Как это?

– Очень часто случается, что одному выгодней отдать деньги, чем воевать, а другому принять их, чем нападать. Оба понимают, что в случае столкновения один потеряет больше, а другой приобретёт меньше, чем, если дело кончится мирным путём. Но если тот, кто желает напасть решит, что сможет взять больше, чем ему дадут, то обороняющемуся лучше потратить свои деньги на вооружение и содержание сильной армии, чем пытаться откупиться от противника. В этом случае только война остановит войну.

– Как всё запутано! – нахмурилась Леса.

– Конечно, с монстрами проще! – усмехнулся Зиг. – Но по сути одно и то же.

– Монстры – чудовища, созданные для уничтожения людей, – не согласилась с ним Леса. – Сопротивляться им естественно, а откупиться от них невозможно. Либо мы их убиваем, либо они нас – третьего не дано. Люди – братья и сёстры, созданные для того, чтобы любить друг друга, помогать… Я не могу понять тех людей, которые убивают себе подобных, когда для этого существуют монстры!

– А тех, кто вынужден убивать врагов, чтобы остаться в живых и защищать своих близких, вы можете понять? – спросил её рыцарь.

– Не знаю, – честно ответила девушка. – Наверное – да, но я сама не участвовала в таких сражениях, хоть и много слышала о них. И… и я не хотела бы в жизни участвовать ни в чём подобном.

– Дай-то вам Бог, – задумчиво произнёс сэр Мальтор. – Я вот тоже не хотел в своё время. Конечно, война это зло, но беда в том, что в мире, было, есть и будет множество людей, которые намного страшнее монстров. В этом случае лучше зло направить против зла, чем бездействовать и желать добра.

– Если взять меч и молоток в качестве примера, то, что из них зло, а что добро? – подал голос Рарок, который всё это время шёл молча.

– Согласно своему предназначению, – резонно ответил Механикус, – меч создан для убийства, а молоток для созидательного труда. Следовательно, меч – зло, а молоток – добро.

– Молоток предназначен для строительства, не так ли? – снова спросил Рарок.

– Для многих вещей и для строительства в том числе, – ответил Зиг, уже сообразивший, куда клонит гладиатор.

– Остановимся на строительстве, – продолжил тот. – Значит, мы берём молоток и с его помощью строим эшафот, на нём водружаем крест…

– И прибиваем к нему Инци! – с чувством завершил его мысль Зиг. – Тем же самым молотком. Вот вам и добро!

Леса ахнула.

– Но ведь можно построить дом? – попробовала она возразить своим оппонентам.

– Конечно, – согласился сэр Мальтор, – можно построить дом и жить в нём долго и счастливо. Можно даже из милосердия поселить в таком доме целую кучу детей-сирот и избавить их от ужасной участи страдать от голода и холода, где-то на улице. А можно заставить тех же сирот работать за кусок хлеба и поощрять их труд кнутом. Или поселить в тот же дом несколько девушек-рабынь и заставлять их удовлетворять похоть богатых клиентов, а деньги спокойно класть себе в карман…

– Хватит! – крикнула Леса, схватившись за рукоять катаны.

– Точно! Вот тут самое правильное – взять меч и снести голову тому мерзавцу, который делает подобные вещи и строит такие дома, – сказал Зиг почти мечтательно, словно вспоминая что-то хорошее. – Это ли не добро?

– Но можно тем же мечом убивать и при этом грабить людей ни в чём не повинных, – констатировал сэр Мальтор.

– Прекратите! От всего этого у меня голова кругом идёт! – взмолилась Леса.

– Это потому, что вы по сути своей – чистое и неискушённое дитя, дорогая принцесса, – улыбнулся призрачный рыцарь. – Давайте, в самом деле, завершим эту дискуссию.

– Я только хотел сказать, – извиняющимся тоном проговорил гладиатор, – что зло или добро заключаются не в самом предмете, будь то оружие, инструмент или любая другая вещь, а в том кто и с какими намерениями держит этот предмет и что собирается им делать. То же самое касается войны и мира… Ой, всё – молчу, молчу!

Леса в шутку замахнулась на него веткой, которой отгоняла комаров.

Вопросы. Это правильно решать их в дороге, но иногда лучше играть во что-то весёлое, шутить или петь.

Как пережить влюбленность

Поначалу влюблённость захватывает — рой бабочек вторгается в ваш живот каждый раз, когда вы рядом с ними, нелепое планирование нарядов в дни, когда вы знаете, что можете их увидеть, разговор заводит вас войти в свой мозг **на всякий случай** вы неожиданно столкнетесь с ними. Но преодолеть влюбленность? Не так захватывающе. Нет, совсем нет.

Понятие «влюбленность» исходит из очень отстойной правды: вам нравится тот, кто не любит вас в ответ — или не может сделать это по праву — оставляя вас в прямом положении раздавленный . И хотя этот термин звучит совершенно по-детски (возможно, он наводит на мысли мечтательного вожатого лагеря), влюбленности случаются и со взрослыми.

Кто не заморачивался из-за коллеги, друга друга, местного бариста Starbucks или (угу) горячей соседки по комнате? Развивать чувства или влюбляться в кого-то — все это часть этой грязной вещи, называемой жизнью, но, к счастью, и преодоление их тоже.

«Сначала мы можем чувствовать себя отвергнутыми из-за того, что человек чувствует себя по-другому», — объясняет Шеннон Чавес, лицензированный психолог и сексопатолог. «Когда нам больно, мы можем чувствовать себя более уязвимыми, а это значит, что мы можем делать более негативные предположения о том, почему этот человек чувствовал себя так, как он». Это часто приводит к тому, что вы чувствуете себя непривлекательным, умным, добрым или достойным любви, объясняет Чавес. (Все это неправда!)

По сути, лучший способ избавиться от влюбленности — перестать зацикливаться на ней. «Не зацикливайтесь на последствиях ощущения себя отвергнутым», — говорит Чавес. Это приведет только к проблемному поведению, такому как слежка за их социальными профилями, низкая самооценка и негативные мысли, которые заставят вас чувствовать себя хуже .

Хотя на то, чтобы залечить рану или разбитое сердце, требуется время, эти одобренные экспертами советы помогут вам справиться с влюбленностью и уверенно двигаться дальше.

1. Сосредоточьтесь на отношениях с

себя.

Ваши отношения с самим собой всегда будут самыми важными в вашей жизни, объясняет Чавес. «Мы можем чувствовать себя уязвимыми, когда нас отвергают. Если мы пытаемся преодолеть отношения, очень легко впасть в негативное поведение», — отмечает она. Тем не менее, вы можете использовать этот период горя в своих личных интересах.

История по теме

Что делать, если у вас восстановились отношения

Используйте это время, чтобы сосредоточиться на своих целях — на том, что вы можете контролировать . Запишитесь на онлайн-курс кулинарии, на который вы давно смотрели, или побалуйте себя великолепными видами во время похода. Скорее всего, вы заметите, что ваша уверенность в себе поднялась на несколько ступеней, потому что вы направили свою энергию на что-то значимое для вас. Несмотря на то, что разбитое сердце — это отстой, иногда это толчок, который вам нужен, чтобы просто сделать вас .

2. Займитесь сексом в одиночку.

Скорее всего, когда вы думаете о том, кто вам нравится, вы чувствуете что угодно ~внизу~. И хотя это совершенно нормально, суперсексуальные чувства к тому, о ком вы пытаетесь забыть, вероятно, не самая лучшая вещь в мире, объясняет Шан Будрам, сертифицированный преподаватель интимных отношений.

«Вместо того, чтобы сосредотачиваться на этих возможных сексуальных отношениях, которые у вас были бы, попробуйте исследовать свои фантазии о себе», — объясняет Будрам. Пофантазируйте о своем теле и о том, как вы можете сделать себя чувствую. Это может означать включение новых игрушек и продуктов в вашу рутину мастурбации, таких как стимулирующие смазки, вибраторы и различные техники рук, добавляет она. Вы можете узнать больше о своей сексуальности в свободное время и о своих потребностях в спальне в процессе.

3.

Сделайте что-нибудь, чтобы почувствовать себя особенным.
Хорошо, стричь челку в стрессовых ситуациях обычно нельзя, но Джейн Грир, доктор философии, эксперт по отношениям и автор Что обо мне? Остановите эгоизм от разрушения ваших отношений, говорит, что обновление вашего внешнего вида, трата денег на изысканную еду или даже попытка новой тренировки могут быть просто временным усилителем настроения, который вам нужен, чтобы ускорить процесс движения.
Тяжело чувствовать, что вы и ваш возлюбленный не состарились вместе, потому что не заметили вас или предпочли кого-то другого, поэтому, чтобы начать лечить это ушибленное эго, она предлагает сделать что-нибудь, чтобы напомнить себе, что вы заслуживаете лучшего, потому что вы делать.

