Как избавится от перхоти: как избавиться в домашних условиях?

Содержание

Как избавиться от перхоти

Шелушение кожи головы и неприятный зуд – основные симптомы себореи. Это заболевание мы привыкли называть перхотью. Отслоившиеся чешуйки кожи на плечах, а также общее ухудшение состояния кожи головы способны серьезно испортить настроение любому.

Давайте же разберемся, почему появляется перхоть, и достаточно ли только шампуня от перхоти, чтобы избавиться от нее раз и навсегда?

Наиболее частой причиной появления перхоти является повышение активности на коже головы дрожжеподобного грибка Malassezia furfur. Активный рост грибка стимулирует ряд неблагоприятных для человеческого организма факторов.

1. Окружающая среда
Как это ни банально, но неблагоприятное состояние окружающей городской среды, сильный мороз, ветер, жаркое солнце, перепады температур – все это плохо сказывается на состоянии нашей кожи. Длительное пребывание на солнце, морозе или под сильным ветром без головного убора может привести к нарушению функционирования кожи, сухости и шелушению. Кроме того, не стоит забывать про выхлопные газы, городскую пыль и грязь, которые так же негативно сказываются на состоянии волос.

2. Проблемы со здоровьем, стресс
Снижение иммунитета, нехватка витаминов, нарушение гормонального фона, постоянные стрессы могут стать причиной появления перхоти.

 

3. «Плохая» вода
Постоянный контакт кожного покрова головы с жесткой водой городского водопровода способствует разрушению барьерной функций рогового слоя кожи, волосы могут стать тусклыми и ломкими, а на коже головы появится сухость, зуд и шелушение.

 


4. Неправильный уход
Химическая завивка, окрашивание агрессивными красками с аммиаком, частое мытье головы, чрезмерное применение средств для укладки волос, регулярная укладка горячим феном или щипцами… Все эти факторы пересушивают кожу головы и повреждают ее защитные функции, что в свою очередь может привести к появлению перхоти.


 

5. Неправильное питание
Хлебобулочные изделия, сладости и алкоголь плохо влияют не только на состояние фигуры, но и на здоровье нашей кожи. Питаясь большим количеством жирной, острой, жареной, соленой пищи мы рискуем получить не только проблемы с кожей, но еще и перхоть.
 



Как правило, причиной появления перхоти служит совокупность сразу нескольких факторов. Однако, с ней можно и нужно бороться!

  Мы собрали для вас несколько полезных советов, которые помогут
  справиться с перхотью.
 

1. Измените питание. Мы – это то, что мы едим. Простая и всем хорошо известная истина. Поэтому, мы рекомендуем начать путь к красивым волосам именно с рациона. Старайтесь есть больше свежих сезонных фруктов и овощей, молочных и кисломолочных продуктов. Пейте достаточное количество воды.

2. Подберите эффективный шампунь от перхоти. Например, шампунь против перхоти Чистая линия на основе отвара трав и экстракта дуба помогает бороться с перхотью и ее повторным появлением. Рекомендуется использовать шампуни против перхоти в демисезонный период, когда появление перхоти наиболее вероятно.

3. Относитесь к волосам бережно. Избегайте использования металических расчесок, а также расчесок с острыми зубьями, они могут повредить кожу головы. Постарайтесь мыть волосы не горячей, а теплой водой. Не стоит злоупотреблять окрашиванием, химической завивкой волос, а также сушкой горячим феном.

4. Будьте внимательны к личной гигиене. Так как перхоть – это развитие грибка, то, в первую очередь, необходимо ограничить его распространение. Для этого желательно время от времени проводить дезинфекцию контактирующих с волосами вещей: расчесок, постельного белья, полотенец и головных уборов.

5. Укрепляйте иммунитет! Как мы уже говорили, ослабленный иммунитет является одной из причин появления перхоти, так как организму не хватает сил бороться с грибком на коже головы. Займитесь профилактикой сезонных инфекций, вылечите очаги хронических заболеваний, уделите внимание спорту. Также стоит отказаться от вредных привычек, постараться по возможности избегать стрессов и психоэмоционального напряжения.

Перхоть, конечно, неприятное явление, от которого никто не застрахован. Наши советы помогут вам сохранить красоту волос, а средства для волос Чистая линия с комплексом фитокератин сделают уход за волосами легким и приятным!

Как избавиться от перхоти — ResedaOdor

Красивые волосы легко испортить белыми хлопьями, чешуйками. Народная медицина дает кратковременный, ненадежный результат. Чтобы узнать, как избавиться от перхоти, необходимо установить причину, правильно подобрать состав шампуня — профессиональный уход за волосами, при необходимости посетить врача.

Виды перхоти

Клетки кожи регулярно обновляются, ороговевший слой очищается. Из-за нарушения функционирования различных систем нарастает большое количество новых клеток. Наслоение отшелушивается в виде чешуек, корочки или хлопьев. Прежде чем определить, как лечить перхоть, специалисты делят себорею на два вида:

  1. Сухая. Пересушенный верхний слой кожи образует множество мелких хлопьев. Может локализоваться в одной части или по всей голове.
  2. Жирная. При чрезмерном выделении кожного сала образуется корка, чешуйки. Нередко сопровождается зудом, образованием повреждений из-за чесания.

Отдельно рассматривают гибридный вид. В теменной зоне и за ушами жирный тип, а на других частях сухой. Зуд головы и перхоть связаны, поэтому устраняют первопричину, а не симптом.

Причины появления

Основной причиной почему появляется перхоть является грибок Pityrosporum ovale. Он активно размножается, питаясь выработкой сальных желез. Нарушаются процессы обновления кожи, образуется обильное количество чешуек. Другие причины от чего появляется перхоть:

  • заболевания нервной системы;
  • стресс, депрессивные состояния;
  • нарушение работы гормональной системы;
  • ослабление иммунитета;
  • излишне частое или редкое мытье волос;
  • злоупотребление косметическими средствами;
  • влияние климата.

Появляется корка как симптом других кожных заболеваний, из-за проблем с пищеварением или неправильного ухода. Спровоцировать образование себореи может несбалансированное питание, недостаток витаминов, неправильно подобранный косметический уход. Нередко перхоть у женщин появляется из-за злоупотребления средств народной медицины на основе органики, которая провоцирует аллергическую реакцию, закупорку пор, нарушение работы сальных желез.

Проявление у женщин

Образование хлопьев на голове у женщин может быть спровоцировано рядом факторов. Сюда включают неправильно подобранный шампунь, бальзам, кондиционер. Использование натуральных масел покрывает кожу головы пленкой, нарушая работу сальных желез.

Важно! Частое использование термоприборов нарушает структуру волоса, влияет на повышенную сухость кожи головы.

В весенний период переход на строгие ограничения в питании, исключение из рациона жиров и углеводов приводят к иссушению кожи головы, провоцируя развитие себореи. Если недуг проявляется только в начале менструального цикла, то необходимо проверить работу гормональной системы.

Проявление у мужчин

Спровоцировать перхоть у мужчин может неправильный уход, тяжелая работа с интенсивным потоотделением, отсутствие гигиены. Дополнительно причиной могут послужить вредные привычки, эндокринные нарушения, недосып, стресс и несбалансированное питание. Проблемы с пищеварением и кожные заболевания, нехватка витаминов приводят к образованию себореи.

Как избавиться от перхоти — выбрать правильный шампунь

Правильно подобранный женский или мужской шампунь от перхоти поможет не только замаскировать недуг, но и устранить причины перхоти. Основные характеристики:

  • отсутствие SLS, SLES;
  • отсутствие парабенов, раздражающих компонентов;
  • должен подходить для ежедневного ухода;
  • должен содержать десфенскальп.

Шампунь подбирают под тип и состояние волос, особенностей заболевания.

Полезно подбирать состав с мощными противогрибковыми компонентами Кетоконазол, Пиритион цинка. Салициловая кислота активно смягчает ороговевший слой, а Сульфид селена замедлит обновление клеток.

При регулярном применении перхоть хлопьями становится менее интенсивной, сходит на нет. Полезно посетить специалиста, чтобы устранить возможные внутренние нарушения. В противном случае себорея будет возвращаться.

Как лечить, если шампунь не помогает

Если самолечение не помогает, то необходимо обратиться к специалисту. Трихолог осмотрит кожный покров, проведет диагностику. Он расскажет, как убрать перхоть, основываясь на результатах диагностики. Обращаться к врачу стоит, если:

  • себорея не исчезает после четырех недель регулярного использования шампуня;
  • сопровождается обильными высыпаниями и зудом;
  • присутствуют зудящие корочки, красные пятна.

Избавиться от недуга самостоятельно возможно, если определить причину появления, правильно подобрать уход, сбалансировать питание и принимать комплексные витамины. Качественный шампунь устранит причину появления себореи, избавит от косметического недостатка, снимет зуд и покраснения.

Как избавиться от перхоти? – Причины развития себореи и методы ее лечения – УРО-ПРО

Насчитывается огромное число заболеваний, связанных с состоянием волос и кожи головы. Перхоть является довольно распространенной проблемой, с которой сталкивается от 5% до 45% населения земного шара.

Соблюдение основных правил позволит вам избавиться от эстетических неудобств.

Причины возникновения

Насчитывается много причин, провоцирующих отслоение частиц кожи головы, рассмотрим наиболее частые:

  • Расстройство обмена веществ – это основная причина возникновения перхоти, из-за данной патологии организм более уязвимы к действию болезнетворных факторов.
  • Нарушения гормонального фона – достаточно распространенная причина себореи у женщин.
  • Различные заболевания – например, расстройства работы ЖКТ или эндокринной системы, бронхолегочные болезни, неврологические расстройства, низкий иммунитет;
  • Наследственная предрасположенность – причина, которую невозможно устранить.
  • Нарушенная работа сальных желез.
  • Неправильное питание, гиповитаминоз.
  • Перенапряжение психического или физиологического характера.
  • Грибок, вызванный Pityrosporum Ovale — дрожжеподобными грибками, элементами здоровой микрофлоры кожи головы.
  • Внешние негативные воздействия на кожу головы — злоупотребление феном, плойками, частое окрашивание;
  • Игнорирование шапки зимой или ношение теплого головного убора в жару;
  • Плохая гигиена кожи головы. Однако эта причина встречается лишь в запущенных случаях, когда человек вообще отказывается мыть голову.

Виды перхоти

Сухая перхоть – вызвана пониженным салоотделением (слишком сухой кожей). Чешуйки перхоти в данном случае имеют небольшой размер, легко отходят от кожи, на волосах наблюдается эффект «напудренности». Чаще всего располагаются по всей длине волос, очаги образуются достаточно редко.

Жирная перхоть – такое нарушение возникает при повышенном салоотделении. Чешуйки перхоти крупные, склеиваются между собой и прикрепляются к волосам. Отслаиваются труднее, чем сухие. Волосы при такой перхоти быстро жирнеют и больной чувствует постоянный зуд.

Эффективные методы лечения

Перхотью называют сухие отшелушивающиеся клетки кожи головы, появление которых нельзя игнорировать. Данное расстройство может сигнализировать о наличии у больного себорейного дерматита волосистой зоны головы. Рассмотрим наиболее эффективные методы борьбы с этим недугом.

Специальная диета

Трихологи считают, что появление перхоти необязательно связано с болезнями и стрессами. Причинами могут служить:

  • неправильный уход за волосами и кожей головы;
  • чрезмерное употребление сладких и жирных продуктов.

Сбалансированная диета может помочь избавиться от перхоти без риска для здоровья.

Противогрибковые средства

Побороть данные нарушения могу специальные средства. Чаще всего специалисты выписывают противогрибковые таблетки, такие как: «Микозорал», «Низорал» и «Нистатин». Помните, что любые препараты должен выписывать только врач, указывая дозировку и особенности употребления.

Специальные процедуры

Физиотерапевтические процедуры, которые помогут избавиться от перхоти:

Дарсонвализация – метод, который предполагает воздействие на кожный покров головы при помощи электрических импульсов. Данный способ хорошо поможет в лечении жирной перхоти. Аппарат, используемый во время процедуры, улучшает обменные процессы, а также кровообращение. Продолжительность одного сеанса достигает 8 минут.

