Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

5 простых шагов, которые помогут научиться танцевать

Как научиться танцевать

Многие хотели бы научиться танцевать, но не знают, что для этого можно сделать. Хотя некоторые виды танцев не требуют музыки, большинство танцев осуществляется именно под музыку. Когда слышишь знакомый ритм, желание станцевать под него всегда увеличивается, поэтому именно таким будет первый шаг.

Выбираем музыку

1 Найти наиболее привлекательный тип музыки

Нужно выбрать песню, которая нравится, и под которую человек просто чувствует себя хорошо. Песню стоит прослушать несколько раз, внимательно прислушиваясь к ее различным ритмам, проигрышам и особенностям. Также можно вслушаться в слова, чтобы обрести дополнительное вдохновение.

Ритм музыки

2 Узнать, как танцевать под музыку

Наука танцевать начинается с определения ритма музыки. Именно ритм обычно определяет, насколько быстро или как медленно человек должен перемещать свое тело во время танца. Если выбранная песня имеет быстрый ритм, стоит быть готовым двигаться быстро.

Чтобы найти ритм песни, нужно:

— прислушаться к самым сильным, тяжелым ударам барабана;
— прихлопывать руками под ритм, чтобы почувствовать музыку.
— попробовать постукивать правой ногой под сильные удары барабана, а левой ногой — под более слабые удары.

Танцуем, используя руки

3 Узнайте, как танцевать, используя руки

Когда человек только учится танцевать, ему стоит попробовать подвигать руками. Когда кажется, что уже поймал и чувствуешь ритм, нужно расслабить руки и попытаться передвигать ими под музыку.

Как это можно сделать:

— можно раскачивать руками, слегка согнутыми в локтях, естественным образом под движение ног;
— поднять руки вверх над головой, а затем снова опустить их по бокам;
— не бояться использовать нелинейные и «текучие», плавные движения;
— поэкспериментировать с разными выражениями и посмотреть, что лучше всего подходит для музыки, личного стиля и чувств или сообщений, которыми человек хочет поделиться.

Нужно не забывать, что руки непосредственно связаны с плечами, спиной и грудной клеткой. Движения рук неизбежно приводят к движениям этих частей тела. Также стоит помнить, что хотя могут быть определенные стили и методы, в конечном счете, нет никакого правильного или неправильного способа танцевать. Это форма личного самовыражения.

Танцевальные шаги

4 Узнать, как танцевать с помощью нескольких шагов

Обучение танцам связано с обучением тому, как двигаться. Теперь, когда человек научился двигать руками, можно попробовать добавить несколько шагов ногами:

— переставить одну ногу, а затем другую, вроде шагая на месте;
— согнуть колени под музыку, делая небольшие шаги вперед и назад обеими ногами;
— передвигать ногами по кругу;
— рассмотреть другие способы движений нижней части тела, включая бедра.

Как и в случае с руками, не нужно ограничивать свои движения только вперед и назад. Двигать ногами нужно во всех плоскостях, в том числе по кругу и диагонали.

Танцуем, используя голову

5 Узнать, как танцевать, используя свою голову

Танцы всегда включают в себя движения головой. Сразу стоит отметить, что делать это нужно плавно и расслабленно, ведь если человек будет держать голову неподвижно и жестко, он будет выглядеть как робот.

Можно мягко кивать головой в такт музыке, при этом ни в коем случае не переусердствуя (лучше просто имитировать плавный кивок головой, будто соглашаешься с чем-то). Чтобы сделать действие более естественным, пусть голова кивает вверх и вниз, а также из стороны в сторону. При этом всем обязательно нужно расслабиться и попробовать почувствовать музыку. Хорошим способом сделать это проще будет просто закрыть глаза. Также может оказаться полезным наблюдать за собой в зеркале.

Как научиться слышать ритм в музыке | Все статьи | Планета талантов

Я уверена, что все люди любят танцевать. Однако многие считают, что у них нет музыкального слуха или чувства ритма, недостаточно пластики или координации, чтобы заниматься танцами, называют себя «деревом» и на дискотеке тихонечко сидят в углу. И все-таки из них права только малая доля (и то не в части про «дерево»). Зачастую проблема заключается именно в умении чувствовать музыку, в частности – ритм. Но проблема решаема! У большинства людей чувство ритма находится в дремлющем состоянии. И только совсем малый процент страдает от «ритмической глухоты».

В своей преподавательско-танцевальной практике иногда я сталкиваюсь с людьми, которые не слышат ритм. На группу из пятнадцати человек приходится в среднем 1-2 человека. Согласитесь, не такой уж большой процент для непрофессионалов.  Но тут-то у меня и возникали сложности. Как объяснить человеку средних лет без музыкального образования, что такое сильная и слабая доля, почему иногда мы выполняем движения на «три», а иногда на «восемь», и как вообще посчитать произведение?.

. Думаю, с этой проблемой сталкиваются все преподаватели, не важно, работают они с маленькими детками, с молодежью или взрослыми людьми.

Сначала нужно разобраться, на самом ли деле ученик не слышит музыку. Во-первых, можно прохлопать короткий несложный ритм и попросить его повторить. Если ученик воспроизвел его полностью, значит, не все потеряно!  Во-вторых, можно включить музыку и пошагать под нее вместе с ним, задавая темп. Затем нужно сделать паузу, поговорить о чем-нибудь, чтобы он отвлекся, и снова включить ту же музыку и попросить его прошагать под нее в том же ритме без вас. Далее может быть несколько вариантов:

 — ученик прошагал в такт, потому что запомнил ритм, когда вы ходили под музыку вместе. И это не плохой вариант! Возможно, ему нужно уделять чуть больше внимания, чем остальным, стоять рядом с ним и показывать движения индивидуально, в конечном счете его память и большое желание принесут свои плоды.

 — ученик прошагал в своем ритме, не слыша музыку. Здесь дело обстоит сложнее. С такими людьми нужно заниматься индивидуально или собрать их в одну группу и сделать для них урок по музыкальности. Может хватить одного-двух занятий.

На таких уроках нужно объяснить, что такое сильная доля в музыке, как мелодия разбивается по тактам. Конечно, нужно запастись терпением, а главное – почитать теорию музыки, если вы в ней не сильны. На самом деле, это не так страшно, потому что ритмический рисунок в музыкальной школе изучают в младших классах. С другой стороны, не нужно перегружать мозг учащихся этой теорией. Достаточно придумать несколько метафор. Ритм можно сравнить с биением нашего сердца, с часами, с шагами. У всего есть свой ритм – у луны и солнца, у прибоя, у времен года, в стихотворении, в шуме поезда и даже в звуках сверчка. Для таких занятий нужна простая понятная музыка с четким ритмом, например, марш или как ни странно клубная музыка, с характерным «тунц-тунц». Длительность нот можно сравнить с секундами, минутами, часом.

Кстати на примере марша легко научится слышать сильную долю. Я бы предложила использовать именно этот марш http://www.youtube.com/watch?v=VGfGxqHPF0s

В нем отчетливо слышно, как на сильную долю играют все инструменты оркестра. Думаю, ваши ученики любого возраста с удовольствием, а главное в такт, прошагают эту мелодию!

Хорошим помощником в освоении ритма станет метроном. Тем более сейчас каждый может его установить себе на смартфон или планшет и тренироваться в любое время! Кстати метроном успешно применяется в лечении заикания, а это о многом говорит.

На самом деле, я считаю, что любой человек может научится слышать музыку и танцевать под нее. Для этого нужна всего лишь мотивация. Он творит чудеса даже с самыми, на первый взгляд, безнадежными учениками.

Если желание научиться танцевать велико, придерживайтесь нескольких простых, но действенных советов:

1.      Слушайте больше музыки. Еще больше! Слушайте ее в любую свободную минутку. Учите практически наизусть произведения, под которые вам нужно танцевать.

2.      Делите музыку на инструменты. Никогда весь оркестр не играет одну и ту же мелодию. Контрабасы или бас-гитары всегда задают ритм, скрипкам или голосу отдается главная партия и т.д. Да, это требует высокой концентрации и внимания, но это действительно эффективно!

3.      Научитесь пользоваться метрономом.

И запомните, только отработка техники не принесет результатов. Полюбите музыку, научитесь слышать ее в окружающем мире, в конце концов станьте музыкой, и тогда у вас все получится!

© Арина Граханцева

 

Движение под музыку

Вы когда-нибудь чувствовали себя так хорошо, что хотели запеть? Дети поют все время, и часто они даже не знают, что поют! Если вы когда-нибудь посещали музыкальное представление со своим ребенком, вы видели волшебный эффект, который музыка оказывает на детей – звуки и ритмы неотразимы для малышей, которые не могут удержаться от движения тела или подпевания. Музыка приглашает нас слушать и реагировать, и часто она побуждает нас творить. Все виды исполнительского искусства, включая музыку, движение и драму, предоставляют вашему ребенку важные средства для спонтанного выражения своей богатой и глубокой внутренней жизни. Это потому, что музыка универсальна.

Задолго до развития речи младенцы инстинктивно раскачиваются под музыку, хлопают в ладоши, подпрыгивают в такт и «подпевают». Многочисленные исследования показали, что музыка положительно влияет на обучение детей чтению, математике и естественным наукам, а также на их навыки работы в команде и овладение пространственными отношениями.

Есть много способов включить музыку в жизнь вашего ребенка так, чтобы ему это нравилось. Некоторые требуют планирования, в то время как другие происходят естественным образом — пока вы начеку!

Звуки окружающего звучания
В детском саду Жаклин был протекающий кран, который издавал ровный ритм. Вместо того, чтобы проигнорировать это, учитель решил побудить детей присоединиться к нему! Они достали свои ритм-инструменты и повторили ритм «кап-кап-кап».

Это привело к импровизированному «капающему» куплету — и родилась песня!

Этот спонтанный музыкальный опыт пришел из детского окружения. Это показывает, что все — звуки погоды, кондиционеры, строительная техника, поезда, катящиеся по рельсам, — может стать основой для ритма и песни. Для детей спонтанное музыкальное исполнение может быть связано с волнением от скольжения на качелях или с приливом чувств по поводу предстоящей вечеринки. Дети сочиняют песни, связанные с этими событиями, которые показывают, что они думают, видят или делают.

Чтобы создавать чудесную музыку в любое время, попробуйте следующие стратегии:

• Смешайте музыку и литературу.  Во время чтения книги предложите ребенку создать ритм для персонажа или события в истории. Например, в каком ритме самый маленький козленок топает по мосту в «Три козлах грубияна»? Чем отличается ритм для среднего козла или самого большого козла?
  
• Вовлеките своего ребенка в «инструкцию» рассказа.  Введите знакомые, повторяющиеся истории, такие как «Пряничный человечек» или «Дом, который построил Джек». Предложите ребенку включить какую-нибудь фоновую музыку, напевая или барабаня по горшку, или гудеть в рожок, когда главный герой появляется на сцене.
  
• Найдите подходящие песни.  Слушайте песни, которые сочиняет ваш ребенок, или знакомые мелодии, которые он напевает, и учитывайте их при выборе новых песен для представления. Лучшие песни короткие, содержат повторяющиеся слова или тексты и ограниченный диапазон нот. Попробуйте создать свой собственный песенник из классических и семейных песен.
  
• Выберите песни, которые требуют ввода.  Например, «Моя рука говорит привет» (поется на мотив «Фермер в долине») просит вашего ребенка продемонстрировать и спеть о различных способах, которыми он может использовать свое тело, чтобы поздороваться: «Моя рука говорит привет, моя рука здоровается. Каждый раз, когда я вижу своего друга, моя рука здоровается». Второй куплет: «Мой [ребенок заполняет часть тела] здоровается…» … и так далее.

Давайте двигать телами
Трудно слушать музыку, не двигаясь! Движение — это то, как мы взаимодействуем с окружающей средой и определяем пространство, которое мы занимаем в мире. Двигаемся исследовать. Ползание приводит к ходьбе, а ходьба приводит к прыжкам, скачкам и прыжкам.

Чтобы поддержать и поощрить исследование движения и пространства вашего ребенка, начните с спонтанного. Наблюдайте за его движениями. Он может создать движение, сопровождаемое звуком или песней, или выразить свои чувства, передвигаясь с места на место. Отметьте увиденное: «Я заметил, что вы сделали интересное движение руками, когда шли по комнате».

Спросите, можете ли вы сами попробовать это движение. Это часто приводит к обмену движениями. Не забывайте использовать слово движение, а не танец. Для многих детей (и взрослых!) слово «танец» создает образ структурированных шагов, которые нужно выполнять «правильно».

Эти советы помогут вам научиться двигаться вместе с ребенком:

• Используйте различные музыкальные стили, чтобы вдохновить ребенка на движение.  Включите музыку разных жанров, например классическую, современную, народную или кантри. Скажите: «Давайте посмотрим, какие чувства у нас вызывает эта музыка». Затем предложите ребенку свободно двигаться под музыку.
  
• Поощряйте разнообразие и эксперименты.  Спросите ребенка: «Можете ли вы пойти другим путем?» Поощряйте его исследовать движения, используя только руки, ноги или глаза.
  
• Предложите предметы для перемещения.  Включите интересную музыку и предложите реквизит. Прозрачные шарфы, воздушные шары, бумажные веера и перья — отличный реквизит для движения. Вы можете спросить: «Как этот объект вызывает у вас желание двигаться?»
  
• Играть в вопросы и ответы по движению.  Предложите ребенку подумать о том, как он может задавать вопросы, не используя слова, и предложите ему попытаться что-то сказать, используя движения вместо языка. Напомните ему, что это игра «без разговоров», но приветствуется много выражений лица!

Помните, что все люди певцы и танцоры, как и в детстве. Ритм так же естественен, как биение вашего сердца, а звук вашего собственного дыхания — это песня. Когда мы подходим к искусству с точки зрения творческого самовыражения, мы все чувствуем себя успешными. Когда мы помним, что правильного пути нет, мы можем заглянуть внутрь себя и найти ребенка, который любит притворяться, сочинять песни и двигаться ее путь  по комнате — кто знает, как сделать представление выражением радости и жизни!

Как перейти к музыке?

• Следите за вопросом
• 3 Отличный вопрос

Вопрос задан smile1 (493) 28 января 2010 г.

Мне всегда неловко рядом с людьми, которые движутся под музыку, потому что я не знаю, как под нее подстроиться.
Скажем, включается музыка, и мои друзья начинают двигаться под нее, и делают несколько танцевальных движений, я не знаю, как с ними двигаться!!

Какие видео я могу изучить? Я пытался просто расслабиться и послушать бит, но мне тяжело.

• Поделитесь вопросом
• Пометить как…

• танец
• музыка
• хип-хоп
• бить

Наблюдатели: 0 Состав участников: 0

18 ответов

вы делаете то, что считаете естественным. сойти с ума

JJOUTLAW96 (19) «Отличный ответ» (0) Пометить как…¶

Танцы очень быстро могут стать очень сложными. Усложнение совершенно не нужно. Не сходите с ума по , а скорее пробуйте случайные вещи, которые соответствуют темпу воспроизводимой песни, и вы в конечном итоге найдете что-то, что работает.

Фред931 (9434)«Отличный ответ» (1) Пометить как…¶

Ну, вы можете посмотреть эпизод Seinfeld о танцующей Элейн. Важно помнить, что нельзя двигаться так, как она!

янбб (62215)«Отличный ответ» (2) Отметить как…¶

@janbb Мне много раз говорили, что я танцую, как Элейн.

Китай (50725)«Отличный ответ» (2) Отметить как…¶

Я уже говорил это раньше и повторю еще раз. Смотрите Свежий принц и разучивайте танец Карлтона – Лучший танец… Ever

LethalCupcake (655)«Отличный ответ» (1) Пометить как…¶

Просто прими позу, друг гурррл

Michael_Huntington (15977)«Отличный ответ» (2) Пометить как…¶

Ответ модерируется

Начните с покачивания головой в такт. Боб прямо вверх и вниз, затем вы можете качать его в сторону (или чередовать стороны, если вы чувствуете себя смелым!) И, в конце концов, вы также сможете заставить свои ноги двигаться. Тогда все ваше тело будет подпрыгивать в такт. Затем, надеюсь, ваши бедра последуют за ними, и вы будете делать что-то похожее на танец. Потренируйтесь перед зеркалом, как девочка-подросток. Наблюдайте за тем, как это делают ваши друзья, и старайтесь подражать, но не слишком старайтесь — просто будьте естественны. Посмотрите в зеркало, чтобы увидеть, что вам нравится делать.

уберсирен (15208)«Отличный ответ» (2) Пометить как…¶

Давай, мода
Позвольте своему телу двигаться под музыку

Michael_Huntington (15977)«Отличный ответ» (1) Пометить как…¶

Вот так.

бакибой28 (4961)«Отличный ответ» (1) Пометить как…¶

Вы достаточно взрослые, чтобы пить? Я всегда обнаруживал, что пара пива помогает мне расслабиться на танцполе.

jeffgoldblumsчастные помещения (20014) «Отличный ответ» (1) Пометить как…¶

Смотрите танцевальную сцену из «Наполеона Динамита», пока не запомните ее. Затем сделайте это в такт музыке.

сладкий чайный домик (2142) «Отличный ответ» (0) Пометить как…¶

Вы можете попробовать танцевальный курс, если хотите (сальса, танго и т. д.).

Ваше Величество (8235)«Отличный ответ» (0) Пометить как…¶

Представьте, что вы на облаках. Небо твое. качаться! СХОДИТЬ С УМА!

цин (6913)«Отличный ответ» (0) Пометить как…¶

ха-ха. Спасибо ребята. 🙂

у меня просто нет врожденных танцевальных способностей! жалко да?

@jeffgoldblumsprivatefacilities нет. я недостаточно взрослый.

улыбка1 (493)«Отличный ответ» (0) Пометить как…¶

Я уже рекомендовал это раньше, этот парень умеет танцевать как профессионал..

сначала я делаю это так
я смотрю на свое лицо так, будто чувствую запах мочи
подпрыгиваю в такт, пока не начинает болеть
затем я стряхиваю всю ухмылку со своей рубашки бас
затем я вытираю весь пот с лица
всплываю обратно затем я начинаю скользить
открываю ошейник, когда я парю
затем я ломаю тханг и делаю птичку
стряхиваю с себя пыль, как будто я только что украл третью

попробую найти например

Руаллреб8терс (681)«Отличный ответ» (1) Пометить как…¶

http://www.youtube.com/watch?v=l-DRK_oxzyA

Ruallreb8ters (681)«Отличный ответ» (0) Пометить как…¶

ubersiren (15208)«Отличный ответ» (2) Пометить как…¶

Ответить на этот вопрос

Логин

или

Присоединяйтесь к

, чтобы ответить.