Думали о наращивании ресниц или новых шелковых простынях? Давай, детка.
4. Позвольте себе погрузиться в душевную боль.
Ты знаешь, что переживешь это. Помните, как сильно вы страстно желали своего напарника по химии в средней школе… чье имя вы сейчас совершенно не можете вспомнить?
История по теме
Как смягчить свое грустное, грустное сердце после разрыва отношений
Но если вы будете сдерживать свои чувства, вы почувствуете себя лучше в эмоциональном плане. «Почувствовать то, что вы чувствуете, без осуждения — это единственный способ перейти на другую сторону», — говорит лицензированный брачный и семейный терапевт Лесли Доарес, автор книги «9». 0005 Схема прочного брака . «Ругать себя за то, что у тебя есть чувства, не поможет».
Хотя вы не хотите вечно мучиться из-за этой влюбленности, важно «дать себе время и пространство, чтобы в полной мере испытать болезненные эмоции», — говорит клинический психолог Сюзанна Э. Флорес, PsyD, автор книги Facehooked: How Facebook Affects Наши эмоции, отношения и жизнь . Это означает сидеть с тем, что приходит, вместо того, чтобы говорить себе, что вы глупы или глупы из-за того, что развили безответные чувства к другому человеку.
«Это поможет вам правильно изучить свои эмоции, чтобы затем высвободить их», — говорит она.
5. Выплеснуть свои чувства другу.
Иногда вам просто нужен хороший сеанс вентиляции. Так что назначьте свидание с другом, откройте бутылку вина и расслабьтесь. «Это действительно помогает избавиться от боли», — говорит Бартон Голдсмит, доктор философии, автор книги «Счастливая пара ».
Обсудив это с кем-нибудь, вы сможете лучше понять ситуацию и побудите двигаться дальше быстрее, добавляет он. (Кроме того, общение с другими людьми, которых вы любите — которые любят вас в ответ, — напомнит вам, насколько вы прекрасны.)
6. Пока вы это делаете, попросите их перестать говорить о вашей любви.
Если ваши друзья знают, что вам нравится, попросите их воздержаться от разговоров о них, чтобы вам было легче выбросить их из головы. Нет абсолютно никакой пользы в том, чтобы слышать о том, что ваши друзья столкнулись с тем, что вам нравится, или о повышении, которое они только что получили на работе. Уже достаточно сложно перестать фантазировать о них вообще — вашим друзьям не нужно добавлять в борьбу.
«Трудно забыть о влюбленности, если люди постоянно говорят об этом, — объясняет Будрам. Вот почему совершенно нормально спросить своих друзей, перестанут ли они говорить о вашей любви в вашем присутствии на короткое время, объясняет она.
История по теме
12 способов мгновенно почувствовать себя серьезно сексуальнее
Будрам рекомендует формулировать это так: «Эй, я все еще борюсь с этим. из наших разговоров, это было бы здорово, потому что меня это немного угнетает».
7. Не отвлекайтесь.
«Нелегко остановить мозг, поэтому отвлечение — отличный способ справиться с этим», — говорит Брэнди Энглер, доктор философии, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на отношениях.
Альтернативой является сидение и одержимость, что совершенно бесполезно. «Одержимость или размышления — это просто способы застрять у вас в голове», — добавляет Доарес.
Итак, чтобы действительно двигаться вперед, уделяйте время занятиям, которые делают вас счастливыми. Займитесь йогой, устройте счастливый час с друзьями или запланируйте выходные для девочек.
«Проводить время, занимаясь тем, что вам нравится, — это не просто отвлечение — это напоминание о том, что есть еще вещи, которые вам нравятся и которые не связаны с вашим увлечением», — говорит Доарес. «Чем больше удовольствия вы получаете от своей любви [или мыслей о ней], тем быстрее вы будете двигаться через процесс скорби». Проповедовать.
8. Перестаньте просматривать их аккаунты в социальных сетях.
Серьезно, это важно. Мало того, что продолжение подписки или «отметка» (вы понимаете, что я имею в виду) в аккаунтах ваших поклонников в социальных сетях ставит их прямо перед вашим лицом, вы также видите ретушированную версию их жизни, пресса и т. д. — что не соответствует действительности. «Вы не видите полной картины, — говорит Доарес.
Кроме того, «после того, как вы влюбитесь в социальные сети, вы не сможете двигаться дальше, поскольку постоянное просмотр их сообщений создает иллюзию, что они все еще являются частью вашей жизни, хотя на самом деле это не так», — говорит она. Если прямая отписка от них вызовет подозрения, скройте сообщения ваших поклонников из своей ленты (или «заглушите» их), чтобы дать себе время исцелиться.
9. По возможности постарайтесь ограничить контакты с тем, кто вам нравится.
Ваша способность осуществить это зависит от того, как часто вы видите свою любовь. Если вы будете работать вместе, это будет тяжело; если это ваш друг, и вы хотите, чтобы он был чем-то большим, вы можете уклониться от его приглашений на какое-то время.
«Каждый раз, когда вы видите этого человека, это вызывает эмоциональный взрыв», — говорит Голдсмит. «Эти живчики неудобны. Зачем тебе подвергать себя этому?» Я знаю почему: вы, вероятно, думаете, что чем больше времени вы проводите с ними, тем больше шансов, что у них возникнут чувства и к вам. Что ж, пришло время отпустить это… ради вас самих.
Кроме того, если вы ненадолго держите их вне поля зрения, вы сможете познавать другие вещи и людей в своей жизни, пока пытаетесь двигаться вперед.
10. Повторите про себя: Я не первый кто через это прошел.
Когда вы переживаете душевную боль (даже если это не фактическое расставание), может показаться, что вы единственный человек, который знает, каково это. Но реальность такова, что большинство людей испытали это на том или ином уровне, и напоминание себе об этом факте может заставить вас чувствовать себя менее одиноким во всем этом.
«Знание того, что вы не одиноки в безответной влюбленности, может сделать это легче», — говорит Доарес. Вы также можете попытаться вспомнить себя в молодости, когда она тоже избавилась от болезненной влюбленности. Если вы сделали это один раз, когда у вас было меньше жизненного опыта и здоровых инструментов, чтобы пройти через это, вы можете сделать это снова
11. Разорвите свой дневник
Журнал Graphique Hanging Flowers в твердом переплете
Graphique Hanging Flowers в твердом переплете Журнал
13 долларов на Amazon
Иногда ваши друзья не могут поговорить об этом, или, может быть, вы просто не чувствуете себя комфортно, выражая свои чувства к тому, кто вам нравится. Что бы это ни было, запись вещей на бумаге может помочь вам почувствовать себя лучше, говорит Голдсмит.
Вы можете просто дать волю своим мыслям или написать письмо своему возлюбленному, которое вы никогда не отправите. Кстати, это ваш шанс быть полностью честным с самим собой, так что действительно опирайтесь на эти чувства (а-ля шаг номер два).
Я серьезно: нет абсолютно никакой причины редактировать свои мысли — никто больше этого не увидит. (Только убедитесь, что у вас нет младшей сестры, которая может действовать за вашей спиной… Всем парням, которых я любила раньше в стиле .)
Хотите пойти дальше? Подумайте о небольшом терапевтическом ритуале, например, вырвите страницы и выбросьте их в мусор или сожгите, чтобы подчеркнуть тот факт, что вы, наконец (и на самом деле), отпускаете все это. Такой катарсис!
12. Прекратите идеализировать свою любовь.
Вот в чем дело: влюбленность обычно основана на фантазии, а не на фактах. Конечно, ваша любовь кажется идеальной, но никто таковым не является.
На самом деле, у них, как и у всех, есть раздражающие привычки. «Они не идеальны, — говорит Голдсмит. Напоминание себе об этом может помочь вам избавиться от фантазийной части всей ситуации.
Кстати, о том, как обожествлять влюбленных… Узнайте, кто из знаменитостей был влюблен в тот год, когда вы родились:
Как только вы откажетесь от сердечных глаз, которые у вас были ради возлюбленного, говорит Грир, вы сможете «взять шаг назад и хорошенько взгляните на них». Взгляд на то, насколько они на самом деле нуждаются, или осознание того, что они склонны говорить с набитым ртом, поможет вам увидеть их более человечными, менее богоподобными и, в конце концов, менее достойными любви.
13. Погрузитесь в новое хобби.
« Новое всегда хорошо», — говорит Доарес. «Это избавляет вас от старой рутины и делает что-то, что требует внимания и усилий». Новое хобби может помочь вам связать вас с людьми, которые не знакомы с тем, что вам нравится, и это может помочь вам двигаться дальше, говорит она.
Кроме того, вы можете так увлечься учебой или делать что-то новое, что у вас не останется времени на мысли о том, кто вам нравится.
14. Что бы вы ни делали, НЕ ищите новую любовь.
Помнишь, я говорил о том, что нужно отвлечься? Ну, я не говорил о другом человеке.
«Хотя [новая влюбленность] может помочь вам отвлечься от кого-то, — говорит Грир, — цель состоит в том, чтобы перейти от фантазий о ком-то к реализации взаимодействия и встречи, где вы можете вступить в отношения».
Помимо повышения самооценки и избавления от неприятного привкуса бывшей любви изо рта, вам действительно нужен (когда вы будете готовы) кто-то доступный и с кем вы можете установить здоровые отношения. В противном случае вам просто придется перечитывать этот список снова, если и когда ваше увлечение не перерастет во что-то существенное.
15. Сходите на несколько «тренировочных свиданий».
Да, наверное, ты сейчас не готов ни к чему серьезному. Но походы на свидания (не знакомства!) увеличивают шансы встретить человека, который полюбит вас так, как вы того заслуживаете.
История по теме
Спросите доктора Хлою: «Как мне пригласить парня на свидание?»
Голдсмит рекомендует рассматривать их как «тренировочные даты», так как вы, скорее всего, эмоционально недоступны прямо сейчас. И если вам случится встретить кого-то нового, интересного и влюбленного в вас, это просто дополнительный бонус. тоже чувствую это
16. Дайте себе завершение.
Конечно, это не были полноценные романтические отношения, но у вас все еще были чувства к вашей возлюбленной, и они не исчезают за одну ночь. Вот почему Энглер рекомендует дать себе некоторое завершение всего этого. Может быть, это избавление от вещей вокруг вас, которые напоминают вам о них, или отказ от посещения места, которое, по вашему мнению, было «своим».
Что бы это ни было, «создание смысла и повествования об отношениях и их окончании помогает людям закрыться», — говорит Энглер. «Вам не нужен партнер для закрытия — вы можете сделать это самостоятельно».
17. Обратитесь к терапевту.
Если вы попробуете все из этого списка и все еще чувствуете, что застряли, и это влияет на вашу работу или повседневную жизнь, возможно, пришло время подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом, говорит Доарес. То же самое, если вам все время приходится видеть свою любовь, и вы просто не можете отпустить свои чувства.
А вообще, надо немного расслабиться. «Чтобы справиться с такими вещами, может потребоваться некоторое время, — говорит Голдсмит. И в этом нет ничего страшного — с другой стороны ты выйдешь сильнее.
Корин Миллер
Корин Миллер — внештатный писатель, специализирующийся на общем благополучии, сексуальном здоровье и отношениях, а также тенденциях образа жизни. Его работы появляются в журналах «Мужское здоровье», «Женское здоровье», «Я», «Гламур» и т. д. У нее степень магистра Американского университета, она живет на пляже и надеется когда-нибудь завести поросенка в виде чашки и грузовик с тако.
Ариэль Сиклейт Редактор
Ариэль Сиклейт — редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей на сайте WomensHealthMag.com и в печатном журнале. Она выпускница Бостонского колледжа и живет в Нью-Йорке.
Мадлен Ховард
Мадлен Ховард — писатель, редактор и креативщик из Бруклина. Ее работы публиковались в Esquire, Nylon, Cosmopolitan и других изданиях. Среди прочего, раньше она была редактором журнала Women’s Health. Подпишитесь на ее информационный бюллетень «hey Howie» на сайте madelinehoward.substack.com.
Как вернуть ее: 10 эффективных советов
жизнь / отношения / как вернуть ее
5 июня 2017 г. бумбокс или организовать флешмоб, чтобы в очередной раз сбить ее с ног. Когда вы провели некоторое время врозь, вам действительно нужно показать ей, что вы хотите сделать все правильно на этот раз.
Возродить любовь после того, как она была потеряна, нелегко для всех, и, что еще больше усложняет ситуацию, не существует свода правил о том, как вернуть ее. Как она себя чувствует? Украдут ли цветы и шоколад ее сердце? Стоит ли играть круто? Может быть, вам просто нужно быть честным.
Хотя мы не можем помочь вам понять, о чем именно она думает, или какие слова лучше всего сказать, мы можем дать вам несколько советов, как сделать все правильно во втором раунде. Мы опросили более 1000 человек об их опыте воссоединения с бывшим. Читайте дальше, чтобы узнать советы, приемы и удивительную статистику от экспертов о том, как вернуть бывшую девушку!
Ниже вы найдете все, что вам нужно знать о том, как вернуть ее:
Ставьте реалистичные цели. Воссоединение с потерянным любовником не будет легкой прогулкой по парку. Это может быть даже сложнее, чем вы предполагали сначала. На самом деле, только 23% женщин заявили, что они снова сойдутся с бывшим, так что вы должны быть уверены, что во второй раз у вас все получится. Здесь нет права на ошибку!
Попрактикуйтесь в шутках. Вашей первой мыслью может быть серьезно подойти к ситуации с продуманным планом. Мы обнаружили, что лучший способ покорить женщину — рассмешить ее. На самом деле женщины ценят того, кто может рассмешить их, на 10% больше, чем мужчины. Пора вытащить эту книгу анекдотов.
3. Учитывайте свои различия. То, что может завоевать ваше сердце, может не завоевать ее. Удивительно, но мужчин больше привлекают комплименты и подарки. Они также ценят впечатления своих друзей и семьи больше, чем женщины. Для успешного возрождения любви важно учитывать ваши различия.
4. Сделайте вдумчивый жест вместо материалистического. Лучше всего быть искренним. Мы обнаружили, что женщины менее склонны быть впечатлены материалистическими жестами, такими как незабываемое свидание или подарки, но с большей вероятностью их покорит тот, кто может рассмешить ее, помочь с поручениями или сделать искренний комплимент. Убедитесь, что вы знаете правильный путь к ее сердцу.
5. Честно. Говорят, что честность — лучшая политика, и женщины должны с этим согласиться. Мы спросили женщин, какое качество они больше всего ценят в своих близких, и их лучшим ответом с 43% была честность.
6. Перестройте ваши отношения на дружеские. Мы обнаружили, что женщины также высоко ценят дружбу со своим значимым другом, и 19% ответили, что это качество они ценят больше всего. Убедитесь, что вы можете быть для нее плечом, на которое она может опереться, и родственной душой, которой она знает, что может довериться. Конечно, эти два качества, вероятно, не повредят вам в долгосрочной перспективе, но не тратьте на них слишком много времени. Наш опрос показывает, что зрелость и эмпатия — это два качества, которые женщины меньше всего ценят в значимых других.
8. Фактор возраста. Возраст — это не просто число, и оно может повлиять на ваши шансы вернуть ее. Мы обнаружили, что молодые люди на самом деле с большей вероятностью снова сойдутся с бывшими, чем пожилые люди. Пожилые женщины ценят честность на 24% больше, чем молодые женщины, а молодые женщины ценят чувство юмора на 15% больше, чем пожилые женщины. Помните о возрасте, когда думаете, как вернуть бывшего.
9. Не спешите сдаваться. Еще одно напоминание о том, что это будет нелегко, но оно того стоит. Доктор Тодд Креагер, лицензированный брачный терапевт, добавляет: «Никакие отношения, будь то отношения с бывшим или с кем-то новым, не будут всегда легкими». «Не ждите, что отношения всегда будут легкими и комфортными».
10. Это может быть трудно, но есть надежда. Не расстраивайтесь. Согласно недавнему исследованию, около 37% пар, живущих вместе, и 23% супружеских пар расстались, а затем снова сошлись.
Цветы-бестселлеры
Букет «Фиеста»
60–95 $
Поставляется в подарочной коробке
Букет «Фиеста» состоит из яркой смеси, подходящей для празднования любого момента. Эта композиция, созданная флористами, сочетающая в себе яркие цветы, привносит яркие краски и волнение, как только она появляется.
Обратите внимание: Изображенный букет отражает наш оригинальный дизайн для этого продукта. Хотя мы всегда стараемся следовать цветовой палитре, мы можем заменить стебли, чтобы получить максимально свежий букет, и иногда нам может понадобиться использовать другую вазу.
Букет «Свет моей жизни»
$50 — $80
Поставляется в подарочной коробке
Букет «Свет моей жизни» расцветает ярким цветом и нежной утонченностью, создавая идеальное впечатление! Розовые лилии заставляют глаза танцевать благодаря уникальному дизайну этого цветочного букета, окруженного румянцем оранжевых роз, лавандовыми подушечками, ярко-розовыми гвоздиками и пышной зеленью. Эта свежая цветочная композиция, представленная в вазе из прозрачного стекла, была создана специально для вас, чтобы помочь вам отправить самые сладкие слова благодарности, поздравления с годовщиной или мысли о ваших пожеланиях.
Обратите внимание: Изображенный букет отражает наш оригинальный дизайн для этого продукта. Хотя мы всегда стараемся следовать цветовой палитре, мы можем заменить стебли, чтобы получить максимально свежий букет, и иногда нам может понадобиться использовать другую вазу.
Beyond Blue Bouquet
$55 — $92
Поставляется в подарочной коробке
В оттенке синего есть что-то, что приносит чувство спокойствия и безмятежности. Наш букет Beyond Blue состоит из вздымающихся белых цветов и ярких цветочных всплесков, чтобы создать нужное настроение по любому поводу.
Обратите внимание: Изображенный букет отражает наш оригинальный дизайн для этого продукта. Хотя мы всегда стараемся следовать цветовой палитре, мы можем заменить стебли, чтобы получить максимально свежий букет, и иногда нам может понадобиться использовать другую вазу.
Это будет нелегко и некомфортно, но ниже вы можете узнать больше удивительных идей и советов от профессионалов. Кто знает, вы могли бы вернуть ее в свои объятия, прежде чем вы это знаете!
Если есть что-то, чем печально известны отношения, так это большой объем работы. Рассказывать кому-то о своих чувствах и носить свое сердце на рукаве пугает в первый раз, не говоря уже о втором. Воспользуйтесь нашими советами, уловками и профессиональными советами, приведенными выше, чтобы вернуть ее навсегда.
Независимо от того, расстались ли вы из-за какой-то глупости или у вас было серьезное время, чтобы подумать о ваших разногласиях как в паре, нет ничего лучше, чем быть честным, и сердечное «извини» или свежая цветочная композиция обязательны. .
Как перестать думать о девушке, которая вам нравится
Знакомство
По нескольким причинам естественно испытывать влечение к тому, с кем вы не можете быть вместе. Поэтому перестань думать о такой девушке, как ты, и живи дальше. Несколько опросов и исследований, проведенных по этому вопросу, подтверждают то же самое.
Примите тот факт, что она вам нравится, но войдите в контакт со своим истинным «я», преследуйте свои интересы, занимайтесь тем, что вам нравится больше всего, и поговорите с доверенным лицом.
Ищете кого-нибудь, с кем можно поговорить, но не уверены, что ваш секрет будет в безопасности?
С нашим виртуальным помощником по здоровому образу жизни, Стеллой, работающей круглосуточно и без выходных, вы сможете вести безопасные и конфиденциальные беседы.
Некоторые важные источники счастья в жизни связаны со значимыми, длительными и искренними отношениями. Когда вы не можете не думать о девушке, которая вам нравится, вот несколько способов справиться со своими чувствами. Это поможет вам не думать о ней и, в конце концов, поможет забыть ее.
1. Примите настоящее и перестаньте думать о девушке, которая вам нравится
По мере взросления первым и главным шагом является понимание и принятие того, что внутри вас есть чувство к девушке. Проблема возникает, когда вы намеренно игнорируете тот факт, что существует сильное чувство влечения или любви.
Некоторые парни могут попробовать пометить девушку как «хорошего друга» или «доверенное лицо». Однако в глубине души они знают, что искренне испытывают к ней чувства. Очень важно обратиться к таким чувствам с самим собой и быть на одной волне.

