Как бинтовать руки боксерскими бинтами правильно?
Приветствуем всех, кому интересен здоровый образ жизни и спорт! Сегодня мы с вами обсудим, как бинтовать боксерские бинты и зачем это делать.
Боксерский бинт – это лента, с помощью которой спортсмен фиксирует кисть и пальцы. Необходимо это для того, чтобы защитить руки от повреждений – трещин, переломов, вывихов, растяжений и т. д.
Завязывать бинты надо не только под боксерские перчатки, но и при занятиях кикбоксингом или другими видами единоборств. Подбирается инвентарь индивидуально, но существует несколько важных правил и рекомендаций, которые позволят сделать это правильно.
Виды и особенности оснащения
Стандартный боксерский бинт представляет собой ленту с петелькой и липучкой для фиксации. Отсутствие этих элементов сделает использование оснащения неудобным. Они могут иметь разную длину. Допустимый минимум 2,5 метра. Длину бокс. бинта определяет способ наматывания, размер руки, перчаток и другие индивидуальные факторы.
Оптимальным считается формат в 3,5-4,5 метра.
Помимо длины при выборе боксерского бинта надо обращать внимание на материал. В продаже имеется два доступных варианта:
- Изделия из хлопка. Такие модели характеризуются рядом преимуществ. Они имеют демократичную стоимость, исключают возможность сдавливания сосудов, просты в обслуживании, отлично впитывают влагу, долговечны. Но тем, кто только хочет научиться наматывать боксерские бинты, такой вариант может не подойти. Расположить слои ровно будет трудно. Хлопковые изделия – выбор профи.
- Эластичные бинты. Такие модели отлично подойдут для новичков. Они прекрасно ложатся на руку, но эластичным материалом гораздо проще перетянуть запястье и нарушить кровоток. Вследствие, появляются отеки, боли, дискомфорт.
Независимо от выбранного варианта, чтобы продлить срок службы изделия, необходимо ухаживать за ним. Нельзя бросать бинт в развернутом виде, следует просушивать его, сворачивать, регулярно стирать.
Алгоритм действий
Быстро завязать боксерские бинты получится только спустя время при условии постоянных тренировок. Существует несколько способов наматывания, но самым эффективным и распространенным является вариант через пальцы, схему в картинках найдете ниже. Алгоритм действий довольно прост, и состоит из следующих шагов:
- Цепляем петлю за большой палец руки так, чтобы лента оказалась сверху, а не на ладони.
- Оборачиваем ленту 2-3 раза вокруг запястья.
- Следующий шаг – оборот вокруг большого пальца. Можно сделать 1-2 слоя.
- Дважды обматываем руку в области костяшек.
- Затем обматываем каждый палец, начиная с указательного. После того, как вы обмотали нижнюю фалангу, обводим ленту вокруг запястья. Так делаем после каждого пальца.
- Завершающий этап – пару оборотов вокруг ударной поверхности руки и фиксация на кисти с помощью липучки.
Главная ошибка новичков – спешка. Не следует торопиться. Надо накладывать слой за слоем так, чтобы получить идеальную поверхность.
Пример правильно забинтованной руки можно увидеть на фото. Складочки, неровности, комки – все это не даст нормально работать во время тренинга. Наматывать надо умеренно плотно, но не переусердствуйте.
Мы постарались доступным языком рассказать вам об основных принципах бинтования рук перед занятиями единоборствами или боксом. Если вы будете придерживаться представленных рекомендаций, то сможете избежать неточностей и травм.
Смотрите также видео:
Мы желаем вам удачи в освоении новых спортивных вершин, и просим уделить минуту своего времени, и поделиться статьей с друзьями. Для этого, достаточно разместить ее на своей странице в соц. сетях. Заранее спасибо, и до новых встреч!
Как правильно наматывать боксерские бинты
Просмотров:
102
Вопросом как наматывать боксерские бинты задаются чаще всего те, кто начинает заниматься боевыми искусствами, такими как бокс, кикбоксинг, тайский бокс или бои без правил.
И хотя некоторые могут искренне думать, что раз на твоих руках одеты боксерские перчатки, то никакая другая защита не нужна, практика показывает обратное. Кисти рук, суставы, кости и связки человека, который только начинает заниматься такими видами спорта не подготовлены к постоянным ударам и нагрузкам, поэтому легко могут быть травмированы. Поэтому независимо от того, идет ли речь о серьезном бое или о будничной тренировке, даже опытные спортсмены стараются защитить свои руки с помощью бинтов.
