Социально-методический центр поддержки СО НКО Московской области

Мы расскажем, как пить вино и не пьянеть. 

Правило одного стакана. Этот принцип годится не только для вина, но и для крепких напитков. Суть его в том, что количество выпитого алкоголя должно быть равным количеству употребленной воды. Если вы выпили бокал вина, то следует столько же выпить и воды. Таким образом можно разбавить спиртное. 

Чем суше, тем трезвее. Сухие или полусладкие вина не действуют на человека так интенсивно. Если стоит цель остаться максимально трезвой, стоит выбирать такие сорта.

Даем поработать сорбентам. Их следует принимать за несколько часов до употребления алкоголя. Они снижают токсичность спиртного и позволяют дольше не пьянеть. Самый известный и доступный сорбент  — активированный уголь. Но для эффективного применения придется выпить много угля! По одной таблетке на 10 килограммов вашего веса.

Калорийные закуски. Жир обволакивает стенки желудка и мешает алкоголю полностью усвоиться в нем. Так что рекомендуется сочетать вино с орехами, сыром, мясом и жирной рыбой для трезвости.  

Дегустируйте! Вино необязательно допивать до дна, в отличие от многих крепких напитков. 

Напомним, Алина Гросу стала владелицей всей родительской империи. 

Как пить и не пьянеть: советы со дна стакана

Владимир Гридин

Алкоголь играет уникальную роль в общественной жизни людей многих культур, но «чрезмерное его употребление опасно», предупреждает Минздрав. Культура потребления алкоголя, по сути, это ответственность перед собой и наш собственный выбор: что пить, когда, как и пить ли вообще

Бокал шампанского с любимым человеком при свечах, красивый коктейль на вечеринке, бокал виски с друзьями после тяжелого рабочего дня, кружка пива за просмотром футбола. Все эти ассоциации вызывают только ощущение радости. При этом злоупотребление алкоголем вызывает совершенно противоположные эмоции.

Беременные, несовершеннолетние, водители — этот текст не для вас, вам алкоголь противопоказан вообще, раз и навсегда. Практикующим же возлияния, коих на длинных новогодних каникулах случится немало, стоит подготовиться.

Для того чтобы алкоголь не приносил неприятностей, необходимо употреблять его умеренно, считает лучший бармен России 2015 года по версии Diageo Reserve World Class Евгений Шашин: «Люди часто заблуждаются, думая, что чем «слабее» напиток, тем меньше опьянеешь. Эта теория верна, только если сравнивать напитки в посуде одинакового объема и предполагать, что скорость их потребления тоже будет одинаковой. Культура подачи и потребления разных алкогольных напитков сильно отличается, поэтому сравнивать их воздействие только по крепости некорректно. Если вы видите, что на бутылке значится «16 алкогольных единиц», и знаете, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует не более 2-х алкогольных единиц в сутки, очевидно, что план выпить эту бутылку за один вечер на двоих грозит последствиями».

Попадая в организм человека, алкоголь всегда ведет себя одинаково, но его воздействие на разных людей будет различным. Кто-то держится стойким оловянным солдатиком часами, кто-то раскисает после первой же рюмки. Дружелюбного врага стоит знать в лицо, так что вот несколько фактов об алкоголе.

Общая химия
С точки зрения химии молекула этилового спирта, произведенная с помощью ферментации, одинакова во всех алкогольных напитках, будь то пиво, вино, водка или виски. Ни исходное сырье, ни способ производства алкоголя на это не могут повлиять.

Женщины пьянеют быстрее, чем мужчины
Воздействие алкоголя на человека напрямую зависит от количества воды в его организме. В женском организме воды меньше, так как, по статистике, масса женского тела меньше, чем мужского. Кроме того, у женщин преобладают жировые ткани, а у мужчин — мышечные. В мышцах содержится около 75% воды, в то время как в жировых тканях всего 6—10%. Но и этого мало: фермент печени, который отвечает за переработку алкоголя, в женском организме выделяется в значительно меньшем объеме и работает менее эффективно. Поэтому при одинаковом объеме употребленных алкогольных напитков в женском организме концентрация алкоголя будет выше.

Закуски помогают замедлить процесс опьянения
Алкоголь может всасываться в кровь во всех отделах желудочно-кишечного тракта и даже через слизистые оболочки. Но 80% этанола всасывается в тонком кишечнике. Когда в желудке есть еда, клапан, который ведет к кишечнику, закрывается, для того чтобы еда могла перевариться. Таким образом, алкоголь попадает в тонкий кишечник не сразу и опьянение замедляется.

От газированных напитков пьянеешь быстрее
Алкогольные напитки крепостью 10—20% всасываются быстрее, чем более крепкие. А скорость всасывания газированных напитков в среднем увеличивается почти в 4 раза по сравнению с напитками такой же крепости, но негазированными.

Протрезветь помогает только время
Алкоголь попадает в печень примерно через 20 минут после употребления. Печень перерабатывает алкоголь, нейтрализует его, расщепляет и полностью выводит из организма. Алкоголь в ней расщепляется со скоростью примерно 8—10 граммов в час. После того как печень переработает алкоголь, опьянение проходит. Распространенные мифы о способах быстрого отрезвления неверны. Единственное лекарство от опьянения — время.

«Повышение градуса» при смешанном употреблении алкогольных напитков никак не влияет на степень опьянения
Миф о том, что при смешивании напитков нужно «повышать градус», существует преимущественно в России. В англоязычных странах совет совершенно противоположный: «Beer before liquor, never been sicker, liquor before beer — never fear» («Пиво перед водкой — так плохо мне еще никогда не было; водка перед пивом — никогда не боюсь»). То есть в некоторых странах считается правильным «понижать градус». Но научных данных, подтверждающих это высказывание, нет.

Чтобы жить лучше, надо пить воды больше
Чередуйте алкогольный напиток со стаканом воды, лучше всего выпить холодной минеральной воды с соком лимона и 1 столовой ложкой меда. В идеале стакан воды должен приходиться на порцию алкоголя. Чай с шалфеем тоже быстро выводит алкоголь из организма.

Как долго не пьянеть: 7 действенных советов

Редкие истории, которые начинаются со слов «мы вчера так много выпили», имеют счастливую концовку. Иногда расплатой за бурную вечеринку становятся утренняя головная боль и тошнота, а то и жуткий стыд перед друзьями или коллегами за «содеянное» накануне. Чтобы с вами такого точно не произошло, не помешает разобраться в аспектах «правильной» вечеринки, где алкоголь льется рекой. Наша цель — пить, но долго не пьянеть. Представим, что грядущая встреча с друзьями — это не спринтерская гонка, а длинный марафон. Как долго не пьянеть? Обозначим четкий план действий.

Что делать до вечеринки?

Если поставили перед собой четкую цель остаться трезвым на этом празднике, не помешает подготовиться заранее.

К сожалению, в этом вопросе конкретно от вас мало что зависит. Все-таки на скорость опьянения влияет целый спектр внутренних и внешних факторов — начиная возрастом и заканчивая качеством спиртного. В ваших силах только позаботиться о сытном обеде или ужине. Поешьте как минимум за 2 часа до вечеринки. Пусть в меню обязательно присутствует жирная пища — например, мясо или авокадо. Считается, что после расщепления в желудке эти продукты помогают создать жирную пленку на слизистых, которая ненадолго замедляет процесс всасывания алкоголя.

Идти на вечеринку голодным, даже если там будут присутствовать закуски, — плохая идея. Желательно, чтобы вы уже были сыты к моменту начала употребления алкоголя.

Что делать на вечеринке?

Итак, вы плотно пообедали и в хорошем настроении пришли на вечеринку. Что дальше? А теперь пьем «по науке».

С большой долей скепсиса отнеситесь к прославленным «в народе» советам, как дольше не пьянеть. Практически ни один из них не выдерживает строгой критики — что срабатывает для одного, для другого оказывается совершенно бесполезным, а то и вовсе опасным для здоровья. К примеру — употребление растительное масло во время вечеринки. Совет, основанный на пользе той самой жирной пленки, обволакивающей желудок. Вот только это не панацея — жир «работает» короткий промежуток времени. Чтобы поддерживать пленку в «жизнеспособном состоянии» масла придется выпить больше, чем самого алкоголя. Это будет выглядеть странно, да и неизвестно, как организм отреагирует на такое количество растительных жиров. К категории сомнительных можно отнести и совет употребления сухих дрожжей в дуэте с алкоголем. Да-да, такой тоже существует. Якобы дрожжи помогают организму быстрее расщеплять алкоголь. Этот способ сохранять голову трезвой даже при большом количестве алкоголя активно пропагандировал Джим Кох, соучредитель Boston Beer Company. Но многие специалисты убеждены, что употребление дрожжей, в целом, можно сравнить с действием обычной воды, которую рекомендуют больше пить на вечеринке, — эффект тот же. К тому же, дрожжи в сочетании с некоторыми продуктами могут спровоцировать нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Приятного мало.

Чтобы долго пить и не пьянеть, воспользуйтесь проверенными советами.

Соблюдайте темп

Не набрасывайтесь на алкоголь так, будто это последняя вечеринка в вашей жизни. Сбавьте темп и пейте медленно.

Можно придерживаться следующей «формулы». Считается, что порция алкоголя (например, бокал вина, рюмка водки или 350 мл пива) «перерабатывается» организмом за час. Нужно дождаться, пока пищеварительная система справится с этим количеством спиртного, и только потом приниматься за следующий бокал. В итоге вы будете пить всю вечеринку, но сильное опьянение так и не наступит, — организм будет своевременно переваривать поступающие спиртосодержащие вещества.

Откажитесь от сладкого

Десерты и алкоголь — вещи несовместимые. Даже несмотря на то, что это популярная закуска для многих видов спиртных напитков. Но тут дело именно в количестве алкоголя. Одно дело — это порция ликера с кексом, а совсем другое — бутылка сладкого портвейна с закуской в виде целого торта. Опьянеете очень быстро, даже как следует не насладившись вечеринкой.

Организм при поступлении в пищеварительную систему алкоголя и сладкого сначала берется за «переработку» углеводных продуктов. В итоге спирт остается не расщепленным — опьянение наступает гораздо быстрее.

Выпивая, постарайтесь отказаться от десертов. Кстати, это относится и к сладким газировкам. Крепкое спиртное лучше завивать кисловатыми соками или морсами — натуральными, конечно, а не пакетированными, в которых тоже зашкаливает содержание сахара.

Между порциями алкоголя пейте обычную воду

Не ждите, пока ваше тело подаст сигнал о том, что вы обезвожены. Пейте обычную воду между порциями спиртного. Во-первых, это поможет употребить меньше алкоголя, ведь заедая его солеными снеками, организм требует больше жидкости, которой зачастую становится как раз спиртное. А во-вторых, достаточное потребление воды облегчит симптомы похмелья на утро, поскольку именно обезвоживание организма — одна из основных причин плохого самочувствия после вечеринки.

Больше двигайтесь

Когда организм в тонусе, он будет быстрее расщеплять поступивший алкоголь. То, что нужно, если стоит цель не пьянеть весь вечер. Значит нужно больше двигаться.

Почему бы не отправиться на танцпол? А еще лучше — выйти подышать свежим воздухом.

Не смешивайте алкоголь разных видов

Желательно весь вечер пить только один вид алкоголя. Смешивать напитки — значит обречь свой организм на непосильную «работу». В каждом из них разное содержание сахара и спирта. При смешивании напитков в желудке они могут превратиться в по-настоящему «гремучий» микс. Есть риск, что опьянение наступит намного раньше, чем вы планировали, да и симптомы похмелья будут куда более болезненными.

А почему тогда на «приличных» званых ужинах смешивать алкоголь даже приветствуется — сначала аперитив, потом вино под основное блюдо, а потом крепленый портвейн под десерт? Тут дело именно в количестве (и качестве, конечно) алкоголя. На ужине вы выпьете максимум по бокалу каждого вида спиртного — организм с этим вполне справится. А вот на вечеринке, где алкоголь разной крепости рекой льется, лучше не экспериментировать.

Налегайте на белки

Главную битву за здоровье организма во время вечеринки ведет печень — именно она «перерабатывает» 95% выпитого алкоголя. Работу органа нужно поддержать. Многие специалисты полагают, что печень справляется со своими задачами лучше, если сочетать прием алкоголя с закуской, богатой белком. Значит в меню бара выбираем овощи или что-нибудь мясное. Пора сказать свое строгое «нет» слишком соленым снекам, которые только обезвоживают организм.

Не курите

Попробуйте этим вечером не курить. Если, конечно, вы вообще склонны к этой привычке. Есть мнение, что люди, которые больше курят в ходе застолья с алкоголем, быстрее пьянеют и чаще страдают от похмелья. Точных объяснений этому «феномену» нет. Но скорее всего, тут дело в принципе воздействии этанола и никотина на нервные центры головного мозга — одно вещество усиливает действие другого. Возможно, вы и сами когда-нибудь замечали, что выкуренная сигарета после внушительной порции спиртного только усугубляет состояние опьянения.

методы разведчиков. Медикаментозные средства против опьянения

Предстоит застолье, а хочется держать себя в форме, для этого нужно разобраться, что нужно вам выпить перед пьянкой, чтобы не сильно опьянеть. Особенно это важно, если торжество имеет деловой характер или вам предстоит исполнять роль не только участника, но и организатора.

Скорость появления первых признаков опьянения зависит от крепости напитка и степени наполнения желудка пищей

Почему наступает опьянение

Что происходит в организме, когда в него попадает алкоголь.

Алкоголь, попадая в организм, всасывается в кровь и поступает в головной мозг, где и происходит разрушительное действие. Клетки головного мозга перестают получать достаточное количество кислорода, в результате чего наступает гипоксия. Именно это вызывает состояние эйфории, к которому и стремятся, выпивая определенную дозу алкоголя.

Но это ощущение совсем не безопасно, так как происходит отмирание огромного количества клеток головного мозга. И когда после пьянки хочется спать, это не просто усталость, а защитная реакция организма на кислородное голодание.

Признаки опьянения

Симптомы алкогольного опьянения и интоксикации зависят от степени опьянения.

При употреблении алкоголя, метанол поступает в головной мозг. Сивушные масла вызывают состояние опьянения. В результате этого поведение и реакции человека меняются.

• Нарушается координация движений;
• Речь становится несвязной и заторможенной;
• Меняется восприятие происходящего.

Кроме этого происходят поведенческие изменения. Сначала наступает повышенная возбудимость, приподнятость настроения. Но если выпить слишком много алкоголя может проявиться раздражительность и даже агрессивность. Поэтому чтобы на следующий день не было стыдно за свое поведение, необходимо контролировать количество выпиваемого спиртного.

Что можно принять, чтобы не пьянеть

Существуют разные способы помогающие предупредить опьянение, конечно, самый эффективный – это не пить. Но иногда такой вариант не приемлем, тогда можно воспользоваться некоторыми рекомендациями.

Народные методы

Главное правило – не пить быстро и много

1. Перед застольем съешьте кусочек хлеба со сливочным маслом. Такой бутерброд не избавит от опьянения, но позволит его отсрочить на некоторое время.
2. Растительное масло обладает обволакивающими свойствами, поэтому несколько ложек принятых перед праздником так же позволят приблизительно на час отодвинуть момент опьянения.
3. Как ни странно это звучит, но помочь в такой ситуации может 100г. водки. Выпить ее нужно за 4-5 часов до застолья. Таким образом, организм начинает перерабатывать токсины до попадания больших доз алкоголя. Это своего рода прививка, позволяющая не опьянеть.

Стоит помнить, что эти способы не будут действовать, если пить слишком много и длительное время.

Лекарственные средства

Перед застольем можно воспользоваться и медикаментозными препаратами.

1. Активированный уголь. Это самый простой способ не опьянеть. Рекомендуется выпить 5-6 таблеток за пару часов до мероприятия, и еще 2 штуки перед самим употреблением алкоголя. При помощи активированного угля вывод токсинов происходит быстрее и снижается действие алкоголя.
2. Мезим или фестал. Ферменты, содержащиеся в этих препаратах, помогают органам пищеварения справиться с поступившими спиртными напитками.
3. Элеутерококк. Достаточно 20г. средства перед употреблением горячительных напитков.

Правила застолья

Чтобы оставаться в норме во время торжества нужно выполнять некоторые рекомендации. Ни в коем случае нельзя пить алкогольные напитки натощак, а так же необходимо хорошо закусывать.

Даже если пришлось выпить много спиртного, нужно как можно больше двигаться. Выйдите на свежий воздух, если нет мороза. Резкий перепад температуры может негативно отразиться на состоянии.

• Чтобы привести себя в норму, просто встаньте из-за стола и пообщайтесь с другими гостями. Примите участие в конкурсах или танцах.
• Постарайтесь меньше курить, особенно это касается людей употребляющих никотин в редких случаях.
• Если все-таки пришлось выпить много спиртного, в результате чего появилась тошнота и головная боль, нужно вызвать рвоту. Это поможет выводу алкоголя из желудка и улучшению самочувствия.
• Приехав домой, стоит принять душ, если позволяет состояние. Ложиться спать нужно в хорошо проветренной комнате.

Самый простой способ, как пить и не пьянеть, это не смешивать алкоголь, не курить и хорошо закусывать. Однако есть и более действенные рецепты, которые помогают во время пьянки сохранять разум в трезвом состоянии. В этой статье, вы узнаете, что нужно делать, чтобы не пьянеть от алкоголя.

Лучшее видео:

Что сделать, чтобы не пьянеть до застолья

Древние греки говорили «подобное лечи подобным». При вопросе, что нужно выпить перед пьянкой, чтобы не пьянеть от водки, ответ прост — выпить той же водки. Сто грамм спиртного за 3-4 часа до застолья спровоцирует выработку в организме фермента алкогольдегидрогеназа, отвечающего за переработку спирта. Вы «разгоните» печень и подготовите ее к активной работе. Помимо этого до гулянки можно:

Поесть высококалорийной жирной пищи, вот главный секрет методики спецслужб ФСБ как пить и не пьянеть. Сало, сыр, стейк, торт за несколько часов до алкоголя, в купе с соблюдением меры, убережет разум от «пьяного тумана».

За час до употребления алкоголя выпить янтарной кислоты. Доза средства указана в инструкции. Кислота ускорит метаболизм;

Вывод токсинов из организма пройдет быстрей, если за два часа проглотить 2,5 таблетки глутарина (Алкоклина).

100 мг витамина В6 вот, что нужно съесть, чтобы долго не пьянеть. Купить витамин можно в любой аптеке в виде «В-комплекса», «Пициана», «Нейромультивита», «Нейрогаммага».

Утром выпейте желчного сбора №2 , разбавив ложку травы в стакане кипятка. Средство ускорит переработку жиров в печени, что даст возможность долго не пьянеть.

За двое суток до праздника съесть блюдо, в котором много йода. Подойдут кальмары, креветки, морская капуста. Продукты активизируют работы щитовидки и в организме начнут концентрироваться гормоны окисляющие алкоголь. Эти продукты отлично подходят и как «трезвая» закуска.

За сутки съесть аспирин или любой аналогичный препарат. Лекарство усилит микросомальные ферменты, которые ускорят переработку вина, водки, пива.

Как долго не пьянеть от алкоголя, выпейте две ложки подсолнечного масла . Оно обволакивает желудок и замедляет всасывание спиртного. Сделать это следует за полчаса до первой рюмки. Заменить масло можно овсянкой, гречкой, манкой, но только не сливочным маслом.

Как пить и не пьянеть хитрости во время застолья

Если пьянка образовалась спонтанно или вы банально не успели подготовиться, не отчаивайтесь. При соблюдении ряда рекомендаций вы останетесь трезвым и сможете себя контролировать.

Как много пить и не пьянеть – не смешивайте алкоголь, не курите, закусывайте , не запивая сладкими газированными напитками. На эти «трех китах» держится основной секрет трезвости. Закрепить результат возможно, ознакомившись со следующими рекомендациями:

Отдавайте предпочтение не цветному, а прозрачному алкоголю;
больше общайтесь, проговаривайте про себя слова, считайте в уме, не давайте мозгу застаиваться;
чаще вставайте из-за стола и больше двигайтесь;
как пить водку и не пьянеть, избегайте резких температурных перепадов . Избегайте выходов из теплого помещения на холодную улицу;
если много кушать, алкоголь действует медленней, однако это чревато резким опьянением;
за столом лучше пить лимонный, виноградный, яблочный сок . Они раздражают слизистую желудка и замедляют опьяняющее действие спиртного;
лучшая закуска – это холодец, заливная рыба, уха и прочие блюда, содержащие много глицина, который блокирует алкогольные токсины;
активированный уголь, вот какие таблетки следует выпить, чтобы не пьянеть от алкоголя. При его попадании в желудок уголь поглощает вредные вещества до того как они впитываются в кровь;
какие таблетки заменят уголь чтобы не пьянеть от алкоголя – лигниновые сорбенты («Лигносорб», «Полифепан», «Лиферан»). Разбавьте 3 ложки любого средства на 300 мл воды и принимайте раствор дважды с промежутком в 2 часа.

Если к советам того, как пить и не пьянеть вы не прислушались, то отрезветь можно, вызвав тошноту . Спровоцируйте рвотные позывы, вставив в рот два пальца. Контроль над задуманным сознанием вернется, если понюхать нашатырного спирта. Облегчит состояние крепкий зеленый чай.

Главный секрет того, что надо сделать, чтобы быстро не пьянеть от водки или другого спиртного, это соблюдение нормы. В сутки организм человека весом в 70 килограммов может принять и переработать не более 170 грамм этанола. Помните это и в любой ситуации контролируйте себя, чтобы потом не пришлось краснеть от стыда и все списывать на «зеленого змея».

Если статья «Хитрости и советы как пить и не пьянеть» была полезна вам, не стесняйтесь делиться ссылкой. Возможно, этим простым решением вы спасете кому-то жизнь.

Наша жизнь так устроена, что в ней случаются различные торжества и застолья, на которых приходится выпивать. Хорошо, когда знаешь меру и вовремя можешь остановиться и отказаться пить. Но что делать тем, кто пить совсем не умеет или не может отказать, проклиная злосчастную фразу «ты меня уважаешь». А наутро чугунная голова, жестокое похмелье и прочие атрибуты алкогольной интоксикации. В данной ситуации уметь пить наравне со всеми, не пьянея – это просто величайший дар. Существуют неоднократно проверенные методики, которые помогают остаться в твердой памяти во время застолья и не болеть после вчерашнего.

Как пить и не пьянеть

Зачем пить и не пьянеть, спросите вы, лучше не пить вовсе. Безусловно, вы правы. Однако бывают такие ситуации, когда нужно много пить, например, на свадьбе, важном мероприятии вроде дня рождения начальника или корпоратива и пр. В подобных случаях требуется сохранять ясность мысли и бодрость ума, самоконтроль и адекватную память. Добиться этого совсем не сложно, главное, предварительно подготовиться к намеченному мероприятию.

При употреблении алкоголя в организм проникают содержащиеся в нем сивушные масла. Именно они ответственны за состояние опьянения, которое, как известно, наступает, когда сивушные масла разрушают мозговые клетки и нарушают деятельность мозговой коры.

В соответствии с областью нарушения возникают признаки опьянения:

• Если пострадал вестибулярный аппарат, то утрачивается равновесие.
• Нарушается деятельность затылочной зоны – утрачивается или становится невнятной речь.
• Страдает «отдел нравственности» — поведение выпившего выходит из под контроля.
• Иногда даже память пропадает и пр.

Многие искренне удивляются, мол, раньше пил и нормально все было, все застолье на ногах, а сейчас стал быстро пьянеть, почему. Причина довольно проста. При частых злоупотреблениях алкоголем работа печени человека постепенно начинает нарушаться, снижается выработка специфических ферментов, расщепляющих алкоголь. В результате токсическое воздействие этанола усиливается, печень не успевает его переработать и токсины проникают в кровь, что ускоряет процессы опьянения. Поэтому при систематическом злоупотреблении спиртным состояние опьянения со временем ускоряется. Да и организм, ослабленный постоянной алкогольной интоксикацией, уже не может сопротивляться спиртному. Что же делать чтобы быстро не пьянеть?

За час «до»

Существует масса способов . Однако гораздо лучше будет предупредить похмелье, нежели потом от него страдать. Что можно сделать до предполагаемого застолья.

Дня за два до торжества нужно съесть йодосодержащие продукты вроде морской капусты, кальмаров, мидий, креветок и пр. Потребляя такую пищу, вы стимулируете деятельность щитовидки, которая усиленно начинает производить гормоны, ускоряющие алкогольное окисление. Во время мероприятия закусывать тоже рекомендуется морепродуктами.

Что еще нужно сделать, так это примерно за 5 часов до мероприятия нужно принять 100 г водки. В ответ на поступление спиртного в организме начнет вырабатываться фермент, расщепляющий алкоголь (алкогольдегидрогеназа).

Эта своеобразная «прививка» активирует защитные реакции печени, что в дальнейшем поможет избежать сильного опьянения.

Примерно за час до мероприятия необходимо принять янтарную кислоту. Она ускорит метаболизм и соответственно быстрее устранит спиртное.

Кроме того, примерно за час до торжества примите какой-нибудь ферментный препарат вроде Мезима, Вобэнзима, Абомина, Креона.

Можно принять до застолья выпить 3 таблетки Глутаргина (по 750 мг), который ускоряет процессы выведения продуктов алкогольного распада.

Соблюдение подобных правил поможет избежать похмельного синдрома.
Что нужно сделать до застолья, чтобы быстро не опьянеть:

Правила поведения за столом

Чтобы не опьянеть быстро, нужно следовать нескольким правилам застолья:

• Лучше закусывать. Это не значит обильно, употребление большого количества пищи приведет к замедлению алкогольной интоксикации.
• Обильно пить дополнительную жидкость, в идеале – лимонный сок, виноградный либо яблочный.
• Не смешивайте алкоголь. Остановите выбор на каком-то одном напитке.
• На закуску лучше взять холодец, мармелад, уху, заливную рыбу. Блюда с желатином богаты глицином, который способен уничтожить продукты алкогольного распада.
• Старайтесь придерживаться своей индивидуальной нормы.
• Примите какой-нибудь энтеросорбент вроде угля активированного, который впитает в себя все токсины и выведет их. Можно принять лигниновые препараты вроде Полифепана, Лиферана, Лигносорба и пр.
• Больше двигайтесь. Движения ускоряют процессы вывода токсических веществ. Можно просто пройтись.
• При употреблении коктейльных смесей рекомендуется остановиться на напитках с цитрусами.

Если ощущаете стремительное опьянение, то рекомендуется вызвать рвоту. Кроме того, лучше отказаться от курения, которое только усиливает опьянение.
На видео правила поведения за столом, чтобы быстро не пьянеть:

Психологическая подготовка

Наркологи рекомендуют также воспользоваться психологическими методиками. Нужно заранее продумать, сколько спиртного предполагается выпить. Для этого рекомендуется припомнить прошлые мероприятия, которые сопровождались сильным опьянением. Вспомните, как вам было стыдно. Сосредоточьтесь на этом моменте и определите границу, до которой пить можно, а после которой необходимо прекратить возлияния.

Весьма полезно будет вспомнить обо всех стадиях опьянения и четко определить тот самый невозврат, за который перешагивать уже нельзя. Нужно внутренне настроиться на такой исход застолья и намеченных дозировок алкоголя уже не превышать.

Народные недейственные рецепты

Существует масса хитростей народного происхождения, которые могут помочь избежать быстрого опьянения. Например, часто можно услышать, что от опьянения помогает выпитое сырое яйцо. Если яйцо выпить во время или даже до застолья, то оно объединится со спиртным в келоидную смесь, которая замедлит опьянение, но никак не предотвратит его. Поэтому подобная рекомендация не всегда работает.

Не менее абсурдна идея съесть жирный кусочек сала, выпить ложку растительного масла и пр. Внутренняя поверхность желудка достаточно большая, поэтому съесть достаточное для эффекта количество сала просто невозможно.

Таким же мифом является польза кефира либо молока. Подобная продукция эффективна при уже имеющемся похмельном синдроме, но никак не до его наступления. Кроме того, при смешении молока со спиртом повышается нагрузка на работу поджелудочной железы.

Итак, если хотите остаться относительно трезвым на застолье, то следуйте вышеуказанным советам, тогда намеченное мероприятие пройдет достойно.

Во время застолий алкогольные напитки называют «увеселительными». И не зря. Выпивка поднимает настроение, раскрепощает и расслабляет. Но случается, что пьянеть от выпитого совсем не хочется. То ли отличаться от коллектива нет желания, то ли угнаться за опытными потребителями сложно. В любом случае, посещая шумную вечеринку, будет полезно знать, как пить и не пьянеть.

Опьянение — процесс воздействия на организм алкоголя. Действует выпивка примерно так:

Но на деле все намного прозаичнее . Каждый человек подвержен опьянению в разной степени. Все зависит от времени суток, физического состояния, закуски при употреблении и других факторов.

Также замечено, что чем «крепче» и выносливее человек, тем меньшее воздействие на него моет произвести спирт. Отсюда и вывод о то, что женщины пьянеют быстрее, а алкоголя им нужно гораздо меньше. Еще одна категория граждан, которые быстро «сдаются» — пожилые люди. Ослабленный организм имеет меньше сил для сопротивления, поэтому градус подкрадывается к нему быстрее и прочнее.

Как подготовиться к употреблению

Большинство людей наперед знают, когда их ожидает застолье, где много выпивки. Поэтому подготовиться к такому мероприятию не составляет труда.

Если вы ищете способ, как не опьянеть от алкоголя , обратите внимание на следующие советы. Применять их нужно задолго до планируемого употребления спиртного, однако, работают они безотказно.

Медикаментозные методы

Бороться с быстрым опьянением можно не только натуральными средствами, но и при помощи медикаментов . Чтобы применить такой метод, позаботьтесь об их наличии заранее.

Наиболее популярный метод оставаться трезвым — это выпить активированный уголь перед употреблением алкоголя . Действует этот способ так: за один час до начала застолья необходимо принять несколько таблеток активированного угля. Дозировка рассчитывается в зависимости от веса человека. На десяток массы тела нужно брать минимум одну таблетку угля. К примеру, человек, весящий 90 килограмм должен выпить по меньшей мере 9 таблеток активированного угля перед алкоголем. На первый взгляд, это много, но результат того стоит.

Если застолье длительное и пить предстоит много, то процедуру нужно повторять через каждые 2-3 часа , поэтому запаситесь углем заранее. Важно помнить, что активированный уголь является мощнейшим абсорбентом, то есть для его правильного действия нужно много жидкости. Помимо самой выпивки, не забывайте пить обычные безалкогольные напитки, чтобы не чувствовать обезвоживания. Сделать это можно вкусно, попивая соки и безалкогольные коктейли.

Таблетки

Другие лекарства в борьбе с опьянением:

Как правильно пить

Помимо натуральных и медикаментозных средств борьбы с алкоголем в крови, нужно соблюдать правила употребления выпивки.

Первое правило, как не пьянеть — качественный алкоголь . Выбирайте проверенные марки и избегайте наиболее дешевой выпивки. Некачественная продукция содержит в себе большое количество сивушного масла, что позволяет опьянеть намного быстрее, когда попадает в желудок.

Закусывайте выпивку хорошими калорийными блюдами. «Отвлеките» желудок от переработки алкоголя мясом, горячими и жирными закусками. Некоторая часть спиртов пройдет пищеварительным трактом «незамеченная».

Цитрусовые обладают отличным свойством блокировать алкоголь . Если вы закусываете фруктами, отдайте предпочтение лимонам, апельсинам или грейпфруту. Этот совет полезен и в том случае, если предстоит пить коктейли. Выбирайте те, в составе которых присутствуют кислые соки. Это поможет простоять на ногах значительно дольше.

Смешивание разных сортов алкоголя погубит вас. Если вы начали застолье из вина, то продолжайте в том же духе. Если первая рюмка была с водкой, постарайтесь не изменять себе. Понижение градуса также пагубно скажется на состоянии пьющего. Если смешения выпивки избежать не удается, то градус можно только повышать. После коньяка вино пить не желательно, а пиво и вовсе «положит вас на лопатки».

Во время застолья желательно делать паузы . Даже если вы не курите, не теряйте возможности посетить свежий воздух. Но держитесь подальше от сигаретного дыма. Никотин усиливает действие алкоголя, и ваши старания остаться в трезвом уме пойдут коту под хвост.

То же касается и курящих персон. Если вы страдаете от вредной привычки, постарайтесь поджигать сигаретку как можно реже. Если позволяет сила воли, и вовсе откажитесь от дыма на этот вечер. Кажется невозможным, но наутро вы скажете себе спасибо.

Если вы ищете способ, как долго не пьянеть, во время застолья старайтесь чаще вставать с места . Танцуйте, выходите из-за стола и разминайте ноги. В сидячем положении труднее контролировать степень опьянения, поскольку вестибулярный аппарат находится в спокойном состоянии. Дайте ему проявить ситуацию: пройдитесь в уборную, умойтесь, пригласите на медленный танец даму. Двигаясь, вы поймете, сколько еще спиртного сможет вынести ваш стойкий и подготовленный организм.

Замедляет процесс опьянения и мозговая активность. Не смотрите весь вечер в смартфон. Общайтесь, веселитесь и рассказывайте смешные истории. Смех не только заставит мозг взбодриться, но и участит дыхание, что полезно, если вы решили выиграть битву с выпивкой.

Как пить водку и не пьянеть — вопрос популярный. Существую ситуации, когда отказаться от выпивки сложно в силу социальных нюансов.

Если физиология вас подводит, а методы не срабатывают, придется опуститься до небольшого обмана. В компании, где отказать в выпивке будет дурным тоном, постарайтесь заменить водку обычной водой. При достаточном уровне артистизма такая подмена не будет раскрыта. Если вы пьете вино, припасите вишневый сок и потягивайте его вместо алкоголя. Периодически задумчиво оглядывайте бокал, и никто не усомнится в его содержимом, ведь вином принято любоваться.

Для некоторых этот вопрос может показаться удивительным. Зачем пить, если не хочешь пьянеть? Однако бывают случаи, при которых не пить просто невозможно. Например, в компании старых друзей отказ от спиртного может показаться неуважением и отрывом от коллектива. Человек пьет, чтобы не обидеть близких и не казаться белой вороной. Делать так не стоит. Но это другой вопрос, о котором мы поговорим в следующей статье. Если же организм слабый и подвержен воздействию алкоголя, в этом случае человек вынужден искать способы как пить и не пьянеть. Мы расскажем вам о самых эффективных приемах не быть подверженным алкогольному опьянению.

Алкогольное опьянение

Когда алкоголь попадает в организм, он начинает всасываться в стенки желудка, постепенно попадая в кровь. Спирт имеет свойство расщеплять оболочку эритроцитов. Кровяные тельца из-за этого скапливаются и слепляются между собой. В организме человека множество узких сосудов и вен, по которым эти скопления пройти не могут. Это приводит к тому, что некоторые проходы закупориваются. А органы лишаются кровеносного питания. Чаще всего это наблюдается с мозгом. Некоторые отделы мозга перестают функционировать – человек плохо ориентируется в пространстве, теряет равновесие, у него заплетается язык.

Алкогольное опьянение зависит не только от вида спиртного и высоты градуса. Человеку с малым весом нужно гораздо меньше алкоголя, чтобы опьянеть. Также доказано, что женщины подвержены алкогольному воздействию гораздо больше. Пожилые люди также под ударом – их опьянение наступает быстрее. Но бывает так, что два человека похожей комплекции пьянеют по-разному, первый от одной рюмки, а второму и литра водки мало. Это зависит от индивидуальных особенностей человека. В организме каждого человека вырабатывается особый фермент – алкогольдегидрогеназа. Если этого фермента вырабатывается много, организм с легкостью справляется даже с большими порциями спиртного. Если наблюдается недостаток данного фермента, даже незначительное количество алкоголя может привести к серьезному опьянению. Для того чтобы пить и не пьянеть, нужно принять серьезные меры. И кое-что можно сделать до начала запланированного банкета.

Как подготовиться к застолью

1. Физическая активность. За 6-8 часов до начала мероприятия займитесь спортом. Это может быть небольшая зарядка, пробежка или силовая тренировка. Эффективнее всего кардионагрузки, которые заставляют дыхание учащаться, а сердце работать в несколько раз быстрее. Кровь по организму разгоняется, алкоголь будет перерабатываться гораздо быстрее.
2. Яйцо. За 10 минут до начала празднования лучше выпить сырое яйцо. Впоследствии оно соединяется с алкоголем и образует коллоидную массу, которая впитывается в стенки желудка гораздо медленнее.
3. Алкоголь. Как бы странно это не звучало, но для того, чтобы не пьянеть, нужно пить. За 4-5 часов до застолья выпейте рюмку спиртного, но не больше. Это запустит образование фермента, который перерабатывает алкоголь. То есть, к моменту застолья количество этого фермента уже будет увеличено, и пьянеть вы будете гораздо медленнее. Мы получаем эффект прививки – выпиваем малую дозу алкоголя, чтобы организм мог противостоять большому количеству спиртного.
4. Жирное. Можно выпить или съесть что-то вязкое и обволакивающее, чтобы состав смог покрыть стенки желудка. Это уменьшит всасываемость алкоголя в кровь. Очень эффективно съесть кусочек сливочного масла или сала, выпить ложку растительного масла. Очень хорошо помогает овсяная каша или овсяный кисель. Его крахмальная составляющая не просто обволакивает, но и задерживается на стенках некоторое время.
5. Еда. Ни в коем случае нельзя пить на голодный желудок, иначе опьянение наступит мгновенно. Чтобы замедлить скорость всасывания алкоголя в кровь, нужно немного перекусить перед началом банкета.
6. Элеутерококк. Элеутерококк – это растение, настойку которого используют при низком артериальном давлении, против умственного и физического переутомления. Настойка элеутерококка – это мощный тонизирующий состав, который способен противостоять всасыванию алкоголя в кровь и значительно сокращает время опьянения. Перед первой рюмкой спиртного за 20-30 минут нужно выпить 50 капель настойки. Если пить настойку в течение вечера, это позволит прояснить затуманенное алкоголем сознание.

Лекарственные препараты способны значительно уменьшить воздействие алкоголя на нервную систему. Однако для того, чтобы не опьянеть, нужно позаботиться о лекарствах заранее.

1. За час до начала банкета нужно выпить активированный уголь. Причем не одну или две таблетки – это малоэффективно. На каждые 10 килограмм веса нужно выпить не менее одной таблетки. Например, если ваш вес составляет 80 кг, нужно выпить минимум 8 таблеток разом. Впоследствии необходимо повторять дозу каждые 2-3 часа на протяжении всего времени употребления алкоголя. Активированный уголь – прекрасный адсорбент, который впитывает спирт и не позволяет ему всасываться в желудок.
2. За несколько часов до застолья нужно выпить пару таблеток препаратов с ферментами поджелудочной железы. Они помогут лучше перерабатывать пищу и спиртные напитки. В качестве ферментного препарата можно выпить Мезим, Панкреатин, Фестал, Креон. В каждой домашней аптечке есть подобные медикаменты, которые обычно применяют для лечения отравления.
3. Аспирин и Цитрамон не помогут вам замедлить воздействие алкоголя на организм, но они способны улучшить циркуляцию крови в мозге и противостоять похмелью, которое настигнет вас утром.
4. Димексид – это препарат широкого спектра действий, который применяется в различных отраслях медицины. Он имеет неприятный и резкий запах, который блокирует действие алкоголя и отрезвляет. Смочите в Димексиде ватный тампон и поместите в небольшую емкость с плотно закрывающейся крышкой. Во время банкета нужно каждый час открывать баночку и нюхать Димексид, чтобы не пьянеть. Это легко делать в уборной или на улице, когда выходите поговорить по телефону.
5. Метапрот – это препарат, который повышает сопротивляемость организма различным внешним воздействиям, в том числе и химическим. За час до начала приема алкоголя нужно выпить две капсулы Метапрота, чтобы не пьянеть. Максимальное действие препарата наступит через три часа, что придется примерно на разгар застолья. Не превышайте дозу — это может быть опасно.
6. В очень серьезных случаях можно сделать капельницы за пару часов до употребления спиртного. Обычно для того, чтобы не пьянеть, вводят Пиродоксин с Физраствором. Более мощным эффектом обладает Мексидол. Помните, что назначить дозировку может только врач.
7. Янтарная кислота – это популярное средство против различных химических отравлений, которое помогает организму переработать спирт. Пить препарат следует за час до приема алкоголя.
8. Ну и, конечно же, различные составы, которые напрямую предназначены для снижения всасывания алкоголя в кровь и снятия симптомов интоксикации. Антипохмелин, Алкоклин, Алкозельтцер, Алька-прим помогут вам не только медленнее пьянеть, но и защитят вас от похмельного синдрома.

Это основные лекарственные препараты, которые уменьшают воздействие алкоголя на организм. Но помните, не пьянеть совсем не получится, только если вы вообще отказались от спиртного.

Вы хорошо подготовились к застолью, но как действовать во время приема алкоголя, чтобы замедлить процесс опьянения? Во-первых, нужно употреблять качественный алкоголь. Спиртосодержащие напитки сомнительного качества могут оказывать гораздо более мощное воздействие на организм, поскольку в них много сивушного масла. Все знают, что от качественной водки или коньяка опьянеть сложнее, чем от самогона или паленой водки.

Обязательно закусывайте, чтобы алкоголь медленнее всасывался в стенки желудка. Уменьшить степень опьянения помогут горячие жидкие блюда. Не отказывайтесь от супа, бульона, харчо и солянки. Петрушка, рыба, мясо и картофель уменьшают количество спирта, которое попадает в кровь. Замедлить процесс опьянения помогут жирные продукты – свинина, баранина. Оставаться трезвым позволят цитрусовые – в них содержатся особые кислоты, блокирующие действие алкоголя. Выбирайте коктейли, в составе которых есть апельсиновый или грейпфрутовый сок.

Ни в коем случае не смешивайте алкогольные продукты. Иначе опьянение придет гораздо раньше, чем вы его ожидали. Также не стоит понижать градус. Если вы пили вино, вы можете выпить водку, а вот после водки пить пиво или вино нельзя ни в коем случае. Делайте между тостами и выпитым спиртным перерывы, не тяните пиво безостановочно. Под хорошую закуску и душевные разговоры довольно сложно проконтролировать количество выпитого.

Некоторые советуют подержать алкоголь во рту, прежде чем проглотить его. Делать этого не стоит, потому что слизистая – это те же открытые стенки желудка. Через полость рта может впитаться много алкоголя, который быстро приведет вас в состояние опьянения. Пить спиртные напитки лучше залпом. По той же причине нельзя тянуть алкогольные коктейли через трубочку. Если вы пьете водку и предпочитаете ее запивать, лучше выбрать томатный или любой другой сок. Ни в коем случае не запивайте алкоголь газированными напитками. Пузырьки газа только усиливают и ускоряют процесс интоксикации организма.

Во время мероприятия чаще отходите от стола – танцуйте, если это уместно, выходите на свежий воздух, умывайте лицо холодной водой. Зимой нельзя выходить на холодный воздух, потому что резкий температурный перепад приведет к еще более мощному опьянению. Нужно обязательно вставать и не сидеть за столом. В сидячем положении вам может казаться, что вы трезвы и контролируете ситуацию. А когда встанете, вестибулярный аппарат покажет вам ваше истинное состояние. Больше говорите, знакомьтесь, спорьте на различные темы. Учеными доказано, что активная мозговая деятельность замедляет процесс опьянения. Также следует отказаться от курения. Никотин усиливает действие алкоголя в несколько раз. Особенно, если вы курите не постоянно. А еще можно заменить напитки на безалкогольные. Например, безалкогольное пиво по вкусу ничем не отличается от обычного, так зачем пить спирт, если вы не хотите пьянеть?

Вообще, это довольно сложный вопрос. Большинство людей пьют спиртосодержащие напитки для того чтобы расслабиться, почувствовать эйфорию, для поднятия настроения. Если вы не хотите пьянеть, для чего вообще поднимаете рюмку? На самом деле, это непростой психологический фактор. Не стоит загонять себя в тупик – признайтесь окружающим, что вы не хотите пить и веселиться можно без спиртного. Если компания «требует», можно немного схитрить и сменить содержимое бокала или рюмки. Если вы пьете вино, смените его на вишневый сок. На вид никто не заметит отличий. Если коллектив активно налегает на водку, ее можно заменить минеральной водой без газа. Если чувствуете, что вы сильно пьянеете, нужно прибегнуть к радикальным мерам. Нужно пойти в туалет и постараться вырвать, нажав пальцами на заднюю стенку языка. Опустошив желудок, вы сможете избавиться от алкоголя, который продолжает всасываться в кровь.

Пить или не пить – каждый человек решает самостоятельно. Важно поставить себе психологические и количественные рамки, за которые не стоит выходить. Вспомните о негативных последствиях былых алкогольных опьянений и скажите себе, что этого допускать больше нельзя. Если же употребление спиртного неизбежно, наши советы помогут вам дольше оставаться трезвым и не страдать от похмелья на следующий день.

Как долго не пьянеть от алкоголя: 7 советов | SnatchNews

Если у тебя бывало такое, что праздник еще толком не начался, а ты уже напился, то тебе пригодятся эти советы. Тут собраны некоторые лайфхаки, которые помогут дольше оставаться трезвым, облегчат утреннее похмелье и слегка снизят вред алкоголя для организма.

Но предупреждаем, что пить вообще-то плохо!

1. Хорошо выспаться и размяться

   Усталость и недосып сильно влияют на нервную систему, поэтому алкоголь начинает пьянить сильнее. За несколько часов до пьянки можно заняться спортом – побегать или позаниматься на велотренажере. Спорт улучшает обмен веществ, поэтому алкоголь не будет задерживаться в организме.

   Во время вечеринки можно пойти потанцевать или прогуляться по улице (прогуляться, а не пойти курить), чтобы не пьянеть тихонечко на стуле.

2. За 2 – 2,5 часа до вечеринки выпить «разгонную» дозу

   Можно выпить рюмку водки или стакан пива. Тогда печень начнет сразу вырабатывать ферменты, которые расщепляют алкоголь, так что во время основной попойки организм будет готов ко всему.

3. Активированный уголь – лучший друг

   Ну или любой другой сорбент (энтеросгель или полисорб). Его стоит принять за час до выпивки, чтобы потом уголь смог хотя бы частично впитать ядовитые вещества до того, как они попали в кровь. Принимать нужно по 1 таблетке на каждые 10 килограмм тела, а во время и после застолья можно выпить еще 1-2 штуки.

   Фото: CafePress

4. Не запивать алкоголь газировкой

   Люди часто любят смешивать алкоголь с колой, спрайтом или тоником. А они, как и шампанское с пивом, ускоряют всасывание алкоголя в кровь, поэтому лучше не разбавлять газировкой крепкие напитки и не запивать. Можно смешать с каким-нибудь соком. Лучше всего, если это виноградный и яблочный – они ускоряют обмен веществ.

5. Не есть жирную еду

   Один народный совет гласит, что перед алкоголем нужно съесть кусок сливочного масла или сала. Многие считают, что они создают жирную пленку на стенках желудка, которая не дает алкоголю быстро всосаться в кровь. И это действительно так, но только эта пленка довольно быстро исчезает. Из-за этого люди закусывают каким-нибудь жирным мясом с картошечкой, очень много пьют и не чувствуют опьянения. А потом, когда еда чуть-чуть переваривается, весь выпитый алкоголь резко бьет в голову. Так что лучше заедать овощами и фруктами.

6. Пить много воды

   Алкоголь провоцирует обезвоживание в организме, поэтому лучше на каждый стакан алкоголя выпивать стакан воды (а лучше и два). Но не стоит пить воду прямо перед сном, так как это может спровоцировать сильные отеки.

   Фото: Gil Elvgren

7. Что можно смешивать, а что нельзя

   Совет про повышение градуса не сработает, если смешивать алкогольные напитки из разного сырья. Вместе можно пить вино, бренди и коньяк, потому что они сделаны из виноградного спирта, или водку с виски, так как они сделаны из зернового. Но вообще лучше пить только один напиток, чтобы максимально снизить последствия.

Хочешь быть всегда с нами на связи? Подпишись на телеграм-канал Snatch.

Как правильно пить пиво чтобы не пьянеть

При употреблении алкоголя с коллегами, на деловой встрече, на грандиозном мероприятии, требуется сохранять трезвость ума и самоконтроль. Для некоторых людей это сложная задача, требующая предварительной подготовки. Благодаря собранным методам в этой статье, вы узнаете, как пить и не пьянеть во время праздника.

Сначала разберемся, почему человек пьянеет, например от пива. Во всем виноваты сивушные масла, содержащиеся в алкогольных напитках. Именно они негативно влияют на работу коры головного мозга. Последствия проявляются индивидуально: у одних людей нарушаются функции затылочной части мозга и вестибулярного аппарата, вследствие этого теряется равновесие и (или) дар речи. У других – отключается «нравственный центр», контролирующий поведение. В редких случаях временно пропадает память.

Ситуация, когда наутро после большой дозы выпитого спиртного человек ничего не помнит, встречается не так часто как принято считать. Большинство «пострадавших» только симулируют амнезию. Просто им стыдно за своё поведение и они хотят найти оправдание необдуманным поступкам.

Интересно, что мужчины и женщины пьянеют по-разному от пива, сказываются особенности работы головного мозга. У мужчин сначала появляются психоэмоциональные нарушения (невнятная речь, перепады настроения), и только потом отказывает моторика (нарушается координация движений), у женщин – наоборот. Это значит, что при одинаковой степени опьянения большинству мужчин сложно разговаривать и контролировать своё поведение, но они могут перемещаться и даже управлять сложными механизмами (в том числе автомобилем), в то время как у женщин обычно в первую очередь «отказывают ноги» и только при тяжелом опьянении пропадает дар речи.

Интересно: самые главные заблуждения в пиве.

Заранее подготовится

1. «Прививка». За 4-5 часов до мероприятия выпить 50-100 мл водки или эквивалентное количество другого алкоголя. Организм начнет вырабатывать алкогольдегидрогеназы – ферменты, отвечающие за переработку спирта в организме. В результате основная доза спиртного будет расщепляться сразу же при поступлении в кровь, а не с некоторой задержкой, которая требуется для активизации печени. Если знать свою меру в количестве выпитого, «прививка» — самый эффективный способ борьбы с опьянением. Недостаток – даже после незначительной дозы спиртного появляется перегар.

2. Жирная пища. За 1-2 часа до вечеринки съесть бутерброд со сливочным маслом, салом, икрой или осетриной. Еще можно выпить 10-20 мл оливкового масла (если сможете).

Жирная пища не блокирует впитывание алкоголя, а лишь замедляет его воздействие на 40-45 минут. Это значит, что человек начнет пьянеть примерно через час после приема спиртного, но само опьянение будет быстрым и сильным. Лучше пользоваться этим методом, только если мероприятие длится недолго, и вы успеете добраться домой.

3. Медицинские препараты. За 2-3 часа до употребления алкоголя выпить 4-5 таблеток активированного угля, а непосредственно перед застольем еще 1-2 таблетки, измельченных в порошок. Следите, чтобы уголь не остался на зубах, после таблеток желательно прополоскать рот или почистить зубы. Активированный уголь абсорбирует часть спирта и сивушных масел, вследствие этого человек меньше пьянеет.

Еще за 40 минут до застолья можно принять одну таблетку пищеварительного ферментного средства, например, «Фестал» или «Мезим», а также гепатопротектор на основе растительных компонентов («Карсил», «Эссенциале» и т.д.). Эти препараты обеспечат нормальную работу желудка и печени при перегрузке.

4. Не пить натощак. Ни в коем случае нельзя пить алкоголь на голодный желудок, иначе все другие методы не дадут желаемого эффекта.

Как пить мало алкоголя

1. Употреблять только качественные спиртные напитки. Чем лучше алкоголь, тем меньше в нем вредных веществ, вызывающих опьянение и снижение самоконтроля. От плохого самогона пьянеют в разы быстрее, чем от качественной водки, коньяка или вина.

2. Не смешивать напитки. Реакция организма на смешивание разных спиртных напитков непредсказуема и проявляется индивидуально. Например, одним людям категорически нельзя сочетать красное вино и водку, другим – пить вместе пиво и коньяк. От шампанского с любыми горячительными напитками пьянеют почти все, поскольку углекислый газ способствует быстрому впитыванию алкоголя в кровь.

Интересно: сколько пива можно употреблять в день.

При смешивании спиртного (если этого нельзя избежать) советую помнить о правиле «горки» – градус выпитого должен нарастать. Например, водку после пива пить можно, но не наоборот. Хотя это правило научно не доказано, но в большинстве случаев оно работает.

3. Отдавать предпочтение горячим закускам. Алкоголь нужно обильно закусывать горячей пищей. Мясные блюда, рыба, вареный картофель с маслом или салом, а также петрушка и лимон значительно снижают степень опьянения. При этом важно не переедать, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему. Лучше отказаться от экзотических блюд, которых раньше не пробовали. Их сочетание с алкоголем чревато неожиданными последствиями.

4. Не задерживать спиртное во рту. Алкоголь впитывается в кровь не только через стенки желудка, но и через кровеносные сосуды в полости рта. Во втором случае опьянение наступает почти мгновенно, поскольку этиловый спирт попадает прямо в мозг, минуя желудок и печень. Опустошайте рюмку одним быстрым глотком. Также остерегайтесь коктейлей, которые пьют через соломинку.

5. Запивать алкоголь негазированными напитками. Углекислый газ способствует быстрому опьянению, поэтому спиртное и газировки несовместимы. Алкоголь можно запивать соками, морсами и компотами.

6. Больше двигаться. Для контроля своего состояния периодически покидайте стол (если это возможно) и выходите подышать на свежий воздух.

Нельзя резко менять температурный режим. Например, выходить на улицу из теплого помещения зимой. Это вызовет интенсивное сердцебиение, в результате опьянение наступит быстрее.

7. Отказаться от сигарет. В большей степени этот совет касается людей, курящих нерегулярно. В буквальном смысле их может свалить с ног всего одна выкуренная сигарета.

8. Заменить алкогольные напитки безалкогольными. Не надо сразу выпивать всё содержимое бокала или рюмки. Если чувствуете, что пьянеете, постарайтесь незаметно подменить спиртное на что-то безалкогольное того же цвета. Например, вино на вишневый сок, водку на минеральную не газированную воду. Также алкогольные напитки можно незаметно разбавлять соком или водой без газа в самом бокале.

9. Вызвать рвоту. Это радикальный, но в тоже время самый эффективный метод, позволяющий вывести алкоголь из организма. При сильном опьянении рвота – оправданное средство, так как дальше будет только хуже. Процедуру можно повторять каждый час.

Видео как пить пиво и не напиться

Поделиться с друзьями в соцсетях:

Как не пьянеть, советы нарколога

Как пить и меньше пьянеть: хитрости, способы и мифы

Какие нужно предпринять меры, чтобы не напиться быстро на корпоративе, дне рождения, свадьбе, на праздниках и в других подобных случаях. Свадьба, день рождения, семейный праздник, корпоративное торжество или просто дружеская встреча могут надолго оставить о себе теплые и приятные воспоминания, но эти же самые мероприятия иногда служат поводом для ссоры между близкими людьми, для скандала или даже несчастных случаев.

Алкоголь делает людей более открытыми, эмоциональными, раскованными и привносит в человеческое общение искренность и раскрепощенность. Спиртное сближает собеседников, это знают все. Алкоголь при умеренном употреблении способствует отдыху и веселью и помогает расслабиться.

Советы нарколога, как не пьянеть сильно

Качественные спиртные напитки в небольших дозах могут оказывать благотворное влияние на настроение. Однако же, при систематическом употреблении спиртного или после приема 100 мл и более крепких спиртных напитков алкоголь становится ядом. С точки зрения медицины прием такого количества алкоголя ни чем не оправдан.

Перебрать так, что стыдно на следующий день, может каждый

Каждый из нас в той или иной роли сталкивался с ситуацией, когда нормальный в повседневной жизни человек, не рассчитав свои силы, напивался до состояния патологического опьянения, становился «сам не свой», со всеми вытекающими последствиями.

Иногда это случается у совершенно здоровых людей, но чаще всего в состояние так называемого автопилота впадают люди, испытывающие проблемы с алкоголем.

Существует большое количество народных рецептов «как не пьянеть сильно»

Большинство народных рецептов не имеют под собой никаких медицинских обоснований. Хотелось бы напомнить несколько действительно эффективных и доступных народных средств и методов.

Эти простые народные способы борьбы с алкогольной интоксикацией иногда помогают избежать неприятных ситуаций и избежать возникновения запоя.

Народные средства и методы борьбы с опьянением

Решающее влияние на степень и быстроту наступления алкогольного опьянения оказывает фермент под названием алкогольдегидрогеназа.

Именно этот фермент в организме человека отвечает за расщепление и переработку этанола. Повышение концентрации алкогольдегидрогеназа в организме происходит при приеме спиртного, при этом запускается механизм его переработки и нейтрализации.

Совет первый — подготовка к приему алкоголя

За 2-3 часа до предполагаемого застолья нужно выпить небольшую дозу крепкого алкоголя, лучше всего, если это будет 50 грамм хорошей водки.

Небольшое количество крепкого спиртного подготовит печень и другие органы к предстоящей алкогольной нагрузке. Печень — это главный рубеж обороны нашего организма, печень и сердце страдают от спиртного в первую очередь.

Совет второй

Незадолго до начала застолья стоит выпить крепкого сладкого чая. Хорошо съесть небольшое количество жирной пищи, сырое яйцо или даже выпить две-три столовых ложки растительного масла, в крайнем случае сгодится и кусок сливочного масла.

Эти продукты замедляют всасывание алкоголя в желудке и препятствуют слишком быстрому нарастанию концентрации алкоголя в крови.

Совет третий — не пейте быстро!

Во время застолья старайтесь пить как можно медленнее, делайте перерывы и больше закусывайте. Если в помещении курят —  чаще выходите подышать на улицу.

Если вы все таки перебрали со спиртным и напились

Если вы все-таки перебрали со спиртным, тогда можно попытаться отрезвить себя самостоятельно.

Чтобы протрезветь, нужно ускорить метаболизм, потому что это способствует скорейшему выведению алкоголя из организма — подвигайтесь, потанцуйте. Не пытайтесь перетерпеть неприятные ощущения, обязательно нужно вызвать рвоту, это всегда помогает.

Не совершайте распространенных ошибок

Вопреки распространенному мнению, свежий воздух не всегда отрезвляет, особенно об этом стоит помнить зимой: холод часто способен только усугубить опьянение, старайтесь избегать резких перепадов температур, поскольку состояние алкогольного опьянения может усилиться. В холодное время года выпившего человека нельзя оставлять одного на улице «подышать свежим воздухом».

Помня о воздействии алкоголя на сердце следует обратить особое внимание на пожилых людей.

Иногда эффективным средством, препятствующем сильному опьянению, оказывается настойка элеутерококка. Перед употреблением спиртного вполне можно принять тридцать-сорок капель.

Профилактика похмелья

В целях профилактики тяжелого утреннего похмелья после окончания застолья не помешает принять две-три таблетки аспирина. Аспирин также разжижает кровь и тем самым препятствуют развитию сердечно-сосудистых осложнений при употреблении алкоголя.

Как человеку со слабой толерантностью к алкоголю, как не напиться так легко? : AskReddit

Не знаю, есть ли он у вас в Штатах, скорее всего, есть, но есть штука под названием Angustura bitters.

Используется в некоторых напитках или коктейлях. Его бутылка выглядит как «Вустерский соус» с огромной этикеткой с плотно набитым текстом. Что ж, если бармен сговорчив, попросите его налить несколько капель Ангустуры в стакан. Прополощите стакан жидкостью и вылейте его.Этот материал довольно неприятен в любом количестве, поэтому вам нужно только покрыть дно стакана. Затем просто налейте в стакан немного кока-колы, лимонада, воды или соды — чего хотите — и отбейте его.

Это, как говорится, «набьет вам живот» и, хотя и не предотвратит полное выделение крови, замедлит его и резко снизит вероятность того, что вас вырвет из-за всего. Вы должны сделать это ДО того, как выпили, иначе вы заболеете.

Более быстрый и простой способ снизить вероятность быстрого накопления токсинов — съесть много хлеба или чего-то подобного — тостов, бубликов и тому подобного — непосредственно перед выходом на улицу. Это впитает первый алкоголь, который вы примете, и остановит его немедленное попадание в ваш кровоток, а также даст вам немного шансов на борьбу.

Еще один быстрый способ — выпить немного молока в качестве прокладки желудка непосредственно перед началом. Опять же, это должно быть ДО того, как вы примете какой-либо алкоголь, если после этого молоко свернется в вашем желудке из-за алкоголя, который уже есть, и если вы не опытный пьющий, это будет для вас одновременно захватывающим и неудобным.

Хлеб — проще всего, и он хоть на время задержит пьянство. Два других в основном служат профилактикой того, что вы «разбиваете кольцо» и делаете из себя призовой фаллоимитатор, но также помогают вам немного растянуть трезвость.

Это не помешает его обнаружению в алкотестере или чем-то подобном, если вы достаточно придурок, чтобы ехать за рулем в нетрезвом виде.

Возьмите его у пьющего из Ольстера средних лет с четырехлетним стажем. Мы не балуемся выпивкой, как вы, янки, и ваш идиотский мальчишка из колледжа, пьющий дерьмо.Мы относимся к этому серьезно.

Знайте, что вам нравится, и придерживайтесь этого.

Если крепкие напитки не согласны с вами, не делайте их, придерживайтесь пива или лагера. Если пиво или лагер слишком газированные или слишком жидкие, оставайтесь с любыми спиртными напитками. По возможности избегайте смешивания напитков. то есть пить пиво, затем спиртные напитки, затем пиво и т. д. или смешивать разные виды спиртных напитков, и помните, что «выстрелы» в основном предназначены для показухи и придурков. Все дело в том, чтобы создать правильный ажиотаж и поддерживать его, а не бездельничать и просыпаться в камере или в переулке с задвинутыми трусами задом наперед и тревожным чувством стыда…. хотя иногда это может быть весело.

Почему я так быстро напиваюсь?

Вы когда-нибудь допивали бокал с вином и думали: «Почему я так быстро напиваюсь? Это встречается чаще, чем вы думаете. Есть несколько разных причин и переменных, объясняющих, почему вы так быстро напиваетесь.

Первое, на что следует обратить внимание: вы всегда быстро напивались или это новая ситуация? Если вы обнаружите, что не можете употреблять алкоголь, как раньше, ничего страшного! Возраст играет огромную роль в том, почему мы не можем справляться с алкоголем так эффективно, и может быть причиной того, почему вы так быстро напиваетесь.

Степень опьянения зависит от концентрации алкоголя в крови (BAC). Это число зависит от нескольких факторов, которые, в свою очередь, повлияют на то, насколько быстро вы напьетесь.

Факторы, влияющие на BAC:

• Процент алкоголя в напитке
• Количество выпиваемого вами алкоголя
• Как быстро ты пьешь
• Вода в организме
• Это зависит от вашего возраста, объема вашего тела и соотношения жира к мышцам (напр.воды в мышцах намного больше, чем жира)
• Генетические факторы, такие как непереносимость алкоголя

Вот еще несколько причин, о которых следует помнить:

Исследования показали, что те, кто употребляет алкоголь натощак, гораздо быстрее почувствуют действие алкоголя. Пища в желудке помогает «впитать» алкоголь, в то время как ваше тело работает, чтобы все расщепить. Если ваш желудок полностью пустой, алкоголь легче проникает в ваш организм и действует на вас гораздо быстрее.

Это также может зависеть от того, какую пищу вы едите. Некоторые считают, что употребление в пищу нежирных или обезжиренных продуктов может повлиять на то, насколько вы напиваетесь и насколько быстро. Пища с более высоким содержанием жира требует больше времени, чтобы покинуть желудок, и может замедлить скорость, с которой ваш организм усваивает алкоголь из пищеварительного тракта.

Отсутствие алкоголя в течение длительного времени может снизить вашу толерантность к алкоголю. Это означает, что вы, скорее всего, напьетесь быстрее, чем раньше.

К сожалению, с возрастом наши тела менее эффективно расщепляют алкоголь. Это означает, что наша система наполняется алкоголем, и наше тело пытается избавиться от него. У пожилых людей также меньше жидкости в организме, и они с большей вероятностью будут принимать лекарства, которые могут влиять на алкоголь. Если вы хотите узнать больше, посмотрите: Почему я не могу употреблять алкоголь, как раньше?

Алкоголь также влияет на женщин больше, чем на мужчин. У женщин в организме обычно меньше воды по сравнению с мужчинами, поэтому алкоголь оказывает большее влияние.

Непереносимость алкоголя (обычно называемая азиатским приливом) — это генетическая мутация, которая затрудняет усвоение алкоголя организмом. Это похоже на тех, кто из-за возраста изо всех сил пытается расщепить алкоголь, но для людей с непереносимостью алкоголя это состояние сохраняется с рождения.

У людей с непереносимостью алкоголя даже несколько глотков алкоголя могут вызвать негативную реакцию, и человек может подумать, что он «просто пьян».На самом деле, они испытывают реакцию прилива алкоголя, симптомы которой включают:

Не все с этим заболеванием испытывают все эти симптомы или в одинаковой степени. Однако люди с непереносимостью алкоголя на самом деле не пьяны, когда проявляются эти симптомы. На самом деле они являются реакцией на сам алкоголь, которую можно уменьшить, приняв азиатские светящиеся таблетки.

Мы знаем, что быстрое употребление алкоголя вызовет у вас чувство опьянения намного быстрее, чем если бы вы потягивали напиток в течение более длительного периода времени.Организму требуется около часа, чтобы расщепить одну единицу алкоголя. Если вы пьете больше одной единицы в час, вам довольно легко напиться, так как ваше тело не успевает за этим.

По-настоящему холодные напитки обычно хороши, потому что заставляют пить их медленнее. Как и ожидалось, несколько рюмок алкоголя могут очень быстро напоить вас за короткое время.

Одно исследование показало, что напитки, смешанные с диетической газировкой, могут повредить человеку немного больше, чем обычная газировка.

Опубликовано в Alcoholism: Clinical and Experimental Research, исследование показало, что на двух разных сессиях участники выпили эквивалент 3-4 смешанных напитков за короткий период времени. Когда они пили водку, смешанную с обычной газировкой, их пиковый уровень алкоголя в крови составлял 0,077. Однако, когда они пили водку, смешанную с диетической содой, уровень содержания алкоголя в крови составлял 0,091.

Конечно, это не большая разница, и необходимы дополнительные исследования, но об этом следует помнить.

Деннис Л. Томбс , доктор философии, профессор и заведующий кафедрой поведенческого и общественного здоровья Научного центра здоровья ЕНТ, считает, что все дело в сахаре и алкоголе. «Лучший способ подумать об этих эффектах — это то, что сахаросодержащие смеси для алкоголя замедляют всасывание алкоголя в кровоток», — сказал он. «Смесители с искусственно подслащенными алкоголем не способствуют усилению алкогольного опьянения. Скорее, недостаток сахара просто позволяет скорости абсорбции алкоголя происходить беспрепятственно.”

Многие лекарства и рецепты могут повлиять на то, как ваш организм справляется с алкоголем. Возможно, вы успели выпить 4-5 порций, прежде чем почувствовали себя пьяным. Однако при приеме нового лекарства может пройти всего 1-2 часа, прежде чем вы почувствуете тот же эффект.

Если вам прописали новое лекарство, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем употреблять алкоголь.

Как и ожидалось, не все напитки имеют одинаковое содержание алкоголя.Если вы выберете напитки с большим содержанием алкоголя, легче напиться быстрее. Виски, абсент и водка имеют высокое содержание алкоголя по сравнению с такими слабоалкогольными напитками, как шенди. Это также будет зависеть от того, употребляете ли вы безалкогольные напитки между употреблением алкоголя. Чем больше у вас воды или безалкогольных напитков, тем легче вашему организму справиться с алкоголем.

Почему некоторые люди напиваются быстрее, чем другие — объяснение BAC (концентрация алкоголя в крови) — ферментированный виноград

Почему одни люди напиваются одним бокалом вина, в то время как другие могут выпить много и не чувствовать себя слишком пьяными? Степень опьянения, которую вы чувствуете после употребления алкоголя, зависит от концентрации алкоголя в крови (BAC) в вашем организме.

BAC зависит от нескольких факторов, наиболее важные из которых перечислены ниже:

• % алкоголя в напитке и выпитый объем

• Количество воды в вашем теле . Человек с большим количеством воды в организме напивается меньше, поскольку это ослабляет действие алкоголя. Это зависит от объема вашего тела и соотношения жира к мышцам. В мышцах гораздо больше воды, чем жира, поэтому чем больше у вас мышц, тем лучше.У типичного взрослого человека в организме 30-70 литров воды, поэтому тот, у кого есть только 30 литров, быстро почувствует воздействие алкоголя, тогда как кому-то с более высоким уровнем воды потребуется значительно больше воды, чтобы почувствовать тот же эффект. Урок из этого заключается в том, что вы не должны обезвоживаться во время прогулки. Пейте много воды с вином, коктейлем или пивом. Помимо того, что вы чувствуете себя менее пьяным, у вас, вероятно, будет меньше похмелья, если вы переедете!

• Генетические факторы .Основной метод метаболизма или расщепления алкоголя в организме зависит от двух ферментов: алкогольдегидрогеназа (ADH) , которая сначала превращает алкоголь в ацетальдегид, и ацетальдегиддегидрогеназа (ALDh3) , которая расщепляет ацетальдегид на безвредные побочные продукты. У мужчин этих ферментов больше, чем у женщин, особенно в желудке. Таким образом, мужчины могут расщеплять алкоголь быстрее женщин.

• Из-за генетических различий 80 процентов азиатов имеют сверхактивный уровень АДГ.Это означает, что они расщепляют алкоголь на ацетальдегид до 100 раз быстрее, чем у представителей других рас, например, у кавказцев. Поскольку алкоголь расщепляется быстрее, алкогольный эффект практически отсутствует. Однако у большинства азиатов также есть неактивный вариант печеночного фермента ALDh3, что означает, что ацетальдегид выводится из крови гораздо дольше, и это вызывает явление, называемое «азиатский прилив». Это приводит к покраснению лица, потливости и сердцебиению.

• Еда и напитки в желудке .Прием пищи до или во время питья замедляет проникновение алкоголя в тонкий кишечник. Если алкоголь дольше сохраняется в желудке, у ферментов больше шансов его расщепить, и меньше всасывается в кровоток с меньшей скоростью, так как он задерживается от попадания в тонкий кишечник. Когда алкоголь попадает в тонкий кишечник, он быстрее попадает в кровоток, так как эта часть кишечника имеет очень большую площадь поверхности для поглощения питательных веществ. Поэтому жирная еда особенно хороша перед выходом на улицу или перед тем, как съесть вяленое мясо и сыр в итальянском / испанском стиле, в то время как у вас есть этот бокал вина, чтобы замедлить прохождение через кишечник.

Два основных мифа об употреблении алкоголя и трезвости заключаются в том, что употребление кофе или свежий воздух ускорят выздоровление. Эти вещи не влияют на то, насколько быстро алкоголь расщепляется в организме.

Помните, что у мужчин и женщин организму требуется около часа, чтобы вывести одну единицу алкоголя. Таким образом, стакан вина может покинуть вашу систему примерно через 2 часа и вдвое больше, чтобы выпить большой стакан.

14 фактов о пьянстве: Вы дезинформированы?

Большая часть расхожих представлений об алкоголе и пьянстве неубедительна.Так говорит доктор Скотт Уолтерс, профессор социальных и поведенческих наук Центра медицинских наук Университета Северного Техаса и автор книги «Разговор со студентами колледжа об алкоголе: мотивационные стратегии сокращения злоупотреблений».

Продолжайте щелкать, пока доктор Уолтерс отделяет правду от вымысла в 14 распространенных представлениях об алкоголе …

Мужчины, женщины и пьющие

ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ: мужчины могут пить больше, чем женщины, не напиваясь.

ИСТИНА.В целом, мужчины могут пить больше, не будучи опьяненными. Это потому, что мужчины склонны весить больше, а это означает, что алкоголь меньше концентрируется в кровотоке. Кроме того, в мужских телах содержится больше воды, фунт за фунтом. Это означает, что алкоголь в организме мужчины будет более разбавленным.

140-фунтовая женщина, которая пытается «не отставать» от 180-фунтового мужчину в течение нескольких часов, может достичь концентрации алкоголя в крови, которая в два раза выше.

Правовые ограничения

ВЕРНО ИЛИ ЛОЖНО: Чтобы заставить кого-то законно напиться, нужно много времени.

ЛОЖЬ.Когда дело доходит до вождения, под легальным алкоголем подразумевается концентрация алкоголя в крови (BAC) 0,08 процента или выше. Сколько алкоголя нужно для достижения этого уровня, зависит не только от того, сколько алкоголя было употреблено и как быстро, но также от веса тела и пола пьющего. Таким образом, в то время как мужчине весом 160 фунтов необходимо выпивать около трех стандартных напитков в час, чтобы достичь установленного предела, женщинам весом 130 фунтов необходимо выпивать только два напитка в час, чтобы достичь предела.

Кофейное лечение?

ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ: кофе может отрезвлять пьяного.

ЛОЖНО.Когда алкоголь попадает в кровоток, ничего нельзя сделать, чтобы увеличить скорость его обработки печенью (примерно одна порция напитка в час). Кофе не поможет, равно как и упражнения или холодный душ.

Но кофе может произвести потенциально опасное впечатление, когда вы чувствуете себя более трезвым — потенциально опасным, потому что кто-то в таком состоянии может подумать, что водить машину — это нормально.

Еда и питье

ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ: Прием пищи заранее позволяет вам выпить больше, не напиваясь.

ИСТИНА.Алкоголь, смешанный с пищей, усваивается дольше, чем алкоголь, употребляемый натощак. Некоторые люди считают полезным перекусить перед тем, как отправиться в город на ночь. Помимо замедления скорости попадания алкоголя в кровоток, прием пищи перед питьем может привести к полному желудку, который излучает меньше сигналов «наполни меня».

Правда о толерантности

ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ: некоторые люди лучше держат свой алкоголь

ИСТИНА.Но важно понимать, что способность удерживать алкоголь — то, что врачи называют толерантностью — зависит от того, насколько вы опьянены, а не от того, насколько вы опьянены на самом деле. И прежде чем вы начнете хвастаться своей высокой толерантностью к алкоголю, вы должны знать, что на самом деле он считается основным фактором риска алкоголизма. Это потому, что люди, которые могут много пить, не чувствуя себя пьяными, обычно пьют больше, чем люди с низкой толерантностью к алкоголю.

За рулем в нетрезвом состоянии

ВЕРНО ИЛИ НЕВЕРНО: одна порция напитка не влияет на способность управлять автомобилем.

ЛОЖНО.Любое количество алкоголя перед вождением может повлиять на производительность за рулем. Фактически, недавнее исследование показало, что выпивка одного напитка может значительно повлиять на способность человека управлять автомобилем.

Пиво перед спиртным?

ВЕРНО ИЛИ ЛОЖНО: поговорка «пиво перед спиртным» имеет фактическое основание.

ЛОЖЬ. Логика поговорки «Пиво перед спиртным, никогда не бывает хуже» заключается в том, что вашему организму может быть легче обработать слабые алкогольные напитки (например, пиво) поздно вечером.Но похмелье больше зависит от общего количества выпитого алкоголя, чем от порядка употребления алкоголя.

Люди, которые смешивают разные виды алкоголя (например, пиво и спиртные напитки), склонны пить больше, что может подвергнуть их риску возникновения проблем.

Несовершеннолетние пьющие

ВЕРНО ИЛИ ЛОЖНО: Разрешение детям пить помогает им впоследствии избежать алкоголизма.

ЛОЖНО.Исследования показали, что старшеклассники, которые пьют с разрешения родителей, с большей вероятностью будут пить позже, а не с меньшей вероятностью — и это особенно верно, когда подросткам разрешается пить дома с друзьями.

С другой стороны, чем дольше молодой человек откладывает питье, тем ниже его / ее риск последующих проблем с алкоголем.

Пиво: темное против светлого

ВЕРНО ИЛИ НЕВЕРНО: темное пиво содержит больше алкоголя.

НЕВЕРНО.Цвет пива не имеет ничего общего с содержанием в нем алкоголя. Цвет определяется в основном солодом и другими ингредиентами, используемыми в рецепте, а также продолжительностью процесса пивоварения. Большинство пива содержит от 4 до 7 процентов алкоголя. Некоторые сорта темного пива, в том числе стаут ​​Гиннеса, находятся на нижней границе шкалы содержания алкоголя.

Крепкие напитки

ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ: алкоголь в крепких напитках более опьяняющий.

ЛОЖЬ.Пиво, вино и ликеры содержат один и тот же алкоголь (этанол). При прочих равных, один стандартный напиток должен вызывать одинаковый уровень опьянения. Но некоторые люди склонны пить больше, когда пьют крепкие напитки или смешивают разные виды алкогольных напитков. И многие коктейли содержат гораздо больше алкоголя, чем один стандартный напиток.

А что такое стандартный напиток? Это 12 унций пива, пять унций вина или коктейль, содержащий одну порцию крепкого алкоголя. Каждый стандартный напиток содержит пол унции этанола.

Выпивка и мозг

ВЕРНО ИЛИ ЛОЖНО: алкоголь разрушает клетки мозга.

НЕВЕРНО. Алкоголь на самом деле не убивает клетки мозга. Это влияет на то, как клетки мозга общаются друг с другом. Тем не менее, хроническое пьянство может привести к неврологическим проблемам, таким как синдром Вернике-Корсакова, который вызывает серьезные проблемы с памятью.

Спящий

ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ: Любой, кто теряет сознание от алкоголя, должен «проспать»

ЛОЖЬ.Люди могут продолжать поглощать алкоголь даже после того, как потеряли сознание, и это может привести к передозировке алкоголя со смертельным исходом. Некоторые несчастные люди, оставшиеся спать после того, как напились, «вдохнули» собственную рвоту и задохнулись. Итак, важно оставаться с кем-то, кто, возможно, слишком много выпил, и не предполагать, что он / она поправится после того, как «проспится».

Если у кого-то судороги, медленное или нерегулярное дыхание или посинение / бледность кожи — или вы не можете его / ее разбудить — позвоните 911.

Цветовые подсказки

ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ: напитки темного оттенка чаще вызывают похмелье.

ИСТИНА.Как правило, напитки более светлого цвета, такие как белое вино и водка, вызывают меньше эффектов похмелья.

Семейные дела

ИСТИНА ИЛИ ЛОЖЬ: алкоголизм передается в семье.

ИСТИНА. Люди, у которых есть кровные родственники, страдающие алкогольными (или наркотическими) проблемами, сами подвергаются более высокому риску. Чем многочисленнее эти родственники и чем теснее кровное родство, тем выше риск.Риск еще выше, если родственники, у которых были проблемы, того же пола, что и вы. Почему это? Ученые не уверены. Но похоже, что реакция человека на алкоголь (толерантность), по крайней мере, частично наследственная.

8 советов, как быстро напиться пивом

Вы много тратите на пиво и все равно не напиваетесь так, как хотите? Если вы читаете эту статью, значит, вы попали в нужное место. Вы узнаете не только советы, как быстрее напиться, но и сорт пива, от которого вам понравится момент опьянения.

Обычно напиваться — самое приятное, что может случиться с любым человеком. Вы всегда испытываете уникальное счастье, которого не получите в трезвом виде. Это настроение еще больше усиливается в компании друзей. Хотите узнать, как быстро напиться пивом? Читай дальше!

Советы, как быстрее напиться пивом

Поверьте, если вы будете практиковать любой из следующих восьми советов, быстро напиться будет проще простого. Вы можете выбрать несколько подходящих для вашей ситуации и поблагодарить нас позже!

1.Возьмите пиво с помощью трубки для вейпинга

Этот метод опьянит вас за считанные секунды. Здесь вы используете трубку для вейпинга, чтобы довести пиво до точки кипения, и выкуриваете (как сигарету) пар, который выходит из банки. Вы также можете смешать спирт с сухим льдом, чтобы получился пар. Как и любое другое вдыхаемое вещество, этот пивной пар попадает прямо в ваш мозг и за секунды опьяняет.

2. Пейте пиво быстрее

Приходилось ли вам когда-нибудь торопиться с едой? Наверное, вы остались довольны за несколько минут.То же самое и с пивом. Прежде чем вы это узнаете, вам придется выпить несколько бутылок пива и за короткое время намочить.

3. Побалуйте себя спиртными напитками с высоким содержанием алкоголя

Вероятно, вы встречали процент алкоголя, указанный на конкретной бутылке, которую вы пьете. В этом случае следует употреблять напитки с содержанием алкоголя или этила более 15%. Даже если ваша кровь каким-то образом устойчива к абсорбции этила, она не выдержит пяти или более бутылок пива с содержанием алкоголя.Между тем, проверьте это пиво, и вы поймете, что некоторые сорта пива даже имеют крепость более 30% (по объему).

4. Возьмите холодное пиво

Вы слышите, как парни заказывают холодное пиво, и вам интересно, почему оно им нравится? Вы, наверное, догадываетесь, что эти парни пьют холодные напитки из-за палящего солнца. Да, вы наполовину правы, но эти люди знают, что от холодного напитка можно гладко оштукатурить.

Как холодные напитки заставляют вас напиваться быстрее — это тема для обсуждения с точки зрения химии.Когда вы вводите в тело холодное пиво, кровь движется быстрее. В этом случае кровь стремится генерировать тепло, которое противодействует холодному веществу. При этом кровь поглотит большое количество этила.

5. Возьмите коктейль

Возможно, вы видели, как люди добавляли соки или другие напитки в пиво. Наиболее важно то, что смешивание пива с содовой или соком устраняет горький привкус спиртного. В процессе коктейль заставит вас принять больше алкоголя, думая, что это еще один сок.

В то же время, если вы добавите в пиво другие дистилляты, например спирт, они увеличат содержание алкоголя в напитке.

6. Пейте без еды

Как правило, опьянение вызывает концентрация этила в крови. Если вы употребляете алкоголь во время еды, кровь усваивает пищу быстрее, чем алкоголь. Что делать, если вы не употребляете продукт с питательными веществами? Только тогда в кровь попадет алкоголь.

7. Смешайте пиво с текилой

Текила вам знакома? Если нет, то знайте, что текила добавляет крепость в ваш ликер.Текила — это прозрачная фруктовая ферментированная жидкость, которую получают из растения агавы. Уникальность текилы в том, что в ней около 50% алкоголя. Вам нужно всего несколько снимков, и после этого вы наслаждаетесь настроением.

8. Сходите на оживленную дискотеку или клуб

Попробуйте выпить дома без музыки, дискотек и друзей. Вы поймете, что вам наскучит пиво, и, вероятно, вы не опьянеете так, как хотите. Однако если вы пойдете на дискотеку, в клуб или в любое оживленное место с увлеченными людьми, вы быстро погрузитесь в состояние опьянения.

Сколько пива нужно, чтобы быстро напиться?

Знаете ли вы, что количество кружек пива, которое вы пьете, чтобы напиться, не такое же, как у других? Чаще всего бармены или другие люди скажут вам, что вы напьетесь от пяти и более бутылок. Но это неправда, потому что нас по-разному раскручивают из-за следующих факторов.

Вы когда-нибудь задумывались, почему большинство полных людей не опьяняются быстрее? Когда в вашем теле больше жира, это препятствует быстрому проникновению этила в кровоток.Следовательно, если вы такой человек, вам нужно больше пяти напитков, чтобы «подняться».

Спорим, вы будете удивлены, узнав, что высокие люди напиваются не быстрее, чем низкие. Когда вы высокий, у вас много места для кровообращения. Следовательно, алкоголь легко распространяется по высокому телу системой кровообращения.

Вы, наверное, миллион раз спрашивали себя, почему женщины опьяняются раньше мужчин. В отличие от женщин, мужчины берут больше пивных бутылок, потому что они более терпимы к употреблению алкоголя; таким образом, организм распределяет больше алкоголя по телу.

С научной точки зрения, у женщин в организме меньше дегидрогеназы, чем у мужчин. Эта дегидрогеназа представляет собой фермент, который метаболизирует или снижает концентрацию алкоголя. Если у женщин меньше этого фермента, их концентрация алкоголя выше, что заставляет их употреблять меньше пивных бутылок.

Вы когда-нибудь задумывались, почему эти алкоголики берут немного пива и легко получают удовольствие? Ответ кроется в факторе BAC (содержание алкоголя в крови). Этот термин отражает процент содержания алкоголя в крови.

Если человек любит употреблять слишком много алкоголя, этиловый химикат будет постоянно размножаться в организме этого человека. В этом случае, если у вас более высокий BAC, можно использовать несколько рюмок пива.

Обычно с возрастом вы быстро напиваетесь пивом. Вы теряете много мышц, которые в противном случае использовались бы для сдерживания концентрации алкоголя. С детьми тоже слишком быстро напиваются. Это потому, что у них меньше масса тела.

У некоторых людей в организме высокий процент воды.Эта вода помогает разбавлять воду и устранять токсичность алкоголя. Поэтому, если вы такой человек, вам нужно больше пить пива.

Тем не менее, потребление большего количества этил приводит к дегидратации и увеличению элемента BAC или к быстрому старению. В этом случае рекомендуется пить больше воды, чем больше алкоголя.

Какое пиво самое крепкое, чтобы быстро напиться?

Любое крепкое пиво в первую очередь означает более высокое содержание алкоголя. В данном случае мы перечислим те сорта пива с содержанием алкоголя более сорока процентов.Некоторые из этих напитков распространены, и вы можете заказать их в любом баре или интернет-магазине.

Если вам нравится итальянский бренд, это ваш вкус. Это пиво нежное, легкое, шоколадное. Он также предлагает солодовый вкус и горькое послевкусие. Более пяти бутылок с содержанием алкоголя 40% доведут вас до состояния опьянения.

Вам понравится форма бутылки пива Brewdog Sink. Напиток относится к типу индийского светлого эля.Это означает, что у него лимонный вкус с горьким хмелем. Эта версия BrewDog составляет 41% и является обновлением ее более ранних версий, таких как Tokyo brew и Tactical Nuclear Penguin.

Вероятно, одна из самых дорогих бутылок стоимостью 780 долларов. У этого напитка также есть фирменная бутылка, как и у его другого аналога Brewdog. Однако компания Brewdog сделала этот бренд крепостью 55% (объем алкоголя). Этот бельгийский эль представляет собой медовуху с ягодными нотками.

Откройте для себя один из самых декадентских напитков в мире, уровень алкоголя которого составляет 60%. Это голландское пиво предлагает другой характер вкуса и бутылку. Вы найдете это пиво в бутылках емкостью 330 мл, и вы не сможете его допить в одиночку.

Даже по названию его можно бояться. Если вы не сильно пьете, то закончить даже четверть этого 65-процентного бренда будет невозможно. Напиток легкий с добавлением ячменного солода, пшеницы, овса и воды.

Помимо типа Brewmeister Armageddon, они произвели еще один самый страшный и самый крепкий яд с содержанием алкоголя 67,5%. Даже если вы смельчак, будьте особенно осторожны, когда пьете Змеиный яд.

Заключение

Мы надеемся, что вы многому научились из этой статьи. Советы, как напиться быстрее, помогут вам избежать ненужных затрат на покупку большего количества пива для опьянения. Теперь вы знаете новые техники, такие как употребление текилы, курение спиртовых паров и употребление коктейльных напитков, чтобы быстро опьянеть.

Кроме того, такие факторы, как возраст, размер, рост, BAC и многие другие, помогут вам определить, сколько бутылок вы можете взять. Контент, который вы можете сделать. В противном случае есть другие сорта пива с высоким содержанием алкоголя. У вас есть вопрос? Не стесняйтесь спрашивать! Мы также не против, чтобы вы сообщили нам, сколько времени потребовалось пиву, чтобы опьянеть вас, после применения наших советов, приведенных выше.

Как быстро напиться

Я люблю выпить. Я люблю возвращаться домой после долгого дня, сесть на заднее крыльцо с напитком Jim Beam и кока-колой и посмотреть, как садится солнце.Я люблю сидеть у костра с друзьями и потягивать Black Velvet. Думаю, можно сказать, что в 99% случаев я довольно вежливый и ответственный пьяница. Это еще один процент случаев, когда я попадаю в беду.

У любого, кто пил в течение любого количества лет, был хотя бы один из этих дней… или выходных. Ага, один из тех случаев, когда быть ответственным и продуктивным членом общества просто не было в меню в тот вечер. То, что БЫЛО в меню, было так быстро напиваться, что ночь началась с того, что ты выплюнул эту пиццу, прежде чем ты успел даже стереть маринару с лица после того, как ее съели.Та же самая ночь закончилась тем, что вы потеряли сознание в середине удара на дымящейся мухе из бара Мальборо, которая была достаточно любезна, чтобы отвезти вас домой, но, уходя, освободила вас от вашего кошелька и Sony Playstation в качестве платы за то, что вы блевали ее жар-птицей.

Какими бы уродливыми ни были эти ночи, они действительно необходимы. Они напоминают нам, насколько мы можем быть дегенератами и кто наши настоящие друзья. За эти годы у меня было несколько таких ночей. Как ни странно, все они, казалось, совпали с тем, что я обнаружил некий новомодный способ как можно быстрее доставить алкоголь в свое тело.Сегодня я поделюсь с вами инструментами моего самоуничтожения. Поверьте мне, то, что в этом списке, вас полностью согнет.

Как всегда, клянусь, я лично перепробовал все, что собираюсь вам рассказать. Я также должен добавить, что все, что вы собираетесь прочитать, было выполнено профессиональными алкоголиками или в компании профессиональных алкоголиков. Пьяный пират рекомендует не пробовать это дома.

Пивной бонг

Я впервые столкнулся с ужасным пивным бонгом в Мексике.Пивной бонг опасен тем, что имеет тенденцию меняться по очереди. Если вы в небольшой группе, скорее всего, вы будете выпускать Bud Light каждые пять минут. Сделайте это в течение часа, и вы будете пьянее, чем Кутер Браун.

Корона с шипами

Это на самом деле то, что я придумал однажды, гуляя у бассейна. Однажды у меня была вся эта Корона, но без лаймов. У меня была целая бутылка Bacardi Limon. Вот как это работает. Откройте Corona и пейте, пока горлышко бутылки не опустеет.Наполните шею бакарди и альтом! Корона настолько сильна, что алкаш, живущий в переулке рядом с вашим домом, не станет его пить. Выпейте шестерку из них, и вы проснетесь голым во дворе соседа.

Чай со льдом Лонг-Айленд

Этот напиток ненавидят бармены всего мира. В основном потому, что никто из них не может точно вспомнить, что в нем происходит. Однако даже самый тупой из барменов знает, что в лонг-айлендском чае со льдом как минимум 5 шотов. Водка, текила, джин, ром, трипл-сек, биттеры и кока-кола.Ага, вся банда здесь. Уловка на длинном острове состоит в том, чтобы заставить бармена сделать его настолько сильным, что вы сможете видеть сквозь него. Если вы последуете моим указаниям о том, как давать чаевые своему бармену, чай со льдом Лонг-Айленда заставит вас смеяться в пол.

Напиток через трубочку

У меня нет абсолютно никакого научного объяснения того, почему употребление алкоголя через соломинку так быстро наполняет вас. Это просто так. Теперь, если допустить, что в аду нет возможности выглядеть круто, выпив из соломинки.Но если вы пойдете в бар и закажете Jack and Coke, попросите соломинку. Не из-за маленькой красной соломинки для перемешивания, которую добавляют в напиток, а из большой соломинки из Макдональдса. Начните сосать напитки через одну из этих штуковин, и примерно через полчаса вы станете невидимым.

Parrot Bay Rum and Gatorade

Я узнал об этой маленькой частушке от пары крыс с капюшоном, которые раньше слонялись с моей группой друзей. Мы все знали этих девушек. Это те, кто приходят на вечеринку в 8 часов вечера, полностью разбитые и полностью ленивые к концу ночи.Как, черт возьми, они придумали этот напиток, мне непонятно, но поверьте мне, когда я скажу вам, что этому фруктовому напитку не хватает содержания алкоголя, что он компенсирует скоростью. Gatorade помогает Parrot Bay сделать B-линию в вашем кровотоке, таким образом делая вас клинически отсталыми примерно за 30 минут.

Напиток без еды

Этот метод несколько раз был отравой в моем существовании. На самом деле, я должен сказать, что это самая частая причина пьяных придурков в Америке.На самом деле не имеет значения, что вы пьете. Без пищи в животе, чтобы впитать алкоголь, он почти мгновенно поглощается желудком и попадает прямо в кровоток.

Будь индейцем

Мы все слышали стереотип об американских индейцах и их нетерпимости к Файруотер. Я здесь, чтобы сказать вам, что это не стереотип. Не то чтобы я индеец или что-то в этом роде, но у меня есть приятель, который владеет карточкой индейского племени криков, и когда он выпьет, лучше уберите свой хороший фарфор.Неважно, что он пьет или сколько ест заранее. Мой индийский приятель пьет = он ломается.

Абсент

Абсент, наверное, самый странный напиток, который я когда-либо пробовал. Я знаю, что ведутся споры о том, что на вас влияет и почему, когда вы пьете абсент. В последний раз, когда я пил его, я обнаружил, что гуляю по дому в 3 часа ночи и разговариваю сам с собой. Я делал это примерно за час, прежде чем моя жена спустилась вниз и сказала мне, что мне нужно лечь спать.

Текила

О, Хосе Куэрво.Ты грязный маленький ублюдок. Вот все, что я хочу сказать о текиле. Я мало что помню о кануне Нового 2005 года. Что я помню, так это то, что я проснулся с больной и «щелкающей» челюстью и женой, которая отказывалась разговаривать со мной весь день. С той ночи мне запретили пить Jose Cuervo или любую текилу, если на то пошло.

Итак, вот оно. Некоторые вещи, которые не раз напоминали мне о моих пещерных предках.

9 причин, по которым вы можете быстро почувствовать себя навеселе

«Почему я так быстро напиваюсь?»

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы чувствуете себя навеселе после пары рюмок, в то время как ваш друг ведет себя совершенно трезвым, выпив больше, чем вы?

На самом деле это связано с множеством факторов — от вашей генетики до того, что вы делали прямо перед употреблением алкоголя.Поэтому, если вы регулярно напиваетесь намного быстрее, чем все остальные, или вы замечаете, что ваша толерантность снизилась, продолжайте читать, чтобы выяснить, почему это могло произойти:

Процесс опьянения

Говоря простым языком, вы напиваетесь, когда пьете алкоголь быстрее, чем ваше тело способно его расщепить. Когда в организме присутствует алкоголь, печень расщепляет его на кислоту. С этого момента остальная часть вашего тела начинает реагировать: ваш мозг выделяет серотонин, клетки взаимодействуют медленнее, и вы начинаете ощущать последствия.Признаки пьянства могут включать:

• Чувство счастья в начальной стадии интоксикации
• Невнятная речь
• Проблемы с балансом и координацией
• Уверенность, отсутствие заторможенности

Некоторые люди начинают чувствовать себя нечетко и вести себя более общительно после одного бокала вина; некоторые могут пить всю ночь, не проявляя никаких симптомов. В конечном итоге это связано с уровнем алкоголя в крови. На ваш BAC может повлиять несколько факторов, от которых зависит, насколько быстро вы напьетесь:

Чувство опьянения после пары напитков? Вот почему:

Вот несколько причин, по которым вы можете напиваться быстрее других или чувствовать симптомы после того, как вы выпили меньше, чем обычно:

Высшее содержание алкоголя

Это довольно очевидно.Чем выше содержание алкоголя в напитке, который вы пьете, тем выше вероятность, что вы опьетесь от него.

Ваш миксер на выбор

Смесители, такие как газированные и энергетические напитки, могут заставить вас почувствовать эффект быстрее из-за их кислотности.

Не есть перед употреблением алкоголя

Если у вас пустой желудок, нечему впитать весь алкоголь, который вы пьете.

Недостаток сна

Если вы сменили часовой пояс или плохо выспались в ночь перед употреблением алкоголя, вы можете почувствовать это раньше, чем обычно.

Обезвоживание

Вода, вода, вода. Мы не можем достаточно подчеркнуть это. Вода удерживает организм от слишком быстрого ощущения воздействия алкоголя.

Прием лекарств

Смешивание безрецептурных лекарств, рецептурных препаратов или марихуаны с алкоголем может усилить его действие.

Размер корпуса

Люди, которые меньше телосложения или недавно сбросили вес, с большей вероятностью почувствуют себя навеселе раньше, чем другие.

Выпивка во время болезни

Когда вы болеете, ваше тело, скорее всего, обезвожено; и, как мы уже упоминали выше, обезвоживание — плохая новость.

Генетические факторы

Возраст, пол, раса и другие составляющие ваших генов могут определять степень опьянения. Например: женщины, как правило, чувствуют симптомы быстрее, чем мужчины, и люди старше 25 лет чаще страдают похмельем, чем кто-то моложе их.

Ответственное употребление алкоголя

Может показаться, что это много, но не волнуйтесь.Выпить может быть весело, если к этому подходить ответственно и когда вы следите за собой. Вот несколько советов и идей о мерах предосторожности, которые вы можете предпринять перед тем, как планировать пить, чтобы избежать плохой пьяной ночи:

• ПИТЬЕВАЯ ВОДА. Скорее всего, вы уже знаете это.
• Сытно поесть перед выходом на улицу
• Не пей, если заболел
• По возможности вздремнуть перед питьем
• Не смешивайте наркотики с алкоголем
• Отслеживайте, как вы себя чувствуете после каждого напитка

Если вы следите за тем, что делаете, и принимаете правильные меры, чтобы не напиться, вы настроены на веселую и ответственную ночь.

Если у вас есть вопросы по поводу употребления или злоупотребления алкоголем, мы всегда готовы помочь. Свяжитесь с приемной комиссией по телефону 866-488-8349 и поговорите с одним из наших квалифицированных специалистов. Мы можем не только посоветовать вам ответственное употребление алкоголя, но и помочь вам предпринять следующие шаги, если вы заметили, что у вас или у любимого человека возникла проблема.

https: // www.