Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как заставить себя уважать – 27 способов заслужить уважение

Наталья Капцова

Психолог

X

Проверено экспертами

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

      Подписаться

Дата написания: 7 мая 2020

Время на чтение: 6 минут

Новая работа — новая жизнь. А это значит, что придется снова завоевывать авторитет в коллективе. Уважение сотрудников само собой не дается. Нужно постараться, чтобы коллектив принял новичка — или, что еще сложнее, чтобы признал в нем негласного лидера.

COLADY расскажет, как заставить людей уважать вас. 

Фото Pexels

Читайте также: Что необходимо делать и как себя вести в первый рабочий день?

27 способов заслужить уважение в коллективе

• Первое правило – нужно всегда выглядеть хорошо. Встречают, как говориться по одежке, только провожают по уму. Поэтому важно все – прическа, обувь, макияж. На работу вы должны собираться так же тщательно, как и на свидание. Ведь каждый знает, что приятнее работать с опрятными и хорошо одетыми людьми, чем с неряшливыми грязнулями.
• Старайтесь держаться уверенно. Говорите громко и четко. Не бубните и не тараторьте. Ваша речь должна быть спокойной и уверенной. И обязательно улыбайтесь людям!
• При разговоре с новыми коллегами смотрите им в глаза — это подчеркивает вашу заинтересованность в общении и говорит о том, что вы не робеете перед ними. Если этого вы сделать не можете, то смотрите в точку между бровями или на переносице.
  А собеседнику будет казаться, что вы смотрите прямо в глаза.
• Старайтесь запоминать имена. Обращайтесь сразу по имени или имени отчеству. Ведь давно известно, что самыми приятными звуками для человека являются звуки его имени.
• Будьте доброжелательны и общительны. Включайтесь в разговоры, делитесь своими знаниями и мнением.
• Не позволяйте себе грубости и хамства. Некоторым людям для поддержания чувства уверенности необходимо проявлять дерзость по отношению к другим людям. Это вредная привычка испортила жизнь не одному человеку. Если таковая имеется и у вас, то боритесь с ней.

Фото Pexels

• Занимайте больше места. Неуверенного человека выдает его скромное расположение в пространстве. Он сидит на краешке стула, старается никому не мешать, локти прижаты, ноги скрещены под стулом. Вспомните как вы ведете себя в приятном вам обществе. И старайтесь принимать те же позы.
• Держите осанку, меньше жестикулируйте. Если вы руководитель, то это должно быть вашим первыми правилом. Ведь начальник должен и выглядеть, как начальник – серьезно, представительно и смело.
• Будьте искренними. Даже если для того, чтобы произвести нужное впечатление нужно что-то приукрасить, не делайте этого. Это создаст для вас плохую репутацию.
• Не обещайте того, чего не сможете выполнить. Держите слово всегда и везде. В противном случае можно прослыть трепачом.
• В любом рабочем процессе возникают такие моменты, когда может потребоваться ваша помощь. Это нормально. Но, помогая коллегам, не делайте это слишком эмоционально
  . Такая полная отдача для одних людей может выглядеть, как подхалимство. А другим может показаться, что вы считаете их некомпетентными работниками или просто глупыми людьми. Ведь только маленьким детишкам, которые ничего не умеют, так радостно помогают.
• Научитесь тактично отказывать — так чтобы не обидеть человека. Ведь из-за того, что неудобно сказать «нет», можно не успеть выполнить поставленную перед вами задачу. Вежливо извинитесь или предложите помощь после того, как сделаете то, что поручено вам начальством. Читайте также: Как научиться говорить «нет» — учимся отказывать правильно.
• Если Вы руководитель, очень важно научиться защищать своих подчиненных и отстаивать их интересы. Это вовсе не значит, что вы будете им постоянно потакать. А значит то, что вы думаете о них, создаете им лучшие условия труда.

