Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

• помогает человеку справиться с жизненными трудностями;
• не приводит к возникновению негативных последствий.

Соответственно, бить тревогу и обращаться к специалисту нужно, когда человек замечает у себя признаки «нездорового» эскапизма, включая бесконечное зависание в соцсетях, откладывание дел, постоянную фиксацию на неприятных ощущениях, употребление алкоголя, наркотиков и тому подобное.

Как избавиться от эскапизма

Ученые-антропологи, психологи, культурологи, исследователи эскапизма разных направлений не предлагают конкретных рекомендаций по избавлению, так как эскапизм — это не заболевание, не патология. Проблемой он становится, когда мешает полноценной жизни. Вот что можно сделать, если кажется, что это именно ваш случай.

Поразмышляйте о причинах

Прежде чем начинать «избавляться» от эскапизма, подумайте, чем он вызван. Психолог Ирина Шляхтина предлагает честно ответить себе на вопросы: чего вы пытаетесь избежать? Как вы это делаете и к каким последствиям это приводит? Точно ли это то, что вам нужно? Есть ли другие способы, кроме побега от реальности, получить задуманное?

Подумайте над своим поведением и сравните его с поведением в прошлом. Это поможет сформулировать проблему и понять, чем именно вызван ваш эскапизм.

Встретьтесь лицом к лицу с проблемой

Побег от реальности гарантирует, что вам не придется противостоять действительности и сражаться с имеющимися проблемами. Поэтому борьба с желанием убежать подальше — это именно то, что нужно: попробуйте приучать себя хотя бы ненадолго встречаться с проблемами реального мира. По крайней мере, вы потратите меньше времени на эскапизм. Привнести немного адреналина в реальную жизнь не помешает.

Ищите альтернативу

Часто за эскапизмом скрывается естественное желание расслабиться. Но если ваш способ отдыха мешает нормальной жизни, попробуйте заняться чем-то другим. «Хорошие» варианты эскапизма — чтение, спорт или медитация. Будьте осторожны и не слишком увлекайтесь даже безобидными занятиями: все должно быть сбалансировано.

Поговорите с психотерапевтом

В рамках психотерапии вы будете работать над проблемой под руководством специалиста и возьмете под контроль пусковой механизм вашего эскапизма.

Социальная изоляция — причины беспокойства и решения

Социальная изоляция — т. е. стремление свести к минимуму контакты с другими — является распространенным симптомом у людей, страдающих тревогой. Основные причины и объяснения социальной изоляции варьируются от человека к человеку. Однако для любой конкретной причины есть несколько возможных решений, которые подробно обсуждаются в этой статье.

Прочтите, чтобы узнать, связаны ли какие-либо из возможных причин социальной самоизоляции с вашим опытом.

Что такое социальная изоляция?

Социальная изоляция может быть как симптомом, так и причиной беспокойства. Социальная изоляция может также характеризовать тревожное расстройство (социальное тревожное расстройство) само по себе. У некоторых людей развивается социальная изоляция из-за других ранее существовавших симптомов тревоги. Тревога других людей усиливается, потому что они постоянно предпочитают избегать социальных ситуаций. Третьи с самого начала испытывают сильное социальное беспокойство, которое затем усиливает их склонность к замкнутости.

У людей, страдающих тревожностью, часто возникает сильное желание уйти от общества, остаться дома и изолировать себя от окружающего мира. Со стороны может показаться, что человек с социальной тревогой бескорыстен или заносчив. Правда, однако, в том, что часто люди с социальной тревожностью просто замыкаются в себе, потому что пребывание в социальных ситуациях слишком невыносимо провоцирует их тревогу.

Существуют различные факторы, которые могут объяснить, почему человек решает уйти. Вот несколько примеров таких факторов:

Приступы тревоги

Приступы тревоги являются серьезной причиной, по которой люди, страдающие тревогой, могут захотеть уединиться. Кем бы вы ни были, терять контроль на публике совсем не весело. Люди с тревогой особенно склонны испытывать стыд или смущение, когда думают о том, как другие люди могут воспринимать их симптомы. Другими словами, причины избегать публичных панических атак могут варьироваться от гордости и страха до базового чувства самосохранения.