Криомассаж – такая терапия проводится с использованием жидкого азота или льда. Наиболее эффективной эта процедур будет при жирной перхоти и себорейном дерматите. К зараженным зонам прикладывается лед, а затем выполняется массаж кожи головы. Азот же наносится тонким слоем на кожу головы ватным тампоном. Сеанс длится не более 10 минут, поскольку есть риск получить холодный ожог.

Мезотерапия – один из самых действенных методов лечения перхоти. Процедура осуществляется следующим образом: кожа головы и шеи обкалывается специальными медикаментами, в состав которых входят индивидуально подобранные вещества.

Шампуни, бальзамы и лосьоны

Вылечить легкую форму себореи и перхоть могут не только физиотерапевтические процедуры, но и лечебные препараты. Например, шампуни, содержащие кетоконазол, который устраняет шелушение и снимает зуд. Вам может помочь серная мазь, также используемая при различных видах грибка. Средства, в составе которых есть цинк, бифоназол или деготь, обладают неплохими свойствами в лечении себореи.

Чего нельзя делать?

Категорически запрещено:

  • Чесать голову. Перхоть, сопровождающаяся зудом, вызывает сильный дискомфорт, но расчесывая и царапая кожу, вы будете усугублять проблему. Через малейшие повреждения легко проникают инфекции, которые могут привести к образованию гнойничков;
  • Использовать препараты на основе спирта, поскольку они сильно пересушивают кожу;
  • Красить волосы и использовать прочие химические средства для волос;
  • Использовать расчески из металла, зубцы такой расчески могут повредить кожу головы и спровоцировать появление большего количества перхоти.
  • Использование фена и плойки для волос свести к минимуму.

Как избавиться от перхоти раз и навсегда: рекомендации косметолога

Способ №2: глубоко очищающий лосьон

Попробуй использовать специальные лосьоны. Например, Detox Deep Cleansing Lotion №004 содержит натуральный компонент, полученный из дрожжей, способствующий удалению продуктов клеточной деградации. Нанеси около 3 мл лосьона на сухую или влажную кожу головы. Слегка вотри препарат в кожу, делая мягкий массаж. Не мой голову сразу после нанесения лосьона, дай возможность лечебным компонентам проникнуть глубже. Если собираешься мыть голову, сделай это до нанесения лосьона, либо не ранее, чем через 4 часа после его применения.

Способ №3: химический пилинг

Пилинг — самый действенный способ борьбы с перхотью. В салонах и трихологических клиниках есть процедура химического пилинга на основе гликолевой кислоты, созданной специально для кожи головы. Оказывая противовоспалительное действие, пилинг кожи головы способствует глубокому очищению волосяных фолликулов. В салоне Saco используются средства косметической марки Time to grow 30 и 50 %.

Способ №4: глобальный подход к проблеме

Для начала определи, какая у тебя перхоть — сухая или жирная.

Сухая появляется через день-два после мытья головы, ее много, она легко слетает, сопровождается ломкостью, выпадением волос и зудом кожи головы.  Причины ее появления: гормональные проблемы, плохие продукты питания, нехватка витаминов, вредные привычки, плохая косметика. Если твоя перхоть сухая, то тебе нужно начать пить витаминные комплексы, которые включают витамины группы В6 и РР, есть много овощей, фруктов и морепродуктов, а также использовать качественные косметические средства для волос.

Жирная перхоть проявляет себя позже, на третий-пятый день, она желтоватая, маслянистая на ощупь, трудно вычесывается. Она появляется из-за плохой работы сальных желез кожи головы и нарушенного обмена веществ. Чтобы навсегда избавиться от жирной перхоти, ты можешь провести очищение организма от шлаков, отказаться от фастфуда, жирного, сладкого, газированных напитков, похудеть, если это необходимо, проверить свой гормональный фон, попробовать принимать специальные препараты (по рецепту) и делать домашние маски против перхоти.

Запомни: независимо от причин появления перхоти, необходимо обязательно обратиться к врачу-трихологу, чтобы не пропустить что-то серьёзное.

Как избавиться от перхоти: ТОП-рейтинг лучших шампуней

Неприятный зуд, шелушение кожи, белые чешуйки, которые отчетливо видны на волосах – перхоть доставляет немало неудобств. Появлению заболевания способствует ряд факторов – от неправильного питания до стресса. Однако в большинстве случаев возникновение перхоти становится результатом неправильного ухода за кожей головы.

Что такое перхоть? От чего она появляется? А главное – как избавиться от неприятного заболевания? Выносим на повестку дня самые актуальные бьюти-вопросы!

Что такое перхоть?

Перхоть – дерматологическое заболевание, провоцируемое грибком Malassezia. Данный грибок присутствует практически у всех людей, развиваясь даже в здоровой флоре головы.

Однако в случае, когда естественные защитные барьеры дермы ослабевают, грибок активизируется, ускоряя рост эпидермальных клеток. Процессы естественного отшелушивания «отмерших» слоев кожи значительно ускоряются.

В результате описанных процессов на голове образуется огромное количество чешуек, появляется раздражение кожи и нестерпимый зуд. Волосы становятся тоньше, суше, секутся на концах.

Несвоевременное реагирование на проблему может стать причиной появления себорейного дерматита – заболевания, провоцируемого усилением выработки сальных секретов и изменениями в химическом составе кожи головы.

Лучшее средство от перхоти – шампунь

Народные методы борьбы с перхотью эффективны, но подходят не всем и «не работают» в сложных случаях.

Верное средство для решения проблемы – подбор лечебного шампуня, специальные ингредиенты которого устраняют перхоть и проводят профилактику ее последующего появления.

Среди активных компонентов лечебных шампуней от перхоти часто встречается:

  • салициловая кислота, мягко отшелушивающая отмершие клетки и уменьшающее количество чешуек перхоти;
  • деготь, замедляющий деление клеток дермы;
    сера, смягчающая и удаляющая омертвевшие клетки, а также оказывающая
  • противогрибковый эффект;
  • сульфид селена, подавляющий активность размножения Malassezia;
  • пиритион цинка, оказывающий мощное антигрибковое воздействие и нормализующий выделение кожного сала.

Обязательно следуйте инструкции производителя по частоте и способу использования лечебного шампуня!

Шампуни от перхоти

Лучшие эффективные шампуни против перхоти: рейтинг ТОП-4 от ISEI

Шампунь для волос от перхоти с экстрактом ивы, 75 мл

Шампунь для волос от перхоти с крапивой и розмарином, 400 мл

Шампунь для волос от перхоти с экстрактом шалфея и крапивы, 250 мл

Шампунь для волос от перхоти слабокислотный, 530 мл

Шампунь для сухих и поврежденных волос бесщелочный, 900 мл

Шампунь для волос от перхоти с экстрактом ивы, 75 мл

Шампунь для волос от перхоти с крапивой и розмарином, 400 мл

Шампунь для волос от перхоти с экстрактом шалфея и крапивы, 250 мл

Шампунь для волос от перхоти слабокислотный, 530 мл

Шампунь для сухих и поврежденных волос бесщелочный, 900 мл

Шампунь для волос от перхоти с экстрактом ивы, 75 мл

Шампунь для волос от перхоти с крапивой и розмарином, 400 мл

Шампунь для волос от перхоти с экстрактом шалфея и крапивы, 250 мл

Шампунь для волос от перхоти слабокислотный, 530 мл

Шампунь для сухих и поврежденных волос бесщелочный, 900 мл

К выбору лечебного шампуня важно отнестись с особым вниманием. Оптимально – если лечебное средство назначит трихолог, но когда такой возможности нет, стоит обратить внимание на проверенные, безопасные формулы от ведущих брендов.

Lador: Южная Корея

Шампунь Lador Damage Protector Acid Shampoo основан на безщелочной формуле. Он мягко и эффективно восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс кожи головы и отлично очищает волосы от разного рода загрязнений, избытков себума.

Health and Beauty: Израиль

Лечебный шампунь с розмарином и крапивой от Health and Beauty подходит для всех типов волос. Активные ингредиенты продукта устраняют зуд и шелушения, борются с чрезмерной жирностью.

Содержащиеся в составе средства минералы Мертвого моря восстанавливают природные защитные барьеры дермы и нивелируют негативное воздействие внешних раздражителей на волосы.

Anthyllis: Италия

Anthyllis Antidandruff Shampoo основан на силе Piroctone Olamine – антимикробного вещества, борющегося с перхотью и восстанавливающего природный pH-баланс. Благодаря гликолевому экстракту шалфея и крапиве продукт оказывает хорошее противовоспалительное и очищающее воздействия.

От чего появляется перхоть на голове?

Причины возникновения перхоти разнообразны. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к трихологу – врачу, который выявит существующие нарушения, поставит точный диагноз и назначит лечение.

Выделяют 5 главных причин, почему возникает перхоть:

Внутренние сбои в организме – изменение гормонального фона, нарушение обмена веществ.

Неправильное питание.

Негативное влияние окружающей среды.

Частые стрессы и депрессии.

Неправильный уход за волосами и кожей головы.

Поговорим подробнее о каждой причине!

Причины, вызванные внутренним состоянием организма

Появление перхоти часто связывают с нарушением обмена веществ. Пока иммунитет человека в порядке, грибок Malassezia может годами жить на коже головы, но никак себя не проявлять.

При нарушении обменных процессов грибок активизируется, ускоряя естественные процессы отшелушивания дермы и провоцируя развитие перхоти.

Заболевание провоцируется также гормональными сбоями – повышенным салоотделением, усиливающемся в период полового созревания (14-25 лет), дисбаланса женских и мужских гормонов, изменением гормонального фона в период беременности.

Неправильное питание, окружающая среда, стрессовые ситуации

Сладкое, жирное, соленое – злоупотребление «запретными» блюдами также может стать причиной активизации грибка. Питание подобными продуктами сказывается не только на весе, но и на коже.

Ветер, мороз, палящие солнечные лучи, температурные перепады оказывают негативное влияние на кожный покров. Длительное пребывание на холоде или под открытым Солнцем без головного убора нередко приводит к сухости и шелушению дермы. Сюда же стоит отнести использование жесткой воды при уходе за волосами.

Любая стрессовая ситуация может привести к ослаблению иммунитета. Нарушение психонейроиммунологического равновесие человека вследствие стресса объясняется повышением в организме уровня гормонов картизола, то становится причиной сокращения иммунных клеток лимфоцитов, защищающих организм от бактерий.

При ослаблении защитных функций организма, в частности – кожи, грибок Malassezia начинает активно размножаться.

Особенно остро на стрессовые ситуации реагируют люди, страдающие некоторыми дерматологическими заболеваниями (к примеру, экземой).

Неправильный уход

Что означает «неправильный» уход? Речь идет о:

агрессивных процедурах: окрашивании, регулярной термообработке и химической завивке волос;

частом мытье головы;

злоупотреблении средствами для укладки;

использовании шампуней и бальзамов, не соответствующих типу волос.

Все указанные факторы повреждают естественные защитные функции дермы, неизбежно приводя к появлению перхоти.

Разобравшись, какие причины возникновения перхоти, следует перейти к ответам на главные вопросы – как избавиться от перхоти и предотвратить ее последующее появление?

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Бороться с перхотью можно проверенными «домашними» способами. Иногда самые простые вещи, имеющиеся на кухне или в косметичке каждой хозяйки, оказываются эффективнее дорогих лекарственных препаратов.

В борьбе за идеальные волосы неизменными помощниками станут листья базилика, оливковое масло, лимонный сок, имбирь, масло чайного дерева, уксус и сода!

Что из этого реально помогает и как вылечить перхоть, используя перечисленные ингредиенты?

  • Листья базилика

Базилик – лекарственное растение, широко применяемое в народной медицине. Ингредиент обладает широким спектром лечебно-профилактических свойств и доказал свою эффективность в борьбе с перхотью.

Для приготовления средства от перхоти необходимо растолочь до консистенции пасты листья базилика и порошок амалаки, нанести состав на кожу головы на 30 минут, после смыть водой.

  • Оливковое масло

Масло хорошо справляется с увлажнением дермы, предотвращая ее шелушение. Рецепт избавления от перхоти максимально прост – необходимо ежедневно перед сном втирать в кожу теплое оливковое масло, накрывать голову пакетом, а наутро мыть волосы мягким шампунем.

Главное свойство лимонного сока – способность восстанавливать кислотный баланс кожи. Ингредиент рекомендуют использовать вместе с кокосовым маслом, отличающимся высокими антибактериальными характеристиками.

Для этого необходимо смешать лимонную кислоту с кокосовым маслом в соотношении 1:5, полученную смесь нанести на кожу головы и оставить на полчаса, после чего смыть теплой водой и тщательно промыть волосы шампунем.

  • Масло чайного дерева

Масло эффективно в борьбе с микробами и грибком, в том числе – Malassezia. Отправляясь в душ, смешайте несколько капель масла с небольшим количеством шампуня, намыльте волосы, тщательно помассируйте и оставьте состав на 10-15 минут, после чего продолжайте привычный гигиенический ритуал.

Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами и способностью к активизации процессов роста волос.

Очистите отросток корня имбиря и натрите его на мелкой терке. Из полученной стружки выжмите сок, смешайте его со 100 мл кунжутного масла и нанесите состав на кожу головы. Через 30 минут вымойте волосы.

Уксус способен «убивать» вредоносные микроорганизмы и грибок, а его кислотная составляющая снимает зуд.

Наносите уксус на кожу головы деликатными массажными движениями, затем укутайте волосы в полотенце и оставьте на полчаса. После тщательно вымойте голову шампунем.

Сода – не просто хорошее антигрибковое средство, но и компонент, который, благодаря своей мелкозернистой структуре, «цепляет» и удаляет хлопья перхоти из волос.

Достаточно добавить горсть соды (примерно 1-ну столовую ложку) в одноразовую порцию шампуня и вымыть голову.

 

Из-за чего появляется перхоть хлопьями и как от нее избавиться?

Из-за чего появляется перхоть хлопьями и как от нее избавиться?

Перхоть – это заболевание кожи головы. Она бывает почти незаметной и крупной. Как избавиться от перхоти хлопьями?

В медицине перхоть называют себореей. Ее провоцируют грибки, находящиеся на коже головы каждого человека. Обычно они пребывают в спящем состоянии. Но под воздействием некоторых факторов: слабого иммунитета, авитаминоза, аллергии на уходовые средства, физического или эмоционального перенапряжения, неправильного питания, вредных привычек – активируются.

Многие игнорируют мелкую перхоть, полагая что она пройдет сама по себе. Но они заблуждаются. Себорея – заболевание грибкового происхождения. Со временем оно лишь прогрессирует. Из-за длительной активности грибка разовьется кожное заболевание.

При обнаружении перхоти в виде крупных хлопьев незамедлительно обратитесь к дерматологу. Она может свидетельствовать о зарождении экземы, себорейного дерматита, псориаза.


Что делать?

Не пытайтесь вылечить болезнь самостоятельно народными средствами. Обратитесь к дерматологу. Врач назначит вам медикаментозное лечение. Только так можно побороть недуг раз и навсегда.

До визита к врачу придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Не пользуйтесь краской для волос.
  • Не делайте укладку термическим средствами, гелями, воском.
  • Не расчесывайте кожу головы. Невыносимый зуд можно снять аккуратным массированием.
  • Замените расческу с острыми зубьями на массажную с пластиковыми либо резиновыми наконечниками на зубьях.
  • Откажитесь от употребления жирной, острой и сладкой пищи.
  • Мойте голову натуральными средствами или хозяйственным мылом.

Внимание! Подумайте, из-за чего могла возникнуть себорея. Проанализируйте события, которые ей предшествовали. Это поможет врачу установить правильную причину заболевания и назначить верное лечение.

Лечение

Дерматит быстро лечится. При легкой форме заболевания без зуда и красноты можно использовать специальные лечебные аптечные шампуни «Деготь и чайное дерево», «Низорал», мазь «Серная». С жирной – шампунь «Свафан», мыло «Дегтярное», мазь «Салициловая».


При тяжелых формах себореи эти средства бессильны. Лечение в этом случае должен подбирать врач.

Внимание! Даже когда удастся вылечить перхоть хлопьями, обеспечьте коже головы правильный и тщательный уход. Не окрашивайте волосы, пользуйтесь гипоаллегенными шампунями, детским или хозяйственным мылом. И регулярно соблюдайте правила гигиены.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как избавиться от перхоти, чем лечить: шампуни, советы трихолога, отзывы

Что такое перхоть, откуда она берется, как ее отличить от других заболеваний, какими препаратами и как долго ее нужно лечить, и почему жирная кожа головы — это на самом деле хорошо? Рассказывает трихолог Владислав Ткачев.
Перхоть — проблема, которая многим кажется слегка неприличной и одновременно легко решаемой: купил специальный шампунь и пользуйся. Так ли это на самом деле? Все ли то перхоть, что может нам встретиться? Почему она вообще появляется? Мы обсудили с трихологом Владиславом Ткачевым.

Владислав Ткачев

Владислав — ведущий трихолог марки DSD de Luxe, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro.

А еще он уже несколько лет лечит мою голову — от андрогенетической алопеции и себореи (с той самой перхотью периодически).


Что такое перхоть

— Перхоть — народное имя для проблемы. Какое у нее научное название?

— Перхоть — это десквамативный дерматоз (десквамация означает шелушение, чешуйки). Дерматозы и дерматиты на коже головы (а также бровях) бывают разные, возникают они там, где расположено много сальных желез. А так как каждый волосяной фолликул окружен целой гроздью сальных желез, то на волосистых частях тела они появляются в первую очередь.


Как образуется перхоть

— Откуда перхоть берется?

— Образование перхоти вызывают дрожжевые грибки маласезия, они были открыты еще 130 лет назад, в 1874 году. Маласезия есть почти у всех, он обитает на коже как часть микрофлоры человека. Известно более 10 видов этого грибка, все они проявляют разную активность. Раньше считалось, что возбудителем перхоти является Malassezia furfur, поэтому на многих средствах – итальянских, испанских – до сих пор пишут «анти-фурфур». Но дальнейшие исследования показали, что Malassezia furfur в этом виновата меньше, чем Malassezia globosa.

— Что эти грибки делают на коже человека?

— Они липофильные — то есть, питаются жиром, потребляют кожное сало, поэтому живут там, где больше сальных желез. Их количество резко возрастает после полового созревания, когда кожа становится более жирной — это нормально.

Вопрос заключается в активации этой маласезии, которая может себя проявить или нет. Маласезия обладает липазной активностью – она разрушает кожный жир с помощью фермента липаза и начинает его поедать. В обмен на поедание она выделяет раздражающие кожу жирные кислоты, в частности, олеиновую кислоту, которая, в свою очередь, вызывает воспаление (дерматит) — кожа краснеет, чешется.

На фоне этого воспаления ускоряется обмен веществ и созревание клеток. Обычно кератиноциты, образующиеся в нижних слоях кожи, при созревании постепенно поднимаются вверх и за это время постепенно высыхают, теряют ядро, влагу и превращаются в маленькую сухую чешуйку. Это мертвые клетки, которые уже выполнили свою функцию. Их отшелушивание обычно незаметно. Процесс занимает месяц.

А из-за воспаления все ускоряется в 2-3 раза, клетка быстрее проходит этот путь, не успевая потерять ядро и влагу. Она остается такой большой полуживой и влажной, склеиваясь с соседними, образует пласты, отшелушивание которых нас и беспокоит.

Это случается, когда на коже головы слишком много маласезий. А их становится много, если появляется много «пищи». Эти грибки, естественно, любят «пищу», еще они любят темноту – под волосами темно, тепло… Волосы создают все условия, работая как термостат.

— То есть проблема — в жирности кожи головы?

— Изначально да. У людей с недостаточной выработкой половых гормонов обычно не бывает настоящей перхоти, так как нет активации сальных желез. У них может шелушиться кожа, но по каким-то другим причинам, типа псориаза или атопического дерматита – то есть, это другой десквамативный дерматоз.

— Но не у всех людей с жирной кожей головы появляется перхоть.

Да, потому что должны присутствовать три фактора.

  • Гиперсекреция сальных желез.
  • Активация маласезий.
  • И третий фактор (первые два почти у всех людей выражены в той или иной мере) – индивидуальная чувствительность к воздействию выделяемых грибками жирных кислот.

Чтобы доказать необходимость третьего фактора, был проведен эксперимент. На кожу людей-добровольцев наносили олеиновую кислоту, которую выделяет маласезия. У 50 % началась перхоть, они оказались чувствительны к продуктам обмена, а у 50 % — нет: то есть, при тех же условиях у них не было никакой реакции. Пришли к выводу, что 50 % людей (европейцев) чувствительны к продуктам обмена маласезий, поэтому у них чуть что — сразу перхоть, а у других она не появляется ни при каких условиях. И статистика нам говорит, что каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивается с перхотью.


Как перхоть лечить?

—  На что обратить внимание в составе средств от перхоти?

— Нужно применять средства, обладающие эффектом замедления ускоренного деления клеток – они называются цитостатики. Среди них есть пироктона оламин (Piroctone Olamine) – тот же октопирокс (Octopirox), деготь, дисульфид селена.

Нужны кератолитики — это вещества, которые разбивают крупные чешуйки на мелкие, чтобы перхоть не пластами лежала, а легко смывалась. К ним относятся деготь, сера, салициловая кислота, например. Эти же компоненты можно использовать и при жирной коже, так как они регулируют секрецию сальных желез в том числе.

Кроме того, нужны собственно противогрибковые – цинка пиритионат (Pyrithione zinc), климбазол (Climbazole), кетоконазол. Подобных веществ с окончанием на -азол/-озол сейчас больше двух десятков. Те, что я вам называю, самые популярные, они родоначальники, сегодня имеют множество модификаций.

Шампуни

— В шампуне от перхоти должны быть все три вида компонентов?

— Да, желательно. Например, комплекс Med Planta состоит из трех средств – маски, шампуня и тоника, в каждом их которых эти компоненты содержатся. По тому же принципу работает антисеборейная линия Simone DSD de Luxe – комбинация разных компонентов в нескольких средствах.

 

— Одного шампуня недостаточно?

— Всегда лучше, если это несколько средств — шампунь, маска для кожи головы (пилинг), тоник (лосьон). Сам по себе шампунь, пусть даже в нем 10 активных компонентов, остается слабым средством, поскольку имеет кратковременный контакт с кожей и смывается. Конечно, если у человека перхоти мало, ему и шампунь от перхоти из супермаркета поможет. Но в серьезных ситуациях один шампунь неэффективен, нужны дополнительные средства. Иногда я назначаю аптечный «Низорал» для легких случаев, но не для упорных, так как в нем есть только кетоконазол, который все равно смывается через 4 минуты. А в сочетании с тониками из профессиональных антисеборейных линий он дает хороший эффект. Поскольку тоник наносится на кожу головы и не смывается, он работает сутки, потом наносится повторно и т.д. — это гарантирует быстрый четкий результат.

— Сейчас пилинги для кожи головы стали выпускать многие марки. 

— На самом деле, реальных пилингов я практически не вижу. Скорее всего, это скрабы, которые механически могут удалить перхоть, но для кожи головы неудобны из-за волос. Думаю, максимум, на что можно рассчитывать при использовании скраба – улучшение оттока себума.

Настоящие пилинги содержат гликолевую кислоту или сочетание кислот (гликолевую, салициловую, тартаровую, фосфорную). Еще в составе обычно присутствуют увлажняющие кожу фосфолипиды, сфинголипиды, разные масла. Потому что на коже головы нам не нужен эффект омоложения, нам нужно качественное очищение и увлажнение. Пилинги для домашнего применения, которыми невозможно навредить, содержат около 10 % кислот. Есть серьезные пилинги для профессионального использования – в них 50 % концентрация гликолевой кислоты, но также в дело идут увлажняющие мочевина, лецитин, травки, липиды. Этим они и отличаются от пилингов для лица.

На всю трихологию, скорее всего, и есть только три реальных пилинга. Все остальное — обычно одно название, хотя, конечно, надо смотреть в каждом конкретном случае.

— А лосьоны и тоники из такого комплекса не высушивают кожу головы?

— Нет. Очищение кожи – это механизм не высушивания, а увлажнения. Кожа может казаться сухой и воспаленной, когда есть застой себума. Очищая кожу, мы восстанавливаем отток жира, и кожа начинает увлажняться. Некоторые отмечают, что при частом мытье кожа головы становится жирнее. Но это лучше, чем иметь раздраженную воспаленную кожу с раздутыми сальными железами. Бывает, при редком мытье головы кажется, что волосы меньше жирнятся – просто все закупорено и сухо. Но при частом мытье кожа головы не быстрее пачкается, она начинает работать как надо – идет выделение жира, а не застой.

— То есть, жирная кожа головы — это хорошо?

— В идеале, жирная кожа без дерматитов — это и есть норма. Важен еще и следующий момент — не количество жира часто определяет жирность, а например, пористость волос, как эти волосы напитывает себум. Для тонких волос чуть-чуть себума — уже жирно, а на толстых и пористых он незаметен.

Подавлять жирность кожи головы, если нет дерматита, не имеет смысла — можно регулировать тониками, частотой мытья.

— О частоте мытья — еще в моем детстве люди мыли голову раз в неделю. 

— Сейчас тоже можно мыть голову раз в неделю, если человек здоров, прекрасно себя чувствует и более частое мытье волос ему не требуется. Но если есть проблемы с жирностью, с перхотью, а человек моет голову раз в неделю, то мытье хотя бы через день намного улучшит ситуацию. Не стоит бояться, что кожа жирнее станет – пусть будет отток, иначе ничего хорошего не выйдет. Всегда лучше лишний раз помыть, чем нет.


Как долго нужно применять средства от перхоти

— Сколько в среднем длится лечение?

— В легких случаях бывает достаточно месяца пользования шампунем от перхоти.

Бывает перхоть сезонная – обостряется в определенное время года, как и все болезни: опять же, месяц помыли шампунем — и забыли до следующего сезона или до какого-нибудь стресса.

У тех, у кого это все по-настоящему, в хроническом режиме, ситуация совершенно другая… Бывает, вроде бы наступило улучшение, а случились погрешности в диете – и снова все обострилось. Быстрые углеводы, сахар — провокаторы. Естественно, месяц полечиться шампунем здесь не вариант. Во-первых, нужны 3-4 средства – шампунь, маска или пилинг, тоник. Я своим пациентам советую применять их около трех лет: шампунь и маску (пилинг) не меньше двух раз в неделю, тоник (лосьон) ежедневно. Лучше чаще мыть голову, но кому-то это физически неудобно (когда очень длинные волосы, например, просто некогда), кто-то переживает, что быстрее кожа головы будет загрязняться. Поэтому тоник каждый день – в помощь (он лучше очищает, чем шампунь).

Для лечения нужно, чтобы была комбинация компонентов, представленная в нескольких формах. Мы еще часто включаем в схему профессиональные пилинги с гликолевой кислотой, с фруктовыми кислотами. Могут применяться противогрибковые препараты внутрь, но это не очень перспективный путь, потому что курс кратковременный, а рецидивы все равно возникают. То есть, надо понимать, что если процесс хронический, то и лечение — или, по крайней мере, интенсивный уход — тоже должны быть хроническими. Тут нельзя отделаться фразой «две недели — месяц». Уход должен быть постоянным.

— Мне помогает System 4 Sim Sensitive — но она позиционируется как комплекс от выпадения.

— System 4 похожа на комплекс Med Planta — она именно антисеборейная. Просто себорея в ряде случаев отягощается выпадением волос, и устранение этого фактора может повлиять на их рост и количество. Специальных серьезных компонентов именно от выпадения волос в System 4 нет. Я отдаю предпочтение Med Planta. По опыту моих пациентов, применявших обе эти линейки, 60 % выбирают Med Planta, 40 % нравится System 4. Но по составу они очень схожи. Те же компоненты можно найти в DSD, представленной шампунем, пилингом (содержит фруктовые кислоты для лучшего отшелушивания и заменяет маску), лосьоном.

— Как вы подбираете, что кому нужно?

— Есть небольшие отличия между этими линиями по составу: по содержанию противогрибковых компонентов, концентрации салициловой кислоты и т.п. Мы подбираем в зависимости от состояния. Кому-то требуется более глубокое очищение, кому-то нужен именно противогрибковый эффект, так как много перхоти, а у кого-то перхоти меньше, но жирность повышена или секрет густой и вязкий.

В тяжелых случаях, например, могут применяться еще и кортикостероидные препараты – они быстро подавляют воспаление. Но дальше надо переходить на средства, которые называют космецевтикой, т.е. косметикой с дерматологическими компонентами. Ей мы обеспечиваем длительную поддержку на несколько лет. Со временем тенденция к себорейному дерматиту и образованию перхоти, как правило, уменьшается, и такая интенсивная поддержка уже не требуется.

— Космецевтика, лекарства — что-то еще?

— Важную роль играет питание. Омега-3 жирные кислоты, витамин D нужны, чтобы себум был качественным, хорошим. Витамин D я рекомендую проверять вообще всегда. Железо, цинк, селен — достаточно серьезные регуляторы иммунной системы, и несмотря на то, что напрямую на перхоть они не действуют, они нужны. Обязательно нужны антиоксиданты для качественной работы волосяных фолликулов и сальных желез. Из антиоксидантов лучше всего работает липоевая кислота, и ее прием внутрь также стоит включать в схему лечения. А вот избыток углеводной пищи – это провокация проблем.


Чем отличаются сухая и жирная перхоть

— В аптеках есть шампуни от сухой перхоти и от жирной. Как разобраться и что имеется в виду, если изначальная предпосылка к перхоти — себум?

— Многие при появлении перхоти отмечают признаки сухости и зуда. Но здесь речь идет об обезвоживании, так как жирная кожа в сухую не превращается. Просто когда дерматит уже развился и есть воспаление, расширенные сосуды усиленно испаряют влагу и кожа обезвоживается. По-настоящему перхоть всегда жирная, но при таком процессе возникает соблазн назвать ее сухой.

Иногда человек может перепутать, сухая у него кожа или жирная, потому что вмешивается еще функция потовых желез. То есть голова вспотела, а кажется, что кожа и волосы стали жирными.

— То есть, кожу головы необходимо увлажнять?

— Да. Но, по большому счету, когда мы уберем маласезию и подавим воспаление, кожа будет увлажняться сама. Просто нужно понимать, что ощущение сухости и зуда в таких случаях лечится препаратами против перхоти, а не увлажняющими средствами.

Что касается шампуней против сухой и жирной перхоти, по большому счету, это маркетинг, но ингредиенты могут немного различаться. Например, в шампунях от сухой перхоти чаще используют препараты селена, поскольку он немного жирность подавляет и кожа получает возможность увлажняться сама. А при жирной перхоти лучше помогают препараты цинка или деготь, сера. Но деление этих ингредиентов достаточно условное — я в своей практике их не делю. Тем более, часто бывает, что если перхоть действительно сухая, то это и не перхоть, а псориаз, например. Но иногда даже опытные врачи не могут поставить правильный диагноз.


Как отличить перхоть от псориаза

— И как его отличить? Тем более, что большинство людей с проблемой перхоти идут не к трихологу, а в аптеку за шампунем или за Head & Shoulders.

— Если стандартное лечение от перхоти не помогает совсем — например, в течение месяца нет улучшений, — это повод задуматься. Это может быть псориатическое шелушение, а его механизм образования совершенно другой. Типичный псориаз легко диагностировать — если провести рукой и на голове прощупываются бляшки, чувствуются локализованные возвышения под пальцами, это, скорее всего, он. Себорея локализуется там, где волосы, а псориаз любит «сидеть» на периферии — за ушами, на затылке.

Визуально отличить эти виды шелушений можно с помощью трихоскопа. Например, при псориазе сосуды патологически расширены — это не маленькие капиллярчики, они большие и как бы кольцами собираются. Но бывают случаи нетипичного псориаза и слабо выраженные, их не так просто отличить даже под трихоскопом.

— Псориаз нужно лечить по-другому?

— Препараты похожи, только более сильные. И результативность разная, потому что псориаз, в отличие от себорейного дерматита — это аутоимунный процесс.


  • Остались вопросы о перхоти? Пишите в комментариях.

Читайте также:

Как избавиться от перхоти

Есть множество проблем, с которыми нужно справляться каждый день, когда дело касается волос. Он слишком жирный? Слишком сухо? Слишком плоско? Слишком объемно? Слишком кудрявая? Слишком прямо? Тогда, конечно, всегда есть ужасная перхоть. Трудно не заметить маленькие белые хлопья, которые остаются на коже головы. Но хотя это заболевание очень распространено, его также трудно вылечить.

Так что, если вы пытаетесь выяснить, как избавиться от перхоти, не ищите дальше.Мы поговорили со специалистами, чтобы найти лучшие способы решения этой надоедливой проблемы.

Что такое перхоть?

Перхоть — распространенное заболевание кожи головы. Это вызывает зуд кожи головы, за которым следуют чешуйки омертвевшей кожи. По данным Журнала клинической и исследовательской дерматологии, это обычно начинается в период полового созревания и начинает спадать к 50 годам.

Степень тяжести перхоти может варьироваться от случая к случаю. Некоторые случаи менее агрессивны и легко поддаются лечению, в то время как другие могут потребовать медикаментозного подхода к лечению.

Ваша кожа постоянно обновляется, и старые клетки выталкиваются наружу, где они умирают и отслаиваются. Обычно эти хлопья мелкие и незаметные. В случае перхоти клетки кожи могут начать заменяться быстрее, чем при нормальном цикле. Поэтому кожа теряет жирные, более крупные комочки, которые могут стать заметными.

Что вызывает перхоть?

«Наиболее частой причиной перхоти является себорейный дерматит, который иногда называют себореей», — сказала Джули Мацусима, лицензированный косметолог.

Сухая кожа, чувствительность к определенным продуктам для волос и кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, могут сделать вас более восприимчивыми к перхоти. Также считается, что общий грибок malassezia может вызвать перхоть.

«Malassezia увеличивает рост клеток кожи, и эти лишние клетки кожи отмирают и отслаиваются», — пояснил Мацусима.

Перхоть может усиливаться, когда вы испытываете стресс или болеете. Холодные и сухие зимы также могут вызвать появление перхоти или усилить ее. По словам Мацусима, диета играет свою роль, поскольку дефицит витамина B или цинка также может привести к перхоти.

Вы не поверите, но гигиена также может повлиять на ваши шансы справиться с перхотью.

«Чем дольше вы проводите между мытьем шампунем, тем больше шелушится ваша кожа головы», — сказал доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Так что, если у вас возникнет соблазн попробовать «запретить какашку», имейте в виду, что реже мыть волосы может непреднамеренно привести к скоплению масла и клеток кожи на коже головы, что может вызвать видимую перхоть.

Слишком частое мытье шампунем, с другой стороны, может также высушить кожу головы и привести к появлению перхоти, сказал Паркс, поэтому все дело в поиске того баланса, который сохраняет ваши волосы и кожу головы увлажненными и без шелушения.

Есть ли факторы риска появления перхоти?

Хотя любой человек может быть восприимчив к перхоти, на самом деле она чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Он начинается уже в период полового созревания и может продолжаться до зрелого возраста. Жирная кожа головы и волосы также могут увеличить вероятность заболевания.

Какие признаки перхоти?

Один из основных признаков перхоти — зуд кожи головы. Обычно это первый признак, за которым следуют видимые чешуйки омертвевшей кожи.Также могут появиться красные и жирные пятна, а также ощущение покалывания на коже. Вы также можете почувствовать сухость, стянутость или раздражение на коже головы.

«В целом, в теплую погоду перхоть уменьшается, — сказал Мацусима. «Перхоть также может вызвать опухание или воспаление кожи головы. В этом случае вам также следует обратиться за медицинской помощью ».

Также может появиться перхоть на бровях, волосах на груди, в области паха и под мышками.

Какие шампуни от перхоти лучше всего подходят для быстрого избавления от нее?

Мацусима сказал, что продукты с пиритизоном цинка популярны для лечения перхоти, поскольку они обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Она также рекомендовала шампуни на угольной основе (для замедления роста клеток кожи), шампуни с сульфидом селена (для замедления роста клеток кожи и уменьшения маляссезии) и салициловую кислоту (для отшелушивания кожи головы).

Поскольку ни один раствор для волос не вылечит сразу вашу перхоть, по словам доктора Паркса, разумно время от времени менять что-то, чтобы не было хлопьев: «Хорошо чередовать разные ингредиенты и не использовать одни и те же. все время, иначе у вас разовьется толерантность к ингредиенту.»