2. «Почему не она?»
Как только вы приняли и поняли, что у вас есть сильное чувство к девушке, крайне важно понять и противостоять тому, почему вы не можете быть с ней, какими бы болезненными они ни были.
Лучший способ сделать это с помощью логики. Возможно, эта девушка — старый друг, случайная девушка, которой вы увлечены, коллега или даже кто-то, с кем вы познакомились в Интернете. Обычно существуют веские причины для невозможности продлить эти чувства. Вы должны попытаться смириться с этим и двигаться дальше.
Иногда может не быть очевидной причины, по которой вы не можете идти вперед, и вам приходится с этим смириться.
3. Переключите внимание на перестаньте думать о девушке, которая вам нравится
Понятно, что вы склонны сосредотачиваться на девушке, которая вам нравится. Все будет казаться связанным и коррелирующим с ней без видимой причины. Общие симптомы тоски по любви проявляются, когда все вокруг дает вам намеки и знаки, которые связаны с ней.
Помните о первом шаге: принятие и признание факта имеет решающее значение. После этого мгновенно соберитесь с мыслями и переключите внимание на что-то более срочное. Это может быть задание, случайный друг, которому вы давно не звонили, или даже случайная статья.
Как только это становится практикой, ваше внимание смещается с девушки и со временем рассеивается. Используйте тот же метод отвлечения, с помощью которого вы переключаетесь между приложениями на телефоне в свободное время.
4. Поговорите с доверенным лицом e
В такие времена нужен кто-то, кому можно слепо доверять и кому можно излить душу. Это может быть старый друг, родственник или ваш психотерапевт. Было бы полезно, если бы вы выразили свои мысли и чувства тому, кто умеет слушать, понимает вас и может направить вас в нужном направлении.
Даже если на данный момент они не могут убедить вас в обратном, найдите доверенное лицо, которое терпеливо выслушает вас. Вы можете в конце концов понять это, когда будете в правильном настроении и вернетесь на правильный путь.
5. Запишитесь на прием к консультанту, чтобы перестать думать о девушке, которая вам нравится
Иногда вам нужен кто-то, кто слушает вас, отвечает простыми вопросами и действует как зеркало. Эта сессия с консультантом может помочь вам лучше понять вашу ситуацию. Это поможет правильно реагировать в будущем, с большей легкостью.
6. Займитесь хобби или возобновите его
Помните свое школьное хобби? Поднимите это. Будь то танцы, прослушивание музыки, чтение, коллекционирование марок или общение с интересными людьми в Интернете — сейчас самое подходящее время, чтобы вернуться к этому. Искренне занимайтесь своим хобби, что, несомненно, поможет вам двигаться в правильном направлении. Хобби помогают использовать вашу энергию, время и ресурсы с пользой, вместо того, чтобы позволить им рассыпаться в нежелательном порядке.
7. Займи себя чем-нибудь перестань думать о девушке, которая тебе нравится
Важно понимать, что такие мысли приходят в голову только тогда, когда находят свободное место. Таким образом, тщательно распланируйте свой день до минуты. Он служит двойной цели: значительно повысить производительность и эффективность и не дать вашим мыслям отвлечься в пустую минуту в другом направлении.
8. Сделайте то, что всегда хотели.
Помните, вы хотели, наконец, купить велосипед и отправиться в долгие велопрогулки по вечерам? Побалуйте себя чем-то, что вы всегда хотели сделать, и выделите немного времени. Напишите, что вы чувствуете. Приготовьте себе лакомство, которое вы всегда хотели попробовать. Выйдите на некоторое время в одиночку.
9. Друзья и семья
Даже в этой эмоциональной неразберихе помните, что у вас есть несколько друзей, на которых вы всегда можете положиться, чтобы провести время с пользой. У тебя всегда есть семья, к которой ты можешь обратиться за любой поддержкой. Будьте уязвимы и высказывайте свои мысли своим близким. Даже процесс самовыражения может помочь вам почувствовать себя намного легче.
10. Удалите все, что напоминает вам о ней, даже мысли
Поскольку с вашей стороны есть привязанность, симпатия или даже любовь, необходимо тщательно очистить систему. Уберите все предметы, которые могут напомнить вам о ней: подарки, одежду, зарядные устройства, все, что может мгновенно вызвать ее имя или мысли. Соберите их и положите в корзину.
11. Любовь с первого взгляда? Не вижу
Одного взгляда на девушку, которая тебе нравится, достаточно, чтобы сбросить процесс и вернуть тебя на круги своя. Следовательно, необходимо удалить ее из всех учетных записей социальных сетей, контактов и т. д. Отписаться, избежать и заблокировать! Постарайтесь избегать ее лично в течение длительного времени, пока вы не решитесь двигаться дальше.
Переключите свои мысли на что-то позитивное
Однако вы влюбляетесь в девушку, а затем понимаете, что эти отношения не работают, или, может быть, она связана с другими людьми. Поэтому ты должен перестать думать о девушке, которая тебе нравится. Жизнь — это путешествие, в нем будут взлеты и падения. Но мы должны преодолеть это. Поэтому, когда вы пытаетесь перестать думать о любимом человеке и чувствовать себя плохо, и вы ищете профессиональную помощь, тогда мы в United. Мы заботимся.
Каталожные номера:
[1] «У меня отношения, но я влюблен в кого-то другого; Что я должен делать?» Орг. ВЕЛИКОБРИТАНИЯ. [Онлайн]. Доступно: отношения-помощь. [Проверено: 31 июля 2022 г.].
[2] Дж. Коннор, «Как перестать любить кого-то: программа из двенадцати шагов», TriQuarterly; Эванстон, штат Иллинойс, том. 98, с. 167, 1996.
Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед
Большинство людей согласятся с тем, что, как правило, вы не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. Но в некоторых обстоятельствах вы можете пожелать, чтобы это было не так.
Может быть, ты любишь кого-то, кто не относится к тебе так же.
«Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и причинить много дискомфорта», — объясняет Ким Эгель, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего.
Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что не заботится о ваших интересах. Может быть, вы и партнер сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать прочное партнерство.
Вне зависимости от ситуации любовь — сложное чувство. И даже когда становится ясно, что отношения не приносят вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства.
Эти советы помогут вам начать двигаться вперед.
Оптимизм — неплохая черта. На самом деле способность сохранять надежду в сложных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы.
Но когда дело доходит до проблемных отношений, полезнее думать о настоящей реальности, чем о будущем, которое вы себе представляете.
Человек, которого вы любите, может не чувствовать того же. Или, может быть, вы чувствуете дикую любовь в интимные моменты, но проводите остальное время вместе, не соглашаясь практически по любому поводу.
Если вы считаете, что отказ от ваших отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз. Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию.
Просто осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но это важный шаг.
Внимательно взвесьте, чего вы хотите от отношений, а также чего абсолютно не хотите хочу, может помочь вам определить, почему любовное увлечение может быть не лучшим совпадением.
Скажем, у вас и вашего FWB все хорошо. Чем больше времени вы проводите вместе, тем более связанными вы себя чувствуете. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них.
Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят без вестей от них. Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но ответа по-прежнему нет.
Если вы ставите на первое место хорошее общение в отношениях, их неспособность ответить вам своевременно является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу.
Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче справиться со своими чувствами.
«Некоторые виды любви всегда могут царапать ваше сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в поворотные моменты нашей жизни, пронизывают внутренние задатки того, кем мы становимся».
Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было. Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие стороны отношений, в том числе все, чему вы могли научиться из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в вашем сердце.
Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас. Уважение к своему опыту и позволение этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого может помочь вам обрести покой и двигаться вперед.
Более того, признание прошлой важности вашей любви может помочь вам понять, что она больше не служит вам.
Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может ограничить вас. Если вы застряли на ком-то, с кем у вас не может быть отношений, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-то еще.
Даже если вы не чувствуете себя готовым к чему-то серьезному, случайные знакомства могут помочь вам понять, что есть много замечательных людей.
Даже если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Часто это занимает некоторое время. Разочарование на свиданиях может сделать вас особенно заманчивым, чтобы сосредоточиться на человеке, которого вы уже любите.
Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в прошлое, даже если поначалу это будет трудно.
Если никто не чувствует себя хорошо, вам все равно может понадобиться время, чтобы избавиться от затянувшейся привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с этими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать.
Люди, переживающие горе, часто склонны «забывать» о других важных отношениях в своей жизни.
Ваши друзья и члены семьи могут предложить поддержку в вашем лечении. У них может даже быть какая-то полезная информация или мудрость, которыми они могут поделиться из своего собственного опыта.
Близкие также могут дать силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Просто не забудьте обратить внимание на то, как ваше взаимодействие заставляет вас чувствовать себя.
Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо другими способами, может быть разумно ограничить ваше время с этим человеком.
Когда вы по уши влюблены, вы можете внести небольшие (или не очень маленькие) изменения в свою внешность или личность, чтобы соответствовать тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера.
Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять. Может быть, вы оделись более эффектно, чем хотели бы, начали заниматься спортом, который вас совершенно не интересовал, или отказались от любимого хобби.
Или, возможно, вы избегали полного выражения своих эмоций и перестали просить о том, что вам нужно.
Вас устраивают эти изменения? Размышление о тех частях себя, которые вы могли бы легко потерять в отношениях, может помочь уменьшить любовь к тому, кто на самом деле не любил вас за вас.
Это может показаться очевидным шагом, но он очень важен.
Когда вы будете готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайный текст, звонок или Snapchat могут разжечь те чувства, которые, как вам казалось, вы уже оставили позади.
Возможно, вы захотите избегать контакта с этим человеком, если вам действительно это не нужно, например, если вы разделяете опеку над детьми или работаете вместе.
Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в компании друзей, возможно, будет целесообразно на данный момент провести время с другими друзьями.
Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока интенсивность вашей любви не угаснет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль.
Чувство любви может и исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И совершенно нормально чувствовать сильный дискомфорт в это время.
Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период:
Будьте терпеливы.
Проявляйте сострадание к себе, говоря себе то, что вы могли бы сказать другу в такой же ситуации.
Примите тот факт, что больно.
Напомните себе, что боль не будет длиться вечно.
Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто причинил вам боль, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится. Может потребоваться время, чтобы изменить свою точку зрения и понять, что они, вероятно, не изменятся.
«Сердечные дела могут привести нас туда, где действительно больно», — отмечает Эгель.
Она рекомендует терапию как полезный ресурс, когда вам:
трудно жить обычной жизнью
чувствовать себя сбитым с толку своими чувствами
оказаться в темном месте
иметь проблемы с признанием или принятием своих чувств
Терапия предоставляет безопасное, непредвзятое пространство для исследования эмоций и обсуждения стратегий продуктивного их преодоления. Терапевт также может научить вас справляться с этими чувствами, пока их интенсивность не уменьшится.
Всегда лучше сразу же обратиться за профессиональной помощью, если у вас:
есть мысли о самоубийстве
чувствовать себя безнадежным
испытывать постоянное чувство депрессии или беспокойства
Если вам нужна помощь сейчас
Если вы думаете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств.
Круглосуточная горячая линия свяжет вас с центрами охраны психического здоровья в вашем районе. Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки.
Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, трудно просто включить свои чувства.
Вы можете всегда носить с собой эти чувства в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим.
Но даже если вы не можете полностью перестать любить кого-то, кто не любит вас или причинил вам вред, вы можете управлять этими чувствами позитивным, здоровым образом, чтобы они не продолжали причинять вам боль.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.
Как избавиться от влюбленности и перестать быть одержимой
Автор: Таниша Херрин|Обновлено 3 августа 2022 г.
Очень часто люди, переживающие влюбленность, знают, что их ожидания нереальны. Они могут даже осознавать, что у них нет шансов с этим человеком. Может быть, это несовместимость, безответные чувства или то, что человек уже занят. Одно можно сказать наверняка: эти эмоции могут быть всепоглощающими. Чувство беспокойства, гнева, обиды, горечи, безнадежности или одиночества совершенно нормально и является частью этого опыта. Если вы хотите знать, как преодолеть влюбленность, как перестать думать о ком-то или как перестать любить кого-то и перестать быть одержимым им, важно объективно рассмотреть вашу новую влюбленность. Продолжайте читать, чтобы узнать больше советов.
Узнайте, как продуктивно справляться со своими чувствами
Мы можем помочь вам двигаться дальше — зарегистрируйтесь
Влюбленность не длится вечно романтические отношения или растворяются в течение нескольких недель или месяцев. Часто человек может испытывать душевную боль, беспомощность, одиночество, стресс, сожаление, смущение, страх и разочарование после того, как влюбленность не сработала.
Но не волнуйтесь. Даже если вы чувствуете, что застряли в каких-то сильных чувствах по поводу этой влюбленности, хорошо знать, что самые разрушительные и душераздирающие чувства разочарования скоро пройдут. Согласно современным психологам и исследованиям, большинство влюбленностей длятся всего четыре месяца. Естественно, если нас химически привлекает чья-то внешность, мы всегда можем думать, что они красивы или милы, даже годы спустя. Но интенсивность романтических чувств и романтики в конечном итоге утихнет до тех пор, пока мы больше не будем разочарованы или разочарованы тем, что мы не с ними, или если мы нашли кого-то другого. Мы можем прийти к пониманию, что боль, пришедшая с тем, что мы считали неконтролируемой любовной связью, на самом деле могла быть всего лишь легким случаем «летней любви». Возможно, вы понимаете, что эта влюбленность не должна была остаться в вашей жизни надолго. У вас есть возможность изменить свое повествование и защитить свое благополучие, прояснив прошлые отношения или ситуации. Может быть причина, по которой это не сработало.
Тем не менее, если вы испытываете чувства к кому-то, вы должны быть уверены, что ваши чувства к этому человеку не взаимны. В противном случае вы можете упустить прекрасные и здоровые отношения и сожалеть о том, что ничего не сказали! Чувство вины может вызвать боль и слезы, заставить задуматься о причинах, по которым не стоило заканчивать что-то. Представьте, если бы вы ни словом не обмолвились обо всех своих чувствах, а потом узнали, что это была не безответная любовь — вы им действительно понравились… поговорим об упущенной возможности! Вы даже можете позавидовать тому, у кого была возможность в прошлом. Есть способы найти эту информацию о новом увлечении, не сталкиваясь с унижением, не рискуя своими эмоциями и не смущаясь, но дело в том, что в большинстве случаев вы знаю если кому интересно.
Здоровые методы преодоления, чтобы отпустить влюбленность