Фото Pexels

• Проявляйте свою заботу с первого рабочего дня!
• Добросовестно работайте. Если новичок – лентяй, то весь коллектив понимает, что невыполненные объемы лягут на их плечи. А никто не хочет перенапрягаться.
• Постоянно учитесь, развивайтесь как специалист, руководитель и просто, как личность. Нет предела совершенству, а ваше стремление расти будет оценено по достоинству.
• В первые дни займитесь разведкой — присмотритесь к коллективу. Кто с кем дружит, о чем идут беседы, какие люди здесь находятся.
• В каждом коллективе есть сплетники. Не стоит к ним приобщаться, но и не стоит вести с ними войну. Потому что в любом случае вы проиграете. Лучший вариант — выслушать человека и удалиться под уважительным предлогом. Ни в коем случае и ни с кем не обсуждать услышанные новости. Ведь идеальное средство борьбы со сплетнями – это полное игнорирование.
• Участвуйте в коллективной жизни – это укрепляет коллектив. Если все собрались в ресторан, в театр, в кино, на субботник идите с ними.
• Не старайтесь понравиться всем — это невозможно. Будьте собой. Потому что личностей со своим мнением и образом мыслей ценят везде.
• Умейте радоваться успехам других людей. Это подчеркивает вашу доброжелательность.
• Адекватно воспринимайте критику. Ее нужно выслушать, и если вы не согласны спокойно выразить свое мнение. Но не кричать, не переходить на личности и не обижаться.
• Принимайте людей такими, какие они есть. Не стоит навязывать свое мнение, свои пути решения проблем и организацию рабочих моментов. Каждый решает для себя сам как жить и как работать.
• Сразу определите, кому вы подчиняетесь. И выполнять указания только вышестоящих людей. Так как практически в любом коллективе есть любители покомандовать новичками.

Фото Pexels

• Старайтесь не показывать волнение – дышите глубоко.
• Не стройте из себя зануду — всезнайку. Первые дни простота не помешает.
• Не раскрывайтесь полностью перед коллегами. И это правило касается не только новичков. Не всем надо знать, какие у вас проблемы дома, какие отношения с мужем и детьми. Зачем выносить сор из избы? Есть мир, в который нет входа посторонним. Пусть коллеги знают только о вашем семейном положении.
• Не занимайтесь пустой болтовней на рабочем месте. Печальный факт: вместо того, чтобы выполнять поставленные задачи, болтуны приходят на работу просто пообщаться.
  Этих сотрудников стараются как можно скорее уволить. Их не любит ни начальство, ни коллеги.

Читайте также: 10 способов заслужить уважение шефа на работе.

Комментарий социального психолога Алёны Дубинец

Чтобы заслужить уважение в коллективе, вести себя нужно достойно. Это банальная фраза, но очень смысловая. Мои рекомендации:

1. Всегда здоровайтесь с коллегами по работе.
2. Не игнорируйте их.
3. Выслушивайте коллег, когда они говорят о своих рабочих неудачах, но не позволяйте им нарушать свои границы.
4. Всегда следите за своим внешним видом.
5. Не позволяйте коллегам по работе каким-то образом обижать вас. Реагируйте на грубость и хамство достойно.
6. Никогда не жалуйтесь начальству на коллег, ну или не называйте конкретные имена.
7. Поддерживайте своих коллег, когда они нуждаются в этом.

Главная рекомендация — будьте человечным и компетентным.

А как вы добивались уважения в коллективе? Расскажите нам в комментариях!

Как добиться уважения к себе коллег и окружающих людей

• 18 августа 2021
• Андроник Олег
• Психология

Мы все хотим, чтобы нас уважали — наш начальник, коллеги или даже наши друзья и семья. Но часто не знаем, как все это работает. Поэтому рассмотрим способы того, как добиться уважения к себе окружающих.