Возможно, вы чувствуете потребность защитить свою гордость, сохраняя свое беспокойство в тайне, особенно когда речь идет о симптомах приступа тревоги, которые, по вашему мнению, указывают на личную слабость. Такие симптомы, как учащенное сердцебиение, потливость, бледность, дрожь и тошнота, сами по себе являются неприятными симптомами, но то, что другие люди видят вас в неконтролируемом и/или «слабом» состоянии, может беспокоить вас до такой степени, что вы чувствуете необходимость удалить себя. от их присутствия.

Точно так же вы можете в первую очередь бояться того, как другие люди отреагируют на вашу потерю контроля. Страх перед социальным смущением и/или отвержением может сыграть большую роль в решении тревожного человека держаться подальше от других. Фактически, этот страх является одним из характерных симптомов социального тревожного расстройства.

Также возможно, что ваша основная причина самоизоляции связана больше с физическими, а не с психологическими проблемами, такими как беспокойство о том, что может случиться, если у вас случится паническая атака во время вождения, в переполненном автобусе или посреди пешеходного перехода. .

Социальная фобия (теперь известная как социальное тревожное расстройство) — это преувеличенная боязнь социальных взаимодействий. Это включает в себя создание навязчивых, негативных предположений о том, что люди могут думать о вас и какие суждения они могут выносить (например, о том, что вы неприятны, бесполезны или что вам неловко находиться рядом). Последствия этого могут заключаться в том, что вы решите дистанцироваться от друзей, незнакомцев, коллег и знакомых.

Те, у кого есть социофобия, часто избегают встречи с новыми людьми из-за того, насколько плохо их беспокойство заставляет их относиться к себе, и вместо этого они удаляются, а не подвергают их новым социальным ситуациям.

Абстинентный синдром как симптом

В некоторых случаях абстиненция сама по себе может быть симптомом тревоги. Многие люди, переживающие стресс, испытывают непреодолимое желание побыть в одиночестве. Что интересно, однако, так это то, что одиночество может усугубить тревогу. Когда вы потеряетесь в своих мыслях, вы часто обнаружите, что ваши мысли становятся вашими врагами. С другой стороны, когда вы окружены другими, вам становится труднее застрять в собственном уме. Кроме того, хотя для того, чтобы заявить о себе в обществе, могут потребоваться некоторые усилия, эмоциональная поддержка, которую вы можете получить от общения с другими людьми, может быть полезна для вашего эмоционального благополучия и самооценки.

Проблемы с речью

Некоторые люди также обнаруживают, что им трудно нормально говорить, когда они беспокоятся. Для этих людей необходимость разговаривать с другими или даже просто пытаться следить за разговором, беспокоясь о том, что сказать, может заставить их напрячься до такой степени, что они вообще не смогут ничего сказать.

Агорафобия

Агорафобия — это состояние, при котором людные или незнакомые места вызывают тревогу. Симптомы могут варьироваться от легкого до крайнего дискомфорта — последнее может привести к полной неспособности даже покинуть дом в течение длительного периода времени. Агорафобия обычно возникает в результате приступов тревоги, когда человек боится выходить из дома, потому что у него есть склонность к приступам, когда он находится вне своей зоны комфорта. Также может развиться после травмы.

Агорафобия — это, по сути, расстройство ухода из любого места, которое не кажется таким безопасным, как дом. Хотя человек не боится находиться рядом с другими людьми как таковыми, он боится покидать безопасный дом на случай, если в это время его охватит тревога. Хотя агорафобия не всегда связана с социальной изоляцией — например, люди с этим расстройством могут быть рады компаньону, который будет сопровождать их на экскурсиях за пределами их дома — они часто в конечном итоге замыкаются в себе в обществе просто потому, что предпочитают не покидать дом.

Останови свою тревогу

Социальная изоляция часто может быть вызвана негативными мыслями. Это потому, что самооценка играет огромную роль в развитии тревоги. Слишком много негативных мыслей, таких как чувство неполноценности или уверенность в том, что с вами не весело, может повысить вероятность того, что вы почувствуете себя более тревожным; и люди с низкой самооценкой чаще испытывают подобные негативные мысли.

Иногда негативные мысли и низкая самооценка связаны с глубоко укоренившимися убеждениями, которые мы носим в себе. Вот несколько примеров:

• Я не заслуживаю счастья . Некоторым людям нравится чувствовать себя плохо на каком-то уровне, потому что они пытаются искупить предполагаемые ошибки, которые они совершили в прошлом, или имеют достаточно низкую самооценку, чтобы решить, что они должны быть несчастными. Эти люди осознают, что страдают от беспокойства, но не чувствуют достаточной мотивации, чтобы что-то с этим делать, или, возможно, еще не обладают навыками, необходимыми для ее преодоления.
• Мне просто нужно больше работать . Хотя это может показаться странным, некоторые люди могут рационализировать свое беспокойство до такой степени, что их страдания кажутся разумными и уместными. Они считают, что если они страдают, то это потому, что они недостаточно усердно работали, чтобы облегчить себе жизнь. Хотя такой образ мышления может быть продуктивным, он также может привести к тому, что вы врежетесь в землю, если вы с самого начала находитесь в плохом состоянии.
• Другие люди важнее меня . Хотя совершенно правильно ценить, например, благополучие своего любимого человека или кровного родственника, такого как ребенок, так же, а может быть и больше, чем свое собственное, некоторые люди так много отдают себя другим, что начинают чувствовать себя виновны, если они прилагают какие-либо усилия, чтобы улучшить свою жизнь. Поскольку самоотверженность — это хорошо, этим людям трудно понять, что забота о себе — это не просто акт эгоизма, а акт самосохранения.
• Я справлюсь без посторонней помощи . Такое отношение часто принимают мужчины и люди, которым неудобно показывать слабость из-за социальных и культурных ожиданий. Даже если они явно нуждаются в помощи или изменении образа жизни, они принимают идею о том, что для них нет ничего лишнего, и они просто справятся. Когда эти люди живут в изоляции, они могут представлять опасность для самих себя.
• У меня нет власти над моей ситуацией . — Когда человек предполагает, что у него нет власти над своей жизнью, когда с этим становится трудно справиться, он на самом деле становится более беспомощным, не говоря уже о том, что становится более уязвимым перед коллапсом.

Признать наличие проблемы — это первый шаг. Как только вы осознаете это, вам нужно выяснить, что вы можете с этим поделать. Если вы идентифицируете себя с каким-либо из вышеперечисленных чувств или просто понимаете, что вам нужно положить конец вашей постоянной и истощающей тревоге, читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете помочь своему разуму и телу отдохнуть и уменьшить часть вашей социальной тревожности.

Решение проблемы социальной самоизоляции обычно заключается в выяснении чувств, которые лежат в основе проблемы, и работе с ними посредством терапии и, если вы или ваш врач сочтете это необходимым, лекарств. Тем не менее, есть некоторые дополнительные методы, которые вы можете использовать, чтобы снизить склонность к замкнутости в обществе.

• Сделайте 5 глубоких вдохов Перед тем, как войти в комнату, полную людей (на вечеринку, семейное собрание, в бар или художественную галерею), сделайте 5 глубоких вдохов и задержите каждый на две секунды (не торопитесь и будьте осторожны, чтобы не гипервентиляция ). Было показано, что это расслабляет тело и разум, побуждая сердце циркулировать немного дополнительного кислорода и крови к мозгу и конечностям, позволяя вам думать и действовать с большей скоростью и уверенностью.
• Создание мантры Мантры — это укрепляющие убеждения фразы, которые вы можете использовать в стрессовых социальных ситуациях, чтобы заземлить себя или напомнить себе, что вам нужно делать. Если вы сможете заставить их рифмоваться или звучать цепляюще, их будет легче запомнить. Примером этого может быть «Дыши и расслабься, не оборачивайся» или «Будь СИЛЬНЫМ»: (S) миля, (T) разговор, (R) расслабление, (O) ручка, (N) од, (G) до свидания. Произносите их про себя в комфортной обстановке перед тем, как использовать их в стрессовой ситуации, чтобы связать их с расслабленным состоянием ума (и, конечно же, произносите их про себя, только когда находитесь на публике!).
• Думайте о людях, которых вы знаете Представление знакомых лиц, например, близких друзей или членов семьи, может помочь вам расслабиться, потому что вид этих лиц заставляет вас чувствовать, что вы находитесь в знакомой обстановке (даже если это не так) и помещает вас в мысленное пространство, где вы можете без опаски ослабить бдительность. Один из приемов заключается в том, чтобы изучить лицо того, с кем вы разговариваете, и решить, на какого знакомого человека он больше всего похож. Это упражнение поможет вам отвлечься от беспокойства, а также заставит вас вести себя по отношению к ним более дружелюбно.
• Якорь себя Если вы чувствуете, что ваши негативные мысли переходят из-под контроля в панику, может быть полезно заякорить себя, оглядываясь вокруг и называя физические объекты, которые вы видите в своей голове, пока не почувствуете себя спокойнее (например: пол, стул, лампа, письменный стол и т. д.). Это приводит к восстановлению уверенности в вашей способности знать, что сказать/говорить правильно, когда вы хотите; это также может временно отвлечь вас от вашего беспокойства и привести к большему уровню спокойствия.
• Устранение каждого страха Другая стратегия заключается в том, чтобы начать работать непосредственно со своими страхами, связанными с социальными ситуациями. Например, если у вас есть страх смущения, постарайтесь где-нибудь специально смутить себя, пока у вас не исчезнет этот страх. Это может быть трудно, но если вы будете решать каждую отдельную проблему, то в результате можете обнаружить, что общее беспокойство уменьшается. Возможно, вам будет полезно объяснить близкому другу, что вы пытаетесь сделать, и позволить ему сопровождать вас во время проведения этого социального эксперимента.

Есть люди, которые на законных основаниях предпочитают проводить время в одиночестве по причинам, отличным от тревожных расстройств, и если вы один из этих людей, не предполагайте (и не позволяйте другим людям убедить вас), что у вас есть проблема. Однако, если вы хотите чувствовать себя более комфортно в социальном плане, а возможность проводить время с людьми, не чувствуя беспокойства, сделает вас счастливыми, неплохо было бы подумать о том, чтобы интегрировать вышеперечисленные виды деятельности в свою повседневную жизнь.

Вам также необходимо как можно быстрее начать контролировать свою тревогу, потому что тревога сама по себе является непреодолимым состоянием, симптомом которого является социальная изоляция. Если вы научитесь контролировать свое беспокойство, у вас будет меньше причин отстраняться. Упражнения, которые мы рассмотрели сегодня, могут оказаться полезными для снижения общей тревожности. Тем не менее, вы также можете рассмотреть возможность участия в целевой программе лечения с квалифицированным специалистом, если обнаружите, что этого недостаточно.

Была ли эта статья полезной?

• Да
• Нет

Причины, факторы риска и симптомы

• Заболевания
  • Заболевания
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Тревога
    • Астма0049 Atopic Dermatitis
    • Breast Cancer
    • Cancer
    • Cardiovascular Health
    • COVID-19
    • Diabetes
    • Environment & Sustainability
    • Exercise & Fitness
    • Eye Health
    • Headache & Migraine
    • Health Equity
    • HIV & AIDS
    • Биология человека
    • Лейкемия
    • LGBTQIA+
    • Мужское здоровье
    • Психическое здоровье
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Nutrition
    • Parkinson’s Disease
    • Psoriasis
    • Psoriatic Arthritis
    • Sexual Health
    • Ulcerative Colitis
    • Women’s Health
• Health Products
  • Health Products
    • Nutrition & Fitness
    • Vitamins & Supplements
    • КБР
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Домашнее тестирование
    • Мужское здоровье
    • Женское здоровье
• Discover
  • News
    • Последние новости
  • Original Series
    • Medical Myths
    • Heport Dirition
    • С моими глазами. симптомы?
    • Основные исследования 2022 года
    • Как Виагра стала новым «инструментом» для молодых мужчин
    • Что заставляет рак груди возвращаться?
    • Как понять хроническую боль
    • Что стоит за нерешительностью в отношении вакцинации?
• Инструменты
  • Общее здоровье
    • Препараты A-Z
    • Health Hubs
  • Инструменты для здоровья
    • BMI Calculators и Carps
    • Glains Accel Guide 9001. Accel Guide 9005: Accers Accers Accers Accers Accers Accers Accers Accers Accers Accers.
    • Калькулятор сна
  • Тесты
    • Мифы и факты о РА
    • Диабет 2 типа: контроль уровня сахара в крови
    • Ankylosing Spondylitis Pain: Fact or Fiction
• Connect
  • About Medical News Today
    • Who We Are
    • Our Editorial Process
    • Content Integrity
    • Conscious Language
  • Newsletters
    • Sign Up
  • Подписывайтесь на нас

Медицинский осмотр Николь Вашингтон, DO, MPH — Джозеф Нордквист — Обновлено 24 августа 2022 г.

Деперсонализация и диссоциация относятся к похожему на сон состоянию, когда человек чувствует себя оторванным от своего окружения. Вещи могут казаться «менее реальными», чем они должны быть.

