Что значит предвзято относиться к человеку. Предвзятое отношение на работе
Экология сознания. Психология: Взаимодействуя с миром и людьми, мы зачастую даже и не осознаем, что нами управляют стереотипы, из которых и состоит свод убеждений человека.
Что такое предвзятость и предвзятое отношение
Предвзятость – отсутствие беспристрастности, предубеждённость, изначальная склонность к определённой позиции.
Предвзятость – это способ психологической реакции, который проявляется в заведомо негативном отношении к чему-то или кому-то. Это — предубежденность и уверенность в отрицательном результате либо в негативных качествах человека (группы людей) вне зависимости от обстоятельств. Такое мнение, как правило, формируется заранее, опираясь на ложные принципы, установки и недостаточно проверенную информацию.
Предвзятость холодна к доводам логики и безразлична к фактам .
Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать.
Джордж Бернард Шоу
Взаимодействуя с миром и людьми, мы зачастую даже и не осознаем, что нами управляют стереотипы, из которых и состоит свод убеждений человека . У каждого человека свой набор стереотипов, паттернов, шаблонов, которые и определяют характер. стиль взаимодействия с миром.
Являясь заложником собственного ума, человек теряет множество возможностей. Например: нереально быть в здесь и сейчас, нереально быть хоть капельку объективным, нереально получить качественный результат в чем-либо, быть мастером своего дела, невозможно любить себя и мир вокруг.
Нет шанса стать творцом в чем-либо, в том числе своей жизни.
К сожалению, у большей части людей сознание дальше уровня убеждений не развивается. По сути, все внутренние и внешние конфликты в жизни человека — есть результат конфликта его шаблонов, стереотипов и убеждений между собой или при столкновении с шаблонами других людей.
Людей, которые предвзято относятся ко многим вещам, можно определить по ряду признаков:
Любые факты и информационные сведения, которые противоречат устоявшимся стереотипам, вызывают ряд сомнений, предвзятое отношение и нервную, иногда агрессивную реакцию у человека;
Человек всячески избегает того, что могло отрицать принятые для него стандарты, считая их непоколебимыми установленными законами жизни;
Предвзятый индивид не допускает мысли о том, что его мнение может быть ошибочным или неточным – для него оно единственно верное;
Предвзятое отношение базируется на заранее установленном в подсознании человека, отрицательном отношении к объекту обсуждения;
Человек склоняется к принятию едино правильной для себя точки зрения, полностью игнорируя остальные варианты;
Человек, который живет только по установленным стереотипам, не признавая никаких нововведений и прогрессивных подходов, со временем начинает мыслить довольно узко, его развитие ограничивается, так как прогресс уходит вперед, а он все еще находится на началь
Предвзятость Предвзятый | Что такое Предвзятость Предвзятый
Предвзятость – склонность к ложному, предубежденному, заранее сложившемуся отрицательному мнению о ком-то или о чем-то.
Дети попробовали варенье, только что приготовленное мамой. Оно им очень понравилось. Тут в комнату вошёл их младший брат. — Можно и мне попробовать варенье? — спросил он. — Не ешь, оно очень кислое! — пошутили старшие дети. Наевшись лакомства, они выбежали на улицу. В комнату заглянула мама: — А ты почему не пробуешь варенье, мой милый? — Потому что оно кислое! — со слезами на глазах ответил малыш. — Не может быть, — улыбнулась мама. — Кто это тебе сказал? — Старшие. — Они пошутили. Ешь и не сомневайся, — успокоила мама расстроенного малыша. Старшие братья снова вбежали в комнату. — Ты почему ешь варенье? Ведь оно кислое! — засмеялись они. — Нет, сладкое! — ответил малыш. — А с чего ты взял, что сладкое? — Потому что так мама сказала! — уверенно ответил мальчик.
Легче взойти на Эверест, чем доказать предвзятому человеку несправедливость его предубеждений. Казалось бы, чего проще получить согласие на очевидный факт: солнце всходит на востоке, но не тут-то было.
Предубеждение — ложное, предвзятое, заранее сложившееся отрицательное мнение о ком-чем-нибудь.
Как разновидность верования предубеждение отличается от последнего двумя обстоятельствами: оно может быть относительно кого-то и чего-то, но только не против самого себя. Как известно, верования относительно себя чрезвычайно распространены. Кроме того, иррациональность предубеждения может существовать независимо от личного опыта. Например, человек никогда не видел цыган, но знает, что они плохие. Когда рыцарь Ланцелот прибыл в город, порабощенный жестоким Драконом, он, к своему удивлению, услышал о доброте Дракона. Во-первых, во время эпидемии холеры Дракон, дохнув на озеро, вскипятил в нем воду. Во-вторых, он избавил город от цыган. «Но цыгане — очень милые люди», — удивился Ланцелот. «Что вы! Какой ужас! — воскликнул архивариус Шарлемань. — Я, правда, в жизни своей не видал ни одного цыгана. Но я еще в школе проходил, что это люди страшные. Это бродяги по природе, по крови. Они — враги любой государственной системы, иначе они обосновались бы где-нибудь, а не бродили бы туда-сюда.
На практике бывает довольно сложно протестировать предубеждение. Его легко можно принять за убеждение. Опытный глаз отличит предубеждение по отсутствию логики в обоснованиях своей позиции и по безразличию к фактам. Если человек не способен выйти за рамки привычных представлений даже в ситуации, где жизнь прямо противоречит прежним о ней представлениям, большая вероятность, что мы имеем дело с предубеждением.
О стойкости предубеждений можно слагать легенды. В сотни раз легче опровергнуть убеждение, чем предубеждение. Это удивительный факт, но оно само себя воспроизводит. Единожды мысленно обозначив обоснование своего предубеждения, человек не желает с ним расставаться, как Скупой Рыцарь со своими сундуками.
Рациональное мышление и обычные правила логики здесь также нужны, как деньги на необитаемом острове. У человека, словно шоры на глазах: он не замечает, что предубеждение противоречит всей системе его убеждений и верований. Факты, на которых покоилось предубеждение, уже всеми опровергнуты, но это ничего не значит – предубеждение будет жить и дальше припеваючи.
Какова природа предубеждений? Откуда они берутся? Ограничиться «хромотой» мышления отдельного человека было бы неправильно. Житейский личный опыт человека не может быть единственной причиной предубеждений. За его спиной проглядываются истинные родители предубеждений – стереотипы.
Заметили разницу? Согласно стереотипам (евреи-жулики) внимание сфокусировано не столько на факте воровства, сколько на национальности вора.После революции 1917 года в коллективном сознании были созданы стереотипы интеллигента, попа, купца, профессора, кулака, породившие массовые предубеждения, которые живут у некоторых людей и поныне. Если интеллигент, то обязательно сопливый и паршивый. «Профессор, снимите очки-велосипед. Я сам расскажу о времени и о себе», — писал В.Маяковский. Кому нужен очкастый профессор, всегда рассеянный, не от мира сего. Придурок, одним словом. О попе и говорить стыдно: запредельно жадный, лицемерный, жирный, охочий до вина и женщин. «Что вы, батюшка, будете – вино или водку?» — «И пиво тоже, сын мой». О кулаке и говорить нечего – его уничтожили, как класс. Самая работоспособная часть крестьянства была репрессирована пьяной голытьбой. В сознании людей благодаря стереотипам сложилось предубеждение, что кулаки – это крахоборы и мироеды.
Предубеждения, зачастую, носят массовый, общенациональный характер.
Ч. Диккенс в «Крошке Доррит» описывает этот массовый психоз: «Нелегкая это была задача для иностранца — заслужить благосклонность Кровоточащих сердец. Во-первых, все они пребывали в смутной уверенности, что каждый иностранец прячет за пазухой нож; во-вторых, исповедовали здравый и узаконенный национальным общественным мнением принцип: пусть иностранцы убираются восвояси. Они никогда не задавались вопросом, скольким их соотечественникам пришлось бы убраться из разных стран, если б этот принцип получил всеобщее распространение; они считали, что он применим только к Англии».
А теперь вспомним фашизм и расизм. Откуда у немцев появились предубеждения против евреев, славян и других народов? Они почерпнули их из навязанного им общественного сознания. Общество вдолбило в голову целого народа стереотипы нацисткой идеологии, породившей соответствующие предубеждения. Следовательно, предубеждения – это социально-общественные явления, вызванные к жизни стереотипами массового сознания.
Д. Эйкен писала: «Если бы в одно прекрасное утро мы обнаружили, что отныне все люди — одной нации, одной веры и одной расы, то еще до обеда мы бы изобрели новые предубеждения».
Помимо этого, каждый человек идентифицируется как личность, соотнося себя с какой-то группой людей (детский сад, школа, спортклуб, партия, нация, государство). Каждая из этих структур требует от нас соблюдения определенных правил. Находясь в ее пределах, мы чувствуем себя «винтиком» большого механизма. Вольно или невольно мы мыслим в одном направлении с остальными членами структуры, питая своей энергией мысли соответствующий маятник. Каждый маятник, находясь в конкурентной среде, заинтересован в увеличении своих сторонников и в уменьшении влияния других маятников. Эксплуатируя наше чувство собственной значимости, маятники заставляют нас считать свои структуры лучше, чем другие. Фанат футбольного клуба с предубеждением относится к любому такому же парню из другого клуба. Доходит до стычек, поножовщины и убийств.
Улица идет на улицу, район на район. Одна нация с агрессивным предубеждением относится к другой. Словом, эгрегоры, формируя нашу потребность в качественном сравнении структур, формируют сначала нужные им стереотипы, которые, в свою очередь, порождают предубеждения.
Надо сказать хоть одно слово в защиту предубеждений. Если нерешительного, застенчивого человека убедить, что его на новой работе уважают и ценят, и он в это поверит, данное предубеждение сыграет положительную роль. Он успешно адаптируется в новом коллективе.
Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/
Непредвзятость Непредвзятый | Что такое Непредвзятость Непредвзятый
Непредвзятость как качество личности – отсутствие склонности к ложному, предубежденному, заранее сложившемуся отрицательному мнению о ком-то или о чём-то; способность беспристрастно, объективно, справедливо и непредубеждённо относиться к людям.