Чтобы заслужить уважение коллег, нужно потрудиться. Сначала нужно научиться уважать других, доверять им, действовать и думать уверенно. А главное — перестать сосредотачиваться на себе и начать думать о других.

Вот 90 простых, но эффективных напоминаний, которые помогут вам завоевать желаемое уважение. А если вы его потеряли, то вернуть его к себе.

Как добиться уважения к себе от окружающих людей

1. Отдавайте больше, чем получаете. Проявляйте уважение, чтобы получить его обратно.
2. Уважайте себя. Уважение приходит прежде всего изнутри.
3. Будьте всегда честными. Это краеугольный камень заслуженного уважения. (Прочитайте цитаты и статусы про честность к себе и к другим).
4. Выполняйте свои обещания. Невозможно уважать того, кто дает обещания, но не сдерживает их.
5. Признавайте заслуги других людей. Люди будут уважать вас за то, что вы признаете их заслуги.
6. Берите на себя ответственность. Всегда признавайте свои ошибки, как личные, так и профессиональные.
7. Не делайте из себя «всезнайку». Никому не интересно знать все, что в вас в голове. Добивайтесь уважения, оставаясь простым.
8. Будьте во всём честным человеком. Говорите всегда правду и поступайте с другими по-честному.
9. Инвестируйте в то, что важно. Уделяйте свое время и энергию тому, что для вас важно.
10. Выйдите за пределы своей зоны комфорта. Люди уважают тех, кто рискует и ищет решение проблем.
11. Не судите других. Даже если люди будут осуждать вас, не отвечайте им тем же.
12. Живите своими ценностями. Не говорите просто о своих ценностях, пусть они проявятся в ваших действиях.
13. Избегайте человекоугодничества. Смело живите своей жизнью и на своих условиях, а не заискивайте перед другими.
14. Будьте признательным человеком. Самые уважаемые люди искренне выражают свою признательность. Говорят, конкретно и позитивно.
15. С уважением относитесь к чувствам других. Они так же важны, как и ваши.
16. Будьте честны, но тактичны. Лучше быть честным, чем впечатлять лицемерием или подхалимством.
17. Будьте любопытны. Задавайте открытые вопросы, а затем слушайте и учитесь. (Прочитайте список вопросов для самоанализа, чтобы провести честную самопроверку о том, каким человеком вы являетесь в глазах других людей).
18. Делайте больше, чем вас просят. Сделайте лишнюю милю, беря с собой других. Превзойдите ожидания других.
19. Знайте и придерживайтесь своих приоритетов. Определите самые важные вещи в своей жизни, чтобы сделать их главным приоритетом.
20. Будьте вдохновляющим человеком. Больше всего уважения получают те, кто вдохновляет других на великие дела.

Как вести себя в обществе чтобы тебя уважали

1. Чтобы завоевать признание и уважение других налаживайте партнерские отношения. Окружите себя людьми, обладающими качествами, которыми вы восхищаетесь.
2. Приходите всегда вовремя. Это показывает уважение к другим, так как вы цените их время.
3. Думайте наперед. Будьте внимательны к другим и помогите им найти решения и стратегии, которые будут им полезны.
4. Делитесь своими идеями. Сильные мнения и множество идей вызывают уважение. Только не надоедайте другим.
5. Не бойтесь спрашивать, чем вы можете помочь. Не уклоняйтесь от людей, которым нужна помощь. Даже если они отклонят ваше предложение, они его запомнят.
6. Используйте свои сильные стороны. Когда вы делаете то, что у вас хорошо получается, вы зарабатываете уважение других.
7. Признавайте достоинство других. Это простое отношение стоит многого и это ответ на вопрос: «Как сделать так, чтобы к тебе хорошо относились?»
8. Не бойтесь извиняться. Когда вы ошибаетесь, просто извинитесь.
9. Говорите то, что вы имеете в виду и имейте в виду то, что говорите. Люди учатся доверять и верить тому, что вы говорите, благодаря вашим словам и делам.
10. Доверяйте своей интуиции. Важно знать, когда что-то кажется неправильным, чтобы этого не делать.
11. Не переживайте по мелочам. Помните, что большинство рабочих трудностей, это всего лишь мелочи.
12. Научитесь говорить «нет». Уважение культивируется, когда вы можете сказать «нет» и подкрепить это вескими доводами.
13. Придерживайтесь моральных ценностей. Не бойтесь показывать другим, что у вас есть моральные принципы, которых вы придерживаетесь. Мужество отстаивать свои нравственные ценности вызывает уважение даже у противников.
14. Никогда не пропускайте дедлайны. Лучшая форма уважения — делать дела хорошо и вовремя.
15. Уважайте тех, кого трудно уважать. Поведение не всегда достойно уважения, а вот человек — достоин.
16. Сохраняйте позитивный настрой. Люди уважают позитив. (Советую прочитать позитивные статусы, чтобы поднять себе настроение).
17. Выслушивайте разные точки зрения. Будьте внимательны к точкам зрения других людей и признавайте ценность каждого мнения.

Как добиться уважения в коллективе и от партнеров по бизнесу

1. Будьте готовы к компромиссу. Уважения достоин человек, который умеет работать с другими над поиском компромиссного решения и показывает свою гибкость.
2. Не тратьте зря время других людей. Если вы уважаете время других, они будут уважать ваше. Это значит не опаздывать на встречи, а на самих встречах не обсуждать бесполезные вещи, быстро переходить к делу, сразу поднимать вопросы, быть лаконичным.
3. Будьте хорошим сотрудником. Чем больше другие люди получают пользы от сотрудничества с вами, тем большего уважения вы заслужите.
4. Помните о значимых датах своих коллег. Люди ценят внимание других к их памятным датам. Постарайтесь запомнить даты важных событий в жизни своих коллег и говорите им хорошие пожелания в эти дни.
5. Не бойтесь доверять другим некоторые свои обязанности. Делегируйте как можно больше. Позвольте другим показать свои способности и уважайте их за это. В свою очередь они будут уважать и вас.
6. Выражайте уважение к коллегам. Уважайте окружающих и коллег, даже если порой кажется, что они этого не заслуживают.
7. Совершенствуйтесь на профессиональном и личном уровне. Уважение рождается от умения поставить себе высокие стандарты и ежедневной упорной работы, чтобы их придерживаться.
8. Вызывайте доверие к себе. Ведите себя так, чтобы вызывать доверие других и укреплять уверенность. Эти качества зарождают к вам уважение коллег, которого вы заслуживаете.
9. Развивайте смирение. Истинное уважение в коллективе проистекает из скромности и осознания того, что каждый повстречавшийся вам человек может вас чему-то научить.
10. Старайтесь быть последовательным в своих ожиданиях от людей. Последовательность — ключ к успеху сильных, уважаемых людей. Она создает доверие и помогает заслужить уважение ваших коллег.
11. Не выбирайте любимчиков. Это особенно важно, если вы являетесь руководителем. Если сотрудники видят, что вы справедливо распределяете задания и льготы среди них, они начнут доверять вам и уважать вас. Они увидят, что все находятся на равных со своими коллегами. (Прочитайте 145 статусов и цитат про успех в бизнесе).

Что нужно делать чтобы люди тебя ценили и уважали

1. Будьте миротворцем. Порой для сохранения мира нужно делать то, чего вы не хотите делать. Сохраняйте мирные отношения с другими и устанавливайте его там, где это возможно.
2. Придерживайтесь высоких стандартов, чтобы вызывать к себе уважение других. Старайтесь ежедневно соответствовать этим стандартам.
3. Слушайте других, а не только себя. Когда вы слушаете других, вы показываете, что вам не все равно их мнение и вы серьезно относитесь к их словам.
4. Имейте приличный внешний вид. Люди производят впечатление на других за считанные секунды. Во внешнем виде уделяйте внимание деталям, чтобы в одежде проявлять уважение к другим.
5. Сосредоточьтесь на качестве, а не на количестве. Сделайте значимым то, что вы делаете, отдавая себя людям или делам, которые наиболее важны для вас.
6. Не целуйте других поцелуем Иуды. Иногда важно не то, что вы говорите, а то, что впоследствии вы делаете. Поэтому избегайте подлости и коварства.
7. Улыбайтесь. Уверенная, добрая улыбка всегда вызывает ответную позитивную реакцию других.
8. Будьте связующим звеном. Соберите вместе людей, которые будут считать друг друга ценной и полезной командой.
9. Находите время для других, чтобы добиться уважения к себе от окружающих. Мы уважаем людей, которые находят время в своем плотном графике, чтобы уделить нам внимание и показать, что мы им не безразличны.
10. Относитесь к другим так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам. Не зря это называется золотым правилом, благодаря которому вы сможете подняться в глазах людей.
11. Совершайте небольшие добрые дела. Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова или слушающего уха. Небольшой поступок может перевернуть жизнь, как вашу, так и других людей.
12. Никогда не сплетничайте. Как говорится, великие люди говорят об идеях, обычные люди говорят о вещах, а маленькие люди говорят о других людях. Сплетни и сплетники не вызывают настоящего уважения к себе.
13. Избегайте лицемерия. Будьте тем, кем вы являетесь за закрытыми дверями. Мера того, кто вы есть, раскрывается, когда вас никто не видит.

Как поднять к себе уважение людей

1. Сохраняйте невозмутимость в трудностях. Сохраняйте простоту и оставайтесь верным себе.
2. Помните, что чувства имеют значение. Помните о чувствах других людей. Это может значить для них все.
3. Не пытайтесь быть всем для всех. Иногда мы зацикливаемся на том, чтобы всем угодить, а в итоге никому не угождаем. (Прочитайте статусы и цитаты о любви к себе, которые поднимают чувство самоуважения).
4. Знайте свои границы. Четко установите для себя границы дозволенного и придерживайтесь их.
5. Будьте проще. Возьмите то, что сложно, и сделайте это простым. Простота — залог признания и уважения к себе других.
6. Пользуйтесь обратной связью. Не бойтесь просить других объяснить непонятные вам вещи. Возможность объяснить вам эти вещи, мотивирует и вдохновляет других.
7. Когда уместно, щедро делитесь своими знаниями. Преимущества такой щедрости вернутся к вам сторицей.
8. Всегда говорите «пожалуйста» и «спасибо». Благодарность и вежливость успокаивают и вдохновляют людей.
9. Будьте постоянно активны. Не ждите всегда указаний от других. Используйте свои собственные навыки и ресурсы, чтобы начать делать дела и решать проблемы. Возьмите за привычку разбираться во всем самостоятельно. Не бойтесь время от времени бросать себе вызов.
10. Учитесь у других. Признайте, как много вы не знаете, чтобы чему-то научиться из опыта своих коллег.
11. Будьте наставником. Найдите кого-нибудь, кому вы можете помочь, и возьмите над ним шефство.
12. Не заискивайте перед другими и не становитесь шутом. Проявляйте уважение к себе и будьте последовательны во всем, что вы говорите и делаете.
13. Будьте благодарными, когда кто-то делает вам одолжение. Простая записка или небольшой знак признательности могут иметь для других большое значение.
14. Избегайте противоречий. Помните, всё что вы говорите, вы также должны делать.
15. Следите за своими манерами. Хорошие манеры открывают множество дверей.

Как заслужить уважение к себе и подняться в глазах людей

1. Знайте свои триггеры. Внимательно относитесь к тому, что вас может раздражать, чтобы не позволить этому вывести вас из себя. (В статье как бороться с гневом и раздражением, вы сможете найти для себя полезные советы)
2. Следите за языком своего тела. Убедитесь, что он соответствует тем словам, которые вы говорите.
3. Посвящайте время чтению каждый день. Чем больше вы знаете, тем больше сможете сделать.
4. Определите в своей жизни тех, кто говорит вам правду и держите их рядом. Положитесь на людей, которые верят в вас и не боятся сказать вам правду.
5. Знакомьтесь с другими. Развитие близких отношений и желание узнать больше о других, показывает, что вы достойны уважения.
6. Помните имена людей. И давайте им повод вспомнить о вашем.
7. Будьте любознательны. Чем больше вы изучаете или интересуетесь чем-то новым, тем больше сможете узнать.
8. Тщательно выбирайте, с кем вы проводите время. Ваше окружение или возвышает вас или бросает вам вызов.
9. Будьте упрямы, когда это важно. Люди уважают тех, кто придерживается своей точки зрения, когда это необходимо для дела.
10. Говорите четко и твердо. Если вы можете быть выразительным, кратким и твердым в том, что говорите, это не оставляет места для недопонимания.
11. Проявляйте чувство юмора. Юмор пригодится вам практически в любой ситуации. Умение разрядить напряженную обстановку уместной шуткой достойно уважения.
12. Действуйте, а не ждите подходящего времени. Будьте сами себе учителем. Если вы станете ждать, пока будете готовы, то придется ждать всю оставшуюся жизнь. Рискуйте и добивайтесь уважение.
13. Не будьте мучеником. Не делайте ничего, что вам не нравится. Помните, уважение заслуживается подлинностью.
14. Держите скептиков подальше от себя.  Возможно, вы даже захотите полностью исключить негативных людей из своей жизни.

Последнее слово или как узнать, уважают ли вас сотрудники

Очевидно, что в большинстве случаев вы сможете определить, уважают ли вас ваши сотрудники или просто терпят вас. Если у вас есть сомнения в ответе на этот вопрос, тогда обратите внимание на следующие моменты:

Коммуникация. Спросите себя, разговаривают ли ваши сотрудники с вами свысока. Если вы заметили какие-либо признаки неуважения, пора сделать шаг назад и оценить отношения между сотрудниками и руководством.

Внимание. Слушают ли ваши сотрудники то, что вы говорите? Они обычно уделяют вам всё свое внимание? Как они реагируют на ваши комментарии или конструктивную критику?

Открытость. Чем более открыты к вам подчиненные, тем лучше. Также посмотрите, сообщают ли вам ваши работники, когда возникает проблема. Если они попытаются это скрыть, значит вам не доверяют. Это может быть тревожным сигналом.

Искренность. Вполне возможно, что ваши сотрудники говорят вам одно, а за вашей спиной у них другая история. Любой признак неискренности может означать, что ваши сотрудники вас не уважают.

Язык тела. Необязательно быть экспертом по языку тела, чтобы обнаружить какие-либо признаки неуважения. Когда они разговаривают с вами, то смотрят вам в глаза или отводят свой взгляд? Общаются с вами открыто или пытаются закрыться? Обычно люди могут распознать странное поведение человека, с которым они разговаривают. Поэтому присмотритесь к своим сотрудникам поближе.

Послушание. Это самый простой способ узнать, уважают ли вас ваши сотрудники. То, как работники часто откликаются на ваше указание — лучший тест на уважение. Спросите себя, сомневаются ли ваши сотрудники в вашем авторитете или игнорируют ваши просьбы?

Когда вы сможете добиться заслуженного уважения к себе и признание необходимые для успешного руководства, а также способность хорошо общаться с другими, вы будете на правильном пути к тому, чтобы вести осмысленную жизнь.

Андроник Олег

Основатель saytpozitiva.ru. Ему нравится писать практические статьи, цель которых — помогать другим жить осознанно и лучше. С 2003 года читает и изучает все, что может о человеческой психологии, саморазвитии и практических способах решения конфликтных ситуаций. По всем вопросам, вы можете связаться с Олегом, написав на почту: [email protected]

способов общаться с уважением

Posted on 18 ноября 2015 г. by Dignity & Respect

Уважение

Общение — чрезвычайно важный аспект нашей повседневной жизни, который так легко упустить из виду. Разговариваете ли вы с коллегами по работе, с друзьями и знакомыми или с членами вашей семьи, активное и честное общение является ключевым фактором в построении хороших отношений.

В последнее время в новостях появляется множество тем, которые создают разногласия между сверстниками и близкими. Политика и актуальные вопросы имеют тенденцию поляризовать людей, которые их обсуждают, и даже вызывать враждебность и раздражение.

В рамках кампании «Достоинство и уважение» мы знаем, насколько важными для вас могут быть определенные вопросы. Мы считаем, что каждый имеет право на свое мнение и чувства, но мы также верим в принятие, что означает уважение мнений и чувств других, даже если они отличаются от ваших. Эта концепция напрямую связана с четвертым столпом наших 7 столпов: поиск точек соприкосновения. Эта модель поведения фокусируется на способности преодолевать разногласия и достигать согласия, сохраняя при этом достоинство и уважение. Чтобы помочь вам лучше понять эту концепцию и, возможно, даже поработать над ее продвижением, мы составили для вас список полезных советов:

Практика активного слушания. Когда вы разговариваете с кем-то, независимо от того, острая тема или нет, полезно практиковать активное слушание. Это означает, что нужно внимательно слушать и уделять все свое внимание говорящему. Также обязательно слушайте без перерыва и давайте обратную связь говорящему.

Сообщите ему/ей о том, что вы услышали, чтобы вы могли сразу прояснить любые недоразумения, прежде чем участвовать в разговоре.

Осознайте себя. Поймите, как ваша культура и происхождение формируют вас. Поймите разницу между вами и человеком, с которым вы общаетесь. По большей части непонимание между людьми разных культур, поколений или происхождения происходит не из-за того, что было сказано, а из-за того, как это сказала одна сторона. Лучший способ предотвратить эти неудачи — не предполагать одинаковости и не предполагать, что другая сторона сразу понимает, что вы имеете в виду. Потратьте время, чтобы попасть на ту же страницу.

Не согласен. Разговоры — это не игра, в которую вы играете. Смысл в дискуссии не в том, чтобы победить – нет правильных или неправильных мнений. Очень важно помнить об этом, и особенно важно помнить, что вы не должны заставлять кого-то соглашаться с вами. Это ключевой компонент в отношении. Можно не соглашаться. Цель разговора состоит в том, чтобы учиться у кого-то другого, а не в том, чтобы убедить его поверить в то, во что вы верите. Надеюсь, они также могут учиться у вас.

Эти полезные советы могут помочь в создании здоровых и уважительных бесед. Чем больше мы эффективно общаемся друг с другом — даже по деликатным вопросам — тем больше мы можем признать наши различия и способствовать принятию этих различий.

Поделиться:

Posted in UncategorizedTagged 7 Столпы, осведомленность, общение, достоинство, разнообразие, умение слушать, уважение

5 советов по уважительному общению на рабочем месте

Перейти к содержимому

То, как мы общаемся с коллегами, имеет важное значение для создания более уважительного и, следовательно, эффективного рабочего места. Ниже вы найдете 5 советов, которые помогут улучшить ваше общение с другими на работе и в личной жизни.

1. Активно слушать

Когда с вами разговаривают, вы слушаете? Вы, наверное, скажете: «Конечно!» Но действительно ли вы их слышите? Кажется, что сегодня, когда в нашей жизни и в офисе так много отвлекающих факторов, активное слушание постепенно исчезает. Слишком часто мы настолько поглощены собой и думаем о том, когда нам нужно забрать детей, что у нас будет на ужин и т. д., что мы не слушаем активно, когда кто-то говорит. Мы все это сделали, так что вы не одиноки!

Что вы можете сделать:

Начните с активного, а не пассивного слушания (см. примеры выше). Активное слушание требует, чтобы мы отложили в сторону те отвлекающие мысли, которые поглощают наш разум, и сосредоточились исключительно на говорящем человеке. Это может означать, что мы отходим от компьютера, чтобы уделить им все свое внимание. Это также требует, чтобы мы устанавливали с ними зрительный контакт и поощряли невербальные сигналы, чтобы они знали, что согласны с их идеями, и, что более важно, чтобы мы их слышали!

В следующий раз, когда вам захочется отвлечься во время разговора, просто сосредоточьтесь на настоящем и говорящем. Сделайте это хотя бы один раз сегодня, и, прежде чем вы это узнаете, вы станете на путь активного слушателя, воспитывающего уважение к тем, с кем вы общаетесь.

2. Ценность несогласных мнений

Все больше и больше кажется, что мы живем в мире, где несогласные мнения теряют ценность. Кажется, что сегодня это только мой путь и никак иначе.

Но оценка тех мнений, которые отличаются от наших собственных, даже если мы с ними не согласны, является более мощным инструментом для достижения согласия между людьми и группами. Признание того, что чужое мнение имеет такое же значение, как и наше собственное, является первым шагом к созданию уважительного диалога. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что хотя чьи-то мнения сильно отличаются от ваших, их намерения могут на самом деле совпадать. Например, мы все хотим, чтобы страна улучшилась, хотя наши мнения о том, как это сделать, могут различаться.

Что вы можете сделать:

В следующий раз, когда вы будете участвовать в разговоре, посвященном различиям во мнениях, сделайте шаг назад и на самом деле учтите мнение другого человека и цените его так же, как вы цените свое собственное. Вы можете быть приятно удивлены результатом этого простого, но мощного усилия.

3. Следите за своими репликами

Если вы когда-либо посещали уроки публичных выступлений, вы знаете, что обычно одно из заданий требует, чтобы вы записывали свое выступление, чтобы вы могли увидеть, как вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО представляете себя.

Хотя мы не всегда можем осознавать визуальные сигналы, которые мы проецируем, они могут говорить громче, чем мы, в рабочих ситуациях. Просматривая видео с выключенным звуком, участники узнают, какие реплики они проецируют и соответствуют ли они тому, что они намеревались проецировать.

Иногда наши визуальные подсказки могут быть далекими, и мы сталкиваемся не с тем, что хотели, а с тем, что воспринимает другой человек. Таким образом, знание того, как мы представляем себя с чужой точки зрения, может избавить вас от путаницы на рабочем месте и вызвать уважение.

Что вы можете сделать:

Спросите доверенное лицо на работе, как они воспринимают ваши действия. Вы киваете головой «да», когда на самом деле имеете в виду «нет»? Вы улыбаетесь, когда сообщаете плохие новости? Если это так, попробуйте понаблюдать за своими репликами на рабочем месте и обратите внимание на реакцию.

4. Внесите частичный вклад

Хотя этот совет может иметь несколько интерпретаций, я имею в виду собрания. Вы знаете человека (возможно, это вы!), который монополизирует всю встречу своими комментариями. Или это человек, который дает самое длинное объяснение по самому простому вопросу. Кто бы это ни был, вы поняли. Этот тип разрушительного и неуважительного поведения принимает множество форм.

Что вы можете сделать:

В следующий раз, когда вы будете на собрании и заметите, что делаете слишком много, попробуйте уменьшить его, если это необходимо. Вместо этого позвольте человеку, у которого никогда не было возможности что-то сказать, первым поделиться своими идеями.

Или, если вы участвуете в совещании, и кто-то еще не участвует в пропорциональном плане, мягко напомните им, что каждый должен говорить по очереди.