Если вы пытаетесь преодолеть влюбленность, лучше всего поговорить с человеком как с другом и попытаться взаимодействовать с ним как с нормальным человеком и не как настоящая любовь, идеальная пара, романтический партнер или человек, к которому вы испытываете чувства. Попробуйте провести с ними время, чтобы поговорить и выяснить, есть ли у вас что-то общее или что происходит в их жизни. Разговоры с этим человеком могут оставить ясность. В конце концов, знакомство с кем-то и его повседневной жизнью является основой любых настоящих отношений, а укрепление близости — это то, что действительно позволяет вам узнать кого-то, согласно 9.0005 Женское здоровье помощник редактора Алексис Джонс.

Узнав своего возлюбленного, вы можете быть потрясены, обнаружив, что он совсем не такой, каким вы его себе представляли. Их мораль и этика могут быть ниже вас. Их учетные записи в социальных сетях могут быть оскорбительными или неуместными. Они могут делать вещи без угрызений совести, которые заставят вас чувствовать себя ужасно виноватыми. Им может не хватать интеллекта в разговоре. Их образ жизни может быть противоположностью того, что вы хотите в жизни. Они могут заставить вас чувствовать себя несчастным, когда вы находитесь рядом с ними, или понять, что у вас просто нет ничего общего. Так что худшее, что можно сделать, это просто избегать этого человека и продолжать фантазировать о нем/ней. Вы обязаны связаться с тем, кто вам нравится, перестать идеализировать его и поговорить о реальном мире. Это пойдет на пользу вашему здоровью и счастью, если вы найдете закрытие. Освободите это давление от вашего тела. Вы можете понять, что они не единственный человек для вас, как вы когда-то думали. Если там нет химии, принимайте правильные решения, когда дело доходит до движения дальше. Там будет кто-то, кто интересуется теми же занятиями, телешоу, играми, вкусами поп-культуры и мировоззрением, что и вы, и кто знает, где вы можете их найти — на вашем рабочем месте, в тренажерном зале во время тренировки, в вашем районе. кафе, заняться новым хобби, в счастливые часы или даже в Интернете! Следуйте своим собственным путем и следуйте своей интуиции.

Способы избавиться от влюбленности

Что делать, если вы потеряли любовь? Как пережить влюбленность или безответную любовь, сохранив при этом уверенность в себе? Ниже приведены несколько идей, как избавиться от влюбленности:

Поговорите с ними и узнайте, есть ли у вас что-то общее или схожие ценности. Спросите, что происходит в их жизни. Как упоминалось выше, вы можете быть удивлены, обнаружив, что их личность совсем не такая, как вы себе представляли, просто разговаривая с ними как с друзьями. Вы даже можете обнаружить, что не согласны с важными темами или что им не хватает интеллекта, что может привести к тому, что вы перестанете влюбляться. Не бойтесь задавать им глубокие вопросы, которые позволят вам по-настоящему узнать их.
Не избегай любви. Поступая таким образом, вы можете поддерживать свою параноидальную фантазию. Вы обязаны поговорить с ними по-настоящему и найти их недостатки. Вы можете обнаружить, что между вами двумя нет химии, и в этот момент вполне нормально взять немного паузы или продолжить процесс скорби, а не подозревать, почему вы чувствуете себя определенным образом. Вам нужно увидеть, есть ли притяжение или смысл в отношениях.
Займитесь другими аспектами жизни. У тебя были друзья, увлечения и целая жизнь до встречи с этим человеком, и эта жизнь продолжается, несмотря на твои чувства к этой любви. Никто не должен заставлять вас останавливать свою жизнь ради них. Вернитесь к той жизни и сосредоточьтесь на вещах, которые приносят вам радость. Это не означает, что вы должны устраивать вечеринку в тот момент, когда вы начинаете преодолевать свою влюбленность или сразу же находить кого-то другого, идея состоит в том, чтобы найти мотивацию, чтобы преодолеть трудности и нацелиться на состояние, которого вы хотите достичь. быть внутри. Помните, что вы не одиноки, даже если вы чувствуете себя одиноким в данный момент. Например, присоединитесь к некоторым группам, которые участвуют в мероприятиях, которые вам нравятся, или отправляйтесь в место, где вы чувствуете себя умиротворенно. Обратитесь к другу. Если у вас есть дети, старайтесь чаще проводить с ними время, чтобы больше участвовать в их жизни. Отвлечения, которые приносят вам удовлетворение, могут отвлечь вас от человека и напомнить вам, что у вас много интересного в жизни с этим человеком или без него. Сосредоточьтесь на своем образовании, работе, личном росте или волонтерстве в благотворительности. Вы даже можете поговорить с психотерапевтом или консультантом, чтобы научиться новым навыкам преодоления трудностей. Не перенапрягайтесь, пытаясь узнать свою любовь и навязать отношения.
Проведите время с семьей и друзьями. Окружая себя людьми, которые значат для вас больше всего — людьми, которые любят и уважают вас за вас, — вы можете улучшить свое самочувствие и напомнить вам, что вы цельны, с партнером или без него. Это включает в себя семью и ваших лучших друзей.

Расскажите близким о своей любви. Возможно, они удивят вас отличным советом, который помог им справиться с влюбленностью. Например, член семьи, которому доверяют, может рассказать, почему, по его мнению, вы влюблены в этого человека и что это говорит о вас. Или, возможно, у них есть собственный опыт, и они могут поделиться мудрыми советами о том, как справиться с ситуацией . Возможно, у вас есть модели свиданий, которых вы не видите, и они могут пролить свет на ваш выбор. Не принимайте это как совет эксперта по отношениям, но подумайте, может быть, этот новый взгляд на вашу личную жизнь может помочь вам в процессе исцеления, когда вы будете двигаться дальше.
Задайте себе вопрос о происхождении этой влюбленности. Снимите с них акцент и сосредоточьтесь на своих отношениях с самим собой. Почему вы так себя чувствуете? Могли ли быть другие обстоятельства, которые привели к давке? Может быть, в день первой встречи у вас были негативные мысли, и они улыбнулись вам в нужный момент? Иногда чувства могут быть ситуативными, и когда этот человек становится реальной частью нашей жизни, мы можем чувствовать себя иначе.
Взгляните на реальность ситуации во всей ее полноте. Это фантазийные отношения, которые вы создали в своем воображении? Спросите себя: «Есть ли у этого человека качества человека, с которым я хочу быть? Или я проецирую их на него?» Если вы спросите себя об этом, это поможет вам в процессе исцеления.
Дайте себе шанс погоревать. Если после всего вышеперечисленного вы все же считаете, что упустили свою настоящую любовь, дайте себе время погрустить об этом. Вы, вероятно, испытываете сильное чувство потери, которое является горем. Признайте и оставайтесь с этими эмоциями, пока вы преодолеваете свою влюбленность и переживаете потерю потенциальных отношений; не игнорируйте их и не закапывайте, потому что это приведет только к неразрешенным чувствам, с которыми вам придется разобраться в будущем. Возможно, будет полезно взять ручку и бумагу и записать свои чувства в дневник. Или если вы определили, что ваша любовь была не такой. Позвольте себе оплакать чувства, которые были там. Вероятно, вы провели много времени, фантазируя, и это может показаться удивительным. Когда фантазия заканчивается, это может быть неприятно и неудобно.
Перестаньте следить за ними в социальных сетях. Вам не нужны напоминания о них или новости о том, что они делают каждую минуту дня, пока преодолевают влюбленность. Кроме того, большинство людей публикуют только лучшее из того, что происходит в их жизни, так что вы, скорее всего, не будете смотреть на полную картину, а только на те места и части своей жизни, которые они хотят, чтобы другие увидели. Если общий друг публикует сообщения о вашей симпатии или о них, возможно, стоит также некоторое время избегать их социальных сетей.
Наконец, самый интересный вариант. Напомните себе, что есть много других людей, которые хотят с вами встречаться. Вы можете присоединиться к сайту онлайн-знакомств, попросить своих друзей настроить вас или вступить в клуб, который исследует один из ваших интересов. Все это отличные способы забыть о своем увлечении и познакомиться с новыми и интересными людьми, немного отдалившись от старого увлечения.

Как любовь может влиять на ваши мысли и чувства

Отношения могут как обнадежить, так и подвести. Идеализация отношений вашей мечты может повлиять на то, как отношения с кем-то влияют на вас. Где-то рядом с вами находится нужный человек. Помните: всегда есть кто-то, кто готов поговорить с вами, чтобы вы не чувствовали себя изолированными, даже если родители, члены семьи или друзья недоступны. Вы не должны чувствовать печаль и разбитое сердце в одиночестве. BetterHelp предоставляет объективную точку зрения клинического психолога, обученного в области отношений. Вы можете получить совет по вашей ситуации конфиденциально и в безопасном месте от онлайн-консультанта, обученного этому предмету. В дополнение к терапии, практика ухода за собой, такая как позитивный разговор с самим собой и йога, может помочь вам восстановить связь и оценить себя. Есть много вариантов лечения и решений. Хотя влюблённость в кого-то является обычным явлением, полезно обсудить свои чувства и научиться продуктивно с ними справляться, чтобы вы не чувствовали себя хуже, если на ваши чувства не ответили взаимностью, и в конечном итоге вы почувствовали стыд, смятение, безнадежность, или расстроен. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с похожими проблемами. Получить помощь в поиске силы!

Узнайте, как продуктивно справляться со своими чувствами

Мы можем помочь вам двигаться дальше — зарегистрируйтесь

Отзывы терапевтов BetterHelp

«Марк — потрясающий терапевт. мужские и женские взгляды и проблемы, но при этом не осуждая. Я только начал, но он уже дал мне так много замечательных выводов, чтобы улучшить мои отношения и ситуации. Я преисполнен благодарности и очень рекомендую его всем! !»

«Мне понравились сеансы с доктором Анштадтом. Он помог мне понять, как одна проблема влияет на многие аспекты моей жизни. Он значительно улучшил мои отношения с самыми близкими мне людьми и даже мой подход к работе. . Я уже заметил огромную разницу в моих отношениях, и у меня есть несколько инструментов, которые помогут мне справиться с проблемами, с которыми я начал искать терапию. Я не могу выразить, насколько я благодарен доктору Анштадту!»

Заключительные мысли о том, как двигаться дальше

Вам будет легче двигаться вперед, когда вы вспомните, что достойны любви и сострадания того, кто испытывает к вам такие же чувства. Вам не нужно преодолевать эти трудности в одиночку — любой, кто ищет помощи, должен знать, что есть люди, готовые помочь вам чувствовать себя менее расстроенным, обеспокоенным, грустным или разбитым. избавьтесь от отвлекающих факторов и сделайте первый шаг к полноценным отношениям уже сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как пережить влюбленность в отношениях?

Этот вопрос может означать одно из двух: вы находитесь в отношениях и влюблены в кого-то, или вы влюблены в человека, но он состоит в отношениях.

В любом случае, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы пережить влюбленность.

Избегайте любого контакта с тем, кто вам нравится. Вам не нужно блокировать их в социальных сетях или чем-то еще, но не разговаривайте с ними так много. Обычно влюбленность проходит, когда ты перестаешь так много с ними разговаривать.
Преодолейте свою влюбленность, отвлекитесь на занятия, которые сделают вас счастливее. Например, вы можете заняться новым хобби, позвонить своему лучшему другу, пойти куда-нибудь и завести новых друзей или сделать что-то еще, чтобы отвлечься от своего увлечения.
Практикуйте осознанность и медитацию. Это может помешать вашей любви завладеть вашими мыслями.

С учетом сказанного, если вы влюблены в отношения, держите их на расстоянии, но не закрывайте дверь. Вам может повезти, если влюбленный расстанется со своим партнером. С учетом сказанного, не будьте разлучницей.

Что вызывает влюбленность?

Если вы внезапно влюбились, вы можете задаться вопросом, каковы причины. Это может зависеть, и есть несколько причин, по которым это может быть:

Вас физически привлекает этот человек. Обычно влюбленность — это страсть. Вы думаете, что они прекрасно выглядят, и вы можете захотеть вступить с этим человеком в половую связь.
Иногда вас привлекает их личность. Может быть, вы чувствуете, что можете часами разговаривать или смешивать их личности со своими. Когда у вас появляется новая любовь, которая вам нравится как личность, это может перерасти в отношения.
Новое увлечение может быть связано с социальным статусом. Вам может нравиться этот человек, потому что он знаменитость или руководитель в вашей школе, на работе или в другой сфере вашей жизни.

А иногда у влюбленности нет объяснения. Вы можете смотреть на человека, в которого вы были влюблены, и думать про себя: «Что я вообще в нем видел?» Конечно, в любви нет ничего постыдного.

Откуда вы знаете, что кто-то думает о вас?

Если вы посмотрите этот вопрос, вы найдете множество статей, в которых утверждается, что существуют психические признаки того, что кто-то может думать о вас. Такие распространенные явления, как чихание, икота и внезапная смена настроения — все это явные признаки того, что кто-то думает о вас.

Конечно, никаких научных доказательств этому нет. Тем не менее, есть некоторые признаки, которые вы можете определить, если кто-то думает о вас, и у них есть больше доказательств. Например, если кто-то проверяет вас или рассказывает о вас своим сверстникам. Это может означать, что вы занимаете их мысли.

Можно ли влюбляться в браке?

Чувства к другому человеку в браке встречаются чаще, чем вы думаете. Даже в браке многие люди могут видеть кого-то, кого считают привлекательным.

По большей части это обычное дело, и если вы не совершаете измену, вам не о чем беспокоиться. В любом случае, если вы влюблены, вы обычно забываете о них через несколько недель. Если вы чувствуете, что отношения могут быть чем-то большим, тогда вам следует поговорить с терапевтом пары или с кем-то еще, кто может помочь вам понять, что вы чувствуете.

Полезны ли увлечения?

Большинство людей, особенно в молодости, влюбляются друг в друга. Если бы они все были нездоровы, мы все были бы в опасности! Для большинства людей развитие чувств является нормальной частью жизни. Поп-культура иногда прославляет влюбленность, заставляя нас чувствовать себя неполноценными без кого-то, на кого можно спроецировать наши чувства. Однако все плохо в избытке, и влюбленности не исключение. Если вы постоянно одержимы и преследуете их (мы в основном имеем в виду физически, не просматривая время от времени социальные сети вашего возлюбленного), вам может понадобиться помощь. В противном случае это здоровая часть жизни.

Почему это называется влюбленность?

Английский может быть странным языком, с множеством определений слов, которые кажутся не связанными друг с другом. «Раздавить» обычно означает разрушить что-то сильным сжатием. Раздавишь консервную банку ногами, например. Так как же слово «влюбленность» стало также словом, используемым для описания краткого увлечения кем-то?

Как и многие сленговые термины, точное происхождение неизвестно, но есть несколько объяснений. Этот термин используется с конца 1800-х годов, по крайней мере, в записях, и лучшее объяснение состоит в том, что это слово является вариацией слова «месиво», которое также использовалось для описания увлечения кем-то. Поскольку слова «пюре» и «раздавить» имеют схожие определения в контексте измельчения, вскоре у них появилось еще кое-что общее.

Как перестать думать о ком-то?

Когда кто-то говорит вам перестать думать о ком-то, это легче сказать, чем сделать. Приведем пример. Не думай о яблоке. Первое, что приходит вам в голову, это яблоко, не так ли?

Чтобы перестать думать о ком-то, часто нужно сделать что-то еще, чтобы отвлечься от него. Выйдите из дома, начните разговаривать с другими людьми, подружитесь, хорошо проведите время. Практикуйте осознанность и медитацию — две техники, которые могут вытолкнуть из вашего разума пагубные мысли.

Терапия — это хороший способ научиться некоторым приемам, которые помогут вам перестать думать о ком-то.

Как быстро преодолеть влюбленность?

Не всегда легко пережить влюбленность. Однако, если вы хотите сосредоточиться на движении вперед, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс.

Выйди и познакомься с новыми людьми. Если вы найдете время, чтобы познакомиться и провести время с новыми людьми, вы можете обнаружить, что у вас не так много свободного времени, чтобы думать или зацикливаться на том, что вам нравится.
Проверьте свои аккаунты в социальных сетях. Если вы сохранили их фотографии или если вы подписаны на них, удалите все, что с ними связано, и отмените подписку или удалите их из друзей.
Постарайся не говорить о них. Чем больше вы говорите о ком-то, тем больше вероятность того, что вы захотите поговорить о нем. Это контрпродуктивно, если вы действительно хотите избавиться от влюбленности.
Не романтизируйте их. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что, по вашему мнению, хорошо в человеке, который вам нравится, целенаправленно ищите недостатки. Это может показаться противоречащим всему, что вы когда-либо знали о принятии людей. Однако, если вы измените свой взгляд на них, у вас больше не будет взгляда на них в «розовых очках».
Начни новое хобби. Вам не нужно идти покупать дорогую игрушку для отдыха или тратить много денег на поездки или другие дорогие вещи. Просто займись делом. Найдите способы включить в свою повседневную жизнь новые вещи, которые не имеют ничего общего с тем, что вам нравится.

Как узнать, нравишься ли ты своему возлюбленному?

Если вы влюблены в кого-то, естественно задаться вопросом, нравитесь ли вы ему или испытываете к вам чувства. Даже если вы тайно нравитесь своему возлюбленному, есть несколько вещей, которые могут сигнализировать о том, что вы ему тоже начинаете нравиться.

Ваш возлюбленный один из первых людей, о которых вы слышите каждый день? Если вы получаете текстовые сообщения или телефонные звонки в начале дня, скорее всего, вы — одна из первых вещей, о которых они думают, когда начинают свой день. Это большой признак того, что они заинтересованы!
Подписываются ли они на вас в социальных сетях и комментируют ваши посты или лайкают фотографии, которые вы размещаете? Опять же, ваш возлюбленный может пытаться показать признаки интереса.
Отвечает ли ваш избранник на ваши текстовые сообщения, телефонные звонки или голосовые сообщения? Имейте в виду, что если у человека, в которого вы влюблены, есть работа или другие обязанности, он может не сразу ответить. Однако, если вы получите какой-то ответ в течение нескольких часов, это признак того, что они заинтересованы. Человек, который заинтересован в вас, приложит усилия, чтобы убедиться, что вы знаете, что вас не игнорируют.

Как я могу подружиться со своим возлюбленным после отказа?

Правда в том, что не каждый может дружить с влюбленным после отказа. Если ваши увлечения не отвечают вам взаимностью, они могут причинить вам настоящую боль. Неразделенные чувства легко могут заставить вас усомниться в шансах на здоровые отношения, предполагающие взаимную любовь и уважение. Так что есть над чем подумать, если вы думаете, что хотите дружить со своим возлюбленным после того, как вас отвергли.

Обратите внимание на то, как другой человек ведет себя рядом с вами. Если ваши возлюбленные не дружелюбны по отношению к вам или если они изо всех сил стараются не разговаривать с вами или быть рядом с вами, вам, возможно, следует отказаться от идеи дружбы. На какое-то время может быть даже лучше прекратить общение с теми, кто вам нравится.

С другой стороны, если ваши возлюбленные ведут себя так, как будто рады вас видеть, и у вас есть общие друзья и общие интересы, вам может быть легче развивать дружбу. Важно помнить, что если ваш избранник не заинтересован в романтических отношениях, ваша реакция должна означать принятие его выбора.

Если вы тяжело воспримете отказ, вы можете пройти через процесс скорби, столкнувшись с реальностью безответной любви. В это время может быть хорошей идеей поговорить с психотерапевтом или консультантом, чтобы помочь вам справиться с чувством отверженности, которое вы испытываете. Как только вы сможете разобраться в своих чувствах, вы можете рассмотреть идею развития взаимной дружбы с человеком, который раньше был вашей любовью.

Как вы можете выбросить кого-то из головы?

Один из лучших способов забыть о своих увлечениях — это проводить время с другими. Вы можете проводить время со своим лучшим другом или членами семьи и участвовать в мероприятиях, которые откроют для вас возможности познакомиться с новыми людьми. Кроме того, если вы пытаетесь отвлечься от кого-то, важно максимально прекратить с ним контакт. Даже если вы не готовы начать встречаться, вы все равно можете найти занятия с участием друзей и семьи, которые помогут занять ваше время и отвлечь ваш разум от мыслей о человеке, на котором вы сосредоточены. Подумайте о том, чтобы начать новое упражнение или программу тренировок. Упражнения — отличный способ очистить разум и сосредоточиться на своем физическом и психическом здоровье.

Кроме того, если ваши мысли о том, что вам нравится, носят навязчивый или навязчивый характер, возможно, стоит подумать о том, чтобы поговорить с психотерапевтом или консультантом по психическому здоровью. Хотя не все влюбленности плохи, если вы думаете об объекте вашей привязанности так много, что это мешает вашей повседневной жизни и обязанностям, вам, возможно, придется научиться тому, как обращаться со своими чувствами и как вы относитесь к безответной любви, которую испытываете.

Как завоевать сердце парня?

Есть несколько мнений относительно того, как лучше всего завоевать сердце парня. Некоторые методы работают для одного человека, в то время как другим, возможно, придется попробовать другой подход. Несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь парню заметить вас, включают следующее.

Имейте уверенность в себе, но не зазнавайтесь. (Да. Есть разница.)
Берегите себя. Высыпайтесь достаточно, чтобы быть начеку и реагировать, если он приблизится к вам. Соблюдайте правила личной гигиены. Умойтесь, почистите зубы, поправьте прическу и наденьте чистую одежду!
Попробуй проявить чувство юмора. В конце концов, маловероятно, что парень захочет провести вечер с кем-то, кто сварлив или, кажется, негативно относится ко всему. Научитесь смеяться над шуткой или над ним или над собой. Просто повеселиться!
Будь собой. Любой может на некоторое время притвориться, чтобы произвести на кого-то впечатление. Однако поддельные взгляды и личности обычно со временем исчезают. Если вы хотите завоевать сердце парня, научитесь чувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть.
Проявите к нему неподдельный интерес. Любые здоровые отношения требуют, чтобы оба партнера были открыты мыслям и идеям друг друга. Даже если вы не интересуетесь футболом, если он пошел на игру и отлично провел время, порадуйтесь за него. Если он подумывает о том, чтобы подать заявку на новую работу или продвижение по службе, поощряйте его.

Как начинается влюбленность?

Как правило, влюбленность начинается, когда человек испытывает некую форму восхищения другим человеком. Вы можете увидеть кого-то, кто обладает общительным характером, привлекателен или имеет черту характера, которая вам нравится. Часто сбои происходят, когда человек идеализирует то, на что, по его мнению, похож другой человек.

В каком возрасте девочки начинают любить мальчиков?

По данным Американской академии педиатрии, мальчики начинают нравиться девочкам примерно в 12 лет. Воспитание девочки, семья и религиозные убеждения, а также знакомство с мальчиками могут повлиять на то, насколько рано она начнет любить мальчиков.

Терапия и психическое здоровье — это личное

Терапия — это личный опыт, и не каждый будет заниматься ею в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы получите максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.

Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам терапия и сколько она стоит, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все виды проблем с психическим здоровьем. Если вы заинтересованы в индивидуальной терапии, свяжитесь с нами по адресу contact@betterhelp. com. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, найдите нас на

Пинтерест
LinkedIn
Твиттер
Инстаграм
Фейсбук

Если вам нужна горячая линия в кризисных ситуациях или вы хотите узнать больше о терапии, см. ниже:

RAINN (Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста) – 1-800-656-4673
Национальная линия спасения от самоубийств — 1-800-273-8255
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия: 1-800-799-7233
Горячая линия НАМИ (Национальный альянс по психическим заболеваниям) — 1-800-950-6264

Дополнительную информацию о психическом здоровье и здоровых отношениях можно получить по телефону:

SAMHSA (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
NIMH (Национальный институт психического здоровья), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
APA (Американская психиатрическая ассоциация), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIn, APA Instagram

Путеводитель для уверенного в себе мужчины

Купить сейчас

Устали от безответной любви? Надоело безрезультатно гоняться за девушками? Хотите вывести свою игру на новый уровень? Тогда пришло время узнать, как пригласить девушку на свидание. Но прежде чем вы это сделаете, вам нужно знать несколько важных вещей.