Хотя вам, возможно, придется поэкспериментировать с различными шампунями, чтобы найти идеальное сочетание, это популярные продукты, которые помогают в легких случаях перхоти.

1. Шампунь против перхоти Nizoral AD

Этот шампунь контролирует шелушение и связанный с зудом

2. Шампунь и кондиционер от перхоти 2-в-1 для головы и плеч Classic Clean

Комбинация шампуня и кондиционера борется с шелушением кожи и поддерживает состояние кожи головы и корней.

3. Терапевтический шампунь Neutrogena T / Gel

Этот шампунь содержит каменноугольную смолу и помогает контролировать зуд и шелушение кожи головы.

4. Цинковый шампунь DHS

Этот шампунь очищает и кондиционирует кожу головы, а также поддерживает уровень pH кожи, предотвращая раздражение.

5. Шампунь Philip B Anti-Flake II Relief Shampoo

В этом шампуне используются олеосомы для увлажнения волос, а также для устранения зуда и шелушения. Он также безопасен для цвета и кератина!

6.Sachajuan Scalp Shampoo

Этот шампунь удаляет перхоть, успокаивая раздраженную кожу головы, обеспечивая здоровый баланс влаги.

7. Redken Dandruff Control Shampoo

Этот шампунь содержит пиритион цинк, который очищает ваши волосы, делая их светлыми и блестящими.

8. Шампунь против перхоти Oribe Serene Scalp

Этот нежный шампунь содержит салициловую кислоту, которая предотвращает появление перхоти и успокаивает сухую и зудящую кожу головы.

9. Шампунь Philip Kingsley Flaky Scalp Shampoo

Этот шампунь действует на грубые или тонкие волосы и помогает избавить кожу головы от шелушения и скоплений.

10. Очищающий шампунь Christophe Robin

Это очищающий шампунь, который устраняет перхоть, регулирует избыток кожного сала, чтобы избежать жирных корней, а также успокаивает зуд.

11. Ouai Detox Shampoo

Этот очищающий шампунь состоит из яблочного уксуса и кератина, которые вместе очищают и укрепляют волосы. Подходит для прямых, волнистых, вьющихся и кудрявых волос.

12. SheaMoisture African Black Soap Bamboo Charcoal Deep Cleansing Shampoo

Сухая кожа головы подвергнется глубокому, но бережному очищению с помощью этого шампуня, в котором используются ключевые ингредиенты африканского черного мыла, масла чайного дерева и бамбукового угля для удаления накопившихся загрязнений. и излишки масла на натуральных волосах.

Какие домашние средства от перхоти самые лучшие?

Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, если специальные шампуни просто не режут. Мацусима отметил, что если вы пробуете домашние средства в течение двух или более недель, не заметив каких-либо изменений, вам следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

  • Шампунь чаще. Это поможет уменьшить жирность кожи головы.
  • Используйте зеленый чай. Смешайте зеленый чай, эфирное масло мяты перечной и белый уксус и помассируйте кожу головы в течение пяти минут.Затем смойте шампунем и кондиционером без сульфатов. Зеленый чай и эфирное масло мяты перечной обладают антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые могут способствовать здоровью кожи головы, а также кондиционируют ваши волосы, чтобы они не были такими сухими и раздраженными.
  • Используйте яблочный уксус. Разведите уксус в равных частях воды. Используйте эту смесь вместо шампуня. Яблочный уксус убивает грибок, вызывающий перхоть. Он снимает зуд и помогает избавиться от перхоти.
  • Сделайте массаж с кокосовым маслом: Смешайте от пяти до 10 капель масла чайного дерева с 5 столовыми ложками кокосового масла. Нанесите смесь на кожу головы на ночь, а затем смойте утром или, если вам мало времени, просто оставьте на 30 минут, а затем смойте. Кокосовое масло также борется с грибком, который помогает избавиться от перхоти. Масло чайного дерева поможет вернуть блеск волосам.
  • Используйте лимонный сок. Нанесите на кожу головы 2 столовых ложки лимонного сока и оставьте на минуту.Затем смешайте 1 чайную ложку лимонного сока и 1 стакан воды. Промойте волосы полученной смесью. Для достижения наилучших результатов повторяйте это прямо перед ежедневным душем. Свежий лимонный сок содержит кислоты, которые помогают разрушить грибок, вызывающий перхоть. Он также не содержит агрессивных химикатов, которые могут нанести вред вашей коже головы.
  • Используйте пищевую соду. Намочите волосы и нанесите 1 столовую ложку пищевой соды на кожу головы. Оставьте на минуту и ​​смойте. Вы также можете нанести шампунь после этого, чтобы тщательно смыть.Пищевая сода борется с гиперактивными грибками и помогает отшелушивать кожу головы, не раздражая ее. Пищевая сода также впитывает излишки масла.

Чтобы получить дополнительные рекомендации по продуктам для волос, посетите:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих продуктах, загрузите новое приложение СЕГОДНЯ и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Как избавиться от перхоти эффективно

Выяснить, как избавиться от перхоти, может быть очень сложно.Иногда тщательный сеанс шампуня и кондиционирования может помочь вам разобраться, но чаще всего эти хлопья остаются стойкими. Если вы боретесь с перхотью, вы не одиноки. Это обычное дело, и большинство людей в какой-то момент посмотрели на свои плечи и заметили несколько хлопьев. Но если вы боретесь с перхотью, вам может быть интересно: что ее вызывает? И как мне от этого избавиться? Есть ли какие-нибудь лекарства, которые действительно работают? Ниже мы поговорили с дерматологами, чтобы узнать, что такое перхоть, откуда она возникает и, самое главное, как избавиться от перхоти навсегда и предотвратить ее повторное появление.

Что такое перхоть?

Вероятно, вы и раньше видели перхоть на коже головы, но, возможно, не знаете, что это такое. «Перхоть — это скорее простой термин для медицинского диагноза легкой степени себорейного дерматита. Его можно использовать взаимозаменяемо », — рассказывает SELF Эми Макмайкл, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой дерматологии в Wake Forest Baptist Health.

Хотя чешуйки перхоти у вас, вероятно, ассоциируются с кожей головы, они также могут возникать на лице, носу, ушах, бровях, веках и груди, поясняет клиника Майо.У младенцев себорейный дерматит называют колыбелью. Тем не менее, результат тот же: шелушение и иногда зуд кожи головы, что может вызвать дискомфорт. И хотя это обычное дело, многие люди чувствуют себя неуверенно и стесняются своей перхоти.

Что вызывает перхоть?

Врачи не совсем уверены, что вызывает себорейный дерматит, но, как ранее сообщал SELF, они подозревают несколько потенциальных причин. Во-первых, эти хлопья могут быть результатом нерегулярного иммунного ответа. Они также могут быть из-за чрезмерной выработки организмом Malassezia — дрожжей, содержащихся в масляных выделениях на коже.«[Дрожжи] любят тепло и влагу на коже головы под волосами», — говорит Роберт Броделл, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой дерматологии Медицинского центра Университета Миссисипи. «Он там растет и вызывает воспалительную реакцию. Вот что вызывает зуд кожи головы, воспаление кожи головы, покраснение кожи головы и шелушение перхоти ».

Вот в чем дело: если у вас легкий зуд и шелушение, это может быть вовсе не перхоть, — говорит доктор Броделл.Аллергический контактный дерматит также может вызвать чешуйчатую зудящую сыпь на коже головы. Кроме того, как ранее сообщалось SELF, такие состояния, как экзема и псориаз кожи головы, часто ошибочно принимают за перхоть.

Как лечить перхоть?

Хорошая новость заключается в том, что если вы обнаружите симптомы, которые выглядят как легкая перхоть, лучше сначала самому попробовать безрецептурный шампунь против перхоти. «Не всем нужно обращаться к врачу», — объясняет доктор Броделл. И нетрудно найти лекарство, отпускаемое без рецепта, которое подействует.Вот несколько хороших вариантов:

1. Шампунь, содержащий салициловую кислоту

Салициловая кислота может помочь уменьшить чешуйки на коже головы, говорится в клинике Майо. Только не забудьте использовать кондиционер с этими продуктами, потому что они могут сильно сушить. Вы можете попробовать шампунь Neutrogena T / Sal (10 долларов, Amazon) или шампунь P&S (32 доллара, Amazon).

2. Шампунь с сульфидом селена

Шампуни, такие как Head and Shoulders (19 долларов США, Amazon) и Selsun Blue (11 долларов США, Amazon), содержат сульфид селена, противогрибковое средство, которое может уменьшить перхоть.Но если у вас более светлые (или химически окрашенные) волосы, просто знайте, что это может вызвать обесцвечивание.

3. Шампунь с кетоконазолом

Эти шампуни убивают вызывающие перхоть дрожжи, которые живут на коже головы, поясняет клиника Майо. «Вы используете его либо два раза в неделю, либо через день», — объясняет доктор Броделл. Они доступны в различных дозировках, как без рецепта, так и по рецепту, сообщает клиника Майо. Если вы ищете безрецептурный вариант, рассмотрите вариант Nizoral A-D (15 долларов США, Amazon).

4. Шампунь с пиритионом цинка

Пиритион цинка — антибактериальное и противогрибковое средство, которое лечит чешуйки и зуд кожи головы. По данным клиники Майо, некоторые шампуни, такие как Head and Shoulders (19 долларов США, Amazon) и Jason Dandruff Relief 2 в 1 (19 долларов США), являются надежными безрецептурными вариантами.

5. Шампунь из каменноугольной смолы

Шампуни на основе дегтя, такие как Neutrogena T / Gel (5 долларов США, Amazon), помогают замедлить скорость отшелушивания клеток кожи, говорится в клинике Майо. Однако следует учитывать, что если у вас более светлые волосы, это может вызвать обесцвечивание, а каменноугольная смола делает вашу кожу головы более чувствительной к солнечному свету, говорится в клинике Майо.

6. Лечебные процедуры и шампуни маслом чайного дерева

Как ранее сообщал SELF, есть некоторые свидетельства того, что оно может помочь в лечении таких состояний, как перхоть, стригущий лишай и микоз. Вы можете найти несколько шампуней и лечебных средств, в состав которых входит масло чайного дерева, в обзоре продуктов для САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ. Тем не менее, доктор Макмайкл предупреждает, что использование одного масла чайного дерева в некоторых случаях может вызвать раздражение кожи головы.

7. Насыщенные влагой маски для волос и кожи головы

Если шелушение вызвано сухостью кожи головы (или ухудшилось из-за нее), вы должны увлажнить голову должным образом.Попробуйте такую ​​маску для волос, как Briogeo Don’t Despair, Repair! Маска глубокого кондиционирования ($ 36, Dermstore), сообщалось ранее SELF.

8. Отшелушивание кожи головы

Может показаться, что вам не нужно отшелушивать кожу головы, но, как ранее сообщал SELF, отшелушивание может помочь устранить излишки продуктов, которые могут усугубить перхоть. Тем не менее, вам следует выбрать отшелушивающий скраб с салициловой кислотой, например Скальпицин (10 долларов США, Amazon).

9. Частое мытье шампунем

Многие шампуни от перхоти подскажут, как часто их нужно использовать.Тем не менее, как правило, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует мыть волосы каждый день и дважды в неделю заменять свой обычный шампунь на средство от перхоти. А если у вас натуральные волосы, используйте шампунь против перхоти один раз в неделю, как ранее сообщал SELF. Вывод таков: если вам не назначил врач, ваша перхоть не должна заставлять вас мыть шампунь реже.

Лечит ли яблочный уксус перхоть?

Несмотря на то, что это популярное лечение, ополаскивание кожи головы яблочным уксусом на самом деле не лечит ни одну из вещей, вызывающих перхоть — шампуни, упомянутые выше, являются лучшими вариантами.В то время как некоторые люди говорят, что полоскание яблочным уксусом может облегчить зуд, доктор Макмайкл говорит, что любое облегчение, которое вы можете почувствовать, будет только временным, поэтому она не поддерживает лечение — устранение причины намного эффективнее, чем возможное облегчение зуда. на несколько часов.

Что можно сделать, чтобы предотвратить появление перхоти?