Эдисон однажды пожаловался Эйнштейну, что совершенно непредвзято и беспристрастно выбирает себе помощника, но никак не может найти подходящую кандидатуру. Эйнштейн поинтересовался, в чём заключается его непредвзятость. В ответ Эдисон показал ему несколько листов с вопросами. Эйнштейн стал их читать: «Сколько миль от Нью-Йорка до Чикаго?» — и ответил: «Надо заглянуть в железнодорожный справочник». Он прочёл следующий вопрос: «Из чего делают нержавеющую сталь?» — и ответил: «Это можно узнать в справочнике по металловедению». Быстро просмотрев остальные вопросы, Эйнштейн отложил листки и сказал: «Не дожидаясь отказа, снимаю свою кандидатуру сам».
Непредвзятый человек доброжелательно реагирует на ваши слова. В отличие от него предвзятый человек подозрительно воспринимает новую информацию. Легче взойти на Эверест, чем доказать предвзятому человеку несправедливость его предубеждений. Казалось бы, чего проще получить согласие на очевидный факт: солнце всходит на востоке, но не тут-то было.
Вам представляется, что для этого достаточно одного понимания, и вы спрашиваете: «Понял?». Он кивает, что понял. Однако, вы сомневаетесь и правильно делаете. Одного понимания мало. Надо, чтобы он понял и принял эту истину.
С надеждой в голосе вы вопрошаете: «Умом ты понял, а душой принял?» С раздражением он отмахивается от ваших вопросов, как от осенней мухи: «Понял и принял, но я все же не согласен». И тут вы, наконец, осознаете, что против «железного занавеса» предубеждений все аргументы и доводы бессильны. Может, перед вашей встречей ему охарактеризовали вас как лгуна, болтуна и провокатора. Против любого вашего утверждения мозг предубежденного поставил непроходимое минное поле. Чтобы вы не пытались доказать, вашу мысль встретят «противотанковые ежи» его предубеждений. Говорят, ученый Альберт Эйнштейн как-то сказал, что в этом печальном мире легче расщепить атом, чем преодолеть предубеждения.
Дети видят мир непредвзято, взрослые в своём большинстве, к великому сожалению, с хвостом годом утрачивают это качество.
По–настоящему непредвзятый человек – раритет, редчайший феномен. Дети естественно и легко общаются с миром именно потому, что смотрят на него непредвзято. Взрослые, страдая предвзятостью, пристрастностью и необъективностью, сталкиваются с массой проблем при контактах с внешним миром. Доброжелательный человек обычно бывает непредвзятым. Спокойно и непредвзято смотрят на мир зрелые и целостные личности.
Свободный, непредвзятый взгляд – качество благородного, порядочного, мыслящего, самодостаточного человека. Если человек научился себя контролировать, особенно контролировать свою речь, он благодаря этому избегает обидных, оскорбительных высказываний в чей либо адрес, избегает лжи и полуправды, говорит лишь по существу и старается доносить информацию непредвзято.
Непредвзятое мышление – вот, что необходимо для мудрости и простого здравомыслия.
Один буддийский мастер прочёл ученикам прекрасный текст, который растрогал всех. Ученики сразу же спросили: — Кто написал его? — Я хочу, чтобы вы были непредвзятыми людьми.
Если я скажу, что это Будда, вы будете благоговеть перед текстом, возлагать каждое утро на него цветы и отдавать поклоны. Если я скажу, что этот текст написал патриарх, вы будете испытывать большое почтение, но уже не будете преклоняться перед ним так, как перед текстом Будды. Если я скажу, что автором был монах, вы, пожалуй, растеряетесь. А если узнаете, что текст написал наш повар, вы просто посмеётесь, — ответил учитель.
Непредвзятость – это способность человека критически взглянуть на любое мнение, в том числе и своё.
Непредвзятость взирает на мир «невзирая на лица», «по правде», «положа руку на сердце». Она стремится быть беспристрастной, непредубежденной, чуждой пристрастия и предрассудков. В идеале главной ее целью является объективность и справедливость оценки, но их проявлению мешают личные склонности и предпочтения. «Объективности людей всегда мешал, мешает и будет мешать нечеловеческий их субъективизм», — писал Л. Сухоруков. Мозг человека, как биологический компьютер, имеет системное обеспечение в виде психологических установок, внушений, убеждений, верований, словом, в личном архиве человека – подсознании — хранится множество программ, позволяющих ему адекватно реагировать на явления мира.
Прибавьте к этому букет проявленных качеств личности, щупальца чувств, беспокойный ум с его «бегущей строкой» мыслей, ложное Эго, и вы поймете, какая нелегкая судьба выпала на долю непредвзятости.
Если бы стояла задача, дать кратчайшее определение непредвзятости и беспристрастности, я бы казал: «Это свобода от ложного Эго». Непредвзятость при любых обстоятельствах обязана проявлять внутренний покой. Чтобы выжить в мире эгоизма и корысти, ей, в первую очередь, нужно игнорировать нашептывания ложного Эго, пропитавшего сознание человека и, прежде всего, ум и чувства. Только человек, способный изолировать влияние ложного Эго, способен быть непредвзятым. Скинув путы ложного Эго, можно вступить в контакт с внутренним нравственным законом – совестью. Этот никогда не дремлющий контролёр покорен лишь истине, является проводником Божественной Силы и, в силу этого, является абсолютно беспристрастным и непредвзятым. Оставшись наедине с совестью, человек освобождается от вожделенного, нацеленного на наслаждения ума, корыстных желаний и недостойных мыслей.
Непредвзятость в купе с объективностью – это способность пропустить информацию через разум, не запятнав ее грязью эгоизма. Непредвзятость – это умение отстранённо проанализировать входящую информацию и, минуя цензуру ложного эго, сделать на основе обработанной информации беспристрастные выводы. По боку личные интерпретации, предубеждения и предпочтения. В сторону узкомыслие, личную выгоду и эгоизм. На первый план – непредвзятость, правдивость, разумность и здравый смысл.
Иными словами, главный враг непредвзятости – ложное эго, эгоизм. Эго пытается колонизировать чувства, ум и разум. Оно пытается держать под непроницаемым покрывалом душу и совесть человека. Оставшись в одиночестве, оно разбухает от гордыни и полностью душит всякую способность человека к непредвзятости и объективности. Академик И. П. Павлов писал: «Не давайте гордыне овладеть вами. Из-за неё вы будете упорствовать там, где нужно согласиться, из-за неё вы откажетесь от полезного совета и дружеской помощи, из-за неё вы утратите меру объективности».
Гордыня в буквальном смысле слова душит непредвзятость. К примеру, беседуют два человека. Если беседа протекает в спокойном русле, эго каждого дремлет. Стоит одному из них включить гордыню, моментально «ощетинивается» эго его собеседника. Оно готово к бою. Начинается противостояние, спор. В споре каждый хочет, прежде всего, доказать свою значимость. О поиске истины спорщики зачастую забывают. Непредвзятость и спор – несопоставимые понятия.
Заметили, как легко разговаривать с простым, открытым, искренним человеком и, как тяжело общаться с высокомерным, надменным, эгоистично настроенным? Там, где гордыня правит бал, непредвзятость не найти.
Словом, важнейшая составляющая непредвзятости – объективность, то есть способность не позволять личным предпочтениям, симпатиям, ограничивающим убеждениям и предрассудкам влиять на оценку кого-то или чего-то; смотреть на всё отстраненно, с разных точек зрения, сторон, быть справедливым, беспристрастным, лишенным предвзятости и субъективного отношения к кому-либо или чему-либо, несмотря на личные интересы и выгоду.
Истина открывается только непредвзятому взгляду. Стоит только непредвзятыми глазами взглянуть на вещи, как туман лжи и предвзятости мгновенно рассеется. Человек начинает адекватно воспринимать реалии. Шоры необъективности спадают. Ум и разум непредвзятого человека становится небезразличным к фактам, доводам, аргументам, как это происходит у человека предвзятого. Он резко обрывает все связи с предвзятостью, предрассудками, пристрастностью и тенденциозностью. Поэтому уже не склонен к пристрастному, предвзятому, одностороннему, преднамеренному искажению действительности и отстаиванию его в глазах окружающих. Он уже не предрасположен необъективно освещать события, факты, он уже не стремится настоять на своём видении проблемы, проявлении своих личных предпочтений вопреки объективной реальности.
Непредвзятость и беспристрастность, делая своё дело с твердой верой и ощущением, что она является проводником Высших Сил, не волнуется, не расстраивается и не погружается в уныние.
Она осознаёт, что посредством её действий реализуются законы мироздания, ей отведена лишь роль инструмента неотвратимости судьбы. Спокойствие – тест на непредвзятость. Когда всё складывается благополучно, когда человек симпатичен, а удачным ситуациям жизни дан «зеленый» свет, совсем нетрудно сохранять спокойствие и равное отношение ко всему, что происходит в жизни. Совсем другая картина, когда люди и обстоятельства противостоят вам, а нужно быть непредвзятым. Если и в такой обстановке человек способен на внутреннюю тишину, на подавление беспокойного ума, усмирение чувств и «арест» ложного Эго, его смело можно считать достойным обладателем непредвзятости как ярко проявленного качества личности.
Непредвзятость никаким боком не связана с равнодушием, безучастным отношением к людям и событиям жизни. Она также бесконечно далека от притупленного восприятия действительности, прямолинейного либо одностороннего видения проблем. Наоборот, непредвзятость – это возможность видения мира, очищенного от случайных, искажающих его черт – предвзятости, предубежденности, чувств и эмоций, любви и ненависти, симпатий и антипатий, восхищения и сожаления, привязанности и неприятия.
Непредвзятый человек живёт под влиянием энергии благости. Благость позволяет быть непредвзятым, беспристрастным и мудрым человеком. Никаких шансов быть непредвзятыми не имеют люди, находящиеся под влиянием энергии страсти, а, тем более, невежества. Стоит реализоваться их планам, как они, радостно потирая руки, восклицают: — Наконец, справедливость восторжествовала!
Справедливость – дочь непредвзятости. Уитнесс Ли в книге «Характер» пишет: «Быть справедливым — значит быть непредвзятым, относиться ко всему без предубеждения. Например, оценивая людей, нужно быть рассудительным. Недостатки неизменно встречаются и в чём-то хорошем, а достоинства могут попадаться и среди недостатков. Чтобы быть справедливым, нужно быть беспристрастным, обращая внимание на каждую сторону человека или вопроса, оценивая его под разными углами и отдавая ему должное место. Это связано не с духовностью и не с нравственностью, а с характером. И учитель, толкующий Писания, и старейшина, управляющий церковью, должны обладать справедливым характером.
Человек не может поступать правильно, если в его характере присутствует элемент несправедливости. Наглядным примером этого служит неточный уровень, с помощью которого невозможно изготовить ровную поверхность».
Чтобы быть непредвзятым и справедливым, благостный человек должен обладать существенным уровнем знаний. Например, без знания законов трудно совершить справедливый суд, опираясь только на интуицию и голос совести. Непредвзятый человек всю жизнь находится в позиции ученика жизни. Он проявляет неподдельный интерес к окружающему. Непредвзятым и справедливым становишься, когда имеешь собственную систему координат, собственное миропонимание, находящееся в гармонии с законами мирозданиями, с Божьими заповедями.
Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/
Что делать, если к тебе относятся предвзято – HEROINE
Чтобы стать жертвой стереотипов, вовсе не обязательно обладать нетипичным для окружающих цветом кожи, разрезом глаз или ориентацией.
Многие из нас сталкивались с предвзятостью из-за предубеждений о гендере, возрасте, человеческом теле и других установок. Расскажем, как быть, если чувствуешь, что босс, коллега или просто знакомый относятся к тебе несправедливо из-за собственных стереотипов.Помни, что бороться со стереотипами – не твоя обязанность
Безусловно, ответственность за чьи-то предубеждения не должна ложиться на жертв этих предубеждений. Это полезно помнить, чтобы не загнать себя в попытках доказать окружающим, что они не правы, соответствовать их ожиданиям или, напротив, стараться изменить их. Создание справедливых и равноправных отношений в обществе – коллективная работа. Она невозможна без поддержки от правительств, медиа, крупных брендов, которые сейчас все чаще поворачиваются в сторону инклюзивности. Вместе с тем мир еще далеко не совершенен, поэтому полезно научиться жить и добиваться успеха в нем, а не ждать, когда все изменится. Так что, если чьи-то предубеждения мешают тебе развиваться в карьере, стоит попробовать преодолеть их.
А когда речь идет о мнении, которое никак не влияет на твою жизнь, ты не должна чувствовать себя обязанной бороться с ним.
Определяй и перенаправляй предубеждения
Решила противостоять чьей-то предвзятости — для начала убедись, что верно определила ее корни. Те, кто часто сталкиваются со стереотипами по отношению к себе, начинают и сами неосознанно разделять их и видеть причину своей неудачи исключительно в несправедливости окружающих. Если все же уверена, что человек относится к тебе с предубеждением, попробуй использовать это в своих интересах. Ты можешь попытаться изменить отношение к тебе, просто сказав напрямую, что понимаешь , какой образ порой создаешь у окружающих. Сделать это можно фразой: «Я понимаю, что выгляжу молодо и из-за этого вы опасаетесь давать мне такой серьезный проект, но я уже доказывала, что могу решать масштабные задачи, и готова это подтвердить». Правда, говорить в лицо подобные выводы стоит аккуратно и только если ты в них уверена, иначе человек может негативно воспринять твою попытку озвучить его мысли.
Сосредоточься на своих преимуществах и продвигай их
Бороться с предвзятостью на работе стоит в позитивном ключе: любому человеку крайне сложно признать, что он мыслит стереотипно, поэтому спорами и обвинениями ты только еще больше настроишь его против себя.
Один из немногих плюсов стереотипного мышления – оно предсказуемо. От тебя ждут определенного поведения или результатов, но ты можешь разрушить эти ожидания, просто доказав на деле, на что способна. Сосредоточься на своих сильных сторонах и не стесняйся заявлять о них, особенно если эти преимущества как раз идут вразрез с представлениями человека о тебе.
Читать по теме:Антирасизм: как перестать поддерживать травмирующие стереотипыСтарайся не относиться к этому слишком лично
Сложно не воспринимать чьи-то предубеждения на свой счет, но личная обида только добавит тебе переживаний и помешает доброжелательно или хотя бы нейтрально относиться к человеку. Чтобы чужие стереотипы не доставляли столько боли, попробуй разобраться, откуда они берутся.
Как правило, источников хоть отбавляй: семья, окружение, массовая культура, СМИ. В таких условиях крайне сложно вырасти без предубеждений, так что каждый, кто относится к тебе предвзято, тоже в своем роде жертва. Разумеется, это не повод мириться с несправедливостью, но так хотя бы проще принять, что человек ведет себя или думает определенным образом не со зла или ненависти конкретно к тебе.
Борись с собственными предубеждениями
В борьбе с предвзятостью хорошо бы разобраться и в собственных предубеждениях, наверняка они у тебя найдутся. Попробуй осознаннее отнестись к тому, как формируется твое представление о людях. Так можно заметить, как мозг в фоновом режиме подгоняет человека под определенные известные ему шаблоны. Это уже первый шаг к тому, чтобы отказываться от этих шаблонов и заставлять себя делать выводы, опираясь на факты, а не на набор стереотипов и прошлый опыт.
Когда ты преодолеваешь собственную предвзятость, ты подаешь пример окружающим и вносишь свой вклад в создание более дружелюбной и равноправной общественной среды.
Добавить в избранное
Статьи по теме:Предвзятый — История слов
В.В. Виноградов
ПРЕДВЗЯТЫЙ
На разных этапах истории русского литературного языка менялись формы и принципы отношения русской лексико-семантической системы к семантическим системам западноевропейских языков. Эти изменения отражались и на выборе заимствованных слов, и на приемах их русской национализации, и особенно на методах калькирования чужеязычных слов. В области этих семантических явлений особенно резкая грань между прошлым и новым обозначается в 30–40-е годы XIX в.
Слова предвзятый, предвзятость – книжные, интеллигентские. Они употребляются преимущественно в стилях рассуждения, публицистического и научного трактата. Предвзятый означает: «основанный на предубеждении, сложившийся заранее, до ознакомления с сущностью чего-нибудь, являющийся плодом какого-нибудь предрасположения». Например, предвзятая мысль, предвзятая точка зрения, предвзятое решение, суждение. Естественно, что слово предвзятость, кроме обозначения отвлеченного качества по прилагательному предвзятый (предвзятость мысли, решения), выражает также значение: «предубеждение, предвзятое отношение к кому-чему-нибудь». Например, судить без предвзятости (Ушаков, 3, с. 711).
Эти слова по своему морфологическому строю связаны с церковнославянскими элементами в составе русского литературного языка (пред-взять, пред-взимать). Однако эти слова в их нынешних значениях сложились не ранее 40–50-х годов XIX в. В самом деле, они еще не находят отражения в словаре 1847 г. Здесь глагол предвзимáти – предвзя́ти рассматривается как устарелое, церковное слово. Значение его определяется так: «Предварительно брать; занимать или захватывать, упреждая других» (сл. 1847, 3, с. 426). Слова же предвзятый и предвзятость здесь вовсе не отмечены. Отсюда можно сделать вывод, что образование этих слов произошло независимо от активного употребления устарелого церковнославянизма предвзять. Впрочем, в «Лексиконе» Вейсмана образование предвзятый в прямом этимологическом значении встречается (Вейсман, с. 725). Причастие-прилагательное предвзятый возникло тогда, когда глагол предвзять уже выпал из активного словаря русского литературного языка, перестал применяться в общелитературной речи. Очевидно, морфологическая структура и значение слова предвзятый слагались под некоторым влиянием западноевропейских языков. Это слово понадобилось для перевода чужого слова и понятия (по-видимому, в научно-философском языке). Трудно возводить генезис русского слова предвзятый к французским выражениям раrtiрris «предвзятое мнение, решение», sans parti pris (ср. предвзято «de parti pris»). Следовательно, слово предвзятый вызвано к жизни немецким vorgefasst. Ср. в «Полном немецко-российском лексиконе» (ч. 2): «Vorgefasst… Прежде надлежащего исследования принятый. Eine vorgefasste Meinung, предрассуждение, предубеждение. Eine vorgefasste Liebe, любовь пристрастная, преждевременная, предубежденная» (Аделунг, Полн. лекс., ч. 2, с. 865).
Любопытно, что в 50-х годах и в самом начале 60-х годов еще намечается колебание между предвзятый и предзанятый. Ср. у М. А. Антоновича в статье «Два типа современных философов» (1861): «При таких условиях и с такою подготовкой старые философы принимались за изучение философии. У них была уже готовая, предзанятая система, и укоренилось непоколебимое убеждение, что всякая философия ложна и зловредна…» (Антонович, с. 10).
Но к середине 60-х годов слово предвзятый глубоко вошло в лексическую систему русского литературного языка, и прежде всего в его философские и публицистические стили.
У И. С. Тургенева в статье «По поводу ”Отцов и детей“»(1868–1869): «Нет! без правдивости, без образования, без свободы в обширнейшем смысле – в отношении к самому себе, к своим предвзятым идеям и системам, даже к своему народу, к своей истории, – немыслим истинный художник; без этого воздуха дышать нельзя» (Тургенев 1967, 14, с. 108). У Ф. М. Достоевского в «Дневнике писателя» (1873 г.): «…всякое художественное произведение, без предвзятого направления, исполненное единственно из художнической потребности…» (Достоевский 1889, 10, с. 83 [IX. По поводу выставки]). Но ср. у него же в рецензии на «Рассказы Н. Успенского» (1861 г.): «Но взгляд и идея писателя, выведенные уже вследствие разработки накопленного матерьяла, совсем другое дело, совсем не предзаданный и идеальный взгляд, а реальный взгляд, выражающий, судя по силе писателя, иногда даже всю современную общественную мысль о народной жизни в данный момент» (Достоевский 1979, 19, с. 179). У Н. И. Пирогова в «Дневнике старого врача»: «Я – независимый, то есть независимый от предвзятых мнений и доктрин» (Пирогов Н., 2, с. 175).
У М. И. Сухомлинова в «Истории Российской Академии» (1880): «…назвать эту мысль предвзятою нельзя уже потому, что с этим названием соединяется большею частью понятие об умысле, о сделке с своею совестью, о намеренном уклонении от ясно сознаваемой правды» (Сухомлинов, вып. 5, с. 583). У К. С. Станиславского в книге «Моя жизнь в искусстве»: «Нехорошо, если художник сразу наметит себе такую точку, от которой будет смотреть на все произведение, и зафиксирует ее на первом же законченном и проработанном рисунке. Тогда ему уже трудно будет отойти от этого рисунка для дальнейших поисков, и он сделается односторонним, предвзятым, точно обнесенным какой-то стеной, через которую нельзя видеть новых перспектив…» (Станиславский, с. 583).
Образование слова предвзятый, хотя и было стимулировано воздействием немецкого vorgefasst, свелось, в сущности, к переосмыслению причастной формы от глагола предвзять, сохранившегося в архивном фонде русского литературного языка.
Опубликовано в сборнике «Этимология (Исследования по русскому и другим языкам)» (М., 1963, с. 99–101) вместе со статьями по истории слов письмоносец, светоч, почва, плюгавый, поединок, предумышленный, представитель, царедворец под общим названием «Историко-этимологические заметки».
В архиве сохранилась рукопись на 9 пронумерованных ветхих листках разного формата. Здесь печатается по оттиску, сверенному и уточненному по рукописи. с внесением ряда необходимых поправок и уточнений. – Е. К.
Предвзятое отношение начальника к подчиненному
Posted On 21.03.2018
Предвзятое отношение руководителя
Предвзятое отношение руководителя. Как быть?
Руководители – люди, которые привыкли принимать серьезные решения, они следят за тем, что бы работа компании давала положительные результаты. Такая деятельность сопровождается стрессовыми ситуациями и в зависимости от способности противостоять неприятностям, зависит характер начальника. Не редки случаи, когда руководитель среди сотрудников выбирает «мальчика для биться», на котором срывает свою агрессию.
В японских фирмах существуют специальные комнаты психологической разгрузки, зайдя в которые, сотрудники могут поколотить чучело своего начальника.
В наших офисах на такой выброс негативной энергии рассчитывать не приходится, поэтому необходимо сделать так, что бы начальник не взял за привычку срывать злость именно на Вас.
Золотое правило — н е нужно бояться босса. Наоборот, необходимо быть уверенным в себе. Слабый человек самая легкая жертва, особенно когда нужно «выпустить пар».
Всегда сохраняйте чувство собственного достоинства. Если босс публично начинает на Вас орать – не унижайтесь и не оправдывайтесь. Спокойно признаете, что сделали ошибку, что сожалеете об этом и в следующий раз будете более внимательны.
В случае, если Вы понимаете, что обвинения беспочвенны и это лишь возможность придраться – ни в коем случае не обвиняйте публично своего руководителя и не приводите контр аргументы. Руководитель дорожит своим авторитетом. Когда Вы ставите под вопрос его компетентность в присутствии подчиненных, Вы лишь настроите его против себя.
Дождитесь, пока начальник уйдет в кабинет, и выясните отношения с ним в конфиденциальной обстановке. Если у вас есть мнение, отличающееся от мнения руководства, оно в первую очередь должно быть продуманным и хорошо обоснованным. Не нужно бояться его выражать. Однако преподносить его надо максимально спокойно, вежливо, приводя логические доводы.
Большинство руководителей с уважением относятся к тем сотрудникам, которые честно выражают собственное мнение в надлежащей — уверенной и корректной форме, не задевая при этом самолюбие своего начальника.
Если руководитель в Ваш адрес постоянно отправляет язвительные замечания или шутки – не игнорируйте это. Опять-таки поговорите с боссом по-человечески. Объясните, что Вам очень нравится работа, но складывается ощущение, что руководитель чем-то не доволен. Прямо спросите, с чем это связано. Главное, быть спокойным и корректным.
Однако, часто оказывается, что предвзятое отношение начальника к работнику сильно преувеличено. Поэтому постарайтесь понять своего руководителя. Человеку свойственно ошибаться, и начальнику тоже. Главное – ведите себя достойно. Тогда и ваш начальник поймет, что относиться к вам нужно не так, как он хочет, а так, как Вы сами относитесь к себе.
Предвзятое отношение на работе
Предвзятое отношение – это, прежде всего, восприятие и оценка другого человека или события без стремления к объективности. Безусловно, каждый человек имеет право на личное мнение, и то, как его нужно формировать (по каким критериям). Но когда индивид находится не просто в социальной среде, а выполняет конкретные служебные обязанности, занимая определенную должность, то здесь нет места предвзятому отношению ни к коллегам, ни к начальнику, ни к предмету его работы. В противном случае эффективность труда понижается, ведь одна из черт профессионализма — адекватное отношение к своей работе и коллегам.
Предвзятое отношение: значение
Толковый словарь русского языка Кузнецова определяет предвзятость как мнение, сложившееся заранее, без учета объективных фактов. Учитывая современное употребление этого термина, можно сказать, что в словаре дается неполное значение. Сейчас под предвзятым отношением понимают такое, которое сложилось на личной неприязни к человеку: она может быть обусловлена психологической несовместимостью или известными фактами об этой личности. При этом информация, которая становится причиной предвзятого отношения, никаким образом не относится к предмету работы.
Предвзятое отношение как помеха для карьерного роста
В настоящее время можно часто столкнуться с предвзятым отношением на работе. Человеческий фактор всегда имел большое значение в любой трудовой деятельности, и, например, такие особенности, как психологическая способность к взаимодействию, система ценностей, а также критерии оценки окружающих людей у многих различаются. Отсюда и могут возникать прецеденты предвзятости. В результате коллектив предприятия погружается в интриги, занимающие значительную часть времени, которое лучше было бы потратить на выполнение служебных обязанностей. Нередки и те случаи, когда представители определенных профессий предвзято относятся к самому предмету своей деятельности, и этим губят на корню развитие мастерства.
Предвзятое отношение в профессиях
В журналистике есть такое понятие, как объективная подача материала. Освещение событий и фактов требует объективности и непредвзятости – это один из основных принципов журналистики, несоблюдение которого дискредитирует профессию. Сегодня мы можем наблюдать, как корреспонденты делают «однобокую9raquo; подачу материалов, и это подрывает доверие общества к СМИ.
Если психолог будет предвзято относиться к своим пациентам, то он не сможет им помочь. Этот «макет9raquo; предвзятости можно «примерить9raquo; к любой профессии, и тогда окажется, что в любом случае это приводит к негативным последствиям: подрыванию авторитета, некачественному производству и т.д.
Предвзятое отношение у начальника
Когда начальник относится предвзято к одному из сотрудников, то это отравляет жизнь последнего. У начальника достаточно полномочий для того, чтобы «выжить9raquo; неполюбившегося коллегу: отправлять на трудновыполнимые задания без поддержки, подставлять перед высшим руководством, понижать зарплату, предъявлять более жесткие режимные требования и т.д. Эти случаи могут иметь серьезные последствия, вплоть до увольнения.
Существует три способа, как решить эту проблему. Если работа не очень ценная, то лучше найти другую и уйти от недоброжелательного начальника: так можно сохранить время и нервы, ведь повышения на такой работе ожидать не приходится. Если должность нужно сохранить, тогда можно обратиться к вышестоящему начальству или решать проблему самостоятельно. Последний вариант один из самых сложных, поскольку в этом случае нужно самому узнать, почему начальник озлобился, и в зависимости от этого компенсировать причину его предвзятости. Если подчиненный не подходит руководителю из-за личной неприязни, то здесь сложно что-либо исправить.
Предвзятое отношение у подчиненного
Если подчиненный предвзято относится к своему руководителю, то это, безусловно, негативно сказывается на его работе. Отсутствие взаимопонимания и нежелание взаимодействовать с ним приводит к тому, что работа выполняется не с такой эффективностью, с которой могла бы при нормальных взаимоотношениях. Сотрудник должен пересмотреть свои оценки и отделить личностные от профессиональных. Если проблема заключается в непрофессионализме руководителя (например, подчиненный считает себя более компетентным и находит несправедливым то, что он под руководством бездарного начальника), то ему необходимо либо побороть в себе острое чувство несправедливости, либо покинуть эту должность.
Предвзятость становилась большим препятствием в достижении карьерных высот многих людей, поэтому лучше всего избегать такого сотрудничества, в котором лица имеют предвзятое отношение друг к другу.
Posted on30.11.2017by. This entry was posted in Название категории. Bookmark the permalink.
Вопрос: Предвзятое отношение начальника
Добрый день, Виктор!
У меня возникла следующая ситуация с работодателем: работая на предприятии пищевой промышленности в должности оператора у меня за время работы сложились личные неприязненные отношения с начальником цеха (изолированного санитарного производственного помещения).
Трудовой кодекс против самоуправства начальников
Данные отношения имеют место быть и по сей день, и о них в курсе вышестоящее руководство.
Учитывая это в одну из своих смен я был обвинён начальником цеха в попытке хищения полуфабриката продукции завода, которую он якобы предотвратил при следующих обстоятельствах: исполняя свои должностные обязанности в этот злополучный день в конце смены на оборудовании которое я обслуживаю произошла мелкая авария и часть полуфабриката потеряла свой товарный вид и стерильность. Устраняя аварию я собрал неликвидный полуфабрикат в количестве 7,5 кг в прозрачный полиэтиленовый пакет, который положил на видное место при аппарате на котором осуществлял работу. О случившейся аварийной ситуации стало известно моему напарнику, который так же принимал участие при устранении аварии. Собранный же мной полуфабрикат я намеревался сдать сменному мастеру, который как я предполагал должен был принять по нему соответствующее решение к какой категории отнести этот брак т.е. на утилизацию, или к категории санитарного брака. Какой либо цели хищения я не преследовал, но начальник цеха настаивает именно на этом аргументе в качестве основания.
Таким образом, я в добровольном порядке передал полуфабрикат на хранение, со слов вызванных охранников завода понял что акт о хищении по просьбе последнего составлен не был в этот день, дал письменные объяснения, при этом указал что за пределы своего изолированного цеха полуфабрикат не выносил.
Вместе с тем, на этом всё не закончилось: акт был составлен задним числом и я с ним был ознакомлен, где сделал соответствующие записи о несогласии и применении психологического давления. Тем самым, в настоящее время в отношении меня проводиться служебная проверка на предприятии, результаты которой руководство грозиться передать в прокуратуру для принятия решения о возбуждении уголовного дела, а меня настоятельно просят написать заявление об увольнении по собственному желанию, с чем я собственно и не согласен.
Прошу Вас, дать мне совет как поступить, ранее поданные обращения к работодателю по факту личной неприязни и предвзятого отношения начальника цеха к моей персоне не имели никакого положительного результата.
Спасибо.
Андрей
04.05.2011 15:18
Ответ:
Здравствуйте, Андрей!
Во-первых, Вы достаточно последовательно написали все в этом письме, поэтому следует предположить, что такие же последовательные объяснения Вы представите и на предприятии и в Прокуратуре, если понадобится.
Мои мысли тут таковы: если у Вас есть должностная инструкция, то Вы можете сослаться на пункт, который дает Вам право собирать неликвидный полуфабрикат для хранения и т.п. Пусть даже если это там указано общими фразами. С другой стороны, такая должностная обязанность может быть указана и в индивидуальном трудовом договоре, заключенном между Вами и работодателем (в том случае, если он есть). Возможно, за Вами закреплена обязанность по обеспечению сохранности имущества работодателя в договоре об индивидуальной материальной ответственности и Вы осуществили эти действия для того, чтобы исполнить свои обязанности.
В крайнем случае, даже если этих документов с Вами не было заключено, обратитесь к Вашим обязательствам, установленным Трудовым Кодексом. Статья 21 ТК РФ:
Работник обязан:
добросовестно исполнять свои трудовые обязанности, возложенные на него трудовым договором;
соблюдать правила внутреннего трудового распорядка;
соблюдать трудовую дисциплину;
выполнять установленные нормы труда;
соблюдать требования по охране труда и обеспечению безопасности труда;
бережно относиться к имуществу работодателя (в том числе к имуществу третьих лиц, находящемуся у работодателя, если работодатель несет ответственность за сохранность этого имущества) и других работников;
незамедлительно сообщить работодателю либо непосредственному руководителю о возникновении ситуации, представляющей угрозу жизни и здоровью людей, сохранности имущества работодателя (в том числе имущества третьих лиц, находящегося у работодателя, если работодатель несет ответственность за сохранность этого имущества).
Последние два пункта можно отнести к аргументам, оправдывающим Ваши действия.
С другой стороны, при отсутствии должностной инструкции или трудового договора, определяющего Ваши должностные обязанности, Вам необходимо обратиться письменно к администрации предприятия с требованием заключить с Вами эти акты. Работодатель это обязан сделать. Сохраните копию зарегистрированного обращения у себя. Если не зарегистрируют в канцелярии — отправьте почтой заказным письмом с уведомлением.
Для того, чтобы констатировать факт хищения, должен присутствовать состав преступления. Объективная сторона состава преступления предусматривает деяние, из которого НАПРЯМУЮ вытекает, что лицо собиралось совершить хищение. От того, что Вы оставили полуфабрикат где-то, явно не вытекает Вашего намерения совершить хищение, обращаться они вправе куда угодно, однако это еще не означает возбуждения уголовного дела.
Кроме того, если такие обращения направлены специально, чтобы Вам причинить психические страдания, то Вы можете подать встречное заявление в ту же Прокуратуру о ложном доносе, отразив там факт неприязненных отношений с начальником цеха или требование администрации, чтобы Вы подали заявление об отставке. Так и укажите в кавычках цитату «Мы тебе создадим проблемы, если не напишешь заявление об отставке добровольно». Из описанного выше состава преступления не видно, повторюсь. Кроме того, все процессуальные акты также можно обжаловать.
С уважением, Адвахов Виктор.
Все ответы юристов
Вы можете задать вопрос и получить ответ о наболевшем. Ваша переписка с юристом возможно будет опубликована. Если согласны — жми
Вопросы юристу
Новости:
Утилизации старых авто — это развитие автомобильной промышленности
18.12.2012 14:29
Возмещение по ОСАГО
17.12.2012 16:03
Увеличение ассортимента магазинов за счет непрофильных товаров
10.12.2012 13:14
Максимальный размер пособия предлагается ограничить
07.12.2012 16:39
Про неплательщиков напишут в газетах
06.12.2012 11:19
Статьи:
Разрешение на заход в речпорт
18.12.2012 15:46
Порядок действий пограничников во время задержания
17.12.2012 14:48
Коррупционные правонарушения
10.12.2012 15:46
Можно ходить и без паспорта
07.12.2012 16:08
Архивы по принудительному выселению граждан 1920-1950 годов
05.12.2012 17:28
Ответы юристов на вопросы:
Непрохождение испытательной работы
09.11.2012 15:35
Новости:1-50 | 51-100 | 101+
Статьи : 1-50|51-100|101-150|151-200|201-250|251-300|301-350|351-400|401-450
|451-500|500+
Вопросы: 1-50|51-100|101-150|151-200|201-250|251-300|301-350|351-400|401-450|450+
.
В соответствии с Планом применения Вооруженных Сил Российской Федерации, распоряжением Президента Российской Федерации (Верховного Главнокомандующего Вооруженными Силами Российской Федерации), а также совместными нормативными правовыми актами министра обороны Российской Федерации и федеральных министерств и иных федеральных органов исполнительной власти, в составе которых имеются войска, воинские формирования и органы, для решения задач в области обороны в оперативное подчинение командующему войсками военного округа могут передаваться другие войска, воинские формирования и органы.
Оперативное подчинение предусматривает постоянную или временную, на период подготовки и выполнения задач, подчиненность объединений, соединений и воинских частей командующему войсками военного округа, в том числе по вопросам боевой и мобилизационной готовности. При этом для переданных в оперативное подчинение объединений, соединений и воинских частей сохраняется непосредственное подчинение соответственно главным командованиям видов и командованиям родов войск Вооруженных Сил, главным и центральным управлениям Министерства обороны Российской Федерации, а также органам управления других войск, воинских формирований и органов.
Оперативно подчиненные командующему войсками военного округа объединения, соединения и воинские части применяются по его решению и планам.
Командующий войсками военного округа осуществляет постановку задач оперативно подчиненным войскам и силам (в отношении других войск, воинских формирований и органов — боевых задач), планирует, организует и контролирует их выполнение, организует совместную подготовку и взаимодействие с другими войсками (силами), осуществляет управление ими и несет ответственность за выполнение поставленных задач.
Подчинение по специальным вопросам предусматривает подчинение по вопросам боевой и мобилизационной готовности; гарнизонной и караульной служб; комплектования войск личным составом и его первоначального обучения; поддержания воинской дисциплины и правопорядка; финансового, технического, тылового, морально-психологического и специального обеспечения, а также по иным вопросам, определенным нормативными правовыми актами Российской Федерации.
По специальным вопросам командующему войсками военного округа подчиняются объединения, соединения, воинские части, учреждения, организации, военные образовательные учреждения профессионального образования Вооруженных Сил, не входящие в состав военного округа, а также другие войска, воинские формирования и органы, дислоцирующиеся на территории военного округа.
Командующий войсками военного округа возглавляет управление военного округа (оперативно-стратегическое командование).
Организационно-штатная структура управления военного округа (оперативно-стратегического командования) устанавливается Генеральным штабом. Функциональные обязанности должностных лиц и подразделений, входящих в структуру управления военного округа, определяются и утверждаются командующим войсками военного округа.
Флот является не территориальным, а высшим оперативным объединением Военно-Морского Флота.
Предвзятое отношение — что это и как с этим бороться?
Командующие флотами подчиняются главнокомандующему Военно-Морским Флотом.
Органы управления объединения, соединения и воинских частей функционируют непосредственно в объединениях, соединениях и воинских частях. Они осуществляют как командную, так и административно-хозяйственную деятельность. Структура управления отдельной воинской части и основные обязанности ее должностных лиц определены УВС ВС РФ.
| Anonymous 16 ЖЕЧТБМС 2012 ЗПДБ |
оБЮБМШОЙЛ ЛТЙЮЙФ ОБ РПДЮЙОЈООЩИ
оХЦОП НОЕОЙЕ АТЙУФБ
лБЛЙЕ РТБЧБ ЮЕМПЧЕЛБ ПО РТЙ ЬФПН ОБТХЫБЕФ? ч ЛБЛПН ЪБЛПОЕ ЬФП РТПРЙУБОП?
ч ЛБЛХА ЙОУФБОГЙА НПЦОП ПВТБФЙФШУС Й ЛБЛЙН ПВТБЪПН? ъБСЧМЕОЙЕ, БХДЙП-ЪБРЙУШ, ЧЙДЕП-УЯЈНЛБ? ))
й ЛБЛ ТЕБЗЙТПЧБФШ ОБ ЬФП РТПУФПНХ РПДЮЙОЈООПНХ?
Предвзятое отношение на работе
УРБУЙВП ЪБ ТБОЕЕ!
| зЕОБ 16 ЖЕЧТБМС 2012 ЗПДБ |
ъБЧЙУЙФ ПФ ФПЗП, ЛБЛПЕ РП УХФЙ УПДЕТЦБОЙЕ ФПЗП, ЮФП ЗПЧПТЙФ РТЙ ЬФПН ОБЮБМШОЙЛ.
еУФШ УФБФШС 23 лПОУФЙФХГЙЙ, ЗДЕ УЛБЪБОП, ЮФП лБЦДЩК ЙНЕЕФ РТБЧП ОБ ОЕРТЙЛПУОПЧЕООПУФШ ЮБУФОПК ЦЙЪОЙ, МЙЮОХА Й УЕНЕКОХА ФБКОХ, ЪБЭЙФХ УЧПЕК ЮЕУФЙ Й ДПВТПЗП ЙНЕОЙ.
еУФШ УФБФШС 150 зТБЦДБОУЛПЗП лПДЕЛУБ П ОЕНБФЕТЙБМШОЩИ ВМБЗБИ, ХУФБОБЧМЙЧБАЭБС ДПУФПЙОУФЧП МЙЮОПУФЙ ПДОЙН ЙЪ ФБЛЙИ ВМБЗ, РПДМЕЦБЭЙИ ЪБЭЙФЕ.
еУФШ 152 УФБФШС зТБЦДБОУЛПЗП лПДЕЛУБ — П ЪБЭЙФЕ ЮЕУФЙ, ДПУФПЙОУФЧБ Й ДЕМПЧПК ТЕРХФБГЙЙ. ьФП Ч УМХЮБЕ, ЕУМЙ Ч РТПЙЪОЕУЕООЩИ УМПЧБИ (РТЙЧБФОП ЙМЙ РХВМЙЮОП) ЪЧХЮЙФ ОЕДПУФПЧЕТОЩЕ УЧЕДЕОЙС, РПТПЮБЭЙЕ ЮЕУФШ, ДПУФПЙОУФЧП ЙМЙ ДЕМПЧХА ТЕРХФБГЙА.
еУФШ РПУФБОПЧМЕОЙЕ рМЕОХНБ чу тж Nљ3 «п УХДЕВОПК РТБЛФЙЛЕ РП ДЕМБН П ЪБЭЙФЕ ЮЕУФЙ Й ДПУФПЙОУФЧБ ЗТБЦДБО, Б ФБЛЦЕ ДЕМПЧПК ТЕРХФБГЙЙ ЗТБЦДБО Й АТЙДЙЮЕУЛЙИ МЙГ» ПФ 24 ЖЕЧТБМС 2005љЗ. — http://www.rg.ru/2005/03/15/verhovniy-sud-dok.html
еУФШ УФБФШЙ 5.60, 5.61 Й 5.62 лПДЕЛУБ ПВ БДНЙОЙУФТБФЙЧОЩИ РТБЧПОБТХЫЕОЙСИ, ХУФБОБЧМЙЧБАЭЙЕ ПФЧЕФУФЧЕООПУФШ ЪБ ЛМЕЧЕФХ, ПУЛПТВМЕОЙЕ Й ДЙУЛТЙНЙОБГЙА.
еУФШ УФБФШС 2 фТХДПЧПЗП лПДЕЛУБ, ХУФБОБЧМЙЧБАЭЕЗП ПВЕУРЕЮЕОЙЕ РТБЧБ ТБВПФОЙЛБ ОБ ЪБЭЙФХ УЧПЕЗП ДПУФПЙОУФЧБ Ч РЕТЙПД ФТХДПЧПК ДЕСФЕМШОПУФЙ.
еУФШ УФБФШС 3 фТХДПЧПЗП лПДЕЛУБ, ЪБЛТЕРМСАЭБС РТБЧП ПВТБФЙФШУС Ч УХД У ЪБСЧМЕОЙЕН П ЧПУУФБОПЧМЕОЙЙ ОБТХЫЕООЩИ РТБЧ, ЧПЪНЕЭЕОЙЙ НБФЕТЙБМШОПЗП ЧТЕДБ Й ЛПНРЕОУБГЙЙ НПТБМШОПЗП ЧТЕДБ ФЕН МЙГБН, ЛПФПТЩЕ УЮЙФБАФ, ЮФП РПДЧЕТЗМЙУШ ДЙУЛТЙНЙОБГЙЙ Ч УЖЕТЕ ФТХДБ.
еУФШ УФБФШС 4 фТХДПЧПЗП лПДЕЛУБ, ЪБРТЕЭБАЭЕЗП РТЙОХДЙФЕМШОЩК ФТХД, Ч УНЩУМЕ ЧЩРПМОЕОЙЕ ТБВПФЩ РПД ХЗТПЪПК РТЙНЕОЕОЙС ЛБЛПЗП-МЙВП ОБЛБЪБОЙС (ОБУЙМШУФЧЕООПЗП ЧПЪДЕКУФЧЙС), Ч Ф.Ю. Ч ГЕМСИ РПДДЕТЦБОЙС ФТХДПЧПК ДЙУГЙРМЙОЩ.
еУФШ УФБФШС 22 фТХДПЧПЗП лПДЕЛУБ, ПВСЪЩЧБАЭБС ТБВПФПДБФЕМС ЧПЪНЕЭБФШ ЧТЕД, РТЙЮЙОЕООЩК ТБВПФОЙЛБН Ч УЧСЪЙ У ЙУРПМОЕОЙЕН ЙНЙ ФТХДПЧЩИ ПВСЪБООПУФЕК, Б ФБЛЦЕ ЛПНРЕОУЙТПЧБФШ НПТБМШОЩК ЧТЕД Ч РПТСДЛЕ Й ОБ ХУМПЧЙСИ, ЛПФПТЩЕ ХУФБОПЧМЕОЩ фТХДПЧЩН лПДЕЛУПН, ДТХЗЙНЙ ЖЕДЕТБМШОЩНЙ ЪБЛПОБНЙ Й ЙОЩНЙ ОПТНБФЙЧОЩНЙ РТБЧПЧЩНЙ БЛФБНЙ тПУУЙКУЛПК жЕДЕТБГЙЙ;
б УФБФШС 21 ЪБЛТЕРМСЕФ РТБЧП ТБВПФОЙЛБ ОБ ЪБЭЙФХ УЧПЙИ ФТХДПЧЩИ РТБЧ, УЧПВПД Й ЪБЛПООЩИ ЙОФЕТЕУПЧ ЧУЕНЙ ОЕ ЪБРТЕЭЕООЩНЙ ЪБЛПОПН УРПУПВБНЙ. б ФБЛЦЕ РТБЧП ОБ ЧПЪНЕЭЕОЙЕ ЧТЕДБ, РТЙЮЙОЕООПЗП ЕНХ Ч УЧСЪЙ У ЙУРПМОЕОЙЕН ФТХДПЧЩИ ПВСЪБООПУФЕК, Й ЛПНРЕОУБГЙА НПТБМШОПЗП ЧТЕДБ Ч РПТСДЛЕ, ХУФБОПЧМЕООПН фТХДПЧЩН лПДЕЛУПН, ЙОЩНЙ ЖЕДЕТБМШОЩНЙ ЪБЛПОБНЙ.
еУФШ уФБФШС 237 фПЗП ЦЕ фТХДПЧПЗП лПДЕЛУБ П чПЪНЕЭЕОЙЙ НПТБМШОПЗП ЧТЕДБ, РТЙЮЙОЕООПЗП ТБВПФОЙЛХ:
нПТБМШОЩК ЧТЕД, РТЙЮЙОЕООЩК ТБВПФОЙЛХ ОЕРТБЧПНЕТОЩНЙ ДЕКУФЧЙСНЙ ЙМЙ ВЕЪДЕКУФЧЙЕН ТБВПФПДБФЕМС, ЧПЪНЕЭБЕФУС ТБВПФОЙЛХ Ч ДЕОЕЦОПК ЖПТНЕ Ч ТБЪНЕТБИ, ПРТЕДЕМСЕНЩИ УПЗМБЫЕОЙЕН УФПТПО ФТХДПЧПЗП ДПЗПЧПТБ.
ч УМХЮБЕ ЧПЪОЙЛОПЧЕОЙС УРПТБ ЖБЛФ РТЙЮЙОЕОЙС ТБВПФОЙЛХ НПТБМШОПЗП ЧТЕДБ Й ТБЪНЕТЩ ЕЗП ЧПЪНЕЭЕОЙС ПРТЕДЕМСАФУС УХДПН ОЕЪБЧЙУЙНП ПФ РПДМЕЦБЭЕЗП ЧПЪНЕЭЕОЙА ЙНХЭЕУФЧЕООПЗП ХЭЕТВБ.
лТПНЕ ФПЗП, ЧПЪНПЦОП, чБН ВХДЕФ ЙОФЕТЕУОП ЪОБФШ П ФПН, ЮФП УЛБЪБОП Ч УФБФШСИ 379 Й 380 фТХДПЧПЗП лПДЕЛУБ П РТБЧЕ ТБВПФОЙЛБ ОБ УБНПЪБЭЙФХ.
оХ, Й ОБРПУМЕДПЛ, ПДЙО ЙЪ РТЙНЕТПЧ ЙУЛПЧПЗП ЪБСЧМЕОЙС П ЪБЭЙФЕ ЮЕУФЙ, ДПУФПЙОУФЧБ Й ДЕМПЧПК ТЕРХФБГЙЙ, ЛПФПТЩК чЩ НПЗМЙ ВЩ ОБКФЙ Ч йОФЕТОЕФЕ Й УБНПУФПСФЕМШОП:
ч ТБКПООЩК (ЗПТПДУЛПК)
УХД ПВМБУФЙ (ЛТБС, ТЕУРХВМЙЛЙ)
йУФЕГ:
пФЧЕФЮЙЛ:
йУЛПЧПЕ ЪБСЧМЕОЙЕ
П ЪБЭЙФЕ ЮЕУФЙ, ДПУФПЙОУФЧБ Й ДЕМПЧПК ТЕРХФБГЙЙ
.
ч ТЕЪХМШФБФЕ ДЕКУФЧЙК ПФЧЕФЮЙЛБ НОЕ РТЙЮЙОЕОЩ ХВЩФЛЙ Ч ТБЪНЕТЕ , Б ФБЛЦЕ НПТБМШОЩК ЧТЕД (ЖЙЪЙЮЕУЛЙЕ ЙМЙ ОТБЧУФЧЕООЩЕ УФТБДБОЙС), ЛПФПТЩЕ ПГЕОЙЧБА(ЕН) ТХВМЕК.
ч УППФЧЕФУФЧЙЙ УП УФ.УФ. 151, 152 зл тж РТПЫХ:
ПВСЪБФШ ПРТПЧЕТЗОХФШ РПТПЮБЭЙЕ НПА ЮЕУФШ Й ДПУФПЙОУФЧП (ДЕМПЧХА ТЕРХФБГЙА) УЧЕДЕОЙС .
чЪЩУЛБФШ У ПФЧЕФЮЙЛБ НПТБМШОЩК ЧТЕД Ч УХННЕ ТХВ.
ч РПДФЧЕТЦДЕОЙЕ ЙУЛБ ЧЩЪЧБФШ Ч УХД УЧЙДЕФЕМЕК .
рТЙМПЦЕОЙЕ:
1. йНЕАЭЙЕУС Х ЙУФГБ ДПЛБЪБФЕМШУФЧБ ТБУРТПУФТБОЕОЙС РПТПЮБЭЙИ ЕЗП УЧЕДЕОЙК (ЧЩТЕЪЛБ ЙМЙ ЧЩРЙУЛБ ЙЪ РЕЮБФОЩИ ЙЪДБОЙК, ЧЩРЙУЛЙ ЙЪ РТПФПЛПМПЧ УПВТБОЙК, ЪБУЕДБОЙК Й Ф.Д. У РТЙЧЕДЕОЙЕН Ч ОЙИ ЧЩУФХРМЕОЙК ПФЧЕФЮЙЛБ; РЙУШНЕООЩЕ ПВТБЭЕОЙС Ч ФЕ ЙМЙ ЙОЩЕ ПТЗБОЙЪБГЙЙ, РЙУШНБ ЗТБЦДБО Й Ф.Р.).
2. зПУРПЫМЙОБ.
3. лПРЙС ЙУЛПЧПЗП ЪБСЧМЕОЙС.
рПДРЙУШ
дБФБ
| morskaja 16 ЖЕЧТБМС 2012 ЗПДБ |
РПДЮЙОЕООЩК, ЙНЕАЭЙК ЮЕУФШ, ЗПТДПУФШ, Б ФБЛЦЕ ПВМБДБАЭЙК ДПУФБФПЮОЩН РТПЖЕУУЙПОБМЙЪНПН, ЪОБОЙСНЙ Ч УЧПЕК ПВМБУФЙ — РТПУФП ДПМЦЕО УНЕОЙФШ ТБВПФХ Й ОБКФЙ ЛПНРБОЙА, ЗДЕ ЕЗП ВХДХФ ГЕОЙФШ.
ПЭХЭЕОЙЕ ЮФП ЧЩ ОБУНПФТЕМЙУШ БНЕТЙЛБОУЛЙИ УЕТЙБМПЧ, ЗДЕ Х ЛБЦДПЗП УЧПК БДЧПЛБФ Й УХД, ЛПФПТПНХ ЕУФШ ДЕМП ДП ФПЗП ЮФП ЛПЗПФП ФБН ПВПЪЧБМЙ.
Как смягчить негативные алгоритмические предубеждения в машинном обучении
моделей или алгоритмов машинного обучения показали за последние несколько лет, что они могут проявлять человеческие черты, такие как расизм и сексизм, ошибочно идентифицируя чернокожих как горилл (Barr, 2015) или увековечивая гендерное неравенство доходов с помощью рекламных предложений (Datta et al., 2015) .
Алгоритмическая предвзятость, однако, сама по себе не проблема.
- Желательна модель, которая различает тех, кто заслуживает доверия, и тех, кто не заслуживает доверия.
- Алгоритм, который отрицательно дискриминирует цветных людей при попытке определить уровень преступного рецидива, не является таковым (Kirkpatrick, 2016).
Учитывая потенциальный вред, который может нанести машинное обучение, как южноафриканские организации могут смягчить проблему проблемной алгоритмической ошибки в своих данных и моделях?
Три алгоритмических предубеждения в данных и моделях
В этом эссе будет использована таксономия алгоритмической предвзятости, созданная Дэнксом и Лондоном (2017), чтобы различать различные типы алгоритмической предвзятости и дать примеры того, как проблемная предвзятость может увековечить аморальную дискриминацию в южноафриканском контексте.
В частности, он будет исследовать смещение обучающих данных, смещение алгоритмической фокусировки и смещение контекста передачи.
Затем будет показано, что для южноафриканских организаций, которые используют машинное обучение для смягчения этого предубеждения в своих данных и моделях, им необходимо реализовать меры, которые в целом подпадают под следующие шаги:
- Повышение внимания к данным и моделям посредством аудита и повышения доступности моделей для общественности.
- Заполнить соответствующие пробелы в имеющихся данных и перераспределить ресурсы.
1. Алгоритмическое смещение обучающих данных
Наиболее интуитивно понятная систематическая ошибка — систематическая ошибка обучающих данных; если используются предвзятые данные, итоговая модель отражает эту предвзятость. Непредставленность данных также особенно опасна для сохранения социальной предвзятости.
Например, в то время как в Южной Африке одиннадцать официальных языков, английский является единственным языком, который предлагает достаточные количественные и качественные данные в связи с историческими условиями в Южной Африке и глобальными технологическими приоритетами.Письменная история английского языка насчитывает несколько столетий, сопоставимого количества (исторических) данных по другим южноафриканским языкам не существует.
Программирование на естественном языке (NLP), подраздел машинного обучения, стремится интерпретировать, манипулировать и потенциально генерировать человеческий язык. Для построения моделей, которые однажды можно будет использовать для определения срочности сообщений, необходимо, чтобы человек распознал используемый язык.
НЛП использует так называемый корпус, большое количество слов и историй, которые можно использовать для обучения моделей интерпретации значений, эмоций или даже для целей транскрипции.Для английского языка это не проблема, существует огромное количество наборов данных с открытым исходным кодом («Корпус современного американского английского (COCA)», 2019 г.) и книг («Проект Гутенберг», 2019 г.).
Для ряда южноафриканских языков, которые были в основном устными традициями, не существует сопоставимого большого корпуса материалов, из которых могла бы учиться модель.
Один корпус общедоступных согласованных корпусов, который существует на всех десяти южноафриканских (кроме английского) языках, был составлен Центром текстовых технологий (CTexT) в Северо-Западном университете (Eiselen and Puttkammer, 2014).Это неадекватно, особенно потому, что оно состоит из формальных, а не разговорных текстов. Это ставит в невыгодное положение тех, кто не говорит по-английски или предпочитает получать сообщения на своем родном языке.
2. Алгоритмическое смещение фокуса
Алгоритмическое смещение фокуса относится к выбору или отклонению определенных типов входных данных, которых следует избегать. Например, дискриминация по признаку расы является незаконной. В этом случае вводится статистическая алгоритмическая систематическая ошибка в попытке предотвратить социальную дискриминацию.
Простое удаление некоторых функций не всегда решает проблему. Парри и Иден (2015) показывают, что Южная Африка разделена по расовому признаку по географическому признаку. Это означает, что нужно будет тщательно продумать, как местоположение или адрес могут использоваться в наших моделях в качестве прокси для расы.
3. Смещение контекста передачи
Наконец, следует учесть смещение контекста передачи. В этом случае вина может быть больше связана с тем, как алгоритм развертывается теми, кто хочет его использовать.
Например, если автономные системы обучены выделять машины для здоровья
Предубеждение в отношении обязательств (эскалация обязательств) — предубеждения
Предвзятость в отношении обязательств сводится к тому, что мы постоянно пытаемся убедить себя и других в том, что мы рационально принимаем решения . Мы делаем это, поддерживая последовательность в наших действиях, а также защищая свои решения перед людьми вокруг нас, поскольку мы чувствуем, что это придаст нам больше доверия.
Сохраняйте последовательность
Ранние исследования показали, что предвзятость в отношении обязательств отчасти является результатом самооправдания.Это может быть оправдание нашего прошлого поведения перед самими собой или перед окружающими.
Кажется, что разумным поступком, когда наши решения приводят к неблагоприятным результатам, было бы столкнуться с последствиями и научиться делать лучший выбор в следующий раз. Однако на самом деле это не всегда так. Когда наше поведение имеет негативные последствия, мы часто меняем свое отношение к результату. 2 Например, если участнику сказали выполнить утомительное задание и ему не предоставили достаточную компенсацию, он изменит свое отношение к задаче, чтобы оправдать свое участие в ней.Они могут на самом деле убедить себя в том, что получили удовольствие, даже если задача была специально задумана так, чтобы быть максимально скучной. Этот эффект называется когнитивным диссонансом, теория которого была выдвинута Фестингером. 3 Это попытка преодолеть разрыв между решением, которое мы приняли по собственной инициативе, и результатом, который нам не нравится.
Барри М. Став, который первым изучил и описал предвзятость обязательств, утверждает, что это изменение отношения является результатом потребности в последовательности, что, кажется, действует как мотиватор для человечества в целом. 4 Непоследовательность — это то, что вызывает неприятное чувство, связанное с когнитивным диссонансом. Изменяя то, как мы относимся к результатам своего поведения, мы устраняем эту несогласованность и, как следствие, наш дискомфорт.
Спасительное лицо
Мы не только пытаемся оправдать свое поведение перед самими собой, но также пытаемся заставить других рассматривать наше поведение как рациональное. В попытке сохранить лицо мы можем защищать свое поведение перед другими, пытаясь убедить их, что сделанный нами выбор в конце концов был неплохим.Мы можем предположить, что, хотя непосредственный результат был неблагоприятным, это решение будет выгодным в долгосрочной перспективе. 5 Это похоже на предвзятость подтверждения, когнитивную предвзятость, которая описывает феномен, с помощью которого мы выборочно ищем информацию, которая поддерживает нашу позицию, игнорируя информацию, которая ее дискредитирует. В случае предвзятого отношения к обязательствам мы отбираем информацию, которая заставляет наше решение казаться правильным, при этом сводя к минимуму или даже полностью игнорируя доказательства, указывающие на то, что мы сделали неправильный выбор.
В то время как наше общее стремление к последовательности — это то, что побуждает нас оправдывать свое поведение перед самими собой, именно наша потребность в том, чтобы другие считали нас рациональными и компетентными, побуждает нас защищать свое поведение публично. Это заставляет нас оставаться верными своему первоначальному решению, потому что мы чувствуем, что поступление иначе поставило бы под сомнение нашу способность принимать правильные решения.
Фобии — Лечение — NHS
Многие люди, страдающие фобией, не нуждаются в лечении, и достаточно уклониться от объекта страха, чтобы справиться с проблемой.
Однако не всегда удается избежать определенных фобий, таких как страх перед полетом. В этом случае вы можете обратиться за профессиональной помощью и советом, чтобы узнать о вариантах лечения.
Большинство фобий излечимы, но ни один метод лечения не может гарантировать эффективность всех фобий. В некоторых случаях может быть рекомендовано сочетание различных методов лечения. Основные виды лечения:
Лечение с помощью разговора
Лечение с помощью разговора, например консультирование, часто очень эффективно при лечении фобий.В частности, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и внимательность оказались очень эффективными для лечения фобий.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
КПТ — это тип консультирования, который может помочь вам справиться со своими проблемами, изменив образ вашего мышления и поведения. Его можно использовать для разработки практических способов борьбы с вашей фобией.
Одна часть процесса когнитивно-поведенческой терапии, которая часто используется для лечения простых фобий, включает постепенное воздействие на ваш страх, чтобы вы меньше беспокоились по этому поводу.Это известно как десенсибилизация или экспозиционная терапия.
Например, если вы боитесь змей (офидиофобия), ваш терапевт может начать с того, что попросит вас прочитать о змеях. Позже они могут показать вам изображение змеи. Затем они могут организовать для вас посещение рептилий в вашем местном зоопарке, чтобы посмотреть на настоящих змей. Последний шаг — держать змею в руках.
Экспозиционная терапия работает, постепенно повышая уровень подверженности вашему страху, что позволяет вам контролировать свою фобию.По мере продолжения лечения вы должны меньше беспокоиться о своей фобии.
Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) не рекомендует использовать компьютеризированную когнитивно-поведенческую терапию для лечения определенных фобий у взрослых.
Видео: психологические методы лечения стресса, тревоги и депрессии
Анимационный видеоролик, объясняющий, как самостоятельно обратиться в службы психологической терапии при стрессе, тревоге или депрессии.
Последний раз просмотр СМИ: 5 сентября 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 5 сентября 2021 г.
Лекарство
Лекарства обычно не рекомендуются для лечения фобий, потому что разговоры обычно эффективны и не имеют побочных эффектов.Однако лекарства иногда назначают на краткосрочной основе для лечения последствий фобий, таких как тревожность.
Для лечения тревожности рекомендуются 3 типа лекарств:
Антидепрессанты
Антидепрессанты часто назначают для уменьшения тревожности. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) чаще всего назначают для лечения тревоги, социальной фобии или панического расстройства. К ним могут относиться:
- эсциталопрам (ципралекс)
- сертралин (люстрал)
- пароксетин (сероксат)
венлафаксин (эфексор), ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина (SNRI) также может быть назначен при тревожном состоянии.
Общие побочные эффекты этих методов лечения включают:
Они также могут первоначально усилить ваше беспокойство и вызвать сексуальные проблемы.
Кломипрамин (Анафранил) — это тип трициклического антидепрессанта (ТЦА), который разрешен для лечения фобий. К побочным эффектам относятся:
Моклобемид (Манерикс) — это тип антидепрессанта из группы антидепрессантов ингибиторов моноаминоксидазы (ИМАО). Иногда его назначают для лечения социофобии.
Моклобемид взаимодействует с определенными типами пищи, поэтому, если вам прописали это лекарство, прочитайте информационный буклет, который прилагается к нему, чтобы узнать, каких продуктов следует избегать.
Другие возможные побочные эффекты моклобемида включают:
- проблемы со сном
- головокружение
- проблемы с желудком
- головные боли
- беспокойство
- возбуждение
Если вам прописали антидепрессанты, очень важно, чтобы вы не сделали их внезапно перестань их принимать. Внезапное прекращение приема пищи может вызвать симптомы отмены. Обратитесь к своему терапевту, который может постепенно снизить дозу.
Транквилизаторы
Бензодиазепины — это группа лекарств, которые относятся к незначительным транквилизаторам.Они включают такие лекарства, как диазепам (валиум), и иногда используются на краткосрочной основе в минимально возможных дозах для лечения сильной тревоги.
Как и антидепрессанты, прием бензодиазепинов следует отменять постепенно, чтобы избежать симптомов отмены.
Бета-адреноблокаторы
Бета-адреноблокаторы часто используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как проблемы с сердцем и высокое кровяное давление (гипертония). Их также иногда назначают, чтобы уменьшить симптомы беспокойства, такие как учащенное сердцебиение (нерегулярное сердцебиение).
Бета-адреноблокаторы замедляют частоту сердечных сокращений и снижают кровяное давление. Пропранолол (индерал) — это бета-блокатор, который обычно используется для лечения тревожности. Возможные побочные эффекты:
- проблемы с желудком
- холодные пальцы
- усталость
- проблемы со сном
Последняя проверка страницы: 26 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 26 октября 2021 г.
Что это такое и как с этим бороться
Затылочная невралгия — это болезненное состояние, возникающее при сдавливании или раздражении затылочных нервов, идущих от верхушки позвоночника к коже черепа.
Что вызывает боль в шее и головную боль? Сохранить Затылочная невралгия — болезненное состояние, которое вызывает боль в шее и часто сопровождается головной болью.
Читать Что вызывает у меня боль в шее и головную боль?
Затылочная невралгия: симптомы и причины
Если у вас невралгия затылка, вы можете испытать один или несколько из следующих симптомов:
- Пульсирующая, ноющая или острая боль, напоминающая электрический ток, которая обычно начинается там, где затылок встречается с шеей.
- Боль, которая распространяется в одну сторону головы, вниз по шее и / или спине.
- Боль за глазом.
- Повышенная чувствительность кожи головы.
См. Затылочная невралгия
Эти симптомы могут быть вызваны раздражением затылочных нервов на их пути, что может произойти:
См. Анатомию шейного отдела позвоночника
Точная причина затылочной невралгии не всегда может быть определена. Одновременно с затылочной невралгией вы можете испытывать мигрень или головные боли напряжения.
Узнайте, как боль в шее и головная боль могут возникать вместе
объявление
Обнаружение обезболивающего при затылочной невралгии
Вот как можно облегчить болезненные симптомы затылочной невралгии:
- Применить ледяную / тепловую терапию . Ледяная терапия может уменьшить местное воспаление и облегчить боль. Когда ложитесь, подкладывайте пакет со льдом под основание черепа. Однако для большего облегчения можно использовать тепловую терапию, например, электрическую грелку. Когда вы прикладываете тепло к пораженному участку, местные кровеносные сосуды расширяются, и увеличивается приток крови к шее, что может уменьшить мышечное напряжение.Не применяйте источник холода / тепла более чем на 20 минут за раз. Всегда используйте барьер, например полотенце для рук, между кожей и источником холода / тепла.
См. Как применять тепловую терапию
- Принимайте НПВП . Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — это лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен (например, Адвил, Мотрин) и напроксен (например, Алив). Их прием может помочь уменьшить воспаление и облегчить головную боль / боль в шее. Следуйте инструкциям на этикетках и обсудите с врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что вы используете эти лекарства безопасно.
См. НПВП: нестероидные противовоспалительные препараты
- Сделайте себе массаж шеи . Слегка надавите кончиками пальцев на основание черепа. Этот массаж помогает успокоить напряженные мышцы и снять напряжение. Вы также можете подложить свернутое полотенце под голову и шею, когда ложитесь на спину. Давление полотенца может сделать легкий массаж. Немедленно прекратите, если массаж усиливает вашу боль.
См. «Лечебный массаж при хронической жесткости шеи»
Если эти советы по уходу не уменьшают боль при затылочной невралгии, обратитесь к врачу.Вы можете найти облегчение с помощью прописанных обезболивающих и / или программы физиотерапии. Врач может даже подумать о том, чтобы предложить инъекцию стероидов, чтобы снять воспаление и уменьшить боль.
См. Лечение боли в шее
Подробнее:
Физическая терапия для снятия боли в шее
Упражнения для шеи при боли в шее
Тендинит или бурсит? Лучшее лечение начинается дома — Основы здоровья от клиники Кливленда
Тендинит или бурсит, будь то боль в плече, колене или локте, — это серьезные проблемы, от которых может пострадать любой человек.Боль может приходить постепенно, со временем нарастая. Или это может казаться внезапным и серьезным.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Если вы обеспокоены или не уверены в причине боли, обратитесь к врачу. Но во многих случаях разумно дать отдыху и домашним средствам время подействовать.
Тендинит и бурсит обычно вызваны повторяющимися действиями.К ним относятся садоводство, работа с лопатой, рисование или игра в теннис или гольф.
При возникновении этих состояний происходит растяжение сухожилий, соединяющих кости с мышцами (тендинит), или воспаление бурсы, наполненных жидкостью мешочков, которые уменьшают трение в суставах (бурсит). Поскольку у каждого сустава есть бурса, эти два состояния часто идут рука об руку.
Они особенно часто встречаются в вращающей манжете плеча и в сухожилии надколенника, которое соединяет коленную чашечку с костью голени.
Начать лечение дома
В большинстве случаев вы можете лечить тендинит и бурсит дома с помощью покоя, льда и безрецептурных противовоспалительных средств, таких как ибупрофен или напроксен. Это может показаться простым, но также старайтесь избегать движения, которое изначально вызвало боль.
Дайте этим домашним средствам от четырех до шести недель. Но если боль не исчезнет, обратитесь к врачу.
Последние варианты лечения
Если тендинит и бурсит все еще вызывают боль после лечения в домашних условиях, ваш врач часто начинает лечение с физиотерапии.Это может помочь облегчить симптомы, а также укрепить область травмы.
Есть и другие варианты, которые иногда используются для лечения тендинита и бурсита:
- Фонофорез : Этот метод использует ультразвук, чтобы помочь противовоспалительным кремам впитаться через кожу.
- Ионтофорез : Подобно фонофорезу, этот метод использует электрическую стимуляцию, чтобы помочь противовоспалительным средствам проникнуть в кожу.