Посмотреть в галерее

Само собой разумеется, но мяч в вашей власти, чтобы пригласить ее на свидание, если вы хотите встречаться с девушкой. Если вы не можете заставить себя сделать первый шаг, прекратите тратить время на чтение этого материала прямо сейчас и идите за читательским билетом. Конечно, из каждого правила всегда есть исключения.

Конечно, в некоторых случаях девушка может пригласить парня на первое свидание. Но для большинства девушек, если вы хотите, чтобы роман был взаимным, это ваша обязанность. Так что преодолей это и возьми себя в руки.

Что нужно сделать, прежде чем пригласить девушку на свидание

Хотя эта статья называется «Как пригласить девушку на свидание», было бы глупо сразу переходить к главному событию, прежде чем повеселиться. В конце концов, какой смысл даже приглашать ее на свидание, если она откажется?

Чтобы увеличить свои шансы на свидание, вам нужно быть привлекательным для женщин.

Вы хотите, чтобы она хотела, чтобы вы пригласили ее на свидание. Итак, как вы это делаете?

Как заставить девушку хотеть тебя

Мы не будем тебе лгать; с вашей стороны потребуется много работы, чтобы сделать себе улов. Вам нужно будет работать над собой как физически, так и психологически. Вот несколько советов о том, как заставить девушку хотеть вас:

Иметь хабар

халява — это тоже отношение. Это означает, что вы уверены в себе, но не высокомерны. Это означает, что вы руководите, но не властны; вы лидер отношений, а не наоборот.

Swag — это то, что заставляет девушек замечать вас, когда за ее внимание одновременно борются десятки других парней (например, на вечеринке или в клубе). Если у вас нет хабара, то она не вспомнит вас, когда придет ваша очередь пригласить ее на свидание.

Посмотреть в галерее

Как вы думаете, почему индустрия фитнеса растет как на дрожжах? Подтянутое телосложение в наши дни пользуется большим спросом. Поэтому, если вы хотите, чтобы девушка заметила вас, начните наращивать мышечную массу уже сегодня– или, по крайней мере, построить тело, которое явно демонстрирует усилия и заботу.

После последнего пункта вам также необходимо научиться правильно ухаживать за собой и подобрать одежду, соответствующую вашему типу телосложения.

К сожалению, материальные блага больше помогают, чем вредят, однако богатство не заменит настоящей харизмы. И более того, хвастовство и хвастовство заставят любого приличного человека бежать в гору.

Итак, если вам нравятся классические автомобили и изысканные итальянские костюмы — это здорово. Просто не придавайте этому большого значения, и пусть товары говорят сами за себя. В противном случае, если вы не в восторге, покажите ей, как вы может привнести в ее жизнь богатство: юмором, характером, остроумием и глубиной.

Не жалуйтесь

Женщины, как и все остальные, не ценят жалобщиков и нытиков. Жалобы показывают, что у вас есть комплекс жертвы, что очень непривлекательно. По сути, когда кто-то жалуется, это показывает, что человек не доволен своей текущей ситуацией и тем, как обстоят дела.

И когда девушка слышит этот негативный разговор, она предполагает, что вам не нравится ваша жизнь и вы смотрите на себя в негативном свете. Зачем ей быть с таким человеком?

С другой стороны, парни, которые остаются позитивными и находят хорошее в любой ситуации, будут более привлекательными для девушек. Конечно, в жизни есть плохие вещи, которые вам не нравятся, но используйте это как мотивацию, чтобы сделать их лучше, а не как предлог, чтобы продолжать ныть об этом все время.

Ведите себя уверенно

Вы, наверное, уже заметили, что девушки любят уверенность в себе. Даже если вы думаете, что будете выглядеть идиотом, все равно ведите себя уверенно.

Уверенность пробуждает в ней любопытство и интерес к тому, кто вы и что вы можете ей предложить. Он посылает сообщение о том, что вы себе нравитесь и не согласитесь на меньшее, чем вы хотите.

Это означает, что нужно помнить о языке своего тела и поддерживать зрительный контакт при разговоре с ней.

Еще одна важная причина, по которой вы должны вести себя уверенно, заключается в том, что девушки ненавидят половики. Зачем ей нужен парень, который позволяет людям помыкать собой?

Вот несколько советов, как обрести уверенность в себе:

Работайте над своими манерами (и обаянием)

Судя по популярным СМИ, вы можете подумать, что девушек впечатляет парень, который является абсолютным плохим парнем – тот, кто много ругается и плохо обращается с женщинами.

Но это не так уж далеко от истины: девушек предпочитают сильных, обаятельных мужчин. Как правило, мачо-придурок не проявляет эти качества, а вместо этого сигнализирует о сверхкомпенсации за отсутствие этих вещей.

Посмотреть в галерее

Плохих парней действительно замечают, потому что они не пустяки. «Хорошие парни» часто проигрывают плохим парням, потому что позволяют женщинам ходить по ним. Таким образом, фокус в том, чтобы иметь здоровое эго, но при этом проявлять уважение.

Есть еще одна причина, по которой вам следует улучшить свои манеры: девушкам будет легче с вами разговаривать. Ни одна девушка не захочет тусоваться с кем-то, с кем ей некомфортно.

Живи и дружи

Это делает тебя более интересным и захватывающим. Еще одна хорошая вещь, если вы хотите привлечь женщин, — это завести друзей. Это не только сделает вас лучшим собеседником, но и расширит ваш круг общения, что позволит вам познакомиться с большим количеством новых людей, включая девушку вашей мечты.

Так что иди, веселись и знакомься с другими людьми. Это автоматически повысит ваши шансы на успех у женщин. И когда вы встречаете кого-то интересного, если это происходит в социальном контексте, вы будете казаться более заслуживающим доверия и симпатичным благодаря ассоциации со здоровой группой друзей.

Как пригласить девушку на свидание

Теперь, когда мы обсудили, как повысить свою рыночную стоимость, давайте перейдем к фактическому аспекту приглашения девушки на свидание. Уверенность очень важна, мальчики.

Посмотреть в галерее

Узнайте, что ей нравится

Узнайте, что ей нравится. Задавайте ей вопросы о вещах, которые ей нравятся. Если у вас достаточно информации о том, что ей нравится, вам будет проще пригласить ее на свидание.

Пригласить ее помочь вам кое-что сделать

С женщинами нужно быть тактичным. В конце концов, у большинства из них есть веские основания полагать, что парням нужно только одно. Поэтому вам нужно показать, что у вас нет скрытых мотивов, а вместо этого искренний интерес провести время за знакомством с ней.

Вот почему просьба помочь вам с проектом работает как по волшебству. Во-первых, это показывает, что вы видите в ней больше, чем просто красивое лицо. Самое главное, это показывает, что вы отличаетесь от подонков, которые обычно ее беспокоят. Вы можете попросить ее помочь вам:

Починить велосипед (если она спортивная)
Собрать робота (если она зануда)
Завершить рабочий проект (если у нее есть навыки)
Помочь вам в учебе (если она умная)

Нет предела тому, о чем вы можете попросить ее помочь, если это требует совместных усилий. Опять же, если ей не нравится помогать вам с чем-то, то, возможно, эта девушка не для вас.

Пригласите ее сыграть с вами в игру

Посмотреть в галерее

Хитрость заключается в том, чтобы найти то, во что ей интересно играть. Если ей нравятся настольные игры, спросите ее, не хочет ли она поиграть с вами в настольную игру. На самом деле, игра в настольную игру — отличный выбор, потому что она побуждает к разговору и позволяет лучше узнать друг друга. Это забавный опыт в ситуации низкого давления.

Вопреки некоторым устаревшим представлениям, девушки тоже любят видеоигры. В следующий раз, когда у вас будет игровая ночь, почему бы не пригласить ее с собой? Небольшая здоровая конкуренция — это хорошо, и это может быть хорошим шансом представить ее своим друзьям.

Кроме того, мы не должны говорить вам, что обниматься с Nintendo Switch — отличное занятие для двоих, верно?

Пригласите ее сделать что-нибудь с вашими друзьями

Это имеет те же преимущества, что и приглашение ее сыграть в игру, а также позволяет вам проверить свою совместимость. Самый простой способ — назначить двойное свидание (если ей уже комфортно рядом с вами).

Тусоваться в компании не только весело, но и более комфортно для девушки, пока она вас чувствует.

Посмотреть в галерее

Вот некоторые вещи, которые вы можете попробовать:

