Помогите хочу бросить любовника, но не могу
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Люся
У меня то же.10 лет в браке.но любовника люблю.мужа нет!
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
Прозерпина
Просто надо развивать силу воли.
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..186 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
123 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
163 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
67 ответов
Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
..#23
#24
Гость
А любовник и должен давать только секс.
На то он и любовник
А то что вы называете любовник, просто член.
#25
гостья
по моему все предельно просто: надоел любовник- меняешь любовника; надоел муж- меняешь мужа, только надо быть готовой к тому что когда Вы надоедите — Вас тоже поменяют, а вообще самой надо быть интересной и развиваться ну и тогда все само собой будет складываться.
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
323 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
215 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
543 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
139 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
487 ответов
#27
Гость
Представьте как он ходит в туалет по большому!! Да с запором!! Сидит такой, весь красный, тужится, потеет!! Членик висит, маленький, скукоженый, синюшнего цвета, из него льется моча жёлтая!!
Ну что?? Вы хотите его ещё??
#27
#27
#28
Гость
Все кончается, ждите, когда отношения на нет сойдут.
Дело в том, что если отношения не развиваются, не переходят из одной стадии в другую, они обязательно прекратятся.
Ищите недостатки у любовника, и достоинства у мужа. Подумайте об общем деле с мужем: хобби, спорт, домашние хлопоты. Что угодно, чтобы был общий интерес. Сравните, что для Вас сделал муж и что любовник?
#28
#28
#28
Гость1
Здесь хихикают только те, кто через это не прошёл, не через просто секс, а очень сильную любовную зависимость. Я 7 лет таблетки пью и бросить его не могу, только вижу и сразу тянет очень сильно. Иду и чуть не плачу, что муж дома, муж грубый, а тот даёт ласку и тепло, чувствуешь себя женщиной, а не посудомойкой.
Месяц, два избегаю встречь и звонков, а когда начинает названивать — крах , сила воли пропадает. Размышления типа просто трах-трах могут произносить только те, кто не любил по настоящему. Мужа тоже люблю по своему, дорог как человек, но тепла от него нет. А этими угрызениями совести и довела себя до препаратов, нужно было сразу спать, а не строить из себя 4 года верную жену и плакать ночами от недостатка свободы. Решать может только каждый для себя. А о нравственности здесь пишут либо мужики, которым не дают, либо тёти на которых уже не стоит. На почве любви войны были, а здесь так размышляют «смени на другого» кошмар просто.
#34
#35
#36
Новые темы
Бросил парень
2 ответа
Социальный опрос
Нет ответов
Он не говорит «я люблю тебя»
1 ответ
Мужчина заблокировал в соцсетях и мессенджерах
Нет ответов
Девушки, как вы относитесь с женоподобным парням?
Нет ответов
#37
#38
Виктор
Здравствуйте! У меня такая ситуация.
Когда начал встречаться с будущей женой, мы поняли, что хотим с ней пожениться. Она сказала, что есть одно условие, которое необходимо принять. Один — два раза в месяц она встречается с мужчиной, он старше нас на 15 лет. Это не первый ухажёр и встречается она с ним уже много лет. Отказать ему она не может, очень сильная страсть и отличный секс. Я такой дать не смогу. Я естественно принял условие и уже год мы живем вместе и раза два в месяц она ездит к нему. Я тоже с ним знаком, очень уважаю его и понимаю, что устоять перед таким невозможно. По этому и принял условие. Это я к тому, что если не можете порвать с любовником то и не надо. Встречайтесь с ним периодически один-два раза в месяц, это нормально. Всеравно отказать ему вы ее можете, зачем бороться с собой?
#35
Виктор
Здравствуйте! У меня такая ситуация. Когда начал встречаться с будущей женой, мы поняли, что хотим с ней пожениться.
Она сказала, что есть одно условие, которое необходимо принять. Один — два раза в месяц она встречается с мужчиной, он старше нас на 15 лет. Это не первый ухажёр и встречается она с ним уже много лет. Отказать ему она не может, очень сильная страсть и отличный секс. Я такой дать не смогу. Я естественно принял условие и уже год мы живем вместе и раза два в месяц она ездит к нему. Я тоже с ним знаком, очень уважаю его и понимаю, что устоять перед таким невозможно. По этому и принял условие. Это я к тому, что если не можете порвать с любовником то и не надо. Встречайтесь с ним периодически один-два раза в месяц, это нормально. Всеравно отказать ему вы ее можете, зачем бороться с собой?
#40
Гость
Все кончается, ждите, когда отношения на нет сойдут. Дело в том, что если отношения не развиваются, не переходят из одной стадии в другую, они обязательно прекратятся.
Ищите недостатки у любовника, и достоинства у мужа.
Подумайте об общем деле с мужем: хобби, спорт, домашние хлопоты. Что угодно, чтобы был общий интерес. Сравните, что для Вас сделал муж и что любовник?
Как бросить любовника, Ваши истории.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
186 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
123 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
78 ответов
Krasavina Ekaterina
Психолог
13 ответов
Доценко Всеволод
Психолог
163 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
203 ответа
Леонова Ксения
Психотерапевт
19 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
67 ответов
Алла Бурая
Психолог
18 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
242 ответа
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
323 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
215 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?543 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
139 ответов
Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!
487 ответов
Как разрулить?#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Бросил парень
2 ответа
Социальный опрос
Нет ответов
Он не говорит «я люблю тебя»
1 ответ
Мужчина заблокировал в соцсетях и мессенджерах
Нет ответов
Девушки, как вы относитесь с женоподобным парням?
Нет ответов
#37
#38
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Как избавиться от любовника грамотно?
Когда замужней женщине не хватает внимания и ласки мужа, она начинает искать любовь на стороне.
Быть может, отношения семейной пары переросли в привычку, и нет больше былой страсти и романтики. Заведя любовника, спустя некоторое время женщина понимает, что отношения с ним не приведут ни к чему хорошему. Как бросить любовника не причинив ему большой душевной травмы, чтобы ни в коем случае не обидеть его чувства? Следует грамотно подойти к этому вопросу.