Среди наиболее распространенных способов наматывания боксерских бинтов обычно выделяют следующие:
- Прямой способ. Этот способ подразумевает, что в процессе наматывания бинта на руку, вначале обматывается сустав запястья, затем кисть, косточки пальцев, а затем эластичный бинт для бокса возвращается обратно к запястью, где во избежание разматывания фиксируется. Наиболее запоминающийся и легкий способ.
- «Крест». Этот метод завязывать бинты отличается от предыдущего тем, что в самом начале бинтом обматывается кисть и первая фаланга каждого из пальцев, кроме больших.
Этот способ обеспечивает более плотное сжатие и фиксацию кулака, при котором вероятность травмы снижается, а сила удара увеличивается.
Этот способ обеспечивает более плотное сжатие и фиксацию кулака, при котором вероятность травмы снижается, а сила удара увеличивается.Хотя каждый спортсмен имеет свои хитрости и секреты как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами, но главное, чтобы эта мера достигала своей цели – защитить руки от травм.
В качестве еще одного альтернативного метода, некоторые спортсмены предложили следующий способ:
- Большой палец продевается в петлю и бинт обматывается вокруг запястья несколько раз;
- Одним оборотом бинта большой палец фиксируется;
- Обматываются косточки пальцев;
- Бинт пропускают между пальцами;
- Делают еще один оборот вокруг косточек
- Бинт фиксируется на запястье специальной липучкой.
Единого и стандартного шаблона как правильно наматывать бинты для бокса не существует. Но правильный подход к этому вопросу поможет спортсмену не только сохранить целыми свои руки, но и достигать наилучших результатов в спаррингах и боях.
И даже если кто-то делает первые шаги на ринге, то освоив технику правильного наматывания боксерских бинтов на руку, он сможет правильно строить удар уже с самого начала своей спортивной карьеры.
Бокс и другие виды единоборств не терпят пренебрежения правилами и практичными советами. Поэтому техника наматывания бинтов – это не просто предостережение, а один из уверенных шагов на пути к успеху.
По материалам https://fightevo.com/.
Рейтинг автора
285,584
Написано статей
Как перевязать руку и когда это необходимо
Если вы повредили руку, повязки могут уменьшить отек, ограничить подвижность и обеспечить поддержку мышц, костей и суставов.
Некоторые травмы рук лучше заживают при перевязке. К ним относятся:
- переломы, растяжения и вывихи
- раны, такие как порезы и укусы животных
- ожоги
Большинство незначительных травм рук могут заживать самостоятельно.
Серьезные травмы рук требуют немедленной медицинской помощи.
Читайте дальше, чтобы узнать, когда перевязывать поврежденную руку, как накладывать повязку и когда обращаться за медицинской помощью.
Вот некоторые распространенные травмы рук, которые могут потребовать перевязки, а также признаки того, что вам следует обратиться за медицинской помощью.
Перелом
Что это такое: Перелом руки происходит, когда вы ломаете одну или несколько костей в руке. Наиболее распространенным переломом руки является перелом боксера, который происходит, когда вы ломаете одну из костей у основания суставов, где пальцы соприкасаются с кистью.
Когда обращаться за медицинской помощью: Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас сломана рука.
Некоторые распространенные признаки и симптомы перелома руки включают:
- кость в руке явно согнута или деформирована
- ваша рука ушиблена, болезненна и опухла
- вы не можете пошевелить рукой или пальцами
- ваша рука или пальцы немеют
- боль сильная, даже при приеме безрецептурных обезболивающих
Когда использовать повязку: Повязку иногда используют вместо шины или гипсовой повязки, чтобы ограничить движение сломанной руки или пальца.
Однако перед перевязкой необходимо выровнять сломанную кость. Врач может выровнять сломанную кость и помочь вам понять, как ухаживать за ней впоследствии, в том числе, нужно ли вам использовать повязку.
Растяжение связок
Что это такое: Растяжение связок кисти — это травма, возникающая при растяжении или разрыве связок — ткани, соединяющей кости в руке. Это часто влияет на большой палец.
Когда обращаться за медицинской помощью: Растяжения редко требуют неотложной медицинской помощи, но они требуют лечения. Запишитесь на прием к врачу, чтобы понять, как лучше всего ухаживать за растяжением. Вам также следует обратиться к врачу, если боль или отек в руке усиливаются.
Когда использовать повязку: Компрессионная повязка может помочь поддерживать давление вокруг области растяжения. Это сводит к минимуму отек, предотвращая скопление жидкости в месте растяжения, помогая вашей руке быстрее заживать.
Врач может порекомендовать специальное устройство для иммобилизации руки, например шину.
Растяжение
Что это такое: Растяжение кисти возникает при растяжении или разрыве мышц или сухожилий руки. Этот тип травмы распространен в сухожилиях, которые соединяют мышцы запястья и предплечья с пальцами. Обычно это вызвано повторяющимися движениями, такими как набор текста или использование мыши.
Когда обращаться за медицинской помощью: Как и растяжения, растяжения мышц не требуют неотложной медицинской помощи. Тем не менее, вы можете посетить врача, чтобы понять источник вашего штамма и как лучше всего его лечить.
Когда использовать повязку: Как и при растяжении связок, компрессионная повязка поможет обездвижить травмированную область и поддерживать давление. Врач может порекомендовать специальное устройство для иммобилизации руки, например шину.
Раны
Что это такое: Раны, такие как рваные раны (порезы) или проколы, возникают при разрыве кожи.
Эти типы травм распространены на руках и пальцах. Они часто являются результатом несчастных случаев с острыми предметами, такими как кухонные ножи.
Когда обращаться за медицинской помощью: Многие раны на руках незначительны и заживают сами по себе. Однако имейте в виду, что ваши руки содержат большое количество нервных окончаний, сухожилий и кровеносных сосудов в небольшом пространстве. Даже небольшая рана на руке может нанести большой ущерб.
Вам следует обратиться за медицинской помощью при любом из следующего:
- проколы
- обильное кровотечение
- сильная боль
- большая или глубокая рана
- открытая или разорванная кожа
- осколки, застрявшие в области раны
- онемение
- неспособность двигаться в пораженном участке
- укусы животных
- раны, которые могут инфицироваться
- раны, которые кажутся инфицированными Держите в чистоте мелкие раны на руках. После промывания небольшой раны нанесите мазь с антибиотиком и накройте рану марлевой повязкой. Если рана небольшая, используйте пластырь.
Повязку следует менять примерно раз в день или всякий раз, когда повязка становится влажной или грязной.
Ожоги
Что это такое: Ожоги — еще одна распространенная травма рук и пальцев. Они вызваны воздействием тепла, в том числе солнца, пламени или горячих веществ. Другие виды ожогов вызываются холодом, химическими веществами и электричеством.
Когда обращаться за медицинской помощью: Незначительные ожоги рук обычно не требуют неотложной помощи.
При сильном ожоге руки следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Проверьте наличие следующих признаков сильного ожога:
- глубокий ожог
- кожа сухая или жесткая
- кожа выглядит обугленной или имеет черные, белые или коричневые пятна
- ожоги размером более трех дюймов в поперечнике Бинты могут помочь улучшить заживление ожогов. После охлаждения и увлажнения ожога наложите на пораженный участок руки свободную марлевую повязку, чтобы защитить поврежденную кожу.
Для разных травм требуются разные повязки. Некоторые типы повязок включают:
- Компрессионные повязки. Также известные как эластичные бинты или креповые бинты, эти типы бинтов включают в себя длинную полосу эластичной ткани, свернутую в тугой валик. Компрессионные повязки используются для поддержки костей, суставов и соединительных тканей в руке после таких травм, как растяжения и деформации.
- Марлевые повязки. Марлевые повязки технически являются не повязками, а повязками. Марлевая повязка представляет собой толстый ватный тампон, используемый для покрытия средних и больших ран. Они могут удерживаться на месте лентой или валиком.
- Хлопчатобумажные/льняные бинты. Подобно компрессионным бинтам, эти бинты поставляются в рулонах. Они обычно используются для удержания марлевых повязок на месте.
- Адгезивные/гипсовые повязки. Подобно марлевым бинтам, это тип повязки для ран. Band-Aid — это один бренд. Они бывают разной формы для небольших ран и содержат клей, чтобы прилипать к коже.
- Трубчатые бинты. Трубчатые бинты представляют собой эластичные бинты трубчатой формы, предназначенные для надевания на пальцы, локти или другие участки тела, которые много двигаются. Они могут оказывать поддержку или удерживать марлевые повязки на месте.
- Треугольные бинты. Эти хлопковые бинты универсальны и полезны при оказании первой помощи. Их можно свернуть в повязку или использовать для надавливания на кровоточащую рану.
Следуйте этим основным инструкциям, чтобы перевязать руку после незначительной травмы.