Поиграйте в бильярд
Сходите в зал игровых автоматов, если она любит ретро-игры особенно предприимчивы, спросите ее, не хочет ли она пойти в поход или в поход с вами и вашими друзьями. Опять же, если она откажется, может, пора найти себе другую девушку.
Пригласите ее на лекцию с вами
Если ей нравится узнавать что-то новое — а большинству девушек нравится, — нет лучшего способа провести время вместе, чем изучать что-то новое вместе. Кроме того, есть так много разных лекций, которые вы можете посетить, единственная проблема — решить, какие из них.
Вот несколько примеров:
- Посетить музейную лекцию по истории искусств (если она увлекается искусством)
- Посетить философский диспут в вашем университете (если она любит школьные дебаты)
- Посетить лекцию по астрономии в Космическом центре (если она любит науку)
Главное здесь — найти лекцию, которая хотя бы немного заинтересует вас обоих . Это не сработает, если все, что у вас общего, это она. Если возможно, ознакомьтесь с лекциями заранее и посмотрите, есть ли что-нибудь стоящее, прежде чем принимать решение о вечернем мероприятии.
Пригласите ее выпить с вами
Очевидно, это работает лучше, если женщина, которая вас интересует, пьет, даже небрежно. Но будь то стильная ночь с шампанским или что-то более шумное с текилой, выпивка может быть хорошей смазкой для общения. Даже просто разделить бутылку вина — это классический вечер вместо планов.
Посмотреть в галерее
Если вы любите делать все своими руками, почему бы не устроить вечеринку в своем домашнем баре? Умение готовить коктейли — впечатляющее умение, хотя в большинстве случаев это не так уж и сложно.
Как вариант, подумайте о совместном посещении какого-нибудь питейного заведения. Он должен быть достаточно стильным, чтобы она чувствовала себя комфортно, но он также должен быть достаточно доступным, чтобы вы не разорились, покупая для нее выпивку всю ночь напролет.
И самое главное, в ней должна быть уютная атмосфера, где вы сможете поговорить вдвоем. Это отличный способ настроиться на долгую ночь разговора, потому что это дает вам обоим повод с нетерпением ждать.
Просто убедитесь, что вы заранее разбираетесь в своих вещах, иначе вас ждет печальный сюрприз, когда вы на самом деле не можете позволить себе купить ей этот первоклассный коктейль.
Как спросить у девушки ее номер
Обсуждая, как пригласить девушку на свидание, мы подумали, что у вас может даже не быть ее номера.
Первое, что нужно знать о том, чтобы спросить номер телефона девушки, это то, что ответ будет либо да, либо нет. Вот почему так важно произвести отличное первое впечатление.
Посмотреть в галерее
Лучше всего задать вопрос, когда у вас уже есть пара минут на разговор, и вы чувствуете, что разговор пока идет хорошо. Вы не должны пытаться спрашивать номер в первые 5 минут знакомства с ней, и вы также не должны спрашивать, когда она спешит.
Главное здесь — расслабиться и сохранять спокойствие, чтобы запрос ее номера не оттолкнул ее. Не придавайте этому большого значения.
Когда будете готовы, просто скажите: «Я хотел бы снова увидеть вас. Можно ваш номер?» Нет необходимости в слишком сложных предложениях. Будьте прямолинейны и вежливы. А если она просит твой номер, давай, дай его.
Если она говорит: «У меня есть парень» или «Я не даю свой номер незнакомцам», не смущайтесь. И уж точно не становитесь воинственными и не обижайтесь по этому поводу.
Есть много девушек, которые ни при каких обстоятельствах не дадут свой номер. Не беспокойтесь об этом. Если она кажется искренне незаинтересованной, просто отпустите ее. Ты скоро найдешь подходящую девушку.
Как попросить девушку стать вашей девушкой: что можно и чего нельзя делать
Возможно, вы какое-то время тусовались с девушкой и, вероятно, думаете о том, чтобы выйти на новый уровень. По общему признанию, беспокойство может быть нервным. Тем не менее бояться нечего.
Вот несколько советов, когда вы думаете о том, как предложить девушке стать вашей девушкой:
Что делать: Решите, действительно ли вы готовы к серьезным отношениям
Прежде чем делать что-либо еще, хорошенько подумайте готов ли ты к более серьезным отношениям с девушкой. Это звучит очевидно, но если вы не знаете себя достаточно хорошо, чтобы составить мнение о том, где вы хотите жить через пять лет, вы можете пока отложить предложение девушке стать вашей девушкой.
Вам не обязательно все выяснять, прежде чем спрашивать ее, но если единственное, о чем вы можете говорить, это новая игра Halo, которая выходит на этих выходных, возможно, вам нужно сделать шаг назад и сначала разобраться в себе .
Пригласить девушку стать твоей девушкой — это гораздо больше, чем просто иметь на это смелость. Это также о том, чтобы быть готовым ко всему, что придет потом.
Итак, прежде чем мы продолжим, хорошенько подумайте: Готовы ли вы пойти дальше с этой конкретной женщиной? Дело не только в ней; речь идет о том, чтобы вы были уверены, что готовы потратить время и усилия, необходимые для серьезных отношений.
Сделать: Установить дату
Первое, что вам нужно для этой операции, это выбрать правильное место и время. Чем больше вы сможете изолировать себя своим разговором, тем лучше он будет.
Посмотреть в галерее
Это может быть любимое совместное прибежище или что-то более особенное и интимное. И нет, не так уж глупо спросить за ужином — хотя, возможно, после этого будет лучше.
Что делать: Подумай, как лучше всего попросить ее
Просить девушку стать твоей девушкой — не время для банальных пикапов. Это будет серьезный разговор, так что вам нужно правильно произносить слова. Вот некоторые из наиболее распространенных способов, которыми парни просят девушек стать их девушками:
1. «Ты будешь моей девушкой?»
Прямо и по делу. Это хороший вариант, если вам не нравятся длинные объяснения или шутки.
2. «Ты мне очень нравишься. Вы хотели бы быть моей девушкой?»
Лучше всего это работает, если вы уже хорошо ее знаете и нашли общий язык. Если она уверенная в себе девушка, которая не против преследований, это хороший вариант.
3. «Я прекрасно провел время с тобой, и мне бы очень хотелось, чтобы мы продолжали видеться».
Это более окольный способ попросить ее стать вашей девушкой, не говоря ни слова. Если это работает для вас, используйте его!
Существует множество других способов попросить девушку стать вашей девушкой, так что не стесняйтесь проявлять творческий подход.
Что нужно делать: четко излагайте свои намерения
Пригласить девушку стать вашей девушкой — это совсем не то же самое, что просто получить ее номер телефона или пойти с ней на несколько свиданий. Вы должны стоять за своими словами и точно знать, как вы относитесь к этой женщине, иначе она уловит вашу неуверенность и отступит. Она должна знать, что ты в этом уверен, так что не бойся показать ей!
Не надо: мутить воду шутками и чрезмерными эмоциями
Если вы серьезно настроены на дальнейшее развитие отношений с девушкой, не прячьтесь за юмором и не будьте слишком эмоциональны, когда просите ее стать вашей девушкой. Вы хотите, чтобы разговор оставался легким, поэтому не говорите ни о чем, что может пустить все под откос. Если она хочет узнать больше о том, что вы думаете после того, как вы уже произнесли слово на букву «Л», скажите ей, но всегда говорите коротко и мило.
Не надо: устраивайте грандиозную сцену
Нет ничего плохого в том, чтобы крепко обнять или поцеловать ее, когда вы просите ее стать вашей девушкой, но не переусердствуйте. Если она скажет «да», игриво воспользуйтесь моментом и двигайтесь дальше — не нужно устраивать по этому поводу сцену. Вы же не обручитесь, в конце концов.
Это еще одна возможность продемонстрировать свою уверенность. Не будь высокомерным, конечно, но она почувствует себя намного лучше, сказав «да», если это не станет для вас полной неожиданностью/облегчением.
Посмотреть в галерее
Тем не менее, новоиспеченные отношения, ставшие официальными, безусловно, повод для праздника! Наслаждайтесь этим вместе любым способом, который кажется вам наиболее естественным. Идете ли вы выпить или посмотреть Netflix и расслабиться, просто убедитесь, что в центре внимания друг друга.
Как пригласить девушку на свидание по СМС, не будучи при этом мерзавцем
Посмотрим правде в глаза, мы все знаем, как трудно пригласить женщину на свидание по СМС. Даже у самых уверенных из нас порхают бабочки, когда мы достаем свои сотовые телефоны и открываем приложение для знакомств. Теоретически это кажется такой простой вещью: вы видите девушку, которая вам нравится, и просите ее сделать что-нибудь веселое.
Однако на практике это может оказаться сущим кошмаром. Даже если вы красивы и у вас есть деньги, неправильные слова могут испортить приятную беседу.
Посмотреть в галерее
Прочитав раздел часто задаваемых вопросов любого приложения для знакомств или веб-сайта, вы поймете, что волшебных слов не существует, поэтому все, что вам нужно сделать, это сказать все, что, по вашему мнению, сработает. Но, если вы знаете некоторые ловушки, которых следует избегать, пригласить девушку на свидание по СМС станет намного проще.
Если вам кто-то нравится и вы хотите пригласить его на свидание, поставьте себя на его место! Вы бы не хотели, чтобы ваш потенциальный партнер беспокоился о встрече с вами, поэтому сделайте все возможное, чтобы уменьшить его беспокойство. Вы должны быть такими же обходительными, гладкими и уверенными в себе, как если бы вы были в городе с друзьями.
Подсказка-подсказка, подталкивание-подталкивание, спросите, не хотят ли они сделать что-нибудь веселое.
Не торопись пригласить ее на свидание, чтобы не забыть, кто в этой ситуации главный! Если вам нужна помощь, не стесняйтесь воспользоваться нашими надежными советами о том, как пригласить девушку на свидание с помощью текстового сообщения, не выглядя при этом идиотом:
Будьте непринужденны в этом вопросе
Сначала ничего не говорите о свидании — просто спросите, если она хотела бы потусоваться. Кроме того, постарайтесь связать вместе три предложения, прежде чем пригласить ее на свидание. Заведите разговор так, чтобы вопрос приглашения на свидание вышел естественным.
Будьте хладнокровны, если она согласится
Если она согласится провести время, смягчите свое нетерпение или волнение по поводу вашего потенциального свидания, добавив, что это «ничего особенного» или что «нет никакого давления».
Будь скромным
Даже если ты чувствуешь себя уверенно, никогда не помешает добавить немного скромности, когда приглашаешь ее на свидание.
Posted in Разное

[1]	«У меня отношения, но я влюблен в кого-то другого; Что я должен делать?» Орг. ВЕЛИКОБРИТАНИЯ. [Онлайн]. Доступно: отношения-помощь. [Проверено: 31 июля 2022 г.].
[2]	Дж. Коннор, «Как перестать любить кого-то: программа из двенадцати шагов», TriQuarterly; Эванстон, штат Иллинойс, том. 98, с. 167, 1996.

Как забыть девушку после расставания: советы мужчинам

1. Выскажите ей все

2. Прекратите все контакты с ней

3. Говорите о разрыве

4. Не бросайтесь в новые отношения

5. Работайте над собой

6. Проводите больше времени с семьей

7. Поменяйте что-то в жизни

Как забыть девушку, которую любишь

Как забыть бывшую девушку, которую любишь

Как забыть девушку, которую любишь — советы психолога

«Как забыть человека и перестать думать о нем?» — Яндекс Кью

Пандемия, меняющая мир: почему некоторым людям нравится носить маску?

«Анонимность дает вам новые силы»

Взаимодействие, о потере которого мы можем пожалеть?

Отношения в семье с мужьями-вахтовиками, сентябрь 2020 г | 29.ru

Читать онлайн «Рарок и Леса», Кае де Клиари – ЛитРес, страница 22

Глава 55. Опасность от любви

Глава 56. Где прячется счастье

Глава 57. Отлежался

Глава 58. Чем занять дорогу

Как пережить влюбленность

1. Сосредоточьтесь на отношениях с

История по теме

2. Займитесь сексом в одиночку.

3.

История по теме

6. Пока вы это делаете, попросите их перестать говорить о вашей любви.

История по теме

Журнал Graphique Hanging Flowers в твердом переплете

Graphique Hanging Flowers в твердом переплете Журнал

14. Что бы вы ни делали, НЕ ищите новую любовь.

История по теме

17. Обратитесь к терапевту.

Как вернуть ее: 10 эффективных советов

Цветы-бестселлеры

Букет «Фиеста»

60–95 $

Букет «Свет моей жизни»

$50 — $80

Beyond Blue Bouquet

$55 — $92

Как перестать думать о девушке, которая вам нравится

Знакомство

Ищете кого-нибудь, с кем можно поговорить, но не уверены, что ваш секрет будет в безопасности?

Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед

Если вам нужна помощь сейчас

Как избавиться от влюбленности и перестать быть одержимой

Здоровые методы преодоления, чтобы отпустить влюбленность

Способы избавиться от влюбленности

Как любовь может влиять на ваши мысли и чувства

Отзывы терапевтов BetterHelp

Заключительные мысли о том, как двигаться дальше

Путеводитель для уверенного в себе мужчины

Что нужно сделать, прежде чем пригласить девушку на свидание

Как заставить девушку хотеть тебя

Иметь хабар

Не жалуйтесь

Ведите себя уверенно

Работайте над своими манерами (и обаянием)

Живи и дружи

Как пригласить девушку на свидание

Узнайте, что ей нравится

Пригласить ее помочь вам кое-что сделать

Пригласите ее сыграть с вами в игру

Пригласите ее сделать что-нибудь с вашими друзьями

Пригласите ее на лекцию с вами

Пригласите ее выпить с вами

Как спросить у девушки ее номер

Как попросить девушку стать вашей девушкой: что можно и чего нельзя делать

Что делать: Решите, действительно ли вы готовы к серьезным отношениям

Сделать: Установить дату

Что делать: Подумай, как лучше всего попросить ее

1. «Ты будешь моей девушкой?»

2. «Ты мне очень нравишься. Вы хотели бы быть моей девушкой?»

3. «Я прекрасно провел время с тобой, и мне бы очень хотелось, чтобы мы продолжали видеться».

Что нужно делать: четко излагайте свои намерения

Не надо: мутить воду шутками и чрезмерными эмоциями

Не надо: устраивайте грандиозную сцену

Как пригласить девушку на свидание по СМС, не будучи при этом мерзавцем