Для того чтобы постараться избежать серьезного конфликта при расставании с любовником, необходимо приложить максимум усилий. Нужно поставить себя на место этого человека, если отношения продолжаются достаточно долгое время, расстаться будет гораздо сложнее. Не стоит быть слишком подлой и бросать мужчину по телефону или через sms. Для расставания с человеком, нужно выйти с ним на откровенный разговор. Честно раскрыв свои чувства, необходимо как можно тактичнее объяснить причину расставания. Реакция партнера может быть разной. Облегчение, злость, гнев, разочарование, просьба дать ему второй шанс. Нужно быть готовой ко всему и не отступать от принятого решения.
Возможно, бывший любовник так просто не успокоится, и будет продолжать искать встречи, доставать телефонными звонками и письмами в социальных сетях.
В этом случае, лучше оборвать все ниточки, которые когда-то связывали, попросту игнорировать. Он должен понять, что решение принято окончательно и бесповоротно. Мужчина может прибегать к угрозам, что покончит жизнь самоубийством, таким образом вызывая, лишь жалость. Хороший психоаналитик ему в помощь. В такие моменты очень важно не потерять самообладание и не пойти на поводу у собственных чувств и эмоций. Особенно, если внутри еще не все остыло к этому человеку. В том случае, если ни разговор, ни игнорирование не помогают, нужно сделать так чтобы любовник сам захотел уйти. Существует несколько способов, как расстаться с любовником, если он против расставания.
Вариант №1. Постоянные скандалы. Ни один мужчина на нашей планете не любит, когда на него повышают голос. Постоянные крики, придирки, разборки по мелочам, недовольство по любому поводу смогут вывести из себя, даже самого спокойного и миролюбивого человека.
Рано или поздно ему не захочется общаться со скандалисткой.
Вариант №2. Вымогание денег. Постоянно заглядывая в бумажник любовника говорить, что ему необходимо давать больше денег на личные расходы, можно выпрашивать слишком дорогие подарки и если он не в состоянии их подарить, пусть уходит на все четыре стороны. Да, это не проявит женщину с лучшей стороны, может быть, даже разочарует избранника, но в этом и состоит основная задача.
Вариант №3. Патологическая ревность. Она может проявляться ко всему живому и не живому: к маме, жене, детям, друзьям, к работе. Список можно продолжать до бесконечности. Постоянный контроль. Куда пошел? Во сколько пришел? Где был? С кем? Ах, там еще женщины были? Регулярная проверка телефона и всех сообщений. Мужчины не любят, когда посягают на их личное пространство.
Для того чтобы не возникало желания заводить любовника, нужно откровенно разговаривать с мужем. Объяснить, что именно не устраивает в отношениях и попытаться вместе исправить все ошибки.
Быть может, следует разнообразить семейные будни и внести в семейную жизнь больше ярких красок. Тогда не придется думать, как избавиться от любовника, пока муж ничего не узнал.
Одним из самых действенных способов избавиться от любовника, является фригидность женщины в постели. Мужчина, часто заводит любовницу только для того, чтобы самоутвердиться в сексе или получить от него новые эмоции и ощущения. А если ограничить доступ к своему телу, или во время занятия сексом зевать, дремать, или скучно поглядывать на часы, пыл любовника остынет. Ссылаясь на постоянную головную боль, женские дни и прочие недомогания, терпение любовника может лопнуть, и он начнет искать замену своей вечно больной партнерше. Сложнее всего расставаться с любовником, если отношения продолжаются достаточно длительное время и в сердце сохранились теплые чувства.
Сердце, часто не желает слушать разум и беспокоит постоянными мыслями и приятными воспоминаниями об этом человеке. В таком случае, рекомендуется поставить перед собой конкретный выбор – семья или любовник.
Что произойдет, когда о любовнике узнает муж? А если в семье есть дети, ситуация может быть еще более трагичной. Принимая правильное взвешенное решение в пользу семьи, женщина приложит максимум усилий, чтобы противостоять своим противоречивым чувствам. Для этого следует найти, как можно больше недостатков у этого человека и сравнить их с достоинствами мужа. Каким бы любовник стал мужем и отцом? Редкие встречи и романтические свидания значительно отличаются от семейной жизни. Стоит ли терять то, что выстраивалось годами, ради новых мимолетных ощущений? Поломать гораздо легче, чем построить.
Порой, усталость от семейной рутины, дает трещину в отношениях с мужем. Рекомендуется объяснить ему всю сложившуюся ситуацию, упуская подробности. Только когда два человека проявят желание и необходимые усилия для сохранения семьи, все получится. Уверенность в любви мужа, искренности его чувств и большом желании быть рядом до конца жизни, даст сил противостоять любовнику и как можно быстрее грамотно разорвать с ним любые отношения.
Перед тем, как решиться на супружескую измену, нужно несколько раз подумать. Стоит ли оно того? Одно дело мимолетная интрижка и легкий флирт, а другое наличие постоянного любовника. Не стоит обманывать себя, мужа и другого мужчину. Очень редко, когда подобные романы заканчиваются серьезными отношениями, чаще они приводят к очередному разочарованию. Если есть желание просто развлечься, то следует сразу договориться о том, что продолжения не последует.
Любовник – это сексуальный партнер, с которым женщина не состоит в законных отношениях. Чаще всего в жизни замужней дамы он появляется в трудный момент ее семейной жизни. Отношения с ним, помогают забыть о домашних проблемах в то же время, добавляя новые неприятности.
Перед тем, как находить любовника и совершать супружескую измену, нужно не один раз подумать о своем решении. Возможно и без лишнего человека, приложив определенные усилия, получится наладить личную семейную жизнь. Отношения вне брака, могут зайти достаточно далеко и тогда, разойтись с любовником будет очень сложно.
Но если принято окончательное решение в пользу семьи, действовать нужно незамедлительно, прибегая к различным вариантам решения данной проблемы.
23 больших вопроса и шага, чтобы расстаться с тем, кого любишь и о чем не жалеешь
Отношения зашли в тупик, и ты знаешь, что пора уходить. Но как бросить любимого человека, несмотря на все, что случилось? Это всегда тяжело.
«До свидания» — пожалуй, самое горькое слово, которое можно когда-либо произнести. Оно может сильно повлиять на вашу жизнь и навсегда остаться в вашей памяти. Но как уйти от любимого человека? Готовьтесь к сердечной боли.
