Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как понять, что у близкого человека психическое заболевание?

Врач знает, как отличить здорового человека от психически больного. Но родственники не всегда замечают «первые звоночки», не всегда вовремя понимают, что норма уже давно закончилась, и пора что-то делать. Сам факт того, что близкий человек становится невменяемым – большое физическое и моральное испытание для всех членов семьи, и это порой мешает признать очевидное.

В этой статье мы поговорим о наиболее распространенных симптомах психических заболеваний. Каждый из них по отдельности далеко не всегда означает, что человек однозначно болен. Диагноз может установить только врач. Задача близких людей – вовремя заметить, что не все в порядке, и обратиться к специалисту.

Психические заболевания – это какие?

Психическими называют болезни, которые приводят к легким или тяжелым изменениям в мышлении и поведении, отрывают человека от реальности, мешают адекватно взаимодействовать с окружающими, выполнять работу, повседневные дела.

Психические расстройства весьма многолики – существует больше 200 их типов. Чаще всего встречаются депрессии, деменция (слабоумие), биполярные расстройства, тревожные расстройства, шизофрения.

Причины психических болезней тоже бывают разными: генетическая предрасположенность, биохимические сдвиги (неправильная работа некоторых веществ) в нервной системе, болезни и травмы, сильные эмоциональные потрясения, хронические стрессы. Часто несколько разных факторов работают в комбинации, одни делают человека предрасположенным, а другие играют роль «спускового крючка».

На какие симптомы нужно обратить внимание?

Одной страницы на нашем сайте не хватит для того, чтобы описать все симптомы психических заболеваний. Подробнее вы можете узнать о них, почитав другие статьи в нашем блоге или в разделе, где перечислены болезни, которые лечат врачи клиники Кордия. Тут мы перечислим основные, те, на которые нужно обратить внимание в первую очередь:

• Социальная изоляция. Человека перестают интересовать окружающие, он перестает общаться, участвовать в общих делах.
• Снижение работоспособности. Психически больные перестают нормально справляться с домашними делами, работой. У детей резко снижается успеваемость в школе, чаще поступают жалобы от учителей.
• Нарушение мышления. Возникают проблемы с памятью, концентрацией внимания, логикой. Человек не понимает очевидного, ему сложно что-то объяснить окружающим, он не может подобрать нужные слова. В тяжелых случаях речь превращается в бессмысленный набор слов.
• Повышенная чувствительность к раздражителям. Больные могут острее чувствовать звуки, свет, вкус, прикосновения, они избегают раздражителей, которые причиняют им неприятные ощущения.
• Апатия. Теряется интерес вообще к чему-либо, даже к занятиям, которые прежде приносили удовольствие.
• Бред. Человек рассказывает о том, чего не существует в реальности. Он сильно преувеличивает или приуменьшает свои возможности, считает, что кто-то следит за ним, преследует, пытается причинить вред.
• Эмоциональные проблемы. Нередкие спутники психических заболеваний – повышенная раздражительность, замкнутость, подавленность, гнев, бурная беспричинная радость и оптимизм, подозрительность, ощущение внутреннего напряжения.
• Необычное поведение. Человек явно ведет себя неадекватно.
• Частые и резкие перепады настроения.
• Нарушения аппетита и сна. Некоторые больные становятся прожорливыми, другие, напротив, ничего не едят. Может беспокоить бессонница или чрезмерная сонливость.
• Деструктивные мысли и поведение. Очень тревожные звоночки – мысли о суициде, стремление причинить вред себе и окружающим.
• Галлюцинации. Человек видит, слышит и ощущает то, чего на самом деле нет.

Зачастую больные отказываются признавать болезненность своего состояния. Они считают, что с ними все в порядке, а что-то «неправильное» происходит с окружающими. Любые попытки в чем-либо их убедить, укоры и претензии ни к чему не приводят и лишь могут спровоцировать ответную негативную реакцию. Этот симптом в психиатрии называется отсутствием критики, и он явно указывает на психическое расстройство.

Что делать, если ваш близкий человек психически болен?

Нужно приготовиться к тому, что ваша жизнь может сильно измениться, и научиться правильно себя вести. Психически больной человек зачастую становится центром внимания всей семьи. Личные интересы домочадцев отходят на второй план. Приходится мириться с неадекватным поведением больного. Еще нужно приготовиться к тому, что лечение может подействовать не сразу. Иногда препараты, назначенные изначально, не помогают, и приходится подбирать новые.

Да, если у человека возникло психическое заболевание, его родственникам приходится непросто. Выдержать эти нагрузки и сохранить собственное здоровье помогут некоторые советы:

• Контролируйте свои эмоции. Не воспринимайте на свой счет то, что говорит и делает больной. Помните: он не контролирует себя.
• Делайте перерывы и находите время, чтобы отдохнуть. С больным нужно сидеть по очереди. Если у вас нет родственников, которые могут помочь, наймите сиделку, пусть приходит хотя бы иногда.
• Если вы чувствуете, что подорваны эмоционально, посетите психолога или психотерапевта. Не дожидайтесь, когда проблема усугубится.
• Вы должны хорошо питаться и высыпаться. Иначе вы не справитесь с нагрузками.

Если вы заметили у близкого человека симптомы, описанные в этой статье, и считаете, что он, возможно, психически болен, обратитесь за помощью к специалистам клиники Кордия. Наши опытные врачи обязательно постараются помочь.

Причины, виды психологических расстройств

Психическое расстройство — патологическое состояние психики, влияющее на мышление, настроение, поведение, чувства. Может быть острым и хроническим. В первом случае психические расстройства краткосрочные, во втором долгосрочные. Такие расстройства значительно ухудшают жизнь, мешая общению с социумом.

Причины расстройств

По этиологическим факторам выделяют эндогенные, экзогенные психические заболевания. Причинами эндогенных расстройств служат генные, хромосомные мутации. Ярким примером служит синдром Дауна.

Соматические заболевания также являются толчком к возникновению расстройств. Чаще всего это гормональные нарушения, патологические процессы в почках, печени,сосудах. Поведенческие изменения могут быть в результате появления новообразований.

Экзогенные причины могут быть:

• инфекции головного мозга;
• токсины;
• радиация;
• травмы головного мозга.

Возникают психологические расстройства в результате хронических, острых стрессов. Не менее важными считаются неблагоприятная обстановка в семье, школе. Детские травмы являются предрасполагающими факторами к появлению психических расстройств у людей в старшем возрасте. Сюда относится эмоциональная холодность родителей, которая приводит к неуверенности в себе, гиперопека, агрессия, физические насилия, наказания.

Психологи уверены, что на появление в будущем психических расстройств влияет в большей степени отношения ребенка с матерью. Важно выстраивать грамотные, гармоничные отношения в семье. Разобраться в этом помогут наши врачи. На дистанционной консультации наши доктора ответят на все вопросы, подробно разберут ситуации, окажут психологическую поддержку, будут на связи в любое время суток.

Классификация расстройств

Всемирная организация здравоохранения предложила классификацию с определением психических расстройств:

Наименование	Описание
Шизофрения, шизотипическое расстройство	Проявляется в смене характера, замкнутость, совершение странных поступков
Фобии, неврозы	панические атаки; неврозы; хронические стрессы; паранойя
Аффективное расстройство	депрессивное состояние; циклотимия, дистимия; биполярное аффективное расстройство
Злоупотребление запрещенными средствами, алкоголем
Поражение головного мозга	постинсультные состояния; ЧМТ; системные болезни
Умственная отсталость	Является врожденной. Проявляется в снижении интеллекта
Физиологические причины	булимия; анорексия; переедание; сомнамбулизм
Проблемы с психологическим развитием	Возникают в детском возрасте, остаются на постоянной основе
Расстройства личности	Проявляются в зрелом возрасте
Расстройства из-за нарушения концентрации внимания	Встречается у детей с СДВГ

Пример

Ребенок госпитализирован для лечения логоневроза.

Больной жаловался на заикание, слабое запоминание, низкую успеваемость. Согласно анамнезу психические расстройства были диагностированы в трехлетнем возрасте. Появилось после того, как на ребенка напала собака. После чего началась боязнь темноты, собак, нарушения сна, кошмары, заикание. Обращались к невропатологу из-за неуспеваемости в школе. Пациента направили в психоневрологический санаторий. Проведено обследование, назначены анализы. по результатам стоит диагноз: логоневроз сложного генеза, умственная отсталость легкой степени. Назначено лечение, наблюдение у специалистов.

Симптомы психического расстройства

Психические расстройства и их проявления оцениваются комплексно. Это связано с тем, что один и тот же симптом указывает на несколько патологий.

Смена настроения

Насторожить должна беспричинное изменение настроения, которое может долго наблюдаться. К таким ощущениям относят:

• тоску;
• подавленность;
• апатию;
• отсутствие эмоций;
• раздражительность, гневливость, агрессию;
• крикливость.

Пациентам довольно сложно управлять своими эмоциями. Возможно снижение либидо.

Астенический синдром

Это нарушение психики сопровождается слабостью, пониженной работоспособностью. Человек не может справляться с повседневными делами, задачами. При астении нарушается сон, режим дня.

Навязчивые действия, мысли

Сюда относят подозрения, страхи, мнительность, патологическое соблюдение чистоты и порядка в доме. Для таких людей характерно много раз возвращаться домой, чтобы проверить все ли выключено, ничего ли не забыто, надежно ли заперта входная дверь и так далее.

Ипохондрия

Психические отклонения в этом случае сопровождаются патологическим страхом заболеваний. Человек начинает выискивать у себя болезни. Иногда это происходит в отношении близких, детей. Диагноз ставится в том случае, если подобные симптомы наблюдаются не менее полугода.

Тревожность

Порой пациент не в состоянии объяснить почему у него возникает чувство тревоги. без видимых причин он начинает волноваться о близких людях. Это расстройство психики сопровождается:

• мышечным напряжением;
• повышенной потливостью;
• дискомфортом в солнечном сплетении.

Встречается повышенная тревожность у людей, которые подвержены постоянным стрессам.

Нарушенное мышление

Встречается при депрессии, слабоумии, маниакально-депрессивном синдроме. Отмечается ускорение, торможение мыслительного процесса. При прерывистой речи речевой аппарат не успевает за мыслью. При длительных паузах между словами проявляется заторможенность.

При наличии беспочвенных страхов, переживаний, апатии, заторможенности, неадекватных реакциях, следует проконсультироваться с нашими врачами. Они дистанционно разберут каждый случай, подскажут где можно пройти обследование, составят список необходимых анализов, исследований, подберут аналоги препаратам.

Диагностика патологии

Чтобы поставить диагноз проводят физиологическое обследование.Это необходимо для исключения органических отклонений. Затем проходит консультация у психиатра.

Инструментальные методы диагностики:

• МРТ;
• ЭЭГ;
• КТ.

Лабораторные методы включают в себя иммунологические, генетические тесты. Иммунологические тесты определяют наличие в крови определенного белка, что даст возможность понять есть ли такие заболевания, как ЗПР, шизофрения.

Читайте также Невроз

Лечение отклонений

Психические нарушения поддаются коррекции при правильно подобранной терапии. Душевное расстройство лечится медикаментозно и без препаратов. Используют нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты, нормотимики, психостимуляторы, ноотропы. Немедикаментозная терапия включает в себя психотерапию. Помогает на всех стадиях развития отклонений. Помогает купировать симптомы, осознать проблему, выработать новую модель поведения.

Ментальные расстройства органической природы требуют устранения заболевания. В этом случае могут быть выписаны препараты, улучшающие микроциркуляцию головного мозга, лекарства для дезинтоксикационной терапии.

Наиболее распространенными являются следующие виды психотерапии:

• поведенческая;
• когнитивная;
• межличностная;
• психоанализ;
• психодинамическая;
• поддерживающая.

Важно! Психические расстройства поддаются терапии. Не стоит стыдиться своих проблем, обращаться к специалистам. Своевременное обнаружение отклонений позволит начать терапию и справиться с симптоматикой.

Частые вопросы

Существует ли профилактика психологических отклонений?

+

В качестве профилактики можно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, перенапряжения, соблюдать режим дня, высыпаться.

Какие осложнения расстройств бывают?

+

Основными осложнениями этой группы патологий являются увлечение алкоголем, табакокурением, суицидальные наклонности, которые могут привести к суициду, самоповреждение, травмирование окружающих, агрессия.

Чем занимается психиатрическая служба?

+

Психиатрические отделения оказывают круглосуточную помощь людям с психологическими проблемами, отклонениями. Осуществление помощи проводится согласно участково-территориальному принципу. Все консультации проводятся по предварительной записи.

Когда нужно обращаться за помощью к специалистам?

+

Насторожить должны следующие симптомы: отсутствие интереса к вещам, чувство опустошенности, апатия, галлюцинации, нежелание общаться с людьми, дезорганизованное речь, мышление, бредовое состояние, потеря концентрации внимания.

Заключение эксперта

Признаки психических расстройств разнообразны. Порой их сложно отличить от реакций, эмоций здоровых людей. Разобраться с проблемами может психиатр. Психические заболевания являются обширной группой расстройств. Они могут возникать непредсказуемо, иметь широкую симптоматику. Поэтому диагноз ставится комплексно. Лечение проводится в два этапа: препаратами, психотерапией.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 234

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Как определить, что у человека психическое расстройство

Марина Баранова

13.07.2020

Содержание:

• В чем сложность диагностирования психических расстройств
• Главные симптомы психического расстройства
• Резкая изменчивость настроения и возникающее чувство тревоги
• Потеря памяти
• Бредовые идеи, галлюцинации и иллюзии
• Нарушение эмоционального состояния
• Изменение мышления

Современный ритм жизни часто сопровождается стрессовыми ситуациями, депрессией, постоянным чувством тревоги, нервозностью и даже бессонницей. Все это можно отнести к сложным условиям труда, постоянной загруженности, проблемам в семье и на работе. Но порой у человека возникают симптомы, которые ставят под сомнение его психическое здоровье. Лишь своевременное обращение за помощью облегчит лечение и увеличит шансы на выздоровление.

В чем сложность диагностирования психических расстройств

Многие психические расстройства поддаются диагностированию на начальных этапах, но сделать самостоятельно это трудно – нужен опытный врач-психиатр, который найдет характерные отличия простой депрессии от серьезного сбоя в работе психо-эмоционального состояния.

Сложность диагностирования психических расстройств заключается в следующем:

• у большинства заболеваний психики похожи симптомы;
• симптомы могут «маскироваться» под другие болезни и долгое время себя никак не проявлять;
• зачастую развитие заболеваний психики происходит продолжительное время;
• многие люди скрывают реальные симптомы.

Очень важно обратиться к специалистам при появлении уже первых симптомов психического расстройства. Однако начальные признаки не всегда вызывают у людей подозрение и далеко не каждый сразу же обращается к психиатру.

Если у вас все же появились какие-то подозрения, что с вами или вашими близкими людьми происходят изменения психического характера, то вы можете попробовать пройти или провести специальные тесты. Например,тест на агрессивность, Мока-тест и тест Мини-ког. Если результаты тестов укажут на возможное расстройство, то с визитом к специалисту лучше не затягивать.

Главные симптомы психического расстройства

Деменция, шизофрения, стрессовые расстройства, глубокая депрессия и другие сбои психического здоровья человека могут иметь схожие между собой признаки. Мы же рассмотрим ключевые симптомы и укажем, к какому виду расстройства может относиться тот или иной симптом.

Резкая изменчивость настроения и возникающее чувство тревоги

Частое изменение настроения и неоткуда возникающее чувство тревоги – одни из признаков психического расстройства. Подобные симптомы часто проявляются после серьезных эмоциональных потрясений, пережитых катастроф, потерь близких, эмоционального угнетения. Обратитесь к специалисту, если в течение одного дня положительный эмоциональный настрой может изменяться на агрессию, злобу, раздражительность. При этом перед сном или в другое время дня внутри человека буквально нарастает чувство тревоги – сердце начинает биться сильнее, возникает потливость, повышается пульс (важно исключить физиологические причины проблем).

Потеря памяти

Нарушение памяти часто возникает из-за развивающейся деменции (особенно, в возрасте после 50 лет). Сначала человек может забывать какие-то мелочи, которые не мешают его жизнедеятельности (например, забыл дома ключи или кошелек). Затем потери памяти усиливаются и это становится реальной проблемой, когда, например, человек забывает закрыть кран с водой или выключить газ в квартире. К сожалению, именно деменция становится частой причиной взрыва газа в многоквартирных домах.

Деменция возникает из-за физиологического разрушения участков головного мозга, поэтому потеря памяти нередко сопровождается и другими признаками: потерей ориентации в пространстве, нарушением мышления, отсутствием планов на жизнь, снижением эмоционального порога.

Бредовые идеи, галлюцинации и иллюзии

Зачастую визуальные, слуховые галлюцинации и иллюзии являются признаками шизофрении. Например, человек начинает видеть какие-то предметы, не существующие в реальности, а его мысли строятся на бредовых идеях и невнятных речах. Например, простые кружева на занавеске в какой-то момент могут показаться больному агрессивным зверем, а звук закипающего чайника – шумом приближающегося локомотива.

Нарушение эмоционального состояния

Нарушение эмоционального состояния несколько отличается от резкой изменчивости настроения. В данном случае эмоциональное состояние будет фиксированным, но не свойственным ситуации. Например, человек будет постоянно находиться в состоянии аффекта или же испытывать беспочвенный страх. Сюда же можно отнести чувство радости и эйфории, возникающее без причины. Все это явные признаки маниакально-депрессивного психоза, который встречается у людей среднего и старшего возраста.

Изменение мышления

Изменения мышления могут касаться многих факторов и проявляться несвязной речью, заторможенностью реакции, большими паузами между произносимыми словами и фразами. Чем-то эти симптомы напоминают изменение сознания при деменции, но они отличаются нерегулярностью. Например, сегодня человек может быть абсолютно вменяем и адекватен, а завтра его речь превращается в неразборчивое бормотание. Чаще всего это свидетельствует о развитии слабоумия, серьезной депрессии или маниакального психоза.

Современная психиатрическая медицина знает много видов и подвидов психических расстройств. Депрессия, шизофрения, чувство тревоги, слабоумие, деменция, суицидомания – далеко не весь перечень возможных отклонений психики человека. С диагнозом вам поможет разобраться врач-психиатр, а описанные выше симптомы нужны в первую очередь для того, чтобы вовремя понять, что у человека развивается психическое расстройство и ему нужна помощь.

Вам также может быть интересно

11-05-2020

Война полов: история оспаривания брачного контракта

14-05-2020

Как дочери удалось защитить имущество от матери с алкогольной зависимостью

15-05-2020

Как брат и сестра не поделили квартиру матери

28-11-2020

Заключение психиатра для сделок с недвижимостью | АКЦ Помощь

29-11-2020

Помощь при разводе — юрист и психиатр | АКЦ Помощь

16-05-2020

Признайте меня недееспособным: трагическая история успешного мужчины

18-05-2020

Один за всех: история банкира с алкогольной зависимостью

29-11-2020

Помощь в решении наследственных споров | АКЦ Помощь

19-05-2020

Как кризис влияет на психическое состояние владельцев бизнеса

26-06-2020

Психиатр для сделки

09-07-2020

Деменция: что это и как определить наличие заболевания у человека

13-07-2020

Как определить, что у человека психическое расстройство

15-07-2020

У родственника психическое расстройство: куда обратиться за помощью

17-07-2020

Оспаривание сделки: при каких условиях сделка признается недействительной

20-07-2020

Что такое недееспособность и для чего ее признавать официально

03-08-2020

Для чего банки при выдаче ипотеки просят вас доказать свою вменяемость справками

10-08-2020

Продал квартиру и передумал: как обезопасить себя от аннулирования сделки продавцом

13-08-2020

Как подстраховать себя перед совершением крупной сделки, чтобы ее не аннулировали

17-08-2020

Почему справки из ПНД и НД не гарантируют, что вашу сделку по продаже или покупке квартиры не оспорят в суде

26-08-2020

Как признать человека недееспособным: куда обратиться и чего ждать в результате

Показать еще

Подпишитесь на блог, чтобы быть в курсе
свежих новостей

Психические заболевания и семья: распознавание тревожных сигналов и способы борьбы с ними

Большинство людей считают, что психические расстройства встречаются редко и «случаются с кем-то другим». На самом деле, психические заболевания распространены и широко распространены. от какой-либо формы психического расстройства в данном году

Большинство семей не готовы смириться с тем, что их любимый человек болен психическим заболеванием Это может быть физически и эмоционально тяжело и может заставить нас чувствовать себя уязвимыми перед мнениями и суждениями других другие

Если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых могут быть психические или эмоциональные проблемы, важно помнить, что есть надежда и помощь.

Что такое психическое заболевание?

Психические заболевания — это заболевания головного мозга, которые влияют на мышление, эмоции и поведение. Поскольку у всех нас есть мозги, проблемы с психическим здоровьем в течение жизни случаются довольно часто.

Мозг людей с психическими заболеваниями изменился таким образом, что они не могут думать, чувствовать или действовать так, как им хочется. Для некоторых это означает резкие и неожиданные изменения настроения, например, более грустное или беспокойное состояние, чем обычно. Для других это означает неспособность ясно мыслить, неспособность общаться с кем-то, кто с ними разговаривает, или странные мысли, помогающие объяснить странные чувства, которые у них возникают.

Существует более 200 классифицированных форм психических заболеваний. Некоторыми из наиболее распространенных расстройств являются депрессия, биполярное расстройство, деменция, шизофрения и тревожные расстройства. Симптомы могут включать изменения настроения, личности, личных привычек и/или социальную изоляцию.

Проблемы с психическим здоровьем могут быть связаны с чрезмерным стрессом, вызванным определенной ситуацией или серией событий. Как и в случае рака, диабета и сердечных заболеваний, психические заболевания часто бывают физическими, а также эмоциональными и психологическими. Психические заболевания могут быть вызваны реакцией на стрессы окружающей среды, генетические факторы, биохимический дисбаланс или их комбинацию. При надлежащем уходе и лечении многие люди учатся справляться или восстанавливаться после психического заболевания или эмоционального расстройства.

Чтобы услышать личные описания психических заболеваний, посетите сайт по ощущениям.

Предупреждающие знаки и симптомы

Чтобы узнать больше о симптомах, характерных для определенного психического заболевания, выполните поиск в разделе «Информация о психическом здоровье». Ниже приведены признаки того, что ваш близкий может захотеть поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья.

Особенно важно обращать внимание на внезапные изменения мыслей и поведения. Также имейте в виду, что появление нескольких из перечисленных ниже симптомов, а не только одного изменения, указывает на проблему, которую следует оценить. Приведенные ниже симптомы не должны быть связаны с недавним употреблением психоактивных веществ или другим заболеванием.

Если вы или кто-то из ваших знакомых сейчас в кризисе, немедленно обратитесь за помощью. Позвоните по номеру 1-800-273-TALK (8255), чтобы связаться с круглосуточным кризисным центром, или наберите 911 для получения немедленной помощи.

У взрослых, молодых людей и подростков:

• Спутанное мышление
• Длительная депрессия (грусть или раздражительность)
• Ощущения экстремальных взлетов и падений
• Чрезмерные страхи, беспокойства и тревоги
• Социальный уход
• Резкие изменения в привычках питания или сна
• Сильные чувства гнева
• Странные мысли (бред)
• Видение или слух вещей, которых нет (галлюцинации)
• Растущая неспособность справляться с повседневными проблемами и делами
• Суицидальные мысли
• Многочисленные необъяснимые физические недуги
• Употребление психоактивных веществ

У детей старшего возраста и подростков:

• Употребление психоактивных веществ
• Неспособность справляться с проблемами и повседневной деятельностью
• Изменения в привычках сна и/или питания
• Чрезмерные жалобы на физические недомогания
• Изменения в способности справляться с обязанностями — дома и/или в школе
• Неповиновение властям, прогулы, воровство и/или вандализм
• Сильный страх
• Длительное плохое настроение, часто сопровождающееся плохим аппетитом или мыслями о смерти
• Частые вспышки гнева

У детей младшего возраста:

• Изменения в успеваемости в школе
• Плохие оценки, несмотря на большие усилия
• Изменения в привычках сна и/или питания
• Чрезмерное беспокойство или тревога (например, отказ ложиться спать или ходить в школу)
• Гиперактивность
• Постоянные кошмары
• Постоянное неповиновение или агрессия
• Частые приступы гнева

Как вести себя в повседневной жизни

Принять свои чувства

Несмотря на различные симптомы и типы психических заболеваний, многие семьи, в которых есть близкие люди с психическими заболеваниями, имеют схожий опыт. Вы можете обнаружить, что отрицаете тревожные сигналы, беспокоитесь о том, что подумают другие люди из-за стигмы, или задаетесь вопросом, что стало причиной болезни вашего любимого человека. Примите, что эти чувства нормальны и распространены среди семей, переживающих подобные ситуации. Узнайте все, что вы можете о состоянии вашего близкого, читая и разговаривая со специалистами в области психического здоровья. Поделитесь тем, что вы узнали, с другими.

---

Как справиться с необычным поведением

Внешние признаки психического заболевания часто связаны с поведением. Человек может быть очень тихим или замкнутым. И наоборот, они могут расплакаться, испытывать сильное беспокойство или вспышки гнева.

Даже после начала лечения некоторые люди с психическим заболеванием могут проявлять антиобщественное поведение. На публике такое поведение может быть разрушительным и трудным для восприятия. В следующий раз, когда вы и член вашей семьи пойдете к врачу или специалисту в области психического здоровья, обсудите это поведение и разработайте стратегию преодоления.

Поведение человека может вызывать у него такое же беспокойство, как и у вас. Задавайте вопросы, слушайте непредвзято и будьте рядом, чтобы поддержать их.

---

Создание сети поддержки

По возможности обращайтесь за поддержкой к друзьям и членам семьи. Если вы чувствуете, что не можете обсудить свою ситуацию с друзьями или другими членами семьи, найдите группу самопомощи или поддержки. Эти группы предоставляют вам возможность поговорить с другими людьми, которые испытывают такие же проблемы. Они умеют слушать и давать ценные советы.

---

Консультация

Терапия может быть полезной как для человека с психическим заболеванием, так и для других членов семьи. Специалист в области психического здоровья может предложить способы справиться с болезнью близкого человека и лучше понять ее.

При поиске психотерапевта проявите терпение и поговорите с несколькими специалистами, чтобы выбрать того, кто подходит именно вам и вашей семье. Это может занять некоторое время, прежде чем вы почувствуете себя комфортно, но в конечном итоге вы будете рады, что обратились за помощью.

---

Отдых

Человек с психическим заболеванием часто становится центром семейной жизни. Когда это происходит, другие члены семьи могут чувствовать себя проигнорированными или обиженными. Некоторым может быть трудно преследовать свои собственные интересы.

Если вы являетесь опекуном, вам нужно время для себя. Запланируйте время отсутствия , чтобы не расстроился или не разозлился. Если вы выделяете время для себя, это поможет вам смотреть на вещи в перспективе, и у вас может быть больше терпения и сострадания, чтобы справиться с любимым человеком или помочь ему. Физическое и эмоциональное здоровье помогает вам помогать другим.

«Многие семьи, в которых есть близкий человек с психическим заболеванием, имеют схожий опыт»

Важно помнить, что есть надежда на выздоровление и что после лечения многие люди с психическими заболеваниями возвращаются к продуктивной и полноценной жизни.

---

Другие ресурсы

Психическое заболевание в семье: Часть 1. Распознавание предупреждающих знаков и способы преодоления — это одна из серии брошюр о помощи членам семьи с психическими заболеваниями. Другие названия Mental Health America включают:

• Психическое заболевание в семье: Часть II Руководства по обращению за медицинской помощью
• Психические заболевания в семье: Часть III Руководства по госпитализации

Mental Health America предлагает дополнительные брошюры по различным темам психического здоровья. Чтобы получить дополнительную информацию или заказать несколько экземпляров брошюр, обращайтесь в Mental Health America по телефону

Внешние ресурсы

Поиск местного филиала MHA
Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощи (SAMHSA)
Телефон 800-789-2647

Национальный институт психического здоровья (NIMH)
Отдел информационных ресурсов и справок
Телефон 301-443-4513

Поделиться историей:

• Facebook
• Твиттер
• LinkedIn
• Электронная почта

Психическое заболевание не делает различий.

Состояние психического здоровья может затронуть любого человека, независимо от возраста, социально-экономического статуса, этнической принадлежности или пола.

Цифры ошеломляют. Национальный альянс психических заболеваний сообщает, что почти 50 миллионов американцев ежегодно страдают психическим заболеванием — это примерно каждый пятый взрослый. События последних двух лет вызвали еще большую обеспокоенность по поводу психического здоровья и повышение осведомленности. Возросший спрос и потребность в услугах выявили, насколько важно, чтобы отдельные лица и сообщества имели улучшенный доступ к качественной психиатрической помощи.

Психическое здоровье влияет на все. Это неотъемлемая часть нашего общего состояния здоровья, влияющая на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Когда что-то кажется не в порядке, это может создать проблемы для вашей повседневной жизни и благополучия.

Психические расстройства включают тревогу, биполярное расстройство, депрессию, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройства пищевого поведения и многие другие. Двумя наиболее распространенными психическими заболеваниями являются депрессия, от которой страдают более 16 миллионов американцев, и тревога, от которой страдают более 42 миллионов американцев. Не существует единой причины психического заболевания — генетика, окружающая среда и образ жизни могут играть определенную роль.

В отличие от болезней остального тела, психические заболевания многие годы замалчивались, потому что они не были так широко признаны серьезной медицинской проблемой.

Важно помнить, что в какой-то момент жизни каждый испытывает тревогу и печаль. Однако, когда эта тревога и грусть непреодолимы и возникают регулярно, причиной может быть состояние психического здоровья, и вам рекомендуется обратиться за помощью. Вам не нужно жить с симптомами; есть ресурсы, чтобы чувствовать себя лучше.

Хотя каждое психическое заболевание индивидуально, вот семь общих признаков, которые помогут определить, страдаете ли вы или близкий вам человек:

1. Изменение чувств или поведения

Когда человек страдает психическим заболеванием, он может испытывать повышенное чувство беспокойства, паники, печали или безнадежности.

2. Потеря интереса

Они могут начать избегать друзей, семьи и занятий, которые когда-то приносили удовольствие.

3. Изменение привычек сна

Режим сна может измениться на слишком много или слишком мало сна, особенно по сравнению с предыдущим режимом сна.

4. Низкий уровень энергии

Это может проявляться либо в слишком длительном сне, либо в неспособности выполнять повседневные действия и задачи, такие как работа, социальная деятельность или даже уход за собой.

5. Трудности во взаимодействии

Многим людям с психическими расстройствами трудно понять других или установить с ними контакт. Это также может проявляться крайней раздражительностью по отношению к другим или к себе.

6. Аппетит или вес изменения

Изменения в питании, будь то чрезмерное употребление пищи или ее полное отсутствие, могут быть индикатором депрессии.

7. Неконтролируемые эмоции

Отчетливая быстрая смена настроения от грусти к счастью или аналогичные эмоции на противоположных концах спектра могут быть индикатором проблем с психическим здоровьем.

Какие-либо из этих симптомов кажутся вам знакомыми? Лучше всего обратиться за помощью. Семейный врач или психиатрическая клиника могут предоставить вам отличные варианты, чтобы помочь вам начать работу. Получив помощь, вы сможете контролировать свои симптомы и во многих случаях полностью выздороветь.

Ресурсы помощи по вопросам поведения

Вот несколько вариантов, если вы решили, что вам может понадобиться помощь:

• Ваша медицинская страховая компания . Узнайте в своем плане медицинского обслуживания, какие ресурсы доступны. Например, Priority Health предоставляет участникам информацию о том, какая помощь доступна, что покрывает ваш план и как найти консультантов или поставщиков поведенческих медицинских услуг, отвечающих вашим потребностям. Штатная команда по охране психического здоровья готова помочь 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Позвоните по номеру, указанному на обратной стороне вашей идентификационной карты участника (ваш звонок является полностью конфиденциальным), или войдите в свою онлайн-учетную запись. Priority Health также заключила партнерское соглашение со специалистом по цифровому здравоохранению, чтобы предложить бесплатный доступ к myStrength, инструменту самопомощи для психического здоровья с различными областями внимания, включая, помимо прочего, депрессию, тревогу, стресс и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ. Узнайте больше здесь.
• Горячая линия помощи при бедствиях. Национальная горячая линия, работающая 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году, предназначенная для экстренного консультирования в кризисных ситуациях для людей, которые испытывают эмоциональный стресс, связанный с любым стихийным бедствием или техногенным бедствием. Эта многоязычная и конфиденциальная служба поддержки в кризисных ситуациях доступна для всех жителей США и их территорий. Позвоните 1-800-985-5990 или отправьте сообщение TalkWithUs на номер 66746 , чтобы связаться с квалифицированным кризисным консультантом.
• Онлайн или виртуальная помощь.  Попробуйте сеанс онлайн-терапии на веб-сайте, таком как 7 Cups, онлайн-провайдер услуг эмоционального здоровья. Приложение позволяет пользователям выбирать слушателей на основе их предпочтений/опыта и анонимно общаться через платформу 24/7. Во времена эмоциональных потрясений или стресса очень полезно поговорить с кем-нибудь, и это приложение предлагает безопасное место для этого. Headspace — еще один бесплатный ресурс по психическому здоровью для жителей Мичигана во время пандемии COVID-19, предлагающий медитации, домашние тренировки и другую помощь при стрессе и тревоге.
• Ресурсы сообщества.  Для жителей Мичигана, нуждающихся в бесплатной или недорогой психиатрической помощи, в Министерстве здравоохранения и социальных служб штата Мичиган есть карта местных программ психиатрической помощи округа.

Какие бы инструменты вы ни использовали для помощи, найдите время, чтобы сделать свое психическое здоровье приоритетом. Ваши ум и здоровье, безусловно, того стоят.

Поделиться историей:

• Facebook
• Твиттер
• LinkedIn
• Электронная почта

Теги: Психическое здоровье, Мичиган, Благополучие

Похожие новости

05 окт 2022

13 июня 2022

Другие новости

Распознавание ранних признаков психического заболевания

15 декабря 2021 г.

Более открытый разговор о психическом здоровье развивается, но еще многое предстоит сделать. Не все понимают, как проявляются проблемы с психическим здоровьем. У разных людей могут быть разные симптомы, и может быть трудно понять, что именно происходит. Знание некоторых общих ранних признаков проблем с психическим здоровьем может помочь людям быстрее получить необходимую им помощь.

Изучите некоторые предупредительные признаки психических заболеваний, чтобы вы могли решить, что делать дальше для себя или своего близкого человека.

Экстремальные изменения настроения

Резкие перепады настроения могут быть одним из первых признаков проблем с психическим здоровьем. Изменения настроения — это нормально. Мы можем чувствовать себя подавленными или подавленными в начале дня, но позже в тот же день чувствуем себя бодрыми. У нас также могут быть более длительные периоды определенного настроения. Например, мы можем неделями грустить после разрыва отношений или потери любимого человека.

Резкие перепады настроения могут быть ранним признаком психического заболевания. Если ваше настроение и последующее поведение становятся непредсказуемыми в течение длительного периода времени, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью. Психические заболевания, такие как биполярное расстройство, большое депрессивное расстройство и некоторые расстройства личности, связаны с резкими перепадами настроения.

Чрезмерное беспокойство или гнев 

Если вам интересно, как распознать психическое заболевание, хорошим началом может стать эмоциональная регуляция. Миллионы людей живут с тревогой, но только 36,9% действительно лечатся. Испытывать некоторую тревогу, например ситуативную тревогу, может быть нормальным явлением. Многие люди испытывают тревогу перед стрессовым событием, например, перед собеседованием при приеме на работу. Тревога может быть симптомом таких состояний, как генерализованное тревожное расстройство, паническое расстройство или социальная тревога.

Как и тревога, гнев является нормальной эмоцией. Любой может злиться, но крайний гнев, который вы не можете контролировать, может означать, что у вас есть основное психическое заболевание. Например, депрессия может сделать людей раздражительными. Гнев также является распространенным симптомом обсессивно-компульсивного расстройства.

Неспособность справляться со стрессом

Стресс – неотъемлемая часть жизни. Между такими обязанностями, как работа, учеба, семья и друзья, вы можете чувствовать себя вовлеченным в миллион направлений одновременно. Каждый справляется со стрессом по-разному; умение справляться с трудностями является неотъемлемым элементом психического благополучия. Когда вы чувствуете, что не можете справиться со стрессом в повседневной жизни, ваше психическое здоровье может пострадать. Вы можете чрезмерно волноваться, бороться с концентрацией внимания и искать нездоровые способы справиться с ситуацией. Стресс может спровоцировать или усугубить различные психические заболевания, такие как тревога или депрессия.

Недостаток энергии

Вы когда-нибудь чувствовали усталость даже после полноценного сна? Усталость может означать многое, от сезонной аллергии до инфекции. Недостаток энергии также связан с психическим заболеванием. И тревога, и депрессия имеют установленную связь с усталостью. Любой может столкнуться с этими психическими заболеваниями, включая детей, взрослых, мужчин и женщин. Депрессия и тревога могут мешать заснуть. Тревога может заставить вас чувствовать, что вы постоянно находитесь в «режиме борьбы или бегства», который истощает ваши энергетические уровни. Люди с биполярным расстройством также могут испытывать депрессивные эпизоды, связанные со сном слишком много или слишком мало.

Избегание друзей и семьи

Закрытие и разрыв нормальных социальных связей может быть одним из признаков расстройства психического здоровья. Люди, которые заботятся о нас в нашей жизни, важны для нашего общего благополучия. Они формируют ткань сети поддержки человека. Кто-то с психическим заболеванием может выйти из этой сети поддержки по нескольким причинам.

Кто-то с депрессией может чувствовать себя слишком усталым или безнадежным, чтобы планировать социальные визиты. Кто-то с тревогой может чувствовать себя слишком озабоченным, чтобы покинуть свой дом. Человек с биполярным расстройством может испытывать депрессивное понижение или маниакальный подъем, оба из которых связаны с неустойчивым поведением.

Злоупотребление психоактивными веществами

Многие люди с расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, также имеют психические заболевания. Расстройства психического здоровья, включая депрессию, биполярное расстройство, синдром дефицита внимания с гиперактивностью и пограничное расстройство личности, связаны с высоким уровнем злоупотребления психоактивными веществами.

Такие вещества, как алкоголь или наркотики, можно использовать для облегчения симптомов. Тревожный человек может выпить, чтобы притупить свою тревогу. Кто-то, кто находится в депрессии, может принимать наркотики, чтобы чувствовать себя менее грустным. В то время как человек с психическим заболеванием может испытывать временное облегчение своих симптомов, злоупотребление этими веществами может привести к зависимости от них. Если вы заметили, что регулярно используете какое-либо вещество в качестве механизма преодоления, это может быть признаком того, что вы пытаетесь лечить проблему психического здоровья.

Изменения полового влечения

Половое влечение человека может меняться на протяжении всей жизни. В некоторые моменты вы можете испытывать сильное половое влечение, в то время как в другие моменты секс менее важен. Значительные изменения в вашем сексуальном влечении могут быть связаны с психическим здоровьем.

Люди, борющиеся с депрессией, могут обнаружить, что у них практически нет полового влечения. Человек с посттравматическим стрессовым расстройством также может бороться с низким сексуальным желанием. На противоположном конце спектра люди с биполярным расстройством могут испытывать периоды гиперсексуальности, характеризующиеся чрезвычайно высоким половым влечением. Такое поведение может сочетаться с рискованным поведением, например незащищенным сексом. Любые резкие изменения вашего сексуального влечения могут быть связаны с вашим психическим здоровьем.

Необъяснимые физические заболевания

Физическое и психическое благополучие могут быть тесно связаны. Если вы хотите знать, как определить, есть ли у кого-то психическое расстройство, ранние признаки иногда могут быть физическими. Кто-то, кто борется с психическим заболеванием, может испытывать боли в спине, мышечные боли и боли в животе. Хотя эти симптомы носят физический характер, они могут быть следствием психического расстройства.

Запишитесь на прием в Advanced Psychiatry Associates

Если вы обнаружите какие-либо ранние признаки психического заболевания, можно обратиться за помощью.