Как интересно провести время с молодым человеком: 7 идей, которые помогут вам укрепить отношения с любимым

Содержание

Чем заняться с любимым дома вечером. Семь интересных идей, как провести вечер вдвоем

Долгое время вы вместе, но уже не так, как раньше. Романтика исчезла, прошел конфетно-букетный период. Осталось только нежное воспоминание о первых встречах. Главной целью стала работа и домашние дела, а любовь отошла на второй план. Вечера стали скучными, разговоры бессмысленными, и больше нет радости в отношениях – пора налаживать контакт.

Напомните любимому, как было хорошо в первые дни знакомств, как вы скучали друг по другу и разговаривали по телефону часами ни о чем, только чтобы слышать голос своей половинки, шли по улице, держась за руки, и дарили друг другу улыбки.

Вспомните те события, которые радовали вас, вызывали смех или нежные чувства.

Что если повторить их и спасти свою любовь от скуки?

Мы подготовили для вас полезные советы на тему – как провести вечер с любимым. Они подойдут как семейным парам, так и любящим сердцам с угасшими чувствами. Вы получите новую идею или дополните красками собственную задумку.

Вперед! Разнообразьте свою жизнь!

Как провести вечер с любимым человеком дома

Если вы семейная пара, то наверняка у вас была свадьба и дома есть фотографии. Почему бы не посмотреть их вместе и не вспомнить эту знаменательную дату, соединившую два любящих сердца? Свадебные фотографии всегда вызывают приятные чувства и гарантируют объятия.

Любимый сериал есть в каждой семье. Будь это «Интерны» , «Флэш» или «Саша+Таня» . Предложите своей половинке провести время, просматривая все серии любимого сериала от начала до конца. На это уйдет минимум неделя, зато будет, о чем поговорить.

Приготовьте любимое блюдо вместе: пусть кто-то купит продуктов, другой выберет рецепт – это домашний вариант совместного творчества.

Как еще провести приятный вечер с любимым дома или на даче:


  1. Вспомните о событиях и датах с вашего первого свидания до сегодняшнего дня. Откройте за ужином бутылочку вина и задайте друг другу вопросы.
    Воспоминания вызовут улыбку и приятные чувства, способные обеспечить незабываемую ночь полную страсти;
  2. Вечер будет удачным, если провести его в компании близких друзей. Замаринуйте мясо на шашлык и пожарьте его вместе. С друзьями будет веселее, особенно если вспомнить все неловкие и смешные моменты из жизни каждого из вас;
  3. Если на улице зима, нарядите вместе новогоднюю ёлку. Вырежете красивые снежинки, повесьте гирлянды. Для жителей частного дома интересным занятием станет украшение двора к Новому году. Сделайте подсвечники из снежков и зажгите внутри свечи. Романтическая обстановка еще никому не мешала;
  4. Смените обстановку в доме. Предложите любимому поменять мебель местами и сделать жилище ещё уютнее. Совместный труд всегда сближает людей.

Где провести интересный вечер с любимым человеком

Если вам надоело сидеть дома, хочется вырваться из четырех стен и отвлечься от серых будней, тогда попробуйте следующие варианты:


  • в летние выходные дни устройте отдых на природе с ночевкой вдвоем. порыбачьте, позагорайте. отдохните от общества и городского шума;
  • будет интересно сходить в кинотеатр и посмотреть любимую премьеру;
  • посетите ресторан или другое развлекательное заведение;
  • проведите спокойные часы дома под пледом, с домашним глинтвейном в кружке;
  • погуляйте по любимым местам;
  • если на улице зима, сходите в ледовый дворец. не умеете кататься – не беда, научитесь! – потом еще несколько дней будете смеяться над тем, кто больше раз упал;
  • тренажерный зал – интересное место, да и фигуру подправит;
  • запишитесь на волейбол или рукопашный бой и играйте в паре;
  • в парке полезно прогуляться перед сном, а фонари и лавочки обеспечат романтическое настроение.

Как провести интересный вечер с любимым

Иногда мы не знаем, как провести время со своей половинкой, занимаемся скучными повседневными делами, так почему бы не устроить себе выходной и не развлечься?

Давайте посмотрим, какие занятия помогут провести интересный и веселый вечер:


  1. Смена ролей. Поменяйтесь со своей половинкой обычными занятиями. Пусть сегодня он займется уборкой, готовкой или попробует выполнить задание из вашего хобби. А вы, в свою очередь, займитесь делами мужчины: поиграйте в танчики, прибейте вешалку или поваляйтесь на диване, переключая TV каналы;
  2. Кулинарная битва. Попробуйте посоревноваться в приготовлении интересного блюда. Напеките печенье разной формы и украсьте его. Будет весело!
  3. Банный день. Если есть дома баня или сауна, попарьте друг друга вениками, сделайте массаж, намажьте тело питательными масками или медом. Одним словом, расслабляйтесь и поправляйте здоровье. Ну а если бани нет, приготовьте ароматическую ванну, со свечами и душистой пеной;
  4. Массажный салон. Массаж нравится многим, к тому же он очень полезен для здоровья. Сделайте массаж друг другу, будет приятно;
  5. Приготовьте попкорн и посмотрите любимый фильм;
  6. Можно раздать друг другу интересные роли и исполнять их весь вечер;
  7. Устройте тематический вечер.
    В интернете много видеороликов с опытами. Проведите их вживую, заодно проверите, насколько они правдивы;
  8. Если вы любите петь, посетите караоке бар или спойте в караоке дома;
  9. Поиграйте в азартные игры на желание или раздевание;
  10. На дворе можно разжечь костер и, сидя у огня, рассказывать друг другу интересные истории.

Как провести романтический и незабываемый вечер с любимым

Обычно романтический вечер устраивает мужчина, но почему бы не заняться этим самой? Вашей половинке будет очень приятно почувствовать заботу и внимание!

И на первом месте – романтический ужин. Пока любимый на работе, приготовьте вкусное блюдо, сделайте прическу и наденьте платье, которое нравится вашей половинке. Зажгите свечи, и встречайте возлюбленного.

Неожиданный сюрприз – незабываемый вечер в гостиничном номере. Домашняя атмосфера наверняка приелась вам обоим. Переночуйте в номере отеля, почувствуйте себя туристами или любовниками.

Ролевые игры – отличная идея! Снимите кольца и закажите разные столики в кафе. Поиграйте в первое свидание. Посмотрите на возлюбленного со стороны, вспомните, за какие качества вы выбрали именно его. Уйдите полностью в игру, пусть супружеская жизнь настанет только завтра. Игры для взрослых – села в такси и не заметила отсутствия кошелька в сумочке… Чем же теперь расплачиваться? Водитель явно будет недоволен, узнав такую новость. Заведите машину и поиграйте в любовь. Секс должен быть разнообразным!

Универсальные свидания для каждой пары. Как провести романтический вечер оригинально и незабываемо, как проявить свои чувства и подтолкнуть любимого к ответственному шагу. А может надо взбодрить партнера и придать отношениям огня?

Романтика в отношениях – легкое душевное состояние, которое довольно кратковременное. Сохранить и продлить любовные ощущения поможет приятное времяпровождение. Предлагаем устроить романтическую недельку. Милые девушки смогут почерпнуть оригинальные варианты проведения романтических вечеров. Провести эти встречи можно не только в привычных домашних стенах, но и на природе. Рассмотрим варианты, при которых вы с любимым останетесь лишь вдвоем.

Первый день – дань традициям

Подготовка вашего ужина начинается с самого утра. Для того чтобы вечер стал романтическим, необходимо несколько несложных хитростей. Прежде всего, хорошее настроение ваше и вашего избранника. Для его подержания в положительном направлении используйте приятные мелочи, настаивающие на нужный лад. В зависимости от предпочтений вашего мужчины это могут быть любовные смс или маленькая записочка, оставленная для него с утра. Мужчина должен догадываться, что вечером его ждет некий сюрприз.

Романтический ужин — классика, проверенная временем

Подготовиться следует и вам. Подумайте заранее о еде. Можно проявить свой кулинарный талант или же заказать любимые яства в ресторане. Стоит заметить, что у мужчин и женщин несколько разные вкусы и отношение к еде. Если девушка вино и фрукты называет ужином, то для сильных представителей – это скорее десерт. Поэтому приготовить еду, следует учитывая предпочтения именно вашего избранника.

Вполне вероятно, что хорошее настроение у него появиться при виде пиццы и хорошего пива.

Для девушки это не совсем романтичный вариант, поэтому нужно найти компромисс. Оптимальным вариантом являются суши. Это и сытная еда, и оригинальная восточная подача, и разнообразие вкусовых решений. Определившись с выбором блюда на этот вечер, переходим к развлекательной программе. Поскольку этот вечер должен понравиться вам обоим, поговорите о том, как все начиналось. Припомните, какие курьезы происходили при ваших первых встречах, а как вы познакомились? Воспоминания приятных моментом и веселых ситуаций придаст вашему вечеру игривый настрой. Завершением этого вечера может стать просмотр совместного видео или ваших фотографий. А может, вы настроены на более приятное окончание встречи – решайте сами.

Второй день прогулки под звездами

Для второго романтического ужина стоит побеспокоиться о погодных условиях. Выбирая прогулочный вариант, пригласите свою вторую половинку пройтись под вечерним небом.

Звездное сияние сменит лучи свечей, а прохладный воздух позволит вам ближе прижиматься друг к другу. Оригинальной задумкой этого вечера может стать запуск фонарика в виде сердца. Отпуская его ввысь, вы как будто отправляете свою любовь к небесам. Прогулку можно завершить, устроившись на просмотр фильма в летнем кинотеатре (если такой в вашем городе есть) или же пойти на ночной сеанс в кинокомплекс. В будничный день на задних рядах вы будете практически одни и смело можно представить, что весь зал только для вас. Позвольте себе отдаться поцелуям, нежным объятиям. Сделайте так, чтобы именно этот поход в кино запомнился на долгие годы.

Третьи сутки с романтикой

Продолжаем романтическое шествие, но в этот раз при встрече будем расслабляться. Не забываем писать милые сообщения любимому и в очередной раз настраивать его на любовный лад. Третий вечер попробуйте провести в объятиях, причем в довольно горячей обстановке. Устраиваем приятные спа-процедуры. В этот раз двоим влюбленным предстоит разделить совместную купель.

Обязательно запаситесь соответствующим антуражем. Свечи, лепестки роз, ароматное мыло ручной работы и эфирные масла для ванн.

Вечер можно провести в сауне или спа-салоне, а можно устроить в домашней обстановке ванные процедуры. Главное чтобы вас никто не беспокоил, ведь в этот вечер вы отдаетесь лишь друг другу. С сауной все довольно прозрачно, приятное расслабление и романтический настрой вам обеспечен. А вот для домашнего времяпровождения слегка необходимо подготовиться. Дабы не омрачить вечер, предлагаем несколько действенных советов.

Совместный прием ванны укрепит отношения

Накануне не следует нагружать себя едой, последний прием должен быть за 1,5-2 часа до ванны. Длительность также следует регулировать, полезно находиться в воде не более получаса. Внимательно отнеситесь и к температуре. Она не должна быть слишком горячей (не более 38), поскольку при повышении градуса увеличивается потоотделение. Проверить градус легко при помощи зеркала, если оно запотело, необходимо добавить холодной, только не переусердствуйте. Не стоит также применять химические средства – гель или шампунь может снизить результат процедуры и действие натуральных компонентов.

Напоследок заметим, что все масла являются жирорастворимыми, поэтому их не стоит капать прямо в воду. Добавьте пару капель в основу, которой может стать молоко, мед, сливки или же растворить в базовом масле, отличным вариантом является миндальное. Можно также воспользоваться морской солью. Сама по себе она уже будет полезной, а в сочетании с эфирными маслами приносит двойной эффект. На 4 столовые ложки используйте 4 капли эфирной составляющей, а какой именно зависит от вас.

Зная своего любимого лучше, чем кто-либо другой подберите подходящий аромат. Если вы хотите взбодрить, выберите лимон, сосну, корицу, имбирь, вербену. Эти ароматы оказывают нормализирующее действие на давление и нервную систему, улучшают самочувствие и тонизируют кожу. Кроме нервного напряжения они отлично снимают и мышечную нагрузку. Отличный вариант для спортсменов или мужчин, которые работают физически.

Когда партнер находиться в стрессовом состоянии выберите расслабляющие и снимающие усталость эфирные отдушки. Отлично подойдут ванны с несколькими каплями экстракта розового дерева, иланг-иланг, лаванда или жасмин. В воду добавьте смесь масел: корица и мелисса, имбирь и мята, каждого следует взять по 1-2 капли.

Освежить мысли и создать приятную атмосферу помогут розмарин или грейпфрут, эвкалипт или мандарин. Для женщин такие ванны весьма полезны, поскольку цитрусовые активно борются с целюлитными отложениями.

Эфирные масла добавят страсти

Конечно, нельзя упустить эфирные масла, которые являются афродизиаками. Ароматы сделают вашу пару чувственными и страстными . Сндаловое дерево, а также масло пачули или нероле отлично подойдут для этих целей. Такие расслабляющие спа-процедуры настроят на нужный лад, придадут коже нежный легкий аромат, а кроме того сделают ее увлажненной, что позволит приятно продолжить романический вечер.

Подарите друг другу нежность и сделайте любимому приятный расслабляющий массаж. Для того не надо проходить специальные курсы. Стоит начать с поглаживающих движений по спине, постепенно сменяя их волнообразными или постукивающими. Главное условие – приятные ощущения, и вам и партнеру должно быть хорошо от этой процедуры.

Четвертый день – продолжаем водные процедуры

Чередуем пребывание в помещении с пребыванием на природе. Для четвертого дня приготовьте прогулку по набережной вдоль водной глади. Журчание воды благоприятно сказывается на взаимоотношениях двух влюбленных и придает романтические нотки разговору. Отличным вариантом будет прогулка на катере. В зависимости от ваших финансовых возможностей подберите оптимальный вид транспорта. Можно взять в аренду яхту и несколько часов провести наедине с любимым в окружении водной стихии. Купите билеты на прогулочный катер и с бокалом терпкого вина наблюдайте за плавным скольжением судна по неспешным волнам. Почувствуйте себя героями фильма Титаник или предложите своему спутнику стать капитаном вашей судьбы.

Если же вам о приоре не подходит этот вариант альтернативой может быть свидание на крыше. Многие о нем говорят, но мало кто осуществляет. А надо совсем немного, чуть фантазии и чуть желания. Чтобы не нагружать себя лишними заботами и приготовлениями, предлагаем импровизировать с фондюшницей. Оригинальный вариант романтического ужина на скорую руку. Фрукты и плитка шоколада творят поистине волшебные вещи. Уединившись на крыше или в каком-то другом укромном месте можно устроить себе пикник с поеданием фондю. Если ваш возлюбленный не любитель сладостей в качестве основы возьмите сыр. Он отлично плавиться и в тоже время довольно питательный. Подумайте об интересных аксессуарах, покормить друг друга можно фруктами на шпажках в виде сердечка.

Удивляйте любимого каждый день

Пятница – развратница

Название пятого романтического дня не случайное. В жизни каждой пары есть особенные моменты. Влюбленные проявляет свои чувства и страсть – одно из них. Предлагаем в один из вечеров устроить романтический вечер с элементами огня. Смените обстановку вашего традиционного жилья на номер в отеле. Гостиница – позволяет разнообразить привычную атмосферу дома и уюта, попробовать что-то новое, а для некоторых давно забытое. Развитие вечера зависит от вашей фантазии и раскованности. Позвольте в этот вечер себе немного больше чем обычно, порадуйте своего суженого. Для создания горячей атмосферы наденьте элегантное платье, которое может легко соскользнуть на пол. Позаботьтесь о том, чтобы на теле было сексуальное белье, которое следует подобрать, учитывая вкусы вашего избранника.

Не сбавляйте обороты, продолжите вечер восточным танцем, который можно легко изучить за пару дней. Несложные, плавные движения манят и завораживают. Конечно, можно позаботиться о тематическом костюме, но для мужчины главное тайна, поэтому красивое белье и паранджа – творят чудеса. Если забыть о скромности, небыстрый танец вполне может перейти в стриптиз. От такого наслаждения не сможет отказаться даже самый сдержанный мужчина. Главное помнить, что базовыми для качественного стриптиза являются четыре слова: ты поддразниваешь и соблазняешь, он предвкушает и полный контакт!

Романтика должна сопровождаться страстью

Тем более, зачем сдерживать свои желания. Любимая женщина, уже много сделала для своего избранника, но может и не останавливаться на достигнутом и полностью взять инициативу в свои руки. Правда в идеале, право быть активным в интимной атмосфере передать лучше сильному полу, тем более, что вы и так постарались на славу. Позвольте мужчине почувствовать свою силу и не сопротивляйтесь. Напомните ему еще раз, что девушка всего лишь слабый пол.

Шестой день – романтическое путешествие

Шестое свидание позволит вам подняться на высоту птичьего полета. Экстремально настроенные личности однозначно оценят ваши старания. С дугой стороны романтичнее вида просто не придумаешь. Парить над просторами в небесах с любимым человеком, что может быть прекраснее? Кроме того такое свидание на закате дня позволит настроиться на нужный лад и добавит в кровь адреналина.

Полет на аэростате освежит ваши чувства и подарит незабываемые впечатления. На воздушном шаре среди облаков можно устроить мини-пикник и просто лететь и наслаждаться красотой природы с вершин птичьего полета. Подарите второй половинке чувство свободы и беспредельного счастья. Воздушный шар, парящий в небесах, окутан легкой и непринужденной атмосферой романтики. Влюбленные пары, могут представить, что мир вокруг создан только для их любви.

Воздушный шар – оригинальная возможность воплотить мечту в реальность, сделать что-то незабываемое и непривычное для дорогого человека. Но следует помнить, что он – сложный аппарат, в котором четко выверены элементы и системы. Оболочка аэростата – или «купол», заполнен горячим воздухом, что позволяет аппарату сдвинуться с места. Наиболее массивная часть конструкции, вызывает у многих чувство восхищения.

Гондола – прочная и надежная корзина, которая сконструирована таким образом, что может выдерживать существенные нагрузки. По сравнению с оболочкой она выглядит аккуратнее и неброско. В самой гондоле достаточно места чтобы устроить пикник, поэтому запаситесь легкими закусками или фруктами. Свободное пространство позволяет удобно расположиться и не чувствовать стеснения.

Заменить прогулку на аэростате можно экстремальной прогулкой на колесе обозрения или канатной дороге. Конечно острота ощущений уже не та, но приятное времяпепровождение достойное. Медленная прогулка ввысь позволит остаться наедине и ощутить приятные объятия друг друга.

Продолжаем экстремальное движение

Пригласите вашего любимого человека за город. Узнайте заранее, какие достопримечательности имеются в округе. Может недалеко есть заповедник или лесное хозяйство, а может, вы захотите покататься на лошадях, а потом устроить пикник на природе. Расстелить одеяло на траве и поваляться, вместе насладившись друг другом. Оригинально также посетить безлюдный пляж и встретить закат на берегу водоема.

Вариантов вместе провести время и расслабиться великое множество, но главное правило эффективного романтического свидания – желание побыть с любимым вместе.

Читай ответ прямо тут и прямо сейчас!

Маленький список, наполненный вариантами: «Как устроить вечер?»:

  1. Идите в кафешечку. Закажите в кафешечке что-нибудь легенькое и нежненькое. Что-то такое, вкус чего вы (ты и он) помнить будете еще долго – долго.
  2. Купите билетики в театр. И не забудьте сходить на спектакль, естественно. Не напрасно же их покупать – то!
  3. Сходите в кино. Можете, кстати, и дома что-нибудь «взглянуть» интересненькое, если не хочется выходить из теплой и уютной квартиры.
  4. Поиграйте в игры. А у тебя не сохранилась обычная приставка игровая? Не сохранилась – не переживай: есть заменитель. Ты догадываешься, о чем идет речь. А если хочется поиграть именно в приставочную игру – их полно онлайн!
  5. В магазинчик сбегайте. Или вкусностей каких-то купите, или вещичку какую-то прикольно – интересную. Может, любимый и подарочек тебе сделать догадается….
  6. На дискотеку «сгоняйте». Не думайте о том, что туда ходят большинство. Думайте о том, что вам нравится танцевать и время проводить хорошо!
  7. Напроситесь в гости к друзьям общим. Ну, или к знакомым каким-нибудь хорошим. В любом ведь случае время хорошо проведете!
  8. Покатайтесь на аттракционах в парке (если сезон и если вечер не такой уж поздний). Есть отличные парки с аттракциончиками!
  9. Посетите зоопарк. Некоторые и до вечера позднего работают. Но зверюшек жалейте, а не дразните!
  10. Приготовьте ужин и побудьте вместе в обстановке, которая романтикой дышит. Можешь и сама ужин приготовить, пока парень телевизор смотрит или у компьютера пропадает.
  11. Ванну вместе примите или душ. Если отношения ваши уже достигли такого уровня и если обстановка позволяющая.
  12. Получше узнайте друг дружку. Можно часами напролет общаться. Но за временем следить, все-таки, нужно. А то так и на работу (на учебу) можно не попасть….
  13. В игры настольные или в азартные поиграйте. Столько приколов «накопится» за время игры!
  14. Фотосессию устройте. Если он стесняется, то приготовься к фотосессии ты. Одежду подбери, украшения, макияж….
  15. Обсудите что-нибудь. Или будущее. Ваше, совместное. Столько фантазии можно «выплеснуть» за период обсуждения!
  16. Анекдоты рассказывайте! Сначала он, потом – ты. И так чередуйте. Слезы радости гарантируют продление жизни!
  17. Потусуйтесь в компании. Только в такой, в которой вам настроение никто никак не испортит.
  18. Есть такая игра…. «Секрет за секрет, а ответ за ответ». Смысл игры в том, что ты рассказываешь секрет свой и вопрос задаешь парню. Парень отвечает на твой вопрос, рассказывает свой секрет и задает свой вопрос. Запутанно, но весело. И, кстати, лучше можно друг друга узнать!
  19. Всю музыку, которая есть у тебя, прослушайте. Посмотришь, на сколько процентов вы похожи, а на сколько не похожи вообще!
  20. А в Макдоналдс давно заходили? Зайдите. Ради разнообразия, скажем! Наверняка, есть хоть что-то, что тебя привлекает в этом «несложном» заведении. Как и парня твоего.
  21. Поиграйте в «Эрудит». Очень забавная и развивающая игра, кстати. И интеллект можно свой проверить заодно.
  22. Протестируйтесь. Бери обыкновенный сборничек тестов психологических и «погоняй» паренька по ним. Поищи ваши «полюса похожести» и «полюса непохожести».
  23. Покажи свои покупки, если покупала что-то себе. Наверное, парень что-то да и оценит!

Что делать девушке с парнем вечером?

Девушки подскажут тебе… прямо сейчас!

Итак…. Подсказочки!

Алевтина Т.: Я с Алешкой пересматриваю все кинокомедии, которые только пересмотреть можно! И не устаем от просмотра. Смотрим, обнимаемся, смеемся, мороженое пожевываем….

Александра Ш.: Я и мой супруг любимый играем с доченькой по вечерам в ее игры и игрушки любимые. Нам так весело, что мы не замечаем бега времени. Как здорово, когда семья есть!

Юлия П.: А мы все мебель переставляем, ремонтом занимаемся…. Так устала уже, так отдыха какого-то хочется. А где ж взять-то его? Только вечер и остается для таких дел. Все остальное время работа занимает. А в выходные дни ни сверлить, ни стучать нельзя. Милицию могут вызвать! Да и совестно как-то. Ребенок маленький по соседству с нами живет. Тревожить звуками шумными его не хочется.

Элла М.: Мы читаем книжечки друг другу. В этом романтичности столько…. Короче, это то, что нужно испытать на себе! Словами весь кайф передать очень сложно.

Полина У.: Я ссорюсь каждый вечер со своим любимым. Но так не нужно делать! Не нужно. Я делюсь, чтобы « в тему» было.

Инесса Ч.: А я так скучаю по парню своему, что с нетерпением огромным всегда его жду с работы. И наши «маршруты» меняются каждый день (вечер). Мы то в киношке, то в гостях, то на улице, то в кафешке, то в театре. А так и надо! Одна же жизнь, а не сто! Но если бы их было и двести, то прожила бы я их с разнообразием всевозможным!

Ольга Б.: Мы играем в карты, анекдоты читаем, в игрушки приставочно-компьютерные «режемся», передачи смешные и интеллектуальные смотрим. А еще в парке прогуливаемся, по району…. Жалко, что меня парень не фотографирует. Боится, что новые фотки буду в сети социальные выкладывать, и излишнее внимание к себе привлекать.

Ольга Т.: Мы так на своих работах устаем, что мы валяемся вечерами, разговариваем, прикалываемся, обсуждаем всякие вещи. И нам никогда скучно не бывает! Даже удивительно. Интересно, а когда мы распишемся, нам так же нескучно будет?

Эльвира В.: Как устроить вечер? — Бассейн, тренажеры, бильярд. Это то, куда мы «летаем» в последнее время. А так, раньше, по дискоклубам, по тусовкам. Надоело! Решили что-то поменять!

Линда Б.: Мебель в комнату выбираем, перестановку тщательно планируем, гостей принимаем. Насыщенные вечера у нас. Если выходной, то плавно переходят они в ночь и в утро.

Ольга Н.: Чем заняться c парнем? — Сексом мы занимаемся! Оригинально, да? Хотя бы по той причине, что про секс тут никто не писал еще. Постеснялись? А ведь все им занимаются, и ничего! Стеснительные, блин! А стесняться тут, по сути, и нечего. Просто люди странные. Ну, да ладно! Чего мне за них переживать?!

Интересные подробности.

Float-tishina.ru

1. Классика жанра. Зажгите свечи, приготовьте ароматный чай и поговорите обо всём на свете. В круговороте жизни так мало времени остаётся для душевных разговоров с любимым человеком.

2. Романтическая астрономия. Полюбуйтесь звёздами, вооружившись картой созвездий или телескопом. Пофантазируйте, создавая свои оригинальные сочетания звёзд.

3. Тематический ужин. Попробуйте приготовить блюдо из французской или , а потом съесть совместный кулинарный шедевр, запивая бокалом хорошего вина.

4. Вечер для души и тела. Найдите спа-программу для двоих. Аромамассаж с эфирными маслами, обёртывание для тела с мёдом, сауна с ароматом ванили и вкуснейший чай… Что может быть лучше?

5. Фотоистория. Устройте креативную домашнюю фотосессию. Вам понадобится фотоаппарат (или смартфон с хорошей камерой), штатив и творческое настроение!

6. Назад в прошлое. Пересмотрите свадебное видео и совместные фотографии. Эти прекрасные, сближающие моменты напомнят, насколько сильно вы любите друг друга и как чудесно быть одной семьёй.

7. Снова первое свидание. Представьте, что вы два незнакомых человека, которые очень понравились друг другу и решили вместе сходить в кафе. Постарайтесь не выходить из роли некоторое время. Вы сможете открыть друг друга заново.

8. Семейный портрет. И приятно, и полезно. Такое полотно может подтолкнуть к изучению родословной и составлению семейной исторической книги для будущих поколений.

9. Перевоплощение. В каждом человеке живёт незнакомая и неожиданная для нас личность. Попробуйте перевоплотиться в ту индивидуальность, которую всегда хотели примерить. В этом вам помогут переодевание, изменение манеры поведения и даже создание новой биографии.

10. Обновление чувств. Снимите номер для молодожёнов в отеле, празднично оденьтесь, наймите элитное такси и проведите время как новоиспечённые супруги. Пусть во всём мире будете лишь вы, любовь и счастье!

Любителям игр


Mir-kvestov.ru

1. Вечер в антикафе. Отличный способ сменит обстановку, вдоволь наиграться, повеселиться и познакомиться с интересными людьми.

2. Ночь игр. Сразитесь на игровой приставке за звание лучшего геймера или сформируйте крепкую команду из двух бойцов. Прохождение захватывающих уровней раскрасит вечер яркими эмоциями.

3. Настольные игры. Начните с классических (шахматы, шашки, нарды), а потом переходите к «Монополии», «Башне», «Битве полов» и ещё сотне забавных, мистических, серьёзных, логических .

4. Dungeons and Dragons. Это потрясающая настольная ролевая игра в жанре фэнтези, в которую можно уйти с головой не на один час. Вы можете поискать организаторов D&D в вашем городе и просто присоединиться к команде. Самостоятельная игра потребует чтения руководства, наличия листов персонажей и набора игральных костей с заданным числом сторон.

5. Игровой магазин. Это рай для игроманов. Здесь вы не только сможете апробировать множество новых, только что появившихся в продаже игр, но и пополнить домашнюю коллекцию.

6. Головоломки и игры на бумаге. Забытые, но не потерявшие своей актуальности «Крестики-нолики на бесконечном поле», «Лабиринт», «Морской бой», «Точки», «Балда», «Футбол 8×12».

7. Интеллектуальные сражения. Откройте для себя, например, логическую игру го с глубоким стратегическим содержанием, входящую в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр.

8. Пазлы. Вместо классических пазлов с тысячам элементов можно попробовать собрать сферические или фигурные пазлы.

9. Игры-развлечения. Заранее создайте подборку забавных игр, подходящих для веселого времяпрепровождения. Скажем, популярная игра-пантомима «Крокодил» зарядит вас на весь вечер позитивным настроением.

10. Прохождение квестов. Оригинальные сюжеты, антураж, интересные задания, загадки, головоломки и возможность побыть кем угодно. Выбирайте любой понравившийся квест.

Активным и непоседливым


Dance27.ru

1. Спортивное мероприятие. Сходите на любое спортивное событие в вашем городе и от души поболейте за любую выбранную команду.

2. Шаг вперёд. Заниматься спортом — это непередаваемо. Обязательно сходите на пробную тренировку в тренажёрный зал, поплавайте в бассейне или попробуйте себя в восточных единоборствах.

3. Шопинг. Как известно, по торговому центру можно пройти не один километр. И полезно, и приятно. Заодно присмотрите подарки для родных и близких.

4. Урок танцев. Страстная бачата, классический вальс, зажигательная сальса, румба, фокстрот или танго — общайтесь на языке тела и получайте удовольствие.

5. Пробуем новое. Отличный вариант свидания — совместное посещение занятия по новому для вас виду физической нагрузки, например йоги или стретчинга.

6. Фитнес вдвоём. Вечерняя пробежка, разминка на тренажёрах, выполнение упражнений на растяжку и совместное приготовление лёгкого ужина — идеальный план для активного, полезного и приятного вечера.

7. Вперёд за ветром. Совершите велопрогулку, покатайтесь на роликах или попробуйте освоить скейтборд. По дороге можно запустить воздушного змея и полюбоваться красивыми пейзажами. Открывайте для себя новые горизонты возможностей.

8. Танцевальный симулятор. Если совершенно не хочется выходить из дома, то можно окунуться в мир движений с анимированными танцорами под популярные музыкальные треки. Двигайтесь вместе с партнёром, разучивая танцевальные элементы и зарабатывая очки.

9. Наедине с природой. Составьте интересный городской маршрут пешей прогулки. Посетите те места, где вы ещё ни разу не были.

10. Пикник. Устройте туристический поход с ночёвкой в палатке под звёздными просторами и долгими разговорами у костра. Пусть это займёт всего одни сутки, но останется в памяти на долгие годы.

Ценителям тишины и спокойствия


Boombob.ru

1. Шуршание страницами. Почитайте любимые книги, укутавшись вдвоём в уютный плед и приготовив горячий ягодный чай.

2. На пике спокойствия. Возьмите термос, бутерброды, тёплые пледы и проведите вечер на крыше высотного здания, наблюдая за кипением жизни далеко внизу.

3. Библиовечер. Проведите время в библиотеке за чашечкой кофе. Возможно, вам удастся попасть на вечер поэзии или бардовской песни.

4. Вечер фильмов. Заранее узнайте, в каком кафе будет проводиться киновечер. Это отличная возможность отдохнуть от суеты и попутешествовать по вымышленным мирам.

5. Поездка за город. Осенний лес, уединённый домик с камином и вы вдвоём. Можно гулять, рыбачить, фотографироваться, греть ножки у огня и наслаждаться медленным течением жизни.

6. Урок верховой езды. Общение с лошадьми расслабляет, снимает стресс и приносит настоящее счастье. Не зря иппотерапия творит чудеса.

7. Купание с дельфинами. Вечер с этими фантастическими существами подарит вам настоящую детскую радость и отличную на память.

8. Кормление птиц. Запаситесь птичьим угощением и отправляйтесь в ближайший парк. И погуляете, и воздухом подышите, и птицам приятное сделаете.

9. Культурная программа. Отличным решением для всех, кто не любит суеты, станет посещение спектакля, оперы, балета.

10. Живая музыка. Можно забронировать столик в джазовом клубе или блюз-клубе. Незабываемый вечер вам гарантирован.

Любознательным


Restoranka. ru

1. Веди нас, Сусанин. Составьте карту достопримечательностей вашего города или района. Заранее найдите о них как можно больше информации и вечером совершите пешую экскурсию, рассказывая друг другу о том, что нового вы узнали.

2. Исследуем микромир. Позаимствуйте у друзей или знакомых на вечер микроскоп. Вы сможете сделать не меньше пятидесяти открытий за раз.

3. Побудьте учёными. Проведение химических опытов или создание собственных акварельных красок в домашних условиях принесут массу удовольствия.

4. Подарки ручной работы. Сюда можно включить создание собственного , авторских свечей или семейного рецепта одного изумительного десерта. А получившийся шедевр можно подарить себе любимым.

5. Пробуйте на вкус. Сходите в кафе, где ни разу не были, и закажите блюдо из индийской, японской, корейской или любой другой кухни.

6. Производственный туризм. Если вы хотите узнать, как производят настоящий шоколад, создают вино или напитки Coca-Cola — посетите с экскурсией соответствующее предприятие. Это будет действительно познавательно и интересно.

7. Фокусы. Проведите вечер чудес и попробуйте сделать несколько необычных магических трюков или математических фокусов. Познать секреты волшебства можно за день до совместного вечера.

8. Учимся вместе. Наконец-то начните изучать понравившийся иностранный язык. Вдвоём это делать гораздо веселее и продуктивнее.

9. Лектории. Отличной находкой для любознательных станет посещение открытых научно-популярных лекций, которые часто проводятся в высших учебных заведениях. Сюда же можно отнести камерные встречи с интересными творческими людьми.

10. Оригами. Искусство оригами представляет собой складывание необыкновенных фигурок из бумаги. Например, в преддверии Хеллоуина можно попробовать сложить жуткую руку с когтями или могильный камень.

Экстремалам


Wasabifashioncult.com

1. Делаем татуировку. Романтичное приключение, пропитанное адреналином. Татуировка станет вашим маленьким, оригинальным секретом.

2. Смена имиджа. Поменяйте стиль, причёски и цвет волос в салоне красоты. Посмотрите на жизнь по-новому.

3. Скалолазание. Первый урок на скалодроме может превратиться в общую страсть с последующими выездами для преодоления настоящего скального рельефа.

4. Охотники за привидениями. Переночуйте в месте, которое пропитано страшными легендами и обладает мистической славой. Попробуйте снять потусторонних жителей на камеру и прочувствовать истинную природу .

5. Два воина. Поиграйте в пейнтбол или лазертаг — высокотехнологичные игры, происходящие в реальном времени и пространстве. Современное вооружение, хорошо оснащённые полигоны, сценарии известных компьютерных игр и кинофильмов помогут отлично развеяться и почувствовать себя командой.

6. Джайлоо-туризм. Это абсолютно новый вид туризма, предполагающий отдых в полном отрыве от цивилизации в местах, где не работает мобильная связь и нет электричества. Хорошая возможность проверить свою находчивость, выносливость и терпение.

7. Паркур. Паркур — это городская акробатика. Попробуйте преодолеть городские препятствия бегом, перелетая через заборы и ступени, взбираясь по стенам и преодолевая крыши. Если вы не заядлые трейсеры, заранее ознакомьтесь со стилем и будьте предельно аккуратны.

8. Передержка для животного. Возьмите на время кошку или собаку, связавшись с группами помощи животным. Если в вашем доме нет постоянного домашнего питомца, то для вас это, скорее всего, станет экстремально проведённым периодом, а животному предоставится возможность почувствовать любовь и заботу.

9. Билет куда угодно. Купите билеты на первый попавшийся поезд и съездите в новый для вас город. Остановитесь в нём хотя бы на несколько часов, пропитайтесь новыми впечатлениями и возвращайтесь обратно.

10. Дерзайте. Спонтанно примите решение поучаствовать вдвоём в соревновании или конкурсе, которых всегда боялись. Преодолейте себя и получите поддержку в лице любимого человека.

А как вы проводите совместные вечера?

  1. Устройте youtube-вечеринку: запаситесь попкорном и показывайте друг другу любимые ролики.
  2. Прокатитесь на речном трамвайчике.
  3. Сыграйте в настольную игру времен вашего детства — в домино или в «Змеи и лестницы».
  4. Напишите сочинение на тему« Как мы провели лето»(и не показывайте его вашим бабушкам. Никогда).
  5. Покормите уток и лебедей в пруду.
  6. Устройте велосипедную прогулку по местам, которые вам особенно дороги. Покажите друг другу, где в этом городе ваше« место силы».
  7. Запишитесь на пробное занятие боевыми искусствами и спаррингуйтесь между собой.
  8. Сделайте друг другу массаж по классической инструкции для массажистов.
  9. Купите комнатные цветы и пересадите их вместе.
  10. Устройте друг другу фотосессию.
  11. Приготовьте то, на что никогда не хватает времени. Домашние пельмени, например.
  12. Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Представьте, что вы только что познакомились. (Отличный повод купить новое платье, кстати)
  13. Сделайте красивое селфи, выложите в фейсбук и спросите у подписчиков, на какую знаменитую пару вы похожи. Читайте, спорьте и веселитесь.
  14. Снимите романтичный клип о вас. Просто на телефон.
  15. Возьмите палатку и уйдите в поход на выходные.
  16. Погуляйте с собакой. Если у вас ее нет, можно помочь волонтерам из собачьего приюта или просто бабушке из соседней квартиры.
  17. Читайте любимые книги по ролям.
  18. Приготовьте вместе блюдо, которое вы оба никогда не пробовали.
  19. 19. Купите карту вашего города и притворитесь, что вы туристы. Попробуйте заблудиться и искать нужный маршрут по карте.
  20. Разберите шкафы и решите, какие вещи надо отдать нуждающимся, а какие — выбросить. Заранее договоритесь не покушаться на святое — например, на твою любимое детсадовское платьице и на его болотные сапоги с заплаткой.
  21. Отреставрируйте любую старую вещь — бабушкин стул, например. Нарисуйте в укромном месте ваши инициалы.
  22. Отправляйтесь в магазин и примеряйте вещи, которые вы ни за что бы себе не купили.
  23. Посмотрите ужастик, а потом сварите какао, погасите свет и рассказывайте друг другу страшные истории про Черную Руку и Гроб на Колесиках
  24. Разрисуйте друг друга красками для боди-арта.
  25. Постройте что-нибудь. Клумбу, песочницу или домик для котика.
  26. Устройте турнир по компьютерным играм вашего детства. Чей Марио соберет больше монеток?
  27. Соберите паззл из 5000 деталей(перед этим запаситесь бутербродами и выгоните из комнаты кота).
  28. Сходите на рыбалку. Не забудьте захватить котелок.
  29. Запишитесь на танцы и ходите туда вместе.
  30. Помогите кому-нибудь. Спасите бездомного котенка или отвезите пакет игрушек в детский дом.
  31. Сходите на рок-фестиваль. Наденьте дурацкие футболки с изображением музыкантов и представьте, что вам по 15 лет и у вас первая любовь.
  32. Сделайте своими руками косметический ремонт в комнате.
  33. Устройте себе классический пикник — с корзинками, клетчатой скатертью и шампанским в стеклянных бокалах.
  34. Отправляйтесь гулять и познакомьтесь с кем-нибудь. Просто так. Прекрасный способ найти новых общих друзей.
  35. Встретьте вместе рассвет и закат.
  36. Пересмотрите вместе какой-нибудь известный фильм и придумайте продолжение, которое вы бы хотели снять.
  37. Сыграйте в бильярд. На желание.
  38. Спойте дуэтом в караоке.
  39. Покатайтесь на роликах по самому красивому парку вашего города.
  40. Отправляйтесь в лес за ягодами или грибами.


  41. Попробуйте целый день говорить только на языке жестов
  42. Купите билет в дельфинарий и поплавайте с дельфинами
  43. Сыграйте в кондитеров. Испеките торт и украсьте его вдвоем
  44. Купите бумажный фонарик, загадайте желание и запустите его в небо
  45. Устройте вечер детских воспоминаний и рассказывайте друг другу Страшные Тайны про любимую мамину вазу, разбитую точным попаданием мяча.
  46. Испеките печенья с предсказаниями. Чем безумнее предсказания — тем веселее.
  47. Устройте уличный мастер-класс. Научите всех желающих мастерить кормушки для птиц, например.
  48. Возьмите напрокат каноэ и попытайтесь доплыть до середины пруда, не свалившись в воду.
  49. Купите самый вкусный алкоголь и приготовьте друг другу коктейли по собственному рецепту.
  50. Вырежьте из тыквы страшилище на Хэллоуин.
  51. Напишите смешную песню на мотив какого-нибудь солидного хита типа« Подмосковных вечеров»
  52. Позавтракайте в постели.
  53. Сходите в зоопарк и обязательно купите себе сладкую вату.
  54. Запустите воздушного змея. Это совсем не так просто, как кажется.
  55. Запишитесь на ролевую игру и превратитесь в любимых героев.
  56. Сходите в аквапарк и катайтесь вместе с самых страшных горок.
  57. Проведите целый день в парке аттракционов.
  58. Возьмите в аренду квадроцикл или снегоход и отправляйтесь покорять бездорожье.
  59. Купите лотерейные билеты и вместе следите за тем, какие цифры выпадают на экране.
  60. Сыграйте в карты не на интерес, поставьте на кон какой-нибудь серьезный приз.


  61. Украсьте квартиру к какому-нибудь празднику.
  62. Отправляйтесь на конную прогулку по лесу.
  63. Прокатитесь по городу глубокой ночью.
  64. Сыграйте в морской бой и в балду. Обязательно на листочках в клеточку, чтобы как в детстве.
  65. Устройте кинематографический марафон. Покажите друг другу самые важные фильмы.
  66. Сходите на футбол. Ну, или на любую другую игру, где можно громко болеть за команду.
  67. Зайдите на блошиный рынок и ищите там вещи, которые были у вас в детстве.
  68. Пройдите вместе несколько серьезных психологических тестов.
  69. Заключите пари. Чем сложнее выиграть спор — тем веселее.
  70. Снимите номер в отеле и побудьте только вдвоем пару дней.
  71. Составьте список развлечений на год вперед. Вам точно захочется сделать что-то прямо сейчас.
  72. Отправьтесь в путешествие по стране или городу, которые не слишком популярны у туристов. Там вас не будут отвлекать друг от друга типичные развлечения для отдыхающих.
  73. Отправляйтесь на ипподром и поставьте деньги на разных лошадей. Болейте и выигрывайте.
  74. Соберите головоломку.
  75. Устройте сеанс психоанализа и расскажите друг другу о своих фобиях.
  76. Нарисуйте фамильное древо.
  77. Поезжайте на дачу и посадите яблоню.
  78. Достаньте свои детские фотографии и устройте вечер воспоминаний.
  79. Сварите варенье, разлейте его в маленькие баночки и приклейте на них этикетки с вашими именами. Дарите варенье друзьям.
  80. Попробуйте нарисовать портреты друг друга.


  81. Напишите письмо в будущее. Представьте себя через 10 лет — что вы хотите себе сказать?
  82. Займитесь спортом вместе. Лучше всего подойдет бассейн или каток.
  83. Выберите какой-нибудь необычный музей и сходите туда ранним утром, когда никого нет.
  84. Придумайте тематическую неделю. Кулинарную, танцевальную, кинематографическую — что вам больше нравится. Посвящайте каждый вечер этому занятию.
  85. Устройте соревнование. Кто быстрее смешает коктейль или кто смешнее напишет стихотворение на заданную тему?
  86. Рискните! Прыгните с парашютом или полетайте на воздушном шаре.
  87. Позовите близких на семейный обед и готовьтесь к нему вдвоем.
  88. Начните вместе изучать иностранный язык.
  89. Напишите картину, которую вам хотелось бы повесить в спальне. В сети есть много мастер-классов по рисованию.
  90. Сходите в спа-салон вдвоем.
  91. Выберите любую комнату в доме и сделайте там полную перестановку.
  92. Запишите свои планы на дальнейшую совместную жизнь.
  93. Возьмите в аренду телескоп и попробуйте найти все созвездия, которые вам известны.
  94. Примите вместе ванну с пеной.
  95. Прочтите одну и ту же книгу и поделитесь впечатлениями.
  96. Поезжайте в деревню и примерьте на себя совершенно иную жизнь. Попробуйте подоить корову, растопить печку и проснуться с петухами.
  97. Сходите в магазин и купите друг другу подарки. Просто так.
  98. Ткните в любое место на карте рядом с вашим городом и отправляйтесь туда на машине. Там точно что-нибудь интересное. Ну, или непроходимое.
  99. Помечтайте вслух. Что бы вы загадали, если бы нашли волшебную лампу с джинном?
  100. Займитесь сексом. Не так, как обычно, а так, как вы еще не пробовали.

25 способов весело провести свободное время со своей половинкой

Мы часто встречаемся с проблемой как провести свободное время со своей половинкой. Провести свободное время нужно с пользой для отношений



Вы можете посетить сайт с необычными подарками любимому мужчине или найти сайты подарков для любимой, но для начала советую прочитать данный список внимательно и отметить отдельно те пункты, которые ты действительно считаешь нужными в исполнении.

1. Сходить в кафе – библиотека. Там всегда можно найти, чем заняться в свободное время. Вы сможете узнать много полезного и пообщаться на интересные темы, в которых вы недавно просветлились.

2. Сходить в зоопарк. Это очень даже развлекающий способ провести свободное время. Вам будет интересно понаблюдать за животными, прочитать много интересного о них и сфотографироваться с ними. Смешные фотографии гарантированы!

3. Сходить на уроки танцев. Не каждый умеет танцевать. Может ты, и умеешь танцевать, а твоя половинка? Может, ты умеешь танцевать страстный танец танго? Научитесь танцевать вместе, и вам не придётся стесняться на вечеринках показать свои способности.

4. Устроить вечеринку. Не хватает веселья? Позвоните своим друзьям и проведите свободное время развлекаясь вместе! Вам это понравится! Не забудьте снять всё на камеру!

5. Выучить вместе иностранный язык. Если у вас достаточно свободного времени по выходным, то почему бы не попытаться провести его с пользой, допустим, выучить новый иностранный язык? Выучить вместе будет на много легче и приятней. Стоит попробовать!

Также рекомендуем прочитать:

6. Сходить в цирк. Интересная идея похожая на поход в зоопарк. Но в цирке вы увидите не только различных животных, но и незабываемые трюки акробатов и клоунов, которые предоставят вам приличную дозу смеха и удовольствия.

7. Вместе поиграть в боулинг, бильярд. Эти игры всегда были самыми интересными и увлекательными не только для меня, но и для большинства человечества. Они увлекательны не только парням, но и многим девушкам.

8. Сходить вместе по магазинам. Что может быть приятней проводить свободное время, приобретая что-то новенькое. Девушка всегда захочет пополнить свой гардеробщик и заодно поможет одеться парню, если он сомневается в своём вкусе.

9. Подарить друг другу подарки. Разве нужен какой-то повод, чтобы поднять друг другу настроение подарками? Конечно нет! Устрой день любви и подарков. Подарки, ужин, всплеск эмоций и через 1-2 часа вы оказываетесь в постели, не понимая, почему оба вы ГОЛЫЕ!

10. Сходить туда, где еще не были. Это может быть парк за городом, новый магазин или какой-то ресторан в который вы давно хотели сходить, но всё не решались. Пора провести свободный день с пользой!

11. Устроить пикник вдвоём. Прекрасным солнечным летом эта идея самая популярная. Что может быть лучше шашлычка с овощами и вином на природе, когда рядом находиться любимый человек? Да это просто идеальное время провождение!

12. Прогуляться по знаменитым местам в вашем городе. Таких мест может быть несколько, куда вы бы точно захотели сходить или когда-то думали об этом. Если не в вашем городе, то можно съездить в соседний. Главное составить список желаемых мест, что бы день не прошёл зря в поисках того, чего нет в данном городе.

13. Полюбоваться красивым видом. Если у вас есть машина, то вам эта идея понравиться. Составьте список романтических мест в вашем городе и в путь! Если список не велик, то вы всегда можете воспользоваться Интернетом и поинтересоваться какие романтические места существуют в соседних местах. Проведите свободный день с пользой для ваших отношений!

14. Посмотреть ваши любимые фильмы. Если из дома лень выходить, но вы не хотите умереть от скуки и хоть как-то развлечься, то можете взять на прокат ваши любимые фильмы или самые новинки из них. Главное не забыть купить в магазине несколько пачек чипсов, печенья, попкорна и других вкусностей к фильму. Так на много интересней пройдёт день!

15. Сходить на мюзикл. Что может быть лучше классики? Вам понравиться, и будет что рассказать друзьям. Уверен, что после вас они будут следующими кто туда сходит.

16. Помечтайте. Что может быть приятней, чем просто помечтать? Помечтайте о будущем, о том какими у вас могут получиться дети, какая будет свадьба, если её не было, о том какими вы будете в 50, 60, 80 лет. Предел вашим мечтам не будет.

17. Покатайтесь на велосипедах, роликах. Покатайтесь по городу. Уверен, вам понравиться такое развлечение.

18. Запишитесь в спорт зал. Сходить вместе в спорт зал — то, что должна делать каждая пара. Это моё мнение, но я считаю это правильным. Спорт помогает быть здоровым, а у здоровых людей, рождаются здоровые дети. Думайте о будущем!

19. Сходите в музей. Узнать историю всегда полезно, а если еще и посмотреть на неё, то, что может быть более полезным, чем такое время провождение?

20. Сходите в аквапарк. Развлекайтесь, развлекайтесь и еще раз развлекайтесь. В аквапарке вы и отдохнёте и весело проведёте время. А если в нём еще есть баня, то лучшего места просто нет в этот обычный день.

21. Запишитесь на кружок кулинарии. Сможете приготовить ваше семейное блюдо вместе. А если такого нет, то самое время его создать!

22. Расслабьтесь. Иногда можно забыть о здоровье и просто выпить со своей половинкой. Купите ваши любимые алкогольные напитки и оторвитесь по полной!

23. Просто покатайтесь по городу. Возьмите машину, заправьте полный бак бензина и прокатитесь по вашей стране. Я уверен, вы найдете, где остановиться и на что посмотреть.

24. Сходите в секс-магазин. Там вы всегда найдёте интересные штучки для полезного, увлекательно и развратного время провождения.

25. Составьте ваш собственный список и поделитесь им. Я всегда буду рад пополнить этот список идей развлечься, когда скучно.

Как провести вечер с любимым?

Виртуальная реальность и онлайн-общение беспощадно пожирает время современных людей. Но живые чувства и желание провести незабываемый вечер с любимым могут вырвать нас из этой пучины.

Чтобы часы, проведенные с любимым, работали на укрепление отношений и лучшее узнавание друг друга, можно задействовать исключительно собственную фантазию и творческие способности. Но не стоит отвергать идеи, которые уже испробовали другие пары. А в особо важных ситуациях может понадобится также помощь людей, способных организовать такой вечер на профессиональном уровне.

5 идей, как романтично провести вечер с любимым

Возможно, у вас еще не прошла эйфория начального этапа влюбленности. Или она сохранилась как стабильный стиль ваших отношений. Тогда устройте романтический вечер с любимым. Классические атрибуты этого праздника для двоих:

  • легкое, но очень хорошее вино;
  • тихая фоновая музыка;
  • изысканная сервировка стола;
  • аппетитное мясное или рыбное блюдо, желательно приготовленное собственноручно;
  • свежие овощи и фрукты;
  • ароматические свечи.

Но если вы оба больше любите пиво, суши и группу «Ленинград», то этот вечер с любимым можно оформить в совершенно ином стиле. И от этого он не станет менее романтичным. Ведь главная составляющая такого свидания — не гастрономия, а ваши чувства друг к другу.

Предлагаем еще 4 идеи для романтического вечера:

  1. Смотрим на звездное небо. Нужна ясная погода. А еще телескоп или специальная программа на смартфоне, которая распознает созвездия. Также нужно выбрать безопасное место для наблюдения, где не нападут хулиганы. Если любимый — не знаток древнегреческой мифологии, пусть придумывает истории по названиям звезд и созвездий. А потом «загугливаем» и узнаем изначальную версию мифа. Но если вы суеверны, этот вариант не подойдет. Есть примета — если с любимым смотреть на звезды и говорить о них, то отношения не сохранятся.
  2. Устраиваем воображаемое путешествие. Пробуем провести с любимым вечер так, как будто вы во Франции, Испании, Бразилии, Италии или другой романтической стране. Это вариант для людей с фантазией, которым не жаль времени и усилий для создания праздника. Позаботиться нужно о нарядах, украшении комнаты, тематическом ужине, подборе музыки и видео. Так можно провести с любимым свой день рождения, день годовщины отношений или Святого Валентина. Но на его именины или 23 февраля лучше придумать более брутальное развлечение.
  3. Идем вдвоем в СПА-салон. Раз в жизни это сможет выдержать любой мужчина. Не исключено, что ему понравится удачно подобранная программа с сауной, медовым обертыванием и аромамассажем. Смотрите не перестарайтесь. Если он войдет во вкус, это удвоит регулярные расходы на СПА-процедуры.
  4. Знакомимся друг с другом заново. Подойдет для тех, кто в отношениях уже больше года. Попробуйте встретиться в кафе, как будто вы друг друга не знаете. Возможно, этот вечер, проведённый с любимым как с незнакомцем, откроет вам его с совершенно новой стороны.

Самое романтичное занятие — путешествия. Особенно если это дикая природа. Ночевка в палатке на берегу озера и долгие посиделки у костра перед этим — красивая картина. Но только если погода не подведет и будут предприняты все меры для защиты от комаров.

5 способов интересно провести вечер с любимым

Не все мужчины склонны к романтике, но у каждого есть свой набор интересов. Если они процентов на 70–80 совпадают с вашими интересами, такой вариант психологи считают идеальным. Именно на этих обоюдных увлечениях желательно базировать планы на вечер, организованный для любимого.

Определяем, что молодому человеку, по вашему мнению, нравится. Причем у вас это тоже должно вызывать позитивные эмоции. Заодно и проверьте, соответствует ли реальности ваше мнение в данном случае. Мы предлагаем несколько вариантов таких занятий.

  1. Делаем фото- или видеосессию. Причем без дорогого фотографа и оператора, самостоятельно. Но здесь надо приложить максимум креатива. Заранее продумать интерьер или найти хорошо освещенное место для натурной съемки вечером, запланировать несколько переодеваний, сочинить сюжеты. Наверняка у кого-то из родственников или знакомых есть хорошая камера. Если нет, подойдет и смартфон.
  2. Идем на квест. Сейчас даже в небольших городах появляются квест-клубы, где за соответствующую плату вам устроят приключение на двоих. Если в вашем населенном пункте пока такого сервиса нет или вы не хотите тратить на это деньги, можно самостоятельно придумать и провести квест для любимого. И пусть после успешного прохождения всех этапов он найдет клад.
  3. Устраиваем футбольную вечеринку. Если сегодня полуфинал, а тем более, финал важных соревнований, договоритесь провести вечер в спортивном кафе. Если играет его любимая команда, все равно в любом другом месте от него будет мало толку. Надеваем прикольные джинсы, яркую майку и пытаемся проникнуться энергетикой футбольных фанатов. Ведь что-то действительно в этом есть, наверное, если они все так помешаны на этой игре.
  4. Записываемся на пробный урок танцев. Если вы оба в детстве занимались хореографией, то вам с любимым будет интересно в один прекрасный вечер разучить новый танец. Если хотя бы один из вас еще не владеет сальсой, латино, хип-хопом, брейк-дансом, самое время научиться чему-то новому. А также продемонстрировать друг другу свою пластичность и чувство ритма.
  5. Едем в приют для животных. Этот вариант подойдет только для очень доброго, но не слишком чувствительного молодого человека. Такие приюты очень нуждаются в помощи волонтеров для гуляния с собаками. Конечно, с собой нужно захватить сухой корм или другое угощение для животных. Совместно сделанное доброе дело сделает вас ближе и дороже друг другу. Конечно, если вы оба — истинные альтруисты.

Для родственных душ любой проведенный вместе вечер интересен. Для вас ценно каждое слово дорогого для вас человека. И когда это взаимно, то увлекательней всего просто бродить по городу и разговаривать обо всем на свете. А если приходится напрягаться, чтобы придумать способ времяпровождения, задумайтесь — а ваш ли это герой.

5 возможностей экстремально провести вечер с любимым

Для любителей адреналина классические варианты вечера вдвоем, проведенного в тишине и любовании друг другом, не всегда подходят. Если ваш любимый нуждается в экстриме и находится в хорошей физической форме, как и вы, иногда можно баловать его необычными вечерами.

  1. Конная прогулка. Для тех, кто раньше не ездил верхом, это будет реальный экстрим. Даже в манеже, на смирных лошадях и с опытным инструктором.
  2. Купание в дельфинарии. Такой вечер дарит море ярких впечатлений тем, кто умеет плавать и не боится сильных зубастых животных.
  3. Скалодром, батутная арена, веревочный городок. Вечер с такими активными развлечениями станет для любимого не только отличной разгрузкой после офисной рутины, но и маленьким возвращением в детство.
  4. Ниндзя-парк. После преодоления полосы препятствий ваш друг почувствует себя Гераклом. И начнет совершать для вас подвиги.
  5. Лазертаг или пейнтбол. Отличное место для выброса лишнего адреналина.

Конечно, если вы живете в небольшом городке или селе, все эти развлечения рядом с домом вам скорее всего недоступны. Заниматься самодеятельным экстримом не стоит, ведь в таких делах очень важен вопрос безопасности. Она должна быть организована на профессиональном уровне.

Но при желании не так уж сложно добраться до областного центра и заранее забронировать место в хостеле. День рождения или Защитника Отечества, проведённый в экстремальных развлечениях, ваш друг запомнит надолго. А вы запомните вечер и ночь после такого дня.

В любом случае, загляните в наш раздел мероприятий. Там мы собрали развлечения для любого уголка нашей страны. Вы легко сможете приобрести билет на любое мероприятие, при этом абсолютно не переплачивая.

Если вы молодой человек или мужчина и вас интересуют идеи для свидания с девушкой, то вам сюда. А креативные жены, которые хотят устроить крутой уикэнд с мужем, могут получить полезную информацию здесь.

100 способов провести время вместе

80. Попробуйте нарисовать портреты друг друга.

81. Напишите письмо в будущее. Представьте себя через 10 лет — что вы хотите себе сказать?

82. Займитесь спортом вместе. Лучше всего подойдет бассейн или каток.

83. Выберите какой-нибудь необычный музей и сходите туда ранним утром, когда никого нет.

84. Придумайте тематическую неделю. Кулинарную, танцевальную, кинематографическую — что вам больше нравится. Посвящайте каждый вечер этому занятию.

85. Устройте соревнование. Кто быстрее смешает коктейль или кто смешнее напишет стихотворение на заданную тему?

86. Рискните! Прыгните с парашютом или полетайте на воздушном шаре.

87. Позовите близких на семейный обед и готовьтесь к нему вдвоем.

88. Начните вместе изучать иностранный язык.

89. Напишите картину, которую вам хотелось бы повесить в спальне. В сети есть много мастер-классов по рисованию.

90. Сходите в спа-салон вдвоем.

91. Выберите любую комнату в доме и сделайте там полную перестановку.

92. Запишите свои планы на дальнейшую совместную жизнь.

93. Возьмите в аренду телескоп и попробуйте найти все созвездия, которые вам известны.

94. Примите вместе ванну с пеной.

95. Прочтите одну и ту же книгу и поделитесь впечатлениями.

96. Поезжайте в деревню и примерьте на себя совершенно иную жизнь. Попробуйте подоить корову, растопить печку и проснуться с петухами.

97. Сходите в магазин и купите друг другу подарки. Просто так.

98. Ткните в любое место на карте рядом с вашим городом и отправляйтесь туда на машине. Там точно что-нибудь интересное. Ну, или непроходимое.

99. Помечтайте вслух. Что бы вы загадали, если бы нашли волшебную лампу с джинном?

100. Займитесь сексом. Не так, как обычно, а так, как вы еще не пробовали. По материалам cosmo.ru, фото: fotoimedia.

100 замечательных способов разнообразить семейный досуг

Большинство семейных пар, прожив вместе первый десяток лет, начинают испытывать острую нехватку идей для организации совместного досуга. И правда, какими бы головокружительными и запоминающимися ни были первые годы знакомства и супружества, постепенно совместное времяпрепровождение сводится к просмотру мелодрам и новостных блоков по ТВ. Но что делать, если телевизионная рутина «затянула» так прочно, что ни один вечер вы уже не в состоянии провести без голубого экрана? Попробуйте разнообразить ваши вечера и…

1. Покатайтесь на велосипедах

Сделайте пару кругов на велосипедах по кварталу. Для пущего веселья арендуйте тандемный велосипед. Проверьте, как хорошо вы работаете в команде.

2. Создайте кулинарный шедевр

Приготовьте вместе интересное блюдо – распределите между собой разные этапы приготовления.

3. Сходите в тренажерный зал

Совместные занятия спортом — это полезно и весело. Помогите друг другу сохранить фигуру молодой, сильной и гибкой.

4. Сыграйте в бадминтон

Вы можете весело провести время за игрой в бадминтон при наличии обустроенного дворика. Впрочем, воланчик для бадминтона такой легкий, что играть можно и дома.

5. Попробуйте найти его вторые носки

Вам это может показаться смешным, но вы и сами не заметите, как окунетесь в приятную непринужденную беседу, сопровождающую это нехитрое занятие.


6. Займитесь садоводством

Только представьте, каким прекрасным будет ваш дворик, когда распустятся высаженные цветы и деревья!

7. Сходите в театр

Не телевизором единым жив человек. Займитесь культурным образованием, посетив вместе оперу или балет.

8. Переклейте (наконец-то!) обои в комнате

Совместное облагораживание семейного гнездышка может стать настоящим тренингом для укрепления отношений. 

9. Устройте шопинг-тур

Сходите в магазин и купите себе что-нибудь новенькое. Помогите друг другу дельным советом при выборе одежды.

10. Продегустируйте новое вино

Наилучшее время для дегустаций — осень и зима. Выезжайте за город на винодельню и попробуйте ароматные вина, прикупите бутылочку на 14 февраля. Впрочем, можно просто заглянуть в ресторан, изучив винную карту.


11. Просто прогуляйтесь по микрорайону

Возьмите с собой детей на прогулку или прихватите питомца. Проверьте, так ли хорошо вы ориентируетесь в родном квартале. Ну-ка, как называется тот маленький переулок, в который вы ни разу не заглядывали?

12. Организуйте пикник на пляже

В дни, когда погода балует теплом и солнцем, можно отправиться на побережье. Прихватите корзинку с продуктами, ведь свежий воздух пробуждает аппетит.

13. Сыграйте в компьютерные игры

Дождитесь пока дети заснут и поиграйте в игровую приставку. Вспомните детство!

14. Сыграйте партию в теннис

Теннис — великолепный вид спорта. Он укрепляет организм, поднимает настроение. Можно договориться с друзьями, чтобы провести парное соревнование: двое на двое.

15. Соберите сложный пазл

Это задача не на один вечер. Выбирайте самые большие и интересные пазлы. Позовите на помощь ребенка. Сбор пазлов — отличный способ занять детей игрой.


16. Читайте друг другу вслух

Почитайте вместе увлекательное произведение. Не знаете, что выбрать? Изучите наши подборки книг для интересного досуга.

17. Пересмотрите семейные фото

Скоротать пару вечером можно, сортируя совместные фотоснимки. А еще можно сделать семейные альбомы, как в старину, украшая их декупажем. 

18. Понаблюдайте за закатом на улице

Смотреть на закат с любимым человеком — квинтэссенция романтики. А еще это бюджетная идея для свидания.

19. Поезжайте по грибы

Если недавно прошел грибной дождик, то можно прихватить корзинки и выехать на природу для поиска вкусных грибов.

20. Займитесь йогой

После занятий можно пошалить перед сном, подобрав секс-позы в стиле йоги.


21. Попробуйте новый сорт кофе

Загляните в ближайшую уютную кофейню. Закажите необычный кофе с десертом и расслабьтесь, наслаждаясь вкусом и ароматом.

22. Вспомните, где прошло первое свидание

Посвятите день (и вечер, соответственно) посещению какого-нибудь особенного места и сакрального для вашей пары места. Например, можно воссоздать первое свидание.

23. Сходите на концерт любимой группы

Если предпочитаемый вами музыкальный коллектив не выступит в ближайшее время – просто найдите бар с живой музыкой поблизости.

24. Запишитесь в танцевальную студию

Танцы помогают возобновить доверие и усилить любовь и желание в паре. Особенно, если это такие страстные танцы, как аргентинское танго.

25. Сходите на футбольный матч

Вы оба любите футбол? Тогда выключайте телевизор и отправляйтесь на стадион, чтобы поболеть за вашу команду.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Чем интересным можно заняться вечером дома

Многие пары, которые находятся вместе длительное время, не знают, чем заняться дома вдвоем, чтобы было весело. Можно, конечно, разойтись по разным углам и уткнуться в телефоны, но это не лучший вариант, чтобы сблизить людей и поддержать здоровую атмосферу в отношениях. Поэтому ловите подборку интересных совместных занятий.

Как интересно провести вечер супругам дома

Обычно вечерами супруги, находящиеся не первый год в браке, занимаются домашними хлопотами либо играют в компьютерные игры и «зависают» в социальных сетях. Но попробуйте хотя бы раз в неделю забыть о подобном времяпрепровождении и посвятить день друг другу. Ведь есть много идей, как провести время вместе, чтобы стать ближе и роднее.

Идеи для романтиков

Многим супругам в отношениях не хватает нежности и романтики. Даже если муж равнодушно относится к подобным вещам, он оценит такие милые, приятные и сближающие совместные мероприятия:

  1. Тематические вечера. Можно «побывать» в другой стране, не выходя из дома. Для этого приготовьте национальное блюдо, закуски и напитки, включите подходящую музыку или фильм.
  2. Вечер воспоминаний. Для подобного занятия запаситесь горячим чаем с печеньями и конфетами, теплым пледом и фотоальбомами – старыми, свадебными, детскими. Всеми, которые найдете в доме.
  3. Первое свидание. Попробуйте поиграть в занимательную игру, будто не знаете друг друга и только что познакомились. Благодаря этому супруги выяснят интересные подробности о своем партнере.
  4. Эротические игры. Даже знакомые и привычные игры несложно превратить в эротические, например, сыграть в карты или шахматы на раздевание.

Это поможет вам с мужем разнообразить досуг.

Варианты для весельчаков

Если вы привыкли к веселью и любите от души посмеяться, то превратите семейный вечер в увлекательное и нескучное занятие:

  • Танцевальный батл. Приобретите танцевальный коврик и виртуальный симулятор. Двигайтесь под любимые песни, при этом зарабатывая очки. Кто выиграл, тот и загадывает желание.
  • Шоу «Песни». Вместе пойте любимые песни, подключив к телевизору музыкальный проигрыватель с караоке, в специальный микрофон для караоке или просто скачав приложение на свой телефон. Кто наберет больше баллов, тот и победитель.
  • День шуток. Весь день рассказывайте партнеру смешные истории и анекдоты. Задача одного — насмешить, а другого — не засмеяться. Можно жульничать и щекотать.
  • Художники. Нарисуйте портреты друг друга на больших листах. Чем смешнее, тем интереснее. Потом повесьте свое творчество на стену на самое видное место.

Уметь веселиться вдвоем — большое мастерство. Оно делает ближе и привносит в отношения свежие нотки.

Для эрудитов

Если шутки и веселье не по душе, то периодически устраивайте битву умов. Для этого заранее приобретите занимательные, логические или настольные игры. Желательно, чтобы играть в них можно было несколько раз, но при этом они не надоедали. Это могут быть как всем известные шахматы и «Монополия», так и специфические типа кроссенс. Если это не привлекает, скачайте в интернете игры для эрудитов и вместе разгадывайте интригующие загадки.

Для спортивной пары

Попробуйте вместе с женой посвятить вечер спорту. Спокойный вариант — запастись напитками и закусками, чтобы посмотреть спортивные соревнования или игру любимой команды. Подвижной паре можно устроить собственные игры — кто дальше прыгнет с места, быстрее поднимется по лестнице на 9 этаж, большее количество раз подтянется или отожмется.

Оригинальные идеи

Существует много способов интересно и с пользой провести время. Устройте дома настоящий спа-салон — зажгите свечи, наберите ванну с пеной или лепестками роз, а затем сделайте эротический массаж с ароматным маслом. Хорошая идея — вечер страшилок. Включите зловещую музыку, погасите свет и рассказывайте друг другу страшные истории.

Что интересного можно сделать вдвоем с любимым парнем

Если фильмы уже надоели, то вечером дома с парнем можно заняться следующими делами:

Кулинарные идеи

Здорово и весело проведите вечер с любимым на кухне, но не поедая романтический ужин, который женщина одна усердно готовила весь день. Займитесь вместе приготовлением угощений под задорную музыку и веселые танцы:

  • купите различный алкоголь и сделайте вкусные коктейли и закуски к ним друг для друга;
  • испеките печенье с предсказаниями внутри, а затем узнайте, кого какая судьба ожидает в ближайшем будущем;
  • устройте кулинарный батл, например, кто быстрее и вкуснее приготовит мясо;
  • изучите рецепт какого-то сложного и необычного блюда, а потом попробуйте совместно его приготовить.

Готовка может быть интересным и увлекательным занятием, если рядом находится хорошая компания, пусть и в лице одного человека.

Различные игры

С молодым человеком можно поиграть в увлекательные игры. Это не только позволит интересно провести вечер дома, если скучно вдвоем, но и сблизит.

Разнообразные игры можно приобрести в магазине. Это могут быть как универсальные, например, «Монополия», «Имаджинариум» или «Детективные истории», так и эротические варианты — «Фанты для взрослых» или «50 оттенков серого», состоящие из откровенных вопросов.

Если подобных покупных игр нет, то всегда под рукой можно найти карты, шашки или шахматы. Играйте на желание или раздевание — и весело, и эротично.

Идеи для любителей тишины

Если партнерам не по вкусу активное времяпрепровождение или просто хотите отдохнуть от суеты, но при этом интересно провести время, то этот список подойдет идеально:

  • заварите вкусный чай со сладостями, укутайтесь в один плед и просто почитайте книги — или каждый свою, или одну на двоих вслух;
  • посмотрите хорошие добрые комедии, обнявшись и прижавшись друг к другу;
  • соберите пазл из 1000 (2000, 5000) деталей и вставьте его в рамочку;
  • устройте спа-вечер — ванна с пеной и расслабляющий массаж пойдут только на пользу, особенно под спокойную музыку и приятные разговоры.

Существует много способов провести время с парнем, даже если хочется просто побыть в тишине.

Еще несколько вариантов

Не подходит ничего из вышеперечисленных вариантов? Не беда!

Попробуйте в домашних условиях создать что-то интересное — сварить настоящее мыло или сделать свечи. Вечером вдвоем также можно заняться оригами, провести химический опыт или показывать друг другу фокусы. Начните вместе изучать иностранный язык — так появится занятие сразу на несколько вечеров. А если позаимствуете микроскоп или подзорную трубу, то сможете вдвоем изучить мир микроорганизмов или небесные тела.

Как развлечься в домашней обстановке с подругой

Необязательно ехать в общественное заведение или приглашать компанию друзей, чтобы хорошо провести свободный вечер. Вот что можно делать, если вдруг стало скучно вдвоем сидеть дома.

Веселая фотосессия

Переройте свой гардероб и создайте несколько образов для веселой фотосессии, а также оформите  фотозону. Хорошо, если у вас есть качественная или профессиональная камера, в ином случае воспользуйтесь телефоном и палкой для селфи. Принимайте немыслимые позы, переодевайтесь, смейтесь и веселитесь, а потом вместе просматривайте получившиеся кадры.

Мистический вечер со свечами и гаданиями

Не нужно ждать крещенской недели или другого определенного дня, чтобы устроить настоящий мистический вечер.

Для этого потребуется заранее изучить материал, а затем продумать и способы гадания, и необходимый для этого реквизит, особенно если подобное делаете впервые.

Не стоит выбирать жуткие и слишком серьезные гадания с зеркалом, коридором и т.д. Используйте легкие и нестрашные варианты, которые больше подходят для веселья.

Музыкальные развлечения

Попробуйте, весь вечер петь с любимым человеком караоке. Выбирайте любимые песни, записывайте новые треки в своем исполнении, а затем вместе их слушайте.

Можно даже устроить музыкальный батл — победитель тот, кто наберет большее количество очков. Он может в конце вечера загадать любое желание.

Вкусняшки и интересное кино

Если ничего делать не хочется, тогда приготовьте напитки и закуски, а затем удобнее устройтесь на диване, включив фильм, который давно хотели посмотреть. Важное условие — обоих должно устраивать выбранное кино, иначе одному будет хорошо, а другому — скучно. По ходу действия не молчите, а обсуждайте сюжет и ваши мысли на этот счет.

Есть много увлекательных идей, которые выручат, когда стало скучно. Старайтесь проводить больше времени наедине, чтобы сближаться и узнавать друг друга лучше. Если вы придумаете варианты для веселого времяпрепровождения, то вам всегда будет интересно вдвоем.

55 идей, как незабываемо провести вечер вдвоём

Сейчас многие пары настолько увлечены работой, учебой, социальными сетями  и пр., что не замечают, как однообразно проходят вечера со второй половинкой. Забудьте о проблемах и делах на несколько часов и устройте необычное свидание.

1. Классика жанра
Выделите время для душевного разговора. Заварите травяной чай, зажгите свечи и просто поболтайте с любимым человеком.

2. Романтическая астрономия
Посмотрите вместе на звезды, сверяя свои знания с картой созвездий. Можете придумать свое название для какой-нибудь звезды.

3. Тематический ужин
Приготовьте блюдо какой-нибудь зарубежной кухни, купите хорошего вина и разделите ужин со своей второй половинкой.

4. Вечер для души и тела
Сходите в спа-салон. Во многих заведениях есть специальные программы для двоих.

5. Фотоистория
Сохраните миг в фотографиях. Устройте креативную фотосессию дома. Вам понадобится хорошая камера и штатиф.

6. Назад в прошлое
Устройте вечер воспоминаний. Пересмотрите все ваши совместные фотографии и видео, поностальгируйте и вдохновитесь на новые путешествия или события.

7. Снова первое свидание
Поиграйте. Представьте, что вы еще только знакомы и у вас первое свидание. Это поможет освежить отношения.

8. Семейный портрет
Расскажите о своей семье более подробно. Возможно, ваш партнер еще не знает о вас каких-то деталей.

 9. Перевоплощение
Попробуйте ролевые игры. Станьте на один вечер другим человеком, с новым характером и манерой поведения. Для перевоплощения можете надеть парик и изменить стиль одежды.

10. Обновление чувств
Снимите дорогой номер и проведите вечер не дома. Можете представить, что вы в другом городе или только что поженились.

11. Вечер в антикафе
Выйдите в свет, поиграйте и познакомьтесь с новыми людьми.

12. Ночь игр
Наполните свой вечер эмоциями и проведите битву геймеров на игровой приставке.

13. Настольные игры
Настольные игры помогают лучше узнать партнера и веселее провести вечер.

14. Игровой магазин
Сходите в игровой магазин и пополните домашнюю коллекцию игр.

15. Головоломки и игры на бумаге
«Крестики-нолики», «Морской бой», «Балда», «Футбол 8×12» — все это поднимет настроение и подарит множество эмоций.

16. Пазлы
Попробуйте вместе собрать картину из тысячи элементов. Сейчас появились еще фигурные и сферические пазлы.

17. Игры-развлечения
Чтобы поднять друг другу настроение можно поиграть в «Крокодила», «Алиас» и др.

18. Прохождение квестов
Пройдите вместе квест. Решение загадок, новые роли – все это поможет вам получить новые эмоции и разнообразить ваш вечер.

19. Спортивное мероприятие
Сходите на любое спортивное соревнование илилюбое другое мероприятие. Поболейте вместе за какую-нибудь команду.

20. Занимайтесь спортом вдвоем
Вместе сходите на тренировку в тренажерный зал, в бассейн или запишитесь на восточные единоборства.

21. Шопинг
Съездите в магазин. Купите что-то для себя или подарки для своих родственников или друзей.

22. Урок танцев
Запишитесь на занятие и пообщайтесь на языке тела.

23. Пробуем новое
Вместе сходите на занятие или тренировку того вида спорта, которым вы еще ни разу не занимались.

24. Фитнес вдвоём
Чтобы заниматься спортом, совсем не обязательно куда-то записываться. Выйдите вместе на вечернюю или утреннюю пробежку, делайте вместе зарядку и пр.

25. Прокатитесь с ветерком
Вдвоем покатайтесь на велосипеде, на роликах или на скейтборде.

26. Танцевальный симулятор
Найдите в торговом центре танцевальный симулятор и посоревнуйтесь, кто больше получит очков за движения.

27. Наедине с природой
Прогуляйтесь пешком. Выберите место, где вы давно не были и отправляйтесь пешком маршрутом, по которому вы еще ни разу не ходили.

28. Пикник
Выберитесь в выходные на природу и устройте небольшой пикник.

29. Шуршание страницами
Вместе почитайте любимую книгу, завернувшись в плед.

30. На пике спокойствия
Заберитесь на крышу, возьмите чай и бутерброды и просто понаблюдайте за городом с высоты.

31. Библиовечер
Сходите в библиотеку. Бывает, что там проводятся различные вечера поэзии, презентации новых книг или фестивали бардовских песен.

32. Вечер фильмов
Отдохните от суеты и погрузитесь в мир фильмов.

33. Поездка за город
Выберитесь вдвоем на дачу и насладитесь природой.

34. Урок верховой езды
Покатайтесь на лошади. Общение с этими животными приносит счастье, расслабляет и снимает стресс.

35. Купание с дельфинами
Еще одни существа, которые приносят исключительно положительные эмоции и заряд позитива.

36. Кормление птиц
Отправляйтесь вместе на прогулку в парк. Купите для птиц угощение и покормите их. Это тоже снимает стресс.

37. Культурная программа
Сходите в театр на спектакль или в музей на выставку.

38. Живая музыка 
Сходите в кафе или ресторан, где играют живую музыку. Незабываемый вечер вам обеспечен.

39. Станьте экскурсоводом
Составьте список достопримечательностей вашего города и устройте вашей второй половинке экскурсию.

40. Исследуем микромир
Возьмите у кого-нибудь микроскоп на один вечер и вместе исследуйте окружающие предметы.

41. Побудьте учёными
Вспомните уроки химии или физики, проведите какой-нибудь опыт, сделайте собственные акварельные краски и пр.

42. Подарки ручной работы
Например, научитесь делать мыло и обрадуйте знакомых подарками ручной работы.

43. Пробуйте на вкус
Сходите в новое кафе и закажите блюдо, которое вы еще ни разу не пробовали.

44. Производственный туризм
Сходите на экскурсию на какое-нибудь промышленное предприятие и узнайте, как производят предметы, товары или продукты, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.

45. Фокусы
Вместе научитесь делать какие-нибудь фокусы. Позже сможете удивить своих друзей.

46. Учимся вместе
Начните вдвоем изучать какой-нибудь иностранный язык.

47. Лектории
Посетите открытые лекции и утолите жажду знаний.

48. Оригами
Складывание фигурок из бумаги поможет расслабиться после тяжелого дня и избавиться от стресса.

49. Сделайте татуировку
Вместе посетите тату-салон. Сделайте татуировку, о которой будете знать только вы вдвоем.

50. Скалолазание
Посетите уроки на скалодроме. Возможно, что это увлечение перерастет в общую страсть покорения вершин.

51. Охотники за привидениями
Побывайте в месте, которое пропитано легендами и жуткими историями. Общий страх сближает.

52. Два воина
Поиграйте в пейнтбол или лазертаг. Это поможет развеяться и почувствовать себя одной командой.

53. Передержка для животного
Возьмите домашнего питомца на передержку. Ухаживайте, кормите и дарите любовь животному. Также вы сможете проверить, готовы ли вы завести кошку или собаку.

54. Билет в другой город
Купите билеты и отправьтесь в город, где вы оба еще не были. Побудьте в нем хотя бы пару часов и возвращайтесь домой. Новые эмоции от путешествия вам обеспечены.

55. Испытайте что-то новое
Станьте участниками какого-нибудь соревнования или конкурса. Преодолейте себя и испытайте новые эмоции.

способов хорошо провести время с подростком

Иногда легко настолько увлечься работой, спортом, школой и другими видами деятельности вне дома, что у нас мало времени, чтобы проводить вместе всей семьей. Многие подростки также не заинтересованы в том, чтобы проводить слишком много времени вместе с семьей. Для них нормально с точки зрения развития хотеть быть окруженными своими друзьями и заниматься своими делами по мере того, как они обретают независимость.

Важно проводить время со своим подростком, несмотря на препятствия, которые делают его трудным.Исследования показывают, что подростки, которые проводят больше времени со своими родителями, обладают лучшими социальными навыками и более высокой самооценкой. Это может быть особенно актуально, когда подростки проводят время со своими отцами.

Исследование 2016 года показало, что качественное времяпрепровождение с родителями лучше предсказывает академические устремления подростков, чем время, потраченное на выполнение домашних заданий или посещение внешкольных мероприятий. Родители, которые обсуждали книги, посещали культурные мероприятия и приглашали подростков на общественные мероприятия, подняли чаяния своих подростков.Взаимодействие с другими людьми

Если вы будете уделять подростку регулярные дозы позитивного внимания, это также поможет вам сохранить здоровые отношения, что поможет уменьшить проблемы с поведением и настроит вашего ребенка на успех в дальнейшей жизни.

50 занятий для подростка

Проведение времени с подростком и уделение ему положительного внимания не должно быть сложным или дорогостоящим. Вот 50 способов уделить подростку позитивное внимание:

  1. Сядьте и поговорите о дне вашего подростка.
  2. Добровольцы вместе.
  3. Приготовьте ужин вместе.
  4. Решите проблему вместе. Это может быть связано с домашними проблемами, например, как не допустить скопления беспорядка на столе, или с более серьезными проблемами мира, такими как бедность.
  5. Посетите музыкальный фестиваль.
  6. Разговор о будущем. Определите будущие цели вашего подростка и обсудите, каким будет мир через 20, 30 или даже 50 лет.
  7. Прочтите ту же книгу и поговорите об этом.
  8. Запланируйте поездку на выходные.
  9. Перейти в поход.
  10. Смотреть спектакль.
  11. Выработайте новую здоровую привычку вместе, например, сделайте упражнения или напишите в дневнике благодарности.
  12. Посетите концерт.
  13. Исследуйте блюд из других культур, посещая рестораны, где подают еду, которую вы никогда не пробовали, или готовя еду из других частей мира.
  14. Запланируйте семейный отдых вдвоем.
  15. Работайте вместе с над ежемесячным планом меню.
  16. Примите участие в ежемесячном испытании, например, ходите 30 дней или сохраняйте смену на один месяц.
  17. Совершите пешеходную экскурсию по историческим районам .
  18. Сходи на балет.
  19. Возьмите совместный урок, например, урок фотографии или урок графического дизайна, предлагаемый в сообществе.
  20. Посетите общественное мероприятие.
  21. Создайте или добавьте на семейный веб-сайт или сайт в социальной сети вместе.
  22. Изучите свое генеалогическое древо.
  23. Посетите в вашей библиотеке.
  24. Сделайте пазл и скомпонуйте его.
  25. Посадите сад на заднем дворе или комнатный сад в горшке.
  26. Сходите на чтение к местному автору.
  27. Играть поймать.
  28. Устройте пикник.
  29. Сходите в музей.
  30. Изучите деревообработку вместе.
  31. Возьмите класс гончарного дела.
  32. Stargaze вместе.
  33. Найдите фигур в облаках вместе.
  34. Сходи в зоопарк.
  35. Узнайте об истории вашего сообщества вместе.
  36. Сделайте капсулу времени.
  37. Смотреть парад.
  38. Сходите на профессиональное спортивное мероприятие.
  39. Сделайте видео.
  40. Сделайте подушку или стеганое одеяло из ваших старых футболок и одеял.
  41. Купите костра.
  42. Посетите национальный парк.
  43. Возьмите вместе на урок йоги.
  44. Изучите новый вид спорта.
  45. Начните малый бизнес вместе.
  46. Получите экскурсию по колледжу.
  47. Посетите поэтическое мероприятие.
  48. Закажите в любимом заведении быстрого питания вашего подростка.
  49. Проведите дней на пляже или на озере.
  50. Научитесь играть на музыкальном инструменте вместе.

Слово Verywell

По очереди выбирайте занятия. Вашему подростку полезно посещать мероприятия, которые он мог выбрать не сам, поэтому не бойтесь выбирать вещи, которые поначалу могут его не интересовать. Они могут обнаружить скрытые таланты или развить новые интересы.

Дайте им возможность выбрать некоторые из занятий, чтобы помочь им не терять время, чтобы проводить время вместе.Возможно, вы обнаружите, что сможете лучше придерживаться своего плана, если назначите регулярное свидание вместе, например, раз в неделю, дважды или в месяц.

30 вещей, которые вы должны сделать, когда вы еще молоды

Я много говорю сам с собой. Это помогает мне сохранять концентрацию на текущей деятельности, заставляет меня больше сосредоточиться на учебе и дает мне несколько довольно блестящих идей, пока я болтаю сам с собой; что еще более важно, я работаю лучше. Например, сейчас, когда я печатаю, я постоянно бормочу себе под нос.Ты сам с собой разговариваешь? Не стесняйтесь признать это, потому что наука обнаружила, что те, кто разговаривают сами с собой, на самом деле гении… а не сумасшедшие!

Предпосылки исследования

Психолог-исследователь Гэри Лупян провел эксперимент, в котором 20 добровольцам показали предметы в супермаркете и попросили их запомнить. Половине из них сказали повторить объекты, например, банан, а другая половина промолчала. В итоге результат показал, что самостоятельная речь помогает людям находить объекты быстрее, на 50-100 миллисекунд, по сравнению с безмолвными.

«Я часто бормочу себе под нос, когда ищу что-нибудь в холодильнике или на полках супермаркета», — сказал Гэри Лупян.

Этот личный опыт фактически заставил его провести этот эксперимент. Лупьян вместе с другим психологом Дэниелом Суигли пришли к выводу, что те, кто разговаривают сами с собой, — гении. Вот причины:

Это стимулирует вашу память

Когда вы разговариваете с самим собой, ваш сенсорный механизм активируется.Ваша память становится легче, так как вы можете визуализировать слово и действовать соответственно.

Это помогает оставаться сосредоточенным

Когда вы говорите это громко, вы остаетесь сосредоточенным на своей задаче, и это помогает вам сразу распознать это. Конечно, это помогает только в том случае, если вы знаете, как выглядит искомый объект. Например, банан желтого цвета, а вы знаете, как он выглядит. Поэтому, когда вы говорите это громко, ваш мозг сразу же создает образ в вашем уме.Но если вы не знаете, как выглядит банан, то громко не скажете.

Помогает прояснить свои мысли.

У каждого из нас бывают разные мысли. Большинство из них имеет смысл, а другие — нет. Предположим, вы злитесь на кого-то и вам хочется убить этого человека. Теперь по этому вопросу ты не побежишь к терапевту, не так ли? Нет, вы просто запираетесь в комнате и бормочете себе под нос. Вы отпускаете гнев, разговаривая с собой, рассказывая о плюсах и минусах убийства этого человека, и в конце концов успокаиваетесь.Это глупая мысль, которая у вас возникла, и вы не можете поделиться ею с другим человеком. Психолог Линда Сападин сказала:

: «Это помогает вам прояснить свои мысли, сосредоточиться на том, что важно, и укрепить любые решения, которые вы обдумываете».

Изображение предоставлено: Девушка за ноутбуком в гостиничном номере / Эд Грегори через stokpic.com

Как заинтересовать парня: 10 простых эффективных способов

Давайте поговорим о том, что нужно для того, чтобы мужчина был заинтересован, действительно заинтересован, а не просто увлечен вами… заинтересован .

Так что у вас нет проблем с тем, чтобы заинтересовать парня… но поддерживать его интерес — это совсем другое дело. Снова и снова они сильно падают, но не держатся. Вы задаетесь вопросом, если это вы делаете что-то не так.

Я получаю массу вопросов от женщин, которые хотят знать «стратегию» или «правила», чтобы заинтересовать парня. Но найти любовь — это не теннис.

Если отношения начинаются в здоровом месте — оба человека эмоционально здоровы, хотят одного и того же, разделяют одни и те же ценности — то они, скорее всего, будут продолжаться.Если все началось с плохой основы, скорее всего, не будет. В конце концов, если вы принципиально несовместимы или находитесь на другой волне (что означает, что вы не хотите таких же отношений), то это не сработает, и никакие правила не смогут это изменить.

БОЛЬШЕ: Точные причины, по которым мужчины теряют интерес (и как это исправить)

Хорошая новость заключается в том, что у вас действительно есть некоторая степень контроля, и вы можете повысить свои шансы на то, чтобы любовь закрепилась.В этом случае вы будете знать, что если это не продлится долго, по крайней мере, вы будете знать, что старались изо всех сил.

И вот как заинтересовать мужчину в вас:

1. Проявить интерес к его интересам

Одна вещь, которую мужчины жаждут больше всего на свете, — это женщина, которая стремится понять их, женщина, которая действительно видит его и ценит его. Один из простых способов добиться этого — проявить искренний интерес к его интересам. Вам не обязательно любить то, что он любит, и он не ожидал этого от вас.Но мужчине нравится делиться своими увлечениями с возбужденной ими женщиной.

Спросите его о том, что ему нравится, и внимательно выслушайте ответы, а затем задавайте еще вопросы. Попросите его отвезти вас на его любимую группу или посмотреть его любимый фильм. (А если вам нужны идеи, о чем спросить, то вы должны прочитать эту статью: 225 удивительных вопросов, которые стоит задать парню, чтобы стать ближе.)

Если вы подделываете это, значит, вы просто играете в игру, и это не сработает, а вместо этого, вероятно, оттолкнет его.Это должен быть настоящий, неподдельный интерес. Если вы не можете вызвать ни капли интереса, то почему вы с парнем, который вас не интересует?

Если вам это тяжело, возможно, это еще и потому, что вы по умолчанию сосредотачиваетесь на себе, может быть, как способ защитить себя от травм. Понятно. Но вы должны выйти за рамки собственного опыта отношений, если вы действительно хотите сформировать прочную связь и действительно достичь мужчину в его основе так, как ни одна другая женщина.

БОЛЬШЕ: 5 вещей, которые отвлекают мужчин от отношений

2. Проявите признательность

Если вы давний читатель ANM, то знаете, что уважение жизненно важно для мужчины. Если вы здесь новичок, позвольте мне рассказать вам самый важный секрет отношений, который вы можете когда-либо узнать: признательность жизненно важна для мужчины.

Большинство женщин просто этого не понимают. Ожидают чего-то, или они ничего не замечают, или им не хватает минуты, чтобы выйти за пределы себя и увидеть намерение, стоящее за действием.Они так беспокоятся о том, что в отношениях их не оставят равнодушными, что сосредотачиваются на его действиях (в частности, на действиях, свидетельствующих об уровне его приверженности), и не тратят время на то, чтобы взглянуть на то, кем он является как личность.

БОЛЬШЕ: 11 явных признаков того, что вы ему не нравитесь

Мужчины хотят, чтобы их видели и ценили такими, какие они есть. И ни один мужчина никогда не пойдет прямо к вам и не спросит об этом, вам нужно знать об этом на . И теперь вы это делаете!

Не ждите, что он будет делать что-то для вас, цените его за это, за большие и маленькие дела.Цените то, что он делает, так же, как и, что еще более важно, человек, которым он является.

3. Признайте, что иногда мужчинам нужно пространство

Это постоянно сбивает женщин с толку. Вы встречаетесь с парнем, кажется, все идет хорошо, а потом внезапно он перестает быть таким заинтересованным или внимательным. Просто он не кажется так взволнован вашим существованием, как вначале. Он теряет интерес? Это возможно. Но еще более вероятно, что ему просто нужно немного места по какой-то причине.(Если вы хотите знать точные причины, по которым мужчинам иногда нужно пространство, и что с этим делать, то обязательно прочтите эту статью: Что делать, когда он говорит, что ему нужно пространство.)

Вы паникуете и думаете, что сделали что-то не так, что вы сделали что-то, чтобы оттолкнуть его. Итак, вы делаете все, что в ваших силах, чтобы вернуть его … что только оттолкнет его еще дальше. В вашей попытке решить проблему вы превратили в проблему, от которой ему теперь нужно избавиться.

По сути, это вызвано небезопасностью.Как только парень делает шаг назад, вы паникуете и думаете, что он теряет интерес. Теперь вы отчаянно пытаетесь вернуть его, хотя для начала даже не теряли его.
Иногда парням нужно пространство, это естественно, нормально и серьезно, ничего страшного. Это становится большой проблемой, когда вы не можете справиться с этим и задушите его, чтобы вернуть его интерес. Вот тогда он законно начинает терять интерес и переосмысливать отношения.

Примите его таким, какой он есть, не требуя, чтобы он изменился в соответствии с вашими потребностями.Иногда ему могут понадобиться вещи, которые вам не нравятся, но вы все равно должны уважать, что это то, что ему нужно, и что он независимый человек и находится на этой земле не только для того, чтобы служить вам.

БОЛЬШЕ: 10 главных причин, почему мужчины теряют любовь

4. Вести жизнь вне отношений

Не будь одной из тех девушек, которые падают с лица земли, как только у нее появляется парень. Продолжайте делать то, что вы делали до его появления. Проводите время с друзьями, занимайтесь хобби, ведите полноценную и уравновешенную жизнь.

По мере того, как отношения углубляются, ваши жизни будут сливаться все больше и больше, но важно также проводить это отдельное время, потому что это делает возвращение вместе более захватывающим. Это также то, что позволяет вам сделать отношения счастливыми, а не извлекать из них счастье, что является распространенной ошибкой, которую совершают многие люди.

Дело в том, что лучший способ заинтересовать парня — это быть интересным. Лучший способ быть интересным — наполнить свою жизнь множеством интересов.Изначально он был привлечен к вам, потому что в вашей жизни много всего происходило, так что не переставайте быть этим человеком. Каким бы романтичным ни было представление о том, чтобы быть чьим-то «целым миром», это просто нереально. Никто никогда не может быть кем-то всем.

БОЛЬШЕ: самые большие признаки того, что он больше не интересуется вами

5. Не фиксируйте слишком рано

Многие женщины совершают ошибку, ведя себя так, как будто они находятся в отношениях, прежде чем они начнут. Она действует, исходя из ошибочного предположения, что если она покажет ему, какой изумительной девушкой она будет, он сделает ее своей девушкой.Это просто неправильно.
Не это побуждает человека совершать действия. Мужчины соглашаются, потому что быть с вами — это потрясающий опыт, потому что он наслаждается вами и просто хочет, чтобы вы были рядом. Что заставляет его хотеть вас там, так это то, что ему хорошо рядом с вами, а то, что заставляет его чувствовать себя хорошо в вашем присутствии, — это то, что вы излучаете позитивную атмосферу.

Если внутри вы паникуете из-за перспективы потерять его и цепляетесь за дорогую жизнь, это неприятная атмосфера, и он уловит ее на интуитивном уровне.

На начальных этапах отношений вы обнаруживаете, насколько вы совместимы и есть ли смысл в серьезных отношениях. Речь идет о том, насколько хорошо вы ладите, насколько хорошо вы ладите друг с другом, и хотите ли вы таких же отношений и тех же вещей в жизни. На самом деле это развлечение, , когда вы отпускаете все страхи, неуверенность и давление, которые обычно оседают на вас.

БОЛЬШЕ: 4 способа заставить его увлечься и хотеть только тебя

Когда вы волнуетесь и переживаете из-за отношений, еще до того, как они стали официальными, вы обманываете себя из того, что может быть действительно веселым, особенным и волшебным временем.У вас есть только одно начало, и вы никогда не сможете вернуться. Когда ты находишь кого-то, кто тебе нравится, и действительно узнаешь его поближе, возникает такое большое волнение, так что наслаждайся этим, а не задыхаешься от этого!
Если вы попытаетесь пройти фазу открытия и перейти к фазе приверженности до того, как он окажется там эмоционально, он просто почувствует давление, и это убьет его влечение в то время, когда вы хотите, чтобы его влечение возрастало!

Решение — просто расслабиться. Думаю, это совет, который я даю больше всего на свете! Просто дыши, расслабься и наслаждайся.Если вы еще не официальный представитель, оставьте все варианты открытыми, пока он не заблокирует вас. Если ты ему действительно нравишься, это произойдет. Если он не уверен насчет вас, то не узнает. Если он говорит, что не хочет быть в эксклюзивных отношениях, тогда поверит ему , а не отправится на миссию, чтобы доказать ему обратное.

БОЛЬШЕ: точные причины потери интереса мужчин и способы их устранения

6. Удачи!

Это продолжение предыдущего пункта.Мы слишком сильно напрягаем себя, когда дело касается отношений. В этом есть смысл, эмоционально многое поставлено на карту. Вы не хотите, чтобы вас ранили, поэтому вы пытаетесь защитить себя, выясняя или пытаясь выяснить, где именно он стоит, чтобы вас не ошарашило.

Вам нравится проводить с ним время, но вы не можете полностью расслабиться, потому что боитесь, что он потеряет интерес и уйдет. Что ж, именно такое отношение может привести к тому, что это произойдет.

Просто расслабьтесь и получайте удовольствие! Постарайтесь не смешивать все свои неуверенности, детские травмы и прошлое горе.Старайтесь изо всех сил начать все сначала, познакомиться с этим человеком и получать от него удовольствие. Вот что такое свидания! Это открытие, а не средство самоутверждения.

БОЛЬШЕ: 10 признаков того, что он теряет к вам интерес

7. Не пытайтесь доказать свою ценность.

Отношения — это не собеседование при приеме на работу, вам не нужно доказывать, почему вы достойный кандидат, делая все возможное, делая все возможное, чтобы сделать его счастливым. Только отчаявшиеся люди поступают так, и отчаяние — гарантированный способ заставить парня потерять всякий интерес и влечение.

Вот секрет: что делает мужчину счастливым, так это то, что он находится со счастливой женщиной, так что просто расслабьтесь и просто будьте. Это то, что интересует мужчин. Это то, что отличает вас от остальных. Это то, что делает вас уверенным, сексуальным и манящим.

Тебе не нужно доказывать ему себя. Вам не нужно что-то делать или говорить, чтобы быть «достаточно хорошим». Вам не нужно зацикливаться на том, что ему ответить, что сказать и как действовать. Книги о «правилах» работают потому, что они учат вас, как передать образ уверенности, но это не раскрывает корень проблемы.Корень — это отсутствие уверенности в себе.

Не существует волшебной палочки для развития уверенности в себе, это требует времени и усилий (обязательно прочтите эту статью, чтобы узнать больше об этом: «О любви к себе и большей уверенности в себе»), но один шаг, который вы можете сделать, чтобы достичь этого, — это просто примите то, что вы достаточно хороши, и вам не нужно превращаться во что-то еще, чтобы заполучить парня. Теперь вы всегда должны стремиться работать над собой и быть лучшим собой, но того, кем вы являетесь сейчас, тоже достаточно.

БОЛЬШЕ: Что именно делать, если он потерял к вам интерес

8. Понять, как действуют мужчины

Это единственное, что полностью спасло мою личную жизнь! Я был холост, когда основал АОД, и я действительно понятия не имел о мужчинах. Тогда я писала только о моде и красоте. Когда мы превратились в сайт, посвященный отношениям, я начал исследовать мужчин. Я читал книги, проводил бесчисленные интервью, и со временем все обрело смысл. Вам не нужно проделывать всю эту работу, потому что я сделал это за вас, а информация, которую я узнал, есть на этом сайте, в нашем информационном бюллетене и в наших книгах.

Мужчины — это не женщины. Они по-разному воспринимают вещи, в том числе эмоции и отношения! Главная ошибка женщин — наказание мужчин за то, что они не ведут себя как женщины. Она не понимает, как он может так увлечься своей работой, что забывает писать ей на целый день, потому что женщины обычно лучше справляются с несколькими задачами, чем мужчины. Есть еще много различий, и чем раньше вы их усвоите и примете, тем быстрее вам будет намного легче ориентироваться в водах свиданий и у вас будут поистине потрясающие отношения с мужчиной, который вам поклоняется.

БОЛЬШЕ: Признаки готовности человека к совершению

9. Будьте как можно лучше

Речь идет о том, чтобы выглядеть как можно лучше и чувствовать себя лучше, потому что они действительно идут рука об руку.

Я буду откровенен с вами, мужчины — визуальные существа. Означает ли это, что всем мужчинам нужна супермодель? Нет, у всех разные типы, у парней разные предпочтения, когда дело доходит до телосложения, цвета лица и т. Д. И даже это не высечено в камне.

Дело не в том, что вы достигли невозможного идеала, а в том, что вы выглядите лучше, чем , на которое вы можете смотреть .Речь идет об одевании, которое подчеркивает вашу фигуру, о том, чтобы сделать прическу и макияж так, чтобы ваши лучшие черты сияли, о том, чтобы привести себя в форму, чтобы ваше тело могло быть в лучшем виде.

Не сравнивайте себя с другими, это всегда проигрышная битва. Поверьте мне, у каждой женщины на земле есть черты характера, которыми она хотела бы торговать. Но думать об этом — пустая трата времени, просто работайте с тем, что у вас есть. Внешний вид влияет на внутреннее. Когда вы хорошо выглядите, вы будете вести себя с большей уверенностью, а это непреодолимо для мужчин.

БОЛЬШЕ: 5 шагов, чтобы сохранить любовь мужчины навсегда

10. Люби себя

Да, да, это банально и банально, но вот где это. Вы не можете принять любовь извне, если не чувствуете ее внутри. Еще одна важная концепция, о которой следует помнить, — это то, что вас привлекает. Если вы не любите себя, вы, вероятно, привлечете мужчин, которые не могут или просто не хотят брать на себя обязательства перед вами, тем самым подтверждая то, что вы уже чувствуете к себе: что вас нельзя любить.

Нет ничего сексуальнее для мужчины, чем уверенная в себе женщина, которая абсолютно любит себя и любит свою жизнь. Это все, к чему все сводится, если вы хотите, чтобы мужчина был заинтересован в вас надолго.

БОЛЬШЕ: Как сохранить интерес человека к добру

Распространенные заблуждения о том, что вызывает интерес у мужчин

Я планировал закончить эту статью на этом последнем пункте, но чего-то не хватало. Я чувствовал, что для того, чтобы по-настоящему просветить вас и отличить факты от вымысла, мне также пришлось развенчать некоторые распространенные заблуждения о том, что вызывает интерес у мужчин.

Такая информация сбивает женщин с пути и приводит их в полное замешательство относительно того, что пошло не так, потому что она думает, что все сделала правильно!

Вот несколько плохих советов о том, как заинтересовать мужчину, что не работает:

1. Прилагаем все силы, чтобы получить

Я признаю, что это может сработать в краткосрочной перспективе, но это не очень хорошая долгосрочная стратегия. Трудно получить работу, пробуждая в мужчине инстинкты соревнования. Вы остаетесь вне его досягаемости, поэтому становитесь призом, который он хочет выиграть.Он не общается с вами как с личностью, он просто заинтригован тем фактом, что он не может иметь вас, и в этом его интерес. Но что происходит, когда он вас поймает? Вы не можете бежать вечно, в конце концов, вас нужно будет «поймать». Если вы не уверены в себе, в отчаянии и в нужде, он уйдет быстрее, чем вы узнаете, что произошло. Так что все эти погони за зря!

Погоня создает иллюзию химии, потому что все это витает в воздухе, поэтому возникает волнение. Но это так преходяще.
Кроме того, большую часть времени мужчина знает, когда вы пытаетесь заставить его преследовать вас, и вместо того, чтобы выглядеть круто и уверенно, вы выглядите жалко. Иногда они терпят это, но в большинстве случаев он видит, что это такое, и пойдет дальше.

Когда вам приходится прибегать к играм и заставлять мужчину преследовать вас, вы, по сути, говорите, что ваше настоящее «я» недостаточно хорошо, чтобы привлечь внимание мужчины, и вместо этого вам нужно по существу скрыть, кто вы есть, чтобы заполучить его. интересно.

БОЛЬШЕ: Как сохранить интерес мужчину навсегда

2.Не показывай ему, что он тебе интересен

Это снова ошибочное мнение. Если парню нравится девушка, ее интерес будет ему полезен!

Мысль о том, что проявлять интерес к парню — это плохо, возникла потому, что да, мы, как правило, заинтригованы людьми, когда не знаем, что они думают о нас. На это даже было проведено исследование.

Но, по сути, эта идея полностью изменилась. Ваш интерес — это неплохо. Плохо то, что вы отчаялись и чувствуете себя никчемным, если в вашей жизни нет мужчины. Этот — это менталитет мужчин, которых отталкивает… не женщина, проявляющая интерес.

Мужчин отталкивает женщина, которая так отчаянно хочет иметь парня, и примет любого парня, который проявит интерес. Он хочет чувствовать себя избранным из-за того, какой он великолепный, потрясающий и сексуальный, он не хочет заполнять нишу, которую мог бы достать любой другой парень.

БОЛЬШЕ: Как заставить его относиться к вам как к приоритету

3. Подождите X времени, прежде чем спать с ним

Это действительно сбивает девушек с толку, и путаница по этому поводу более распространена, чем что-либо другое.Я написал целую статью о том, когда лучше спать с парнем, поэтому не буду вдаваться в подробности, но, по сути, время — это произвольная мера. Обратите внимание на качество времени, которое вы проводите вместе, а не на количество свиданий.

Ожидание 5-го свидания, чтобы переспать с парнем, с которым у вас поверхностные отношения, не приведет к глубоким отношениям. Мужчины не рассматривают секс как углубление связи, они рассматривают секс как секс. Это ни в коем случае не билет в один конец к девушке-вилле, и он просто не рассматривается как нечто столь значимое, по крайней мере, для мужчины.

Дело не в том, когда вы это делаете, а в том, почему вы это делаете. Вы делаете это для того, чтобы он совершил? Ты думаешь, он уйдет, если ты не сдашься? Или вы действительно хотите установить с ним самую интимную связь, потому что это кажется естественным и правильным? Ответ о том, когда лучше с ним переспать, заключается в ваших ответах на эти вопросы, а не в том, что вам рассказывают в какой-то книге.

БОЛЬШЕ: 25 вещей, которые держат его на связи и счастливым

4. Недоступно

Да, важно иметь собственную жизнь вне отношений, как мы обсуждали ранее.Это не то же самое, что притвориться недоступным, когда вы на самом деле недоступны, только для того, чтобы он захотел вас больше.

Например, он пишет вам, вы видите это, и ваше сердце бешено колотится. Вы устанавливаете будильник на своем телефоне на 3 часа и решаете, что именно тогда вы ему ответите. Вы не можете перестать думать о его тексте и бесконечно зацикливаться на том, что вы ответите в это время. Итак, вы отвечаете, потом ему нужно время, чтобы ответить, так что вам нужно еще больше времени на ответ. Вы действительно думаете, что это путь к сердцу мужчины?

Опять же, проблема в том, что недоступность — вот в чем проблема, она в отчаянии и бросает свою жизнь ради него, потому что наличие мужчины — ваш единственный источник самооценки, это проблема!

Кроме того, если вы всегда доступны, это означает, что в вашей жизни больше ничего не происходит, и возвращаясь к предыдущему моменту … главный способ сохранить интерес мужчину — это быть интересным .

Надеюсь, эта статья помогла вам лучше понять, как удержать интерес мужчины. Но вам нужно знать еще кое-что. В отношениях есть два определяющих момента, которые определят, будут ли они продолжаться, или ваше сердце разбито. Если парень, которого вы видите, кажется, теряет интерес, отдаляется или ведет себя холодно по отношению к вам, то вам нужно прочитать эту статью прямо сейчас, чтобы точно узнать, что делать: Если он уходит, сделайте это …

Следующее, что не осознает большинство женщин, — это то, что на самом деле вдохновляет мужчину посвятить себя жизни.Что делает женщину потенциальной девушкой / женой? Ты знаешь ответ? Если нет, то вам нужно прочитать эту статью прямо сейчас: Что мужчины хотят от женщины №1

Как сохранить интерес парня:

  1. Проявить интерес к его интересам
  2. Выразите признательность
  3. Согласитесь с тем, что иногда мужчинам нужно пространство
  4. Вести жизнь вне отношений
  5. Не совершайте слишком рано
  6. Удачи!
  7. Не пытайся доказать свою ценность.
  8. Поймите, как работают мужчины
  9. Будьте как можно лучше
  10. Люби себя

74 основных вещи, которые должен сделать каждый мужчина, чтобы в полной мере испытать жизненные знания для мужчин

«Все люди умирают, но не все живут» ~ Уильям Уоллес, Храброе сердце

Я собираюсь рассказать вам то, чего вы не делаете ‘ Не хочу слышать…

Ваше время здесь ограничено.

Это неприятный факт. Это некрасиво. И это не особо вдохновляет или ура.

Но это правда. Это то, что объединяет всех людей, независимо от того, насколько богатым, знаменитым или могущественным он становится.

Вы, я, все, кого вы любите и которыми восхищаетесь … У всех есть конечное время на этой планете, поэтому настоящий вопрос заключается в следующем — вы действительно жили?

Вы максимально использовали свое время на этой планете? Или вы позволили самому драгоценному подарку — вашей жизни ускользнуть сквозь пальцы, как песок в песочных часах?

Если вы обнаружили, что просто существуете, просто выполняя движения изо дня в день вместо того, чтобы жить.Тогда пришло время выйти из этого и ПРОСНУТЬСЯ!

У вас есть только одна возможность, чтобы это засчиталось. Сделать эту жизнь свободной и красивой. Замечательное приключение, которое стоит исследовать и испытать…

Пора перестать играть в игры и ответить на вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?»

Так вы собираетесь сидеть в стороне и смотреть, как жизнь проходит мимо вас? Собираетесь ли вы встать на свою сторону и сказать, что СЕГОДНЯ — тот день, когда я буду делать то, что всегда хотел делать, и в полной мере ощутить жизнь?

Если вы готовы вырваться из массы людей, ведущих жизнь в тихом отчаянии, и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начать жить на уровне 10 из 10, то это сообщение было написано специально для вас.

Ниже я составил список из 74 вещей, которые должен испытать каждый мужчина, чтобы жить полной жизнью.

Это далеко не единственный список дел, которые нужно сделать, но это хорошее место, чтобы начать и открыть глаза на то, что действительно возможно в вашей жизни.

Я хочу, чтобы вы испытали все, что может предложить эта чудесная жизнь, чтобы вы могли спуститься вниз, зная, что вы дали ей ВСЕ и ничего не оставили незавершенным.

Начать сейчас…

Чем заняться в жизни, чтобы стать мужчиной и построить основу

1.Вырастите мальчика, чтобы он был лучше вас

Одна из величайших радостей жизни — это извлечь все важные уроки и мудрость, которые вы усвоили, и передать их своему собственному сыну, что повлияет на будущие поколения в твоя фамилия.

В какой-то момент в жизни каждого мужчины наступает время, когда он готов остепениться и передать свое наследие и уроки своим детям. Всю боль, борьбу и тяжелые уроки, которые вы пережили, можно разделить со своим сыном, чтобы сделать его жизнь лучше.Воспитание сына, чтобы он стал лучше, чем вы когда-либо могли бы быть, — одна из самых важных целей в жизни любого мужчины.

2. Проведите целую неделю в одиночестве в пустыне, не имея ничего, кроме снаряжения для выживания, книги философии и своего дневника.

Если вы хотите жить полноценной жизнью, вы должны соединиться со своей дикой стороной, своей первобытной стороной. Проведя целую неделю в одиночестве в пустыне, имея только свои мысли, несколько листов бумаги и одну из ваших любимых книг по философии, у вас будет возможность избавиться от шума и отвлекающих факторов, которые регулярно атакуют вас, и по-настоящему воссоединитесь с самим собой, своими ценностями и сориентируйтесь со своей жизненной миссией.

Я могу научить кого угодно получать от жизни то, что они хотят. Проблема в том, что я не могу найти никого, кто мог бы сказать мне, чего они хотят ». — Марк Твен

3. Тренируйте ММА как минимум 1 год, в частности, бразильскому джиу-джитсу, тайскому боксу и греко-римской борьбе

Как мужчины, мы жестко запрограммированы на выполнение трех задач: защищать, обеспечивать , и производить потомство.

Тренируясь в боевых искусствах, особенно в полноконтактных видах спорта, таких как BJJ или Muay Thai, вы будете дисциплинировать свой разум и тело и научитесь защищаться способом, который необычен для нашего поколения «клавиатурных воинов».

Когда вы входите в комнату и знаете, что можете «справиться с собой», это дает вам ауру уверенности, уверенности и мужской энергии, которую можно почувствовать через всю комнату. Точно так же, когда вы входите в комнату и знаете, что не можете справиться с собой, вы создаете ауру слабости, неуверенности и робости.

Поезд трудно в течение года, и вы будете жить всю оставшуюся жизнь, как сильнее более заземленных Человека.

4. Соревнуйтесь в гонках «Один Железный человек», ультрамарафоне или спартанцах, не выходя из игры.

Вы никогда не узнаете, как далеко вы сможете зайти, пока не рискнете зайти слишком далеко.Проверив, кем вы являетесь в Железном человеке, спартанской гонке или ультрамарафоне, вы докажете себе, что вы способны в 10 раз больше, чем вы в настоящее время думаете.

Действие выражает приоритеты — Ганди

Когда каждая клеточка в вашем теле умоляет вас бросить курить и сдаться, но вы НЕ … Вот когда вы поймете свою истинную силу и примете, что можете делать все, что задумаете к.

5. Плавать в ледяном озере 7 дней… Стиль Вима Хоффа

Большинство мужчин легко ломаются от холода.Но не ты. Разденьтесь и погрузитесь в ледяное озеро в стиле Вим-Хоффа хотя бы на 60 секунд 7 дней подряд.

Вы выболтаете зубы, потеряете несколько дюймов своего мужского достоинства и поставите под сомнение собственное здравомыслие, но вы почувствуете себя лучше и докажете себе, что вы сильнее, чем вы думаете. Убедитесь, что рядом есть друг, который наблюдает за вами в целях безопасности.

6. Посетите мужской ретрит или семинар и выложитесь на полную

Нет ничего более вдохновляющего, чем быть в окружении других единомышленников и отдать все свои силы.Многие мужчины испытывают столько боли, горя и разочарования, что убивают их изнутри.

Сделайте себе одолжение: найдите место для мужчин или семинар и покажитесь, как никогда раньше.

Играйте усердно, становитесь уязвимыми, говорите чертову правду, и вы будете поражены тем, насколько раскрепощающим может быть такой опыт. Вы придете домой новым мужчиной и поймете, что на самом деле означает жить жизнью сильного заземленного человека.

7. Произнесите речь шафа (и говорите от всего сердца)

Наблюдайте, как ваш близкий друг или брат идет по проходу и произносит свои клятвы — это особенный момент в жизни каждого мужчины.

Это становится еще более особенным, когда вы можете усилить впечатление искренней речью шафера, в которой рассказывается о дружбе, воспоминаниях и близких отношениях с женихом.

Если вы не решаетесь выступить перед толпой, это станет для вас еще более незабываемым опытом.

8. Совершите недельную прогулку с отцом в поход, потягивайте (напиток по выбору) и поговорите о жизни и мужественности в природе.

Неважно, какие у вас сейчас отношения с отцом, он тот человек, который привел вас в этот мир, и, нравится вам это или нет, он сыграл важную роль в вашем развитии и росте как мужчины (даже если он не присутствовал ни физически, ни эмоционально для вас в детстве).

Найдите неделю, чтобы снова встретиться с отцом и поговорить с ним обо всем, о чем вы никогда не говорили в детстве. То, что вы хотите вытащить, зарытое глубоко в вашей сердцевине — это может стать уродливым, но оно того стоит. Купите красивую бутылку (напитка по выбору), сядьте у костра и заведите беседу о действительно важных вещах.

Вы не только удивитесь тому, чему научитесь из этого опыта, но и подарите своему отцу опыт, который он никогда не забудет.

9. Посетите учебный лагерь имитационного морского котика

Практически каждый человек, которого я знаю, имеет или своего рода желание быть элитным воином и знать, есть ли у него то, что нужно внутри его ядра, чтобы «сделать это» элитная военная программа.

Хотя, возможно, вам не суждено стать морским котиком или армейским зеленым беретом, вы все же можете получить очень небольшое представление о том, на что это было бы похоже, посетив имитационный учебный лагерь, такой как Extreme Seal Experience или SEALFIT от Mark Divine, которыми бывшие морские котики.

Этот опыт подтолкнет вас к пределу возможностей и вызовет такие трудности, о которых вы даже не догадывались. Но когда вы посмотрите на мужчин и женщин, тренирующихся рядом с вами, вы поймете, что если они могут это сделать… Вы тоже можете. И вы будете носить это отношение везде, куда бы вы ни пошли.

10. Начни своего мужского вдохновителя и создай свой отряд из братьев

Ни одного человека на острове. Хотя приятно проводить время в одиночестве или отправиться в личное «поиски видения» в дикой природе, есть что-то еще более мощное в том, чтобы создать в вашей жизни настоящую группу братьев, которые поддержат вас и подтолкнут вас к следующему уровню.

Я призываю вас стать вдохновителем своего собственного мужчины (как этот) и завязать настоящую дружбу с единомышленниками на аналогичном жизненном пути. Вы будете поражены связями и опытом, которые принесет ваша группа.

Многие из ваших лучших друзей, которые действительно «понимают» вас по сути, происходят из такой группы. Большинство мужчин не знают, чего им не хватает, путешествуя в одиночку или даже хуже всего окружая себя мужчинами, с которыми вы не можете поделиться своей правдой из-за страха.

Богатство и свобода делать все, что угодно

11. Избавиться от долгов и накопить достаточно денег, чтобы прожить 12 месяцев… Тогда так и оставайтесь.

Долг подобен раку. Он разъедает то, кем вы являетесь, и мешает вам жить полноценной жизнью. Если вы в настоящее время в долгах, будь то большая или небольшая сумма, вашим приоритетом №1 должно быть погашение долга и сбережение как минимум 12 месяцев расходов на жизнь.

Душевное спокойствие и чувство стабильности, которые приходят с таким уровнем финансовой безопасности, абсолютно бесценны.

Знание о том, что с вами все будет в порядке, независимо от того, спадет ли экономия, вы потеряете работу или пострадаете от изнурительной травмы, позволяет вам двигаться по жизни с чувством легкости и беззаботности, что расширяет ваш повседневный опыт и сокращает ненужные беспокойство, вызванное финансовой нестабильностью.

12. Создание пассивного дохода в размере 5 000 долларов в месяц

В мире мало чувств, которые можно сравнить с тем, чтобы заснуть ночью и проснуться на следующее утро и обнаружить, что ваш банковский счет увеличился, пока вы отдыхали.

Возможность получать доход, не тратя свое время или энергию, является воплощением финансового изобилия. Стремитесь создать поток пассивного дохода в размере 5000 долларов в месяц, чтобы вы могли жить на своих условиях.

Мой наставник однажды сказал, что пассивный доход в 10 раз превышает активный доход — потому что вам не нужно много работать или выдерживать высокий уровень стресса, чтобы поддерживать его. Представьте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы на ваш банковский счет поступало 60 000 долларов в год, при этом не тратил бы ни единого часа вашего драгоценного времени, чтобы их заработать?

Представьте себе свободу, безопасность и чувство выполненного долга, которые вы почувствовали бы, зная, что, независимо от того, что вы делаете сегодня, вы проснетесь завтра с большим количеством денег в банке, чем у вас было, когда вы ложились спать?

Я могу сказать вам по личному опыту… Это стоит того, чтобы бороться и пожертвовать собой.

13. Постройте пятизначный бизнес Делайте то, что любите

Тот, кто не делает ошибок, вообще ничего не делает. ~ Джакомо Казанова

Есть несколько вещей, которые приносят большее удовлетворение, чем поиск способа зарабатывать на жизнь тем, что вы действительно любите. С мощью Интернета нет причин, по которым вы не можете зарабатывать более 1000 долларов в месяц или больше, делая то, что вы любите сегодня. 20 лет назад, наверное, нет, сегодня… абсолютно!

Поверьте, когда я говорю, что оно того стоит.Зарабатывая дополнительный доход, делая то, что вы с удовольствием делали бы бесплатно, вы измените свое восприятие утром, вы с нетерпением ждете дня и с нетерпением ждете понедельника.

Получение дохода, следуя своим увлечениям и предлагая миру свои уникальные дары, — один из величайших лайфхаков всех времен. Я смог сделать это, став виртуальным тренером по жизни и делясь своими уникальными уроками со всем миром.

14. Создайте многократный семизначный собственный капитал в течение своей жизни

Хотя не существует жесткого правила, гласящего, что мужчина должен зарабатывать семизначные суммы в год, но в течение всего курса должен наращивать многократный семизначный капитал. вашей жизни это возможность.Заметьте, я сказал, что срок службы не 1 год.

Речь идет не о деньгах, чтобы покупать «всякие всякие вещи», устраивать дикие вечеринки или арендовать частный самолет. Речь идет об разумном управлении своими финансами, чтобы вы могли обеспечить себе долгосрочную свободу, оказывать долгосрочное влияние на свое сообщество и безопасность для своей семьи и детей.

Научитесь управлять своими финансами, иначе вы станете рабом того, кто это сделал.

Качество вашей жизни — это качество ваших отношений

15.Глубоко влюбляйся и не сдерживайся

Вы не жили по-настоящему, пока не были безумно влюблены в другого человека. Любовь — это умножение силы человеческого опыта, она может сделать повседневные дела самыми захватывающими в мире, и она может (буквально) захватить дух.

Как бы банально это ни звучало, ни один мужчина не может по-настоящему дожить до тех пор, пока он не влюбится по-настоящему, ничего не сдерживая. Слишком многие люди сдерживаются в своих отношениях и не позволяют раскрыться лучшему человеческому опыту всей «любви».Перестаньте прятаться и позвольте себе полностью увидеть себя.

Отдайте свое сердце, станьте уязвимым с другим человеком, полностью и полностью откройте себя другому человеку. Только тогда вы поймете, что значит жить по-настоящему.

16. Испытайте серьезный разрыв или развод и поймите, что это означает, что вы человек и полноценно живете

Расставания — отстой, этого не избежать, но они — часть человеческого опыта. Два человека не всегда предназначены для того, чтобы оставаться вместе вечно, но могут сосуществовать в течение определенного периода времени.Будьте счастливы, что это произошло, и вам нужно на короткое время поделиться своей жизнью с другим человеком.

Вы не можете жить полноценно, пока не отдадите свое сердце и не разбьете его на миллион частей. Восстановление после разрыва, продолжение жизни и превращение себя в более сильного и заземленного мужчину будет одним из самых ценных переживаний, которые у вас когда-либо были.

Будет больно. Но примите это, извлеките уроки из этого, и вы станете лучше благодаря этому.

17.Простите того, кто причинил вам глубокую боль в прошлом

Жизнь слишком коротка, чтобы сдерживать гнев и обиду. Это все равно, что пить яд и ожидать смерти кого-то другого. Так что простите того человека, который причинил вам боль, потому что это мешает вам жить полноценной жизнью. Освободитесь от цепей гнева и негодования, которые лежат глубоко внутри вас. Встаньте прямо и гордо, зная, что у вас хватило целостности и силы характера, чтобы отпустить боль, которую вы испытали в прошлом, и продолжить свою жизнь.

18. Извинитесь перед тем, кому вы причинили боль в прошлом

Хотели мы этого или нет, большинство из нас в какой-то момент своей жизни серьезно навредит кому-то другому. Когда это произойдет (а это произойдет), вы должны проглотить свою гордость, проявить сочувствие и извиниться. Нет идеального способа сделать это, кроме как делать это вы. Точно так же, как жизнь слишком коротка, чтобы затаить обиду, она слишком коротка, чтобы оставить невысказанными извинения.

Только когда вы свободны от внутреннего конфликта, вы можете свободно участвовать в человеческом опыте.

19. Неожиданно появитесь в родительском доме и пригласите их на содержательный ужин, напоминающий о вашем детстве.

Даже если ваши родители не были суперзвездами, какими вы хотели бы быть, они являются важной частью вашей жизни и заботятся о вас так, как вы никогда не поймете.

Неожиданно появитесь в их доме и пригласите их на хороший ужин, который имеет какое-то значение для вашего детства, как место, куда вы ходили по пятницам после кино.

Проведите время, общаясь с ними и размышляя о своем детстве. Я обещаю, что это будет одно из самых значимых воспоминаний, которые вы когда-либо оставляли для себя и своих родителей.

20. Пригласите свою девушку / жену на свидание в кино с большой миской попкорна в кабриолете и поцеловать ее под звездами летней ночью

Клише? Конечно. Дрянной? Вы делаете ставку! Фантастическое и романтическое воспоминание, которое вы будете хранить на всю жизнь? Абсолютно!

Арендуйте кабриолет, если он вам нужен, он может стоить менее 50 долларов в день.Лучшие свидания связаны не с тем, сколько денег вы тратите, они на создание воспоминаний, от которых захватывает дух.

21. Завести зарубежный роман с женщиной в другой стране

Вы живете только один раз. Но если вы все сделаете правильно, достаточно и одного раза. ~ Мэй Вест

Опыт общения с женщиной из другой страны даст вам возможность заглянуть в другую культуру и даст вам историю и воспоминания, которые, вероятно, останутся с вами на всю жизнь. Ее акцент, то, как она пытается говорить с вами на ломаном английском, но все еще пытается, всегда заставят вас смеяться, когда вы вспомните об этом.

Полностью погрузитесь в опыт и ничего не сдерживайте.

Даже если вы знаете, что это закончится через неделю или месяц (а), дорожите временем, которое у вас есть с этим человеком. Это будут заветные воспоминания и отношения, которые вы запомните на всю жизнь.

А кто знает? Вы можете так сильно влюбиться, что останетесь с ней на всю жизнь.

22. Подходите и говорите с 5 женщинами в день в течение 30 дней

Этот 30-дневный вызов изменит вашу жизнь изнутри и снаружи.Это откроет вам целый мир, о существовании которого вы даже не подозревали. Это покажет вам, что вы не ограничены женщинами из вашего социального круга, друзьями друзей или только людьми, с которыми вы работаете.

Вы можете подойти, поговорить и завязать беседу с любыми женщинами, которых вы видите в мире. Мир становится этой большой игровой площадкой, где вы можете свободно выражать свои мысли и веселиться, куда бы вы ни пошли.

Каждая женщина вокруг вас — это возможность исследовать, поделиться своей индивидуальностью и создать с ней мини-приключения.Узнайте больше о том, как я перестал разбираться в женщинах и начал встречаться с множеством красивых женщин здесь.


Каждый ваш друг мужского пола будет уважать вас значительно больше, потому что они хотят, чтобы у них хватило смелости взяться за этот вызов. Ваша уверенность в себе резко возрастет, и если вы станете одиноким, у вас будет насыщенная свидательная жизнь, и вы не захотите останавливать вызов!

Делайте то, что вас пугает каждый день — Элеонора Рузвельт

Если вы состоите в отношениях, продолжайте светскую беседу только , и эта задача будет большим укреплением уверенности и самооценки, не говоря уже о том, что поможет вам преодолеть ваш страх быть отвергнутым — необходимый навык на пути к тому, чтобы стать самой сильной версией себя.

23. Проведите встречу со своими лучшими друзьями из средней школы или колледжа

Одно из самых больших сожалений умирающих состоит в том, что они потеряли связь с важными друзьями и позволили своим отношениям рухнуть, пока они гнались за деньгами, значимостью , и статус. Не позволяйте этому случиться с вами.

Устройте встречу со своими лучшими друзьями из детства в важном месте и проведите выходные, воссоединившись с людьми, которые помогли вам стать тем мужчиной, которым вы являетесь сегодня.Обменивайтесь историями, делитесь несколькими (или более) напитками, смейтесь, расслабляйтесь и возобновляйте дружбу. Вспомните ночь на тему «Вспомните тот забавный момент, когда случился X».

Это простое воссоединение будет драгоценным воспоминанием, которое останется у каждого из вас на всю жизнь, не говоря уже о возрождении однажды угасших отношений, которые, вероятно, никогда не должны были заканчиваться.

24. Позвоните или отправьте электронное письмо своему герою и возьмите его на обед или выпивку

У вас могут пройти месяцы или годы, прежде чем они скажут «да», но продолжайте связываться, показывая, что вы находитесь в том же путешествии, что и они, и предоставить ценность и в конечном итоге — вы можете получить да.Сядьте и спросите его о его жизни и уроках, которые он извлек, об ошибках, которые он / она совершили, и о том, как они поступили бы по-другому, зная то, что они теперь знают сегодня.

Если вы примете меры и сохраните отношения, вы можете обнаружить, что на всю жизнь развиваете дружбу с тем, кем глубоко восхищаетесь. Кто знает… стреляйте!

25. Отправьте по почте старую фотографию, на которой вы и ваши родители весело проводите время вместе, и напишите записку с благодарностью за принесенные ими жертвы

Я обещаю, что вскоре после этого вы получите радостный звонок, наполненный слезами.Это будет фотография, которую ваши родители хранят в специальном ящике воспоминаний. Чем больше вы заполните этот ящик, тем больше воспоминаний вы создадите для них.

Единственное путешествие — это путешествие внутри

26. Завершите трехдневный ретрит в безмолвной медитации, не теряя ума

Есть причина, по которой говорят: «Безмолвие издает самый громкий звук». Когда вы находитесь наедине со своими мыслями и окружающим миром, это может сводить с ума.

Участвуя в 3-дневном ритрите безмолвной медитации, вы увидите свой разум в совершенно новом свете и будете вынуждены встретиться лицом к лицу со своими внутренними демонами … И победить их, чтобы освободить себя от груза ненужных беспокойств, беспокойство и боль, которые так много бессознательно несут в своей повседневной жизни. Остальная часть вашей жизни будет радостной прогулкой после этого опыта.

27. Практикуйте случайные проявления доброты в течение 30 дней

Хотя сила, деньги и власть часто превозносятся как воплощение того, что значит быть «мужчиной», истинная отличительная черта мужчины — это то, как он действует. по отношению к тем, кто мало что может для него сделать.

В течение 30 дней совершайте каждый день случайный акт доброты по отношению к тому, кто, как вы знаете, не может ответить вам тем же.

Помогите старушке на стоянке с продуктами, спонсируйте обед команд из небольшой лиги после победы, проведите время в школе в центре города, сделайте что-нибудь, чтобы дать миру значительный вклад. Конечный результат переформулирует вашу текущую борьбу в гораздо меньшие проблемы — или, я бы сказал, «возможности для роста».

28.Откажитесь от всей роскоши на 30 дней и живите так, как будто вы полностью разбиты

Многие из древних стоиков регулярно практиковали, чтобы отказаться от всей роскоши и регулярно возвращаться к простой жизни. Их посылка была простой. Если вы будете жить так, как будто потеряли все, вы поймете, что вам нечего бояться.

На 30 дней брось все. Живите менее чем на 20 долларов в день. Ешьте самые простые продукты. Спи на полу. Скажите друзьям и семье, что не собираетесь использовать смартфон в течение 30 дней.Выключите телевизор и читайте только книги. Совершайте длительные прогулки на природе. Уделяйте людям свое время и внимание. Просто послушайте, что мир пытается вам сказать.

Примерно через неделю вы обнаружите, что задаете тот же вопрос, что и стоики: «Неужели я так боялся этого состояния?» И ответы могут освободить вас на всю жизнь.

29. Двигайтесь дальше — будьте бездомным на неделю в ближайшем к вам крупном городе

Попробуйте себя в качестве бездомного всего на одну неделю.

Положите все необходимое в рюкзак, очистите свой график и просто поживите неделю в крупнейшем городе рядом с вами или живите вне машины. В конце недели вы найдете гору жизненных уроков из этого опыта.

Вы будете так благодарны за свою кровать, горячий душ, чистые ванные комнаты и горячую пищу, когда захотите — все, что мы считаем само собой разумеющимся, но тысячи людей умирают каждый день в мире из-за отсутствия этих предметов первой необходимости.

Скоро вы обнаружите, что это самые простые моменты, которые создают радость, покой и счастье. Это также поможет вам сочувствовать ближнему и глубже ценить борьбу, с которой ежедневно сталкиваются многие мужчины и женщины во всем мире.

30. Читайте книгу в неделю в течение всего года и записывайте 3 важнейших вывода из каждой книги

Читатель проживает тысячу жизней, прежде чем умрет. ~ Джордж Р. Р. Мартин

Просто и понятно, если вы хотите прожить свою лучшую жизнь, тогда вы должны прочитать ТОННУ книг.Другие люди сделали все те ошибки, которые должны были совершить. Извлекая уроки из их жизни и уроков, вы можете избежать этих ошибок в своей жизни и сократить время на успех. Кроме того, откройте глаза на то, что пережили другие великие люди, изменив свою жизнь, показывая вам, что возможно.

Если вам интересно, с чего начать, вы можете посмотреть мой список из 50 лучших книг, которые должен прочитать каждый мужчина.

В конце года у вас будет огромный багаж знаний, который прослужит вам всю жизнь.Читай, учись, делай, и ты победишь.

31. Cut Out порно на весь год

порно заморозит вас к реальности и делает его трудно испытать реальный мир, реальные отношения, и реальную близость. Когда вы проводите дни за компьютером, глядя на десятки обнаженных женщин и питая свой мозг постоянным потоком дофамина, становится трудно испытывать реальные удовольствия прямо перед вами.

Вы можете найти себе изо всех сил, чтобы иметь или поддерживать эрекцию и с реальных женщин, потому что они не являются столь же захватывающим, или «Perfect», как девушки в порно.Ежедневные мероприятия, как идти на прогулку, обедал с другом или играть на музыкальном инструменте может редко по сравнению с препаратом, как эффекты, порно имеет на ваш мозг и, прежде чем вы это знаете, вы окажетесь полностью зависимым и онемели к жизни.

В жизни каждого человека он должен столкнуться лицом к лицу со своими пороками и либо преодолеть их, либо быть побежденным ими. Если вы регулярно смотреть порно Я призываю вас, чтобы сократить его на целый год. Я знаю, что это не будет легко, но я могу вам сказать из личного опыта, что весь мир становится ярче, когда ваш мозг имеет шанс сброса от overstimulating эффектов регулярного использования порно.

Ваша сексуальная жизнь улучшится, ваша уверенность в себе и самооценка резко возрастут, и вы обнаружите, что снова вовлечены в жизнь, желая заниматься новыми хобби и занятиями, о которых раньше не задумывались. Это время, чтобы вернуть себе свою жизнь и вырваться из вашей порно наркомании на благо бесплатно. Благодаря этому вы станете лучше и проживете более полноценную жизнь.

Путешествуйте, чтобы не уйти от жизни, но чтобы не позволить жизни ускользнуть от вас

32. Посетите древние руины Мачу-Пикчу

Конечно, инки были печально известны тем, что приносили людей в жертву своим «божествам», но люди знали, что они как построить несколько впечатляющих храмов сотни лет назад.

Есть несколько впечатлений, которые были бы более запоминающимися или духовными, чем походы на мили и мили через густой перуанский тропический лес и ловля прекрасного восхода солнца над югом Мачу-Пикчу. Потягивайте Yerba Mate, когда вы доберетесь до вершины, и сделайте 10 глубоких вдохов свежего горного воздуха, а затем расслабьтесь в трепете перед древними руинами.

33. Живите в чужой стране, где вы не знаете языка как минимум 6 месяцев

Есть несколько вещей, которые могут быть сложнее, чем найти свой путь в чужой стране, особенно в стране, где вы не знаете Я говорю на этом языке.

Жизнь — либо смелое приключение, либо совсем ничего — Хелен Келлер

Я призываю вас провести 6 месяцев в стране, о которой вы ничего не знаете, и разобраться во всем для себя. Взгляните на город глазами местных жителей, а не местного гида. Когда вы добьетесь успеха, ваш уровень уверенности и уверенности в себе резко возрастет.

34. Кувшины с напитками на фестивале Oktober Fest в Германии

Октоберфест — один из крупнейших фестивалей в мире, завоевавший международную репутацию как типичное приключение в списке желаний.Выпейте много из (казалось бы) бесконечных кувшинов крафтового пива в потрясающих палатках для вечеринок, говоря «простите» каждому встречному (аплодисменты по-немецки!) И разбивая вашу огромную чашку вместе.

Флиртуйте с красивыми местными жителями. Посмотрите на парад причудливых костюмов. Наслаждайтесь гигантским колесом обозрения. И получите опыт, который запомнится на всю жизнь.

35. Поднимитесь на самую высокую горную вершину, которую вы можете найти, и установите флаг с девизом вашей жизни на вершине

Люди эволюционировали, чтобы побеждать.К сожалению, в наше время нам осталось не так много неизведанных земель. Если вы не планируете задействовать режим Илона Маска и колонизировать Марс, вам придется довольствоваться местными приключениями и завоеваниями.

Потому что, в конце концов, вы не сможете вспомнить время, потраченное на работу в офисе или на стрижку газона. Поднимитесь на эту проклятую гору — Джек Керуак

Найдите самую высокую гору, какую только сможете, заберитесь на вершину, а затем установите флаг с девизом или кредо вашей жизни.Это может показаться глупым, но в «покорении» высочайшей вершины, на которую вы можете подняться физически, есть что-то глубоко первобытное и приятное.

36. Посетите вечеринку в полнолуние на острове Панган, Таиланд

Вы никогда не участвовали в вечеринке, пока не побывали на мероприятии в полнолуние в Таиланде. Развлечься с тысячами других людей на нетронутых пляжах Ко Пангана, послушать всемирно известных ди-джеев и потанцевать с экзотическими иностранцами со всего мира — это незабываемые впечатления.

Просто не забывайте пить, избегайте употребления слишком большого количества «ведер» (буквально ведерок с алкоголем, колой и тайским Redbull), и вы получите абсолютный взрыв.

37. Возьмите отпуск на 1 год, чтобы путешествовать и жить за границей

Путешествие по миру — лучший путь к личному росту и успеху. Он расскажет вам о себе, других культурах и о том, как на самом деле устроен мир. Вы встретитесь лицом к лицу со своими страхами и внутренними демонами и научитесь их побеждать.

В конце концов, важны не годы вашей жизни, а жизнь ваших лет — Авраам Линкольн

Вы попадете в ситуации, которых вы никогда не могли ожидать и к которым никогда не могли подготовиться, и, в конце концов, выйдет более сильным мужчиной. В какой-то момент своей жизни каждый мужчина должен потратить по крайней мере один год, чтобы путешествовать по миру, осматривать достопримечательности и глотать из колодца жизни.

38. Посетите Coachella, Burning Man или Electronic Daisy Carnival

Независимо от того, считаете ли вы себя тусовщиком или нет, посещение дикого фестиваля может быть обрядом посвящения.Нет ничего лучше, чем танцевать дни напролет посреди пустыни с людьми, которых вы никогда не встречали. Независимо от того, на что это похоже, я обещаю, что вы не забудете его, участвуя в этих фестивалях контркультуры.

39. Познакомьтесь с карнавалом в Рио в Бразилии

Немногие мероприятия могут быть более волнующими, захватывающими и запоминающимися, чем карнавал в Рио-де-Жанейро, Бразилия. С потрясающими парадами, экзотической уличной едой и тысячами красивых местных жителей, с которыми можно поговорить, карнавал — одно из самых важных событий для любого мужчины.

40. Прыгайте с парашютом в костюме Супермена

Выпрыгивание из совершенно хорошего самолета на высоте 12 000 футов и полет к земле со скоростью 122 миль в час — одно из самых захватывающих приключений на планете. Прилив адреналина, сопровождаемый непреодолимым чувством спокойствия и умиротворения, — это то, что вы скоро забудете.

Поднимите его на ступеньку выше, переодевшись в костюм Супермена в местной телефонной будке перед погружением, и вы получите опыт, который продлится всю жизнь.

41. Окунуться в обтяжку с девушкой (девушками), которую вы только что встретили

Бегство в океан полностью обнаженным с группой женщин, с которыми вы только что познакомились, является одновременно одним из самых освобождающих и нервных переживаний, которые может испытать мужчина. имеют. Расслабьтесь и наслаждайтесь. Не смотрите на своих товарищей, получайте удовольствие и наслаждайтесь ощущением «Вода повсюду».

42. Сделайте татуировку с девизом вашего лучшего друга в вашей жизни

Хотя вам не нужно раскачивать полный рукав или сомнительную татуировку на шее, каждый мужчина должен хотя бы раз испытать «под иглой» в его жизни.Сжимайте зубы, выкрикивайте ненормативную лексику, а затем расслабьтесь и улыбнитесь вместе со своим лучшим другом, любуясь девизом вашей жизни, красиво выгравированным на вашей коже. Теперь живи этим!

43. Управляйте полностью американским автомобилем V8 Stick Shift со скоростью 140 миль в час по бесплодной дороге, взрывающей AC / DC

Мало что может быть более воодушевляющим (или пугающим), чем мчась по пустынному шоссе под звуки «Адских колоколов», раздающихся по всему городу. машина. Пристегните ремни, откройте окна, убедитесь, что дороги чистые, а затем нажмите педаль до упора, раскрутите шины и мчитесь по бесплодной дороге на своем любимом американском Muscle Car.VROOOOM поехали!

44. Сходите в аэропорт и купите билет на самолет, который вылетает менее чем через час

Купите билет, прокатитесь. ~ Хантер С. Томпсон

Нет ничего более воодушевляющего, чем просыпаться и знать, что через 12 часов вы будете в новом городе или стране … Особенно, если вы не знаете , какой город или страна это будет, и все захватывающих новых людей, которых вы собираетесь встретить. В какой-то момент жизни каждого человека он должен отбросить осторожность, появиться в аэропорту и улететь в последний момент… Куда бы он ни пожелал.

45. Мотоциклетный кросс из Сан-Диего, Калифорния, в Нью-Йорк.

Потрясающие горные хребты, нетронутые прибрежные шоссе и открытые шоссе, в которых никого не видно. В Соединенных Штатах есть все, и очень немногие видели красоту этой страны.

Каждый мужчина должен испытать свободу и азарт в поездке на мотоцикле по пересеченной местности, и нет лучшего места для этого, чем здесь, в США, в штате А. Просто не забудьте надеть шлем и ездить безопасно.

46. Научитесь сальсе в Колумбии с вашими лучшими друзьями и 3 девушками, с которыми вы только что познакомились

Обучение танцам — один из самых быстрых и надежных способов улучшить вашу сексуальную влечение, чувствовать себя более комфортно в собственной шкуре и иметь веселее на вечеринках и в клубах. Но учиться танцевать в самом сердце Колумбии со своим лучшим другом и тремя красивыми местными жителями? Бесценно!

47. Поездка на лошадях по горам в Аргентине

Горы Аргентины захватывают дух.И нет лучшего способа разбудить вашего внутреннего ковбоя, чем выпить несколько стаканов Мальбека с местными жителями, а затем сесть на лошадь и уехать навстречу закату в стиле гаучо.

48. Совершите 6-месячную поездку по Южной Америке

Я никогда не беспокоюсь о будущем. Это произойдет достаточно скоро. ~ Альберт Эйнштейн

Южная Америка является домом для одних из самых нетронутых пейзажей и захватывающих видов в мире. Покупка подержанного грузовика и поездка по стране в течение шести месяцев или дольше станет одним из самых запоминающихся событий за всю вашу жизнь.Просто избегайте бандитов, и все будет в порядке.

49. Кайт-серфинг на Карибах, одетый как пират

Свяжитесь со своим внутренним Джеком Воробьем и прокатитесь по волнам Карибского моря в полном пиратском снаряжении. Дополнительные баллы, если вы можете заставить попугая сидеть у вас на плече и петь во время этого песню «Пираты Карибского моря».

50. Возьмите уроки серфинга и покатайтесь на самой большой волне, которую вы можете на Гавайях.

Мало что может быть более унизительным или впечатляющим, чем огромные волны Гавайев.Мало что может сравниться с адреналиновым серфингом на большой волне.

Вам не обязательно быть следующим Лэрдом Гамильтоном, но в какой-то момент в жизни каждого человека он должен стремиться покорить океан и наслаждаться опытом, предназначенным только для храбрых.

51. Стреляйте из пулемета 50-го калибра и гранатомета в Камбодже… Цель уничтожена

Да, вы правильно прочитали заголовок. За скромную плату вы можете буквально стрелять из пулемета 50-го калибра и из гранатометов по разбитым машинам в Камбодже.

Свяжитесь со своим внутренним Рэмбо и уничтожьте каждую цель в поле зрения. Надевайте потрепанную майку и черную повязку на голову для получения бонусных очков.

52. Погружение с аквалангом в водах, кишащих акулами

Пока вы не испытали на себе ужас от плавания с существами, которые могут (буквально) проглотить вас целиком ради закуски, вы не испытали настоящего СТРАХА. Хотя я не рекомендую проводить время с Great White’s в ближайшем будущем, каждый мужчина должен испытать прилив адреналина, ныряя через захватывающий дух риф в клетке, будучи окруженным ордами акул.

А кто знает? Вы можете даже подружиться с одним из них, например с Роном Бургунди в «Ведущем 2». Просто убедитесь, что у вас есть лоскутный бордер-терьер, который может прийти вам на помощь, если дела пойдут плохо.

53. Устройте грандиозную вечеринку в честь знаменательного дня рождения и пригласите 50–100 человек, которые были частью вашего последнего десятилетия.

Важно отметить свои достижения и знаменательные дни рождения. Двести лет назад дожить до 30 лет не было гарантией, а до 40 лет вы становились «старейшиной».Отпразднуйте свою жизнь и пригласите не менее 50 человек. Это будет ночь, которую вы никогда не забудете, и отличный повод просто устроить грандиозную вечеринку!

Возьмите микрофон, приготовьте напитки и попросите друзей и родственников поделиться забавными историями о вашей жизни, и все они будут смеяться.

54. Плавание в открытом море не менее 15 дней

Хотя это и не для слабонервных поклонников «Титаник», провести несколько дней в открытом море одновременно является одним из самых расслабляющих и трудных опыт, который может получить фанат.

Жизнь, которую вы вели, не обязательно должна быть единственной вашей жизнью — Анна Квиндлен

Наблюдать за восходом и закатом солнца над открытым океаном, ловить и готовить свой собственный ужин из морепродуктов и молча молиться Богу, чтобы Ваша лодка не будет кишеть отличными белыми — это незабываемые впечатления. Обязательно запаситесь солнцезащитным кремом и принесите несколько бутылочек, чтобы они взорвались. Якоря прочь!

55. Прокатитесь на верблюде у пирамид Гизы в костюме Индианы Джонса

Полюбуйтесь древней архитектурой, загадывайте происхождение пирамид и ищите потерянные сокровища.Только не забудьте взять с собой Fedora и надежный кнут на случай, если вы наткнетесь на толпу злодеев, ищущих Затерянный ковчег. «Змеи, почему это должны быть змеи» Lol

56. Наблюдайте за восходом солнца во время полета на самолете

Смотреть на восход солнца с высоты 30 000 футов — одно из самых запоминающихся и впечатляющих вещей, которые может сделать любой мужчина. А еще лучше, если вы будете пилотом или хотя бы вторым пилотом самолета.

Если у вас нет средств для получения водительских прав, найдите друга с двухместной Cessna и спросите, возьмет ли он вас на прогулку.Обещаю, ты этого не забудешь.

57. Аренда частного самолета в Лас-Вегас с лучшими друзьями

Вне зависимости от того, во что вы привыкли, аренда частного самолета может быть удивительно доступной, если ее разделить на группу друзей. Даже если вы сделаете это только один раз в жизни, это будут выходные веселья и разврата, которые вы никогда не забудете (и, возможно, не вспомните), но вот почему у нас есть камеры на смартфонах!

Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу.- Августин Гиппопотам

58. Пообедайте в ресторане со звездой Мишлен в знаменитом городе

Аппетитные ароматы. Закуски, вызывающие экстаз. И атмосфера, в которой кричит : «Чтобы войти, нужно составить семизначное число». Это может стоить вам недельной зарплаты, но наслаждение едой со звездой Мишлен в Нью-Йорке, Сан-Франциско или Париже приведет к ночи гастрономического оргазмического удовольствия, которое изменит определение того, что вы считаете «хорошей едой».

59. Арендуйте автомобиль своей мечты на неделю

Нет необходимости тратить 250 000 долларов на любимый спортивный автомобиль, но сдать Ferrari или Lamborghini в аренду с другом, которого вы всегда хотели иметь, более достижимо, чем вы думаете .За (относительно) небольшую сумму вы можете насладиться леденящим душу ревом двигателя V8 с наддувом, кожаными сиденьями, которые стоят дороже, чем ваша настоящая машина, и вкусом того, как 1% ездит по городу.

И что самое приятное? Вам даже не придется платить за замену масла 250 долларов!

60. Станьте волонтером на винограднике в Италии

Используя такие программы, как Workaway или Helpx, вы можете БЕСПЛАТНО познакомиться с лучшими виноградниками Италии. Просыпаться на солнце и обрезать виноградные лозы, любуясь Апуанскими Альпами в Тоскане, — это незабываемые впечатления.Просто постарайтесь не позволять переизбытку вина мешать вашей работе — * кашель * обязательно сделайте это * кашель *.

Мужчины, которые не ищут проблем, убегают от жизни

61. Научитесь играть на музыкальном инструменте и играть на променаде летом и заработайте как минимум 100 долларов.

Прежде всего, попробуйте что-нибудь. ~ Франклин Д. Рузвельт

Есть несколько вещей, которые приносят большее удовлетворение, чем владение музыкальным инструментом. За исключением того, что вы настолько хорошо владеете соответствующим инструментом, что вам удается заработать 100 долларов, играя на променаде.

Научившись играть на каком-нибудь портативном инструменте (извините, но детский рояль немного сложно вынести на улицу), вы разовьете навык, который повлияет на каждую часть вашей социальной и личной жизни.

62. Станьте убийственным шахматистом и выиграйте у нью-йоркского хастлера в Центральном парке

В былые времена судьба целого королевства могла зависеть от одной шахматной партии. Сегодня игра предоставляет мужчинам и женщинам прекрасную возможность проверить свои стратегические способности и остроумие, не рискуя своим прекрасным замком.

Овладейте этим навыком и отправляйтесь в Центральный парк или аналогичный большой парк, чтобы показать шахматистам, кто настоящий король! Оденьтесь как ваш любимый персонаж Игры престолов и получайте бонусные очки хе-хе…

63. Свободно выучите 1 новый язык и используйте свои навыки, чтобы торговаться на внешнем рынке

Вы не сможете по-настоящему познакомиться с другой культурой, пока не выучите язык . Освоив иностранный язык (я рекомендую использовать такую ​​программу, как « Свободно за три месяца» Бенни Льюиса) , вы откроете для себя совершенно новый мир и людей, о существовании которых вы даже не подозревали.

Чтобы по-настоящему проверить свои навыки, отправляйтесь на местный рынок в стране, где говорят на вашем новом языке, торгуйтесь над безделушками и производите так, как будто от этого зависит ваша жизнь. Когда вы можете убедить продавца указать вам «местные цены», вы знаете, что добились успеха.

64. Охотьтесь, убирайте и готовьте себе еду в дикой природе

Как общество, мы потеряли связь с нашими первобытными корнями, и большинство мужчин проживут всю свою жизнь, даже не испытав, что такое охота и готовить себе еду.С увеличением количества мяса, выращенного на фабриках, которое заполняет морозильную камеру в вашем местном продуктовом магазине, легко забыть, что еда на вашем столе когда-то была живым дышащим существом.

Охотясь, готовя и убирая себе еду, вы обретете повышенное чувство уважения и почтения к еде, которую вы едите, и приобретете ценный навык, который может (в буквальном смысле) спасти вашу жизнь в случае кризиса.

65. Научитесь вести переговоры и купить автомобиль по дилерской цене

Качество вашей жизни напрямую зависит от вашей способности убеждать и влиять на других (этичным образом).Когда у вас есть сила влияния, вы откроете бесчисленные двери в сферу бизнеса и отношений и сможете жить на своих условиях.

Если бы я соблюдал все правила, я бы ничего не добился. — Мэрилин Монро

Чтобы проверить свои способности, отправляйтесь в местный автосалон и договаривайтесь с торговым агентом до тех пор, пока вы не купите машину по цене дилера.

66. Узнайте, как стать активным оратором и выступить на местной конференции TEDx

Назовите любого великого человека из истории, и я покажу вам человека, который был искусным оратором.Уинстон Черчилль, Тедди Рузвельт, Мартин Лютер Кинг-младший. Каждый из этих людей достиг своего могущественного положения благодаря пониманию силы публичных выступлений.

Это отнюдь не легкий навык. Это сложно, неудобно и даже немного страшно, когда вы только начинаете. Но это того стоит.

Присоединяйтесь к местной группе Toastmaster и совершенствуйте свои навыки, пока не получите место на местной конференции TEDx. А кто знает? Если вы станете достаточно хорошо, вы сможете заработать более 10 000 долларов за 1-часовую презентацию!

Мы зарабатываем на жизнь тем, что делаем, но делаем жизнь тем, что можем дать

67.Помогите построить школу в стране третьего мира

Накормить бедных едой, безусловно, помогает, но сила образования может дать человеку возможность кормить себя снова и снова. Когда вы дарите кому-то образование, вы навсегда измените будущее ребенка. Независимо от того, проводите ли вы сбор средств или платите из собственного кармана, каждый мужчина должен инвестировать в следующее поколение и строить школу в стране третьего мира.

Возвращение нуждающимся будет потраченным не зря.

68. Спонсируйте ребенка из неблагополучных семей до тех пор, пока он не закончит колледж.

Если вы родились в западной / развитой стране, примите наши поздравления, вы стали главным победителем в лотерее спермы. Платите вперед, спонсируя ребенка, которому не повезло, и оставайтесь с ним, пока не закончите колледж. Кто знает, может быть, однажды они выследят вас и поблагодарят за то, что дали им шанс в жизни.

69. Оплатите анонимно семейный ужин в любимом ресторане

Вы можете увидеть, когда двое родителей испытывают финансовые затруднения и испытывают большой стресс, поэтому помогите им.Скажите официанту, что вы оплатите их счет, затем сядьте, улыбнитесь и посмотрите, как они оглядывают ресторан, пытаясь найти своего Доброго Самаритянина. Уходите, зная, что вы сделали добро и сделали этот родительский день.

70. Прочтите лекцию в местном колледже или университете, желательно в том, в который вы не поступили.

Поделитесь своими с трудом заработанными уроками и знаниями, полученными на протяжении всей вашей жизни, и помогите следующему поколению стать лучше нас. Если вы отдадите должное молодому поколению, которое стремится учиться, вы почувствуете себя очень удовлетворенными и счастливыми.

71. Напишите книгу, размышляя о своей жизни и уроках, которые вы извлекли

Если вы прошли через ад и обратно несколько раз в своей жизни, тогда у вас будет много мудрости и уроков, которые помогут поделитесь с миром. Напишите книгу (даже под псевдонимом), в которой поделитесь всеми уроками, которые вы извлекли на своем пути, и теми, которые вы хотели бы выучить, когда были моложе.

Путешествие, а не прибытие. — Т.С. Эллиот

72.Проводите время с людьми, которые умирают, и спрашивайте их о жизни

В конце своей жизни люди более честны в отношении совершенных ими ошибок и сожалений, которые у них есть. К тому же они довольно прямолинейны и прямолинейны, потому что здесь нельзя терять время. Учитесь на их уроках и помогайте облегчить их прохождение, внимательно выслушивая и используя свою мудрость для улучшения жизни других.

Все люди хотят знать, что они сделали что-то хорошее, пока были здесь — вы можете быть тем человеком, на которого они повлияли.

73. Примите участие в уличных протестах по делу, которое вам небезразлично, и начните восстание … Шучу 😉

Честно говоря, это может ничего не изменить, так как большинство протестов этого не делает, но кажется полезно реализовать свое право на свободу слова и отстаивать то, что вам небезразлично. Многие люди, играющие на клавиатуре, издают много шума, жалуются в сети, но ничего не делают. Если вас волнует причина — выйдите из дома, примите меры и поддержите ее.Оставьте вилы дома…

74. Примите щенка и вырастите его

Он будет мочиться на ваш ковер и гадить в вашей постели, но я обещаю, что вы полюбите этого маленького парня так, как вы никогда не думали, что это возможно. Собаки могут научить вас величайшему дару — как присутствовать и больше наслаждаться моментом. Нам всем нужно больше этого, если мы действительно хотим жить полной жизнью.

И последнее…

Теперь ваша очередь.

Пришла ваша очередь выступить и встать на защиту своего будущего.

Смело сказать «НЕТ» статус-кво, вырваться из системы, выжать из жизни все соки, пока ты здесь.

Жизнь коротка, и завтрашний день не гарантирован. Пришло время вырваться из уюта, рискнуть и отправиться в дикие приключения.

Прекратите тратить жизнь впустую, бегая по кругу, исполняя мечты ДРУГИХ людей, и примите решение СЕГОДНЯ, что вы собираетесь делать то, что всегда хотели.

Ваше время пришло.

Сейчас ваше время преследовать самые смелые амбиции, жить полноценно, НИЧЕГО не сдерживать и никогда не соглашаться на жизнь, которая вас не волнует.Чтобы, когда придет ваше время, вы могли принять его с улыбкой и распростертыми объятиями, зная, что вы отдали этой жизни все, что у вас было, и ничего не оставили незавершенным.

Возьмите на себя обязательство и выберите из этого списка что-то, что вас волнует, и НАЧНИТЕ СЕЙЧАС!

Увидимся на другой стороне.

Оставайтесь на земле, Эндрю Фереби

Вам нужна моя помощь?

Затем нажмите здесь, чтобы посмотреть мою новую ориентацию на клиента, чтобы узнать больше о том, как стать более сильным заземленным человеком, освободиться от поведения хороших парней и создать мощный социальный круг единомышленников и романтические отношения высокого качества.

Вы не только попадете в свою «группу братьев» в моем элитном мужском сообществе, но и получите доступ к лучшим чертовым курсам обучения, доступным для мужчин, а также к еженедельным групповым звонкам с моей командой преобразующих тренеры. Никаких плаксивых мальчишек, жалобщиков или лентяев, только для серьезных мужчин

Если вы готовы раздвинуть границы возможного в своей жизни и стать тем мужчиной, которым всегда хотели быть. Это самый быстрый способ сделать это.

18 правил для амбициозных молодых людей в 2018 году | пользователя Zak Slayback

unsplash.com

Молодые люди жаждут руководства и возможностей для себя.

После 18 лет молодые люди практически не имеют руководства в личной жизни. То, что когда-то было заполнено церковью, сильным отцом или видным членом сообщества, теперь либо осталось пустым, либо заполнено знаменитостями, анонимными советами на Reddit или даже женщинами. Добавьте дополнительную динамику андогинизирующих советов, и все станет еще более запутанным. Да, некоторые советы (в том числе некоторые из этого списка) работают как для мужчин, так и для женщин.Нет, не всем советам следует следовать представителям обоих полов.

Вот 18 моих правил, которые я узнал от наставников в своей жизни и которые я передаю молодым людям, с которыми я работаю. Работа с большим количеством молодых людей моложе меня убедила меня в необходимости выйти за рамки простых правил индивидуальной встречи и составить этот список.

Более сильных людей сложнее убить и в целом они более полезны.

— Марк Риппето

1. Перестаньте есть мусор и начните есть настоящую еду

Большая часть еды, доступной вам сегодня, — это полный мусор.

Перестань есть.

В середине 20-го века, совместные усилия сахарных фермеров и компаний, направленные на то, чтобы убедить американскую общественность в том, что жир вреден для вас и что продукты с низким содержанием жира будут более успешными, что привело к десятилетиям дезинформации о том, что вам следует есть. . Пищевая пирамида и более поздние ее версии — хороший тому пример, где жир и мясо указаны в меньших пропорциях, чем «зерно», молочные продукты и другие продукты на основе сахара.

Неправильно.

Большинство людей сегодня понимают, что сахар вреден для здоровья, но миф о низком содержании жиров сохраняется.Вот что делает это странным компромиссом: большинство продуктов с низким содержанием жира должны иметь какие-то добавки для сохранения вкуса и консистенции, которые в противном случае привнесет жир. Для многих из этих продуктов сахар — это новая добавка. Хотя он бывает разных форм и названий — не всегда декстроза из банок с сахаром, как вы ожидали, — сахар в пище сжигается вашим телом, как жидкость для зажигалок во время приготовления пищи. Вы получаете быстрый прилив энергии, а затем крах (например, сахарный крах) вместо длительного постоянного сжигания энергии.

Поймите, что еда — это топливо для вашего тела. Если вы засыпаете свое тело мусором, ожидайте мусора. Тело — это аппаратная часть программного обеспечения вашего разума и всего, что вы хотите делать, достигать и становиться. Повредите оборудование, и программное обеспечение будет труднее выполнять свои задачи.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас , чтобы улучшить свое питание более 90% ваших сверстников.

Во-первых, прекратите пить газировку. В содовой нет ничего хорошего.Сахар и кофеин создают зависимость вашего тела, и ваше тело накапливает сахар в жировых клетках, чтобы позже преобразовать его в энергию. Если вам нравится газировка из соды, пейте вместо нее минеральную воду. Если вам нравится кофеин в содовой, пейте кофе (без подсластителя). Сода, вероятно, является средством доставки сахара номер один для большинства молодых мужчин. Чтобы избавиться от него, потребуется немало усилий и несколько дней тяги к еде. Через неделю или две вы заметите, что тяга к газировке почти полностью исчезла. Следите за конечной целью — иметь больше энергии и бодрости, чтобы делать то, что вы хотите делать, когда вы чувствуете искушение взять кока-колу вместо бутылки с водой.

Во-вторых, перестаньте есть что-нибудь с растительным маслом . Несмотря на убеждение, что овощи полезны, растительное масло вызывает многие из болезней, от которых страдают современные люди, например, увеличение веса и воспаление. Это исключает большую часть нездоровой пищи.

В-третьих, не ешьте так много в ресторанах. Готовить простые блюда дома проще и дешевле, чем есть вне дома. Поездка в Costco или в местный продуктовый магазин может принести вам еду на неделю примерно за 50 долларов, если вы купите замороженное мясо, замороженные овощи и немного оливкового масла или сливочного масла для приготовления.Купите несколько контейнеров Tupperware, приготовьте всю еду сразу и отложите на неделю. Через 1–2 часа вы съедаете большую часть еды за неделю.

В-четвертых, сведите к минимуму перекусы и сосредоточьтесь на приемах пищи. Если вы едите хорошие, цельные продукты, которые в основном состоят из белков, жиров и, в , примерно, случаев, выбираете сложные углеводы, я могу гарантировать, что вы будете меньше перекусывать.

Какую пищевую пирамиду вы рекомендуете? Честно говоря, я рекомендую все, что лучше всего подходит для того, чего вы пытаетесь достичь.Если вы не пытаетесь достичь заурядности, традиционная пищевая пирамида, в которой такой упор делается на зерновые и углеводы, не будет хорошим выбором. Я переключаюсь с модифицированной палеодиеты (у меня нет проблем с молочными продуктами) и кетогенной диеты каждые пару месяцев в зависимости от множества факторов, например, путешествую ли я, пытаюсь ли я набрать силу, могу ли я добраться до тренажерный зал регулярно и другие факторы.

Поэкспериментируйте с разными подходами.

2.Не тратьте деньги на (большинство) добавок для тренировок

Большинство добавок для тренировок — пустая трата денег.

Ваше тело по-разному усваивает различные минералы и витамины, и многие добавки, представленные на рынке, составлены таким образом, чтобы ваше тело могло фильтровать активные ингредиенты. В той степени, в которой они действительно имеют эффект, вы должны задаться вопросом о компромиссах и о том, что еще вы могли бы сделать со своими деньгами.

Даже те, на которые полагаются все и которые лучше усваиваются, чем другие, например, сывороточный протеин, можно заменить или компенсировать цельными продуктами, такими как яйца, молоко, красное мясо и медленно сжигающимися углеводами, такими как виноград.

Плюс, вам нужна функциональная сила. Если вам нужно принять коктейль из минералов, прежде чем вы сможете что-то поднять, насколько это функционально?

Те немногие, которые имеют большой опыт работы и оказывают измеримое воздействие на организм, включают:

Креатин — креатин помогает клеточной выработке АТФ, давая вашим мышечным клеткам больше энергии для выполнения высокоинтенсивных и высоконагруженных тренировок. (Обязательно пейте много воды с креатином.)

Высококачественный сывороточный протеин. Сывороточный протеин обеспечивает организм быстрым механизмом доставки цельных аминокислот и других жизненно важных питательных веществ.Это особенно полезно, если у вас нет времени, чтобы перекусить в тренажерном зале. Подробнее здесь.

Витамин D — Большинство людей не получают достаточного количества витамина D. Молодые люди особенно нуждаются в нем, потому что он является одним из строительных блоков тестостерона. и помогают защитить от сезонного аффективного расстройства (т.е. солнце неделями зимой). Прием добавок витамина D особенно важен, если вы живете в пасмурном и мрачном климате.

(h / t для Rogue Health and Fitness для части этого списка.)

В противном случае едят больше яиц, молока и красного мяса. Красное мясо от природы содержит креатин, яйца содержат фоллистатин, который помогает росту мышц, подавляя отрицательный регулятор, называемый миостатином. В молоке много жира, белка и немного сахара, что делает его сильным источником калорий.

Не покупайте ничего для повышения уровня тестостерона в вашем возрасте. Регулярные тренировки и прием витамина D / солнечный свет сделают все, что вам нужно. Фактически, добавки и стероиды, которые резко и неестественно повышают уровень тестостерона, могут заставить ваше тело нервничать и в ответ вырабатывать больше эстрогена.Вот почему у мужчин, принимающих стероиды, иногда появляется мужская грудь.

3. Либо потеряй десять фунтов…

У тебя есть живот?

Мужские сиськи?

Ваш подбородок и шея переходят друг в друга так же плавно, как сумеречный горизонт?

Вы одновременно довольно слабы для своего роста?

Вы слишком молоды, чтобы быть в такой форме. Если вы несете лишний вес, который вам не полезен (т. Е. Не является результатом набора веса с помощью силовых тренировок), то ваше основное внимание должно быть сосредоточено на создании системы, которая поможет вам сбросить этот вес и удержать его, не жертвуя. мышцы, которые вам нужны, чтобы дать вам жизненную силу, которую должен чувствовать молодой человек.

Сегодня молодые люди толстые по двум причинам:

  1. Они едят мусор. Они едят пищу, которую их тело не сжигает, а вместо этого преобразует в жир, который хранится в качестве источника энергии, к которому впоследствии можно получить доступ. По этой причине сахар особенно опасен. Организм преобразует и хранит эти сахара в жировых клетках в виде гликогена.
  2. Они мало двигаются. Вы, наверное, слышали, как люди так часто ругаются против сидения (см. Правило № 6). Проблема с сидением заключается не столько в том, что сидение вредно для вас по своей сути, а в том, что человек были созданы для того, чтобы двигать .Ваше тело не предназначено для получения доступа к большому количеству калорий по минимальной цене и одновременного пребывания в одном месте в течение нескольких часов за раз.

Если вы будете следовать Правилу №1, вы увидите, что довольно быстро сбросите много лишнего веса. Скорее всего, вы едите больше, чем нужно, и то, что вы едите, является мусором. Исключение газированных напитков, сладких сладостей и всего, что содержит растительное масло, имеет огромное значение.

Вырезая мусор и заменяя его часть более здоровой, ориентированной на топливо продуктами, начните больше двигаться.Доберитесь до спортзала и поднимите тяжести. Забудьте о беговой дорожке и беге трусцой. Практикуйте интервальные тренировки высокой интенсивности.

Прежде всего, сосредоточьтесь на том, чтобы есть меньше мусора и меньше того, что может позже откладываться в жировых клетках. Уменьшите потребление углеводов до менее 30% от дневной нормы калорий. Начните есть больше белка и полезных жиров (например, авокадо, лосося, оливкового масла).

Вы почувствуете себя лучше, будете лучше выглядеть и будете вызывать больше уважения, когда похудеете из-за лишнего веса.

4.… или получить десять фунтов

Вы знаете, кто вы.

Вы весите меньше, чем многие женщины вашего возраста.

Вы не можете поднять тяжелую коробку с книгами, не говоря уже о штанге в тренажерном зале.

Тебе нужно поправиться.

Прежде чем вы слишком далеко забегаете вперед, нет, вы действительно не можете набрать вес, не набрав немного жира. Многие молодые люди, которых я знаю, которые могли бы прибавить десять фунтов к своей оправе, нервничают по поводу идеи стать «пухлыми» и отказываются проявлять инициативу в достижении здорового веса из-за ложного представления о том, что они будут лучше выглядеть в таком виде. слабая ветка, чем та прочная сила, которую они должны иметь на своих каркасах.

Но вот в чем дело: похудеть на самом деле намного проще, чем набрать вес. Если вы настолько поглощены идеей, что у вас не может быть немного жира на вашем теле (идея, против которой я бы все равно возразил), и вы не позволяете себе набрать немного мышечной массы из-за страха добавить этот жир, знайте, что избавиться от жира легче, чем набрать здоровый вес.

Это еще более верно, если вы молодой человек ниже среднего роста.Несмотря на шутки о синдроме Наполеона, увеличение веса на меньшем кадре не только сделает вас больше на , но и позволит вам завоевать большее уважение, которое обычно неосознанно проявляется к более высоким мужчинам в зависимости от их роста.

Чтобы набрать здоровый вес, вам нужно сделать две вещи:

  1. Подпитить свое тело хорошим топливом. Не все калории одинаковы. 1000 калорий сахара и растительного масла — это совсем не то же самое, что 1000 калорий белка и жира.Замените сахар, еду на вынос и закуски цельными продуктами. Известно, что Марк Риппетоу (in) рекомендует выпивать галлон цельного молока каждый день во время силовых тренировок и пятиразового питания. Для этого есть причина — макрораспад цельного молока состоит в основном из белков и жиров с некоторым количеством сахаров из лактозы, что делает его отличным источником топлива для синтеза мышц. Однако вам не нужно пить каждый день по галлону цельного молока. Просто убедитесь, что вы едите больше, чем обычно, и лучше ешьте. Сначала будет казаться, что вы слишком много едите.В этот период арахисовое масло является хорошей закуской из-за высокого содержания белка и жира.
  2. Найдите хорошее применение этому топливу с помощью силовых тренировок. Если вы просто будете есть намного больше, то наверняка наберете нездоровый вес. Вы должны найти хорошее применение этому топливу, занимаясь силовыми тренировками. Если вам посчастливилось познакомиться с кем-то, кто умеет обращаться со штангой или вы можете нанять такого тренера, это один из лучших и самых быстрых способов обрести функциональную силу. Хотя тренажеры просты и легки, изолированные тренировки, выполняемые на тренажерах, мало что добавляют к общей функциональной силе (но все же лучше, чем ничего).Определите свой базовый уровень и подвергайте свое тело все более тяжелым стрессовым нагрузкам. Если вы едите достаточно приличной пищи, вы заметите прибавку в весе. И вы будете чувствовать себя лучше с этим тяжелым весом, чем когда были худыми.

Приседания могут быть одними из лучших упражнений для увеличения силы и веса. Просто убедитесь, что вы знаете, что делаете, прежде чем прибавлять в весе. Плохая форма может привести к травмам и / или нереализованным результатам.

5. Получите членство в спортзале и действительно ходите

Получите членство в спортзале и выработайте привычку действительно ходить.

Если вам нужно выяснить, в какой спортзал вы должны записаться, имейте в виду, что фактор номер один , который определяет, дойдет ли кто-то до спортзала, находится в месте. Выберите ближайший к вам тренажерный зал. Я хожу в более старый и не очень хорошо оборудованный YMCA, потому что это квартал от моего дома. Могу ли я позволить себе пойти в спортзал Gold’s Gym в центре города? Конечно, но я бы не стал ходить через день, как к своему Y.

Мой отец однажды рассказал мне историю о джентльмене, с которым он тренировался, когда рос.Этот человек был одним из самых подготовленных людей, которых он знал и тренировался в течение многих лет, даже много раз переезжая через страну. Как он держал свой график и набирал обороты? Он выбирал, где жить, исходя из того, где находится спортзал, который он хотел посетить. Иногда, как в Лос-Анджелесе, это означало жить в гетто. Иногда это означало найти квартиру в районе, где их было очень мало.

Он знал, что фактор номер один, который определяет, соберетесь ли вы, когда не хотите, и будете ли вы ходить в спортзал, — это местоположение.

Необязательно быть таким радикальным, но не заблуждайтесь, полагая, что вы пойдете в спортзал на другом конце города. Выберите ближайшего к вам.

Тогда заведите привычку ходить.

Польза от регулярного посещения тренажерного зала двоякая:

  1. Здоровье — Вы почувствуете себя сильнее, энергичнее и в целом здоровее, если у вас появится привычка ходить в тренажерный зал и заниматься спортом.
  2. Психологический — Регулярное посещение тренажерного зала помогает развить чувство собственной эффективности.То есть это помогает вам увидеть себя способным решать все более сложные задачи.

Когда вы впервые пойдете в спортзал, вы заметите огромные скачки в своей силе. В одну неделю вы едва сможете поднять планку, а в следующую неделю у вас не будет никаких проблем. После одной тренировки вы чувствуете себя значительно сильнее, чем раньше. В первые несколько недель у вас наблюдается почти линейный рост.

Взято из статьи Марка Риппето «Кто хочет стать новичком? Ты сделаешь.

И это отличное ощущение . Люди, особенно мужчины, преуспевают в чувстве роста и прогресса в себе. Тренажерный зал — одно из немногих мест, где вы можете установить (разумную) цель, провести исследование, поработать и достичь этой цели в 100% случаев.

Продолжая так, вы в конечном итоге выйдете на плато. Вы испытываете убывающую предельную отдачу, поскольку вам нужно приложить больше усилий, чтобы получить эти дополнительные 5 фунтов, чем вы должны были получить первые 150 фунтов на всем пути к этой точке.Именно здесь многие перестают ходить регулярно.

Не позволяйте этому случиться с вами.

Даже когда вам нужно приложить больше усилий, чтобы получить меньше прибыли, вы все равно хотите продолжать работу по двум причинам. Во-первых, большинство вещей в жизни дается нелегко и требует многократного повторения одних и тех же действий, пока вы не заметите прогресс. Во-вторых, и это было очень важно для моей психической эффективности, начало дня с успешной поездки в спортзал позволит вам увидеть себя столь же эффективным в день и облегчить вам выполнение более серьезных задач.Вы хотите начать свой день с импульса — отличный способ сделать это — начать с похода в тренажерный зал.

6. Ваша осанка имеет значение. Перестань так много сидеть и перестань смотреть на экраны весь день

image кредит: artofmanliness.com

Люди не созданы для того, чтобы сидеть часами каждый день и сутулиться над бумагой или экраном компьютера. Годы сидения в школьные часы нарушают ровное положение вашей спины и шеи, мешают вам правильно бегать и вызывают общее напряжение во всей спине.Старайтесь так не садиться.

Несколько лет назад я пошел к физиотерапевту по поводу мышечной боли в шее. Перед тем, как нащупать шею, они попросили меня сделать рентген, чтобы увидеть, как выровнены мышцы и позвонки. Результат был тревожным. Моя голова находилась на расстоянии 1-2 дюйма перед моими плечами, а мышцы выросли таким образом, что поддерживали эту структуру. Мне сказали, что это создает чрезмерную нагрузку на плечи и середину спины и вызывает сильную боль, которую я чувствовал.

Иллюстрация дополнительного веса, ложащегося на мышцы шеи и плеч в зависимости от положения головы.

Это было вызвано годами сидения за столом, чтения книг, чтения с экрана компьютера и просмотра экранов телефонов, и потребовались годы тренировок и терапии, чтобы исправить это.

Я далеко не один. Это одна из самых распространенных физиологических адаптаций современной молодежи. Я вижу это в молодых людях, с которыми работаю, и буду ходить за ними, физически толкая их плечи вперед и назад.

Сидя за компьютером или телефоном, старайтесь не наклоняться вперед к экрану.Шею держите прямо, голову запрокиньте. Если вы меньше присядете, вам будет легче.

Эволюционно и биологически вы почувствуете себя лучше, когда голова запрокинута, плечи опущены и спина, а глаза смотрят вперед. Ваш позвоночник удлиняется, и вы будете выглядеть выше и больше. Ваше дыхание станет менее глубоким, что позволит вам легче насыщать кислородом свое тело, вы будете выглядеть и чувствовать себя более уверенно.

Это время вашей жизни, когда чувство уверенности приносит наибольшие дивиденды, а чувство жалости приносит наибольшую боль.Легкий способ помочь обрести эту уверенность — исправить осанку и меньше присаживаться.

Рекомендуемые книги:

The Case Against Sugar , Гэри Таубс Таубс — репортер-расследователь, который разбирает историю движения «обезжиренных» и распространения сахара в SAD (стандартная американская диета) в этой книге.

Начальная сила от Марка Риппетоу — Это действительно больше учебник, чем что-либо еще, но Начальная сила обеспечивает хорошую основу для понимания того, как выполнять упражнения со штангой, такие как приседания, становая тяга, жимы над головой, жимы лежа и силовые упражнения .Если вы собираетесь попробовать упражнения со штангой и не работали с тренером, я рекомендую хотя бы бегло просмотреть эту книгу.

Primal Endurance от Марка Сиссона — Если вам абсолютно необходимо тренироваться на выносливость (в 9 случаях из 10 вам лучше сначала сосредоточиться на силе … но некоторым людям нравится бег), возьмите эту книгу Марка Сиссона, чтобы увидеть как то, что вы вкладываете в свое тело, может кардинально повлиять на ваши тренировки на выносливость. В этой книге Марк также подробно описывает высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Прикованный к столу: стоять перед сидячим миром доктора Келли Стар — Эта книга убедила меня, что все разговоры о сидении как новом курении были правильными. Deskbound поможет вам узнать, насколько плохое сидение повлияло на вашу осанку и здоровье, и проведет вас через упражнения, чтобы восстановить то, что так важно для вашего успеха и долголетия.

Рекомендуемые блоги:

Rogue Health & Fitness — блог PD Mangan о здоровье и фитнесе — один из моих любимых.Его основное внимание уделяется борьбе со старением для мужчин среднего и старшего возраста, но исследования, которые он собирает и упрощает в блоге, часто применимы для всех возрастных категорий.

FoundMyFitness — Доктор Ронда Патрик известна своими выступлениями с Джо Роганом и Тимом Ферриссом. В ее блоге есть подкаст, в котором она берет интервью у экспертов по фитнесу — часто других врачей и исследователей — и упрощает их понимание. Мне особенно нравится ее руководство по тренировкам с термостойкостью (например, использование сауны).

Тот, кто живет у хрустального шара, съест осколки стекла.

— Рэй Далио

Полное раскрытие информации: Я не верю, что вам следует прислушиваться к чьим-либо финансовым советам, не видя распределения их активов. Я в основном инвестирую в индексные фонды и владею несколькими облигациями и спекулятивными активами. Я делаю это, потому что инвестирование — не моя работа, и я хочу сберечь умственную энергию от активного инвестирования, чтобы сосредоточиться на развитии своих навыков, чтобы заработать больше денег.

Разбивка моего основного инвестиционного счета через Wealthfront с рейтингом риска 5.0. Это автоматическая разбивка, основанная на моей терпимости к инвестиционному риску и не должна интерпретироваться как рекомендуемый спред.

Для меня и моих навыков лучше тратить время на создание и совершенствование того, что я делаю, чем активное управление инвестициями.

Богатство — это больше, чем просто инвестирование и контроль над своими финансами. Речь идет об инвестировании в себя и использовании этой возможности, чтобы в дальнейшем зарабатывать больше времени и денег. У вас низкие альтернативные издержки, когда вы молоды и относительно неквалифицированы.Используйте это в своих интересах, взявшись за работу, от которой другие отказываются, и наслаждаясь рутинной работой.

Вот как я продвинулся вперед.

7. Получите кредитную карту

Количество молодых людей, которых я встречаю без кредитной карты, меня озадачивает. Я не знаю, связано ли это с тем, что их родители плохо разбирались в долгах или никогда не учили их важности создания кредита, но вам следует получить кредитную карту как можно раньше, чтобы вы могли начать наращивать свой кредитный рейтинг. Хороший кредитный рейтинг может сэкономить вам тысячи долларов по процентным ставкам и позволит вам получить более качественные кредитные карты с более сильными льготами (например, моя личная фаворитка, карта Chase Sapphire Reserve) ранее.

Если у вас небольшой кредитный файл или нет кредита, вы можете начать с чего-то вроде Capital One Secured Mastercard. Делайте на него несколько небольших покупок каждый месяц и вовремя оплачивайте.

Помните, что долг — это инструмент . Это ни зло, ни добро. Долг может быть хорошим, если использовать его правильно. Чего вы хотите избежать, так это попасть в ловушку долгов из-за неправильного принятия решений и получить высокие процентные ставки из-за того, что вы откладывали получение кредитной карты.

Как только вы накопите свой кредит, выберите кредитную карту с большими льготами, связанными с тем, чем вы хотите заниматься. Я много путешествую, поэтому мне, например, нравится карта Chase Sapphire Reserve. Это дает мне много льгот для путешествий, таких как бесплатная предварительная проверка TSA, аренда автомобилей со скидкой и проживание со скидкой в ​​роскошных отелях. Используйте CreditKarma, чтобы узнать, для каких карт вы, скорее всего, будут одобрены и каковы их преимущества.

8. Сначала инвестируйте в себя

Есть несколько категорий покупок, в отношении которых у меня очень слабые бюджетные требования.Самое большое — настоящее образование.

У меня нет бюджета на книги, курсы, семинары, если я считаю, что они существенно помогут мне увеличить мою доходность.

Это правило меня еще не подвело.

В то время как некоторые люди сетуют и стонут по поводу стоимости книги или семинара на выходных с экспертом, а затем выходят и тратят сотни долларов в барах в течение выходных, самые успешные молодые люди, которых я знаю, не имеют ограничений на покупку вещей, которые поможет им заработать больше денег и стать лучшими мужчинами.

Книги за 20 долларов сэкономили мне тысячи долларов. Некоторые курсы за 1000 долларов принесли мне в 10 раз больше стоимости курса.

Помните: независимо от того, насколько заслуживающим доверия выглядит вложение, только надежное вложение — это вы сами.

Чтобы получить то, что вы хотите от жизни, вы можете либо сократить количество фривольных вещей (например, классический пример — кофе за 3 доллара в Starbucks), либо вы можете заработать больше денег. В течение короткого периода времени, прежде чем вы приобретете профессиональную подготовку, вам, вероятно, придется обойтись без этого причудливого кофе и веселой машины.Однако после того, как вы построите этот фундамент, легче заработать дополнительные 10 000 долларов (или даже 100 000 долларов!), Чем найти дополнительные 10 000 долларов, которые нужно сократить.

Бедняки думают только о деньгах.

Богатые люди думают о том, чтобы заработать больше денег.

При оценке того, стоит ли покупать товар, который может помочь вам заработать больше, избежать беспорядков или сэкономить время, задайте себе эти два вопроса:

  1. Что еще я мог бы купить на эти деньги? Это называется мышление на марже и стало для меня мощным инструментом в преодолении дешевого мышления и в переходе к мышлению инвестора.Если вы хотите потратить 20 долларов на книгу, могли бы вы вместо этого потратить эти 20 долларов на место на семинаре? Или потратите их в баре? На пиццу? Если покупка предмета — это самая полезная вещь, которую вы могли бы сделать с деньгами, вам следует ее купить.
  2. Сколько денег я бы отдал, чтобы решить эту проблему раз и навсегда? Какую проблему или болевой пункт призван решить материал? Это зарабатывает больше денег? Помогает вам почувствовать удовлетворение в своей работе? Изучите больше навыков (что принесет больше денег)? Насколько вы цените эти вещи? Если вы цените что-либо из этих вещей больше, чем цена предмета, вам следует его купить.

У вас есть дополнительное преимущество в том, что вы молодой человек. Когда вы молоды, ваши альтернативные издержки невысоки, и благодаря этому вы можете добиться успеха. Используйте это время, чтобы изучить навыки и стратегии, когда ваши старшие конкуренты заняты обеспечением своих семей, оплатой счетов и выполнением обязательств.

Потратьте это время на то, чтобы инвестировать в себя.

9. Работайте, прежде чем погрузиться в долги и карьерный путь. .

Если вы не работали профессионально с раннего возраста, вы, вероятно, понятия не имеете, чем хотите заниматься. Это нормально, если вы подходите к своему образованию как к возможности получить больше навыков, которые помогут вам повысить ценность, которую вы можете принести другим.

Что не нормально, так это нырять с головой в образовательный и карьерный путь, от которого вы даже не подозреваете, понравится вам или нет, и от которого невероятно трудно избавиться, когда вы попадаете в него.

Когда я учился в колледже, я познакомился с несколькими людьми, как нынешними студентами, так и выпускниками, которые начали работать в сфере инвестиционного банкинга и консалтинга.Я встретил странное количество этих людей. Это престижная, но не очень приятная работа, которая лучше всего подходит для людей с очень специфическим типом личности и очень конкретными целями. Очень немногие из людей, которых я встретил, также соответствовали этим требованиям. Но они хотели быть интернет-банкирами и консультантами, потому что это именно то, что вы, , сделали с престижной степенью Лиги плюща. «Плюс, — говорили они, — я просто буду заниматься этим несколько лет, заработаю приличную сумму денег и получу опыт работы в EY / Deloitte / Goldman и т. Д.».а потом брось и займись тем, что мне больше нравится ».

Я столкнулся с несколькими из них годы спустя, и очень немногие из них бросили или смогли бросить. Я даже столкнулся с более старшим квасцем, который рассказал мне об этой ловушке. Людей привлекали определенные направления карьеры, потому что они звучали хорошо, звучали престижно и звучали так, как будто они зарабатывают много денег и будут несчастны, работая в них. Вдобавок ко всему, им было нелегко бросить курить, потому что их образ жизни зависел от работы.Они привыкли ходить в дорогие бары, отдыхать в дорогих отпусках и снимать квартиру на Манхэттене.

Чтобы попасть в эту ловушку, вовсе не обязательно быть жалким престижным интернет-банкиром.

Однажды я рассказывал в старшей школе о карьере и рассказал историю о своих сверстниках в колледже. Учитель экономики в задней части аудитории заговорил, сказав, что даже будучи скромно оплачиваемым учителем экономики в государственной средней школе в пригороде Америки, он чувствовал это давление.В конце концов, у него была ипотека, оплата за машину и ссуды, которые он должен был выплатить. Может, он хотел заняться чем-нибудь другим. Возможно, он хотел работать на нескольких работах в течение своей жизни в разных отраслях. Возможно, он обнаружил, что преподавание — не его сильная сторона, и он предпочел бы тратить свое время на решение маркетинговых задач. Тем не менее, он не мог оставить безопасность своей работы с обязательствами на своей тарелке прямо сейчас.

Теперь у вас, как у молодого человека с относительно небольшим количеством обязательств, появилась возможность, которую трудно найти в дальнейшей жизни.Вы можете пробовать что-то новое, работать в разных средах, следить за разными профессионалами, с легкостью изучать новые навыки и исследовать разные профессиональные сферы без багажа более старшего профессионала.

Используйте это время, чтобы получить как можно более полное представление о том, что вы, , не хотите, делать и что вы, , делаете, хотите делать (то, что вы не хотите делать, является более конкретным и остается более статичным через ваша карьера).

Общепринятое знание, что у вас есть все время в мире и что вам следует отложить это на потом, неверно.

Потратьте это время на то, чтобы инвестировать в себя, выяснив, как вам следует провести остаток своей карьеры.

10. Автоматизируйте свои инвестиции. Начните как можно скорее.

Дневная торговля и покупка определенных акций могут быть забавными и привлекательными (пока вас не уничтожит кто-то другой). Потратив время на то, чтобы «управлять своими инвестициями» или «нанять финансового консультанта», вы также можете почувствовать себя значимым и важным.

Но это не важно и не нужно.

Лучший способ начать использовать свои деньги для себя и стать накопителем капитала, а не просто потребителем — это создать автоматизированную систему инвестирования.Это не весело. Это не сексуально. Это не займет много времени.

В том-то и дело.

Вот в чем суть психологии инвестирования. Когда вы читаете об инвестировании в прошлом и видите людей, которые вышли на дно рынка, или людей, которые купили его прямо перед тем, как лопнул пузырь, и думают: «Ну, это было глупо!» вы действуете с позиции ретроспективы, которая составляет 20/20.

Когда вы активно управляете инвестициями, вы всегда думаете в хорошие времена: «Это вершина рынка? Если так, мне следует уйти, верно? » В плохие времена вы всегда думаете: «Насколько рынок может опуститься? Я должен получить свои деньги, прежде чем они упадут! »

Вот как люди принимают неверные инвестиционные решения.

Ваши инвестиции должны улучшить качество вашей жизни, а не ухудшить его.

Как молодой человек, у вас есть преимущество в том, что вы можете продолжать инвестировать через слабые и сильные рынки.

Начало в молодом возрасте дает вам огромное преимущество по сравнению с тем, что вы начинаете в более старшем возрасте, а также у вас есть больше денег для инвестирования. Начиная с 25 (или раньше!) И инвестируя до тех пор, пока вам не исполнится 35, вы окажетесь в более выгодном положении, чем тот, кто инвестирует в возрасте от 35 до 65 лет.

Настройте автоматизированную систему, расслабьтесь и позвольте ей делать всю работу за вас.

image кредит: Business Insider

Я рекомендую настроить Wealthfront и автоматически отчислять 5–10% вашего ежемесячного дохода в IRA Roth. Wealthfront позволяет вам делать все это. Если вы воспользуетесь моей ссылкой здесь, вы получите свои первые 15 000 долларов США бесплатно.

11. Игнорируйте всех, кто говорит вам инвестировать значительную часть вашей чистой стоимости в один класс активов (если вы не являетесь экспертом)

Ваша цель инвестирования в раннем возрасте не состоит в том, чтобы быстро разбогатеть (если вы делаю, это глазурь на торте).Напротив, это необходимо для создания финансовой безопасности и независимости в вашем будущем. Любой, кто побуждает вас вкладывать средства во что-либо, должен пройти тяжелое бремя доказывания, чтобы вы расстались со своими деньгами. Вы можете позволить себе потерять деньги на некоторых рискованных инвестициях на этом этапе своей жизни, но имейте в виду, что инвестирование — это обмен чего-то сейчас на большее в будущем.

Самый большой красный флаг должен появиться, когда кто-то скажет вам сбросить большую часть вашего текущего состояния в какую-либо конкретную область.Хорошо диверсифицированный портфель включает в себя недвижимость, драгоценные металлы и криптовалюты (хотя большую часть из них вы можете получить, инвестируя в ETF). У слабо диверсифицированного портфеля одна область намного превосходит остальные. Если вы не являетесь экспертом в области недвижимости, драгоценных металлов, природных ресурсов или криптовалют, вы не хотите связывать значительную часть своего будущего с одной из этих областей. Кто-нибудь съест твой обед.

У меня есть несколько друзей, которые все пробовали свои силы в внутридневной торговле акциями и опционами.Я не виню их за попытку. Это звучит забавно, и иногда можно услышать, как кто-то разбогател, сделав это хорошо.

Все они съели свои обеды.

Эксперты знают намного больше, чем вы, и часто это их работа. В случае дневной торговли большинство экспертов используют машины, которые торгуют так быстро, что увеличение скорости ордера на миллионную долю секунды приносит им больше денег. В этой игре нельзя выиграть.

Не обращайте внимания и на говорящих голов по телевизору.Поскольку вы молоды и ожидаете полного падения правительства США, любое падение фондового рынка, о котором они любят говорить, на самом деле не повлияет на вас негативно. Фактически, если вы покупаете во время спада, вы будете на лучше, чем на .

Не беспокойтесь об инвестициях. Настройте себя с помощью автоматизированной системы, которая защищает ваши недостатки и использует дополнительную умственную энергию и время для развития своих навыков, и заработает на денег больше, чем вы можете использовать сейчас .

12. Создайте социальный капитал для ускорения карьеры

Есть тип капитала, более ценный, чем деньги или золото, и это социальный капитал.

Социальный капитал — это то, что вы заставляете других людей вкладывать свою шкуру в игру за вас.

Не забывайте развлекать чужих: ибо этим некоторые позабавили ангелов врасплох. — Евреям 13: 2

Наличие большого социального капитала с кем-то может быть разницей между успешными и неудачными сделками, между новым бизнесом и работой, а также между наставником на всю жизнь и просто бизнесом, имеющим дело с человеком.

Используйте это время как возможность построить социальный капитал с людьми, которые имеют большее влияние, чем вы.

Этот не означает , что вы должны быть неряшливым сетевиком, который просто пытается встретиться с как можно большим количеством людей более успешных, чем вы. Люди могут почувствовать эти намерения, и в конечном итоге вы нанесете ущерб своим долгосрочным перспективам. Скорее, это означает рассмотрение вопроса «как я могу помочь этому человеку и повысить ценность его жизни?» в каждом профессиональном взаимодействии с вами.

Самое замечательное в том, чтобы быть молодым человеком с относительно небольшими навыками и небольшим опытом, заключается в том, что ваше время не слишком ценно. Если вы найдете людей, время которых более ценно, чем ваше собственное (то есть большинство людей на данном этапе жизни), и вы докажете, что способны выполнять за них задачи, которые в противном случае они сочли бы слишком малоценными для себя, Вы можете открыть для себя удивительные двери.

Во многом именно так я открыл для себя возможности в Praxis, где в конечном итоге мне удалось возглавить первое крупное расширение бизнеса компании.Будучи относительно неквалифицированным студентом колледжа, я просил основателя использовать любую возможность немного расслабиться и выполнить ту работу, которую необходимо было выполнить, но которая была ниже в его списке приоритетов, чем более квалифицированная работа.

Большая часть работы была черной. После учебы или занятий я часами просидел, проверяя мертвые ссылки и опечатки, вплоть до запятой в неправильном месте на исходном образовательном портале, который компания собиралась использовать при запуске. Мне было все равно. Это позволило мне продуктивно использовать свое время, а позже открыло двери для возможностей, над созданием которых я бы потратил еще много лет, если бы пошел традиционным путем «учись и поднимайся вверх по лестнице».И эта работа привела к опыту, который позволил мне написать The End of School и встретиться с инвесторами-миллиардерами и успешными предпринимателями.

Что я сделал, так это то, что я знал, что основатель стартапа (или действительно любой, кто пытается начать что-то важное) будет очень занятым человеком, и использовал мое время простоя, снимая вещи со своей тарелки. Конечно, работа была далека от славы, но она позволила мне ускорить мои возможности так, как я даже не мог себе представить.(Большая часть модели Praxis с ее участниками также основана на этой философии, и она сработала для многих из них.)

Вы можете применять эту стратегию пассивно и активно.

Чтобы применять это пассивно, укорените в себе образ мышления, добавляющего ценность. Всегда спрашивайте себя: «Как я могу помочь этому человеку?» со всеми, кого вы встретите. Иногда, часто, вы не можете им помочь. Если есть возможность, предложите помощь и ничего не просите .

Чтобы применить это активно, найдите человека, который пытается делать что-то сложное и который намного более квалифицирован и опытен, чем вы.Это может быть автор (Райан Холидей, ученик Роберта Грина), предприниматель, художник или любой человек, пытающийся что-либо построить. Возьмите с собой свой послужной список базовых компетенций. Вам не обязательно уметь разбираться в чем-то одном. Вам просто нужно уметь выполнять небольшие задачи вовремя и организованно. Предложите им поработать 10 часов в неделю вне их тарелки, исследуя, вводя данные, административную работу или выполняя любые другие задачи, которые не требуют высокого уровня навыков, но все же должны быть выполнены для выполнения своих задач.

Если вы будете делать это хорошо в течение достаточно длительного периода времени, вы сделаете себя незаменимым. Поскольку ваши альтернативные издержки медленно растут, они вынуждены либо компенсировать вам напрямую, либо пытаться найти кого-то столь же компетентного, как вы, чтобы заменить вас (что требует других затрат, таких как поиск, обучение и удержание того человека). В подавляющем большинстве случаев они будут держать вас рядом. Ваша способность выполнять более существенную работу растет по мере роста ваших навыков, что открывает вам новые возможности для работы с другими людьми.

Таким образом можно поменять карьерные ступени. Всегда ищите новые возможности, чтобы отвлечься от чужой работы и облегчить им жизнь. Это может позволить вам продвинуться вперед, пока другие заняты рисованием карандашей.

Рекомендуемые книги:

Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки — Кийосаки наиболее известен своей поддержкой инвестирования в недвижимость для создания богатства. Я не согласен с этой частью. Важный урок этой книги — использовать деньги для накопления богатства.Кийосаки предлагает идею под названием «денежный поток», которая представляет собой смену парадигмы для большинства молодых людей, которые ее читают.

Изображение предоставлено: isaboutfreedom.com

Непоколебимый Тони Роббинса — Эта короткая книга Тони Роббинса — отличное введение в инвестирование в простые, диверсифицированные индексные фонды и объяснение того, почему фондовый рынок будет самым надежным местом для создания этой базы . Если вы хотите углубиться, вы можете взять его книгу «Деньги: мастер игры».

Я научу вас быть богатым Рамит Сетхи — книга Сетхи — отличное руководство по автоматизации ваших финансов.Вместо того, чтобы посоветовать вам сократить латте, как финансовые гуру поколения ваших родителей, он призывает своих читателей заранее настроить автоматическое инвестирование для выхода на пенсию, обучаясь навыкам, чтобы зарабатывать больше, и откладывать фиксированную сумму денег на тратить без чувства вины на то, что вам нравится. Зачем становиться богатым, если в конце концов вы не можете тратить его на то, что вам нравится?

Четырехчасовая рабочая неделя Тима Ферриса — Хотя мне вообще не нравится идея говорить молодым людям, что у них может быть четырехчасовая рабочая неделя (сам Феррисс должен был работать на дрянной работе и строить бизнес, едва не сгорая). до того, как он смог написать эту книгу), многие концепции в ней действительно полезны, например, создание нескольких потоков дохода с помощью систем, которые не требуют вашего пребывания за рабочим столом с 9 до 5, полезные инструменты для аутсорсинга некоторой работы. так что вы можете увеличить вашу продуктивность, и в целом полезные способы переосмысления работы.

Рекомендуемые блоги:

Я действительно не рекомендую тонну блогов в этом пространстве, потому что очень много людей не следуют своим собственным советам. Я много слышал о MrMoneyMustache и мне понравилось то, что я там читал. Я также время от времени ссылаюсь на IWillTeachYouToBeRich.

Вы либо учитесь писать собственный сценарий в жизни, либо невольно становитесь актером в чужом сценарии.

— Джон Тейлор Гатто

Цель, стремление и смысл — краеугольные камни человеческого существования.Человек с сильным смыслом может вылечить болезнь, собрать армию, переместить нацию и построить империю.

Тот же мужчина с небольшим чувством смысла бездельничает на диване, возясь с праздными развлечениями, такими как наркотики, или ценными призами, такими как некачественные отношения.

Как и все остальное здесь — научиться создавать чувство смысла — это не то, чему людей учат сегодня. И, в отличие от прошлого, в молодом возрасте им не дается гибкости, чтобы вовлекаться в реальный мир таким образом, чтобы открыть для себя это чувство смысла.

Развитие этой мудрости, заключающейся в том, чтобы чувствовать направление, в котором движется ваша жизнь, может помочь вам не только ускорить свой собственный успех, но и избежать многих боли, с которой многие молодые люди сталкиваются, пытаясь найти это в темноте.

13. Определите, чего вы не хотите в жизни

Цель — это все.

Но когда большинство людей начинают спрашивать себя, какова их цель или должна быть, они ошеломлены и не знают, с чего начать.

Я постоянно сталкиваюсь с этим, когда работаю с людьми от 16 до 25 лет.Их постоянно поощряют ставить цели и составлять для себя видения будущего, но, , даже с некоторыми из самых успешных, которые я знаю, , они постоянно возвращаются к: «Но я не знаю, чего хочу! ”

Недавно я был на съезде, проводившем семинар, где я представил свои упражнения Ambition Mapping некоторым учителям средней школы и опросил аудиторию из нескольких сотен учителей с этим вопросом:

«Сколько из вас, когда вы спрашиваете учеников? Чего они хотят достичь в жизни, подавляющее большинство говорит: «Я не знаю»? »

Практически каждый учитель поднял руку, и это было на съезде учителей престижных частных школ.

Это имеет смысл, если серьезно об этом подумать. См. Правило № 9. Сегодня молодые люди, отбывающие двенадцатилетний срок за то, чтобы сидеть за партами и изучать предписанные государством системы математики и английского языка, лишены всех возможностей, которые имели их предки, чтобы узнать, в чем они были талантливы и чем они могли бы наслаждаться. Меньшее количество молодых людей сегодня даже работают летом в старшей школе из-за возросшего давления, которое заставляет тратить это время на заполнение резюме на и еще на лет, лишенных какого-либо применения навыков и приобретения опыта (т.э., колледж).

В ожидании коллапса этого конвейера от класса к кабинету, одна вещь, которую вы можете сделать, — это неустанно работать, чтобы выяснить, что именно вы ненавидите.

Бутик-магазины подарков и мотивационные цитаты расскажут вам, что вы любите, и стремитесь к этому.

Бык.

Это плохой совет (если только вы не выросли в молодом возрасте , зная, что любите определенное ремесло) по нескольким причинам:

  1. Чтобы выяснить, что вы любите, нужно кучу времени. Если вы похожи на большинство молодых людей, которые последние десять лет своей жизни провели за столом, вы, вероятно, не знаете, с чего начать, когда дело касается любимых вами вещей. С чего бы вы начали? Любой «предмет», который, по вашему мнению, может вам понравиться, разбивается на тысячи составных частей, многие из которых не имеют ничего общего друг с другом. Машиностроение, химическая инженерия и разработка программного обеспечения очень разные и требуют разных навыков, помимо базового аналитического ума.
  2. Вы всегда сомневаетесь. «Но действительно ли я делаю то, что люблю? Откуда мне знать, что это то, что я люблю? » Вы будете сомневаться, если постоянно ищете превосходную степень. Подумайте, в каком состоянии духа вы будете в плохие дни, когда ситуация станет тяжелой и когда вы почувствуете себя совершенно некомпетентным в том, что, как вы когда-то считали, любите. Если бы эта мысль закралась в ваш разум, было бы вам комфортно отвечать на нее, учитывая возможность того, что нет, вы не делаете то, что любите?
  3. То, что вы любите, меняется. Меняются ценности людей, меняются их приоритеты и интересы меняются в течение жизни. То, что вам нравится в 18 лет, когда вы поступаете в колледж, отличается от того, что вам нравится в 23 года после его окончания. То, что вам нравится в 23 года, отличается от того, что вам нравится в 35 лет, когда вы выходите замуж. То, что вам нравится в возрасте 35 лет, отличается от возраста 50.

Вместо этого спросите себя, что вы ненавидите.

(Важно отметить, что ненависть означает то, чего вы боитесь делать, потому, что она подрывает вашу цель и вашу душу , а не потому, что это сложно.Мужчина должен быть готов подойти к достойному противнику в вызове и не уклоняться. Если вы ненавидите что-то из-за того, что это тяжело, вам нужно поработать над своим чувством самоэффективности.)

Это позволяет вам пройти через процесс исключения, постоянно сокращая круг дел, которыми вы можете заниматься и приносить им больше удовольствия. То, что вы ненавидите в работе, редко меняется на протяжении всей жизни — если вы ненавидите иметь дело с числами и деталями в 22 года, вы не собираетесь в 30 лет принимать решение стать бухгалтером.

По мере того, как вы становитесь более опытными и получаете больше возможностей и опыта, вы получаете лучшую модель того, что вам нравится и что вы ненавидите . Как только вы обнаружите то, что ненавидите, неустанно удаляйте их из своей жизни или настраивайте себя так, чтобы их можно было удалить из вашей жизни.

Позже это означает обучение навыкам, выполнение работы и получение опыта, которые позволят вам преодолеть те вещи, которые вы ненавидите и которые препятствуют вашему успеху.

Вот несколько основ предложений, которые вы можете использовать, чтобы спросить себя, что вы ненавидите, и начать работать над тем, чтобы жизнь вам действительно понравилась. Вы можете записать стебли на листе бумаги, а затем закончить их первой мыслью, которая приходит вам в голову:

Я чувствую себя наиболее несчастным, когда я…

Я боюсь…

Я хорошо умею но не особо наслаждаюсь…

Не могу себе представить, чтобы я делал… каждый день до конца своей жизни.

Не понимаю, почему кто-то…

… мне не нравится.

14. Читайте старые книги и не пренебрегайте многовековыми знаниями

Выключите новости и идите читать классику.

Нассим Николас Талеб популяризировал идею, называемую эффектом Линди.

По сути, это выглядит так:

Ожидаемая продолжительность жизни данной идеи или технологии в будущем пропорциональна ее текущему возрасту. Итак, если что-то действительно старое, вы должны ожидать, что оно прослужит намного дольше.

Талеб говорит:

Если книга печатается сорок лет, я могу ожидать, что она будет печататься еще сорок лет . Но, и это главное отличие, , если он переживет еще десять лет, ожидается, что он будет в печати еще пятьдесят лет. Это просто, как правило, говорит вам, почему вещи, которые существовали долгое время, не «стареют», как люди, а «стареют» наоборот. Каждый год, который не проходит без исчезновения, увеличивает продолжительность жизни вдвое.Это показатель некоторой надежности. Прочность изделия пропорциональна сроку его службы!

Другими словами, вещи, которые существуют уже долгое время, вероятно, продолжат выдерживать испытание временем.

Важность этой концепции для вашей собственной мудрости поражает меня каждый раз, когда я слышу, как молодой человек говорит о том, насколько иррациональны такие институты, как брак, насколько устаревшей нецивилизованной религией или насколько безумно то, что учащиеся программ классической литературы читают книги «кучки мертвецов.

Вместо того чтобы эмоционально раздражаться из-за того, что мы считаем несправедливым или устаревшим, в случае вещей, прошедших испытание временем, полезно по крайней мере спросить, «какие еще цели или цели могут быть у этого дела? обслуживает? Почему это длилось так долго? Возможно ли, что я ошибаюсь, и это дает гораздо больше пользы, чем я думал? »

Итак, смиритесь до пределов своих знаний и внушительной ценности надежных и устаревших знаний.

Пытаясь выбрать между новой книгой и классикой, по этой причине выбирайте классику.Классика часто выдерживала испытание временем, потому что она передает истину, зафиксированную в архетипических человеческих историях о важности определенных добродетелей или образа жизни, которые сами выдержали испытание временем.

Рассказы о греческих героях все еще (якобы) читают и сегодня, потому что путешествие героя и добродетели мужества и отваги находят отклик, объединяющий человеческое общество на протяжении поколений.

15. Создайте группу сильных сверстников, побуждающих вас делать больше

Вы, наверное, слышали, что вы средний из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени.

Это больше, чем забавное высказывание.

То, что вы считаете возможным и невозможным, заслуживающим внимания и пустой тратой времени, достойным противником в вызове и устрашающей горой, определяется нормами и ожиданиями, установленными вашей группой сверстников.

Ваш доход является отражением вашей группы сверстников (найдите время, чтобы подумать о среднем доходе вашей группы сверстников и сравнить его с вашим доходом).

Ваш статус отношений является отражением вашей группы сверстников (разведенные и несчастные мужчины более склонны к общению с другими разведенными и несчастными мужчинами или с мужчинами, состоящими в любовных отношениях?).

Ваше здоровье — это отражение вашей группы сверстников (если вы общаетесь с людьми, которые восхищаются жизненной силой и силой, вы с большей или меньшей вероятностью доберетесь до спортзала и перестанете быть слабаком?)

Ваш профессиональный статус является отражением вашей группы сверстников.

Самым важным фактором, определяющим, станет ли кто-то предпринимателем, является то, что он знает кого-то, кто является предпринимателем.

Имеют значение люди, с которыми вы проводите время. Очень много.

Есть причина, по которой это правило состоит в том, что мужчин подталкивают вас к тому, чтобы стать больше.

Вам нужны наставники, и они должны быть людьми, которые могут передавать применимые, неявные знания для управления жизнью.

В подавляющем большинстве человеческих цивилизаций знания передавались от поколения к поколению. Изобретение письма, а затем и других форм записи позволило нам взять знания и сделать их безвозвратными . Что-то, чему научился молодой человек, необязательно должен преподавать пожилой человек, потому что это было записано (кем-то, кого этому научил пожилой человек) в какой-то момент и воспроизведено, поэтому многие люди могли получить к нему доступ.

Это действительно хорошо работает с большим объемом знаний, особенно с техническими знаниями. Здесь могут быть собраны грамматика, математика, естественные науки, физика, химия, история и все другие простые знания, основанные на фактах. Знание, основанное на ценностях, было получено посредством повествования и архетипов (например, героев-мифов).

Это не работает также для знаний, которые быстро меняются, сильно зависят от контекста или идут вразрез с политкорректным мнением того времени.

Проведение времени с людьми более мудрыми и более опытными, чем вы, которые могут играть роль морализаторов — которые могут сказать вам, чтобы вы их прекратили, когда вы причиняете вред себе или другим, и которые могут сказать вам, каких ловушек следует избегать — возрождает эту форму молчаливого знания, утраченные из-за зависимости от записанных мыслей.

Это обучение и знания, полученные юношами и девушками на протяжении поколений от своих предков, которые современное общество сильно недооценивает. Выйди и найди это для себя.

Вы будете мудрее.

16. Перестаньте одеваться как ребенок

Вы почувствуете себя лучше, и люди будут относиться к вам лучше, если вы приложите немного усилий, чтобы хорошо одеться.

Это не означает, что вам нужно выйти и немедленно купить пару классических туфель за 300 долларов.

Это означает, что вы должны иметь пару приличных классических туфель.

Это также не означает, что вам нужно постоянно заниматься модой и тем, как вы выглядите.

Это означает, что вы должны гордиться тем, как вы себя преподносите.

Если вы не гордитесь собой, кто будет?

Если вы худощавый парень, лучшее, что вы можете сделать для начала, — это немного накачать мышцы. Одежда, которую вы можете заполнить (вместо того, чтобы каким-то образом сделать XS мешковатым), будет выглядеть на вас лучше.

Кроме того, конкретные шаги зависят от норм вашего сообщества и субкультуры, вашего цвета лица и вашего личного стиля.Впрочем, можно прилично одеться, даже если вы находитесь в сверх-повседневном Сан-Франциско.

Общие правила:

  1. Носите подходящую одежду.
  2. Приобретите коричневую повседневную деловую обувь.
  3. Выбирайте простую, а не сложную или яркую (например, если у вас простая футболка, она часто выглядит лучше, чем футболка с рисунком. Футболка с простым логотипом компании на ней лучше, чем футболка с сумасшедшим произведение искусства.)
  4. Создайте свой костюм по индивидуальному заказу. Это стоит ~ 25 долларов и делает вас гораздо менее похожим на ребенка.Когда вам нужно надеть костюм, молодой человек в костюме может выглядеть эффектно или походить на крошечную обезьянку в костюме. Не будь последним.
  5. Если вы выполняете работу, требующую ношения классических рубашек, снимите мерки и закажите рубашки на заказ. Я рекомендую рубашки Charles Tyrwhitt.
  6. Гореть грузовые шорты.

@WellBuiltStyle — замечательный аккаунт в Твиттере, который регулярно просматривает, сравнивает и рекомендует разные вещи в мужской моде. Рекомендую им следовать

17.Сосредоточьтесь на своей работе, прежде чем уделять внимание женщинам

Если вы не знаете своей цели, узнайте ее прямо сейчас. — Дэвид Дейда

(Я не могу порекомендовать достаточно сосредоточиться на концепции женской и мужской полярности как части притяжения, о которой Дейда говорит в своей книге The Way of the Superior Man . Это концепция, которую я только обнаружил после моей изрядной доли ошибок и оплошностей в области романтических отношений, которая сэкономила бы мне много времени и энергии.)

Для большинства мужчин работа — это их цель. Даже если вы учитесь в школе, вы (якобы) здесь для того, чтобы выполнять работу, которая позволяет вам выполнять то, что вы хотите выполнить.

И для многих мужчин одна из вещей, которых они хотят достичь, — это иметь полноценные и приятные отношения.

Тем не менее, многие молодые мужчины ставят преследующих женщин (часто некачественных) выше, чем их работа. Они позволяют гормонам и новому чувству свободы помешать сосредоточиться на самом важном в их жизни на этом этапе: достижении цели.

Редко у них получается.

Они могут заполучить несколько женщин и какое-то время бездельничать, но почти неизбежно эти отношения разрушаются. Если они не исчезнут полностью, исчезнет чувство страсти и интереса, которое сближало людей.

Что (женственное *) женщины хотят видеть в мужчине в любом возрасте, так это чувство цели и направления. Они хотят видеть кого-то, кто готов делать все возможное, чтобы построить жизнь, которую он хочет обеспечить себе и тем, кого он хочет включить в эту жизнь.Они хотят видеть кого-то компетентного и уверенного в своей способности ориентироваться в жизни, а не мелкого уверенного в том смысле, что он готов оскорбить случайную привлекательную девушку, когда встречает ее в баре.

Попытка привлечь (качественных женских) женщин чтением книг о привлечении женщин и демонстративном одевании (например, «павлинье») окажется менее эффективной в долгосрочной перспективе по сравнению с , сосредоточенной на выполнении качественной работы, развитии чувства цели и Если вы станете хорошим специалистом в своем деле, окажется более эффективным в привлечении женщин к качественным отношениям.

Качественные женщины увидят мужчину, живого с направлением и целеустремленностью, который, если он еще не сделал этого, оставит свой след в мире. Более того, они увидят это, когда большинство ваших сверстников будут слишком заняты бездельничанием, не имея представления о том, что они хотят делать, или отчаянно пытаются привлечь женщин, но не могут добиться высокого качества.

Сосредоточьтесь на преследовании женщин и женщин вместо работы, и вы, скорее всего, не получите ни того, ни другого.

Сосредоточьтесь на работе, а не гоняйтесь за женщинами, и вы, скорее всего, получите и то, и другое.

18. Не угождайте женщинам, чтобы они были счастливы

Когда что-то становится стрессовым — на работе, с семьей, с деньгами или в отношениях — возникает соблазн стать «приятелем» в ваших отношениях.

Не делайте этого.

Это не значит быть придурком и не значит сдерживать все свои чувства стресса.

Это означает, что не подчиняйте свое чувство направления и цели отношениям ради отношений. Не подчиняйте свою способность управлять ситуацией отношениям ради отношений.

Женственные женщины не хотят быть с мужчиной, который доставляет удовольствие, точно так же, как мужественный мужчина не хочет быть с женщиной, которая властно помешана на контроле.

Звучит достаточно просто, но переход в режим удовольствия происходит незаметно и естественно, если вы не будете осторожны.

На работе все начинает вызывать стресс, и вы больше не получаете удовольствия от своей работы, у любимого человека возникает серьезный кризис со здоровьем, у вас внезапно становится мало денег из-за непредвиденных расходов или вы просто измотаны подчеркнул.Следующее, что вы знаете, — в ваших отношениях есть точка разногласий или разногласий. Утомленные и не желая тратить на это больше энергии, вы просто соглашаетесь со «всем, что хотите» или оставляете принятие решений на вашу девушку.

Это происходит один или два раза, и проблем нет. Это происходит неоднократно, и вскоре ваша девушка начнет чувствовать, что встречается с женщиной. По крайней мере, она не встречается с целеустремленным мужчиной, который ей изначально нравился.Искра начинает гаснуть. Если вы чувствуете это, легко запутаться или обидеться, думая, что все, что вы пытались сделать, — это помочь или облегчить задачу.

Теперь вас обоих начинает беспокоить другой. Мелочи, на которые вы бы проигнорировали, сейчас приходят вам в голову (или у нее), и один человек огрызается на другого.

Вещи медленно рушатся. И все началось с того, что вы пытались облегчить себе жизнь и свою девушку.

Найдите дополнительное время и силы, чтобы успокоиться.Переосмыслите ситуацию в своем сознании не как еще одну возможность утомить вас, а как возможность для вас войти в свою естественную роль лица, принимающего решения, и лидера.

Когда на «Титанике» разразится ад, будьте капитаном у штурвала корабля сквозь хаос, а не одним из мужчин, толкающих женщин и детей, чтобы они слезли с лодки.

Рекомендуемые книги:

Antifragile Нассима Николаса Талеба — Талеб — мудрец наших дней. Antifragile — одна из тех книг, которые переделали мой взгляд на мир. Талеб начинает с простой идеи: некоторые вещи легко ломаются (хрупкие), некоторые вещи трудно сломать (прочные), а некоторые становятся сильнее из-за беспорядка (антихрупкие). Трудно свести эту книгу к нескольким темам. Я рекомендую всем, кто серьезно заинтересован в понимании мира, поднять его.

Путь высшего человека Дэвида Дейды — Я никогда не думал, что возьму такую ​​книгу, и сделал это только по независимым рекомендациям двух наставников.Я рад, что сделал. Как только вы преодолеете какое-либо личное отвращение к мистически звучащему языку, концепция Дейды для понимания межполовой динамики приобретает много смысла. По сути, каждый человек либо более мужественен, либо более женственен (хотя почти всегда с некоторой женственностью или мужественностью соответственно). Чтобы два человека были привлечены друг к другу, они должны быть противоположными и желательно пропорциональными. Итак, мужского мужчину привлекает женственная женщина. Дейда разбирает, какие черты составляют мужское и женское начало, и как люди могут упасть на другой полюс под воздействием стресса (Правило № 18).Если бы я прочитал и усвоил эту книгу даже на 9 месяцев раньше, я бы сэкономил много времени и энергии.

Не заботясь о том, что другие люди считают сверхдержавой Эда Латимора — Эта забавная маленькая книжка представляет собой отличный набор мудрых и полезных советов о работе, дисциплине и сосредоточении от человека, который вырос в охваченном крэком гетто Питтсбургом и продолжил службу в Национальной гвардии, изучал физику и стал боксером-тяжеловесом.

Почему так важно проводить больше времени с друзьями и семьей

Время, проведенное в одиночестве, важно для творчества и вдохновения, но не менее важно проводить время с друзьями и семьей.

Исследования показывают, что времяпрепровождение с друзьями и семьей имеет большое значение, когда дело касается счастья. Социальное время особенно важно для счастья — даже для интровертов. Исследования доказали, что время, проводимое с друзьями и семьей, значительно увеличивает счастье, даже больше, чем увеличение дохода!

Как Гарвардский эксперт по счастью, Дэниел Гилберт объясняет: «Мы счастливы, когда у нас есть семья, мы счастливы, когда у нас есть друзья, и почти все другие вещи, которые, по нашему мнению, делают нас счастливыми, на самом деле являются просто способами обрести больше семьи и друзей.”

Итак, хотя за деньги нельзя купить счастье, проводить время с теми, кого вы любите, — это всегда хорошее вложение!

Семья

Проведение времени с семьей — один из лучших способов создать незабываемые впечатления. Ничто не может заменить время, которое вы проводите с семьей. Это особенно актуально, если у вас есть дети. С младшими детьми есть большая вероятность, что вы уже проводите с ними много времени, хотя с детьми постарше и подростками, которые могут предпочесть проводить время со своими друзьями, может быть труднее выкроить время с семьей.

Если вы не знаете, с чего начать, подумайте о том, чтобы начать с малого: ужин за столом, настольная игра вечером. Если ваша семья не любит игры, попробуйте что-нибудь на свежем воздухе, например, прогуляйтесь в парк. Даже домашние проекты могут быть отличным способом вовлечь всех и работать над достижением цели. Поощряйте свою семью проводить время вместе, ищите возможности заниматься тем, что всем будет интересно. Поначалу это может быть проблемой, но вскоре это станет второй натурой.

Друзья

По мере того, как мы становимся старше и жизнь ускоряется — время, которое мы когда-то проводили для наших друзей, кажется, сокращается. Поначалу вы можете этого не заметить, но вскоре кофейные свидания заменяются школьными собраниями. Ваше беззаботное утро занято и напористо, а телефонные звонки, которые вы использовали каждый день, чтобы поболтать с лучшим другом, постепенно превращаются в разговоры раз в две недели (или месяц!). Устроить время для друзей — это, к сожалению, первое, что нужно сделать, когда жизнь становится напряженной, и прежде чем вы это заметите, вы вряд ли узнаете человека, которого раньше называли своим лучшим другом.

Это факт, что, хотя это трагично, его также можно предотвратить! Проведение времени с друзьями — одно из немногих удовольствий в жизни, которое может стоить вам очень мало, но существенно вознаградить вас. Также доказано, что это один из лучших способов борьбы со стрессом. Проведение времени с друзьями может помочь рассеять мирские заботы и сделать вас лучше во всем.

Выделите время для своих друзей, составив его расписание. Один из способов добиться этого — найти общие цели, которые могут быть у вас обоих, и проводить время вместе, работая над их достижением — выполняя две задачи одновременно, и чтобы было легче найти время, чтобы провести с друзьями.Примером может быть совместная тренировка, совместная прогулка с домашними животными, совместное пробование новых вещей или планирование детских игровых встреч друг с другом. Вы также можете найти особые случаи, чтобы провести время друг с другом — эти мероприятия не обязательно должны быть масштабными социальными мероприятиями, это может быть так же просто, как приглашение друзей посмотреть Суперкубок или попросить вашего супруга присмотреть за детьми, чтобы вы можете пойти выпить кофе.

Проведение больше времени с друзьями и семьей полезно для вашего психического благополучия, а также для ваших отношений.С друзьями и семьей ваши хорошие времена станут лучше, и ваши печали разделены — так что не упускайте из виду эту важную область жизни!

Изображение: Santiago Nicolau

«Ваш ребенок будет экспериментировать»: что на самом деле думают подростки | Жизнь и стиль

Это так несправедливо. Никто тебя не понимает. Люди, которые на самом деле понятия не имеют, все время говорят вам, что делать. Ни о чем. Все покровительствуют вам или обмениваются понимающими взглядами, когда вы говорите что-то действительно важное. Никто больше не видит вас как личность, а только как некую общую каплю.Никого нет, когда тебе действительно одиноко. Никого нет, когда ты обнаруживаешь в мире что-то совершенно странное. Никого нет рядом, когда вы слишком устали, чтобы брать пульт. Никто не понимает, насколько все это скучно.

Вот каково быть родителем подростка. Не всегда. Некоторое время. Я не могу сказать вам, как это сделать, но могу заверить вас, что вы, вероятно, делаете это все неправильно. Судя по всему, есть знатоки подросткового возраста. Есть руководства, которые подходят, если вы согласны с тем, что вам просто нужно изменить настройки для подростков, пока их свет не начнет мигать.Подростки находятся в одном ряду с малышами с точки зрения целевых руководств для пользователей. Это кажется пустяком, но в наши дни нет никого, кто бы не нуждался в какой-то упрощенной когнитивно-поведенческой терапии. Как ни странно, я верю, что подростки — ну, как и мы, взрослые — все разные.

Сейчас у меня третий подросток (ей 13 лет; моим старшим по 20 лет), но на самом деле я на четвертом. Мне! Я был подростком. Именно этот опыт больше всего информирует мое воспитание.Я знаю, что к 14 годам меня сформировали как личность, и с тех пор я не сильно изменился. Это может быть хорошо или плохо. Ваши отношения с подростком часто связаны с отношениями, сложившимися у вас в подростковом возрасте. Так много иррациональных страхов, надежд и отрицаний исходит из этой ниоткуда.

Вот почему, когда ваш ребенок начинает путь отделения от вас, вы можете отреагировать самым странным образом. Вы, как родитель, можете внезапно почувствовать себя неконтролируемым. О себе, а также о своем ребенке.

Многие люди обеспокоены тем, что то, что считается подростковым поведением, проявляется задолго до подросткового возраста, примерно в 10 лет. Под этим я подразумеваю стереотипное определение этой фазы: желание чего-то, саркастичность, необходимость иногда побыть в одиночестве, слишком много заботится о том, чтобы быть включенным или исключенным из определенных групп, требуя невозможного, быть чрезмерно чувствительным, легко обиженным и необъяснимо злым. Все время занимаясь глупыми вещами. Ни одно из этих поведений не принадлежит какой-либо одной возрастной группе, но мы склонны рассматривать эмоциональную жизнь подростков как всегда чрезмерную и преувеличенную.

Интенсивность этого времени жизни — это то, из чего мы стремимся вырастить их и втайне завидуем. Однажды я застал одну из моих дочерей рыдающей в своей комнате. Что случилось? «Мам, я хочу быть таким же, как все, но я хочу выделяться и отличаться от них тоже» — довольно хорошее воплощение чувства, которое никогда не покидает нас. И это больше, чем ряды о грязной спальне, доме как отеле, курении, выпивке и парнях. С великолепной техникой этого времени трудно жить с родителями.Ваши требования черно-белые. Убирайся. Прекратите нажимать на каждую границу. Да, школа чертовски скучна — просто пройди через это. Их требования ясны. Я хочу быть звездой. Я хочу изменить мир. Я хочу безусловной любви. Я тебя ненавижу. Я хочу рисковать. Я хочу быть в безопасности. Я хочу быть свободным.

Все, что я могу сказать, узнав на собственном горьком опыте, — это выбирать битвы. То, что все может быть аргументом, не означает, что так должно быть. То, чего вы боитесь, — это то, что вы сделали. Секс, наркотики, пирсинг, татуировки.(Худшее — это татуировки, но сейчас уже слишком поздно.)

Большинство из нас не умрут из-за неухоженной спальни, но приятно думать, что ваши дети в какой-то момент могут быть достаточно цивилизованными, чтобы жить с кем-то. Также всегда приветствуются простые манеры. Однако ключевым остается то, что ребенку необходимо отделить от вас личность. «Подросток», хотя и относительно новая идентичность, родился в 1950-х годах у молодых людей, имевших располагаемый доход. Теперь это глобализированная отрасль. Это поглощает наших детей.Мы, покупающие для них большую часть этого, часто говорим им, что это ничего не стоит.

Они также испытывают давление со стороны неумолимой системы образования, которая заставляет их оцепенеть. Они должны беспокоиться о деньгах и возможности трудоустройства, а мы ведем себя так, как будто они слишком заняты Snapchat, чтобы замечать все разговоры о конце света, конце социальной мобильности, конце антибиотиков, которые происходят вокруг них. Их бунты могут стать вирусными, но остаются незамеченными дома, поскольку родители в основном сбиты с толку технологиями, которые используют дети.Мы держали их подальше от улиц из-за педофилов, и теперь мы опасаемся, что они не видят опасности в Интернете.

Неврология призвана объяснять поведение подростков редуктивным способом. Используя сканирование мозга для объяснения культурно обусловленных видов деятельности — принятия риска — мы идентифицируем те части мозга, которые созревают лишь позже. Лобная и теменная доли, отвечающие за планирование и самоконтроль, части, которые не видят последствий своих действий, говорят, что у некоторых подростков не полностью сформированы.Это говорит рассерженному родителю. Когда ваша сладкая горошина превратилась в массовую угрюмую штуку? Почему каждый аргумент идет от 0 до 60 без переключения передач между ними? Почему ваш ребенок сравнивает вас с лучшими родителями своей подруги и заставляет вас чувствовать себя чрезмерно опекающим и скупым клоуном? Если это на самом деле ее мозг, тогда эй, это вовсе не твоя вина.

На самом деле, это о сердцах и умах, и это очень сложно, потому что таковыми и являются мы. Быть родителем на этом этапе означает постоянно вести переговоры между тем, чтобы обезопасить их, и позволить им уйти.Мы не умеем отпускать, и, судя по моему опыту, мы также очень плохие оценщики риска. Один из моих детей умер почти не из-за посещения фестивалей в очень раннем возрасте, а из-за несчастного случая во время «здорового» велосипедного отпуска. Ее сестра тоже была близка к смерти не потому, что ее не кормили органической морковью, а потому, что у нее был менингит. Мои худшие опасения почти сбылись из-за происшествий, которые я не мог предсказать, поэтому неудивительно, что я стал невмешательством в то, что мог.

Зачем превращать себя в беспорядочный беспорядок, чтобы заставить их вернуться домой к 2 часам ночи? Что они собираются делать, чего не сделают к полуночи? Что ты делал сам?

Я бы хотел, чтобы мы все меньше относились друг к другу.Дышите и поймите, что у вас ничего не получится. Я беспокоился о вещах, которые для них не важны, я был эгоистом, я чувствовал себя обиженным и незаметным, как и они. Мои фантазии о подростковом мире не принадлежат им. У меня есть девочки, но я знаю, что мальчикам не легче. Все дети могут чудовищно провести время.

Когда ваш ребенок маленький, вы ему нужны, и вы знаете, что делать. Подростки не нуждаются в вас и даже не кажутся вам нравящимися, но им нужно, чтобы вы были для них полудоступными. Это часто совпадает с периодом в вашей жизни, когда вы чувствуете, что заслуживаете большей свободы.Что вам помогает? Для меня это то, что я по-прежнему восхищаюсь их интенсивностью, их актуальностью. Быть с кем-то в мире взрослых — это прекрасно. Мне нравится, насколько безразличными и циничными были мои дети одну минуту, а в следующую сбили с ног лозу песчанки в джемпере.

Часто я думаю, что они правы, а мы неправы, и что взрослые существуют, чтобы убедить их отказаться от того, чего мы боимся в себе. Иногда я боюсь за них. Но я всегда желаю — как я желал на каждом этапе жизни моих детей — чтобы они оставались такими, какие они есть.Никогда не меняется. Потом я вижу своих старших детей, уже совсем не подростков, а людей, которых я не только люблю, но и люблю. Что, в конце концов, практически единственное, что имеет значение. И иногда было труднее всего удержаться в перерывах между подростковыми пинками.

«Если вы думаете, что друг не годится для нас, мы все равно должны понять это сами»: Мариама Боянг, 14

Фотография: Фредерик Хельвиг для Guardian

Иногда родителям нужно подумать о том, чтобы немного подарить своим подросткам немного больше свободы и понимания.Если нам доверяют, мы чувствуем себя более независимыми и взрослыми, поэтому мы вернемся домой счастливыми, вместо того, чтобы сидеть всю ночь за телефоном. Мы также благодарны, поэтому не собираемся ничего делать, чтобы это испортить, и, возможно, сделаем свою работу по дому. Моя мама проверяет меня, когда я с друзьями, но это всего пять секунд, и тогда она чувствует себя комфортно. Это неприятное ощущение, что кто-то думает, что ты лжец, поэтому я хочу, чтобы она знала, что со мной все в порядке.

Некоторые родители подвергают своих подростков слишком сильному давлению.У меня есть друзья, которые скажут своим родителям, что на экзамене они получили пятерку, и их родители спросят, почему это не пятерка. Моя мама знает, что я всегда стараюсь изо всех сил, и для нее этого достаточно. Я могу ей довериться и очень этим горжусь.

Я участвую в проекте Reclaim в Манчестере (reclaimproject.org.uk) — это молодежь на северо-западе, которая бросает вызов стереотипам и делает молодых людей лидерами. Мы встречаемся каждый месяц и делаем что-то вроде обсуждения или помощи пожилым людям, и это действительно повысило мою уверенность в себе.Были девушки, с которыми я раньше не разговаривала, потому что предполагала, что мы не поладим, но теперь я могу поговорить с ними.

Моя мама работает в Starbucks. У меня две старшие сестры и брат, но дома только я, мама и сестра. Лучший совет, который когда-либо давала мне мама, — это гордиться собой и тем, что я делаю. Откуда я родом, это нормально, но иногда люди могут судить о людях, которые здесь живут. Моя мама всегда говорит мне, чтобы я был горд и хорошо воспитан.

Родители также должны понимать, что не все подростки — бунтари.Но если мы действительно ошибаемся, мы будем этому учиться. Моя мама видит опасности там, где их нет. Даже если вы думаете, что какой-то друг может нам не подойти, иногда нам приходится разбираться в этом сами.

«Битва, в которой они никогда не выиграют, — это мода»: Кэти Адамсон, 13

Фотография: Фредерик Хельвиг для Guardian

Когда я выхожу, моя мама слишком сильно переживает — она ​​хочет знать все подробности, кто собираюсь быть там, именно туда, куда мы идем. Родители беспокоятся о том, что мы проводим время с людьми, которых они не знают, но я не знаю всех их друзей, поэтому неудивительно, что они не знают всех моих.Мой совет: спросите детей о деталях, убедитесь, что хотя бы один человек, которого вы знаете, будет там и когда они вернутся, но затем дайте им некоторую свободу.

Родители не понимают, как молодые люди используют технологии. Мой папа всегда пытается убедить меня, что я нажимаю на BlackBerry, а это значит, что я не могу писать друзьям. Я купил этот на свои деньги — если тебе не нравится щелчок, купи мне новый телефон! Мы используем Snapchat и BBM для самоорганизации — никто больше не пользуется Facebook, потому что родители это видят.

Я довольно много гуляю. Мои родители раздражаются — они говорят, что я дурачу их, когда назначаю время, когда меня заберут или высадят, но планы меняются, и если они не разрешают мне пользоваться общественным транспортом… я намного счастливее, поэтому я лучше.

Боевые родители никогда не выиграют — это мода. У нас всегда будут разные вкусы. Я ношу укороченные топы, а мой папа любит Кэти! Нам должно быть разрешено примерить платье на вечеринку и посмотреть, как мы в нем себя чувствуем. Если я покупаю одежду на собственные деньги, я должен иметь возможность совершать собственные ошибки.Мама с чувством моды в порядке, но есть кое-что … Я имею в виду, зачем твоей маме носить гепарда? Я не хочу, чтобы она хвасталась, но она должна носить то, в чем она чувствует себя хорошо, и я тоже.

Для меня секрет счастливого подростка — дать ему пространство и свободу — без этого, нет. нет веселья и счастья. Но также нужно найти общий язык — с папой я смотрю криминальные триллеры; с моей мамой, Аббатство Даунтон. Хорошо иметь то, что можно связать.

«Если вам нужно чем-то заняться, не продолжайте заниматься этим»: Фарис Гохир, 13

Фотография: Фредерик Хельвиг из Guardian

Когда меня ругает мама, она читает мне очень длинные лекции.Серьезно, они такие длинные, что к концу я даже не могу вспомнить, о чем мы говорили. Что касается моего отца, он намного короче и шустрее. Сказать по правде, моя мама мягче, чем мой папа, мой папа страшнее, но я все же предпочитаю, чтобы мой папа отругал меня. Не отправляйте детей спать с лекцией — если вы закричите, мы хотя бы вспомним, о чем шла речь.

Моя мама очень беспокоится о моем будущем. Она активистка за права женщин, и я всегда говорю: не волнуйтесь, я не собираюсь быть насильником, я не собираюсь быть талибом, я не собираюсь быть алкоголиком.Не знаю, почему она волнуется — просто родители такие. Я уверен, что их родители тоже переживали за них. Я знаю, чем хочу заниматься — хочу заниматься информатикой, — поэтому я не слишком беспокоюсь о будущем.

Я прошу совета у родителей, если мне нужна помощь в работе. Однажды, много лет назад, надо мной издевались в школе, и моя мама помогла разобраться с этим.

Мой совет родителям: если вы хотите чем-то заниматься, не говорите об этом постоянно, просто скажите это один раз. Если вы скажете это несколько раз, нам этого просто не захочется.И если вам нужно наказать своих подростков, я бы посоветовал прекратить играть в компьютерные игры или забрать их телефоны — подростки все время используют свои телефоны, чтобы писать друзьям, и если вы его отнимете, они извлекут уроки из своей ошибки. Мои родители забирают мою игровую приставку, если у меня возникают проблемы, а это значит, что мне становится скучно, так что это работает.

Иногда родители пытаются пообщаться со своими детьми, и у них ничего не получается. Однажды мама писала мне смс, используя весь этот молодежный язык. Я думал, что происходит? Кто-то украл телефон моей мамы? Мне это показалось довольно странным.

«Моя мама спросит:« Это твоя девушка? »: Олли Ривз, 16

Фотография: Фредерик Хельвиг для Guardian

Я учусь в Британской школе, но моя мама не напористая сценическая мама — она ​​скажет, если я хочу стать актером, когда стану старше, тогда я должен выйти и сделать это. Я всегда была драматичным ребенком: если бы я не хотела есть свои овощи, я бы просто бросила их на пол и меня назвали бы королевой драмы.

Когда я иду на вечеринку, мама хочет, чтобы я позвонил ей, когда я приеду, через час, когда я уйду.Она говорит, что хочет, чтобы у меня была независимость, а затем забирает ее, спрашивая номер телефона места, куда я собираюсь. Они хотят, чтобы вы устроились на работу, но не разрешают оставаться в доме друга. Подростки тоже относятся к этому лицемерно: наша потребность в независимости меняется с каждой минутой.

Споры могут развиваться из-за глупых мелочей, а технологии — очень большое дело. Я должен отложить домашнее задание и помочь маме войти в систему. Затем, если я закрою дверь и сижу на ноутбуке, она беспокоится о том, что я могу делать в сети.

Она повлияла на меня своей энергией и страстью, но она тоже может смущать. Когда я с друзьями, она пытается выяснить, встречаюсь ли я с кем-нибудь из них. Они могут все еще быть в моем доме, надевая обувь, и она спросит: «Это твоя девушка?» Она задает случайные вопросы о моей общественной жизни. Я, наверное, редактирую свою жизнь в ее пользу: просто я не говорю не тех людей.

Моя мама говорит что-то вроде: «Когда меня нет, никто не сможет помыть тебе ванну.«Родители беспокоятся о нашей независимости. Вероятно, это потому, что они знают, что мы скоро станем взрослыми, и, в некотором смысле, они беспокоятся, что мы превратимся в них.

« Вы должны понимать, что ваш ребенок собирается экспериментировать. ‘: Мэтт Мапотер, 17

Фотография: Фредерик Хельвиг для Guardian

Родители помнят, как они росли, и думают, что все осталось по-прежнему, но это не так. Теперь у большинства подростков есть мобильные телефоны, поэтому с ними легче поддерживать связь. Чужая опасность, в наши дни дети довольно взрослые — они знают, когда кто-то не прав.Ясно, что алкоголь и наркотики являются проблемой. Когда мне было седьмой год, мы никогда не говорили о наркотиках, но сейчас мне 12 лет. Я знаю, что дети младшего возраста принимают наркотики, и это заставляет задуматься: а их родители знают? Это определенно то, о чем должны говорить родители, но вы также должны понимать, что ваш ребенок собирается экспериментировать. Все, что вы можете сделать, это убедиться, что они знают о последствиях. Вы не можете везде ходить со своим ребенком; не могу присматривать за ними все эти годы.

Я могу поговорить с родителями обо всем, что связано со школой.Когда надо мной издевались, я поговорил с мамой и папой, и это разрешилось. Я боялся, что разговор об этом может усугубить ситуацию, но когда кто-то вас успокаивает, вы можете прочистить голову и подумать прямо. Когда вы вырастете, ваши друзья станут вашими вторыми родителями, но когда ситуация выходит из-под контроля, последнее слово остается за родителями.

Пол. Что ж, об этом нужно поговорить. Я был на седьмом классе за компьютером, когда мои мама и папа пришли поговорить со мной об этом. Это было неприятно. Мне было чертовски неловко.Но теперь я старше, я рад, что мы поговорили. Родители должны говорить со своими детьми о сексе, но не пугать их, не вдаваться в подробности. Я уже изучал механику в школе; мои родители говорили о том, чтобы быть с кем-то. Они сказали мне быть разумным, а не рисковать. Я понял, что они верят в меня, что заставило меня действовать лучше: я должен был соответствовать этому.

Все дело в балансе. Вы должны знать, что можете говорить с родителями о чем угодно. Родители должны доверять своим подросткам, чтобы они поступали правильно, но если они этого не сделают, сделайте шаг назад и по-прежнему будете рядом с ними.

«На нас так много денег»: Лорен Корбетт-Хассит, 16

Фотография: Фредерик Хельвиг из Guardian

Я изучаю телерадиовещание и цифровую связь в Британской школе, и я хочу работать ведущий в будущем. Я всегда был менее академичным. Моя сестра на год старше и уже думает, в какой университет пойдет.

Мои родители всегда меня поддерживали. Самое неприятное, что они делают, — это уговаривают меня устроиться на работу — это почти как если бы они всегда спрашивали об этом, значит, я этого не сделаю.Мой отец работал на рынке в 11 лет и дал мне хорошую трудовую этику. Когда я был моложе, у меня была работа в пекарне, но было непрактично сдавать экзамены GCSE и одновременно иметь работу и общественную жизнь. Я устроюсь на работу в сентябре.

Родители не понимают давления на подростков с точки зрения денег. Моя мама довольно старая, и когда она была маленькой, у нее были только лучшие воскресные наряды и два или три других наряда. У меня их так много, но я хочу большего. Магазины постоянно обновляют свои коллекции, и моя мама не понимает, что нужно выглядеть по-новому.Мы ссоримся из-за карманных денег: я трачу их на поездки, билеты в кино, хожу к друзьям, и их нет — потом я вижу новый топ за 15 фунтов стерлингов. В подростковом возрасте моим родителям было намного легче.

Сейчас очень много внимания уделяется имиджу тела. Я довольно откровенен с мамой по поводу подобных вещей, но если я скажу, что у меня так много целлюлита, она говорит, тебе нужно остановиться: быть счастливым с тем, что у тебя есть. Она говорит: «Если бы я была такой же молодой, как ты, тебе так повезло». Я хочу сказать с уважением, что вы не молоды, и я не уверен в этом.Если я говорю, что хочу сесть на коктейльную диету или мне нужны эти фитнес-тренеры, они говорят, что вам не нужны деньги, чтобы быть здоровым. Мол, мы не будем поощрять диеты, в доме всегда есть здоровая еда. Каждый пятый из моих друзей страдает расстройством пищевого поведения, и большинство из них не могут рассказать об этом своим родителям.

Мои родители довольно непринужденные, но они думают, что я слишком много гуляю, и мой папа всегда спрашивает: «Будут ли там мальчики?» Я злюсь на них быстрее, чем следовало бы, но это должен быть компромисс.Когда родители дают совет, они должны быть честными со своими детьми: если есть хоть какой-то намек на лицемерие, мы будем возмущаться.

«Родители думают, что все технологии плохие, но их можно использовать и для продуктивных целей»: Эллиот Миллер, 15


Фотография: Фредерик Хельвиг для Guardian

Некоторые родители думают, что их подростки тратят свое время, особенно на электронные устройства и социальные сети. Мои родители беспокоятся об этом, потому что я много пользуюсь компьютером, но я не думаю, что им это особенно нужно — они научили меня ограничивать себя, поэтому я знаю, нужно ли мне остановиться и заняться чем-то более продуктивным.

Родителям иногда нужно немного больше осваивать новые технологии — это то, чего они, кажется, не понимают. Они думают, что все технологии плохи, но Twitter и Facebook тоже можно использовать для продуктивных целей. Однако не пытайтесь общаться со своим подростком на Facebook. Это действительно нет-нет. Когда такое случается с одним из моих друзей, их имя становится кульминацией каждой шутки до конца дня.

С юных лет мои родители поощряли меня усердно работать, и, хотя они, возможно, не говорили об этом так, я узнал, что если вы будете усердно работать сейчас, вы сможете получать больше удовольствия позже.Для меня в таких вещах, как домашнее задание, подростки просто должны его делать, и тогда у них не будет никаких проблем. Я много говорю с родителями о домашних заданиях — они меня поддерживают и знают, что я немного борюсь, и это действительно помогает.

В целом, люди должны менее негативно относиться к подросткам. Мы можем быть на автобусной остановке или возле McDonald’s, и люди будут уродливо смотреть на нас. Они предполагают, что мы занимаемся незаконной деятельностью. Дело не в том, что они нам что-то говорят, это скорее то, что они не говорят.Они нас не знают и не вовлекают в разговоры, но осуждают нас. В отношении подростков существует множество негативных стереотипов о том, что мы ленивы, что мы все время проводим в Интернете, и это заблуждение: большинство подростков, которых я знаю, много работают и хотят добиться успеха. На самом деле, дело в общении. Чем больше мы общаемся, тем больше исчезают эти стереотипы и мы можем строить лучшие отношения.

«Издевательства случаются, но часто это просто бездумно»: Катт Уивер, 16

Фотография: Фредерик Хельвиг для Guardian

Одна из вещей, о которой родители беспокоятся, особенно в отношении девочек, — это то, встречаются ли они с мальчиками или носят провокационную одежду. одежда.Может быть, было бы полезнее, если бы мальчикам вместо этого рассказывали, как вести себя с девочками. В школе мы мало узнаем о политике или равенстве — я знаю много сексистских мальчиков.

Родители тоже беспокоятся о том, что мы в сети, но подростки выросли с Интернетом: мы просто разговариваем друг с другом. Издевательства действительно случаются, но зачастую они скорее бездумные, чем мстительные. И родители мало что могут с этим поделать. Если вы думаете, что ваш ребенок в депрессии, вам следует беспокоиться, но я думаю, что большая часть того, что происходит в Интернете, нереальна.В Твиттере девушки говорят: «О, если бы я была тоньше», но на самом деле они этого не имеют в виду.

Родители должны беспокоиться о деньгах. В школе мы ничего об этом не узнаем, и это то, что нам нужно знать. Когда ты бросаешь школу, ты не понимаешь, сколько денег стоит.

Родители должны позволить подросткам принимать самостоятельные решения относительно универа. Это настолько дорого, что не стоит заставлять их заниматься законом, потому что вы хотели заниматься законом.

С подростками следует разговаривать небрежно, а не все бушуют и преувеличивают проблему.В отношении таких вещей, как выпивка, все так делают. Это не новость, это просто часть подросткового возраста. Несмотря на то, что говорят СМИ, подростки неплохие. У нас есть цели и мы знаем о текущих делах и о том, как мы можем что-то изменить. Мы можем не смотреть новости, но мы находим информацию в Интернете.

Мой единственный совет родителям — установить границы с подростком, но также позволить им заниматься своими делами. Убедитесь, что они осведомлены, а не говорят, что не могут что-то сделать. Не будьте слишком строгими, ведь тогда подростки вам ничего не скажут.Я знаю людей, которые пошли по этому пути. Как только это начнется, вы отдаляетесь, и пути назад уже нет.

«Поговорите со своим подростком, а не просто давайте ему деньги, чтобы он пошел куда-нибудь»: Крейг Эллиотт, 15

Крейг и Софи Эллиотт. Фотография: Кристофер Томонд для Guardian

Я сдавал экзамены. После первого папа повел меня на чай. Было здорово провести немного времени с отцом и сыном. Я думаю, что родители должны это делать, даже просто спрашивая, как что-то прошло и нужна ли вам помощь.В первый раз, когда сел править, подумал, а вместо этого уберу свою комнату. Очевидно, я откладывал дела на потом, но я думаю, что моя мама была вполне счастлива.

Родители беспокоятся о том, что их подросток попадет в неправильную группу, но, возможно, они хотят быть популярными или им не уделяют достаточно внимания дома. Важно, чтобы подростки проводили с родителями индивидуально.

Меня раздражает, когда моя младшая сестра ложится спать одновременно со мной. Кроме того, не обвиняйте одного подростка, когда виноват другой, и не говорите с ним, а не просто давайте им деньги, чтобы они вышли на улицу.Найдите для них время и послушайте. Если ваши родители заинтересованы, это дает вам настоящий импульс.

«Помогает, что мы сидим за столом, чтобы поесть чай»: Софи Эллиотт, 13

Родители должны спросить, как идут дела, и посмотреть, чем они могут помочь. Не каждый день — поговорим, когда будем готовы. Моя мама спрашивает меня: «Ты встречал сегодня хороших мальчиков?» Спрашивать нет смысла — со вчерашнего дня ничего не изменилось.

У нас с мамой была девчачья вечерняя вечеринка, и это было здорово: мы говорили обо всем.Родителям, вероятно, следует беспокоиться о спорах с друзьями, а также об имидже тела.

Еще одну вещь, которую должны знать родители: если есть проблемы, не делайте вид, что все в порядке. Расскажите нам, что происходит, и убедитесь, что мы знаем, что это не наша вина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *