Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Учимся красиво говорить | Фоксфорд.Медиа

Каникулы – самое время подтянуть навыки, на совершенствование которых во время школьных занятий не хватает времени и сил. Например, пополнить словарный запас и научиться говорить гладко и без запинок. Рассказываем, как быстро освоить это умение.

Записывайте и анализируйте

Запись можно вести на диктофон или записать видео с телефона или ноутбука, изображение тут не так принципиально, как сама речь. Расскажите под запись историю из жизни, перескажите содержание любимой книги или фильма. При этом говорите так, как обычно, не старайтесь специально украсить или улучшить речь. Главная задача на этом этапе – выявить основные недостатки в вашей речи: бедность словарного запаса, запинки, паузы, неправильно поставленные ударения, проблемы с дикцией, слова-паразиты, слишком быстрый или слишком медленный темп речи. Проанализируйте запись и определите, над чем вы будете работать.

Как пополнить словарный запас

• Начните читать толстый роман, лучше всего – кого-то из русских классиков XIX-XX веков, но подойдут и зарубежные авторы. Классические произведения отличаются богатством словарного запаса. Кстати, это хороший повод вспомнить о школьном списке литературы на лето, там обязательно найдётся что-то подходящее.

• Установите в телефон приложение «Русский толковый словарь» и уточняйте значение всех слов, которых не знаете.

• Каждый день вводите в активный оборот одно новое слово. Назначайте слово с утра и старайтесь в течение дня использовать его хотя бы 10 раз. Разумеется, использование слова должно быть точным и уместным.

• Играйте в словесные игры. Например, составляйте рассказы, используя только глаголы или только существительные. Можно начать с того, что продолжить классическое: «Ночь, улица, фонарь, аптека», а потом переходить к оригинальным историям.

• Каждый день придумывайте синонимы к любым трём словам. Старайтесь придумать как можно больше вариантов.

Как избавиться от слов-паразитов

• Напишите список своих «любимых» слов-паразитов и начните отслеживать их употребление. Вылавливайте как можно больше речевого мусора.

• Назначьте систему штрафных очков: произнёс слово-паразит – получил один штрафной балл. Набрал больше 10 баллов за день – делаешь что-нибудь по хозяйству, например, моешь посуду, готовишь ужин, наводишь порядок в комнате, или просто на час меньше играешь в игры на телефоне или сидишь в социальных сетях.

• Попросите друзей и родителей обращать внимание на слова-паразиты в вашей речи: «всё такое», «как бы», «э-э-э», «короче», «ну».

Как улучшить речь

• Раз в день делайте дыхательные упражнения для тренировки диафрагмы: долгий глубокий вдох на 8-10 счётов, потом такая же по продолжительности задержка дыхания, затем – долгий глубокий выдох. Повторяйте упражнение хотя бы пять минут, а лучше дольше. При правильной работе диафрагмы речь становится плавной, голос – спокойным и глубоким.

• Пойте вслух. Во-первых, пение тоже укрепляет диафрагму, а во-вторых, помогает избавляться от запинок и заикания. Стесняетесь петь – читайте вслух длинные стихотворения.

• Учите в день по одной скороговорке. Чем труднее она вам даётся, тем полезнее повторять её снова и снова. Скороговорки помогают улучшить дикцию.

• Скачайте приложение для изучения ударений в словах и в течение дня запоминайте правильное произношение минимум 3 слов. Знание ударений не только поможет улучшить речь, но и пригодится на ЕГЭ по русскому языку.

Зачем это нужно

1. Вы сможете без проблем отвечать у доски. Уменьшится количество запинок и ненужных пауз, ответы станут связными и понятными для слушателей – разумеется, при условии, что вы знаете материал.
2. Вам будет проще защищать курсовые, делать устные доклады и презентации.
3. Вы научитесь к месту употреблять сложные слова и не делать речевых ошибок.
4. Вы перестанете бояться выступать на публике. Чаще всего страх возникает из-за плохого владения техникой речи, нехваткой словарного запаса и неумением связно выражаться.
5. У вас есть все шансы стать лучшим оратором в классе. Значит, вас будут охотнее звать на все школьные и районные мероприятия, а это отличная возможность показать себя и приобрести хорошую репутацию среди учителей.

Как научиться красиво говорить — Советы и упражнения

Красивая речь – это не безусловное врожденное качество, как, например, красивый цвет глаз или красивые волосы. Это качество приобретенное и составное. Если раньше вы думали, что успешным ораторам просто повезло такими родиться, то для вас есть хорошие новости: каждый оратор делает свою речь с нуля. Существуют некоторые предрасположенности к умению красиво говорить, например, приятный тембр голоса. Если он у вас есть, то действительно стоит поблагодарить за это природу и родителей, а если нет, то придется смириться и работать с тем, что есть. Развить речь и научиться красиво говорить с людьми можно путем кропотливой работы над собой. Вот основные качества красивой речи, которые нужно тренировать:

• четкая дикция, отсутствие речевых дефектов, умение чеканно выговаривать слова;
• сильный голос, который хорошо слышно, даже если вы будете говорить вполголоса;
• правильное дыхание – участвует в звукообразовании и помогает много и громко говорить без усталости для связок;
• обширный словарный запас, эрудиция – качества, делающие красивый звук интересным и ценным;
• умение удачно формулировать и излагать мысли на ходу – позволяет не сбиваться, не делать долгих пауз и говорить непрерывно.

Искусство говорить красиво – то, чему профессионально обучают на курсах актерского мастерства, сценической речи и ораторского искусства. Курс обучения поможет решить не только проблему невыразительной речи, но и массу сопутствующих психологических проблем, таких как боязнь публичных выступлений и общения с незнакомыми людьми. Вот несколько советов по формированию грамотной и лаконичной речи.

Чаще читайте

Мало кто задумывается о влиянии чтения на речь: считается, что чтение развивает кругозор, гибкость мышления, интеллект, внимательность и память, но для развития речи необходимы устные упражнения. Это правда лишь отчасти, т. к. именно чтение помогает сделать речь грамотной и красивой. Оно способствует развитию словарного запаса и обогащает ваш языковой багаж новыми речевыми приемами – оборотами, устойчивыми словосочетаниями, крылатыми фразами, синтаксическими конструкциями и т. д. Литературный язык заметно отличается от разговорной речи в лучшую сторону. В хорошей книге вы не встретите таких языковых изъянов, как:

• слова-паразиты;
• безграмотные обороты речи и просторечия;
• неуместный жаргон и обсценная лексика;
• вода (обилие слов, не несущих смысловой нагрузки).

Тщательно подбирайте литературу для чтения

Остерегайтесь чтения ради чтения: такой метод поможет вам убить время, но если вы хотите поставить красивую речь, то пользы от него точно не будет. Первый критерий в выборе полезного чтива – богатство языка. Вне конкуренции классическая художественная литература. Не смотрите на ее возраст и не бойтесь обилия архаизмов – все это не помешает внимательному читателю получить опыт от соприкосновения с лучшими образцами речи. Худшее чтиво для развития речи – официальные и технические тексты. Первые почти полностью состоят из т. н. «канцеляризмов» – это штампы, принятые в деловом языке. Их основная цель – свести к минимуму возможность разночтения формулировок, но в действительности они утяжеляют текст, делают его трудным и для чтения, и для понимания. Вторые – технические – состоят из терминов и односложных описаний технических процессов, которые тоже не помогут, если вам нужно научиться правильно и красиво говорить.

Декламируйте, пойте, читайте стихи

Отличительная черта артиста – умение говорить в жизни, как на сцене. Некоторые принимают это за высокомерие или желание подчеркнуть богемный статус, но на самом деле так вырабатывается артистичная речь. Во многих театральных школах студентов заставляют говорить в жизни так, будто они играют в спектакле, чтобы во время настоящего спектакля не скатываться в бытовое просторечие. Но вы не артист, а обычный человек, стремящийся научиться говорить красиво и грамотно. Как нужно разговаривать на сцене, вы не знаете, поэтому начинать надо именно с импровизированной сценической практики. Выступать перед людьми пока не обязательно, можно делать это перед зеркалом, главное – подключить воображение и представить, что это ваш звездный час. Пойте любимые песни, читайте стихи, монологи, отрывки из пьес. Перевоплощайтесь и примеряйте новые манеры речи на собственную повседневную жизнь.

Слушайте себя

Устранить недостатки речи будет проще, если знать, что именно устранять. Анализировать собственную речь можно двумя способами. Сначала достаточно просто слушать себя во время разговора, так вы выявите самые заметные проблемы. Когда с ними будет покончено, начните записывать себя на диктофон, но не во время чтения стихов или пения, а в обычном разговоре с родными или коллегами. Достаточно включить запись на телефоне и положить его на стол во время беседы. Так вы сможете оценить свою речь со стороны как слушатель и заметить более тонкие и неприметные изъяны.

Занимайтесь гимнастикой лицевых мышц

Мышцы лица, отвечающие за четкую дикцию, разрабатываются так же, как и любые другие мышцы – регулярными нагрузками. Поэтому важно регулярно тренировать голос, чтобы красиво говорить. Повседневная речь не нагружает лицевые мышцы в достаточной степени, т. к. человек чаще всего разговаривает сдержанно, не очень громко и не гримасничает. Чтобы восполнять недостающую нагрузку и держать мышцы в тонусе, достаточно выполнять простейшие упражнения для красивой речи – артикуляцию гласных звуков. Для этого проговаривайте каждый гласный звук с максимальным напряжением мышц лица. Например, звук [А] следует тянуть с широко раскрытым ртом, а [О] и [У] – с сильно вытянутыми губами.

Учите скороговорки

Скороговорки – самый простой способ освоить беглую речь без запинок и лишних пауз, достаточно уделять занятиям 30–60 минут в день. Если у вас есть дефекты речи, вроде картавости, то скороговорки помогут их преодолеть. Бывают случаи полного исчезновения картавости благодаря скороговоркам на Р и Д.

ВАЖНО! Не тараторьте скороговорки. Это самая большая ошибка начинающих. Четкость и чеканность произношения важнее скорости, которая сама появится со временем.

Упражняйтесь в интонациях

Чтобы уметь красиво и трогательно выразить свою любовь словами, попросить прощения или поддержать близкого человека в трудный момент, важно владеть интонацией, т. к. она – главный проводник эмоций. Интонация делает речь убедительной, позволяя передавать словами не только информацию, но и чувства.

ВАЖНО! Добиться интонационной гибкости можно расширением рабочего диапазона голоса. Для этого нужно регулярно распеваться и стараться выпевать сложные вокальные партии.

Структурируйте речь

Если по долгу работы или в торжественный момент вам нужно произнести длинную речь, есть риск утомить слушателя и потерять его внимание. Суть проблемы в том, что в повседневной жизни мы редко разговариваем монологами и попросту не привыкли это делать. С непривычки усиливается страх перед аудиторией, мысли путаются, речь получается скомканной и громоздкой, слушатель отлично вас понимает, но сам процесс дается ему с трудом. Если же текст речи заранее разделен на логические блоки, если в нем проработана сверхзадача, расставлены акценты и выделены сильные части, то происходит маленькое чудо: слушатель начинает верить, что ваш текст – это не отрепетированная заготовка, а экспромт, рождающийся здесь и сейчас. Хотите научиться быстро говорить, правильно расставлять паузы, звучать уверенного, громко, красиво? Тогда вам нужны занятия по технике речи и постановке голоса, на которых педагог доводит у учеников до автоматизма четкое произношение и вырабатывает красивый тембр.

Как научиться писать грамотно. 11 полезных советов — Блог Викиум

Чтобы добиться в жизни успеха, необходимо постоянно совершенствоваться. Это же относится и к правильному правописанию, ведь человек, занимающий высокую должность просто обязан быть грамотным.

Терпение и правильный настрой

Чем грамотнее человек, тем больше перед ним открывается возможностей, он становиться независимым и часто занимает руководящие должности. Старайтесь ежедневно находить время на изучение языка и его совершенствование.

Чтение – залог успеха

Каждый взрослый человек понимает, что книги помогают развиваться личности и расти в глазах других и его собственных. Старайтесь читать исключительно классические книги, которые помогут вам запомнить новые слова и развить словарный запас. Читая подобную литературу, вы автоматически запоминаете большое количество новых слов. Главное, что нужно помнить, чтение должно происходить в полнейшей тишине.

Чтение вслух

Хорошей разминкой для слуховой памяти станет чтение книги вслух. Если же читать книгу про себя, вы не будете обращать внимание на знаки препинания, а большинство слов не будут произноситься четко.

Тексты наизусть

Для хорошей стимуляции памяти следует уделять время изучению текстов наизусть. Сразу вам будет сложно сосредоточиться, но уже после нескольких заученных текстов, вы увидите, на что способна ваша память. А устроить комплексную тренировку памяти можно прямо сейчас — пройдите ежедневный комплекс упражнений от Викиум. Это займет всего 15 минут.

Регулярные занятия

Чтобы получить хороший результат, нужно регулярно заниматься. Старайтесь ежедневно уделять занятиям хотя бы 30 минут – 1 часу. Пишите диктанты, переписывайте тексты из книг, читайте и учите тексты наизусть. Все эти нехитрые правила помогут вам быстрее освоиться в русском языке и разобраться в том, где вы допускаете ошибки. Не забывайте о том, что все тренировки должны проходить с интересом, а не через силу, только тогда будет результат.

Занимайтесь с другом

Улучшить результаты можно, если заниматься в паре. Вы можете регулярно проводить с собеседником диалог и занятия будут приносить больше удовольствия, когда вы сможете друг друга исправлять или же вести рассуждения.

Словарь трудных слов

Каждому человеку бывает иногда трудно запомнить правильное написание определенных слов. Если вы на протяжении долгого времени не можете запомнить, как пишется определенное слово, просто начинайте его регулярно записывать в свой собственный словарь. Таким образом записывайте все слова, которые вам достаточно сложно запомнить с первого раза и уже через несколько таких «уроков» вы сможете правильно их писать.

Школьные правила

Для более тщательного запоминания написания используйте школьный прием. Найдите правила, которые вас интересуют, после чего тщательно их изучите, проанализируйте, выполните некоторые задания. Лишь после того, как вы разобрались с одним правилом, вы сможете приступить к изучению другого. А восполнить пробелы в знаниях русского языка, научиться писать правильно, а говорить красиво, поможет курс «Идеальный русский».

 

6 полезных советов, как научиться писать грамотно без ошибок

Согласитесь, что ошибки в обычной переписке или деловой сразу бросаются в глаза и портят впечатление о человека независимо от его достижений. Чтобы не попадать в неловкие ситуации и быть уверенным в себе, используйте полезные рекомендации, которые помогут стать грамотнее как ребенку, так и взрослому человеку.

Много читайте

Это общее правило, которое поможет не только стать грамотнее, но и прокачать свои знания. Во время чтения книг вы будете запоминать слова, структуру предложений и красивые литературные приемы. Лучше всего начать с классики, именно там сохранен классический русский язык. Читайте только то, что действительно вам интересно и тогда вам не придется себя заставлять.

Сохраните в закладки сервис по проверке текстов

Проверяйте все свои тексты в специальном сервисе. Конечно, сервис не укажет на все ошибки, но самые очевидные выявит. Зафиксируйте, в чем вы чаще всего ошибаетесь. Например, часто путаете тся/ться или неверно склоняете слова. После чего найдите правило и выучите его.

Держите под рукой орфографический словарь

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Книгу покупать не обязательно, а вот скачать приложение будет отличным решением. Когда вы будете сомневаться в написании слова, вы всегда сможете проверить себя и вовремя исправить ошибку. И заодно запомнить правильное написание.

Выписывайте сложные слова

Есть сложные и длинные слова, которые невозможно запомнить с первого раза. Для этого просто выписывайте каждое такое слово в заметки или блокнот. Периодически пролистывайте ваши записи и повторяйте правильное написание. А также вы сможете быстро проверить слово при составлении сообщения.

Проходите тесты и пишите диктанты

Лучше всего запоминать правила и правописание слов помогают тесты и различные диктанты. Так вы сможете с точностью выявить свои слабые места и повторить забытые правила. Пройдите прямо сейчас бесплатный тест по русскому языку и узнайте, насколько хорошо вы владеете родным языком.

Читайте вслух

Этот прием рассчитан на слуховую память. Так вы сможете запоминать не только слова, но и обращать внимание на постановку знаков препинания. Читайте в день хотя бы по 10 минут, чтобы достичь реального результата.

Как научиться грамотно говорить | Чисто по-русски

Апр 11

adminЛитературная речь литературная речь

     Как научиться грамотно говорить? Однозначного ответа на этот вопрос вы нигде не найдёте, разве что в … себе. Спросите у себя, готовы ли вы трудиться всю жизнь, чтобы сделать речь грамотной? Грамотность  сразу не приходит. Правила и рекомендации не помогут, если не читать книг, не интересоваться чтением. Вопрос расширения словарного запаса решается только посредством чтения книг. Язык русской литературы — эталон русской словесности: Гоголь, Лесков,Чехов, Зощенко.

     Основная цель общения — передать информацию, используя известные речевые средства. Скованность в речи снижает эффективность общения, затрудняет понимание.

     Чтобы научиться правильно говорить, нужна мотивация. Прежде всего необходимо понять, зачем вам нужна грамотная речь (для престижной работы и карьеры, для выступления, личные мотивы и т. д.). Отвечая на этот вопрос, чётко, ясно и разборчиво проговорите аргументы в пользу грамотной речи, если они убедительны и серьёзны, ваш мозг откликнется и начнёт работать в этом направлении. Школьные знания по русскому языку сидят глубоко в каждом из нас. Они не забыты, просто отложены до востребования. Необходимо создать ситуацию, при которой подсознание будет выдавать нужную информацию.

      С чего начать? Наверняка в вашей среде общения есть люди, которые придерживаются нормативной лексики, имеют богатый запас слов, красивую интонацию, неторопливый темп речи. Разговор с таким человеком не только доставит эстетическое удовольствие, но и заставит вас внутренне подтянуться, следить за своей речью, не допускать вульгаризмов, слов-паразитов и других речевых сорняков. Находясь под обаянием культурного человека, запомните это состояние и стремитесь повторить его. Хотите стать грамотным — ищите грамотных, интересных собеседников, учитесь у них, соответствуйте им. Находясь в языковой среде, где звучит правильная русская речь, вы быстрее овладеете хорошим русским языком, научитесь грамотно говорить.

     Начните меняться. Чтобы изменить себя, надо поменять привычки. Речь — показатель культуры. Вырабатывайте привычки культурного человека. Даже если вы хорошо не владеете речью, учитесь говорите не спеша, с улыбкой, не жестикулируйте. Вырабатывайте интонационную грамотность. Потренируйтесь произносить, например, фразу «да» с разной интонацией. Существует более 40 вариантов произношения этого слова.

     Русский язык — язык интонации. Научиться говорить красиво — это значит интонировать, делать акцент на слова, которые важны для смысла, выдерживать паузы. Очень полезно слушать записи спектаклей прошлых лет (старой театральной школы) или выступления артистов, например, Ираклия Андронникова.

      Чтобы приблизить речевой успех, вы должны испытывать потребность узнать о грамотной речи больше. В интернете можно найти книги о правильной русской речи, но лучше приобрести в магазине, чтобы удобно было носить книгу с собой. Обязательно пригодится. Помимо обучающих книг приобретите различные словари: акцентологический, орфоэпический, толковый, словарь фразеологизмов, синонимов и др.  Читать словари или просто их листать — интересное, увлекательное и полезное занятие, в процессе которого вы узнаете о правильном произношении, ударении, значении слов и незаметно для себя запомните их. Ударение в русских словах и их произношение— это ахиллесова пята многих. Будьте на голову выше ваших собеседников — читайте словари! Большую пользу принесёт также чтение профессиональных словарей, относящихся к сфере вашей деятельности. Из них вы много нового узнаете в своей работе.

     Вам интересно знать, как вас воспринимают собеседники — запишите свой разговор на диктофон и прослушайте. Наибольший эффект принесёт видеозапись. Помните, что цель речи — передать информацию. Достигла ли ваша речь цели? Точно, ёмко или длинно вы излагали, какие слова вы использовали для того, чтобы вас поняли? Умеете ли сдерживать эмоции в разговоре, приятно ли звучание вашего голоса? Вы многое поймёте о себе, услышав свою речь и увидев себя в ситуации общения.

     Не увлекайтесь употреблением иностранных слов, собеседник может не знать их точного значения, и тогда речь не будет иметь смысла. Хотите научиться говорить правильно, подбирайте простые и понятные русские слова. Лучше сказать не перманентное движение , а непрерывное движение; не раритет, а ценная редкая вещь. Русские слова создают особый строй речи, придают ей чёткость, осмысленность, лёгкость.

     Что значит говорить грамотно?  Это значит прислушиваться к своей речи и слышать её звучание, слышать свои ошибки и своевременно исправлять их, обращаясь к словарям и справочникам. Только вы сами можете себе помочь. Кроме того, необходимо также видеть и слышать ошибки в речи других, чувствовать неправильное употребление слов и не бояться указать собеседнику на это. Но делать это деликатно, в рамках принятого этикета.

      Если решили меняться, то не поддавайтесь соблазну говорить, как все; строго спрашивайте с себя, контролируйте своё поведение и эмоции.  Выстраивая свой язык, вы меняете себя в лучшую сторону. И постоянно интересуйтесь русским языком и речью.

Также на эту тему Вы можете почитать:

Как научиться говорить красиво и грамотно

Ни для кого не секрет, что интеллект и харизма всегда притягивают к себе людей.  И если при встрече с новым человеком первое, на что мы обращаем внимание, это внешний вид, то второе – это манера речи, тембр голоса и, собственно, то, о чем говорит собеседник.

Каким бы умным и начитанным он не был, если при этом его голос звучит пискляво или гнусаво, неуверенно, слишком тихо или, наоборот, оглушающе громко, то такой человек не привлечет должного внимания, а, скорее наоборот, оттолкнет и не вызовет желания продолжить с ним беседу. Ему однозначно следовало бы научиться говорить красиво и грамотно.

Если Вы замечали, что Вам тяжело удержать внимание слушателей, Вас часто игнорируют, Вас постоянно переспрашивают и просят повторить сказанное, перебивают и не дают высказать своё мнение, то эта статья для Вас!

Красивый голос. Что это значит?

Так что же именно притягивает слушателей в первую очередь? Давайте для начала разберемся с тем, что мы подразумеваем говоря о «красивом» голосе. 

В мужском голосе нас привлекают низкие обертоны, бархатность и умеренное спокойствие, при этом речь должна звучать уверенно и не быть монотонной. 

Узнайте, как сделать голос более грубым в нашей статье

Женский голос не должен быть слишком писклявым или громким, как и в случае с мужчинами, а наиболее привлекательным является уверенный, чистый, в меру звонкий, но при этом мягкий тембр. В обоих случаях нас притягивают «живые» голоса, в которых есть эмоции, смех, динамика, правильное расставление акцентов. 

Любые изменения в голосе должны быть уместными. Например, если вы рассказываете печальные или душевные истории, то громкие звуки будут неуместны точно так же, как и тихое или печальное повествование в шумных и веселых компаниях.

Узнайте, как сделать голос ярче и звонче в этом видео

Добиться красивого, ровного звучания своего голоса можно благодаря упражнениям по постановке звука, дыхательным практикам, а также изучению различных техник звукоизвлечения. Эффективнее всего, для того чтобы научиться говорить красиво, помогают занятия вокалом. Именно благодаря урокам вокала ваш голос максимально раскрывается и обогащается новым звучанием, становится крепче и увереннее.

Музыкальные предпочтения также влияют на красоту вашего голоса. Когда вы окружаете себя правильной музыкой, слушаете сильных вокалистов, то  волей неволей ваш голос старается подражать исполнителям, перенимая какие-то фишки и приёмы.

Когда вы окружаете себя правильной музыкой, слушаете сильных вокалистов, то  волей неволей ваш голос старается подражать исполнителям, перенимая какие-то фишки и приёмы.

Сама техника подражания тоже отлично помогает разнообразить ваши возможности. Пробуйте пародировать известных личностей или близких друзей. Ищите нюансы, за которые можно зацепиться, ведь каждый человек уникален, а в каждом голосе и манере речи можно найти свою изюминку.

Мы поговорили с вами о красоте самого голоса, но не менее важно и то, КАК и ЧТО говорит человек. Каким бы чарующим не был тембр, если сама речь звучит неграмотно, то это, вероятнее всего, оттолкнет собеседника.

Каким бы чарующим не был тембр, если сама речь звучит неграмотно, то это, вероятнее всего, оттолкнет собеседника.

Понимание — это важный момент, обратите на него особое внимание, если вы еще не знаете, как научиться говорить красиво и грамотно.

 Учимся говорить грамотно

Грамотная речь – это, в первую очередь, правильная формулировка предложений, большой словарный запас, отсутствие слов-паразитов  и, конечно же, обширные знания в разных сферах, осознанность, умение сделать собственные выводы и привести аргументированные доводы своему собеседнику, уважая его и не повышая при этом голос.

Научиться грамотно говорить Вам поможет чтение книг, в особенности художественной и научной литературы, различных статей и журналов (опять таки научных, документальных, исторических и тп.), просмотр интервью со знаковыми и уважаемыми в обществе персонами, общение с грамотными и образованными людьми, тщательный  выбор своего окружения. Обязательно необходимо постоянно анализировать и делать выводы из полученной информации. Так вы сможете сформировать собственное мнение и обретете уверенность в своих доводах и в себе самом.

Таким образом, вы сможете развить красивую и грамотную речь, которая будет привлекать внимание других. 

Но, самое главное — всегда будьте собой! Вы можете постоянно совершенствовать себя и улучшать свои навыки, но не старайтесь стать кем-то другим. Вы и ваш голос уникальны! Не стоит менять его до неузнаваемости и ставить себя в некомфортные условия ради того, чтобы понравиться другим. В первую очередь, вы делаете это для себя!

Узнайте, как научиться говорить красиво и грамотно на нашем курсе по голосу, и ваши слова больше никогда не останутся неуслышанными.  

Как научиться грамотно разговаривать?

Чтобы в сегодняшнее время стать уважаемым и успешным человеком, необходимо грамотно и красиво говорить, обладать идеальной репутацией и выглядеть с иголочки. Последние два фактора проще осуществить, чем первый. Серьезно: если вы с детства страдали молчаливостью и косноязычием, то как научиться грамотно разговаривать? Если вы сильно чего-то хотите, то нет ничего невозможного, просто усвойте наши советы и вы станете настоящим оратором, который будет признан всеми и всюду.

Содержание:

Что представляет собой грамотная речь?
Как самостоятельно научиться говорить грамотно?
Грамотную речь поставят профессионалы!
Видео уроки

Что представляет собой грамотная речь?

 

Перед началом обучения советуем вам определиться, что же представляет собой грамотная речь. Ведь она состоит из многих пунктов, которые вы могли упускать, скучая на уроках русского языка и сидя на школьной скамье. И если вы считаете, что грамотная речь это всего лишь правильное построение предложений, то вы глубоко заблуждаетесь, на самом деле все намного серьезнее. Грамотно построенная речь — это

• По плану логически выстроенная речь, а не отрывистое сумбурное выступление без конца и начала.
• Правильно построенное предложение.
• Правильно сочетаемые слова: вам следует уяснить, что не должно быть веселье – веселым, а масло масляным.
• Правильно употреблять словоформы: как вы скажите – пять носков или пять носок?
• Правильно ставить ударение: вы знаете, к примеру, что нужно говорить не жАлюзи, а жалюзИ?

Так что приготовьтесь к тому, что вам необходимо будет повторить морфологию, синтаксис, лексику, фонетику – почти весь курс русского языка. Даже если в данный момент все эти термины для вас представляют собой темный лес, если вы будете регулярно заниматься , то сможете уяснить все нюансы и овладеть нормами русского языка. Но как постичь эту науку и охватить необъятное?

Как самостоятельно научиться говорить грамотно?

 

Если у вас все-таки есть базовые знания русского языка, то вы можете научиться говорить грамотно, без посторонней помощи. Важно выделить пару часов в день и иметь желания заниматься. С чего начать, спросите вы. Вот, что нужно сделать:

1. Приступите к чтению художественной литературы, лучше в прозе: Пастернак, Булгаков, Солженицын, Пушкин, Толстой, Достоевский и прочие русские писатели. Это следует делать не меньше часа в день, а если можете, то и больше. В голове будут откладываться методы построения художественной, красивой русской речи. Вы сами непроизвольно начнете строить свою речь более грамотно и красиво, на подобии тех, что читаете.
2. Зайдите в магазин учебной литературы и приобретите справочник по культуре речи. Сейчас самый популярный автор в данной области – это Д.Э. Розенталь: он объясняет все очень подробно и доступным языком. Заодно купите и орфоэпический словарь, к которому будете обращаться по поводу правильной постановки ударений.
3. Распланируйте занятия, согласно оглавлению приобретенного справочника: Неделю отрабатываете словоформы, неделю – ударения и так далее.
4. Ежедневно тренируйтесь составлять небольшие спичи: тема подойдет любая (к примеру, о пользе ваших же занятий) и придумывайте речь на 5-10 минут. Обязательно все записывайте на диктофон, затем прослушивайте и разбирайте все свои ошибки. Очень быстро вы сами увидите, что ошибок с каждым днем становится меньше и меньше, а ваши речи имеют успех среди друзей и рабочего коллектива.

Если ощущаете, что занятия даются с трудом, или вы боитесь самостоятельно прибегнуть к тренировкам, тогда стоит обратиться за помощью к профессионалам.

Грамотную речь поставят профессионалы!

 

Если вы не можете обойтись без специалиста по культуре речи, не стоит стесняться искать хорошего преподавателя. Ну а по поводу экономии средств в этом варианте речь даже не может идти, поскольку все преподаватели сейчас берут почасовую оплату. Кто же может с вами заниматься?

• Если есть возможность (деньги, знакомства, связи), проведите уроки с учителем, у которого специализация риторика: в наше время данная дисциплина есть в большинстве школ, а на филологических факультетах можно найти людей учеными званиями по данному вопросу.
• Любой учитель русского языка (филолог) обладает навыками обучения грамотной речи, так что можете попросить о помощи почти каждого.
• Поговорите с вашим бывшим учителем русского языка: это самый оптимальный вариант, потому что он знает вас и ваши способности, и поэтому найдет самый оптимальный вариант обучения. Да и вам будет проще с ним общаться.

Если вы все же решились заниматься с профессионалом, то будьте готовы не только тратить деньги, но и проводить регулярные трудные практические занятия, которые потребуют от вас дополнительных сил и времени.

Теперь вы знаете, как научиться говорить грамотно и суметь оставаться на высоте в любой ситуации. Вы увидите, как начинает расти ваш авторитет в компании друзей и на работе. Вы быстро войдете во вкус и будете с удовольствием говорить на всевозможные темы.

Видео уроки

Как освоить любой навык менее чем за 20 часов

Я никогда не забуду первый раз, когда я попытался научиться новому навыку.

Я учился в 7-м классе, и, потратив много времени на возню с бесплатной программой для 3D-графики Blender, я решил, что мне, вероятно, следует научиться рисовать. По крайней мере, такой совет давало большинство 3D-аниматоров и художников.

Итак, не имея особого плана, я взял несколько книг и рисунков и начал выполнять их упражнения.

Как получилось? Что ж, я, конечно, много узнал о рисовании.Я даже дошел до того, что мог делать что-то большее, чем фигурки из палочек, но результаты моих поисков в конечном итоге были… м-м-м.

Разочарованный отсутствием значительного прогресса, я постепенно потерял интерес к рисованию, и теперь я редко делаю это, за исключением нескольких каракулей на полях блокнотов.

Оглядываясь назад на мои поиски «научиться рисовать», я вижу, что мне не хватало понимания , как приобретать навыки . Я всегда искал «идеальный курс» или «секретную книгу», которая каким-то образом катапультировала бы меня на уровень мастерства.Теперь я понимаю, что путь к овладению любым навыком далек от простого.

К счастью, с тех пор я узнал намного больше о том, какие методы делают, работают для изучения новых навыков, и я успешно применил их на практике в нескольких различных областях, включая изучение языков, создание веб-сайтов и написание текстов на фрилансе. .

Чтобы вы не запутались в попытках освоить новый навык, у нас есть сегодняшняя статья. Мы собираемся охватить важные вещи, которые вам нужно знать, чтобы перестать желать, чтобы вы могли что-то сделать, и начать предпринимать необходимые действия, чтобы изучать , как это делать.

Если вам нужно освоить новый навык для вашей основной, вашей (нынешней или будущей) работы или просто для удовольствия, эта статья для вас. Пойдемте, пока мы разберем все, что вам нужно знать о том, как приобрести новый навык.

Трехэтапная модель приобретения навыков и мастерства

Прежде чем приступить к изучению чего-то нового, важно понять, как именно происходит приобретение навыков. В частности, вы должны знать, что при изучении любого нового навыка (от программирования до рисования и танцев) вы должны пройти три основных этапа .Спасибо сайту Stages of Skill Acquisition за их описание.

1. Когнитивный этап

(Фото: SDC10400 by ttarasiuk, CC BY 2.0)

Когнитивный этап в основном является «вводным этапом» развития навыков. На этом этапе вы изучаете навык, разбираете его, проводите исследования и делаете первые попытки отработать навык.

Это этап, на котором вы должны не только не беспокоиться об ошибках, , но и стремиться сделать как можно больше ошибок. Не беспокойтесь о том, чтобы выглядеть глупо или быть «идеальным». Ключ здесь — намочить ноги и получить представление о том, на что похожа эта способность. Уточнение и исправление придут позже.

Примечание: Хотя в большинстве случаев можно не беспокоиться и говорить, что «доработка и исправление появятся позже», есть исключения. Если вы отрабатываете какой-то очень физический навык (игра на музыкальном инструменте, спорт и т. Д.), Важно с самого начала выработать у вас хорошие физические навыки.

Если вы этого не сделаете, вы рискуете создать укоренившиеся вредные привычки, которые очень трудно исправить, или, что еще хуже, навредите себе (например, повторяющееся стрессовое повреждение из-за неправильного положения руки на гитаре).

Это пример того, как учитель может помочь, пусть даже на уроке или двух, чтобы убедиться, что вы с самого начала закладываете хорошие привычки. См. Раздел «Дополнительные советы для достижения успеха», чтобы узнать больше о том, как найти учителя.

2. Ассоциативная стадия

Как только вы пройдете когнитивную стадию, вы достигнете ассоциативной стадии .Также имеет смысл назвать это «промежуточным этапом».

Это момент, когда вы больше тренируетесь, ваш мозг разбил много отдельных фрагментов информации, и вы узнали достаточно, чтобы вы могли анализировать, как у вас дела, и вносить корректировки и изменения на основе этой обратной связи.

Ключевым моментом здесь является бит «Вносить настройки и изменения». Многие люди застревают на ассоциативной стадии, и обычно это происходит потому, что они не вносят коррективы на основе качественной обратной связи.Если вы просто продолжаете выполнять одни и те же упражнения снова и снова, не исправляя и не увеличивая сложность, ваш прогресс будет стагнировать.

А теперь не волнуйтесь. В следующих разделах мы дадим вам множество советов, чтобы вы не застряли.

Также не стоит расстраиваться, если вы чувствуете, что застряли на промежуточном этапе. Как объясняет Скотт Янг, развитие навыков не является линейным процессом. Если мы изобразим его на графике, он будет больше похож на логарифмический, чем на линейный рост.Это означает, что чем больше вы учитесь, тем медленнее становится ваш прогресс.

Логарифмическая кривая. Обратите внимание на то, что увеличение на нижнем уровне происходит очень быстро, но со временем быстро спадает. Ваши навыки будут развиваться по тому же пути, чем дальше вы продвинетесь.

Хорошая новость об этом логарифмическом качестве заключается в том, что оно также показывает, насколько быстро вы можете добиться значительного прогресса на , начав изучать навык. По своему опыту могу сказать, насколько это захватывающе. Я призываю вас сделать первые шаги в изучении нового навыка ради этого чувства, как минимум.

3. Автономный этап

(Фото: Dragonforce — Rock Harz 2013 — 12.07.2013, Флориан Штангл, CC BY 2.0)

Автономный этап — это точка, в которой вы освоили навык достаточно хорошо, чтобы вы могли сделать это почти автоматически.

Теперь важно прояснить, что «автономный» не означает то же самое, что «главный». Например, есть много людей, которые могут играть на гитаре достаточно хорошо, чтобы играть в группе или гулять на улице, но тех, кто находится на уровне мастера, на намного меньше, чем на человек.

Хорошая новость заключается в том, что хотя овладение мастерством занимает много времени (в некоторых случаях — всю жизнь), первоначальная компетенция может быть достигнута очень быстро. Для большинства из нас, когда мы говорим, что хотим «изучить новый навык», мы имеем в виду что-то вроде «делай это компетентно».

Возвращаясь к примеру с гитарой, большинство людей, которые хотят «научиться играть», не планируют выступать на аншлаговых аренах. Они были бы совершенно счастливы, если бы знали несколько песен, которые можно было бы сыграть на вечеринках, или достаточно, чтобы сыграть несколько концертов по выходным.

По большинству навыков достижение уровня компетентности вполне разумно даже за относительно короткий промежуток времени. Ключ к — это правильный подход, который подводит нас к следующему разделу….

Четырехэтапный процесс быстрого приобретения навыков

Приведенный ниже процесс основан на том, что описывает Джош Кауфман в своей книге « Первые 20 часов: как научиться чему угодно… быстро». Если вы примените эти шаги на практике, вы будете хорошо на пути к компетентности в желаемом навыке.

Ключевым моментом, как мы продолжим подчеркивать в этой статье, является то, что вы на самом деле делаете шагов. В конце концов, никакие добрые намерения не могут заменить действия .

С учетом сказанного, вот шаги:

1. Деконструкция навыка

На этом этапе вы разбиваете навык на управляемые «поднавыки», которым вы затем расставляете приоритеты в зависимости от вашей цели.

Например, предположим, что ваша цель — играть на гитаре на достаточно компетентном уровне.Проведя небольшое исследование, вы поймете, что можете разбить игру на гитаре на следующие под-навыки:

• паттерны игры на барабанах
• Выбор пальца
• Формы аккордов
• Весы
• Чтение Стандартные обозначения
• Чтение Вкладки

Это был довольно произвольный список, и на самом деле он, несомненно, намного длиннее. Однако дело не в том, чтобы составить идеальный список. Смысл в том, чтобы превратить широкую цель «научиться играть на гитаре» в небольшие навыки, которые вы можете изучить и применить на практике, .Вы всегда можете восполнить недостающие навыки позже (подробнее см. «Дополнительные советы для достижения успеха»).

Кроме того, часть этого шага по определению приоритетов является ключевой, так как это поможет вам, , не тратить время на что-то, что не помогает для вашей конечной цели.

Например, если вы планируете играть на гитаре только Metallica, вероятно, будет напрасной тратой вашего времени научиться читать стандартные обозначения — табулатура была бы гораздо полезнее. С другой стороны, если вы специально хотите играть на классической гитаре, то вам непременно захочется выучить стандартную нотацию.

Примените тот же принцип к выбору навыка , чтобы сэкономить время и нервы.

2. Изучите каждый дополнительный навык

На этом этапе ваша цель — узнать достаточно о каждом вложенном навыке, чтобы иметь возможность практиковаться, оценивать свой прогресс и самокорректировать.

Как вы это делаете, зависит от того, чему вы стремитесь научиться. Мне нравится проводить массу исследований, чтобы найти «лучшие» учебные материалы, но на самом деле гораздо важнее просто выбрать или и начать его использовать.

На практике просто выполните быстрый поиск в Google «лучшая книга / учебник / курс для изучения X». Действительно, с магией Интернета часто не нужно платить за материалы на этой ранней стадии (и не забывайте, что ваша школа или местная библиотека являются отличным источником учебных материалов). Я начал изучать испанский язык, просто читая бесплатные уроки по изучению испанского языка, и только позже перешел на платные материалы по мере необходимости.

Мы также должны подчеркнуть, что ваша цель здесь состоит в том, чтобы выучить достаточно о каждом под-навыке, а не обо всем.

Каким бы увлекательным ни было изучение нового предмета, не забывайте, что в конечном итоге вы пытаетесь научиться делать это, а означает, что чтение и изучение не дадут вам большего. Будьте уверены, у вас будет много времени для занятий по мере вашего прогресса.

3. Устранение барьеров

Затем вам нужно устранить все, что может помешать изучению вашего мастерства. Когда вы начинаете изучать новый навык (или практикуете уже знакомый), самое сложное — это часто преодоление инерции. Если вам удастся преодолеть начальное сопротивление, все остальное будет легко по сравнению.

Одним из особенно сложных барьеров, которые необходимо преодолеть, является мотивация, особенно в долгосрочной перспективе. Если вы читали любую из наших статей о формировании устойчивых привычек, вы знаете, что легко придерживаться нового распорядка в начале . Присутствует чувство возбуждения и стремление что-то изменить.

Однако примерно через несколько дней эта первоначальная мотивация часто исчезает, что позволяет легко отказаться даже от привычек с лучшими намерениями.

Та же проблема мотивации проявляется при освоении новых навыков. Чтобы убедиться, что вы не отказываетесь от новых усилий по обучению, вам нужно найти способ поддерживать мотивацию. Вот несколько способов, которые сработали для нас:

• Найдите партнера по подотчетности — Вы часто видите этот с такими целями, как потеря веса или силовые тренировки, но он также отлично подходит для навыков. Найдите кого-нибудь, кто хочет развить тот же навык, и согласны нести ответственность друг перед другом, перед ним.Это может означать встречу раз в день, чтобы обсудить свой опыт, обмен сообщениями друг с другом о своем прогрессе или даже совместную отработку навыка, если применимо (только не отвлекайтесь). Если вы не можете найти партнера по подотчетности поблизости от своего места жительства, не беспокойтесь. Найдите его в Интернете в таком месте, как r / GetMotivatedBuddies. Или, конечно, сообщество компьютерных фанатов информации о колледже…
• Присоединитесь к соответствующему форуму или встретитесь с группой — В эпоху Интернета существует сообщество, которое соответствует всем возможностям, которые только можно вообразить. Reddit — хорошее место для начала, но вполне возможно, что вам также будет посвящено целое отдельное онлайн-сообщество. Эти сообщества — отличное место, чтобы публиковать сообщения о вашем прогрессе в достижении цели (как метод подотчетности), а также запрашивать отзывы и получать помощь, когда вы застряли. Также не упускайте возможность присоединиться к реальному сообществу, которое связано с вашими навыками. Meetup.com — отличное место для их поиска.
• Отслеживайте свой прогресс — Это не только требует от вас ответственности, но и помогает поддерживать мотивацию, когда вы чувствуете, что хотите расслабиться.Если вы можете буквально увидеть, какого прогресса вы достигли, у вас будет гораздо меньше шансов пропустить практику «всего лишь один раз». Есть много способов отслеживать свой прогресс. Habitica — отличное приложение для этой цели, но вы также можете просто использовать электронную таблицу или даже бумажный блокнот.

Еще один барьер, о котором мы также кратко упомянем, — это барьер трения. Трение состоит из шагов, которые стоят между вами и практикой навыка. Например, если вы умеете играть на гитаре, возникает трение в виде необходимости вынуть гитару из футляра, найти медиатор и музыку и, наконец, успокоиться, чтобы попрактиковаться.

Выполняя все эти шаги, может быть легко не практиковаться, потому что вам «не хочется» проходить все эти шаги. Устранение трения может означать, что гитару нужно держать на стойке с медиатором под струной, готовой к ежедневным тренировкам. Таким образом, у вас будет гораздо меньше оправданий.

Практиковать свое мастерство достаточно сложно. Облегчите себе жизнь, преодолев как можно больше препятствий.

4. Практика сознательно

Мы уже довольно много упоминали о практике в последнем разделе, так что пришло время обсудить ее более подробно.Вы можете заметить, что название этого шага — не просто «практика», а, скорее, «практика сознательно». ”Это важное различие.

Осознанная практика означает, что каждый раз, когда вы занимаетесь, вы ставите перед собой конкретную цель, что вы знаете, что делаете и как это будет способствовать вашему совершенствованию.

Противоположность преднамеренной практики — это просто «отработка навыка». Вы можете «практиковать» в смысле «выполнять действие», но от этого не становится лучше.В крайних случаях такая практика может даже ухудшить положение , особенно если она закрепляет вредные привычки или плохую технику.

Примеры преднамеренной практики:

• Игра на гитаре 10 раз подряд без ошибок
• Выполнение 5 набросков натюрморта в течение часа, сосредоточившись на линейной работе
• Написание программа, которая включает новый алгоритм, который вы только что выучили

Примеры сознательной практики и :

• Играть на гитаре «Stairway to Heaven» в миллионный раз точно так же
• Рисование случайных вещей (пока это отличное творческое упражнение, оно не делает вас лучше в рисовании)
• Возиться с одними и теми же фрагментами кода

Джош Кауфман также предлагает эти конкретные советы о том, как сознательно практиковаться:

• Практикуйтесь на 20 (всего) часов ИЛИ до тех пор, пока вы не достигнете своих целей в области навыков. Я бы сказал, что второй вариант более эффективен в долгосрочной перспективе, но вы можете использовать общее количество часов в 20 часов как способ структурировать свое более широкое «путешествие по обучению навыкам».
• Используйте таймер, чтобы оставаться подотчетным. Этот огромный. Это не дает вам «жульничать» и говорить: «О, я полностью тренировался 30 минут». Таймер не лжет (если только вы не находитесь в ситуации, когда время искажается, и в этом случае у вас есть более серьезные проблемы).

Осознанная практика — одна из самых сложных частей обучения новому навыку, но это также область, которая, если вы будете ее придерживаться, приведет к значительному и быстрому развитию ваших способностей.

Дополнительные советы для достижения успеха

Прежде чем мы завершим эту статью, вот еще несколько идей, которые мы придумали, которые помогут вам в вашем путешествии по развитию навыков. Это прекрасное дополнение к четырехэтапному процессу, особенно когда вы чувствуете, что застряли.

1. Анализируйте и подражайте мастерам

«Подражайте, ассимилируйте, вводите новшества».

— Кларк Терри

Один из лучших способов ускорить ваш прогресс — это посмотреть на то, что делают «великие» в вашей области, и скопировать их.

Итак, мы не имеем в виду, что вы должны брать работу других людей и выдавать ее за свою. И мы также не имеем в виду, что вы должны стремиться стать идеальным клоном кого-то другого (если только навык, который вы развиваете, не является изменением формы, и в этом случае, пожалуйста, будьте добры к нам, когда вы захватите мир …).

Нет, мы говорим о имитации работы мастеров как способ усвоить лучшие качества того, что они сделали. Это также известно как «развитие вкуса».

Прежде чем вы сможете создать свою собственную отличную работу (или даже полуприличную работу), вам необходимо иметь стандарт, по которому можно будет судить о ее качестве. В этом вам поможет изучение и подражание мастерам.

2. Углубляйтесь и при необходимости засыпайте

Эта идея принадлежит Рави Вакилу, профессору математики Стэнфордского университета. Говоря о наилучшем способе изучения математики, Вакил отмечает, что предмет настолько обширен, что изучить его пошагово практически невозможно.

Вместо этого он рекомендует заняться проблемами, а затем восполнить пробелы в своих знаниях по мере необходимости. Это избавит вас от перегруженности всем, что можно узнать.

Эта идея прекрасно применима к любому навыку, который вы хотите развить. Не бойтесь с головой погрузиться в проект, даже если он выходит за пределы вашей зоны комфорта. Вы многому научитесь в процессе и сможете восполнять недостающие знания по ходу дела.

3. Найдите учителя или курс, чтобы ускорить этап обучения

Хотя мы твердо уверены, что не нужно тратить много денег, чтобы изучить новый навык, нанять тренера или оплатить курс может быть выгодно в определенных случаях .Как мы уже упоминали, это почти обязательно в случае высоких физических навыков, хотя бы для предотвращения стойких вредных привычек или травм.

Но наем тренера или прохождение курса также может быть хорошим способом ускорить ваш начальный прогресс, помогая вам пройти , чтобы обойти часть бесцельной путаницы , с которой вы могли бы иначе столкнуться. Этот маршрут также полезен, если вам нужно освоить новый навык в сжатые внешние сроки (новая работа, поездка и т. Д.).

Наконец, наем тренера или прохождение курса также может быть выгодной формой внешнего обязательства для изучения вашего нового навыка.Используя заблуждение о невозвратных расходах в своих интересах, трата денег может помочь вам сохранить навыки даже в те моменты, когда вы чувствуете себя менее чем в восторге.

Вот несколько мест, где мы рекомендуем найти курсы или тренеров:

4. Запишите свою практику

В этой статье мы много говорили о ценности обратной связи во время практики. Один из лучших способов получить почти немедленную обратную связь — записать свою практику. Это работает для большинства навыков и особенно полезно для тех, у кого есть физическая составляющая.

Просто возьмите свой телефон или веб-камеру и запишите конкретный сеанс. Вы будете поражены тем, что заметите , чего никогда бы не увидели иначе.

5. Отправляйтесь на длительные, гипер-сфокусированные практические занятия

Как мы уже неоднократно говорили, качество вашей практики имеет огромное значение, возможно, больше, чем количество. Конечно, для развития навыка лучше использовать множество коротких высококачественных тренировок, чем длинные, некачественные занятия.

Однако, если вы хотите быстро улучшить , лучше всего вкладывать больше 10 или 20 минут в день.Стремитесь к длительным непрерывным тренировкам.

В моей языковой практике, например, я стремлюсь проводить хотя бы одно часовое занятие в день. Я могу разбить этот сеанс на различные подкомпоненты, такие как аудирование, чтение и разговорная практика, но я стараюсь, чтобы время не прерывалось и не прерывалось. Это позволяет мне войти в состояние «потока», когда я даже не осознаю, что время идет.

Конечно, поначалу вы можете обнаружить, что часовые сеансы — это слишком много. Не стесняйтесь начинать с более коротких занятий , особенно когда вы впервые развиваете навык.На этом этапе очень важно, чтобы код был последовательным, а превыше всего остального.

6. Меняйте ставки

Эта последняя идея возникла сразу после того, как структурировано большинство видеоигр. Игры обычно начинаются с легкой области или уровня, которые обучают вас основным навыкам, необходимым для игры. Как только вы освоите их, игра перейдет к более сложным сценариям, где вам нужно будет применить на практике то, что вы узнали.

Вы можете применить ту же методику к изучению нового навыка. Сначала потренируйтесь с низкими ставками, затем поднимайте ставки, чтобы ускорить улучшение. Это позволяет вам овладеть основами, прежде чем постепенно переходить к более сложным ситуациям, которые раздвигают границы ваших способностей.

Рассматривая пример изучения языка, изучение словарного запаса или отработка карточек — дело невысокое. Если вы облажались, худшее, что вам нужно сделать, — это снова посмотреть карту.

Когда вы пройдете этап обучения и попытаетесь повысить свои способности , вы можете повысить ставки, запланировав беседу с носителем языка по Skype или даже путешествуя в страну, где говорят на изучаемом вами языке. .Это сценарий, в котором «штраф» за ошибку выше, но и выигрыш с точки зрения развития навыков также выше.

Та же идея применима к любому навыку, который вы хотите изучить — вам просто нужно выяснить, как выглядит среда «низких ставок» и «высоких ставок» в вашем конкретном случае.

Начните учиться сегодня

Вот изображение, достойное Pinterest, если вы хотите опубликовать там эту статью 🙂

В этой статье было рассмотрено множество вопросов. Мы надеемся, что теперь вы чувствуете себя готовым выйти на рынок и начать осваивать навыки, о которых всегда мечтали.

Последний совет: Не ждите подходящего момента. Если есть что-то, чему вы хотите научиться, выделите 10 минут прямо сейчас, чтобы сесть и записать все поднавыки, которые вы можете придумать. Затем составьте план обучения.

Просто прыгай, начни возиться и делать ошибки. Когда вы оглянетесь на несколько месяцев или даже лет спустя и увидите, как далеко вы продвинулись, вы будете рады, что сделали этот первый шаг.

Хотите знать, , чему вы должны научиться? Начните с одного из навыков в этом списке.

Кредиты изображений

Лестница осознанных компетенций — обучение навыкам с MindTools.com

Развитие осведомленности о своих уровнях навыков

Также называется матрицей осознанной компетентности, матрицей обучения и четырьмя этапами обучения

© GettyImages
stocknroll

Сделайте первые шаги по «лестнице обучения».

Когда мы осваиваем новые навыки, мы испытываем разные эмоции на разных этапах процесса обучения.

Вначале мы можем не осознавать, сколько нам нужно учиться. Затем, когда мы обнаруживаем то, чего не знаем о предмете, мы можем разочароваться и даже сдаться.

Осознание того, что мы чувствуем на каждом этапе процесса обучения, может помочь нам «придерживаться этого» и справляться с этими эмоциональными взлетами и падениями.

«Понимание лестницы осознанных компетенций» может помочь вам в этом. В этой статье, проверенной и одобренной создателями модели, мы исследуем, как вы можете использовать ее для более эффективного изучения новых навыков.

Понимание лестницы осознанных компетенций

Ноэль Берч, сотрудник Gordon Training International, разработал «Лестницу осознанной компетентности» в 1970-х годах.

Модель выделяет два фактора, которые влияют на наше мышление при изучении нового навыка: сознание (осведомленность) и уровень навыка (компетентность).

Согласно модели, мы проходим следующие уровни по мере развития компетенции в новом навыке:

1. Бессознательно неквалифицированный — мы не знаем, что у нас нет этого навыка или что нам нужно его изучить.
2. Сознательно неквалифицированный — мы знаем, что у нас нет этого навыка.
3. Сознательно квалифицированный — мы знаем, что у нас есть это умение.
4. Неосознанно квалифицированный — мы не знаем, что у нас есть этот навык, но мы не сосредотачиваемся на нем, потому что это так просто.

Эта «лестница обучения» показана на рисунке 1 ниже.

Совет:

Некоторые люди предпочитают рассматривать процесс обучения как матрицу с некомпетентностью / компетентностью по горизонтальной оси и бессознательным / сознательным по вертикальной оси (см. Рисунок 2 ниже).Используйте то представление, которое лучше всего подходит для вас.

Когда использовать лестницу сознательной компетентности

Лестница осознанных компетенций полезна по-разному.

Во-первых, вы можете использовать его, чтобы понять эмоции, которые вы испытываете в процессе обучения. Это поможет вам сохранять мотивацию, когда вы чувствуете себя неадекватным или подверженным неуверенности в себе. ; и это помогает вам управлять своими ожиданиями успеха, чтобы вы не пытались достичь слишком многого и слишком рано.

Например, во время фазы сознательной неквалифицированности вы можете заверить себя, что, хотя обучение этому навыку сейчас сложно и неприятно, в будущем ситуация улучшится.И, когда вы неосознанно обладаете навыками, модель напоминает вам ценить приобретенные навыки и не быть слишком нетерпеливыми с людьми, которые еще не приобрели их.

Это также полезно в ситуациях наставничества и обучения, поскольку позволяет вам быть в курсе того, что думают и чувствуют ваши люди. Затем вы можете помочь им понять свои эмоции, когда они осваивают новые навыки, и подбодрить их, когда они разочарованы.

Как использовать лестницу сознательной компетентности

В следующих разделах каждый уровень рассматривается более подробно и выделяются стратегии, которые вы можете использовать, чтобы успешно пройти каждый этап по мере изучения нового навыка.Они также охватывают стратегии, которые вы можете использовать, направляя других людей в процессе обучения.

Уровень 1 — Бессознательно неквалифицированный (вы не знаете, что вам нужен этот навык)

Эффект Даннинга-Крюгера говорит нам, что людям с низкой компетенцией трудно судить о том, насколько они неквалифицированы. На этом уровне вы блаженно невежественны: у вас полное отсутствие знаний и навыков в определенной области, и вы этого не осознаете. Таким образом, ваша уверенность намного превосходит ваши возможности.

Чтобы выйти из уровня 1, используйте такие инструменты, как Персональный SWOT-анализ. и оценка потребностей в обучении чтобы определить свои сильные и слабые стороны и понять, какие навыки вам необходимо изучить. В рамках этого процесса попросите других людей внести свой вклад, чтобы вы могли выявить слабые места и потребности в навыках, которые в противном случае могли бы упустить.

Кроме того, убедитесь, что вы понимаете свои цели обучения — нет смысла изучать навыки в областях, которые не соответствуют вашим личным или рабочим целям. .

Если вы тренируете других людей, имейте в виду, что в начале процесса они могут не знать, насколько они неквалифицированы. Вам нужно заставить их понять, сколько им нужно учиться. Вам также нужно будет объяснить, почему им нужно изучать эти навыки.

Будьте внимательны на этой ранней стадии и оставляйте много положительных отзывов поддерживать мотивацию людей на высоком уровне.

Уровень 2 — Сознательно неквалифицированный (вы знаете, что вам нужен этот навык)

На этом этапе вы поняли, что вам нужно изучать новые навыки.Вы понимаете, что другие намного более компетентны, чем вы, и что они могут легко делать то, с чем вы боретесь.

Этот уровень может деморализовать, заставляя людей терять уверенность. или даже полностью отказаться от своих усилий по обучению. Поэтому на этом этапе важно сохранять позитивный настрой.

Используйте такие инструменты, как утверждения и карты сокровищ чтобы бороться с негативным мышлением и переориентировать свою энергию в дни, когда вы чувствуете себя подавленным.Помните, что обучение может быть неудобным в краткосрочной перспективе, но эти навыки помогут вам достичь своих целей и построить лучшую жизнь.

Обучая других, оказывайте много ободрения и поддержки на этом этапе и объясните идею Лестницы сознательной компетентности, чтобы люди понимали любое чувство разочарования, которое они испытывают. Кроме того, помогите им повысить уверенность в себе. , если необходимо.

Совет:

Рассмотрите возможность ведения дневника чтобы помочь вам записывать и размышлять о своих мыслях, чувствах и прогрессе.Вы также можете отметить любые стратегии, которые вы используете, чтобы успокоить себя и улучшить свои навыки.

Уровень 3 — Сознательно квалифицированный (вы знаете, что у вас есть этот навык)

На этом уровне вы знаете, что приобрели необходимые навыки и знания. Вы регулярно применяете полученные знания на практике и приобретаете еще больше уверенности, используя свои новые навыки.

Вам по-прежнему необходимо концентрироваться, когда вы выполняете эти действия, но по мере того, как вы набираетесь практики и опыта, эти действия становятся все более автоматическими.

Чтобы успешно пройти уровень 3, ищите возможности как можно чаще использовать свои навыки. Например, вы можете добровольно участвовать в проектах, требующих ваших новых навыков, или создавать свою работу. чаще использовать эти навыки в вашей текущей должности.

Если вы тренируете членов команды, держите их сосредоточенными на навыках, которым они должны овладеть, и дайте им множество возможностей практиковать эти навыки.

Например, вы можете назначить им проекты, в которых используются их новые навыки, или назначить им соответствующие обучающие упражнения.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Уровень 4 — Бессознательное умение (теперь это умение без усилий «вторая природа»)

На этом уровне вы легко используете свои новые навыки.Вы можете выполнять задачи и принимать важные решения без сознательного усилия. Вы полностью уверены в успехе.

Когда вы овладеете одним набором навыков, важно узнать больше, если вы хотите продолжать расти.

Хороший способ сделать это — научить этим новым навыкам других сотрудников вашей организации. Это сохранит информацию в вашей памяти, углубит ваше понимание материала и даст вам полезный способ передать эти знания другим.

Также имейте в виду, что вы можете вернуться вниз по лестнице, если не используете свои новые навыки регулярно.

Если вы тренируете, убедитесь, что люди избегают самоуспокоенности и постоянно обновляют свои навыки.

Вам также может потребоваться напомнить людям, как трудно было достичь этого уровня, чтобы они предложили сочувствие и поддержку людям, которые находятся на более ранней стадии процесса.

Даже если члены вашей команды бессознательно обладают навыками, поощряйте их использовать контрольные списки и формальные процедуры, чтобы им все равно нужно было думать о том, что они делают в важных моментах.

Пример:

Роль Кезии в маркетинге означала, что ей приходилось проводить регулярные презентации. Однако ее коллеги сочли ее графику сбивающей с толку, ее материалы неорганизованными, а ее подачу несвязной. Кезия, однако, не понимала, что что-то не так. Она была бессознательно неквалифицированной.

Ее менеджер, Роуэн, посоветовал ей пройти курс обучения навыкам презентации. После пары сеансов Кезия начала понимать, насколько плохими должны были быть ее презентации.Она стала сознательно неквалифицированной и чувствовала себя подавленной. Роуэн призвал ее продолжать развивать свои навыки и проводил с ней неформальные встречи, чтобы повысить ее уверенность в себе.

Навыки Кезии улучшены. Она стала сознательно квалифицированной, более счастливой и уверенной в своей вновь обретенной способности проводить эффективные презентации с интегрированной графикой и быстрой доставкой.

Наконец, Кезия бессознательно приобрела навыки и смогла в короткие сроки делать отличные презентации по ряду вопросов.Роуэн побудил ее задуматься о своих новых навыках и передать их другим.

Ключевые моменты

Ноэль Берч, сотрудник Gordon Training International, разработал «Лестницу осознанной компетентности» в 1970-х годах. Вы можете использовать его, чтобы управлять своими эмоциями во время потенциально сложного процесса обучения.

Модель имеет четыре уровня обучения:

1. Бессознательно неквалифицированный.
2. Сознательно неквалифицированный.
3. Сознательно квалифицированный.
4. Неосознанно квалифицированный.

Модель может быть полезным руководством для вашего собственного обучения, но вы также можете использовать ее, когда тренируете других, чтобы направлять их через эмоциональные взлеты и падения, связанные с приобретением новых навыков.

3 Обучение и передача | Как люди учатся: мозг, разум, опыт и школа: расширенное издание

исследований концептуальной репрезентации включают Браун (1986), Бассок и Холиоук (1989a, b) и Сингли и Андерсон (1989).Будут ли студенты переходить из одной области в другую — например, формул расстояния от физики к формально эквивалентным задачам биологического роста, — зависит от того, воспринимают ли они рост как непрерывный (успешный переход) или дискретными шагами (неудачный перенос) (Bassok and Olseth , 1995).

Сингли и Андерсон (1989) утверждают, что переход между задачами является функцией степени, в которой задачи разделяют когнитивных элементов. Эта гипотеза также была выдвинута на очень раннем этапе развития исследований по переносу идентичных элементов, упомянутых ранее (Thorndike and Woodworth, 1901; Woodworth, 1938), но ее было трудно проверить экспериментально, пока не появился способ идентифицировать компоненты задачи.Кроме того, современные теоретики включают когнитивные представления и стратегии как «элементы», которые варьируются в зависимости от задачи (Singley and Anderson, 1989).

Сингли и Андерсон обучали студентов нескольким текстовым редакторам, один за другим, и стремились спрогнозировать перенос, определяемый как экономия времени на изучение нового редактора, когда его не обучали первым. Они обнаружили, что студенты быстрее осваивают последующие текстовые редакторы и что количество процедурных элементов, совместно используемых двумя текстовыми редакторами, предсказывает объем этого переноса.Фактически, был большой переход между редакторами, которые сильно различались по структуре поверхности, но имели общие абстрактные структуры. Сингли и Андерсон также обнаружили, что аналогичные принципы управляют передачей математических знаний в нескольких областях, когда они рассматривали передачу декларативных, а также процедурных знаний.

Исследование Бидермана и Шиффрара (1987) является ярким примером преимуществ абстрактного обучения. Они изучали задачу, которую обычно трудно освоить в ролях учеников: как обследовать суточных цыплят, чтобы определить их пол.Бидерман и Шиффрар обнаружили, что двадцать минут обучения абстрактным принципам помогли новичкам значительно усовершенствоваться (см. Также Anderson et al., 1996). Исследования, как правило, убедительно подтверждают преимущества помощи студентам в представлении своего опыта на уровнях абстракции, выходящих за рамки специфики конкретных контекстов и примеров (Национальный исследовательский совет, 1994). Примеры включают алгебру (Singley and Anderson, 1989), компьютерные языковые задания (Klahr and Carver, 1988), двигательные навыки (например,g., метание дротика, Джадд, 1908), рассуждения по аналогии (Гик и Холиоук, 1983) и визуальное обучение (например, определение пола цыплят, Бидерман и Шиффрар, 1987).

Исследования показывают, что абстрактные представления не остаются изолированными экземплярами событий, а становятся компонентами более крупных связанных событий, схем (Holyoak, 1984; Novick and Holyoak, 1991). Репрезентации знаний создаются благодаря множеству возможностей для наблюдения сходств и различий в различных событиях. Схемы позиционируются как особо im-

Четыре стадии компетенции

Четыре стадии компетенции, также известные как четыре стадии обучения, представляют собой модель, основанную на предпосылке, что до начала обучения учащиеся не осознают, что или сколько они знают (бессознательная некомпетентность ), и по мере обучения они проходят через четыре психологических состояния, пока не достигнут стадии бессознательной компетентности.

Понимая модель, инструкторы могут лучше определять потребности в обучении и разрабатывать цели обучения в зависимости от того, на каком этапе находится их целевая аудитория на четырех этапах, связанных с данной темой.

1. Бессознательная некомпетентность

При бессознательной некомпетентности учащийся не осознает, что существует пробел в навыках или знаниях.

2. Сознательная некомпетентность

При сознательной некомпетентности учащийся осознает пробел в навыках или знаниях и понимает важность приобретения нового навыка.Именно на этом этапе можно начинать обучение.

3. Сознательная компетентность

В сознательной компетентности учащийся знает, как использовать навык или выполнять задачу, но для этого требуется практика, осознанное мышление и упорный труд.

4. Бессознательная компетентность

В бессознательной компетентности человек обладает достаточным опытом владения навыками, поэтому он или она может выполнять это так легко, что они делают это неосознанно.

Модель помогает тренерам понять эмоциональное состояние своих учеников.Например, ученик с бессознательной некомпетентностью будет иначе реагировать на обучение, чем ученик с сознательной некомпетентностью. Если кто-то не знает, что есть проблема, у него меньше шансов найти решение. С другой стороны, если кто-то обладает осознанной компетентностью, ему может просто потребоваться дополнительная практика, а не обучение.

Четыре этапа компетенции являются ключевыми для алгоритмов, используемых в технологиях адаптивного обучения. Зная, на каком этапе обучающийся находится по определенной теме, платформа адаптивного обучения может выбрать контент по этой теме, который поможет учащемуся перейти на следующий этап.Он может даже использовать оценки, чтобы продемонстрировать учащимся, что у них есть пробелы в навыках, тем самым переводя их с первого этапа на второй.

Соответствующие материалы на сайте TrainingIndustry.com:

Как научиться грамотно писать на английском языке

Размещено 6 августа 2016 г., 23:24:31 в Корректура

( Сообщение было написано международным студентом Ли Мангом и опубликовано как )

Научившись правильно писать по-английски в сегодняшних условиях, вы можете применить множество техник.Это курсы английского языка, уроки с повторением, самостоятельное обучение. В этом случае необходимо обратить внимание на следующие аспекты. Во-первых, вам нужно прочитать много книг в англоязычных журналах и газетах. Это поможет пополнить словарный запас, который затем можно будет использовать для письма. При чтении не забывайте применять технику чтения вслух, при такой процедуре сохраняются и интонации речи, это также помогает выстраивать грамотное написание текста на английском языке. Вместе с чтением необходимо обращать внимание на заметки, соблюдая тем самым правила грамматики и орфографии, исключая все связанные с ними ошибки.Со временем вы сможете переписать английский текст, это очень полезный навык, который очень поможет в правильном написании английского текста. В настоящее время компьютер играет все более важную роль в нашей жизни, поэтому научиться печатать текст на компьютере становится все более и более необходимым. Возможность установить рабочий документ на компьютер существенно поможет в продвижении по карьерной лестнице и в учебе в университете. На этапе грамотного написания английского текста необходимо учитывать основы грамматики и орфографии.Так же на обучении грамоте написания распознанного текста, а затем изложенного на его листе бумаги и дальнейшего согласования с исходным текстом. Лучший вариант научиться грамотно писать по-английски — это постоянно слушать и смотреть английские фильмы. Этот метод сочетает заученные фразы и выражения с написанием в тексте. На каждом этапе обучения необходимо понимать взаимосвязь между грамотным написанием текста и умением реализовывать собственные проекты.Написание диссертации на английском — очень хороший пример. От грамотного написания диссертации зависит воспринимаемый уровень читаемости печатного материала. Успех каждого проекта зависит от грамотного написания текста.

Коучинг рассматривается как основной текст для обучения грамоте. Этот метод позволяет контролировать точность обучения на каждом этапе обучения. Учитель всегда контролирует грамотность написания текста на всех этапах обучения. Это предотвратит ошибки и недочеты в написании текста, а также в развитии грамматики и орфографии.Репетиторы шаг за шагом направят вас в правильном направлении, разработав наиболее подходящие правила грамматики и орфографии.

Подготовить грамотное профессиональное письмо можно на курсах английского языка. За годы работы программы получился опыт профессиональных инструкторов, который даст вам хорошую базу в знании английского языка. Правильная методика с передовым программным обеспечением, позволит систематизировать все знания и применить их при правильном написании текста или статьи.Курсы английского языка, уроки грамматики и орфографии придают большое значение. Это знания о разработке предложений, вопросы использования английского языка. Это основа для создания грамотного и грамотного текстового документа. Этот потенциал следует использовать для обучения письму на английском языке. Используя только словарный запас, вы не сможете выполнять написание текста. Важную роль в этом аспекте играет учебная группа, где непосредственное общение с однокурсниками создает атмосферу разговорного общения.Этот метод полезен для запоминания фраз и скорости речи, которые можно использовать при письме и корректуре английского языка.

При составлении официальных писем, заявлений, резюме и других документов необходимо учитывать следующие факторы. Обычно есть формальный и неформальный письменный текст. Для грамотного их приготовления необходимо знать следующее. Приемы вежливости и написание выпускных и других документов также показывает ваш уровень английской грамотности. При формальном и неформальном написании писем отражается не только важность составления текста без грамматических ошибок, но и структура документа.Структура формируется из ссылок на предыдущее письмо. Обозначается строкой темы. А именно: ответ на предыдущее письмо, сообщение хорошие или плохие новости, просьба письмо с извинениями. Грамотное написание сопроводительного письма к файлу заявки.

Важно с умом выбрать наиболее часто используемые устойчивые к английскому языку стандартные фразы и выражения. Стабильное выражение наиболее часто используемых в обращении и конце документов в тексте. Чтобы закрепить навыки письма на английском языке, существует множество книг и компакт-дисков по грамматике и орфографии.В этих пособиях и на дисках представлено большое количество упражнений, так что вы можете зафиксировать грамматические правила в письменной форме. Образовательные этапы грамматики и орфографии на английском языке значительно увеличивают возможности грамотного написания букв. Эти шаги формируют у студента возможность сформировать свою индивидуальную платформу для применения своих знаний на практике при написании письма на английском языке. При таких тренировках необходимо строить индивидуальный план, в котором выбирается оптимальный вариант тренировок.Программы обучения следует разрабатывать совместно с их наставником, который определит наиболее важные аспекты вашего обучения. Результатом такого подхода к обучению является достижение успехов в грамматике и правописании, результатом которых будет грамотное написание буквы на английском языке. Знание всех вышеперечисленных правил письма и общения на английском языке позволяет создать положительный имидж среди деловых партнеров и интересного специалиста в своей области. Также есть возможность завести новых друзей, это открывает больше возможностей для международного общения.

Услуги по корректуре

Услуги корректуры помогут получить больше качественных письменных документов на английском языке. Коррекции, выполненные нашим корректором, улучшат ваше эссе и получите лучшую оценку.

Как увеличить свои шансы на успех, понимая, как мы учимся

( Щелкните на графике, чтобы просмотреть в полном размере. Используйте кнопку назад в своем браузере, чтобы вернуться в блог ниже, в котором объясняется, как понимание этой модели может помочь вам .)

Наш мир меняется со все возрастающей скоростью, поэтому многие из нас обнаруживают, что для того, чтобы выжить и процветать, мы должны продолжать учиться и быстро адаптироваться.

У нас нет выбора.

Вот почему критических навыков, которые сейчас успешно развиваются, — это… уверенность в изменениях и желание постоянно учиться.

Без этих навыков мы можем отстать.

Чтобы разобраться в этом вопросе, мы обнаружили, что есть , которых можно добиться, , сосредоточив внимание на том, как мы учимся, будучи взрослыми.

И вот одна модель, которая очень хорошо это объясняет.

Это называется «Сознательно компетентная модель».

Понимая эту модель и применяя ее, вы можете увеличить свои шансы на успех в улучшении своих навыков и (при необходимости) передачи их другим.

Это также поможет вам сознательно и проактивно лучше справляться с изменениями.

Вот пример для начала.

Давайте посмотрим на «ладить с другими».

«Уживаться» — это набор приобретенных навыков.

Они начинаются, когда мы маленькие, когда мы учимся изменять свой плач, чтобы получить то, что мы хотим. Мы еще больше оттачиваем эти навыки в школе, на работе и в наших постоянных отношениях. Мы учимся ладить.

Однако обычно мы развиваем эти навыки бессознательно. Другими словами, мы развиваем их, не осознавая самих навыков или навыков, которые мы используем.

Они просто работают.

Другими словами, мы стали КОМПЕТЕНТНЫМИ в этих навыках, даже не зная почему.

И, , пока эти навыки не перестанут работать , мы вряд ли будем мотивированы понимать эти навыки, как мы их изучили или даже почему это важно.

Но когда все меняется, и последствия изменения становятся более суровыми — потому что вещи, которые раньше работали с , , с работают не так хорошо, как с , — вот тогда понимание того, как мы учимся, может быть очень полезным. .

Вот как это работает…

Когда вы взрослые, необходимо учитывать ДВА основных фактора. Чтобы изучить любой новый навык или улучшить существующий навык.

Эти коэффициенты равны…

1. Осведомленность о необходимом навыке
2. Сам навык (как использовать или делать КОМПЕТЕНТНО)

Чтобы понять модель, нам понадобится несколько определений, чтобы продолжить.

Когда дело доходит до Осведомленность о навыке , применяются эти 2 определения:

а) Если вы осведомлены о необходимом вам навыке, вы Сознание его.

б) Если вы не знаете, какой навык вам нужен, вы Бессознательное его.

Когда дело доходит до с использованием навыка Компетентно , применяются эти 2 определения:

Если вы можете применить навык, вы Компетентный . Ты можешь это сделать.

И, если вы не можете применить навык, вы Некомпетентный . Вы не можете этого «сделать».

Важно помнить, что это ОПИСАТЕЛЬНЫЕ термины. Просто определения.

Это не критика.

К сожалению, такие слова, как «некомпетентный» и «бессознательный», часто используются на рабочем месте неуместно и осуждающе.

Для этой модели они просто означают…

СОЗНАТЕЛЬНЫЙ… Я знаю, что мне нужен навык

КОМПЕТЕНТНЫЙ… Я могу делать это без присмотра (применить навык)

БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ… Я не знаю, что мне нужен навык

НЕКОМПЕТЕНТНО… Я не могу (пока)

Используя этот нейтральный язык, мы можем перейти к…

ЧЕТЫРЕ ЭТАПА ОБУЧЕНИЯ

Этап 1 («Я не знаю, что не знаю»)

Первая стадия изучения того, что мы все проходим , является БЕССОЗНАТЕЛЬНО НЕКОМПЕТЕНТНЫМ.Это просто означает, что мы не знаем и даже не знаем того, чего не знаем.

А когда мы не знаем того, чего не знаем, вполне вероятно, что пребывание в «бессознательном состоянии» нас не беспокоит. Вот почему некоторые люди говорят, что «незнание — это блаженство».

Но по мере того, как мы становимся взрослыми и нуждаемся в новых навыках, мы можем испытать Стадию 2.

Этап 2 («Я знаю, что не знаю»)

Вторая стадия обучения — это когда мы начинаем осознавать (или сознательных ) того, чего мы не знаем.На данный момент мы СОЗНАТЕЛЬНО НЕкомпетентны.

Другими словами, теперь мы СОЗНАЕМ, что есть что-то, чего мы не знаем (мы признаем, что мы «некомпетентны», что у нас нет необходимых навыков).

И это знание может удивить.

Именно на этом этапе обучения может проявляться множество эмоций, включая разочарование, страх и гнев.

Хорошая новость заключается в том, что эти эмоции не могут иметь ничего общего с нашим отношением, а это означает, что мы все еще можем быть позитивными, мотивированными, целеустремленными, с решительной готовностью как можно быстрее стать компетентными.

Следовательно, на эти эмоции часто может положительно влиять наше отношение к обучению и изменениям.

Именно на стадии 2 многие из нас рассматривают формальное образование как свой путь обучения.

Мы знаем, что нам нужно обладать КОМПЕТЕНТНЫМИ навыками, и мы ищем «учителей» или школы, которые могли бы их предоставить.

Однако для большинства из нас обучение происходит на стадии 3.

Этап 3 («Я знаю, но не знаю, что знаю»)

третий этап обучения происходит в основном по умолчанию.

Это просто означает, что в нашем стремлении стать компетентными и добиваться поставленных целей мы БЕССОЗНАТЕЛЬНО учимся навыкам, которые хорошо работают для нас.

Вот 3 способа, которыми мы осваиваем навыки бессознательно, не осознавая, что мы их осваиваем…

1. Опыт (проб и ошибок). «Школа ударов».
2. Osmosis (если вы находитесь рядом с кем-то компетентным, некоторые из его навыков рано или поздно передадутся вам). Учиться, болтая или «следуй за мной и делай то, что я делаю!».
3. Приученная апатия (если вы игнорируете то, что я делаю, преуменьшайте мои усилия, недооцениваете мой вклад или достаточно долго меня избиваете, я, наконец, получу то, что важно — и это не совершенство). апатичный.

Во всех трех приведенных выше примерах мы добиваемся успеха по умолчанию, а не по замыслу, хотя эти три способа обучения очень естественны и происходят постоянно.

Большинство из нас осваивает большинство навыков именно так.

И поскольку большая часть этого обучения происходит с нами бессознательно, мы в конечном итоге оказываемся БЕССОЗНАТЕЛЬНО КОМПЕТЕНТНЫМИ.

Другими словами, мы компетентны , но мы не знаем, почему .

И мы можем оставаться на этой стадии обучения надолго.

Некоторые люди остаются там навсегда.

Однако, если что-то изменится или мы должны передать (или научить) свои навыки, это может сделать нас уязвимыми , потому что, если мы не знаем, что на самом деле работает для нас (и почему), мы не знать, что встает у нас на пути. По умолчанию мы добиваемся успеха.

Этап 4 («Я знаю и знаю, что знаю»)

Четвертый, и последний этап обучения — это когда мы СОЗНАТЕЛЬНО КОМПЕТЕНТНЫ.

Это когда мы компетентны и мы знаем, почему .

Для нас это волшебный этап обучения, потому что на этом этапе мы можем КРИТИКОВАТЬ себя, что затем позволяет нам расти и становиться ЛУЧШЕ. Мы не можем этого сделать на трех других этапах обучения.

И на этом этапе мы можем передать наши навыки.

Если вам нужна быстрая иллюстрация этих четырех этапов, просто прокрутите до начала блога и щелкните изображение.

Теперь, следуя логике иллюстрации, вот что происходит…

Мы попадаем на уровень СОЗНАТЕЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ одним из двух способов.

1. Мы можем попасть туда с уровня «Сознательная некомпетентность» , став «учеником» , которого будет обучать кто-то, кто является Сознательно Компетентным.

Другими словами, мы уже Сознательны, но через «учителя» мы становимся Компетентными.

Для многих этот путь — формальное образование.

2. Другой способ стать Сознательно Компетентным — это попросить передать наши навыки кому-то другому.

Когда мы делаем это, мы становимся «учителями» , что означает, что — чтобы передать нашу Компетентность — мы вынуждены замедлиться и выяснить, почему мы хороши в своих навыках.

Как только мы это делаем, мы становимся Сознательными.

И, поскольку мы уже Компетентны, это осознание переводит нас на следующий уровень обучения — СОЗНАТЕЛЬНЫЙ КОМПЕТЕНТ.

А теперь самое интересное (а иногда разочаровывающее или захватывающее)…

Многие люди обнаруживают, что, как только они достигают уровня Сознательно Компетентный в изучении какого-либо одного навыка, они внезапно обнаруживают множество дополнительных вещей, о которых они ничего не знают.

Они понимают, что снова вернулись на уровень Сознательно Некомпетентный , что означает, что весь цикл начинается снова.

Хорошая новость заключается в том, что каждый раз, когда вы проходите цикл, ваша улучшенная Сознательная Компетенция может помочь вам быть более эффективными, увеличивая вероятность успеха .

Следует иметь в виду…

Как взрослые, мы всегда находимся в состоянии постоянного изменения, обучения и роста, а это означает, что все 4 стадии обучения происходят внутри нас одновременно .

Это означает, что вы можете быть сознательно компетентны в одном наборе навыков, находясь на одном из трех других этапов обучения с другими навыками — и все это одновременно.

Задача, конечно же, состоит в том, чтобы как можно быстрее поднять как можно больше навыков до уровня СОЗНАТЕЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ.

Если вы воспользуетесь моделью Conscious Competent Model , чтобы лучше понять, как мы учимся во взрослом возрасте, это может облегчить более быстрое развитие этих навыков.

10 лучших стратегий для обучения новым навыкам

Мы склонны думать о приобретении новых навыков, как мы думаем о выигрыше в лотерею:

«Ну да ладно, было бы неплохо…»

»… Подумай обо всем, что я мог бы сделать с эти новые навыки и способности! »

«… Но шансы на это так малы… ммм, пройдет.»

Но хотя лотерея — это налог для чрезмерно оптимистичных людей, вам не нужны удача, молодость или даже высокий IQ, чтобы обрести тот новый навык, о котором вы думали. Все, что вам нужно, — это немного локоть. Смазка и правильные методы обучения.

Если вы хотите изучить новый предмет, получить новый навык или просто улучшить уже имеющиеся, эти 10 методов дадут вам основу, необходимую для достижения мастерства.

1. Откажитесь от своего стиля обучения

Вы визуальный ученик? Или ваш стиль обучения кинестетический или слуховой? Открою вам по секрету: вы ни один из них.

Как бы нам ни хотелось верить, что мы лучше учимся в определенном стиле, на самом деле это мало влияет на нашу способность учиться.

В интригующем выступлении на TEDxUWLaCrosse д-р Тесия Маршик делится поразительным фактом: 40 лет исследований стилей обучения показали, что соответствие стилей обучения стилям обучения не имеет никакого значения. В своих экспериментах доктор Маршик обнаружила, что студенты учились одинаково, независимо от того, как им был представлен материал.

Другое исследование было немного более резким в своих суждениях:

Контраст между огромной популярностью подхода, основанного на стилях обучения, в образовании и отсутствием достоверных доказательств его полезности, на наш взгляд, поразителен и тревожит.

Тем не менее, миф о стилях обучения сохраняется, как вам покажет быстрый поиск в Google. Итак, что такое на самом деле лучший способ учиться? Это в первую очередь зависит от того, чему вы пытаетесь научиться.

Например, если вы пытаетесь выучить новый язык, не читайте просто учебник.Смотрите телешоу, слушайте музыку и общайтесь с носителями языка через приложение для языкового обмена.

В эпоху, когда все доступно одним нажатием кнопки, есть много способов учиться. Ключ в том, чтобы взаимодействовать с информацией. Использование нескольких источников поможет вам в этом. Не ограничивайтесь книгами в одиночку — также собирайте соответствующие видео, подкасты, фильмы и блоги!

2. Сделайте его более значимым для себя

Одна из основных причин, по которой «стили обучения» не работают, заключается в том, что мы изучаем вещи в терминах смысла.Ключ к пониманию смысла нашего обучения.

Исследование 1973 года Чейза и Саймона хорошо иллюстрирует это. В первой части теста шахматистам-любителям и опытным шахматистам показали расстановку шахматной доски из текущей партии и попросили вспомнить расположение фигур. В то время как игроки-любители с трудом могли вспомнить ни одну из позиций, эксперты смогли вспомнить большинство из них. Эксперты видят стратегию, смысл, объясняющий, почему части находятся там, где они есть.

Во второй части экспертам и любителям показали доски с произвольно расположенными шахматными фигурами и попросили их вспомнить.Обе группы выступили примерно одинаково. На этот раз эксперты не смогли найти никакой реальной связи или смысла в расположении частей.

То же самое и с обучением. Все мы узнали в школе различные факты и цифры, но сколько из них мы на самом деле помним? Только та информация, которая имела для нас значение, которую мы смогли связать с нашей собственной жизнью и опытом.

Если вы попытаетесь заставить себя запоминать случайные факты, вы, скорее всего, их забудете. Помните все те времена, когда вы пытались запомнить формулы, не понимая их значения? Чтобы закрепить ваше обучение, важно установить связи в реальной жизни и посмотреть, как это вписывается в более широкую схему вещей.

В следующий раз, когда вы будете брать уроки финансов, вместо того, чтобы запоминать формулу, попытайтесь понять, какое значение она имеет на практике и как вы можете использовать ее в своих интересах. Вы обнаружите, что можете гораздо быстрее усвоить концепции.

3. Учимся, выполняя

Люди — прирожденные ученики, и лучше всего мы учимся, когда выполняем задачи, которые пытаемся выучить. Независимо от того, насколько хороши были ваши оценки в колледже, большая часть вашего обучения происходит, когда вы приходите на работу и начинаете применять полученные знания.

Допустим, вы пытаетесь изучить SEO. Не тратьте все свое время на изучение жаргона и теории — погрузитесь как можно скорее, чтобы овладеть навыком методом проб и ошибок. Начать блог. Напишите несколько сообщений. Узнайте для себя, что работает, а что нет. Чем больше вы это делаете, тем больше вы узнаете.

А еще лучше — выработайте новые привычки, чтобы закрепить свои новые навыки. Начните с малого и вознаграждайте себя, чтобы начать выстраивать модель поведения, которая закрепит то, чему вы учитесь.

4.Изучай великих, а потом практикуй

Начинающие писатели слышат снова и снова, что лучший способ писать лучше — это читать много книг, особенно классических. Почему? Потому что они узнают гораздо больше, изучая стили письма великих писателей, чем если бы они прошли курс письма.

Давайте продолжим этот совет. Хотя изучение великих важно, это скорее пассивное упражнение. Чтобы извлечь из этого пользу, вам необходимо применить полученные знания и в своей работе.

Один из способов сделать это — подражать экспертам, пока вы в конечном итоге не выработаете свой собственный стиль и технику. Бенджамин Франклин научился писать так, как он делится в своей автобиографии:

Я взял несколько бумаг (из журнала The Spectator) и, коротко намекая на настроение в каждом предложении, отложил их на несколько дней. , а затем, не глядя в книгу, попытался снова завершить работу над бумагами, подробно и так же полно, как и раньше, выражая каждое намекаемое чувство любыми подходящими словами, которые попадутся под руку.

Сравнив свои работы с оригиналами, он обнаружил, чего ему не хватало, и начал превращать сказки в стихи, а затем обратно. Так он научился лучше выражать себя.

Эту форму обучения можно применить к любому навыку, будь то письмо, говорение на другом языке или даже спорт. Сравните свою работу с работой экспертов в своей области, и вы заметите области, которые нуждаются в улучшении. Затем вернитесь к шагу 3 и продолжайте практиковать свои навыки. Вы заметите разницу.

5. Учите тому, что вы изучаете

Один из самых удивительных способов выучить новый навык — это научить его кому-то другому. Об этом явлении было проведено много исследований, но одно исследование особенно хорошо его иллюстрирует.

В исследовании две группы участников изучают один и тот же отрывок с разными ожиданиями. Одна группа должна была преподавать его позже, другая ожидала, что по нему будет проведен тест. В конце концов, обе группы были протестированы на материале. Угадайте, какая группа справилась лучше? Ага — тот, кто ожидал научить этому.

Почему это такой эффективный способ обучения? Потому что, когда мы учимся с намерением преподавать, мы разбиваем материал на простые и понятные для себя части. Это также заставляет нас исследовать тему более критически и тщательно, помогая нам лучше понять ее.

Чтобы использовать этот трюк, вам не нужно быть специалистом по образованию. Попробуйте объяснить, что вы изучаете, друзьям или коллегам. Если вы изучаете новое программное обеспечение или навык для бизнеса, спросите своего начальника, можете ли вы рассказать об этом своей команде.Посмотрим, сможешь ли ты ответить на все их вопросы. Пишите регулярные сообщения в блоге или делайте видеоблоги во время обучения. Посмотрите, сможете ли вы выразить то, что вы узнали, простыми словами. Результаты могут вас удивить.

6. Проводите больше времени, практикуя то, что вам сложно

Практика сама по себе — это здорово, но если вы практикуете то, что хорошо знаете, вы делаете это неправильно. Чтобы преуспеть в каком-либо навыке, вам нужно выйти из зоны комфорта и практиковать то, в чем вы не очень хороши.Это называется преднамеренной практикой, и ее популяризировал Андерс Эрикссон.

Эрикссон и его команда изучали опытных спортсменов, скрипачей и чемпионов по запоминанию и обнаружили, что они тратили много времени на улучшение тех областей, в которых они были слабыми. Кроме того, они посоветовались со своими учителями, чтобы узнать, чего именно им не хватало.

Наряду с тем, что Эрикссон уделяет больше времени своим слабостям, он также подчеркивает важность концентрации во время занятий. Если вы тренируетесь, когда ваш ум постоянно занят, вы мало что от этого получите.

Итак, в следующий раз, когда вы сядете практиковать новый навык, выйдите из своей зоны комфорта и бросьте вызов самому себе. Сконцентрируйтесь на том, что для вас сложнее всего, и со временем вы обнаружите, что достигнете более высокого уровня общей эффективности.

7. Делайте частые перерывы

Мозг имеет два режима — сфокусированный и рассеянный. Для того, чтобы научиться происходить, одинаково важны оба режима.

Находясь в режиме фокусировки, вы можете изучить мельчайшие детали проблемы. В рассеянном режиме вы лучше сможете увидеть общую картину и собрать все воедино.Вы могли заметить, что это происходит в душе, когда вы не сосредотачиваетесь ни на чем конкретном, тогда вы внезапно вспоминаете факт, который ускользал от вас, или решение проблемы.

Важно дать вашему мозгу расслабиться на некоторое время после особенно интенсивного сеанса учебы или практики, чтобы дать ему время соединить точки.

Один из хороших способов попрактиковаться в этом — использовать технику Помидора, при которой вы работаете над проектом в течение 25 минут, а затем делаете 5-минутный перерыв.После четырех таких занятий (то есть 100 минут работы с 15-минутным перерывом) вы делаете еще один перерыв на 15-30 минут. Этот метод помогает поддерживать ваш разум бодрым и гарантирует, что вы не страдаете умственной усталостью.

Не менее важно научиться продуктивно откладывать дела на потом, чтобы у вашего мозга было время по-настоящему перезарядиться.

8. Проверьте себя

Мы все ненавидели тесты в школе, но знаете ли вы, насколько они эффективны в обучении? Оказалось, что тестирование — один из лучших способов ускорить обучение, даже если вы просто занимаетесь самостоятельно и не сдаете экзамен с высокими ставками.

Тестирование превосходит даже такие методы, как перечитывание и просмотр заметок, когда дело касается уверенности в том, что вы усвоили знания. Исследование методов обучения лучших студентов, проведенное Elevate Education, показало, что, хотя большинство студентов перечитывают заметки перед экзаменом, лучшие студенты проводят свое время, решая проблемы и сдают практические экзамены.

Почему тестирование так эффективно? Потому что для этого нужно сделать еще один шаг вперед. Напомнить показывает, сколько материала вы запомнили. Тестирование показывает, насколько хорошо вы можете использовать то, чему научились.В конце концов, это конечная цель обучения, не так ли?

9. Найдите наставника

Наставничество, пожалуй, самый быстрый способ поднять свои навыки на новый уровень. Наставник поможет вам сориентироваться в своей области, предлагая бесценную перспективу и опыт.

Сначала поищите в друзьях, семье и коллегах эксперта в том навыке, который вы пытаетесь освоить. Если вы никого не придумали, начните расширять поиск в более крупном сообществе и отрасли.

Обращаясь к экспертам, опишите, что вы можете предложить, а не то, что вы получите.Например, вы могли бы управлять их учетными записями в социальных сетях или помогать писать контент для их веб-сайтов. Какие бы услуги вы ни предлагали, обязательно сообщите им об этом.

Бизнес-тренер Майкл Хаятт дает хороший совет по поводу вопроса:

Хотя найти настоящего наставника может быть сложно, это возможно. Если у вас есть такая идея, начните с построения отношений — так же, как вы это делаете с любым другим. Не начинайте со словами «Ты будешь моим наставником?» (Это все равно, что просить кого-то жениться на тебе на первом свидании.) Лучше познакомьтесь с ними. Ищите возможности быть щедрым. Начните с малого и посмотрите, к чему это приведет.

Ключ — , начиная с — худшее, что может сделать человек, — это сказать «нет», поэтому спрашивайте!

10. Будьте любопытны

Ничто так не стимулирует обучение, как любопытство! Итак, как классно сказала мисс Фризл из «Волшебного школьного автобуса»: «Задавайте вопросы, делайте ошибки и получайте беспорядок!»

Вместо того, чтобы руководствоваться учебником, вы берете на себя инициативу. Ищите ответы во многих источниках.Не просто запоминайте теории и техники — подвергайте их сомнению на каждом этапе. Подумайте, почему они важны, почему они актуальны. Повозитесь с доступными инструментами и знаниями.