Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Как стать храбрым и ничего не бояться

Все мы чего-то боимся. И это совершенно нормально. Однако одни могут взглянуть в лицо своим страхам и преодолеть их. А для других этот процесс становится настоящим испытанием, поэтому они всеми силами стараются избежать того, что их пугает. Отличие между этими группами людей в смелости. Выясняем, что это такое, для чего это нужно и можно ли стать храбрым и ничего не бояться.

Что такое смелость с точки зрения психологии

В психологии под смелостью понимают такую психологическую установку, при которой человек может сознательно противостоять страху и пойти на определенный риск ради достижения конкретной цели. Именно она помогает нам посмотреть в лицо своим страхам и преодолеть их. То есть, смелый это не тот, кто ничего не боиться, а тот, кто умеет бороться со страхом.

Смелость тесно связана с уверенностью в себе и своих силах. Без этих качеств нам будет сложно преодолеть себя. Что влияет на формирование смелости?

Фактор	Описание
Характер	Его видно еще в детстве. Одни дети более бойкие и настойчивые. Они не боятся залезать на высокие горки, штурмуют деревья и пробуют новое. Другие более спокойные и тихие, чаще уступают и предпочитают тихие игры. Эти качества сохраняются и во взрослом возрасте.
Воспитание	Это связано с базовым доверием к миру. Если родители не формируют его у ребенка, он считает мир небезопасным местом, поэтому старается максимально избегать пугающих ситуаций.
Предыдущий опыт	Негативный опыт может стать причиной страхов и развития робости и застенчивости. Чем чаще мы обжигаемся, тем меньше рискуем.
Жизненные установки	Они складываются их характера, воспитания, опыта и влияния других людей. В сумме они делают нас более смелыми или более застенчивыми.

Смелость часть путают с храбростью и мужеством. Однако первая является проявлением смелости и ее составной частью. Мужество же — волевое действие, которое позволяет не теряться перед лицом опасности.

Для чего нужна смелость

Смелость — одно из ключевых качеств, которые нужны каждому человеку. Она помогает нам обрести решительность в напряженные моменты и начать действовать, невзирая на страх, который мы в этот момент испытываем. Без смелости не было бы выступающих против несправедливости людей. Без нее не было бы многих научных открытий и достижений человечества.

Смелость нужна нам, чтобы признаться в плохом поступке или рассказать о преступлении. Она лежит в основе храбрости и мужества, без которых невозможны подвиги, о которых потом снимают фильмы и пишут книги. Мы используем ее, когда оказываем сопротивление вздро ному начальнику, бросаем вызов родителям или заканчиваем абьюзивные отношения.

Но самое важное — именно смелость помогает нам оставаться собой в любой ситуации, не поддаваться на давление, провокации и манипуляции, идти против мнения толпы и стоять на своем. Она помогает нам преодолевать страхи, пробовать новое, идти непроторенными дорогами и достигать своей мечты.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если хотите научиться быть смелым. Наши психологи дистанционно подберут техники, которые помогут развить нужные качества, и поддержат вас на этом пути.

Всегда ли нужно быть смелее и решительнее

Однако полное бесстрашие, как и сильная застенчивость, не всегда хорошо. Когда мы бросаемся в бой, не разобравшись в ситуации, это может привести к опрометчивым поступкам, о которых мы потом пожалеем. И в некоторых случаях придется исправлять то, что мы сами натворили. Отсутствие страха делает нас безрассудными.

Кроме того, если мы не боимся обидеть других, не думаем об их чувствах и переживаниях, то можем невольно ранить их. Именно это приводит к непониманию между мужчинами и девушками: мужчины не боятся говорить прямо, чем обижают любимую. Устав от такого обращения, она уходит.

Кроме того, бесстрашие постоянно толкает человека к рисковому поведению. Когда ты ничего не боишься, то хочешь пощекотать нервы с помощью экстрима, запрещенных веществ или противоправных действий. Рано или поздно это переходит в зависимость и может плохо закончиться.

Почему мы не можем набраться смелости

Иногда человеку необходимо быть более решительным и смелым, но у него это никак не получается. Он пробует некоторые тренировки на смелость, но натыкается на препятствия. Что же мешает развить храбрость?

1. Наши установки. Уверенным в себе людям проще быть смелыми и храбрыми. если же мы не уверены в себе и своих силах, то и и решиться на изменения нам сложно.
2. Влияние близких. Иногда родители или супруг прямо или косвенно говорят нам о том, что мы не сможем изменить себя. Если самые близкие в нас не верят, то и мы не верим в себя.
3. Социальное окружение. Влияет на нас и то, что транслирует наше социальное окружение. Если все вокруг нас бояться и не решаются проявить смелость, нужны огромные моральные силы, чтобы вырваться из этой ситуации.

В некоторых случаях нам просто не хватает смелости, чтобы стать решительнее, увереннее в себе и воспитать в себе храбрость. Мы привыкли к состоянию беспомощности и неуверенности. И любые изменения кажутся нам катастрофой. Однако даже в этом случае можно попробовать все изменить.

Важно! Если человек смелый, это не означает, что он ничего не боится. Это значит, что он умеет посмотреть в лицо своему страху и преодолеть его. Этот навык можно развить с помощью специальных психологических техник.

Как развить смелость

Смелость можно тренировать. И первое, что нужно сделать на этом пути, — обрести твердое желание изменить себя. Чтобы оно не оставалось просто желанием, а перешло в намерение, расскажите об этом. Можно написать пост в социальные сети, где рассказать о вашем стремлении, или заключить пари с кем-то из близких друзей.

Дальше необходимо выполнять некоторые рекомендации, которые помогут выработать смелость. Что можно сделать?

1. Прыгнуть в воду. Чем дольше вы ждете и взвешиваете, тем меньше вероятность, что вы решитесь на это, поэтому в первое время нужно сначала действовать, а потом думать. Это похоже на то, как вы заходите в холодную воду: если заходить постепенно, можно и вовсе не зайти, поэтому нужно нырять сразу.
2. Изменить установки. Составьте таблицу. В одной колонке напишите, чего вы хотите, а в другой — что мешает достижению желаемого. В третьей — варианты, которые помогут справиться с препятствиями. Таким образом, из непреодолимых вы делаете их вполне достижимыми.
3. Проработать страхи. Помните, что смелый — не тот, кто ничего не боится, а тот, кто может справиться со страхами. По аналогии с предыдущим пунктом составьте таблицу, в которой пропишите, чего вы боитесь, почему вы этого боитесь и как можно исправить ситуацию.
4. Пробовать новое. Лучше всего то, чего вы боитесь. Если вам дурно от одной мысли о том, что нужно поговорить с незнакомцем, инициируйте такие беседы, например, в транспорте или долгой очереди. Это расширяет зону комфорта и уменьшает страх.

Помните, что вы сами пишете рассказ вашей жизни, поэтому можете выбирать, каким вам быть — смелым, мужественным, отважным, храбрым или, наоборот, робким, скромным и отстраненным. Самое страшное — решиться на изменения и начать движение по этому пути. С первыми успехами придет и уверенность в себе, а за ней и изменения.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если не получается обрести мужество. Наши психологи дистанционно помогут разобраться, почему не получается набраться смелости и что можно сделать, чтобы исправить это. Консультации проводятся в любое удобное вам время.

Частые вопросы

В чем заключается смелость?

+

Смелость — это психологическая установка, которая помогает человеку взглянуть в лицо своему страху и справиться с ним, идти на риск ради достижения цели и преодолевать препятствия на этом пути.

В чем разница между смелостью, мужеством и храбростью?

+

Смелость — это само качество, которое помогает нам идти на риск и преодолевать страхи. Храбрость — реальное проявление этого качества. Мужество — совокупность качеств, которые помогают нам преодолевать препятствия и поступать вопреки обстоятельствам.

Для чего нужна смелость?

+

Смелость нужна нам для того, чтобы преодолевать препятствия, находить точки роста, оставаться собой в любой ситуации, идти на риск, пробовать новое, мечтать и воплощать мечты в жизнь. Без смелости не было бы ни научного прогресса, ни достижений культуры.

Можно ли стать смелым?

+

Да, конечно. Это качество, как и любое другое, можно и нужно тренировать. Для этого нужно понять, почему вы не можете быть смелым, решиться на изменения, составить их план и идти по этому пути. В некоторых случаях может потребоваться помощь психолога.

Нужно ли становиться бесстрашным?

+

Стать бесстрашным — значит, полностью избавиться от любых страхов. Но у этого явления есть обратная сторона. Человек не может адекватно оценивать риски, он не обращает внимания на чувства других и стремиться получить эмоции через экстрим, опасное поведение или прием запрещенных веществ.

Заключение эксперта

Смелость — необходимое для любого человека качество. Она помогает преодолевать страхи и двигаться вперед вопреки обстоятельствам. Это качество формируется под влиянием внешних и внутренних качеств. Его можно развить через тренировки. Главное — захотеть измениться и найти подходящий именно вам путь, который поможет сделать это.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 311

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Как стать смелей: 7 важных шагов

39 517

Познать себяКарьера и самореализация

Избегая решительных действий и оттягивая события, мы лишь усиливаем страх. К сожалению, такова человеческая натура — находить все возможные оправдания для того, чтобы откладывать неприятный для нас выбор.

Проблема в том, что все имеет свою цену. Каждый раз, когда мы избегаем чего-то, это усиливает наше волнение, и то событие или тот разговор, который мы стараемся оттянуть, становится лишь еще более пугающим в нашем воображении. Вот так, кстати, и формируются многие фобии.

В конце концов мы приходим к тому, что многое из того, что мы в свое время отложили до лучших времен — недоучили язык, не сделали то, о чем нас много раз просил партнер, — начинает напрямую влиять на нашу карьеру или отношения.

Кроме того, не действуя решительно и смело (хотя бы в мелочах), мы со временем теряем эмоциональную стабильность, способность быстро восстанавливаться после стрессов.

Такая устойчивость приобретается от постоянного преодоления пусть маленьких, но вызовов

То, чего нам недостает, — это даже не эмоциональная устойчивость. Это момент, импульс, когда мы, не колеблясь и не раздумывая, бросаемся как в холодную воду вперед, чтобы сделать то, что считаем правильным и необходимым, вместо того чтобы топтаться на берегу. Нужно лишь свести к минимуму ваши шансы на страх и оставить лишь шансы на действие.

1. Не раздумывайте слишком долго

Особенно трудно решиться, когда вы боитесь получить отказ. Но у нашей смелости и решительности есть одно странное качество — со временем они тают. И чем дольше вы ждете, тем меньше у вас остается. Так что если вы решили подойти и заговорить с кем-то или, наоборот, расставить все точки над «i» и уйти, не ждите — делайте.

2. Сфокусируйтесь на том, чтобы перешагнуть порог

Если вам предстоит неприятный разговор с кем-то из членов семьи, определите для себя, что вы хотите сказать и к какому результату прийти. А затем на время забудьте об этом и сконцентрируйтесь только на том, чтобы сказать первую фразу.

Бывает, некоторые неделями не могут набраться смелости, чтобы сказать: «Нам надо поговорить». Не беспокойтесь о том, как пройдет ваш разговор. Войти в ситуацию значит наполовину выиграть битву.

3. Перестаньте бояться выступлений или собеседований

Если вы нечасто говорите перед большой аудиторией, начните с малого. Спросите дорогу несколько раз подряд. Действуйте невзирая на страх, он пройдет очень скоро. Здесь главное — количество повторений.

Привыкните к звучанию своего голоса и тому, что вас слушают и вам отвечают, а затем поработайте над владением аудиторией

Прочтите перед кем-то дома юмористический рассказ. Вам очень скоро захочется читать в лицах, с выражением. Делайте паузы, смотрите на реакцию зала. Она будет очень бурной! На завтрашнее собеседование вы придете уже как человек, который умеет владеть аудиторией.

4. Подумайте о том, как хорошо вам будет потом

Когда мы не решаемся даже подступиться к проблеме, это истощает. Вспомните свои ощущения после школьных экзаменов. Покончив наконец с тем, что так долго пугало, вы испытаете такую же свободу.

5. Представьте, сколько новых дверей откроется перед вами

Это в особенности касается тех моментов, когда вам трудно попрощаться с тем, из чего вы давно выросли. Как завершить отношения, которые продолжаются по инерции?

Как набраться смелости изменить жизнь, если она проходит в окружении старой неудобной мебели, в месте, которое вам не нравится? Перемены отнимут у вас много времени и ресурсов, но результат принесет облегчение.

6. Назначьте себе точное время

Заранее запишитесь в спортзал или к врачу. Даже если это разговор с кем-то из близких, которые всегда рядом, конкретная дата придаст событию неизбежность.

7. Сделайте первый шаг вместе

Проверенный способ перестать бояться — сделать первый шаг вместе. Нужна поддержка тех, кто нас хорошо знает и кто в нас верит.

Не стесняйтесь попросить своих друзей прийти с вами на интервью

Если сложно прийти к психологу и разобраться наконец в своих проблемах — начните с тренингов в группе, где вас будет много и все будут в равном положении. Вы получите не только поддержку психолога, но и помощь участников группы.

Кто-то наделен большей смелостью с рождения, кто-то более робок. Но это не значит, что вы такими же останетесь завтра. Начинайте работать над внутренней устойчивостью, тренируйте свои навыки общения. Все это вполне реально.

Об авторе: Эми Морин — психотерапевт, автор бестселлера «13 вещей, которые делают люди, сильные духом».

Текст:Мария МалыгинаИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Что лучше: развестись с глупым мужем или остаться в зоне комфорта?»

«Мне 45 лет, но у меня до сих пор не было секса»

Как вернуть секс в браке: 7 важных советов — устройте перезагрузку

«Ты не останешься одна на всю жизнь»: письмо незамужней себе — пример психотерапевта

Как понравиться на первом свидании

«Ненавижу родителей парня, но не хочу его потерять: как мне быть?»

От аскетизма до трудоголизма: как построить здоровые отношения с деньгами

15 фильмов, которые помогут вам пережить расставание

7 способов научить детей быть смелыми

Одного из японских пилотов, участвовавших в бомбардировке Перл-Харбора, спросили, что он помнит с того дня. Одно из его самых ярких воспоминаний было связано с храбростью молодого морского пехотинца. Когда японский пилот вел пулеметный огонь по аэродрому, он увидел, как люди разбежались в поисках укрытия, за исключением одинокого морского пехотинца, который стоял на открытом месте и стрелял из маленького пистолета в ответ на самолет. Пилот не мог поверить своим глазам. Где этот морской пехотинец научился быть храбрым?

Воин, который встречает смерть на поле боя и все еще идет вперед, спортсмен или музыкант, способный выступать перед миллионами людей, одинокий парень, который может пересечь комнату, чтобы начать разговор с одинокой женщиной, которую он найдет привлекательными — где они находят в себе смелость делать такие вещи? Какое конкретное качество мы хотим привить нашим детям, чтобы они были смелыми, когда другие сжимаются? Мы разобьем это на эти 7 способов научить ваших детей быть смелыми.

1. Покажите им, что такое храбрость.

Если вы хотите, чтобы ваши дети были смелыми, вы должны быть смелыми.

Если вы хотите, чтобы ваши дети были смелыми, вы должны быть смелыми. Позвольте им увидеть, как вы выходите из своей зоны комфорта. Если вы боитесь американских горок, столкнитесь с ними лицом к лицу со своим страхом и прокатитесь на этом монстре в парке. Может быть, вы боитесь, что танцы выставят вас идиотом. Возьмите уроки танцев с женой и докажите, что вы не правы. Когда ваш характер испытывается перед вашими детьми, покажите им силу, которой вы обладаете, чтобы поступить правильно. Ежедневно мы подвергаемся самым разнообразным испытаниям. Будьте героем своих детей.

2. Бросьте вызов и похвалите их.

Естественно, мы всегда хотим защитить наших детей. Однако мы также должны постоянно побуждать их пробовать что-то новое и делать то, чего они могут бояться. Пробовать новую еду, выступать перед классом или заниматься спортом — вот некоторые примеры. Когда они подходят и делают эти вещи, обязательно хвалите их и любите. Опирайтесь на их смелые попытки.

3.

Обращайтесь к культуре и наследию.

Почти невозможно совершить храбрый поступок без причины. Наши различные культуры и богатое наследие обеспечивают основу для того, во что мы верим. «Сынок, ты Томпсон, и у нас долгая история того, как мы стоим на стороне справедливости». Когда мы таким образом взываем к семейной гордости, мы взываем к наследию нашего народа и нашей нации. Обучение детей их истории и тому, откуда они родом, дает им основу, необходимую им для проявления мужества.

4. Укажите реальные примеры для подражания.

Когда мы думаем о героях, мы думаем о солдатах, пожарных или полицейских. Безусловно, все они могут дать множество примеров мужества и доблести. Укажите это своим детям. Идите еще дальше, рассказывая им смелые цитаты людей, например, цитату Джона Уэйна: «Мужество — это быть напуганным до смерти и все равно оседлать». Возможно, у вас дома есть белая доска или доска для рисования мелом. Еженедельная цитата о мужестве — отличный способ заставить детей мыслить в правильном направлении.

5. Поощряйте их общение.

Маленькие дети принимают почти всех. В конце концов, однако, в соответствии с человеческой природой, будут формироваться клики, и социальные группы будут придерживаться одних и тех же моделей поведения. Люди, которые «другие», часто оказываются за бортом. Храбрые дети, которые становятся теми взрослыми, в которых мы отчаянно нуждаемся, поднимутся над давлением сверстников. Они потянутся к тому ребенку, который сидит один в столовой. Поощряйте их дружить с ребенком, который заглядывает со стороны.

6. Развивайте уверенность и убежденность.

Развивайте и воспитывайте уверенность в своих детях. Помогите им понять, что их основная идентичность заключается не в их работе, не в том, что о них говорят другие, и не в сумме их имущества. Я считаю, что их индивидуальность должна заключаться в том, что они созданы с любовью руками Творца. Когда они знают это, они могут ходить уверенно. Эта уверенность подпитывает их смелость быть собой и идти на риск в отношениях.

7. Ролевая игра.

Проявите творческий подход. Придумывайте различные сценарии, включающие потенциальные акты храбрости и отваги. Это поможет вашему ребенку изучить нюансы того, как реагировать, и даст им большой опыт, который можно использовать, когда это необходимо в реальной жизни. Это также звучит как много веселья для всей семьи.

Без звука: Какой самый смелый поступок вы когда-либо совершали?

Храбрый человек | Быть храбрым

20 июня 2021 Люк Фельдбрюгге

Все мы сталкиваемся с трудностями в жизни. Смелый человек сталкивается со своими проблемами, даже когда он напуган или обескуражен. Страх испытывает каждый. Это вызывает естественный инстинкт выживания, чтобы сражаться или бежать и прятаться. Быть смелым означает столкнуться с тем, что вызывает страх, дискомфорт, колебания или сомнения. В этом посте мы расскажем, что значит быть смелым человеком, как важно быть смелым, и дадим 15 советов о том, как практиковать храбрость в повседневной жизни.

ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ХРАБРЫМ

ХРАБРЫМ ОПРЕДЕЛЕНИЕ

Мерриам-Вебстер (прилагательное) СМЕЛОЕ определение: наличие или демонстрация умственной или моральной силы, чтобы противостоять опасности, страху или трудностям; иметь или проявлять мужество.

True Mydentity любит наращивать кости. Кто-то со смелым характером столкнется с экстремальными испытаниями; даже если они напуганы; даже если это означает, что результатом может быть потеря их жизни. Быть смелым означает столкнуться с угрозой в попытке преодолеть эту угрозу; например, серьезное состояние здоровья, стихийное бедствие, враг в бою, оскорбительные отношения или насильственный нападающий. Даже что-то не угрожающее жизни, но меняющее жизнь, например, потеря работы, требует мужества, чтобы преодолеть. Храбрый человек столкнется со своими проблемами или с любым соперником и будет сражаться, если придется.

Если у вас есть немного времени, заполните нашу анкету на номер и узнайте, является ли смелость одной из ваших доминирующих положительных характеристик . В противном случае читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что значит быть смелым человеком, почему это важно и как практиковать храбрость каждый день.

ПОЧЕМУ ВАЖНО БЫТЬ ХРАБРЫМ

Суть в том, что храбрость позволяет вам преодолевать трудности. Это первый шаг к преодолению чего-либо. В какой-то момент вы окажетесь в неудобной ситуации, когда ваша жизнь может оказаться в опасности, или ваш мир перевернется с ног на голову. Если вы не можете бежать, вы должны найти в себе силы принять вызов и пробиться через него. Это когда вы призываете смелые качества для мужества, чтобы подняться, смело стоять на своем или идти в наступление. Ваша храбрость может даже убедить вас встать на защиту других в трудную минуту!

Иногда, чтобы пройти через это, нужна храбрость, и это может означать быть уязвимым. Признание того, что вы боретесь. Признаться, что у вас проблемы с людьми, вещами или обстоятельствами в вашей жизни, и вы не уверены, сможете ли вы с этим справиться. Всем нужна помощь других, и важно осознавать эти моменты. НО, быть достаточно смелым, чтобы сделать следующий шаг и связаться с кем-то, кому вы доверяете, кто может помочь, – это наилучшее действие для улучшения ситуации.

Еще одна важная часть смелости — это принятие себя и жизненных обстоятельств, которые находятся вне вашего контроля. Иногда столкновение с трудностями просто означает лучшее понимание проблемы и принимая его таким, какой он есть . Во многих случаях это непросто, потому что вам может не нравиться то, что представляет собой вызов, или его результат. Если это находится вне вашего контроля или вы буквально ничего не можете сделать, чтобы изменить это, иногда самым смелым поступком будет принять это таким, какое оно есть, и двигаться дальше. Принятие может быть мощным способом быть смелым.

ХАРАКТЕРИСТИКИ СМЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА

ПРИНЯТИЕ

Иногда нужно быть достаточно храбрым, чтобы столкнуться с чем-то и просто принять это таким, какое оно есть.

УВЕРЕННЫЙ

Сталкиваясь с трудностями, смелый человек должен быть достаточно уверенным в себе, чтобы знать, что он справится с тем, что встретится ему на пути, насколько это возможно.

РЕШЕНИЕ

Иногда храбрый человек должен столкнуться с проблемой и решить, принять ли ее или просто принять вызов таким, какой он есть, и двигаться дальше.

РЕШИМОСТЬ

Когда смелый человек решает принять вызов, он часто полон решимости преодолеть этот вызов и достичь своих целей.

МОТИВИРОВАН

Когда смелый человек решает принять вызов, ему нужна мотивация. В зависимости от размера и широты задачи им может потребоваться сохранять мотивацию в течение длительного периода времени, чтобы продолжать решать эту задачу.

ОПТИМИСТИКА

Поскольку смелые люди сталкиваются с трудными обстоятельствами, они должны сохранять оптимизм и представлять себе, что будет, если преодолеть трудности.

УСТОЙЧИВЫЙ

Смелый человек понимает, что для того, чтобы победить или преодолеть что-то, нужно всегда пробовать, пробовать, пробовать еще раз. Они выносливы, и когда в баке ничего не осталось, они делают еще один шаг вперед, чтобы преодолеть вызов.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Быть смелым означает, что вы готовы столкнуться с последствиями своих решений и действий. Даже если что-то пойдет не так, смелый человек будет нести ответственность и столкнется с последствиями.

ПРОЧНОСТЬ

Долг смелого человека — преодолевать трудности. Период. И они верны своему долгу.

15 СОВЕТОВ, КАК БЫТЬ СМЕЛЫМ ПОВСЕДНЕВНО

Быть смелым не всегда значит совершать героические поступки. Храбрость может быть такой же простой, как риск попробовать что-то новое. Ниже приведены 15 советов, как быть смелым каждый день.

1. Примите тот факт, что страх реален, и вы его почувствуете, но знайте, что у вас достаточно смелости, чтобы противостоять ему.
2. Устройтесь поудобнее, чувствуя себя некомфортно. Вы не можете контролировать все.
3. Практика. Храбрость подобна мышце. Его нужно использовать и тренировать ежедневно.
4. Ослабьте бдительность. Будьте уязвимы и честны в доверенной среде.
5. Поймите, что вы не можете делать все сами. Просите о помощи, когда она вам нужна.
6. Доверяйте своему чутью. Следуйте своим инстинктам. Вероятно, они правы больше, чем неправы.
7. Чаще пробуйте что-то новое просто потому, что вам любопытно, и позволяйте себе делать ошибки. Так вы учитесь и растете больше всего.
8. Поделитесь собой с другими. Пусть другие знают ваш опыт и ваши мысли.
9. Скажи: «Я не знаю», если не знаешь. Тогда найди ответ.
10. Верь в свои идеи. Рискуйте и действуйте, если это ваш внутренний инстинкт.
11. Пусть твое прошлое останется прошлым. Его нельзя изменить. Примите сделанное как сделанное.
12. Постоять за себя. И заступитесь за другого человека, который мог бы использовать ассист.
13. Научитесь лучше говорить «нет» тому, чего вы не хотите, и «да» тому, чего хотите, и будьте готовы иметь дело с последствиями своего решения.
14. Будь настоящим странным собой. Все странные (уникальные), так что перестаньте с этим бороться.
15. Будь себе хорошим другом. Будь своим лучшим другом просто потому, что никто не знает тебя лучше.

BRAVE — TRUE MYDENTITY STYLE

True Mydentity предлагает модели одежды, которые подчеркивают 58 положительных черт человеческого характера . Мощная храбрая черта — одна из 58 представленных черт характера. Мы считаем, что если вы знаете свои доминирующие положительные качества и сосредоточите свои действия на обучении, работе и построении отношений вокруг этих доминирующих качеств, вы почувствуете себя более удовлетворенными и приблизитесь к своей цели. И по мере того, как вы совершенствуетесь в использовании этих положительных черт характера в обучении, работе и отношениях; вы движетесь к раскрытию своего полного потенциала.

Поддержите свои мощные черты характера. Продемонстрируйте силу своей храброй черты характера с удобной и повседневной одеждой True Mydentity для настоящих и сильных людей.