Отношения приходят и уходят. Как бы мы ни хотели, чтобы наши романтические отношения длились вечно, есть те, которым просто не суждено было быть. Всегда будут отношения, которые неизбежно закончатся, сколько бы времени и сколько слез в них ни было вложено.
Желание узнать, как бросить любимого человека, — самая душераздирающая ситуация. Мир всегда предполагает, что люди, которые расстаются, принимают решение уйти без усилий, но это совсем не так.
Когда вы решаете бросить кого-то, требуется огромное мужество, чтобы принять это решение. Это изменение сердца, прозрение или момент ясности? А может, все три? [Читайте: Как расстаться с любимым человеком — 18 шагов и что сказать]
Вы действительно должны уйти?
Есть общие причины, по которым люди хотят расстаться с любимым человеком. Влюбленность звучит фантастически, не так ли? Но, к сожалению, иногда это не фантастично, а иногда все меняется в худшую сторону.
Но прежде чем искать способы расстаться с любимым человеком, остановитесь на секунду и сделайте паузу. Узнайте, действительно ли вам следует расстаться с человеком, с которым вы живете. После всего, что вы пережили вместе, стоит ли расставаться с ними?
Конечно, если они для вас вредны или ядовиты, то не думайте ни секунды перед уходом. Если нет, то вам действительно нужно все обдумать. [Читайте: Вы страдаете от синдрома Белого Рыцаря?]
Научитесь отпускать
Самая трудная часть отпускания состоит в том, что кажется невозможным попрощаться с тем, кто вам дорог.
Вы можете обнаружить, что цепляетесь за мельчайшие клочки прекрасного идеала, пытаясь закрыть глаза на реальность.
Прощания всегда оставляют чувство неуверенности. Вы можете даже почувствовать страх, потому что вы попадаете в мир неизвестного. Расставаться с человеком, который так много для тебя значил, может быть душераздирающе. Этот опыт может быть травмирующим для обеих сторон и может вызвать горечь в вашем сердце.
Когда мы сможем попрощаться с хорошим? Когда нас уже не будет тянуть к слезам при произнесении этого слова? [Читать: Как разорвать токсичные отношения — 24 шага, чтобы закончить их и обрести счастье]
Успешные отношения — это улица с двусторонним движением. Вы никогда не можете ожидать, что отношения будут успешными, если одна из сторон решит пойти на это без энтузиазма. Чувства могут улететь в окно, когда ваше сердце устанет, утомится и проголодается.
Есть те, кто пытается спасти все, что возможно, в отношениях. К сожалению, есть те, кто обнаруживает, что в отношениях не было ничего, что стоило бы спасать.
Многие из этих несчастных узнают об этом, когда уже слишком поздно, и их сердца изуродованы. [Читайте: как разлюбить, если вы не видите будущего в романтике]
Вопросы, которые нужно задать перед тем, как попрощаться
Прежде чем принять важное решение расстаться с любимым человеком, поразмышляйте над собой. «До свидания» — серьезное слово, и его не следует произносить беззаботно.
Неожиданное прощание может оставить травмирующий шрам как у другого человека, так и у вас самого. [Читайте: Сожаление о самосвале — Хронология и этапы раскаяния, когда вы бросаете кого-то]
Прежде чем вы решите бросить кого-то, задайте себе эти вопросы.
1. Почему я ухожу?
Это, пожалуй, самый важный вопрос, который нужно задать себе перед тем, как вы решите бросить своего партнера. Дайте себе время, чтобы ответить на этот вопрос, и обязательно копните глубже. Помните, что причины ухода кого-то должны выходить за рамки поверхностных.
Отношения стали оскорбительными? Перевешивают ли грустные моменты счастливые? Когда вы обнаружите, что больше не можете сохранять отношения, поговорите об этом со своим партнером и отпустите сейчас, пока не стало слишком поздно.
[Читайте: 21 честная причина, почему так много пар со временем расходятся]
2. Осталась бы я собой, если бы ушла от этого человека?
Слишком много людей потеряли свою личность из-за отношений. Как только они оказались в отношениях, они дистанцировались от всего, с чем себя отождествляли, — от хобби, увлечений и даже от друзей и семьи.
Они привязались к своему партнеру и в процессе потеряли свою индивидуальность.
Прежде чем вы решите расстаться с любимым человеком навсегда, спросите себя, потеряли ли вы свою личность, когда вступили в отношения. Будете ли вы по-прежнему собой, когда отношения закончатся, и вас больше нельзя будет идентифицировать как вторую половинку вашего партнера? [Читайте: 23 черты созависимости, которые делают вас цепкими, и как избавиться от этого]
3. Кем я вижу себя с этим человеком в ближайшие пять лет?
Когда вы уже давно вместе со своим партнером, вы, скорее всего, думаете о будущем. Годы могут изменить отношения двумя способами: либо вы в них надолго, либо нет.
Когда вы обнаружите, что у вас есть сомнения, спросите себя: хочу ли я быть с этим человеком через пять лет?
Время может изменить людей, и если вы чувствуете, что время не будет союзником в отношениях, вам обоим пора пересмотреть свое партнерство. [Читать: 16 признаков того, что пора двигаться дальше и прекратить отношения]
4. Делает ли этот человек меня счастливым?
Здоровые отношения должны делать вас счастливыми. Это правда, что идеальных отношений не бывает и всегда будут бури. Трудности, с которыми сталкиваются эти люди, сделают их отношения крепче.
Однако среди этой борьбы вы должны чувствовать общее счастье. Если вы чувствуете, что несчастливы в отношениях, не настаивайте на том, чтобы остаться, потому что у вас есть чувство долга.
Если вы чувствуете себя несчастным и чувствуете необходимость бросить любимого человека и разорвать отношения, вы имеете право высказать свои чувства партнеру. [Читайте: 10 шагов, чтобы сказать своему партнеру, насколько вы несчастны в отношениях]
5.
Стал ли я лучше благодаря этим отношениям?Люди очень упрямые существа. Они никогда не меняются, если только что-то не заставляет их изменить свой образ жизни. Когда вы со своим партнером, спросите себя: чувствуете ли вы, что вы стали лучшей версией себя из-за отношений?
Когда ваш партнер заставляет вас хотеть стать лучше, и вы хотите изменить свои вредные привычки к лучшему, вы будете знать, что вы с человеком, который пробуждает в вас лучшее.
Но если вы чувствуете, что отношения не приносят вам ничего, кроме обиды, гнева и других негативных чувств, пора отстраниться. [Читайте: Как стать лучше в отношениях и стать счастливее]
6. Люблю ли я этого человека или просто его версию, которой я хочу, чтобы он был?
Любовь довольно сложна, и чаще всего мы склонны смотреть на все сквозь розовые очки. Люди изменят свой образ жизни, только если захотят. Помните, что все сводится к свободе воли.
Не продолжайте обманывать себя, что вы будете продолжать любить фальшивую версию человека, с которым вы находитесь. Если вы не можете любить их сейчас, сможете ли вы полюбить их в будущем?
Помните, что оставаться в ложных отношениях очень больно, и никто из вас этого не заслуживает. [Читайте: 22 больших признака того, что вы оказались в ловушке проблемных отношений]
7. Будут ли сожаления, если я не закончу это сейчас?
Отпустить кого-то или оставить того, кого любишь, сложно. Загляните в будущее и посмотрите, где вы окажетесь через пять лет. Помните, что жизнь с сожалениями может нанести вам шрам на всю жизнь, и вы будете продолжать корить себя из-за этого.
Есть вещи и похуже, чем остаться на какое-то время в одиночестве. Помните, что не следует тосковать по прошлому только потому, что оно удобно и знакомо.
Неудовлетворительные отношения могут только разъесть ваше счастье и нет смысла продлевать их. [Читать: Как справиться с сожалением и научиться смотреть в лицо реальности такой, какая она есть]
8. Какую ценность этот человек приносит в мою жизнь?
Есть люди, которые делают нашу жизнь лучше.
Это люди, которые делают мир ярче и веселее. Ваш партнер заставляет вас так себя чувствовать?
Если ваш партнер помогает вам видеть радость в каждом дне и помогает вам видеть свет в темные дни, вы нашли человека, за которого стоит бороться.
Когда вы сомневаетесь, всегда спрашивайте себя, стоит ли ради этих отношений жертвовать своим счастьем. [Читайте: 34 веские причины расстаться с любимым человеком]
9. Посвящаем ли мы время и обязательства отношениям?
Хотя многие из нас перегружены обязательствами и испытывают нехватку времени, мы всегда можем найти время для тех, кого любим. Помните, что никто никогда не бывает слишком занят и всегда может найти для вас время.
Никогда не позволяйте себе постоянно сидеть на заднем сиденье из-за постоянных обязательств. Если вы не пользуетесь уважением или желанностью в отношениях, вы всегда можете бросить того, кого любите, потому что отношения все равно закончатся.
10. Какой будет моя жизнь, когда я уеду?
Еще раз взгляните в будущее и представьте, какой была бы ваша жизнь без этого человека.
Если вы обнаружите, что будете в мире без своего партнера в своей жизни, вам лучше признаться, пока ваши сердца все еще целы.
Расставания могут быть бурными, но, как и все бури в жизни, они недолговечны. Вы обязаны очистить свою жизнь от негативных чувств, потому что жизнь слишком коротка, чтобы жить с сожалениями.
Если вы чувствуете, что пришло время отпустить ситуацию, перережьте шнур, пока время еще ваш друг. [Признание: Моя 9-летняя любовь. Боль разрыва длительных отношений]
Как уйти от любимого человека и не оглядываться назад с сожалением
Теперь, когда вы задали себе важные вопросы, вот способы, как уйти кого любишь. Это душераздирающе, но часто необходимо.
1. Не приукрашивайте это
Если вы действительно упорно хотите их бросить, нет необходимости приукрашивать. Будьте прямолинейны и прямолинейны с ними, если хотите избежать их надежд или недопонимания. Если вы приукрасите это, они могут неправильно истолковать это как нечто иное, чем расставание.
Ты заканчиваешь дела, так что имейте наглость быть с ними честными хотя бы в последний раз. Если это их вина, это поможет им понять, что нужно улучшить, и не делать этого в следующий раз. [Читать: Как закончить отношения в хороших отношениях — 20 способов изящно закончить отношения]
2. Сделайте это лично
Каким бы легким и легким ни было расставание из-за смс, звонка или социальных сетей, это не то расставание, которого заслуживает ваш партнер. Личное расставание более интимно и дает им завершение, необходимое для того, чтобы пережить расставание.
Это также показывает, что вы достаточно уважаете их, чтобы расстаться с ними лицом к лицу. Кроме того, не пугайте их, так как это худшее, что вы можете с ними сделать. [Читайте: Почему отношения терпят неудачу — 25 причин, по которым любовь может полностью развалиться]
3. Не просите их дружить
Вы еще больше разбиваете им сердце, предлагая дружить даже после расставания. Поэтому, если вы хотите знать, как уйти от любимого человека, не просите его стать вашим другом или остаться в вашей жизни.
Вы не только еще больше разбиваете им сердце, но и даете им ложные надежды.
Самое главное, единственная причина, по которой вы спрашиваете об этом, — это желание чувствовать себя лучше во время расставания и по-прежнему иметь их без обязательств. Это очень бессердечный шаг, поэтому избегайте этого. [Читайте: Можете ли вы дружить с бывшим после расставания?]
4. Сделайте это наедине
Если вы хотите расстаться правильно, сделайте это наедине. То есть, если вы хотите, чтобы кто-то из вас не устроил сцену, или если вы хотите сказать все, что нужно сказать. Это может быть довольно неловко делать это в общественном месте, и вы можете не сказать всего, что нужно сказать.
Ваши отношения — это очень личная и интимная вещь между вами обоими, и до последнего момента так и должно быть. [Читайте: 20 лучших вопросов, которые можно задать бывшему после разрыва, чтобы найти выход]
5. Не подвергайте сомнению свое расставание
Единственное, что вам нужно помнить, если вы хотите узнать, как расстаться с любимым человеком, — это не подвергать сомнению свое решение.
Вы дошли до этой точки этой функции, поэтому вы должны быть достаточно уверены в разрыве с ними.
Так что вы обязаны перед ними и отношениями не подвергать сомнению ваше решение. Это означает, что нельзя возвращаться к ним после того, как вы ушли. Как только вы порвете с ними, это должно быть окончательным. [Читайте: когда пора расставаться? 15 признаков, чтобы точно знать, пора ли]
6. Не будьте ласковы
Когда вы расстаетесь, вы часто чувствуете себя плохим человеком в этом сценарии. Неважно, как сильно вы хотите утешить их, не проявляйте привязанности ни в какой форме.
Ваши отношения закончились, и вы больше не несете ответственности за то, чтобы они чувствовали себя лучше или утешали их.
Когда вы проявляете привязанность, это также может заставить их поверить в то, что у отношений все еще есть шанс наладить отношения. Если вы хотите знать, как правильно расстаться с любимым человеком, просто ведите себя корректно во время расставания.
7.
Пропустить фразы-клишеВам известны такие популярные фразы, как «это не ты, это я» или «мне просто нужно привести себя в порядок». Избегайте их использования любой ценой. Нет смысла говорить их только для того, чтобы избежать неизбежного.
Опять же, вы только еще больше их обидите и просто скроете от них правду. Если хочешь сказать, что разлюбил, так и скажи. Вы знаете, что они говорят – лучше ранить их правдой, чем утешить ложью. [Читайте: 18 линий разрыва, которые вы можете использовать для расставания без беспорядка]
6 причин, по которым вы можете не захотеть расставаться с любимым человеком
Конечно, может быть так, что вам вообще не нужно уходить. Если вы стоите на пороге, возможно, некоторые из этих причин могут помешать вам уйти.
Хорошая новость заключается в том, что если вы выдержите бурю, часто будет солнечное небо. [Читать: Терапия отношений — 25 подсказок, чтобы узнать, поможет ли это вашему роману]
1. Трава всегда выглядит зеленее
Для большинства из нас трава всегда кажется зеленее, но часто это иллюзия.
Так что вместо того, чтобы немедленно уйти из-за проблем, постарайтесь довести дело до конца и заставить его работать. Всегда будут борьба и боль, но все зависит от выбора того, кто стоит борьбы.
Если вы считаете, что ваши одинокие друзья прекрасно себя чувствуют, потому что они встречаются с кем хотят, и им не нужно беспокоить кого-то по их делу, возможно, это так, а может и нет. Статистика показывает, что около 50 процентов женатых людей, которые разводятся, в конечном итоге хотят, чтобы они попытались решить эту проблему.
Так что, если есть хоть малейший шанс, что у вас получится, почему бы не попробовать? [Читайте: 28 признаков того, что ваши отношения уже закончились]
2. Если вы разорвете отношения, то сразу же станете счастливы
Это не значит, что расставание с проблемными отношениями нехорошо для некоторых людей. На самом деле, многие люди намного счастливее, когда их партнер ушел. Проблема в том, что если вы любите кого-то и бросаете его, вы можете просто обнаружить, что проблема не в нем.
Модели отношений имеют тенденцию повторяться, поэтому, если вы склонны совершать одни и те же ошибки в отношениях, они не изменятся только потому, что вы порвали со своим партнером.
Итак, прежде чем спрашивать себя, как бросить того, кого любишь, возможно, тебе следует сначала подумать о скрытой проблеме. [Читайте: Как успокоить свой разум и сделать душевный покой]
3. Вы находитесь в добровольном нисходящем цикле
Вместо того, чтобы оставить человека, которого вы любите, попытайтесь изменить ситуацию, думая позитивно и представляя им то же самое. Легко убедить не только себя, но и своего партнера, что ничего не получится. Это только портит отношения.
Мы не говорим, что ваши проблемы надуманные и недействительные, но если вы склонны саботировать собственные отношения из-за своего багажа, то пришло время заглянуть внутрь себя. [Читайте: ваши отношения застряли в кармическом цикле? Примите решение сейчас]
4. Любовь не должна быть такой тяжелой
Если есть общая причина, по которой люди хотят знать, как расстаться с любимым человеком, то вот она.
Мы видим эту линию все время, и, к сожалению, это не точное представление о том, что такое отношения. Мы все выросли, наблюдая за женскими фильмами и ситкомами со счастливым концом.
В жизни часто случаются несчастливые концы. Если вы думаете, что должны уйти от того, кого любите, потому что ваши отношения не работают, потому что они чертовски тяжелы, подумайте еще раз. Если вы хотите, чтобы что-то работало, вам нужно приложить усилия.
Нереально и непрактично предполагать, что отношения должны быть легкими и легкими, поскольку теперь так устроена жизнь. Любовь — это не сказка. Это прочная группа лайков и поддержки между двумя людьми. [Читайте: 20 чрезвычайно ложных мифов о свиданиях, которые вам нужно изгнать из головы]
5. Они никогда не изменятся
Вероятно, это правда; они никогда не изменятся. Но вы останавливаетесь и спрашиваете себя, действительно ли вы хотите, чтобы они изменились. В нас есть личностные характеристики, которые почти невозможно изменить, но это и хорошо, и плохо.
Вы точно знали, во что ввязываетесь, когда вступали в отношения, так почему же вы поняли это только сейчас?
Конечно, любовь может сделать нас глупыми и слепыми, но определение любви также заключается в том, чтобы принимать человека без каких-либо условий. [Читайте: изменились ли современные отношения к лучшему или хуже?]
6. Все происходит слишком быстро, и никто не хочет работать ради вещей
Мы живем в современную эпоху свиданий, и, к сожалению, благодаря Интернету и технологиям она требует мгновенного удовлетворения. Мы так привыкли получать то, что хотим, и тогда, когда мы этого хотим, но это не так. Любовь требует тяжелой работы и самоотверженности.
Поэтому, прежде чем думать о том, как расстаться с любимым человеком, сначала оцените, относитесь ли вы к тому типу людей, которые хотят чего-то сразу. Вы не должны уходить только потому, что все становится тяжело, и вы хотите немедленного удовлетворения.
Отношения могут быть счастливыми, но это еще не все.
Это сочетание плохого и хорошего. [Читать: 27 признаков несчастного человека, которые скрываются за счастливой улыбкой]
Будьте настолько уверены, насколько это возможно, прежде чем уйти
Уходить иногда так же тяжело, если не больше, чем оставаться с любимым человеком. Просто убедитесь, прежде чем уйти, что вы знаете, чего хотите в своем сердце. Никогда не оглядывайтесь назад и не сожалейте о том, что вы упустили.
Итак, прежде чем принять решение, о котором потенциально можно пожалеть, убедитесь, что это правильное решение для вас. Оцените свои отношения и все причины, по которым вы расстались, прежде чем доводить дело до конца. Если это действительно непоправимо, то уходите.
[Читайте: Как сказать партнеру, что вы несчастны, и 18 шагов, чтобы не обидеть его]
В некоторых случаях лучше расстаться сейчас, чем упрямо настаивать на том, чтобы остаться и слишком поздно узнать, что вы стали чужие в глазах друг друга. Поэтому, если вам интересно, как бросить кого-то, кого вы любите, задайте себе эти вопросы и обдумайте эти шаги.
А затем примите решение навсегда.
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Как бросить любимого человека, если знаешь, что это правильно? — Маура Матарезе, Массачусетс, LMHC
Даже когда все признаки разрыва отношений громкие и ясные, расстаться с тем, кого ты все еще любишь, ну… больно. Наверное, поэтому многие пишут и даже поют об этом неприятном выборе, ведь знают, что «расставаться тяжело».
И в отличие от хита Нила Седаки 1960-х « Breaking Up Is Hard To Do», вы, вероятно, не будете петь «запятая, запятая, вниз, дуби-ду, вниз вниз» до, во время или после фактического разговора о расставании.
Так как же оставить того, кого все еще любишь ?
Если вы пытаетесь отпустить токсичные отношения, оставить плохие отношения, закончить роман с кем-то, кого вы все еще любите, отпустить отношения, которые идут своим чередом, или следовать за своей душой, которая зовет вас в другом месте, важно знать искусство «как уйти от того, кого ты все еще любишь» .
Это может иметь большое значение как для вас, так и для вашего партнера. Это поможет вам чувствовать себя хорошо, когда вы сделали выбор оставить кого-то, кого любите, потому что вы знаете, что сделали все возможное. Это означает, что вы участвовали в вдумчивом и интроспективном процессе, который помог вам обнаружить ясность того, что ваш выбор «правилен для вас», а также набор сострадательных навыков, необходимых вам, чтобы сообщить о своем выборе вашему партнеру.
И хотя ваш выбор может разочаровать или даже опустошить вашего партнера, понимание «искусства того, как уйти от кого-то, кого вы любите, когда вы знаете, что это правильно», поможет смягчить боль вашего партнера и уменьшить его шрамы, чтобы они можно исцелить.
Итак, с учетом сказанного, вот шесть советов, которые помогут вам подготовиться и выполнить эту болезненную задачу.
Сначала оцените свой вопрос «почему?».
Иногда ясно, что у вас может быть мало общего с вашим партнером или у вас нет общего видения будущего.
Когда это происходит, «почему» становится довольно банальным. И чаще всего «это» будет ощущаться и для вашего партнера. Гораздо легче оставить того, кого любишь, когда это происходит.
В других случаях ваше желание покончить с чем-то может быть для вас не совсем ясным. Возможно, у вас нездоровые отношения, из-за которых вы опустошены и смущены тем, почему вы остаетесь? Как выйти из нездоровых отношений может быть непростой задачей.
Или, возможно, ваше влечение или желание к партнеру угасли? Если это так, то знайте, что это нормально, и желание можно возродить, если оба человека искренне желают узнать, как это сделать.
Возможно, вы влюбились в другого?
Или, возможно, вы возлагаете на своего партнера нереалистичные ожидания и возлагаете на него несправедливое бремя из-за своего нынешнего состояния неудовлетворенности? Посмотрите, сможете ли вы быть по-настоящему честными с собой по этому поводу.
Если вы действительно делаете все возможное, вам нужно понять, что внутренне побуждает вас уйти, даже если вы не делитесь этими причинами со своим партнером.
Если ваши причины вам не совсем ясны, ознакомьтесь со следующими статьями: Расставание? Как сделать лучшее из худшего, или 40 распространенных причин, по которым пары распадаются.
2. Оцените, насколько вы готовы расстаться с этим человеком.
Знание того, что вы готовы разорвать отношения, отличается от готовности сделать это на самом деле. Потратьте некоторое время на преодоление любой двойственности, которая может возникнуть у вас по поводу расставания с кем-то, кто вам очень дорог.
Закройте глаза и настройтесь на свой сердечный центр. Когда вы представляете себе этот разговор, обратите внимание, что происходит в вашем сердце и теле? Вы чувствуете себя спокойно и ясно? Или вы чувствуете напряжение, панику, грусть, стыд, вину или страх?
Есть ли в вас какая-то часть, которая так боится навредить вашему партнеру, что вы скорее выдержите ее, чем почувствуете дискомфорт от расставания и рискуете показаться «плохим парнем/девушкой»? Если да, то это хороший повод обратиться к психотерапевту.
В таких случаях чаще всего существует глубоко укоренившееся убеждение в том, что потребности других важнее ваших собственных. Может потребоваться время, чтобы избавиться от такого рода убеждений, поэтому опытный психотерапевт, который понимает созависимость, может действительно помочь здесь.
И когда люди не избавляются от этого убеждения, со временем они часто обижаются и становятся пассивно-агрессивными. Некоторые даже разыгрывают и в конечном итоге изменяют своему партнеру и заводят романы.
3. Прощупайте почву, чтобы оценить, как ваш партнер может отреагировать на ваше решение разорвать отношения. То, как будет выглядеть разговор, зависит от того, где находится ваш партнер и насколько он уязвим.
Если ваше «почему» вы хотите расстаться с этим человеком, потому что у вас мало общего или вы считаете, что вы переросли друг друга, то это, скорее всего, будет более легкий разговор.
Если это связано с другими причинами, такими как модели токсического поведения, т.
е. жестокое обращение или зависимость, или если вы испытываете чувства к кому-то другому и хотите уйти, чтобы быть с ним, то будьте готовы к большому отпору. Делиться этой правдой о том, почему вы хотите уйти, может быть не лучшим решением для вас обоих.
Независимо от причины, вы можете прощупать почву, сказав что-то вроде: «В последнее время я чувствую себя немного оторванным от нас и не уверен в нашем будущем. Вы чувствовали то же самое»?
Или «В последнее время я чувствую себя очень беспокойно и конфликтно. Как бы я ни любил тебя, что-то мне кажется неправильным…»
Если вы находитесь в токсичных отношениях или ваш партнер все еще любит вас, то ваш разговор о «прощупывании почвы» вызовет панику. в другом или чувствовать себя как нападение на самоощущение вашего партнера. Они могут умолять вас остаться, говоря: «Они сделают все, что угодно», чтобы все исправить, или пытаться пристыдить вас за то, что вы хотите уйти от них. Если у вас есть общие дети, то они могут даже предположить, что ваш уход от них испортит детям жизнь.
Если речь идет о детях, лучше всего работать с опытным терапевтом, который поможет вам разработать стратегию в этом отношении.
Помните, что под защитными реакциями скрывается боль. Поэтому, если вы испытываете какое-либо сопротивление со стороны вашего партнера, попробуйте просто выслушать, не защищаясь, а затем ознакомьтесь с советом № 4 ниже.
4. На основе вашего первоначального разговора и реакции вашего партнера подготовьте несколько сценариев, которые говорят об их основных уязвимостях, связанных с тем, что их оставили.
Когда человек реагирует гневом или паникой, есть вероятность, что ваш выбор оставить его задел его уязвимую «раненную часть», которая существовала до вас. Их боль основана как на «здесь и сейчас» вашего желания уйти, так и на «когда и потом» какой-то предыдущей травмы. У этой «части», вероятно, есть какое-то глубоко укоренившееся убеждение в том, что они не привлекательны или желанны, и ваше желание оставить их запускает это убеждение.
Иногда даже часть из них испытывает ужас при мысли о том, что их покинут. Они вполне могли быть эмоционально брошены или пренебрегаемы родителями, когда они были детьми. Поэтому важно найти способы говорить с состраданием об этих основных уязвимых частях вашего партнера.
Вы можете сказать что-то вроде: «Мой выбор уйти не влияет на то, насколько вы привлекательны или желанны. Мое сердце больше не чувствует связи, и мне нужно начать новую главу без тебя».
Или «Я знаю, что это не то, чего ты хочешь, и ты боишься внутри, но, пожалуйста, знай, что ты особенный для меня, и часть меня всегда будет любить тебя. Мне просто нужно уйти».
Также будьте готовы к тому, что ваш партнер может не принять ответ «нет». И они будут упорно бороться, чтобы заставить вас остаться. Они могут продолжать спрашивать снова и снова, почему или что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?
Если это произойдет, важно не вдаваться в причины. Вникать в это — их способ попытаться снова зацепить вас.
Так что лучше не усложнять и быть ясным. Вы можете выслушать чужую боль, не защищаясь, и сказать: «Мне очень жаль, что я причинил тебе боль, но я действительно принял решение».
5. Когда вы, наконец, заговорите о расставании, если вы чувствуете, что это уместно, подумайте о том, чтобы подарить им какой-нибудь небольшой подарок, знак, чтобы показать, что они важны для вас.
Терапевты называют это «переходным объектом». Это способ для вашего партнера удержать какую-то маленькую часть вас, когда он не совсем готов отпустить.
6. После того, как вы бросите того, кого любите, когда вы знаете, что это правильно, поддерживайте хорошие границы с небольшим контактом или без него.
Хотя поддержание контакта может помочь вам почувствовать себя лучше, потому что вы даете своему бывшему понять, что вам все еще не все равно, это часто может подавать смешанные сигналы вашему бывшему. Вашему бывшему потребуется время, чтобы оплакать эту потерю, и слишком много контактов может затормозить его процесс скорби, поскольку он будет цепляться за ложную надежду.
Если вы обнаружите, что сожалеете, подумайте о том, чтобы пойти на терапию, чтобы добраться до сути того, что происходит внутри вас. Тогда вы сможете принять подлинное решение относительно того, оставаться ли вам в расставании или снова сойтись и попробовать что-то еще.
Все в жизни заканчивается. А концовки — это не провалы.
Это реорганизации, так как люди постоянно растут и меняются. И у каждых отношений есть сезон. Некоторые имеют много сезонов. У некоторых даже есть целая жизнь сезонов.
А учитывая, насколько коротка и хрупка жизнь, важнее всего качество смены времен года, а не их количество.
Никогда не бывает легко оставить того, кого любишь, даже если знаешь, что это правильно . Это требует мужества, ясности, уверенности и сострадания. И если вы будете каждый день находить время, чтобы закрыть глаза и успокоиться, вы найдете все это и даже больше внутри себя.
И когда вы все это найдете, вы сможете чувствовать себя хорошо, иметь мужество сделать правильный выбор и взять на себя ответственность за то, чего больше всего желает ваше сердце.
Маура Матарезе, Массачусетс, LMHC, R.Y.T. Психотерапевт и писатель, практикующий в Садбери, штат Массачусетс. Если вы столкнулись с вопросом «Как бросить того, кого вы любите, когда вы знаете, что это правильно?», ознакомьтесь с ее книгой «В поисках надежды в кризисе: советы терапевта». Взгляд на любовь, потерю и мужество. Если после разрыва вы чувствуете себя разбитым горем, ознакомьтесь с ее новым онлайн-курсом; Обрести надежду после разбитого сердца: узнайте секрет, как забыть своего бывшего и начать чувствовать себя лучше сейчас, 9 лет0005
Как расстаться, если вы все еще влюблены
Когда вы состоите в отношениях, существует много других факторов, помимо любви, которую вы чувствуете. Быть частью пары также предлагает компанию, дружбу и общение — то, чего люди инстинктивно жаждут. В современном мире отношения позволяют повысить уровень жизни, разделив доходы и расходы. Если у вас есть дети, то ваш партнер становится вашей семьей.
Как только вы поймете, что вам нужно уйти от всего этого, последствия могут быть разрушительными.
Еще сложнее, если вы все еще любите человека, от которого хотите уйти. Зная, как оставить кого-то, кого вы любите, столкнувшись со всеми этими факторами, может показаться невозможным. Вы можете только надеяться свести к минимуму количество боли, которую вы чувствуете, чтобы вы могли жить дальше.
Как двигаться дальше после ухода от любимого человека
Возможно, ваше сердце все еще держится за кого-то, кого вы любите, но ваш разум знает, что пора двигаться дальше. Причины этого могут быть такими же простыми, как вы чувствуете, что выросли из отношений, или это может быть из-за чего-то столь серьезного, как физическое насилие.
Какими бы ни были ваши обстоятельства, научиться расставаться с любимым человеком нелегко. Совет ниже должен предложить вам некоторую помощь в том, как сделать это наиболее здоровым способом, чтобы вы оба могли закрыться.
1. Сделайте это лицом к лицу
Если вы решили, что готовы расстаться со своим партнером, будет справедливо сделать это лицом к лицу.
У вашего партнера может быть что-то, что он хочет сказать в ответ, что поможет ему пережить расставание, и будет справедливо, если вы дадите ему такую возможность.
Несмотря на то, что вам гораздо легче вести трудные разговоры с помощью текстовых сообщений или по телефону, если вы не чувствуете себя в безопасности или боитесь, что их реакция может быть агрессивной, лучше всего набраться смелости и дать им уважение прекращения отношений лично.
2. Примите тот факт, что вы все еще любите друг друга, но ваши разногласия непримиримы
Некоторые причины, по которым отношения заканчиваются, связаны не с предательством или жестоким обращением, а с чем-то, с чем никогда нельзя смириться. Если ваш парень хочет иметь детей, а вы нет, в таком конфликте нет компромисса.
Если ни один человек не хочет быть убежденным, то как бы вы ни любили друг друга, это не изменит этих предпочтений. Вы можете только смириться с тем, что не хотите от жизни одного и того же, и, в конечном счете, вы не сможете сделать друг друга счастливыми.
Немедленное прекращение отношений — это реально. Поначалу такое расставание может быть трудно принять, но чем раньше вы сможете это сделать, тем скорее вы сможете двигаться дальше и найти человека, который хочет от жизни того же, что и вы.
3. Признайте наличие серьезной проблемы в ваших отношениях
Когда отношения становятся ядовитыми, это может начаться медленно. Ни один из людей не будет знать, что их взаимодействие и поведение в конечном итоге сделают отношения токсичными для одного или обоих из вас. Как только вы осознаете, что нездоровая динамика между вами не имеет решения, вам важно знать, как разорвать отношения, когда вы все еще влюблены.
Покончить с вещами, когда любовь ушла, очень просто. Однако, когда вы все еще любите своего партнера, вы должны быть готовы к горю, которое последует за трудным решением. Напоминание себе о серьезной проблеме в отношениях и о том, почему они никогда не сработают, поможет вам стать сильнее и сосредоточиться на продвижении вперед по жизни.
4. Ты заслуживаешь лучшего
Оставить того, кого любишь, намного сложнее, когда ты боишься никогда больше не найти компаньона. Так много людей остаются в безжизненных отношениях, потому что они боятся навсегда остаться в одиночестве. Но каждый должен знать, что он заслуживает шанса на настоящую любовь и хорошего отношения со стороны человека, с которым он находится.
Оставаться с кем-то, кто вас огорчает или пробуждает в вас худшее, — ошибка. Это помешает вам исцелиться от боли, которую причинил вам этот опыт, и помешает вам найти человека, который вам подходит. Уходи и не оглядывайся. Поверьте, вы приняли правильное решение.
5. Отсутствие контактов после расставания
От старых привычек трудно избавиться. Поднимать трубку и звонить партнеру всякий раз, когда у вас возникают проблемы, — это привычка. После того, как вы объявили об уходе, вы больше не можете этого делать. Это будет сбивать с толку вас обоих, потому что вы все еще ведете себя так, как будто вы вместе, даже после того, как решили, что лучше вам расстаться.
Возможно, вы не замечаете, что используете чрезвычайные ситуации как предлог, чтобы поговорить с бывшим, но именно это вы и делаете. Это означает, что часть вас все еще держится за отношения и не позволяет им закончиться. Это только задержит процесс вашего продвижения вперед.
После расставания не рекомендуется контактировать длительное время. Позвольте себе постепенно перестать думать о нем. Это включает в себя отсутствие контактов в их учетных записях в социальных сетях. Если возможно, удалите их, чтобы вам не приходилось видеть их обновления и изображения; они будут служить лишь напоминанием о боли утраченной любви.
6. Сосредоточьтесь на себе
Хотите знать, как разорвать отношения, когда вы все еще влюблены, самым здоровым способом? Сделайте это, сосредоточившись на себе, а не на своем бывшем. Легко увлечься беспокойством о том, как быстро ваш бывший найдет другого человека или переживает ли он расставание так же сильно, как и вы. Однако это опасный грунт.
Если вы сосредоточитесь на проблеме, она будет только расти в вашем уме. Здоровый способ двигаться вперед — это сосредоточиться на своем исцелении — вашей способности выйти из ситуации сильнее и мудрее, а не защищаться и ожесточаться. Прочтите несколько книг по самопомощи и посмотрите, сможете ли вы определить коренные причины проблем в ваших отношениях, чтобы предотвратить их повторение в следующих отношениях.
Сделай себя лучше и того, кто сможет стать частью счастливой любящей пары.
7. Позвольте себе горевать
В эти дни мы так сильно давим на себя, чтобы быть сильными. Некоторые люди считают, что, когда вы усваиваете негативные чувства, вы можете заболеть. Не думайте, что вам нужно скрывать боль, которую вы чувствуете, или ожидать этого, потому что это закончилось, вы должны немедленно начать преодолевать это.
Исцеление требует времени, особенно когда ты знаешь, что все еще любишь своего бывшего. Дайте себе определенный период времени, чтобы оплакать конец ваших отношений.
В это время вы можете плакать сколько угодно. Вы можете вспоминать о прекрасных временах, которые вы провели вместе, и вы можете фантазировать о том, как все могло бы быть лучше.
Будь то три месяца или год, знайте, что по прошествии этого времени наступает новый день. Вы больше не позволите себе чувствовать себя несчастным из-за расставания или говорить о своем бывшем.
8. Не пытайтесь остаться друзьями
Пытаться сохранить дружбу, когда отношения потерпели неудачу, — не самая мудрая идея. Выяснить, как бросить того, кого любишь, сложно, но поддерживать с ним дружбу — это просто способ отсрочить завершение отношений для вас обоих. Позволить себе пережить горе из-за окончания ваших отношений — это необходимая боль, которую нельзя избежать или обмануть.
Когда вы пытаетесь подружиться со своим бывшим, возможно, вы даже побуждаете его поверить в то, что он может убедить вас принять его обратно. Рекомендуется сделать расставание полным и окончательным.