Вам потребуется:
- марлевая повязка (раны и ожоги)
- бинт
- английская булавка или зажимы
Этапы:
- Если вы промываете или обрабатываете пораженную рану руки область и наложите стерильную марлевую повязку, прежде чем обмотать руку повязкой.
- Разверните рулонный бинт и начните с конца рулона на внутренней стороне запястья.
- Дважды оберните повязку вокруг запястья. Материал должен плотно прилегать к запястью.
- С внутренней стороны запястья натяните бинт по диагонали на верхнюю часть ладони. Рулон теперь должен быть рядом с вашим мизинцем.
- Натяните повязку вокруг мизинца и под пальцами к указательному пальцу. Затем протяните его вокруг указательного пальца и вниз по диагонали через верхнюю часть ладони к внешней стороне запястья.
- Отсюда еще раз оберните повязку вокруг запястья. Это должно быть место, где вы начали бинтование с внутренней стороны запястья.
- Повторите шаги с 4 по 6, создав повязку в виде восьмерки вокруг руки и пальцев. С каждой новой восьмеркой вы должны оставлять видимыми полдюйма предыдущего слоя. Должны быть видны верхние части пальцев.
- После того, как вся рука будет покрыта повязкой, закрепите ее английской булавкой или зажимом.
При перевязке руки соблюдайте следующие меры предосторожности, чтобы процесс заживления прошел гладко:
- Не затягивайте повязку туго. Если вы сделаете повязку слишком тугой, это нарушит кровообращение в вашей руке. Чтобы проверить, не слишком ли туго, сожмите один ноготь и сосчитайте до пяти. Цвет должен вернуться к вашему ногтю в течение двух секунд. Если это не так, вы должны ослабить его.
- Повязка за пределы места повреждения. Обертывание областей вокруг травмы помогает обеспечить равномерное давление.
- Используйте стерильную (новую) марлевую повязку или бинт. Повторное использование марлевой или роликовой повязки может привести к инфекции.
- Избегайте перевязки инфицированной раны. Если место повреждения красное, горячее, опухшее или болезненное, возможно, у вас инфекция. Желтый или зеленоватый гной, лихорадка и озноб являются дополнительными признаками инфекции.
Если вы сомневаетесь в травме руки, позвоните врачу и спросите, нужно ли вам лечение. Обычные травмы рук, требующие медицинского лечения, включают:
- переломы кистей и пальцев
- hand and finger sprains and strains
- carpal tunnel syndrome
- tendonitis
- deep or large cuts
- puncture wounds
- severed fingers
- animal bites
- third-degree burns
- chemical burns
- frostbite
Если вы повредили руку, повязка может помочь в процессе заживления.
Если у вас серьезная травма руки, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.Если травма руки незначительна, повязка может обеспечить стабильность, снизить вероятность заражения и ускорить время заживления.
Как перевязать руку и когда это необходимо
Если вы повредили руку, повязки могут уменьшить отек, ограничить подвижность и обеспечить поддержку мышц, костей и суставов.
Некоторые травмы рук лучше заживают при перевязке. К ним относятся:
- переломы, растяжения и вывихи
- раны, такие как порезы и укусы животных
- ожоги
Большинство незначительных травм рук могут заживать самостоятельно. Серьезные травмы рук требуют немедленной медицинской помощи.
Читайте дальше, чтобы узнать, когда перевязывать поврежденную руку, как накладывать повязку и когда обращаться за медицинской помощью.
Вот некоторые распространенные травмы рук, которые могут потребовать перевязки, а также признаки того, что вам следует обратиться за медицинской помощью.
Перелом
Что это такое: Перелом руки происходит, когда вы ломаете одну или несколько костей в руке. Наиболее распространенным переломом руки является перелом боксера, который происходит, когда вы ломаете одну из костей у основания суставов, где пальцы соприкасаются с кистью.
Когда обращаться за медицинской помощью: Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы считаете, что у вас сломана рука.
Некоторые распространенные признаки и симптомы перелома руки включают:
- кость в руке явно согнута или деформирована
- ваша рука ушиблена, болезненна и опухла
- вы не можете пошевелить рукой или пальцами
- ваша рука или пальцы немеют
- боль сильная, даже при приеме безрецептурных обезболивающих
Когда использовать повязку: Повязку иногда используют вместо шины или гипсовой повязки, чтобы ограничить движение сломанной руки или пальца.
Однако перед перевязкой необходимо выровнять сломанную кость.
Врач может выровнять сломанную кость и помочь вам понять, как ухаживать за ней впоследствии, в том числе, нужно ли вам использовать повязку.Растяжение связок
Что это такое: Растяжение связок кисти — это травма, возникающая при растяжении или разрыве связок — ткани, соединяющей кости в руке. Это часто влияет на большой палец.
Когда обращаться за медицинской помощью: Растяжения редко требуют неотложной медицинской помощи, но они требуют лечения. Запишитесь на прием к врачу, чтобы понять, как лучше всего ухаживать за растяжением. Вам также следует обратиться к врачу, если боль или отек в руке усиливаются.
Когда использовать повязку: Компрессионная повязка может помочь поддерживать давление вокруг области растяжения. Это сводит к минимуму отек, предотвращая скопление жидкости в месте растяжения, помогая вашей руке быстрее заживать. Врач может порекомендовать специальное устройство для иммобилизации руки, например шину.
Растяжение
Что это такое: Растяжение кисти возникает при растяжении или разрыве мышц или сухожилий руки. Этот тип травмы распространен в сухожилиях, которые соединяют мышцы запястья и предплечья с пальцами. Обычно это вызвано повторяющимися движениями, такими как набор текста или использование мыши.
Когда обращаться за медицинской помощью: Как и растяжения, растяжения мышц не требуют неотложной медицинской помощи. Тем не менее, вы можете посетить врача, чтобы понять источник вашего штамма и как лучше всего его лечить.
Когда использовать повязку: Как и при растяжении связок, компрессионная повязка поможет обездвижить травмированную область и поддерживать давление. Врач может порекомендовать специальное устройство для иммобилизации руки, например шину.
Раны
Что это такое: Раны, такие как рваные раны (порезы) или проколы, возникают при разрыве кожи. Эти типы травм распространены на руках и пальцах.
Они часто являются результатом несчастных случаев с острыми предметами, такими как кухонные ножи.Когда обращаться за медицинской помощью: Многие раны на руках незначительны и заживают сами по себе. Однако имейте в виду, что ваши руки содержат большое количество нервных окончаний, сухожилий и кровеносных сосудов в небольшом пространстве. Даже небольшая рана на руке может нанести большой ущерб.
Вам следует обратиться за медицинской помощью при любом из следующего:
- проколы
- обильное кровотечение
- сильная боль
- большая или глубокая рана
- открытая или разорванная кожа
- осколки, застрявшие в области раны
- онемение
- неспособность двигаться в пораженном участке
- укусы животных
- раны, которые могут инфицироваться
- раны, которые кажутся инфицированными Держите в чистоте мелкие раны на руках. После промывания небольшой раны нанесите мазь с антибиотиком и накройте рану марлевой повязкой. Если рана небольшая, используйте пластырь.
Повязку следует менять примерно раз в день или всякий раз, когда повязка становится влажной или грязной.
Ожоги
Что это такое: Ожоги — еще одна распространенная травма рук и пальцев. Они вызваны воздействием тепла, в том числе солнца, пламени или горячих веществ. Другие виды ожогов вызываются холодом, химическими веществами и электричеством.
Когда обращаться за медицинской помощью: Незначительные ожоги рук обычно не требуют неотложной помощи.
При сильном ожоге руки следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью. Проверьте наличие следующих признаков сильного ожога:
- глубокий ожог
- кожа сухая или жесткая
- кожа выглядит обугленной или имеет черные, белые или коричневые пятна
- ожоги размером более трех дюймов в поперечнике Бинты могут помочь улучшить заживление ожогов. После охлаждения и увлажнения ожога наложите на пораженный участок руки свободную марлевую повязку, чтобы защитить поврежденную кожу.
Для разных травм требуются разные повязки. Некоторые типы повязок включают:
- Компрессионные повязки. Также известные как эластичные бинты или креповые бинты, эти типы бинтов включают в себя длинную полосу эластичной ткани, свернутую в тугой валик. Компрессионные повязки используются для поддержки костей, суставов и соединительных тканей в руке после таких травм, как растяжения и деформации.
- Марлевые повязки. Марлевые повязки технически являются не повязками, а повязками. Марлевая повязка представляет собой толстый ватный тампон, используемый для покрытия средних и больших ран. Они могут удерживаться на месте лентой или валиком.
- Хлопчатобумажные/льняные бинты. Подобно компрессионным бинтам, эти бинты поставляются в рулонах. Они обычно используются для удержания марлевых повязок на месте.
- Адгезивные/гипсовые повязки. Подобно марлевым бинтам, это тип повязки для ран. Band-Aid — это один бренд. Они бывают разной формы для небольших ран и содержат клей, чтобы прилипать к коже.