Как только вы найдете шампунь, который вам подходит, обязательно следуйте инструкциям. AAD предлагает вам использовать средство от перхоти два раза в неделю (если вы моете волосы несколько раз в неделю), но вы можете уменьшить частоту приема по мере улучшения ситуации.Если у вас натуральные волосы, вы можете использовать шампунь от перхоти только один раз в неделю, но вы все равно можете поэкспериментировать с сокращением его использования по мере исчезновения симптомов. Кроме того, вы можете принять во внимание некоторые изменения в образе жизни, которые могут предотвратить появление хлопьев. В клинике Майо говорят, что диета, состоящая из витамина B, может помочь уменьшить вспышки перхоти. Кроме того, может оказаться полезным поиск способов уменьшить стресс (который может вызвать симптомы перхоти). Это может включать в себя полноценный сон, упражнения и другие вещи, которые обычно помогают вам справляться со стрессом.Клиника Майо также предлагает немного больше загорать, но при этом предостерегает от прямых солнечных ванн (которые повреждают вашу кожу). Вместо этого нанесите солнцезащитный крем и проведите немного больше времени на открытом воздухе, если это вообще возможно.

В конце концов, постарайтесь запомнить, что смущаться нечего. Если вы пробовали лечение в домашних условиях, но оно не работает, вам «не следует отчаиваться», — говорит доктор Броделл. Вместо этого обратитесь к дерматологу и изучите возможности диагностики и лечения.«Мы можем выяснить это и лечить», — говорит он.

Связано:

Как навсегда избавиться от перхоти

Заметили ли вы белые хлопья на волосах или на плечах, некоторые проблемы, связанные с волосами, вызывают такое же раздражение, как перхоть.

Перхоть — это результат сухой или жирной кожи головы, из-за которой омертвевшие клетки кожи слишком быстро отшелушиваются в виде небольших белых чешуек кожи. Хлопья возникают из-за того, что маленькие кусочки кожи падают с кожи головы, создавая вид, который легко определить как перхоть.

Существует несколько основных причин появления перхоти, от кожных заболеваний до чувствительности к средствам для волос и шампуням. Иногда перхоть носит гормональный характер, и ее можно лечить путем изменения диеты, образа жизни или приема лекарств.

Если у вас перхоть и вы хотите что-то с ней сделать, стоит знать, что вы определенно не одиноки. Около 50 процентов взрослого населения мира в какой-то момент жизни сталкивается с перхотью, и это заболевание обычно дешево и легко поддается лечению.

Ниже мы объясним, как возникает перхоть, и вы можете избавиться от нее навсегда, не прибегая к дорогостоящим или неудобным процедурам.

Как развивается перхоть

Точно так же, как ваше тело постоянно заменяет старые волосы новыми и отращивает ногти на пальцах рук и ног, ваша кожа головы постоянно создает новые клетки кожи, одновременно сбрасывая старые в виде мертвой отслоившейся кожи.

В большинстве случаев этот процесс незаметен: старые клетки кожи смываются в душе, а на их место приходят новые, о которых вы даже не замечаете.

А вот с перхотью дело обстоит немного иначе. Перхоть — это результат того, что ваше тело слишком быстро заменяет старые клетки кожи в сочетании с натуральными маслами кожи головы, в результате чего отмершие клетки кожи образуют более крупные, визуально заметные чешуйки кожи.

У перхоти есть несколько основных причин. Иногда дрожжеподобный грибок, известный как малассезия, который естественным образом присутствует в коже головы, может вызвать чрезмерно быстрый рост кожи и развитие перхоти.

Часто причина появления перхоти проще.Если вы недостаточно часто моете волосы шампунем, скопление масла может вызвать появление перхоти. Перхоть также может быть результатом чувствительности к ингредиентам средств по уходу за волосами, таким как шампунь, краска для волос или гель для волос.

Наконец, перхоть — это себорейный дерматит кожи головы. Этот тип перхоти имеет красновато-желтый цвет, поэтому его легко отличить от других видов перхоти. Перхоть также может быть вызвана основными кожными заболеваниями, такими как псориаз.

Поскольку у каждого типа перхоти своя основная причина, вам, возможно, придется попробовать несколько различных методов лечения, прежде чем найти то, что поможет справиться с перхотью.Ниже мы перечислили лучшие методы лечения, начиная с самых простых и дешевых.

волосы на голове
Побольше волос … да, для этого есть таблетка.

Как избавиться от перхоти

Иногда удалить перхоть можно без лекарств. Однако, поскольку перхоть может быть результатом нескольких различных причин, процесс может потребовать некоторых проб и ошибок.

Замена шампуня для избавления от перхоти

Первый и самый простой шаг в избавлении от перхоти — это перейти с обычного шампуня на шампунь от перхоти.Если перхоть возникла в результате раздражения кожи, вызванного шампунем, этого обычно достаточно, чтобы решить проблему.

Следует знать, что многие шампуни против перхоти имеют разные формулы, а это означает, что вам, возможно, придется попробовать несколько разных брендов, чтобы найти формулу, которая подойдет вам.

Некоторые из лучших ингредиентов, которые следует искать в шампунях против перхоти, включают пиритион цинк, кетоконазол, сульфид селена и салициловую кислоту, все из которых обладают реальными преимуществами для лечения сухой кожи, кожного жира и перхоти.

Для того, чтобы перхоть исчезла, может потребоваться несколько недель, поэтому не спешите с выводами о шампунях в первую или две недели. Если примерно через месяц вы не заметите никаких улучшений, стоит использовать другой шампунь или перейти на другое средство от перхоти.

Лечите себорейный дерматит шампунем с угольной смолой

Если ваша перхоть вызвана себорейным дерматитом, вы можете попробовать лечить ее шампунем, содержащим каменноугольную смолу. Это темная вязкая жидкость, которая образуется при превращении угля в кокс — высокоуглеродное топливо — и широко используется в качестве эффективного средства для лечения псориаза и себорейного дерматита кожи головы.

Как и обычные шампуни от перхоти, вам нужно подождать около месяца, прежде чем вы заметите долгосрочные результаты от шампуня из каменноугольной смолы.

Некоторые люди получают раздражение кожи от шампуня с каменноугольной смолой, поэтому важно прекратить лечение, если вы заметили сыпь или покраснение. Мытье шампунем из каменноугольной смолы во время кормления грудью или беременных не рекомендуется из-за риска для здоровья, связанного с абсорбцией пирена.

Измените диету

Да, хотите верьте, хотите нет, исследования показывают, что ваша диета может влиять на перхоть.Одно исследование, в котором участвовало более 4300 участников, которым проводили обследование кожи и которых просили заполнить анкету о частоте приема пищи, показало, что диета с высоким содержанием фруктов привела к меньше случаям себорейного дерматита (медицинский термин для обозначения перхоти). но диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, полных жиров и сахара (известная в исследовании как «западная» диета) привела к появлению еще случаев перхоти.

Исследователи отметили, что увеличение количества перхоти было явно заметно только у женщин, но даже в этом случае на это стоит обратить внимание.

Ассистент клинического профессора дерматологии в Медицинском центре SUNY Downstate Джессика Крант, доктор медицины, считает, что одним из возможных способов лечения перхоти является «диета против перхоти», которая исключает сахар и простые углеводы, одновременно увеличивая потребление фруктов и овощей.

Опять же, данные научного исследования, связывающие диету с перхотью, невелики, но даже в этом случае улучшение ваших привычек в еде — беспроигрышный способ улучшить ваше здоровье, при этом потенциально уменьшая количество перхоти, которая накапливается на коже головы в течение дня. .

Пережди зиму

Наконец, погода потенциально может играть роль в возникновении или предотвращении перхоти. Врачи давно отметили, что проблемы с перхотью становятся более распространенными зимой, возможно, из-за засушливых погодных условий, которые делают шелушение кожи более обычным явлением.

В этом случае вы мало что можете сделать, чтобы изменить погоду. Тем не менее, если вы улучшите свои привычки в уходе за волосами и избавитесь от перхоти с помощью шампуня против перхоти, это может сделать сухую кожу головы более терпимой, по крайней мере, до улучшения погоды.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

7 советов и средств быстрого избавления от перхоти

Перхоть — одно из тех состояний, которое больше раздражает, чем физический недуг. Вы определенно узнаете, есть ли оно у вас (о чем свидетельствуют хлопья на вашей одежде и наволочке), но все остальное, связанное с обычным состоянием кожи головы, немного менее ясно.«Хотя мы точно не знаем, почему возникает перхоть, у многих людей считается, что она возникает из-за смеси генетических факторов, аллергии и чувствительности, а также дисбаланса кожных микробов », — говорит трихолог Доминик Бург, доктор медицины. По словам Бурга, эксперты считают, что распространенное заболевание вызвано чрезмерным ростом микроорганизмов, таких как бактерии, дрожжи и грибки, которые обитают на поверхности кожи головы. Когда эти микробы потребляют натуральные масла на вашей коже, они могут производить побочные продукты, на которые организм реагирует, что приводит к шелушению и воспалению.По крайней мере, это гипотеза.

« Мы знаем, что это не имеет ничего общего с гигиеной », — говорит дерматолог Ава Шамбан, доктор медицины. Другими словами, перхоть не имеет ничего общего с тем, как часто вы принимаете душ или шампунь. Наша кожа следует своему собственному циклу отслаивания, постепенно удаляя лишние клетки. Перхоть — это то, что происходит, когда вы испытываете повышенный оборот клеток, и это отшелушивание происходит неравномерно, вызывая как чрезмерное шелушение, так и накопление. Хотя последующие зуд и раздражение часто связаны с сухостью, они также могут возникать на любых волосах или типах кожи.

«Неверно, что перхоть возникает только на сухой коже или на сухой коже головы; шелушащаяся жирная кожа головы также очень часто встречается при этом состоянии », — говорит Шамбан. Хотя перхоть наиболее высока на коже головы, она также может возникать (реже) на бровях или бороде. Как бы то ни было, большинство из тех, у кого он есть, просто хотят мгновенного и постоянного избавления от переживаний, но это не так просто, как прописать одно лечение. Вместо этого лучший курс действий — регулярный уход, чтобы предотвратить его возвращение.Хорошие новости: для этого нужно всего несколько шагов, которые легко включить в ваш распорядок дня. Продолжайте прокручивать, чтобы получить лучшие советы экспертов по быстрому избавлению от перхоти.

Причины, симптомы и простые домашние средства

Вы когда-нибудь гуглили «как избавиться от перхоти», одновременно вызывая панику на свою маму, чтобы узнать о домашних средствах от перхоти? Ага, то же самое. Поверьте, мы все находимся в одной лодке; тот, который ищет решение, которое устраняет любую возможность раздражения кожи головы с перхотью и заменяет ее здоровой, питаемой.Перхоть может быть очень неприятным состоянием. Посещение салона становится неудобным, вы пропускаете более темные цвета, постоянно чувствуете себя неловко … это может быть довольно неудобно, как физически, так и эмоционально.

Избавление от перхоти может быть давней проблемой для одних и мимолетной для других, но это не отменяет того факта, что с этим заболеванием может быть трудно справиться. Особенно, когда в телевизионной рекламе продаются шампуни против перхоти слева, справа и в центре, ваши тетушки показывают вам несколько различных способов избавиться от перхоти своими руками, а ваши друзья рекомендуют Рейки (да, вы можете попробовать Рейки, чтобы избавиться от перхоти).

Есть способ, слишком много лекарств, предлагаемых вам быстрее, чем вы можете сказать: « перхоть — отстой! ». Отсюда, ИМХО, и начинается неразбериха. Чтобы справиться с этим чрезвычайно распространенным заболеванием кожи головы (от него страдают более 50 миллионов человек в Америке!), Абсолютно необходимо начать с нуля.

Итак, что такое перхоть?

У большинства взрослых на коже черепа присутствует дрожжевой грибок, называемый malassezia.Наряду с этим ваши волосяные фолликулы и сальные железы естественным образом производят масло, называемое кожным салом. Вы можете узнать это масло как смазку третьего дня, которую многие из нас сушат шампунем в те дни, когда мы не хотим мыть волосы. Перхоть возникает, когда избыточное производство этого масла (кожного сала) реагирует с malassezia (дрожжами) на коже головы, вызывая их быстрое размножение, что приводит к зуду, воспалению и раздражению кожи головы. Если не позаботиться должным образом, это может привести к более серьезным кожным заболеваниям, таким как псориаз, который представляет собой совсем другое дело.

Здесь важно отметить, что, хотя перхоть — это состояние, которое преимущественно поражает кожу головы, она также имеет тенденцию распространяться на другие части вашего тела. Например, такие места, как брови, за ушами, по бокам носа и даже на груди (у мужчин), являются общими местами, где также может возникнуть это заболевание.

Проще говоря, перхоть — это реакция, вызванная повышенным образованием масел и дрожжей, которые уже присутствуют на коже головы.Это может произойти по ряду причин, от гормонов до стресса, окружающей среды, погоды и т. Д. Но прежде чем мы перейдем к вопросу о том, что вызывает перхоть, важно прояснить распространенное заблуждение, которое у всех нас было в отношении перхоти. Мы часто принимаем перхоть за сухость кожи головы (или наоборот) и начинаем лечить ее, даже не понимая, в чем проблема.

Сухая кожа головы против перхоти: в чем разница?

Обнаружение сухих хлопьев на подушке при пробуждении или постоянный зуд на коже головы — это несколько общих черт этих двух состояний.И из-за этого в значительной степени очевидного симптома многие из нас легко предполагают, что это перхоть, но это не всегда так.

Сухость кожи головы возникает из-за недостатка влаги и масла. Из-за нехватки натуральных питательных компонентов в коже головы не хватает масла, чтобы кожа ощущала себя смазанной, что вызывает воспаление кожи головы, зуд и раздражение. Это также может сделать ваши волосы тусклыми и сухими.

Теперь вы можете спросить, «А как же хлопья? Разве это не признак перхоти? » Что ж, из-за нехватки натуральных питательных компонентов кожа головы имеет тенденцию становиться сухой и на ней образуются чешуйки омертвевшей кожи.Так что хлопья, падающие на ваш любимый черный свитер, — это не что иное, как омертвевшая кожа.

Чешуйки перхоти выглядят иначе, чем хлопья сухой кожи, поэтому один из способов определить, от какого состояния кожи головы вы страдаете, — это посмотреть, как выглядят упавшие хлопья. Проще говоря, вы можете посмотреть на это так:

Состояние

Причина

Признак

Сухая кожа

Плохая кожа головы

Сухие белые хлопья

Перхоть

Избыточное производство масел

Маслянистые хлопья с желтым оттенком

Хотя сухость кожи головы может возникнуть по ряду причин, в том числе из-за погодных условий, она редко когда-либо приводит к более серьезному состоянию.А если у вас перхоть и не позаботиться о ней должным образом, это может привести к более серьезным кожным заболеваниям.


Кто склонен к перхоти?

Нет возрастного фактора, который следует учитывать, когда мы говорим о возможности справиться с чудовищным состоянием, которым является перхоть. Говорим ли мы о ребенке, которому всего несколько месяцев от роду или кому-то за 80, перхоть может случиться с кем угодно , и мы имеем в виду любого .

Однако, когда мы принимаем во внимание пол, все выглядит немного иначе. Согласно исследованию, проведенному Unilever в области волос, кожи головы и пола, исследования показали, что мужчины чаще, чем женщины, страдают перхотью. Исследование показало, что уровень выработки кожного сала у мужчин в 1,5 раза выше, чем у женщин, что делает их более восприимчивыми к перхоти.

Что вызывает перхоть?

Перхоть может случиться с кем угодно, но есть определенные привычки, окружающая среда и ситуации, которые могут еще больше вызвать это состояние.Если вы страдаете от этих ужасных хлопьев, следующим шагом будет определение того, что вызывает перхоть и / или какие факторы в вашей жизни вызывают ее в дальнейшем. После того, как вы успешно определите причину, вы сможете лечить ее наиболее подходящим способом.

Мытье волос

Если вы не моете волосы регулярно, кожный жир (жир, который вырабатывается естественным образом на коже головы) может быстро увеличиваться на коже головы, вызывая перхоть. Вот почему так важно регулярно планировать дни мытья волос.Здесь важно отметить слово «обычный», потому что, если вы перемыте волосы, они могут еще больше высушить кожу головы, а это тоже нехорошо. Все дело в том, чтобы найти золотую середину, достаточную для питания кожи головы.

Диета

Мы не говорим, что ваша диета вызывает перхоть, а скорее о том, что пища, которую вы потребляете, может не помогать вашему организму бороться с ней или в определенной степени лечить ее. Например, перхоть часто связана с дрожжами Candida.Пища с высоким содержанием сахара способствует разрастанию этих дрожжей, а также истощает организм витамином B, который помогает бороться с перхотью. Полножирные молочные продукты, такие как сыр, также могут увеличить рост дрожжей на коже головы, что приведет к появлению перхоти. Поскольку существует косвенная корреляция между вашей диетой и перхотью, переход на продукты с высоким содержанием цинка и железа поможет вашему организму бороться с белыми веществами и нейтрализовать их рост.

Напряжение

Постоянный стресс может отрицательно сказаться не только на психическом и эмоциональном здоровье, но и на физическом.Все мы знаем о некоторых общих эффектах, которые стресс может оказывать на ваше тело, например о плохом сне, головных болях и боли в груди. Хотите верьте, хотите нет, перхоть — одна из них. Когда ваше тело находится в состоянии стресса, ваша иммунная система ослабляется, что приводит к развитию перхоти. Когда ваш разум находится в напряжении, он ослабляет естественные защитные силы организма, что затрудняет естественную борьбу с любым эффектом, который перхоть оказывает на вас. Вы можете даже почувствовать постоянное раздражение из-за воспаления на коже головы, иногда вызывая цикл зуда, который вызывает болезненные ощущения на коже головы.Хотя использование правильных шампуней и кондиционеров поможет решить эту проблему, снятие стресса не менее важно. Включите режим «Не беспокоить», примите ванну, зажгите несколько свечей с ароматом лаванды, почитайте хорошую книгу или просто поспите немного больше. Небольшое снятие стресса имеет большое значение для здоровья вашего тела и разума.

Гормоны

Гормоны являются ключевой частью производства натуральных масел, необходимых для питания кожи головы.Они увлажняют волосы и кожу головы, что предотвращает появление перхоти. Мы понимаем, что гормоны — это то, что нельзя контролировать, но полезно понимать, как изменения уровня гормонов во время полового созревания, беременности или менструации могут иногда усугублять перхоть. Дисбаланс гормонов может привести к тому, что ваше тело вырабатывает избыток масла, что может ускорить образование перхоти на коже головы. Хотя мы не можем контролировать наши гормоны, но вы можете контролировать избыточное производство масла, контролируя свой рацион.(См .: Измените свой рацион)

Генетика

Перхоть, как правило, передается по наследству — по сути, это означает, что перхоть не передается по наследству, а, скорее, делает человека более восприимчивым к перхоти, чем другие. Если вы генетически предрасположены к перхоти, возможно, вы не сможете предотвратить ее появление, но если вы будете соблюдать правила гигиены кожи и волос, вы сможете предотвратить слишком частое появление уродливой головы.

Реакция на продукты

Важно знать, какие продукты и ингредиенты мы используем на нашем теле. Перхоть может появиться из-за присутствия некоторых сульфатов в шампунях и даже из-за несмываемых кондиционеров, лака для волос или сыворотки для волос, вызывая раздражение кожи головы. Таким образом, хотя смыть все продукты с шампунем важно, не менее важно использовать продукты, которые вообще не причиняют вреда.

Окружающая среда

Если ни одна из упомянутых выше причин не соответствует «почему» вы страдаете от перхоти, вы можете рассмотреть среду, в которой вы живете, как еще один фактор. Известно, что перхоть чаще появляется в зимние месяцы, когда воздух сухой и низкая влажность. Кроме того, если вы носите головные уборы (которые необходимы при температуре -21 градус на улице), они блокируют попадание воздуха к корням наших волос, что приводит к накоплению натуральных масел, что приводит к появлению перхоти.

Какие средства от перхоти?

Избавиться от перхоти не так просто, как вырастить сломанный ноготь или избавиться от прыща (PSA: хватит ковырять! ). Такое состояние требует постоянного и постоянного ухода. Итак, давайте начнем с того, что сначала переориентируем наше сознание на тот факт, что на самом деле невозможно избавить от перхоти, а скорее просто контролировать ее. Не существует известного «лекарства» от перхоти, и чем быстрее мы это осознаем, тем быстрее мы будем на пути к более здоровой коже головы.

Многие из нас не осознают этого, но кожа головы — это продолжение кожи лица. Да, клетки кожи и компоненты, из которых она состоит, разные, но мы часто не заботимся о коже головы так, как о коже лица. Мы делаем все возможное, выполняя экстравагантные 63-этапные процедуры по уходу за кожей, при этом заботясь о ваших волосах, с минимальным мытьем шампунем и кондиционированием.

Вот несколько способов избавиться от перхоти и улучшить здоровье кожи головы:

Измените привычный уход за волосами

Найдите такой график мытья головы, который не сушит кожу головы, а также не делает ее жирной и грязной.Хотя мы можем рекомендовать мыть волосы три раза в неделю, все зависит от вас, вашего типа волос и вашего окружения. Путем проб и ошибок вы сможете найти то самое приятное место для шампуня, о котором мы говорили ранее. Мы рекомендуем искать в шампуне такие ингредиенты, как пиритион цинка, сульфид селена и карбонат цинка, которые помогут избавиться от перхоти.

Используйте продукты с правильным уровнем pH

pH от 0 до 7 является кислым, а от 7 до 14 — щелочным.Когда pH кислый, он способен убивать нежелательные дрожжи и останавливать их рост, поскольку бактерии не могут размножаться в кислой среде. Большинство шампуней и средств по уходу за волосами, продаваемых без рецепта, являются щелочными, что может еще больше ухудшить состояние вашей кожи и волос. Хотя это может не дать немедленного эффекта, продолжительное использование щелочных продуктов может привести к повреждению кожи головы, волосяных фолликулов и волос.

К сожалению, не все шампуни имеют соответствующий уровень pH, указанный на бутылке, поэтому лучший совет — провести тщательное исследование, прежде чем покупать самый популярный на рынке шампунь от перхоти.Кроме того, вы также можете приобрести pH-полоски на Amazon, чтобы проверить уровень pH вашего шампуня перед его использованием.

Измените диету

Продукты с высоким содержанием дрожжей и сахара могут вызвать обострение перхоти. Мы не просим вас полностью исключить эти элементы из своего рациона, а лучше контролировать их потребление. Вместо этого вы можете выбрать продукты с высоким содержанием омега-3 и омега-6 жирных кислот, цинка и белка, так как они помогут укрепить вашу иммунную систему и помогут бороться с ростом нежелательных бактерий.Некоторые продукты, которые вы можете включить в свой рацион, — это авокадо, грецкие орехи, лосось, семена льна, арахисовое масло. Звучит не так уж сложно, правда? Наряду с этим, сознательное ежедневное добавление свежих фруктов и овощей в пищу также поможет улучшить питание кожи головы.

Отшелушите кожу головы

Вопреки распространенному мнению, массаж с горячим маслом — , а не — самый идеальный способ контролировать быстро растущую перхоть на коже головы.Тем более, что сама причина того, что мы страдаем от перхоти, связана с избыточным выделением масла. Отшелушивание помогает удалить любые остатки продуктов или натурального масла. Замените обычную щетку для волос перед душем на отшелушивающую щетку или массажер для кожи головы, которые не только помогут избавиться от скоплений, но и улучшат кровообращение на коже головы. При покупке скраба обратите внимание на такие ингредиенты, как яблочный уксус, морская соль, алоэ вера и авокадо, поскольку они помогают осветлить и глубоко очистить накопившиеся на коже головы и поддерживать сбалансированный уровень pH на коже головы.

Домашние средства своими руками

Когда кажется, что продукты и популярные шампуни просто не работают, уход au naturel может быть вашей единственной надеждой. Доказано, что несколько натуральных домашних средств, сделанных своими руками, уменьшают воспаление кожи головы и помогают контролировать перхоть, но при этом каждый наш организм индивидуален и может по-разному реагировать на натуральные продукты. Мы рекомендуем провести тест на пластырь, прежде чем полностью применять эти домашние средства, чтобы убедиться, что в вашем организме нет побочных реакций.

Гель алоэ вера + масло чайного дерева

  1. Возьмите свежий лист алоэ вера и вылейте гель.
  2. Запустить в блендере до однородной консистенции.
  3. Добавьте несколько капель масла чайного дерева
  4. Нанесите на кожу головы и оставьте на 20-30 минут.
  5. Смыть теплой водой

Яичный белок + оливковое масло

  1. Отделите желтки от яиц и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла
  2. Нанесите на кожу головы и дайте ей высохнуть на воздухе в течение 30 минут
  3. Смыть теплой водой

Лимон + йогурт

  1. Смешайте 2 столовые ложки йогурта без запаха со столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока.
  2. Аккуратно нанесите на кожу головы.
  3. Смыть мягким шампунем.

Наряду с этими домашними средствами от перхоти, яблочный уксус, чеснок и пищевая сода являются очень популярными ингредиентами для избавления от перхоти, однако они могут быть резкими для кожи головы. Если вы все же решите пойти по пути «сделай сам», обязательно проверьте, нет ли аллергии, реакции или чувствительности к любым натуральным ингредиентам.

Маски для волос

Еще один способ повысить силу и питание кожи головы — это использовать маски для волос, которые помогают удерживать влагу в волосах и коже головы. Как мы уже говорили ранее, для поддержания здоровья и питания ваших волос нужно больше, чем обычный шампунь и кондиционер в аптеке. Добавляйте полностью натуральную маску для волос своими руками раз в неделю и уменьшайте частоту, когда увидите видимое улучшение.

Если ничего не помогает, обратитесь к врачу

Если после многих попыток применения шампуней от перхоти, средств для самостоятельного приготовления и средств по уходу за кожей головы и волосами ваша перхоть не проходит, немедленно обратитесь к врачу. Перхоть не является опасным для жизни состоянием, но это не значит, что вам не следует немедленно обращаться за помощью. Специалист сможет правильно диагностировать состояние вашей кожи и порекомендовать средство лучше, чем любой из ваших поисковых запросов в Google.Как мы уже говорили ранее, поверьте, мы были там.

Слушайте свое тело …

Невозможно переоценить важность прислушивания к своему телу!

  • Если продукт вам не подходит, прекратите его использовать.
  • Если какая-то пища доставляет вам дискомфорт, прекратите ее есть.
  • Если ваше тело реагирует на среду, в которой вы находитесь, подумайте, что вы можете сделать, чтобы изменить свое окружение.

Если вы слепо следуете старинным методам профилактики и удаления перхоти, не понимая, как они влияют на ваше тело, или используете продукты только потому, что они популярны на рынке, остановитесь! Чтобы выяснить, что работает лично для вас, может потребоваться метод проб и ошибок, но не сдавайтесь. Борьба с перхотью никогда не сводится к одноразовому умыванию, а требует времени и постоянного ухода.Обратите внимание и прислушайтесь к тому, как ваше тело реагирует на любой продукт или метод DIY, который вы используете. Это небольшой, но эффективный способ привести себя к более здоровой и питательной коже головы с дополнительным преимуществом эмоционального и душевного спокойствия.

Мы надеемся, что помогли вам разобраться в перхоти, ее причинах и средствах от А до Я. Какой у вас был опыт борьбы с перхотью? Нам хотелось бы услышать о вашем путешествии — о продуктах, которые вы использовали, средствах, которые помогли вам, и даже о тех, которые не помогли.Мы хотели бы услышать обо всех них. Расскажите нам прямо здесь, в комментариях ниже!

Что вызывает перхоть и как от нее навсегда избавиться

Мужское здоровье

Что вызывает перхоть?

Начнем с того, что такое перхоть на самом деле . По словам доктора Николь Роджерс, доктора наук, доктора Николь Роджерс, М.D., профессор дерматологии медицинского факультета Тулейнского университета.

Дрожжи? Так у меня в голове дрожжевая инфекция? Как женщины попадают в свои ху-ха?

Это совсем не одно и то же. Совершенно другой грибок. Тот, что на коже головы, вызван дрожжевым грибком Malassezia globosa.

«Грибок питается кожным салом и выделяет на кожу головы конечные продукты, которые могут раздражать кожу головы, что приводит к перхоти и ее симптомам, таким как сухость, зуд и шелушение», — говорит доктор.Роланда Дж. Вилкерсон, доктор философии, главный научный сотрудник Procter and Gamble. (Этот гриб — всего лишь один из The Gross Things Hanging On Your Head .)

Можно ли вылечить перхоть?

Нет, но это можно контролировать. Вам нужно будет зарезервировать постоянное место в душе для специального лечебного шампуня, содержащего пиритион цинка или сульфид селена. Эти ингредиенты от перхоти могут помочь замедлить скорость отмирания и отшелушивания клеток кожи.

При ежедневном использовании и оставлении как минимум на пять минут эти шампуни могут избавить от значительной части белых хлопьев примерно за месяц, — говорит доктор.Роджерс.

Так я вылечусь, да? Если мне удастся избавиться от перхоти, я вылечен.

Помедленнее, Техас. Предполагая, что у вас есть какие-либо обострения под контролем, вы можете вернуться к обычному шампуню, если продолжаете использовать средства от перхоти хотя бы один или два раза в неделю, — говорит Мари Джин, доктор медицинских наук, Дерматолог из Сан-Франциско.

Одно предостережение: какой бы шампунь вы ни использовали, доктор Джин рекомендует всегда тщательно промывать его. Любые остатки на вашей голове могут создать питательную среду для дрожжей и привести к сильному урагану на коже головы.

(Говоря о волосах на теле, которые только усложняют нашу жизнь, задавались ли вы когда-нибудь вопросом Следует ли мужчинам брить ноги? Мы спросили наших читателей и получили несколько удивительных мнений.)

Я слишком много стираю? Может, я слишком много вытираю волосы шампунем. Может ли быть хуже?

Большинство дерматологических заболеваний усугубляются чрезмерным мытьем волос, но не перхотью. «Это единственное, что становится лучше при стирке», — говорит д-р Илизе Лефкович, M.D., дерматолог из Нью-Йорка и клинический инструктор отделения дерматологии Медицинского центра Mount Sinai.

Дело не в том, что перхоть загрязняет волосы и кожу головы. Грибок, который обитает на нашей коже головы, питается кожным салом — эффективно промойте, и вы уменьшите количество кожного сала, перекрывая доступ к питанию.

Что означает «эффективно стирать»? Если у меня перхоть, нужно ли стирать ее по-другому?

Ваш шампунь от перхоти создан не только для ваших волос.Настоящая работа, которую он выполняет, — это ваша кожа головы, поэтому вам нужно нанести шампунь прямо на кожу головы и очистить кожу там. «Контакт пальцев с кожей головы очень важен», — говорит доктор Лефкович, предлагая легкий массаж.

Это тоже не займет много времени. «Пока он соприкасается с вашей кожей головы, технология будет работать», — говорит она.

Также используйте только теплую воду. Тепло может раздражать кожу головы и провоцировать воспаление. «Когда вы используете очень горячую воду, вы нарушаете водный барьер кожи», — говорит Лефкович.

Могут ли факторы окружающей среды вызывать у меня перхоть? Например, если температура внезапно станет очень высокой или холодной?

Где ты это достаешь?

Эй, Интернет много чего говорит.

«Экстремальные погодные условия не вызывают перхоти», — говорит Вилкерсон. «Однако изменения окружающей среды могут усугубить состояние кожи с перхотью у тех, кто уже страдает перхотью». Так что да, если у вас перхоть и вы перейдете из теплого климата в очень холодный, это может усилить перхоть.Но погода не дает вам перхоти.

Так что, черт возьми, тогда ?!

Забавно, что вы так выразились, с ненужным ругательством и восклицательным знаком. На самом деле серьезным фактором появления перхоти является стресс.

Что ?! У вас есть , чтобы шутишь!

Какая ирония. Вы сейчас переживаете из-за перхоти, и это дает вам перхоти.

Ой ради любви…!

Мы знаем, что это порочный круг. Доктор Лефкович говорит, что, когда она встречается с пациентами с особенно агрессивной перхотью, «мой первый вопрос:« Что происходит? »Может ли стрессовое событие вызвать эту реакцию?» Каждый раз, когда ваша иммунная система изменяется, это может спровоцировать вспышки перхоти.

Так вы говорите, успокойтесь?

Да. Используйте свой шампунь от перхоти, используйте его правильно и ознакомьтесь со статьей 52 способа контролировать и преодолевать стресс .Вам будет хорошо.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избавиться от перхоти: 7-шаговый план навсегда избавиться от перхоти

Каждый, кто когда-либо сталкивался с устойчивым заболеванием перхотью, сразу же задавался вопросом, как избавиться от перхоти.Прямо там с высыпаниями и некрасивыми порезами с точки зрения ухода за волосами — отстойно быть единственным спортивным снегопадом на плече. Дело не только в том, как это выглядит: шелушащаяся, зудящая кожа головы может повредить .

К счастью, перхоть — одно из самых простых неудобств при уходе, которые можно исправить и предотвратить, если у вас есть подходящие продукты. Людям с тяжелыми случаями необходимо будет проконсультироваться со своим дерматологом, чтобы получить рецептурные лекарства, но большинство остальных может положиться на продукты, подобные приведенным ниже, для быстрого решения проблемы.Шампуни важны, но это еще не все — мы говорим о кондиционерах, средствах для ухода за кожей головы и скрабах, и даже о некоторых средствах для укладки волос, которые созданы для нейтрализации шелушения. Это ответ, если вам интересно, как избавиться от перхоти.


Лучший шампунь от перхоти на каждый день

Весь ассортимент волос SEEN создан на основе тщательно проверенных дерматологами рецептов, которые успокаивают кожу головы. Это не лечебный «шампунь от перхоти» как таковой; см. ниже об этом. Это шампунь, который вы используете для предотвращения обезвоживания (вместе со следующим кондиционером).Это уменьшит количество высыпаний перхоти.

Лучший кондиционер от перхоти на каждый день

Комбинируйте шампунь с этим ежедневным кондиционером для увлажнения волос. Не забудьте также использовать это в те дни, когда вы не пользуетесь шампунем — вы не должны мыть шампунь почти каждый день, помните? Использование в выходные дни сохранит волосы мягкими и успокаивающими, а также поможет смыть небольшие скопления масла и грязи, которые не требуют полной смывки.

Лучший лечебный шампунь от перхоти

Шампунь от перхоти Низорал АД

Шампунь Низорал АД является быстрым средством от зуда, шелушения и сухости благодаря высокой дозе кетоконазола (который на самом деле нежен для кожи) .Вы можете вводить его в режим ухода за волосами один раз в неделю и при необходимости увеличивать.

Лучшая сыворотка для детоксикации кожи головы

В этой сыворотке для ухода за кожей головы используется древесный уголь, чтобы придать коже головы здоровый сброс, балансируя, выводя токсины и освежая кожу. Он успокаивает зуд с помощью масел мяты перечной и мяты, а масло чайного дерева уменьшает раздражение и воспаление благодаря своим антисептическим свойствам. Наконец, вода гамамелиса уравновешивает кожу головы, нейтрализуя выработку масла и повышая уровень влажности.

Лучший скраб для кожи головы

Скраб для кожи головы Christophe Robin

Солевой скраб, состоящий из масла сладкого миндаля и морской соли, удаляет омертвевшую кожу и помогает сохранить гладкость купола. Это еще и шампунь, что приятно, поскольку вы уже прикладываете усилия, чтобы массировать всю кожу головы. Он успокаивает при контакте и особенно помогает уравновесить и успокоить жирную, чувствительную и шелушащуюся кожу головы.

Лучшее средство для ухода за кожей головы

Средство от перхоти Leonor Greyl для чувствительной кожи головы

Добавление пары капель этого средства для ухода за кожей головы в течение 15 минут успокоит и значительно нейтрализует перхоть.Он разработан для чувствительной кожи головы, но работает со всеми типами, от жирной до сухой. Он сочетает в себе противовоспалительные и антимикробные свойства масла копайбы, противошелушивающие свойства масла бразильского ореха, увлажняющие мышцы экстракта коры магнолии, восстанавливающие свойства масла камелии и маракуйи, а также успокаивающие и успокаивающие свойства азуленовый экстракт эвкалипта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *