Как оживить отношения: 9 советов — примените в вашей паре
31 417
Мужчина и женщинаПрактики how toКризис отношений
- Фото
- Unsplash
Проанализируйте, что изменилось за время, что вы вместе. Если изменения произошли не в лучшую сторону, разнообразьте сексуальную жизнь хорошо забытым старым. Если же изменения оказались в лучшую сторону, не останавливайтесь на достигнутом: экспериментируйте и вносите что-то новое.
2. СвиданияПомните, как это было? Легкое волнение, желание показаться интересным и привлекательным в глазах партнера. Длительные отношения или брак не повод забывать о том, что приносило радость. Назначайте друг другу свидания в кино, ресторане, метро. Приглашайте на утренний кофе в кофейню за углом, вечерние прогулки в сквере, воскресное кормление уток.
Разнообразьте ежедневный быт.
Совершите то, чего никогда не делали вместе, получите яркие впечатления: прыжок с парашютом, полет на параплане, рафтинг, дайвинг, скалолазание, вейкбординг. В мире много интересного, острота ощущений и обмен впечатлениями внесут новизну и укрепят отношения.
4. ТворчествоПогружаясь в состояние творчества, человек переключается с обыденности в уникальность. Посетите клуб боди-арта, создайте на теле партнера историю любви. Откройте для себя тело партнера по-новому. Сходите на танцы, научитесь вместе новым движениям. Вспомните слова героини кинофильма «Давайте потанцуем»: «Танец — это вертикальное выражение горизонтального желания».
Неважно, умеете ли вы рисовать или танцевать, важно открывать что-то новое вместе с партнером. Снимите маску взрослого, делового человека и погрузитесь в состояние творящего ребенка, ведь все мы родом из детства.
5. Домашний спаОсвойте азы массажа.
Подберите легкую расслабляющую музыку, ароматизированные свечи и масла для массажа. Поглаживания, тактильный контакт, атмосфера легкого интима подарят расслабление, укрепят доверие, усилят влечение.
Уделяйте внимание мелочам: ароматный утренний кофе с круассанами в постель, любимые вкусности из магазина, блюдо, заказанное из ресторана на дом. Совместная ванна с маслами и лепестками роз. Купон в спа-салон, отель, косметический салон, баню, билет на футбольный матч или в театр. Легкий ужин при свечах. Фантазируйте и применяйте на практике. Жизнь состоит из мелочей, пусть они будут приятными.
7. СюрпризыУдивляйте друг друга, даже если не рядом: положите букетик полевых цветов или коробочку конфет в ящик комода, которым ежедневно пользуется партнер. На холодильнике оставьте записку с пожеланием доброго утра, хорошего дня, словами любви. Закажите букет цветов, воздушные шарики с доставкой на дом. Пусть приятные моменты вдохновляют, поднимают настроение и притягивают друг к другу.
Чтобы времени друг на друга было больше, обустройте быт. Современная техника позволяет сократить время, которые мы тратим на готовку или мытье посуды. Кофемашина, микроволновая печь, посудомоечная машина, мультиварка сохранят силы и время на что-то более важное и ценное.
9. ПартнерствоТолько в равных отношениях пара счастлива. Партнеры не помогают друг другу, а делают все сообща: отдыхают, работают, развлекаются. Отношения в паре как печное отопление в доме: если есть дрова и спички, будет тепло и уютно. Но построить дом, печь, заготовить дрова — ответственность не одного, а двух равных партнеров.
Арт-терапевт, перинатальный, кризисный психолог, практический психолог
Личный сайт
Текст:Ольга МазуркевичИсточник фотографий:Unsplash
Новое на сайте
10 серий за 1 день: что такое бинжвотчинг и почему он может быть опасен
Пеле, Артемьев, Вествуд: нормально ли оплакивать знаменитостей?
Назад в прошлое: как (не) надо анализировать детство
«У молодого человека пропали ко мне чувства — это кризис или конец отношений?»
«Я зациклилась на подруге, ревную ее и к парню, и к знакомым»
«Нужно ли праздновать Новый год в трудные времена?»: 3 главных аргумента — мнение психолога
«Что делать, если я „подсела“ на мастурбацию?»
«Восходящая спираль»: 6 быстрых способов поднять настроение — попробуйте прямо сейчас
Как снова зажечь огонь в отношениях с любовником?
#1
А вообще, мужа вашего жалко.
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Хх
6. Думаю не знает, он же со мной годы встречается)))
#10
#11
#12
#13
#14
#15
Вы уж не предполагаете, что там отношений и секса нет?