Ощущения деперсонализации и диссоциации различаются по степени тяжести и могут быть результатом ряда состояний, включая посттравматическое стрессовое расстройство и употребление рекреационных наркотиков.

Человеку может казаться, что он наблюдает за собой со стороны. Некоторые принимают другую личность. Человек может «проверить реальность» и обычно осознает, что его ощущения необычны.

Деперсонализация — это один из аспектов диссоциации. Этот термин используется для описания чувства отстраненности, особенно от себя и своей идентичности.

Это также может быть связано с дереализацией, которая характеризуется измененным восприятием или отчуждением от окружающего.

В этой статье более подробно рассматриваются причины и симптомы деперсонализации и диссоциации, а также способы их диагностики и лечения.

Точная причина диссоциации неясна, но она часто затрагивает людей, которые пережили опасные для жизни или травматические события, такие как крайнее насилие, война, похищение или жестокое обращение в детстве.

В этих случаях это естественная реакция на чувства, связанные с переживаниями, которые человек не может контролировать, и способ отстраниться от прошлого опыта, который может быть трудно выносимым.

По данным Американской психиатрической ассоциации, симптомы могут проявиться в раннем детстве или в подростковом возрасте. На самом деле менее 20% людей с расстройством деперсонализации-дереализации впервые проявляют симптомы после 20 лет.

Ряд факторов может сделать человека более склонным к диссоциации и деперсонализации.

Рекреационные наркотики

Некоторые рекреационные наркотики воздействуют на химические вещества в мозге, что может вызвать чувство деперсонализации.

• Кетамин : Люди часто используют этот диссоциативный анестетик в качестве рекреационного наркотика. Некоторые люди могут принять это, потому что они ищут «внетелесный» опыт.
• Употребление каннабиса: Хотя это редкость, некоторые люди могут испытывать диссоциацию и деперсонализацию при употреблении каннабиса и синдроме отмены.
• Алкоголь и галлюциногены : У некоторых людей они могут вызвать деперсонализацию.

Люди также сообщали о нарушениях восприятия, таких как деперсонализация, при отказе от бензодиазепинов.

Другие состояния

Многие люди, пережившие деперсонализацию, также имеют другое психическое заболевание.

Некоторые виды диссоциации могут возникать при следующих состояниях:

• депрессия
• шизофрения
• эпилепсия
• обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• фобическое расстройство
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• мигрень

Расстройства диссоциации и деперсонализации людей вне тела

0 испытывают или чувствуют, как будто они наблюдают за собой на расстоянии.

По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), диссоциативными расстройствами, характеризующимися диссоциацией или деперсонализацией, являются:

• Диссоциативная амнезия : Люди забывают информацию о себе или о том, что с ними произошло.
• Расстройство деперсонализации-дереализации : Это может включать переживания выхода из тела, ощущение нереальности и неспособность узнавать свое отражение в зеркале. Также могут быть изменения телесных ощущений и снижение способности действовать на эмоциональном уровне.
• Диссоциативное расстройство личности : Человек не понимает, кто он такой, и чувствует себя чужим для себя. Они могут вести себя по-разному в разное время или писать разным почерком. Это иногда называют множественным расстройством личности.

В некоторых культурах люди стремятся достичь деперсонализации с помощью религиозных или медитативных практик. Это не расстройство.

Диссоциация может происходить по-разному.

В исследовании, опубликованном в Access Advances in Psychiatric Treatment , отмечается, что симптомы могут включать:

• изменения телесных ощущений
• снижение неспособности эмоционально реагировать

Вот некоторые из переживаний, которые может испытывать человек:

• внетелесный опыт, при котором они чувствуют, будто уплывают или наблюдают за собой на расстоянии, или как будто в фильме
• чувство оторванности от собственного тела или эмоций
• ощущение, что жизнь это сон, в котором все и все кажутся нереальными
• чувство неконтролируемости своих действий
• провалы в памяти, особенно о конкретных людях, событиях или периодах жизни
• навязчивое поведение, например, постоянное заглядывание в зеркало, чтобы убедиться, что они настоящие

Некоторые люди могут физически отправиться в другое место и там принять другую личность. Человек может не помнить свою личность.

Беспокойство может быть причиной или результатом диссоциации.

Периодическое чувство отчужденности или отчужденности является обычным явлением и не обязательно является причиной для беспокойства.

Однако, если человек испытывает постоянные или сильные ощущения диссоциации, он может захотеть поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья.

Человек также должен проконсультироваться с врачом, если эти симптомы мешают отношениям или повседневной деятельности, включая работу или учебу.

Поделиться на PinterestВрачи используют специальные критерии для диагностики диссоциации и деперсонализации. Изображение предоставлено: Maskot/Alamy Stock Photo

Врач расспросит человека об его симптомах, а также его личной и медицинской истории.

Врач может порекомендовать неврологические тесты, чтобы исключить такие состояния, как эпилепсия.

В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-V), в качестве диагностических критериев деперсонализационного расстройства перечислены следующие:

• У человека постоянно или неоднократно возникает чувство деперсонализации или дереализации.
• Во время этих переживаний человек осознает, что эти изменения не являются реальностью.
• Эти симптомы вызывают дистресс и трудности при выполнении рутинных задач.
• Симптомы не возникают из-за другого расстройства или применения лекарства или другого вещества.

Специального лечения этого состояния не существует, но могут помочь лекарства и консультации.

Лекарства

Хотя терапия обычно рекомендуется в качестве первой линии лечения расстройства деперсонализации, врач может прописать лекарства для лечения сопутствующих состояний или других симптомов, которые может испытывать человек.

Например, антидепрессанты могут быть рекомендованы для лечения таких состояний, как тревога, депрессия или приступы паники.

Некоторые исследования показали, что другие лекарства, такие как ламотриджин или налтрексон, также могут быть полезными, но необходимы дополнительные исследования.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Этот тип разговорной терапии может помочь людям понять основную причину своего расстройства и справиться с ней, а также отработать методы лечения симптомов заболевания.

Кроме того, когнитивно-поведенческая терапия может помочь уменьшить тревогу, депрессию и навязчивое поведение, которые могут возникать наряду с деперсонализацией и диссоциацией.

Деперсонализация, диссоциация и связанные с этим переживания могут происходить по ряду причин, включая посттравматическое стрессовое расстройство, употребление некоторых веществ и другие психические расстройства.

Хотя это может вызвать несколько неблагоприятных симптомов, лекарства и консультации могут быть полезными.

Врач также может помочь определить причину и наилучший курс лечения, чтобы справиться с другими симптомами и состояниями, которые могут быть связаны с диссоциацией или деперсонализацией.

Последний медицинский осмотр 23 августа 2022 г.

• Психическое здоровье
• Неврология / неврология

Как мы рецензировали эту статью:

Medical News Today придерживается строгих правил поиска источников и опирается только на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, медицинские журналы и ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Мы связываем первоисточники, включая исследования, научные ссылки и статистику, в каждой статье, а также перечисляем их в разделе ресурсов внизу наших статей. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Баллард, Э. Д., и др. (2020). Роль диссоциации в антидепрессивных эффектах кетамина.
  https://www.nature.com/articles/s41467-020-20190-4
• Бретт, Дж., и др. (2015). Лечение злоупотребления бензодиазепинами и зависимости.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4657308/
• Диссоциативные расстройства. (н.д.).
  https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Dissociative-Disorders
• Диссоциативные расстройства. (2020).
  https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/dissociative-disorders/
• Fattahzadeh-Ardalani, G. , et al. (2017). Соматоформная диссоциация, тяжесть утомления и болевой режим в сравнении у пациентов с мигренозной головной болью и у здоровых лиц.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5505118/
• Heydrich, L., et al. (2019). Деперсонализация‐ и дереализационноподобные явления эпилептического генеза.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6764488/
• Madden, S. P., et al. (2019). Расстройство деперсонализации-дереализации, вызванное каннабисом.
  https://psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp-rj.2018.130202
• Медфорд, Н., и др. (2018). Понимание и лечение деперсонализационного расстройства.
  https://www.cambridge.org/core/journals/advances-in-psychiatric-treatment/article/understanding-and-treating-depersonalisation-disorder/6216AE06994D1094873145C016CC1F57
• Михал М., и др. (2016). Серия случаев 223 пациентов с синдромом деперсонализации-дереализации.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924239/
• Thal, S. B., et al. (2019). Связь между детской травмой и диссоциацией у частых потребителей классических психоделиков и диссоциативов.
  https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14659891.2019.1614234
• Что такое диссоциативные расстройства? (2018).
  https://psychiatry.org/patients-families/dissociative-disorders/what-are-dissociative-disorders

Поделиться этой статьей 24, 2022

Связанное покрытие