- Трубчатые бинты. Трубчатые бинты представляют собой эластичные бинты трубчатой формы, предназначенные для надевания на пальцы, локти или другие участки тела, которые много двигаются. Они могут оказывать поддержку или удерживать марлевые повязки на месте.
- Треугольные бинты. Эти хлопковые бинты универсальны и полезны при оказании первой помощи. Их можно свернуть в повязку или использовать для надавливания на кровоточащую рану.
Следуйте этим основным инструкциям, чтобы перевязать руку после незначительной травмы.
Вам потребуется:
- марлевая повязка (раны и ожоги)
- бинт
- английская булавка или зажимы
Этапы:
- Если вы промываете или обрабатываете пораженную рану руки область и наложите стерильную марлевую повязку, прежде чем обмотать руку повязкой.
- Разверните рулонный бинт и начните с конца рулона на внутренней стороне запястья.
- Дважды оберните повязку вокруг запястья. Материал должен плотно прилегать к запястью.
- С внутренней стороны запястья натяните бинт по диагонали на верхнюю часть ладони. Рулон теперь должен быть рядом с вашим мизинцем.
- Натяните повязку вокруг мизинца и под пальцами к указательному пальцу. Затем протяните его вокруг указательного пальца и вниз по диагонали через верхнюю часть ладони к внешней стороне запястья.
- Отсюда еще раз оберните повязку вокруг запястья. Это должно быть место, где вы начали бинтование с внутренней стороны запястья.
- Повторите шаги с 4 по 6, создав повязку в виде восьмерки вокруг руки и пальцев. С каждой новой восьмеркой вы должны оставлять видимыми полдюйма предыдущего слоя. Должны быть видны верхние части пальцев.
- После того, как вся рука будет покрыта повязкой, закрепите ее английской булавкой или зажимом.
При перевязке руки соблюдайте следующие меры предосторожности, чтобы процесс заживления прошел гладко:
- Не затягивайте повязку туго. Если вы сделаете повязку слишком тугой, это нарушит кровообращение в вашей руке. Чтобы проверить, не слишком ли туго, сожмите один ноготь и сосчитайте до пяти. Цвет должен вернуться к вашему ногтю в течение двух секунд. Если это не так, вы должны ослабить его.
- Повязка за пределы места повреждения. Обертывание областей вокруг травмы помогает обеспечить равномерное давление.
- Используйте стерильную (новую) марлевую повязку или бинт. Повторное использование марлевой или роликовой повязки может привести к инфекции.
- Избегайте перевязки инфицированной раны. Если место повреждения красное, горячее, опухшее или болезненное, возможно, у вас инфекция. Желтый или зеленоватый гной, лихорадка и озноб являются дополнительными признаками инфекции.
Если вы сомневаетесь в травме руки, позвоните врачу и спросите, нужно ли вам лечение. Обычные травмы рук, требующие медицинского лечения, включают:
- переломы кистей и пальцев
- hand and finger sprains and strains
- carpal tunnel syndrome
- tendonitis
- deep or large cuts
- puncture wounds
- severed fingers
- animal bites
- third-degree burns
- chemical burns
- frostbite
Если вы повредили руку, повязка может помочь в процессе заживления.
Если рана небольшая, используйте пластырь.
Band-Aid — это один бренд. Они бывают разной формы для небольших ран и содержат клей, чтобы прилипать к коже.
Если вы сделаете повязку слишком тугой, это нарушит кровообращение в вашей руке. Чтобы проверить, не слишком ли туго, сожмите один ноготь и сосчитайте до пяти. Цвет должен вернуться к вашему ногтю в течение двух секунд. Если это не так, вы должны ослабить его.
Если у вас серьезная травма руки, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Врач может выровнять сломанную кость и помочь вам понять, как ухаживать за ней впоследствии, в том числе, нужно ли вам использовать повязку.
Они часто являются результатом несчастных случаев с острыми предметами, такими как кухонные ножи.
Если рана небольшая, используйте пластырь.
Band-Aid — это один бренд. Они бывают разной формы для небольших ран и содержат клей, чтобы прилипать к коже.
Если вы сделаете повязку слишком тугой, это нарушит кровообращение в вашей руке. Чтобы проверить, не слишком ли туго, сожмите один ноготь и сосчитайте до пяти. Цвет должен вернуться к вашему ногтю в течение двух секунд. Если это не так, вы должны ослабить его.