#16
#17
#18
#19
А чем муж не устраивает?
#20
#21
#22
Ему поди тоже новизны хочется.
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
37 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
825 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
284 ответа
Иванова Светлана
Коуч
48 ответов
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
1 ответ
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
..#23
#24
#25
#26
А жена знает про вас?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
898 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
773 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
530 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?808 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
Как разрулить?#27
#28
#29
И на кой ляд вам это надо?
#30
#31
#32
#33
Поймите вы одно, не нужна никакая любовь женатым мужикам.
..
#34
#35
#36
Новые темы
Мужчина выгнал из дома перед новогодними праздниками
1 ответ
Если нет денег, зачем мужчины лезут к женщинам?
Нет ответов
У меня есть араб и я не знаю, что мне делать
3 ответа
Он реально мимо прислал сообщение или типа мимо?
14 ответов
Когда ругаемся у него ко мне полное безразличие
2 ответа
#37
Вы что, первый раз сталкиваетесь с тем, что женатые теоретически хотят, чтобы у любовницы ребенок был? Даже если любовницы оставляют — ничего не меняется, переходят из разряда любовницы в разряд любовницы с ребенком.
Чем лучше-то?
#38
#39
#40
А вы … что значит… да ничего не значит!
#41
#42
А вы бросайте своего, не стройте иллюзий.
#43
А замужем вы сколько лет?
#44
#45
А дети в браке у вас есть?
#46
#47
#48
#49
Есть муж, дочь — живите семьей и будьте счастливы.
Что всякое дерь*мо к себе в жизнь втаскивать? Ей-богу, не понимаю((((
#50
вместе 7 лет и я устала от этой связи ,но сама приручила
нажмите на мой ник и я напишу на ваш емайл
15 простых способов возобновить отношения после разрыва
84 / 100
Powered by Rank Math SEO
Хотите узнать способов возобновить отношения после разрыва?
Несколько пар переживают фазу разрыва в своих отношениях, но через некоторое время они хотят возобновить отношения, когда осознают свои ошибки.
Хотя это случается редко, пары часто осознают свою безграничную любовь друг к другу и решают возобновить отношения даже после разрыва.
Когда пары решают разорвать отношения, на это может быть несколько причин.
После этого некоторые предпочитают двигаться дальше, тогда как некоторые хотят восстановить и работать над своими отношениями, чтобы сделать их лучше.
Если вы хотите возобновить отношения, особенно после разрыва, это будет непросто.
Независимо от какой-либо причины, оба человека должны пообещать выложиться на 100%, чтобы отношения стали лучше и счастливее.
В этом сообщении в блоге я поделюсь тем, как возобновить отношения после разрыва.
Есть несколько способов сделать это, и если учесть их все, то больше шансов, что ваши отношения наладятся даже после разрыва.
15 способов возобновить отношения после разрыва
Эффективное общение является ключевым
Убедитесь, что оба готовы
Добро пожаловать в новые отношения
Установление новых обязательств и правил
Разделите обязанности
Будь честным
Дата Часто
Увеличьте свою сексуальную близость
Не повторяйте одни и те же ошибки
Примите небольшие изменения
Работайте над восстановлением доверия
Проводите больше времени с пользой
Попробуйте новые вещи, чтобы зажечь искру
Не торопитесь и цените свои отношения
Отпустить прошлое
Заключение:
Поделись этим:
Как это:
Связанный
Эффективное общение — это ключ
Как я всегда говорю, эффективное общение — это ключ к поддержанию любых отношений.
Вы можете решить любые распространенные проблемы с помощью эффективного общения в отношениях.
Вы можете улучшить свои отношения, найти решения, чтобы перестать ссориться в ваших отношениях.
Мало того, если ваши отношения/брак переживают какой-либо финансовый кризис, при правильном общении его можно решить.
Точно так же, когда вы и ваш партнер решаете залатать и возобновить отношения, оба должны сесть и спокойно поговорить.
Оба должны выяснить причины, по которым ваши отношения не должны повторяться.
Оба должны четко и точно сообщать о комфорте и дискомфорте друг друга.
Убедитесь, что оба говорите о том, насколько серьезно вы хотите быть друг с другом, и что все, что необходимо сделать, будет сделано от всего сердца.
Итак, чтобы возобновить отношения после разрыва, общение должно быть первым шагом.
Поначалу обоим может быть трудно открыться и встретиться лицом к лицу после расставания, но это следует учитывать в списке приоритетов.
Убедиться, что оба готовы
После расставания обоим, возможно, пришлось нелегко принять правду. Оба, возможно, потратили довольно много времени на выяснение того, что пошло не так в ваших отношениях.
Прежде чем рассматривать возможность возобновления отношений, не только вы, оба должны быть готовы морально и эмоционально.
Отношения трудно поддерживать, но после разрыва становится еще труднее. Итак, подумайте и не торопитесь о том, чего вы оба хотите.
Если оба хотят одного и того же в отношениях и готовы дать этому шанс, то только прыгайте на него.
Если есть хотя бы 1% сомнений, я бы посоветовал вам отступить, потому что когда у вас есть сомнения, это означает, что кто-то из вас не готов.
Добро пожаловать в новые отношения
Принятие — один из ключевых элементов, который следует учитывать, когда вы хотите возобновить отношения после разрыва.
Пары часто распадаются по нескольким причинам, это могут быть измены, несовместимость, постоянное равнодушие и так далее.
Всегда трудно установить новую связь с тем же человеком, с которым вы уже были связаны. Расставание мешает принять новые отношения.
Но это не совсем невозможно. Если оба уверены и уверены в своих чувствах и хотят внести изменения в свои новые отношения, то это возможно.
Оба должны отпустить свое прошлое и с открытым сердцем приветствовать себя в новых отношениях.
Установление новых обязательств и правил
Как только вы сделаете шаг вперед в новых отношениях, грядут новые изменения.
Пусть прошлое останется в прошлом, и, не обращая внимания на прошлые события или ошибки, которые сказались на ваших отношениях, оба должны придумать новый набор правил.
Например, если причиной вашего расставания была измена, то вы должны получить гарантии от своего партнера. Оба могут работать над восстановлением доверия в ваших отношениях.
При восстановлении или возобновлении отношений после разрыва установка новых основных правил может привести к значительным изменениям.
После установления новых правил пришло время принять новые решения и взять на себя обязательство работать над ними с полным учетом и взаимным общением.
Как только оба захотят улучшить отношения, они перестанут ощущать давление действий. Скорее вы будете счастливы быть со своим партнером даже после расставания.
Разделение обязанностей
Разделение обязанностей может привести к большим изменениям в отношениях.
Если вы хотите стать лучшим партнером или хотите, чтобы ваши отношения длились дольше , разделение обязанностей положительно повлияет на вас и ваши отношения.
Это один из советов по отношениям, которые я хотел бы дать молодым парам.
Вы можете начать брать на себя небольшие обязанности, такие как мытье посуды, уборка, кормление ребенка, приведение его из школы или помощь партнеру в покупке продуктов.
Есть так много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь друг другу.
Будьте честны
Среди 15 простых способов возобновить отношения после разрыва один из самых важных советов — «быть честными» друг с другом.
После того, как вас разорвали, это тяжело эмоционально. Отношения чрезвычайно хрупкие, и важно быть честными и прозрачными по отношению друг к другу.
Что бы вы ни чувствовали и ни думали, держите свои мысли при себе, чтобы отмахнуться от ненужных недоразумений.
Будьте честны, респектабельны и верны друг другу в любой ситуации.
Дата Часто
Чтобы восстановить отношения после разрыва, нужно не только усилие. Любовь является ключевым элементом, и оба должны выражать ее в изобилии.
Только потому, что они любят друг друга, ты хочешь возобновить отношения, верно?
Итак, частые свидания могут сблизить обоих, а также дать вам обоим возможность выразить больше.
Есть бесконечные способы провести романтическое свидание дома по дешевой цене .
Все, что вам нужно, это немного времени, планирование и готовность собрать все воедино.
Увеличьте вашу сексуальную близость
После разрыва между вами и вашим партнером возникает дистанция. Оба отдаляются физически, и сексуальная близость становится размытой.
Теперь, когда вы хотите возобновить отношения после разрыва, вы и ваш партнер должны подумать о преодолении проблемы отсутствия сексуальной близости.
Становится все труднее физически сближаться с человеком, с которым вы когда-то разорвали все виды связей.
Но если вы хотите возродить ваши отношения, вы должны подумать о том, как чувствовать себя комфортно и сблизиться. Частые свидания — один из способов сделать это.
Хотя на это потребуется время, с несвязанной любовью вы достигнете того момента, когда сблизиться физически не будет проблемой; скорее, это утешит вас.
Не повторяйте одних и тех же ошибок
Вы и ваш партнер не должны повторять ошибки ваших прошлых отношений.
Поскольку ваши новые отношения делают скачок в будущее, вы должны убедиться, что прошлое не придет и не помешает вашим усилиям.
Вы можете преодолеть это, сохраняя прозрачность и честность в отношениях.
Примите небольшие изменения
Небольшие изменения делают человека лучше и ведут к лучшей жизни. Точно так же небольшие и позитивные изменения делают отношения лучше, счастливее и крепче.
Старайтесь вносить небольшие изменения, которые сначала могут показаться вам ненужными, но в конечном итоге помогут вашим отношениям и вам самим.
Какие небольшие изменения вы можете внести?
Находясь в отношениях, оба могут заниматься небольшими ежедневными привычками, такими как совместное занятие йогой, выражение благодарности или извинений, умение лучше слушать своего партнера и т. д.
Работа над восстановлением доверия
Восстановление доверия отношения после разрыва или измены сложны, но не невозможны.
Когда вы думаете о возобновлении отношений, прежде всего нужно сосредоточиться на доверии. Какой бы ни была причина вашего разрыва, это подорвет ваше доверие до глубины души.
Вы и ваш партнер должны подумать об укреплении доверия в ваших новых отношениях и попытаться сделать их крепче. Несколько способов могут помочь вам восстановить доверие в отношениях.
Я уже написал подробную статью, о которой вы можете прочитать по ссылке выше.
Проводите больше времени с пользой
Действительно, свидания — это один из способов провести время с пользой. Но вам придется потратить больше, чем обычно.
Вы можете планировать совместное путешествие, так как путешествие делает отношения лучше .
Вы можете подумать о совместных развлечениях, где оба могут наслаждаться и вспоминать старые времена, когда оба были в отношениях.
Если ни о чем, просто сядьте и поговорите наугад о любом хорошем.
Чем больше времени вы проведете вместе, тем больше у вас шансов сблизиться.
Попробуйте что-то новое, чтобы зажечь искру
Примите тот факт, что искра в ваших отношениях погасла. В настоящее время ваши отношения унылы, скучны и не содержат элемента азарта.
Ваши отношения не являются типичными «новыми» отношениями; это те же самые старые отношения, в которых два человека пытаются начать все заново, исправляя свои пути.
Итак, вам нужно зажечь искру и наладить отношения.
Лучшее в ваших отношениях то, что вы оба хорошо знаете друг друга и знаете, что друг другу нравится, а что нет.
Вы можете планировать то, что сделает вас обоих счастливее. Попробуйте делать вместе то, что оба никогда не пробовали раньше.
Часто нас волнуют новые вещи.
Например, в моем браке было время, когда наша жизнь переживала трудные времена, и наши отношения отчаянно нуждались в переменах.
Мы запланировали длительное незапланированное путешествие во время сезона дождей, и мы никогда не пробовали это раньше.
В конце концов, 4 дня незапланированного путешествия привнесли в нашу жизнь и отношения определенный уровень волнения.
Мы до сих пор делимся этими прекрасными воспоминаниями и смеемся.
Не торопитесь и цените свои отношения
Очень важно быть полностью готовым, как морально, так и эмоционально, принять вызов по возобновлению отношений после разрыва.
Чтобы добиться успеха и стать счастливее, обоим нужно замедлиться и плыть по течению.
Учитесь на своих ошибках, цените друг друга и ваши отношения. Вы всегда должны помнить, что ваши отношения стоят того, чтобы приложить все усилия.
Увидеть друг друга в целом и планировать совместную жизнь дальше.
Отпустить прошлое
Оба должны простить друг друга за свои прошлые ошибки и принять новые вызовы, связанные с вашими новыми отношениями.
Если вы не можете отпустить прошлое, вы не сможете принять то, что грядет в ваших новых отношениях.
Подумайте о позитивных изменениях, которые могут улучшить ваши отношения и сделать вас обоих счастливее, чем раньше.
Заключение:
Вышеуказанные пункты являются результатом совместной работы; оба партнера должны активно работать над отношениями.
Без любви невозможно, так что только если вы и ваш партнер бесконечно любите друг друга и хотите увидеть друг друга вместе в будущем, то только прыгайте.
Нравится:
Нравится Загрузка…
Как возобновить отношения (вообще любые отношения)
в: Знакомства и отношения
Кристен Хик
Электронная почта
Твитнуть
Пришла весна, а вместе с ней и идеальное время для обновления ваших отношений. Кристен Хик помогает нам очистить сердце от беспорядка, накопившегося за долгую холодную зиму.
По мере того, как ваш год бесстрашной жизни продолжается, мы обращаем внимание на это уникальное время года.
Энергия бьется вокруг нас, внутри нас и через нас, и новая надежда, и обновленный дух — это Весна !
Независимо от того, где вы живете, зима — это время, когда можно присесть, поесть вкусной праздничной еды и провести больше времени в помещении, даже если вы проводите их в лыжной базе, уютно устроившись у теплого огня.
Со всей вашей энергией, направленной на эти направления, легко выйти из сезона с некоторыми тусклыми чувствами по поводу состояния ваших отношений и, возможно, с тусклыми чувствами других по отношению к вам.
Весенняя уборкаТочно так же, как ваш гардероб нуждается в хорошей чистке и реорганизации (с последующим украшением вашего гардероба несколькими предметами одежды в весеннем стиле), ваши отношения также жаждут нового, свежего ощущения.
Время, проведенное в спортзале, не принесет пользы без поднятия тяжестей или беговой дорожки.
Точно так же, если вы находитесь в отношениях без реальной работы над ними , это в конечном итоге приведет к отсутствию здоровья и жизненной силы в отношениях.
Страх перемен
Слово «обновление» кажется довольно привлекательным, относительно свободным от страха.
Но, если мы заменим обновление словом изменение— Presto!— может появиться страх.
Тем не менее, следует помнить, что обновление — это своего рода изменение, осознанный способ по-новому взглянуть на существующие структуры в нашей жизни и по-новому подойти к ним.
Дело в том, что многие из нас так боятся перемен, что избегают их любой ценой, несмотря на неблагоприятные последствия. Подумайте обо всех людях (возможно, даже о вас), которые держат предметы одежды, предметы, дружбу, работу или даже интимные отношения намного дольше, чем это выгодно, без какого-либо обновления по пути.
Страх обычно лежит в основе этого накопления.
Прежде чем приступить к весеннему обновлению отношений, задайте себе следующие вопросы:
1. «Каким образом страх удерживает меня от исследования, оценки, обновления и/или пробуждения моих отношений?»
2. «Каким образом практика бесстрашия может обновить и пробудить мои отношения?»
Эти два вопроса жизненно важны для изучения, прежде чем двигаться дальше, потому что преодоление страха или, по крайней мере, признание того факта, что он существует, поможет вам пройти следующие шаги с большими результатами.
Руководство по обновлению бесстрашных отношений:
1. Проанализируйте значимые и/или развивающиеся отношения в вашей жизни.
Кто эти люди, какая динамика задействована и какие мысли и чувства возникают, когда вы думаете о них?
Некоторые отношения для анализа:
- значимые другие (например, супруг, партнер, бойфренд/девушка) 90 367 свиданий (например, с кем-то, с кем вы начинаете встречаться, но еще не связались) 90 368
- семья (например, родители, братья и сестры, расширенная семья, дети)
- друзей (например, старых и новых)
- рабочие отношения (например, коллеги, руководители, клиенты)
- все, с кем вы живете (соседи по комнате, значимые соседи и т. д.)
Назовите одну или несколько отношений, которые не процветают, и потратьте некоторое время на размышления о том, что не работает в этих отношениях.
Сталкиваетесь ли вы с моделью взаимодействия, которая истощает вашу энергию, втягивает вас в ядовитую динамику или мешает вам стать лучше?
2.
Подумайте о своем отношении, намерениях и поведении, которые мешают расцвету отношений.
- «За что я держусь?» — Вы держитесь за обиду, вину или гнев?
- «Есть ли что-то, что мне нужно выразить или сообщить, чтобы не чувствовать себя таким образом?»
- «От чего я могу отказаться?» — Можете ли вы отпустить любые эмоции, которые удерживают вас и мешают вам построить более здоровые отношения с этим человеком?
- «Мои чувства связаны со старой раной?»
- «Какие новые чувства или отношение я могу развить, чтобы улучшить эти отношения?»
- «Отношения мешают мне быть лучшей версией себя?» Подумайте, не нужно ли сократить эту связь.
3. Обновите и пробудите эти отношения, создав план того, что вы можете сделать сейчас, чтобы возобновить отношения.
Опишите, что именно вы планируете делать…
- Кого это касается?
- Что ты собираешься сделать или сказать?
- Когда (укажите временные рамки) произойдет это действие или разговор?
- Как вы это сделаете? Есть ли что-то, что поможет сделать это возможным?
- Есть ли кто-то, с кем вы можете обработать это (например, с другом, партнером, терапевтом), чтобы улучшить результат?
- Что вы ожидаете от этого действия?
После некоторого размышления и вдумчивой заботы о ваших отношениях вы пробудитесь к новому ощущению себя и своих отношений, готовых к весне!
(Такой же вкусный и даже более важный, чем ваша новая пара обуви.